Основний інстинкт. Психологія інтимних стосунків

Ігор Вагін

Антоніна Глущай

ОСНОВНИЙ ІНСТИНКТ

ПЕРЕДМОВА

У вас у руках книга, яка не має аналогів у вітчизняній психологічній літературі, присвяченій міжособистісним відносинам.

По-друге, тому що в ній детально проаналізовано найскладніші моменти взаємин чоловіка та жінки, дано практичні поради та способи вирішення гострих проблем.

І, нарешті, по-третє, бо вона написана жінкою та чоловіком. А це означає, що книга позбавлена ​​одностороннього підходу до проблем. Ви зможете одночасно виглядати у два дзеркала, і кожне скаже вам правду.

На щастя ведуть два шляхи - важкий (заплутаний) та вірний (простий).

Який ви вибираєте? Якщо друге, то ця книга для вас. У ній ви знайдете те, про що двоє ніколи не розкажуть одне одному. Вона - про інтимні речі, які хвилюють кожного, незалежно від віку.

Досвід підказує, що найчастіше не ми контролюємо свої почуття, а вони – нас. Кохання ірраціональне. І все ж таки автори впевнені і хочуть переконати своїх читачів у тому, що зовсім необов'язково проходити тернистий шлях розчарувань та образ, щоб навчитися розумно будувати особисті стосунки.

Багато одкровень у цій книзі можуть здатися читачам надто сміливими, а часом і шокуючими. Але прагнення називати речі своїми іменами, відкрито говорити про заборонене в даному випадку не епатаж, а лише характерні риси журналістського та психотерапевтичного підходів до серйозних проблем. Все потаємне зрештою має стати знанням, доступним для всіх. Так вважають автори книги журналіст Антоніна Глущай та психотерапевт-сексолог Ігор Вагін.

Можливо, ця книга позбавить вас згубних ілюзій і започаткує розумні дії. Від кожного з вас залежить, чи зможете зберегти баланс між мрією і буденністю.

Так, кохання, як і життя, у кожного своє. Кохання має різні обличчя, і у кожного своя правда про неї. Але, можливо, Михайлу Зощенку вдалося сказати найголовніше:

«Коли пані Смерть дійсно, як кажуть - без обману, підійде до Вашого узголів'я і, сказавши «Ага!», почне забирати ваше миле і досі дороге життя, ми, ймовірно, найбільше пошкодуємо про одне почуття, яке нам при цьому доведеться втратити.

Серед усіх дивних почуттів і явищ, щедро розсипаних рукою природи, нам найгірше розлучитися з любов'ю.

І, говорячи мовою поетичних порівнянь, наша винута душа заб'ється, застогне, запитає назад, принижено кажучи, що вона ще не все бачила з того, що їй хотілося б побачити.

Але все це нісенітниця, нісенітниця, порожні відмовки. Вона вже бачила все, що могла.

Але про кохання - про кохання будуть пролиті особливі, найгірші сльози ... »

ЗАКОНИ І БЕЗЗАКОННЯ КОХАННЯ

ЗНАЙОМСТВО. СИМПАТІЯ. ДОВIР

Ви повинні діяти на людей як подвійна порція віскі.

Рузвельт

Приватне життя

Від першого погляду до першого слова

Чи спроможні ви миттєво викликати до себе симпатію?

Так, це дар, який дається від народження небагатьом. Природна чарівність відразу сприяє собі. Про людину, ним наділену, кажуть - приємна в усіх відношеннях. Щасливчики, пустощі долі! А сотні пересічних людей програють навіть тоді, коли доля надає їм сприятливий шанс. І все через невміння викликати себе симпатію.

Багато радостей і багато бід походять з уміння або невміння людей спілкуватися між собою.

Проблема комунікації - найголовніша у житті будь-якої людини. «Найбільша цінність у житті – спілкування», – стверджував Антуан де Сент-Екзюпері.

Будь-який контакт - це процес, що складається з цілого набору психологічних прийомів. Виграють ті, хто опанував найефективніші методи спілкування. Знання та використання всього чотирьох принципів спілкування можуть підвищити ваші шанси на успіх.

Принципи спілкування:

* доброзичливість;

* увага;

* інформативність.

Але цими очевидними істинами ми найчастіше й нехтуємо. А є сенс уникати непотрібних неприємностей.

Знання та використання кількох прийомів ефективного знайомства, виклику симпатії та довіри можуть кардинально змінити ваше життя.

Як показує практика, люди, які досягли успіху - відомі політики, модельєри, артисти, бізнесмени - тривалий час опановували прийоми спілкування.

Будь-який контакт - це процес, що складається з цілого набору психологічних прийомів. Виграють ті, хто опанував найефективніші методи спілкування. Спочатку давайте подивимося, що активно заважає невимушеному знайомству, що відштовхує людей від нас?

Перешкоджають спілкуванню:

* невпевненість;

* Самопоглибленість;

* поганий настрій;

* надмірне розумування;

* постійні підтакування;

* банальні теми, банальні міркування.

Все починається з першого погляду. Всього кілька секунд, але саме від них залежить результат спілкування. Відбувається встановлення контакту невербальними засобами. Жорсткий, пронизливий погляд відштовхує, лякає. Щасливі очі притягують як магніт. Доброзичливий, впевнений, проникливий погляд завжди сприяє контакту.

Ми не бачимо себе збоку і часом дивуємось, коли людина відводить очі, дивиться убік, так і не зачепившись за наш погляд. Але можна подивитися свої фотографії та поміркувати: а ми б самі відгукнулися на такий погляд? Чи приємний він, чи прозирає в ньому інтерес до світу, до людей, які поряд? Зрештою, погляд можна тренувати перед дзеркалом – заняття цікаве!

Щира усмішка – завжди щось потаємне. Потаємне притягує, має в своєму розпорядженні. Ви посміхнулися людині, і він усміхнеться вам у відповідь. Посмішка, комплімент при зустрічі розташують співрозмовника швидше, ніж потоки промовистих слів потім.

Як подолати страх знайомства? Поміняйте ціль на засіб.

Багато людей не наважуються навіть близько підійти до людини, яка їх зацікавила, не те що заговорити з нею. А якщо більше сподівання заговорять, то крім незручності ніяких інших почуттів не зазнають і потім тавруватимуть себе різними нелітературними виразами.

Як викликати симпатію до себе людини, яку ви щойно побачили? Наприклад, на прес-конференції, в гостях, нарешті, на вулиці або у вагоні метро.

Позбутися незручності вам допоможе психологічна перенастроювання. Поміняйте ціль на засіб. Скажіть так: я підійду до нього не з метою знайомства, а просто поговорити. Можна навіть увійти тимчасово в роль відомої вам, впевненої в собі людини, і вчинити так, як в аналогічній ситуації вчинив би він.

Проведіть самостійно такий тренінг.

Заплющте очі і уявіть поруч свого самого нерозлучного друга, з яким вам завжди цікаво і легко спілкуватися. З ним ви абсолютно вільні, природні. Ви можете поговорити з ним на будь-які теми. Від одного погляду на нього у вас одразу ж підвищується настрій. Такий ось він – ваш друг!

А тепер постарайтеся ще раз пережити усі емоції, які заповнюють вас під час спілкування з ним. З кожним вдихом і видихом посилюйте їх, робіть яскравішими і насиченішими.

А тепер уявіть, що людина, з якою вам належить познайомитися, є ваш друг. Ви знаєте його з дитинства. Ви готові поговорити з ним на будь-які теми, ви почуваєтеся з ним легко та комфортно.

Кохання. Секс. Секс-бізнес. Пізнати глибинні таємниці цього бермудського трикутника, що притягує та відлякує одночасно, пропонують вам Чоловік та Жінка – відомий психотерапевт, сексолог Ігор Вагін та журналіст Антоніна Глущай.

Ця книга блискуче написана в жанрі ток-шоу, вона познайомить вас із любовним та сексуальним досвідом кількох сотень людей. Багато одкровень можуть здатися вам шокуючими. Але це не епатаж, а лише прагнення авторів називати речі своїми іменами. Ви зможете зрозуміти самого себе, поведінку та бажання вашого партнера, навчитеся будувати ваше життя "на особистому фронті" так, як хочеться саме вам!

Ігор Вагін
Антоніна Глущай
ОСНОВНИЙ ІНСТИНКТ
Психологія інтимних стосунків

ПЕРЕДМОВА

У вас у руках книга, яка не має аналогів у вітчизняній психологічній літературі, присвяченій міжособистісним відносинам.

По-друге, тому що в ній детально проаналізовано найскладніші моменти взаємин чоловіка та жінки, дано практичні поради та способи вирішення гострих проблем.

І, нарешті, по-третє, бо вона написана жінкою та чоловіком. А це означає, що книга позбавлена ​​одностороннього підходу до проблем. Ви зможете одночасно виглядати у два дзеркала, і кожне скаже вам правду.

На щастя ведуть два шляхи – важкий (заплутаний) та вірний (простий).

Який ви вибираєте? Якщо друге, то ця книга для вас. У ній ви знайдете те, про що двоє ніколи не розкажуть одне одному. Вона – про інтимні речі, які хвилюють кожного, незалежно від віку.

Досвід підказує, що найчастіше не ми контролюємо свої почуття, а вони – нас. Кохання ірраціональне. І все ж таки автори впевнені і хочуть переконати своїх читачів у тому, що зовсім необов'язково проходити тернистий шлях розчарувань та образ, щоб навчитися розумно будувати особисті стосунки.

Багато одкровень у цій книзі можуть здатися читачам надто сміливими, а часом і шокуючими. Але прагнення називати речі своїми іменами, відкрито говорити про заборонене в даному випадку не епатаж, а лише характерні риси журналістського та психотерапевтичного підходів до серйозних проблем. Все потаємне зрештою має стати знанням, доступним для всіх. Так вважають автори книги журналіст Антоніна Глущай та психотерапевт-сексолог Ігор Вагін.

Можливо, ця книга позбавить вас згубних ілюзій і започаткує розумні дії. Від кожного з вас залежить, чи зможете зберегти баланс між мрією і буденністю.

Так, кохання, як і життя, у кожного своє. Кохання має різні обличчя, і у кожного своя правда про неї. Але, можливо, Михайлу Зощенку вдалося сказати найголовніше:

"Коли пані Смерть дійсно, як кажуть - без обману, підійде до Вашого узголів'я і, сказавши "Ага!", почне забирати ваше миле і досі дороге життя, ми, ймовірно, найбільше пошкодуємо про одне почуття, яке нам при цьому доведеться втратити.

Серед усіх дивних почуттів і явищ, щедро розсипаних рукою природи, нам найгірше розлучитися з любов'ю.

І, говорячи мовою поетичних порівнянь, наша винута душа заб'ється, застогне, запитає назад, принижено кажучи, що вона ще не все бачила з того, що їй хотілося б побачити.

Але все це нісенітниця, нісенітниця, порожні відмовки. Вона вже бачила все, що могла.

Але про любов - про любов будуть пролиті особливі, найгірші сльози ..."

ЧАСТИНА 1
ЗАКОНИ І БЕЗЗАКОННЯ КОХАННЯ

Глава 1
ЗНАЙОМСТВО. СИМПАТІЯ. ДОВIР

Ви повинні діяти на людей як подвійна порція віскі.

Рузвельт

Приватне життя

Від першого погляду до першого слова

Чи спроможні ви миттєво викликати до себе симпатію?

Так, це дар, який дається від народження небагатьом. Природна чарівність відразу сприяє собі. Про людину, ним наділену, кажуть – приємна в усіх відношеннях. Щасливчики, пустощі долі! А сотні пересічних людей програють навіть тоді, коли доля надає їм сприятливий шанс. І все через невміння викликати себе симпатію.

Багато радостей і багато бід походять з уміння або невміння людей спілкуватися між собою.

Проблема комунікації – найголовніша у житті будь-якої людини. "Найбільша цінність у житті - спілкування", - стверджував Антуан де Сент-Екзюпері.

Будь-який контакт - це процес, що складається з цілого набору психологічних прийомів. Виграють ті, хто опанував найефективніші методи спілкування. Знання та використання всього чотирьох принципів спілкування можуть підвищити ваші шанси на успіх.

Принципи спілкування:

* доброзичливість;

* увага;

* інформативність.

Але цими очевидними істинами ми найчастіше й нехтуємо. А є сенс уникати непотрібних неприємностей.

Знання та використання кількох прийомів ефективного знайомства, виклику симпатії та довіри можуть кардинально змінити ваше життя.

Як показує практика, люди, які досягли успіху – відомі політики, модельєри, артисти, бізнесмени – тривалий час опановували прийоми спілкування.

Будь-який контакт - це процес, що складається з цілого набору психологічних прийомів. Виграють ті, хто опанував найефективніші методи спілкування. Спочатку давайте подивимося, що активно заважає невимушеному знайомству, що відштовхує людей від нас?

Перешкоджають спілкуванню:

* невпевненість;

* Самопоглибленість;

* поганий настрій;

* надмірне розумування;

* постійні підтакування;

* банальні теми, банальні міркування.

Все починається з першого погляду. Всього кілька секунд, але саме від них залежить результат спілкування. Відбувається встановлення контакту невербальними засобами. Жорсткий, пронизливий погляд відштовхує, лякає. Щасливі очі притягують як магніт. Доброзичливий, впевнений, проникливий погляд завжди сприяє контакту.

Ми не бачимо себе збоку і часом дивуємось, коли людина відводить очі, дивиться убік, так і не зачепившись за наш погляд. Але можна подивитися свої фотографії та поміркувати: а ми б самі відгукнулися на такий погляд? Чи приємний він, чи прозирає в ньому інтерес до світу, до людей, які поряд? Зрештою, погляд можна тренувати перед дзеркалом – цікаве заняття!

Щира усмішка – завжди щось потаємне. Потаємне притягує, має в своєму розпорядженні. Ви посміхнулися людині, і він усміхнеться вам у відповідь. Посмішка, комплімент при зустрічі розташують співрозмовника швидше, ніж потоки промовистих слів потім.

Як подолати страх знайомства? Поміняйте ціль на засіб.

Багато людей не наважуються навіть близько підійти до людини, яка їх зацікавила, не те що заговорити з нею. А якщо більше сподівання заговорять, то крім незручності ніяких інших почуттів не зазнають і потім тавруватимуть себе різними нелітературними виразами.

Як викликати симпатію до себе людини, яку ви щойно побачили? Наприклад, на прес-конференції, в гостях, нарешті, на вулиці або у вагоні метро.

Позбутися незручності вам допоможе психологічна перенастроювання. Поміняйте ціль на засіб. Скажіть так: я підійду до нього не з метою знайомства, а просто поговорити. Можна навіть увійти тимчасово в роль відомої вам, впевненої в собі людини, і вчинити так, як в аналогічній ситуації вчинив би він.

Проведіть самостійно такий тренінг.

Заплющте очі і уявіть поруч свого самого нерозлучного друга, з яким вам завжди цікаво і легко спілкуватися. З ним ви абсолютно вільні, природні. Ви можете поговорити з ним на будь-які теми. Від одного погляду на нього у вас одразу ж підвищується настрій. Такий він – ваш друг!

А тепер постарайтеся ще раз пережити усі емоції, які заповнюють вас під час спілкування з ним. З кожним вдихом і видихом посилюйте їх, робіть яскравішими і насиченішими.

А тепер уявіть, що людина, з якою вам належить познайомитися, є ваш друг. Ви знаєте його з дитинства. Ви готові поговорити з ним на будь-які теми, ви почуваєтеся з ним легко та комфортно.

Розплющіть очі і, не відпускаючи від себе пережиті емоції, підійдіть до будь-якої людини і заговоріть з нею, використовуючи цей прийом.

Кохання. Секс. Секс-бізнес. Пізнати глибинні таємниці цього бермудського трикутника, що притягує та відлякує одночасно, пропонують вам Чоловік та Жінка – відомий психотерапевт, сексолог Ігор Вагін та журналіст Антоніна Глущай.

Ця книга блискуче написана в жанрі ток-шоу, вона познайомить вас із любовним та сексуальним досвідом кількох сотень людей. Багато одкровень можуть здатися вам шокуючими. Але це не епатаж, а лише прагнення авторів називати речі своїми іменами. Ви зможете зрозуміти самого себе, поведінку та бажання вашого партнера, навчитеся будувати ваше життя «на особистому фронті» так, як хочеться саме вам!

ПЕРЕДМОВА

У вас у руках книга, яка не має аналогів у вітчизняній психологічній літературі, присвяченій міжособистісним відносинам.

По-друге, тому що в ній детально проаналізовано найскладніші моменти взаємин чоловіка та жінки, дано практичні поради та способи вирішення гострих проблем.

І, нарешті, по-третє, бо вона написана жінкою та чоловіком. А це означає, що книга позбавлена ​​одностороннього підходу до проблем. Ви зможете одночасно виглядати у два дзеркала, і кожне скаже вам правду.

На щастя ведуть два шляхи – важкий (заплутаний) та вірний (простий).

Який ви вибираєте? Якщо друге, то ця книга для вас. У ній ви знайдете те, про що двоє ніколи не розкажуть одне одному. Вона – про інтимні речі, які хвилюють кожного, незалежно від віку.

Досвід підказує, що найчастіше не ми контролюємо свої почуття, а вони – нас. Кохання ірраціональне. І все ж таки автори впевнені і хочуть переконати своїх читачів у тому, що зовсім необов'язково проходити тернистий шлях розчарувань та образ, щоб навчитися розумно будувати особисті стосунки.

Багато одкровень у цій книзі можуть здатися читачам надто сміливими, а часом і шокуючими. Але прагнення називати речі своїми іменами, відкрито говорити про заборонене в даному випадку не епатаж, а лише характерні риси журналістського та психотерапевтичного підходів до серйозних проблем. Все потаємне зрештою має стати знанням, доступним для всіх. Так вважають автори книги журналіст Антоніна Глущай та психотерапевт-сексолог Ігор Вагін.

Можливо, ця книга позбавить вас згубних ілюзій і започаткує розумні дії. Від кожного з вас залежить, чи зможете зберегти баланс між мрією і буденністю.

Так, кохання, як і життя, у кожного своє. Кохання має різні обличчя, і у кожного своя правда про неї. Але, можливо, Михайлу Зощенку вдалося сказати найголовніше:

«Коли пані Смерть справді, як кажуть – без обману, підійде до Вашого узголів'я і, сказавши „Ага!“, почне забирати ваше миле і досі дороге життя, ми, ймовірно, найбільше пошкодуємо про одне почуття, яке нам при цьому доведеться втратити.

Серед усіх дивних почуттів і явищ, щедро розсипаних рукою природи, нам найгірше розлучитися з любов'ю.

І, говорячи мовою поетичних порівнянь, наша винута душа заб'ється, застогне, запитає назад, принижено кажучи, що вона ще не все бачила з того, що їй хотілося б побачити.

Але все це нісенітниця, нісенітниця, порожні відмовки. Вона вже бачила все, що могла.

Але про любов - про любов будуть пролиті особливі, найгірші сльози ... »

Автори висловлюють щиру подяку кандидату медичних наук, лікареві-психотерапевту Микиті Зоріну за допомогу при написанні деяких розділів цієї книги.

ПЕРЕДМОВА

У вас у руках книга, яка не має аналогів у вітчизняній психологічній літературі, присвяченій міжособистісним відносинам.
По-перше, тому що вона написана у співавторстві психологом та журналістом. Усі історії взяті з життя - реальність в інтимних справах яскравіше за вигадані сюжети.
По-друге, тому що в ній детально проаналізовано найскладніші моменти взаємин чоловіка та жінки, дано практичні поради та способи вирішення гострих проблем.
І, нарешті, по-третє, бо вона написана жінкою та чоловіком. А це означає, що книга позбавлена ​​одностороннього підходу до проблем. Ви зможете одночасно виглядати у два дзеркала, і кожне скаже вам правду.
На щастя ведуть два шляхи - важкий (заплутаний) та вірний (простий).
Який ви вибираєте? Якщо друге, то ця книга для вас. У ній ви знайдете те, про що двоє ніколи не розкажуть одне одному. Вона - про інтимні речі, які хвилюють кожного, незалежно від віку.
Досвід підказує, що найчастіше не ми контролюємо свої почуття, а вони – нас. Кохання ірраціональне. І все ж таки автори впевнені і хочуть переконати своїх читачів у тому, що зовсім необов'язково проходити тернистий шлях розчарувань та образ, щоб навчитися розумно будувати особисті стосунки.
Багато одкровень у цій книзі можуть здатися читачам надто сміливими, а часом і шокуючими. Але прагнення називати речі своїми іменами, відкрито говорити про заборонене в даному випадку не епатаж, а лише характерні риси журналістського та психотерапевтичного підходів до серйозних проблем. Все потаємне зрештою має стати знанням, доступним для всіх. Так вважають автори книги журналіст Антоніна Глущай та психотерапевт-сексолог Ігор Вагін.
Можливо, ця книга позбавить вас згубних ілюзій і започаткує розумні дії. Від кожного з вас залежить, чи зможете зберегти баланс між мрією і буденністю.
Так, кохання, як і життя, у кожного своє. Кохання має різні обличчя, і у кожного своя правда про неї. Але, можливо, Михайлу Зощенку вдалося сказати найголовніше:
«Коли пані Смерть дійсно, як кажуть - без обману, підійде до Вашого узголів'я і, сказавши «Ага!», почне забирати ваше миле і досі дороге життя, ми, ймовірно, найбільше пошкодуємо про одне почуття, яке нам при цьому доведеться втратити.
Серед усіх дивних почуттів і явищ, щедро розсипаних рукою природи, нам найгірше розлучитися з любов'ю.
І, говорячи мовою поетичних порівнянь, наша винута душа заб'ється, застогне, запитає назад, принижено кажучи, що вона ще не все бачила з того, що їй хотілося б побачити.
Але все це нісенітниця, нісенітниця, порожні відмовки. Вона вже бачила все, що могла.
Але про кохання - про кохання будуть пролиті особливі, найгірші сльози ... »

ЧАСТИНА 1
ЗАКОНИ І БЕЗЗАКОННЯ КОХАННЯ

Глава 1
ЗНАЙОМСТВО. СИМПАТІЯ. ДОВIР

Ви повинні діяти на людей як подвійна порція віскі.

Приватне життя

Від першого погляду до першого слова

* доброзичливість;
* увага;
* діалог;
* інформативність.

Але цими очевидними істинами ми найчастіше й нехтуємо. А є сенс уникати непотрібних неприємностей.
Знання та використання кількох прийомів ефективного знайомства, виклику симпатії та довіри можуть кардинально змінити ваше життя.
Як показує практика, люди, які досягли успіху - відомі політики, модельєри, артисти, бізнесмени - тривалий час опановували прийоми спілкування.
Будь-який контакт - це процес, що складається з цілого набору психологічних прийомів. Виграють ті, хто опанував найефективніші методи спілкування. Спочатку давайте подивимося, що активно заважає невимушеному знайомству, що відштовхує людей від нас?
Перешкоджають спілкуванню:

* невпевненість;
* Самопоглибленість;
* категоричність;
* поганий настрій;
* надмірне розумування;
* постійні підтакування;
* банальні теми, банальні міркування.

Все починається з першого погляду. Всього кілька секунд, але саме від них залежить результат спілкування. Відбувається встановлення контакту невербальними засобами. Жорсткий, пронизливий погляд відштовхує, лякає. Щасливі очі притягують як магніт. Доброзичливий, впевнений, проникливий погляд завжди сприяє контакту.
Ми не бачимо себе збоку і часом дивуємось, коли людина відводить очі, дивиться убік, так і не зачепившись за наш погляд. Але можна подивитися свої фотографії та поміркувати: а ми б самі відгукнулися на такий погляд? Чи приємний він, чи прозирає в ньому інтерес до світу, до людей, які поряд? Зрештою, погляд можна тренувати перед дзеркалом – заняття цікаве!
Щира усмішка – завжди щось потаємне. Потаємне притягує, має в своєму розпорядженні. Ви посміхнулися людині, і він усміхнеться вам у відповідь. Посмішка, комплімент при зустрічі розташують співрозмовника швидше, ніж потоки промовистих слів потім.
Як подолати страх знайомства? Поміняйте ціль на засіб.
Багато людей не наважуються навіть близько підійти до людини, яка їх зацікавила, не те що заговорити з нею. А якщо більше сподівання заговорять, то крім незручності ніяких інших почуттів не зазнають і потім тавруватимуть себе різними нелітературними виразами.
Як викликати симпатію до себе людини, яку ви щойно побачили? Наприклад, на прес-конференції, в гостях, нарешті, на вулиці або у вагоні метро.
Позбутися незручності вам допоможе психологічна перенастроювання. Поміняйте ціль на засіб. Скажіть так: я підійду до нього не з метою знайомства, а просто поговорити. Можна навіть увійти тимчасово в роль відомої вам, впевненої в собі людини, і вчинити так, як в аналогічній ситуації вчинив би він.
Проведіть самостійно такий тренінг.
Заплющте очі і уявіть поруч свого самого нерозлучного друга, з яким вам завжди цікаво і легко спілкуватися. З ним ви абсолютно вільні, природні. Ви можете поговорити з ним на будь-які теми. Від одного погляду на нього у вас одразу ж підвищується настрій. Такий ось він – ваш друг!
А тепер постарайтеся ще раз пережити усі емоції, які заповнюють вас під час спілкування з ним. З кожним вдихом і видихом посилюйте їх, робіть яскравішими і насиченішими.
А тепер уявіть, що людина, з якою вам належить познайомитися, є ваш друг. Ви знаєте його з дитинства. Ви готові поговорити з ним на будь-які теми, ви почуваєтеся з ним легко та комфортно.
Розплющіть очі і, не відпускаючи від себе пережиті емоції, підійдіть до будь-якої людини і заговоріть з нею, використовуючи цей прийом.

Алгоритм знайомства

* вмійте слухати співрозмовника, а потім уже говоріть самі;
* уникайте здаватися хитромудрим;
* використовуйте поняття, лексику та манери співрозмовника;
* не критикуйте нікого, доки дізнаєтеся, кого треба критикувати;
* не будьте нудним, не «вантажте» людей своїми проблемами, у них своїх вистачає;
* посміхайтеся, якщо це доречно;
* приєднуйтесь до емоцій співрозмовника: безглуздо посміхатися, якщо він плаче, радіти, коли він розлючений;
* Переходьте на «загальнолюдські цінності», вади, хобі;
* не порушуйте його «індивідуального простору» - воно є у всіх здорових людей;
* Слідкуйте за реакцією співрозмовника і коригуйте себе по ходу справи;
* не перестарайтеся у всьому цьому.

Розділ 2
ЛЮБИТИ ЗА ВЛАСНИМ БАЖАННЯМ

Інші люди тільки тому й закохуються, що чули про кохання.

Франсуа де Ларошфуко

Приватне життя

Олеся, студентка, 17 років:
- Я в розпачі! Я не знаю, що робити… Хлюпики мені не подобаються, а крутих хлопців я боюся. Коли поряд гальмує "мерс" або "джип", у мене починають тремтіти коліна і пропадає голос. Всі ці «наворочені» діти здаються мені нещирими, у них так багато напускного, стільки амбіцій! Вони самі нікому не вірять, і їм вірити – просто безглуздо. Я зустрічалася з таким крутим хлопцем два місяці - він возив мене нічними клубами, барами. А потім з'ясувалося, що таких, як я, у нього ще кілька ... І всі його люблять люблять за ввічливість і веселу вдачу. А він маніпулює своїми подружками як хоче! І чому ми такі дурниці?

Аліна, перекладачка, 28 років:
- Щоб тримати кожного з чотирьох своїх шанувальників на короткому повідку, я граю чотири різні ролі.
Андрія, що нудьгує, шукає в житті нових відчуттів, я залучаю роллю журналістки. Я виступаю перед ним як жінка з відмінним почуттям гумору, з оптимістичним поглядом на життя, товариська, незалежна, допитлива, сміливо експериментує в сексі, віддає перевагу спортивному стилю одягу.
Ігоря, який веде активне ділове життя, сповнене стресів, я беру роллю психолога. З ним я стаю небагатослівною, серйозною, м'якою, розуміючою, яка вміє в будь-якій життєвій колізії знайти щось, що піднімає дух. Я намагаюся створити схильну до одкровення обстановку, про секс кажу як про якусь східну екзотику. Стиль одягу вибираю класичний: одягаю довгу спідницю, блузку з м'якої та дорогої тканини, золоті прикраси, туфлі на високих підборах.

Поточна сторінка: 1 (всього у книги 16 сторінок)

Ігор Вагін
Антоніна Глущай
ОСНОВНИЙ ІНСТИНКТ
Психологія інтимних стосунків

ПЕРЕДМОВА

У вас у руках книга, яка не має аналогів у вітчизняній психологічній літературі, присвяченій міжособистісним відносинам.

По-друге, тому що в ній детально проаналізовано найскладніші моменти взаємин чоловіка та жінки, дано практичні поради та способи вирішення гострих проблем.

І, нарешті, по-третє, бо вона написана жінкою та чоловіком. А це означає, що книга позбавлена ​​одностороннього підходу до проблем. Ви зможете одночасно виглядати у два дзеркала, і кожне скаже вам правду.

На щастя ведуть два шляхи – важкий (заплутаний) та вірний (простий).

Який ви вибираєте? Якщо друге, то ця книга для вас. У ній ви знайдете те, про що двоє ніколи не розкажуть одне одному. Вона – про інтимні речі, які хвилюють кожного, незалежно від віку.

Досвід підказує, що найчастіше не ми контролюємо свої почуття, а вони – нас. Кохання ірраціональне. І все ж таки автори впевнені і хочуть переконати своїх читачів у тому, що зовсім необов'язково проходити тернистий шлях розчарувань та образ, щоб навчитися розумно будувати особисті стосунки.

Багато одкровень у цій книзі можуть здатися читачам надто сміливими, а часом і шокуючими. Але прагнення називати речі своїми іменами, відкрито говорити про заборонене в даному випадку не епатаж, а лише характерні риси журналістського та психотерапевтичного підходів до серйозних проблем. Все потаємне зрештою має стати знанням, доступним для всіх. Так вважають автори книги журналіст Антоніна Глущай та психотерапевт-сексолог Ігор Вагін.

Можливо, ця книга позбавить вас згубних ілюзій і започаткує розумні дії. Від кожного з вас залежить, чи зможете зберегти баланс між мрією і буденністю.

Так, кохання, як і життя, у кожного своє. Кохання має різні обличчя, і у кожного своя правда про неї. Але, можливо, Михайлу Зощенку вдалося сказати найголовніше:

«Коли пані Смерть справді, як кажуть – без обману, підійде до Вашого узголів'я і, сказавши „Ага!“, почне забирати ваше миле і досі дороге життя, ми, ймовірно, найбільше пошкодуємо про одне почуття, яке нам при цьому доведеться втратити.

Серед усіх дивних почуттів і явищ, щедро розсипаних рукою природи, нам найгірше розлучитися з любов'ю.

І, говорячи мовою поетичних порівнянь, наша винута душа заб'ється, застогне, запитає назад, принижено кажучи, що вона ще не все бачила з того, що їй хотілося б побачити.

Але все це нісенітниця, нісенітниця, порожні відмовки. Вона вже бачила все, що могла.

Але про любов - про любов будуть пролиті особливі, найгірші сльози ... »

ЧАСТИНА 1
ЗАКОНИ І БЕЗЗАКОННЯ КОХАННЯ

Глава 1
ЗНАЙОМСТВО. СИМПАТІЯ. ДОВIР

Ви повинні діяти на людей як подвійна порція віскі.

Рузвельт

Приватне життя

Від першого погляду до першого слова

Чи спроможні ви миттєво викликати до себе симпатію?

Так, це дар, який дається від народження небагатьом. Природна чарівність відразу сприяє собі. Про людину, ним наділену, кажуть – приємна в усіх відношеннях. Щасливчики, пустощі долі! А сотні пересічних людей програють навіть тоді, коли доля надає їм сприятливий шанс. І все через невміння викликати себе симпатію.

Багато радостей і багато бід походять з уміння або невміння людей спілкуватися між собою.

Проблема комунікації – найголовніша у житті будь-якої людини. «Найбільша цінність у житті – спілкування», – стверджував Антуан де Сент-Екзюпері.

Будь-який контакт - це процес, що складається з цілого набору психологічних прийомів. Виграють ті, хто опанував найефективніші методи спілкування. Знання та використання всього чотирьох принципів спілкування можуть підвищити ваші шанси на успіх.

Принципи спілкування:

* доброзичливість;

* увага;

* інформативність.

Але цими очевидними істинами ми найчастіше й нехтуємо. А є сенс уникати непотрібних неприємностей.

Знання та використання кількох прийомів ефективного знайомства, виклику симпатії та довіри можуть кардинально змінити ваше життя.

Як показує практика, люди, які досягли успіху – відомі політики, модельєри, артисти, бізнесмени – тривалий час опановували прийоми спілкування.

Будь-який контакт - це процес, що складається з цілого набору психологічних прийомів. Виграють ті, хто опанував найефективніші методи спілкування. Спочатку давайте подивимося, що активно заважає невимушеному знайомству, що відштовхує людей від нас?

Перешкоджають спілкуванню:

* невпевненість;

* Самопоглибленість;

* поганий настрій;

* надмірне розумування;

* постійні підтакування;

* банальні теми, банальні міркування.

Все починається з першого погляду. Всього кілька секунд, але саме від них залежить результат спілкування. Відбувається встановлення контакту невербальними засобами. Жорсткий, пронизливий погляд відштовхує, лякає. Щасливі очі притягують як магніт. Доброзичливий, впевнений, проникливий погляд завжди сприяє контакту.

Ми не бачимо себе збоку і часом дивуємось, коли людина відводить очі, дивиться убік, так і не зачепившись за наш погляд. Але можна подивитися свої фотографії та поміркувати: а ми б самі відгукнулися на такий погляд? Чи приємний він, чи прозирає в ньому інтерес до світу, до людей, які поряд? Зрештою, погляд можна тренувати перед дзеркалом – цікаве заняття!

Щира усмішка – завжди щось потаємне. Потаємне притягує, має в своєму розпорядженні. Ви посміхнулися людині, і він усміхнеться вам у відповідь. Посмішка, комплімент при зустрічі розташують співрозмовника швидше, ніж потоки промовистих слів потім.

Як подолати страх знайомства? Поміняйте ціль на засіб.

Багато людей не наважуються навіть близько підійти до людини, яка їх зацікавила, не те що заговорити з нею. А якщо більше сподівання заговорять, то крім незручності ніяких інших почуттів не зазнають і потім тавруватимуть себе різними нелітературними виразами.

Як викликати симпатію до себе людини, яку ви щойно побачили? Наприклад, на прес-конференції, в гостях, нарешті, на вулиці або у вагоні метро.

Позбутися незручності вам допоможе психологічна перенастроювання. Поміняйте ціль на засіб. Скажіть так: я підійду до нього не з метою знайомства, а просто поговорити. Можна навіть увійти тимчасово в роль відомої вам, впевненої в собі людини, і вчинити так, як в аналогічній ситуації вчинив би він.

Проведіть самостійно такий тренінг.

Заплющте очі і уявіть поруч свого самого нерозлучного друга, з яким вам завжди цікаво і легко спілкуватися. З ним ви абсолютно вільні, природні. Ви можете поговорити з ним на будь-які теми. Від одного погляду на нього у вас одразу ж підвищується настрій. Такий він – ваш друг!

А тепер постарайтеся ще раз пережити усі емоції, які заповнюють вас під час спілкування з ним. З кожним вдихом і видихом посилюйте їх, робіть яскравішими і насиченішими.

А тепер уявіть, що людина, з якою вам належить познайомитися, є ваш друг. Ви знаєте його з дитинства. Ви готові поговорити з ним на будь-які теми, ви почуваєтеся з ним легко та комфортно.

Розплющіть очі і, не відпускаючи від себе пережиті емоції, підійдіть до будь-якої людини і заговоріть з нею, використовуючи цей прийом.

Алгоритм знайомства

Ви повинні стати цікавим об'єкту. Це поняття включає все інше. Наприклад, також і поняття «стати потрібним».

Що не повинно виникнути у потенційного об'єкту вашого знайомства? Це почуття небезпеки та негативних емоцій (огидності, гидливості тощо).

Все просто, коли протилежний бік також хоче познайомитися. Будь-яка заготовка піде в хід і буде підхоплена. Гірше, коли об'єкт не має до вас інтересу, ще гірше, коли він зовсім знайомитися з вами не налаштований. Наприклад, коли до його поняття про «порядність» не входять знайомства поза посередниками та відповідним суспільством. Тут доведеться розстаратися. Бо для таких людей сам факт спроби знайомства вже негативна характеристика, чи не образа.

Міфологія «непристойності» випадкових знайомств «у невідповідному місці» поширена. І у різних суспільствах вона різна. Поняття «непристойності» варіює залежно від віку, епохи, соціального стану тощо.

Наприклад, у жінок простіше захисна реакція на знайомства з чоловіками цілком стереотипно виражається в тому, що отримала назву вульгарної мелодрами: «Ви, напевно, з усіма дівчатами так знайомитеся?» І відразу – очікування визнання власної винятковості. Ні, мовляв, тільки Ви така особлива, що я просто не зміг утриматись.

У тих, хто складніший, ці ж переживання не вербалізуються, але вони дуже рідко існують. Справді, у пристойному суспільстві без посередників не знайомляться. Отже, перша порада: хочете познайомитися – пошукайте посередників. Тих, хто міг би представити вас співрозмовнику. Якщо їх немає, можна використовувати техніку віртуальних посередників – спільних знайомих. Навіть згадка чи вигадування спільних знайомих («пристойних людей», звісно) вже є вам своєрідною рекомендацією. Не забувайте у своїй, що поняття «пристойні люди» – концептуально. Для одного це люди відомі, для іншого – багаті.

Якщо немає посередників, іноді рятують просто треті особи, часом випадкові. Наприклад, разом з вами чекають на прибуття поїзда. Їхня присутність як би є «гарантією безпеки». Ситуація знайомства «віч-на-віч» – завжди ситуація тривоги, деякої небезпеки. Її треба розтопити. Треті особи просто залучають до спільної розмови, як би ненароком. Іноді їх паралельно використовують для розмаїття (виставляючи для розмаїття зовнішності, інтелекту, компетентності).

Наприклад, у Чарльза Діккенса в одному романі описаний інститут знайомств, куди зверталися непоказні дівчата і де їм «видавали» напрокат ще страшніших дівчат, з якими ті тягалися вулицями. Потенційні залицяльники, за контрастом, природно, обирали менш страшну. Здається, багато хто в житті спостерігав, як деякі дівчата тягають із собою всюди страшну подругу для цієї ж мети.

Але що робити, коли ні посередників, ні третіх осіб немає і не передбачається? Порада друга: коли у вас немає чіткого уявлення про наміри та принципи протилежної сторони, потрібно розглядати її з установкою не знайомитися з випадковими людьми.

Пам'ятайте, якщо ваш об'єкт жінка, яка має чоловіка чи друга, то її першою і цілком нормальною реакцією на спробу з нею познайомитися, швидше за все, буде відторгнення на кшталт: «За кого ви мене приймаєте?» Власне, її поведінка і буде повідомленням вам: Я невільна! Тому у вашій поведінці не повинно проглядати явного еротичного інтересу, тільки ділової. А краще за жодного. Повний нейтралітет та коректність. Інтерес вона вигадає сама. Причому такий, що її не образить.

Найкращою тактикою буде зробити вигляд, що у ваші плани зовсім не входить знайомство. Ви просто розмовляєте. Чому? Тому що ситуація так склалася, ну просто неввічливо щось сказати! Щось вивалилося у вас з рук і покотилося до її ніг: авторучка, банку кока-коли... Ви, звичайно, перепрошуєте, з усмішкою. Це ж так природно, вибачитись у подібному випадку. Саме так і роблять пристойні люди! Піднімаючи банку, ви кидаєте свій капелюх і давите його, як Чарлі Чаплін. Мало кого це залишить байдужим. І далі, на тлі створених вами ж веселощів, пускаєтеся в міркування про те, як ви незручні, як безглуздо, смішно і кумедно те, що сталося. Розповідаєте анекдот. Тільки не вульгарний! Можна розсипати дрібницю і, як показує практика, жінка почне вам допомагати її збирати, оскільки монети розкотилися всюди. А там, дивишся, у вас «вивалиться» і кредитна карта, якщо треба показати, що ви не на одну зарплату живете, чи службова перепустка до театру («люди мистецтва», здебільшого – пристойні люди). Дивіться тільки, щоб не вивалилися зав'язки від кальсон або брудна носова хустка.

А далі створюється ситуація, два варіанти якої можна позначити так: Вам потрібна допомога і Ви можете допомогти. В принципі, всі ситуації, коли люди можуть познайомитися, зрештою, зводяться до двох речей: ви потрібні одне одному для спілкування (дружнього, сексуального); ви потрібні одне одному для справи. Третій варіант може бути лише об'єднання цих двох.

Вгадайте, навіщо ви могли б підійти в цій конкретній ситуації або створіть таку потребу – і знайомство вам забезпечене.

Є, щоправда, ще один, «нейтральний» варіант: познайомитися треба, а мотивів зовсім не видно. Тобто ви один одному просто не можете знадобитися. Ось тоді надія лише на «загальнолюдські цінності» поточної хвилини: люди повинні один одному допомагати. Просто так, безкорисливо.

Отже, ситуація « Вам потрібна допомога». Покажіть це. Частково ця ситуація описана вище (зібрати дрібницю, підняти предмет, що впав). Можна, «поранити» руку або облитися водою (потрібна хустка). Це серйозно. Трагізм ситуації, зазвичай, прямо пропорційний віддачі. Люди протилежної статі рідко відмовляють у допомозі, вони намагаються допомогти. Ви, звичайно, серйозно просите допомоги, тобто граєте на потенційному почутті провини у разі відмови. І потім, природно, дякуйте так, ніби вас врятували від смерті. Бар'єр відчуження пробитий, а далі все спрощується.

З людьми простіше і простіше потреби: потрібен жетон для телефону… вулиця… будинок… установа. Але скрізь і завжди добре, коли потрібна порада. Ніщо не лунає так охоче, як поради. Адже вони безкоштовні. Крім того, вони є свідченням мудрості, розуму чи значущості того, хто їх дає. Тобто його переваги.

Ситуація « Ви можете допомогти». Можна, звичайно, облити співрозмовника, віддавити йому ногу або порвати одяг і потім почати йому допомагати (кінематограф нам дає безліч таких прикладів), але це справа ризикована. Краще постаратися зрозуміти, що могло б знадобитися вашому об'єкту та запропонувати йому це. Якщо виразної потреби у вас не проглядається – створіть потребу (дізнатися розклад… чому спізнюється поїзд… чому немає таксі – зараз зловлю, а там, дивишся, вам «по дорозі»… у вас своя машина, і вам майже в той самий бік… чому повільно йде черга… є зайвий квиток… є зв'язки України із потрібними людьми…). Ви берете телефон із діловим, майже байдужим виглядом. Ви надаєте послугу вже тим, що його берете та ще займатиметеся цією справою… Добре, щоб у протилежного боку виникло почуття обов'язку. Ситуація спрощується, коли ви обоє можете бути один одному корисні: відбувається обмін координатами.

Якщо ви відчуваєте почуття затиснення, знаєте за собою гріх повільної кмітливості або відсутність дотепності, вірна справа - заздалегідь мати в запасі ряд перевірених у дії мовних або поведінкових заготовок.

Ви можете почати розмову так:

- Хочете, я вгадаю, хто ви з гороскопу?

- Хочете, я вам погадаю?

- Хочете, я вгадаю ваше ім'я? До речі, мене звуть Андрій. Можна розповісти свіжий анекдот або цікаву притчу.

Можна розпочати розмову з якоїсь ексклюзивної інформації, розповісти якийсь інтригуючий випадок.

Багато людей ласі на шокуючу інформацію, що суперечить громадській думці. А інші – і на поведінку, що шокує. Достатньо навести такий приклад, щоб було зрозуміло.

Дівчина їсть морозиво. До неї підходить хлопець: Смачне? – «Так!» - "А можна спробувати?" Сміх у відповідь – ознака доброзичливого контакту. Знайомство відбулося!

Ще один приклад. Хлопець вистачає незнайомої дівчини на руки. І на її здивоване чи обурене запитання відповідає, що, мовляв, посперечався з тим типом, що її візьме на руки. Він зараз заплатить йому виграш, на який він запрошує до кафе свою нову знайому. Не можна ж не познайомитись після такого!

Ефективно і поступове входження в контакт, коли ви, розповівши про що-небудь, запитуєте співрозмовника: «А що ви думаєте з цього приводу?»

Прямий комплімент завжди виглядає як неприкрита лестощі і часто звучить фальшиво. Але завжди можна зробити прихований комплімент. Це стосується деталей одягу співрозмовника, його зачіски, стилю спілкування. Та мало що спаде на думку, коли людина вам справді цікава!

Визначте дистанцію комфортного спілкування.Важливо завжди пам'ятати, що у кожної людини є так звана зона особистого простору, вторгнення в яку загрожує неприязним ставленням до вас. Якщо ви звикли тримати дистанцію або навпаки дихати прямо у вухо співрозмовнику, все ж таки зверніть увагу, наскільки комфортно він при цьому почувається. Іноді через цю істотну дрібницю навіть цікаві один одному люди розбігаються в сторони. Щоб створити зону комфортного спілкування, бажано відразу використовувати прийом підстроювання. Мова не повинна різко відрізнятися від мови співрозмовника ритмом, гучністю та лексикою. Непомітне віддзеркалення жестів і поз швидко створить ауру взаємної симпатії.

Найчастіше називайте співрозмовника на ім'я.Найбільше у світі люди люблять своє ім'я. Якщо ви протягом усієї розмови повторите його незліченну кількість разів – ви тільки виграєте!

Виявіть до співрозмовника непідробний інтерес.Усім без винятку людям не вистачає уваги з боку оточуючих. До яких тільки хитрощів вони не вдаються! Вигадують собі хвороби, скандалять, навіть наважуються на демонстративні суїциди. Адже це не так складно, розмовляючи з людиною, постійно тримати її у фокусі своєї уваги. Дайте відчути людині її значущість! І ви будете вражені результатами!

Проведіть міні-презентацію.Хибна скромність до успіху не наводить. Ви також маєте стати цікавими своєму співрозмовнику. А для цього бажано не дошкуляти партнеру банальними питаннями, як це зазвичай буває, а зламати стереотип і самому уявити себе у вигідному світлі. Тобто провести так звану міні-презентацію, що викликає з боку співрозмовника і довіру, і повагу, і непідробний інтерес до вашої персони. Спровокувати інтерес до себе завжди можна якимись екзотичними розповідями про незвичайні події свого життя.

Продемонструйте позитивний настрій.Все має говорити про те, що у вас все про "кей! Це приваблює людей. Бажано ніколи і ні про кого не говорити погано. Згадайте заповідь: не судіть та не судимі будете. Доброзичливість - запорука вашого успіху. Всі люди влаштовані однаково: в глибині душі вони хочуть вірити в те, що вони хороші, розумні, варті уваги!Як ми зазвичай реагуємо на думку про себе?Якщо хтось говорить про нас добрі слова, ми думаємо: "Ось який я добрий!" Але варто комусь відгукнутися про нас погано, ми обурюємося: «Ось яка вона погана людина!»

Використовуйте прийом «віял тем».Перебираючи одну за одною теми розмови, ви швидко зможете визначити, що ж дійсно цікавить чи хвилює вашого нового знайомого. Це свого роду тестування психологічного стану співрозмовника на даний момент та розподіл ролей для подальшого спілкування. За психотипом визначаються комплекси партнера для вибору моделі поведінки. Найчастіше спрацьовують «кнопки» переваги, цікавості, великодушності, жалості та «слабко?».

Не бійтеся торкатися шокуючих тем.Це збуджує уяву, інтерес та увагу, розкріпачує людей. Чудовою наживкою є і провокаційні розповіді себе на інтимні теми. Багато людей, як правило, відповідають тим самим, стають з вами відвертими.

Вибудовуйте діалоги.Монологи втомлюють. Великі монологи розсіюють увагу. Діалог – завжди підтвердження того, що і ви слухаєте та чуєте, і вас чують та слухають.

Інформативність – сіль будь-якого спілкування. Намагайтеся уникнути переливання з порожнього в порожнє. Цінуйте свій час і час співрозмовника.

Ставте співрозмовнику «відкриті» питання:"А що ви думаєте?" або "А що ви відчуваєте?" Відповіді на них зазвичай бувають розлогими, а це збільшує ваші шанси на продовження знайомства. У цей час можна використовувати всі прийоми активного слухання: кивати, підтакувати, перепитувати, уточнювати слова. Небажано в цей час відводити очі убік або дивитися, похнюпившись, під ноги. Вся ваша увага повинна бути спрямована на цю людину, ви повинні бути налаштовані на спілкування зним. Фальш завжди вловлюється.

Використовуйте прийом «родинні душі».Це відразу зблизить вас із будь-якою людиною. Завжди знайдеться щось спільне: захоплення, професія чи просто погляди ті чи інші приємні події життя. Це може бути випускний вечір у школі або чудово складений іспит в інституті, або поїздка до моря… І тоді струмок розмови потече сам, як гірський потік.

Використовуйте прийом "земляцтва".Якщо ви з одного міста чи району – сміливо заводьте розмову на цю тему. Це надійний засіб для швидкого зближення.

Запитайте: Чим вам допомогти?Люди охоче відгукуються на такі питання. Навіть дрібна послуга може швидко привернути до вас людину.

Ідіть на спільні дії.Можна разом нарізати салат або заварити чай - спільні дії теж зближують.

Використовуйте гумор.Людина, яка має почуття гумору, завжди справляє враження привабливого та симпатичного. Не упускайте цю можливість ніколи!

Виразіть впевненість у плідності подальших контактів.З ригідним співрозмовником контакт завершується плавно, з моторним швидко і різко. Але в будь-якому разі остання фраза повинна будуватися за принципом: шкода з вами розлучатися, ви справили на мене приємне враження, сподіваюся, це не остання наша зустріч.

Коротко підсумуйте підсумки знайомства, закріпіть рольові взаємини.

У рамках описаної технології (алгоритму основних напрямів) є ще й техніка.

Ось її основні засади:

* вмійте слухати співрозмовника, а потім уже говоріть самі;

* уникайте здаватися хитромудрим;

* використовуйте поняття, лексику та манери співрозмовника;

* не критикуйте нікого, доки дізнаєтеся, кого треба критикувати;

* не будьте нудним, не «вантажте» людей своїми проблемами, у них своїх вистачає;

* посміхайтеся, якщо це доречно;

* приєднуйтесь до емоцій співрозмовника: безглуздо посміхатися, якщо він плаче, радіти, коли він розлючений;

* Переходьте на «загальнолюдські цінності», вади, хобі;

* не порушуйте його «індивідуального простору» - воно є у всіх здорових людей;

* Слідкуйте за реакцією співрозмовника і коригуйте себе по ходу справи;

* не перестарайтеся у всьому цьому.