Плани майбутнє а. Встановити часові рамки

Одна річ обирати між Васею, Альбертом та Іваном Петровичем. І зовсім інше — між Васею та Сорбонною, наприклад. Або між Альбертом та кандидатським ступенем. Якщо ви любите одне одного, але ваші плани на майбутнє не збігаються, зробити вибір буває дуже непросто.

Дивитися в різні боки

Слова народні, цитуються часто: "Кохання - це коли двоє дивляться не один на одного, а в один бік".

І ось ти дивишся на Захід, він на це дивиться скептично, але ви око одне від одного відвести не можете. Вам одружитися чи все-таки пильніше вдивитись у «свій» бік?

Він хоче до Пекіна, вона — до Парижа. Він хоче спочатку довчитися, потім дітей народжувати, вона спочатку народжувати, потім вчитися. Він планує наступного року купити машину, а вона — з'їздити на Балі… Варіантів може бути багато, але одна суть: ви любите один одного, але по-різному бачите майбутнє. Поступитися буває складніше, ніж розлучитися. Люди розбігаються, сподіваючись потім, колись, зустріти того, хто дивитиметься з ними в один бік. І не зустрічають. Ніколи.

Популярне

Неможливо знайти людину, чиї плани повністю збігатимуться з твоїми, адже всі плани, які ти будувала до зустрічі з коханим, розрахували на тебе одну. І його плани розраховувалися на нього одного. І якщо ви хочете бути разом, то доведеться вносити поправки до індивідуальних проектів і враховувати, що відтепер вас двоє. А на двох не чекають ні в Пекіні, ні в Парижі. І навіть Matiz, запланований тобою наступного року, - це машина для самотньої дівчини.

Якщо не можеш уявити життя вдвох, то ти ніколи це життя і не отримаєш — закон природи.

Моє та наше

«Якщо ви вирішили бути разом, вам доведеться навчитися розділяти бажання на ваші особисті та спільні, — каже Едвард Новіков, психолог-консультант із міжособистісних відносин. — Наприклад, якщо ти хочеш зробити собі нову зачіску або поміняти роботу — це бажання стосується лише тебе (хоча, якщо ти спитаєш поради у свого чоловіка, йому буде приємно). Але є бажання, які стосуються вас обох, як, наприклад, переїзд за кордон чи народження дітей. Тут не працює формула „я хочу“ і не доречний шантаж „якщо ти мене любиш, то поїдеш зі мною (будеш/не народжуватимеш)“. Ці ситуації потрібно обговорювати разом, наводячи вагомі аргументи за та проти. Доведеться прийняти як даність, що кожен із вас пожертвує чимось заради того, щоб бути разом».

Втім, іноді ця жертва непомітна чи навіть бажана. Скажімо, ти збиралася поїхати працювати до США, бо не бачила для себе перспектив на батьківщині. І раптом кохання! Причому коханий заробляє дуже непогано — і найочевиднішою і найбажанішою перспективою для тебе стає якнайшвидше материнство… Просто раніше ця щаслива думка на твою голову не приходила, приводу не було.

Або твій чоловік планував вступати до докторантури та претендувати на місце доцента, бо його тато був доктором технічних наук. І дідусь. І прадідусь... А він тепер може не бути! Йому треба на тобі одружитися та гроші заробляти. Він буде тільки щасливий внести корективи до своїх (точніше, батьківських) планів.

Іноді плани не збігаються радикально, і тоді тішитися не варто, яким би сильним не було кохання. Наприклад:

Ти плануєш вийти за нього заміж і народжувати дітей, а він не планує розлучатися зі своєю нинішньою дружиною.
Ти плануєш отримати штамп у паспорті до 25 років, а він планує зберегти паспорт у незайманій чистоті до кінця своїх днів.
Ти плануєш стати щасливою домогосподаркою і жити на утриманні у коханого чоловіка, а він теж планує стати щасливим домогосподарем і жити за рахунок коханої дружини.

Можливі варіанти

Найчастіше – традиційно та статистично – на компроміс йдуть жінки. І вони ж, незважаючи на це, частіше виконують свій дівочий план.

Можливо, вам буде набагато простіше домовитися, якщо і ти, і твій коханий перегляньте не плани повністю, а лише їхні часові межі. Допустимо, твій чоловік спочатку не хотів мати дітей і мав намір пожити для себе. А ти, навпаки, вважаєш, що сім'я без дітей не має сенсу. Обговоріть проміжний і головне! - Обмежений у часі варіант. Наприклад, перші три роки після весілля ви живете для себе, щоб освоїти спільний побут і накопичити стаж роботи, а потім народжує дітей. Якщо вас це влаштує, то бог вам на допомогу. Якщо ні, то, ймовірно, йдеться не про різницю в планах, а про тотальне розходження поглядів на життя. Чайлд-фрі не уживеться з традиціоналісткою.

Або ти їдеш вчитися до Парижа, бо тебе звати зараз і це шанс для твоєї кар'єри. Скажи, що це лише на рік. Він тебе дочекається, і ви одружитеся. А якщо ти поїдеш, «бо це твоє життя», то він вирішить, що його ти зі свого життя викреслюєш. І, за великим рахунком, він матиме рацію.

Приступаючи до будь-якої серйозної справи, потрібно запитати себе, які плани на майбутнє? Чомусь спортсмен ніколи не стрибне з літака, не уклавши і не перевіривши свій парашут. Тому всі провідні фахівці рекомендують перед початком будь-якої діяльності скласти чіткий план.

Потрібна правильна постановка завдання та відповідний термін для її виконання. Якщо ви вирішили покращити свою фігуру за рік, то розробіть методику тренування аж до кожного дня. Коли і скільки ви будете тренуватися, скільки триватиме тренування, який набір вправ використовуватиметься. Після цього не відхиляйтеся від складеного плану.

Самоефективність – це визначення із соціальної психології. Воно допомагає оцінити віру людини в себе, свої здібності та сили. Така впевненість є найважливішою умовою успіху. Людина, яка чекає на відмову, формують своє питання певним чином. Така людина в магазині запитає: «У вас немає солі?» Той, хто чекає на успіх, хто не сумнівається в собі, запитує, — «У вас є сіль?»

Заручіться допомогою однодумців. Складно кинути палити, якщо у вашій родині всі курять, на роботі влаштовують часті перекури та ще й пригощають цигаркою. Перед тим, як розпочати вирішення певного завдання, знайдіть союзників серед своїх друзів, колег та родичів. Удвох із однодумцем поставлене завдання стане набагато легшим.

Заохочуйте себе досягти на шляху до мети. Якщо ви на шляху схуднення скинули вагу на кілограм, купіть собі книгу улюбленого автора, похваліть себе. Цілий тиждень дотримувалися режиму харчування – здійсніть прогулянку мальовничими місцями наприкінці тижня, або сходіть на виставку чи в кіно. Така система заохочень змінить ставлення до процесу досягнення мети та зробить його приємним.

Не здавайтеся, опустивши руки, навіть якщо невдача, що спіткала вас не перша і навіть не десята. Багато людей відома книга Альона Кара, яка допомагає кинути палити. Багато хто кинув палити завдяки цій книзі. Сам автор не міг кинути курити 30 років, але не кинув спроб. Зрештою, він позбавився цієї звички, а його досвід, допоміг написати книгу.

Дорогі друзі! У суботу о 16:00 я проводила трансляцію в перископі на тему грамотного планування часу, а точніше, грамотної постановки цілей та завдань. Запис із якоїсь дивної причини обірвався і не зберігся. Цей пост дублює у текстовому варіанті мою трансляцію. Читайте, користуйтесь на благо! :)

Як грамотно планувати майбутнє?

Навичка встигання - це як м'яз, який можна натренувати. Так само як Ви не зможете відразу взяти вагу в 100 кг., так само Ви не зможете навантажити себе в один момент списком з 20 великих завдань і з успіхом виконати їх в цей же день без втрат для здоров'я та психіки.
Для успішного "прокачування" навички встигання, необхідно пам'ятати про правило "3-х П":

1. Постійність
2. Періодичність
3. Правильна мотивація

Сьогодні ми поговоримо про ключові базові постулати грамотного планування.

1. Щастя чи нещастя?

Друга група - ті, що активно намагаються або не дуже стараються, але ті люди, у яких постійно якісь проблеми. Цих проблем може бути більше або менше, але вони є, і навіть якщо людина намагається їх вирішити, у неї або не виходить це зробити, або недовгий ефект.

Вам знайомі такі люди?

У першому випадку людина точно знає, чого вона хоче, що вона вміє робити, вона бачить перед собою цілі, причому це саме її цілі, а не насаджені кимось у її голову або встановлені через обставини. Цих людей не змусиш робити те, чого вони не хочуть, навіть за гроші. Таких неможливо збити зі шляху, вони самі приймають рішення і живуть за своїм призначенням.

Вони мешкають своє життя, а не чуже, витрачають свій час і сили на те, чим мають займатися, а не чим змушують. Людина росте як особистість як професіонал. Витрачає свої сили та енергію розумно та раціонально.

У другому випадку людиною рухають не її цілі та плани, а обставини. Він легко піддається впливу оточуючих, недовірливий, чужа критика засмучує його і ранить. Ненароком сказане слово несхвалення може зіпсувати його настрій і відбити полювання робити щось взагалі. Починаючи нове життя, він підходить до справи з ентузіазмом, але досить швидко охолоджує і опускає руки. Займається та заробляє, як правило, тим, що йому не подобається. На пропозиції щось поміняти у своєму житті говорить щось на кшталт: «Ну як же я поміняю роботу, адже в мене…» і далі йдуть всілякі відмовки.

Людина проживає чуже життя або намагається не думати про своє життя та цілі взагалі. Кар'єрне зростання йому не дається, оскільки рости в тій справі, яку ти не любиш, практично нереально. Сили йдуть у нікуди.

Як Ви вважаєте, що кардинально відрізняє людей із першої групи, т.зв. "щасливчиків", від інших?

Основна відмінність між цими людьми полягає в тому, що у перших правильно розставлені пріоритети та визначено основні напрямки та цілі в житті.

Грамотно поставлені цілі та побудована система цінностей та пріоритетів у житті – це фундамент Вашого благополуччя та успіху. Якщо Ви ставите цілі, які суперечать Вашому світовідчуттю, совісті, уявленням про щастя, Ви ніколи не досягнете цих цілей і, відповідно, не станете цілком щасливими.

Подумайте на дозвіллі і чесно дайте відповідь собі на кілька питань:
- Яких людей у ​​Вашому оточенні більше?
- Якою людиною хочете бути Ви?
- До якої групи людей на сьогоднішній день Ви можете віднести себе?

2. щастя VS задоволення

Напевно, Вам зустрічалися такі люди, у яких є все для щасливого життя: будинок, машина, модні вбрання, увага, успіх, але вони цьому або не раді взагалі, або ставляться до цього як до чогось зрозумілого. Більшу частину часу такі люди, як не дивно, страждають чи «страждають». Поряд з такими людьми Вам напевно зустрічалися й ті, що живуть сім'єю у маленькій квартирці, скромно одягаються, у них невибагливе меню, кафе можуть дозволити собі хіба що на свято. При цьому вони життєрадісні, активні, аж світяться.

Чи замислювалися Ви над тим, чому перші залишаються нещасними, хоча вони мають все, що, як нам здається, для щастя потрібно, а другі щасливі всупереч відсутності багатьох благ?

Вся справа в тому, що ми часто плутаємо поняття щастя та задоволення, хоча різниця в них є суттєвою. В результаті ми оточуємо себе тим і прагнемо до того, що приносить нам задоволення, але не дарує відчуття щастя.

Основне завдання - зрозуміти, що робить Вас щасливими а не що дарує Вам задоволення. Грамотно сформулювавши цілі з урахуванням вищесказаного чинника, Ви зможете уникнути надалі нерозумної витрати часу та сил на те, що ніколи щастя Вам не принесе, і сфокусувати свою увагу на більш розумних та необхідних для Вас завдань.

3. Основні сфери життя та їх планування.

Напередодні Нового року багатьом з нас властиво будувати плани на майбутнє, ставити перед собою нові цілі, свято вірячи в те, що наступного, нового року вони обов'язково реалізуються, і всі мрії збудуться. Починаючи планувати майбутній 2016 рік, не забудьте оцінити стан основних сфер свого життя на даний момент.

Для цього випишіть у стовпчик ті сфери життя, які Ви вважаєте важливими, наприклад:
1. Здоров'я
2. Краса та мода
3. Сім'я
4. Затишний будинок
5. Робота
6. Творчість
7. Особистісне зростання
8. Відпочинок
9. Подорожі
10. …
і так далі. Кількість сфер у кожного може відрізнятись, і це нормально.

Далі оцініть за 10-ти бальною шкалою кожну з виписаних Вами сфер життя, де 0 – зовсім незадоволений, а 10 – задоволений на 100%, краще і бути не може. У результаті у Вас вийде щось на кшталт:
1. Здоров'я – 6
2. Краса та мода - 8
3. Сім'я – 6
4. Затишний будинок - 5
5. Робота - 10
6. Творчість - 2
7. Особистісне зростання - 1
8. Відпочинок - 3
9. Подорожі - 3

Отримані дані внесіть у табличку Excel та складіть пелюсткову діаграму з маркерами. Те саме можна зробити на аркуші паперу від руки. Використовуючи дані, наведені вище, я склала діаграму, що має такий вигляд:

Подібні діаграми часто називають "Колесом життя", т.к. вони найбільше наочно ілюструють те, яка зі сфер Вашого життя найбільше "випадає" зараз, і над чим варто працювати в першу чергу. Чим рівніше, а точніше, "кругліше", виглядає Ваше "життєве колесо", тим гармонійніше Ви живете та відчуваєте себе.

Ймовірно, якщо подібна діаграма складається Вами вперше, вона матиме форму, що мало нагадує коло, як це проілюстровано в прикладі. Це означає, що сфер життя, над якими варто працювати, багато. Є величезна спокуса взятися за все відразу, але ж ви пам'ятаєте, з чого ми починали нашу бесіду? "Можна навчитися встигати робити все. АЛЕ! Не відразу."

Для початку виберіть 1-2 сфери життя, над якими Ви розпочнете свою роботу. Я рекомендую як обов'язкову вибирати Здоров'я (оскільки без нього нам вже не будуть потрібні ні блага, ні розваги, нічого більше) і щось на вибір ще, і розпланувати список цілей і завдань за цими двома сферами на місяць.

Допустимо, Ви вирішили зайнятися своїм здоров'ям, і хочете налагодити систему правильного харчування. Якщо до цього моменту Ви харчувалися переважно фаст-фудом або напівфабрикатами, то швидше за все Вашим першим завданням стане вивчення теми правильного харчування та вибору свого раціону на цей місяць. Що ж, то й запишемо. І далі конкретизуємо нашу мету, розбивши її на низку додаткових завдань:

Ціль: Вибудувати систему правильного живлення
Завдання:
1. Вивчити матеріали про правильне харчування
2. Скласти список корисних продуктів
3. Закупити у супермаркеті корисні продукти за списком
4. Викинути з холодильника всі шкідливі та зниклі продукти харчування
5. Знайти в інтернеті рецепти смачних дієтичних страв
6. Купити пластикові контейнери (адже на роботі Вам теж потрібно правильно харчуватися, а в їдальні під боком навряд чи подадуть свіжі овочі з пропареним курячим філе)
і т.д.

І лише тоді, коли перед Вами лежить такий список, Ви можете сміливо відкривати свій планер та записувати завдання на певні дні місяця. А щоб не забути про дану собі обіцянку, поставте на мобільному пристрої безліч нагадувань і будильників. Пам'ятаючи про правило "3-х П", Ви за місяць сформуєте у себе корисну звичку, яка подарує Вам гарне самопочуття, настрій, почуття гордості та задоволення.

На цьому, мабуть, розмову про основні правила довгострокового планування я завершу. Про те, як грамотно виділяти час на реалізацію тих чи інших завдань і як не марнувати час, я розповім у своїй наступній трансляції. У перискорі я, як і інстаграм, la_la_kate.

Як тільки ви визначаєте та записуєте цілі по кожній сфері вашого життя, ви починаєте виконувати за один - два роки більше, ніж середньостатистична людина виконує за 10-20 років.

Систематичне, цілеспрямоване встановлення цілей починається з постановки питань та обмірковування того, чого ви насправді хочете. Цілепокладання починається з ІДЕАЛІЗАЦІЇ, з рішення про те, яким конкретним ідеаломстане той результат, якого ви прагнете досягти, якщо не буде жодних обмежень.

Запишіть ваші цілі у термінах: особисті, позитивні, справжні. Запишіть це, наприклад, у такому вигляді: «Я заробляю $хххх на місяць», «Я маю хххх партнерів у своїй структурі», «Я живу в гарному проектному будинку площею 3500 м 2 ». Кожна з цих цілей особиста, позитивна,відноситься до теперішнього часуі тому негайно сприйметься вашою підсвідомістю як команда.

Думайте ясно щодо ваших цілей; будьте гнучкими у процесі їх досягнення. Пам'ятайте, щоб ви не захотіли, захоче вас. Переписуйте основні цілі кожен день. Магнітизуйте ваш мозок та ваші емоції вашими цілями. Регулярно візуалізуйте їх як реальність.

Будьте готові до найнеймовірніших речей, які почнуть відбуватися у вашому житті!

Стор. 50

Особисті цілі

Будьте абсолютно егоїстичні. «Ваше его правдиво». Визначте, чого ви дійсно хочете для себе глобально, перш ніж встановлювати ваші цілі в окремо взятій сфері.

Про що ви наважилися б мріяти, якби знали, що не програєте?

Як би ви змінили своє життя, якби отримували сьогодні 1000 000 $ готівкою?

Як би ви прожили своє життя, якби у вас залишилося 6 місяців?

Яка діяльність приносить вам максимальне почуття самоцінності, задоволеності ізначущості?

Що дає вам почуття сенсу іцілеспрямованості вашого життя?

Що ви дійсно любите робити?

Який вигляд має ваш ідеальний стиль життя?

Грунтуючись на попередніх питаннях, запишіть 10 цілей, яких вам хотілося б досягти в наступні 3-5 років, якби у вас не було яких-небудь обмежень

Пріоритети

Цілі

стор. 51

Планування життєвих процесів

Встановіть пріоритетність цих цілей. Якби ви могли досягти лише однієї мети з цього списку, якої б ви віддали перевагу? Якби ви могли досягти двох з них, яка стала б номером другим? Зробіть те саме по відношенню до всіх десяти цілей.

Планування життєвих процесів

СІМЕЙНІ ЦІЛІ.

Якість вашого сімейного життя та ваші взаємини більш суттєві, ніж інші окремо взяті фактори, впливають на ваше щастя. Ви потребуєте більш конкретних цілей для життя вашої сім'ї, ніж у вас щодня.

Як ви уявляєте собі ідеальнийспосіб життя вашої родини?

Чим ви хотіли б забезпечити вашу сім'ю?

Який будинок вам хотілося б мати для вашої родини?

Які речі,на вашу думку, чи хотіла б придбати ваша сім'я?

Скільки часу вам хотілося б проводити з вашою родиною щороку, на канікулах і під час вихідних?

Які взаємини вам хотілося б мати з кожним членом вашої родини?

Яку освіту ви хотіли б для своїх дітей?

Якби ви сьогодні були фінансово незалежні, які зміни вам хотілося б зробити у вашому сімейному житті?

Запишіть 10 цілей, яких вам хотілося б досягти разом з вашою сім'єю у наступні 3-5 років, особливо, якби у вас не було жодних обмежень.

Цілі

Пріоритети

стор. 53

Планування життєвих процесів

Встановіть пріоритети цих цілей. Якби ви змогли досягти якоїсь мети в цьому списку, яку б ви обрали? Якби ви змогли досягти двох цілей, якою була б друга? Зробіть цю вправу для всіх 10 цілей.

Життя йде своєю чергою, і ти не уявляєш, коли вона обернеться до тебе спиною. Чому важливо збудувати плани на майбутнє, а не жити сьогоднішнім днем? У чому сенс наших дій, коли ми не знаємо, до чого йдемо? Якщо ви відчуваєте себе, як «білка в колесі» - саме час пізнати свій внутрішній світ. Одноманітне життя з часом втрачає смак, а ми прагнемо більшого. Що кожній людині варто спробувати і до яких цінностей дослухатися? Ви дізнаєтесь прямо зараз!

Як визначитися, що є найголовніше в житті

Заради чого ми знаходимося у цьому світі? Що нас пов'язує одне з одним? Як досягти щастя і, зрештою, духовного спокою? Ці питання потрібні для розуміння, що найголовніше у житті кожного з нас. Ходиш на роботу, йдеш до університету, щодня відвідуєш магазини, читаєш книгу, сидиш у соц. мережах і все ніби чудово ... але мало хто замислюється про глобальні речі.

Чому одноманітне життя захопило нашу свідомістьі чи не хоче відпускати на шлях розвитку? Люди скаржаться на рутину, звинувачують багато факторів, мчать з одного місця на друге, але не можуть на мить зупинитися і подумати про сенс того, що відбувається. Взагалі, пошук сенсу – це самоаналіз. Ми самі будуємо рамки, в яких тривалий час. Вихід за кордон звичного часто асоціюється зі злочином проти своєї системи. Кожен сам вирішує, що є для нього головним, а що можна прибрати з уваги. Для когось важливо бути принциповим і не піддаватися провокаціям із боку.

Інші люди більш ведені та готові злитися із загальною масою. Як краще визначити плани на майбутнє? Скласти список цінностей у міру їхньої важливості! Якщо для когось на першому місці буде «не зрадити кохану людину», то другий вкаже «піднятися кар'єрними сходами незважаючи ні на що». Кожен індивідуальний, тому ми самі маємо зайнятися пошуком сенсу.

Що потрібно людині?Насамперед бути щирим із собою! Під тиском оточення, громадських думок, модних тенденцій люди штучно поміщають себе у «проблемну» обстановку. Найголовніше в житті – навчитися рухатися до свого щастя, не порушуючи щастя інших. Найголовніше - не чинити проти своєї волі, якщо ти передбачаєш перебіг подій.

Хтось скаржиться на постійну нестачу грошей, хоч працює 15 років на нервовій роботі з невеликим окладом. Комусь важливо знайти щастя у шлюбі, але він/вона понад 7 років шукає свій ідеал у своїх інтересах. Люди навмисно йдуть на задоволення, розваги, живуть ідеєю про ідеали десятиліттями, але навіть не хочуть витратити кілька років на конкретну мету.

Що характерно, справжні бажання йдуть проти усталених звичок особистості. Важко ходити на тренування, коли ти любиш посидіти на дивані із планшетом у руках. Важко зробити власний бізнес, якщо не готовий йти на ризики, пробувати, шукати шляхи реалізації. Важко подужати іноземну мову, якщо в тобі живе банальна лінь.

Виходить, людині треба бути старанною.Плани на майбутнє ніколи не наблизяться, якщо витрачати енергію марно. Не можна думати про одне, говорити про це, але робити абсолютно інакше. Щоб завоювати щастя, потрібно зруйнувати всі бар'єри, які стопорять весь процес.

Чи є хороша сім'я, але мало грошей? Потрібно цінувати те, що ти маєш рідних, а ця енергія дозволить тобі або піднятися кар'єрою, або знайти гідну роботу з пристойною оплатою. У сім'ї все погано і в тебе безгрошів'я? Не вийде жити у добробуті, доки не вирішаться проблеми на особистому фронті.

Одна проблема тягне за собою другуі тут потрібно викорінити причину невдач. Важливо зрозуміти свої справжні цінності, які тебе тримають у тонусі та дають сили жити. Якщо гнатися за уявним щастям, але нехтувати головними цінностями – людина почне «руйнуватися» і поставить себе в глухий кут. Уявним щастям можуть бути гроші, ідеальні стосунки, кар'єра, зовнішність, коли істина може лежати в сім'ї, індивідуальності, приємній роботі, хай і з невеликим окладом. Якщо знайти головні цілі, які будуть тягнути тебе до успіху, ти став на потрібний шлях.

Як визначити свої плани на майбутнє

Складання плану – можливість розставити всі справи «по поличках». Це особливо важливо, коли в голові твориться бардак, а насправді людина не «вірна» своїм цілям. Найкраще скласти план на багато років. Розвиток вимагає конкретики, а контроль за собою неможливий без точного розкладу.

План - це відмінна підтримка особистісного зростання, незалежно від потреб, статі, віку. Без чіткого розуміння своїх завдань людина періодично зупинятиметься, відволікатиметься на непотрібні речі. Щоб від вивчення англійської, створення бізнес-проекту плавно не перейти до перегляду телевізора – треба дати собі обов'язки.

План розширює світогляд. Якщо ти затиснутий у своїх рамках, живеш чужими ідеями, не цінуєш свою свободу – це найкраще рішення.

Складаємо список цілей

Взяти аркуш паперу, ручку та написати те, що хочеться втілити. Ти підсвідомо зможеш подужати і почнеш над цим працювати. Такий список відкине все зайве та покаже найважливіше. Тут навряд чи хтось напише перегляд телевізора, відвідування Макдональдса та бездумний перегляд картинок в Інтернеті.

Встановити часові рамки

Плани на майбутнє люблять конкретику. «Я схудну за 5 місяців на 20 кг або я заговорю англійською через 12 місяців». Життя може і довга штука, але ми отже безглуздо витратили роки на поневіряння з одного місця на друге ... а результатів нуль. У темпі людина не звертає увагу на «шкідливі звички», які постійно відволікали її від роботи над собою. Не варто ставити недосяжну планку «я зароблю мільйон за два місяці». Чому б не сказати "я зароблю 20 тисяч за два місяці і відкладу їх на розвиток бізнесу".

Не боятися труднощів

Зусилля допомагають людям стає на рівень вищим. Це як тренування в залі - потрібно поступово нарощувати навантаження, щоб незабаром ти милувався своїм красивим тілом. Як ідея пропрацювати плідно тиждень і на вихідних замовити піцу як заохочення чи піти у кіно? Психіка та організм разом люблять задоволення, а особливо приємно їх отримувати за заслуги. Написав 10 статей за три дні – сходив на масаж. Прочитати книгу з саморозвитку на 150 сторінок – можна й піти на довгоочікуваний шопінг. Постійне зростання робить тебе все ближчим до успіху.

Створювати образ та відповідати йому

Як можна бути багатим, якщо: по-перше, не робити нічого для цього; по-друге, не мислити, як багатий і не виглядати відповідно. Бажання – це фарби, якими ми прикрашаємо полотно цілей. «Я зроблю гарне тіло і ходитиму пляжем, мене буду захоплено розглядати» або «я пристойно заробляю, під'їжджаю на хорошому авто до дитячого будинку і жертвую їм речі, іграшки». Важливо масштабувати ідею та почати жити нею, тоді старе життя залишиться позаду.

Речі, які потрібно зробити в житті

Що потрібно зробити в житті людині, яка не знає, як розпоряджатися своїм часом із змістом? Щодня ми робимо справи, які ми нав'язуємо самі собі чи нам нав'язують оточуючі. Що якщо прибрати «те, що модно, важливо іншим», а зробити вчинок від щирого серця? Геть забобони та комплекси – покращуємо карму, ростемо морально і стаємо іншою людиною вже з сьогоднішнього дня.

Підтримати когось у скрутну хвилину

Найголовніше в житті - не стати черствим і пам'ятати про те, що комусь зараз потрібна твоя допомога. Можна врятувати життя дитини та зробити переливання крові, можна пожертвувати суму на дороге лікування жінки з раком. Побачили людину, що лежить на траві - важливо підійти, дізнатися чи потрібна допомога, викликати швидку. Ми закриваємось у своєму світі, але забуваємо звертати увагу на потреби інших. Від одного доброго вчинку може виникнути надія на спасіння.

Озеленити своє місто та любити природу

Сидимо за комп'ютером цілий день, їмо хімічну їжу, шукаємо новий Iphone за знижкою ... а як же відвідування лісів, пікніки, суботники у парках. Відмінна ідея розвіятися – купити кілька саджанців та посадити у себе у дворі. Чому б не залучити друзів у соцмережах зібратися, щоб прибрати територію парку, висадити квіти? Природа - наш будинок, про який ми забуваємо, розносимо сміття, знищуємо флору та фауну. Не можна забувати свої витоки, адже в них прихована велика сила.

Вивчити кілька іноземних мов та подорожувати

Дуже розуміти, про що говорить іноземець і підтримувати з ним розмову. А ще краще відвідувати інші країни, отримувати море незабутніх емоцій, не знати меж у спілкуванні. Поліглоти живуть цікавим життям, тоді чому не почати з англійської та дійти до японської?

Знайти коло за інтересами

Речі, які потрібно зробити в житті – знайти «своїх» людей, які поділятимуть твої цінності та вмітимуть мріяти. Підтримка потрібна для пошуку єдиного рішення, самовираження без придушення своїх цілей. Чи хочеться боротися проти тестування продукції на тваринах? Сьогодні чимало клубів, що розвивають цю ідею. Хочеться мандрувати для фотографування? Тебе точно підтримають мільйони фотографів, а таких у твоєму місті чимало.

Зробити великий сюрприз для рідних

Із захопленням дивишся відео, коли син дарує батькові автомобіль або мати отримує рожевий кабріолет її мрії, як у Елвіса Преслі. Свято для рідних – це свято у твоїй душі. Тремтливо підбирати сюрприз, готуватися до нього, відчувати хвилювання та гордість за свої дії. Немає нічого кращого за подив, щастя від того, що ти вклав свої сили.

Спробувати стати вегетаріанцем

Безмірне споживання м'яса стало проблемою останнього сторіччя. Скотобійні будуються на місцях, де раніше росли ліси, були луки. Вчені довели згубний вплив великої концентрації великої рогатої худоби, свійської птиці на довкілля. До того ж це дуже жорстоко, коли гинуть кити, мільйони корів, рідкісні породи тварин з метою людини. Нам не так багато потрібно для підтримки раціону, а за статистикою, частина м'яса просто пропадає, не дійшовши до споживача. Найменше вживання м'яса та «удар» на рослинну їжу - цікавий досвід, який тягне за собою допомогу навколишньому середовищу та боротьбу з жорстокістю. Це не завдає шкоди здоров'ю.

Відкладати гроші на майбутнє

10% від зарплати, які поступово виростають у цілий стан. Відкладати треба завжди та любити цю справу! Що потрібно зробити в житті, так це навчитися дбайливо ставиться до прибутку. Грошова парафія, як морська хвиля - не встигнеш зловити, як уже в морі. Чи зміниться рівень життя, якщо жити не так на 6000, а на 5500? Різницю можна покласти на депозит та поступово доповідати. Так, спочатку не так багато, але вже через кілька років сума приноситиме впевненість у майбутньому. Важливо не піддатися спокусі все витратити. Для цього рекомендується до прочитання книга «Найбагатша людина у Вавилоні».

Плани на майбутнє – найкращий інструмент для гарантованого щастя не через рік-два, а вже зараз. Коли ти знаєш, чого прагнеш, впевнено йдеш до мети - ти не сумуєш, тебе не чіпають ті дрібниці, які раніше постійно відволікали. Ніколи не можна зупинятися, якщо ідея того варта!