Чому в житті часто дурять і трапляються вульгарні шахраї? причини чоловічої брехні: психологія сильної статі Прислухайтеся до голосу

Людські відносини – складна тема. У них час від часу трапляються різні труднощі і проблеми. Однією із таких проблем для закоханої пари періодично стає брехня. Як впорається з цим і як відновити довіру, якщо коханий обдурив?

Припустимо, що вже кілька місяців ви зустрічаєтеся з кимось, і як у вас все добре. Ви чудово підходите один одному, вам весело удвох, ваше спілкування наповнене романтикою. Ваше спільне майбутнє вам обом здається радісним і щасливим – поки раптово на горизонті не з'являється щось, що зможе назавжди затьмарити ваші стосунки – брехня. Одного «прекрасного» дня ви раптом виявляєте, що ваша кохана людина вам збрехала. Адже все було так безхмарно – і що ж тепер? Чи потрібно піти на компроміс, обговорити ситуацію, спробувати повернути довіру чи варто все-таки вживати радикальніших заходів?

Давайте уявимо таку ситуацію: молода людина скасовує побачення зі своєю дівчиною, сказавши їй, що має багато справ на роботі, а потім вона дізнається, що замість роботи він вирушив у клуб зі своїми друзями. Ніяка нормальна дівчина, звичайно ж, не перешкоджатиме спілкуванню своєї молодої людини з людьми, які йому дорогі. Інша річ, що він чомусь вважав за краще замовчати про справжню причину скасування побачення. І в цьому і криється труднощі.

«Мені взагалі не має значення, як він проводить свій вільний час. Я чудово розумію, що до мене в нього було життя, були друзі, якісь захоплення, і я тільки за, якщо. Але! Мені дуже прикро, що він мені збрехав», — розповідає про ситуацію Марина, яка до моменту першої брехні зустрічалася з Антоном протягом майже року. – «Мене зовсім не засмутило, що він вважав за краще побачити зі мною зустріч із друзями, я знайшла собі заняття на час його відсутності. Але мені було дуже дивно і неприємно, що він не сказав мені, куди йде. Я не розумію, чому так сталося. А головне – я не розумію, як багато разів це відбувалося. Зате я чудово розумію, що кохана людина мене обдурила».

Як би ви вчинили на місці Марини? Для когось брехня, загалом, не є злочином – всі брешуть, як каже один із найвідоміших теле-персонажів сучасності. Однак деякі люди сприймають будь-яку брехню як натяк на недовіру (ну в принципі, вони мають рацію), і в їхній душі поселяється черв'як підозр, здатний зруйнувати будь-які – навіть найміцніші стосунки. Часто дуже часто брехня стає початком кінця.

Звичайно, буває так, що вам трапиться адекватна людина, яка чудово розуміє, що час від часу всі ми робимо помилки, і що перед тим, як покінчити зі спілкуванням, варто розібратися, чому людина вчинила саме так, а не інакше. Адже якщо вам брешуть, значить – не довіряють. Отже, ви щось робите негаразд. Може, варто пошукати причину в собі, а не ображатись на оточуючих за те, що не заслужили їхньої довіри?

Чому бреше ваш партнер? Чи хоче він уникнути пояснень, яких ви неодмінно вимагатимете, коли він скаже вам правду? Чи може бути йому важливо мати власний особистий простір, за який йому не доведеться ні перед ким звітувати? Чи він просто патологічний брехня? На жаль, більшість людей, спійманих на брехні, ведуть себе приблизно однаково – намагаються прикрити одну брехню іншою, що в результаті стає початком справжньої снігової грудки. Довіру можна повернути, але тільки в тому випадку, якщо партнер визнає свою помилку, скаже правду і пояснить, навіщо йому потрібна була ця брехня.

Спробуйте подивитись ситуацію максимально об'єктивно. Брехня – це майже завжди згубний вибір для стосунків. Хоча брехня буває різною, а головне по-різному сприймається людьми – є просто невеликі хитрощі, а є справжні обмани, зради та лицемірство. Є різниця між банальним перебільшенням власних досягнень та відвертим спотворенням фактів. У першому випадку не варто звинувачувати вашого партнера - коханий обманює, щоб сподобається, будьте поблажливими та вдячними, адже в даний момент він думає тільки про вас. У другому випадку людина не хоче підпускати вас надто близько і намагається захистити себе від вашої надмірної присутності в її житті. І тільки ви можете вирішити, наскільки серйозною є ваша проблема, і хто в ній винен.

Визначтеся з особистими кордонами та дотримуйтесь їх, а головне розкажіть про них своєму партнеру. Повідомте йому про свої очікування, а також вирішіть, чи зможете ви відповідати його очікуванням. Якщо хтось із вас не готовий до повної довіри, якщо комусь потрібен час чи більше особистого простору, то це має бути відомо кожному з вас із самого початку ваших стосунків. Після того, як розберетеся з цими питаннями, вирішите – чи потрібні вам такі стосунки, і чи згодні ви грати за такими правилами.

Проявіть увагу до власних бажань - не варто погоджуватися на одкровення, якщо ви відчуваєте, що, якщо обман з його боку все-таки трапиться, то це може стати серйозним випробуванням для вашої психіки і негативно позначитися на подальшому житті. Будь-які стосунки – це своєрідний «кастінг», який покаже, чи готові обидва партнери продовжувати спілкування та наскільки вони здатні поважати один одного. Якщо у вас є якісь сумніви, завжди насамперед прислухайтеся до них: серце поганого не порадить.

Пам'ятайте – ви заслуговуєте на краще, а краще не має на увазі обману.

Мені 17 років, і я зустрічаюся з хлопцем вже 2,5 роки. У нас любов, плани на подальше спільне життя, навіть обрали імена майбутнім дітям... І все б нічого, але він мене постійно дурить і не виконує своїх обіцянок. Щоразу каже, що це був останній, що більше такого не буде і щоразу це повторюється. Він бреше не про зради, а про дрібниці. Навіть на запитання "звідки ти знаєш?" він спочатку 100 разів відповість "я не знаю". Я казала йому, що ми розлучимося, що він мене втратить, він каже, що розуміє, але продовжує брехати. Так само мене хвилює, що він не може виконувати свої обіцянки, навіть найдрібніші.
Останній випадок:
У липні він захворів і я його доглядала. Раптом йому надійшло повідомлення від знайомої, яка живе на селі (куди він влітку приїжджає). Вона зізналася йому в коханні, але через якийсь час вибачилася і сказала, що була п'яна, що їй на нього по-барабану. Після цього я їздила до нього в село, ми каталися на машині і щоразу ця дівчинка згортала шию, тобто вона постійно поверталася, коли ми проїжджали мимо і в мене було відчуття, що якщо вона не перестане на нього дивитися, то згорне собі шию . Ми повернулися в місто і я зібралася летіти зі своїм татом у Чехію, а мій хлопець мав виїхати знову до села. Я його попросила, щоб він не спілкувався з цією дівчинкою, бо мені це було б неприємно. Він сам мені це пообіцяв. Коли через тиждень я повернулася, він ще був у селі, і я зателефонувала йому. Під час розмови я вирішила дізнатися чи спілкувався він з нею чи ні. Він сказав, що ні. Але оскільки я йому після всіх обманів не дуже довіряла, то вирішила запитати його брата, який сказав, що він з нею спілкувався. Тоді я йому зателефонувала та сказала, що все знаю. Він довго не хотів зізнаватися, але потім все ж зізнався.
Я не розумію, чому так важко говорити правду? Навіщо обманювати? А коли я питаю, навіщо він дурить, то він каже "не знаю". Може ви мені підкажете, що можна зробити, щоб він перестав брехати і почав виконувати свої обіцянки?

Відповіді психологів

Здрастуйте, Олександро.

Часто люди починають говорити неправду у дитинстві, коли бояться, що їх можуть покарати за правду. Потім це переходить у звичку, і люди дурять "автоматично", не думаючи...

Іноді правда буває неприємною іншій людині, і щоб не засмучувати цього іншого, людина бреше. Це ще називають "брехня на спасіння" себе чи іншого. Погодьтеся, що Вам було б дуже неприємно дізнатися, що хлопець бачиться зі своєю знайомою.

Оскільки звичка вже сформована, подолати її буде непросто. Тим більше, що кохана дівчина не повинна перевиховувати свого коханого. Це з його боку сприйматиметься як "неприйняття його" і викличе протест. Що у вас і відбувається.

Краще, якщо він сам усвідомлює свою проблему та пропрацює її з психологом.

З повагою Олена Вокуленко.

Здрастуйте, Олександро! Переробити іншу людину неможливо. Можна лише змінити своє ставлення до цього. Якщо Вам дуже важливо, щоб молодик говорив правду, тоді Вам доведеться (і доводиться) дуже складно з ним. Справа в тому, що у людей багато причин для брехні, і ці причини можуть йти з дитинства і закріплюватися як шкідлива звичка. В основі брехні зазвичай лежить страх (покарання, засудження, нерозуміння, відкидання тощо). Має сенс донести до Вашої молодої людини, що Ви не маєте наміру терпіти її брехню (якщо це дійсно для дуже важливо) і запропонувати йому походити до психолога, щоб зрозуміти, звідки йде ця звичка і попрацювати з цим. При цьому важливо розуміти, що йому це може бути зовсім не потрібне, але якщо він дійсно зацікавлений у збереженні відносин з Вами, то піде Вам назустріч. Удачі вам!

Олександра, мені складно було б говорити про те, звідки йде ця звичка і чи була вона до вас (а може не було жодної звички і бреше він тільки вам?) Давайте думати про "тут і зараз" – про ваші стосунки.

Припустимо, ви колись попросили зробити щось. Він зробив не так, як вам сподобалося. Ви його засудили. Він зробив собі висновок – краще не говорити правду. Або він у чомусь висловив свою думку відкрито. Ви висміяли його думку або невтішно про нього відгукнулися. Він вирішив, що краще тепер говорити "не знаю". І т.д. і т.п. Згадайте, було таке?

Людина впадає в подібну суперечність тоді, коли вона з одного боку не хоче втратити партнера (вас), а з іншого розуміє, що вимоги партнера (тобто ваші до нього) для нього не завжди здійсненні. Він не знаходить сили сказати вам, що не завжди може відповідати вашим очікуванням, і не завжди може виконати ваші вимоги та прохання (ймовірно, ваша реакція на невідповідність дуже сильна і його вона поранить). І він змушений часом брехати, тому що не хоче вас засмучувати і сердити, а з іншого боку він не може відмовити собі в тому, щоб бути собою.

Ось той самий приклад із цією дівчинкою. Ви йому нав'язали обіцянку. Якого він сам би добровільно швидше за все не дав би. І не обов'язково тому, що в цьому є щось крамольне. Можливо, йому було просто цікаво з'ясувати, правда це чи ні (її визнання), а може він просто хотів потішити своє самолюбство, поспілкувавшись з нею, підняти свою самооцінку. Ви йому пояснили, чому вам так неприйнятно, що він спілкуватиметься з нею? Ви аргументували своє прохання зрозумілими йому аргументами? Можливо, ні. А може, він дає обіцянки тому, що хоче бути добрим у ваших очах, і це - перша думка, яка його відвідує "тут же задовольнити всі її вимоги" - як наслідок, він дає обіцянки. Але при цьому забуває подумати про свої потреби та свої почуття. А потім, через якийсь час, розуміє, що не може виконати всі ці обіцянки, тому що він не може бути і жити тільки вашими потребами.

Я не намагаюся його виправдати. Я лише хочу сказати про те, що в парі будь-який конфлікт має дві сторони. Тобто завжди несуть відповідальність ОБИДВА партнера. Не буває так, що один поганий, а інший – "білий та пухнастий". Ви порушуєте питання "як його відучити".

Я поставив би питання "як змінити себе, щоб він перестав брехати".

Тревіс Бредбері (Travis Bradberry)

Люди брешуть. До того ж постійно. Є дані Self-Presentation and Verbal Deception: Do Self-Presenters Lie More?, Що 60% з нас примудряється збрехати близько трьох разів протягом 10-хвилинної розмови (і часом навіть цього не помітити!). На щастя, більшу частину ошуканців легко вирахувати.

Людина бреше вам, якщо:

1. Прикриває рот та вразливі частини тіла

Брехень часто прикриває рот або просто торкається губ. Такий жест свідчить про підсвідоме припинення комунікації.

Також ошуканець інстинктивно закриває вразливі частини тіла: голову, шию, живіт. Причина в тому, що брехня змушує його готуватися до атаки.

2. Повторюється і дає надто багато деталей

Брехень ненавидить тишу, тому намагається заповнити кожну секунду розмови непотрібними подробицями. За допомогою цих вигаданих деталей він намагається переконати співрозмовника та себе у правдивості історії.

Ошуканцеві властиво повторювати одні й самі фрази.

Так він намагається виграти час, щоби зібратися з думками.

3. Готується до відступу

Брехня змушує людину підсвідомо шукати шляхи до втечі. Тому шахраї, якщо стоять, наближаються до дверей, а якщо сидять, то розвертаються до виходу.

Якщо співрозмовник раптом перестає перебувати у розслабленої позі і стає більш зібраним, це може бути ознакою брехні. З його боку, це ще один спосіб підготуватися до відступу.

4. Його слова та мова тіла не збігаються

Очевидна ознака обману - суперечність між словами людини і , які він посилає.

Яскравий приклад: хтось розповідає трагічну та серйозну історію про своє життя, при цьому посміхається і поводиться досить жваво.

5. У нього змінюється дихання

Ошуканець рефлекторно починає важко дихати, оскільки через брехню змінюється частота серцевих скорочень. Іноді брехунові навіть буває складно говорити, тому що у нього пересихає у роті – це ще одна реакція організму на неправду.

6. Нетипово рухає очима

Не можна сказати, що один напрям погляду говорить про обман. Якщо ж ви знаєте людину досить добре, то незвичайний для неї рух очей може свідчити про брехню.

Втім, один універсальний спосіб обчислити брехуна по очах все-таки є: якщо співрозмовник постійно дивиться на двері, не виключено, що він бреше.

7. Стає агресивним

Найкращий захист - напад. Саме тому шахрай схильний до раптових і безпідставних спалахів люті.

Інший агресивний сигнал, який він підсвідомо посилає - довгий, немиготливий погляд.

Так брехун намагається виглядати правдивішим, але натомість наводить жах і заразом видає себе.

8. Нервує

Будь-який прояв зайвого занепокоєння може сигналізувати про брехню. Сюди відноситься ковзання на стільці, постійні дотики до волосся, нервові рухи руками та ногами. Особливо показовим є останній пункт: якщо людина багато рухає ногами, значить, її тіло готується до втечі. Тобто, підсвідомо він відчуває загрозу.

Важливе уточнення

Перш ніж викривати когось, придивіться до його поведінки. Якщо вищеназвані сигнали людина посилає постійно, зовсім не обов'язково, що перед вами патологічний брехун. Можливо, він просто за природою метушливий або страждає на СДВГ (синдромом дефіциту уваги та гіперактивності).

Ситуація може бути і зворотною: хтось вам бреше, але не виявляє описаних ознак. Так можуть поводитися психопати, тому що вони не відчувають провини чи занепокоєння через обман. На щастя, вирахувати їх ми теж.

Ви колись викривали людей на брехні? Як часто ви помічаєте, що вам говорять неправду?

На щастя, існують певні методи розпізнавання брехні. Зверніть увагу на те, як поводиться ваш співрозмовник. Психологи та аналітики роками вивчали мову тіла та жестів. Природно, що перш, ніж стверджувати, що хтось бреше, потрібно знати, як ця людина зазвичай поводиться. У будь-якому випадку – будьте уважні, і не засуджуйте нікого даремно!

1. Часті дотики до обличчя
Згідно з доктором Філом, люди схильні торкатися обличчя, а особливо до носа, якщо вони брешуть

2. Фальшива посмішка
Знаєте різницю між щирою та фальшивою посмішкою? Важливо пам'ятати, що при щирій людині в очах спалахують іскорки, які відбиваються на всьому обличчі. Фальшива посмішка, у свою чергу - просто посмикування куточків рота.

3. Людина злегка розводить руками
Коли хтось бреше, він часто ледве розводить руками. На відміну від щирого жесту (що відбувається розмашисто і всім тілом), легке розведення рук є вимушеним рухом.

4. Шергання ногами
Пам'ятайте: ви не на танцях, і тому єдина причина, яка може виправдати човгання - це незручне взуття. Якщо з взуттям все добре, то коли людина човгає або переминається з ноги на ногу - це показник того, що вона хоче якнайшвидше завершити розмову.

5. Раптові рухи головою
Коли ви ставите людині питання, а він несподівано смикає головою назад, киває або нахиляє голову вбік, цілком імовірно, що причина цього - брехня.

6. Погляд просто у вічі
Багато хто чув, що коли людина бреше, то вона уникає дивитися в очі співрозмовнику. На противагу цьому брехуни можуть дивитися прямо в очі, саме для того, щоб переконати що вони не брешуть.

7. Агресивність та переведення уваги на вас
Люди, що говорять неправду, часто ворожі і захищають себе. Таким чином вони намагаються показати свою уявну перевагу.

8. Надмірна пітливість
Брехуни справді покриваються потім. А все тому, що брехня – це стрес, який підвищує температуру тіла.

9. Велика кількість жестів у розмові
Люди, які часто говорять неправду, багато жестикулюють. Вони вважають, що таким чином можуть відвернути вашу увагу і ви не помітите, що вони брешуть.

10. Губи качечкою
Згідно з доктором Філом, брехуни підсвідомо хочуть виглядати чудово. Це може виражатися у широко відкритих очах або складання губ качечкою.

11. Заїкуватість та нерішучість
Багато брехунів починають заїкатися або говорять дуже невпевнено. Це відбувається тому, що вони хочуть розповісти вам гарну та переконливу історію. Звичайно, важко розумно розуміти, коли ти хочеш, щоб тобі повірили.

12. Багато зайвої інформації
Людина, яка бреше, може дуже сильно вдаватися до подробиць (нерідко вигадані!). Це може свідчити, що йому є що приховувати. Адже найкращий спосіб захисту – напад.

13. Оборонна позиція
Ті, хто бреше, у суперечці частіше захищаються, тоді як ті, хто говорить правду, займають наступальну позицію.

14. Використання питань чи повторення сказаного
Ще одна техніка, яку використовують ті, хто говорить неправду: або слово в слово повторюють сказане ним, або відповідають питанням на запитання.

15. Уникає говорити "Я"
Брехуни не використовують твердження «Я». Наприклад, замість того, щоб сказати «Я вірю, що ти не правий», вони дадуть відповідь «Ти не правий»

16. Перебільшення
Багато брехунів схильні до перебільшення деталей історії.

17. Відгородження
Людина, яка іноді говорить неправду, неусвідомлено ставить перед собою різні предмети - книги, кавові чашки, ноутбук. У такий спосіб він намагається захиститися від вас під час розмови.

18. Вербальні підказки
Іноді у розмові можна вловити фрази, які мають насторожити. Наприклад: "Якщо бути абсолютно відвертим", "Чесно кажучи", "Якщо чесно". Уважно слухайте співрозмовника та не дайте себе обдурити.

І маленький тактичний трюк наприкінці. Якщо у вас з'явилося відчуття того, що вас хочуть обдурити – швидко та раптово зміните тему розмови. Людина, яка говорить правду, буде збентежена тим, що відбувається, тоді як брехунка обов'язково зітхне з полегшенням.