Правильна мрія. Зрозумійте, що хорошого принесе вам мрія

Напередодні Нового року відбуваються дива та справджуються мрії. Але, крім традиційного загадування бажань під бій курантів, існують і справжні закони «чарівництва». Як потрібно правильно мріяти, ми розповімо в цій статті.

Мрія - це рушійна сила, здатна згорнути гори. Якими є наші запити, такі й результати. Тож мріяти треба з розумом. «Коли ти чого-небудь хочеш, весь Всесвіт сприятиме тому, щоб твоє бажання збулося», — каже Пауло Коельо у своїй книзі «Алхімік». Як же змусити Всесвіт почути наші прагнення? Що робити для того, щоб, хай не все, але хоча б одна, найзаповітніша мрія збулася?

Поважайте мрії

Насамперед не потрібно ставитися до мрії недбало, не нехтуйте нею. У жодному разі не вважайте свої бажання дурними чи смішними. Дайте їм час сформуватися, стати зрілими та ожити.

Зверніть увагу, що процес реалізації може затягтися на все життя. Результат залежить тільки від того, наскільки сильно ви до цього прагнете. Душа вигадує мрію, голова шукає рішення, а тіло його здійснює. процес суто індивідуальний, але є кілька правил, які підходять всім.

Наочний посібник

Психологи стверджують, що найкраще мріяти перед сном. У спокійному стані, коли ви залишаєтеся наодинці із собою. Не кидайтеся одразу ж обмірковувати плани на завтра, а приділіть 30 хвилин фантазії. Чого б вам найбільше хотілося? Намалюйте у вашій уяві «милу серцю» картину чи ситуацію. Продумайте її аж до найдрібніших деталей: що ви кажете, у що одягнені, що довкола вас. Важливо відчути все, всі почуття того, що ви хочете випробувати насправді.

Чітко сформулюйте ваше бажання. Якщо ви, наприклад, скажете "Хочу багато грошей!" або «Хочу бути щасливою!» — мрія не справдиться: ви все життя тільки хотітимете. А якщо ви повторюватимете: «У мене є 100 мільйонів!» або «Я – щаслива людина!» - саме це з вами і станеться. Усі свої бажання необхідно чітко сформулювати, а потім написати на аркуші паперу. Встановіть певні часові рамки для кожного з них. Наприклад, ви хочете вирушити у навколосвітню подорож через рік або знайти супутника життя через півроку. Запишіть бажання на папері та повісьте його на чільне місце, або внесіть мрію у свій особистий блокнот, але тільки так, щоб ви могли дивитися на ці слова щодня.

Тільки позитив

У жодному разі не можна давати собі негативні установки: «От, якби я важила на п'ять кілограмів менше, то познайомилася б із чоловіком моєї мрії». Подібні думки не приведуть вас до бажаної мрії — познайомитися з кимось, а тільки змусять комплексувати свою зовнішність. І, мабуть, на вечірці до вас так ніхто і не підійде, але зовсім не через вашу вагу. А через те, що ви самі відштовхуватимете чоловіків своїм свідомо негативним настроєм. Адже навіть коли ми просто думаємо про щось, ми вже надсилаємо сигнали. і показуйте це всім своїм зовнішнім виглядом та поведінкою.

Перший крок

Проаналізуйте, що ви робите для того, щоби мрія здійснилася? Наприклад, якщо ви хочете виїхати за кордон, то, можливо, варто зробити перший крок — піти на курси вивчення іноземної мови. Спробуйте виключити зі щоденної рутини справи, які забирають вас від реалізації бажання. "Я завжди мріяла мати власний бізнес - фірму з ландшафтного дизайну", - розповідає 36-річна Наталя. — «Але знаходила тисячу причин, які мені заважали: немає грошей, бракує знань у цій галузі, немає досвіду ведення бізнесу тощо. Поки одного разу не зрозуміла, що насправді мені. Я сама встановила собі бар'єри. Застосувавши на практиці народну мудрість «Дорогу здолає той, хто йде», я ось уже три роки керую власною справою». Пам'ятайте, якими б не були обставини, ми самі створюємо реальну реальність і впливаємо на наше майбутнє.

Оцінюйте реально

"Бійтеся ваших бажань - вони можуть здійснитися!" - говорив англійський письменник Оскар Уайльд, аматор парадоксів. Багато хто, напевно, помічав, що наші мрії виконуються практично завжди, але в якійсь спотвореній формі. А все залежить від того, наскільки обґрунтовано ваше прагнення до чогось і наскільки воно взагалі вам потрібне.

Психолог Віталій Підгорний вважає, що головне не доводити бажання до маніакальності, тоді все буде гаразд. «Мріяти і прагнути мрії — це цілком природно для будь-якої людини. Але обов'язково треба вчасно оцінити ситуацію з боку, — радить психолог. — Наприклад, людина кілька років збирає гроші на машину — це нормально, а от якщо вона все життя тримає сім'ю напроголо заради купи заліза — це вже хвороба».

Важливо не жити заради мрії, а намагатися щоб мрія допомагала зробити. Насолоджуйтесь, а там, дивишся, і бажання збудеться.

Психологи вважають, що...

• Мрія - створюваний уявою образ бажаного.
• Успішні люди часто гадають про майбутнє. А неуспішні – постійно згадують минуле.
• Люди, що віддаються фантазіям, відрізняються живим розумом, здатні краще концентруватися. Вони привабливіші для оточуючих, менше бояться і більше сміються.
• Є й такі, що перестають мріяти взагалі: у них з'являється . Людина впадає в , постійно відчуває відчуття небезпеки, що насувається.
• Здійснене бажання піднімає настрій, даруючи радість у житті і заряджаючи енергією.

І пам'ятайте, що дуже багато залежить від вас самих. Ваші дії, ваша цілеспрямованість і ваша завзятість допомагають вашим мріям втілюватись у життя. Саме вміння ставити цілі в житті безпосередньо впливає на те, коли ви здатні реалізувати свої мрії, і про те, як це робити, ви можете прочитати в нашій статті.

Безліч проблем, щоденні стреси та побутова рутина настільки затягнула сучасну дорослу людину, що здатність мріяти кудись випарувалася. А згадайте, як ви у дитинстві мріяли стати лікарем, космонавтом чи навіть мріяли вирушити на місяць. А що зараз? Спробуйте сісти та помріяти також по-справжньому, по-дитячому. Не вийшло? Це не дивно, адже вам потрібно зрозуміти, як навчитися мріяти.

Багато хто запитає: «Навіщо вчитися мріяти? Навіщо взагалі це робити?». Але як же виконання бажань, матеріалізація думок? Ви скажете, що не вірите в це і для вас це те саме, що й казки про діда морозу, який перед новим роком розкладає подарунки під ялинкою. Ну що ж це тільки ваш вибір, але пам'ятайте, що всі успішні люди вже давно вміють не тільки правильно мріяти, а й втілювати свої бажання та цілі у реальність.

Отже, все досить просто і банально. Для того щоб навчитися мріяти, потрібно лише вчитися. Отже, щоб навчатися, потрібно правильно розподілити свій час, щоб ви могли повноцінно вчитися мріяти, для цього буде достатньо кілька годин на тиждень. Як ви розподілите свій час залежить тільки від вас, але якщо у вас дійсно є велике бажання, то і час знайдеться.

Існує кілька методів, як навчитися правильно мріяти, щоб мрії збувалися, кожен може вибрати для себе щось одне, але краще пробувати і застосовувати на практиці кожен метод.

Список 101

Візьміть листок та папір, зосередьтеся, вас нічого не повинно відволікати. Подумайте, чого б вам хотілося у своєму житті, спробуйте помріяти про подорож, захоплюючу поїздку, купівлю, придбання нерухомості та інше. Які ваші мрії та бажання, про що ви хотіли, але боялися подумати.

Складіть список зі 101 бажання, які ви хотіли б втілити в життя. Пишіть все, що спадає на думку. Якщо у вас вийшло менше, то постарайтеся повернутися до списку через кілька годин або на наступний день, але список повинен містити бажання, не більше, не менше. Як тільки список готовий, прочитайте його та відредагуйте. За власним бажанням ви можете його красиво оформити. Щодня повертайтеся до вашого списку та перечитуйте його, краще включити це до ранкового ритуалу та перед сном.

Планування

Якщо ви вже знайомі із цим методом, то вам буде набагато простіше. Якщо ні, то запасіться терпінням, щоденником та ручкою. Приступайте до планування вашого подальшого щасливого та успішного життя. Отже, напишіть список цілей, які ви хотіли б досягти і того, що вам потрібно зробити. За кількістю цілей немає обмежень, це індивідуально. Цілі мають бути позитивними та конкретно сформульовані.

Також визначте дати та терміни, протягом яких кожна мета має бути виконана. Крім цього, візьміть у звичку складати щоденні плани, план на тиждень, на місяць і на рік. Дотримуйтесь своїх планів та не забувайте з ними працювати. Спочатку буде складно, але потім це переросте в дуже корисну звичку, і ви не станете більше задаватися питанням про те, як навчитися мріяти, а вже усвідомлено і на папері це робитимете.

Активна медитація

Мільйони людей по всьому світу активно практикують цю техніку медитації. Пов'язано це з тим, що ця техніка відрізняється тим, що не потрібно стояти або сидіти на одному місці, а можна ефективно медитувати, перебуваючи в емоційній чи фізичній активності. Взагалі існує сім: кундаліні, динамічна медитація, надабрахма, натарадж, мандала техніка, медитація кружляння та гурішанкар.

Метою активної медитації є оновлення внутрішньої енергії та розкриття внутрішнього потенціалу. Постійні практики допоможуть навчитися мріяти, усвідомити себе та свій внутрішній світ.

Усвідомлені сни

Це своєрідний змінений стан, в якому ви зможете не тільки усвідомлювати, що бачите сон, а й зможете керувати ним. В свідомому сновидінні ви самі вирішуєте, що і як відбуватиметься навколо вас. Часто у звичайних снах ви виступаєте в ролі глядача, в усвідомленому сновидінні ви є головним героєм і керуєте не лише собою, але й усім, що відбувається довкола. За допомогою усвідомлених сновидінь можна не тільки ефективно і правильно навчитися мріяти, але й управляти своєю свідомістю, розвинути свою фантазію та уяву, досягти успіху в житті та просто отримати задоволення від пригод.

Отже, кожен сам вирішує яку дорогу він вибере життя. Але погодьтеся з тим, що краще вміти мріяти та втілювати мрії та плани в життя, краще жити яскравим та барвистим життям та керувати своїм життям, а не проживати день за днем ​​та робити звичні речі, які не приносять вам ні задоволення, ні задоволення.

«Те, що ми думаємо, те й творимо. Все, що з людиною відбувається, є виключно результатом її думок. І якщо хтось піддається небажаному впливу з боку іншої людини або природи, то це відбувається тільки в результаті думки про те, що саме цей вплив на нього буде надано або саме ця подія з ним відбудеться» Так говорить тибетська психологія позитивного мислення.

Винятково кожна людина бажає для себе всього найкращого, хорошого. Буває, що людина марно мріє про те, наскільки вона буде щасливою. Чекає – чекає, мріє – мріє, а вона не збувається і все тут. У чому ж справа? У давнину говорили: «Якщо ви чогось — то довго чекаєте, значить ви чекаєте не там».

Можливо, ми неправильно мріємо?!

Тибетська мудрість свідчить, що необхідно навчитися правильно мріяти і вчитися формувати позитивне мислення. А це означає, що ми маємо вибирати правильні думки, як одяг у шафі, намагатися думати про хороше і, обов'язково, контролювати свої думки.

Особливості правильного мислення

Чим частіше з'являється і чим інтенсивніша наша думка, тим вона сильніша. Це однаково правильно як негативних так позитивних думок.

Сконцентрувавшись на звільненні від чогось — те, чого нам хочеться позбутися, ми лише посилимо ту проблему, яку бажаємо вирішити. Для отримання бажаного результату треба зосередитися на позитивному стані, що виникає внаслідок позбавлення небажаної для нас ситуації.

Сумніви, тривоги, страх і невпевненість дуже послаблюють позитивну думку, і тому щойно ми усвідомили той факт, що наші думки стали негативними, їх треба негайно замінювати на позитивні.

Образне уявлення нашої мрії збільшує силу думки, тоді як створення образу чогось небажаного для нас, сприяє появі або посиленню саме цієї небажаної, негативної ситуації. Тому важливо навчитися правильно мріяти.

Опір чи протест стосовно чогось або небажаного лише сприятимуть фіксації небажаного стану. Тобто, не можна думати про погане чи не хороше. Негативна думка має таку ж силу, як і позитивна.

Здатність приймати ситуації такими, як вони є, а також здатність спокійно допускати те, що вони можуть виникнути знову, створять необхідні умови зміни ситуації так, як нам того хочеться.

Як правильно мріяти?

• Потрібно просити собі лише те, що попросили б і всім інших. Якщо ви хочете навчитися правильно мріяти, то просіть для себе щось таке, чого не хотіли б дати іншим, адже це може спричинити реакцію навколишнього світу або навіть покарання.
• Думка про те, що ми досягнемо чогось – чи тільки в майбутньому, перемістить бажану для нас подію у вічне майбутнє, яка так ніколи і не настане. Правильно мріяти - це уявити собі, що ваша мрія вже збулася в теперішньому, і постаратися якнайкраще це собі уявити.

• Щоб правильно мріяти, треба навчитись чекати. Мрія здійсниться лише тоді, коли для цього настане час.
• Необхідно розвивати свою інтуїцію, і виявляти готовність керуватися своєю інтуїцією для здійснення дій, що вимагають досягнення мрії
• Сила думки, яка не узгоджена з інтуїцією, рідко призводить до здійснення бажань. Це важливе правило, яке ви повинні засвоїти, щоб навчитися правильно мріяти.

• Ніколи не потрібно використовувати силу своєї думки, щоб змусити іншу людину робити те, чого вам хочеться, навіть якщо ми робимо це для її ж блага. Однак вони цілком припустимі, якщо людина сама вас про них просить. Іншими словами, інша людина не може бути "головним героєм" вашої мрії.

• Щоб правильно мріяти, потрібно бути повністю впевненим у тому, що ми дійсно бажаємо щось змінити на краще. Якщо намір і уява протистоять один одному, то завжди перемагає уяву, оскільки вона висловлює наше дійсне бажання — це один із законів позитивного мислення.

Людина досягає стабільного успіху в житті тільки в тому випадку, коли його вчинки не завдають шкоди і не завдають шкоди комусь іншому, і тільки в цьому випадку можливий стабільний розвиток у позитивному напрямку.

Не треба ставитись до себе і до свого життя надто серйозно. Методи позитивного мислення дієвіші, якщо людина розслаблена і навіть певною мірою безтурботний.

Секрети, які допоможуть вам навчитися правильно мріяти

Якщо ви хочете щось змінити на краще, то не починайте поліпшень з найбільшої і найважчої проблеми.

Насамперед придбайте впевненість, вирішивши простіші завдання, а вже потім домагайтеся поліпшень у більш складних областях.

Вирішити можна абсолютно будь-яку проблему, хоч би якою складною і важкою вона здавалася. Однак справа рухатиметься набагато швидше, якщо ви скористаєтеся консультацією більш знаючої та досвідченої людини.

Не встановлюйте будь-яких обмежень щодо способу здійснення вашої мрії. Так, наприклад, якщо вам хочеться мати більше грошей, то не встановлюйте якесь конкретне джерело їх отримання. Зрештою, ви їх можете навіть знайти, і не лише заробити.

Ніколи не відмовляйтеся від своєї мрії під впливом інших людей, які можуть бути налаштовані цілком доброзичливо, але не усвідомлюють справжньої сили думки.

Запам'ятайте!
Минуле пішло назавжди, і воно вже не повинно впливати на вас у сьогоденні. Однак якщо ви постійно відтворюватимете минуле в теперішньому, то воно тягтиме вас назад і стримуватиме ваш розвиток. У цьому випадку вам треба негайно змінювати спосіб мислення, бо ваше майбутнє створюється з того, що ви думаєте зараз.

Крок 1

Мрійте правильно!

Друзі, ви про щось мрієте?

Одна з моїх знайомих одного разу сказала: «Ось коли буде в мене достатньо коштів, тоді й почну мріяти, щоби відразу всі мрії здійснилися»

Хіба це правильно? Якщо ви думаєте щось подібне, то можна переглянути своє ставлення до життя.

Доброго часу доби вам, читачі блогу « « !

Так уже влаштований Всесвіт, що завжди йде шляхом найменшого опору. Їй так простіше. І тому вона так часто грає з нами в «кішки-мишки»

Бажаєте скриньку зі скарбами? Будь ласка! Отримайте в подарунок від когось гарну скриньку або міні-скриньку. Чим вам не скринька? Тільки всередині ви навряд чи виявите омріяні купюри.

Вся фішка в тому, що в наше матеріальне століття гроші можуть бути всім, що завгодно, але тільки не предметом мрій! І у цьому весь парадокс! Певна сума як мрія має дуже мало шансів на реалізацію.

Скажи мені, що ти мрієш, і я скажу, хто ти.

Так, у нашій владі відкрити і розширити свій грошовий потік і ми цим займатимемося, використовуючи різні техніки виконання бажань. Для цього на блозі створено рубрику « « . Але мріяти про гроші - це мінімум неправильно.

Тому що гроші — це нематеріальний об'єкт, хоча вони й виготовлені з паперу та металу. . Як енергія для втілення мрії — це вже набагато тепліше!

Як правильно мріяти?

Навчитися мріяти правильно не так вже й складно.

Основне завдання – чітко уявіть собі кінцевий результат. І нехай фінанси стануть для вас лише ЗАСОБОМ ДЛЯ ДОСЯГНЕННЯ цього результату.

Часом нам буває важко уявити ці засоби, тобто яким чином наше бажання здійсниться. Цього таки не треба робити! Пам'ятайте, що можливості безмежні та шляхи її несповідні.

Наприклад, якщо ви мрієте про турпутівку, її вам можуть подарувати або ви її можете виграти. А якщо ви думатимете про необхідну вам суму для покупки путівки, то ці варіанти будуть просто виключені.

Висновок – не обмежуйте Всесвіт!

Подивіться на історії всіх успішних і багатих людей, які виконали свої заповітні бажання — вони не думали про засоби, вони думали лише про мету. Так, гроші грали в їхньому житті не останню роль, але факт володіння ними ніколи не був мрією. Це був, скоріше, побічний ефект 🙂

Намалюйте собі уявну картину вашої мрії, уявіть собі те, чим ви хочете володіти. І не думайте про фінанси, краще будуйте плани, як ви розпоряджатиметеся тим, чого хочете зараз.

"Які плани можна будувати без грошей?"— спитайте ви.

І я не заперечуватиму вам. Ці правила вигадані не мною і не вчора. Такі закони Всесвіту. І вам їх доведеться прийняти, якщо хочете навчитися правильно мріяти.

Це вже давно відомий факт — чим менше ми переживаємо і «вантажимось» із приводу фінансів (зазнаючи при цьому негативних емоцій), тим швидше виконуються наші бажання. А питання "Як?" - Залишіть тим, хто в цьому більше розуміється.

Ваша справа – насолоджуватися кінцевим результатом.

І ще. Обов'язково перевірте ваше . Подумайте, а чи справді воно ваше?

Найчастіше наше життя перетворюється на гонку. У гонитву за непотрібними нам речами та липовими ідеалами. «У кого Гуччі крутіше?» — стає часом сенсом життя деяких із нас. І в цій безглуздій метушні можна запросто не помітити і розгубити себе та свої СПРАВЖНІ МРІЇ.

Мрійте часто, мрійте правильно, і все у вас вийде!

З вірою у ваші мрії,

Цікаве

Розуміння, як навчитися мріяти допоможе вам наблизитися до ідеального життя. Як? Коли ви визначитеся з тим, чого хочете – перед очима з'явиться чітка картина. А якщо показувати мозку якусь приємну картину – він шукатиме проходи до неї. Це дозволить вам рано чи пізно дійти бажаного.

Раніше я не мріяв, але це заняття саме включилося в моє життя і сильно змінило його. Як я почав? Намагався освоїти медитацію, але ніяк не міг довго всидіти на місці. Мої думки блукали будь-де, я сердився, що не міг зупинити цей потік і зупинявся. Але потім я вигадав, як змусити себе сидіти на місці – почав мріяти про те, чого б я хотів. Зняв усі заборони і повністю в це поринув. Це допомогло мені навчитися заспокоювати та зупиняти потік думок, але це ще не все.

Ця практика – мріяти щодня по 10 хвилин – почала приносити маленькі, а потім відчутні зміни в моє життя. Я більше не питав себе, чи важливо людині мріяти – я знав відповідь на це запитання. Як саме це вплинуло на моє життя? Наприклад, я кинув стару роботу та почав займатися тим, що мені подобається – писати. Думаю, якби я не мріяв про це, то навряд чи повірив би у свої сили. Навряд чи повірив би, що це можливо.

Навіщо мріяти: плюси та мінуси цього заняття

Багато людей називають тих, хто витає у своїх думках і нічого не робить, дурними мрійниками. І це частково правда. Але це не означає, що приділяти час своїм бажанням не потрібно. Як і в будь-якій іншій справі, тут є свої плюси та мінуси.

Плюси

Ось кілька позитивних сторін: все те хороше, що ви отримаєте, приділяючи час своїм "хотілкам".

Мріяння допомагає визначитися з тим, чого ви хочете

Коли ви виділяєте час на мрію, цікавитеся своїми справжніми бажаннями – це допомагає розібратися з тим, чого ви хочете у житті. Адже більшість наших бажань – не наші. Вони нав'язані ззовні у різний спосіб, і якщо зазирнути всередину себе - більшість цих речей нам не цікаві і не потрібні. І ми нізащо не досягнемо їх, тому що вони не важливі для нас, немає внутрішнього прагнення досягти цього.

Мріяння саме по собі наближає до досягнення цілей

Як я говорив вище, мрія змушує нашу голову прокладати шлях до того, чого ми хочемо. Це допомагає вирішити проблему, як зрозуміти свою мрію. Як це працює? Ви уявляєте, чого хочете, а мозок починає вибудовувати шляхи до цього. Сам по собі. Ви просто уявляєте приємне життя – а ваш розум сам намагатиметься створити його.

Мозку нічим займатися, крім того, щоб працювати з матеріалом, який ви вкидаєте в нього. Показуєте картину того, як все погано – він іде туди. Показуєте щось приємне – він змінює напрямок у цей бік.

Так, це не задіє 100% уваги - ви можете фокусуватися на інших завданнях. Але десь усередині ви бачитимете, що поступово вибудовується план досягнення бажаного. І якось самі собою приходять потрібні знайомства, здійснюються потрібні дії.

Мріяння дає енергію на те, щоб жити цікаво

Коли ви мрієте про щось величезне, недосяжне – це дає величезний запас енергії. Можете навіть прямо зараз 1-2 хвилини уявляти, чого ви хочете, і помітите, що всередині ніби щось прокидається.

А якщо це робити регулярно, то вас розпиратиме щодня від енергії. Ви самі по собі будете хотіти діяти. А це бажання і відрізняє тих, хто любить дивитися серіали цілими днями від тих, хто вибудовує цікаві сюжетні лінії в реальному житті.

Мінуси

Також поговоримо про неприємні речі, які можуть прийти у ваше життя. Здавалося б – це невинне заняття, але навіть воно може призвести до негативних наслідків.

Можна випасти із реальності

Іноді, занурившись у мрії, можна випасти з реальності та забути про те, що ми живемо у реальному світі. Підсів на емоції від своїх бажань, можна перестати змінювати дійсність. А так не треба робити. Мрії – це наші орієнтири. Те, куди треба рухатися у реальному світі. Тому я завжди сам собі рекомендую торкатися бажаного: “Спробуй! Цікаво, що вийде”.

Дивні погляди інших людей

Якщо людина не має мрії – найчастіше вона веде посереднє життя. Ті, хто мріють і прагнуть виконати свої бажання (а найчастіше ці бажання дивні, несхожі на те, чим займається більшість людей), привертають увагу до себе.

Коли ви почнете виконувати свої бажання – це може викликати непорозуміння у оточуючих людей. Вони дивно дивитимуться на вас і питатимуть себе: “А що, так можна було?”. Спочатку це можна сприйняти як негатив – еволюційно в нас закладено, що бути несхожим на більшість це погано, але згодом це стане кумедним.

Невелика депресія спочатку

Деяких може загнати в депресію те, що вони дуже далекі від бажаного. Але це тимчасово. Рано чи пізно ви зрозумієте, що це марнування часу: краще зробити хоча б маленький крок на шляху до бажаного, ніж бути зануреним у жалю. І щойно почнете діяти – депресія піде.

Як знайти свою мрію: 3 способи, які допоможуть з цим

З питанням "навіщо мріяти", розібралися. Але якщо зараз просто сказати: "Ідіть і помрійте 10 хвилин", це може трохи ввести в ступор. "А що саме робити?" – таким питанням я раніше задався б. Багато хто забув, як це робити, тому розкрию це питання.

Є безліч способів, як спрямувати свої думки у бік бажаних речей. Але мені подобається одне – дуже дієве – це питання сам собі. Що питати, щоб допомогло визначитися з тим, чого ви хочете?

• Якби кожне моє бажання виконувалося, то чим би я займався?

Виділіть собі 10 хвилин, сядьте у зручне крісло і поміркуйте над тим, чим ви займалися б, якби будь-яке бажання виконувалося в цьому світі. Це допоможе вам відійти від "побутових" питань - як заробити на квартиру, машину і т.д. - До глибших, які чіпляють емоційно. Це перше питання, яке підкаже, як визначити свою мрію.

• Якби хтось міг виконати одне моє бажання, то що б я вибрав?

Уявіть одне, друге, третє тощо. – порівняйте. Як вибрати мрію? Подивіться, що з цього було б приємніше чи цікавіше отримати. Пам'ятайте, що здійсниться лише одне бажання. Намацайте щось дуже цінне для вас.

• Якби ніхто й нічого не зробив би мені за мої устремління, то чим би тоді я займався?

Уявіть, що ви живете у світі, де ніхто і нізащо вас не засудить, що б ви там робили? Єдине обмеження – це свобода інших людей. Можна робити все, якщо це не завдає шкоди іншим. Сподіваюся, що тепер у вас не виникне питання, що робити, якщо немає мрії та мети у житті. Тому що зараз ви легко можете їх знайти! Перейдемо до наступного важливого пункту.

Як створити умови, щоб "мріялося"

Я помітив за собою, що не завжди можу в тих самих умовах мріяти. Іноді можу просто посидіти в кріслі і замість медитації вдатися до роздумів на тему того, чого хочу. А іноді нічого із цього не виходить. Як створити умови, щоб "мріялося"?

Увімкніть улюблену музику

Про те, що хороша музика дозволяє розслабитись, ви напевно вже чули. Тому використовуйте це, щоб дати поштовх до роздумів про бажані речі. Це допоможе вам і, можливо, прибере питання "як знайти свою мрію".

Іноді мрії відвідують і під час перегляду фільмів чи читання. Ви можете відчути зв'язок із головним героєм і у вас усередині прокинеться бажання теж робити зі своїм життям щось цікаве. У такі моменти можна відкласти книгу і побути із собою наодинці.

Створіть повну тишу

Можете навпаки – відключити музику, телевізор та інші речі у домі. Створіть абсолютну тишу та послухайте себе. Іноді саме цей спосіб може спрацювати.

Вийдіть прогулятися поодинці

Якщо не можете сидіти на місці, вийдіть на прогулянку. Просто ходіть і розмірковуйте над тим, чого ви хотіли б у житті. Чому самотужки? Щоб ніхто не відволікав і не збивав із думок. Є ще одна умова, якої потрібно дотримуватися: йти треба без будь-якої мети. Тобто не в магазин чи ще кудись, а просто йти, щоб йти. Можна без певного маршруту просто туди, куди хочеться.

Як почати діяти у напрямку мрії, якщо немає ідей, з чого почати?

Чи корисно мріяти? Так, але саме собою це не змінює життя. Не слід забувати і про дії. Найцікавіша порада, яку я від когось почув – це “торкайтеся своїх мрій”. Це означає робити щось – хай навіть незначне – у напрямку бажаного. Хочете, як і я, стати письменником – почніть писати. Лежить душа до того, щоб бути художником – малюйте! Перенесіть свою мрію у реальний світ. Нехай це буде мала частина, але ви відчуваєте, що це реально. Бажані речі вийдуть із розряду фантазій та стануть приземленими.

Знайдіть те місце, де ви можете торкнутися своїх мрій – і зробіть це. Можливо, ми з вами не досягнемо чогось значущого в житті. Це цілком можливо. Але це не повинно зупиняти нас перед тим, щоб спробувати це правильно? Адже краще діяти в напрямку бажаного і не встигнути досягти цього за все життя, ніж зрадити себе і навіть не спробувати.

Коли ви почнете відривати такі шматочки від своєї мрії і переносити її в реальний світ - це заряджатиме вас дивною внутрішньою енергією. Начебто відбувається щось незрозуміле. Це не повинно лякати – просто рухайтеся далі.

Кілька слів на завершення

Чи наштовхнуло на якісь думки щодо ваших бажань ця стаття? Чи були моменти, де вам хотілося просто зараз зупинитися і поміркувати на тему "А чого ж я хочу"? Якщо так - добре, можете прямо зараз приступити до цього. Якщо ж ні – створіть умови, про які написано вище.

Як дізнатися про свою мрію (саме “свою”)? Коли вона з'явиться, це сильно позначиться на вашому самовідчутті. Ви інтуїтивно відчуєте, що це те саме. Є одна цікава цитата, яку почув із цього приводу:

"Якщо твоя мрія не лякає тебе - значить ти недостатньо сміливо мрієш".

Не відкладайте на потім свої мрії - виділіть сьогодні собі щонайменше 10 хвилин і помрійте. Наблизьтеся хоча б на такий маленький крок до бажаного життя.