Проекція видів проекції у психології. Психологічні захисту

Проекція -вид психологічного захисту, пов'язаний з несвідомим перенесенням неприйнятних власних почуттів, бажань та прагнень на іншу особу. Проекція проявляється, коли, зіткнувшись із власним непристойним вчинком, небажаною якістю, людина частково урізує інформацію про це, не допускаючи усвідомлення, що це її власний вчинок чи якість.

Допускаючи у свідомість інформацію про існування несприятливого факту як такого, людина відносить його не до себе, а до іншої особи або об'єкта, доповнюючи цим витіснену частину інформації.

Термін «проекція» ввів Фрейд, розуміючи її як приписування іншим людям того, у чому людина не схильна до себе зізнатися. Він розглядав проекцію як нормальний психологічний механізм - процес уподібнення навколишній людей собі, своєму внутрішньому світу. Проекція дає можливість ставитись до внутрішніх проблем так, ніби вони відбувалися зовні. Тоді до них можна застосувати захист як зовнішні шкідливості. З'являючись у ранньому дитинстві, проекція постає як найчастіша форма захисту в дорослих. Прояв її загальновідомі: низькоросла людина вважає своє зростання середнім, стара діва обурюється розбещеністю вдач, зла людина не вірить у доброту інших людей. Уподібнення оточуючих собі знайшло свій відбиток у багатьох прислів'ях і приказках: чесний вважає всіх правдивими; нечесний думає, що всі брехуни; клятвозлочинець не вірить клятвам; злодій кожного підозрює; злодій свої двері замикає і т.д.

При проекції інформація трансформується таким чином, що не сама людина вороже налаштована, агресивна, жадібна, а інша особа - по відношенню до неї. Подібна рокіровка властивостей чітко виявляється і в спеціальних психологічних дослідженнях. Так, показано, що більше половини осіб, засуджених за розкрадання, вважає, що переважна більшість людей живе на доходи, отримані злочинним шляхом тощо.

Маючи позитивну самооцінку, людина, як правило, впевнена в собі і не потребує демонстрації особливих переваг своєї персони, у неї немає бажання безперервно самостверджуватись. При низькій самооцінці, навпаки, людина часто незадоволена собою, у неї виникає конфлікт між бажаним і реальним образами «Я», який провокує проекцію і тим самим веде до встановлення негативного сприйняття оточуючих. Тому низька самооцінка - ключова ланка в процесі виникнення упереджень та забобонів. Неодноразово зазначалося, що проекція відіграє помітну роль формуванні різних забобонів: станових, расових тощо. Механізм проекції дозволяє зрозуміти, чому той, хто допоміг людині, відчуває до неї більшу симпатію, ніж ті, хто не мав приводу це зробити. В цьому випадку на іншого проектуються власні позитивні якості та вчинки, за які цього іншого і починають любити. З іншого боку, зло, заподіяне іншій людині, наприклад, жорстоке і несправедливе поводження з нею, знижує привабливість постраждалого в очах кривдника.

Р.М. Гранівська

Проекція.

Проекція – це коли людина підсвідомо приписує власні якості, почуття та бажання іншій людині. Цей психологічний механізм захисту є наслідком витіснення. Проекція дозволяє людині виправдовувати багато вчинків. Наприклад, агресивна людина інших людей сприйматиме також агресивними, жадібна – жадібними, підступна – підступними, а брехунам здається, що всі люди навколо брешуть. Людина може проектувати інших людей як негативні аспекти свого реального «Я». Він може придушувати у собі проектувати інших свої позитивні особливості.

Нечіткі форми проекції простежуються у повсякденному житті кожної людини. Багато людей не можуть, з критикою ставляться до своїх недоліків, але дуже легко помічають їх в інших людях. Багато людей схильні звинувачувати всіх людей у ​​своїх бідах і проблемах. Проекція дуже часто буває шкідливою і тому призводить до помилкового сприйняття реальності. Найчастіше цей механізм психологічного захисту спрацьовує у досить вразливих людей. У крайньому випадку, при патології механізм проекції призводить до галюцинацій та марення, а в цьому випадку у людини втрачається здатність і можливість відрізнити фантазії від реальності.

Психологи розрізняють такі види проекції:

Атрибутивна проекція - це коли людина приписує свої мотиви, почуття та вчинки іншим людям;

Аутистична проекція – це коли власні потреби людини можуть визначити те, як вони сприймають інших людей чи предмети;

Проекція раціональна – це коли людина замість визнати власні недоліки, вони приписують відповідальність за власні невдачі іншим людям;

Проекція комплементарна - це коли людина сприймає себе сильною владною особистістю, а інших вважає слабкими.

Прикладів проекції як механізму захисту можна навести дуже багато. Наприклад, найяскравіші прояви проекції – це коли дружина постійно ревнує чоловіка до кожної спідниці, а насправді вона внутрішньо готова змінити сама чоловіка з першим зустрічним. І вона швидше оголосить свого чоловіка бабником, ніж зізнається сама собі у своєму внутрішньому бажанні завести роман на стороні. Також прикладом проекції може бути, коли сусідка стара діва – голосно обговорюватиме і засуджуватиме молодь, що гуляє (особливо дівчат) у сексуальній розбещеності, оскільки вона сама всього цього позбавлена. Але ще більше вона засудить свою подругу «по лавці» таку, самотню як вона сама.

Люди, які використовують психологічний механізм захисту проекції, найчастіше впевнені у чужій непорядності, хоча самі таємно схильні до цього. Такі люди схильні до заздрощів і шукають негативні причини в тому, що люди, що їх оточують, успішні. Про таких людей найчастіше кажуть: «У чужому оці смітинку помічають, а у своєму – колоди не бачить».

Проективні методи- спеціальні методи, засновані на використанні малоструктурованих стимульних ситуацій, що актуалізують у випробуваного прагнення передачі тенденцій, установок, відносин та інших особистісних особливостей. Термін " проективні методи " запроваджено Франком в 1939 р. названі вони те, оскільки грунтуються на єдиному психологічному механізмі, який за Фрейдом і Юнгом прийнято називати " проекція " . Проекція - методичний принцип, що лежить в основі проективних методик. У психоаналізі проекція - це захисний механізм (витіснені думки, переживання, мотиви л-ть приписує іншим О-м і це мех-м психол-й захисту від усвідомлення наявності в собі цих тенденцій). Спочатку ПМ рассм-сь як прийоми клінічної орієнтації, тобто. виявляли здатність прогнозувати індивідуальний стиль пов-ня, переживань і афективного реагування у значних або конфліктних сит-х, виявляти неусвідомлювані аспекти л-ти. Рахунок ПМ ведеться із тесту словесних асоціацій Юнга. Він довів можливість шляхом непрямого отримувати інформацію про ч-ку. Фрейд і Юнг показали, що несвідомі переживання доступні діагностиці, т.к. відбиваються у хар-ре швидких словесних асоціацій, мимовільних застережень, у змісті сновидінь, фантазій. Зв'язок образів фантазії з властивостями та рисами особистості також переконливо довів Герман Роршах – тест "Чорнильних плям". 1935 р. ТАТ, методика вивчення фантазії. Автори - Мюррей та Морган. Матеріал тесту - сюжетні картинки, що зображують невизначені сит-ції, що допускають різне розуміння та тлумачення. За задумом авторів оповідання за сюжетними картинками дозволяють судити про схильності, інтереси і нерідко виявляють хворобливі стани психіки. Під проекцієюпочала розуміти тенденція людей діяти під впливом своїх потреб, інтересів, всієї психологічної організації . 1939 р. з'являються роботи Франка. Він першим застосував термін " проективні методикидля позначення особливої ​​групи методів дослідження особистості.

У 40-50 р.р. - дві теоретичні парадигми для обґрунтування проектного підходу.

1) у руслі психоаналізу. Чим невизначені умови, тим більшою мірою психічна активність наближається до " первинним " психічним процесам (уяву, галюцинації), рухомим принципом задоволення. І тут слід визнати тотожність " первинних " психічних процесів і психічної активності у ситуації проективного дослідження.

2) у рамках когнітивного підходу new look. Рапопорт визначив специфічні процеси, що детермінують проектну відповідь. Проективна продукція - результат складної пізнавальної д-ти, кіт. злиті когнітивні моменти та емоційні моменти. Брунер у рамках підходу New Look розглядав основні механізми виборчого сприйняття.

У психології виділяють такі види проекції:

1. Атрибутивна проекція - приписування власних мотивів, почуттів та вчинків іншим людям.

2. Аутистична проекція - Детермінованість сприйняття потреб людини. Власні потреби визначають те, як суб'єкт сприймає інших чи предмети. Наприклад, розглядаючи нечіткі зображення, голодна людина може сприйняти подовжений предмет як скибочку хліба, агресивний - як ніж, а сексуально стурбований - як символ чоловічої сексуальності.

3. Раціональна проекція характеризується раціональним мотивуванням. Наприклад, коли студентам запропонували висловити свої зауваження щодо структури навчального процесу, виявилося, що на відсутність дисципліни скаржилися прогульники та ледарі, а недостатньою кваліфікацією викладачів були незадоволені двієчники (тобто студенти несвідомо приписували викладачам свої небажані особливості). Тут, як і у разі звичайної раціоналізації, замість визнання власних недоліків люди схильні приписувати відповідальність за свої невдачі зовнішнім обставинам або іншим людям.

4. Комплементарна проекція - проекція характеристик, додаткових до тих, які суб'єкту притаманні насправді. Наприклад, якщо людина відчуває страх, вона схильна сприймати інших як загрозливих, страшних. Він у разі риса, яка приписується іншим, є причинним поясненням власного стану. А людина, яка почувається сильною, владною особистістю, сприймає інших як слабких, як "пішаків".

Були сформульовані принцип резонансу- Стимули, які відповідають установкам, інтересам сприймаються швидше; принцип сенсибілізації- підвищення чутливості по відношенню до стимулів, які загрожують цілісності індивіда, які можуть призвести до порушення психічного функціонування, і впізнавання цих стимулів швидше за інших.

Проективні методи характеризуються такими властивостями:

1) використання слабоструктурованих, невизначених стимулів; стимули набувають сенсу не тільки через їх зміст, а й у зв'язку з особистісним значенням;

2) "відкритість" безлічі потенційних відповідей - приймаються всі реакції випробуваного;

3) атмосфера доброзичливості та відсутність оцінного відношення з боку експериментатора;

4) вимір не психічної функції, а модусу особистості в її відносинах із соціальним середовищем.

Використання проективних методів є доцільним у психологічному консультуванні, т.к. вони сприяють встановленню контакту, досить швидко проводяться і яскраво показують зміни, що відбулися (якщо провести методику повторно на завершальному етапі). Проективні методики вирішують як діагностичні, а й корекційні завдання (наприклад, промальовуючи свій стан, клієнт може розпочати рефлексувати). Деякі проективні методи застосовують у профвідборі, з метою діагностики.

Класифікація (Е.Т. Соколова):

1 к онститутивні- структурування стимулів, надання їм сенсу (тест чорнильних плям Роршаха);

2) конструктивніпередбачають створення цілого з окремих частин (тест світу);

3) інтерпретативні- тлумачення подій, ситуацій, тобто. оповідання з картинки (ТАТ, Розенцвейг);

4) до атартичні- Здійснюється в ігровій діяльності (психодрама);

5) експресивні- Малювання на вільну тему;

6) імпресивні- перевага одних стимулів іншим (Люшер);

7) а ддитивні- Завершення пропозицій, оповідання (незавершені пропозиції).

Переваги проективних методів: дають глибинний зріз особистості, використовуються для "наведення мостів" з випробуваним, не зачіпають престижу, т.к. будь-яка відповідь "правильна".

Критика проективних методівмало стандартизовані, результати " на совісті " експериментатора, нормальні вимоги, які пред'являються тестам (надійність, валідність) до них не застосовні, високий рівень суб'єктивізму під час аналізу. Якщо психолог мало професійний, він м. виявляти " вторинну проекцію " - інтерпретувати матеріали методики з власних суб'єктивних уявлень. У цьому не можна виключити пряму проекцію власних психічних станів чи проблем.

Не секрет, що життя складається не тільки з приємних моментів. Трапляються й такі, про які потім згадувати не хочеться. У таких випадках включаються захисні механізми, які захищають нашу психіку від навантаження.

Коли механізми психологічного захисту працюють справно, вони допомагають пом'якшувати удари долі як подушка безпеки при автокатастрофі. Але іноді наш захист спрацьовує не вчасно, тоді він швидше заважає, аніж допомагає. Уявіть ту ж подушку безпеки, що спрацювала раптово, коли ви їдете шосе на великій швидкості. У такому разі ми вже не можемо адекватно орієнтуватися у реальному світі, у своїх почуттях та стосунках із людьми.
Коли ми приписуємо іншим ті якості, у володінні якими ми самі не хотіли б собі визнаватись, діє механізм під назвою проекція.

Коли ми приписуємо почуття іншим людям, діє механізм під назвою проекція

ТИПІЧНІ СИТУАЦІЇ

Ми приписуємо людям свої наміри

Допустимо, у вашому офісі з'являється новий співробітник, який вам дуже подобається. При цьому ви не думаєте про роман: ви давно заміжня і цілком щасливі, і чоловікові зраджувати не збираєтеся. А через деякий час ви починаєте підозрювати чоловіка у зраді: пізно прийшов, не відповідав на телефонні дзвінки. З кожним днем ​​ваша ревнощі стає все сильнішими. Швидше за все, у цій ситуації спрацював механізм проекції: ви нізащо не зізнаєтеся собі в тому, що хотіли б зрадити чоловіка, а потім приписуєте йому свої наміри.

Ми невірно «вгадуємо» почуття інших людей

Ми невірно «вгадуємо» почуття інших людей, зазвичай приписуючи їм надто багато рис, властивих насправді нам. Якщо ви рідко відмовляєтеся виконати чиєсь прохання, затримуючись через це на роботі, ходіть у кіно на ті фільми, які подобаються вашим друзям, а не вам, вислуховуєте чужі монологи про життя і таке інше. Швидше за все, ви самі дуже чутливі, засмучуєтеся через чужі відмови, а тому приписуєте і всім іншим таку ж образливість. Насправді колеги можуть і не здогадуватися (або навпаки, здогадуватися занадто добре), що зайве вас завантажують, а друзі погодилися б подивитися й інший фільм.

ПЛЮСИ ТА МІНУСИ ДІЇ ПРОЕКЦІЇ:

Плюси

Проекція відіграє велику роль у тому, що люди розуміють почуття одне одного, можуть співпереживати. Ми співчуємо жертвам війни у ​​Південній Осетії, ставлячи себе на їхнє місце. Ми розуміємо розлад малюка, позбавленого морозива, згадуючи свої переживання у дитинстві. Ще проекція допомагає нам перенести свій досвід із однієї ситуації до іншої, схожої. Наставши один раз на граблі, ми згадаємо про отримані в той раз незабутні враження, побачимо схожий предмет і обійдемо його стороною.

Проекція відіграє велику роль у тому, що люди розуміють почуття одне одного, можуть співпереживати

Мінуси

Інші люди, як би вони не були схожі на нас, таки залишаються іншими - зі своїми особливостями, звичками та поглядами на світ. Щоб побудувати відкриті і теплі відносини, важливо бачити людину такою, якою вона є. Наші проекції найчастіше заважають нам це зробити: ми бачимо перед собою не реальну людину, а своє відображення, або образ когось із минулого. Так, переживши зраду, ми чекатимемо того ж від усіх людей, не будемо нікому довіряти і просто не побачимо тих, хто міг би стати для нас справді близькими людьми.

Проекції заважають нам бути чесними самі із собою. Ми приписуємо свої почуття іншим, пояснюємо свої вчинки діями та інших. Не розуміємо себе. І не можемо змінити своє життя на краще. Уникаючи хворобливих почуттів, ми позбавляємо себе та стимулу до розвитку.

Чи часто використовуєте проекцію?

• Ваші фрази, звернені до співрозмовника, найчастіше починаються зі слів "ти", "тибі" - "Ти думаєш, що...", "Я знаю, що тобі подобається/не подобається/наплювати...".
• Оцінки та інтерпретації даються вам легко: ви завжди можете пояснити, чому саме ця людина чинить саме так.
• Ви часто уявляєте, що люди думають про вас, як вони до вас ставляться.
• Зазвичай ви заздалегідь припускаєте, як можуть розвиватися події і як поведеться та чи інша людина.

Що робити:

Спробуйте починати фрази зі слів «Я думаю, що...», «Мені здається», особливо якщо ви говорите щось про почуття та думки інших людей. Адже, дійсно, ніколи не можна знати, напевно, що в голові в іншого.

3 Якщо ви з обуренням відкидаєте деякі риси характеру, зробіть таке: випишіть їх у окремий список і подумайте, навіщо людям може стати в нагоді та чи інша риса. Наприклад, агресивність. Погано, коли вона використовується для того, щоб лаятись у черзі. Але є ще й спортивна агресія, що допомагає досягти результатів. Або жадібність - коли її багато, це одне, але є і корисна частка жадібності, вона близька до інстинкту самозбереження: не будете ж ви роздавати всю свою зарплату, потрібно думати і про те, щоб прогодувати себе, свою сім'ю. Тобто в кожній негативній рисі є здорове зерно. Спробуйте прийняти, що ви іноді можете теж злитися (зовсім трохи), бути жадібним (тільки у межах необхідного).