Проміжок часу завдовжки на годину. Уточнення радіовуглецевого методу

8-годинний робочий день – застарілий та неефективний підхід до роботи. Якщо ви хочете бути максимально продуктивним, вам потрібно позбутися цього пережитку минулого.

8-годинний робочий день було створено за часів промислової революції, у спробі скоротити годинник фізичної праці, яку виконували працівники заводів. Це досягнення вважалося гуманним 200 років тому, проте зараз воно навряд чи є актуальним.

Від нас, як і від наших предків, очікують, що ми вкладатимемося у 8-годинні робочі дні і працюватимемо довгі, тривалі відрізки часу, з малою кількістю перерв, а то й зовсім без них. Чорт, та дехто працює навіть під час обіду!

Найкращий спосіб організувати свій день

Нещодавно Draugiem Group провела дослідження, де за допомогою комп'ютерної програми удалося відстежити робочі звички співробітників. Окремо програма вважала, скільки часу люди витрачають виконання різних завдань порівняно з рівнем їх продуктивності.

У процесі вимірювання активності працівників було виявлено разюче відкриття: тривалість робочого дня не має значення; справді важливим було те, як люди організовують свій день. Зокрема, ті, хто з благоговінням ставився до частих невеликих перерв, були набагато продуктивнішими, ніж ті, хто розбивав свій день на більш тривалі часи.

Найоптимальнішим варіантом було працювати 52 хвилини, а потім відпочивати 17 хвилин. Люди, яким вдалося дотримуватись цього розкладу, досягали унікального рівня концентрації уваги. Майже годину вони повністю присвячували себе завдання, яке потрібно було виконати. Вони не заходили «тільки на хвилинку» до соціальних мереж, не відволікалися на електронну пошту. Відчуваючи втому (знову ж таки, приблизно через годину), вони брали коротку перерву, під час якої повністю абстрагувалися від роботи. Це допомагало їм повернутися до завдань з ясними думками та проводити ще одну продуктивну годину.

Мозку потрібна година роботи та 15 хвилин відпочинку

Люди, які відкрили для себе цю чарівну пропорцію, – переможці життя, адже вони користуються базовою необхідністю людського розуму: наш мозок близько години функціонує сплесками великої кількості енергії, потім на 15-20 хвилин витрата енергії знижується.

Багатьох із нас цей природний стан притоків енергії змушує балансувати між більш продуктивним відрізком часу та менш продуктивним, коли ми втомлюємося і дозволяємо собі відволіктися.

Найкращий спосіб перемогти втому та перевтому – організувати свій робочий день. Замість того, щоб працювати на годину-дві довше і намагатися подолати неробство та втому, візьміть перерву, ледь відчувши, що ваша продуктивність знижується.

Піти на перерву легко, коли знаєш, що це допоможе зробити день продуктивнішим. Найчастіше ми дозволяємо перевтомі взяти гору тому, що продовжуємо працювати, навіть будучи втомленими, через багато часу після того, як втратили концентрацію і витратили всю енергію, а наші перерви не є справжніми – перевірка пошти та перегляд відео на YouTube не допоможуть вам так, як прогулянка.

Візьміть під контроль свій робочий день

8-годинний робочий день може підійти, якщо ви розбиваєте свій час на стратегічні проміжки. Якось підлаштувавши діяльність під потік природної енергії, все піде як по маслу. Нижче наведено 4 поради, як увійти в цей ідеальний ритм:

Розбийте свій день на інтервали завдовжки за годину.Зазвичай ми плануємо закінчити справу до кінця дня, тижня чи місяця, але набагато ефективніше, якщо ми концентруємося на досягненні мети зараз. Часові інтервали не лише допоможуть вам увійти до правильного ритму. Вони також спрощують серйозні завдання, розбиваючи їх на частини, з якими набагато простіше впоратися. Якщо вам важлива точність, то можете робити інтервали по 52 хвилини, але година має той самий ефект.

Дотримуйтесь інтервалів.Ця стратегія працює тільки тому, що ми використовуємо максимум енергії, щоб досягти високого рівня концентрації за короткий проміжок часу. Якщо ви зневажливі з годинним інтервалом – перевіряєте пошту чи Facebook – ви вбиваєте весь зміст концепції.

Відпочивайте по-справжньому.Дослідження в Draguiem виявило, що працівники, які часто йдуть на перерви, більш продуктивні, ніж ті, хто взагалі не відпочиває. Аналогічно, співробітники, які навмисне розслаблялися під час перерв, легше поверталися до роботи, ніж ті, хто «відпочиваючи» насилу ізолювалися від роботи. Щоб підвищити результативність, необхідно відійти від комп'ютера, телефону та списку справ. Відпочинок на кшталт прогулянки, читання книги чи балачки – найефективніша форма підзарядки, оскільки саме ці дії відволікають від роботи. У напружені дні вас можуть спокушати думки про дзвінки або перевірку пошти, як про спосіб відпочити, але це не справжні перерви, тому не піддавайтеся їм.

Коли люди кажуть, що їм «досить моменту», вони, напевно, не здогадуються, що обіцяють звільнитися рівно через 90 секунд. Адже в Середньовіччі термін «момент» визначав проміжок часу тривалістю в 1/40 години або, як тоді було заведено говорити, 1/10 пункту, що становив 15 хвилин. Інакше кажучи, він налічував 90 секунд. З роками момент втратив своє первісне значення, але досі використовується у побуті для позначення невизначеного, але дуже короткого інтервалу.

То чому ж ми пам'ятаємо момент, але забуваємо про гхарі, нуктемероні чи про щось ще екзотичніше?

1. Атом

Слово «атом» походить від грецького терміна, що означає «неподільне», і тому використовується у фізиці для визначення найдрібнішої частки речовини. Але за старих часів це поняття застосовувалося по відношенню до найкоротшого проміжку часу. Вважалося, що хвилина налічує 376 атомів, тривалість кожного з яких становить менше ніж 1/6 секунди (або 0,15957 секунди, якщо бути точним).

2. Гхарі

Які тільки прилади та пристрої не винаходилися в Середні віки для вимірювання часу! Поки європейці експлуатували пісочний і сонячний годинник, індійці застосовували клепсидри — гхарі. У напівсферичній чаші, виготовленій із дерева або металу, проробляли кілька отворів, після чого поміщали її в басейн із водою. Рідина, просочуючись через прорізи, повільно наповнювала посудину, поки від тяжкості він повністю не занурювався на дно. Весь процес займав близько 24 хвилин, тому такий діапазон був названий на честь приладу — гхарі. На той час вважалося, що день складається із 60 гхарі.

3. Люстр

Люстр - це період, що триває 5 років. Використання цього терміну сягає корінням в античність: тоді люструм позначав п'ятирічний відрізок часу, що завершував встановлення майнового цензу римських громадян. Коли суму податку було визначено, відлік добігав кінця, і урочиста процесія висипала на вулиці Вічного міста. Церемонія закінчувалася люстрацією (очищенням) — пафосним жертвопринесенням богам на Марсовому полі, яке відбувалося заради благополуччя громадян.

4. Майлвей

Не все те золото що блищить. Тоді як світловий рік, здавалося б, створений для визначення періоду, вимірює дистанцію, mileway, шлях завдовжки милю, служить для відліку часу. Хоча термін і звучить як одиниця виміру відстані, у ранньому Середньовіччі він позначав відрізок тривалістю 20 хвилин. Саме стільки в середньому займає у людини подолання маршруту завдовжки милю.

5. Нундін

Жителі Стародавнього Риму працювали сім днів на тиждень, не покладаючи рук. На восьмий день, втім, дев'ятим, що вважався у них (римляни відносили до діапазону і останній день попереднього періоду), вони організовували в містах величезні ринки — нундини. Базарний день отримав назву «novem» (на честь листопада — дев'ятого місяця 10-місячного землеробського «Рокуму»), а часовий проміжок між двома ярмарками — нундін.

6. Нуктемерон

Нуктемерон, комбінація з двох грецьких слів «nyks» (ніч) і «hemera» (день), є не більш ніж альтернативним позначенням звичних нам діб. Все, що вважається нуктемеронним, відповідно триває менше 24 годин.

7. Пункт

У Середньовічній Європі пункт, який також називають точкою, використовувався для позначення чверті години.

8. Квадрант

А сусід пункту по епосі, квадрант, визначав чверть дня — період 6 годин.

9. П'ятнадцять

Після нормандського завоювання слово «Quinzieme», яке перекладається з французької як «п'ятнадцять», було запозичене британцями для визначення мита, що поповнювало скарбницю держави на 15 пенсів з кожного заробленого в країні фунта. На початку 1400-х термін набув і релігійного контексту: його почали використовувати для вказівки дня важливого церковного свята та двох повних тижнів, що йдуть за ним. Так «Quinzieme» перетворився на 15-денний період.

10. Скрупул

Слово «Scrupulus», що в перекладі з латині означає «маленький гострий камінчик», раніше служило аптечною одиницею вимірювання ваги, що дорівнює 1/24 унції (близько 1,3 гр). У 17 столітті скрупул, що став умовним позначенням невеликого обсягу, розширив своє значення. Він став застосовуватися для вказівки 1/60 частини кола (хвилини), 1/60 хвилин (секунди) та 1/60 дня (24 хвилин). Зараз, втративши свій колишній сенс, скрупул трансформувався в скрупульозність — уважність до дрібниць.

І ще деякі часові величини:

1 аттосекунда (одна мільярдна мільярдної частки секунди)

Найшвидші процеси, які здатні захронометрувати вчені, вимірюють в аттосекундах. За допомогою найбільш досконалих лазерних установок дослідники зуміли отримати світлові імпульси, що тривають всього 250 аттосекунд. Але хоч би якими нескінченно малими ці тимчасові проміжки, вони видаються цілою вічністю в порівнянні з так званим часом Планка (близько 10-43 секунди), на думку сучасної науки, найкоротшим з усіх можливих тимчасових відрізків.

1 фемтосекунда (одна мільйонна мільярдної частки секунди)

Атом у молекулі здійснює одне коливання за час від 10 до 100 фемтосекунд. Навіть найшвидша хімічна реакція протікає за період, що обчислюється кількома сотнями фемтосекунд. Взаємодія світла з пігментами сітківки ока, а саме цей процес і дозволяє нам бачити навколишнє, триває близько 200 фемтосекунд.

1 пікосекунда (одна тисячна мільярдної частки секунди)

Найшвидше діючі транзистори функціонують у тимчасових рамках вимірюваних у пікосекундах. Час існування кварків, рідкісних субатомних частинок, одержуваних у потужних прискорювачах, становить лише одну пікосекунду. Середня тривалість гідрогенного зв'язку між молекулами води при кімнатній температурі дорівнює трьом пікосекунд.

1 наносекунда (мільярдна частка секунди)

Промінь світла, що проходить через безповітряний простір, за цей час здатний подолати відстань всього тридцять сантиметрів. Мікропроцесору в комп'ютері потрібно від двох до чотирьох наносекунд, щоб виконати одну команду, наприклад, скласти два числа. Час існування К-мезону, ще однієї рідкісної субатомної частки, становить 12 наносекунд.

1 мікросекунда (мільйонна частка секунди)

За цей час промінь світла у вакуумі покриє відстань 300 метрів, довжину приблизно трьох футбольних полів. Звукова ж хвиля лише на рівні моря здатна цей самий проміжок часу подолати відстань рівну лише однієї третини міліметра. 23 мікросекунди знадобиться для того, щоб вибухнула динамітна шашка, гніт якої догорів до кінця.

1 мілісекунда (тисячна частка секунди)

Найкоротший час експозиції у звичайній фотокамері. Всім нам знайома муха змахує своїми крильцями один раз на три мілісекунди. Бджола – один раз за п'ять мілісекунд. З кожним роком місяць обертається навколо Землі на дві мілісекунди повільніше, оскільки її орбіта поступово розширюється.

1/10 секунд

Оком моргнути. Саме це ми встигнемо зробити за вказаний проміжок. Людському вуху потрібен якраз такий час, щоб відрізнити відлуння від початкового звуку. Космічний корабель Voyager 1, що прямує за межі сонячної системи, за цей час віддаляється від сонця на два кілометри. За десяту частку секунди колібрі встигає сім разів змахнути своїми крильцями.

1 секунда

Скорочення серцевого м'яза здорової людини триває саме цей час. За одну секунду Земля, обертаючись навколо сонця, покриває відстань 30 кілометрів. За цей час саме наше світило встигає пройти шлях у 274 кілометри, з величезною швидкістю мчачи через галактику. Місячне світло за цей часовий інтервал не встигне досягти Землі.

1 хвилина

За цей час мозок новонародженої дитини додає у вазі до двох міліграмів. Серце землерийки встигає скоротитися 1000 разів. Звичайна людина за цей час може вимовити 150 слів або прочитати 250 слів. Світло від сонця досягає Землі за вісім хвилин. Коли ж Марс знаходиться на найближчій відстані від Землі, сонячне світло, відбиваючись від поверхні Червоної планети, доходить до нас менше ніж за чотири хвилини.

1 година

Стільки часу потрібно репродукуючих клітин, щоб розділитися навпіл. За одну годину з конвеєра Волзького автомобільного заводу сходять 150 "Жигулів". Світло від Плутона - найвіддаленішої планети Сонячної системи - досягає Землі за п'ять годин двадцять хвилин.

1 доба

Для людей це, мабуть, найприродніша одиниця виміру часу, заснована на обертанні Землі. За даними сучасної науки довгота доби становить 23 години 56 хвилин та 4,1 секунди. Обертання нашої планети постійно сповільнюється через місячну гравітацію та інші причини. Серце людини за добу здійснює близько 100 000 скорочень, легені вдихають близько 11 000 літрів повітря. За цей же час дитинча блакитного кита додає у вазі 90 кг.

1 рік

Земля робить один оберт навколо сонця і повертається навколо своєї осі 365,26 разу, середній рівень світового океану підвищується на величину від 1 до 2,5 міліметрів, а в Росії проводяться 45 виборів федерального значення. Потрібно 4,3 роки, щоб світло від найближчої зірки Proxima Centauri досягло Землі. Приблизно стільки часу знадобиться те що, щоб поверхневі океанські течії обігнули земну кулю.

1 століття

За цей час Місяць відійде від Землі ще на 3,8 метра, але гігантська морська черепаха здатна прожити цілих 177 років. Тривалість експлуатації найсучаснішого CD може становити понад 200 років.

1 мільйон років

Космічний корабель, що летить зі швидкістю світла, не покриє і половини шляху до галактики Андромеда (вона знаходиться на відстані 2,3 млн. світлових років від Землі). Найпотужніші зірки, блакитні супергіганти (вони в мільйони разів яскравіші за Сонце) згоряють приблизно за цей час. Внаслідок зрушень тектонічних пластів Землі, Північна Америка віддалиться від Європи приблизно на 30 кілометрів.

1 мільярд років

Приблизно стільки часу знадобилося, щоб наша Земля охолонула після своєї освіти. Щоб на ній з'явилися океани, зародилося одноклітинне життя і замість атмосфери багатої на вуглекислий газ встановилася б атмосфера, багата на кисень. За цей час Сонце чотири рази пройшло своєю орбітою навколо центру Галактики.

Оскільки всесвіт всього існує 12-14 мільярдів років, одиниці виміру часу, що перевищують мільярд років, використовуються досить рідко. Проте вчені, фахівці з космології, вважають, що всесвіт, можливо, продовжуватиметься і після того, як згасне остання зірка (через сто трильйонів років) та випарується остання чорна діра (через 10100 років). Тож Всесвіт має ще пройти шлях набагато триваліший, ніж він уже пройшов.

------------------
Хочу звернути вашу увагу на те, що сьогодні у ПРЯМОМУ ЕФІРІ буде цікава розмова, присвячена Жовтневій Революції. Ви зможете поставити запитання через чат

Жарознижувальні засоби для дітей призначаються педіатром. Але бувають ситуації невідкладної допомоги за лихоманки, коли дитині потрібно дати ліки негайно. Тоді батьки беруть на себе відповідальність і застосовують жарознижувальні препарати. Що можна давати дітям грудного віку? Чим можна збити температуру у старших дітей? Які ліки найбезпечніші?

Земна доба- цей час, за який Земля повертається навколо своєї осі, і відбувається зміна циклу "день-ніч". Наше життя підпорядковане цьому циклу. Вранці ми йдемо на роботу, увечері лягаємо спати. Відповідні циклічні фізіологічні процеси у живих організмах отримали назву

Наприклад, мінімальна температура тіла у людей буває рано-вранці, а максимальна - увечері. При тяжких гнійних інфекціях відмінність температури вранці та ввечері досягає 3-4 градусів за Цельсієм.

Скільки годин триватиме доба у людини, яка живе «поза часом», тобто не маючи жодної можливості визначати час доби за зовнішніми ознаками? Ці багатомісячні експерименти, у тому числі на самому собі, описує французьких спелеолог(від грецьк. spelaion - печера) у своїй книзі « У БЕЗДНІ ЗЕМЛІ», опублікованій у Москві 1982 року

Навіщо це було потрібне? Не лише заради «голої» науки. У 1960-х роках активно освоювався космос, планувалися багаторічні експедиції до інших планет, і NASA було зацікавлене у тривалих експериментах щодо впливу ізоляції людей на їхню життєдіяльність. Результатами дослідів навіть зацікавилося французьке військове відомство. Чому зацікавилося – дізнаєтесь нижче.

Ні. Якщо ви спроможні ні з ким не спілкуватися по 2-3 дні, не страждаючи при цьому від дефіциту спілкування, то у вас, можливо, вийшло б. У вільний час спелеологи читали книги (у всіх було штучне освітлення), займалися хобі (малювання, фотографування), досліджували свою печеру. Але щодня вони мали цілий список нудних обов'язкових справ: дзвінки «нагору» з приводу кожної події (пробудження, прийом їжі, фізіологічні відправлення, відхід до сну), ряд набридливих психофізіологічних тестів на зібраність, працездатність, швидкість реакції тощо. Крім того, у низці експериментів довелося постійно носити на собі датчики аналізи сечі та калу щоденник

Короткі результати експериментів «поза часом»

1) у 1964-1965 рр. Антуана Сенні(4 місяці, чоловік 35 років) та (3 місяці, жінка 25 років). На той час подібна тривалість одиночного перебування у печері була недосяжним рекордом, особливо у жінок.

Антуан Сенні (Тоні):

дводобовим ритмом

На 61 добу цього виняткового експерименту Тоні змусив нас серйозно перехвилюватися: він проспав 33 години. Я вже побоювався за його життя і готувався спуститися до нього, як раптом пролунав телефонний дзвінок: Тоні повідомляв мені, що провів ніч добре!

військове міністерство Франції

• у Жозі відзначався 48-годинний цикл, але більш неправильний. Іноді вона засинала, забувши заздалегідь повідомити дзвінок, що вносило плутанину в аналізовані дані.
• до та після виходу з печери менструаціїпочиналися регулярно, кожні 29 днів. У печері біоритми виявились інші. Перша печерна менструаціясуб'єктивно розпочалася на 27-й день (реально – на 33-й). Зі щоденника видно, що Жозі задумалася над правильністю своїх дат.

• друга менструаціяпочалася суб'єктивно через 12 днів (реально – через 25 днів). Для Жозі це була несподіванка. Після цілого дня роздумів вона змінила дату у щоденнику, перескочивши вперед на 22 доби. Її нова дата лише на 4 дні відставала від реальної.
• третя (остання у печері) менструаціяпочалася суб'єктивно через 9 днів після другої (реально – через 24 дні). Такий малий інтервал між місячними остаточно її приголомшив. У результаті вона знову змінює дату в щоденнику (+13 днів), відстаючи від реальної дати лише на 6 днів. Її цитати з щоденника можна прочитати в розділі 4 "Спелеонавти" (посилання на сайт буде після всіх експериментів).

2) 1966 року Жана-П'єра Мерете- «Людини-лабораторії» (6 місяців).
Цьому добровольцю довелося, мабуть, найважче. Він практично весь час жив із датчиками, які реєстрували електричну активність його мозку, рухи очей, тонус м'язів, ритми серця та дихання, температуру тіла та шкіри. Електроди дратували шкіру до кровоточивості, але Мерете щоразу вмовляли «потерпіти ще трохи» заради науки, і він щоразу погоджувався.

25 годин 48 годин

3) у 1968-1969 роках- добровільне ув'язнення Філіпа Енглердераі Жака Шабера(По 4,5 місяці).

з 48-годинною добою(500 Вт).

Філіп Енглендер:

Жак Шабер:

28 годин

Філіп був захопленим спелеологом. Він дослідив свою печеру і залишив такі рядки у щоденнику: «Копаючи, розчищаючи, висікаючи сходи, я часто виснажував свої сили, працюючи по 4-5 годин без перерв.». Але, як підрахували потім на поверхні, він працював більш як по 20 годин!

4) 1972 року- (6 місяців).

24 годині 31 хвилині

9.5 годин сну 7.5 годин снупри 28 годинах неспання.

ректальну температуру тіла мінімальної о 2 годині ночі(через 1.5 години після засинання). У печері мінімум температури щоразу наступав приблизно на 1 годину пізніше - о 3, 4 і 5 годині ранку і т. д., так що через 2 тижні «поза часом» мінімальне значення з'являлося на кривій о 3 годині дня. І так повторилося протягом експерименту кілька разів.

доба не коротшала

Леонардо Да Вінчі .

Мелатонін

мелатонін засипання. Мелатонін виробляється епіфізом (шишкоподібним тілом)

Найбільше мелатоніну утворюється в темряві, надлишок світла йому згубний. Вночі утворюється 70% добового мелатоніну.

Існують препарати мелатонінудля вживання всередину. У Білорусі продаються МЕЛАКСЕНі ВІТА-МЕЛАТОНІН. Вони призначаються при десинхронозі(порушення нормального циркадного ритму, наприклад, при перельотах між різними часовими поясами), порушення сну, депресії. Препарати не найдешевші, але в принципі доступні за ціною.

(Остання частина статті про вплив місячних циклів на шахтарів та Монтауцький експеримент згодом була видалена 30.01.2016 на прохання читачів як псевдонаукова)

http://www.happydoctor.ru/info/977

Земна доба- цей час, за який Земля повертається навколо своєї осі, і відбувається зміна циклу "день-ніч". Наше життя підпорядковане цьому циклу. Вранці ми йдемо на роботу, увечері лягаємо спати. Відповідні циклічні фізіологічні процеси у живих організмах отримали назву біологічних ритмів (біоритмів). Наприклад, мінімальна температура тіла у людей буває рано-вранці, а максимальна - увечері. При тяжких гнійних інфекціях відмінність температури вранці та ввечері досягає 3-4 градусів за Цельсієм.

Мені здається, що для більшості міських людей 24-годинний біоритм є нав'язаним та насильницьким, доказом чого є регулярне використання будильника. Тим не менш, можна привчити себе лягати і вставати в один і той же час доби. Якщо наш день подовжується (наприклад, осінній переведення стрілок годинника), це переноситься легше, ніж при його скороченні навесні, коли доводиться вставати на годину раніше.

Навіщо це було потрібне? Не лише заради “голої” науки. У 1960-х роках активно освоювався космос, планувалися багаторічні експедиції до інших планет, і NASA було зацікавлене у тривалих експериментах щодо впливу ізоляції людей на їхню життєдіяльність. Результатами дослідів навіть зацікавилося французьке військове відомство. Чому зацікавилося – дізнаєтесь нижче.

Чи легко жити у печері місяцями?Ні. Якщо ви спроможні ні з ким не спілкуватися по 2-3 дні, не страждаючи при цьому від дефіциту спілкування, то у вас, можливо, вийшло б. У вільний час спелеологи читали книги (у всіх було штучне освітлення), займалися хобі (малювання, фотографування), досліджували свою печеру. Але щодня вони мали цілий список нудних обов'язкових справ: дзвінки “нагору” з приводу кожної події (пробуження, прийом їжі, фізіологічні відправлення, відхід до сну), ряд психофізіологічних тестів на зібраність, працездатність, швидкість реакції і т.д. Крім того, у низці експериментів довелося постійно носити на собі датчики, які в ті часи не завжди були портативними, тому добровольці перебували у печері, як собаки на прив'язі за кілька метрів. А електроди датчиків дратували шкіру. Щодня доводилося збирати та відправляти нагору аналізи сечі та калу. Аналізувався навіть склад зголеної щетини. Спелеологи вели у печерах щоденник, де записували суб'єктивну дату та свої відчуття. Реальну дату знали лише нагорі у команді супроводу. На ці тривалі експерименти не завжди вистачало грошей, але всі учасники трималися дуже непохитно, незважаючи на труднощі. Від нестачі грошей на їжу під час експерименту в США група супроводу навіть ловила та їла гримучих змій.

Короткі результати експериментів "поза часом"

1) у 1964-1965 рр.відбулися паралельні індивідуальні експерименти Антуана Сенні(4 місяці, чоловік 35 років) та Жозі Лорес(3 місяці, жінка 25 років). На той час подібна тривалість одиночного перебування у печері була недосяжним рекордом, особливо у жінок.

Антуан Сенні (Тоні):

• коли Тоні вважав вголос до 120 з метою суб'єктивно відміряти інтервал у 2 хвилини, реально проходило від 3 до 4 хвилин.

З першого ж місяця експерименту виявилося порушення ритму неспання та сну у Антуана Сенні. Його день тривав іноді 30 годин поспіль, а тривалість сну кілька разів перевищувала 20 годин. Це давало привід для занепокоєння.

Особливо він вразив нас, коли протягом 22 днів тривалість його доби варіювала від 42 до 50 годин (у середньому 48 годин), з фантастично тривалими періодами безперервної активності - від 25 до 45 годин (в середньому 34 години) та з тривалістю сну від 7 до 20 годин. Ми відкрили явище, назване нами у 1966 році дводобовим ритмом, тобто тривалістю близько 48 годин.

На 61 добу цього виняткового експерименту Тоні змусив нас серйозно перехвилюватися: він проспав 33 години. Я вже побоювався за його життя і готувався спуститися до нього, як раптом пролунав телефонний дзвінок: Тоні повідомляв мені, що провів ніч добре!

Отже, середня тривалість сну Тоні при 48-годинному ритмі дорівнювала 12 годин. Його добовий цикл складався з 36 годин неспання та 12 годин сну, проте ця закономірність кілька разів порушувалася: Сенні міг проспати 30 годин, і тоді на активний період залишалося лише 18 годин. Тому у 1965 році військове міністерство Франціївирішило докладніше вивчити характер цього сну, який значно збільшує працездатність людини і дає організму величезні можливості відновлення сил. Такі експерименти були проведені в 1968-1969 роках (далі на цій сторінці див. Досвід №3).

Жозі Лорес:

2) 1966 рокупройшов рекордний експеримент Жана-П'єра Мерете- "Людини-лабораторії" (6 місяців).

Цьому добровольцю довелося, мабуть, найважче. Він практично весь час жив із датчиками, які реєстрували електричну активність його мозку, рухи очей, тонус м'язів, ритми серця та дихання, температуру тіла та шкіри. Електроди дратували шкіру до кровоточивості, але Мерете щоразу вмовляли “потерпіти ще трохи” заради науки, і він щоразу погоджувався.

Протягом перших 10 днів життя в печері добовий ритм у Мерете дорівнював приблизно 25 годин(15 годин неспання + 10 годин сну), що майже відповідало нормальному ритму. Потім протягом наступного місяця його організм слідував ритму тривалістю близько 48 годин(34 години неспання та 14 годин сну).

Наступні місяці знову здивували: ритм у Мереті став непостійним і коливався від 18 до 35 годин, з періодами активності від 12 до 20 годин та сну від 7 до 15 годин. Іноді він спав навіть 17 годин!

Ця нерегулярність ритму (були зафіксовані цикли без жодного відпочинку тривалістю близько 50 годин при середній тривалості 25 годин), як і раніше, викликає інтерес фахівців. Це, безперечно, один із найважливіших результатів експерименту Жана-П'єра Мерете.

3) у 1968-1969 роках- добровільне ув'язнення Філіпа Енглердераі Жака Шабера(По 4,5 місяці).

Перший доброволець (Філіп Енглендер, 30 років) мав прожити 2 місяці з 48-годинною добою, а другий (Шабер, 28 років) мав жити 3 місяці при яскравому електричному світлі, що постійно горіло(500 Вт).

Філіп Енглендер:

Звичайний 24-годинний ритм у Філіпа Енгльндера через 2 тижні після початку експерименту самостійно змінився 48-годинним, який тривав 12 днів. Тоді, згідно з планом, складеним спільно з французькими військовими експертами, була зроблена спроба закріпити цей спонтанно 48-годинний цикл, що виник у нього, ще на 2 місяці і домогтися цього за допомогою яскравої лампи в 500 Вт, яка повинна горіти над його прозорим наметом по 34 години. всі дні. Звичайно, Філіппу не було відомо, скільки часу щоразу горітиме ця лампа.

Спроба вдалася якнайкраще. Вперше людина жила у світі, де доба подовжилася вдвічі: 36 годин неспання і тільки 12 годин сну, без будь-яких порушень. Філіпп, як показали численні електроенцефалограми його сну, чудово пристосувався до цього режиму.

Наприкінці Філіппу надали можливість жити на власний розсуд, як у початковий період експерименту. Сталося щось надзвичайне для дослідників. Філіп, замість того щоб повернутися до 24-годинного добового ритму, продовжував без найменших зусиль зберігати 48-годинний ритмнеспання та сну. Тож коли йому оголосили, що вже 4 січня, він вигукнув:

Ого! Я пропустив Новий рік! Думав, що зараз лише початок листопада!

Жак Шабер:

Жак, на противагу Філіппу, зберіг біологічний рахунок часу, близький до реальної доби: інтервали між його пробудженнями в середньому склали 28 годин. Увімкнення яскравого освітлення довелося Жаку до душі; його сон анітрохи не порушився. Тільки на третій місяць повної самотності його доба дорівнювала 48 годинам, що супроводжувалося посиленою фізичною активністю (зокрема, у цей період він проводив інтенсивні розвідки в печері).

Суб'єктивно для Жака між його спуском та виходом на поверхню пройшло 105 днів замість реальних 130 днів. Перед експериментом Жак дещо читав на тему визначення справжньої тривалості часу, тому краще орієнтувався серед минулих днів, ніж сусід Філіп.

Зрештою організми Жака та Філіпа поступилися і підкорилися 48-годинному ритму. Він давав велику перевагу: кожну добу вигравалося 2 години. Якщо звичайна людина спить 8 годин із 24, то при 48-годинному ритмі на сон достатньо всього 12 годин із 48.

Філіп був захопленим спелеологом. Він досліджував свою печеру і залишив такі рядки в щоденнику: "Копаючи, розчищаючи, висікаючи сходи, я часто виснажував свої сили, працюючи по 4-5 годин без перерв". Але, як підрахували потім на поверхні, він працював більш як по 20 годин!

Експерименти Шабера та Енглендера зазнали тривалого аналізу. Вони дозволили відбирати людей, здатних жити за 48-годинним ритмом. Мішель Сіфр пише, що критерії цього відбору вже розроблені.

4) 1972 року - Мішель Сіфр(6 місяців).

У 1972 році, на противагу цьому, суб'єктивна доба збільшилася помітно сильніше: протягом перших 1.5 місяців кожен його день був довшим на 2 реальні години (26 годин).

Потім протягом 2 тижнів ритм неспання та сну був непостійним: 48-годинна доба чергувалася з 28-годинною (середня їх тривалість була 37 годин).

Таким чином, у 1962 році Сифру було потрібно 9.5 годин снущоб бути бадьорим протягом 15 годин; а 1972 року йому вистачало 7.5 годин снупри 28 годинах неспання.

Потім протягом кількох місяців цикл був близький до 28 годин, після чого цей ритм вдруге став 2-добовим, але без регулярності: 48-годинна доба протягом 2 тижнів чергувалася з 28-годинною. Нарешті до кінця експерименту він стабілізувався лише на рівні 28 годин.

Ось такі результати за 10 років одержала група дослідників на чолі з Мішелем Сіфром. Ні в кого із спелеологів доба не коротшала. У всіх вони лише подовжувалися. Може, саме в цьому полягає прагнення студентів лягати спати під ранок, а вночі не спати?

Говорячи про оптимальні добові біоритми, не можна не згадати Леонардо Да Вінчі. Кажуть, що він спав лише 1.5 години на добу. Секрет його величезної працездатності у тому, що він засинав на 15 хвилин кожні 4 години.

Мелатонін

В організмі людини виробляється спеціальний гормон мелатонін, який відповідає за пристосування до біоритмів та засипання. Мелатонін виробляється епіфізом (шишкоподібним тілом)та покращує якість сну, знижує частоту нападів головного болю, запаморочень, підвищує настрій. Він прискорює засинання, знижує кількість нічних пробуджень, покращує самопочуття після ранкового пробудження, не викликає відчуття млявості, розбитості та втоми під час пробудження. Робить сновидіння яскравішими і емоційно насиченими. Адаптує організм до швидкої зміни часових поясів, знижує стресові реакції, регулює нейроендокринні функції. Виявляє імуностимулюючі та антиоксидантні властивості.

Час – найважливіша філософська, наукова та практична категорія. Вибір способу виміру часу цікавив людину з найдавніших часів, коли практичне життя почало зв'язуватися з періодами звернення сонця та місяця. Незважаючи на те, що перший годинник - сонячний - з'явився за три з половиною тисячоліття до нашої ери, ця проблема залишається досить складною. Часто відповісти на найпростіше питання, з нею пов'язане, наприклад "скільки на добу годинника", буває не так просто.

Історія обчислення

Чергування світлого та темного часу доби, періодів сну та неспання, роботи та відпочинку стало означати для людей перебіг часу ще за первісних часів. Щодня сонце рухалося по небосхилу вдень, від сходу до заходу сонця, а місяць - уночі. Логічно, що період між однаковими фазами руху світил став одиницею часу обчислення. День і ніч поступово склалися за добу - поняття, що визначає зміну дати. На їх основі з'явилися більш короткі одиниці часу – години, хвилини та секунди.

Вперше визначати, скільки за добу годин, стали в античні часи. Розвиток знань в астрономії призвело до того, що день і ніч почали ділити на рівні періоди, пов'язані зі сходом до небесного екватора певних сузір'їв. А шістдесяткову систему числення греки перейняли від древніх шумерів, які вважали її найбільш практичною.

Чому саме 60 хвилин та 24 години?

Щоб порахувати що-небудь, давня людина використовувала те, що завжди завжди під рукою - пальці. Звідси бере початок десятирічна система числення, прийнята більшості країн. Інший спосіб, заснований на фалангах чотирьох пальців розкритої долоні лівої руки, досяг розквіту в Єгипті та Вавилоні. У культурі та науці шумерів та інших народів Межиріччя священним стало число 60. У багатьох випадках ділити його до кінця дозволяло наявність безліч дільників, одним з яких є 12.

Математичне поняття того, скільки на добу годинника, бере початок у Стародавній Греції. Греки у свій час враховували в календарі тільки світлий час дня і розділили час від сходу до заходу сонця на дванадцять однакових інтервалів. Потім вони так само вчинили з нічним часом, в результаті отримали 24-часткове ділення доби. Грецькі вчені знали, що довгота дня протягом року змінюється, тому довгий час існували денні та нічні години, які були однакові лише в дні рівнодення.

Від шумерів греки сприйняли і поділ кола на 360 градусів, на основі якого була розроблена система географічних координат та поділ години на хвилини (minuta prima (лат.) - "зменшена перша частина" (години)) та секунди (secunda divisio (лат.) - "другий поділ" (години)).

Сонячна доба

Сенс доби щодо взаємодії небесних об'єктів - це час, протягом якого Земля робить повний оборот навколо осі обертання. Вченими-астрономами заведено робити кілька уточнень. Вони виділяють сонячну добу - початок і закінчення обороту вважається за знаходженням Сонця в одній і тій же точці небесної сфери - і поділяють їх на справжні та середні.

Сказати з точністю до секунди, скільки годин на добу, яка називається істинною сонячною, без уточнення конкретної дати неможливо. Протягом року їхня тривалість періодично змінюється на майже хвилину. Це відбувається через нерівномірність і складну траєкторію руху світила по небесній сфері - вісь обертання планети має нахил близько 23 градусів щодо площини небесного екватора.

Більш-менш точно можна сказати, скільки годин і хвилин на добу, які спеціалістами називаються як середні сонячні. Це і є звичні календарні відрізки часу, що використовуються в повсякденному житті, що визначають конкретну дату. Вважається, що їхня тривалість постійна, що в них рівно 24 години, або 1440 хвилин, або 86400 секунд. Але це твердження умовне. Відомо, що швидкість обертання Землі зменшується (доба подовжуються за сто років на 0,0017 секунд). На інтенсивність обертання планети впливають складні гравітаційні космічні взаємодії та спонтанні геологічні процеси всередині неї.

Зоряна доба

Сучасні вимоги до розрахунків у космічній балістиці, навігації тощо такі, що питання про те, скільки годин триває доба, потребує вирішення з точністю до наносекунд. Для цього вибираються стабільніші точки відліку, ніж прилеглі небесні тіла. Якщо розраховувати повний оборот земної кулі, взявши за вихідний момент її положення щодо точки весняного рівнодення, можна отримати тривалість доби, яка називається зоряною.

Сучасна наука точно встановлює, скільки годин на добу, що носять гарне найменування зоряних, - 23 год 56 хв 4 с. При цьому в деяких випадках їх тривалість ще більше уточнюється: дійсна кількість секунд – 4,0905308333. Але цей масштаб уточнень буває недостатнім: на сталість точки відліку впливає нерівномірність орбітального руху планети. Щоб виключити цей фактор, вибирається особливий, ефемеридний початок координат, пов'язаний з позагалактичних радіоджерел.

Час та календар

Остаточний варіант визначення того, скільки на добу годинника, близького до сучасного, було прийнято в Стародавньому Римі, з введенням юліанського календаря. На відміну від давньогрецької системи часобчислення добу ділилися на 24 рівних інтервалу, незалежно від часу доби та пори року.

У різних культурах застосовуються свої календарі, які мають точкою відліку специфічні події найчастіше релігійного характеру. Але тривалість середньої сонячної доби по всій Землі однакова.

Роздрукувати

12.3. Релятивістські ефекти

12.3.1. Зміна маси, довжини, інтервалу часу

З перетворень Лоренца випливає низка специфічних ефектів - як-от скорочення довжини, зміна проміжків часу, збільшення маси тощо. під час руху зі швидкостями, близькими до швидкості світла.

Релятивістське збільшення маси:маса частинки в системі відліку, що рухається, завжди виявляється більше маси тієї ж частинки в системі відліку, щодо якої частка спочиває:

де m 0 - маса частинки в тій системі відліку, щодо якої частка спочиває; m - маса частинки в тій системі відліку, щодо якої частка рухається з релятивістською швидкістю v; c - швидкість світла у вакуумі, c ≈ 3,0 ⋅ 10 8 м/с.

Релятивістське скорочення довжини:поздовжній розмір предмета в системі відліку, що рухається, завжди виявляється менше поздовжнього розміру цього ж предмета в тій системі відліку, щодо якої предмет спочиває:

де l 0 - Поздовжній (вздовж напрямку швидкості руху) розмір предмета в тій системі відліку, в якій предмет спочиває; l - поздовжній розмір предмета у системі відліку, щодо якої предмет рухається з релятивістської швидкістю v ; c - швидкість світла у вакуумі, c ≈ 3,0 ⋅ 10 8 м/с.

Слід зазначити, що поперечний розмір (стосовно напрямку руху) предмета не змінюється.

Релятивістське збільшення проміжку часу:інтервал часу між подіями в системі відліку, що рухається, завжди виявляється більше цього ж інтервалу в системі відліку, що покоїться:

де τ 0 - інтервал часу, який проходить щогодини в тій системі відліку, щодо якої годинник спочиває; τ - інтервал часу, який проходить по годинниках у тій системі відліку, щодо якої годинник рухається з релятивістською швидкістю v; c - швидкість світла у вакуумі, c ≈ 3,0 ⋅ 10 8 м/с.

Власна система відліку- система відліку, щодо якої частка, предмет чи годинник спочивають, тобто. власна система відліку - система відліку, пов'язана з часткою, предметом чи годинником.

При вирішенні завдань слід правильно вибирати систему відліку:

1. Нехай частка рухається з релятивістською швидкістю, а спостерігач перебуває Землі, тобто. спочиває. У системі відліку, пов'язаної з часткою, частка спочиває; отже, маса частки у власній системі відліку дорівнює m 0 , а системі відліку спостерігача - m , оскільки щодо спостерігача частка має релятивістську швидкість v (оскільки m > m 0 , то щодо спостерігача, що є Землі, маса частки збільшується).

2. Нехай частка рухається з релятивістської швидкістю, а спостерігач перебуває Землі, тобто. спочиває. У системі відліку, пов'язаної з часткою, частка спочиває; отже, час життя частки у власній системі відліку дорівнює τ 0 , а системі відліку спостерігача - τ, оскільки щодо спостерігача частка має релятивістську швидкість v (оскільки τ > τ 0 , то щодо спостерігача, що є Землі, час життя частки збільшується).

3. Нехай предмет перебуває у ракеті, що рухається з релятивістської швидкістю, а спостерігач - Землі, тобто. спочиває. У системі відліку, пов'язаної з ракетою, предмет спочиває; отже, розмір предмета у власній системі відліку дорівнює l 0 , а системі відліку спостерігача - l , оскільки щодо спостерігача предмет має релятивістську швидкість v (оскільки l< l 0 , то относительно наблюдателя, находящегося на Земле, розмір предмета скорочується).

Приклад 3. Деяка лінійка знаходиться в ракеті та розташована під кутом 60° до обраної координатної осі. Ракета починає віддалятися від Землі з релятивістською швидкістю, що дорівнює 0,60c (c - швидкість світла) у напрямку зазначеної координатної осі. Знайти кут повороту лінійки щодо напрямку руху ракети у системі відліку, пов'язаної Землею.

Рішення . Лінійка спочиває щодо ракети, тому власну систему відліку доцільно пов'язати з ракетою. На рис. а зображено: система координат, пов'язана з ракетою; лінійка (її поздовжній l ||0 та поперечний l ⊥0 розміри); напрямок швидкості ракети.

Лінійка у власній системі відліку має такі розміри:

• поздовжній (вздовж напрямку руху) -

l ||0 = l 0  cos 60°;

• поперечний (у напрямку, перпендикулярному до руху):

l ⊥0 = l 0  sin 60°,

де l 0 - Розмір лінійки в системі відліку, пов'язаної з ракетою.

У системі відліку, пов'язаної із Землею, лінійка рухається разом із ракетою. На рис. б зображено: система координат, пов'язана із Землею; лінійка (її поздовжній l || та поперечний l ⊥ розміри); кут β, який утворює лінійку з напрямком руху ракети в системі відліку, пов'язаної із Землею.

Лінійка у зазначеній системі відліку має такі розміри:

• поздовжній -

l | | = l | | 0 1 − v 2 c 2;

• поперечний -

l ⊥ = l ⊥0 ,

де v – модуль швидкості ракети, v = 0,6 с; c - швидкість світла у вакуумі.

Поздовжній розмір лінійки зменшується, а поперечний залишається постійним.

Кут, який складає лінійка з координатною віссю Ox′, визначається формулою

tg β = l ⊥ l | | = l | | 0 1 − v 2 c 2 l ⊥ 0 = l 0 cos 60 ° 1 − v 2 c 2 l 0 sin 60 ° = 1 − v 2 c 2 tg 60 ° = 3 3 1 − v 2 c 2 .

Розрахунок дає значення кута:

β = arctg (2,165) = 65 °.

Кут повороту лінійки щодо напрямку руху ракети у системі відліку, пов'язаної із Землею, становить

γ = β − α = 65° − 60° = 5°.

Приклад 4. З матеріалу, що має в земних умовах щільність 7,80 г/см 3 виготовлений стрижень і поміщений в ракету. Ракета рухається зі швидкістю 0,70c (c – швидкість світла), а стрижень розташований у ракеті вздовж напрямку її руху. Знайти збільшення густини матеріалу стрижня за розрахунками земного спостерігача.

Рішення . Стрижень спочиває щодо ракети, тому власну систему відліку доцільно пов'язати з ракетою. На рис. а зображено: система координат, пов'язана з ракетою; стрижень (його довжина l 0 і площа поперечного перерізу S); напрямок швидкості ракети.

Стрижень у зазначеній системі відліку має масу m 0 та щільність

ρ 0 = m 0 V 0 = m 0 l 0 S ,

де V 0 - Обсяг стрижня у власній системі відліку, V 0 = l 0 S .

У системі відліку, пов'язаної із Землею, стрижень рухається разом із ракетою. На рис. б зображено: система координат, пов'язана із Землею; стрижень (його довжина l і площа поперечного перерізу S).

Стрижень у зазначеній системі відліку має масу m та щільність

ρ = m V = m l S ,

де V - обсяг стрижня в системі відліку, пов'язаної із Землею, V = lS.

Площа поперечного перерізу стрижня обох системах відліку однакова.

Відношення щільностей

ρ ρ 0 = m l 0 S m 0 l S = m l 0 m 0 l

дає вираз для щільності стрижня в системі відліку, пов'язаної із Землею:

ρ = ρ 0 ml 0 m 0 l .

Поздовжній розмір стрижня для земного спостерігача зменшується:

l = l 0 1 − v 2 c 2 ,

а маса стрижня збільшується:

m = m 0 1 − v 2 c 2 ,

де v - швидкість ракети, v = 0,70c; c - швидкість світла у вакуумі.

Підстановка m , l і v вираз для щільності дає формулу

ρ = ρ 0 l 0 m 0 l 0 1 − v 2 c 2 ⋅ m 0 1 − v 2 c 2 = ρ 0 1 − v 2 c 2 = ρ 0 1 − (0,7 c) 2 c 2 = ρ 0 0,51.

Шукана зміна щільності:

Δ ρ = ρ − ρ 0 = ρ 0 (1 0,51 − 1) = 49 51 ρ 0 .

Обчислимо:

Δ ρ = 49 ⋅ 7,8 ⋅ 10 3 51 = 7,5 ⋅ 10 3 кг/м 3 = 7,5 г/см 3 .

Щільність матеріалу, з якого виготовлений стрижень щодо земного спостерігача збільшується на 7,5 г/см 3 .

Приклад 5. Годинник поміщений у ракету, що віддаляється від Землі з релятивістською швидкістю 0,80c (c - швидкість світла). Знайти різницю показань годин на Землі та в ракеті, якщо по ракетному годиннику проходить 10,0 діб.

Рішення . Годинник спочиває щодо ракети, тому власну систему відліку доцільно пов'язати з ракетою.

По годиннику, розташованому у власній системі відліку (ракеті), проходить проміжок часу τ 0 = 10 діб.

У системі відліку, пов'язаної із Землею, проходить проміжок часу, що визначається формулою

τ = τ 0 1 − v 2 c 2 ,

де v - швидкість ракети, v = 0,80c; c - швидкість світла у вакуумі.

Шукана різниця у показаннях годинника визначається різницею

Δ τ = τ − τ 0 = τ 0 (1 1 − v 2 c 2 − 1)

і складає

Δ τ = 10 ⋅ 24 ⋅ (1 1 − (0,8 c) 2 c 2 − 1) = 10 ⋅ 24 ⋅ 0,4 0,6 = 160 год.

На Землі пройде на 160 годин більше, ніж у ракеті.

Коли люди кажуть, що їм «досить моменту», вони, напевно, не здогадуються, що обіцяють звільнитися рівно через 90 секунд. Адже в Середньовіччі термін «момент» визначав проміжок часу тривалістю в 1/40 години або, як тоді було заведено говорити, 1/10 пункту, що становив 15 хвилин. Інакше кажучи, він налічував 90 секунд. З роками момент втратив своє первісне значення, але досі використовується у побуті для позначення невизначеного, але дуже короткого інтервалу.

То чому ж ми пам'ятаємо момент, але забуваємо про гхарі, нуктемероні чи про щось ще екзотичніше?

1. Атом

Слово «атом» походить від грецького терміна, що означає «неподільне», і тому використовується у фізиці для визначення найдрібнішої частки речовини. Але за старих часів це поняття застосовувалося по відношенню до найкоротшого проміжку часу. Вважалося, що хвилина налічує 376 атомів, тривалість кожного з яких становить менше ніж 1/6 секунди (або 0,15957 секунди, якщо бути точним).

2. Гхарі

Які тільки прилади та пристрої не винаходилися в Середні віки для вимірювання часу! Поки європейці експлуатували пісочний і сонячний годинник, індійці застосовували клепсидри — гхарі. У напівсферичній чаші, виготовленій із дерева або металу, проробляли кілька отворів, після чого поміщали її в басейн із водою. Рідина, просочуючись через прорізи, повільно наповнювала посудину, поки від тяжкості він повністю не занурювався на дно. Весь процес займав близько 24 хвилин, тому такий діапазон був названий на честь приладу — гхарі. На той час вважалося, що день складається із 60 гхарі.

3. Люстр

Люстр - це період, що триває 5 років. Використання цього терміну сягає корінням в античність: тоді люструм позначав п'ятирічний відрізок часу, що завершував встановлення майнового цензу римських громадян. Коли суму податку було визначено, відлік добігав кінця, і урочиста процесія висипала на вулиці Вічного міста. Церемонія закінчувалася люстрацією (очищенням) — пафосним жертвопринесенням богам на Марсовому полі, яке відбувалося заради благополуччя громадян.

4. Майлвей

Не все те золото що блищить. Тоді як світловий рік, здавалося б, створений для визначення періоду, вимірює дистанцію, mileway, шлях завдовжки милю, служить для відліку часу. Хоча термін і звучить як одиниця виміру відстані, у ранньому Середньовіччі він позначав відрізок тривалістю 20 хвилин. Саме стільки в середньому займає у людини подолання маршруту завдовжки милю.

5. Нундін

Жителі Стародавнього Риму працювали сім днів на тиждень, не покладаючи рук. На восьмий день, втім, дев'ятим, що вважався у них (римляни відносили до діапазону і останній день попереднього періоду), вони організовували в містах величезні ринки — нундини. Базарний день отримав назву «novem» (на честь листопада — дев'ятого місяця 10-місячного землеробського «Рокуму»), а часовий проміжок між двома ярмарками — нундін.

6. Нуктемерон

Нуктемерон, комбінація з двох грецьких слів «nyks» (ніч) і «hemera» (день), є не більш ніж альтернативним позначенням звичних нам діб. Все, що вважається нуктемеронним, відповідно триває менше 24 годин.

7. Пункт

У Середньовічній Європі пункт, який також називають точкою, використовувався для позначення чверті години.

8. Квадрант

А сусід пункту по епосі, квадрант, визначав чверть дня — період 6 годин.

9. П'ятнадцять

Після нормандського завоювання слово «Quinzieme», яке перекладається з французької як «п'ятнадцять», було запозичене британцями для визначення мита, що поповнювало скарбницю держави на 15 пенсів з кожного заробленого в країні фунта. На початку 1400-х термін набув і релігійного контексту: його почали використовувати для вказівки дня важливого церковного свята та двох повних тижнів, що йдуть за ним. Так «Quinzieme» перетворився на 15-денний період.

10. Скрупул

Слово «Scrupulus», що в перекладі з латині означає «маленький гострий камінчик», раніше служило аптечною одиницею вимірювання ваги, що дорівнює 1/24 унції (близько 1,3 гр). У 17 столітті скрупул, що став умовним позначенням невеликого обсягу, розширив своє значення. Він став застосовуватися для вказівки 1/60 частини кола (хвилини), 1/60 хвилин (секунди) та 1/60 дня (24 хвилин). Зараз, втративши свій колишній сенс, скрупул трансформувався в скрупульозність — уважність до дрібниць.

І ще деякі часові величини:

1 аттосекунда (одна мільярдна мільярдної частки секунди)
Найшвидші процеси, які здатні захронометрувати вчені, вимірюють в аттосекундах. За допомогою найбільш досконалих лазерних установок дослідники зуміли отримати світлові імпульси, що тривають всього 250 аттосекунд. Але хоч би якими нескінченно малими ці тимчасові проміжки, вони видаються цілою вічністю в порівнянні з так званим часом Планка (близько 10-43 секунди), на думку сучасної науки, найкоротшим з усіх можливих тимчасових відрізків.

1 фемтосекунда (одна мільйонна мільярдної частки секунди)
Атом у молекулі здійснює одне коливання за час від 10 до 100 фемтосекунд. Навіть найшвидша хімічна реакція протікає за період, що обчислюється кількома сотнями фемтосекунд. Взаємодія світла з пігментами сітківки ока, а саме цей процес і дозволяє нам бачити навколишнє, триває близько 200 фемтосекунд.

1 пікосекунда (одна тисячна мільярдної частки секунди)
Найшвидше діючі транзистори функціонують у тимчасових рамках вимірюваних у пікосекундах. Час існування кварків, рідкісних субатомних частинок, одержуваних у потужних прискорювачах, становить лише одну пікосекунду. Середня тривалість гідрогенного зв'язку між молекулами води при кімнатній температурі дорівнює трьом пікосекунд.

1 наносекунда (мільярдна частка секунди)
Промінь світла, що проходить через безповітряний простір, за цей час здатний подолати відстань всього тридцять сантиметрів. Мікропроцесору в комп'ютері потрібно від двох до чотирьох наносекунд, щоб виконати одну команду, наприклад, скласти два числа. Час існування К-мезону, ще однієї рідкісної субатомної частки, становить 12 наносекунд.

1 мікросекунда (мільйонна частка секунди)
За цей час промінь світла у вакуумі покриє відстань 300 метрів, довжину приблизно трьох футбольних полів. Звукова ж хвиля лише на рівні моря здатна цей самий проміжок часу подолати відстань рівну лише однієї третини міліметра. 23 мікросекунди знадобиться для того, щоб вибухнула динамітна шашка, гніт якої догорів до кінця.

1 мілісекунда (тисячна частка секунди)
Найкоротший час експозиції у звичайній фотокамері. Всім нам знайома муха змахує своїми крильцями один раз на три мілісекунди. Бджола – один раз за п'ять мілісекунд. З кожним роком місяць обертається навколо Землі на дві мілісекунди повільніше, оскільки її орбіта поступово розширюється.

1/10 секунд
Оком моргнути. Саме це ми встигнемо зробити за вказаний проміжок. Людському вуху потрібен якраз такий час, щоб відрізнити відлуння від початкового звуку. Космічний корабель Voyager 1, що прямує за межі сонячної системи, за цей час віддаляється від сонця на два кілометри. За десяту частку секунди колібрі встигає сім разів змахнути своїми крильцями.

1 секунда
Скорочення серцевого м'яза здорової людини триває саме цей час. За одну секунду Земля, обертаючись навколо сонця, покриває відстань 30 кілометрів. За цей час саме наше світило встигає пройти шлях у 274 кілометри, з величезною швидкістю мчачи через галактику. Місячне світло за цей часовий інтервал не встигне досягти Землі.

1 хвилина
За цей час мозок новонародженої дитини додає у вазі до двох міліграмів. Серце землерийки встигає скоротитися 1000 разів. Звичайна людина за цей час може вимовити 150 слів або прочитати 250 слів. Світло від сонця досягає Землі за вісім хвилин. Коли ж Марс знаходиться на найближчій відстані від Землі, сонячне світло, відбиваючись від поверхні Червоної планети, доходить до нас менше ніж за чотири хвилини.

1 година
Стільки часу потрібно репродукуючих клітин, щоб розділитися навпіл. За одну годину з конвеєра Волзького автомобільного заводу сходять 150 "Жигулів". Світло від Плутона - найвіддаленішої планети Сонячної системи - досягає Землі за п'ять годин двадцять хвилин.

1 доба
Для людей це, мабуть, найприродніша одиниця виміру часу, заснована на обертанні Землі. За даними сучасної науки довгота доби становить 23 години 56 хвилин та 4,1 секунди. Обертання нашої планети постійно сповільнюється через місячну гравітацію та інші причини. Серце людини за добу здійснює близько 100 000 скорочень, легені вдихають близько 11 000 літрів повітря. За цей же час дитинча блакитного кита додає у вазі 90 кг.

1 рік

Земля робить один оберт навколо сонця і повертається навколо своєї осі 365,26 разу, середній рівень світового океану підвищується на величину від 1 до 2,5 міліметрів, а в Росії проводяться 45 виборів федерального значення. Потрібно 4,3 роки, щоб світло від найближчої зірки Proxima Centauri досягло Землі. Приблизно стільки часу знадобиться те що, щоб поверхневі океанські течії обігнули земну кулю.

1 століття
За цей час Місяць відійде від Землі ще на 3,8 метра, але гігантська морська черепаха здатна прожити цілих 177 років. Тривалість експлуатації найсучаснішого CD може становити понад 200 років.

1 мільйон років
Космічний корабель, що летить зі швидкістю світла, не покриє і половини шляху до галактики Андромеда (вона знаходиться на відстані 2,3 млн. світлових років від Землі). Найпотужніші зірки, блакитні супергіганти (вони в мільйони разів яскравіші за Сонце) згоряють приблизно за цей час. Внаслідок зрушень тектонічних пластів Землі, Північна Америка віддалиться від Європи приблизно на 30 кілометрів.

1 мільярд років
Приблизно стільки часу знадобилося, щоб наша Земля охолонула після своєї освіти. Щоб на ній з'явилися океани, зародилося одноклітинне життя і замість атмосфери багатої на вуглекислий газ встановилася б атмосфера, багата на кисень. За цей час Сонце чотири рази пройшло своєю орбітою навколо центру Галактики.

Оскільки всесвіт всього існує 12-14 мільярдів років, одиниці виміру часу, що перевищують мільярд років, використовуються досить рідко. Проте вчені, фахівці з космології, вважають, що всесвіт, можливо, продовжуватиметься і після того, як згасне остання зірка (через сто трильйонів років) та випарується остання чорна діра (через 10100 років). Тож Всесвіт має ще пройти шлях набагато триваліший, ніж він уже пройшов.

джерела