Розрізняють три основні процеси пам'яті. Процеси пам'яті та їх характеристика

Родоначальником наукової психології пам'яті вважають німецького вченого Г. Еббінгауза, який експериментально досліджував процеси пам'яті. Основними процесами пам'яті є запам'ятовування, збереження, відтворення та забування.

Запам'ятовування

Початкова форма запам'ятовування - так зване ненавмисне або мимовільне запам'ятовування, тобто. запам'ятовування без наперед поставленої мети, без використання будь-яких прийомів. Це просте зйомка того, що впливало, збереження деякого сліду від збудження в корі мозку. Кожен процес, що відбувається в корі мозку, залишає сліди після себе, хоча ступінь їхньої міцності буває різним.

Мимоволі запам'ятовуєтьсябагато з того, з чим людина зустрічається в житті: навколишні предмети, явища, події повсякденного життя, вчинки людей, зміст кінофільмів, книг, прочитаних без будь-якої навчальної мети і т.п., хоча не всі вони запам'ятовуються однаково добре. Найкраще запам'ятовується те, що має життєво важливе значення для людини: все, що пов'язане з її інтересами та потребами, з цілями та завданнями її діяльності. Навіть мимовільне запам'ятовування має вибірковий характер, визначається ставленням до навколишнього.

Від мимовільного запам'ятовування треба відрізняти довільне (умисне) запам'ятовування, що характеризується тим, що людина ставить собі певну мету — запам'ятати те, що намічено, і використовує спеціальні прийоми запам'ятовування. Довільне запам'ятовування є діяльність, спрямовану запам'ятовування і відтворення утриманого матеріалу, звана мнемической діяльністю. У такій діяльності перед людиною ставиться завдання вибірково запам'ятати пропонований йому матеріал. У всіх цих випадках людина має чітко відокремити той матеріал, який йому було запропоновано запам'ятати, від усіх побічних вражень та при відтворенні обмежитися саме ним. Тому мнемічна діяльність має виборчий характер.

Збереження

Те, що людина запам'ятала, мозок зберігає більш менш тривалий час. Збереження як пам'яті має свої закономірності. Встановлено, що збереження може бути динамічним та статичним. Динамічне збереження проявляється у оперативної пам'яті, а статичне — у довгостроковій. При динамічному збереженні матеріал змінюється мало, при статичному, навпаки, він обов'язково піддається реконструкції, переробці.

Реконструкція матеріалу, що зберігається довгостроковою пам'яттю, відбувається під впливом інформації, яка безперервно надходить знову. Реконструкція проявляється у різних формах: у зникненні деяких деталей та заміні їх іншими деталями, у зміні послідовності матеріалу, у його узагальненні.

Впізнавання та відтворення

Впізнавання будь-якого об'єкта відбувається у момент його сприйняття і означає, що відбувається сприйняття об'єкта, яке сформувалося в людини раніше чи основі особистих вражень (подання пам'яті) чи основі словесних описів (подання уяви).

Відтворення відрізняється від сприйняття тим, що воно здійснюється після нього, поза ним. Відтворення образу об'єкта складніше, ніж впізнавання. Так, учневі легше дізнатися текст книги при повторному читанні (при повторному сприйнятті), ніж відтворити, пригадати зміст тексту при закритій книзі. Фізіологічною основою відтворення є відновлення нервових зв'язків, що утворилися раніше при сприйнятті предметів та явищ.

Відтворення може відбуватися у вигляді послідовного пригадування, це активний вольовий процес. Пригадування у людини відбувається за законами асоціації, скорочено, тоді як машина змушена перебирати всю інформацію доти, доки не “наткнеться” на потрібний факт.

Забування

Забування виявляється у неможливості згадати чи помилковому впізнанні і відтворенні. Фізіологічною основою забування є деякі види коркового гальмування, що заважає актуалізації (пожвавленню) тимчасових нервових зв'язків. Найчастіше це згасальне гальмування, яке розвивається за відсутності підкріплення.

Однією з причин забування є негативний вплив діяльності, що йде за заучуванням. Це явище називають ретроактивним (назад діючим) гальмуванням. Воно виражено помітніше, якщо діяльність слідує без перерви, якщо подальша діяльність подібна до попередньої і якщо подальша діяльність важча за діяльність заучування.

Для боротьби із забуванням треба знати закономірності його протікання.

Нейрофізіологічні основи пам'яті

Фізіологічні механізми пам'яті - освіта, закріплення, збудження та гальмування нервових зв'язків. Цим фізіологічним процесам відповідають процеси пам'яті: зйомка, збереження, відтворенняі забування.

Умова успішного вироблення нервових зв'язків - значимість подразника, що впливає, потрапляння його в поле орієнтовної діяльності, відображення в осередку оптимального збудження кори головного мозку.

Поруч із індивідуальною пам'яттю у мозку існують структури генетичної пам'яті. Ця спадкова пам'ять локалізована в таламогіпоталамічному комплексі. Тут знаходяться центри інстинктивних програм поведінки – харчові, оборонні, статеві – центри задоволення та агресії. Це центри глибинних біологічних емоцій: страху, туги, радості, гніву та задоволення. Тут зберігаються зразки тих образів, реальні джерела яких миттєво оцінюються як шкідливі та небезпечні чи корисні та сприятливі. У руховій зоні записані коди емоційно-імпульсивних реакцій (поз, міміки, захисних та агресивних рухів).

Зоною підсвідомо-суб'єктивного досвіду індивіда є лімбічна система- сюди переходять і тут зберігаються прижиттєво набуті поведінкові автоматизми: емоційні установки даного індивіда, його стійкі оцінки, звички та різноманітні комплекси. Тут локалізована довготривала поведінкова пам'ять індивіда, усе, що визначає його природну інтуїцію.

Все, що пов'язано зі свідомо-довільною діяльністю, зберігається в неокортекс, різних зонах мозкової кори, проекційних зонах рецепторів Лобові частки мозку- сфера словесно-логічної пам'яті. Тут чуттєва інформація трансформується у смислову. З великого масиву довгострокової пам'яті необхідна інформація витягується певними методами, вони залежить від методів зберігання цієї інформації, її систематизованості, понятійної впорядкованості.

За сучасними уявленнями формування енграм(нервових зв'язків) проходить дві фази. На першій фазі відбувається утримання збудження. На другому — його закріплення та збереження за рахунок біохімічних змін у клітинах кори головного мозку та у синапсах — міжклітинних утвореннях.

В даний час особливо широко досліджуються фізіологічні основи пам'яті біохімічному рівні. Сліди безпосередніх вражень фіксуються не миттєво, а протягом певного часу, необхідного для біохімічних процесів відповідних змін на молекулярному рівні.

Кількість специфічних змін у РНК (рибонуклеїновій кислоті), що міститься в одній клітині, обчислюється 1015. Отже, лише на рівні однієї клітини може бути вироблено дуже багато зв'язків. Зміни в молекулах РНК пов'язують із оперативною пам'яттю. Зміни в молекулах ДНК (дезоксирибонуклеїнової кислоти) – з довготривалою пам'яттю (у тому числі видовою). Фізіологічною основою пам'яті є зміна активності як окремих нейронів, і нейронних ансамблів.

У пацієнтів з хірургічно розщепленими півкулями мозку різко послаблюється пам'ять — сенсорні збудження, що сягають правої півкулі, не замикаються на словесно-логічному рівні, що забезпечується лівою півкулею. Функціональна асиметрія у діяльності півкуль — важлива особливість мозку людини, відбивається усім його психічних процесах, зокрема процесах пам'яті. Кожна півкуля і кожна зона мозку роблять свій внесок у систему мнемічної діяльності. Передбачається, що спочатку відбуваються відокремлення та ультракороткочасне зйомка окремих ознак об'єкта (сенсорна пам'ять), потім складне, знакове його кодування - утворення енграм, включення їх у категоріальну систему даного індивіда. Тому кожна людина має власну стратегію запам'ятовування. Включеність об'єкта запам'ятовування у певну діяльність зумовлює структуру його зйомки, мозаїку взаємозв'язку нею сенсорних та смислових компонентів.

Базовою передумовою функціонування процесів пам'яті є оптимальний тонус кори, що забезпечується підкірними утвореннями головного мозку. Модуляція тонусу кори здійснюється ретикулярною формацією та лімбічним відділом мозку. Підкіркові освіти, формуючи орієнтовний рефлекс, увагу, цим створюють передумову й у запам'ятовування.

Підсумкова функція пам'яті, що синтезує, здійснюється лобовими частками мозку і значною мірою — лобовою часткою лівої півкулі. Поразка цих мозкових структур порушує всю структуру мнем і ческой діяльності.

Проблема запам'ятовування межує із проблемою забування. Забуття здебільшого відбувається за рахунок інтерференції - протидії подразників.

Отже, процес зйомки та збереженняматеріалу зумовлений його значимістю, оптимальним станом мозку, підвищеним функціонуванням орієнтовного рефлексу, системною включеністю матеріалу до структури цілеспрямованої діяльності, зведенням до мінімуму побічних інтерферуючих (протиборчих) впливів, включеністю матеріалу в семантичне, понятійне нуль свідомості даного індивіда.

Відтворення, актуалізація необхідного матеріалу вимагає встановлення систем зв'язків, і натомість яких запам'ятовувався матеріал, підлягає відтворенню.

Процес забування також не зводиться лише до спонтанного згасання енграм. Переважно забувається другорядний малозначущий матеріал, не включений у постійну діяльність суб'єкта. Але неможливість пригадати матеріал означає повної стертості його слідів. Актуалізація енграм залежить від поточного функціонального стану мозку. Так, у гіпнотичному стані людина може згадати те, що здавалося зовсім забутим.

Визначення пам'яті

Особливістю нашої психіки є те, що образи зовнішнього світу, що виникають у корі головного мозку, не зникають з нашої свідомості безвісти. Вони залишають певний слід, зберігаються, закріплюються, а за необхідності та можливості – відтворюються. Ці процеси називаються пам'яттю. Пам'ять- Необхідна умова психічної діяльності. Так, наприклад, людина говорить, вживаючи добре знайомі їй слова, не думаючи про те, що ці слова відтворюються нею з минулого досвіду. Але, якщо людина говорить слабо ним засвоєною іноземною мовою або нагадує нові для неї терміни, процес відтворення слідів раніше набутих слів усвідомлюється ним саме як спогад чи пригадування.

Пам'ять- Відновлювальне відображення дійсності, відображення або відтворення пережитого, відтворення як чуттєвого, так і узагальненого змісту. Пам'ять - форма психічного відображення, що полягає в зйомці, збереженні та подальшому відтворенні людиною його індивідуального досвіду.

Пам'ять – найважливіша характеристика психічного життя, вона забезпечує єдність і цілісність людської особистості. Ніяка актуальна дія не мислима поза процесами пам'яті, оскільки перебіг будь-якого, нехай навіть самого елементарного акта обов'язково передбачає утримання кожного даного його елемента для «зчеплення» з наступним. Без здатності до такого «зчеплення» неможливо було б розвиток людини, і він завжди залишався б у стані новонародженого. Без пам'яті людина була б істотою миті, позбавленою будь-яких знань, умінь, навичок, нездатною накопичувати життєвий досвід і користуватися ним у нових і складних ситуаціях. Така істота, позбавлена ​​пам'яті, не можна було б назвати особистістю.

Процеси пам'яті як забезпечують необхідний людині багаж знань і умінь, а й дозволяє формувати індивідуальний життєвий досвід, є умовою і компонентом психічної адаптації особистості.

Основними процесами пам'яті є: запам'ятовування, зберігання, відтворення та забування.

Зображення (запам'ятовування) – процес кодування інформації, що надходить, який починається вже на стадії сенсорної пам'яті. Тут відбувається розпізнавання і утримання фізичних характеристик стимулів, що пред'являються. Під час переведення інформації на короткочасну пам'ять інформація, як правило, перекодується в акустичну форму. У довгостроковій пам'яті відбувається аналіз та ідентифікація отриманої інформації. Запам'ятовування певного матеріалу пов'язані з накопиченням індивідуального досвіду у процесі життєдіяльності. Запам'ятовування – це зв'язування нового з наявним в індивідуальному досвіді. Запам'ятовування завжди вибіркове: у пам'яті зберігається далеко ще не все, що впливає наші органи почуттів. Навіть при мимовільному запам'ятовуванні, коли ми не ставимо собі певної мети запам'ятовування, краще запам'ятовуються предмети і явища, що викликають інтерес і емоції, що зачіпають. Довільне запам'ятовування має цілеспрямований характер, і якщо при цьому використовуються спеціальні прийоми для кращого засвоєння матеріалу (мнемотехніка), то таке запам'ятовування називають заучуванням.

Запам'ятовування може протікати з різним ступенем свідомості та глибиною розуміння. У разі механічного запам'ятовування між частинами нового матеріалу та наявними знаннями шляхом багаторазового повторення встановлюються прості одиничні часові зв'язки, які відображають переважно зовнішній бік явищ. Логічне запам'ятовування ґрунтується на виділенні смислових зв'язків між елементами матеріалу, що запам'ятовується, що відображають істотні сторони і відносини явищ.

Запам'ятовування залежить від багатьох чинників: від встановлення особистості, від настрою людини та її психічного стану, від цілісного контексту подій, що відбуваються. Так, незавершені відносини стимулюють міцніше запам'ятовування (ефект Зейгарник).

Використання подальшої діяльності того, що запам'яталося, вимагає відтворення. Випадання певної інформації з діяльності веде до її забування. Збереження матеріалу в пам'яті залежить від участі його у діяльності людини, оскільки кожен даний момент поведінка людини визначається всім її життєвим досвідом.

Збереження (ретенція)- Процес накопичення інформації в пам'яті, її структурування та організація. В епізодичній пам'яті зберігається інформація про події нашого життя (автобіографія). Сховище знань, виражене словами, символами, значеннями та відносинами між ними у формулах та алгоритмах Тульвінг назвав семантичною пам'яттю. Інформація може бути організована у пам'яті різними способами. Одним із способів організації інформації може бути просторова організація, яка дозволяє встановлювати зв'язки та «опорні точки» у фізичному просторі та соціальному оточенні. Іншим методом є асоціативна організація, тобто. угруповання елементів з спільними ознаками. Нарешті, як спосіб організації інформації може виступати ієрархічна організація, коли кожен елемент інформації належить до певного рівня залежно від цього, якої категорії – більш загальної чи приватної – він відповідає.

Відтворення (згадка, репродукція) – вилучення із запасів пам'яті в усвідомлюване поле необхідного матеріалу. Інформація завжди відтворюється з урахуванням тієї структури, у складі якої вона запам'ятовувалася. При ненавмисному відтворенні будь-який подразник за принципом асоціації оживляє у свідомості раніше сприйняті образи, які, як здається, спливають самі собою. Навмисне відтворення – процес, коли ми ставимо собі за мету відновити у свідомості минулі думки, почуття, дії. Його особливістю є планомірний характер, а не асоціація, що випадково виникла.

Відтворення може здійснюватися двома шляхами: розпізнаванням та пригадуванням. Оскільки дуже важливу роль у витягуванні інформації відіграє контекст, людині завжди легше дізнатися якийсь елемент на тлі інших, які пред'являються разом з ним (почуття знайомості). Пригадування – свідоме відтворення, що з подоланням деяких труднощів при відтворенні, вимагає вольових зусиль, котрий іноді відволікання від згадуваної думки.

Одним з цікавих ефектів пам'яті є ремінісценція, покращене, відстрочене відтворення збереженого в пам'яті матеріалу, що зазвичай буває не відразу після заучування, а через 2-3 дні. Обумовлено зняттям охоронного гальмування з нервових клітин. Саме тому, наприклад, підготовку до іспиту рекомендується закінчити хоч би за день до нього.

Забування– процес, необхідний ефективної роботи пам'яті, також має виборчий характер: незліченну кількість конкретних деталей забуваються швидше, а зазвичай довше зберігаються загальні становища і висновки. Процес забування протікає нерівномірно: спочатку швидко, та був повільно («крива забування» Эббингауза). Процесом забування важко керувати.

На старості здатність до запам'ятовування обмежена. Вона яскраво виражена в дітей віком, але здатність до збереження інформації вони слабкіше.

Все, що ми дізнаємося, кожне наше переживання, враження чи рух залишають у нашій пам'яті відомий слід, який може зберігатися досить тривалий час і за відповідних умов виявлятися знову і ставати предметом свідомості. Тому під пам'яттю ми розуміємо зйомку (запис), збереження, подальше впізнавання та відтворення слідів минулого досвіду, що дозволяє накопичувати інформацію, не втрачаючи при цьому колишніх знань, відомостей, навичок.

Пам'ять - це складний психічний процес, що складається з кількох приватних процесів, пов'язаних один з одним. Пам'ять необхідна людині, - вона дозволяє їй накопичувати, зберігати та згодом використовувати особистий життєвий досвід, у ній зберігаються знання та навички.

Процеси пам'яті: запам'ятовування, збереження, впізнавання, відтворення та забування.

Початкова стадія запам'ятовування – т.зв. ненавмисне чи мимовільне запам'ятовування, тобто. запам'ятовування без наперед поставленої мети, без використання будь-яких прийомів. Останнім часом пильну увагу дослідників привертають до себе процеси, що відбуваються на початковій стадії запам'ятовування. Щоб той чи інший матеріал закріпився у пам'яті, він має бути відповідним чином перероблений суб'єктом. Суб'єктивно цей процес переживається як відгук щойно події, що відбулася: на якусь мить ми як би продовжуємо бачити, чути і т.д. те, що вже безпосередньо не сприймаємо (коштує перед очима, звучить у вухах тощо). Ці процеси отримали назву короткочасної пам'яті. На відміну від довгострокової пам'яті, для якої характерне тривале збереження матеріалу після багаторазового повторення і відтворення, короткочасна пам'ять характеризується дуже коротким збереженням.

Мимоволі запам'ятовується багато з того, з чим людина зустрічається в житті: навколишні предмети, явища, події повсякденного життя, вчинки людей, зміст книг, прочитаних без будь-якої навчальної мети.

Від мимовільного запам'ятовування треба відрізняти довільне (навмисне) запам'ятовування, що характеризується тим, що людина ставить собі певну мету - запам'ятати те, що намічено, і використовує спеціальні прийоми запам'ятовування. У процесі навчання навмисне запам'ятовування нерідко набуває форми заучування, тобто. багаторазового повторення навчального матеріалу до повного та безпомилкового його запам'ятовування. Приміром, заучуються вірші, визначення, формули, закони тощо. Успіх запам'ятовування залежить також від того, якою мірою матеріал осмислюється людиною. При механічному запам'ятовуванні слова, предмети, події, рухи запам'ятовуються точно такому порядку, як вони сприймалися, без будь-яких перетворень. Механічне запам'ятовування спирається на просторову та тимчасову сферу об'єктів запам'ятовування. Осмислене запам'ятовування ґрунтується на розумінні внутрішніх логічних зв'язків між частинами матеріалу. Осмислене запам'ятовування набагато продуктивніше механічного. Осмислення матеріалу досягається різними прийомами і насамперед виділенням у досліджуваному матеріалі головних думок та групуванням їх у вигляді плану. Корисним прийомом запам'ятовування також є порівняння, тобто. знаходження подібності та відмінності між предметами, явищами, подіями та ін. Міцність запам'ятовування багато в чому залежить і від повторення.

Те, що людина запам'ятала, мозок зберігає більш менш тривалий час. Збереження як пам'яті мати свої закономірності. Встановлено, що збереження може бути динамічним та статичним. Динамічне збереження проявляється в оперативній пам'яті, а статичне у довгостроковій. При динамічному збереженні матеріал змінюється мало, при статичному, навпаки, він реконструюється, переробляється.

Вилучення матеріалу з пам'яті здійснюється за допомогою двох процесів - відтворення та впізнавання. Відтворення - це процес відтворення образу предмета, що сприймається нами раніше, але не сприймається в даний момент. Відтворення відрізняється від сприйняття тим, що воно здійснюється після нього та поза ним. Таким чином, фізіологічною основою відтворення є відновлення нервових зв'язків, що утворилися раніше при сприйнятті предметів та явищ. Як і запам'ятовування, відтворення може бути ненавмисним (мимовільним) і навмисним (мимовільним).

Впізнавання будь-якого об'єкта відбувається у момент його сприйняття і означає, що відбувається сприйняття об'єкта, уявлення про яке сформувалося в людини або на основі особистих вражень (подання пам'яті), або на основі словесних описів (подання уяви). Наприклад, ми дізнаємося будинок, в якому живе приятель, але в якому ми ніколи не були, а впізнавання відбувається через те, що раніше нам описали цей будинок, пояснили, за якими ознаками його знайти, що відбилося у наших уявленнях про нього.

Процеси впізнавання відрізняються один від одного ступенем визначеності. Найменш виразне впізнавання в тих випадках, коли ми відчуваємо лише почуття знайомості об'єкта, а ототожнити його з чимось із минулого досвіду не можемо. Наприклад, ми бачимо людину, обличчя якої нам здається знайомим, а згадати, хто він і за яких обставин ми могли з ним зустрічатися, не можемо. Такі випадки характеризуються невизначеністю впізнавання. В інших випадках впізнання, навпаки, відрізняється повною визначеністю: ми одразу впізнаємо людину як певну особу. Тому ці випадки характеризуються повним впізнаванням. Обидва ці варіанти впізнавання розгортаються поступово, і тому часто близькі до пригадування, отже, є складним розумовим і вольовим процесом.

Процеси впізнавання та відтворення не завжди здійснюються з рівним успіхом. Іноді буває так, що ми можемо дізнатися якийсь об'єкт, але відтворити його, коли він відсутній, виявляємося не в змозі. Бувають випадки зворотного роду: у нас з'являються якісь уявлення, але сказати, із чим вони пов'язані, ми не можемо. Найчастіше ми відчуваємо труднощі при відтворенні чогось, і набагато рідше такі труднощі виникають при впізнанні. Як правило, ми можемо дізнатися при неможливості відтворити. Таким чином, впізнавання здійснюється легше, ніж відтворення.

Забуття виявляється у неможливості відновити раніше сприйняту інформацію. Фізіологічною основою забування є деякі види коркового гальмування, що заважає актуалізації тимчасових нервових зв'язків. Найчастіше це так зване згасальне гальмування, яке розвивається за відсутності підкріплення.

Забуття проявляється у двох основних формах:

1. неможливість пригадати чи впізнати;
2. неправильне пригадування чи впізнавання.

Між повним відтворенням та повним забуванням існують різні ступені відтворення та впізнавання.

Прийнято виділяти три такі рівні:

1. відтворююча пам'ять;
2. пізнає пам'ять;
3. полегшує пам'ять.

Забування протікає у часі нерівномірно. Найбільша втрата матеріалу відбувається відразу після його сприйняття, а надалі забування йде повільніше.

Основними характеристиками пам'ятіє:

● Об `єм - це найважливіша інтегральна характеристика пам'яті, яка характеризує можливості запам'ятовування та збереження інформації;

● Швидкість зйомки─ характеризує здатність людини використовувати у практичній діяльності наявну в неї інформацію. Як правило, зустрічаючись із необхідністю вирішити якесь завдання чи проблему, людина звертається до інформації, яка зберігається в пам'яті;

● Точність відтворення─відбиває здатність людини точно зберігати, а найголовніше, точно відтворювати відбиту в пам'яті інформацію;

● Тривалість збереження─ відображає здатність людини утримувати певний час необхідну інформацію;

● Готовність до використання збереженої інформації(Наприклад: людина запам'ятала але в потрібний момент забула, і через деяку кількість часу зазначає що пам'ятає все).

Процеси пам'яті :

Запам'ятовування - це процес зйомки та подальшого збереження сприйнятої інформації. За рівнем активності перебігу цього процесу прийнято виділяти два види запам'ятовування:

● Ненавмисне (або мимоволіе) - це запам'ятовування без наперед поставленої мети, без використання будь-яких прийомів та прояву вольових зусиль. Найкраще запам'ятовується те, що має життєво важливе значення для людини: все, що пов'язане з її інтересами та потребами, з цілями та завданнями її діяльності;

● Навмисне (або довільне)- запам'ятовування характеризується тим, що людина ставить собі певну мету: запам'ятати якусь інформацію (це її головна особливість)- і використовує спеціальні прийоми запам'ятовування. Довільне запам'ятовування є особливу і складну розумову діяльність, підпорядковану задачі запам'ятати. Крім того, довільне запам'ятовування включає різноманітні дії, що виконуються для того, щоб краще досягти поставленої мети. До таких дій або способів запам'ятовування матеріалу відноситься заучування. Діяльність, спрямована на запам'ятовування та відтворення утриманого матеріалу, називається мнемічною діяльністю. Мнемічна діяльність завжди носить виборчий характер. Інший характеристикою процесу запам'ятовування є ступінь осмислення матеріалу, що запам'ятовується.

Прийнято виділяти:

● Осмислене запам'ятовування (Механізм пам'яті)─засновано на розумінні внутрішніх логічних зв'язків між окремими частинами матеріалу. Осмислене запам'ятовування вимагає від людини значно менше зусиль і часу, але дієвішим. Осмислення матеріалу досягається різними прийомами, і перш за все виділенням у досліджуваному матеріалі основних думок та групуванням їх у вигляді плану.При використанні даного прийому ми, запам'ятовуючи текст, розчленовуємо його на більш менш самостійні розділи, або групи думок.У кожну групу входить те, що має один загальний смисловий стрижень, єдину тему. Другий шлях, що полегшує запам'ятовування: виділення смислових опорних пунктів.Суть даного методу полягає в тому, що кожну смислову частину ми замінюємо будь-яким словом або поняттям, що відображає головну ідею матеріалу, що запам'ятовується. Потім, як у першому, так і в другому випадку ми об'єднуємо завчене, подумки складаючи план. Найважливішим методом осмисленого запам'ятовуванняматеріалу та досягнення високої міцності його збереження є метод повторення. Повторення (Механізм пам'яті)- найважливіша умова оволодіння знаннями, вміннями, навичками;

● Механічне запам'ятовування (Механізм пам'яті) - це запам'ятовування без усвідомлення логічного зв'язку між різними частинами матеріалу, що сприймається. Прикладом такого запам'ятовування є заучування статистичних даних, історичних дат тощо. буд. Основою механічного запам'ятовування є асоціації суміжності. Одна частина матеріалу зв'язується з іншою тільки тому, що слідує за нею в часі. Для того, щоб встановився такий зв'язок, необхідно багаторазове повторення матеріалу. Механічне запам'ятовування неекономне, потребує багатьох повторень.

Збереження ─процес активної переробки, систематизації, узагальнення матеріалу, оволодіння ним . Всю інформацію, яка була сприйнята, ми не лише запам'ятовуємо, а й зберігаємо певний час. Збереження як пам'яті має свої закономірності. Збереження може бути:

● Динамічним- Збереження проявляється в оперативній пам'яті;

● Статичним- у довготривалій. При динамічному збереженні матеріал змінюється мало, при статичному, навпаки, він обов'язково піддається реконструкції та певній переробці.

Відтворення, впізнавання. Вилучення матеріалу з пам'яті здійснюється за допомогою двох процесів - відтворення та впізнавання.

Відтворення - це процес відтворення образу предмета, що сприймається нами раніше, але не сприймається в даний момент. Відтворення відрізняється від сприйняття тим, що воно здійснюється після нього та поза ним. Фізіологічною основою відтворення є відновлення нервових зв'язків, що утворилися раніше при сприйнятті предметів та явищ. Як і запам'ятовування, відтворення може бути ненавмисним (мимовільним, Механізм пам'яті) і навмисним (довільним, Механізм пам'яті). У першому випадку відтворення відбувається зненацька для нас самих. При довільному відтворенні, на відміну мимовільного, ми згадуємо, маючи свідомо поставлену мету. Такою метою є прагнення згадати щось із нашого минулого досвіду. Бувають випадки, коли відтворення протікає у формі більш менш тривалого пригадування. У разі досягнення поставленої мети - згадати що-небудь - здійснюється через досягнення проміжних цілей, дозволяють вирішити головне завдання.

Впізнавання будь-якого об'єкта відбувається у момент його сприйняття і означає, що відбувається сприйняття об'єкта, уявлення про яке сформувалося в людини або на основі особистих вражень (подання пам'яті), або на основі словесних описів (подання уяви). Слід зазначити, що впізнавання відрізняються один від одного ступенем визначеності. Найменш виразне впізнавання в тих випадках, коли ми відчуваємо лише почуття знайомості об'єкта, а ототожнити його з чимось із минулого досвіду не можемо. Подібні випадки характеризуються невизначеністю впізнання. В інших випадках впізнання, навпаки, відрізняється повною визначеністю: ми одразу впізнаємо людину як певну особу. Тому ці випадки характеризуються повним впізнанням.

Забування ─ виявляється у неможливості відновити раніше сприйняту інформацію. Фізіологічною основою забування є деякі види коркового гальмування, що заважає актуалізації тимчасових нервових зв'язків. Забуття проявляється у двох основних формах:а) неможливість пригадати чи впізнати; б) неправильне пригадування чи впізнавання. Слід звернути увагу на те, що забування протікає в часі нерівномірно. Найбільша втрата матеріалу відбувається відразу після його сприйняття, а надалі забування йде повільніше. В даний час відомі фактори, що впливають на швидкість протікання процесів забування.Так, забування протікає швидше, якщо матеріал недостатньо зрозумілий людиною. Крім того, забування відбувається швидше, якщо матеріал нецікавий людині, не пов'язаний безпосередньо з її практичними потребами. Швидкість забування також залежить від обсягу матеріалу та ступеня складності його засвоєння: чим більший обсяг матеріалу або чим він важчий для сприйняття. тим швидше відбувається забування. Причиною забування може бути і дія сторонніх подразників, які заважають зосередитися на потрібному матеріалі, наприклад, дратівливих звуків або предметів, що знаходяться в полі нашого зору.

Пам'ять- Форма психічного відображення, що полягає в закріпленні, збереженні та подальшому відтворенні минулого досвіду, що уможливлює його повторне використання в діяльності або повернення в сферу свідомості. Пам'ять – основа психічної діяльності.

Образи предметів чи процесів реальної дійсності, які ми сприймали раніше, а зараз подумки відтворюємо, називаються уявленнями .

Уявлення пам'ятіє відтворенням, більш менш точним, предметів або явищ, що колись діяли на наші органи почуттів. Уявлення уяви– це уявлення про предмети, які у таких поєднаннях чи такому вигляді ніколи нами не сприймалися.

В основі пам'яті лежать асоціації чи зв'язки. Предмети чи явища, пов'язані насправді, пов'язуються й у пам'яті людини. З фізіологічної точки зору асоціація є тимчасовим нервовим зв'язком. Розрізняють два роду асоціацій: за суміжністю, за подібністю та контрастністю. Асоціація за суміжністю об'єднує два явища, пов'язані у часі чи просторі (заучування алфавіту). Асоціація за подібністю пов'язує два явища, що мають подібні риси: при згадці одного з них згадується інше. Асоціація з контрасту пов'язує два протилежні явища. Крім цих видів, існують складні асоціації – асоціації за змістом; в них пов'язуються два явища, які і насправді постійно пов'язані: частина і ціле, рід та вид, причина та слідство.

Основними процесами пам'ятіє запам'ятовування, збереження, впізнавання та відтворення. Запам'ятовування– процес, спрямований збереження у пам'яті отриманих вражень, передумова збереження. Збереження- Процес активної переробки, систематизації, узагальнення матеріалу, оволодіння ним. Відтворенняі впізнання– процеси відновлення насамперед сприйнятого. Відмінність між ними полягає в тому, що пізнання має місце при повторній зустрічі з об'єктом, при повторному сприйнятті. Відтворенняж відбувається у відсутності об'єкта.

Види пам'яті:

1. Мимовільнапам'ять (інформація запам'ятовується сама собою без спеціального заучування, а під час виконання діяльності, під час роботи над інформацією).

2. Довільнапам'ять (інформація запам'ятовується цілеспрямовано з допомогою спеціальних прийомів). Ефективність довільної пам'яті залежить: 1) від цілей запам'ятовування (наскільки міцно, чи довго людина хоче запам'ятати); 2) від прийомів заучування. Прийоми заучування бувають: механічне багатослівне дослівне повторення (працює механічна пам'ять); логічний переказ (працює логічна пам'ять); образні прийоми запам'ятовування (працює образна пам'ять); мнемотехнічні прийоми запам'ятовування

Види пам'яті відповідно до типу матеріалу, що запам'ятовується:

1. Двигунапам'ять, тобто. здатність запам'ятовувати та відтворювати систему рухових операцій.

2. Образнапам'ять, тобто. можливість зберігати та надалі використовувати дані нашого сприйняття. Залежно від того, який аналізатор брав найбільшу участь у формуванні образу, можна говорити про п'ять підвидів образної пам'яті: зорову, слухову, дотичну, нюхову і смакову.

3. Емоційнапам'ять, що формується практично одночасно з руховою. Являє собою відбиток пережитих нами почуттів, своїх емоційних станів і афектів.

4. Вербальна(іноді називається словесно-логічна чи семантична) пам'ять. З її допомогою утворюється інформаційна база людського інтелекту, здійснюється більшість розумових дій.

Більшість психологів визнає існування кількох рівнів пам'яті, різняться у тому, як довго кожному їх може зберігатися інформація. Першому рівнювідповідає безпосередній або сенсорнийтип пам'яті. Її системи утримують досить точні та повні дані про те, як сприймається світ нашими органами чуття на рівні рецепторів. Тривалість збереження даних 01 - 05 сек. Другий рівень– це короткочаснапам'ять. Короткочасна пам'ять все ж таки піддається свідомій регуляції, може контролюватись людиною. КП обмежена за обсягом. Третій рівень– це довготривалапам'ять. Забезпечує тривале збереження інформації. Вона буває двох типів: 1) ДП зі свідомим доступом (тобто людина може з власної волі витягти, згадати потрібну інформацію); 2) ДП закрита (людина в природних умовах не має до неї доступу, лише за гіпнозу, при подразненні ділянок мозку може отримати до неї доступ та аналізувати у всіх деталях образи, переживання, картини всього життя). Для цього типу пам'яті властива закономірність забування: забувається все непотрібне. Забування може бути повним та частковим, тривалим чи тимчасовим. Четвертий рівень– це оперативнапам'ять. Виявляється в ході виконання певної діяльності, що обслуговує цю діяльність завдяки збереженню інформації, що надходить як з КП, так і з ДП, яка потрібна на виконання поточної діяльності. П'ятий рівень– це проміжнапам'ять. Забезпечує збереження інформації протягом кількох годин, накопичує інформацію протягом дня, а час нічного сну приділяється організмом для очищення проміжної пам'яті та категоризації інформації, накопиченої за минулий день, переведення її в довготривалу пам'ять. Після закінчення сну, проміжна пам'ять знову готова до прийому нової інформації.