Саймон Вінтроп - Менталіст. Менталіст

Переклад: М. С. Мкртичева

Вінтроп

/ Уінтроп ; [Пер. з англ.М. С. Мкртичева ]. - М.: Ексмо, 2012. - 240 С.

Хто такий менталіст? Медіум, гіпнотизер чи звичайний маніпулятор? Як, лише за кілька хвилин, він може дізнатися про людину практично все, просто спостерігаючи за нею? Автор цієї книги – СаймонУінтроп – розкриє головні секрети героя серіалу "Менталіст" Патріка Джейна. Освоївши певні техніки, Ви навчитеся "читати" людей, немов відкриту книгу, а також керувати їх думками та поведінкою. За допомогою цієї книги Ви зможете розпочати свій власний шлях до вершин ментального мистецтва!

ISBN: 978-5-699-55420-1

Зміст

СаймонУінтроп
Менталіст.

Приховані механізми впливу на оточуючих

(книга-тренінг)

Вступ
Хто ж такий менталіст?
Менталіст- Людина, що використовує гостроту розуму, гіпноз і силу навіювання. Майстер управляти думками та поведінкою.

Як ви вважаєте, хто знає вас найкраще? Може, ваша дружина чи чоловік? А може, батьки чи друзі?

А тепер уявіть собі, що ви входите до приміщення і за кілька секунд розумієте, що вас прочитали як відкриту книгу. Незнайомець, якого ви ніколи раніше не зустрічали, знає про вас більше, ніж найближча та рідна людина. Цей чужинець може розповісти про вашу професію, рівень доходів і про те, що ви їли на сніданок. Він із пронизливою точністю може вказати на ваші сильні та слабкі сторони. Проллє світло на ваші найпотаємніші та найглибше заховані таємниці або навіть поговорить з одним із ваших померлих родичів.

Здається, що ця людина знає вас з дитинства. Ні, ще гірше! Він ніби спостерігав за вами з самого народження і щохвилини заглядав просто в душу.

Хто цей всезнаючий пан?

Менталіст!

Менталісти оточують нас упродовж багатьох століть. У Стародавньому світі їх називали провидцями та оракулами. Роками вони брали він роль глашатаев. Сьогодні ви можете зустріти деяких з них на карнавалах та ярмарках, що ворожать по руці тим, хто хоче спустити п'ять доларів або близько того. Інші оголошують себе «цілителями душ» або ясновидцями і стверджують, що можуть спілкуватися з душами померлих або читати думки.

Але найзнаменитішим менталістом нашого часу є Патрік Джейн, головний герой популярного телесеріалу "Менталіст". Джейн вигаданий персонаж. За задумом авторів своїм умінням «читати» людей він допомагає Каліфорнійському бюро розслідувань (КБР) розкривати найжахливіші злочини.

Кожна серія починається з визначення: «Менталіст - людина, яка використовує гостроту розуму, гіпноз та силу навіювання. Майстер управляти думками та поведінкою». Щоразу Патрік Джейн демонструє всі названі здібності. І його унікальний метод упіймання злочинців часто виявляється набагато продуктивнішим, ніж судові технології та інші традиційні методи КБР.

У минулому Джейн був відомим учасником різних телешоу, де стверджував, що вміє спілкуватися із померлими. За сценарієм в одному з таких шоу ведучий запитує думку Патріка про серійного вбивцю, який на той час орудував у місті. Злочинець, розлючений відповіддю менталіста, оголошує його шахраєм і вбиває його дружину та маленьку доньку. Патрік, що мучиться докорами совісті, йде в тінь, позбавляється своєї популярної містичної личини і починає працювати на поліцію як консультант.

З цього моменту починається класична історія супергероя, який подає надії, який прагне використовувати свої надздібності в ім'я добра. За винятком маленької деталі: ці надздібності може придбати кожен. Ви, наприклад, можете стати менталістом анітрохи не гіршим за Патріка Джейна.

Як я вже казав, мабуть, найбільш вражаючим мистецтвом менталістів є вміння з легкістю, що здається, за допомогою простого спостереження дізнатися про людину лякаюче багато вже в перші хвилини зустрічі. Таке «моментальне спостереження» зазвичай дуже допомагає, коли Патрік Джейн має депо з підозрюваними чи свідками, яким є що приховувати. Подібні трюки, до речі, не тільки допомагають виводити на чисту воду брехунів, яких навколо завжди хоч греблю гати, але і знадобляться, якщо ви захочете налагодити з ким-небудь контакт на черговій вечірці.

У вашому житті навряд чи знайдеться бодай одна область, якій може зашкодити ментальне мистецтво. Ці техніки можуть бути корисними в залі нарад, на ігровому полі або перед покупкою. Продавець завищує ціну чи дійсно пропонує вигідну угоду?

Нам усім бракує інформації. Але чи не станеться так, що ми знатимемо надто багато? Це цікаве питання, і я зупинюся на ньому трохи пізніше, тому що іноді мені здається, що цей дар може стати важким ношем.

Чи мають менталісти надприродні здібності?

Психометрія, насправді, є формою, так званого екстрасенсорного сприйняття. Екстрасенсорне сприйняття, своєю чергою, визначають, як здатність отримувати інформацію про людину чи предмет надприродними способами. Термін "психометрія" був винайдений лікарем на ім'я Йозеф Роудс Бачанан на початку XIX століття. Він створив теорію, за якою будь-який предмет випромінює деякі еманації, чи енергії. Відчувши їх, людина може дізнатися інформацію про цей предмет, а також про його справжнього чи колишнього господаря.

Повна маячня

Дозвольте мені в найзрозуміліших висловлюваннях пояснити, що Джейн не є ясновидцем і не використовує ніякого екстрасенсорного сприйняття. Як, зрештою, і я. Насправді Патрік Джейн використовує будь-яку можливість, щоб викрити медіумів та ясновидців у брехні. Він сам довгий час дурив публіку і тому знає, що всі навіть найпереконливіші медіуми не більше ніж шоумени та шахраї. Предмет у вашій руці не випромінює жодних еманацій, принаймні таких, які могли б розповісти про те, що його володар їв на вечерю.

У житті кожного з нас траплялися моменти, коли ми незбагненно відчували або знали щось. У різних людей рівень чутливості неоднаковий: хтось має гострий слух, хтось підвищену сприйнятливість до запахів. І безперечно, можливо, що в моменти «осяянь» ми просто краще прислухаємося до власних відчуттів.

Але ми знаходимося не у вигаданій реальності, ми не герої коміксів чи фантастичних серіалів. Це життя. А в житті ми можемо отримувати інформацію про власника будь-якого предмета, будучи сприйнятливими і розвиваючи здатність до майстерного спостереження. Прозорі заявляють, що на відміну від звичайних людей мають дар, який то з'являється, то зникає залежно від ситуації. І ці так звані енергії вони використовують для того, щоб підштовхувати до ухвалення певних рішень тих, хто їм вірить.

Медіуми пішли ще далі, вони кажуть, що можуть спілкуватись із духами померлих. Їхньою метою також є використання цих здібностей для того, щоб ставити інших перед непростим вибором. І вони також називають свої здібності задарма, а не надійним умінням. На мою думку, так з духами може говорити кожен, тільки вони нікому ще жодного разу не відповіли.

Не маючи надприродних здібностей Патрік Джейн є Шерлоком Холмсом наших днів. За допомогою своєї проникливості та вміння спостерігати він досягає неймовірних вершин у своїй справі. І це вміння може освоїти кожен.
Хто я?
У вас могло виникнути цілком законне питання: хто я такий і чому вважаю себе вправі вчити інших ментальному мистецтву?

Що ж, річ у тому, що я сам фокусник та менталіст.

Я десятиліттями відточував свою майстерність і розгадав секрети, про які ви не дізнаєтесь із книги, не знайдете на просторах Інтернету. Я вже виступаю довгі роки, моїми глядачами були багато знаменитостей, наприклад Брюс Вілліс, ДеміМур, Джек Ніколсон, Том Круз, Арнольд Шварценеггер та Клінтони.

Але, що ще важливіше, я такий самий, як і ви. Я не супермен, у мене немає так званих надприродних здібностей. Я сплю, їм, ходжу і говорю так само, як ви. Але я розвинув у собі здібності менталіста. Зі стовідсотковою впевненістю я стверджую, що моя чутливість у багато разів перевершує вашу. Моя пам'ять краща і точніша. Коли я розмовляю з кимось, то читаю його краще, ніж могли б ви, навіть за умови, що знаєте цю людину багато років.

Це робить мене менталістом. І це дає мені право заявляти, що я можу навчити вас ментального мистецтва.
Основи ментального мистецтва
У цій книзі я поділюся з вами основами, які вам потрібно буде освоїти, якщо ви хочете стати менталістом. Це не означає, що за кілька днів ви зможете повторити моє шоу в Лас-Вегасі. Щоб навчитися всього, що я вмію, вам знадобиться багато часу, терпіння і практики. Але ця книга дасть вам основу для початку власних тренувань, пояснить загальні принципи.
Думайте не багато, а розумно
Патрік Джейн працює з легкістю та невимушеністю, правда? У цьому розділі я поясню, як йому це вдається. Для того, щоб допомогти вашому мозку працювати з найкращою ефективністю, я навчу вас знімати стрес, концентруватися та збільшувати розумову продуктивність.
Бездоганна пам'ять
Багато з того, що вміє Патрік, ґрунтується на його бездоганній здатності запам'ятовувати те, що відбувається. Точне знання про минуле він застосовує до поточної ситуації і на підставі цього робить певні умовиводи. Джейн пам'ятає найдрібніші деталі з місця злочину та особи людей у ​​певному місці у певний момент часу. Все це допомагає йому в розслідуванні злочинів, а вам може послужити чудову службу і в повсякденному житті.
Спостереження – це ключ
У серіалі Патріку запитують: «Ви ясновидець?» На що він відповідає: Ні, я просто уважний. І справді, він помічає такі речі, які більшість просто пропускають повз. Джейн так відточив свою майстерність спостереження, що не втрачає жодної навіть найдрібнішої деталі. Шкода, що дуже мало людей знає про те, чого насправді можна досягти, просто ставши трохи уважнішими.
Розпізнавання брехні
Найкориснішою для КБР якістю Джейна є, мабуть, його здатність розпізнавати брехню. Часто його колега Тереза ​​Лісбон відкликає Патріка убік після закінчення допиту, щоб дізнатися про його думку про те, наскільки підозрюваний був чесний. Я поділюся з вами вірними ознаками, за якими можна визначити брехуна, і покажу пару надійних технік, які допомагають докопатися до істини.
Контролюйте свою аудиторію
Важливо, щоб менталіст завжди контролював ситуацію незалежно від того, де він перебуває: на допиті чи сцені перед глядачами. Я розповім вам, як почуватися впевнено за будь-яких обставин і при цьому впливати на інших людей. Зовнішній вигляд та сприйняття – ось основа владності.
Гіпноз
Прямуючи далі шляхом набуття контролю, я поясню основи гіпнозу і розповім, що можна і не можна робити, коли ви ввели людину в транс. На невдоволення Лісбон, Джейн часто користується гіпнозом для того, щоб витягти з підозрюваних та свідків інформацію, якою вони не хочуть ділитися з якихось причин. Я також навчу вас самогіпнозу для того, щоб допомогти впоратися з багатьма речами, які важко подужати іншими способами.
Читання
Мало що може настільки вразити публіку, як детальне, точне та неупереджене читання. Я покажу вам, як багато ви можете дізнатися про людину, просто спостерігаючи за нею і зіставляючи побачене з знаннями про людські стани, які вже є у вас. Патрік Джейн завжди використовує «холодне читання» для того, щоб збити стовпчик підозрюваного, і розговорити його.
Секрети професії
Я покажу вам, як можна поєднати все, що ви дізналися з цієї книги, у парочці захоплюючих трюків, які, без сумніву, вразять ваших друзів та рідних.

Озброївшись описаними вище вміннями, ви зможете почати свій шлях як менталіст і, зрештою, станете так само чудовою і шанованою особистістю, як Патрік Джейн.

Отже, якщо раніше ви докладали всіх зусиль для того, щоб завершити «важку роботу», тепер слід перейти на виконання «розумної роботи». Принаймні саме так роблять менталісти.

Справжній секрет харизми, шарму та здібності Патрика розуміти дуже швидко полягає в його вмінні думати розумно, а недовго чи багато. Така дещо відчужена позиція, до речі, не подобається багатьом його колегам. Їм здається, що він несерйозно ставиться до своєї роботи, хоча, безперечно, на результати вони поскаржитися не можуть. Якби Джейн спробував працювати старанніше, замість того щоб робити це «по-розумному», він навряд чи зміг би досягти таких вражаючих показників розкриття злочинів.
* Справжній секрет харизми, шарму та

Можливості Патріка розуміти дуже

швидко полягає в його вмінні думати

розумно, а недовго чи багато.
Для того щоб використовувати закладені в кожному з нас здібності на повну міць, ми спочатку повинні навчитися дбати про власний розум, використовувати його правильно і тренувати як м'язи. І найголовніше, ми повинні любити його і ставитись з належною повагою.
Позбавляємося стресу
Кожен, хто хоч раз спостерігав за поліцейськими у дії, міг помітити, що вони завжди прямують назустріч небезпечним ситуаціям, від яких звичайні люди намагаються триматися подалі. І більшість із борців зі злочинністю скажуть вам, що їм це подобається. Вони скажуть, що ризик та стрімкість змушують їх викладатися цілком, роблять їх більш зосередженими, дозволяють краще запам'ятовувати те, що відбувається. Вони, може, й мають рацію, але тільки доти, доки життя «на межі» не перетвориться для них на хворобливу тривожність. Медичні дослідження показують, що організм людини з підвищеною тривожністю виробляє «гормони стресу», наприклад, кортизол, який руйнує клітини мозку.

Адже ми всі постійно турбуємося. Я правий, чи не так?

Так мешкає весь сьогоднішній світ, сучасне суспільство. Ми турбуємося, відпускаючи дітей за поріг будинку, потім турбуємося через роботу. Весь робочий день нас не залишає почуття тривоги, а прийшовши додому, ми турбуємося про те, що діти повинні як слід поїсти і вчасно лягти спати.

А потім ми лежимо в ліжку і перед сном турбуємось про завтрашній день.

Так ми живемо у постійному стресі, і, на жаль, більшість людей навіть не вважають це ненормальним. Але є кілька украй важливих причин, через які необхідно відмовитися від такого ставлення до життя.

Важливо зрозуміти, що стрес зводить нанівець нашу здатність, бачити речі, які має бачити людина, яка бажає стати менталістом, що безумовно є нашою метою.

У цьому розділі я розповім вам про кілька простих способів зниження рівня тривожності. Багаторазово доведено, що під впливом стресу людям властиво приймати помилкові рішення, а позбавляючись стресу, ми починаємо думати розумно.

Але є ще одна причина, через яку нам слід заспокоїтися та подолати тривожність, – наше здоров'я. Постійний стрес погано позначається насамперед здоров'я. Існує пряма залежність між рівнем нашої тривожності та фізичним самопочуттям. Отже, чому б не виключити згубного впливу стресу на наше життя прямо зараз?

насамперед на здоров'я. Існує

пряма залежність між рівнем нашої

тривожності та фізичним самопочуттям.
Немає стресу - самопочуття краще
Чи не вірите, що стрес може впливати на здоров'я? Даремно. Тому що сотні, якщо не тисячі різноманітних досліджень на сьогоднішній день беззастережно доводять, що стрес - один із головних факторів, що погіршують наш фізичний стан. Можливо, ви вже чули про те, що через стрес у нашому організмі підвищується кров'яний тиск, що призводить до збоїв у роботі серцевого м'яза. Ваші тривоги також можуть проявлятися як головний біль, виразки та погіршення стану шкіри. Але це ще не все...

Сильний стрес може сприяти розвитку у людини ракових пухлин та такого захворювання, як фібрміалгія. Крім того, він знижує захисні властивості імунної системи та погіршує здатність організму протистояти застудам та іншим інфекціям.

Це найгірші сценарії. Якщо вам пощастить більше, то стрес просто не даватиме вам нормально спати і відпочивати і, як наслідок, використовувати в максимальному обсязі ресурси головного мозку.

Для того, щоб опанувати ментальну магію, потрібно бути здоровим - фізично та духовно.

Так, стрес змушує нас мислити інакше, ніж це властиво нам у спокійному, врівноваженому стані. Я використовував термін "затуманені", і він буквально відображає дійсність. Туман тривожності може перетворити нас на параноїків і песимістів, може збити нас з пантелику, спрямувати хибним шляхом.

Якщо ви знаходитесь під тиском стресу, то мислите з позицій страху, тривоги та негативу і, відповідно, у своїх діях виходьте з цих відчуттів. Такі емоції - не найсильніша карта у скарбничці менталіста, тому від них потрібно звільнитися перед тим, як почати йти до поставленої мети.

Першим кроком на шляху до звільнення від стресу та звільнення думок від негативу для вас має стати вміння розслаблятися та насолоджуватися моментом. Але це не так просто. Після стільки років постійного стресу ви не можете просто сказати: "Ну, гаразд, я зараз візьму і розслаблюся". Це майже як алкоголізм, стрес став для нас наркотиком.

стресу та звільнення думок від

негативу для вас має стати вміння

розслаблятися та насолоджуватися моментом.
Отже, дозвольте мені стати вашим поручителем, тим, хто покаже шлях із хмари туману тривожності та стресу. Дозвольте мені показати вам правильний засіб - медитацію.
Основи медитації
Медитація може бути корисною практично у будь-якій сфері нашого життя. Але насамперед і переважно медитативні практики, про які я розповім, використовуються як спосіб фокусування свідомості. Ви навчитеся розслаблятися, концентруватися і водночас наводити тонке налаштування своєї пильності.

Якось я цілий місяць провів в одному з найпрекрасніших місць на Землі – місті Бенгалуру в Індії. Щоранку я прокидався в місці повному безтурботності і присвячував свій день медитації та заняттям йогою. Я зустрічався з людьми, сильними духовно та фізично. Там же я пізнав силу тиші.

Хочете, вірте, хочете, ні, але я провів у тиші цілих три дні. Я не вимовляв жодного слова і не чув інших голосів упродовж цього часу. Така неймовірна практика допомагає розвинути інтуїтивні здібності до неймовірних висот. Впустивши тишу, ви починаєте розуміти, що слова мають зовсім не те значення, що ми звикли в них вкладати. І чим більше упереджень та звичок ви зможете залишити, тим краще зможуть розвинутися ваші ментальні здібності.

Під час медитації ви поглинаєте енергію навколишнього світу. Іноді це називають "віддатися потоку життя". Ваші м'язи розслаблюються, розум заспокоюється, а інтуїція загострюється.

Вчені та дослідники виявили численні корисні властивості медитації, наприклад:

• 
  уповільнення процесів старіння;
• 
  полегшення болю;
• 
  заряд бадьорості;
• 
  виведення холестерину з організму;
• 
  зниження кількості хвороботворних бактерій;
• 
  збільшення припливу крові до мозку, що покращує розумові здібності та пам'ять.

* Впустивши в себе тишу, ви починаєте

розуміти, що слова мають зовсім не те

значення, що ми звикли до них вкладати.
* І чим більше упереджень та звичок ви

зможете залишити, тим краще зможуть

розвинутись ваші ментальні здібності.
Отже, давайте навчимося медитувати!
Поза
Перший крок до справжньої ефективної медитації – це правильна поза. Крім того, важливо знайти спокійне тихе місце, сприятливе для розслаблення, де ніщо і ніхто не відволікатиме вас.

Ваш хребет не повинен бути ідеально прямим і здерев'янілим, як прасувальна дошка, але для того, щоб струми енергії вільно могли переміщатися по вашому тілу, теж не потрібно горбитися. Влаштовуючись для медитації, уявіть собі, що ваше тіло розташоване як шийка глека в очікуванні, коли з нього поллється пружний струмінь води. Іноді цівка зовсім тоненька і вода ледь капає, а іноді сильно і швидко витікає рясним потоком. Звичайно, фізично з вас нічого не потече, але ви повинні відчути, як енергія циркулює між вашим тілом та навколишнім простором. Якщо ви приймете правильну позу, перебіг цього потоку стане оптимальним.

Якщо цей образ не допомагає, спробуйте уявити собі срібну нитку. Один її кінець закріплений на вашій маківці, а другий у висоті небес. Ця нитка м'яко тягне вас назустріч зіркам у глибину космосу. Ви сидите прямо і твердо, але при цьому не відчуваєте дискомфорту.
Дихання
Для себе я знайшов кілька чудових дихальних вправ, які допомагають врівноважити внутрішню енергію. Коли в хвилини пригніченості вам кажуть зробити глибокий вдих, це не порожні слова. Дихання дає дивовижний терапевтичний ефект, особливо якщо використовувати його разом з іншими вправами на релаксацію.

Для початку давайте поговоримо про те, що дихання важливе не лише під час медитації, а й у вашому повсякденному житті. Існує прямий взаємозв'язок між тим, як ви дихаєте, і тим, як почуваєтеся. Я люблю говорити, що дихання в організмі людини відіграє ту ж роль, що і розподільний вал в механізмі. Якщо ця деталь ламається, ваш автомобіль пирхає та чхає через кожні пару метрів. Якщо розподільник у порядку, машина їде рівно.

важливо у нашому повсякденному житті.
Існує прямий взаємозв'язок між тим, як ви дихаєте, і тим, як почуваєтеся.
Мій наставник у мистецтві медитації Шрі Шрі РавіШанкар використовує приголомшливу вправу під назвою «дихання вогню». Звичайно, найкраще, коли є людина, яка може контролювати вас при виконанні медитативних технік, якщо ви тільки починаєте їх вивчення. Але я постараюсь вам їх описати.

Для початку ви повинні дихати глибоко і природно, сидячи в позі зі схрещеними ногами або просто на колінах. Руки розмістіть на колінах долонями назовні.

цьому починайте фокусуватися на тому, як

дихання піднімається від діафрагми у легені.
Відчуйте, як діафрагма скорочується, а потім розширюється – секрет у тому, щоб зосередитись на цьому.

• 
  Тепер щоразу, коли ви видихаєте, із силою виштовхуйте назовні повітря. Те ж саме в момент вдиху - втягуйте повітря сильніше і глибше. Це і є енергетичне очищення. Відчуття чудові!
• 
  Продовжуйте проганяти крізь себе повітря. Вдих - вихід, все швидше і швидше, немов ком снігу, що скочується з вершини гори, прискорюйтеся все сильніше і сильніше. Ця вправа може викликати запаморочення, тому важливо перед початком тренувань проконсультуватися з лікарем або іншим фахівцем, якому ви довіряєте.
• 
  Через деякий час (не більше п'яти хвилин для новачка) ви досягнете точки, після якої не зможете продовжувати дихати в тому ж темпі. Тоді починайте сповільнюватися, наступні п'ять хвилин знову дихайте глибоко та розмірено.

Ця техніка допоможе вам звільнитися від будь-яких зовнішніх подразників.

В Інтернеті можна знайти безліч сторінок та окремих статей про цілюще дихання та пов'язані з ним образи. Хтось каже, що потрібно шукати світло, хтось вважає, що під час цієї вправи необхідно думати про те, як сильно Всесвіт любить тебе. Але для нас тут важливо зрозуміти, як саме треба дихати для того, щоб заспокоїти своє тіло та дух.

роль у сприйнятті, отриманні та

відтворення інформації. Від стану

вашого ментального тіла безпосередньо залежить

те, яким чином працює ваш мозок,

а також ступінь доступності інформації,

що зберігається в ньому.
Уявіть собі, що ви готуєтеся до важливого випробування і сильно турбуєтеся про те, як все пройде. Чи не найкращий спосіб зайняти вечір, чи не так? І ще менш приємно те, що ваш мозок постарається якнайшвидше забути всю інформацію, яку ви з такою працею в нього намагаєтеся помістити. Що ж, давайте подивимося, як можна повернути цю ситуацію у більш сприятливе русло. Заплющте очі і уявіть потрібний образ з минулого. Студент перед заліком з біології, наприклад, має згадати успішний лабораторний досвід. Баскетболіст слід ще раз подумки пережити свій кращий кидок. Проводячи асоціативні зв'язки між минулим успіхом і теперішнім моментом, ви відчуєте себе набагато впевненіше, а пам'ять почне вбирати інформацію наче губка.

Також ви можете повторювати позитивні твердження на кшталт: «Я дуже гідна особистість!» Ці слова можуть сильно підвищити самооцінку під час іспиту або поки що ви намагаєтеся вивчити щось не дуже цікаве або навіть просто в моменти, коли ви займаєтеся звичайною рутинною роботою. Наприклад, уявіть таку ситуацію: вас щойно покинув хлопець, і, звичайно, ви почуваєтеся просто жахливо. Але завтра ви маєте виступ на важливих зборах, і ризик все провалити дуже великий, якщо ви не зможете, нарешті зосередитися. Просто уявіть собі обличчя цього хлопця і скажіть: «Хоч би що ти казав, я все одно прекрасна дівчина». Це відверне вас від стресової ситуації, допоможе налаштуватися на позитивну хвилю і направити свою енергію в потрібне русло, тобто на майбутній виступ.

Ви також можете підняти собі настрій, вносячи невеликі деталі в приміщення, де ви займаєтеся. Ароматичні свічки чи палички допоможуть створити атмосферу розслабленості. Крім цього використовуйте пастельні, приглушені тони та м'які тіні. Ось лише деякі практичні хитрощі, які можуть допомогти вам краще сприймати інформацію. А в складній ситуації, коли від вас потрібно буде швидко прийняти важливе рішення, просто викликайте у своїй голові образи безтурботності та впевненості (наприклад, можете думати про морську синяву або про освіжаючу сільську зелень).
Сила розуму
Сьогодні дуже модно говорити про те, що наш розум здатний дати нам все, що тільки можна побажати. Але обійдемося без безглуздя. Тут немає жодної містики. Упевнений, нікому ще не вдавалося використовувати медитативну техніку як банкомат. І хоча деякі книги стверджують, що просто фокусуючись на грошах, можна змусити їх з'явитися, я вам цього не обіцяю.

Проте я вважаю, що якщо ви ставите собі за мету, концентруєтеся на її досягненні і ставите її на перше місце в списку пріоритетів, ваш мозок може робити дивовижні речі для того, щоб допомогти в цьому. Тільки медитація і мрії про мільйон доларів не принесуть їх на поріг вашого будинку, особливо, якщо ви навіть не намагаєтеся скласти хоч якийсь план з добування таких грошей. Це не стосується ситуації, коли ви медитуєте, щоб заспокоїтись перед пограбуванням банку, що я, безумовно, не можу схвалити.

Якщо серйозно, то вам потрібно просто ставити перед собою ясні цілі: бути щасливим, успішним, здоровим і таке інше, тоді мозок допоможе вам у їх досягненні. Я покажу як.
Дотримуйтесь плану
Чого ви хочете досягти, які цілі ставите собі? Що б це не було, необхідно саме це сформулювати і записати. Наприклад, бажання скинути вагу надто розмите. Потрібна гранична точність. Скільки саме ви хочете скинути? Які часові рамки ви маєте на увазі?

Як тільки вашу мету перенесено на папір, можна переходити до другого етапу.

Щодня десять-п'ятнадцять хвилин медитуйте, налаштовуючись рухатися до мети, хоч би скільки на це знадобилося часу. Можете пообіцяти собі не відступати за жодних обставин?

Потім слід встановити чіткі терміни на здійснення свого проекту. Важливо, щоб терміни були реалістичними. Чи можна скинути тридцять кілограм за тиждень? І не мрійте. Загалом, коли йдеться про терміни, спускайтеся з неба. Обміркуйте все добре.

Фінальним кроком у цьому плані є визначення того, як ви визначите, що досягли своєї мети. Іноді успіх очевидний. Наприклад, стрілка терезів ясно покаже, скинули ви вагу чи ні. Але що, якщо ваша мета лежить у сфері духовності та емоцій? Як ви зрозумієте, що дійшли своєї мети? Наскільки ви змінилися, як вимірювати ступінь і глибину змін, що відбулися?

Переконайтеся, що не забули записати свою мету. Щодня читайте свої записи вголос і промовляйте про себе.

ставите собі? Що б це не було,

та записати.
Думайте позитивно
Важко недооцінити силу позитивного мислення. Перед тим, як ви приступите до медитацій або інших кроків, про які я розповідав вище, я хочу, щоб ви просто сіли і представили свій успіх, повірили в нього. Ясно побачили, яким має бути ваш шлях до досягнення поставленої мети, і яким буде ваше життя після цього.

Можете уявити себе переможцем? Можете уявити, що впоралися?

Всі ці слова можуть здатися вам пустою балаканею і дурістю, але повірте, це насправді працює. Більшість успішних спортсменів кажуть, що у хвилини та години перед відповідальним матчем, грою чи сутичкою вони думають про перемогу. Уявляють, як опускають м'яч у сітку, відправляють у політ свій найшвидший м'яч або забивають найкрасивіший гол. Ці позитивні образи дарують їм впевненість у успіху та належним чином налаштовують підсвідомість. Якщо розум бачить, як відбувається якась подія, нехай навіть це лише гра вашої уяви, тоді ваше серце починає вірити в те, що це можливо, а це дає хороші шанси на успіх.

Отже, починайте прямо зараз. Сядьте та намалюйте перед своїм внутрішнім поглядом яскравий образ успіху. Не просто мрійте. Послідовно програвайте у своєму розумі бажані події. Ви повинні практично відчути їхню реальність. Вам удалося?

Для початку перечитайте записану мету і приступайте до послідовного виконання етапів медитації. Але на цей раз завершіть вправу, представляючи свій план у дії. Уявіть себе на великому кіноекрані. Ваша роль – виконати всі пункти плану та досягти мети. Візуалізація може тривати кілька секунд або хвилин. Це цілком і повністю на вашу думку, але постарайтеся не метушитися і не поспішати.

Уявляйте собі якнайбільше деталей.

Які кольори вас оточують? Які запахи? Що ви відчуваєте щоразу, коли на крок наближаєтеся до своєї мети? Постарайтеся якомога повніше відчути найдрібніші подробиці.

Згодом ця візуалізація ставатиме для вас дедалі більш реальною. Перші кілька днів або навіть тиждень нехай дія розгортається на великому кіноекрані. Пізніше перенесіть його на театральну сцену, ще через кілька днів я хочу, щоб ваша візуалізація перемістилася до тієї кімнати, де ви знаходитесь. Уявіть, що все це відбувається прямо тут, перед очима. Я хочу, щоб ви все більше і більше наближали його до себе і не упускали з уваги жодної деталі.

Робіть цю вправу щодня. Результати можуть бути приголомшливими. Чим яскравіша і реальніша ваша візуалізація, тим ближче вона до втілення в реальності.

Деяким від природи важко працювати з візуальними образами. Може, ви просто не належите до візуалів і вам простіше мати справу зі слуховими чи емоційними відчуттями.

Якщо ви зіткнулися з такою перешкодою, закрийте очі і виконайте наступне:

• 
  Напружте свою уяву і уявіть лінійку. Чітко намалюйте перед очима її форму та поділу на ній.
• 
  Напружте свою уяву і уявіть фрукт. Відчуйте його смак.
• 
  Напружте свою уяву і уявіть склянку. Уявіть, що він піднімається у повітря над столом.
• 
  Напружте свою уяву і уявіть зелену траву. Відчуйте дотик вологої трави до ваших ніг.
• 
  Напружте свою уяву і уявіть місяць. Уявіть, як це побувати на місяці, уявіть, які відчуття має відчувати тіло в її атмосфері.
• 
  Напружте свою уяву і уявіть знаменитість. Уявіть, що ви стоїте зовсім поряд. Як це?
• 
  Напружте свою уяву і уявіть свічку. Відчуйте, ніби проводьте рукою прямо над полум'ям.
• 
  Напружте свою уяву і уявіть сонце. Уявіть, що купаєтесь у його теплих променях.

Щоранку, читаючи мантру та займаючись візуалізацією щовечора, ви стаєте на шлях розвитку концентрації та інтуїції, як Патрік Джейн.

Але більше, ніж будь-хто інший, вірити в себе повинні ви самі. Упевнений, у кожного з нас трапляються злети та падіння. Для кожного настає момент невпевненості у своїх силах. Так, було б чудово мати кришталеву кулю пророцтв і заздалегідь знати, які рішення помилкові, щоб вчасно змінити курс. Ми метушимося разом з фінансовими ринками і в повному безсиллі думаємо, як було б добре знати, коли краще купувати або продавати цінні папери. Але так складно чогось досягти. Адже в реальному світі ми можемо дізнатися про падіння котирувань лише одночасно з NASDAQ. Тому поки весь світ кидає із жару в холод, варто просто взяти під контроль власну реакцію на те, що відбувається.

Близько десяти років тому мене запросили виступати на святі, яке влаштовував Арнольд Шварценеггер. Я провів кілька досить вдалих виступів і одного вечора опинився на прогулянці садом пліч-о-пліч з майбутнім губернатором Каліфорнії. Ми заговорили, я поцікавився, як у нього справи.

"У мене завжди все класно!" - відповів він.

Як повний баран, я почав йому суперечити: «Так не буває. Як у вас може бути все класно завжди?

Він не став зі мною церемонитися і прямо сказав: Хто ти такий, щоб стверджувати, що зі мною такого бути не може? Що в мене не класно? У мене чудовий будинок, прекрасна дружина, чудова родина і я щойно перестав зніматися в черговому фільмі».

Вже трохи зніяковілий я відповів: «Але хіба у вас не буває поганого настрою? Тоді все не здається таким класним!»

Він запевнив мене, що з ним таке трапляється: «У кожного буває не найкращий настрій. Але воно минає... рано чи пізно. Потрібно зрозуміти, що настрій - лише хімічна реакція в нашому організмі, вона завершується, і ви знову почуваєте себе добре».

Те, що він сказав, вразило мене, більше того, я сприйняв ці слова дуже близько до серця. Я щиро подякував Арнольду за цю життєву мудрість. Справді, він натренував свій розум, щоб завжди залишатися позитивним і зібраним, так само як натренував своє тіло, щоб воно завжди було сильним і здоровим.

Медитація, дихальні вправи та візуалізація допоможуть вам у тренуванні вашого розуму, у вас з'явиться можливість керувати своїм настроєм у будь-які періоди життя. Навіть якщо ви при цьому не працюватимете над якоюсь конкретною метою, то як мінімум позбавитеся стресу і виберетеся з хмари негативу. В результаті чого ваш мозок працюватиме набагато ефективніше і чіткіше.

візуалізація допоможуть вам у тренуванні

вашого розуму, у вас з'явиться можливість

керувати своїм настроєм у будь-які

періоди життя.
Навіть будучи менталістом, я переживаю злети та падіння. Одні вечори я відчуваю енергію глядачів краще, в інші гірше. Але загалом вдале уявлення та особливо точне «читання» вдається мені саме тоді, коли перед виступом я знаходжу час для медитації. Як кажуть, успіх супроводжує добре підготовленим.

І тепер, мій друже, ви непогано підготовлені для розуміння висот ментального мистецтва.

Менталіст – людина, яка використовує гостроту розуму, гіпноз та силу навіювання. Майстер управляти думками та поведінкою.

Як ви вважаєте, хто знає вас найкраще? Може, ваша дружина чи чоловік? А може, батьки чи друзі?

А тепер уявіть собі, що ви входите до приміщення і за кілька секунд розумієте, що вас прочитали як відкриту книгу. Незнайомець, якого ви ніколи раніше не зустрічали, знає про вас більше, ніж найближча та рідна людина. Цей чужинець може розповісти про вашу професію, рівень доходів і про те, що ви їли на сніданок. Він із пронизливою точністю може вказати на ваші сильні та слабкі сторони. Проллє світло на ваші найпотаємніші та найглибше заховані таємниці або навіть поговорить з одним із ваших померлих родичів.

Здається, що ця людина знає вас з дитинства. Ні, ще гірше! Він ніби спостерігав за вами з самого народження і щохвилини заглядав просто в душу.

Хто цей всезнаючий пан?

Менталіст!

Менталісти оточують нас упродовж багатьох століть. У Стародавньому світі їх називали провидцями та оракулами. Роками вони брали він роль глашатаев. Сьогодні ви можете зустріти деяких з них на карнавалах та ярмарках, що ворожать по руці тим, хто хоче спустити п'ять доларів або близько того. Інші оголошують себе «цілителями душ» або ясновидцями і стверджують, що можуть спілкуватися з душами померлих або читати думки.

Але найзнаменитішим менталістом нашого часу є Патрік Джейн, головний герой популярного телесеріалу. Менталіст». Джейн вигаданий персонаж. За задумом авторів своїм умінням «читати» людей він допомагає Каліфорнійському бюро розслідувань (КБР) розкривати найжахливіші злочини.

Кожна серія починається з визначення: «Менталіст – людина, яка використовує гостроту розуму, гіпноз та силу навіювання. Майстер управляти думками та поведінкою». Щоразу Патрік Джейн демонструє всі названі здібності. І його унікальний метод упіймання злочинців часто виявляється набагато продуктивнішим, ніж судові технології та інші традиційні методи КБР.

У минулому Джейн був відомим учасником різних телешоу, де стверджував, що вміє спілкуватись із померлими. За сценарієм в одному з таких шоу ведучий запитує думку Патріка про серійного вбивцю, який на той час орудував у місті. Злочинець, розлючений відповіддю менталіста, оголошує його шахраєм і вбиває його дружину та маленьку доньку. Патрік, що мучиться докорами совісті, йде в тінь, позбавляється своєї популярної містичної личини і починає працювати на поліцію як консультант.

З цього моменту починається класична історія супергероя, який подає надії, який прагне використовувати свої надздібності в ім'я добра. За винятком маленької деталі: ці надздібності може придбати кожен. Ви, наприклад, можете стати менталістом нітрохи не гіршим за Патріка Джейна.

Ви напевно задавалися питанням, у чому різниця між менталістом та фокусником. Що ж, насправді різниця досить велика. Багато фокусників одночасно є менталістами, і навпаки. В обох випадках вони використовують таємні методи та знання для створення містичного уявлення. Відмінність полягає в тому, що фокусники говорять про надприродні сили, які допомагають їм знову зробити розрізану мотузку цілою або весь час знаходити потрібну карту, тоді як менталісти у своїх виступах спираються на інтелектуальні та розумові здібності.

Як я вже казав, мабуть, найбільш вражаючим мистецтвом менталістів є вміння з легкістю, що здається, за допомогою простого спостереження дізнатися про людину лякаюче багато вже в перші хвилини зустрічі. Таке «моментальне спостереження» зазвичай дуже допомагає, коли Патрік Джейн має справу з підозрюваними чи свідками, яким є що приховувати. Подібні трюки, до речі, не тільки допомагають виводити на чисту воду брехунів, яких навколо завжди хоч греблю гати, але і знадобляться, якщо ви захочете налагодити з ким-небудь контакт на черговій вечірці.

У вашому житті навряд чи знайдеться бодай одна область, якій може зашкодити ментальне мистецтво. Ці техніки можуть бути корисними в залі нарад, на ігровому полі або перед покупкою. Продавець завищує ціну чи дійсно пропонує вигідну угоду?

Нам усім бракує інформації. Але чи не станеться так, що ми знатимемо надто багато? Це цікаве питання, і я зупинюся на ньому трохи пізніше, тому що іноді мені здається, що цей дар може стати важким ношем.

Психометрія, насправді, є формою так званого екстрасенсорного сприйняття. Екстрасенсорне сприйняття, своєю чергою, визначають як здатність отримувати інформацію про людину чи предмет надприродними способами. Термін "психометрія" був винайдений лікарем на ім'я Йозеф Роудс Бачанан на початку XIX століття. Він створив теорію, за якою будь-який предмет випромінює деякі еманації, чи енергії. Відчувши їх, людина може дізнатися інформацію про цей предмет, а також про його справжнього чи колишнього господаря.

Повна маячня!

Дозвольте мені в найзрозуміліших висловлюваннях пояснити, що Джейн не є ясновидцем і не використовує ніякого екстрасенсорного сприйняття. Як, зрештою, і я. Насправді Патрік Джейн використовує будь-яку можливість, щоб викрити медіумів та ясновидців у брехні. Він сам довгий час дурив публіку і тому знає, що всі навіть найпереконливіші медіуми не більше ніж шоумени та шахраї. Предмет у вашій руці не випромінює жодних еманацій, принаймні таких, які могли б розповісти про те, що його володар їв на вечерю.

У житті кожного з нас траплялися моменти, коли ми незбагненно відчували або знали щось. У різних людей рівень чутливості неоднаковий: хтось має гострий слух, хтось підвищену сприйнятливість до запахів. І безперечно, можливо, що в моменти «осяянь» ми просто краще прислухаємося до власних відчуттів.

Але ми знаходимося не у вигаданій реальності, ми не герої коміксів чи фантастичних серіалів. Це життя. А в житті ми можемо отримувати інформацію про власника будь-якого предмета, будучи сприйнятливими і розвиваючи здатність до майстерного спостереження. Прозорі заявляють, що на відміну від звичайних людей мають дар, який то з'являється, то зникає залежно від ситуації. І ці так звані енергії вони використовують для того, щоб підштовхувати до ухвалення певних рішень тих, хто їм вірить.

Медіуми пішли ще далі, вони кажуть, що можуть спілкуватись із духами померлих. Їхньою метою також є використання цих здібностей для того, щоб ставити інших перед непростим вибором. І вони також називають свої здібності задарма, а не надійним умінням. На мою думку, так з духами може говорити кожен, тільки вони нікому ще жодного разу не відповіли.

Не маючи надприродних здібностей Патрік Джейн є Шерлоком Холмсом наших днів. За допомогою своєї проникливості та вміння спостерігати він досягає неймовірних вершин у своїй справі. І це вміння може освоїти кожен.

У вас могло виникнути цілком законне питання: хто я такий і чому вважаю себе вправі вчити інших ментальному мистецтву?

Хто такий менталіст? Медіум, гіпнотизер чи звичайний маніпулятор? Як лише за кілька хвилин він може дізнатися про людину практично все, просто спостерігаючи за нею? Автор цієї книги Саймон Вінтроп розкриє головні секрети героя серіалу «Менталіст» Патріка Джейна. Освоївши певні техніки, ви навчитеся «читати» людей, наче відкриту книгу, а також керувати їхніми думками та поведінкою. За допомогою цієї книги ви зможете розпочати свій власний шлях до вершин ментального мистецтва!

Із серії:Менталіст

* * *

компанією ЛітРес.

Вступ

Хто ж такий менталіст?

Менталіст – людина, яка використовує гостроту розуму, гіпноз та силу навіювання. Майстер управляти думками та поведінкою.

Як ви вважаєте, хто знає вас найкраще? Може, ваша дружина чи чоловік? А може, батьки чи друзі?

А тепер уявіть собі, що ви входите до приміщення і за кілька секунд розумієте, що вас прочитали як відкриту книгу. Незнайомець, якого ви ніколи раніше не зустрічали, знає про вас більше, ніж найближча та рідна людина. Цей чужинець може розповісти про вашу професію, рівень доходів і про те, що ви їли на сніданок. Він із пронизливою точністю може вказати на ваші сильні та слабкі сторони. Проллє світло на ваші найпотаємніші та найглибше заховані таємниці або навіть поговорить з одним із ваших померлих родичів.

Здається, що ця людина знає вас з дитинства. Ні, ще гірше! Він ніби спостерігав за вами з самого народження і щохвилини заглядав просто в душу.

Хто цей всезнаючий пан?

Менталіст!

Менталісти оточують нас упродовж багатьох століть. У Стародавньому світі їх називали провидцями та оракулами. Роками вони брали він роль глашатаев. Сьогодні ви можете зустріти деяких з них на карнавалах та ярмарках, що ворожать по руці тим, хто хоче спустити п'ять доларів або близько того. Інші оголошують себе «цілителями душ» або ясновидцями і стверджують, що можуть спілкуватися з душами померлих або читати думки.

Але найзнаменитішим менталістом нашого часу є Патрік Джейн, головний герой популярного телесеріалу. Менталіст». Джейн вигаданий персонаж. За задумом авторів своїм умінням «читати» людей він допомагає Каліфорнійському бюро розслідувань (КБР) розкривати найжахливіші злочини.

Кожна серія починається з визначення: «Менталіст – людина, яка використовує гостроту розуму, гіпноз та силу навіювання. Майстер управляти думками та поведінкою». Щоразу Патрік Джейн демонструє всі названі здібності. І його унікальний метод упіймання злочинців часто виявляється набагато продуктивнішим, ніж судові технології та інші традиційні методи КБР.

У минулому Джейн був відомим учасником різних телешоу, де стверджував, що вміє спілкуватись із померлими. За сценарієм в одному з таких шоу ведучий запитує думку Патріка про серійного вбивцю, який на той час орудував у місті. Злочинець, розлючений відповіддю менталіста, оголошує його шахраєм і вбиває його дружину та маленьку доньку. Патрік, що мучиться докорами совісті, йде в тінь, позбавляється своєї популярної містичної личини і починає працювати на поліцію як консультант.

З цього моменту починається класична історія супергероя, який подає надії, який прагне використовувати свої надздібності в ім'я добра. За винятком маленької деталі: ці надздібності може придбати кожен. Ви, наприклад, можете стати менталістом нітрохи не гіршим за Патріка Джейна.

Менталіст чи фокусник?

Ви напевно задавалися питанням, у чому різниця між менталістом та фокусником. Що ж, насправді різниця досить велика. Багато фокусників одночасно є менталістами, і навпаки. В обох випадках вони використовують таємні методи та знання для створення містичного уявлення. Відмінність полягає в тому, що фокусники говорять про надприродні сили, які допомагають їм знову зробити розрізану мотузку цілою або весь час знаходити потрібну карту, тоді як менталісти у своїх виступах спираються на інтелектуальні та розумові здібності.

Як я вже казав, мабуть, найбільш вражаючим мистецтвом менталістів є вміння з легкістю, що здається, за допомогою простого спостереження дізнатися про людину лякаюче багато вже в перші хвилини зустрічі. Таке «моментальне спостереження» зазвичай дуже допомагає, коли Патрік Джейн має справу з підозрюваними чи свідками, яким є що приховувати. Подібні трюки, до речі, не тільки допомагають виводити на чисту воду брехунів, яких навколо завжди хоч греблю гати, але і знадобляться, якщо ви захочете налагодити з ким-небудь контакт на черговій вечірці.

У вашому житті навряд чи знайдеться бодай одна область, якій може зашкодити ментальне мистецтво. Ці техніки можуть бути корисними в залі нарад, на ігровому полі або перед покупкою. Продавець завищує ціну чи дійсно пропонує вигідну угоду?

Нам усім бракує інформації. Але чи не станеться так, що ми знатимемо надто багато? Це цікаве питання, і я зупинюся на ньому трохи пізніше, тому що іноді мені здається, що цей дар може стати важким ношем.

Чи мають менталісти надприродні здібності?

Психометрія, насправді, є формою так званого екстрасенсорного сприйняття. Екстрасенсорне сприйняття, своєю чергою, визначають як здатність отримувати інформацію про людину чи предмет надприродними способами. Термін "психометрія" був винайдений лікарем на ім'я Йозеф Роудс Бачанан на початку XIX століття. Він створив теорію, за якою будь-який предмет випромінює деякі еманації, чи енергії. Відчувши їх, людина може дізнатися інформацію про цей предмет, а також про його справжнього чи колишнього господаря.

Повна маячня!

Дозвольте мені в найзрозуміліших висловлюваннях пояснити, що Джейн не є ясновидцем і не використовує ніякого екстрасенсорного сприйняття. Як, зрештою, і я. Насправді Патрік Джейн використовує будь-яку можливість, щоб викрити медіумів та ясновидців у брехні. Він сам довгий час дурив публіку і тому знає, що всі навіть найпереконливіші медіуми не більше ніж шоумени та шахраї. Предмет у вашій руці не випромінює жодних еманацій, принаймні таких, які могли б розповісти про те, що його володар їв на вечерю.

У житті кожного з нас траплялися моменти, коли ми незбагненно відчували або знали щось. У різних людей рівень чутливості неоднаковий: хтось має гострий слух, хтось підвищену сприйнятливість до запахів. І безперечно, можливо, що в моменти «осяянь» ми просто краще прислухаємося до власних відчуттів.

Але ми знаходимося не у вигаданій реальності, ми не герої коміксів чи фантастичних серіалів. Це життя. А в житті ми можемо отримувати інформацію про власника будь-якого предмета, будучи сприйнятливими і розвиваючи здатність до майстерного спостереження. Прозорі заявляють, що на відміну від звичайних людей мають дар, який то з'являється, то зникає залежно від ситуації. І ці так звані енергії вони використовують для того, щоб підштовхувати до ухвалення певних рішень тих, хто їм вірить.

Медіуми пішли ще далі, вони кажуть, що можуть спілкуватись із духами померлих. Їхньою метою також є використання цих здібностей для того, щоб ставити інших перед непростим вибором. І вони також називають свої здібності задарма, а не надійним умінням. На мою думку, так з духами може говорити кожен, тільки вони нікому ще жодного разу не відповіли.

Не маючи надприродних здібностей Патрік Джейн є Шерлоком Холмсом наших днів. За допомогою своєї проникливості та вміння спостерігати він досягає неймовірних вершин у своїй справі. І це вміння може освоїти кожен.

У вас могло виникнути цілком законне питання: хто я такий і чому вважаю себе вправі вчити інших ментальному мистецтву?

Що ж, річ у тому, що я сам фокусник та менталіст.

Я десятиліттями відточував свою майстерність і розгадав секрети, про які ви не дізнаєтесь із книг і не знайдете на просторах Інтернету. Я виступаю вже довгі роки, моїми глядачами були багато знаменитостей, наприклад Брюс Вілліс, Демі Мур, Джек Ніколсон, Том Круз, Арнольд Шварценеггер та Клінтони.

Але, що ще важливіше, я такий самий, як і ви. Я не супермен, у мене немає так званих надприродних здібностей. Я сплю, їм, ходжу і говорю так само, як ви. Але я розвинув у собі здібності менталіста. Зі стовідсотковою впевненістю я стверджую, що моя чутливість у багато разів перевершує вашу. Моя пам'ять краща і точніша. Коли я розмовляю з кимось, то читаю його краще, ніж могли б ви, навіть за умови, що знаєте цю людину багато років.

Це робить мене менталістом. І це дає мені право заявляти, що я можу навчити вас ментального мистецтва.

Основи ментального мистецтва

У цій книзі я поділюся з вами основами, які вам потрібно буде освоїти, якщо ви хочете стати менталістом. Це не означає, що за кілька днів ви зможете повторити моє шоу в Лас-Вегасі. Щоб навчитися всього, що я вмію, вам знадобиться багато часу, терпіння і практики. Але ця книга дасть вам основу для початку власних тренувань, пояснить загальні принципи.

Думайте не багато, а розумно

Патрік Джейн працює з легкістю та невимушеністю, правда? У цьому розділі я поясню, як йому це вдається. Для того, щоб допомогти вашому мозку працювати з найкращою ефективністю, я навчу вас знімати стрес, концентруватися та збільшувати розумову продуктивність.

Бездоганна пам'ять

Багато з того, що вміє Патрік, ґрунтується на його бездоганній здатності запам'ятовувати те, що відбувається. Точне знання про минуле він застосовує до поточної ситуації і на підставі цього робить певні умовиводи. Джейн пам'ятає найдрібніші деталі з місця злочину та особи людей у ​​певному місці у певний момент часу. Все це допомагає йому в розслідуванні злочинів, а вам може послужити чудову службу і в повсякденному житті.

Спостереження – це ключ

У серіалі Патріку запитують: «Ви ясновидець?» На що він відповідає: Ні, я просто уважний. І справді, він помічає такі речі, які більшість просто пропускають повз. Джейн так відточив свою майстерність спостереження, що не втрачає жодної навіть найдрібнішої деталі. Шкода, що дуже мало людей знає про те, чого насправді можна досягти, просто ставши трохи уважнішими.

Розпізнавання брехні

Найкориснішою для КБР якістю Джейна є, мабуть, його здатність розпізнавати брехню. Часто його колега Тереза ​​Лісбон відкликає Патріка убік після закінчення допиту, щоб дізнатися про його думку про те, наскільки підозрюваний був чесний. Я поділюся з вами вірними ознаками, за якими можна визначити брехуна, і покажу пару надійних технік, які допомагають докопатися до істини.

Контролюйте свою аудиторію

Важливо, щоб менталіст завжди контролював ситуацію незалежно від того, де він перебуває: на допиті чи сцені перед глядачами. Я розповім вам, як почуватися впевнено за будь-яких обставин і при цьому впливати на інших людей. Зовнішній вигляд та сприйняття – ось основа владності.

Прямуючи далі шляхом набуття контролю, я поясню основи гіпнозу і розповім, що можна і не можна робити, коли ви ввели людину в транс. На невдоволення Лісбон, Джейн часто користується гіпнозом для того, щоб витягти з підозрюваних та свідків інформацію, якою вони не хочуть ділитися з якихось причин. Я також навчу вас самогіпнозу для того, щоб допомогти впоратися з багатьма речами, які важко подужати іншими способами.

Мало що може настільки вразити публіку, як детальне, точне та неупереджене читання. Я покажу вам, як багато ви можете дізнатися про людину, просто спостерігаючи за нею і зіставляючи побачене з знаннями про людські стани, які вже є у вас. Патрік Джейн завжди використовує «холодне читання» для того, щоб спантеличити підозрюваного і розговорити його.

Секрети професії

Я покажу вам, як можна поєднати все, що ви дізналися з цієї книги, у парочці захоплюючих трюків, які, без сумніву, вразять ваших друзів та рідних.

Озброївшись описаними вище вміннями, ви зможете почати свій шлях як менталіст і зрештою станете так само чудовою і поважною особистістю, як Патрік Джейн.

* * *

Наведений ознайомлювальний фрагмент книги Менталіст. Приховані механізми впливу на оточуючих (Саймон Вінтроп, 2012)наданий нашим книжковим партнером -

Менталіст. Приховані механізми впливу на оточуючихСаймон Вінтроп

(Поки що оцінок немає)

Назва: Менталіст. Приховані механізми впливу на оточуючих
Автор: Саймон Вінтроп
Рік: 2012
Жанр: Зарубіжна прикладна та науково-популярна література, Закордонна психологія, Особистісне зростання, Самовдосконалення

Про книгу «Менталіст. Приховані механізми впливу на оточуючих» Саймон Уінтроп

Ви помічали серед своїх друзів та знайомих людину, якій важко відмовити? Як часто, навіть самі того не усвідомлюючи, ви погоджувалися зробити послугу іншій людині, на шкоду собі? А потім, наче «очі відкрилися». Як я міг погодитись на таке? Можете бути спокійні, ви не дурень. Просто ви потрапили у поле зору менталіста.

Книга «Менталіст. Приховані механізми впливу на оточуючих» розкриє вам карти в такій «чудовій» грі, як вплив на оточуючих заради власної вигоди.

Думаєте, менталісти звичайнісінькі маніпулятори? Дивіться глибше. Вони – справжні таланти у сфері управління іншими. Почніть читати книгу і дізнаєтеся багато цікавого про себе та оточуючих. А головне, навчитеся не потрапляти в мережі любителів смикати за мотузочки.

Автор Саймон Вінтроп вважає себе менталістом і готовий розповісти вам деякі таємниці про такі, як він. Основне, що ви повинні знати про цих людей - вони активно використовують гостроту свого розуму, гіпноз і навіювання. Їм достатньо всього кілька хвилин, щоб дізнатися про вас все необхідне, просто спостерігаючи за вами. Вміють «читати» оточуючих і що найстрашніше, керувати їхньою поведінкою та думками. Але не бійтеся! При належному тренуванні кожен охочий може освоїти ці навички. І тоді інші менталісти обходитимуть вас стороною. Бо «вовк вовка бачить здалеку». Цей хлопець мені не по зубах, піду я пограю з іншим.

Автор дає слушні поради, як досягти цього мистецтва. Ось стовпи, на які повинен спиратися кожен менталіст, який поважає себе:
— думати небагато, але розумно;
- мати бездоганну пам'ять;
- уважно спостерігати за співрозмовником;
- Розпізнавати брехню;
- Контролювати аудиторію.

Саймон Уінтроп написав книгу простою зрозумілою мовою, уникаючи складних наукових термінів. Автор вважає, що якщо читач поставить собі за мету навчитися розбиратися в навколишніх людях і уважно вивчатиме, аналізуватиме подану інформацію, то його праця буде винагороджена. Він обов'язково зможе досягти успіху.

Твір «Менталіст. Приховані механізми впливу на оточуючих» містить безліч практичних порад, які ви зможете випробувати на оточуючих. За їхньою реакцією буде зрозуміло, чи добре ви засвоїли матеріал. На прикладі кіногероя Патріка автор показує, як треба поводитися, щоб «загребати жар чужими руками».

На нашому сайті про книги lifeinbooks.net можна скачати безкоштовно без реєстрації або читати онлайн книгу «Менталіст. Приховані механізми впливу на оточуючих» Саймон Уінтроп у форматах epub, fb2, txt, rtf, pdf для iPad, iPhone, Android та Kindle. Книга подарує вам масу приємних моментів та справжнє задоволення від читання. Придбати повну версію ви можете у нашого партнера. Також, у нас ви знайдете останні новини з літературного світу, дізнаєтесь про біографію улюблених авторів. Для письменників-початківців є окремий розділ з корисними порадами та рекомендаціями, цікавими статтями, завдяки яким ви самі зможете спробувати свої сили в літературній майстерності.

Саймон Вінтроп

Менталіст. Приховані механізми впливу на оточуючих

(книга-тренінг)

Переклад: М. З. Мкртичева

Хто такий менталіст? Медіум, гіпнотизер чи звичайний маніпулятор? Як, лише за кілька хвилин, він може дізнатися про людину практично все, просто спостерігаючи за нею? Автор цієї книги – Саймон Вінтроп – розкриє головні секрети героя серіалу "Менталіст" Патріка Джейна. Освоївши певні техніки, Ви навчитеся "читати" людей, немов відкриту книгу, а також керувати їх думками та поведінкою. За допомогою цієї книги Ви зможете розпочати свій власний шлях до вершин ментального мистецтва!

ISBN: 978-5-699-55420-1

Саймон Вінтроп

Менталіст.

Приховані механізми впливу на оточуючих

(книга-тренінг)

Вступ

Хто ж такий менталіст?

Менталіст- Людина, що використовує гостроту розуму, гіпноз і силу навіювання. Майстер управляти думками та поведінкою.

Як ви вважаєте, хто знає вас найкраще? Може, ваша дружина чи чоловік? А може, батьки чи друзі?

А тепер уявіть собі, що ви входите до приміщення і за кілька секунд розумієте, що вас прочитали як відкриту книгу. Незнайомець, якого ви ніколи раніше не зустрічали, знає про вас більше, ніж найближча та рідна людина. Цей чужинець може розповісти про вашу професію, рівень доходів і про те, що ви їли на сніданок. Він із пронизливою точністю може вказати на ваші сильні та слабкі сторони. Проллє світло на ваші найпотаємніші та найглибше заховані таємниці або навіть поговорить з одним із ваших померлих родичів.

Здається, що ця людина знає вас з дитинства. Ні, ще гірше! Він ніби спостерігав за вами з самого народження і щохвилини заглядав просто в душу.

Хто цей всезнаючий пан?

Менталіст!

Менталісти оточують нас упродовж багатьох століть. У Стародавньому світі їх називали провидцями та оракулами. Роками вони брали він роль глашатаев. Сьогодні ви можете зустріти деяких з них на карнавалах та ярмарках, що ворожать по руці тим, хто хоче спустити п'ять доларів або близько того. Інші оголошують себе «цілителями душ» або ясновидцями і стверджують, що можуть спілкуватися з душами померлих або читати думки.

Але найзнаменитішим менталістом нашого часу є Патрік Джейн, головний герой популярного телесеріалу "Менталіст". Джейн вигаданий персонаж. За задумом авторів своїм умінням «читати» людей він допомагає Каліфорнійському бюро розслідувань (КБР) розкривати найжахливіші злочини.

Кожна серія починається з визначення: «Менталіст - людина, яка використовує гостроту розуму, гіпноз та силу навіювання. Майстер управляти думками та поведінкою». Щоразу Патрік Джейн демонструє всі названі здібності. І його унікальний метод упіймання злочинців часто виявляється набагато продуктивнішим, ніж судові технології та інші традиційні методи КБР.

У минулому Джейн був відомим учасником різних телешоу, де стверджував, що вміє спілкуватись із померлими. За сценарієм в одному з таких шоу ведучий запитує думку Патріка про серійного вбивцю, який на той час орудував у місті. Злочинець, розлючений відповіддю менталіста, оголошує його шахраєм і вбиває його дружину та маленьку доньку. Патрік, що мучиться докорами совісті, йде в тінь, позбавляється своєї популярної містичної личини і починає працювати на поліцію як консультант.

З цього моменту починається класична історія супергероя, який подає надії, який прагне використовувати свої надздібності в ім'я добра. За винятком маленької деталі: ці надздібності може придбати кожен. Ви, наприклад, можете стати менталістом анітрохи не гіршим за Патріка Джейна.

Менталіст чи фокусник?

Ви напевно задавалися питанням, у чому різниця між менталістом та фокусником. Що ж, насправді різниця досить велика. Багато фокусників одночасно є менталістами, і навпаки. В обох випадках вони використовують таємні методи та знання для створення містичного уявлення. Відмінність полягає в тому, що фокусники говорять про надприродні сили, які допомагають їм знову зробити розрізану мотузку цілою або весь час знаходити потрібну карту, тоді як менталісти у своїх виступах спираються на інтелектуальні та розумові здібності.

Як я вже казав, мабуть, найбільш вражаючим мистецтвом менталістів є вміння з легкістю, що здається, за допомогою простого спостереження дізнатися про людину лякаюче багато вже в перші хвилини зустрічі. Таке «моментальне спостереження» зазвичай дуже допомагає, коли Патрік Джейн має депо з підозрюваними чи свідками, яким є що приховувати. Подібні трюки, до речі, не тільки допомагають виводити на чисту воду брехунів, яких навколо завжди хоч греблю гати, але і знадобляться, якщо ви захочете налагодити з ким-небудь контакт на черговій вечірці.

У вашому житті навряд чи знайдеться бодай одна область, якій може зашкодити ментальне мистецтво. Ці техніки можуть бути корисними в залі нарад, на ігровому полі або перед покупкою. Продавець завищує ціну чи дійсно пропонує вигідну угоду?

Нам усім бракує інформації. Але чи не станеться так, що ми знатимемо надто багато? Це цікаве питання, і я зупинюся на ньому трохи пізніше, тому що іноді мені здається, що цей дар може стати важким ношем.

Чи мають менталісти надприродні здібності?

Психометрія, насправді, є формою, так званого екстрасенсорного сприйняття. Екстрасенсорне сприйняття, своєю чергою, визначають, як здатність отримувати інформацію про людину чи предмет надприродними способами. Термін "психометрія" був винайдений лікарем на ім'я Йозеф Роудс Бачанан на початку XIX століття. Він створив теорію, за якою будь-який предмет випромінює деякі еманації, чи енергії. Відчувши їх, людина може дізнатися інформацію про цей предмет, а також про його справжнього чи колишнього господаря.

Повна маячня

Дозвольте мені в найзрозуміліших висловлюваннях пояснити, що Джейн не є ясновидцем і не використовує ніякого екстрасенсорного сприйняття. Як, зрештою, і я. Насправді Патрік Джейн використовує будь-яку можливість, щоб викрити медіумів та ясновидців у брехні. Він сам довгий час дурив публіку і тому знає, що всі навіть найпереконливіші медіуми не більше ніж шоумени та шахраї. Предмет у вашій руці не випромінює жодних еманацій, принаймні таких, які могли б розповісти про те, що його володар їв на вечерю.

У житті кожного з нас траплялися моменти, коли ми незбагненно відчували або знали щось. У різних людей рівень чутливості неоднаковий: хтось має гострий слух, хтось підвищену сприйнятливість до запахів. І безперечно, можливо, що в моменти «осяянь» ми просто краще прислухаємося до власних відчуттів.

Але ми знаходимося не у вигаданій реальності, ми не герої коміксів чи фантастичних серіалів. Це життя. А в житті ми можемо отримувати інформацію про власника будь-якого предмета, будучи сприйнятливими і розвиваючи здатність до майстерного спостереження. Прозорі заявляють, що на відміну від звичайних людей мають дар, який то з'являється, то зникає залежно від ситуації. І ці так звані енергії вони використовують для того, щоб підштовхувати до ухвалення певних рішень тих, хто їм вірить.

Медіуми пішли ще далі, вони кажуть, що можуть спілкуватись із духами померлих. Їхньою метою також є використання цих здібностей для того, щоб ставити інших перед непростим вибором. І вони також називають свої здібності задарма, а не надійним умінням. На мою думку, так з духами може говорити кожен, тільки вони нікому ще жодного разу не відповіли.

Не маючи надприродних здібностей Патрік Джейн є Шерлоком Холмсом наших днів. За допомогою своєї проникливості та вміння спостерігати він досягає неймовірних вершин у своїй справі. І це вміння може освоїти кожен.

Хто я?

У вас могло виникнути цілком законне питання: хто я такий і чому вважаю себе вправі вчити інших ментальному мистецтву?

Що ж, річ у тому, що я сам фокусник та менталіст.