Сушняк після алкоголю, чому та що робити. Причини неприємного симптому

Кожному, хто дуже захоплювався відпочинком з міцними напоями, знайомий ранковий тяжкий стан, званий похміллям. Мігрень, слабкість, запаморочення, болючість суглобів і м'язів, розлади з боку шлунково-кишкового тракту – похмільний синдром безжальний і суворий. Одна з найнеприємніших ранкових ознак надмірної випивки – болісна, не спрага, що проходить в народі «сушняк».

Таке слово повністю характеризує стан людини, що страждає від похмілля, організм якого дійсно пересушується. А як пояснюють медики, що таке сушняк, давайте дізнаємося про точні причини цього явища. Чи небезпечний такий стан для людини, і які існують способи швидкої перемоги над сушняком?

Сушняк після п'янки – свідчення інтоксикації організму

Перш ніж з'ясовувати, як позбутися сушняку в роті, потрібно зрозуміти весь механізм утворення цього синдрому. Болісна спрага після пиятики розвивається на тлі глобальної інтоксикації. Людині при цьому постійно хочеться пити, але неприємне почуття спраги не минає.

За нейтралізацію алкоголю, що потрапив до організму, головним чином відповідає печінка. Її клітини (гепатоциди) працюють над розщепленням спиртових метаболітів на воду та оцтову кислоту.

Якщо алкоголю в організм потрапить занадто багато, печінка не справляється зі своєю роботою і токсичний ацетальдегід (продукт розщеплення спирту) у великій кількості накопичується в організмі. Це викликає синдром похмілля. Що є винуватцем такого стану?

Набряклість

Щодо зневоднення, то при похмільному синдромі такого явища (у класичному розумінні) немає. Насправді рідина із внутрішніх органів нікуди не йде - вона накопичується в міжклітинному середовищі, призводячи до появи набряків. Саме тому сушняк після пиятики завжди супроводжується набряклістю. При похмілля об'єм крові, що циркулює організмом, значно скорочується, і організм відчайдушно сигналізує про необхідність поповнити його запаси водою.

Пояснюючи, чому після алкоголю хочеться пити воду, слід враховувати й величезний об'єм вологи, який задіяє організму при переробці етилового спирту. Така втрата призводить до значного браку рідини та розвитку всієї болісної «похмільної» симптоматики.

Отруєння викликає скупчення отруйного метаболіту алкоголю

Встановлено, що при похмільному синдромі людський організм втрачає близько 2-3 літрів цілющої вологи. Відбувається втрата значних запасів рідини, яка є вкрай важливою для нормальної життєдіяльності.

Порушення електролітного балансу

Одна з головних причин, чому сушняк після алкоголю відвідує людину – це серйозні проблеми із водно-сольовим обміном. До речі, відмічено, що після споживання міцного спиртного (коньяк, горілка) прибрати ранкову спрагу стає легше, ніж за надмірного вживання слабоалкогольного алкоголю (коктейлі, вина, шампанське, пиво).

Коли нирки посилено працюють над нейтралізацією етанолу та його виведення з організму, вони разом із спиртовими метаболітами забирають і:

• воду;
• магній;
• солі натрію.

Також з тіла швидко йдуть і інші важливі мікроелементи. Дефіцит необхідних життєдіяльності речовин провокує появу сильної спраги.

Причиною сушняку стає порушення електролітного балансу.

Інші причини сушняку

Крім втрати важливих мікроелементів та втрати рідини при переробці етилового спирту, до болісної спраги можуть призвести й інші причини. Зокрема:

1. Споживання при випивці великої кількості солоних закусок чи гострої їжі. Чіпси та суха рибка під пиво, оселедці, засолені огірки під горілку та будь-яка подібна їжа збільшує концентрацію натрію хлору в плазмі крові. Така ситуація вкрай згубно позначається на функціонуванні серцево-судинної системи.
2. Якщо сушняк завжди приходить після споживання спиртного, це може говорити і про розвиток в організмі небезпечних патологічних процесів. Наприклад, при цукровому діабеті постійно відчувається сильне відчуття спраги. Такий самий синдром відстежується і у разі грипу, сильної застуди та інших вірусних інфекцій.

Як допомогти у такій ситуації

Які дії слід зробити, що допомагає від сушняку? Щоб усунути неприємний стан і упорядкувати самопочуття, існує ряд слушних порад. Їх зобов'язана знати та використовувати кожна людина, адже будь-яка може зіткнутися з такою симптоматикою.

На перший погляд здається, що потрібно просто випити багато води, щоб угамувати спрагу. Це логічно, але далеко від істини. Слід пам'ятати, що сушняк при похмілля викликається трохи іншими причинами, ніж нормальна спрага. В даному випадку слід знати, що саме краще пити та як правильно споживати рідину.

Для позбавлення спраги при похмілля не можна залпом випивати велику кількість води, таким чином відновити самопочуття не вдасться.

Пити воду слід поступово і часто, по невеликих ковточках, повільно насичуючи організм цілющою вологою. У середньому слід прийняти 1,5-2 л питної води протягом 1-1,5 години. Якщо відразу прийняти надмірний об'єм рідини, можна спровокувати низку неприємних наслідків, зокрема:

• повторно та сильно захмеліти;
• викликати велику блювоту, через ефект очищення шлунка.

Що краще пити

Найкращим варіантом порятунку від сушняку стане звичайна мінеральна вода (без газу). Цей напій ефективно допомагає людині відновити самопочуття та добре освіжитися. Також мінералка заповнить загублені запаси мікроелементів. Її можна чергувати і зі звичайною чистою питною водою та всім відомим розсолом, який містить велику кількість кислоти (молочної, бурштинової, лимонної).

Способи швидкого позбавлення від похмілля та зняття спраги

Для рятування від сушняку найкраще використовувати для пиття мінеральну воду Боржомі або Єсентуки. Ці напої добре відновлюють кислотно-лужний баланс і усувають інші симптоми похмілля.

Розсіл ефективно прибирає симптоматику сушняку та сприяє швидкому розщепленню та виведенню з організму залишків спиртного. При виборі відповідного напою слід враховувати один важливий момент: якщо намагатися зняти сушняк за допомогою однієї води, швидкого ефекту не буде - адже звичайна рідина моментально йтиме з організму з сечею.

Щоб затримати воду в отруєному алкоголем організмі, необхідно перед її споживанням прийняти склянку розсолу (огіркового або капустяного). Розсіл заповнить нестачу солей-електролітів і сприятиме утримуванню вологи в організмі.

Допомагають прибрати негативні відчуття та вживання деяких продуктів, наприклад:

• сік лимона;
• вівсяний відвар;
• компоти із сухофруктів;
• наваристий курячий бульйон;
• тепла вода з додаванням до неї вітаміну С;
• чай (трав'яний або зелений) з додаванням меду та лимону;
• морси (їх можна приготувати з варення, розвівши його водою);
• настої з лікувальних трав та рослин (особливо шипшина, звіробій та горобина);
• соковиті цитрусові (грейпфрути, мандарини, апельсини, виноград, кавун);
• ягоди калини, змішані з цукром і залиті гарячою водою (цей напій допомагає також і прибирати неприємне відчуття сухості та гіркоти у роті).

А ось намагатись відновити самопочуття за допомогою «похмелу», тобто алкоголю, категорично не варто. Цей метод лише ще більше перевантажить печінку, і симптоматика спраги стане ще яскравішою та болісною.

Ефективні рецепти

Знавці радять для ефективного усунення спраги скористатися і цілющими коктейлями. Особливо радиться два рецепти напоїв, які добре заповнюють запаси рідини в організмі.

Рецепт 1 (фруктовий). Нам потрібно:

• плід ківі;
• мед (25-30 г);
• пивні дріжджі (11 г) або один пакетик;
• натуральний сік ананаса та апельсина (по 250 мл кожного).

Всі інгредієнти змішуються та приймаються внутрішньо. Пити коктейль слід 2-3 десь у день (вся порція) поступово, по невеликим глоточкам.

Що можна прийняти за похмілля, щоб знизити синдром сушняку

Рецепт 2 (овочевий). Нам потрібно:

• сік селери (120 мл);
• сік з петрушки та буряків (по 30 мл кожного).

Прийом сечогінного

Для досягнення кращого ефекту у боротьбі із сушняком одночасно з водою можна використовувати прийом препаратів, що мають сечогінний ефект. Дані засоби позбавляють організм від рідини, що застоялася в міжклітинному середовищі (одночасно з нею відбувається видалення і спиртових токсинів). Для цих цілей ефективно застосовувати Верошпірон (або Спіронолактон).

Але за відсутності ліків можна включити в раціон і продукти з сечогінним ефектом. Такі як:

Овочі:

• гарбуз;
• шпинат;
• томати;
• морква;
• ріпчаста цибуля;
• салатне листя.

Ягоди:

• калина;
• журавлина;
• брусниця;
• шипшина.

Інші продукти:

• сир;
• нежирне молоко;
• гарний натуральний квас;
• морси з брусниці або журавлини;
• соки з малини, винограду, яблука та буряків.

Болісна спрага після вживання спиртного часто виникає вночі. Аж до того, що мученик прокидається через потребу попити. Щоб не допустити такого стану, перш ніж укладатися спати після вечірки, кімнату слід ретельно провітрити, при можливості скористатися зволожувачем.

До речі, серед народу поширена думка, що врятуватися від сушняку можна курінням. Цьому переконанню є логічне пояснення, нікотин дійсно допомагає тимчасово усунути головний біль і відчуття спраги. Відбувається це внаслідок звуження кровоносних судин. Але таке явище дуже короткочасне та не допомагає відновити самопочуття.

Корисні коктейлі, що допомагають знімати похмільний синдром

Профілактика сушняку

Після надмірної випивки поява болісної спраги можна і запобігти. А для цього просто варто скористатися кількома корисними правилами, яким слід дотримуватись під час веселого застілля. Вони такі:

1. Запивати кожну чарочку спиртного великою кількістю води (звичайної чи мінеральної).
2. Знати та дотримуватися власної алкогольної дози (особливо у разі споживання міцного алкоголю).
3. Перед гулянням прийняти активоване вугілля (з розрахунку 1 таблетка на кожні 10 кг маси тіла). Адсорбент допоможе своєчасно нейтралізувати метаболіти етанолу і не дати їм поширитися організмом.

А ось намагатися запивати алкоголь солодкими напоями, особливо газованими не слід. Така рідина містить підвищену кількість цукру. У цьому випадку людина ризикує зіткнутися з сильним похміллям і особливо болісним сушняком на ранок.

Коли зі спрагою неможливо впоратися

Часом бувають випадки, коли сушняк після алкоголю не уникає людини, незважаючи на всі грамотно вжиті заходи. Таке зазвичай спостерігається, якщо споживання спиртного стало регулярним. У цьому випадку доведеться повністю зав'язати з алкоголем та провести детоксикацію організму від усіх залишків спиртного.

Але якщо при тривалій тверезості після хорошого застілля відчуття спраги триває занадто довго – це сигнал розвитку патологічних процесів в організмі. У разі слід негайно відвідати терапевта і з'ясувати справжню причину поганого стану.

Підсумуємо

Знайте, що сушняк, відчуття болісної спраги - далеко не найгірше, що може принести людині захоплення спиртним. Тривале та непомірне споживання алкоголю несе за собою шлейф небезпечних наслідків, смертельних захворювань, значно вкорочує життя та руйнує особистість людини.

Тому не варто захоплюватися спиртними напоями та ретельно дотримуватись власної норми. Тоді й не доведеться стикатися з наслідками похмілля та боротися із болісною спрагою.

Визначити, наскільки вираженим буде похмільний синдром, і навіть проаналізувати інтенсивність його прояви складно. Все настільки індивідуально, що реакція організму на різні дозування та комбінації випитого спиртного навіть у однієї людини може відрізнятися.

Збої у секреції печінкових ферментів також впливають на переробку етанолу. Якщо випити невелику кількість алкоголю, то похмілля може не бути. При перевищенні дозування ситуація різко змінюється. Одна з ознак інтоксикації - сушняк- Постійне бажання пити рідину у великій кількості.

Що таке «сушняк»

Інтоксикація етиловим спиртом та продуктами його розпаду – причина появи похмільного синдрому. Щоб розібратися, що робити у такій ситуації, потрібно зрозуміти механізм «бунту» організму.

Отруйні речовини потрапляють у шлунково-кишковий тракт. Кровоносна система розносить їх по органах та тканинах. Швидкість всмоктування алкоголю змінюється залежно від індивідуальних особливостей організму та поточного режиму харчування. У цей момент людина відчуває зміни, у неї починає паморочитися в голові, може підвищуватися або погіршуватися настрій.

Коли сп'яніння сходить на ні, настає похмілля. Етиловий спирт пройшов етап окислення до ацетальдегіду, який осів в органах і почав негативно впливати. Небезпека цієї речовини полягає в тому, що вона накопичується в органах та практично не виводиться. Щоразу, коли людина вживає велику кількість спиртного, похмілля посилюється за рахунок накопичення ацетальдегіду.

Травна система піддається найбільшому впливу отруйних речовин, які можуть бути навіть у пиві. Як реагує шлунково-кишковий тракт на великі дози прийнятого спиртного:

• біль у ділянці живота;
• нудота;
• блювання;
• відчуття переїдання;
• здуття;
• діарея;
• сильне газоутворення.

Сушняк – це зовнішня реакція на проблеми із ШКТ та здоров'ям загалом.

Також можуть бути інші, супутні симптоми отруєння ацетальдегідомпісля прийому великого обсягу алкоголю:

1. головний біль;
2. озноб;
3. порушення серцевого ритму;
4. дратівливість, нервозність;
5. слабкість.

Щодо спраги, то вона здається нескінченною. Вгамувати це почуття непросто. Щоб розібратися, як позбутися сушняку, потрібно розглянути причини, чому так хочеться людині пити. А головне – яку рідину краще приймати, щоб якнайшвидше подолати прояви похмілля.

Чому після алкоголю хочеться пити

Як було зазначено вище, першопричиною сильної спраги стає інтоксикація організму ацетальдегідом. Ця речовина утворюється при розпаді етанолу. Отрута провокує низку негативних проявів, серед яких загальне погіршення самопочуття.

Ситуація стабілізується і в цілому покращується лише при окисненні ацетальдегіду ферментами печінки. Причому часу може бути витрачено багато – все залежить від поточного стану, ступеня інтоксикації, випитого якості спиртного. Процес позбавлення організму від похмілля забирає до доби.

Зупиняючись докладніше на причинах, які виникають при появі потужного сушняку, варто скасувати те, що отрута тягне за собою порушення в розподілі вологи в організмі. Людина може пити достатню кількість рідини, але через її нестачу для постачання органів продовжує відчувати спрагу. При цьому вода, випита протягом дня, накопичується в тканинах, а не спрямовується для живлення органів та судинної системи.

Така ситуація практично виявляється у появі сильних набряків. Пальці, ноги, обличчя, шия стають об'ємними. Якщо зовні набряки не видно, то по взуттю та кільцям на пальцях вони сильно відчуваються.

Небезпека такого стану пояснюється дискомфортом, а втратою рідини кров'ю. Частка формених елементів збільшується, еритроцити починають склеюватись, формуючи агломерати. Розміри алгомератів різняться. Найнебезпечніші – великі. У медицині їх називають тромбами. Результат – порушення кровоносних судин через їхню закупорку.

Тромби формуються у великих артеріях, які відповідають за постачання легень та серця кров'ю. У деяких випадках такі стани закінчуються летальним кінцем.

І все-таки, чому після алкоголю хочеться пити?Людина відчуває нестачу вологи, тому організм вимагає її заповнити. Однак небезпека такого стану виникає через те, що порушення процесів сприяє накопиченню води в тканинах, а не спрямуванню її для живлення органів та кровоносної системи. Тому при похмілля насичення водою не настає, і спрага не припиняється.

Нервова система теж піддається удару - бажання пити вона сприймає некоректно, не вловлюючи те, що вода, що надходить, використовується тільки на шкоду. Результат – порушується метаболізм, обмінні процеси сповільнюються. Причому такий результат частіше небезпечніший, ніж набряки тканин, оскільки він стабільний і тривалий. Прискорити метаболізм та відновити здоров'я після ігор із великими дозами алкоголю не завжди просто.

Є й інші причини, чому у роті відчувається сильна сухість. Йдеться про перерозподіл запасу мінеральних сполук. Так, спрага виникає через брак магнію. Чим більшою була доза прийнятого спиртного, тим активніше магній вимивається з організму. В результаті страждає нервова система, звідси тривожність, дратівливість, неспокій. Людина починає нервувати, що тільки посилює бажання пити.

Отже, можна підбити деякі підсумки. Як виявилося, бажання пити не пов'язане з реальним недоліком води в організмі. Отже, неконтрольоване вживання рідини ніяк не покращить ситуацію, а тільки може погіршити її. Це не стосується ситуацій, коли людина п'є «правильно», тобто керується основними принципами, здатними покращити стан та вгамувати спрагу.

До речі, нудота – це ще один прояв наслідків постійного питво. Людина відчуває спрагу, п'є, а потім її нудить. Вода вже не засвоюється, тому що в потрібне русло не прямує. А те, що було заведено, переробляється нирками. Їм і завдається колосальний удар.

Як правильно вживати рідину

Що таке сушняк? Це почуття, коли ви прокинулися, підвелися з ліжка і дуже хочете пити. Іноді настільки, що вимовити слово без ковтка води неможливо. Якщо все настільки погано, попити трохи можна, але кількість рідини має бути мінімальною. Багато людей, які з ранку випили багато води під час похмілля, відзначають поступове погіршення самопочуття після пробудження.

Якщо людина отруїлася алкоголем і є для цього серйозні передумови, треба промити шлунок, але це зовсім інша історія. Якщо йдеться про похмілля, то багато пити не варто.

Промивати шлунок є сенс максимум протягом чотирьох годин після прийому алкоголю. Якщо часу минуло більше, то вже пізно. Промивання шлунка допоможе усунути токсини з верхніх обробок ШКТ. Це надалі покращить стан при настанні похмілля. За чотири години токсини вберуться, потраплять у кров і будуть рознесені організмом, тому прибрати їх шляхом промивання вже не вдасться.

Нудота – природний процес, який провокує блювання після пиятики. Як таке блювання потрібна організму при отруєнні токсинами після вживання спиртного. Якщо вас нудить, не потрібно перешкоджати цьому почуттю, свідомо пригнічуючи його. Після того, як вміст шлунка буде виведено блювотним процесом, настане полегшення. Щоб маси виходили швидше, можна випити літр води з додаванням соди.

Коли блювотний рефлекс немає, викликати його спеціально немає сенсу. Нормалізація водного балансу- основна задача. Якщо просто пити воду, то вона потрапить у шлунок, потім виведеться природним шляхом. Це може посилити набряки і не принесе користі. Тому рекомендується перед гулянням, що передбачає вживання спиртного, придбати напої зі збалансованим складом, дія якого спрямована на зняття інтоксикації. Це мінеральні води, які постачаються виробниками відповідної продукції.

Важливо й те, як швидко людина п'є рідину. Висока швидкість не приносить користі. Краще пити потроху, повільно та поступово. Багато маленьких ковтків – найкращий варіант. Почуття спраги в такий спосіб вдасться подолати швидше, ніж випивши літр води.

Звернути увагу потрібно також на температуру рідини. Низькі температури небезпечні для слизової оболонки, оскільки при їх дії бактерії починають активніше розмноження. Вони можуть потрапити глибше, викликавши запальні процеси у горлі, шлунку, ротовій порожнині.

Причина цього у зниженому імунітет через інтоксикації этанолом. А постійні перепої значно позначаються на імунних функціях.

Гаряча вода, чай, кава та інші види рідин із високою температурою теж пити не можна. Як кажуть медики, гаряче провокує подразнення рецепторів, які розташовані на слизовій оболонці. Гастрит і виразка шлунка – лише деякі проблеми, які потенційно загрожують людині під час похмілля. Чим вище температура споживаної рідини, тим більша ймовірність руйнування слизової оболонки. І основою цього процесу стає все те саме зниження імунітету.

Які напої вибрати

Проста вода, яку можна одержати з крана, не принесе користі. І якщо у звичайному житті вона допоможе заповнити запаси рідини в організмі, то для боротьби з похміллям її склад має бути збалансованим та наповненим необхідними мінералами.

Купувати воду чи напій краще заздалегідь, щоб зранку не довелося йти у жахливому стані до магазину, затягуючи час відновлення.

Розглянемо перелік напоїв, які рекомендують медики до вживання при боротьбі з похміллям:

• Мінеральна вода. Склад характеризується лужною реакцією середовища. У ньому містяться електроліти, які дуже допомагають організму відновитися після перепою. Ще одна перевага мінералки – підсолений присмак. Це допоможе прибрати почуття нудоти. Причому вміст солі корисний завдяки тому, що вона допомагає направити рідину в потрібне русло – не в м'які тканини, а в кровоносну систему.
• Соки.Краще купувати натуральні, свіжі соки, або робити їх самостійно, щоб переконатися в якості. Звернути увагу потрібно термін зберігання у відкритому вигляді. Свіжовижаті склади зберігаються не більше доби, і то в холодильнику. Якщо порушити правила зберігання, при ослабленому імунітет після інтоксикації етанолом навіть соком можна отруїтися. У будь-якому разі, тоді він не принесе користі. Сік можна отримувати із фруктів, овочів та ягід. Високий вміст вітамінів сприяє зміцненню імунітету, опору розвитку патогенного середовища та бактерій. Купуйте соки без цукру. У свіжі фреші не додавайте підсолоджувачі - чистий сік допоможе швидше впоратися з сушняком. Тим більше, в ньому буде менше калорій, а надлишок калорійності при похмільному синдромі небажаний. Що допомагає? Краще зупинитися на соках, виготовлених на основі цитрусових. Також підійде томат.
• Зелений чай. Теплі напої допоможуть отримати відчуття комфорту та знизити інтенсивність прояву похмільного синдрому. Пити його, як та інші види рідини, потрібно поступово. До речі, чай зазвичай і п'ється так, тому вам навряд захочеться поглинути його залпом. Міцні сорти чаю краще оминути. М'який, невиражений смак допоможе заспокоїтись, покращити самопочуття, а головне, склад сприятливо позначиться на стані печінки, оскільки вміст зеленого чаю сприяє виведенню з органу токсинів.
• Трав'яні відвари. Цей вид напою допомагає вирішити одразу кілька завдань. Однак приготування може забрати деяку кількість сил і часу, яких зазвичай після пиятики просто немає. Трав'яні відвари можна готувати заздалегідь перед масштабним гулянням. Змішайте трави деревію, чебрецю, шавлії та квіти ромашки. Залийте склад теплою водою, нагрійте його, процідіть. Результатом вживання напою буде знижене бажання пити, відновлення метаболізму та пошкоджених тканин печінки.
• Напій із шипшини. Його можна підготувати заздалегідь за кілька днів. Як позбутися сушняка за допомогою: заваріть сухі ягоди. Можна для цього взяти термос. У ньому триматиметься тепло протягом тривалого часу. Склад напою багатий корисними речовинами, вітамінами, мікроелементами. Особливу цінність становить аскорбінова кислота, що зміцнює імунітет. Напій із шипшини допоможе подолати спрагу і впоратися зі нудотою.
• Кефір.Сприяє зниженню прояву спраги, голоду. Кисуватий смак перешкоджає посиленню нудоти, допомагає впоратися з нею. У кисломолочних продуктах є лактобактерії, що активно впливають на ШКТ. Внаслідок їх вживання нормалізується травлення. Вживання кефіру – профілактика газоутворення, діареї та здуття.

Розглянуті вище напої та смачні, і корисні загалом. Вони містять велику кількість вітамінів, допомагають справлятися з нудотою. Стануть в нагоді, коли мучить спрага, та й загалом не будуть зайвими на кухні.

У народі сильна спрага, що виникає після вживання алкогольних напоїв, зветься «сушняк». Основною причиною появи стає інтоксикація (отруєння), з таким станом стикаються всі, хто випиває, і зумовлено це спробами печінки «знешкодити» шкідливий для здоров'я людини етиловий спирт.

Причини неприємного симптому

Перш ніж з'ясувати, якими способами можна усунути спрагу після вживання алкогольних напоїв, треба зрозуміти механізм і причини її розвитку. Будь-який алкоголь, навіть найякісніший, викликає інтоксикацію. Наслідком отруєння є сушняк, а разом з ним і головні болі, слабкість, розлади травної системи, набряклість і болючість/ломота м'язів і суглобів.

Багато хто після вживання алкоголю відчувають дискомфорт у роті і стравоході, це не дивно, агресивний склад опік слизові. При вживанні алкоголю найбільше страждає печінка, оскільки її основне завдання – вивести отруйні речовини, нормалізувавши роботу всіх систем. Виділяючи ферменти, печінка має розкласти речовину більш прості і нешкідливі сегменти, які вдасться вивести природним шляхом. Для цього буде потрібна велика кількість води, отже, спостерігатимуться порушення електролітного балансу.

Після сп'яніння виникає природне бажання випити води і компенсувати втрати. Сушняк після сп'яніння – це захисна реакція, що дозволяє відновити повноцінне функціонування організму.

Способи рятування

Позбутися сухості в роті можна багатьма способами, наприклад, скористатися одним із рецептів народної медицини або випити лікарський засіб. Найбільш популярне – пити розсіл. Результативність напою обумовлена ​​тим, що до складу входять солі, що виходять разом із етанолом. Завдяки йому вдається покращити самопочуття та нормалізувати водно-сольовий баланс.

Що випити

Після алкоголю допомагають напої, до складу яких входять різні кислоти, що прискорюють процес розпаду ацетальдегіду. Для полегшення похмільного синдрому рекомендується вживати такі напої:

• кисломолочна продукція;
• цитрусові натуральні соки, у пріоритеті свіжі;
• зелений чай із лимоном;
• мінеральна вода без газу;
• натуральний квас;
• томатний сік;
• розсіл від огірків чи капусти.

Алкогольні напої не поєднуються з газованою мінералкою. Зумовлено це високою концентрацією у ній вуглекислоти. Вона лише посилює почуття спраги та уповільнює процеси відновлення.

Народні рецепти

Позбутися сушняку можна і народними рецептами. Для полегшення стану використовують натуральні продукти. Найбільш ефективні з них такі:

1. Будь-які фрукти, до складу яких входить висока концентрація аскорбінової кислоти, наприклад, стиглий грейпфрут.
2. Рекомендується випити трохи наваристого курячого бульйону. Не варто зловживати рідиною, реакція може бути непередбачуваною.
3. Виключити на найближчі дні з раціону продукти із високим вмістом солей, а також гострі страви. Вони уповільнюють процеси виведення отруйних речовин.

Сечогінні засоби

Після п'янки можна отримати не тільки опік мови, а й сильне отруєння. Для досягнення вираженого ефекту рекомендується вживати лікарські препарати, які мають сечогінний ефект. Вони допомагають позбавитися від міжклітинної біологічної рідини, що застоялася. Найбільш ефективними з них є: Спіронолактон або Верошпірон.

Сухоцвіти популярні у всі часи. На початку 20 століття вони були особливо затребувані, ставали прикрасою не тільки інтер'єру, а й жіночих зачісок та капелюхів. Композиції із висушених квітів створюють особливий стиль і нагадують про неповторне літо. Якщо ви любите щось робити своїми руками, то ідея про створення букета або картини з сухих квітів вам припаде до душі. Для цього лише потрібно виростити в саду відповідні квіти.

Рослини для сухоцвітів

Одні рослини для висушування підходять більше, інші – менше. Початківцям краще для початку взяти невибагливі у догляді сухоцвіти, фото їх знаходиться нижче:

Перелічені рослини можна без особливих зусиль вирощувати в середній смузі. У квіткових композиціях досить привабливо і незвичайно виглядають рослини-колючки: синьоголовник, мордовник, ворсянка.

Добре піддаються висушуванню більшість злаківдивіться фото. Найбільш популярними є: кукурудза, міскантус, ячмінь гривастий, зайцехвіст яйцеподібний. Також використовують антоксантум запашний, який відрізняється приємним ароматом, проте виглядає він досить непоказно.

Всі перераховані вище квіти є традиційними сухоцвітами. Однак деякі види стали вирощувати для створення зимових композицій лише останнім часом, оскільки раніше при висушуванні та зберіганні вони стали непридатними, обсипалися і втрачали свою декоративність. Сучасні методи фіксації формидозволяють зберегти їхній первозданний зовнішній вигляд, тому заготівля таких рослин стала можлива. До цих рослин відносяться:

• Ехінацея,
• Ліатріс,
• Нігелла дамаська,
• Амарант,
• Клематис тангутський,
• Астильба,
• Енотера місурійська,
• Деякі види декоративної цибулі.

Слід звернути увагу читача на такі квіти, як клематис та нігелу, подивіться на фото, їх збирають у момент утворення насіннєвих коробочок.

Не варто думати, що сухоцвіти погано виглядають у садовому дизайні, навпаки, їх часто використовують при оформленні квітників.

Якщо вам сподобається працювати з сухоцвітами, то вирощування, висушування та складання букетів та композицій може перетворитися на справжнє хобі і ви навряд чи обмежитеся цим списком.

Під зиму сіють деякі однорічники, стійкі до негоди, колючки та більшість злакових. Більшість видів теплолюбних рослин розсадою висаджують у прогріту землю. Але є й такі, що встигають розвинутися з насіння, посіяного пізньої весни.

Щоб квітки виросли добре сформованими, без деформацій, намагайтеся організувати правильний догляд за ними. З рекомендаціями можна ознайомитись на упаковці з насінням, є такі дані у спеціальній літературі, а також в інтернеті.

Вирощувати сухоцвіти необхідно із внесенням комплексних добрив. Це дозволить отримати повноцінне та рясне цвітінняз розвиненими квітконосами. Дані види рослин підгодовують тричі за сезон. Поливати такі квіти та злаки не потрібно, оскільки більшість із них не переносять перезволоження землі.

Висушування квіток

Виходячи з вимог щодо декоративності, сухоцвіти зрізають у різній стадії розвитку. Наприклад, деякі збирають, коли відбувається пік їх цвітіння, інші - коли формуються бутони, треті - у момент розкриття насіннєвої коробочки, коли рослина позбавилася насіння.

Краще, якщо стебло під час зрізання буде залишено довше, тому що вкоротити легше, ніж наростити. Підготовка сухоцвітів для майбутньої композиції передбачає також очищення від непотрібного листя. Після цього рослини поділяють на пучки, зав'язують кожен і підвішують головками вниз у добре провітрюваному та сухому приміщенні.

Щоб квітка можна було надалі пофарбувати у необхідний колір, потрібно домогтися його освітлення. Для цього знадобиться пульверизатор, обприскування слід робити раз на два дні. Однак розпилення потрібне найменше, тому режим потрібно встановити правильно. Також замість пульверизатора використається флакон від туалетної води з розпилювачем.

Злаки відмінно висохнуть і просто неба, на сонці. Однак їх треба берегти від дощу та туману. Обприскування в такому випадку слід робити частіше, а саме двічі на день. Після таких маніпуляцій стебла та колоски стануть зовсім білими.

Якщо декоративні завдання не входить фарбування і знебарвлення, то природний колір рослини слід зберегти. Для цього потрібно проводити його сушіння у дуже темному приміщенні, обприскувати не потрібно. Зберігання продовжується у темряві до початку використання.

Для створення панно або картини сухоцвіти висушують за допомогою іншої методики, оскільки вони повинні добре триматися на плоскій поверхні. Для цього на етапі сушіння їм задається необхідна форма. Це робиться так: квіти прикріплюють нитками або скотчемдо дерев'яних незабарвлених дошок.

Перед тим як відправити сухоцвіти на зберігання, їм задають потрібний колір, застосовують спеціальні закріплювачі та лак. Це надалі утримує нанесений відтінок, а також запобігає зміні форми та осипання. Такі препарати купуються у квіткових магазинах.

Висушені сухоцвіти акуратно складають у картонні коробки, перекладемо газетами або цигарковим папером. Звичайно, приміщення, де лежать на зберіганні сухоцвіти, має бути сухе.

Композиції

Все ж таки як цікаво випробувати почуття, пов'язане з проведеним циклом робіт. Адже все зроблено своїми руками - від посадки насіння, вирощування до висушування та виготовлення творчих композицій. Приємне почуття, чи не так?

Результат дуже дорогий вам і надихає на нові подвиги. Тому хочеться, щоб букет простояв якомога довше. Створені картини та панно радуватимуть дуже довго, якщо помістити їх під скло. Проте вони виглядають не найкращим чином, якось «музейно».

Що ж робити? Звісно, ​​якщо картину не захистити від пилу, вона зберігається недовго. Але через рік вона все одно втратить свій неповторний аромат і свіжість, а ще через рік і естетичну привабливість. Тому не зберігайте композиції роками, адже крім шкоди здоров'ю, особливо якщо є в будинку алергіка, зберігати її так довго просто не гігієнічно. Краще виростіть нову партію квітів та виконайте свіжу композицію на заміну старій. Оскільки ви тепер досвідчений дизайнер, значить вийде краще, ніж минулого разу!

Вирощуйте сухоцвіти, ці прекрасні рослини і насолоджуйтесь їхньою красою не лише в літній період, а й узимку.