Травинка Валентина Михайлівна: книги з нетрадиційної медицини Історія валентини травинки

Поточна сторінка: 1 (загалом у книги 14 сторінок) [доступний уривок для читання: 10 сторінок]

Валентина Травінка
Рецепти бабусі Травінки

Передмова

Ось прожила я вже майже сімдесят років, багато зазнала у своєму житті. Були в ній і гіркота розлук, і зрада, і хвороби, які переслідували мене з самого дитинства, тілесний біль і страх. Були і любов, і сім'я, радості скороминущі, щастя коротке, навіть популярність Господь мені під кінець життя подарував (хоча до слави абсолютно байдужа). Але все ж таки головне, що знайшла я в своєму житті, - це дивовижна теплота, любов, ніжність і дружба моїх читачів. Немає більшого на світі щастя, ніж читати ваші листи, але немає й більшого смутку й горя, коли дізнаюся від вас про біди, хвороби та нещастя… І як же, мої дорогі, мені хочеться кожному допомогти, вилікувати-обігріти, відвести нещастя та розвіяти смуток.

Намагаюся на всі ваші листи я відповідати. Завела навіть спеціальні папки, в які розкладаю ваші звістки на теми. У цю папку кладу з питаннями щодо конкретних випадків захворювань. Сюди у мене все більше про проблеми геопатогенних зон та з проханням докладніше пояснити про гайку: як нею користуватися та як з нею навчитися «розмовляти». А скільки людей з наведеною на них порчею та пристрітом! Звичайно, багато питань, як продовжити свої дні, зробити себе бадьорішими, щасливішими…

На одні листи я відповідаю, інші передаю знайомим народним цілителям (якщо знаю, що вони можуть краще за мене допомогти), але, на мій великий жаль, деякі ваші послання залишаються без відповіді. Бракує у бабусі Травінки часу. Адже крім відповідей на листи мені доводиться і лекції читати, і зустрічі з читачами проводити, і до хворих виїжджати… Рано-вранці ваша спритна бабуся встає і тільки пізно-пізно ввечері, геть вимотана і розбита, додому повертається. І доводиться мені за свою стару-стару друкарську машинку «Москва» сідати: треба наступного ранку до редакції здати кілька сторінок рукопису або в газету статтю закінчити… Ось тому, що деякі листи ваші залишаються без відповіді, і задумала я свою книжку «Рецепти бабусі Травинки». Адже питання, які ви ставите мені, часто дуже подібні бувають. Та це і зрозуміло – живемо ми з вами в одній країні, відчуваємо ті самі труднощі, тому проблеми, які долають нас, так схожі один на одного.

От і вирішила я написати таку книжечку, де змогла б відповісти відразу на багато листів. І тільки-но зібралася я за це взятися, зустрілася мені на життєвому шляху дивовижна жінка – Нонна Колокольчик, до якої теж надходять листи від жінок з усіх куточків нашої неосяжної країни. Тому я одразу побачила в ній свого соратника, адже саме з такою людиною, для якої головною справою життя є листування з жінками важкої долі, мені й удалося здійснити своє заповітне бажання: написати цю книгу.

Я добре бачу, що Нонна має надзвичайно сильне біополе, яке притягує до неї людей. Тому, до речі, і запропонувала Нонні Володимирівні створити клуб із листування «Порятунок», де люди, які потрапили у складну життєву ситуацію, завжди могли б розраховувати на підтримку та пораду тих, хто впорався з подібними труднощами. Може, ми і ще одну книжку напишемо – під назвою «Ключі від жіночого щастя», в якій розповімо, як подолати найважчі моменти у житті: хвороби, старість – та як знайти і зберегти здоров'я та щастя…

Не дивуйтеся, якщо раптом у комусь, про кого ми розповідатимемо, ви впізнаєте себе чи близьких людей. Ні, звичайно, навряд чи це саме про вас, проте вашого листа ми теж читали, і ваша історія, ваші життєві події влилися в енергетичний потік цієї книжки. Адже давно я знаю, що мої книжки наповнені інформаційно-енергетичним потоком. Тому вони і надають лікувальний ефект.

Саме тому ця книжечка абсолютно особлива: у ній прихована сила багатьох людей, які зверталися до мене з питаннями, розповідали про своє життя… Звичайно, дорогі мої, знайдете ви в цій книжці і улюблені рецепти страв, які я готую і для себе (вони дуже прості), й у друзів (ці складніше), але головне, що їх об'єднує, – те, що корисні для здоров'я.

Систем харчування, які, ніхто сперечатися не буде, становлять основу здоров'я, на сьогодні розлучилося мабуть-невидимо. Зайдеш до книгарні, погортаєш книжки, де про здорове харчування йдеться, і рукою махнеш... В одній усе так вчено, стільки теорії, що тільки академіку й розібратися; в іншій все докладно розказано, проте жодного рецепту не дано; а буває - все добре, та тільки такі продукти там описані, що людина їх не тільки не бачила ніколи, але вголос і назвати не може.

Я завжди говорила і повторюватиму, що слідувати треба найголовнішому підказчику: своєму організму, своїй підкорці (тобто внутрішньому голосу). До речі, тому в цій книжці так багато розказано про гайку – індикатор, який, на моє глибоке переконання, пов'язує нас із глибинами нашого розуму. Колись, з того часу вже чимало води витекло, роздумувала я, чи голодувати мені за системою Поля Брегга чи ні. І після довгих вагань вирішила: навіщо морити себе голодом, втомлювати печінку, шлунок та інші органи? Чи не краще просто не об'їдатися, є менше?

А тут ще й внутрішні голоси заборонили мені голодувати. Тричі моя печінка викидала такі фінти, що я ледь не віддавала кінці на 47-й годині голодування. Добре, що я почула голоси. І послухалася їх. Буває, людина і чує попередження, але чинить по-своєму, бо вважає, що «треба перетерпіти».

Про дієти і говорити не доводиться: стільки їх вигадали, що життя не вистачить перепробувати все на собі. І тут хочу навести слова доктора-практика: киньте всі дієти, одне запам'ятайте: не треба їсти оселедця від голови до хвоста, обмежтеся шматочком-другим! Відмінна порада, чи не так? Не можу не назвати його прізвища, милого лікаря Волкова з поліклініки. Він дозволив мені балуватися шматочком оселедця, що призвело тільки до покращення мого здоров'я. Кілька років він підтримував тяжкохворого ветерана війни (якому давно пророкували швидку смерть) маленькою стопкою коньяку. Скасував геть таблетки та уколи і замінив їх чарочкою.

…Звичайно ж, познайомившись із вченням легендарного Порфирія Іванова, відразу вирішила «наслідувати». Рано-вранці, за порадою приятеля, в двадцятиградусний мороз (то було в хрещенські дні!) я пробігла сім зупинок мало не в купальнику і, звичайно ж, босоніж! Добре, що на фініші – в одній із ленінградських квартир – друзі знали, як урятувати людину від холодового стресу…

Натомість із яким задоволенням вивчаю книжечку Себастьяна Кнейпа про лікування холодною водою! І з найбільшим задоволенням та користю виконую його поради.

Не обов'язково дотримуватися всієї методики, як кажуть, від «А» до «Я», і до того ж неухильно. Можна взяти частинку її, яка здалася вам гарною, корисною, давно шуканою та щасливо знайденою. Для мене таке рішення у питаннях харчування давно знайдено: здоров'я + апетит! І треба сказати, що відсутність як першого, так і другого змушувало мене все життя, коли я готувала для себе, дбати про те, щоб їжа хоча б не зменшувала здоров'я і була приготована зі кмітливістю та вигадкою. Тому я хотіла б розповісти трохи докладніше про Систему харчування бабусі Травінки. Ось як високонауково оцінила я свої скромні успіхи у кулінарії!

1. Їжа має бути смачною і обов'язково якщо не оздоровлювати організм, то хоча б не змушувати його страждати даремно. І ось якого висновку я дійшла (на свій сором, не так вже й давно): люди, які не їдять м'яса, почуваються краще, хворіють менше, а вже якщо і занедужать, то вилікувати їх простіше і швидше, ніж м'ясоїда.

2. Не обов'язково суворо дотримуватися правил і вказівок різноманітних методик, але необхідно прислухатися до себе, зрозуміти, що потрібно саме вашому організму, що йде особисто вам на користь.

3. Готуючи їжу як для себе, так і для інших, необхідно зарядити її своєю доброю енергією, передати частинку свого тепла.

4. Продукти, як сирі, так і вже приготовані, можна завжди перевірити гайкою, чи годиться вам їжа чи ні. Так що на кухні вам знадобиться спритний індикатор-маятник.

Так що, як ви зрозуміли, дорогі читачі, ця книжечка присвячена найголовнішим рецептам у нашому житті: як позбавити себе хвороб, як знайти здоров'я, як зберегти радість і любов у своєму серці. Все це зробити не так і складно, можу вас запевнити: адже все, про що тут написано, я перевірила на собі. І немає в мене сумніву, що якщо ви скористаєтеся хоч небагатьма рецептами бабусі Травінки, то багато в чому ваше життя зміниться на краще. Дай вам Бог щастя, дорогі мої!

Валентина Травінка

Частина 1
Без м'яса – ще смачніше!

Глава 1
Поговоримо про м'ясо

Часто на лекціях мене запитують: «Валентино Михайлівно, чи їсте ви м'ясо?» І останнім часом я чесно та коротко відповідаю: «НІ!» Звісно, ​​потім уже починають мої слухачі розпитувати: «Чому?..» Ось із цього чому я й хотіла б розпочати.

Може, комусь здасться дивним, але відмовитись від м'яса змусили мене не теоретики здорового способу життя (праці яких я проштудювала ґрунтовно), а ви, мої дорогі читачі. Так Так! Адже якщо близькі люди позбулися застарілих болячок, виглядають краще, очі їх блищать, а ми знаємо, що перестали вони їсти м'ясо, то це набагато переконливіше, ніж найтовстіші книги. Так і зі мною сталося. Я багато листів від вас отримую, і майже у всіх розповідаєте ви мені про свої негаразди зі здоров'ям. І ось, відповідаючи на листи (на жаль, не на все), я часто рекомендувала-радила: утримайтеся від м'яса тиждень; не їжте м'яса місяць... Уявіть: ті з моїх пацієнтів, хто, застосовуючи, наприклад, для оздоровлення блакитну цілительку-глину, пішов за моєю порадою і під час вищезазначеного лікування не їв м'яса, значно швидше позбулися багатьох неприємностей в організмі. Та й у розмовах зі мною люди все частіше й частіше мені казали: «Дякую вам, Валентино Михайлівно, за вашу найголовнішу пораду». Я не завжди й розуміла, про що йдеться. Адже все про те ж: чим менше ми їмо м'яса, тим більше в нас житті.

Остаточно переконалася я у справедливості цих слів не так давно. До деякого часу я іноді дозволяла собі... деякі надмірності. В Іспанії, путівку, куди мені подарувало рідне видавництво, думала я, закінчу свої дні: так «смачно», «ситно» годували мене іспанські кулінари. Чого тільки не вигадують вони! Масла не шкодують, прянощів теж, мигдалю в них ліси і переліски, землі не видно з-за дерев, на яких дозрівають горішки. Смачність! М'ясо гостре, з підливами, тушковане... У листі до читачів із цієї дивовижної країни я писала: «...частини мого тіла стали мені підказувати, що саме запаршивело в них. Нічого собі! Що це я не можу вільно, як ще нещодавно, пальцями ніг ворушити? І чому вони стали товстими, як сосиски, ні з того, ні з сього, за якісь п'ять-шість днів?! А про те, щоб стати навшпиньки, і мови бути не може!

Господи, хребет мій багатостраждальний став не по днях, а по годинах важчити, ніби на нього цеглу накладати почали ... Складки "залізобетонні" біля наросли, не вщипнеш, і до того болючі ... Складалося враження, що саме туди, в ці відвисають з обох боків негарні бурдюки і прямували ті шматки м'яса, що я поїдала.

Просто смерть прийшла!

Про колір обличчя промовчу, як не говоритиму і про зморшки, які стали так нахабно прорізати моє добряче обличчя. Одним словом, ніякого натягування шкіри зовсім і не відбулося, тому що обжерливість нікому краси та свіжості ще не приносила».

Яке! Всі мої старі хвороби-немочі раптом напали на мене: коліт, печінка ніби розлютилася, підшлункова залоза спати не давала... І ясно мені: м'ясо загострило, виявило всі мої хронічні хвороби. М'ясо наситило їх, надало нових сил, з якими вони й атакували бідну стареньку.

Я вважаю все, що сталося зі мною, експериментом на самій собі. Адже відомо, що негативний результат також корисний.

Так що як приїхала я додому, отямилася, так і почала уважніше придивлятися до тих, хто їсть м'ясо, і тих, хто відмовився від нього. Яким чином? Ну звичайно ж, за допомогою моєї помічниці, минулої гайочки (хто не знайомий з нею - загляньте відразу в останню частину цієї книжки).

Стала я, як то кажуть, набирати статистичний матеріал. Незабаром після мого приїзду привели до мене чоловіка. Скаржиться на все одразу. Видно, справді погано йому, по очах видно: зацьковані, перелякані… Починаємо міряти гайкою: печінка – мінус, підшлункова, особливо задні її частки, теж мали мінус.

- Так, багато чого у вас тут накопичилося, - коментую я і пропоную пацієнтові не поспішати з лікуванням, а тиждень посидіти без м'яса. Сім днів минуло, зустрілися ми і знову взялися до обстеження. І що ви думаєте? Якщо раніше задня печінкова зона мінувала, а спереду взагалі йшов серйозний мінус, то тепер ззаду з'явився хоч і маленький, але плюс, а спереду мінус майже зник. Це означає, що печінка почала після невеликого посту видавати позитивну енергію. Отже, фізіологічні процеси у ній протікати стали більш менш нормально.

- Так, - зізнався мій пацієнт, - було мені дуже важко дотримуватися вашої вказівки, але я постарався і краще почував себе.

Справді, мінус, яким людина була оточена, зник. Я змогла поставити точніший діагноз, оскільки хворе місце сильніше виявилося – там і лікування можна було призначити. До того ж бачила я лише скарги організму на їжу, якою він засмічував-мучив своє тіло.

Статистичного матеріалу у мене тепер вистачає на те, щоби переконати цілий полк скептиків. Я навіть прошу тих, хто до мене записується на прийом (якщо справа не дуже поспішна), тиждень утриматися від м'яса. Впевнена, що ви підтримаєте мене в цьому: менше м'ясного, а краще взагалі без нього, адже це допоможе без таблеток та ін'єкцій вилучити багато, що порушує здоров'я.

Багатьох людей, звичайно, не треба сьогодні довго вмовляти дотримуватися такого простого правила в житті, тому що багато хто з нас відмовився від надмірностей у їжі (у цьому, може, і полягає для нас найпозитивніше в змінах, що відбуваються). Але ось іноді, мовляв, можна собі дозволити: пенсію отримали або зарплату нарешті виплатили… Або як не побалувати внучка котлеткою (смаженою!)… При тому, що добра і улюблена бабуся сама м'ясного і в рот не бере (скажімо, тому що читала книги Травінки). А все це походить від нашої непослідовності. Мені не можна, ну а він ще молодий, нехай їсть... І за цими словами чую я продовження: ось втратить здоров'я, як я, буде по поліклініках усі дні проводити, книжки про здоров'я штудувати, ось тоді... А може, не доводити, мої дорогі , До горезвісного тоді? Може, розпочати сьогодні?

Не люблю я перевантажувати читача безліччю цитат і посилань на авторитети, але давайте послухаємо, що з цього приводу говорять вчені. Один із головних доказів на захист вегетаріанського способу життя полягає в тому, що людина від початку свого – травоїдна істота. Ми, виявляється, просто не пристосовані до нормального перетравлення м'яса. А це означає, що з кожною порцією свининки чи яловичини закидаємо ми у свій організм негативну енергію, наповнюємо його хворобами-хворобами. Тут вже вчені не скупляться: на недуги м'ясоїда чекають серйозні і численні. І рак, і серцево-судинні захворювання у цьому грізному переліку є. Оскільки при вживанні м'яса організм отримує більше холестерину, ніж треба, то й відкладаються надлишки його на стінках судин. Просвіт у них звужується, отже, підвищується кров'яний тиск, а за цим слідує і серцева недостатність, і інсульти… Так що тут уже вибирати треба самому: бути здоровим чи все життя боротися із хворобами.

Тварини, яким спочатку було наказано пожирати живе, харчуватися м'ясом своїх жертв, мають у порівнянні з людиною набагато менший кишечник, що дозволяє хижакам вчасно виводити м'ясо, що швидко розкладається і виділяє токсини. Ми з вами, як і всі травоядні істоти, маємо кишечник, пристосований до неквапливого, вдумливого перетравлення рослинної їжі. Вона розкладається набагато повільніше, ніж м'ясо. Довго йде м'ясо по нашому кишечнику, отруюючи бідне тіло токсинами: страждають нирки (їм виводити неймовірну кількість бруду), печінку... Отак і розвиваються подагра, артрити, ревматизм... А потім ми з ними боремося все життя.

Проте передчуваю, що вигукнуть деякі мої читачі: «А як же білки? Їх у рослинній їжі менше, ніж у тварині!» І будуть ці освічені читачі досконалі. Менше. Але людині, виявляється, і не потрібно стільки білків. Їхнє надмірне споживання теж не йде організму на користь.

Втім, відомо, що, наприклад, сочевиця, арахіс, сир містять більше білка, ніж м'ясо. До того ж білки рослинного походження засвоюються організмом набагато краще, ніж тваринні білки.

А хто боїться, що, вживаючи пісну їжу, недоотримає якихось білків (така думка дуже широко існує), тих учені заспокоюють: рослинний світ є джерелом усіх, всіх видів білків.

Тут хочеться і додати свої відчуття-спостереження. Вже багато років мені доводиться працювати дуже інтенсивно. Вдень хворим людям, як правило, допомагаю, увечері зазвичай лекції читаю чи зустрічі проводжу з читачами, а вночі пишу свої книжечки. Втомлююся я, звичайно, сильно. Але можу точно сказати: поки я хоч і небагато, але вживала м'ясо, було мені набагато важче переносити напружений ритм життя. Як тільки я повністю відмовилася від цієї звички, і втома почала менше відчуватися. Робота продуктивніше пішла. Значить більше зможу зробити для людей! Хіба це не радісно?

І ще один аргумент проти м'ясоїдства. Наведу історію, яку згадував Лев Миколайович Толстой.

Один мандрівник підійшов до африканських людожерів у той час, як вони їли якесь м'ясо. Він спитав їх, що вони їдять. Вони відповідали, що м'ясо було людське.

"Невже ви можете їсти це?" – скрикнув мандрівник. «Чому ж із сіллю дуже смачно», – відповідали йому африканці. Вони звикли до того, що робили, і навіть не могли зрозуміти, до чого ставився вигук мандрівника.

Так само не розуміють м'ясоїди того обурення, яке відчувають вегетаріанці, побачивши свиней, ягнят, биків, що поїдаються тільки тому, що м'ясо це смачно з сіллю.

Господь через первородного сина свого Христа та його пророків закликав нас до високоморального життя. Прислухаємося ж до того, що Він радить нам, повернемося життям своїм до тих часів, коли подарованих Вседержителем плодів, овочів і корисних рослин було достатньо для всіх. Їх вистачало для того, щоб людина виконувала будь-яку роботу, навіть найважчу, бо Господь забезпечив їх енергією великої сили та могутності. І давайте разом з вами відведемо руку жалісливої ​​матусі, яка запихає силоміць у рот свого товстенького чада третій шматок м'яса і до того його частувала цим продуктом, що хлопчик вже став схожим на дівчинку, а десятирічна дівчинка-сестричка сильно скидається на юну жінку - такі у її повні стегна... Утримайте її руку, прошу вас. Наведіть їй цифри, відомі всьому світу, які розповідають про те, скільки одинадцяти-дванадцятирічних народжують мало не на уроці... Дозріли!

Дівчата-то шукають спілкування (тепер воно називається сексом) з дорослими чоловіками, тому що їх однолітки не в змозі витягнути з жиру, що обвів периною їхнє тіло, ознаки мужності, які вкладає Бог при народженні всякої особи чоловічої статі.

Зупиніть її руку зі шматком м'яса! Переконайте її, що пора, ой як пора виправляти помилки, якщо ми не хочемо перетворити наших нащадків на такі безстатеві пухкі істоти, які вже зараз (принаймні таких серед них чимало) не здатні «ловити мишей»…

А скільки дітлахів мають у клініках через таку жалісливість батьків! Ожиріння печінки, серця… Багато хто з них безнадійний. Повнота зовсім не здоров'я. Навпаки. Ось нещодавно відвідали наше місто та перемогли у спорті наших вгодованих пацанів їхні однолітки з Індії.

Наше керівництво журилося: чим же ми індійців годувати-поїмо? Їхній тренер спокійно відповів: з їжею у нас проблем немає в жодній країні світу, бо наші пацани – вегетаріанці. Так ось, десять нуль на їхню користь, друзі мої. Чому саме десять? Та тому, що саме стільки їм років від народження і така ж кількість річок вони харчуються, як усі земляни до потопу: овочами, фруктами, насінням, горіхами та зеленню.

- Зате он які худі, кістки та шкіра, - журитесь ви. Не шкодуватимемо молодих гостей, зверніть увагу, які вони стрункі, підтягнуті. Адже на вашого сина поглянеш, мамо, так яка перша думка спадає на думку? Ой, швидше за все, до сьомого місяця вагітності справа личить. Фу, та це хлопчик, а не дівчинка. Відразу й не розпізнаєш…

Ось поговорили ми з вами про шкоду м'яса як організму, так нашій душі. У нас з вами, дорогі мої читачі, в підкірці вже оселився образ цього ворога, ми з вами знаємо, що нічого доброго ні в яловичині, ні в жирній свининці немає. А от як бути з тими, хто поруч із нами, кого ми любимо і хто відмовитися від цієї звички не може? Мучаються багато хто, дзвонять: Валентино Михайлівно, допоможіть! Чоловік (син, зять, донька, невістка, онуки…) згодні з тим, що ви про м'ясо кажете, а ось відмовитися від нього не можуть. Не засмучуйтесь! Я вам зараз розповім, яким чином можна без особливих зусиль будь-якої людини від шкідливої ​​звички, від м'ясоїдства, відучити. Та так, що ваш близький, може, і не помітить, що став вегетаріанцем. Думаєте, Травінка зараз навчатиме вас підсипати в їжу чарівних зілля або змови яку навчить? Ні, не вгадали. Жодного чаклунства. Нам знадобиться лише вміння смачно готувати та знати, що і як на стіл подавати.

Але тільки не забувайте про одне з головних кулінарних правил бабусі Травінки: готуючи їжу як для себе, так і для інших, потрібно обов'язково зарядити її своєю доброю енергією, передати частинку душевного тепла.

Клініка Лікаря Коновалова, як уже говорилося, незважаючи на майже повну відсутність реклами, відома багатьом. Сюди приходять лікуватися великі вчені та рядові інженери, відомі артисти та домогосподарки, лікарі, пенсіонери, письменники та журналісти. У 1992-1993 роках одне з місць у лікувальному залі Гуманітарно-реабілітаційного центру Лікаря Коновалова займала нікому майже тоді не відома журналістка. Протягом багатьох років її переслідувала тяжка недуга, з якою вона боролася власними силами, вивчаючи та застосовуючи найрізноманітніші методи народної медицини.

Лікарі давно засудили її, але вона продовжувала боротися, зверталася до багатьох цілителів і, зрештою, опинилася в Клініці Сергія Сергійовича.

За рік ця мужня жінка напише свою першу книгу, а Сергій Сергійович Коновалов – вступну статтю до неї. Потім буде друга книга, потім – третя… Вже за півроку книжки почнуть розходитися фантастичними тиражами та стануть справжніми бестселерами. Ім'я журналістки, про яку йдеться, безперечно знайоме мільйонам читачів – Валентина Травінка. На жаль, вона так і не долікувалась, її бажання допомагати іншим виявилося сильнішим за прагнення одужати.

Занадто сильною була жага до творчості. Книги, зустрічі з читачами майже не залишали часу, щоб зайнятися своїм здоров'ям. Вона пішла з життя, а її книги досі займають одне з перших місць серед інших видань на оздоровчу тематику.

Що змусило її почати писати книги у віці шістдесяти років, коли інші вже закінчують, підбивають підсумки, вважають, що надто пізно? Його приклад самовідданої любові до людей, якому неможливо знайти аналогів у сучасності, надихнув її зробити свій посильний внесок у справу служіння Добру і Любові.

"А тепер – бажання, – каже Лікар. – Ваше найзаповітніше у житті бажання. Нагадую, воно – не про здоров'я. Ви всі будете здорові, обов'язково.

І ось тоді... Чого б ви хотіли тоді? Ваше головне у житті бажання! Руки в мій бік…"

І ціла зала завмирає з простягнутими руками. «Я захищаю ваше бажання. На рахунок три стискаємо долоні у кулачки. Тепер руки – до серця». І хто знає, можливо, саме тоді побажала Валентина Травінка написати книги, які допомагатимуть людям. Адже писати вона почала того ж року, а доля її книг, їхній величезний успіх, величезні тиражі не залишають сумнівів, що без дива тут не обійшлося.

"Шановний Сергію Сергійовичу! Ви просите описувати ті зміни, які ми спостерігаємо після Ваших сеансів.

Мій головний (я вважаю) результат – сльози. Так-так, ті самі, непролиті колись і світлі та радісні струмки.

Вони почалися разом із важким загостренням на шостому сеансі. І тепер щоразу, як Ви виходите на сцену, мене охоплює нестримне бажання ридати. Від Вашого глухуватого голосу біжать по спині мурашки і задовго до появи музики я засинаю в енергетичному сні (а вірніше, впадаю в повну прострацію, в якій відразу ж зникає відчуття тіла).

Ваш голос, тепер уже разом з мелодією, піднімає мою праву руку (так почалося саме на тому шостому сеансі) і кладе її на грудину, але мені здається, що вона лежить на самому серці. Ліва рука згинається в лікті, долоня її розкривається і просувається в той бік, де стоїте Ви. Я ніби прошу Спасіння.

І протягом усього сеансу біжать з-під віку солоні цівки. Можливо, приховані горе, що протягом життя все глибше й глибше йшли всередину і точили, як жучок, все в мені, почали виходити з цими струмками? У всякому разі, від них ставало на душі світлішим, легшим.

Є в мене такі рядки:

Я знаю, ти ніколи не плачеш,

Ти був би, героїчним солдатом,

А сльози, ти, вважаєш, то вода.

Але горе треба колись виплакати.

Напевно, ці рядки належать і до мене. Я рідко «нюнила», а бід була темрява. Настав, мабуть, час їх виплакати... А хвороби, кажуть, найчастіше й виникають від прикрощів.

Плачу та вдома щоразу, як представляю Вас у залі, на сцені (як Ви нас навчаєте). Прокидаюся вночі та вранці у сльозах. Прямо-таки повінь якась!

Дякую Вам за сльози!

Дякую, милий наш Лікарю, за те, що Ви є.

Плакуча Травінка.

P.S. У щоденнику записую всі зміни про всі органи, з якими робиться щось добре.

Зараз можна з упевненістю сказати, що книги Валентини Михайлівни користуються таким колосальним успіхом, бо несуть у собі те світло, яке Доктор Коновалов щодня запалює в серцях різних людей.

Таких прикладів, знаю, багато. Його пацієнти стають поетами, художниками, композиторами, успішно захищають кандидатські та докторські дисертації. Травинка відкрила свої таланти, переступивши рубіж шістдесятиліття. Багато хто тут відкриває себе наново. Вік не має значення. Людям відкривається справжня повнота життя, у пошуках якого вони провели стільки довгих років, до якої несвідомо прагнули всі ці роки.

Чудо, до якого можна долучитися.

Ті, хто ніколи не стикався з езотеричним знанням, сприймають усе, що робить Коновалов на своїх оздоровчих сеансах як диво. А досвідчені в цій галузі люди, знайомі з роботами Блаватської та Гурджієва, Шрі Ауробіндо, Платона, Шюре, обов'язково відзначать унікальність Коновалова, яка полягає в тому, що він насамперед – практик та лікар. Вчитель? Так. Теоретик? Так. Але на першому місці завжди – практика, завжди – хворий.

Багато тих, хто стикався зі Знанням, ставали вчителями і проповідниками. Однак рідко хто з них присвячував себе цілковито лікуванню людей, медицині. Зверніть свій погляд на історію. Чи багато їх там! Гіппократ, Авіценна, Парацельс – і все! Можливо, це тому, що нести світло знання все-таки легше, ніж приймати він біль людський, біль тіла і біль душі? Цей шлях важкий навіть для посвячених, і мало хто зважився пройти його.

Доктор Коновалов іде цим шляхом. Сьогодні, зараз. До цього дива можна долучитися, бо воно поряд, у самому центрі Санкт-Петербурга. Це ваша остання надія, якщо традиційна сучасна медицина не в змозі впоратися з вашою недугою, якщо всі махнули на вас рукою, якщо навіть найближчі люди не в змозі зрозуміти ваші страждання. Навіть якщо ви живете далеко від північної столиці і навряд чи зумієте коли-небудь потрапити до зали до Сергія Сергійовича, то ця книга має все-таки дати вам сили та надію, бо розповідає насамперед про кохання. Про любов і беззавітну самовіддачу Лікаря по відношенню до своїх пацієнтів, хоч би якими вони були – нещасними, заблудлими, знедоленими. Ми звикли бачити лікаря біля ліжка, лікарняної палати, кабінету поліклініки. Сцена здається нам, що загрузли в стереотипах, невідповідним місцем для лікування. Тому перші розділи книги мають висвітлити для читачів шлях, який навів Лікаря на сцену. Та й що таке для нього сцена?

РОЗДІЛ Х ПРО ВСЯКОМРАЗНЕ, ЩО МОЖЕ ВАМ ПРИГОДИТИСЯ

Не забувайте про себе, любі сестрички!

Ось ви назбирали різних трав, помістили їх у полотняні мішечки (у целофан не можна, ви знаєте, так?) і... звичайно ж, забули про них. - Ах, мені ніколи, ах, у мене сім'я, мені не до себе, справ багато з ранку до пізнього вечора...

І куди ж ви зачіпали травкіто? Забули, мабуть? А про «колись» і купу справ вам каже тітка на ім'я Лінь. Вона така хитра, спасу ні! Їй би не дати вам кроку зробити для себе, для своєї користі. Ви їй подобаєтесь такою собі обрюзглою, нечесаною, в брудному фартуху на круглому животі, з спітнілими ногами, які вам просто ніколи на ніч вимити (у холодній воді обов'язково треба!).

Одним словом, подобаються їй такі неповороткі дамочки. Поділюсь я з вами секретом, як я борюся з цією настирливою громадянкою. Я навіть обманювати її навчилася, коли вона аж надто нахабно до мене прив'язується зі своїми порадами поспати відпочити. І можете уявити, що відразу на все стало вистачати часу, навіть на себе. І не ношуся як пригоріла, і не підгоряє нічого на кухні.

Про трави ми розмовляємо, чи не так? Повісила я пучечок чистотілу, як повернулася з дачі (з чужої, бо в мене немає своєї), на кухні перед самим носом, що називається, і він у мене завжди на очах. Перед їжею відрізаю гілочку і кидаю в окроп, а як стала вода чисто лимонного кольору, так гарячу і п'ю. Глоточками смакую чудову силу травку. Запам'ятайте: заварка – тільки лимонного кольору, не темніша. Пити треба лише свіжу заварку. Вже через тиждень ваші відправлення, які ви робите в туалеті, стануть світло-жовтими, як у дитини, такою очисною силою вона має. Ну а у шлунку... просто благодать. Якщо хтось у гості прийшов, я тут же пригощаю, пригощаю його відварчиком свіженьким.

Так, чудова трава. І що цікаво, на БАМі саме нею користувалися, коли хотіли впоратися з раком, з пухлинами. Звичайно, я гадаю, допоможе, якщо вчасно зайнятися знищенням затвердіння. Почитайте, а раптом і полегшає, доки лікарі не відрізали частину вашого тіла?

Заваріть чистотіл так: 1 столову ложку в склянку окропу і парте години півтори, а то й дві (найкраще в духовці). Ледве остудіть і прикладайте як компрес на пухлину, але стежте, щоб не зігрівався він від тіла. Змінюйте частіше, а в перервах можна глинку поставити (дивись про неї в іншому розділі докладніше) або компрес зі старої урини (сечі, отже).

Моя подруга спробувала таке дійство з ущільненням у грудях. І що ж? Стало поступово поступово пом'якшуватися прямо під її руками те, що затверділо немов камінь. Вона навіть на ніч ставила такий компрес, причому щодня.

Одним словом, рослина унікальна. Ми якось виявилися компанією на острові посеред Байкалу. Пішла я вранці стежкою, бачу - багаття хтось розвів, юшку варить. Виявляється, один полковник у відставці щоліта тут проводить, наодинці з природою, як кажуть. Він мені й розповів, як треба заварювати чудову цю квітку, якщо в шлунку щось завелося, аж до найстрашнішого «звіра».

Зірвав, пам'ятаю, гілочку, налив з киплячого чайника води і кинув туди пару пелюсток.

Все, каже, більше й не треба. Колір лимонний, і нітрохи не темніший, тоді безпечно та корисно буде для вас. І ось що запам'ятайте: залишати його не можна на потім, а тут А й випити. Завжди свіженький. Звичайно, можна і з сухої трави приготувати, але ефект буде вже не той (а в мене, мої друзі, і з сухої добре виходить). Я ось щороку все літо його вживаю, так що утримую весь свій тракт в найкращому порядку за допомогою тільки цієї трави. І недарма кажуть: кожному овочу свого часу. Вчасно поїсти чорниці, з'їсти два-три стаканчики суниці і т.д.

А інші трави одразу йдуть у справу. Як я вже писала, я роблю збори для їжі та для чаю. Так що, посушивши в тіні (під столом, на шафі), розтираю і закладаю в баночки з написом що до чого. Вони в мене під рукою, як перець, як лавровий листок.

Зате коли я готую квасолю в духовці, то молоді люди (мої нові друзі) кажуть, що ніколи нічого смачнішого не їли. Ще б! Кожна трава дає свій аромат і смак, а олії кладу в горщик літровий всього одну чайну ложечку, для запаху. Звичайно, квасолю замочую на ніч у холодній воді. Коли її купую, то господині у мене питають: а навіщо вона? Проте вчені знайшли в ній щось дуже корисне.

Щоб Лінь не захопила мене в полон, коли я трохи позіхаюсь, чому мене тягне полежати (буває, буває і зі мною таке собі!), я пробігаю з кухні в кімнату або дорогою назад. Привчила себе поглядати на плакатики, що прикріплені у мене кругом (друзі сміються, а самі теж стали дещо писати на згадку).

Глянула, та й годі. Тут мене товстуха гидка не в змозі здолати, бо тексти звучать як сигнали до дії.

Приклади? Будь ласка: піди у ванну, опинися цеберком холодної водички, і сили з'являться нові! Втомилася? Лягай на палас, розслабся, заплющи очі, всього на п'ять хвилин! Глиняної води спей!

Звичайно, тексти час від часу змінюються, але вони вже у вашій голові, тож у необхідну хвилину з'являться знову. У ванній кімнаті у мене справжній розклад повішений, як у лікувальному кабінеті... Коли якусь ванну прийняти написано. На полиці енергетична сіль стоїть, а на стіні в мішечку - асорті з різних трав, так що все під рукою, і Льоні просто не вклинитися в моє життя.

Є плакати і глобального значення, такий, наприклад: «Травинка, негайно перестань товстіти!» або: «Вимкни телефон, як починаєш стукати на машинці» (це книжечку для вас я хочу написати якнайшвидше), або: «Го

варити багато – шкідливо! Негайно приймайся за розкручування!»

Повірте на слово, такі вказівки, які я даю сама собі, чудово покращують не лише самопочуття, а й саме життя! Але головна їхня гідність, я сказала б, у тому, що вони бережуть мій час, не дають мені його марнувати, тому, мабуть, і встигаю більше колишнього. Як ви думаєте? Спробуйте і ви, мої читачі, по горло завалені справами. Спробуйте розчистити завали такими примітивними, але дають приголомшливі результати організаційними заходами. Можливо, і вам вони припадуть до душі, допоможуть у ваших справах...

Скоротимо госпсправи і прикрасимо трохи...

Вічно у господині не вистачає часу, через що й дратівливість виникає, яка і оточуючим не потрібна, і самій жінці тим більше. Якщо ви подивіться на себе в дзеркало, коли ви чимось засмучені, то неймовірно здивуєтеся тому, що побачите. Зовсім інший ніби людина поглядає на вас, аж риси обличчя змінюються.

Зазвичай, коли моя донька зі своїм безглуздим характером починала розмову на підвищених тонах, я їй радила: «Йди, подивися на себе, помилуйся, на кого ти схожа зараз».

І уявіть, діяло! Вона, треба сказати, на відміну від мене, зворушливо ставилася до своєї зовнішності і до того, як вона одягнена. І глянувши якось на своє відображення, замислилась. Звичайно, я популярно пояснила їй, що всі крики насамперед на її стані і позначаються. Звикне скандалити, а потім і самій важко себе переінакшити. Недарма є таке прислів'я: звичка – друга натура.

Тож і ваша дратівливість при частому повторенні також може стати звичкою. Тільки ось ваш організм не стане щоразу сприймати її як належне, тому що для нього це неприродно.

Звичайно, - скажете ви, - вам просто міркувати, а у нас що ні день, то справ по дому все більше і більше. Так втомишся, що й не помітиш, як «зірвешся» і ні за що на дитину подивишся, а про чоловіка і говорити нічого, дістається йому. Але він у мене відходливий, зла не пам'ятає, розуміє, що від утоми...

І знову помиляєтеся, якщо думаєте, що і дитині, і чоловікові ваш поганий настрій нічого поганого не приносить. Відкладаються і на їхній психіці сварки (хоч і через дрібниці), погані і не дуже добрі слова ваші, сказані в хвилину запалу.

Однак що тут міркувати марно, краще спробую я дещо порадити слушне - як не входити в такі стани, як менше сердитися дратуватися. Спробуймо спочатку розібратися, чому це відбувається? Чому ви так непомірно втомлюєтеся від нескінченної (я тут з вами цілком згодна, робота по дому не має меж) господарської турботи роботи.

Давайте від домислів перейдемо до практики. Я не збираюся нав'язувати жодною мірою спосіб мого життя, але здається мені, що все-таки дещо вам знадобиться. І все, звичайно, на прикладах, як зазвичай я роблю, щоб вам розмірковувати не довелося, а просто прочитаєте мої сторінки і спробуєте перенести поради на своє життя.

Дітей у мене і онуків немає в домі, але народу завжди повно, так що багато, що вас пригнічує, мене теж стосується. Отже, починаємо з тієї хвилини, коли я зачинила за гостями двері, а ви вклали нарешті онуків (дітей) спати, чоловік теж захропів від задоволення, що нарешті дістався до ліжка.

Звичайно, вам теж хочеться прилягти, бо у вас просто гудуть ноги. Не робіть такого, любі мої. Увімкніть якусь милу музику та вирушайте на кухню. Слухаєте чудові слова пісеньки, а самі швидко перемиваєте посуд і протираєте підлогу на кухні. Буквально через десять хвилин (якщо, звичайно, ви попередньо попросили мадам Лінь не заважати вам і відвалити додому) запах їжі зникне (ви до того ж і кватирку, а то й вікно відкрили), а на поличці і в сіточці сушарці стоїть чистий чистий посуд.

Від одного виду вам стає комфортно. Не втрачайте цей стан і йдіть у ванну кімнату. Освіжіться цеберком холодної води. Ах так, ще й білизна брудна під ногами валяється. Не піддавайтеся зневірі. Поки там вода стає холоднішою, ви з кухні гарячої наберіть і довантажте в неї те, що призначене для прання. Закрийте щільніше, і нехай воно відмокає.

Потім ви мені розповісте, який у вас настрій з'явиться, коли ви поїдете відпочивати. Можу вгадати: стан легкості та вдячності самій собі – все, мовляв, встигла! А завтра встану...

Спіть, спите, любі мої, глибокого вам сну з прекрасними картинами, щоб всього п'яти шістьох годин вам вистачило спілкування з космосом (тепер і вчені не заперечують того, що наш нічний відпочинок не що інше, як спілкування), щоб уранці ви відкрили в собі сили неосяжні.

Нехай домашні ще сплять сопають, а ви, обтерши тіло солоною водою, щоб зняти піт, йдете на кухню. А там чисто, все прибрано і жодної брудної ложечки на столі. Душа радіє! І ви знову подумки вимовляєте: добре, що я вчора тут забралася і підлогу підтерла.

Поставили на маленький вогник замочену з вечора гречану кашу, а самі у ванну рухаєтеся. Швидкому простягнули білизну (ви ж не доводите її до того, що й відпрати відмити важко!), відполоскали і відразу залазите у ванну, щоб зустрітися з холодною холодною водою (з відрушки).

Звичайно, маленький приймач стоїть у вас там, куди ви входите, і музика, пісеньки супроводжують вас хазяйськими доріжками. Ось ви розставили на обідньому столі тарілочки, виделки, ложечки, а самі дивіться, яка у вас трава у графіці плані (над столом папірець висить). Сьогодні і завтра ви ромашки поп'єте, а в четвер заварите чистотілу, припустимо, а то й тиждень його прийматимете. І щоразу обличчя їм (замість води) помиєте, так? У наступні дні, якщо вони останні в місяці, почнете чистити печінку. Тут уже одні ці липкі запашні листочки гілочки всією родиною попиватимете з ранку і ввечері кілька разів... І вмиватися знову хазяйка буде березовою водою, так? Без будь-якого, запашного, мила, добре? Так, звичайно ж, добре, бо ваше обличчя від таких умивань стане ніжним, як у вашого малюка. Я сподіваюся, ви не забули гайку помічницю спитати: а чи йде, чи годиться мені зараз ця зелень лісова полянка? Зрозуміли? Не слухайте дядька, не слухайте тітці (мені, значить), а тільки собі!

Всі вони, трави, у вас висять пучками на стіні (або в мішечку і теж поруч), і вам тільки залишається кинути одну з них в окріп, що вже шумить у невеликому емальованому чайнику. Поки кипить ваше лікувальне заварювання, ви повісили білизну.

Якщо ваша дитина прокинулась і вийшла з кімнати, скажіть їй: «Почисти черевики, які ти вчора протер. І свої, і сестричкини, і мої, і татові заодно приведи до ладу, йде?

Маленькими ковтками випиваєте злегка остиглий відвар. Почастуйте їм і чоловіка, якщо він теж залучений смачним ароматом того, що ви готуєте. Особливо смачно пахне картопля, якщо кинути у воду, де той вариться, усяку зелень, дві-три горошинки перцю і чайну ложечку вершкового масла (для смаку).

Ви на хвилину заглядаєте в кімнату і виявляєте, що всі ліжка та дивани прибрані, упорядковані. А якщо хтось із сім'ї не зробив цього, то привертаєте його увагу приблизно так (жартівливо та ласкаво):

А який це маленький неряшка-замарашка питиме охололий чай?!

Від вашого доброго настрою, від ваших теплих слів у будинку створюється така атмосфера, що всім хочеться зробити все, щоб таке диво тривало, щоб воно починалося щоранку, щоб воно було в кожному з членів сім'ї протягом дня, щоб воно зустрічало надвечір вдома. , куди тепер, як до магніту, всі прагнуть...

І якщо своїй доньці ви станете доручати з найменшого віку (діти дуже хочуть робити всякі дорослі справи, помітили?) домашні справи, то і надалі, у дорослому житті, вона стане з ними справлятися граючи, як би мимохідь, ніби автоматично, не надто й роздумуючи над тим, що робить. Цей автоматизм, з яким вона візьметься за господарські справи, неодмінно обернеться надзвичайною легкістю, швидкістю і, звичайно ж, зникненням втоми, яка пропаде від однієї вашої думки: а от я все скоро і перероблю.

І не забувайте про музику, про мелодії, які відвернуть вас від буденності та повсякденності, які теж допоможуть впоратися зі справами швидше.

Я, якщо в мене часу в обріз і ніколи зробити необхідні вправи для хребта, заводжу щось швидке і беру ганчірку в руки. Миттєво протираю всю квартирку наскрізь, що називається, забираюся з ганчіркою під ліжко, і через хвилину іншу все на очах свіжішає. А для моєї спини це просто найкращі хвилини, оскільки жорсткий край ліжка змушує мене розпластатися на підлозі, щоб дістатися до дальньої стінки.

Скільки разів ви дістаєте чашку із сушарки? Тото! І ніяких тобі особливих вправ на витяжку кістяка!

Ви, звичайно, вранці рано, коли вся сім'я в кімнаті, а ви на кухні господарством займаєтеся, все робите в оголеному вигляді, як я вам радила ще в попередній книжечці, так? Дихає ваша шкіра, свободою насолоджується, тому що ви її розпакували від будь-яких красивих, на ваш погляд, одягу (це вони зовсім ні до чого, найкрасивіші і модні).

А у зв'язку з тим, що вона відкрила всі свої мільйони пір назустріч прохолоді, що ллється з кватирки (або відчиненого вікна), то і вона почала працювати на ваше здоров'я. А про музику також можна заздалегідь подбати. Я ось, скажімо, можу сто разів слухати легені, як лісове повітря, слова Колі Рубцова: «Я довго гнатиму велосипед, у глухих луках його зупиню. Нарву квітів та подарую букет тій дівчині, яку люблю».

І музику придумав хтось дуже ласкавий, тому що під неї можна всі справи переробити і не помітити. І цей стан цілком зрозумілий. Ви й самі ніби крутите педалі, і ось ваш великий мчить вас повз Полянки і переліски, ось він підіймається на пагорб, з якого відкривається така картина, що вам хочеться злізти і самій побігти до того гаю, в якому шелестять дуби...

Ще й ще раз поставте касету, нехай весь діловий Ранок супроводжує вас чудова мелодія, яка одразу вам нагадала про вашу юність, коли все було так легко.

Все! Бачу я, що вам вдалося цього ранку, який ми з вами зараз склали, навколо чистопречисто, син теж упорався з чисткою взуття, а ваш чоловік пішов зі щіткою на балкон або на сходовий майданчик, щоб привести в належний вигляд верхній одяг, дитячий і свою. Поцілуйте його за проявлену ініціативу і запросіть до столу.

Ну от і все. Не затримуватиму вас більше, йдіть на роботу. Поле своє замкнули, звичайно ж, скинули заодно те погане і не дуже добре, яке є у вашого співробітника, скажімо.

Тепер не забудьте перехрестити вашу квартиру, що залишилася без людей, а потім і хлопчика. Непомітно так, як повернеться він, скажіть: «Що до курточки твоєї пристало, синку», а в цей час покладіть знамення на удачу, на те, щоб зберіг його, вашого сина, Господь, відвів від нього зло і зло.

Молодці ви в мене. І вечір ваш, я впевнена, теж буде славним. Увійдете до квартири, а в ній все чисто, і від такої оздоби, і від того, що все лежить на своїх місцях, настрій у вас поповзе вгору.

Скільки разів я помічала, як тепло стає на серці, коли я приходжу до своєї квартири, в якій на мене ніхто не чекає. І коли мене зустрічає затишок, чистота і краса, то й самотність (як ви знаєте, вона має сумне обличчя) негайно кудись зникає.

Звичайно ж, я йому не даю волі, а тут же вмикаю щось на кшталт «Арлекіно», від якого ноги просто самі йдуть у танець. Взагалі всі ці операції з магнітофоном і танцями для себе я сама вигадала. І виявилось, все правильно зробила. Був тут у мене в гостях цілитель (потомственний російський, той самий, про який я вам вже докладно розповіла), і він так і сказав: «Валентино Михайлівно, такі дії дуже корисні для здоров'я». Так ось, хлопці. Беріть на озброєння, собі на благо!

Якщо хтось надумає поголодати. .

(Настрій на очищення)

Про те, що я сама не можу голодувати, ви чудово знаєте. Але ось днями, коли я вже дописувала останні сторінки цієї книжки, зустрівся мені у величезній залі хлопчик (він сидів на моєму улюбленому місці, в 13-му ряду, але тут же мені його поступився, коли я йому сказала, що саме це місце я хотіла б зайняти). І ось за найближчого знайомства йому виявилося зовсім не 19 і не 21 рік, як я подумала спочатку, а... 39 років!

Володя Волков, послідовник та шанувальник Поля Брегга, того самого Брегга, який наприкінці восьмого десятка виглядав 35-річним підтягнутим чоловіком. Отож Володимир... Мабуть, нехай він сам про все і розповість.

А ми з вами вникатимемо в його слова і постараємося відчути силу і міць методики дивовижного американця. Так, я хочу навчитися правильно голодувати, безпечно...

Давайте разом ринемося в це чудове дійство! Пам'ятаєте, як називається книга Поля? Правильно, «Диво голодування». Ви уявляєте вісімдесятирічного чоловіка, а в мене перед очима юнак, якому лише 39.

Як голодував Володя Волков та його товариші

Мене звати Володимир. Мені сьогодні виповнилося 36. Зріст 169, вага 61 кг.

За складом характеру більше оптиміст, ніж решта. Люблю спорт, природу, ліс та взагалі багато чого ще люблю. Намагаюся вести здоровий спосіб життя, захоплююсь східними навчаннями (йога, буддизм, карате, ушу тощо), вивчаю наші релігії, трошки захоплююсь екстрасенсорикою.

Валентин. 31 рік. Зріст 172. Вага 97 кг. Загалом, у момент нашої зустрічі він важив 105. У той день ми говорили про можливості людини, і на запитання, чого б вона хотіла найбільше, Валентин відповів: «Хочу схуднути!» Рішення було ухвалено миттєво. Місяць підготовки, вивчення літератури - одним словом, теорії, і ми починаємо спільне 20-денне голодування, або, як це трактує Войтович, розвантажувальну дієтотерапію.

Тут я дозволю собі вставити кілька абзаців щодо щоденника. Це уривок із нього. І, слід зазначити, що найбільший інтерес викликав у мене опис колись баченого Володі кінофільму про групове голодування в особливих (на природі) умовах. Мені здалося, що подробиці кінострічки настільки чітко закарбувалися в пам'яті автора щоденника, що стали ніби внутрішнім керівництвом до дії, тобто процесу голодування, яким вирішили зайнятися друзі.

Я думаю, що і вам сподобаються колізії і щоденника, і фільму, вони підготують вас, допоможуть прийняти рішення чи незгоду. Але, головне, ви зрозумієте, що не такий страшний чорт, як його малюють. Мені, зізнатися, і самій хотілося б саме це зрозуміти, оскільки з дивовижними результатами голодувань мені доводилося зустрічатися не раз і не два.

Голодування я проводив неодноразово. Починав з одноднівок, дводенок і т. д. Тому мій стан у перші 67 днів голодування приблизно такий самий, як і до нього. У зв'язку з цим я не намагатимуся його описувати зараз, а розповім те, що знаю і якими правилами користуюся.

Декілька постулатів:

1. Тривалість голодування має збігатися з тривалістю періоду відновлення (період відновлення - час, протягом якого відбувається перехід до повсякденної їжі).

2. Намагатися не перенапружувати свій організм. Тут певне пояснення. Голодування саме собою є сильним навантаженням як і фізичному плані і у психоемоційному. Тому зайві навантаження та стреси бажано виключити. Краще перебувати десь на природі - ліс, озеро і т. д., але можна і вдома, не припиняючи роботи, як
робимо ми зараз. У літературі вказується кількість води, яку треба застосовувати – 1,52,5 літра. Я слідую лише своїм бажанням, і у мене виходить дещо більше.

3. Очищення. Тут докладно. Американець Поль Брегг у своїх книгах радить не застосовувати очищення, а дати організму та шлунку максимальний відпочинок. З цим можна погодитись лише в тому випадку, якщо організм до голодування був досить чистим. Тоді все йде більш менш гладко. У нас так не виходить. Вода, їжа, повітря, яким ми дихаємо, забруднені настільки, що навіть одноразовий прийом їжі веде до хоч і непомітного, але все ж таки погіршення стану. А за 2530 років свого життя ми зашлаковуємося настільки, що про це краще не писати.

Отже, очищення:

1. Клізма чи гуртка Есмарха. Щодня, краще увечері, перед сном. Від 1,5 до 3 літрів води, щоб вивести з організму шлаки, що скупчилися там за день. Приймаємо лежачи на лівому боці. Коліна підігнуті до тулуба.

2. Шлаки виводяться як через кишечник, і через пори шкіри. Тому ввечері намагаємося прийняти теплий душ, що щадить, звичайно з милом. Краще брати мило, яке не дратує шкіру, - дитяче, господарське. Один раз на тиждень сходимо в лазню з парилкою.

3. У період голодування відшлаковка йде настільки інтенсивно, що цих двох способів недостатньо, щоб вивести все зайве. А надлишок шлаків призводить до того, що змінюється колір шкіри, з'являються кола під очима і, найнеприємніше, на 4-й або один із наступних днів дуже неприємний для навколишніх запах з рота. Тут можна згадати стародавніх єгиптян, які застосовували з профілактичною метою 1 раз на місяць блювотне.
Змінимо лише техніку дії. Застосовується не блювота, а вода. Випивається від одного до двох літрів – скільки увійде. Після цього береться звичайна зубна щітка і починається масаж язика.
Мова масажується починаючи від кінчика, з поступовим поступом все глибше і глибше. Подібна вправа викликає скорочення м'язів шлунка. Тому вода виливається вільно і без особливих зусиль. При цьому відбувається очищення легень (легкий кашель), носоглотки та очей. Очі трохи сльозяться.

Цю процедуру проводити краще вранці (1 раз на добу). При її проведенні знімаються практично всі перераховані вище симптоми. Запах відсутній, кола під очима не утворюються, а, що найголовніше, шкіра стає приємною та еластичною, і з боку практично не помітно жодних змін.

На цьому описову частину процедур закінчую і постараюся більше не повертатися. Усі вони проводяться 1 раз на добу протягом усього періоду голодування та припиняються у період відновного харчування.

Валентин на момент контрольного зважування (10 год ранку) скинув 1,5 кг, хоча попереднього дня вранці наївся тушонки та ще всякої всячини. З'явилося деяке уповільнення реакції, став більш врівноваженим, ніяких зайвих емоцій. Напевно, дається взнаки, місяць моральної підготовки.

До речі, моя вага на момент зважування виявилася на 0,7 кг меншою за звичайну, хоча мені це й не дуже потрібно.

Вага – 58 кг. Але за ці два дні я 2 кг скинув.

Вчора щоденник не вів, просто ніколи було. Втім, як учора, так і сьогодні особливих змін у себе не помічаю. Життя котиться як завжди. Тому продовжу описову частину. Року 3 чи 4 тому бачив по телевізору документальний фільм. Начебто він називався «Похід на межі життя зі смертю» або щось дуже схоже, точно не пам'ятаю.

Сюжет фільму є наступним. Йде в 17денний похід група, супроводжується досвідченим інструктором, кінооператором, лікарем і т. д. Тільки цей похід не зовсім звичайний. У рюкзаках людей, що йдуть, практично немає їжі. Це і є основною метою походу. Не пройти певне стояння, а провести динамічне 17денне голодування. Усі основні події, година за годиною, день за днем, зображені на кіноплівці.

Хронологія подій така.

1-й день. Усі бадьоро тупотять своїм маршрутом. Beceло знайомляться, і взагалі поводяться дуже невимушено. При цьому, звісно, ​​посилено скидають вагу. А ввечері пікнік біля багаття, де замість шампанського відкорковуються пляшки з мінеральною водою.

На 2-й і 3-й дні у групі спостерігається деяка загальмованість. Хтось мерзне і одягає на себе теплі речі. Хтось втомлюється швидше за інших, і йому допомагають сусіди. Але видно, що накопичується втома і виникають думки про необхідність цього походу, про теплий будинок і, мабуть, навіть більшою мірою про їжу.

4-й, 5-й, 6-й дні. Неприємні почуття минають, шлунки перемикаються на внутрішнє харчування, і група бадьоро продовжує шлях. Звичайно, симптоми втоми у деяких все ж таки зустрічаються (усі процеси, що відбуваються в організмі, суто індивідуальні).

7й, 8й, 9й дні одні з найважчих. Група розпадається на маленькі підгрупи, відчувається роздратування, дуже помітна втома. Половина хоче кинути цей «нікому не потрібний, безглуздий похід». Але все-таки похід продовжується, і час рухається далі.

І ось 10-й, 11-й дні (у деяких учасників ці події зміщені в часі, але загальна тенденція добре проглядається). Вибух! Скинуті болячки, поганий настрій, втома. Всі почуваються так, ніби й не було цих важких болісних днів. Світ представляється зовсім в інших фарбах. З особливою виразністю сприймаються звуки, запахи. Та й увесь світ практично змінюється. Стає світлим, радісним і наповненим.

Наступні дні до 17го. Група продовжує жити відчуттями попередніх днів, тож загальна картина особливо не змінюється. І нарешті 17-й день. Перший шматок хліба, що запивається водою. Деяка невпевненість перед майбутнім. Ну і взагалі кінець походу та кінець фільму.

Все зображене на кінострічці супроводжується роз'ясненням складних хімікобіологічних процесів, що відбуваються всередині організму.

1й етап - підготовка до перемикання організму на внутрішнє харчування. Аналіз. Так, внутрішній підсвідомий аналіз того, що відбувається, – вимоги до повернення попереднього стану. Викидання непотрібних жирових та білкових шлаків, звідси сильнокислотна реакція у шлунку. Ну і як наслідок – боротьба організму зі шлаками, чи, зрозуміліше, токсинами, погіршується стан.
2-й етап. Перемикання на внутрішнє живлення. Нормалізується вироблення гормонів. Переробка та викидання непотрібних речовин продовжується, але це вже стійкий процес, тому спостерігається деяка стабілізація стану. Поліпшення здоров'я, легкість. Однак тут відбувається все більше виведення токсинів із затишних, при звичайному харчуванні недоступних місць організму, посилюються процеси, необхідні виведення токсинів назовні. Стає більш помітною потужність реакції, більш чітко працюють залози внутрішньої секреції. Збільшується кількість гормонів.

3-й етап, при якому одночасно спостерігається і слабкість, і агресивність. Слабкість через попадання в кровотік, шлунок, пори і т. д. токсичних речовин, агресивність через посилений гормональний обмін. Йде підготовка до 4-го етапу.

4-й етап. Жирові та білкові шлаки викинуті. Відбувається перехід від сильнокислотної реакції до слабокислотної (за Войтовичем) або від кислотної до лужної (з інших джерел). Організм продовжує харчуватися вуглеводними сполуками. Звідси й описаний вибух. Йому нічого не заважає, але виведення шлаків продовжується, щоправда, на тлі загального покращення він уже менш помітний. На цьому етапі можуть спостерігатися мініудеси. Те, що за нашими поняттями без хірургічного втручання не може статися, відбувається саме собою: витікає рідина з гайморової порожнини, розсмоктуються скупчення гною в яснах, виводяться камені з печінки та нирок. Причому всі ці процеси відбуваються настільки чітко і «продумано», що жоден фахівець не в змозі повторити подібне. Так, голодування – це довіра, довіра самому собі, своєму ЕГО, і тому тут не може бути нічого поганого. Але це лише у випадку 100% голодування. Якщо голодуючий дозволяє собі «перекусити» тим часом, організм збивається з наміченого шляху, чому з'являється дистрофія тощо.

Голодування бажано припиняти після закінчення певного етапу. Поступово проводити 24годинні, 35, 7, 11, 17, 21добові голодування. Всі вони, безсумнівно, принесуть користь, оскільки організм викидає у цей час непотрібні речовини. Все залежить від кінцевої мети. Повне очищення може відбутися і від 20 3добових, і від 1, 2, 21добових голодувань. Мають значення можливості та стан людини. І, звичайно, головне: не варто кидатися стрімко самотужки. При 24-годинному і до 3 діб це допустимо, при більш тривалих голодуваннях бажано спостереження і допомогу досвідченої в цьому людини (лікаря або тих, хто пройшов усе це). А зараз повернемось назад до фільму. Мене найбільше вразила передача того, що відбувається. Емоції та переживання людей та самого оператора день за днем ​​віддрукувалися на кінострічці.

Якщо настрій похмурий, то й сіра зйомка. 10-й, 11-й дні - просто шедевр. Відчуття таке, начебто ти сам увірвався у цей казковий та прекрасний світ. Місяць - так у півнеба, а зірки...

Забув про Валентина, за цей час він скинув 3 кг. Спостерігається деяка відчуженість, уповільнення реакції. Більше тягне на відпочинок, аніж на роботу. Тому ці 2 дні він нічого не писав. Спробую натиснути. Нехай сьогодні опише своєю рукою свій стан.

Ти тільки доторкнися одного разу І якось на прощання обійми, Тоді кроки підуть швидше двічі, Ти тільки зніми напругу...

Я знаю, заганяю у штопор Свої бажання та своє тепло, Але не можу відкинути стопор, Розбити захисне скло...

Хочу від щастя лише мить, Поки шипить і ллється піна, Мені аби голки дотик, Коли пускають кров із вени...

Зелена енциклопедія здоров'я Кращі рецепти нетрадиційної медицини Олександр Кородецький

Валентина Михайлівна Травінка

Валентина Михайлівна Травінка

Валентина Михайлівна Травінка – широко відома письменниця, добра, світла людина. Її сердечні, добрі книги полюбилися багатьом із нас, подарували надію на майбутнє, вселили віру та оптимізм, зцілили від хвороб тілесних та душевних.

1996 року Валентина Михайлівна пішла від нас, але безцінний досвід та добре ставлення до людей продовжують жити у її роботах. Валентина Михайлівна завжди вірила, що її книгам судилося довге життя, тому що в них йдеться про найголовніше – Здоров'я, Любов, душевну Красу, Прагнення творити свою долю власними руками. І вона, як завжди, мала рацію.

Творчість Валентини Михайлівни добре знайома всім, хто цінує мудрість народної медицини. Вона віддавала весь свій час, всі свої сили до вивчення явищ, які наука іноді не визнає, але при цьому не може спростувати.

Так сталося, що Валентина Михайлівна сама пережила багато того, що допомагає подолати своїм читачам. Її життєвий шлях був непростим, і, можливо, тому доля була до неї прихильною і подарувала можливість зцілювати людей своєю енергетикою, дарувати радість та надію. Незважаючи на те, що Валентини Травінки немає з нами, її книги продовжують дарувати радість і вказувати стежку до здоров'я всім, хто її потребує.

Ми докладаємо всіх зусиль, щоб ви, дорогий читачу, відчули: ми любимо вас, ми дбаємо про вас, ми хочемо вам допомогти! Пишіть нам, ставте запитання, висловлюйте свою думку. Чекаємо на ваші відгуки за адресою:

194044, Санкт-Петербург, Б. Сампсонієвський пр., д. 29, літ. А видавництво «Пітер», редакція популярної літератури.