Віктимне навчання. За своєю дурістю

«Синдром жертви», «психологія жертви», «менталітет жертви», «феномен жертви» чи віктимність - це все комплекс соціальних, психічних і фізичних ознак і рис особистості, які підвищують можливість її перетворення на жертву (наприклад, нещасного випадку, деструктивного культу, злочини тощо). Як позбутися віктимності назавжди?

Що таке віктимність?

Віктимне поведінка - це визначення, яке поширене в криміналістиці та психології (походить від латів. victima - істота, що приносить у жертву). Криміналісти визначають віктимним протизаконну, аморальну або зухвалу поведінку потерпілого, яка стала причиною для скоєння злочину. У народі про цю поведінку кажуть простіше: сам напросився. Жертви такого роду зовсім не бажають опинятися у будь-яких таких неприємних ситуаціях, але все-таки весь час у них «вляпуються».

Збитки матеріальному благополуччю, здоров'ю чи життю зовсім необов'язково може завдавати інша людина - можна бути жертвою диких тварин чи збройного конфлікту, нещасного випадку, стихії, різних механізмів чи апаратів.

Жертв нещасних випадків та злочинів вивчає окрема наука, яка називається віктимологією, її ідея зародилася кілька століть тому. Було доведено, що профілактика кримінальності суспільства впливає як під час на потенційного злочинця (від сімейного виховання до покарання винного у науку іншим). Віктимологія вже з давніх-давен працює незримо в ролі одного із засобів, яке запобігає злочинам безпосередньо за допомогою потенційних жертв.

Віктимність є виробленням у громадянах свідомої поведінки, яка перешкоджає завданню матеріальних збитків, нападам та нещасним випадкам. Причому це й тісна взаємодія з архітекторами, які продумують міський простір таким чином, щоб у ньому було мінімум закритих місць, які добре підходять для здійснення протиправних дій.

У багатьох розвинених країнах у шкільних курсах проводиться інструктаж з віктимності. Дітей вчать не перебігати дорогу в невстановлених місцях, не відчиняти двері стороннім, не сідати в автомобіль до незнайомих людей і т. д. Виконання найпростіших правил щодня рятує не одну тисячу життів, а халатне ставлення до них - їх губить.

У значній мірі залежить схильність до віктимної поведінки і від сімейного укладу. Наприклад, у сім'ї, в якій дорослі за свої слова відповідають і всі обіцянки виконують, діти більше схильні слухати їхні поради та у різних ситуаціях обирати правильні рішення. Діти знають - батьки правильно чинять, а, відповідно, і поради їх також є правильними. Крім цього, у сім'ях із віктимними батьками, як правило, виростають і віктимні діти. У психології віктимної поведінки існує три види людей, які провокують над ними насильство:

нестійкі;
псевдопровокуючі;
пасивно-підлеглі.

Останній є найпоширенішим (40%) і характеризується тим, що жертва обороняється невпевнено і мляво, або зовсім не обороняється та виконує всі вимоги, які висуває нападник. До другого випадку належить ¼ жертв, ця ситуація характеризується провокацією нападника активним сексуальним заграванням і навіть іноді спільним розпиванням алкогольних напоїв (коли йдеться про зґвалтування) або в інших діях, що спричиняють агресію другої сторони. До першого типу постраждалих належить 35%, і він характеризується різким зміною лінії поведінки, чергування та непослідовності інших типів.

Виктимное поведінка у психології сприймається як відхилення, засноване на двох чинниках, які працюють порізно чи одночасно: негативний вплив соціуму і особиста схильність. Підлітки більше зазнають психологічного комплексу віктимності.

З урахуванням кримінологічної класифікації види віктимної поведінкиподіляються на:

пасивне;
інтенсивне;
активний.

Активна поведінка- це провокація злочину, причому рідко злочинець спочатку не припускав нападати на жертву. Інтенсивне- це поведінка, коли жертва правильно робила спроби не допустити небезпеки, але це не змогло її захистити. Пасивна поведінкаполягає у повній відсутності опору.

Фактори ризику та причини виникнення віктимності

За довгі роки проводилося досить багато психологічних досліджень, спрямованих на вивчення різних сторін «віктимізації», з урахуванням яких виділяються такі фактори ризику та причини розвитку та виникнення такого феномену, як віктимність:

Положення соціально-психологічного статусу сім'ї:

дуже молоді батьки, які не в змозі через свій вік забезпечувати повністю сім'ю;
неповна сім'я;
життєва невлаштованість, наприклад, в обох із батьків низька зарплата або в одного з батьків немає роботи.

Особливості стилю та норм виховання в сім'ї:

Соціальні причини:

напружені стосунки з учителями;
напружені стосунки з однолітками;
наявність якихось дефектів чи травм;
досвід пережитого насильства;
перебування у антисоціальних групах.

Вищеперелічені фактори ризику та причини активують процес формування агресивності, тривожності та неадекватної самооцінки, що робить емоційно нестійкою людину, це збільшує можливість перетворення людини на жертву.

Основні симптоми віктимності

Людина з виктимностью можуть відзначатися різні прояви поведінки. Серед них можна виділити таке:

Лікування віктимності

Лікування такого захворювання, як віктимність, може проводитися в декількох напрямках: медичними препаратами та за допомогою психотерапії.

Не існує конкретних ліків проти цього розладу, тому вибір препаратів та підходів у психотерапії залежатиме від причин та факторів появи порушення.

Медикаментозне лікування

Може виконуватися за допомогою наступних груп препаратів:

Транквілізатори. Виробляють протитривожний ефект, тобто знижують рівень страху та тривоги. Крім того мають міорелаксуючий і снодійний ефект.
Антидепресанти. Спрямовані на відновлення патологічно поганого настрою, зниження вираженості нервово-психічного перенапруги та тривоги за допомогою підвищення кількості серотоніну в крові, що відповідає за збереження балансу настрою.
Нормотиміки. Спрямовані на пом'якшення «гострих кутів характеру», на стабілізацію настрою, а також на запальність, імпульсивність і дратівливість.
Седативні препарати знижують емоційну перенапругу та викликають заспокоєння. До цих засобів відносяться: настоянки м'яти, собачої кропиви і валеріани.

Психотерапевтичне лікування

Це лікування може проводитись у таких напрямках:

В рамках психотерапії також може використовуватися музикотерапія, основне завдання якої гармонізувати душу та тіло, врівноважити емоційний стан за допомогою музичних засобів. Також використовується арт-терапія, завдання якої гармонізація психічного стану людини через розвиток здатності самовираження, а також досягнення умиротворення і спокою. Тобто віктимна поведінка - це те, що необхідно усвідомити, зрозуміти і навчитися контролювати.

Здрастуйте, дорогі читачі. У цій статті Ви дізнаєтесь, що називають віктимністю, що це в психології. З'ясуйте, які риси характеризують цей стан. Поговоримо про чинники, що впливають його виникнення. Розберемося у способах боротьби.

Визначення поняття, класифікація

У перекладі з латинського victima це жертва. Виктимность поведінки — це бажання викликати він агресивні дії із боку оточуючих людей. Виктимностью є комплекс різних рис людини, і навіть характеристика особистості, що підвищує ймовірність становлення жертвою.

Комплекс віктимності найчастіше розвивається у підлітковому віці. У дитини, яка дорослішає, все ще незріла особистість і присутня вразливість перед негативними явищами, обставинами.

Людина інтуїтивно намагається не демонструвати слабкості, за наявності потенційного ворога намагається не допускати конфлікту, уникає небезпеки. Коли йому це не вдається, розвивається поведінка жертви.

Розрізняють три типи віктимних людей:

пасивно - підпорядкований;
псевдо - провокуючий - людина несвідомо, на підсвідомому рівні провокує свого опонента до агресивних дій, може поводитися надмірно відверто або зухвало;
нестійкий тип - присутні зміни двох вищевикладених типів, характерний прояв нерозуміння і неуважності, людина непослідовна у своїх рішеннях і діях. Є підвищена тривожність, неадекватна самооцінка, емоційна нестійкість.

За класифікацією Мудрика розрізняють такі види віктимів:

реальні;
потенційні або види, що мають відхилення психічного характеру, а також акцентуації особистості;
латентні.

За класифікацією Рівмана виділяють такі види:

агресивна жертва - індивід, який за необхідності може накинутися на людину, яка бажає завдати їй шкоди;
ініціативна – особа, яка несвідомо привертає себе небезпека;
пасивна - індивід, який може чинити опір, але з невідомої причини потурає противнику;
некритична — через своє недоумство чи некомпетентність привертає до себе небезпеку.

Найпоширеніша класифікація виділяє такі види віктимів.

Девіантний чи універсальний. Людина має певні якості особистості, що робить її вразливою перед можливою небезпекою.
Ситуативний. Людина, яка може мати прояви віктимності у певній ситуації за наявності певних обставин.
Виборчий. Ситуація, коли людина схильна до певного типу злочинів.
Випадковий. Йдеться про жертву певних обставин, їх збіг.
Професійний. Небезпека може загрожувати через професійну діяльність.
Масовий. Люди, які мають потенціал бути вразливими. Може бути притаманним цілого населення чи окремих його груп.
Груповий. Окремо взяті особи, які піддаються чинникам ефективності загального характеру, зокрема, релігійним, територіальним, етнічним.

Можливі причини

Найчастіше причини, що впливають виникнення виктимного поведінки, ховаються у сімейних відносинах. Вплинути на розвиток віктимності можуть:

синдром жертви у мами чи в батька;
дорослішання у неповній сім'ї;
наявність антисоціальних батьків;
напружені стосунки з однолітками, учителями;
досвід колишнього насильства;
наявність травм чи дефектів;
стан у складі соціальних угруповань;
наявність у дитини молодих батьків, які мають можливість забезпечувати сім'ю;
невлаштованість у житті одного з батьків;
громадська відстороненість.

Характерні прояви

Віктимність може проявлятися по-різному:

тягою перебуває у підпорядкуванні;
нестійкістю емоцій;
складними відносинами, проблемами у спілкуванні;
неможливістю правильно сприймати власні почуття.

На наявність віктимності вказують певні прояви:

легка навіюваність;
висока перенапруга;
легковажність;
у людини є сором'язливість, нерішучість;
проблеми з концентрацією уваги, погіршення пам'яті;
емоційна нестійкість;
сильний вплив чужої думки;
висока тривожність;
характеризується наявністю, пригніченим станом, невдоволенням собою, зовнішнім виглядом, втратою інтересів;
відсутність критичності, людина не має власної думки з будь-якого питання;
занижена самооцінка, почуття жалю до себе;
наявність постійного страху;
провокаційна поведінка, наприклад, у ситуації, коли дружина починає вичитувати п'яного чоловіка, може нарватися на насильство;
суперечлива, конфліктна поведінка (необхідність у чиїйсь підтримці проявляється загрозою розставання, відкритість проявляється висміюванням та звинуваченнями, товариськість – нав'язаними контактами з людьми).

Способи боротьби

Підхід до лікування безпосередньо залежить від факторів, що вплинули на розвиток віктимності. Від поведінки жертви можна позбутися за допомогою двох основних способів.

Медикаментозна терапія: прийом транквілізаторів, седативних препаратів чи антидепресантів.
Психотерапія. Спрямована виправлення почуттів, поведінки людини, навчання способу самоконтролю.

Медикаментозна терапія може включати прийом наступних груп медикаментів:

антидепресанти - нормалізують настрій, допомагають впоратися з підвищеною тривожністю, прибирають напругу;
транквілізатори - прибирають тривожність, а також страхи;
седативні засоби - діють заспокійливо, знімають емоційну напругу;
нормотимики - стабілізують настрій, прибирають дратівливість.

Психотерапевтичне лікування включає ряд напрямів.

Поведінкова терапія. Її суть у зміцненні формування навичок, необхідних для адекватних дій, поясненні того, які дії є прийнятними, а які – ні, навчанні способу позбавлення дезадаптивної поведінки.
Когнітивна терапія. Відбувається коригування установок думок та уявлень, які ведуть до виктимного поведінки.
Раціонально-емоційна терапія. Направлена зміну підходи до життя, допомогу у формуванні правильного варіанта поведінки.
Музикотерапія. Сприяє підвищенню емоційного стану, гармонізації душі та тіла.
Арт – терапія. Самовираження за допомогою мистецтва дозволяє покращити свій психологічний стан.

Тепер Ви знаєте, що таке віктимність особистості. Потрібно змінити своє ставлення до подій у минулому. Пам'ятайте у тому, що у дитинстві формуються основи поведінки людини. Сприяйте формуванню правильного ставлення до оточуючих, себе, підвищуйте самоповагу і самооцінку, розвивайте самоконтроль і комунікативні навички, уникайте стреси, своєчасно знімайте напругу.

Перед тим як розбирати тему цієї статті, нам потрібно спочатку розібратися, хто такі віктими? Це слово було запозичене з англійської мови та означає жертву. Отже, це комплекс дій, які можуть призвести до небезпеки для психічного та фізичного благополуччя людини. Більше того, навіть життю може загрожувати віктимна поведінка.
З цим поняттям пов'язано віктимне мислення— світовідчуття людини, що призводить до негативних наслідків для неї самої.

Провокація віктимної поведінки

Віктимне поведінка спочатку провокативне. Люди з таким типом характеру можуть спеціально лізти в бійку та іншим чином нариватися на неприємності. Це можна назвати психологічним мазохізмомза тим лише винятком, що людина не одержує явного відчуття ейфорії під час цього.

Буває й м'який варіант віктимного поведінки. У такому разі людина просто регулярно наривається на безпечніші види неприємностей. Наприклад, він може спокійно прогуляти якусь конференцію, де йому обов'язково треба бути.

Віктимологія

Є наука, яка вивчає таких людей. Називається вона віктимологією. Проти неї активно виступають феміністки. Вони вважають, що ця наука виправдовує насильство, ставлячи жертву конфліктогенне становище. Феміністки зробили свою справу і в західній криміналістиці вже немає такого терміну.

Проте, у психології поняття виктимного поведінки досить добре описано. Відомо, що воно переважно бездумне і може походити з підсвідомих спонукань.

Віктимов, навіть підсвідомих, видає комплекс жертви та навіть відповідний вигляд.

Віктимне поведінка жертви (приклади)

Віктимна поведінка може взагалі бути випадковою. У такому разі воно є наслідком неосвіченості людини та порушень у процесі соціалізації. Він не звик думати. Він просто щоразу робить примітивні помилки у своїй поведінці. Однією з них можна вважати невпевнену поведінку.

Якщо ви йдете найчастіше згорбленими та ледве розмовляєте, ви можете привертати увагу злочинців. Це усталений факт у кримінальній психології.

Другою помилкою є необережність у криміногенних ситуаціях. Деякі люди показують перехожим свої гроші або дорогі мобільники, щоби привернути до себе увагу. І якщо звичайні люди просто подумки звинуватить його в тому, що він виробляється, то злочинці швидко використовують можливість отримати щось.

Також прикладом віктимної поведінки може бути надмірна агресивність. Найчастіше буває вигідніше відступити і пропустити хама, ніж вступати з ним у смертельну сутичку. Більш сильні і впевнені люди, навпаки, здебільшого не виходять із себе і не нападають ні на кого. Це для них просто безглуздо.

До віктим відносяться також любителі екстріму, розваг великих швидкостей та необдуманих вчинків. А потім зламані кістки, прикутість до інвалідного крісла і… незрозумілий погляд «чому?»

Існує безліч підлітків-віктимів, що провокують однолітків і старших людей асоціальної поведінки, особливо це стосується молоденьких дівчат. Коротенька спідниця, що викликає макіяж о другій ночі на пустельній вулиці... А потім: «Ой, чому мене зґвалтували?»

Мета цієї статті не так поінформувати про особливості віктимної поведінки жертви, як запросити читачів проаналізувати власну поведінку в потенційно криміногенних ситуаціях!

Віктимна поведінка: як перестати бути жертвою

Існують люди, які є господарями свого життя. Вони впевнено йдуть обраним шляхом, домагаються мети і притягують до себе удачу. Проте є персони, які постійно потрапляють у неприємні ситуації та стають жертвою насильства. У сучасній психології для позначення моделі поведінки, яка привертає до виникнення небезпечних життя і здоров'я обставин, використовується термін – виктимность.

Як виявляється віктимність: ознаки

Людина з віктимним поведінкою має специфічний характерологічний портрет, особливе світогляд і сприйняття своєї особистості, що зумовлює його деструктивне мислення та провокаційні дії, у результаті він «притягує» себе, як магніт, недоброзичливців, злочинців, маніпуляторів. Він приносить себе в жертву заради благ оточуючих. Він терпить будь-які несправедливості і мовчки зносить образи. Він вступає всупереч своїм інтересам і жертвує своїми благами.

Що таке когнітивна терапія та як вона працює?

Експерименти з гіпнозу: гіпнотичні феномени у глибокому гіпнозі (сомнамбулізмі). Навчання гіпнозу

Така персона в будь-якому колективі стає об'єктом глузувань і критики. На таку добровільну жертву керівництво навалює величезний обсяг обов'язків, нещадно критикує та дорікає дрібним промахам. Над нею сміються та знущаються колеги.

Люди з віктимним поведінкою завжди є проблеми у особистих відносинах.До них швидко втрачають інтерес їхні супутники, оскільки перебувати поруч із заляканою жертвою не престижно та нецікаво. Для домочадців така персона – добровільна рабиня, покликання якої – всіх догоджати. Її ображають, принижують, б'ють партнери, зовсім не зважаючи на її думку та потреби.

Індивіда з віктимною поведінкою зганяють із місця в автобусі. Саме його випихають із черги в магазині. Таку особу люто ненавидять сусіди. Ця особистість постійно потрапляє у погані та небезпечні ситуації. Навколишні маніпулюють людиною з віктимною поведінкою, нахабно зловживають їхньою безвідмовністю та м'якосердістю. Суб'єкт з активною поведінкою часто страждає від аферистів та шахраїв. Саме його грабіжники обирають як мішеню. На нього спрямоване полювання маніяків.

Варто зазначити, що безпорадність жертви дуже помітна оточуючим.Ідеальний об'єкт, образ якого притягує нахабних чоловіків, хуліганів та ґвалтівників виглядає так: сутулі плечі, згорблена спина, стислі рухи, згаслий погляд, опущена голова, незграбна хода. Жертва всім виглядом дає зрозуміти, що вона занурена у свій внутрішній світ і боїться всього, що відбувається у зовнішньому середовищі. При зіткненні із незнайомцем жертва застигає на місці від жаху. У нього тремтять ноги і руки. Замість упевненої відсічі, вона мовчки киває людині, що пристає.

При цьому така людина зовсім не хоче страждати і не розуміє, через що вона стає регулярно жертвою. Він, як і інші люди, хоче уваги, шанування, визнання. Однак він не здатний розібратися в причинах зверхнього ставлення до нього, не може поводитися по-іншому. Його модель поведінки – бездумні, необережні, провокаційні дії, які викликають бажання в інших людей принизити його та завдати шкоди.

Як формується віктимна поведінка: причини позиції жертви

Психологи вказують, формування виктимной моделі поведінки відбувається у ранні дитячі роки людини. Основні причини появи віктимності у дитини – дорослішання в асоціальному середовищі, неправильна стратегія виховання з боку батьків, відсутність узгодженості у діях матері та батька. Під впливом хронічних негативних обставин на підсвідомому рівні в незрілої особистості закладається фундамент для специфічного життєвого сценарію, де всі аспекти базується на сприйнятті себе, як жертви.

Опишемо кілька ситуацій, які можуть спричинити формування віктимності.

Одна з найпоширеніших помилок батьків – надмірна вимогливість до свого нащадка.Мами та тата дуже хочуть, щоб їхнє чадо було найкраще: розумніше, розвиненіше, освіченіше. Вони записують свого сина на різні секції, наймають йому репетиторів, змушують вчитися цілодобово безперервно. При цьому батьки зовсім не зважають на те, що дитині цікаво, а що ні. Вони не беруть до уваги, який обсяг завдань він може зробити без шкоди для психіки. Постійна завантаженість малюка та відсутність задоволення викликає у нього внутрішній протест. Проте йти проти волі батьків він не може. Адже за найменшу непокору йдуть докори та покарання. Постійний моральний пресинг призводить до того, що малюк перебуває у нервовій напрузі. Вічна незадоволеність батьків, нескінченні закиди, образи та приниження малюка прищеплюють йому почуття своєї нікчемності та провини. Маленька дитина не може дати відсіч суворим батькам, і для того, щоб їм догодити, їй доводиться терпіти причіпки і намагатися продемонструвати старанність. У підсвідомості малюка стверджується думка: щоб славитися хорошим і не отримати покарання, потрібно жертвувати собою і чинити, як кажуть інші. І такий конструкт мислення надалі керує поведінкою дорослої людини.

Ще один суттєвий промах у вихованні – байдужість батьків, дефіцит уваги, турботи, кохання.Таке відбувається у тих сім'ях, де помисли дорослих зосереджені на зароблянні грошей, будівництві успішної кар'єри, облаштуванні особистого життя. Завантаження батьків призводить до того, що вони не приділяють достатнього часу для повноцінного спілкування зі своїм нащадком. Вони не цікавляться його досягненнями, не радіють успіхам, не переймаються проблемами. У результаті малюк почувається непотрібним і зайвим, тому всіма силами намагається продемонструвати свою присутність. Найпростіший спосіб, на думку юного карапуза – бути слухняним та покірним, догоджати та відповідати бажанням рідних. Дитинство незабаром минає, а схильність до самопожертви перетворюється на звичку.

До батьківських помилок виховання належить гіперопіка над дитиною.Ця ситуація, коли батьки беруть він повну відповідальність життя спадкоємця. Коли вони його надмірно оберігають і потурають усім капризам. Коли вони все вирішують за дитину. Коли вони ухвалюють рішення, з ким малюкові спілкуватися, де вчитися, чим займатися. Тобто такі батьки, які не дають дитині жодної нагоди заявити про свою думку, прийняти власне рішення, отримати урок на особистих помилках. У результаті людина, яка подорослішала, просто не вміє брати відповідальність за те, що відбувається в її житті. Він може відмовити і дати відсіч. Він не здатний відстояти свою точку зору та захистити інтереси. Проти нього самого працює програма, суть якої – ведена поведінка. Причому такі діти часто стають жертвою вже у перших дитячих колективах. У дитсадку у них забирають іграшки. У школі дражнять, б'ють, забирають гроші. На вулиці в них кидають каміння. Нездатність протистояти нападкам інших міцно закріплює в людини позицію жертви.

Ще один фактор, який може призвести до віктимної поведінки, – одержання дитиною неправильних батьківських установок. Багато предків виховують малюка шляхом формування у нього певного образу «хорошої» людини. Вони вкладають у свідомість дитини думку, що «хороша» людина – м'якосердна, слухняна, невимоглива персона. Та, яка жертвує своїми інтересами заради благ інших. Та, яка мовчки зносить образи і не йде наперекір волі інших. Оскільки для дітей улюблені батьки – авторитет, то вони всіма силами намагаються зробити з себе «хорошу» людину, заганяючи вглиб душі природну пустоту та бунтарство, прагнення до лідерства та незалежності. І надалі маска доброї людини не дозволяє їм показати світові свою самостійність та унікальність.

Поширена причина віктимності – безладність людини та її легковажне ставлення до життя.Такі люди безглузді й незбирані, які не звикли думати про наслідки своїх дій. Такі особи не звикли вживати заходів для своєї безпеки. Вони не розуміють, що перерахунок величезної суми грошей на лавці в парку можна викликати у злочинців бажання відібрати всю готівку. Їм невтямки, що не слід залишати на пляжному шезлонгу дорогий новий планшет. Вони не думають про те, що прогулюватися о другій годині ночі по безлюдному пустирі може бути небезпечно. Вони не вважають ризикованим у темний час доби голосувати на дорозі і, не роздумуючи, сідають у машину з супутниками з дуже страшною зовнішністю. І саме безладне ставлення до життя, відсутність елементарної обережності та провокації, що влаштовуються, стає причиною, що їх грабують, гвалтують, вбивають.

Ще одна риса, притаманна деяким людям, які часто стають жертвою – конфліктність, ворожість, агресивність. Такі суб'єкти не вміють йти на компроміс і ніколи не поступаються іншим. Вони не здатні тримати під контролем свої емоції та завжди демонструють оточуючим, що відчувають. Вони гарячі та нестримні, запальні та буйні. Вони не визнають відступу в бою і кидаються в битву навіть із сильнішим противником. Такі особи звикли влаштовувати розбирання по найменшій дрібниці. Вони починають конфлікт, коли їх ненароком штовхнули або зачепили ліктем. Вони обов'язково наздоженуть машину, водій якої обігнав їхнє авто. Звичка бути призвідником конфлікту призводить до того, що людина сама отримує важкі фізичні каліцтва.

Гіпноз – магія, мистецтво, ліки? Короткий лікнеп з гіпнозу та гіпнотерапії.

Гіпноз без містики. Спогади професора Звонікова про дослідження Л. П. Гримака

Як перестати бути жертвою: позбавляємося віктимності

Однозначно, що віктимного поведінки необхідно позбавлятися. Віктимність не дає людині вести повноцінне життя і заважає отримувати задоволення. Віктимне поведінка не дозволяє досягати мети і позбавляє багатьох благ. Віктимність може спричинити важкі психотичні розлади, призвести до інвалідного крісла або стати причиною передчасного летального результату.

Для позбавлення особистості позиції жертви потрібна величезна робота з перетворення власної особистості, зміни характеру та усунення навіюваних деструктивних установок. Оскільки в стані стресу, в якому перебуває людина зі світоглядом жертви, вона не здатна до зосередженого аналізу своєї особистої історії і не може зрозуміти, що є причиною проблем, їй потрібна допомога досвідченого психотерапевта.

Психотерапевт допомагає клієнту подивитись свою особистість із боку та виявити у своєму характері негативні якості. Лікар навчає пацієнта адекватним методам подолання конфліктних ситуацій. Він вчить людину жити в гармонії із собою і знайомить, яким чином можна досягти поваги в соціумі.

Однак для повного подолання віктимної поведінки потрібно встановити причину, яка стала ґрунтом для зародження позиції жертви. Оскільки такі події часто мали місце в ранньому дитинстві, то згадати про них людина просто не може. Це зрозуміло тим, що психіка людини завжди намагається позбутися неприємних переживань, часто заганяючи такі спогади в глибинні пласти – підсвідомість.

Для доступу в підсвідому сферу психіки необхідно на якийсь час знизити цензуру створення, що відбувається шляхом введення людини в напівдрімотний стан - гіпнотичний транс. У стані трансу вдається отримати необхідні відомості про психотравмуючу подію і виявити установки, що згубно впливають на життя людини.

Після встановлення провокуючих умов лікар проводить навіювання зміни інтерпретації людиною власного минулого. Повне видалення з мислення елементів, що негативно впливають, дозволяє клієнту по-новому поглянути на дійсність і прийняти свою індивідуальність. Гіпноз забезпечує очищення внутрішнього простору особистості від страхів, відчуття провини, відчуття неповноцінності. Під час людини щеплюються позитивні риси характеру, які допомагають їй заявити світові про свою незалежність та неповторність. Після гіпнозу людина позбавляється мислення жертви і починає конструктивним шляхом взаємодіяти з навколишнім середовищем.

Сьогодні всім співвітчизникам запропоновано можливість ознайомитися із секретами гіпнозу та оволодіти всіма перевіреними та ефективними. Володіння гіпнозом допоможе уникнути маніпуляцій з боку та дасть змогу керувати своєю долею. Знання технік гіпнозу дозволить надати допомогу іншим людям, які стають жертвою обставин через їхню неправильну стратегію поведінки.

Трохи термінології
"Лоха" видно за версту
Любиш кататись?
За своєю дурістю
«Понти» дорожчі за життя
Випив – йди додому
Познайомимося, красуне?

У всіх нас є хоча б один знайомий, який постійно знаходить пригоди на свою неспокійну голову – про таких ще говорять тридцять три нещастя. Можна подумати, що їх наврочили чи прокляли – але ні, все пояснюється логічно та просто. Ці люди провокують практично все, що з ними відбувається, причому роблять це несвідомо. Така поведінка називається віктимною.

Але не варто думати, що у всіх подіях обов'язково побічно винна сама жертва - трагічні випадковості можуть спіткати і тих, хто дисциплінований, розумний і не шукає пригод. Віктимна поведінка лише збільшує цю можливість.

Трохи термінології

Віктимне поведінка це термін, поширений у психології та криміналістиці (від латинського victima - істота, яку приносять у жертву). Криміналісти називають віктимною зухвалу, аморальну чи протизаконну поведінку потерпілого, яка стала приводом для скоєння злочину. У народі про це просто говорять: сам напросився. Жертви подібного роду зовсім не бажають опинятися у всіх цих неприємних ситуаціях, але все одно постійно в них "вляпуються".

При цьому шкоду життю, здоров'ю та матеріальному благополуччю не обов'язково завдає інша людина – можна стати жертвою нещасного випадку, різних апаратів чи механізмів, стихії, збройного конфлікту чи диких тварин.

Жертв злочинів та нещасних випадків вивчає наука віктимологія, ідеї якої зародилися не одну сотню років тому. Було виявлено, що профілактика кримінальності суспільства діє не тільки при впливі на потенційного злочинця (від виховання в сім'ї до покарання винного в настанову іншим). Віктимологія вже давно незримо працює як один із засобів запобігання злочинам за допомогою самих потенційних жертв.

Це вироблення у громадянах свідомої поведінки, що перешкоджає нещасним випадкам, нападам та завданню матеріальних збитків. У той же час це і співпраця з архітекторами, які продумують міський простір так, щоб у ньому було якнайменше закритих місць, зручних для скоєння злочинів.

У шкільних курсах більшості розвинених країн є віктимологічний інструктаж. Школярів вчать не сідати в машину до незнайомих людей, не відчиняти стороннім двері, не перебігати дорогу в недозволених місцях і так далі. Дотримання найпростіших правил щодня рятує тисячі життів, а безвідповідальне ставлення до них – губить їх.

Схильність до віктимної поведінки в значній мірі залежить від сімейного укладу. Наприклад, у сім'ї, де батьки відповідають за свої слова та виконують обіцянки, діти більш схильні прислухатися до їхніх порад та обирати вірні рішення у різних ситуаціях. Вони знають - мама і тато чинять правильно, а значить і поради їх правильні. Крім того, у сім'ях з віктимними батьками найчастіше виростають такі ж віктимні діти.

Психологія віктимної поведінки виділяє три типи людей, які провокують насильство над ними:

Пасивно-підпорядкований;
- псевдопровокуючий;
- Нестійкий.

Перший є найпоширенішим (40 %) і виявляється у тому, що жертва або мляво і невпевнено обороняється, або обороняється зовсім, виконуючи всі вимоги нападника. До другого належить чверть жертв, і він виявляється у провокації нападника активним заграванням сексуального характеру і навіть спільним розпиванням спиртного (якщо йдеться про зґвалтування) або в інших діях, що викликають агресію другої сторони. До нестійкого типу належить 35% постраждалих, і він проявляється у різкій зміні лінії поведінки, непослідовності та чергування попередніх двох типів.

Віктимне поведінка особистості розглядається психологами як відхилення, засноване на двох факторах, що працюють разом або порізно: особиста схильність та негативний вплив соціуму. Найбільш схильні до психологічного комплексу віктимності підлітки.

Відповідно до кримінологічної класифікації типи виктимного поведінки поділяються на:

активний;
інтенсивне;
пасивне.

Активна поведінка - провокація злочину, причому найчастіше злочинець спочатку не мав наміру нападати. Інтенсивна поведінка - те, за якої жертва робила правильні спроби уникнути небезпеки, але вони не змогли вберегти. Пасивне полягає у цілковитій відсутності опору.

Існує також чимало типових схем поведінки, за яких люди гарантовано виявляються жертвами тих самих обставин. Давайте розглянемо їх.

"Лоха" видно за версту

У цьому розділі ми поговоримо про провокацію фізичного та психологічного насильства, а також людей, які часто «попадають» на гроші, стаючи жертвами шахрайських схем.

Ці особи зазвичай тремтять за своє здоров'я і життя, намагаються триматися якнайдалі від всіляких джерел неприємностей - темних вулиць, криміногенних районів і підозрілих братків. Парадоксально, але саме вони найчастіше стають жертвами нападу, бо випромінюють страх. Адже не дарма кажуть, що ми притягуємо те, чого боїмося.

Настав час зрозуміти, що всі оточуючі - свого роду телепати, вони чудово бачать ставлення людини до ситуації, навколишнього світу і до самого себе. Той, хто боїться, помітний відразу, і в потенційного злочинця відразу включається логічний ланцюжок, закладений десь на рівні інстинктів - якщо боїться, значить є причина: знає, що не зможе дати відсіч.

Таких людей легко вирахувати в колективі - зазвичай вони є жертвами глузувань і знущань, хлопчиками на побігеньках. Про них завжди пам'ятають, коли потрібно когось «приорати», але регулярно забувають покликати на корпоратив чи привітати з днем народження.

Якщо впізнали у цьому типажі себе, то єдиний шлях – це виробляти впевненість. Найбільше просто це зробити (особливо хлопцям), записавшись на секцію єдиноборств або в тренажерний зал. Знаючи, що він сильніший від середньостатистичної людини, людина випромінює вже впевненість, а не страх. Більшість бійців чи силовиків на запитання: «Чи часто вам доводиться застосовувати силу поза спортом для самозахисту», зазвичай відповідають те саме: «Ще не бувало подібних ситуацій». І справа не в тому, що в нього гора м'язів - мініатюрних каратистів хулігани та грабіжники теж намагаються обминати десяту дорогу. Відчувають, що краще не зв'язуватись.

Також не заважає відучувати оточуючих «їздити» на собі та ставитися як до людини нижчого ґатунку. Вчіться відмовляти, відстоювати свою думку, виборювати свою репутацію. І тоді в критичній ситуації вам вистачить духу постояти за своє життя.

Окрема категорія "лохів" - це ті, хто регулярно трапляється в лапи шахраям. Наметане око авантюриста одразу ж обчислює таку людину в натовпі - вона занурена у свої думки, не залучена в контакт із зовнішнім світом, хода човгає, плечі сутулі, погляд відсутній. Ще одна причина регулярних подій на ґрунті шахрайства - свята віра в халяву. Скільки б наших людей не дурили, вони продовжують молитися на безкоштовний сир у мишоловці та вкладати гроші у черговий МММ.

Щоб не плакати про втрачені гроші, що спливли в лапи чергового хитруна, виробіть для себе кілька життєвих правил. Перше з них: халяви не існує, а якщо існує, то дуже рідко. Настільки рідко, що краще відмовитися від «привабливої» пропозиції та зберегти свої гроші: можна говорити з упевненістю мільйон до одного, що це шахраї або щонайменше щось тут не чисте.

І засвоїть:

Надворі гроші не роздають.
На тоталізаторах частіше програють, ніж виграють.
Якщо людина знає, як заробити в інтернеті сто-п'ятсот мільйонів, то навряд чи вона вам про це розповість.
Не буває копійчаних квартир у центрі міста з євроремонтом (якщо вирішили купити чи взяти в оренду).
Не існує реальних вакансій, за які багато платять, де не потрібно нічого робити, та ще й не потрібна освіта та досвід роботи.
Якщо щось коштує підозріло дешево, то, швидше за все, воно не якісне. Або викрадене.

Це не єдині закони, суворе дотримання яких врятує ваш гаманець - у кожного можуть бути додаткові спостереження, що виручають за хвилину сумніви. У момент, коли людині пропонують заповітну халяву, її серце починає прискорено битися, як у закоханого Ромео, мозок відключається і жертва несміливо сподівається: а може все ж таки?.. Ніяких все ж таки. Запам'ятайте, вбийте собі це в голову до рівня військового статуту - відхилення від цих правил спричиняє сувору розплату.

Любиш кататись?

Існує цілий ряд видів спорту, які регулярно приводять своїх шанувальників на лікарняне ліжко або (не дай боже) на цвинтарі. Параплани, сноуборди, скейти, водні лижі, авто- та мотогонки, парашутний спорт, паркур, банджі-джампінг, глибоководний дайвінг, альпінізм – це вбивці. Запитайте у досвідченого екстремалу, чи має він переломи і як він їх отримав. Зі стовідсотковою впевненістю можна відповісти - є, і отримані вони під час виконання чергового складного трюку. А смертність серед любителів адреналіну просто зашкалює. Отже, якщо хочете бути живими та здоровими – грайте у шахи. Це найменш травмонебезпечний вид спорту.

Загроза життя нависає і з тих, хто не мислить себе без швидкості. Власники потужних автомобілів та мотоциклів, які ганяють на швидкості 150 кілометрів на годину, - перші у списку смертників. І не думайте, що вас пронесе.

Яким є рівень смертності серед учасників дорожнього руху? За статистикою в Росії у 2013 році на дорозі загинуло понад 27 тисяч осіб та трапилося понад 200 тисяч ДТП із постраждалими та загиблими. Більшість смертей припадає на молодих чоловіків до 40 років, які керували легковим автомобілем чи мотоциклом.

Хвилина мовчання. Робимо висновки.

За своєю дурістю

Їх зазвичай називають розтяпами. Наче й розуміє людина, але там не додивився, сам забув, тут погано подумав. Не вимкнув духовку, не полагодив вчасно гальма, замріявся, переходячи дорогу. Це - неуважність, безладність і недбалість по відношенню до власної безпеки.

Тут має місце скоріше риса характеру, з якою складно боротися. З нею потрібно просто навчитися жити. Забуваєте про духовку - купіть із електронним таймером; забуваєте вчасно провести заходи щодо збереження власного життя (на зразок лагодження гальм або ізоляції оголеного дроту) - робіть «нагадувачки»; спіть на ходу – вибирайте безпечні маршрути.

Але самий пік дурості припадає на лінивих людей. Коли ліньки дійти до пішохідного переходу – він скорочує шлях через жваву трасу. Лінь з'їздити в автосервіс, і він їздить на поламаному автомобілі. Лінь зробити як треба - і він робить аби як. А потім – ой, і як же це вийшло? Напевно, саме…

Та ні, хлопці, нічого не виходить. Хочете жити довго та щасливо – займіться самовихованням та викоріненням лінощів.

«Понти» дорожчі за життя

Любить наш народ виставляти на показ свій рівень статку – нічого вже тут не вдієш. Але саме демонстрація всіляких матеріальних благ і приваблює злочинців. Маючи звичку розмахувати в магазині пачкою грошей, ви рано чи пізно залучите того, хто забажає проводити вас до найближчого підворіття. Безтурботно говорячи дорогим телефоном, ви вже притягуєте погляди заздрісників. Обвішуючи себе золотом, ви приманюєте мисливців за легкою наживою.

Найчастіше провокація крадіжки у вигляді демонстрації грошей, гаджетів та дорогих прикрас трапляється не свідомо. Це може бути смартфон, що стирчить кут гаманця з кишені або недбало лежить у відкритій сумці. Тут швидше йдеться про неуважність та безтурботність. Звичайно, класти гаманець у задню кишеню джинсів зручно, але його так само зручно звідти і виймати.

До речі, айфони та інші аксесуари багатого життя все більше стають прерогативою (як не смішно) студентів та менеджерів середньої ланки. Успішні бізнесмени найчастіше користуються простенькими модельками телефонів і не обтяжують себе носінням золота. Їм нема навіщо комусь щось доводити - вони й так знають, чого варті.

А в західному цивілізованому світі вже давно всі зрозуміли, що не в «понтах» щастя – гаджети та аксесуари успішної людини скромні, лаконічні та непомітні. І точно вони не носять на шиї ланцюга завтовшки в палець.

Ви й досі носите із собою «барсетку» з грошима? Ласкаво просимо до 21-го століття, де давно винайдено платіжні картки, термінали та інтернет-банкінг.

Випив – йди додому

Є у нас досить велика категорія громадян, які категорично не вміють пити. Хоча якщо подивитися з іншого боку – то вміють та ще й як! Це ж яке здоров'я треба мати, щоби так «нажиратися»! І ніби розпити не поспішаючи під гарну закуску пляшку горілки і розійтися по хатах. Ні – після першої пляшки на нашу людину нападає кураж, вона йде за другою, а потім шліфує пивом. І після цього бреде ходою, що хитається, о третій годині ночі темними вулицями.

Найуразливіші громадяни - це чоловік або жінка, які невпевнено погойдуються з боку в бік. Вони настільки п'яні, що не можуть чинити опір нападу. До них можна просто підійти вдвох, потримати за руки та вийняти усі цінності. І вони наступного дня навіть не згадають осіб нападників. Деякі у пориві алкогольної щедрості самі віддають грабіжникам гаманець.

Не вмієте себе контролювати – не пийте. Або навчитеся пити помірно. Або хоча б брати таксі до самого під'їзду. Якщо є привід побоюватися – попросіть таксиста посвітити на двері, доки ви її не закриєте.

Познайомимося, красуне?

Вважається, що жертви нападу ґвалтівників – це винятково гарні панянки у міні-спідницях. Але ні – нападають і на пристойно одягнених, і на негарних, і на тих, кому далеко за… Справа не у зовнішності чи одязі – проблема у поведінці.

Звичайно, не треба вештатися ночами в напівголому вигляді у криміногенному районі. Це ясно, як день. Але жінок ґвалтують і в спокійних районах, і в ліфтах, і в під'їздах, і навіть удома.

Найнебезпечнішу поведінку висловлюють дівчата, які фліртують із незнайомцями на сексуальному ґрунті. Вона сама може не розуміти, що творить – просто їй подобається кокетувати. Але кокетувати можна по-різному. Насильство трапляється у тих випадках, коли чоловік зі схильністю до агресивної поведінки вирішує, що жінка не проти. І коли з'ясовується, що вона просто фліртувала і не збиралася займатися з ним нічим таким – у ньому включається низка негативних реакцій. Вона вирішила мене кинути! Ах так, грати задумала? Разом із фізичним збудженням наростає образа, агресивність, бажання помститися.

«Наш девіз непереможний - збудимо і не дамо!» Такі ігри ще можливі з добре знайомими хлопцями, які гарантовано не піднімуть руку. Але це як мінімум не красиво. А ось у випадку з незнайомцем розплата може бути негайно.

Ну і звісно ж, не треба ходити в гості до незнайомих чоловіків. Ніколи, ні під якими приводами. Навіть до дуже ввічливих.

Якщо говорити про ситуацію дівчина/ґвалтівник/темна вулиця, то стати жертвою маніяка найбільше ризикує боягузлива і невпевнена в собі жінка. Мляві відмашки та мовчазний жах сприймається нападником як дозвіл діяти. Але якщо дівчина має намір відстоювати свою честь усіма можливими способами, ґвалтівник прочитає це на її обличчі і воліє вибрати іншу, більш «поступливу». Тому що ніхто не хоче ходити з подряпаною особою або отримати коліном по зброї злочину.

Випадки невипадкові – так говорив герой фільму «Трасса-60». І справді, наше майбутнє здебільшого визначається невипадково, а нашими ж вчинками. І як видно з усього написаного, те, що здається злим роком і неприємною несподіванкою - лише закономірність, що виходить з певних дій. Просто потрібно розплющити очі та усвідомити власну відповідальність за те, що відбувається з нами, навчитися жити безпечно і якомога рідше створювати ситуації, що ведуть до трагічних наслідків.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.