1. Новини Казахстану, всі останні новини Росії та новини світу, новина дня

У Новому Році 2012 кожному бажаю: у всьому бути першим, завжди мати другу половинку, ніколи не бути третьим зайвим, мати свої чотири куточки, що б все в житті було на п'ять, мати шість почуття і бути на 7-му небі від щастя!

50 правил пристойної японської жінки:

1. Бути здоровою.
2. Тримати спину прямо.
3. Говорити хорошою японською мовою.
4. Завжди з посмішкою говорити "Доброго ранку".
5. Дотримуватись правил етикету з усіма.
6. Мати доглянуті руки та здорові нігті.
7. Бути тією, про яку говорять, що вона завжди охайна.
8. Майже ніколи не відчувати нудьги.
9. Присвячувати себе чомусь.
10. Акуратно повертати позичені речі.
11. Говорити приємним голосом.
12. Відповідати на листи та послання.
13. Не говорити про те, чого не знаєш.
14. Вміти носити джинси.
15. 365 днів на рік бути у доброму самопочутті.
16. Витрачати гроші як годиться, і на спідню білизну теж.
17. Смачно готувати. Мати спритні руки.
18. Мати гарні зуби.
19. Викидати непотрібне.
20. Рано вставати.
21. Щодня переглядати газети.
22. Щовечора добре засипати.
23. Часто говорити "дякую".
24. Не скупитися на взуття.
25. Підтримувати чистоту у куточках будинку.
26. Добре домовлятися із людьми.
27. Самостійно долати страждання.
28. Не переносити у завтрашній день неприємності, що сталися сьогодні.
29. Майже не застуджуватися.
30. Мати сяюче блискуче волосся.
31. Вміти самої укладати волосся.
32. У колективі поводитися стримано.
33. За потреби стати лідером.
34. Мати багато друзів для зустрічей.
35. Дотримуватися трендів.
36. Гладити свої носові хустки.
37. Правильно вимовляти закінчення слів.
38. Знати методи самолікування.
39. Гарно писати ієрогліфи.
40. Мати улюблений вислів.
41. Не боятися старіти.
42. Мати багато планів на майбутнє.
43. Більше плакати інших, ніж себе.
44. Мати багато коханих людей.
45. Дивитись у дзеркало хоча б раз на 2 години.
46. ​​Приходячи додому, не запускати себе, незважаючи на втому.
47. Любити доглядати шкіру.
48. Думати, що сьогодні ти гарніший, ніж учора.
49. Бути щасливою, бути щасливою.
50. Мати гарну шкіру.

Прагнення бути кращим, бути завжди першим, є одним з способів самомотивації. Але використання цього способу загрожує небезпечними наслідками.

Все наше життя буквально просякнуте суперництвом та конкуренцією. Люди змагаються, вступаючи до інституту та влаштовуючись на роботу, конкурують за увагу протилежної статі, за перемоги у спортивних змаганнях. Майже все життя людини складається з різного виду суперництва.

Докази на користь прагнення бути найкращим

Прагнення бути першим суть методу змагання застосовуваного при підготовці спортсменів. Боротьба за першість чи високі досягнення сприяє покращенню результатів. Дух суперництва в середині робочого колективу спонукає людину постійно тримати себе в тонусі, підвищувати свою конкурентоспроможність: вчитися, переучуватися, працювати над своїми навичками, досягати кращих результатів.

Суперництво належить до найпоширеніших суспільних явищ. Воно стимулює діяльність у різних сферах життя, як у спорті, а й у виробничої діяльності, мистецтво (художні конкурси, фестивалі) тощо.

Доводи проти прагнення бути найкращим

Про те, що суперництво – потужний стимул, який дозволяє людям демонструвати чудеса наполегливості та завзятості, людство здогадалося вже давно. Ще в давнину цією властивістю вміло користувалися, однаково успішно надихаючи на подвиги або штовхаючи на злочини. Тому будь-які способи мотивації, засновані на суперництві, можуть бути плідними лише в умілих руках.

Суперництво шкідливе, коли воно стає головним. Коли люди в пориві боротьби починають знищувати один одного, коли головним бажанням стає перемогти опонента, а не утвердити істину, коли в цій боротьбі в хід йдуть далеко не цивілізовані методи, такі як образи, наклеп, знущання, а то й цькування, таке суперництво - це явна ворожнеча, яка з опонентів чинить ворогів.

Не можна допускати, щоб дух суперництва, переростав у сліпу пристрасть завжди і в усьому бути першим. Безумовно, прагнення бути кращим похвально, але іноді воно виходить за рамки здорового глузду і може приховувати низку небезпек:

Ми так часто чуємо, що маємо бути кращими за інших, що зрештою приходимо до переконання, ніби наявність суперництва є умовою ефективної роботи. Це переконання пронизує нашу культуру. Але останні відкриття в галузі психофізіології та педагогіки показують, що найкращі результати досягаються зовсім не в умовах конкуренції та не залежать від наявності суперника. Закон синергії оскаржити складно.

Кожен напевно зустрічав людей, які не мають потреби демонструвати свої успіхи та силу. Вони роблять лише те, що здається їм привабливим і відповідає їхнім можливостям та інтересам. Ми сприймаємо таких людей як зрілих та незалежних. Їхня чарівність чарівна - вони діють і творять вільно. Майже завжди такі люди мають дуже високою самооцінкоюі тому не мають бажання змагатися з іншими.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Сучасне суспільство зробило здобутки однією з головних цінностей. Зайняти перше місце на роботі, у спорті чи в особистих відносинах – більше вже не мрія, але обов'язок кожного. Тим часом психоаналітики вважають, що така жага до перемоги будь-якою ціною властива нарцисичним особам і є не тільки рушійною силою, що змушує розвиватися і вдосконалюватися, але може стати джерелом депресії. Коли, незважаючи на всі зусилля, успіх так і не приходить, це спричиняє муки сорому і втрату самоповаги.

У пошуках батьківського кохання

На початку життя ми дуже потребуємо любові батьків. Саме це почуття дає впевненість у собі, необхідну для того, щоб рухатися вперед та знайти місце серед інших людей. «Батьківське кохання – той поміст, який підтримує все життя, – каже віковий психолог Тетяна Бедник. - Однак, якщо він піднесений надто високо, це може призвести до формування нарцисічної особистості. Якщо батьки будь-який крок дитини сприймають із захопленням, не прищеплюють йому реалістичне ставлення до себе, це може породити переконаність, що весь світ має бути біля його ніг».

У таких людей не виникає сумнівів у тому, що вони найсильніші, найобдарованіші і що про їхню особистість можна говорити лише чудово. Не бути самим означало б для них ризик втратити любов батьків, а пізніше - визнання суспільства. Тим часом до формування нарцисічної особистості може призвести не лише надлишок, а й нестача батьківського кохання.

Відповідати очікуванням

«Часто буває, що батьки виявляють кохання лише в тих випадках, коли досягнення дитини відповідають їхнім власним інтересам, – пояснює психоаналітик Марина Бардишевська. - Вони покладають на своє чадо місію з виконання того, чого свого часу не зробили самі і за рахунок його успіхів підвищують свою самооцінку. У дитини ж виникає несвідоме відчуття того, що вона не цінна для батьків (і для інших людей) сама по собі і що їхня любов вона може заслужити тільки завдяки своїм досягненням».

Така орієнтація на чужі цінності не дає йому можливості бути самим собою, усвідомити свої бажання та цілі. «Прагнення відповідати очікуванням оточуючих веде до дедалі більшого відчуження від власних потреб та потребує великих емоційних витрат, – продовжує Марина Бардишевська. – Тому у разі найменшої невдачі може настати депресія».

«Я прагнула успіху, тому що в глибині душі вважала себе гіршою за всіх»

Валерія, 32 роки, менеджер

«У дитинстві я була першою у всьому, не лише у школі: я займалася музикою, і викладачі вважали, що в мене велике майбутнє... Я закінчила університет із червоним дипломом і у 26 років уже була директором з персоналу у міжнародній компанії. Я почувала себе вище за будь-яку критику. Допоки через травму ноги мені не довелося перервати роботу і я не виявила, що мені знайшли заміну.

Об'єктивно це нічого не означало, але я переживала це як свою поразку. Вперше мене поставили перед фактом, що мене можна замінити, що я не найкраща. У мене почалася депресія, з якою я змогла впоратися лише за допомогою психотерапевта. Я нарешті усвідомила, що так прагнула успіху саме тому, що в глибині душі вважала себе гіршою за всіх».

Передчуття невдачі

Деякі тривожні батьки впевнені, що їхня дитина обов'язково отримає погану оцінку, провалиться на іспиті або в неї не складуться стосунки з однолітками. Очікування майбутнього провалу змушує їх робити все, щоб його запобігти. А у дитини на все життя залишається передчуття фіаско.

«У цьому випадку він прагне перемоги не для того, щоб досягти результату, почути схвалення, – каже Марина Бардишевська. - Він уникає поразки, яка, як правило, пов'язана з важкими переживаннями сорому і почуття неповноцінності».

Що робити?

Переглянути свої цілі

Прагнучи зайняти перше місце, ви можете втратити з уваги особисті інтереси. Які ваші цілі? Що спонукає вас до них прагнути? Відповіді на ці питання дозволять зрозуміти, які цілі ви ставите перед собою з нарцисизму, а які відповідають вашим особистим устремлінням.

Покладатись на свою думку

Пам'ятайте, що думка оточуючих щодо та ваша цінність не залежить від кількості визнаних іншими людьми досягнень.

Цінувати перемогу

Успіху ледве досягнуто, а ви вже рветесь до нового завоювання. Як вибратися з порочного кола? Усвідомте, яких зусиль вам вартувала ця перемога. Потім привітайте себе та нагородіть подарунком чи відпусткою. Мета в тому, щоб заново навчитися цінувати насолоду успіху і зміцнити віру в себе.

У разі невдачі…

Проаналізуйте її причини і запитайте: «Чи міг я зробити краще?» Якщо так, то продумайте план нової спроби. Якщо ні, згадайте, що невдачі – неминуча частина нашого життя. А невгамовну потребу в успіху направте на більш досяжну мету.

Попри загальноприйняті уявлення, той, хто прагне бути першим, переконаний, що він останній. За цим прагненням ховається несвідомий недолік самоповаги.

Допомогти такій людині ви зможете, давши зрозуміти, що не обов'язково бути найкращим, щоб отримати ваше визнання та любов. Він повинен переконатися, що ви цінуєте його і що, хоч би яке місце він займав у суспільстві, його місце у вашому серці ніхто в нього не забере.