Виживання в НД. Основний план дій та способи виживання Вночі тихо, вдень вітер посилюється, а надвечір затихає

5.1. Поняття про місце існування людини. Нормальні та екстремальні умови

життєпроживання. Виживання

5.1.1. Поняття про місце існування людини

Людина протягом свого життя оточена об'єктами матеріального світу, що становлять навколишню людину середовище, або середовище проживання людини (середовища життєпроживання). ін) об'єктів.

Зміст довкілля залежить від місця, часу та умов. Середовище проживання людини у південних районах країни відрізняється від такої у північних районах внаслідок відмінності кліматичних умов. Водночас сам клімат змінюється у часі, температура атмосферного повітря – протягом року та доби. Особливо суттєві відмінності довкілля у побуті та на виробництві.

Побутове місце існування людини визначається умовами перебування людини у своєму житлі, на лоні природи (відпочинок, робота на присадибній ділянці та ін), в громадських місцях, на вулиці, в транспорті, якщо це не пов'язано з виконанням людиною її службових обов'язків.

Виробниче місце існування людини визначається умовами праці людини на виробництві, в організації, установі. Найчастіше умови виробничого середовища менш сприятливі людини, ніж побутової. Однак у ряді випадків вплив на людину деяких факторів цих середовищ може бути близьким. Наприклад, вплив сонячної радіації на людину, що відпочиває під сонцем, близька до такої для робітника, який виконує роботу на відкритому повітрі на тих же широтах і за однакових погодних умов.

У процесі життєдіяльності людини місце існування надає на нього певний вплив. Наприклад, атмосферне повітря може нагрівати або охолоджувати людський організм, предмет, що падає, може завдати травми. Тривалі впливи навколишнього середовища одного характеру зрештою викликають певні зміни в організмі людини, і під їх впливом людина пристосовується до навколишнього середовища, змінюючись фізіологічно та психологічно.

З точки зору впливу на людину навколишнє середовище можна уявити, що складається з факторів, які діляться на природні (природні) і антропогенні, або штучні, що породжуються діяльністю людини. У історичному аспекті спочатку існували лише природні чинники. Пізніше до них почали приєднуватись і антропогенні чинники.

Ряд факторів проживання людини може надавати на неї несприятливий вплив.

Природні несприятливі чинники мають важливе значення у побутовому середовищі. Для побуту, наприклад, важливе значення має кліматичний фактор, що значною мірою визначає умови життя в приміщенні та відпочинку на відкритому повітрі. Велике значення має водне середовище, що забезпечує людину питною водою, зрошує сади, але в той же час може принести з собою великі руйнування та жертви (повені, шторми на морі тощо). Такі ж важливі в побуті впливу шкідливих природних речовин (пил, отруйні гази та ін), температурного фактора (опіки, відмороження) та ін.

З розвитком людського суспільства роль антропогенних несприятливих чинників зростає. Нині вони мають важливе значення, як і природні чинники. Досить згадати поразки від електричного струму, падіння людей з ними споруджених споруд, отруєння газом, у тому числі чадним, і багато інших прикладів. У гірничій промисловості, наприклад, основну небезпеку становлять обвалення гірських порід у виробках як результат діяльності людини в надрах землі, а також транспортні засоби в шахтах: їхню частку припадає приблизно половина смертельних нещасних випадків, що відбуваються у вугільних шахтах.

Які ж чинники довкілля є для людського організму несприятливими? При відповіді це питання потрібно виходити з наступного.

Розвиток організму людини пристосував (адаптував) його до деяких середніх значень факторів довкілля і до певного діапазону їх зміни щодо середніх значень. Але в процесі життя організму можливий і вихід значень факторів довкілля за звичні для нього межі. До таких значень організм не звик. Чим більше відхилення значень чинника від звичних меж, тим паче він несприятливий. Ми приходимо до висновку: несприятливим є той фактор довкілля, значення якого періодично, але не часто, виходять за звичний для даного організму діапазон його величин. Наприклад, для мешканців середніх широт Росії звичною є температура зовнішнього повітря від +20 до -20°С. Їхній організм адаптувався до цього діагнозу температур і в таких температурних умовах функціонує в середньому нормально, людина відчуває комфорт (зручність). Температура + 30°С або - 25°С сприймається вже дискомфортно, а при великих відхиленнях від звичного діапазону температур у людини можуть наступати несприятливі наслідки. Отже, у цьому прикладі несприятливими значеннями температурам фактора можна вважати температуру вище +25°С і нижче -20°С. Якщо відхилення в діапазоні від +25°С до -20°С будуть регулярними, але невеликими (наприклад, відхилення від верхньої межі звичних температур на +5°С і від нижньої на -5°С) людина звикає і до них, і вони розширять спектр комфортних температур. Звідси випливає: несприятливим може бути у принципі будь-який чинник довкілля. Наприклад, кисень в атмосферному повітрі необхідний життю людини. Зміст їх у повітрі – близько 21%, і до такого змісту організм людини пристосований. При істотному зменшенні (збільшенні) вмісту кисню у повітрі в людини починаються зміни у функціях низки органів, які можуть призвести до серйозних розладів і навіть смерті. Таким чином, кисень є сприятливим фактором для життя людини, якщо його зміст знаходиться в межах 21%, при суттєвому недоліку або надлишку він стає несприятливим фактором. Аналогічний приклад можна навести з атмосферним тиском: нормальний атмосферний тиск сприятливий для людини, його значення, що істотно відрізняються від нормального, роблять атмосферний тиск несприятливим фактором.

Тому слід говорити не про сприятливі фактори навколишнього середовища, а про несприятливі значення факторів. Характер і рівень впливу живий організм тієї чи іншої чинника довкілля залежить від кількісного значення цього чинника. Чим далі значення фактора, що розглядається, від зони його комфортних значень, тим несприятливіший вплив фактора на живий організм.

5.1.2. Нормальні та екстремальні умови життєпроживання. Виживання

Комфортні або близькі до них значення факторів довкілля людини мають місце, як правило, у нормальному житті людини, у мирний час. Їх часто називають нормальними умовами життєпроживання.

Нормальні умови життєобіцяння передбачають життєзабезпечення населення для нормального життя, життя мирного часу. У умовах живе практично кожен росіянин.

При виникненні надзвичайних ситуацій люди, які перебувають у зоні НС, можуть опинитися без даху над головою, води, їжі та медичної допомоги. Вирішити найважливіші питання життєзабезпечення постраждалого населення цих екстремальних умовах оперативно й у необхідних обсягах здебільшого вкрай важко, бо система забезпечення буде зруйнована чи його можливості повного задоволення всіх потреб постраждалих виявляться недостатніми.

У таких випадках виявляється важливим налагодити першочергове життєзабезпечення людей, що спочатку передбачає задоволення лише фізіологічних потреб людини, насамперед у продуктах харчування.

Крім того, в окремих надзвичайних ситуаціях у початковий період їх виникнення навіть фізіологічні потреби людини в енергії не можуть бути задоволені. Виникають проблеми з житлом, водою, приготуванням їжі, медичним обслуговуванням тощо. Подібні труднощі можуть мати місце і за інших обставин, коли людина, незалежно від запланованих дій та маршруту пересування, географічного положення, виявляється відірваною від зовнішнього світу і повинна розраховувати тільки на себе. Це і є екстремальні умови життєпроживання людини. Для людини, що у екстремальних умовах, природно бажання вижити, тобто. зберегти собі життя.

Поведінка людини, наданої собі в екстремальних умовах, метою якої є збереження свого життя, і є виживання.

Екстремальні умови, в яких людина веде боротьбу за виживання, характеризуються: відсутністю чи нестачею продуктів харчування (їжі); відсутністю чи нестачею питної води; впливом на організм людини низьких чи високих температур.

Їжазабезпечує потреби організму в енергії та функціонування всіх органів та систем людини.

До складу їжі мають входити білки, жири, вуглеводи, вітаміни.

Білки становлять основу кожної живої клітини, кожної тканини організму. Тому безперервне надходження білка абсолютно необхідне зростання і відновлення тканин, і навіть утворення нових клітин. Найбільш цінні білки м'яса, молока, яєць та овочів, насамперед картоплі та капусти та деяких круп – вівсяної крупи, рису, гречаної крупи.

Жири та вуглеводи є головними джерелами енергії та визначають в основному калорійність їжі. Тварини жири вважаються більш повноцінними, ніж рослинні. Найбільш корисні жири, що містяться в молоці, вершках, сметані. Вуглеводами особливо багаті крупи, овочі, фрукти, кілька вуглеводів міститься в молоці.

Вітаміни необхідні для правильного росту та розвитку організму, для нормальної діяльності шлунково-кишкового тракту, нервово-м'язового апарату, зору тощо. Найбільш важливі організму вітамін З, вітаміни групи У, вітаміни А, Д, Е.

Крім того, до складу їжі повинні входити мінеральні речовини (кальцій, магній, фосфор), які необхідні для кісткової системи, а також серцевої та скелетної мускулатури. Потреба в них покривається повністю, якщо їжа складається з різноманітних продуктів тваринного та рослинного походження.

В організмі людини безперервно відбуваються процеси окислення (сполуки з киснем) фізичних харчових речовин (білків, жирів, вуглеводів), що супроводжуються утворенням та виділенням тепла. Це тепло необхідно для всіх життєвих процесів, воно витрачається на нагрівання повітря, що виділяється, на підтримку температури тіла, теплова енергія забезпечує діяльність м'язової системи. Чим більше м'язових рухів виробляє людина, тим більше він споживає кисню, а, отже, тим більше виробляє витрат, для покриття їх необхідно більше їжі.

Потреби у певній кількості їжі прийнято виражати у теплових одиницях – калоріях. Мінімальна кількість їжі, яка потрібна для підтримки організму людини в нормальному стані, визначається його потребами у стані спокою. Це фізіологічні потреби людини.

Всесвітня організація охорони здоров'я встановила, що фізіологічні потреби людини в енергії становлять близько 1600 ккал на добу. Реальні потреби в енергії значно вищі, вони в залежності від інтенсивності праці перевищують зазначену норму в 1,4-2,5 рази.

Голодування – це стан організму за повної відсутності чи недостатності надходження харчових речовин.

Розрізняють абсолютне, повне та неповне голодування.

Абсолютне голодування характеризується повною відсутністю надходження в організм харчових речовин – їжі та води.

Повне голодування – це голодування, коли людина позбавлена будь-якої їжі, але не обмежена у водоспоживання.

Часткове голодування настає, коли при достатньому кількісному харчуванні людина недоотримує з їжею деякі поживні речовини – вітаміни, білки, жири, вуглеводи тощо.

При повному голодуванні організм змушений переходити на внутрішнє самозабезпечення, витрачаючи запаси жирової клітковини, м'язів і т.п. Підраховано, що людина середньої ваги має енергетичні резерви приблизно 160 тис. ккал., 40-45% яких може витратити на внутрішнє самозабезпечення без прямої загрози для свого існування. Це становить 65-70 тис. ккал. Таким чином, витрачаючи 1600 ккал на добу, людина здатна за умов повної нерухомості та відсутності продуктів прожити близько 40 діб, а з урахуванням здійснення рухових функцій – близько 30 діб. Хоча відомі випадки, коли люди не їли по 40,50 і навіть 60 діб і виживали.

У початковий період голодування, який триває 2-4 діб, виникає сильне почуття голоду, людина постійно думає про їжу. Апетит різко підвищується, іноді відчувається печіння, біль у підшлунковій ділянці, нудота. Можливі запаморочення, головний біль, спазми в шлунку. При вживанні води підвищується слиновиділення. У перші чотири доби вага людини зменшується в середньому на один кілограм щодня, а в районах із спекотним кліматом – до 1,5 кг. Потім щодобові втрати зменшуються.

Надалі почуття голоду слабшає. Апетит пропадає, іноді людина навіть відчуває певну бадьорість. Мова часто покривається білим нальотом, в роті може відчуватися запах ацетону. Слиновиділення не збільшується, навіть побачивши їжі. Спостерігається поганий сон, тривалий головний біль, підвищується дратівливість. Людина впадає в апатію, млявість, сонливість, слабшає.

Голод підточує сили людини зсередини та зменшує опірність організму впливу зовнішніх факторів. Голодний чоловік замерзає у кілька разів швидше, ніж ситий. Він частіше хворіє і важче переносить перебіг хвороби. У нього слабшає розумова діяльність, різко знижується працездатність.

Вода. Нестача води веде до зниження ваги тіла, значного занепаду сил, загусання крові і, як результат, перенапруження серця, яке витрачає додаткові зусилля для проштовхування крові, що загуснула по судинах. Одночасно в крові підвищується концентрація солей, що служить грізним сигналом зневоднення, що почалося. Зневоднення організму на 15% і більше може призвести до незворотних наслідків, загибелі. Якщо позбавлена їжі людина може втратити майже весь запас тканини, майже 50% білків і лише після цього наблизитися до небезпечної межі, то втрата 15% рідини смертельна. Голодування може тривати кілька тижнів, а людина, позбавлена води, гине за лічені дні, а умовах спекотного клімату – і годинник.

Потреба людського організму у воді у сприятливих кліматичних умовах не перевищує 2,5-3 л на добу.

Важливо відрізняти справжній водний голод від уявного. Дуже часто почуття спраги виникає не через об'єктивну нестачу води, а через неправильно організоване водоспоживання. Тому не рекомендується випивати багато води залпом – це не вгамує спрагу, але може призвести до набряклості, слабкості. Іноді досить прополоскати рот холодною водою.

При інтенсивному потовиділенні, що веде до вимивання солей з організму, доцільно пити трохи підсолену воду – 0,5-1,0 г солі на 1 літр води.

Холодний.Згідно зі статистичними даними, від 10 до 15% людей, які загинули в різних екстремальних умовах, стали жертвами переохолодження.

Вирішальне значення для виживання людини за умов низьких температур відіграє вітер. При фактичній температурі повітря – 3 0 С та швидкості вітру 10 м/с загальне охолодження, що викликається спільним впливом фактичної температури повітря та вітром, рівносильно впливу температури –20 0 С. А вітер 18 м/с перетворює мороз у 45 0 С на мороз 90 0 С за відсутності вітру.

У місцевостях, позбавлених природних укриттів (ліс, складки рельєфу), низькі температури разом із сильним вітром можуть скоротити виживання людини кілька годин.

Довготривале виживання при мінусових температурах також залежить багато в чому від стану одягу та взуття, якості побудованого притулку, запасів пального та їжі, морального та фізичного стану людини.

Одяг здатний в екстремальних умовах захистити людину від холоду лише на невеликий термін, все ж таки достатній для зведення притулку (навіть снігового). Теплозахисні властивості одягу залежать передусім від виду тканини. Найкраще зберігає тепло дрібнопориста тканина – що більше мікроскопічних повітряних бульбашок укладено між волокнами тканини, що вони ближче розташовані друг до друга, то менше така тканина пропускає зсередини тепло, а зовні – холод. Дуже багато повітряних пір у вовняних тканинах – загальний обсяг пір у них сягає 92%; а у гладких, лляних – близько 50%.

До речі, теплозахисні властивості хутряного одягу пояснюються тим самим ефектом повітряних пір. Кожна ворсинка хутра - це маленький пустотілий циліндрик з "запаяним" усередині нього бульбашкою повітря. Сотні тисяч таких еластичних мікроколбочок і складають хутряну шубу.

Останнім часом широке застосування знайшов одяг із синтетичних матеріалів і наповнювачів типу синтепон, нітрон та ін Тут повітряні капсули укладені в найтоншу оболонку зі штучних волокон. Синтетичний одяг трохи поступається хутряним по теплу, зате він дуже легкий, не ускладнює рухів, майже не відчувається на тілі. Вона не продувається вітром, до неї не чіпляється сніг, вона мало намокає.

Найоптимальніший варіант одягу – це багатошаровий одяг із різних тканин – найкраще з 4-5 шарів.

Дуже важливу роль у зимових аварійних ситуаціях відіграє взуття, адже 90% усіх відморожень посідає нижні кінцівки.

Всіма доступними способами треба прагнути зберегти взуття, шкарпетки, онучі сухими. Для цього можна з підручного матеріалу виготовити бахіли, обмотати ноги шматком вільної тканини тощо.

Притулок.Одяг, хоч би теплим він був, може захистити людину від холоду лише на годинник, рідко на дні. Жодний одяг людини від загибелі не вбереже, якщо вчасно не побудувати теплий притулок.

Матерчаті намети, притулки з уламків транспортних засобів, дерева, металу за відсутності пічки не врятують від холоду. Адже при зведенні притулків з традиційних матеріалів практично неможливо досягти герметичного загортання швів і стиків. Сховища "продуваються" вітром наскрізь. Тепле повітря випаровується через численні щілини, тому за відсутності печей, примусів та інших високоефективних нагрівальних приладів температура повітря всередині притулку майже завжди буває зовнішньою.

Відмінний притулок взимку можна звести зі снігу, причому дуже швидко – за 1,5-2 години. У правильно побудованому сніговому притулку температура повітря лише за рахунок тепла, що виділяється людиною, піднімається до мінус 5-10 0 С за 30-40 градусного морозу на вулиці. За допомогою свічки температуру у притулку можна підняти від 0 до 4-5 0С і від. Багато полярних дослідників, встановивши всередині пару примусів, нагрівали повітря до +30 0 С!

Основна перевага снігових притулків полягає у простоті будівництва – їх може побудувати будь-яка людина, яка жодного разу в житті не тримала в руках інструменту.

5.2. Основні людські фактори, що сприяють виживанню

Воля до життя.При короткочасній зовнішній загрозі людина діє підсвідомому рівні, підкоряючись інстинкту самозбереження. В екстремальних умовах, при довготривалому виживанні інстинкт самозбереження поступово втрачається, рано чи пізно настає критичний момент, коли непомірні фізичні та психічні навантаження, здавалося б безглуздість подальшого опору придушують волю. Людиною опановують пасивність, байдужість, її вже не лякають можливі трагічні наслідки непродуманих ночівель, ризикованих переправ. Він не вірить у можливість порятунку і тому гине, не вичерпавши остаточно запасів сил, не використавши запасів продовольства. 90% людей, які опинилися після аварії на рятувальних засобах, помирають протягом трьох діб від моральних факторів. Не раз рятувальники знімали зі шлюпок або плотів, виявлених в океані, мертвих людей за наявності продуктів і фляг з водою.

Виживання, засноване лише з біологічних законах самовиживання, короткочасно. Для нього характерні психічні розлади, що швидко розвиваються, і істеричні реакції – діє психогенний вражаючий фактор. Бажання вижити має бути усвідомленим та цілеспрямованим. Це воля до життя, коли бажання вижити має диктуватись не інстинктом, а усвідомленою необхідністю. Воля до життя має на увазі насамперед дії. Безвольність є бездіяльністю. Не можна пасивно чекати на допомогу з боку, треба робити дії для захисту себе від несприятливих факторів, надання допомоги іншим.

Загальна фізична підготовка, загартування.Корисність загальнофізичної підготовки для людини, яка опинилася в екстремальній ситуації, доводити не потрібно. В екстремальній ситуації потрібна і сила, і витривалість, і загартованість. Ці фізичні властивості за умов екстремальної підготовки придбати неможливо. Для цього потрібні місяці. Військовослужбовці-рятувальники набувають їх у ході фіззарядок, тактико-спеціальної підготовки, а також при індивідуальних заняттях окремими видами спорту у вільний від занять час.

Знання прийомів самопорятунку.Основа довготривалого виживання – міцні знання у найзнання – рецептів приготування страв із гусениць та кори дерев.

Коробка сірників не врятує людину від замерзання, якщо вона не знає, як правильно розвести взимку або під дощем багаття. Неправильно надана перша медична допомога лише посилює стан потерпілого. Спокусливо володіти вичерпними знаннями самопорятунку в будь-якій кліматичній зоні країни, в будь-яких екстремальних ситуаціях. Але це пов'язано із засвоєнням великого обсягу інформації. Тому на практиці досить обмежитися вивченням конкретної кліматичної зони і можливих в ній екстремальних ситуацій. Однак наперед важливо вивчити ті прийоми самопорятунку, які є придатними для будь-якої кліматичної зони, типових екстремальних ситуацій: орієнтування на місцевості, визначення часу, видобуток вогню примітивними способами, організація табору, збереження продуктів харчування, "видобуток" води, перша допомога, подолання водних перешкод і т.п. Потрібно пам'ятати девіз: "Знати - значить вміти, вміти - значить вижити!".

Навички виживання.Знання прийомів виживання має підкріплюватись і навичками виживання. Навички виживання набувають практики. Маючи, наприклад, зброю, але не володіючи навичками полювання, можна померти з голоду при достатку дичини. При оволодінні навичками виживання не слід "розкидатися", намагаючись відразу оволодіти всім обсягом інформації з того чи іншого питання, що цікавить. Краще вміти робити менше, та краще. Необов'язково практично засвоїти будівництво всіх типів притулків зі снігу (їх близько 20), цілком достатньо вміти будувати три-чотири притулки різних конструкцій.

Правильна організація рятувальних робіт.Виживання групи, яка опинилася в екстремальній ситуації, багато в чому залежить від організації рятувальних робіт. Неприпустимо, щоб кожен учасник групи робив лише те, що вважає за необхідне собі на даний момент часу. Колективне виживання дозволяє зберегти життя кожному учаснику групи, індивідуальне веде до загибелі всіх.

Роботи всередині табору повинен розподіляти керівник групи відповідно до сил і можливостей кожного. Фізично міцним, насамперед чоловікам, доручати найбільш трудомісткі роботи – заготівлю дров, будівництво сховищ тощо. Ослабленим, жінкам та дітям давати роботи, пов'язані зі значною витратою часу, але не потребують великих фізичних зусиль – підтримка багаття, сушіння та ремонт одягу, збирання продуктів харчування тощо. Слід одночасно підкреслювати важливість кожної роботи незалежно від вкладених у неї трудовитрат.

Будь-яка робота повинна, наскільки це можливо, проводитись у спокійному темпі з рівномірним витрачанням сил. Різкі навантаження з наступним тривалим відпочинком, неритмічність роботи ведуть до швидкого виснаження сил, нераціонального витрачання енергозапасів організму.

При правильній організації робіт витрата сил кожного учасника групи буде приблизно однакова, що вкрай важливо при пайковому, тобто рівному для всіх раціоні харчування.

5.3. Виживання у природному середовищі

5.3.1. Основи та тактика виживання в природному середовищі

Основи виживання в природному середовищі складають міцні знання в різних областях, починаючи з основ астрономії та медицини, і закінчуючи рецептами приготування їжі з нетрадиційних "продуктів", які можуть опинитися в місці виживання - кора дерев, коріння рослин, жаби, комахи і т.д. буд. Необхідно вміти орієнтуватися без компаса, подавати сигнали лиха, вміти спорудити притулок від негоди, розпалити багаття, забезпечити себе водою, захиститися від диких тварин і комах тощо.

Велике значення має вибір тактики виживання у природному середовищі.

В умовах виживання можливі три види поведінки людей, три тактики виживання – пасивне виживання, активне виживання, комбінація пасивного та активного виживання.

Тактика пасивного виживання– це очікування на допомогу рятувальників на місці аварії або в безпосередній близькості від неї, будівництво споруд для житла, обладнання посадкових майданчиків, видобуток продуктів харчування тощо.

Тактика пасивного очікування виправдовує себе у разі аварій, вимушених посадок транспортних засобів, зникнення яких передбачає організацію рятувальних операцій виявлення і порятунку потерпілих. Вона застосовується в ситуаціях, коли є абсолютна впевненість, що зниклих розшукуватимуть і коли відомо, що рятувальні підрозділи знають приблизний район місцезнаходження постраждалих.

Тактику пасивного виживання вибирають і тоді, коли серед постраждалих перебуває нетранспортабельний хворий чи кілька тяжко хворих; коли у групі постраждалих переважають жінки, діти та непідготовлені до активних дій, погано екіпіровані люди; за особливо складних кліматичних умов, що виключають можливість активного пересування.

Тактика активного виживання– це самостійний вихід потерпілих аварію чи рятувальників до найближчого населеного пункту, до людей. Вона може бути застосована у випадках, коли виключено надію на швидку допомогу; коли є можливість встановити своє місцезнаходження та є впевненість у досягненні найближчих населених пунктів. Активне виживання застосовують і в тих випадках, коли виникає необхідність терміново залишити початкове місце внаслідок важких погодних та інших факторів та зайнятися пошуком місцевості, зручної для пасивного виживання. Активне виживання застосовується у разі евакуації постраждалих із району лиха.

У деяких випадках можлива суміщена, тобто така, що включає в себе активну і пасивну форму тактика виживання. У цьому випадку спільними зусиллями постраждалих організується довготривалий табір (бівак), після чого серед найбільш підготовлених створюється маршрутна група. Мета маршрутної групи – у найкоротший термін досягти найближчого населеного пункту та за допомогою місцевих пошуково-рятувальних служб організувати евакуацію залишків групи.

5.3.2. Орієнтування біля. Орієнтування по сонцю та зірок

А. Визначення сторін горизонту вдень

Якщо у вас немає компаса, можна по сонцю визначити приблизний напрямок на північ (а знаючи, де північ - всі інші сторони горизонту). Нижче наведено спосіб, за допомогою якого можна у будь-який час, коли сонце світить досить яскраво, визначити сторони горизонту за тінню жердини (рис. 5.1).

Знайдіть пряму жердину довжиною в один метр і зробіть таке:

1. Застроміть жердину в землю на рівній, вільній від рослинності майданчику, на якому чітко видно тінь. Шест не обов'язково повинен стояти вертикально. Нахил його для отримання кращої тіні (за розміром та напрямом) не впливає на точність цього способу.

2. Позначте кінець тіні невеликим кілочком, паличкою, каменем, гілкою, власним пальцем, заглибленням у снігу чи будь-яким іншим способом. Зачекайте, поки кінець тіні не пересунеться на кілька сантиметрів. При довжині жердини за один метр треба почекати 10-15 хв.

3. Знову позначте кінець тіні.

4. Проведіть пряму лінію від першої позначки до другої та продовжіть її приблизно на 30 см за другу позначку.

5. Встаньте так, щоб носок лівої ноги був у першої позначки, а носок правої ноги - у кінця проведеної лінії.

6. Тепер ви стоїте обличчям на північ. Визначте інші сторони горизонту. Щоб відзначити напрямки на землі (для орієнтації інших), проведіть лінію, що перетинає першу у вигляді хреста (+), та позначте сторони горизонту. Основне правило при визначенні сторін горизонту. Якщо ви ще не впевнені, поставити ліву ногу або праву на першу позначку (див. п. 5), запам'ятайте основне правило, що відрізняє схід від заходу.

Сонце завжди сходить на східній стороні і заходить на західній (але рідко точно на сході і на заході). Тінь рухається у протилежному напрямку. Тому в будь-якому місці земної кулі перша позначка тіні завжди буде у західному напрямку, а друга – у Східному.

Для приблизного визначення півночі можна скористатися звичайним годинником (рис.5.2).

У північній помірній зоні годинник встановлює так, щоб годинникова стрілка вказувала на сонце. Лінія з півночі на південь лежить між годинниковою стрілкою та цифрою 12. Це стосується стандартного часу. Якщо годинникова стрілка переведена на годину вперед, то лінія з півночі на південь проходить між годинниковою стрілкою та цифрою 1. У літній час, коли стрілки годинника переводяться ще на годину вперед, замість цифри 1 треба враховувати цифру 2. Якщо ви сумніваєтеся, з якого боку лінії знаходиться північ, запам'ятайте, що сонце у Північній півкулі до полудня знаходиться у східній частині неба, а після полудня – у західній. Годинниками можна також користуватися і визначення сторін горизонту в південній помірній зоні, але трохи інакше, ніж у північній зоні. Тут цифру 12 слід направити на сонце, і тоді лінія С-Ю проходитиме посередині між цифрою 12 і стрілкою годинника. При переведенні годинної стрілки на годину вперед лінія С-Ю лежить між годинниковою стрілкою і цифрою 1 або 2. В обох півкулях помірні зони знаходяться між 23 і 66 північної або південної широти. У похмуру погоду до центру годинника приставте паличку і тримайте її так, щоб тінь від неї падала вздовж годинної стрілки. Посередині між тінню та цифрою 12 проходитиме напрямок на північ.

Рис. 5.1. Визначення напрямку північ за тіні жердини.

Рис. 5.2. Визначення напрямку на північ за допомогою годинника.

Можна орієнтуватися і сузір'ям Кассиопеи. Це сузір'я із п'яти яскравих зірок має форму нахиленої літери М (або W, коли воно низько). Полярна зірка знаходиться прямо в центрі, майже на прямій лінії від центральної зірки цього сузір'я, приблизно на такій відстані від неї. як і від Великої Ведмедиці. Кассіопея також повільно обертається навколо Полярної зірки і завжди знаходиться майже навпроти Великої Ведмедиці. Таке положення цього сузір'я надає велику допомогу для орієнтації в тому випадку, коли Велика Ведмедиця розташована низько і може бути не видно через рослинність або високі місцеві предмети.

У Південній півкулі визначити напрямок на південь і звідси всі інші напрямки можна за сузір'ям Південний Хрест. Ця група із чотирьох яскравих зірок має форму хреста, нахиленого в один бік. Дві зірки, що утворюють довгу вісь або стрижень хреста, називаються "покажчиками". Від основи хреста подумки продовжіть відстань у п'ять разів більшу за довжину самого хреста і знайдіть уявну точку; вона і служитиме напрямком на південь (рис. 5.4.). дивіться прямо на обрій і виберіть якийсь орієнтир.

Допомогти у визначенні сторін світла можуть і рослини. Кора дерев, окремі камені, скелі, стіни старих дерев'яних будівель зазвичай з північного боку густіше вкриті мохом та лишайником (рис.5.5). Кора дерев з північного боку буває грубіша і темніша, ніж з південної. У вологу погоду на деревах (особливо це помітно у сосни) утворюється мокра темна смуга. На північній стороні ствола вона зберігається довше і піднімається вище. У беріз з південного боку стовбура кора зазвичай світліша і еластичніша. У сосни вторинна (бура, потріскана) кора на північній стороні піднімається вище стовбуром.

Навесні трав'яний покрив більш розвинений і густий на північних околицях полян, прогріваних сонцем, у спекотний період літа навпаки - на південних, затінених. У мурашника більш пологий бік звернений на південь.

Навесні на південних схилах сніг як би «наїжається», утворюючи спрямовані на південь виступи (шипи), розділені западинами. Кордон лісу південними схилами піднімається вище, ніж північним.

Рис. 5.5. Визначення напрямку на північ по мурашнику, річним кільцям та моху на камені.

Найбільш точні астрономічні прийоми визначення сторін світла. Тому ними слід користуватися насамперед. Всі інші застосовуйте лише, в крайньому випадку, - в умовах поганої видимості, погоди.

5.3.3. Визначення часу

Спосіб визначення напрямку на північ за тінню (рис. 5.6) можна використовувати для визначення приблизного часу дня. Це робиться так:

1. Пересуньте жердину до точки перетину ліній схід-захід та північ-південь і встановіть його на землі вертикально. У будь-якому місці земної кулі західна частина лінії відповідає 6:00 годин, а східна частина -18:00.

2. Тепер лінія С-Ю стає південною лінією. Тінь від жердини є як би годинниковою стрілкою на сонячному годиннику і за допомогою її ви можете визначити час. Залежно від вашого місцезнаходження та пори року тінь може рухатися або за годинниковою стрілкою або проти неї, але це не заважає визначенню часу.

3. Сонячний годинник не є годинником у звичайному розумінні. Тривалість „години” протягом року на них неоднакова, але зазвичай приймається, що 6.00 завжди відповідає сходу сонця, а 18.00 – заходу. Однак сонячний годинник цілком годиться для визначення часу за відсутності справжнього годинника або для того, щоб правильно поставити годинник.

Визначення часу дня дуже важливе для призначення зустрічі, проведення запланованої узгодженої дії окремими особами або групами, визначення тривалості дня до настання темряви тощо. 12.00 за сонячним годинником завжди дійсно відповідатиме полудню, проте інші показання годинникової стрілки в порівнянні зі звичайним часом дещо відрізняються залежно від місцезнаходження та дати.

4. Спосіб визначення сторін горизонту по годинниках може дати помилкові показання, особливо в низьких широтах, що може призвести до "кружіння". Щоб цього уникнути, поставте свій годинник по сонцю, а потім визначте по ним сторони горизонту. хвилинне очікування, необхідне для того, щоб визначити сторони горизонту за рухом тіні, і ви можете за цей час отримати таку кількість показників, яку необхідно для того, щоб уникнути кружляння.

Рис. 5.6. Визначення часу дня за тіні.

Визначення сторін горизонту у такий видозмінений спосіб буде відповідати визначенню напряму північ за тіні від жердини. Ступінь точності обох способів однакова.

Встановіть безпечний браузер

Перегляд документа

МНС РОСІЇ

ФЕДЕРАЛЬНА ДЕРЖАВНА КАЗЕННА УСТАНОВА

«1 НАТРЯД ФЕДЕРАЛЬНОЇ ПРОТИПОЖЕЖНОЇ СЛУЖБИ

ПО УДМУРТСЬКОЇ РЕСПУБЛІКИ»

НАВЧАЛЬНИЙ ПУНКТ ФПС

СТВЕРДЖУЮ

Начальник Навчального пункту ФПС

ФДКУ «1 загін ФПС

по Удмуртській Республіці»

підполковник внутрішньої служби

С.А. Чураків

«____»__________________2017р.

ПЛАН-КОНСПЕКТ

Проведення заняття з дисципліни «Пожежна тактика»

зі слухачами спеціального початкового навчання пожежників

Тема №5.3.2. «Основи виживання у різних надзвичайних ситуаціях»

Розглянуто на засіданні пед.ради

протокол №_____від ______________

"_____"________________20 року

Вигляд заняття: лекція

Час заняття: 80 хвилин

Мета заняття: ознайомити слухачів з основами виживання у різних НС

Література:

Пожежна тактика/Теребнєв В.В., Єкатеринбург: «Видавництво «Калан» 2007.

Довідник керівника гасіння пожежі Повзик Я.С.. Москва «Спецтехніка» 2001р.

Підручник рятувальника М 2011

Наказ Мінпраці та соцзахисту від 23 грудня 2014 р. №1100н «Про затвердження Правил з охорони праці у підрозділах федеральної протипожежної служби Державної протипожежної служби».

Бєлов С. В. та ін. Безпека життєдіяльності. Підручник М., «Вища школа», 2001р.

Психологія екстремальних ситуацій для рятувальників та пожежників/ під загальною ред.

Навчальні питання:

Навчальне питання

Час, хв.

Переміщення у природному середовищі

Навчальні питання (включаючи контроль занять)

Основи виживання, подання сигналів

При проведенні ПСР в умовах природного середовища рятувальникам часто доводиться виконувати завдання далеко від населених пунктів, проводити кілька днів у «польових умовах», стикатися з різноманітними екстремальними ситуаціями, що висуває додаткові вимоги до їхньої здатності працювати в цих умовах.

Міцні знання у різних галузях, вміння ними користуватися за будь-яких умов є основою виживання. Вирушаючи на ПСР, рятувальники повинні, поряд з знаряддями праці та засобами захисту, мати наступний набір необхідних предметів, які можуть стати у нагоді в будь-якій кліматогеографічній зоні: сигнальне дзеркало, за допомогою якого можна подати сигнал лиха на відстань до 3(М0 км мисливські сірники, свічку або таблетки сухого пального для розведення багаття або обігріву притулку, свисток для сигналізації, великий ніж (мачете) в піхвах, яким може використовуватися як ніж, сокира, лопата, острога, компас, шматок щільної фоли та поліетилену, рибальське приладдя; запас води та продуктів.

Сигналізація. Рятувальники повинні знати та вміти застосовувати на практиці спеціальні сигнали

Позначення свого місцезнаходження рятувальники можуть використовувати дим вогнища вдень і яскраве світло вночі. Якщо в багаття кинути гуму, шматки ізоляції, масляні ганчірки, то виділятиметься чорний дим, який добре видно у похмуру погоду. Для отримання білого диму, який добре видно у ясну погоду, в багаття слід кидати зелене листя, свіжу траву, сирий мох.

Для подачі сигналу із землі повітряному транспортному засобу (літаку) можна застосовувати спеціальне сигнальне дзеркало. Необхідно тримати його на відстані 25-30 см від обличчя та дивитися через візирний отвір на літак; повертаючи дзеркало, поєднати світлову пляму з візирним отвором. У разі відсутності сигнального дзеркала можна використовувати предмети із блискучими поверхнями. Для візування необхідно зробити в центрі предмета отвір. Світловий промінь необхідно посилати вздовж усієї лінії горизонту навіть у тих випадках, коли не чути шуму двигуна літака.

Вночі для сигналізації можна використовувати світло ручного електричного ліхтарика, факел, багаття.

Багаття, розведене на плоту, є одним із сигналів лиха.

Хороші засоби сигналізації - яскраво забарвлені предмети та спеціальний порошок (флюоресцин, уранін), які розкидаються на снігу, землі, воді, на льоду при наближенні літака (вертольота).

В окремих випадках можуть використовуватись звукові сигнали (крик, постріл, стукіт), сигнальні ракети, димові шашки.

Одним з останніх досягнень у розробці «ціловказівки» є невелика гумова повітряна куля з нейлоновою оболонкою, покрита чотирма фарбами, що світяться, під яким вночі спалахує лампочка; світло від неї добре видно з відривом 4-5 км. Перед запуском шар наповнюється гелієм з невеликої капсули і утримується на висоті 90 м нейлоновим тросом. Маса комплекту складає 1,5 кг.

З метою полегшення пошуку доцільно застосовувати Міжнародну кодову таблицю повітряних сигналів Земля-Повітря. Її знаки можуть бути викладені за допомогою підручних засобів (спорядження, одяг, каміння, дерева) безпосередньо людьми, які повинні лягти на землю, сніг, лід або витоптані на снігу.

Поряд з умінням подавати сигнали, рятувальники повинні вміти працювати і жити в польових умовах, враховуючи метеорологічні (погодні) фактори. Контроль за станом та передбаченням погоди здійснюють спеціальні метеослужби. Інформація про погоду передається за допомогою зв'язку, у спеціальних зведеннях, наноситься на карти за допомогою умовних знаків.

За відсутності відомостей про погоду рятувальники повинні вміти її визначати та передбачати за місцевими ознаками. Для отримання достовірної інформації доцільно робити прогноз погоди одночасно з кількома.

Міжнародна кодова таблиця повітряних сигналів «Земля-Повітря»:

1 – Потрібен лікар – серйозні тілесні ушкодження; 2 - Потрібні медикаменти; 3 - нездатні рухатися; 4 - Потрібні їжа та вода; 5 - Потрібні зброя та боєприпаси; 6 - Потрібні карта та компас; 7 - Потрібні сигнальна лампа з батареєю та радіостанцією; 8 - Вкажіть напрямок прямування; 9 - Я рухаюся у цьому напрямку; 10 - Спробуємо злетіти; 11 – Судно серйозно пошкоджено; 12 - Тут можна безпечно здійснити посадку; 13 - Потрібні паливо та олія; 14 - Все гаразд; 15 - Ні чи негативно; 16 -Так або позитивно; 17 - Не зрозумів; 18 - Потрібен механік; 19 - Операції закінчено; 20 - Нічого не виявлено, продовжуємо пошуки; 21 - Отримано відомості, що повітряне судно знаходиться у цьому напрямку; 22 - Ми знайшли всіх людей; 23 - Ми знайшли лише кілька людей; 24 - Ми не в змозі продовжувати, повертаємось на базу; 25 - Розділилися на дві групи, кожна слідує у зазначеному напрямку.

Організація житла, укриття, харчування, охорони

Погода висуває певні вимоги до організації бівуаку, тимчасового житла, побуту та відпочинку при багатоденних ПСР. З огляду на це рятувальники організують бівуак. Він повинен знаходитися на лавинобезпечних і камнепадобезпечних ділянках, поблизу джерела питної води, мати запас хмизу або дров. Не можна влаштовувати бівуак у висохлих руслах гірських річок, біля мілини, у густому чагарнику, хвойних чагарниках, поблизу сухих, дуплистих, гнилих дерев, у чагарниках квітучого рододендрону. Після видалення з майданчика каміння, гілок, сміття та його вирівнювання рятувальники можуть розпочати встановлення намету.

Намети відрізняються конструктивними особливостями (каркасні, безкаркасні), місткістю, матеріалом. Незважаючи на це, всі вони призначені для захисту людини від холоду, дощу, вітру, вогкості, комах.

Порядок встановлення намету наступний:

розгорнути намет;

розтягнути та закріпити дно;

встановити стійки та натягнути відтяжки;

застебнути вихід та натягнути відтяжки даху;

усунути складки на даху шляхом натягу (послаблення) відтяжок;

вирити канаву навколо намету шириною і глибиною 8-10 см для відведення води в
у разі дощу.

Під днище намету можна укласти сухе листя, траву, папороть, очерет, мох. При встановленні намету на снігу (льоду) на підлогу слід покласти порожні рюкзаки, мотузки, штормування, ковдри, пінополіуретанові килимки.

Кільця забиваються під кутом 45° до землі на глибину 20-25 см. Для закріплення намету можуть бути використані дерева, каміння, уступи. Задню стінку намету необхідно розташувати у бік переважаючих вітрів.

За відсутності намету можна переночувати під шматком брезенту, поліетилену або обладнати курінь із підручних матеріалів (гілки, колоди, лапник, листя, очерет). Він встановлюється на рівному та сухому місці, на галявині або узліссі.

Взимку майданчик для ночівлі повинен бути очищений від снігу та льоду.

В умовах багатосніжної зими рятувальники повинні вміти влаштовувати укриття у снігу. Найпростіше їх - яма, вирита навколо дерева, розміри якої залежить від кількості людей. Зверху яму необхідно закрити гілками, щільною тканиною, засипати снігом для кращої теплоізоляції. Можна збудувати снігову печеру, снігову землянку, снігову траншею. При вході в сніговий притулок слід очистити одяг від снігу та бруду, взяти з собою лопату чи ніж, які можуть бути використані для пророблення вентиляційних отворів та проходу у разі обвалення снігу.

Для приготування їжі, обігріву, сушіння одягу, сигналізації рятувальники використовують вогнища наступних типів: «курінь», «криниця» («зруб»), «тайговий», «но-дя», «камін», «полінезійський», «зоряний» , Піраміда.

Шалаш зручний для швидкого приготування чаю та освітлення табору. Це багаття дуже «ненажерливе», горить жарко. «Колодязь» («зруб») розпалюють, якщо потрібно приготувати їжу у великому посуді, просушити мокрий одяг. У «колодці» паливо згоряє повільніше, ніж у «курені», утворюється багато вугілля, яке і створює високу температуру. На «тайговому» можна приготувати їжу одночасно в кількох казанках. На одне товсте поліно (товщиною приблизно 20 см) кладуть дещо тонші

Типи вогнищ: а - курінь; б - «криниця»; в - "тайговий"; г – «нодья»; д - "камін"; е – «полінезійський»; ж – «зоряний»; з - «піраміда»

Будь-яке багаття необхідно розводити тільки після ретельної підготовки майданчика: збирання сухої трави та хмизу, пристрої поглиблення в землі, огородження камінням місця, де воно буде розведене. Паливом для багаття служать сухий деревостій, трава, очерет, чагарник. Помічено, що багато іскор дають ялина, що горить, сосна, кедр, каштан, модрина. Спокійно горять дуб, клен, в'яз, бук.

Для швидкого розпалювання багаття потрібне розпалювання (береста, дрібні сухі гілки та дрова, шматок гуми, папір, сухе паливо). Вона щільно укладається «будінцем» або «колодцем». Щоб розпалювання краще загорялося, в неї ставлять шматочок свічки або кладуть сухий спирт. Навколо розпалювання укладають товстіші сухі гілки, потім товсті дрова. У сиру погоду або під час дощу багаття необхідно прикривати брезентом, рюкзаком, щільною тканиною.

Розпалити багаття можна за допомогою сірників, запальнички, сонячного світла та збільшувального скла, тертям, кременем, пострілом. В останньому випадку необхідно:

розкрити патрон і залишити в ньому тільки порох;

зверху пороху укласти суху вату;

вистрілити в землю, дотримуючись при цьому заходів безпеки;

тліюча вата забезпечить подальше розпалювання багаття.

Для влаштування багаття в зимовий час необхідно розчистити сніг до землі або спорудити на снігу підлогу з товстих колод, інакше розтанутий сніг погасить вогонь.

Щоб багаття не стало причиною пожежі, його не можна розводити під низько розташованими гілками дерев, поблизу легкозаймистих предметів, з підвітряної, щодо бівуаку, сторони, на торфовищах, поблизу очеретяних і очеретяних заростей, сухої трави, моху, в ялиновому та сосновому дрібноліссі. У цих місцях вогонь поширюється з великою швидкістю і важко гаситиме. З метою запобігання розповсюдженню вогню багаття потрібно оточити канавою або камінням.

Безпечна відстань від багаття до намету – 10 метрів.

Енерговитрати організму людини при середній та вищій середній інтенсивності навантажень становлять від 3200 до 4000 ккал на добу. При екстремальних навантаженнях енерговитрати збільшуються до 4600-5000 ккал. Раціон харчування при цьому повинен складатися з різних продуктів, що містять усі необхідні для організму елементи. Приклад збалансованого раціону харчування наведено вище.

Зазначений перелік може бути доповнений продуктами лісу (гриби, ягоди, плоди диких дерев), полювання, риболовлі.

Споживання продуктів харчування здійснюється у встановленому режимі, що включає в себе дво-триразовий прийом гарячої їжі, по можливості, щодня в один і той же час. На обід витрачається 40% денного раціону, на сніданок – 35% та на вечерю – 25%.

Для підтримки високого рівня працездатності рятувальнику необхідно дотримуватись оптимального режиму споживання питної води.

Вода, втрачена організмом, має бути відшкодована, інакше починається процес зневоднення. Втрата води у кількості 1-2% від маси тіла викликає у людини сильну спрагу; при 3-5% виникають нудота, пропасниця, апатія, втома; при 10% виникають незворотні зміни в організмі; при 20% людей вмирає. Потреба у воді залежить від інтенсивності виконання робіт, температури та вологості повітря, маси тіла людини. При відносно обмеженій фізичній рухливості потреба у воді коливається від 1,5-2,0 л на добу в районах з помірною температурою до 4-6 л і більше на добу в зоні пустель і тропіках. При високих фізичних та нервових навантаженнях потреба у воді збільшується у 2-3 рази.

У природних та штучних водоймищах якість води часто не задовольняє вимогам безпечного використання. Тому її перед вживанням бажано кип'ятити. Забруднену або болотну воду перед кип'ятінням потрібно обробити марганцевокислим калієм або спеціальними препаратами. Воду також можна відфільтрувати, використовуючи заглиблення у сирій землі, щільну тканину, спеціальні фільтри.

Переміщення у природному середовищі

ПЕРЕДВИЖЕННЯ РЯТУВАЧІВ ПО ПЕРЕСІЧЕНІМ МІСЦІВ

Пересіченою місцевістю називається ділянка земної поверхні без високих гір. Їй притаманне різноманіття умов, зокрема наявність, поруч із рівними ділянками землі, пагорбів, пагорбів, ярів, долин, осипів, річок, водойм, рослинності.

Пересування рівними ділянками пересіченої місцевості характеризується ритмічністю кроків з приблизно однаковою довжиною і частотою. Ритмічність рухів забезпечується оптимальною роботою системи кровообігу, дихальної та інших функціональних систем організму. У момент беззаперечного становища нога її м'язи необхідно максимально розслабити. При опусканні на землю м'язи ноги знову напружуються. Ступню потрібно ставити на всю поверхню, а не на ребро, щоб уникнути травмування гомілковостопного суглоба. Іти слід із злегка зігнутими колінами.

Довжина і частота кроку суто індивідуальні і залежить від багатьох чинників: зростання, ваги, сили, досвіду, тренованості людини, рельєфу місцевості, маси вантажу, що переноситься. На крутих ділянках довжина кроку скорочується більш ніж наполовину, іноді вона дорівнює довжині ступні або може бути навіть коротшою.

При русі по рівних ділянках середня швидкість становить 4-5 км/год і зменшується при русі лісом, болотом, чагарником, чагарником, снігом, піском.

На підйомах ногу необхідно ставити на всю ступню, шкарпетки ніг трохи розгорнути в сторони. Це забезпечує надійне зчеплення підошви взуття із опорною поверхнею. Тулуб трохи нахиляється вперед. Зі збільшенням крутості схилу більше 15° підйом здійснюється способом «ялинка». При цьому шкарпетки ніг розвертаються убік. Чим крутіший схил, тим на більший кут треба розвертати ступні.

Підйом і спуск схилами часто здійснюється способом «серпантин». Цей спосіб пов'язаний із рухом упоперек схилу (траверсом). При «серпантині» нога необхідно ставити всією підошвою впоперек схилу так, щоб носок «ближньої» до схилу ніг був розгорнутий вгору, а носок «дальшої» ноги – вниз. Кут розвороту ступні залежить від крутості схилу. У момент зміни напрямку руху вздовж схилу необхідно зробити подовжений крок «дальньою» ногою, поставивши її вгору схилом, потім розташувати ступню «ближньої» ноги поперек схилу, в «ялинку», розвернутися і продовжити рух.

Для полегшення руху по схилу слід використовувати звірячі стежки, вибоїни, предмети, що надійно лежать, альпеншток, льодоруб.

Особливої уваги вимагає рух по осипах, оскільки він пов'язаний з можливістю каменя. Осипи бувають міцними і неміцними, з дрібними, середніми і великими каменями.

Рух по міцним осипам здійснюється прямо вгору або з невеликими зигзагами. Під час руху зигзагом постійно стежать, щоб не опинитися над або під іншим рятувальником.

По неміцних осипах рухатися треба обережно, навскіс. Кожен зігнутий камінь, по можливості, повинен бути затриманий і укріплений. Якщо його затримати не вдалося, слід попередити всіх вигуком: «Камінь». Надійним укриттям від каміння є скелі, стовбури дерев.

Найбільш небезпечні осипи зі скельною основою.

ПЕРЕДВИЖЕННЯ РЯТУВАЧІВ В УМОВАХ ЗАВАЛІВ

Проведення ПСР здатне викликати необхідність пересування рятувальників за умов завалів. Маршрут руху вибирається з урахуванням найкоротшої відстані до місця роботи, за відсутності нестійких елементів та додаткових перешкод по дорозі.

При пересуванні в умовах завалу рятувальники повинні виявляти граничну обережність, оскільки він може приховувати багато несподіваного:

постраждалих та матеріальні цінності;

обвалення вцілілих, нестійких фрагментів будівель та елементів будівель;

порожнечі та їх просідання;

вибухи внаслідок скупчення в порожнинах горючих та вибухонебезпечних газів;

вогонь та дим;

ушкоджені комунальні мережі, продуктопроводи;

шкідливі речовини, зокрема АХОВ.

При пересуванні в безпосередній близькості від завалу особливу увагу слід приділяти уцілілим фрагментам будов, оскільки вони є підвищеною небезпекою. Це пов'язано з можливістю їхнього раптового обвалення. Не меншу небезпеку таять у собі пошкоджені системи комунального господарства.

Під час руху поверхнею завалу вибирають оптимальний і безпечний маршрут. Особливу увагу приділяють вибору місця постановки ніг. Наступати потрібно тільки на предмети, що надійно лежать. У ряді випадків слід усунути з дороги залишки будівель, дошки, труби, арматуру.

Пересуватися в умовах завалу, заходити до зруйнованих будівель, знаходитися поблизу них без необхідності не можна. Завалом не слід бігати, стрибати, кидати на нього важкі предмети. Це може спричинити травмування рятувальників та створити додаткову загрозу здоров'ю та життю постраждалих, які перебувають у завалі.

У тих випадках, коли в зоні проведення ПСР залишилися частково зруйновані будівлі, необхідно допомогти людям, які перебувають у них. Для цього рятувальники мають оцінити надійність будівель, визначити способи пересування, вилучення та евакуацію постраждалих.

ПЕРЕДВИЖЕННЯ РЯТУВАЧІВ У СТІМНИХ УМОВАХ

При проведенні ПСР рятувальникам найчастіше доводиться пересуватися в обмежених умовах (вузький прохід, колодязь, тріщина, труба). Особливість такого пересування полягає в тому, що воно здійснюється в незвичних позах: на боці, на спині, рачки, повзком. До цього необхідно додати психологічний дискомфорт, пов'язаний із постійним почуттям страху, що виникає на основі клаустрофобії – остраху замкнутого простору.

Як правило, у замкнутому просторі накопичуються отруйні та вибухонебезпечні речовини, в ньому відсутнє світло.

Роботи в обмежених умовах можна проводити після перевірки повітря робочої зони приладами або в ізолюючому протигазі. Рятувальник, який перебуває у стиснутих умовах, має бути застрахований мотузкою. Для освітлення шляху прямування та місць роботи використовуються спеціальні ліхтарі.

ПЕРЕДВИЖЕННЯ РЯТАЧІВ ЩОДО СНІГУ

Пересування рятувальників снігом може здійснюватися пішки, з використанням снігоступів, лиж, саней, снігохідної та всюдихідної техніки.

Одним із найпоширеніших способів є піший. Його швидкість залежить від висоти та структури снігового покриву, характеру місцевості.

Сніговий покрив висотою 0,3 м і більше для пішого пересування важкий. Це пов'язано з особливістю ходьби, яка полягає в необхідності пробивати суцільну дорогу в свіжий або окремих лунок - у лежалому снігу. Все це вимагає великих фізичних зусиль, викликає швидку втому. Тому при пішому пересуванні по глибокому снігу необхідно часто замінювати рятувальника, що йде попереду.

Для того, щоб сніг не потрапляв у взуття, поверх нього слід надіти штани і зав'язати їх унизу.

Збільшити швидкість пересування рятувальників снігом та заощадити сили допомагають спеціальні пристрої - снігоступи. Вони є виготовленою з бруска товщиною 7 мм рамою овальної форми довжиною 420 мм і шириною 200 мм. У рамі просвердлюються 20-25 отворів діаметром 8-9 мм, через які вона переплітається сиром'ятними ременями. До отриманої сітки кріпляться брезент або щільна тканина розміром 80x270 мм та кільця для підв'язування снігоступів до взуття.

ПЕРЕДВИЖЕННЯ РЯТУВАЧІВ ПО ЛЬОДУ

При температурі повітря 0°С і нижче вода з рідкого стану перетворюється на твердий (кристалізується), утворюється лід. На водних поверхнях товщина та міцність льоду залежать від швидкості течії води, її складу та наявності водної рослинності. Рівна крига утворюється на гладкій, захищеній від вітру поверхні води. Старий (паковий) лід покритий торосами, які з'являються внаслідок стиснення льодів.

При зіткненні великих важких крижин між ними утворюється тертий лід, непридатний для пересування.

Товщина льоду, особливо на швидкій воді, не скрізь однакова. Він тонкий біля берегів, на стремнині, в районі перекатів, біля скель, у місцях злиття річок, їх впадання в море (озеро), біля предметів, що вмерзли, на вигинах і закрутах річок. Найбільш небезпечний лід під снігом та кучугурами. Небезпека при переміщенні по льоду являють собою ополонки, ополонки, лунки, тріщини, тороси, місця зіткнення припойного і льоду, що рухається.

Пересування рятувальників льодом вимагає дотримання підвищених заходів безпеки. Безпечною для однієї людини вважається товщина льоду 10 см у прісній воді та 15 см у солоній воді. Для визначення товщини льоду його потрібно пробурити (прорубати).

Надійність льоду перевіряється проходженням по ньому одного рятувальника (без нічого), якого з метою безпеки необхідно страхувати мотузкою. Якщо при пересуванні ним лід видає характерні звуки - тріщить, то йти по ньому не можна. У разі проламування льоду необхідно скинути важкі речі, вибратися на поверхню льоду, лягти на живіт, спертися на жердину, лижі або лижні палиці та поповзом пересуватися до берега.

Особливу обережність слід проявляти під час руху по льоду, який покритий снігом чи водою. При перестрибуванні з однієї крижини на іншу точки опори повинні бути не ближче 50 см від краю льоду.

Посібники та обладнання, що використовуються на занятті: навчальна дошка, навчальні посібники

Завдання для самостійної роботи слухачів та підготовка до наступного заняття: повторити пройдений матеріал

Розробив

викладач спеціальних дисциплін

Навчального пункту ФПС

ФДКУ "1 загін ФПС по Удмуртській Республіці"

старший лейтенант внутрішньої служби О.В. Архіпов

Основи виживання необхідно знати не тільки розумному чоловікові, але всім людям поголовно незалежно від статусу. Ситуацій, в результаті яких людина може залишитися віч-на-віч з природою, дуже багато. Можна банально заблукати в лісі, збираючи гриби, можна відстати від туристичної групи, можна вижити після авіа або автокатастрофи і таке інше.

Основи виживання: із чого почати?

Умови, в яких може виявитися випадковий турист, можуть бути різними. Тому алгоритм дій та спосіб виживання у кожному конкретному випадку унікальні. Багато залежатиме від температури повітря, опадів, наявності або відсутності укриття та джерел води, ландшафту, кількості людей. Плюс безліч інших факторів, що полегшують, або навпаки, обтяжують становище.

Виходячи з усього цього, тим, хто вижив, доведеться в кожній окремій ситуації вибудовувати і, можливо, коригувати дії для максимально розумного виживання. Основи цієї суворої науки життєво важливо дотримуватися незалежно від факторів, що впливають, і загроз.

Коротко про загрозливі фактори

Жага . Необхідно пам'ятати, що людина без води протримається трохи більше трьох днів. Таким чином, видобуток води завжди стає одним із першорядних завдань.
Температура . Чи то холод чи спека, у будь-якому випадку вони можуть призвести до негативних наслідків в організмі. Тепловий удар, переохолодження тощо.
Психічні проблеми(Самотність, зневіра, страх). Можуть бути згубними для особистості, якщо переростуть у важку форму (паніка, апатія, істерика).
Голод . Спочатку відсутність їжі не надає сильно негативного впливу. Але, згідно з основами виживання, після тижня чи іншого виснаження організму може стати серйозною загрозою.
Травми та біль . Отримані травми або захворювання суттєво знижують шанси тих, хто виживає на благополучний результат.
Агресивна середа . Включає всілякі нюанси обстановки: диких тварин, отруйні рослини, болота та інші принади довкілля.
Перевтома . Надмірна втома та фізичне виснаження рано чи пізно зіграє з будь-якою людиною злий жарт.

Виходячи з цих факторів, тому, хто виживає, необхідно побудувати для себе в голові план виживання. Хоч би яка була причина того, що постраждалий залишився відрізаним від цивілізації – насамперед він завжди повинен спробувати визначити своє місцезнаходження. Ідеальним варіантом буде наявність карти та компасу, що при раптовій НС малоймовірно.

Якщо поряд є природні укриття чи зламані транспортні засоби, розбитий літак тощо, постраждалому рекомендується залишитися на цьому місці. Рухатися далі варто лише у 2 випадках:

1) зниклого найближчим часом не шукатимуть;

2) зниклому точно відомо, як дістатися населеного пункту чи табору.

При неможливості визначити своє місце розташування на місцевості необхідно озирнутися з найзручнішої і найвищої точки (пагорба, дерева). Виявивши ознаки цивілізації чи водойму, слід висуватися до мети.

Якщо навколо дуже однорідна територія, то краще залишитися на місці і приступити до інших методів виживання. Спершу треба зрозуміти, що вигідніше зробити насамперед. Якщо захід сонця, то варто приступити до спорудження укриття. За низьких температур є сенс розпочати свої дії з розведення вогню. Якщо справа вранці і влітку, то можна зайнятися забезпеченням води (пошук, очищення, знезараження). Кожна дія має бути логічною та послідовною.

Універсальний план виживання

Необхідно розуміти, що, за великим рахунком, в умовах загрози життю нічого універсального не може бути. Тим не менш, існують деякі основні істини.

Елементи виживання містять такі поняття: їжа, укриття, вогонь, вода, місцезнаходження і медицина. Для розміщення їх пріоритетів використовується якась абревіатура з назвою: ПЛАН. Неважливо, в якій точці планети перебуває виживаючий, пріоритетність незмінна - чи це пустеля Гобі, джунглі Амазонії, Тихий океан чи простори Арктики.

П – протекція (захист)

В інтересах людини, яка зазнає лиха, забезпечити власний захист від агресивного середовища. Для цього потрібно використовувати всі підручні засоби, але без необхідності не робити зайвих рухів. Завжди слід пам'ятати про доцільність зусиль. Перевагу слід віддати організації укриття та розведення вогню.

Л – локалізація (місцезнаходження)

Наступним за списком пріоритетів буде визначення місцезнаходження та обладнання сигналів лиха. Той, хто виживає, повинен усіма способами привернути увагу і позначити свою присутність.

А - адаптація (провіант)

Очікуючи на допомогу, слід постійно вести пошук нових джерел їжі та води, аварійні запаси варто вживати тільки за крайньої необхідності. Такий спосіб виживання можна охарактеризувати так: «зберегти та примножити».

Н – навігація (маршрут)

Якщо сподіватися на когось довго та безглуздо, можна спробувати останній варіант. Для того, щоб вирушити в дорогу, потрібно накопичити достатню кількість ресурсів та запасів. Людині, яка наважилася на такий крок, потрібно грамотно оцінити свої сили і прийняти виважене рішення, інакше цей похід може бути останнім.

Крім сказаного вище, необхідно гранично уважно ставитися до власного здоров'я і постійно контролювати самопочуття. Рани потрібно обробляти без зволікання, не допускаючи інфекції та запалення. Очищена та кип'ячена вода – запорука успіху.

Додаткові матеріали

Основні способи виживання, які потрібно зробити на початку «єднання» з природою, залишаються незмінними. Змінюється лише їхній порядок залежно від супутніх факторів. Кожен із аспектів життя в дикій природі має свої нюанси та особливості, які заслуговують на окремі матеріали та статті.

Виникає цілком закономірне питання: які теми слід освоїти насамперед, починаючи вивчення основ виживання?

Починати треба з чіткого розуміння, будь-яке автономне існування складається з окремих елементів, навичок, чинників. У зв'язку з широкістю, на початковому етапі до прочитання рекомендуються такі безкоштовні матеріали:

Після вивчення цих статей, доцільно приступати вже до конкретніших способів виживання, необхідних навичок та вмінь. Книги у цьому плані – незамінне джерело знань.

Багатовіковий досвід людства показує, що психологічно підготовлені люди вміють швидко і без паніки впоратися у надзвичайних ситуаціях зі страхом, хвилюванням, тривогою та протистояти небезпеці. Ті ж, хто не вміє керувати своєю психікою, найчастіше виявляються безпорадними перед бідою, що насувається. Страх і паніка паралізують волю та свідомість людини, викликають безладну, неорганізовану поведінку. У паніці людина схожа на загнану тварину, яка своїми несвідомими діями сама себе губить.

Психологічно підготовлені люди- це ті, хто постійно працює над підвищенням своєї уваги, розвитком своїх відчуттів (особливо зорових та слухових), над удосконаленням своєї пам'яті, мислення, контролем за емоціями та волею. Наука психологія, з якою ви познайомилися під час уроків біології, може запропонувати багато вправ розвитку у людини всіх перелічених якостей. Однак важливо не тільки знати та хотіти, а й необхідно займатися Психологічним удосконаленням,Тому що саме від цього залежить ваша можливість вижити у різних небезпечних ситуаціях.

В основі людського характеру лежить його темперамент. Психологи під ТемпераментомРозуміють характеристику людини за інтенсивністю, швидкістю, темпом і ритмом її психічних процесів і станів.

Виділяють 4 основні типи людини за темпераментом.

сангвінік- людина врівноважена, активна, рухлива, легко переживає неприємності та невдачі, практична;

Флегматик- людина з уповільненими реакціями, незворушна, постійна у своїх почуттях, розмірена у діях та мовленні;

Холерік- людина збудлива, рвучка, нестримна в емоціях, з частими змінами настрою, що швидко говорить;

Меланхолік- людина зі слабким типом нервової системи, дуже вразлива, уразлива, глибоко все переживає, але здатна тонко відчувати і сприймати більше інформації, ніж інші, чому швидше втомлюється.

Образи мушкетерів з відомого роману А. Дюма "Три мушкетери" стали давно класичними у практичній психології. Тому, щоб визначи 1ь своп тип темпераменту, визначтеся, який найбільше вам подобався з 4-х мушкетерів якщо химерний і романтичний д'Артаньянло ви швидше за все холерик: якщо мовчазний, замкнутий і таємничий Атос, то меланхолік: дружелюбний - флегматик: стриманий, цілеспрямований та розважливий Араміс - сангвінік

У надзвичайних ситуаціях люди залежно від темпераменту можуть поводитися по-різному. Наприклад, у небезпечних ситуаціях ХолерікПочне гарячково метатися, нервувати і, якщо не зможе взяти себе під контроль, швидше за все піддасться паніці. МеланхолікВпадає в глибоку засмучення і починає представляти можливі страшні картини того, що може статися. Це. як правило, заважає йому ухвалити правильне рішення. ФлегматикЧерез свою загальмованість найчастіше недооцінює небезпеку. СангвінікШвидше за все зуміє швидко подолати свій страх і навіть знайде в собі сили пожартувати з того, що відбувається. Але при цьому йому не вистачить чуйності до ближніх.

Але якщо темперамент нам дано природою, то характер – це те. що ми формуємо самі у собі. Чим людина старша, ніж у неї більше життєвого досвіду, тим більшою мірою формування її характеру залежить від неї самої. Тому якщо при будь-якій, навіть незначній небезпеці ви звикли уникати відповідальності, постійно ховатися за чиюсь спину, то значить у вас виробляється несамостійний характер. І в разі небезпеки, коли нікого не виявиться поряд, він може вас підвести. Вчіться приймати рішення та грамотно діяти самостійно у надзвичайних ситуаціях!

Будь-які надзвичайні ситуації природного чи антропогенного характеру страшні передусім тим. що вони, як правило, раптові. До надзвичайних ситуацій не можна звикнути та повністю убезпечити себе від них. Майже всі люди, які пережили їх. мають сильну психологічну травму. Але тим не менш, Пам'ятайте:Ви можете допомогти собі вижити, якщо протиставте надзвичайній ситуації свої знання, вміння, силу волі, характеру та здібності!Вихід із надзвичайної ситуації, якщо вона таки склалася, має бути знайдено. Головне – мати впевненість у цьому. Але її не виховати ні книгою, ні фільмом, ні бесідою, хоч те й інше та третє принесуть користь. Потрібен експеримент та досвід.

З засобів масової інформації, з цієї та інших книг ви отримуєте знання про ті чи інші надзвичайні ситуації, про правила безпечної поведінки при загрозі їх виникнення та під час їхньої дії. Якщо людина наперед передбачає можливість виникнення тієї чи іншої надзвичайної ситуації, продумає порядок дій, то при виникненні такої ситуації ця людина почувається впевненіше та спокійніше.

Однак іноді руйнівна сила стихійних лих, наслідки надзвичайних ситуацій бувають такі великі, що навіть тим, хто бачив, загартованим, психологічно тренованим людям часом буває важко впоратися зі своїми емоціями і почуттями. Тому при загрозі життю та здоров'ю людина, незалежно від характеру та типу темпераменту, може тією чи іншою мірою пережити напади паніки. Під час паніки в страху люди можуть робити безглузді і часом небезпечні для себе та оточуючих вчинки, не можуть усвідомлено вжити заходів до самопорятунку та взаємодопомоги.

ПанікаМає як фізіологічні, і психологічні прояви. До Фізичним проявам панікиНалежать:

Сильне серцебиття:

Рясне потовиділення:

Блювота та розлад шлунка (так звана "ведмежа хвороба");

Здавленість грудної клітки, неможливість вдихнути на повні груди;

Тремтіння у всьому тілі;

Оніміння кінцівок і поколювання в тілі;

Поганий сон чи безсоння;

Напруга та біль у м'язах;

Швидка стомлюваність. Психологічними проявами паніки є:

Помутніння свідомості, відчуття того, що ви божеволієте;

Нереальне сприйняття того, що відбувається; тіло стає ніби не вашим;

Відчуття того, що ви вмираєте або ось-ось помрете;

Роздутість; людина перебуває в I рані психологічного зриву;

полохливість;

Людина не може зосередитися або взагалі відключитися від того, що відбувається.

Пам'ятайте:З панікою можна впоратися!Навчіться виконувати такі вправи:

Розслабляти м'язи обличчя, кінцівок, всього тіла;

Спокійно та глибоко дихати:

Вселяти собі бажаний стан (є й інші вправи, з якими ви познайомитеся під час уроків біології).

Психічний стан людей за надзвичайних ситуацій характеризується як стресовий. Стрес- це стан організму, що виникає під впливом значних за силою чи тривалості несприятливих впливів (так званих "стресорів").

На несприятливі впливу різноманітних, викликають сильні негативні емоції, переживання, хвилювання (страх, приниження, біль, хвороба - своя і близьких, втрата, смерть близьких, соціальні потрясіння, епідемії, катастрофи), організм відповідає відповідної реакцією. Стрес - це явище, у якому переплетені як психологічні, і фізіологічні механізми. Творець теорії стресу канадський вчений Г. Сельє визначає його як сукупність генетично запрограмованих неспецифічних реакцій організму, які первинно готують індивіда до фізичної активності (опір або втечу).

Зі слабкими негативними впливами на організм, які не викликають негативної реакції, людина цілком справляється за допомогою звичайних захисних дій. Стрес виникає тоді, коли вплив подразника (стресора) перевищує пристосувальні можливості організму і психіки.

Фізіологічний механізм стресуПолягає в тому. що під впливом сильного подразника у кров викидаються певні гормони. Під їх впливом змінюється режим роботи серця, підвищується артеріальний тиск, частота пульсу, змінюються захисні властивості організму (наприклад, збільшується згортання крові). Психологічний механізм стресуВиявляється у необхідності прийняття особливо відповідального рішення, різкій зміні стратегії поведінки тощо.

У розвитку стресу виділяють 3 стадії:

1. Стадія тривоги.Триває від кількох годин до 20 діб. Включає в себе Фази шокуІ Проти струму.Під час

Останньої фази відбувається мобілізація захисних сил та можливостей організму.

2. Стадія опірності.Характеризується підвищеною стійкістю організму до різних впливів.

3. Стадія стабілізації (видужання).Якщо рівень стресу перевищує захисні резервні можливості, стан організму може погіршуватися аж до його загибелі.

На жаль, стрес є складовою нашого життя. Уникнути його виникнення часом просто неможливо. Однак ступінь реагування на нього у різних людей є різним. Одні реагують на стрес активно, ефективність їхньої діяльності продовжує зростати до певної межі (так званий "стрес лева"), тоді як у інших реакція переважно пасивна, а рівень діяльності різко знижується ("стрес кролика").

Нерідко процес очікування небезпеки виявляється набагато неприємнішим, виснажливим, що вимагає більшої напруги, ніж сама небезпека. Доведено, що коли в житті людини багато стресів, то резерви та захисні можливості її організму поступово скорочуються. В результаті розвивається ряд так званих психосоматичних захворювань (гіпертонія, виразкова хвороба, серцево-судинні захворювання, аритмія серця, аж до інфаркту та інсульту).

Спеціальні дослідження дозволили психологам описати різноманітні форми стресових проявів у людей після пережитих ними надзвичайних ситуацій.

Істерика Виявляється у різкому руховому збудженні: людина швидко пересувається і навіть бігає без будь-якої видимої мети; видає незрозумілі звуки, щось вигукує, вигукує; сміється чи гірко плаче з будь-якого незначного приводу; стає агресивним, перезбудженим; швидко збуджується.

Ступор - друга, не менш поширена форма поведінки людей у надзвичайних ситуаціях. Така реакція на стрес проявляється у формі знерухомлення, заціпеніння. Людина, що знаходиться в ступорі, часто мовчить, стоїть або сидить нерухомо, згорбившись, скорчившись. Погляд спрямований у нікуди.

Апатія Або Депресія Виявляється у людини у млявості, розладі сну, втраті апетиту, підвищеної дратівливості, в повній байдужості до всього, що відбувається. Людина, яка перебуває в стані апатії, страждає від запаморочень, часто непритомніє.

Якщо поряд немає професійних психологів, здатних допомогти людям повернутися до нормального самопочуття та поведінки, то вони мають це зробити самі. До того ж в екстремальній ситуації людський організм виявляє свої приховані можливості – незвичайну фізичну витривалість, силу, витримку. Це своєрідна захисна реакція організму на стресову ситуацію.

Відомо, наприклад, що людина у звичайному житті використовує інтелектуальні та фізичні можливості свого організму лише на 10-20%. В історії відомі випадки, коли в критичні моменти життя людський організм виявляв неабиякі можливості: молода мати піднімала голими руками величезні плити перекриттів, щоб з-під завалів витягти свою дитину; солдат-ар гілерист у період Великої Вітчизняної війни один затягував артилерійське знаряддя на високу гору, тоді як у звичайній обстановці його знаряддя насилу пересував спеціальний тягач; Літня жінка виносила комод з палаючого будинку, який після пожежі важко піднімали 2 чоловіки.

Щоб легше було впоратися зі своїм психічним станом при надзвичайній ситуації і не піддатися паніці, необхідно дотримуватись наступних правил".

Не впадайте у відчай, перебуваючи на самоті або в оточенні людей в такому ж психічному стані;

Надайте посильну допомогу дорослим у ліквідації наслідків надзвичайних ситуацій (у розборі завалів, наданні першої медичної допомоги тощо), це відверне вас, особливо якщо внаслідок надзвичайної ситуації постраждали близькі вам люди. Пам'ятайте:Турбота про когось- Ось порятунок у тяжкій психологічній ситуації!

Більше часу проводите у суспільстві тих, хто легше переніс небезпеку, займіться з ними спільною роботою;

Упорядкуйте режим дня;

Уникайте того, хто сіє паніку, говорить про безвихідь ситуації, постарайтеся ізолювати панікера;

Якщо ви таки опинилися на самоті, то озвучуйте все, що відбувається навколо вас, висловлюйте свої думки вголос (так званий "метод чукчі"); якщо не можете говорити – пишіть; Вимовтеся самі і дайте виговоритися тому, хто також опинився у подібній ситуації;

Займайтеся психологічним тренінгом щодо вдосконалення своєї волі та вміння керувати своїми емоціями.

Постарайтеся зрозуміти свої та пробачити чужі помилки;

Визначтеся зі своїми життєвими цінностями та пріоритетами Оцініть свої сили та слабкості, поставте перед собою стійкі, але реальні цілі

Будьте більш терпимими і великодушними до вчинків інших чудів. Уникайте дискомфортних життєвих ситуацій і людей, спілкування з якими вам неприємне.

Радійте спілкуванню з активними людьми, відчуваючи енергію, яку вони випромінюють1

Довіряйте собі, цінуйте свої життєві успіхи, навіть якщо їх дуже мало

Міцні знання у різних галузях, вміння ними користуватися за будь-яких умов є основою виживання. Вирушаючи на ПСР, рятувальники повинні, поряд з знаряддями праці та засобами захисту, мати наступний набір необхідних предметів, які можуть стати в нагоді у будь-якій кліматогеографічній зоні: сигнальне дзеркало, за допомогою якого можна подати сигнал лиха на відстань до 30-40 км; мисливські сірники, свічку або пігулки сухого пального для розведення багаття або обігріву притулку, свисток для сигналізації; великий ніж (мачете) у піхвах, який може використовуватися як ніж; сокира; лопата; острогу; компас; шматок щільної фольги та поліетилену; рибацькі снасті; сигнальні патрони; аварійний набір медикаментів; запас води та продуктів.

Сигналізація.Рятувальники повинні знати та вміти застосовувати на практиці спеціальні сигнали.

Для позначення власного місцезнаходження рятувальники можуть використовувати дим багаття вдень та яскраве світло вночі. Якщо в багаття кинути гуму, шматки ізоляції, масляні ганчірки, то виділятиметься чорний дим, який добре видно у похмуру погоду. Для отримання білого диму, який добре видно у ясну погоду, в багаття слід кидати зелене листя, свіжу траву, сирий мох.

Для подачі сигналу із землі повітряному транспортному засобу (літаку) Подача сигналу дзеркалом можна використовувати спеціальне дзеркало. Необхідно тримати його на відстані 25-30 см від обличчя і дивитися через візирний отвір на літак, повертаючи дзеркало, поєднати світлову пляму з візирним отвором. У разі відсутності сигнального дзеркала можна використовувати предмети із блискучими поверхнями. Для візування необхідно зробити в центрі предмета отвір. Світловий промінь необхідно посилати вздовж усієї лінії горизонту навіть у тих випадках, коли не чути шуму двигуна літака.

Вночі для сигналізації можна використовувати світло ручного електричного ліхтарика, факел, багаття.

Багаття, розведене на плоту, є одним із сигналів лиха.

Одним з останніх досягнень у розробці «ціловказівки» є невелика гумова повітряна куля з нейлоновою оболонкою, покрита чотирма світло-

Зміст | Index

Розділ 3

Організація та проведення пошуково-рятувальних робіт

Зміст | Index

фарбами, що тіщаться, під яким вночі спалахує лампочка; світло від неї добре видно з відривом 4-5 км. Перед запуском шар наповнюється гелієм з невеликої капсули і утримується на висоті 90м нейлоновим тросом. Маса комплекту складає 1,5 кг.

Міжнародна кодова таблиця повітряних сигналів «Земля-Повітря»:

1 – Потрібен лікар – серйозні тілесні ушкодження;

2 - Потрібні медикаменти; 3 - Нездатні рухати
ся; 4 - Потрібні їжа та вода; 5 - Потрібна зброя та
боєприпаси; 6 - Потрібні карта та компас; 7 - Потріб
ні сигнальна лампа з батареєю та радіостанцією;
8 - Вкажіть напрямок прямування; 9 - Я рухаю
юсь у цьому напрямку; 10 - Спробуємо злетіти;
11 – Судно серйозно пошкоджено; 12 - Тут можна
безпечно здійснити посадку; 13 - Потрібні палиці
во та олія; 14 - Все гаразд; 15 - Ні чи відри
цікаво; 16 -Так або позитивно; 17 - Не зрозумів;
18 - Потрібен механік; 19 - Операції закінчено;

20 - Нічого не виявлено, продовжуємо пошуки;

21 - Отримано відомості, що повітряне судно на
ходить у цьому напрямі; 22 - Ми знайшли всіх
людей; 23 - Ми знайшли лише кілька людей;
24 - Ми не в змозі продовжувати, повертаємо
ся на базу; 25 - Розділилися на дві групи, кожна
слід у вказаному напрямку.