Взаємозв'язок Характеру та Темпераменту. Порівняльні характеристики темпераментів

Темперамент(від латів. temperamentum — належне співвідношення частин) — стійке поєднання індивідуальних особливостей особистості, що з динамічними, а чи не змістовними аспектами діяльності.

Темперамент характеризує тіло людини з погляду особливостей перебігу та інтенсивності нервових процесів, обміну речовин, а також типу статури (соматотип).

Види темпераментів:

Вважають, кожна людина має змішаним темпераментом, тобто. демонструє ознаки всіх темпераментів у різних пропорціях. Однак насправді це не так. Згідно з дослідженнями І. П. Павлова, кожному темпераменту відповідає один і лише один певний тип вищої нервової діяльності, що повністю виключає існування певного «змішаного» темпераменту в людини, яка зазвичай визначається різними психологічними тестами.

Тому, найнадійнішими критеріями, визначення темпераменту як типу нервової системи, можуть бути такі ознаки, як швидкість перебігу нервових процесів в людини, швидкість обміну речовин, сила емоцій і конституційні особливості будови тіла (соматотип).

Методика визначення темпераментів

На підставі своїх багаторічних спостережень за людьми з різними темпераментами я зробив висновок, що темперамент не просто сукупність якихось характеристик людини, а стійка цілісна структура, що відноситься до тіла людини. Наявність цілого ряду вроджених зовнішніх ознак дозволяє впевнено віднести людину до того чи іншого темпераменту навіть не дивлячись на поведінку, яка може не перший погляд сильно відрізнятися від описаної у відповідній характеристиці.

Порівняльні характеристики темпераментів:

Варіант 2007

Варіант 2011

Темпераменти у зовнішності та поведінці людини

Меланхолійний темперамент (інтуїтивно-логічний підтип)
Слабкий нестійкий тип нервової системи

Меланхолік зазвичай має нестійкі емоції, схильний до необґрунтованих страхів і занепокоєнь, відрізняється непостійністю, легкою збудливістю, високою стомлюваністю та нерішучістю. Почуття його уповільнені і неврівноважені, вони зовні невиразні, зазвичай супроводжуються не надто активною мімікою. При цьому нервова система меланхоліку відрізняється високою чутливістю до всіх подразників. Він надзвичайно сприйнятливий і податливий стосовно будь-яких зовнішніх впливів. Зіпсувати чи навпаки покращити настрій меланхоліка за допомогою кількох хвилин емоційно зарядженого спілкування мабуть легше, ніж представнику будь-якого іншого темпераменту. Зовні меланхоліка можна легко відрізнити рухливістю. Змінюється ситуація, оточення, поведінка співрозмовника – меланхолік змінюється разом із ними. Його тягне туди, де є рух. Загалом меланхолійна конституція суха, тонка, мінлива. Меланхолік стоїть на другому місці після холерика в частині худорлявості та втрати ваги.

Профорієнтація:
Розумні здібності меланхоліка зазвичай настільки ж хороші, як і нестійкі. Він з однаковою легкістю та швидкістю схоплює матеріал і забуває його. Меланхолікам рекомендується насамперед інтелектуальна сфера діяльності, де вони почуваються найбільш впевнено. Це програмування, Інтернет, аналітика, конструювання, планування, робота з великими обсягами віртуальної інформації. Меланхолікам слід уникати великого емоційного навантаження та не перевантажувати себе контактами з людьми.

Для типового представника меланхолійного темпераменту характерні такі зовнішні ознаки:

• Висока швидкість обміну речовин зазвичай просто так меланхоліки не повніють, проте обмін речовин незбалансований, чому часто буває сильна втома.
• Витончені риси обличчя, крихкість зовнішнього вигляду, худорлявість і худорлявість, відсутність вираженої схильності до ожиріння.
• Витягнуті частини тіла, помітне подовження кінцівок по відношенню до загальних пропорцій, акцент усієї фігури на кінцівках.
• Кості, що виступають, плоска, витончена, слабка мускулатура, довгі тонкі м'язи і кістки.
• Плоска спина, вузька, довга, плоска або увігнута грудна клітка, гострий реберний кут
• Відносно широкі тази та плечі при вузькій талії.
• Високий кутастий квадратний лоб, череп значно звужується донизу, верхня частина голови за обсягом більша за нижню.
• Потилиця має виступи, сильно скошується до шиї, має різкий перехід до шиї, загострена тім'яна область.
• Підборіддя загострене, виступає вперед або слабо скошене, нижня щелепа «слабка», помітно звужується донизу.
• Вилиці середньо або сильно виражені, виступають, часто загострені.
• Ніс часто подовжений, загострений, виступаючий уперед, яскраво виражений.
• Ноги та руки довгі, тонкі, суглоби гострі та незграбні, ступні та кисті вузькі, витягнуті.

Флегматичний темперамент (сенсорно-логічний підтип)
Слабкий стійкий тип нервової системи

Типовий флегматик зазвичай рівний, спокійний, у нього слабкі емоції та стійкий настрій. На перший погляд він здається впевненим у собі, але дещо лінивим та байдужим. Людей цього темпераменту відрізняють повільність, неквапливість, врівноваженість, інертність. У спілкуванні з флегматиком найлегше відчути позитивні емоції та умиротворення. Зовні флегматик невиразний у почуттях та міміці. У спокійному стані його руху мляві, повільні, дещо незграбні, але сильні та впевнені. Думає він також повільно, довго вагається, приймаючи рішення, висновки, яких приходить, важко похитнути, а рішення, які він приймає, важко змінити.

Профорієнтація:
Флегматика напевно можна назвати рекордсменом з працездатності та продуктивності, що робить його незамінним у всіх галузях, пов'язаних із виробництвом. При всій зовнішній лінивості та повільності флегматик досягає кращих результатів за обсягом та якістю роботи в порівнянні з людьми будь-яких інших темпераментів у подібних умовах. Однак для успіху йому потрібні стабільні умови роботи, якщо ситуація постійно змінюється, працездатність флегматика падає. Ці властивості роблять флегматика незамінним у сферах виробництва, адміністрування та скрізь, де затребуване вміння підтримувати поточні процеси у стабільному стані.

Для типового флегматика характерні такі зовнішні ознаки:

• Уповільнені рухи, спокійна і впевнена, ніби пливе хода.
• Квадратно-прямокутний, «бочкоподібний» тулуб. Масивна, щільна, міцно збита постать, незграбні форми.
• Однакове розвиток внутрішніх порожнин тіла (голови, грудей, живота), структури плечового пояса та кінцівок.
• Акцент фігури в центрі тулуба, на "грудній клітці і на округлому животі. Кістки та м'язи короткі, широкі, міцні.
• Мускулатура масивна, міцна, сильна. Короткі, круглі або середньої довжини та товщини ноги та руки.
• Є схильність до ожиріння. Явно або середньо виражена жирова тканина, в першу чергу, проявляється в ожирінні торсу, живота.
• Чи помірна низька швидкість обміну речовин - вага прибуває у разі надлишкового харчування.
• Коротка, широка, опукла грудна клітка, що розширюється донизу, тупий реберний кут.
• Витягнута «бочкоподібна» голова. Верхня та нижня частина черепа рівні за обсягом, або нижня більше. Широкий, незграбний, квадратний череп, має згладжені виступи.
• Лоб слабо звужується.
• Потилиця плоска, без виступів, перехід у шию окреслений слабо.
• Круглий, кулястий контур темряви.
• Вилиці слабо або середньо виражені.
• Ніс великий, прямий, що виступає вперед, кінчик опушений донизу.
• Відносно коротка, товста, пряма шия.
• Відокремленість від голови та тулуба не виражена, ноги та руки довгі, суглоби округлі, ступні та кисті широкі короткі.

Холеричний темперамент (інтуїтивно-етичний підтип)
Сильний нестійкий тип нервової системи

Холеричний темперамент пов'язані з неврівноваженим типом нервової системи, збудження в людей зазвичай переважає над гальмуванням. Емоції холерика яскраві, сильні, але нестійкі, має активну, демонстративну виразну міміку, квапливу мову, різкі жести. Настрій часто різко змінюється. Причому зовнішніх причин ці зміни часто не мають, настрої виникають «раптом», нізвідки, сам холерик зазвичай важко пояснити, чому це він раптом розійшовся або навпаки, знітився. Характерною манерою перебільшено на все реагувати холерик заслужив собі славу найзліснішого і найзламанішого темпераменту. Однак, це не так. Просто холеричний темперамент природно посилює будь-які прояви активності людини – і хороші, і погані. Тому те, що у подачі людини іншого темпераменту сприймається нормально, у подачі холерика виглядає перебільшено яскраво, гротескно. Емоції холерика яскраві, сильні, але нестійкі, має активну, демонстративну, надзвичайно виразну міміку, квапливу мову, різкі жести, які часто називають нервовими. Рухи швидкі, різкі, енергійні, сильні.

Профорієнтація:
Для холериків при прийнятті рішень на першому місці стоїть людський фактор, емоції та стосунки. Це робить їх дуже корисними у сферах, пов'язаних із особистим спілкуванням, знайомствами та послугами. З іншого боку мінливість робить холерика важко керованим як працівника та непередбачуваним. Працездатність холерика висока, але нестійка. До всього нового холерик звикає легко і швидко, але стійкі навички формуються у нього довго і насилу. Сильні сторони керівника цього темпераменту — уміння швидко видати свіжу ідею в ситуації, що несподівано змінилася, запалити і повести за собою оточуючих, не важливо, підлеглий це, клієнт або вищий керівник. Недоліком холерика – керівника є його відстороненість від технічних аспектів виробництва та орієнтація насамперед людей.

Для типового представника холеричного темпераменту характерні такі зовнішні ознаки:

• Крихкість зовнішнього вигляду, худорлявість і худорлявість, статура суха.
• Витягнуті частини тіла. Сильне розвиток кінцівок, акцент постаті на кінцівках. Довгі тонкі м'язи та кістки.
• Відсутність вираженої схильності до ожиріння, худорлявість.
• Висока швидкість обміну речовин.
• Грудна клітка вузька, довга, плоска або увігнута, гострий реберний кут.
• Злегка конусоподібний череп, овальної або яйцеподібної, що злегка звужується догори форми.
• Лоб, що плавно звужується догори, конусоподібний, без виступів і нерівностей.
• Верхня частина голови більша за обсягом.
• Підборіддя загострене.
• Нижня щелепа "слабка" або сильно скошена, помітно звужується донизу.
• Вилиці середньо або сильно виражені, виступають, загострені.
• Ніс яскраво вираженої форми - з горбинкою "пташиний", сильно виступаючий, загострений, подовжений, витягнутий вперед, кінчик явно опущений вниз по відношенню до основи.
• Потилиця має виступи, сильно скошується донизу, різкий переходи до шиї.
• Загострена тім'яна область.
• Шия довга, середньої товщини або тонка, часто вигнута, на вигляд присутня відокремленість від голови і тіла, кадик виражений.
• Ноги довгі, тонкі, коліна худі, незграбні, гострі, ступні вузькі, витягнуті, вузлуваті, суглоби різко виступають.

Сангвінічний темперамент (сенсорно-етичний підтип)
Сильний стійкий тип нервової системи

Сангвінік найбільше відомий як активна життєрадісна і добродушна людина. Це повною мірою відбиває дійсність. Здебільшого сангвінік має сильні, врівноважені, але при цьому такі ж рухливі емоції, як і холерик. Можна сказати, що сангвінік турбований зовні, але спокійний усередині. Навіть після спалаху дратівливості, що трапляється у сангвініка вкрай рідко, він дуже швидко заспокоюється. Оптимізм, життєрадісність та добродушність, які випромінює сангвінік у будь-якій ситуації, становлять головні риси представників цього темпераменту. У сангвініка зазвичай переважає гарний настрій, який рідко змінюється. Його реакції завжди явно виражені, легко та швидко змінюються.
У сангвініка така ж активна міміка, як і у холерика. Цей темперамент забезпечує впевнений контроль над емоціями, швидке, виразне мовлення, що супроводжується виразними мімікою та жестами. Рухи сангвініка сильні, енергійні, впевнені, пластичні. Сангвінічна конституція дає широке обличчя та кругле тіло, виражену схильність до повноти та рухову активність. У нормальному стані конституція сангвініка проявляється як пружність та рухливість. Навіть хода цієї людини відображає ці властивості – вона швидка, але плавна та пружна.

Профорієнтація:
Сангвінік швидко перемикається з одного виду діяльності на інший. Легко керує своєю працездатністю, яка зазвичай дуже висока незалежно від зовнішніх та внутрішніх причин. Навички у нього утворюються швидко і легко, а сформовані навички закріплюються і довго зберігаються. У роботі, як і в особистих відносинах, сангвінік схильний насамперед орієнтуватися на «людський фактор». Кращими сферами для самореалізації сангвініка є виховницько - викладацька робота, де акцент робиться не на технічну сферу,) косметологія, громадське харчування, рекрутинг, знайомства і т.д. Сангвінік є, мабуть, найприємнішим і душевнішим керівником з погляду підлеглих. Проте технічні моменти у роботі часто викликають у сангвініків утруднення. Його сильна риса – умовляння та прихильність до себе – не завжди спрацьовує в умовах, наприклад, планового виробництва.

Для типового сангвініка характерні такі зовнішні ознаки:

• Круглий, «кулястий» тулуб, округлі форми, низький, рідко середній зріст.
• Сильне розвиток внутрішніх порожнин тіла (голови, грудей, живота) при слабко розвиненою структурі плечового поясу та кінцівок.
• Акцент у центрі тулуба на округлому животі.
• Короткі, широкі кістки та м'язи – вид круглих «наліпок» на плечах, як лат. Випуклий рельєф м'язів.
• Явно виражена жирова тканина, жир відкладається поступово в усіх частинах тіла.
• Низька швидкість обміну речовин — вага прибуває навіть якщо є відносно мало.
• Коротка, широка, опукла грудна клітка, тупий кут ребер.
• Кругла куляста голова, верхня та нижня частина черепа рівні за обсягом, круглий, кулястий контур темряви.
• Лоб круглий, без виступів та нерівностей, плавно закруглений, майже непомітний перехід до волосяної частини.
• Підборіддя та вилиці не виражені.
• Ніс явно не виражений, "качиний", "картоплею" або злегка піднято.
• Потилиця кругла або плоска, без виступів, перехід у шию окреслений слабо.
• Шия слабо або зовсім не виражена, коротка, товста.
• Ноги короткі, гладенькі, круглі.

Зведена таблиця ознак темпераментів (натисніть на зображенні для збільшення)

Успіхів вам у справі покращення свого життя за допомогою соціоніки!

Популярність: 1%

Темпераменти людей - це індивідуальні особливості особистості та характеру кожного з них. Темперамент і характер людини – це основні властивості її особистості та індивідуальності. Він відбиває характеристики людського поведінки, властиві йому від народження, висловлює ставлення особистості до навколишнього світу.

Людині для успішної діяльності та спілкування з оточуючими просто необхідно враховувати темпераменти людей та їх особливості. Завдяки цьому зменшується ймовірність появи конфліктних ситуацій та виникнення можливих стресів.

Темпераменти людей досліджувалися ще з ІІ століття до зв. е. Саме тоді Клавдій Гален виділив чотири типи, які використовуються досі.

Темперамент людини визначається ще від народження - це вроджена властивість особистості, незмінна протягом усього життя. Проте темперамент завжди був предметом наукових досліджень. Його вивченням займалися такі, як Вундт, Кант, Павлов. А британський вчений-психолог Айзенк у ХХ столітті розробив тест на визначення темпераменту людини. Тест є запитальником з 50-100 питань. Завдяки цьому тесту можна з достатньою точністю визначити тип темпераменту людини.

Темпераменти людей абсолютно різні. Але не існує гіршого чи найкращого з них. Тому при спілкуванні повинні докладатися зусиль на визначення та використання переваг того чи іншого темпераменту.

Темперамент- це ті вроджені особливості людини, які обумовлюють динамічні характеристики інтенсивності та швидкості реагування, ступеня емоційної збудливості та врівноваженості, особливості пристосування до навколишнього середовища.

Темперамент становить основу розвитку характеру; взагалі, з фізіологічної точки зору, темперамент - тип вищої нервової діяльності людини.

Людство здавна намагалося виділити типові особливості психічного складу різних людей, звести їх до малого числа узагальнених портретів - типів темпераменту. Такі типології були практично корисними, так як з їх допомогою можна було передбачити поведінку людей з певним темпераментом у конкретних життєвих ситуаціях.

Темперамент у перекладі з латинської - «пропорційність». Найдавніший опис темпераментів належить «батькові» медицини Гіпократу. Він вважав, що темперамент людини визначається тим, яка з чотирьох рідин організму переважає: якщо переважає кров(«сангвіс» латиною), то темперамент буде сангвінічний , Т. е. енергійний, швидкий, життєрадісний, товариський, легко переносить життєві труднощі та невдачі. Якщо переважає жовч(«холе»), то людина буде холериком — жовчна, дратівлива, збудлива, нестримна, дуже рухлива людина, зі швидкою зміною настрою.

Якщо переважає слиз («флегма»), то темперамент флегматичний - спокійна, повільна, врівноважена людина, що повільно, насилу перемикається з одного виду діяльності на інший, погано пристосовується до нових умов. Якщо переважає чорна жовч («меланахоле»), то виходить меланхолік - Дещо боляче сором'язлива і вразлива людина, схильна до смутку, ро-бості, замкнутості, він швидко втомлюється, надмірно чутливий до негараздів.

Академік І. П. Павлов вивчив фізіологічні основи темпера-менту, звернувши увагу на залежність темпераменту від типу нервової системи. Він показав, що два основні нервові процеси збудження і гальмування - Відбивають діяльність головного мозку. Від народження вони у всіх різні за силою, взаємною врівноваженістю, рухливістю.

Залежно від співвідношення цих властивостей нервової системи Павлов виділив чотири основних типи вищої нервової діяльності:

1) « нестримний(сильний, рухливий, неврівноважений тип нервової системи (н/с) - відповідає темпераменту холерика);

2) « живий(сильний, рухливий, врівноважений тип н/с відповідає темпераменту сангвініка);

3) « спокійний(сильний, врівноважений, інертний тип н/с відповідає темпераменту флегматика);

4) « слабкий»(слабкий, неврівноважений, малорухливий тип н/с обумовлює темперамент меланхоліка).

Розглянемо характеристики чотирьох типів темпераменту.

Холерик - це людина, нервова система якої визначається переважанням збудження над гальмуванням, внаслідок чого він реагує дуже швидко, часто необдумано, не встигає загальмувати, стриматися, виявляє нетерпіння, рвучкість, різкість рухів, запальність, неприборканість, нестриманість. Неврівноваженість його нервової системи визначає циклічність у зміні його активності і бадьорості: захопившись якоюсь справою, він пристрасно, з повною віддачею працює, але сил йому вистачає ненадовго, і, як тільки вони виснажуються, він допрацьовується до того, що йому все несила.

З'являється роздратований стан, поганий настрій, занепад сил і млявість («все падає з рук»). Чергування позитивних циклів підйому настрою та енергійності з негативними циклами спаду, депресії обумовлює нерівність поведінки і самопочуття, його підвищену схильність до появи невротичних зривів і конфліктів з людьми.

Сангвінік - людина з сильною, врівноваженою, рухливою н/с, має швидку швидкість реакції, його вчинки обдумані, життєрадісний, завдяки чому його характеризує висока опірність труднощам життя. Рухливість його нервової системи обумовлює мінливість почуттів, уподобань, інтересів, поглядів, високу пристосовність до нових умов.

Це товариська людина. Легко сходиться з новими людьми і тому у нього широке коло знайомств, хоча він і не відрізняється сталістю у спілкуванні та уподобаннях. Він продуктивний діяч, але тільки тоді, коли багато цікавих справ, тобто при постійному збудженні, інакше він стає нудним, млявим, відволікається. У стресової ситуації проявляє «реакцію лева», тобто активно, обдумано захищає себе, бореться за нормалізацію обстановки.

Флегматик - людина з сильною, врівноваженою, але інертною н/с, внаслідок чого реагує повільно, небалакучий, емоції виявляються уповільнено (важко розсердити, розвеселити); має високу працездатність, добре пручається сильним і тривалим подразникам, труднощам, але не здатний швидко реагувати в несподіваних нових ситуаціях.

Міцно запам'ятовує все засвоєне, не здатний відмовитися від вироблених навичок та стереотипів, не любить змінювати звички, розпорядок життя, роботу, нових друзів, важко та уповільнено пристосовується до нових умов. Настрій стабільний, рівний. І за серйозних неприємностей флегматик залишається зовні спокійним.

Меланхолік - людина зі слабкою н/с, що має підвищену чутливість навіть до слабких подразників, а сильний подразник вже може викликати «зрив», «стопор», розгубленість, «стрес кролика», тому в стресових ситуаціях (іспит, змагання, небезпека і т. п.) результати діяльності меланхоліку можуть погіршитися порівняно зі спокійною звичною ситуацією. Підвищена чутливість призводить до швидкого втоми і падіння працездатності (потрібний більш тривалий відпочинок).

Незначний привід може спричинити образу, сльози. Настрій дуже мінливий, але зазвичай меланхолік намагається приховати, не виявляти зовні своїх почуттів, не розповідає про свої переживання, хоча дуже схильний віддаватися переживанням, часто сумний, пригнічений, невпевнений у собі, тривожний, у нього можуть виникнути невротичні розлади. Однак, володіючи високою чутливістю н/с, меланхоліки часто мають виражені художні та інтелектуальні здібності.

У рамках соціоніки виділяють так само т.зв. соціонічний темперамент , де поняття збудження та гальмування замінені на пов'язану з ними вертність (інтроверсія – екстраверсія), що визначає загальну активність людини, та раціональність (раціональність – ірраціональність), що визначає темп даної активності.

Інтровертований (шизоїдний, аутистичний) - мала товариськість, замкнуті, осторонь всіх, спілкування за потребою, занурений у себе, про себе нічого не розповідає, свої переживання не розкриває, хоча властива підвищена ранимість. Стримано холодно ставиться до інших людей, навіть близьких.

Екстравертований (конформний) - висока товариськість, балакучість до балакучості, своєї думки не має, дуже не самостійний, прагне бути як всі, неорганізований, воліє підкорятися.

Розвиток програми «Геном людини»створює умови для розкриття функцій генів людини, які визначають темперамент через гормони (серотонін, мелатонін, дофамін) та інші біохімічні медіатори. Біохімія та генетика дозволяють встановити та формалізувати психологічні фенотипи людей, помічені ще лікарями давнини.

Слід пам'ятати, що розподіл людей на чотири види темпераменту дуже умовно . Вивчення типів темпераменту у великої кількості сучасних людей показало, що відповідні традиційним описам, звані чисті, типи темпераменту зустрічаються у житті досить рідко. Такі випадки становлять від 25% - 30% всіх випадків. Інші 70% - 75% людей мають змішані типи темпераменту, при яких у однієї і тієї ж людини виявляються властивості, властиві різним типам темпераменту.

Крім того, одна і та ж людина в різних ситуаціях і по відношенню до різних сфер життя та діяльності може виявляти риси різних темпераментів .

Слід звернути увагу, що темперамент не визначає здібності і обдарованість людини. Великі здібності можуть зустрічатися однаково часто при будь-якому темпераменті.

Не можна ставити питання і про те, який із темпераментів кращий.Кожен із них має свої позитивні та негативні сторони. Пристрасність, активність, енергія холерика, рухливість, жвавість і чуйність сангвініка, глибина і стійкість почуттів меланхоліка, спокій і відсутність квапливості флегматика - ось приклади тих цінних властивостей особистості, володіння якими пов'язано з окремими темпераментами. У той же час за будь-якого з темпераментів може виникати небезпека розвитку небажаних рис особистості.

Наприклад, холеричний темперамент може зробити людину нестримною, різкою, схильною до постійних «вибухів». Сангвінічний темперамент може призвести до легковажності, схильності розкидатися, недостатньої глибини і стійкості почуттів. При меланхолійному темпераменті в людини може вироблятися надмірна замкнутість, схильність повністю занурюватися у власні переживання, зайва сором'язливість. Флегматичний темперамент може зробити людину млявою, інертною, байдужою до всіх вражень життя.

Темперамент - сукупність типологічних особливостей людини, що виявляються в динаміці його психологічних процесів: у швидкості та силі його реакції, в емоційному тонусі його життєдіяльності. Темперамент – це прояви у психіці людини вродженого типу нервової діяльності. Отже, до властивостей темпераменту належать передусім вроджені та індивідуально-своєрідні властивості людини. Слово "темперамент" у перекладі з латинського означає "належне співвідношення частин", рівне йому за значенням грецьке слово "красіс" ввів давньогрецький лікар Гіппократ (5-4 ст. до н.е.). Під темпераментом він розумів і анатомо-фізіологічні та індивідуальні психологічні особливості людини.

Властивості темпераменту

В одних людей психічна діяльність протікає поступово. Такі люди зовні завжди спокійні, врівноважені і навіть повільні. Вони рідко сміються, погляд їх завжди суворий і голодний. Потрапляючи у скрутні ситуації чи смішні становища, ці люди залишаються зовні незворушними. Їхня міміка і жести не відрізняються різноманітністю і виразністю, мова спокійна, хода тверда. В інших людей психологічна діяльність протікає стрибкоподібно. Вони дуже рухливі, неспокійні, галасливі. Мова їх поривчаста і пристрасна, рухи хаотичні, міміка різноманітна і багата. Нерідко такі люди під час розмови махають руками і туплять ногами. Вони метушливі та нетерплячі. Властивості темпераменту і є природні властивості, які визначають динамічний бік психічної діяльності. Іншими словами, від темпераменту залежить характер перебігу психічної діяльності, а саме:

швидкість виникнення психічних процесів та його стійкість (наприклад, швидкість сприйняття, швидкість розуму, тривалість зосередження уваги);

психічний ритм та темп;

інтенсивність психічних процесів (наприклад, сила емоцій, активність волі);

спрямованість психічної діяльність на якісь певні об'єкти (наприклад, постійне прагнення людини до контактів з новими людьми, нових вражень від реальної дійсності або звернення людини до самої себе, до своїх ідей і образів).

Також динаміка психічної діяльності залежить від мотивів та психічного стану. Будь-яка людина, незалежно від особливостей її темпераменту, за наявності інтересу працює енергійніше і швидше, ніж за її відсутності. У будь-якої людини радісна подія викликає піднесення душевних та фізичних сил, а нещастя – падіння їх. Навпаки властивості темпераменту проявляються одним і тим же чином у різних видах діяльності і при різних цілях. Наприклад, якщо студент хвилюється перед здаванням заліку, виявляє занепокоєння перед проведенням уроку у школі під час педагогічної практики, перебуває у тривожному очікуванні старту на спортивних змаганнях, це означає, що висока тривожність – властивість його темпераменту. Властивості темпераменту найбільш стійкі та постійні в порівнянні з іншими психічними особливостями людини. Різні властивості темпераменту закономірно пов'язані між собою, утворюючи певну організацію, структуру, що характеризує тип темпераменту.

Для складання психологічних характеристик традиційних 4 типів темпераменту зазвичай виділяються такі основні властивості темпераменту:

Сензитивність визначається тим, якою є найменша сила зовнішніх впливів, необхідна для виникнення будь-якої психологічної реакції.

Реактивність характеризується ступенем мимовільності реакцій на зовнішні чи внутрішні дії однакової сили (критичне зауваження, образливе слово, різкий тон - навіть звук).

Активність свідчить у тому, наскільки інтенсивно (енергійно) людина впливає зовнішній світ і долає перешкоди у досягненні цілей (наполегливість, цілеспрямованість, зосередження уваги).

Співвідношення реактивності та активності визначає, від чого більшою мірою залежить діяльність людини: від випадкових зовнішніх чи внутрішніх обставин (настрою, випадкові події) або від цілей, намірів, переконань.

Пластичність і ригідність свідчать, наскільки легко та гнучко пристосовується людина до зовнішніх впливів (пластичність) або наскільки інертна та кісткова її поведінка.

Темп реакцій характеризує швидкість перебігу різних психічних реакцій та процесів, темп мовлення, динаміка жестів, швидкість розуму. Екстраверсія, інтроверсія визначає, від чого переважно залежать реакції та діяльність людини – від зовнішніх вражень, що виникають в даний момент (екстраверт), або від образів, уявлень та думок, пов'язаних з минулим та майбутнім (інтроверт). Емоційна збудливість характеризується тим, наскільки слабкий вплив необхідний виникнення емоційної реакції і з якою швидкістю вона виникає.

Характеристики та особливості основних психологічних типів темпераменту

Сангвінік

Сангвінік швидко сходиться з людьми, життєрадісний, легко перемикається з одного виду на інший, але не любить одноманітної роботи. Він легко контролює свої емоції, швидко освоюється у новій обстановці, активно вступає у контакти з людьми. Його мова гучна, швидка, виразна і супроводжується виразними мімікою та жестами. Але цей темперамент характеризується деякою подвійністю. Якщо подразники швидко змінюються, весь час підтримується новизна та інтерес вражень, у сангвініка створюється стан активного збудження і він проявляє себе як людина діяльна, активна, енергійна.

Якщо ж впливи тривалі й одноманітні, всі вони не підтримують стану активності, порушення і сангвінік втрачає інтерес до справи, в нього з'являється байдужість, нудьга, млявість. У сангвініка швидко виникають почуття радості, горя, прихильності та недоброзичливості, але всі ці прояви його почуттів нестійкі, не відрізняються тривалістю та глибиною. Вони швидко виникають і можуть швидко зникнути або навіть замінитися протилежними. Настрій сангвініка швидко змінюється, але, як правило, переважає гарний настрій.

Холерік

Люди цього темпераменту швидкі, надмірно рухливі, неврівноважені, збудливі, всі психічні процеси протікають вони швидко, інтенсивно. Переважна більшість збудження над гальмуванням, властиве цьому типу нервової діяльності, яскраво проявляється в нестриманості, рвучкості, запальності, дратівливості холерика. Звідси і виразна міміка, кваплива мова, різкі жести, нестримні рухи. Почуття людини холеричного темпераменту сильні, зазвичай яскраво проявляються, швидко виникають; настрій іноді різко змінюється. Неврівноваженість, властива холерику, яскраво пов'язується і його діяльності: він із збільшенням і навіть пристрастю береться до справи, показуючи у своїй рвучкість і швидкість рухів, працює з підйомом, долаючи труднощі.

Але в людини з холеричним темпераментом запас нервової енергії може швидко виснажитися в процесі роботи і може наступити різкий спад діяльності: підйом і натхнення зникають, настрій різко падає. У спілкуванні з людьми холерик допускає різкість, дратівливість, емоційну нестриманість, що не дає йому можливості об'єктивно оцінювати вчинки людей, і цьому грунті він створює конфліктні ситуації у колективі. Надмірна прямолінійність, запальність, різкість, нетерпимість часом роблять важким і неприємним перебування у колективі таких людей.

Флегматик

Людина цього темпераменту повільна, спокійна, некваплива, врівноважена. У діяльності виявляє ґрунтовність, продуманість, завзятість. Він, зазвичай, доводить розпочате остаточно. Усі психічні процеси у флегматика протікають ніби уповільнено. Почуття флегматика зовні виражаються слабо, зазвичай невиразні. Причина цього – врівноваженість та слабка рухливість нервових процесів. У відносинах з людьми флегматик завжди рівний, спокійний, у міру товариський, настрій у нього стійкий.

Спокій людини флегматичного темпераменту проявляється і у відношенні її до подій і явищ життя флегматика нелегко вивести з себе і зачепити емоційно. Людина флегматичного темпераменту легко виробити витримку, холоднокровність, спокій. Але у флегматика слід розвивати недостатні йому якості - велику рухливість, активність, не допускати, щоб він виявляв байдужість до діяльності, млявість, інертність, які дуже легко можуть сформуватися за певних умов. Іноді в людини цього темпераменту може розвинутися байдуже ставлення до праці, до довкілля, до людей і навіть самого себе.

Меланхолік

У меланхоліків повільно протікають психічні процеси, вони важко реагують на сильні подразники; тривала і сильна напруга викликає у людей цього темпераменту сповільнену діяльність, а потім і припинення її. У роботі меланхоліки зазвичай пасивні, часто мало зацікавлені (адже зацікавленість завжди пов'язана з сильною нервовою напругою). Почуття та емоційні стани у людей меланхолійного темпераменту виникають повільно, але відрізняються глибиною, великою силою та тривалістю; меланхоліки легко уразливі, важко переносять образи, прикрощі, хоча зовні всі ці переживання у них виражаються слабо.

Представники меланхолійного темпераменту схильні до замкнутості та самотності, уникають спілкування з малознайомими, новими людьми, часто соромляться, виявляють велику незручність у новій обстановці. Все нове, незвичайне викликає у меланхоліків гальмівний стан. Але у звичній та спокійній обстановці люди з таким темпераментом почуваються спокійно та працюють дуже продуктивно. У меланхоліків легко розвивати та вдосконалювати властиву їм глибину та стійкість почуттів, підвищену сприйнятливість до зовнішніх впливів.

4 типи темпераменту

Темперамент - це індивідуально-своєрідні властивості психіки, що відбивають динаміку психічної діяльності і проявляються незалежно від її цілей, мотивів і змісту. Темперамент слабко змінюється протягом життя, і, власне, змінюється навіть темперамент, а психіка, а темперамент завжди стабільний. Магія чисел у Середземноморській цивілізації призвела до вчення про чотири темпераменти, тоді як на Сході розвивалася п'яти компонентна система світу. Слово «темперамент» і рівне йому за значенням грецьке слово «красіс» (грец. хороц; - «злиття, змішування») ввів давньогрецький лікар Гіппократ. Під темпераментом він розумів і анатомо-фізіологічні та індивідуальні психологічні особливості людини. Гіппократ, та був і Гален пояснювали темперамент, як особливості поведінки, переважанням в організмі однією з «життєвих соків» (чотирьох елементів):

переважання жовтої жовчі («жовч, отрута») робить людину імпульсивним, «гарячим» - холериком;

переважання лімфи («мокрота») робить людину спокійною і повільною - флегматиком;

переважання крові («кров») робить людину рухливою і веселою - сангвініком;

переважання чорної жовчі («чорна жовч») робить людину сумною та боязкою - меланхоліком.

Ця система досі глибоко впливає на літературу, мистецтво і науку.

Воістину поворотним пунктом історія природничо-наукового вивчення темпераментів стало вчення І.П. Павлова про типи нервової системи (типи вищої нервової діяльності), загальних для людини та вищих ссавців. І.П. Павлов довів, що фізіологічною основою темпераменту є тип вищої нервової діяльності, який визначається співвідношенням основних властивостей нервової системи: сили, врівноваженості та рухливості процесів збудження та гальмування, що протікають у нервовій системі. Тип нервової системи визначається генотипом, тобто. спадковим типом. І.П. Павлов виділив чотири чітко окреслених типи нервової системи, тобто. певних комплексів основних властивостей нервових процесів

Слабкий тип характеризується слабкістю як збудливого, і гальмівного процесів - меланхолік. Сильний неврівноважений тип характеризується сильним дратівливим процесом та відносно сильним процесом гальмування – холерик, «нестримний» тип. Сильний врівноважений рухомий тип – сангвінік, «живий» тип. Сильний врівноважений, але з інертними нервовими процесами – флегматик, спокійний тип.

Сила – здатність нервових клітин зберігати нормальну працездатність при значній напрузі процесів збудження та гальмування, можливість ЦНС виконати певну роботу без необхідності відновлення її ресурсів. Сильна нервова система здатна витримати велике навантаження протягом тривалого часу і, навпаки, слабка нервова система не витримує великого та тривалого навантаження. Вважається, що особи з сильнішою нервовою системою витриваліші і стресостійкішими. Сила нервової системи по збудженню проявляється в тому, що людині відносно легко працювати в несприятливих умовах, їй досить нетривалого відпочинку для відновлення сил після стомлюючої роботи, вона здатна інтенсивно працювати, не втрачається в незвичайній обстановці, наполеглива. Сила нервової системи за гальмуванням проявляється у здатності людини стримувати свою активність, наприклад, не розмовляти, проявляти спокій, самовладання, бути стриманим і терплячим.

Врівноваженість нервових процесів відображає співвідношення, баланс збудження та гальмування. У цьому врівноваженість означає однакову вираженість нервових процесів. Рухливість нервової системи виявляється у можливості швидкого переходу від одного процесу до іншого, від однієї діяльності до іншої. Особи з більш рухливою нервовою системою відрізняються гнучкістю поведінки, швидше пристосовуються до нових умов. Опис особливостей різних темпераментів може допомогти розібратися в рисах темпераменту людини, якщо вони чітко виражені, але люди з різко вираженими рисами певного темпераменту не так часто зустрічаються, найчастіше у людей буває змішаний темперамент у різних поєднаннях. Хоча, звичайно, переважання рис якогось типу темпераменту дає можливість віднести темперамент людини до того чи іншого типу.

Темперамент – це індивідуальні особливості особистості кожної людини. Від нього залежить поведінка кожного з нас із самого народження та ставлення до навколишнього світу. Щоб забезпечити собі успіх у будь-якій діяльності та зменшити ймовірність виникнення конфліктних ситуацій, необхідно враховувати особливості темпераментів людей навколо та свого власного.

Що таке темперамент?

Кожній людині притаманні індивідуальні психофізіологічні властивості. Вони з народження і дуже стійкі. Сукупність цих властивостей називають темпераментом, і саме від них залежить динамічні особливості психічних процесів і станів людини.

Особливості темпераменту ніяк не позначаються на пізнавальні здібності людини або її моральні якості. Але їх треба враховувати при виборі діяльності – наприклад, людям із уповільненими реакціями буде непросто керувати механізмами на високій швидкості, зате вони ідеально впораються з роботою, яка потребує концентрації та посидючості.

Варто вкотре наголосити, що це властивості саме психофізичні. Це частина фізіології людини. Від темпераменту залежить як поведінка людини та її характер, а й його енергійність, працездатність, темп і швидкість виконання завдань, легкість зміни форм діяльності та загальний емоційний фон. Ці відмінності можна помітити навіть у новонароджених: одні діти активніші, частіше кричать, менше сплять, інші навіть у періоди неспання можуть спокійно лежати, розглядаючи іграшки.

Відмінності темпераменту від характеру

Які типи бувають?

Вчені виділяють чотири основні типи темпераменту. При визначенні враховують динамічні характеристики психічної діяльності: наприклад, її темп і ритм, різкість, інтенсивність і амплітуду. Не менш важливими є і показники емоційності людини – вразливість чи чуйність до різного роду впливів, швидкість, з якою емоції викликають вчинки та закінчуються, темпи їх зміни, силу та глибину. Це дозволяє всіх людей розділити на чотири групи за типом темпераменту:

• сангвініки,
• флегматики,
• холерики,
• меланхоліки.

Зазвичай встановлення типу темпераменту проводять спеціальні тести. Але іноді, добре знаючи людину, це можна визначити «на око», беручи до уваги лише головні характеристики різних типів.

Сангвінік

У власників цього темпераменту сильна і динамічна, при цьому дуже врівноважена нервова система, що характеризується високим ступенем екстраверсії. Більшість сангвініків – енергійні, рухливі та товариські люди. Вони швидко реагують на зовнішні подразники, але їх переживання не дуже глибокі. Вони легко справляються з втратами та невдачами, просто не зациклюючись на них.

Найбільше сангвініки бояться збожеволіти і втратити своє нормальне, розмірене і стабільне душевне буття.

Такі люди люблять нові враження, іноді навіть на межі розумного. Вони дуже стійкі до емоції страху, але при цьому нерідко страждають від банальних фобій – наприклад, акрофобії чи клаустрофобії. Власники цього типу темпераменту дуже люблять бувати серед людей. Їх пригнічує самотність, натомість у компанії вони часто жартують та сміються, бувають у центрі уваги. Вони – відмінні організатори та керівники, але іноді бувають поверхневими.

Флегматик

Флегматичний темперамент характеризується врівноваженістю всіх нервових процесів та інтроверсією. Його власники зазвичай мають сильну нервову систему, відрізняються холоднокровністю і деякою інертністю. Такі люди можуть бути повільними, але при цьому вони ґрунтовні та незворушні. Флегматики не схильні до бурхливих реакцій та сильних емоційних переживань. Вони рідко чогось бояться, але при цьому важко адаптуються до нової обстановки, тому можуть відчувати тривогу і пригніченість.

Флегматичний темперамент часто робить свого володаря підлеглим. Такі люди не люблять конфліктів, їм простіше погодитися зі співрозмовником, тому вони легко піддаються на вмовляння, частіше стають веденими, ніж ведучими. Зазвичай флегматики бувають чуйними і добре розуміють оточуючих, тому акуратно ставляться до їхніх почуттів. Вони нерішучі, при цьому милі та привабливі. При правильній і чіткій постановці завдання можуть стати ідеальними виконавцями, але з лідерами. За відсутності стимулу флегматики можуть бути пасивними, нудними, лінивими та безвільними.

Холерік

Власники цього типу темпераменту відрізняються стабільної нервової системою. У них процеси збудження сильно переважають над гальмуванням, тому рухи їх бувають різкими та рвучкими, усі їхні думки протікають швидко, а почуття захоплюють повністю. Холерики – екстраверти, дуже товариські, відкриті емоціям, але при цьому настрій може змінюватися дуже швидко. Зазвичай переживання їх не бувають надто глибокими, тому з труднощами власники цього темпераменту легко справляються. Головна ж їхня проблема – невміння стримувати себе.

Холерики – вроджені лідери. Вони легко захоплюють людей і отримують задоволення від цього. Вони люблять сперечатися, але не для пошуку істини, а просто щоб довести свою правоту і знову виявитися вищим за всіх. Люди з таким темпераментом запальні і нерідко страждають від нападів люті, але швидко відходять і забувають образи. Задля того, щоб зберегти своє обличчя, вони здатні звинуватити іншого у своїх помилках.

При правильній мотивації холерик буває дуже ініціативним, винахідливим, енергійним та принциповим. Відсутність виховання та позитивних цілей у житті робить його дратівливим, схильним до афекту та втрати самоконтролю.

Меланхолік

Люди з меланхолійним темпераментом мають слабку нервову систему. Більшість із них – емоційно нестійкі інтроверти. Нерідко це супроводжується вегетативними розладами та панічними атаками. Процеси гальмування у них превалюють над збудженням.

Меланхоліки зазвичай виглядають спокійними і зовні мляво реагують на подразники, але при цьому дуже гостро реагують на будь-які відтінки почуттів. Емоційні переживання такої людини завжди дуже глибокі і викриваються великою тривалістю. Власники даного типу темпераменту нерідко страждають від депресій і самі вигадують собі лякаючі ситуації, що призводить до пригніченості та нудьги.

Меланхоліки бувають схильні до творчої діяльності та нерідко займаються наукою. Їхнє постійне бажання вдосконалення та завзятість у досягненні цілей, спокійний характер і неконфліктність роблять їх чудовими співробітниками. Але лише в невеликих компаніях, де не треба постійно бути на увазі та спілкуватися з кимось. Умови, де потрібні швидкі рішення та активність, можуть викликати тривалі гальмівні реакції. Простіше кажучи, така людина опустить руки та припинить будь-яку діяльність.

Від чого залежить темперамент

Як ми вже говорили, темперамент є вродженою особливістю людини. Вважається, що він зумовлений генетично, але вагомих доказів цього сьогодні не існує. Крім того, зауважено, що деякі фактори можуть на нього впливати.

• Кліматичні умови. Напевно, всі помічали, що жителі півдня частіше мають вибуховий холеричний темперамент, ніж жителі північних країн.
• Спосіб життя.Недосипання та неправильне харчування, нічна робота та зловживання алкоголем можуть вносити помітні корективи.
• Вік.Поступово у людини змінюється гормональне тло. Наприклад, зниження рівня тестостерону, що відбувається з роками, призводить до зменшення енергійності, агресивності, слабшання лідерських якостей.

Крім того, існує теорія, що темперамент може залежати від пори року, коли народилася людина. Дослідники помітили, що у тих, хто народився влітку, частіше зустрічаються швидкі зміни настрою, народжені навесні більш позитивні, а «зимові люди» менш дратівливі, але схильні до депресій. На жаль, жодного наукового підтвердження цього факту немає, як і пояснення.

Чи є залежність від групи крові?

Ідея пов'язати темперамент із групою крові не нова і вже давно не дає вченим спокою. Існує чимало досліджень на цю тему. Найбільш популярною є теорія, яка базується на твердженні, що всі групи крові мають різне походження та з'явилися на Землі не одночасно. Саме тому їхні володарі мають різні темпераменти, повинні харчуватися певними продуктами та вибирати відповідний вид діяльності.

• Найбільш давньою, згідно з цією теорією, є перша група крові. Вона належала древнім мисливцям, які постійно боролися за виживання. На думку дослідників, ці люди є вродженими лідерами та оптимістами, мають жорстку волю і завжди намагаються керувати всіма процесами.
• Друга група крові з'явилася, коли люди об'єдналися у племена та почали займатися землеробством. На цьому етапі зв'язки між людьми стали тіснішими, посилилися норми поведінки. Люди з другою групою успадкували від своїх предків стабільнішу нервову систему. Вони спокійні, терплячі та посидючі. Це екстраверти, які легко йдуть на контакт. При цьому вони можуть бути впертими та консервативними, іноді погано переносять стреси та не вміють розслаблятися.
• Третя група була сформована у кочівників. Їм було необхідно постійно пристосовуватися до нових умов, тому нащадки цих людей також мають високу стресостійкість і сприйнятливість. Це творчі та винахідливі індивідуалісти, які за зовнішнім спокоєм часто ховають трепетну душу.
• Четверта група наймолодша. Вона була сформована у процесі змішування другої та третьої. Її власники – добрі та спокійні люди, приємні та товариські. Але при цьому вони нерідко живуть сьогоденням і не думають про наслідки.
  Якось співвіднести групи крові з конкретними типами темпераменту у творців цієї теорії не вдалося. Довести її теж виявилося неможливим, тому для наукового світу це не більше, ніж цікава казка.

Чи можна змінити темперамент?

Нерідко від людей можна почути, що їм не подобається їхній темперамент і вони хотіли б змінити його на краще. Але це вроджена якість, змінити яку не так просто. Потрібно розуміти, що темперамент не може бути добрим чи поганим, будь-який з них має свої сильні та слабкі сторони, і їх треба виявити та правильно використати.

Тим, хто хоче змінити темперамент, варто замислитись, навіщо це робити. Наприклад, меланхолік заздрить своєму директору-холерику і хоче стати таким же успішним та активним. Він може пересилити себе і почати рухатися, розмовляти та діяти енергійніше. Можливо, йому навіть вдасться переконати всіх, що він сильний лідер і стати директором. Але чи стане він від цього щасливішим? Навряд чи. Від таких навантажень та постійного спілкування сконцентрований інтроверт-меланхолік, який звик у всьому досягати ідеального результату, просто емоційно згорить.

Потрібно розуміти, що навчитися чинити, як власник іншого темпераменту, можна, але змінити свою суть – ні. Набагато правильніше буде вивчити свої особливості та сильні сторони та постаратися організувати своє життя так, щоб нічого міняти не хотілося.

Темперамент – важлива вроджена психофізіологічна особливість людини. Багато в чому саме від нього залежить характер та поведінка людини. Змінити його або запрограмувати ще до народження неможливо. Але дуже важливо враховувати темперамент під час виборів роду діяльності.