Ежедневник счастливой мамы. Развитие интуиции

2015 г.
978-5-496-01552-3
Книгопечатная продукция
Объем: 368 стр.

Успешной женщиной хочется быть каждой из нас, ведь мы родились для счастья и успеха. Прекрасная прическа, стильная одежда, улыбка на лице, восхищенные взгляды мужчин, смотрящих нам вслед, - об этом мечтает любая. А еще о том, чтобы были уютный дом, ласковый любящий муж и шаловливые дети. Немаловажным для женщины XXI века являются также личные достижения, связанные с работой или собственным бизнесом. Привычки, которые ведут к успеху, не сложны и лежат на поверхности. Самая важная привычка - это эффективно распределять время.

Хотите ли вы:
достигать поставленных целей;
добиваться успехов во всех сферах своей жизни;
оставаться бодрой и энергичной, выполняя массу дел;
научиться выглядеть эффектно каждый день, а не только по праздникам;
перестать чувствовать себя виноватой в том, что вы плохая мать, жена, хозяйка или коллега;
понять себя и поверить в собственные силы;
увидеть и оценить свои достижения;
чувствовать себя успешной и счастливой каждый прожитый день?
Добиться этого вам поможет наш ежедневник. Верьте в себя и действуйте! Начните делать маленькие шаги к большому успеху прямо сегодня!
Ежедневник снабжен календарями на 2016-2018 гг., а также новыми притчами для каждой недели и полезными страничками от автора: "Секреты бодрости и энергичности", "Секреты достижения цели", "Секреты уверенности в себе", "Секреты успешных переговоров".
Бежевые страницы.
2-е издание.

Еженедельник успешных продаж. Инструмент планирования прибыли вашего бизнеса

Что это? Это еженедельник для тех, кому нужно планировать и контролировать прибыль от продаж компании. Измерив в начале года пять ключевых показателей продаж и системно работая над увеличением каждого из них, вы в конце года получите......

Ежедневник. Система Константина Бакшта

Ежедневник коммерсанта от Константина Бакшта, лауреата некоммерческой Национальной деловой премии "Капитаны российского бизнеса" в номинации "Лучший бизнес-тренер" в 2012 году, позволит строить и развивать свой бизнес, применяя знания и......

Техники ведения беседы

Без знания надежных и эффективных способов ведения беседы очень сложно построить ее так, чтобы она удовлетворяла и с человеческой, и с профессиональной точки зрения. Книга рассказывает о том, как подготовить и проанализировать беседу, как вести......

Маркетинг для дизайнеров интерьера. 57 способов привлечь клиентов

Что нужно для успешной работы в области дизайна интерьера? Как дизайнеру или визуализатору привести свое дело к процветанию? Получить блестящее образование, стать профессионалом, развиваться, совершенствоваться - да, конечно, но этого......

Бизнес. Restart. 25 способов выйти на новый уровень

Цитата "Барри Мольц обладает удивительным сочетанием качеств: остроумием, энтузиазмом и мудростью, которые, как правило, доступны тем, кто преодолел все преграды и добился успеха в бизнесе. В своей книге Барри предлагает системный подход и......

Ежедневник успешной женщины (красный, бежевый блок, недатированный)

Успешной женщиной хочется быть каждой из нас, ведь мы родились для счастья и успеха. Прекрасная прическа, стильная одежда, улыбка на лице, восхищенные взгляды мужчин, смотрящих нам вслед, - об этом мечтает любая. А еще о том, чтобы были уютный......

Развитие интуиции. Как принимать верные решения без сомнений и стресса

Рћ чем эта РєРЅРёРіР° РљРЅРёРіР° расскажет, как принимать правиР"ьные решения, РёСЃРїРѕР"СЊР·СѓСЏ СЃРІРѕРё творческие возможности Рё интуицию. БоР"ьшинство РёР· ......

Никаких скидок! Нематериальная мотивация клиентов

Зло сегодняшнего продвижения - это скидки. Материальная и примитивная мотивация клиента к потреблению, не оставляющая места для иных приемов. Автор разделяет позицию, что есть ситуации, когда скидки полезны и уместны. Вместе с тем, есть......

Ежедневник делового человека

ЕЖЕДНЕВНИК ДЕЛОВОГО ЧЕЛОВЕКА составлен с учетом последних разработок в области деятельной психологии и тайм-менеджмента и включает в себя опыт ведущих современных бизнесменов и управленцев. Он эффективно помогает быстро настроиться на правильное......

Ежедневник. Я успеваю все!

В вашей жизни есть дела и люди, на которых хронически не хватает времени? Всю неделю вы мечетесь, как белка в колесе, а на выходных не в силах даже отдыхать и развлекаться с друзьями? Вас преследует вечная неудовлетворенность за несделанное и......

Влияние и власть. Беспроигрышные техники

Полный курс раскачки личной харизмы теперь в ваших руках! О чем книга Власть - главный ресурс современности, без которого не было создано ни одного государства. Сила политиков равна уровню их власти. Дейл Карнеги, в своих многочисленных трудах, ......

Суета, страх, нехватка времени и неразбериха делают нашу жизнь наряженной и полной стрессовых ситуаций. Я предлагаю вам изменить свою жизнь самым волшебным и простым способом и стать успешной и счастливой женщиной.

Успешная женщина – это женщина, которая ценит, любит, уважает себя и занимается любимым делом, которое, помимо радости, приносит ей еще и доход.

Счастливая женщина – это женщина, которая может совместить семью, уход за собой и творческую самореализацию, при этом ощущая гармонию в душе и любовь в сердце.

Как стать успешной женщиной? Как стать более радостной и спокойной? Сегодня я расскажу вам об этом.

Как стать успешной женщиной

Все самое лучшее заложено внутри вас! И вам просто надо вытащить из себя нужную информацию. Дело в том, что люди чаще думают о плохом и концентрируют свое внимание на неприятных событиях, чем на чем-то приятном и радостном. Приятное и радостное принимается нами, как должное. А вот если с нами случается что-то плохое, то эмоции всегда плещут через край. Мы недовольны несправедливым отношением к себе, при этом все больше и больше испытывая негодование, обиду и разочарование.

И в ответ мы получаем все больше и больше проблем. Более подробно о том, как это происходит, я предлагаю почитать в статье: .

Надо научиться акцентироваться на хорошем, это поможет вам стать более счастливыми и успешными. Я предлагаю вам создать собственный банк данных, который вы можете назвать так, как пожелаете. Это может быть «Волшебный дневник», «Дневник успешной женщины», «Моя счастливая жизнь», и так далее. Я лично называю свой дневник “волшебным”, мне очень созвучно это название.

Волшебный дневник. Как его создать и что в нем писать

Для начала купите себе красивый большой блокнот или тетрадь. На обложке или на развороте вашего дневника вы можете создать карту желаний. Я думаю, все знают, как это делается. В центр наклеиваете свою лучшую фотографию, а вокруг наклеиваете картинки из журналов, которые характеризуют и олицетворяют ваши мечты и желания. Смысл в том, что как только вы будете видеть и читать свой дневник, у вас сразу же будет подниматься настроение и стимул к жизни.

Итак, теперь о том, что именно вы должны писать в своем дневнике:

1. Свои желания и мечты (карта желаний).

2. Прописанные цели и мечты, как ближайшие, так и дальнейшие. Прописывается это в настоящем времени в виде аффирмаций.

3. Шаги, который вы будете предпринимать для достижения своих целей. Например, аффирмация «с каждым днем я становлюсь все богаче». Пропишите, что вы для этого будете делать ( и каждый день читать аффирмации, обучаться и развиваться, работать над проектом, и так далее). Или «с каждой секундой я становлюсь все стройнее и стройнее, моя фигура идеальна» и, что вы будете делать для этого (зарядка, занятия в спортивном клубе, диета, и так далее).

4. После прописывания целей и шагов, создайте следующий раздел под названием «Благодарность». В статье « я уже писала о том, что чтобы что-то получить, надо за это поблагодарить так, как будто вы это уже получили. На этой страничке записывайте свои благодарности за то, что у вас было, есть и будет. Это может быть благодарность Жизни, Богу, Вселенной, своим родным, а также себе самой.

5. После странички благодарности создайте страничку похвал. Причем не только своему мужу, но и себе самой, в первую очередь. Научитесь хвалить себя и видеть в себе хорошие черты, качества характера, и конечно же, плюсы в вашей внешности.

6. В следующем разделе дневника записывайте свои важные дела и планы, которые вам обязательно надо сделать.

8 . Следующая страничка станет «страничкой радости». Здесь записывайте все, что вас порадовало за день. А также сюда же можно записывать ваши достижения и то, чем вы гордитесь. Вы поймете, как важно каждый день записывать и фиксировать свои радости и успехи. Это очень стимулирует и вызывает уважение к себе.

9 . На последней страничке записывайте все, что вам помешало в этот день сделать запланированные дела. Сюда же записывайте жизненные уроки, которые вы получили в этот день и свои выводы.

Такой ежедневный волшебный дневник будет вашим самым лучшим другом и помощником. Заполняя его каждый день, вы будете становиться более успешной и уверенной в себе.

Особенно такой дневник будет полезен вам, если:

Вы не умеете планировать свое время;

Не способны планировать свои шаги к цели;

У вас заниженная самооценка и вы постоянно критикуете себя;

Часто страдаете от депрессий;

Не умеете извлекать уроки из своих ошибок и идти дальше, и застреваете в своих неудачах и переживаниях надолго.

Успешная женщина, как вы понимаете, всем этим не страдает.

Такой волшебный дневник поможет вам:

– подтверждать вашу значимость и успешность и давать энергетический заряд для достижения новых целей;

– станет источником положительных эмоций, в которых будет заключена энергия и жизненная сила.

Безусловно, тетрадь нужна большая и для каждого отдела берите не одну страничку, а несколько. Приклейте закладочки с названиями страниц. Такой волшебный дневник полезно не только ежедневно заполнять, но и время от времени перечитывать.

Живите в счастье и в гармонии с собой!

2 года назад я задумалась над тем, что нужно структурировать не только ежедневные дела, но и разные сферы жизни, свои мечты и цели. Так возник мой “Ежедневник счастливой мамы”. В преддверии нового мы решили подарить подписчикам блога “Расти умным!” этот ежедневник.

Внимание! Чтобы получить “Ежедневник счастливой мамы”, вам необходимо:

1. Сделать репост этой записи в любой из социальных сетей (а лучше на BabyBlog) и оставить ссылочку на него в комментариях ниже.

Все, кто на момент публикации уже являлся нашим подписчиком, получит комплект отдельным письмом уже сегодня!

В чем особенность “Ежедневника счастливой мамы”?

• Это набор из 21 рабочих страниц , которые помогают мне структурировать свою жизнь. Каждая из страниц посвящена определённой теме: мечтам, делам на неделю, уборке, занятиям с детьми, покупкам, недельному меню и даже блогингу.
• Каждую из страниц вы можете распечатать неограниченное количество раз , а значит, ваш ежедневник не придётся относить в кладовку, когда записи в нём достигли последней странички.
• Вы можете составить собственный дневник , учитывая свои предпочтения и особенности своего характера. Например, убрав из дневника страницы с меню на неделю, если вы любите готовить спонтанно или питаться вне дома. Если у вас нет блога, то странички, посвященные его ведению, вам не пригодятся. А вот если вы блогер, то эти странички значительно облегчат вашу блогожизнь:)
• В дневнике продуманы и страницы без подписей , которые вы смело можете выделить под собственные задумки и потребности.
• Помимо основных страниц ежедневника, в нём есть 5 листов с флажками-закладками с подписями и без, а также картинки, которые можно использовать в качестве наклеек, чтобы украсить ваш дневник.
• Вы можете самостоятельно выбрать, создать или украсить обложку для своего ежедневника. Например, я купила большую папку-скоросшиватель, в которую помещается огромное количество разных страниц.
• Помимо продуманных мной страниц, вы всегда можете подшивать в папку собственные страницы , вырезки из журналов, распечатки, рисунки и т.д.

Какой формат ежедневника?

Изначально мы создали ежедневник формата А4, но после публикации получили несколько отзывов от мамочек “… было бы хорошо маленький формат А5 …”, “… здорово бы его в сумочке носить, но А4 очень большой …”. Пару часов и дневник теперь в двух формата на выбор: А4 и А5 (который печатается на А4 и разрезается пополам).

Как я пользуюсь “Ежедневником счастливой мамы”?

1. Первыми в моём ежедневнике идут страницы с мечтами, большими планами, желаниями и хотелками. Когда я открываю свой дневник, достаточно часто пробегаю взглядом по спискам желаний, а ведь это прекрасная возможность в очередной раз подумать и представить свои мечты. Как известно, мечты имеют свойство сбываться, если о них говорить, думать, писать.

2. После этих страниц идут организационные рабочие листы с делами на неделю (to do list), уборкой, бюджетом и списком покупок. А ещё в этом разделе живут листы для подготовки к праздникам и списки подарков для родных и друзей.

4. Затем идёт детский раздел с и списками необходимых детских покупок, а также идеями для творчества и активити.

5. Потом кулинарный раздел с 4-мя вариантами недельного меню, списком любимых завтраков, супов, вторых блюд и полдников, а также любимыми рецептами.

6. Ещё один раздел ежедневника – важная информация с контактами, адресами, заметками и списками.

7. В конце следует личный раздел с идеями, любимыми цитатами, а также календарём, в котором я отмечаю важные даты.

Каждый раздел у меня отмечен закладкой флажком, который я приклеила на плотную бумагу. На некоторых постоянных страницах у меня наклеены картинки-украшения. Между страницами то тут, то там встречаются какие-то вырезки, рисунки и странички А5, которые, к слову сказать, я очень люблю за их компактность.

Вот, в общем-то и весь “Ежедневник счастливой мамы”. Эти милые цветные странички помогли мне справиться с моей вечной неорганизованностью. Конечно, я не могу сказать, что сейчас я мега-организованный человек, но всё же я уверено могу сказать, что навела порядок в своих мечтах, целях и способах их достижений, а также научилась успевать намного больше, чем раньше. А ещё у меня пропал хаос в голове, связанный с обилием дел, про которые нужно помнить. Теперь они все на бумаге и напоминают мне про себя очень деликатно:) А как приятно держать в руках карандаш или ручку и ставить галочку напротив выполненных дел!

Предвкушаю вопрос: Зачем иметь бумажный ежедневник, если сейчас в любом смартфоне или планшете есть отличные приложения-органайзеры?

Отвечаю: Я тоже пользуюсь разными приложениями, особенно ценю Wunderlist и IWish Diary. Однако в силу характера мне просто необходимо создавать списки на бумаге. Я люблю писать, люблю бумагу и цветные страницы, люблю бумажные рецепты и галочки, люблю рисовать дудлики на полях. Поэтому бумажный дневник – это маленькое окошко, через которое я общаюсь сама с собой. Знаете, это как с ребёнком: – это хорошо, но в них нет реальных тактильных ощущений. Но ведь взрослые в душе тоже дети и нам тоже полезно ощущать шероховатость бумаги и заковыристые движение ручки или карандаша, слышать шелест страниц, вдыхать запах свежих чернил и видеть свой почерк.

Желаем Вам уютных вечеров наедине с мечтами, идеями, ручкой и бумагой!