Интересные факты про психологию. Интересные факты из психологии общения

Человеческая психика остается одной из самых больших загадок в мире.

Хотя исследователи узнали много интересных фактов о психологических особенностях человека, и даже могут предсказывать наше поведение, исходя из некоторых , многое еще остается непознанным.

Знали ли вы, насколько ошибочны ваши воспоминания, как долго формируются ваши привычки или количество друзей, которое вы можете приобрести?

Вот эти и другие психологические факты , которые помогут вам лучше узнать самого себя.

Факт 1. Даже если вы можете похвастаться несколькими тысячами друзей в социальных сетях, на самом деле их у вас намного меньше. Психологи и антропологи выявили «число Данбара» – то есть максимальное число близких связей, которое может иметь человек, и оно составляет от 50 до 150.

Факт 2. Замечали ли вы, что люди всегда останавливаются, чтобы посмотреть на сцены несчастных случаев. На самом деле, мы не можем не обращать внимания на ситуацию опасности. У каждого человека есть древнейшая структура , которая отвечает за выживание и спрашивает: «Могу я это съесть? Можно ли заняться с этим сексом? Может ли это меня убить?».

Еда, секс и опасность – это все о чем он заботится. Ведь без еды человек умрет, без секса род не продолжится, а если человек умрет, два первых пункта не будут иметь смысла.

Факт 3. Кстати, чем спокойней выглядит человек, тем реже другим людям приходит в голову ему противоречить. Напротив, человек, который отстаивает свою точку зрения с горячностью, рискует встретить хорошо аргументированное и яростное сопротивление.

Факт 4. Магазины имеют целый арсенал психологических уловок. Например, известно, что, сменив ценник с «Персик – $0.25 / штука» на «Персик – $1 / 4 штуки», можно увеличить продажи ровно вполовину.

Факт 5. Если вы думаете, что хорошо можете выполнять сразу несколько дел одновременно, вы ошибаетесь. Ученые доказали, что мы не можем делать сразу 2-3 дела сразу. Конечно, мы можем идти и в то же время разговаривать со своим другом, но наш мозг фокусируется только на одной приоритетной функции в конкретный момент времени. Это говорит о том, что мы не можем думать о двух разных вещах одновременно.

Факт 6. В незнакомом месте большинство людей делает поворот направо. Поэтому, если вы не хотите оказаться в толпе или стоять долго в очереди, идите налево или занимайте ту очередь, что левее.

Факт 7. Команды, которые играют в черной форме, гораздо чаще наказываются рефери. Этот был доказан по многолетней статистике НХЛ и НФЛ.

Факт 8. Хорошие оценки запоминаются намного лучше, чем плохие. «Пятерки» припоминаются в 89% случаев, а тройки – только в 29%. Как вы догадываетесь, людям казалось, что оценка была лучше, чем в реальности.

Факт 9. Средний мужчина утверждает, что имел секс с 7 женщинами. Средняя женщина приписывает себе 4 партнеров. Дело в том, что у мужчин и женщин разная мотивация. У мужчин иметь много напарниц считается плюсом, а у женщин – наоборот. Поэтому и «запоминают» количество партнеров они по-разному. На самом деле, количество примерно одинаковое.

Факт 10. Самый известный пример «обмана через честность» это «Движение Радикальной Честности» (Radical Honesty) Брэда Блэнтона. Блэнтон пошел в психобизнес, чтобы переспать с 500+ женщинами и 20+ мужчинами и жить за чужой счет, и абсолютно это не скрывает. Имея психологическое образование, он прекрасно осведомлен о том, что человек, который озвучит свои манипуляторские намерения, будет выглядеть в глазах окружающих БОЛЕЕ ЧЕСТНЫМ, чем человек, у которого эти манипуляторские намерения полностью отсутствуют или он их подавляет.

Факт 11. Вы видите вещи иначе, чем их воспринимаете. Согласно исследованию Кембриджского университета, «нежавно в каокм подякре рпасолоежны бкувы в слвое. Смаое ваонже, это чотбы пеарвя и понесдяля бкува блыи на свиох метсах».

Даже если остальные буквы будут перемешаны, вы сможете прочесть предложение. Это происходит потому, что человеческий мозг не читает каждую букву, а слово в целом. Он постоянно обрабатывает информацию, которую получает от органов чувств и то, как вы воспринимаете информацию (слова), как правило, отличается от того, что вы видите (спутанные буквы).

Факт 12. Любите витать в облаках? Согласно психологам, мы все любим предаваться мечтам, по меньшей мере, 30 процентов времени. Некоторые из нас еще больше, но это не всегда плохо. Исследователи утверждают, что люди, которые любят помечтать, как правило, более изобретательны и лучше решают различные проблемы.

Факт 13. Ученые, изучающие, как долго те или иные действия превращаются в привычку, выяснили, что нам в среднем для этого нужно около 66 дней.

Чем сложнее поведение, которые мы хотим приобрести, тем дольше времени нам нужно. Так, тем, кто хотел обрести привычку делать физические упражнения, чаще всего требовалось в 1,5 раза больше времени, чтобы она стала автоматической, чем тем, кто вырабатывал привычку есть на обед фрукты. Даже если вы пропустите день иди два, это не повлияет на время обретения привычки, но слишком много пропущенных дней подряд может замедлить процесс.

Факт 14. Между внешним видом и преступностью есть прямая зависимость. Преступники менее привлекательны, чем средний человек. А люди, которые более привлекательны, гораздо реже идут на преступления.

Факт 15. Свидетели-мужчины и свидетели-женщины по-разному запоминают детали преступлений. Когда преступник, например, выхватывает сумочку, женщины–свидетели запоминают выражение лица жертвы. Свидетели-мужчины, наоборот, запоминают грабителя.

Факт 16. Если вы зайдете в любой супермаркет, вы увидите огромный ассортимент продуктов, и все потому, что людям нужен большой выбор.

В одном исследовании, проводимом в супермаркете, исследователи представили участникам 6 видов джема, а затем 24 вида джемов. И хотя люди чаще останавливались у прилавка с 24 видами джема, они в 6 раз чаще покупали джем на прилавке с 6-ю видами джема.

Это объясняется просто: несмотря на тот факт, что нам кажется, будто мы хотим больше, наш мозг может справиться только с ограниченным количеством элементов одновременно.

Факт 17. Также известно, что в магазинах одежды покупательницы-женщины, прежде всего, обращают внимание на полки и вешалки, на которых царит беспорядок. Подсознательно им кажется, что именно там находится все самое интересное.

Факт 18. Когда вы спите и видите сны, ваш мозг перерабатывает и объединяет опыт всего дня, создает ассоциации из полученной информации, решает что запомнить, а что забыть. Наверняка вы часто слышали совет «хорошо выспаться» перед экзаменом или важным событием. Если вы хотите запомнить то, что выучили, лучше всего ложится спать после того, как вы выучили материал и до того, как вам нужно это запомнить.

Если вам понравилось статья «Интересные факты о психологии человека», пожалуйста, оставьте свои комментарии или отзывы.

Эмоции, характер, привычки, темперамент – все это психологические особенности и свойства человека. Опираясь на них, приведем несколько интересных фактов о психологии человека, которые, возможно, напомнят вас самих, а, возможно, помогут в дальнейшей жизни.

Чаще всего люди, которые оказались в незнакомом месте или же отправились за покупками, стараются придерживаться направления вправо . Поэтому, чтобы быстрее пройти толпу сместитесь левее и быстро завершите покупки или выйдете на менее людное место.
Внимания человека хватает всего на 10 минут . Какие бы не были интересные курсы, экскурсии, выставки – интерес к происходящему начинает угасать уже через 10 минут. Поэтому стоит делать небольшие паузы.
Большинство своих решений человек делает на подсознательном уровне . Хотя он и старается продумать и смоделировать ситуацию разрешения того или иного вопроса, но все же данный процесс остается бесконтрольным.
Вкусовые предпочтения в музыке . Данный факт нашел объяснение в исследованиях, которые показали, что то или другое произведение нравится человеку по той причине, что оно каким-то образом связано с событием его жизни или ассоциируется с одним из его эмоциональных состояний.
Новые привычки появляются у человека в течение 66 дней с момента совершенного какого-либо нового действия .
Один из источников позитивного состояния человека – это трата денег на кого-то, но не на себя . Исследованиями доказано, что люди получают удовольствие от того, что дарят подарки или тратят деньги на других.
Источником счастья для человека является занятость . Когда человек активен – он чувствует себя более комфортно, чем когда вынужден сидеть и ждать.
Мозг человека работает круглосуточно . Даже во сне. Когда человек спит - мозг проводит «сортировочную работу»: что запомнить, а что забыть.
30% своей жизни люди мечтают . Научно доказано, что те, кто любят мечтать – люди, которые находят быстрее решение проблемы, они более изобретательны.
Любой человек испытывает чувства страха . Многие люди находятся в промежуточном состоянии, думая, что страху в их жизни нет места. Это мнение ошибочно. Любое волнение и переживание – это есть страх. Фобии – это последствия каких-либо воспоминаний человека. Они могут передаваться через ДНК следующему поколению. Бороться со страхом невозможно, если человек не страдает душевными болезнями.
При виде любимых – зрачки увеличиваются практически в половину . Любой человек при виде объекта своей любви часто чувствует неловкость, появляется неслаженность в речи, окончательно его выдает румянец на лице.
Влюбленные люди склонны приукрашивать значимость происходящих событий . Они ищут общие интересы, банальные совпадения (например: занятия в одной секции (начать в один день), оказаться в одной новой компании друзей и т.д.) – это уже воспринимается как сигнал свыше, как знак судьбы.
Злость может быть двух видов :
- отрицательная (когда вас все не устраивает, вам что-то не нравится, у вас это вызывает ярость);
- положительная (вы злитесь на человека, но при этом испытываете к нему нежные чувства; вы можете на него кричать и ругаться, но при этом боитесь ему сильно навредить).
Первое состояние часто встречается на работе между коллегами, а второе в семьях между родителями и детьми или мужем и женой (но случаи всегда индивидуальны).
Самооценка – оценка самого себя, всех своих достоинств и недостатков . Она формируется из нескольких показателей:
- воздействие окружения на человека (он приравнивает свои возможности и других людей);
- внутреннее состояние (уверенность в том, что он сможет сделать что-то);
- результат (получилось или нет).
В итоге после каждого своего действия человек делает сам о себе выводы. Поэтому одни себя чувствуют и ведут «лидерами», а другие «неудачниками».
Депрессия возникает в результате низкой самооценки, продолжительных неудач . Человек теряет уверенность в себе, пропадает желание что-либо предпринимать и делать.

Так уж устроены многие люди, что в ряде жизненных ситуаций они почему-то говорят "да", хотя внутренний голос просто кричит: "нет, нет!". В чем причины данного противоречия? Как от него избавиться? Ведь не секрет, что зачастую вырвавшееся "да" тянет за собой груз самых различных обязательств, которые приходится выполнять в ущерб своему личному времени и делам.

Давно не подлежит сомнению тот факт, что все люди разные, и мнений существует столько же, сколько и людей. И это действительно так. У каждого из нас есть свое мнение, свое мироощущение, которое мы формируем, основываясь на взглядах окружающих, собственном опыте и полученной из книг и фильмов информации. Сегодня мы представляем вашему вниманию 3 интересных эксперимента, проведенных психологами, которые могут изменить ваше представления о реальности.

Сколько планов и задумок так и не были осуществлены, потому что люди, которым они пришли в голову боялись потерпеть неудачу? Сколько раз вы останавливали себя и вместо того, чтобы сделать шаг вперед, отступали назад? Большинство людей боятся потерпеть неудачу, поэтому не могут добиться успеха. Ведь для того, чтобы стать успешным необходимо начать действовать, а они вместо этого тормозят, так как боятся провалится.

Хитрости восприятия: как наш мозг обманывает нас?

Человеческий мозг – это удивительный биологический компьютер. Он регулирует бесчисленное количество функций в организме, а также дает нам способность воспринимать и анализировать действительность. Однако иногда он способен показывать нам ложные и даже иллюзорные вещи. В этой статье мы представляем вашему вниманию самые интересные факты о том, как мозг может ввести нас в заблуждение.

Как часто мы обманываем сами себя? К сожалению, чаще, чем нам бы того хотелось. Человеку свойственно желать большего, и так же свойственно бояться перемен. Недаром появились поговорки вроде «У соседа и трава зеленее». Большинство из нас все еще остаются заложниками домыслов и мнений других людей, которые с детства «вбили» в наши головы. В этой статье мы расскажем про три самых популярных самообмана, а так же расскажем, почему сформированное нами утверждение - не более чем фикция.

Если я хочу себе новый телефон, я не буду представлять, как иду по улице довольная покупкой, а в сумке у меня лежит какой-то новый телефон. Я представлю конкретную модель, цвет, почувствую его в ладони, воображу, как будут ощущаться под пальцами кнопки громкости. Наверняка, вы не раз слышали о таком полезном явлении, как визуализация. Но что это такое и зачем его применять? Давайте вместе подумаем.

Когда вы уже решились построить семью, сыграли свадьбу и думаете, что теперь все будет хорошо, можно столкнуться с проблемами семейных отношений. Ведь брачный союз это не только всегда и везде следовать за супругом, но и обязательно совместное решение проблем, возникающих на бытовом уровне, рождение и воспитание детей, решение вопросов, которые, в свою очередь, могут привести к конфликтам.

Множество людей ищут ответ на вопрос "как найти себя в жизни?". Конечно, и я когда-то задавалась этим вопросом. Ведь сама по себе способность задавать вопросы активизирует ту часть мозга, которая невидимо для нас ищет ответы. Но что делать, если задавая вопрос - «Как найти себя в жизни?», Вы получаете неожиданный ответ, открывая для себя совсем иную реальность?

Бесспорно, человеческие чувства и эмоции - наш лучший помощник. С их помощью мы узнаем об опасностях, «острых» моментов в общении с другими людьми, а также познаем счастье. Но что делать, когда правильное решение ускользает от нашего взгляда, прячась в наших страхах и сильных эмоциях? Право слово - нельзя же вообще ничего не чувствовать! О том, какие эмоции могут помешать мыслить объективно, сегодня расскажем в нашей статье.

Все мы учились в школе, где нас учили быть вежливыми и культурными, честными и порядочными. Уступить место старшему по возрасту в общественном транспорте, перевести через дорогу старушку - эти и другие добрые дела прививали нам с детства. Каждый человек желает, чтобы в его доме было чисто и светло. Но свет и чистота души человеческой - это еще важнее. Пройдя одну школу воспитания, человечество почему-то разделяется на два лагеря. В одном добро, в другом зло. Одни угнетают, другие страдают, почему так происходит?

Большинство психологических комплексов приобретено в детстве, так как ребёнок не умеет фильтровать увиденную и услышанную им информацию, весь негатив на свой счёт у него откладывается прямо в подсознании. Также существуют комплексы, приобретённые в течение жизни и зависят от реакции человека на чужое мнение. У людей возникают различные комплексы, которые могут касаться разных сфер и вызывают у человека неуверенность в себе и собственных действиях. Проявление комплексов происходит по-разному, они могут быть не видны, но в зависимости от роста, могут переходить в нервные срывы, депрессии, агрессию.

Неумение говорить «нет» может здорово осложнить жизнь и взаимоотношения с окружающими. Очень редко подобная безотказность и доброжелательность воспринимается положительно. Чаще о человеке начинают думать как о бесхребетном и бесхарактерном, то есть воспринимать, как «тряпку». Обычно мы избегаем отказов из-за страха. Боязнь не понравится окружающим, получить порицание коллектива или стать изгоем в компании побуждает нас говорить «да», даже когда мы этого абсолютно не хотим. Привычка со всем соглашаться начинает работать против нашего имиджа, поэтому важно научиться возражать в тех случаях, когда это действительно необходимо.

Чувство страха, хотя бы раз, испытывали абсолютно все люди на планете. Эта эмоция рождается вместе с человеком. Провокатором может стать мнимая либо реальная опасность. При этом организм инстинктивно готовиться к сопротивлению. Страх рефлекторно оказывает негативное влияние на внутреннее состояние и может плотно засесть в голове, мыслях. Можно ли преодолеть страх? Давайте разберемся.

Вид: Не выбрано Популярные Профессиональные Тематика: Не выбрано Психология Психиатрия Психотерапия Другое

"Синдром менеджера" – причина быстрого старения.
Сегодня перестала быть каким-то строжайшим секретом информация о заболеваниях, напрямую связанных с теперешним очень быстрым темпом нашей жизни, когда мы все, без исключения, постоянно находимся в какой-то нескончаемой стрессовой обстановке, сопровождающейся опасением не успеть «объять необъятное» и переживаниями, что не удастся сделать какие-то намеченные «архиважные» дела...
Читать полностью
10 психологических состояний, о которых вы никогда не слышали … даже, когда испытывали их.
Все знают, что вы имеете в виду, когда говорите, что счастливы или грустны. Но как же те эмоциональные состояния, для которых у вас нет слов? Ниже представлены десять чувств, которые вы, возможно, испытали, но никогда не знали, как их объяснить. 1. Дисфория Часто используемый термин при описании депрессии в психологических расстройствах. Дисфория - общее состояние печали, которая включает неугом...
Читать полностью
10 шагов к званию потрясающей любовницы.
В статье описаны 10 эффективных советов, помогающих стать поистине идеальной любовницей. Статья рассчитана на взрослую аудиторию. Каждая женщина мечтает стать единственной и самой неповторимой для своего любимого человека, но далеко не каждой это удается. И дело здесь не в кулинарном мастерстве и даже не в способности вовремя промолчать и не пилить мужа за малейшую оплошность. Все это меркнет пер...
Читать полностью
8 мифов о депрессии.
О депрессии в наших странах (Украине, России) известно мало, а имеющиеся мнения о ней так искажены, что практически все, известное обычному человеку об этой болезни, можно назвать сплошным мифом. Однако все же можно выделить 8 наиболее распространенных ложных представлений. Миф № 1. Депрессию сложно назвать болезнью, поэтому нет смысла ее лечить Весьма распространенно мнение, что депрессия &ndas...
Читать полностью
8 простых шагов к высокому интеллекту.
Многие люди постоянно ищут способы стать умнее. Особенно это касается женщин, ведь именно о женской логике и уме ходят анекдоты, столь любимые мужским полом. Казалось бы, мозг - это же не мышца, чтобы ее тренировать, но на самом деле стать умнее - это вполне посильная задача для каждого человека. Психологи уже давно знают, что существует всего 8 простых шагов, исполнение которых рас...
Читать полностью
MMPI (СМИЛ) - что такое и с чем едят?
СМИЛ расшифровывается как стандартизированное многофакторное исследование личности. Данная методика является одной из самых объемных, однако, и самых информативных методик в психодиагностике. Методика СМИЛ разрабатывалась на основе теста MMPI (Minnesota Multiphasic Personality Inventory). Так как тест MMPI был создан в 40-х годах, с тех пор в него было внесено достаточно много изменений. Нормы, ...
Читать полностью
«Белка» и другие обитатели наркологического «зоосада».
Наркологи говорят о целом «зоопарке» заболеваний, которые называются алкогольными психозами. Важно вовремя остановиться! Праздники - они только для нас, обычных людей, а вот для врачей - это суровые трудовые будни. А все потому, что часть населения на праздники уходит в самый настоящий запой. Организмы у людей разные, поэтому и реакция на выход из запоя тоже отличается. Са...
Читать полностью
«Зимнее» состояние души - депрессия.
Депрессия - не просто временное эмоциональное или психологическое состояние. Это психическое расстройство, болезнь, которая проявляется постоянным подавленным настроением, снижением общей активности, сопровождается физиоло- гическими расстройствами. Человек ограничивает себя в общении с другими людьми, закрывается в себе. Симптомы депрессии различны: Эмоциональные: подавленность, ощущение тяж...
Читать полностью
А какой ваш тип личности?
А какой ваш тип личности? Рано или поздно в сознании взрослого человека возникают следующие вопросы: «А какова моя цель в жизни, и кто я вообще такой? Могу ли я по праву считаться личностью?» Поиски ответов на эти вопросы в мировой сети приведут вас к витиеватым фразам и специализированным терминам. Если вы действительно хотите понять, чем и почему мы так отличаемся друг от дру...
Читать полностью
А мужчины могут быть романтиками?
У женщин не принято относить мужчин к существам романтического толка. Их, как правило, не впечатлишь прогулками под луной или закатом на море. Считается, что для них это даже как-то противоестественно. Тут сразу возникают мысли о женственных мужчинах, но данная статья не о них... Нет, конечно, любой мужчина будет рад создать для своей любимой романтическую обстановку в классическом представлении....
Читать полностью
Агрессивное поведение детей. Виды агрессии, причины и коррекция.
Ключевые аспекты возникновения детской агрессии любой возрастной группы, описание видов агрессии, форм проявления, причин возникновения и коррекции поведения. Вопросы возникновения агрессии в поведении детей давно интересуют психологов. Известно, что проблемы, возникающие в детстве, и, как следствие, агрессивное поведение сопровождают человека на протяжении всей его жизни. Для того чтобы правильн...
Читать полностью
Акцентуации характера и акцентуанты.
Каждый человек имеет свой неповторимый характер - уникальное сочетание существенных и устойчивых особенностей личности, приобретенных ею в процессе формирования и развития. По характеру человек может быть жестоким, добрым, критичным, требовательным, эгоистичным, вежливым, ответственным, лживым, аккуратным, бережливым и т.д., эти черты проявляются в отношении к другим людям и к себе, к...
Читать полностью
Алкоголизм и его последствия. Вред алкоголя.
В статье пойдет речь об истории возникновения алкогольной зависимости, распространенных мифах, способствующих алкоголизму, алкоголизме и наследственности, способах борьбы с этой проблемой на государственном уровне. Как много на свете зла На свете так много зла, и, к сожалению, оно обладает такой притягательной силой, что человек не в силах сопротивляться ему самостоятельно. Алкоголизм - ...
Читать полностью
Алкогольные энцефалопатии
Статья про группу алкогольных психозов - алкогольные энцефалопатии. Будет интересна как студентам мед. ВУЗов, интернам, так врачам разного профиля. В эту группу психозов входят те, при которых возникают выраженные интеллектуально-мнестические расстройства, в том числе и слабоумие. В большей части случаев возникновению алкогольных энцефалопатий предшествует многолетнее массивное злоупотребле...
Читать полностью
Алкогольный бред ревности. Что это?
Характерно ли для пьяницы появление или обострение чувства ревности? Что такое алкогольный бред ревности? Ревность в супружеской жизни, к сожалению, остаётся актуальной и в настоящее время. Наиболее часто и грубо ревность проявляется в семьях, где один из супругов злоупотребляет алкогольными напитками. Пьянство приводит к снижению морально-нравственных черт личности, к преобладанию низменных влеч...
Читать полностью
Антиконвульсанты в психиатрии.
Оглавление. При каких расстройствах эффективны АК? Как на счет побочных эффектов? Терапевтический контроль. Как найти правильное сочетание? Подбор правильного препарата требует знания профиля эффективности и безопасности каждого из них. Не смотря на то, что антиконвульсанты (АК) применяются в психиатрии для терапии целого ряда заболевания, в некоторых случаях они назначаются без...
Читать полностью
Антисексуальность – плод сексуальной революции.
Антисексуальность представляет собой систему взглядов, объединяющих людей, сознательно отказавшихся от секса. В основе же отношений между полами лежит романтическая дружба. Есть мнение, что данное явление породила сексуальная революция. Пресыщенность трансформировалась в отторжение. Обо всём этом рассказывается в статье. Что такое сексуальность человека мы разбирали в отдельной статье. Люд...
Читать полностью
Белая и черная зависть. Польза белой зависти.
Такое эмоциональное чувство, как зависть во многом является деструктивным. Причем вред наносится не только тому, кто завидует, но и объекту зависти. В этом проявляется негативная сторона этого вида эмоций. Но человек устроен таким образом, что не существует однозначно негативных или положительных эмоций. И природа подарила человеку возможность испытывать зависть не просто так. Иногда зависть спос...
Читать полностью
Боль.
Статья обращает внимание читателей на, наверно, один из самых частых симптомов в медицинской практике - боль. Рассматриваются вопросы психогенной составляющей болевого синдрома. Статья будет интересна студентам медицинских ВУЗов, интернам, молодым врачам различных специальностей, а так же всем интересующихся проблемой. Боль относится к сфере восприятия и как таковая является одним и...
Читать полностью
Верные признаки того, что отношения разваливаются.
Семейные отношения со временем могут изменяться, но есть такие изменения, допущение которых чревато уничтожением любви и самого брака. Поэтому их стоит замечать еще в самом начале проявления, чтобы потом не кусать локти от безысходности и собственных потерь. Супруги в браке настолько привыкают к обществу друг друга за долгие годы, что редко задумываются над присутствием любви в их союзе. И так дл...
Читать полностью
Виды нарушений памяти. Что предпринять для улучшения памяти.
Нарушения памяти - это, наверное, один из весьма распространённых симптомов, который развивается при разных органических, а также функ- циональных заболеваниях головного мозга. Примерно до 1/3 населения испытывали хотя бы когда-либо существенные проблемы с памятью. Среди лиц пожилого возраста жалобы на нарушения памяти особенно часты. Перечень болезней, при которых могут наблюдаться разно...
Читать полностью
Визуализация в психологии. Это что и как?
Популярная статья на тему: что такое визуализация, как пользоваться и чего можно добиться. Визуализация с точки зрения психологии представляет собой слабо изученное явление. Далеко не все психологи признают существование визуализации вообще, как таковой. Некоторые специалисты заявляют об огромной ее пользе, подтверждают примерами из собственной практики. Другие же заявляют о «ненаучности&ra...
Читать полностью
Внимание: убийцы любви! Как не убить любовь.
В статье описаны 10 убийц любви, которых следует избегать, если есть желание сохранить свои отношения. Любовь… Что может сравниться с ее невесомыми чарами, одновременно завладевающими сердцем, разумом и телом?! Когда люди находят друг друга в большом мире (ну, или в маленьком городке), то они сразу же забывают о прошлом и стремятся проводить как можно больше времени с объектом громадной, ч...

Невероятные факты

Человеческая психика остается одной из самых больших загадок в мире.

Хотя исследователи узнали много интересных фактов о психологических особенностях человека , и даже могут предсказывать наше поведение, исходя из некоторых правил, многое еще остается непознанным.

Вот эти и другие психологические факты, которые помогут вам лучше узнать самого себя.

Психологические процессы человека

1. Вы страдаете от "слепоты невнимания"

Если вы ничего не слышали об эксперименте "невидимая горилла" , посмотрите следующее видео. Вам нужно посчитать количество пасов, которые сделали люди в белых футболках (посмотрите видео до того, как читать текст дальше).

Это пример того, что называют "слепотой невнимания ". Идея состоит в том, что мы часто слепы к тому, что происходит у нас буквально "под носом", если мы ориентированы на какую-то другую задачу.

В данном случае, человек в костюме гориллы проходит через группу игроков, останавливается и уходит. Участники, занятые подсчетом пасов, зачастую просто не замечают гориллу. Более того, те, кто знают о появлении гориллы, становятся еще более невнимательными и пропускают другие изменения (как например, изменение цвета занавесок, уход одной девушки).

2. Вы можете запомнить только 3-4 элемента одновременно

Существует правило "магического числа 7 плюс минус 2" , согласно которому человек не может хранить больше 5-9 блоков информации одновременно. Большая часть информации в кратковременной памяти хранится 20-30 секунд, после чего мы ее быстро забываем, только если не повторяем снова и снова.

Хотя большинство людей может удержать в памяти около 7 цифр на короткий период, практически всем нам сложно удержать в уме 10 цифр.

Последние исследования показывают, что мы способны хранить еще меньше: около 3-4 блоков информации одновременно . И хотя мы стараемся группировать данные, которые получаем, наша кратковременная память все же остается достаточно ограниченной.

Так например телефонный номер разбит на несколько наборов чисел, для того чтобы мы могли его легче запомнить.

3. Мы плохо воспринимаем сочетание красного и синего цвета

Хотя эти цвета используются во многих национальных флагах, красный и синий цвет тяжело воспринимаются нашим зрением, когда они находятся рядом друг с другом.

Это происходит из-за эффекта, называемого "хромостереопсис", который приводит к тому, что некоторые цвета "выступают", а другие удаляются. Это вызывает раздражение и усталость глаз .

Сильнее всего этот эффект проявляется при сочетании красного и синего, а также красного и зеленого цветов.

4. Вы видите вещи иначе, чем их воспринимаете

Согласно исследованию Кембриджского университета, "нежавно в каокм подякре рпасолоежны бкувы в слвое. Смаое ваонже, это чотбы пеарвя и понесдяля бкува блыи на свиох метсах".

Даже если остальные буквы будут перемешаны, вы сможете прочесть предложение. Это происходит потому, что человеческий мозг не читает каждую букву, а слово в целом . Он постоянно обрабатывает информацию, которую получает от органов чувств и то, как вы воспринимаете информацию (слова), как правило, отличается от того, что вы видите (спутанные буквы).

5. Вы способны удерживать пристальное внимание около 10 минут

Даже если вы находитесь на собрании, вас интересует тема, и человек интересно излагает предмет, то максимум внимания, которое вы способны поддерживать, это 7-10 минут. После этого ваше внимание начнет слабеть и вам нужно сделать перерыв, чтобы дальше удерживать свой интерес.

Психологические особенности человека

6. Способность откладывать удовольствие появляется с детства

Ваша способность откладывать немедленное удовлетворение своих желаний возникает еще в раннем детстве. Люди, которые с ранних лет могли откладывать удовольствие, лучше учились в школе, и лучше справлялись со стрессом и разочарованием.

7. Мы предаемся мечтам 30 процентов времени

Любите витать в облаках? Согласно психологам, мы все любим предаваться мечтам, по меньшей мере, 30 процентов времени. Некоторые из нас еще больше, но это не всегда плохо. Исследователи утверждают, что люди, которые любят помечтать, как правило, более изобретательны и лучше решают различные проблемы.

8. Привычка формируется в течение 66 дней

Ученые, изучающие, как долго те или иные действия превращаются в привычку, выяснили, что нам в среднем для этого нужно около 66 дней.

Чем сложнее поведение, которые мы хотим приобрести, тем дольше времени нам нужно . Так, тем, кто хотел обрести привычку делать физические упражнения, чаще всего требовалось в 1,5 раза больше времени, чтобы она стала автоматической, чем тем, кто вырабатывал привычку есть на обед фрукты. Даже если вы пропустите день или два, это не повлияет на время обретения привычки, но слишком много пропущенных дней подряд может замедлить процесс.

9. Вы переоцениваете вашу реакцию на будущие события

Мы не очень хорошо предсказываем будущее. Если быть точнее, мы переоцениваем нашу реакцию на будущие события, будь то приятные или негативные.

Исследования показали, что люди считают, что положительные события, такие как замужество или крупный выигрыш, сделают их намного счастливее, чем это происходило на самом деле. Аналогично, мы считаем, что негативные события, такие как потеря работы или несчастный случай, вызовут у нас гораздо большую подавленность, чем в реальности.

10. Вы вините другого человека, а не ситуацию (и ситуацию, а не себя)

Вспомните, когда вы ждали другого человека, который опаздывал на встречу. Скорее всего, вы объясняли его задержку безответственностью и несобранностью. В этой же ситуации свое опоздание вы списывали на внешние обстоятельства (пробки на дорогах).

В психологии это называется "фундаментальная ошибка атрибуции " – то есть склонность винить поведение других людей внутренними особенностями личности, а свое поведение - внешними факторами ("у меня не было выбора", "мне не повезло"). К сожалению, даже осознавая нашу склонность делать несправедливые суждения, мы все равно продолжаем совершать эту фундаментальную ошибку.

11. Количество друзей, которое у вас может быть, ограничено

Даже если вы можете похвастаться несколькими тысячами друзей в социальных сетях, на самом деле их у вас намного меньше. Психологи и антропологи выявили "число Данбара" – то есть максимальное число близких связей, которое может иметь человек, и оно составляет от 50 до 150.

12. Вы не можете не обращать внимание на еду, на секс и на опасность

Замечали ли вы, что люди всегда останавливаются, чтобы посмотреть на сцены несчастных случаев. На самом деле, мы не можем не обращать внимания на ситуацию опасности. У каждого человека есть древнейшая структура мозга, которая отвечает за выживание и спрашивает: "Могу я это съесть? Можно ли заняться с этим сексом? Может ли это меня убить?".

Еда, секс и опасность – это все, о чем он заботится. Ведь без еды человек умрет, без секса род не продолжится, а если человек умрет, два первых пункта не будут иметь смысла.

13. Вы знаете, как делать вещи, которые никогда раньше не делали

Представьте, что вы никогда не видели iPad, но вам его дали и предложили почитать на нем книги. Еще до того, как вы включите iPad и начнете им пользоваться, в вашей голове уже будет модель того, как читать с его помощью книги. У вас будут предположения того, как будет выглядеть книга на экране, какими функциями вы сможете пользоваться, и как вы это будете делать.

Другими словами у вас есть "мысленная модель" чтения книги с планшета, даже если вы никогда этого не делали. Ваша мысленная модель будет отличаться от модели, которая есть у человека, читавшего раньше электронные книги и того, кто вообще не знает, что такое iPad.

Наши мысленные модели основываются на неполных фактах, прошлом опыте и даже интуитивном представлении.

14. Вам хочется больше выбора, чем вы сможете осилить

Если вы зайдете в любой супермаркет, вы увидите огромный ассортимент продуктов, и все потому, что людям нужен большой выбор .

15. Вы счастливее, когда чем-то заняты

Представьте, что вы находитесь в аэропорту и вам нужно забрать багаж. При этом вам нужно около 12 минут, чтобы добраться до зоны получения багажа. Когда вы подходите к ленте выдачи багажа, вы сразу забираете свой чемодан. Насколько нетерпеливым вы себя чувствуете?

Теперь попробуйте представить аналогичную ситуацию, но только вы добираетесь до ленты выдачи за 2 минуты и ждете свой багаж 10 минут. Хотя в обеих ситуациях получение багажа заняло у вас 12 минут, во втором случае вы наверняка были более нетерпеливы и несчастны.

Если у человека нет причин быть активным, он решает ничего не делать. И хотя это помогает нам сохранять энергию, безделье заставляет нас чувствовать себя нетерпеливыми и несчастными .

Мозг и психика

16. Большинство решений вы принимаете подсознательно

Хотя нам нравится думать, что все наши решения тщательно контролируются и продуманы, исследования говорят о том, что повседневные решения на самом деле являются подсознательными , и у этого есть причина.

Каждую секунду наш мозг атакует больше 11 миллионов индивидуальных единиц данных, и так как мы не можем все это тщательно проверить, наше подсознание нам помогает принимать решение.

17. Вы переделываете свои воспоминания

Мы воспринимаем наши воспоминания, как небольшие "фильмы", которые мы проигрываем в нашей голове и считаем, что они хранятся так же, как видео в нашем компьютере. Однако это не так.

Каждый раз, когда вы мысленно возвращаетесь к какому-то событию, вы его изменяете , так как нервные пути каждый раз иначе активизируются. На это могут влиять и более поздние события, и желание восполнить пробелы в памяти. Так вы, например, не помните, кто еще был на встрече родственников, но так как ваша тетя обычно присутствовала, вы можете со временем включить ее в ваше воспоминание.

18. Вы не можете выполнять сразу несколько дел одновременно

Если вы думаете, что хорошо можете выполнять сразу несколько дел одновременно, вы ошибаетесь.

Ученые доказали, что мы не можем делать сразу 2-3 дела сразу . Конечно, мы можем идти и в то же время разговаривать со своим другом, но наш мозг фокусируется только на одной приоритетной функции в конкретный момент времени. Это говорит о том, что мы не можем думать о двух разных вещах одновременно.

19. Ваши самые яркие воспоминания ошибочны

Воспоминания волнительных и драматических событий называют в психологии "воспоминания- вспышки ", и они, как оказалось, полны ошибок.

Известными примерами этого феномена являются события, связанные с 11 сентября. Психологи попросили участников подробно описать, что они делали, где они были и другие детали, связанные с этим событием, сразу после теракта и через 3 года. Выяснилось, что 90 процентов более поздних описаний отличались от первоначальных. Многие люди могут в деталях описать, где и что они делали в тот момент, когда услышали новости. Проблема состоит лишь в том, что эти детали неверны, так как сильные эмоции, связанные с памятью, искажают воспоминания .

20. Ваш мозг также активен во сне, как во время бодрствования

Когда вы спите и видите сны, ваш мозг перерабатывает и объединяет опыт всего дня, создает ассоциации из полученной информации, решает что запомнить, а что забыть.

Наверняка, вы часто слышали совет "хорошо выспаться" перед экзаменом или важным событием. Если вы хотите запомнить то, что выучили, лучше всего ложится спать после того, как вы выучили материал и до того, как вам нужно это запомнить.