К чему ведет отсутствие цели в жизни. Бесцельная жизнь и отсутствие цели

Добрый день. Обращаюсь к вам с таким странным вопросом. Что делать, если не могу найти для себя новых важных целей в жизни? В свое время я прочел много научно-популярной литературы по психологии и саморазвитию. Этот опыт мне очень в жизни помог - сейчас я работаю в довольно крупной компании начальником направления. Мне 27, и все говорят, что для моего возраста это очень хороший старт. Но проблема в том, что с устройством на эту работу и продвижением по карьерной лестнице, все мои цели и мечты сбылись!! И сейчас я пребываю в довольно апатичном и двойственном состоянии. С одной стороны у меня прекрасный доход, что особенно ценно в это нелегкое для многих люей время. С другой же то, как я живу сейчас, меня уже не радует, я просто к этому привык. Все мои друзья, когда говою с ними об этом, смотрят на меня с недоумением: мол, чего тебе еще надо?! А для меня это реальная проблема. Игорь.

Здравствуйте, Игорь!У меня сложилось впечатление, что Вы считаете эту свою проблему уникальной! Характерной только для Вас. Сами же пишете: " Обращаюсь к вам с таким странным вопросом ". Возможно, эта проблема и кажется непривычной Вашим друзьям и знакомым. Я же сталкиваюсь с ней постоянно. В том числе и на тренингах, которые веду. Так же, как и авторы той литературы, которую Вы прочли, считаю, что в любом начинании важно определиться с желаемым результатом. С тем, что Вы хотите получить. То есть, с целями.

Хорошо поставленная и прописанная цель сразу структурирует нашу психику и настраивает нас на достижение нужного результата. Часто бывает, что цели заканчиваются. Достигнуто, вроде бы, все. Вершины покорены. И наступает то состояние, которые Вы и описываете у себя. Апатия, не радует, привык.

Вот сейчас раздумывал над тем, как Вам ответить,и пришла в голову такая спонтанная мысль.Скажите Игорь, а ради чего Вы живете? Ради чего работаете, трудитесь? Задаю этот вопрос потому, что в своем письме в качестве целей Вы перечислили одни лишь материальные ценности - продвижение по карьере, доход, оценки друзей. Все эти параметры, безусловно, важны. И многим людям в нашей стране всего этого ой как не хватает. Прямо сейчас! Но если ставить во главу угла только лишь это, то апатия неизбежна. Потому что так или иначе, много сахара не съешь - наступит пресыщение. На новую машину любоваться будешь не больше месяца - надоест. Ну и так далее...

А по сути, отсутствие целей в жизни - это ведь скрытое нежелание жить! Уныние, которое и в религиозных воззрениях считается одним из страшных грехов. Вы пишете: "... то, как я живу сейчас, меня уже не радует ..." Задумайтесь над этим. Жить не КАК? А РАДИ ЧЕГО ?

Думаю, Вам поможет вот нижеприведенная техника работы с собой. В Августе 2008 на одной из групп снижения веса в Минске она прошла просто на ура! Мы общались с группой людей, которые уже снижали вес в течение определенного времени. У всех был успех. Но у каждого разный - больше, меньше сбрасывали в килограммах. Я говорил о том, что для продолжения снижения веса важно продолжать ставить новые цели. Ради чего дальше продолжать снижать вес? И выяснилось, что у многих участников вес тормозился по мере того, как заканчивались цели и наступало успокоение и довольство текущей ситуацией. А с новыми целями - напряженка.

И вот мы сделали следующее. Предлагаю так поступить и Вам:

На мгновение отвлекитесь от всего. Побудьте в уединении. Позвольте себе пофантазировать. Представьте, как будто так случилось, что из Вашей жизни последовательно исчезают все ее важные составляющие. Одна за другой все части жизни. Я не знаю, что это конкретно. Может быть работа, семья, отдых.. Предствальте это максимально подробно и детально. Как Вы последовательно, одну за другой, теряете важные стороны жизни. Это может быть нелегко, но пойдите на это!

Отсутствие целей в жизни - это скрытое нежелание жить! Уныние, которое в религиозных воззрениях считается одним из страшных грехов. Человек без цели - все равно, что корабль без штурвала, дрейфующий бесцельно и постоянно подвергающийся риску налететь на рифы. Человек же, имеющий цель и знающий, как правильно ставить цели , подобен кораблю под управлением опытного капитана, с помощью карты и компаса определившего место назначения и ведущего корабль прямо в порт по своему выбору.

Бесцельная жизнь убивает

Человек, живущий без цели, умирает в прямом смысле слова, сообщают исследователи из японского медицинского Университета.

В течение семи лет они вели наблюдение за группой из 43 тыс. мужчин и женщин в возрасте от 40 до 79 лет. В ходе периодических опросов примерно 59% заявляли, что имеют конкретную цель в жизни и ведут насыщенную жизнь. 5% сообщали, что цели в жизни не имеют.

За период наблюдений 3 тыс. наблюдаемых умерли из-за болезней или в результате самоубийств. Доля умерших среди тех, кто не имел ясной цели в жизни и избегал напряженной деятельности, была примерно в 1,5 раза выше, чем среди «целеустремленных». Среди скончавшихся от заболеваний сосудов головного мозга их было вдвое больше.

Если человек не сможет в голове проложить дорогу из четких ступенек от своего настоящего в желаемое будущее - он обречен. Он умрет. Исчезнет как личность. Если не физически - то морально. Алкоголь, наркотики, компьютерные игры. Бесцельная жизнь убивает как физически, так и духовно.

Причины отсутствия цели в жизни

Постановка целей это тема отдельной статьи, но хотя бы для того, чтобы понять вектор движения советую выполнить простое упражнение.

Как прекратить бесцельное существование, и узнать в каком направлении стоит двигаться:

На мгновение отвлекитесь от всего. Побудьте в уединении. Позвольте себе пофантазировать. Представьте, как будто так случилось, что из Вашей жизни последовательно исчезают все ее важные составляющие. Одна за другой все части жизни. Я не знаю, что это конкретно. Может быть работа, семья, отдых… Представьте это максимально подробно и детально. Как Вы последовательно, одну за другой, теряете важные стороны жизни. Это может быть нелегко, но пойдите на это!

И вот, когда ушла из жизни последняя важная ее часть, вообразите, что Вам в руки попала волшебная палочка!!! И по мановению волшебной палочки ВЫ МОЖЕТЕ ВЕРНУТЬ ВАЖНЫЕ СОСТАВЛЯЮЩИЕ СВОЕЙ ЖИЗНИ обратно!! Но только по очереди. По одной. Что Вы вернете первым?.. Что вторым?.. Что третьим?.. Что далее??.. Последовательность возврата важна. То, что вернули первым, для Вас наиболее важно на данный момент. И так далее. И можно понять, что наиболее важные стороны жизни и есть та область, в которой лежат Ваши цели.

«Когда мы выходим за рамки тех желаний, которые могли бы быть удовлетворены немедленно, мы обнаруживаем, что открытое общество страдает от того, что можно назвать отсутствием цели. При этом я имею в виду не то, что цель не может быть найдена, а лишь то, что каждый человек обязан искать и находить ее в себе и для себя .» Джордж Сорос

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Сегодняшний день точная копия предыдущего – желаемый результат для одних и страшная мука для других. В реалиях современного мира жизнь без целей, постоянных задач практически невозможна, поэтому образ сегодняшнего человека – это стремящаяся к саморазвитию и постоянному достижению чего-либо личность. Но как быть тем, кто не привык ставить перед собой какие-то задачи, ведь такой человек комфортно чувствует себя, просто плывя по течению.

Четкий план или постоянная импровизация?

Древние практики гласят о том, что главная цель человека – жить в гармонии с собой и природой, не стремясь подчинить или достичь ничего, кроме понимания себя. Такой взгляд на мир разделяет лишь меньшая часть населения планеты. Технический прогресс, мегаполисы – такой темп жизни не позволяет большинству поддаться течению, сегодняшний человек, вырос с мыслью о том, чтобы добиться определенных, индивидуальных высот. Но стоит ли за ними гнаться, каждый решает сам.

• Отсутствие цели – гармония. Это, пожалуй, самая малочисленная выборка людей, научившихся ладить с собой и миром. Для такого человека цель приравнивается к рамке, от которой он и стремится убежать.
• Удобство в отсутствии цели. Такие люди чаще всего творческого склада, для них импровизация лучшее, что может быть, ведь именно так они могут прочувствовать жизнь и реализовать себя.
• Наигранное отсутствие цели. Эти люди – патологические жертвы, стремящиеся к тому, чтобы их жалели. Постоянный поиск себя, который никогда не переходит в действия, «потеря вкуса жизни». Такой человек на самом деле неосознанно придерживается четко поставленной цели, но его жизнь зачастую скучна и однообразна.
• Человек-робот или житель мегаполиса, тот, чей ежедневник расписан буквально по секундам. Девиз такого представителя «Жизнь задыхается без цели» и его жизнь в отличие от предыдущего типа никогда не бывает скучна. Главное в суете дней такого человека найти грань, когда нужно остановиться и сделать пит-стоп. Именно поиск такой грани – слабое место.
• Лень всему голова. Преимущественный тип на данный момент. В голове у такого человека миллион мыслей, идеи, целей, но у него никогда нет на их осуществление времени, поскольку он занят другими делами, которые по сути дела не имеют никакого значения. Из-за своей распространенности такой тип даже получил в психологии собственное определение – прокрастинатор.
• Гармония целеполагания. Этот тип восхищает, ведь именно он, как и первый, нашел себя, только в данном случае в планировании и достижений целей. Его не пугает импровизация, он не всегда живет по блокноту, но в тоже время все успевает и интуитивно чувствует момент для отдыха.

Исходя из представленных типов, можно сделать вывод, что для большинства цель – гарантия, что жизнь не будет скучна и однообразна.

Отсутствие цели – не всегда плохо. Но если вы чувствуете, что в суете будней становится некомфортно, поставьте заветную цель и жизнь изменится!

1. Цель – стремление. Если вы постоянно отступаете и не можете добиться намеченного, то некоторые психологи советуют начать с маленьких достижений и постепенно переходить к более масштабным. Но большинство специалистов говорят о том, что необходимо сразу найти цель, которая будет заставлять идти вперед, как заветная звезда. Мотивация – ключ к успеху.
2. Бумага и ручка. Обязательно запишите вашу «заветную звезду» и составьте примерный план действий.
3. Плюсы. Пока не отложили ручку, напишите те плюсы, которые вы получите, добившись желаемого.
4. Положительные моменты – замечательно, но также стоит прописать и возможные трудности. Таким образом, с большой вероятностью, вы сможете их избежать.
5. Дедлайн. Обозначьте крайнюю точку, к которой вы обязательно получите то, к чему стремитесь.
6. Психологией доказан успех визуализации. Поэтому как можно ярче представляйте то, как вы уже достигли заветное, что вы чувствуете, как выглядите, как можно больше деталей. Постарайтесь поверить и прожить этот момент.
7. Откажитесь от возможности отступить. Специалисты советуют использовать метод договора, написав на бумаге свою цель, пункты 3,4,5 и то, что вы обязательно дойдете до конца, скрепите ее подписью и у вас не будет шага назад. Когда, вы добьетесь желаемого, такая бумага будет одним из многих поводов для гордости.

Данные пункты обязательно приведут вас к успеху, ведь как показывают исследования, именно достижение поставленных задач – одна из гарантии счастья и привлечения в жизнь положительных моментов. А счастливый человек не может не быть успешным, его жизнь точно не будет скучна.

Отсутствие целей в жизни — это очень плохо. В своей книге «Простая правильная жизнь» популярный психолог Николай Козлов советует ставить перед собой амбициозные и реалистичные цели, ради которых будет хотеться поскорее бежать и делать совершения. Наличие хороших и ярких целей наполняет нашу жизнь и делают ее объективно более качественной. При этом во многих религиях уныние и апатие, а также отсутствие цели в жизни считается одним из грехов.

Человек, который идет без цели по жизни подобен лодке без мотора и без рулевого управления. Плывет туда — куда занесет река. Тут есть риск быть выброшенным на берег или сесть где-нибудь на мель. Поэтому порой полезно немного задуматься не только о том, как мы движемся куда бы то ни было, а также стоит задуматься о пункте назначения. Например, человек чрезмерно увлекается карьерой, но вдруг оказывается, что он подорвал здорвовье и уже не может насладиться заработанным в полной мере. Поэтому важно иметь сбалансированные цели по всем направлениям .

Бесцельная жизнь убивает

Японскими учеными было проведено масштабное исследование. Сотрудники Медицинского Университета Японии наблюдали за 43 тысячами людей в возрасте от 40 до 79 лет. Наблюдение велось в течение 7 лет. Приблизительно 59% наблюдаемых заявили, что имеют и ведут активный образ жизни. 5% ответили, что не имеют ясных жизненных целей.

За 7 лет проведения исследования из наблюдаемой группы умерло около 3 тысяч человек. Как следует из анализа статистических данных, люди, которые не имеют цель в жизни рискуют в полтора раза больше умереть, чем целеустремленные соплеменники. При этом риск умереть от инсульта головного мозга у бесцельных людей был в два раза выше, чем

Врачи и психологи сходятся во мнении, что бесцельная жизнь убивает людей если не физически, то на духовно. Отсутствие целей приводит к тому, что люди начинают прожигать свою жизнь — ходят по ночным клубам, имеют незащищенный секс с проститутками, играют постоянно в онлайн игры, страдают от алкоголя и употребления всевозможных запрещенных веществ.

Первопричины отсутствия цели в жизни

1. Мало кто знает, что наличие внятного плана и четких целей влияет на судьбу целых организаций. Компании с ясными планами добиваются большего. Это следует из исследований М.Мескона (книга Основы менеджмента). Точно также и с людьми. Человек, который может ясно видеть цель и строить планы по ее достижению добьется успеха быстрее и с большей вероятностью , чем человек идущий по течению. Но большинство людей не умеют ставить цели и даже порой не знают, что это следует делать в прицнипе. В школах и вузах нас учат выполнять чужие поручения и задания, но не учат целеполаганию.

2. Дмитрий Потапенко, известный россиский предприниматель иногда в шутку говорит, что «Думать — это больно». И в шутке есть доля правды. Люди боятся ставить четкие цели, так как . Страх поражения подавляет амбиции и желание действовать. Психологи сходятся во мнении, что страх допустить ошибку может нанести больше урона, чем любая другая негативная эмоция. Из-за страха люди даже боятся в мыслях подумать о том, на что они в действительности способны в реальной жизни! Из той же серии — страх получить критику в собственный адрес. Тут я должен вам сказать, что для вас должно быть важнее того, что подумают окружающие. А вам поможет статья нашего сайта.

3. Еще одной причиной бесцельной жизни может стать тот факт, что ни в вашей семье ни в твоем окружении попросту не принято ставить цели и стремиться к ним. Вместе с тем ставить цели — это очень важно. Знай, если ты записываешь свои цели в ежедневнике в начале каждого года, то ты уже отличаешься от тех, кто постоянно начинает .

4. Еще одна причина, почему люди ведут бесцельную жизнь и страдают от отсутствия цели — это и страх успеха, который также называют . Все эти проблемы тесно переплетены между собой и приводят у слабым результатам.

5. Свобода подразумевает ответственность за наши шаги. Многие люди предпочитают бесцельное существование на работе за 15 тысяч рублей без перспектив и просвета. Это для них проще и понятнее, чем, к примеру, . Их можно понять. Нет рисков, так привычнее и надежнее. Но мало кто задумывается о риске пропустить настоящую жизнь мимо себя.

6. Все нормальные люди хотят хорошей жизни. Однако не каждый прикладывает ради этого достаточное количество усилий . Как говорит известный российский предприниматель , секрет успеха прост — работать, работать, работать. А люди предпочитают попить пиво с друзьями в пятницу вечером, а не запускать с ними новый бизнес-проект. Так и получается, что в 30 лет у них растут пивные животы, а жизненные перспективы можно охарактеризовать как бесцельную жизнь .

Как прекратить бесцельно терять время и что делать?

Возможно, что конкретно у тебя нет целей в жизни из-за того, что порой некогда даже подумать о будущем. Многие советуют немного отстраниться от происходящего, немного отойти от повседневной суеты. Можно, к примеру, взять отпуск и отправиться в небольшое путешествие. Также хорошо подходит для размышлений новогодний период — когда вся страна уходит на двухнедельные каникулы.