Как жить в трудные времена. Настоящее – единственное время, о котором вам стоит беспокоиться

Все мы проходим через трудные времена. Это жизнь, и тут ничего не поделать. Жизнь некоторых людей тяжелее, чем у других, но все мы иногда испытываем боль, потери и несчастья. Но, что бы ни случилось, не стоит забывать о некоторых вещах.

Семья, друзья, чувства, обязанности - всё это остаётся с вами, что бы ни произошло. Мы решили расширить этот список, и вот 10 правил, о которых стоит помнить всегда.

Боль - это часть жизни, она помогает расти

Конечно, нам хочется всегда идти по белой полосе. Но такого не бывает, так же, как не бывать и тому, что любовь всегда будет приносить лишь счастье. Но что всегда есть у вас в распоряжении - это выбор, как реагировать на боль. Ищите что-то хорошее в любой ситуации и помните, что вам есть на кого положиться. И несмотря ни на что, помните, что бывают ситуации и похуже.

Жизнь - это боль. Тот, кто говорит по-другому, пытается вам что-то продать. Уильям Голдман

Мышление и правильное отношение к проблеме - это уже половина решения

Ко многим успех приходит не из-за невероятного ума и гениальности. Всё проще: правильное отношение и усилия - это то, что приведёт вас к хэппи-энду. Смотрите на происходящее с правильной стороны. И помните, что проблема существует только тогда, когда вы думаете, что она существует.

Позитивное мышление создаёт больше чудес, чем любой другой наркотик. Патриция Нейл

Иногда ваши самые большие страхи - это лишь иллюзии

Чаще всего мы боимся неизвестности. Мы ещё не знаем, случится ли что-то хорошее или плохое, но заранее настраиваем себя на плохое. Боритесь со своим страхом и перестаньте бояться того, чего нет. Вам уже не 10 лет, и в вашем шкафу нет монстра.

Проблемы можно превратить в возможности

Всё чаще я начинаю задумываться о том, что для успеха нет ничего важнее опыта. Поэтому, когда на вашем пути встаёт проблема, у вас есть два выхода: стать жертвой и подчиниться проблеме или бороться с депрессией и неудачей и выйти победителем. Решайте, кем вы хотите быть.

Вы не сможете решить проблему, если не возьмёте на себя немного ответственности

Как же мы любим обвинять других. Но опять же, вам не 10 лет, и жаловаться на окружающих вас людей просто некрасиво. Поэтому, если вы всё же собрались решить проблему, вам придётся взять на себя немного ответственности, а как следствие, и риска.

Но риск - это то, что стоит за любым успешным делом. Рискните, и даже если вы ошибётесь, вы получите бесценный опыт. Беспроигрышная ситуация!

Всё, что у нас есть, - это сейчас

Я рекомендую вам прочитать , который замечательно раскрывает тему того, насколько сильно мы зациклены на нашем прошлом и будущем и на том, чего в действительности нет. Мечтать не так уж и плохо. Но не превращайте свои мечты в оправдание того, что вы ничего не делаете прямо сейчас. Кроме этого «сейчас» больше ничего и нет.

Всегда есть что-то, за что можно быть благодарным

Жизни, семье, близким, случайному прохожему, кому угодно. Если у вас есть крыша над головой, еда и здоровье, всё уже не так уж и плохо. Вам не нужно быть супермоделью или миллионером для того, чтобы стать счастливым. Счастье не в этом, и в мире всегда есть кто-то, чья жизнь лучше, чем ваша.

Но в мире также множество людей, которым живётся гораздо хуже. Поэтому смотрите на то, что у вас есть, и не стремитесь к тому, чего у вас нет.

Успех не приходит за один день

Более того, он приходит далеко не так быстро, как хотелось бы. Настоящий успех идёт медленно. И уверенно. Но только в том случае, если вы постоянно прикладываете для этого усилия. Продолжайте своё путешествие в эту сторону, и вы не ошибётесь.

Терпение, упорство и труд - три вещи, которые составляют абсолютную комбинацию успеха. Наполеон Хилл

Не ждите похвалы от других. Оценивайте себя и свою работу сами

Люди, которые ждут похвалы от других, не вызывают ничего, кроме жалости. Это лишь свидетельствует о том, что человек не уверен в себе настолько, что нуждается в ком-то, кто скажет ему, что это не так. Работайте над уверенностью в себе. Будьте своим самым большим фанатом и любите себя.

Я не люблю себя. Я схожу по себе с ума. Мэй Уэст

Вы не один

И никогда не забывайте об этом. Но если получилось так, что у вас нет поддержки, идите в Интернет. Форумы, схожие интересы, социальные сети. В мире множество одиноких людей, которым также нужен совет. Найдите их, если вам нужна поддержка.

Жизнь - тяжёлая штука. Но вместо того, чтобы впадать в депрессию и жалеть себя и окружающих, поймите, что некоторые ситуации позволяют вам стать сильнее, и сделайте это. Станьте сильнее.

Как пережить тяжёлые времена? Есть ли у вас советы или примеры из жизни?

Не зацикливайтесь на негативе

Рассказывайте о том, что произошло

Не обязательно рассказывать о том, что с вами случилось, каждому встречному и поперечному. Есть возможность – сходите на прием к психологу или психотерапевту. Нет – возьмите тетрадь или лист бумаги и все запишите. Описывайте не только события, но и то, что вы ощущаете. Если ситуация вызвала у вас сильный стресс, если вам больно, признайте это.

Делайте такие записи много раз, если это необходимо. И каждый раз перечитывайте. Постепенно вы почувствуете, что душевное смятение рассасывается, а боль уходит.

Не стесняйтесь просить и о реальной помощи. Каждый из нас может оказаться в трудном положении, и в этом нет ничего постыдного. Также не отвергайте поддержки, если она вам будет предложена. Не нужно совершать акт героизма, справляясь с жизненными трудностями в одиночку.

Избавьтесь от привязанности

Зачем сожалеть о том, что и так потеряно или уходит из вашей жизни? Лучше пойти навстречу новому.

Избавьтесь от

Даже если вы осознаете, что действительно виноваты, обязательно постарайтесь простить себя. Перестаньте концентрироваться на своих ошибках, это не поможет улучшить ситуацию.

Сконцентрируйтесь на действиях

Не переживайте, если с первого раза наладить все не получится. Продолжайте действовать, и рано или поздно ситуация сдвинется с мертвой точки.

Отдавайте должное своим желаниям

Удовлетворяйте собственные желания хотя бы в мелочах. Не отказывайте себе в обновке, чашке ароматного чая, горячей ванне или чтении интересной книги перед сном. Вряд ли это нанесет серьезный ущерб ситуации, а вот вам придаст новых сил.

Попробуйте трансформировать свою жизнь

Верьте, что плохое пройдет

Инструкция

Проанализируйте сложившуюся ситуацию: почему она является для вас тяжелой? Не преувеличиваете ли вы степень ее серьезности? Возможно, произошедшее не стоит ваших душевных терзаний, так как приобретенный вами опыт гораздо ценнее того, что вы потеряли. Если это так, то вам стоит успокоиться и продолжать жить полной жизнью, помня о том, что жизнь, несмотря ни на что, прекрасна и удивительна.

Если в вашей жизни действительно наступила черная полоса, серьезные неудачи преследуют вас, остановитесь в своем каждодневном беге, отдохните от суеты. Возьмите отгулы или отпуск без содержания, съездите куда-нибудь отдохнуть, отвлекитесь от всего.

Переживая разрыв отношений с любимым человеком, стремитесь к тому, чтобы не заострять внимание на том, что было, а идти вперед. Прошлое прошло, а будущего еще нет, но оно зависит от того, что вы делаете сейчас. Если вы тратите вашу энергию на постоянные переживания, сокрушения по поводу произошедшего события, вряд ли вы сможете начать полноценную новую жизнь. Не поддавайтесь депрессии и унынию, заставляйте себя что-то делать, не сидите в четырех стенах. Новые знакомства, поездки, хобби и увлечения, а также желание забыть весь произошедший негатив помогут вам обрести способность вновь получать радость от жизни.

Утрата близкого человека, его уход из жизни – еще одно тяжелое испытание, которое вы должны пережить. Если в вашей семье произошло это горе, помните о том, что в данной ситуации . Ваша задача – не поддаваться унынию и депрессии, жить полной жизнью, помня о том, что не в ваших силах изменить сложившиеся за тысячелетия и устоявшиеся законы жизни. Не сдерживайте эмоций, плачьте, если вам хочется плакать, но не культивируйте в себе чувства боли и страха перед смертью. Не забывайте и о других членах семьи, наверное, им не менее тяжело, чем вам, и в ваших силах помочь им и себе пережить боль утраты сообща.

Если ваши тяжелые времена связаны с материальными трудностями, пересмотрите ваше отношение к данной проблеме. Настолько ли все у вас плохи? Ведь масштабы проблемы могут быть различными: одним людям не хватает денег на приобретение нового автомобиля, а другим – на еду. Если у вас действительно сложилась тяжелая ситуация, постарайтесь не поддаваться страхам и панике, найдите любой временный источник дохода, который поможет вам выстоять до нормализации вашего материального положения. Если вас мучает то, что нет работы, которая соответствовала бы уровню вашей квалификации, соглашайтесь на любые вакансии и рассматривайте данный шаг как полезный жизненный опыт.

Учитесь жить, не поддаваясь панике и эмоциям. Для этого используйте следующую методику: почувствовав страх, злость и т.п., не старайтесь бороться с ними, дайте им место в вашем сознании, при этом наблюдайте за ними как бы со стороны. Наблюдая за негативными чувствами, вы перестанете ассоциировать себя с ними и сможете выйти из-под их влияния. Практикуя данную методику, вы научитесь вовремя замечать и отвергать коснувшиеся вашего сознания неприятные мысли и эмоции. В результате вы станете более спокойным и гармоничным человеком.

Мы живем в очень непростое время, время кризиса и всеобщего мирового хаоса. Чувствуется прессинг со всех сторон: цены и налоги растут, зарплату урезают, людей сокращают, все средства массовой информации в один голос нам трубят, что все плохо и будет еще хуже, и не так далеко от нас где-то идет война… Просто какое-то насилие над нашим разумом и чувствами. В такой ситуации сложно сохранять позитив и не поддаваться печали и унынию.

Смотреть телевизор и читать новости – это только портить себе настроение и вгонять себя в депрессивное состояние, из которого не так-то легко выходить без последствий для своего здоровья и психики. Лично я стараюсь смотреть телевизор, только когда хочу узнать новости. Очень печально осознавать, что если в новостях никого не изнасиловали и не убили, то интересных новостей нет. Это ужасно, но именно так средства массовой информации завоевывают наше внимание.

На самом деле не все так плохо! Если хорошо подумать, то мы живем в состоянии кризиса с момента распада Советского Союза. Нас кризисы только закаляют и делают сильнее.

Чтобы пережить это трудное для нас все время, есть давно уже проверенные способы:

1) Ограничьте общение с пессимистично настроенными людьми.

Старайтесь общаться только с позитивными и светлыми людьми, от которых исходит радость и тепло. Как правило, пессимисты – это неудачники по жизни. Их легко вычислить: они всегда и всем недовольны (правительством, ценами, собой, богатыми и щедрыми людьми), они всегда жалуются и ноют, завидуют, вместо того, чтобы взять и сделать что-то хорошее хотя бы для себя.

2) Ограничьте просмотр новостей с элементами жестокости, грубости и насилия.

От просмотра таких передач только портится настроение, добавляются лишние переживания и душевный дискомфорт. Зачем вам лишние душевные травмы, если к вам лично это не относится? Эту информацию следует воспринимать только как информацию и ничего больше, если вы запустите ее себе в голову и начнете над ней размышлять, то стресс вам гарантирован. Весь негатив, который на нас выливается отовсюду, ничего кроме разрушения не несет, это все пустое.

3) Займитесь изучением чего-либо нового и позитивного.

Чтобы избавиться от лишних переживаний и негативных мыслей следует переключить свое внимание на что-нибудь более интересное и позитивное. Мир так велик и разнообразен, что когда изучаешь что-то новое для себя, то начинаешь понимать, как мало мы знаем об этой жизни, как мало мы уделяем времени своему личному развитию. Как только вы начнете открывать для себя новые позитивные знания, вы заметите, как начнет меняться ваше окружение и ваша жизнь в лучшую сторону.

4) Развивайте в себе новые навыки и умения.

Когда ваша голова и руки заняты чем-то полезным, то времени на депрессию и пустые переживания просто нет. Научитесь делать что-либо своими руками и вы всегда сможете порадовать себя и своих близких. Это может быть все, что угодно: резьба по дереву, лепка из глины, ремонт, шитье, вязание, вкусно приготовленная пища и т.д. Если вы до сих пор не научились плавать, никогда не вставали на лыжи или не играли в волейбол – значит, пришла пора все это освоить. Новые навыки и умения всегда пригодятся, ведь жизнь кончается не завтра.

5) Если вам не нравится ваша работа – меняйте ее!

Если вам не нравиться то, что вы делаете, вы идете на работу как на каторгу – значит, эта работа вам не нужна! Просто ищите другую! Страшно? Нет, страшнее потратить свою жизнь впустую непонятно на что. И переживать, что кто-то или что-то помешало вам воплотить в жизнь свои желания и мечты. Только вы сами в ответе за свою жизнь и никто не будет помогать вам, кроме вас самих. Вы никогда не будете по-настоящему счастливы, если не найдете счастье в труде.

6) Проверьте, рационально ли вы тратите свои деньги?

Да, цены растут, жизнь дорожает… Но если присмотреться сейчас очень много товаров и услуг не очень дорогих, но вполне приличного качества. И нет никакого смысла переплачивать за бренд. Я не говорю сейчас о вещах имиджевых и статусных. Речь о товарах повседневного спроса, таких как продукты питания или бытовая химия, например. Лучше не покупать полуфабрикаты, а научиться вкусно готовить самим. Это очень выгодно, как для вашего здоровья, так и для вашего бюджета.

7) Займитесь своим внешним видом!

Пусть это прозвучит банально, но от того как вы ежедневно выглядите зависит успех или не успех всей вашей жизни. Мне часто говорят: «… легко так говорить…, вот если бы у меня были на это деньги…» Это чушь полная я вам скажу! Для того, чтобы привлекательно выглядеть совсем не обязательно ходить в дорогой фитнес-клуб или спа-салон. Вы можете совершать ежедневные пробежки или прогулки, делать зарядку на свежем воздухе. Не все дорогие косметические средства эффективно действуют, я как женщина, на себе проверила очень многое и пришла к выводу, что нас просто разводят на деньги, обещая вечную молодость из чудо-баночки за 5000 рублей. Главное не лениться и делать маски для лица из натуральных продуктов и обливаться холодной водой. Способов хорошо выглядеть очень много, все не перечислить.

8) Общайтесь с собой позитивно.

Человек так устроен, что большую часть времени он общается сам с собой. Голова же не бывает пустая… там всегда есть мысли, и в основном это мысли о самом себе. Никогда не ругайте и не осуждайте себя, это вредно, это вас разрушает и подрывает вашу уверенность в себе. Чаще хвалите и балуйте себя, прощайте себе все. Ведь кого же еще прощать, как не самого себя… Пусть ваши мысли о самом себе будут только позитивными!

Помните: кризис и трудные времена – это все явления временные. Все проходит и плохое и хорошее и этот кризис пройдет. Многое зависит от того как к нему относиться. Для кого-то кризис это стимул для развития и роста, а для кого-то повод ничего не делать и жить в ожидании чуда. Гораздо легче списать собственные неудачи и бездействие на кризис и на внешние обстоятельства, чем пытаться самому изменить свою жизнь к лучшему.

Действуйте! Не бойтесь мечтать! И пусть ваша жизнь будет счастливой!

У каждого из нас бывают трудные времена . И те, кто оказался на вершине — не с неба туда упали. На какие истины опираются люди, которые преодолевают трудности и идут к намеченной цели? Если кто-то уже прошел этот путь, значит, и ты сможешь покорить свою вершину. Как же сделать более мудрый выбор, как пережить и не потерять себя ?

То, что нас не убивает, делает нас сильнее… (Фридрих Ницше)

Самые мудрые, успешные и уважаемые люди, которых мы знаем, далеко не всегда были такими и не всегда были на вершине славы.

Конечно же, они знали и поражения, и неудачи, и бедность, теряли любимых, но им, все-таки, удалось выбраться из глубины собственных переживаний и отчаяния к свету надежды.

В жизни каждого были и взлеты, и падения. Только пережив это, они научились чувствовать, понимать и ценить свою жизнь.

Трудные времена закаляют человека, наполняют его пониманием, сочувствием и глубокой мудростью. Люди такими не рождаются – они такими становятся… или не становятся.

Секрет лишь в том, что все зависит от нас самих. Когда наступают трудные времена , и мы сталкиваемся со сложными испытаниями, мы - или позволяем этой ситуации сотворить с нами все, что угодно (даже уничтожить), или становимся сильнее.

Выбор только за нами.

Всякий раз, когда стоишь перед выбором, будь внимателен: не выбирай то, что удобно, комфортно, респектабельно, признано обществом, почётно. Выбирай то, что находит отклик в твоём сердце. Выбирай то, что ты хотел бы сделать, невзирая ни на какие последствия. (Ошо)

Боль – часть жизни, помогающая расти над собой

Многие люди боятся самих себя, боятся своих чувств. Человек может долго разглагольствовать о том, как прекрасна жизнь, как светла любовь, а потом, поеживаясь, отворачиваться от них.

Часто, мы сами от себя скрываем наши самые светлые чувства - потому что и от любви, и от самой жизни бывает порою очень больно, вот и пытаемся оградить себя от чувств, которые приносят боль, а по факту — оградить себя от жизни.

Почему-то с детства мы убеждены, что любая боль – это плохо, это вредно для нас. Но как же можно испытать истинную любовь и настоящую жизнь, если мы боимся своих чувств?

Боль пробуждает человека, дает почувствовать себя живыми и любимыми. А мы, чаще всего, пытаемся ее скрыть.

Как же узнать, насколько мы сильны в трудной ситуации? Все зависит от того, как мы справимся, важно лишь это.

Боль – это наше чувство, а все чувства – часть самого человека, часть нашей личной реальности. И, если мы стыдимся их и скрываем их, мы позволяем лжи разрушать нашу реальность.

Мы имеем право чувствовать и терпеть боль, право на шрамы от этой боли… Мы имеем право прочувствовать нашу жизнь и любовь, имеем право становиться более сильными, более мудрыми, более истинными.

...помни, тот человек, что причинил тебе боль — вызван тобой. Он — кукла. Не гневись на него, а благодарностью одари за силу, за помощь в пути к Новому. (Аму Мом)

Правильный настрой – половина победы

У всех нас бывают мрачные дни и трудные времена . Надеяться на то, что наша жизнь всегда будет замечательной – это все равно что мечтать о море, где волны всегда поднимаются вверх и никогда не падают вниз.

Ведь, поднимающиеся вверх и падающие вниз, волны являются частью одного и того же океана. Ты сможешь смириться и с реальностью своих жизненных взлетов и падений.

Тогда станет ясно, что, иногда, чтобы взлететь к вершинам, надо опуститься вниз. Чтобы вынырнуть на поверхность, нужно оттолкнуться от дна.

Жизнь, конечно, несовершенна, но все же прекрасна. Ведь наша цель — не достижение совершенства, а хорошо прожитая несовершенная жизнь.

Открывая глаза каждое утро, окинь свежим взглядом свою жизнь, и принимай все, как приходит. Вокруг все чудесно.

Каждый день – неоценимый подарок. Ошибаются те, кто думает, что жизнь будет с ним всегда. Она достойна восхищения и уважения.

Не позволяй негативу проникнуть в твою душу. Не дай горечи помешать испытывать сладость жизни. Не позволяй черным дням лишить тебя надежды.

Пусть другие не соглашаются, гордись тем, что ты знаешь – мир прекрасен! Измени свои мысли, и ты изменишь свою реальность.

Если вы делаете что-то прекрасное и возвышенное, а этого никто не замечает - не расстраивайтесь: восход солнца - это вообще самое прекрасное зрелище на свете, но большинство людей в это время ещё спит… (Ошо)

И особенно важно правильно настроиться, когда необходимо будет признать, что…

Самые большие страхи - иллюзия

Когда наступают трудные времена , не всем легко следовать голосу своего сердца и продолжать свой путь, но если ты позволяешь ложному страху остановить тебя – вот где настоящая трагедия.

Страх может ошеломить, он может тебе показаться огромным (за историю человечества страх уничтожил больше людей, чем все армии мира), но… он вовсе не так силен, как тебе кажется.

У твоего страха ровно столько силы, сколько дашь ему ты. Да-да, именно ты — властелин своих страхов, так воспользуйся же этой властью!

Ключ к проблеме – признание своего страха и его конкретизация. Освети его сиянием своих слов, чтобы он не остался всепоглощающей и бесформенной, окружающей тебя, тьмой.

Страх не даст о себе забыть, но сердце останется открытым для встречи с противником. Потому как отказ от боя — это уже поражение.

Каждый из нас имеет силу победить свой страх, если встречает его лицом к лицу. Будь смелее! И помни, что быть храбрым – это значит преодолеть свой страх.

Это значит, что ты не позволяешь страху остановить тебя на твоем жизненном пути.

Принять вызов неведомого вопреки всем страхам – вот что такое храбрость. Страхи есть, но если ты вновь и вновь принимаешь вызов, постепенно эти страхи исчезают. (Ошо)

Опыт дает развитие

Со временем мы понимаем, что жизнь совсем не такая, как мы ее себе представляли — ни труднее и не легче - она и легкая, и трудная одновременно.

Но все это делает жизнь интереснее. Если человеку удается сохранять позитивное отношение к своей жизни, то практически любой ее сюрприз будет для него приятным.

Если ты перестаешь ожидать, что жизнь будет лишь такой, как тебе нравится, ты начинаешь больше ценить ее за то, какая она есть.

Ведь только со временем мы понимаем, что величайшие дары жизнь преподносит нам вовсе не в той упаковке, в которой мы ожидаем.

Если не все получается, как мы планируем — мы все равно получаем опыт. А опыт – это самое ценное, что мы можем получить от жизни, ведь делает нас сильнее именно он.

В каждом из нас есть сила, которая способна превратить наши раны и тревоги в мудрость – мы просто должны принять это.

Принимать то, что с нами случается, использовать полученные знания и опыт для того, чтобы продолжать свой жизненный путь.

Полученный опыт дает нам огромное преимущество в будущем.

Японцы говорят: «Если в твоей жизни не случалось никакого кризиса, который трудно пережить — тебе следует купить эти переживания за большие деньги».
Этот загадочный народ знает, что мудрость не приходит к человеку при рождении или с возрастом. Мудрость — это нажитый в сложных ситуациях опыт, и с ней приходит понимание жизни.

Твоя жизнь — твоя ответственность

Большая часть людей боится ответственности. Обвиняя других людей в своих невзгодах, тем самым мы отрицаем, что несем ответственность за свою собственную жизнь – мы вручаем контроль над нашей жизнью кому-то другому.

В конечном счете нам всегда придется за это платить. И чем быстрее мы перестанем пытаться перекладывать ответственность за свое счастье кого-то другого, тем счастливее мы будем.

И если ты сейчас несчастен, виноват в этом ты сам. Наше счастье, прежде всего, зависит от того, насколько мы доверяем сами себе – в нашей решимости самому отвечать за свою жизнь, начиная с этого момента, и до самого ее конца.

И не важно, кто отвечал за нее раньше. Каждый должен начать думать за себя, решать для себя, самостоятельно выбирать свой жизненный путь.

Будь героем своей собственной жизни, а не ее жертвой.

Твоя жизнь – это холст! Рисуй то, что желаешь и не слушай тех, кто не умеет рисовать!

Настоящее – единственное, о чем стоит беспокоиться

Прошлого уже нет — мы ничего не можем там изменить. Будущего тоже еще нет. Мы живем только здесь и сейчас, и имеем дело с реальностью – такой, какая она есть в это мгновение.

Конечно, мы работаем на благо своего идеального завтрашнего дня. А в реальности все равно имеем дело с настоящим.

Часто люди отворачиваются от настоящего, не ценят его, думая, что где-то лучше, светлее, красивее. Они мечтали бы находиться в другом месте.

Но весь секрет в том, что место, где ты сейчас – именно то, где ты должен находиться, чтобы попасть туда, где ты хотел бы оказаться завтра.

Твои друзья, твоя семья слишком прекрасны, чтобы их не замечать. Вспомни, как это замечательно – жить, любить, мечтать.

Оглядись вокруг широко открытыми глазами, и увидишь перед собою море возможностей. Большая часть того, чего ты боишься, просто не существует.

Многое из того, что ты любишь, куда ближе, чем тебе кажется. Ты посмотри насколько, все-таки, прекрасна твоя жизнь.

Счастье возможно создать для себя только лишь в настоящем. Оно не имеет возможности существовать где-то в будущем, или оставаться в прошлом, как думают многие.

Слишком много молодых людей ждут счастья в далеком будущем, и слишком много пожилых думают, что их лучшие дни давно остались позади.

Не позволяй прошлому и будущему украсть твое настоящее.

Умирай для прошлого в каждое мгновение, каким бы ни было прошлое, раем или адом. Что бы то ни было – умри для него, и будь свежим и молодым, и родись заново… (Ошо)

У тебя всегда есть то, за что можно быть благодарным

В трудные времена быть позитивным вовсе не наивно – это твой символ собранности и силы. Жизнь всегда становится лучше, когда ты улыбаешься.

Ты делаешь правильно, если продолжаешь улыбаться и ценить свою жизнь, не смотря на то, что есть причины плакать и жаловаться.

Представь, что ты завтра ты проснешься лишь с тем, за что был благодарен вчера?

Подумайте о красоте, что тебя окружает, взгляни на нее и улыбнись. Будь благодарен за все мелочи в твоей жизни, ведь если сложить их вместе, то ты увидишь, что это не такие уже и мелочи.

А в конце прожитого нами дня, не счастье сделает нас благодарными, а благодарность - счастливыми!

Все что у тебя есть - уже более чем достаточно, более чем достаточно, чтобы быть благодарным и признательным. Не проси большего у существования. Просто наслаждайся тем, что тебе дано. И чем больше ты наслаждаешься, тем больше тебе будет дано… (Ошо)

Дай время зерну прорости

Помнишь как неинтересно было решать в школе легкие задачи, становилось скучно.

Так и в жизни - того, что проще всего достичь, редко стоит добиваться. Любое хорошее дело требует времени на исполнение.

Немного терпения – и тебе будут доступные желаемые результаты.

А представь, что бы было, если бы все наши желания мгновенно исполнялись, о чем тогда мечтать? Мы бы лишились удовольствия ожидания результата и пути достижения цели.

Терпение – это вовсе, не умение ждать, это умение сохранять хорошее расположение духа, одновременно прикладывая достаточно усилий для достижения намеченной цели.

Желание сохранять сосредоточенность, продвигаясь по одному маленькому шажку. Перемещая по одному маленькому камешку, в итоге — можно свернуть горы, ведь каждый камешек, пусть даже маленький, продвигает нас вперед.

Не мечтай о мгновенном исполнении желаний! Ты заслуживаешь большего. То, что легко достается, так же легко и исчезает.

А то, для чего нужно потратить достаточно много времени и сил, очень часто переживает своих создателей.

Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин. (Уоррен Баффет)

Ни у кого нет права судить и оценивать

На пути к своей цели мы часто обращаемся к другим за оценкой нашего прогресса. Но часто люди на это просто не способны…

Помни, что ты появился в этот мир не для того, чтобы оправдывать чьи-то чужие ожидания, как и другие – не для того, чтобы соответствовать твоим.

Лучше прокладывай по жизни свой собственный, уникальный путь. Ведь для каждого из нас даже понятие успеха – свое собственное.

Успех – это жизнь, прожитая так, как того хочешь именно ты.

Ты не обязан быть яркой личностью, чтобы производить впечатление людей. Ты не должен быть известным человеком, чтобы что-то значить.

Ты не обязан становиться миллионером, чтобы иметь успех. И ты не нуждаешься в одобрении других людей. Просто верь в себя, и в то, чего ты хочешь добиться.

Ты можешь быть скромным и тихим человеком, и все же — быть мастером своего дела. Тихий успех намного реальнее, чем яркий, подобный вспышке.

Ты сам определяешь, что является для тебя успехом. Ты, а не кто-то еще.

Когда кто-то тебя осуждает, вспоминай бессмертные слова Аристотеля. Услышав хулу в свой адрес, он заметил: «Я стараюсь жить так, чтобы никто никогда не поверил в эти ваши слова… (Ошо)

Ты не один

Когда тебе плохо и страшно, оглянувшись, можно увидеть кучу людей, которые, казалось бы, находятся в полном порядке.

Но на самом деле это не совсем так. Каждому человеку по-своему бывает трудно и тяжело.

Если мы наберемся смелости и поговорим с людьми об этом, то поймем, что такое чувство одиночества и потерянности свойственно каждому.

Многие из окружающих в тот самый момент испытывают те же переживания и те же чувства.

И неважно, насколько трудной или жалкой тебе кажется твоя нынешняя ситуация – знай, вместе с тобой еще множество людей испытывает такие же эмоции.

И когда ты говоришь себе «Я совсем один», это просто твой взволнованный мозг рассказывает тебе удобную ложь.

Ты не один, ибо все, что с тобой происходит, уже переживали и чувствовали другие люди. Возможно, их нет рядом с тобой, и ты не можешь пообщаться с ними прямо сейчас, но они реально существуют.

И если сейчас в отчаянии, знай – я часто испытываю, чувствую и думаю почти то же, что и ты. Меня очень беспокоит многое из того, что беспокоит тебя, и хотя некоторые люди нас могут не понять, мы понимаем друг друга. Ты не один!

Тот, кто может быть счастливым в одиночестве, является настоящей личностью. Если твое счастье зависит от других, то ты раб, ты не свободен, ты в кабале… (Ошо)

П. С.

Тот факт, что жизнь сложная штука – это один из величайших ее даров. Только сталкиваясь с жизненными трудностями, мы становимся сильнее.

Эта сила дает нам возможность успешно добиваться своих сокровенных и самых заветных желаний.

Именно потому, что жизнь трудна, мы можем сделать ее действительно замечательной.

Именно сложность нашей жизни дает нам шанс преодолеть все эти трудности – и получить от этого незабываемое удовольствие.

Это дает нам шанс по-настоящему изменить нашу жизнь.

Так что помни…

Когда настают трудные времена , мы должны быть достаточно сильны, чтобы справиться с ними. Не мечтай о легкой жизни – лучше мечтай о силе, достаточной, чтобы преодолеть вставшие перед нами препятствия.

А что тебе помогает лучше справляться в трудные времена ? Какие истины помогают тебе идти вперед, несмотря ни на что? Оставь комментарий, поделись своими мыслями.

Когда от всего, что свалилось на тебя, ты дойдешь до состояния, что уже не сможешь выдержать, ни в коем случае не отступай. Это именно то место, где изменится твоя судьба… (Ошо)

Будь героем своей собственной жизни!