Велику користь ви боїтеся що. Чого ви так боїтеся
Боїтеся павуків, висоти чи клоунів? Слід сказати, ви не одні. Але які з фобій найпоширеніші?
Наші страхи перед, здавалося б, тривіальними речами можуть здатися ірраціональними, але їх поділяють мільйони людей. Навіть страх перед чимось таким нешкідливим, як миша, може буквально паралізувати дорослу людину.
Чим викликані наші фобії? Для багатьох з них вдалося знайти переконливі причини, але для інших пояснення ще немає, а деякі ще навіть не були визнані офіційно.
Використовуючи дані опитування YouGov, у якому взяли участь 2088 дорослих, ми склали список 10 найпоширеніших страхів, з якими доводиться жити дорослим та дітям. Давайте почнемо.
1. Висота
Виявляється, найбільш поширеною фобією є страх висоти. 23 відсотки респондентів заявили, що дуже бояться висоти, а 35 відсотків сказали, що вони її побоюються. Крім того, цей страх у більшості людей посилюється із віком.
Цей страх відомий як акрофобія. Саме слово походить від грецького ákрон і означає "пік" або "край". Ця фобія, очевидно, обумовлена нездатністю людини приймати вертикальні відстані.
Дослідження показують, що люди з цією фобією переоцінюють вертикальні відстані, і ті, у кого ці похибки в оцінці найсильніші, найбільше бояться висоти.
2. Змії
На другому місці серед фобій виявився страх перед зміями: 21% опитаних їх дуже боїться, а 31% побоюється. 
Для деяких людей немає більшого жаху, ніж побачити, як один із цих слизьких плазунів пробирається до них по землі. Відомий як офідіофобія, цей страх може вважатися трохи ірраціональним, оскільки більшість змій є абсолютно нешкідливими.
Нещодавні дослідження показують, що у немовлят є вроджений страх перед зміями, а отже, це не є результатом виховання. Незважаючи на свою в основному нешкідливу природу, цей страх може бути пов'язаний з інстинктом виживання.
3. Громадські виступи
Боязнь виступати перед натовпом, відома як глоссофобія, є третьою найпоширенішою фобією. Двадцять відсотків респондентів дуже бояться публічних виступів, а 36 їх побоюються. 
Для деяких людей цей занепокоєння може проявлятися як завгодно, від легкої знервованості до повного паралічу. Поки що достеменно невідомо, якими психологічними процесами можна пояснити цей страх, але від нього страждають багато людей.
4. Павуки
Трохи далі за списком знаходиться страх павуків, відоміший як арахнофобія. Виявилося, що дуже бояться павуків 18% опитаних, тоді як 24% їх побоюються. 
Як і страх перед зміями, страх павуків може бути вродженим. Знову ж таки, визначити психологічні причини цієї фобії поки що не вдається, але вчені мають деякі здогади.
Арахнофобія може виникнути через хаотичний рух павуків. Також цілком можливо, що страх — це еволюційна відповідь на нашу з ними взаємодію, хоча нещодавні дослідження, які передбачають, що цей страх генетичний, здається, спростовують цю ідею.
5. Страх тісного простору
На п'ятому місці у нашому списку клаустрофобія, чи страх опинитися у невеликому приміщенні. Чотирнадцять відсотків людей розповіли про сильний страх, тоді як 29% — про побоювання. 
Дослідження показують, що люди, для яких особистий простір тягнеться далеко за межі власного тіла, з більшою ймовірністю можуть зіткнутися з клаустрофобією. Це може бути з спотворенням сприйняття людини.
Цікаво, що клаустрофобія може бути протилежністю до страху висоти, коли люди переоцінюють вертикальні відстані. Люди, які страждають на клаустрофобію, можуть недооцінювати горизонтальні відстані.
6. Миші
Мусофобія виходить на шосте місце у нашому списку, причому 9 відсотків людей дуже бояться мишей, а 17 відсотків їх побоюються. 
Існує досить мало досліджень цієї фобії. Проте, згідно з деякими теоріями, цей страх може бути викликаний поділом загальних умов проживання, і він посилюється, коли людина насправді бачить мишу.
Також цей страх може бути пов'язаний з нашою підсвідомістю, коли людина розуміє, що гризуни можуть переносити різноманітні хвороби. Не допомагають упоратися з ним і голлівудські фільми, в яких миші чи щури часто нападають на героїв.
7. Голки та уколи
Якщо ви боїтеся ін'єкцій, ви не самотні. Вісім відсотків людей зізнаються у сильному страху перед уколами, а ще 16 вважають за краще обходитись без них. 
Так звана трипанофобія включає страх шприців, голок і ін'єкцій. Офіційно цю проблему не визнавали фобією до 1994 року, але з того часу було висунуто кілька теорій щодо її причини.
Дехто вважає, що цей страх може бути генетичним, і пов'язаний він з острахом колотих ран у наших далеких предків. Крім того, сама обстановка, в якій у більшості випадків роблять укол, може також викликати занепокоєння.
8. Політ літаком
Під восьмим номером у нашому списку опинився страх перед польотами. Сім відсотків людей вважають за краще не подорожувати, аби не літати, а 17% занепокоєні, потрапляючи в салон літака. 
Головною причиною авіафобії чи аерофобії є вивільнення гормонів стресу, коли літак перебуває у повітрі. Турбулентність також збільшує рівень стресу, зменшує пізнавальні здібності людини, що, своєю чергою, знову сприяє вивільненню кортизолу. Це замкнене коло змушує деяких людей боятися того, що літак може впасти будь-якої хвилини, тоді як інші люди переносять політ абсолютно нормально.
9. Натовп
На дев'ятому місці опинився страх перед натовпом. Хоча існує ряд різних фобій, пов'язаних із скупченням людей, найбільш поширеною є, ймовірно, агорафобія. Чотири відсотки людей заявили про сильний страх перед натовпом, а 17 відсотків — про почуття знервованості. 
Агорафобія описується як страх опинитися в ситуації, коли щось може утруднити вашу втечу. Приклад – це відкритий космос чи громадський транспорт. Це може спричинити занепокоєння і навіть призвести до того, що людина відмовиться виходити з дому.
Причиною, мабуть, є панічне розлад, коли люди зазнають панічних атак і моментів сильного страху. Причиною цієї фобії може бути травматична подія, така як важка втрата, або вона може пояснюватися генетично.
10. Клоуни
На останньому місці, але не за значенням, опинився страх перед клоунами. Ця фобія формально не була визнана, хоча деякі називають її коулрофобією. Чотири відсотки людей зізналися, що дуже боялися клоунів, а 8 відсотків їх побоюються.
Причина цього страху може бути пов'язана з ідентифікацією того, хто є перед вами. Люди починають турбуватися, коли те, що вони бачать, не відповідає тому, що вони очікують. 
Інші вважають, що люди починають нервувати через те, що не можуть побачити справжнього виразу обличчя клоуна. Постійна посмішка також є причиною занепокоєння.
Будь-яка з фобій у цьому списку сама по собі може бути страшною. Але якщо у вас є одна з них, пам'ятайте, що ви не одні, і багато людей відчувають те саме.
Вконтакте
Однокласники
Кожна людина має свої страхи. Якщо одні з них цілком можна логічно пояснити, то інші зовсім не піддаються ніяким трактуванням! Боятися – це нормально, але головне – чітко розуміти, що викликає цей страх.
Оскільки це почуття сильно впливає на нервову систему, краще не боятися. Знайдіть джерело свого страху та розберіться у собі.
Можливо, вам допоможе наш психологічний тест.
Виберіть картинку, яка найкраще описує ваш страх, а потім дізнайтеся, чого ж ви боїтеся насправді!
Результати тесту:
Варіант А означає,що ви боїтеся самого себе! Ви боїтеся за своє майбутнє, за правильність своїх вчинків, за будь-які дрібниці, які вас оточують і змушують хоч трохи нервувати. Не варто так перейматися! Зрозумійте, що всім людям властиво турбуватися з приводу свого майбутнього, адже нам не дано знати, що на нас чекає попереду. І це не привід щодня прокидатись у страху! Видихніть, розслабтеся і насолоджуйтесь справжнім.
Варіант Б означає,що ви боїтеся того, що подумають про вас інші люди. Ви постійно переживаєте щодо думки інших, особливо якщо вона відкрито негативна. Вам хочеться, щоб усі бачили вас лише у кращому світлі. Критика дається вам дуже важко. Ви не повинні втрачати власне “Я”, бажаючи догодити іншим людям. Думайте про свої потреби!
Варіант означає,що ви насправді нічого не боїтеся! Ви досить впевнені у собі та у своєму житті, щоб захистити її від усіляких страхів та переживань. І все ж, коли ви обрали цю картинку, ви підсвідомо вказали на свої побоювання про те, що одного разу у вас цілком може виникнути страх у зв'язку із життєвими змінами. Не хвилюйтеся, все у ваших руках!
Варіант Г означає,що ви боїтеся за своє майбутнє. Вам здається, що щось піде не за планом і ви не зможете мати все, що хочете. Не варто так переживати з цього приводу, адже саме це заважає вам насолоджуватися сьогоденням. Тільки віддавшись цьому часу, ви зможете насолоджуватись і майбутнім!
Як бачите, кожна людина чогось боїться. Страхи, які ми описали, набагато сильніше впливають на стан людини, ніж страх перед павуками чи грозою. Саме тому вам варто навчитися знаходити внутрішню гармонію і не переживати марно. Повірте, що все буде добре!
Сподобалось? Поделися з друзями!
Приєднуйся до нашої спільноти:
Однокласники Вконтакте Facebook Twitter
Подивіться своєму страху в очі: виберіть найстрашніше місце і дізнайтеся, чого ви боїтеся найбільше!
Покинутий будинок
Ви дуже розумна людина, яка віддає перевагу гіркій правді. Ви цінуєте важливі для вас речі. Похмурі стіни вказують на те, що у вас є емоційна та духовна сторона, яка ускладнює спілкування з іншими людьми.
Крижана печера
Ви витратили багато часу на пошуки емоційного тепла. У житті ви потребуєте любові. Але з іншого боку, ви сильно боїтеся розчарування, тому ви вважаєте за краще залишатися на самоті. Ви людина із великими цінностями. Ви цінуєте незалежність та свободу.
Закриті двері
Вам подобається досягати цілей, які ви ставите перед собою. Ви дуже добре вирішуєте будь-які проблеми. Це тому, що ви добрий лідер. З іншого боку, вам потрібно відпочити та насолоджуватися більш простими речами у житті. 
Темний тунель
Ви розумний та емоційний. Темний тунель вказує на те, що ваш розум потребує прояснення, щоб краще зрозуміти ваші думки. З іншого боку, вам потрібно перестати турбуватися про проблеми та розпочати пошук вирішення проблем.
Дерев'яний будиночок
Ви щедра людина, яка хоче допомагати іншим. Ви лояльний та чесний, але це те, що не кожен цінує. Ви хочете багатства, і, щоб отримати це, вам потрібно багато працювати. 
Сходи
Ви боїтеся смерті. Ви добре дбаєте про ваше здоров'я. Ви радієте життю щодня.
