Що робити, якщо почався землетрус. Як вижити під час землетрусу: рекомендації вчених

Всі ми люди, у всіх у нас одне місце проживання – Земля, одна нація – людство, одна цінність – життя, завдяки якому ми можемо гідно реалізувати себе та сенс свого існування у вищому духовно-моральному аспекті.

Сьогодні складно не побачити подій, що насуваються, що свідчать про те, що Земля входить в активну фазу глобальних природних катаклізмів. Майже у всіх куточках нашої планети відбуваються катаклізми та природні аномалії, що набирають обертів, швидкість і частоту, що вимагають нашого адекватного та своєчасного ставлення до того, що відбувається. А найдієвіше і універсальне в умовах, що складаються - це об'єднання всіх людей! Адже разом і спільно можна вирішити будь-яку проблему. І завчасна підготовка здатна врятувати мільйони людських життів. Як сказано в Доповіді " ":

"Історія вчить, що відсутність єднання людського суспільства на духовно-моральних засадах і спільних дій людей на планеті, континенті, регіоні щодо підготовки до великомасштабних катаклізмів і лих призводить до знищення більшої частини цих людей. А ті, хто вижив, помирають від невиліковних хвороб, епідемій , самознищення у війнах і міжусобицях у боротьбі за джерела життєзабезпечення.. Біда, як правило, з'являється раптово, породжуючи хаос і паніку.Тільки лише завчасна підготовка і єднання народів світу перед загрозливою природною небезпекою дає людству великі шанси на виживання, пов'язану з глобальною зміною клімату планети.

Слово землетрусвсе частіше звучить з екранів телевізорів, по радіо, є на сторінках газет і журналів. Сьогодні через ЗМІ нас інформують про стихійні лиха, в тому числі і про землетруси в тому чи іншому куточку нашої планети. Всі ці факти свідчать про те, що процеси глобальної зміни клімату входять до активної фази. І це вимагає нашого своєчасного реагування та відповідних дій, спрямованих на об'єднання та спільне подолання всіх проблем.

Для того, щоб не впадати в паніку, важливо розуміти суть того, що відбувається, і знати, як діяти. Землетрус - це сильне коливання земної поверхні, викликані тектонічними процесами, що у надрах Землі. Також можуть бути викликані вулканічною діяльністю чи обвалами гірських порід.

За зовнішніми проявами можна визначити ознаку землетрусу.

Оцінка бальності землетрусу за загальними ознаками

Якщо ви потрапили до зони землетрусу, визначте його стан. Як правило, воно триває недовго, всього кілька секунд, найбільше - хвилину при дуже сильному землетрусі. Ці коливання можуть викликати переляк, але важливо пам'ятати, що у будь-якій ситуації головне зберігати спокій. Зберігши самовладання, людина багаторазово збільшує як свої шанси на виживання, так і оточуючих його людей.

1) Якщо робитимете все спокійно, у вас буде більше шансів залишитися неушкодженим, і тим самим ви зможете мобілізувати інших людей, які візьмуть із вас приклад. Якщо будинок або ґрунт вібрують суттєво, і ви при цьому знаходитесь в невисокій будівлі (2-3 поверхи), реагуйте негайно, у вас буде 20-30 секунд. Не стрибайте у вікна, це може принести каліцтва. Вийдіть самі і допоможіть людям, що оточують вас, вийти на відкриту територію, постарайтеся триматися подалі від високих будівель і ліній електропередач.

2) Якщо ви знаходитесь у будівлі вище 3-х поверхів, то вам потрібно знайти безпечне місце. Стати самі і допоможіть людям, які поряд з вами, стати в дверний отвір або забратися разом під масивний стіл, підійде і внутрішній кут кімнати. У жодному разі не підходите до вікон та зовнішніх стін, велика ймовірність, що вони можуть обрушитися. Також у багатоповерховому будинку слабкі місця – це сходи та ліфт. Сходовий проліт може скластися.

3) Якщо ви знаходитесь на вулиці серед високих будівель і немає можливості вийти на відкриту територію, зайдіть у під'їзд будинку. На відкритій території відстань до найближчої високої будівлі має бути не менше ніж 1/3 її висоти.

4) Якщо ви в момент землетрусу опинилися в автомобілі, то не поспішаючи зупиніться подалі від високих будівель, мостів та естакад.

Запам'ятайте, що після перших поштовхів через якийсь проміжок часу виникає афтершок - новий поштовх, наслідок приходу різних сейсмічних хвиль від першого землетрусу. Час виникнення даного афтершоку – від кількох хвилин до кількох годин і навіть днів. Цей поштовх також несе небезпеку.

Після землетрусу допоможіть пораненим, надайте першу медичну допомогу. Виявивши вогнища загоряння, вживіть заходів щодо їх гасіння. Огляньте ушкодження. Виявивши витік газу або пошкодження електричної проводки, що становлять небезпеку для життя, по можливості усуньте їх або оточіть територію з підручних засобів для інформування інших людей.

Щоб не було перевантаження телефонної лінії для дзвінків на лінію спеціальних служб, утримайтеся від дзвінків. Після зняття напруги зможете повідомити своїх близьких про свою безпеку.

У міру можливості сприяйте внутрішнім військам, невідкладної швидкої допомоги, людям, які беруть участь у проведенні рятувальних робіт. У таких ситуаціях кожна секунда може бути на рахунку. людського життя. Тому згуртування людей та взаємодопомога допомагають максимально ефективно вживати заходів щодо порятунку людей, які опинилися у завалах.

І найголовніше, пам'ятайте, що тільки людяність, турбота про інше, як про себе, допоможе вийти з будь-якої екстремальної ситуації, оскільки це гідно Людини. З урахуванням глобальних катаклізмів, що насуваються, необхідно самим людям починати змінювати своє ставлення до себе і до суспільства тут і зараз. Адже невідомо ким ти будеш завтра - біженцем або стороною, що приймає, і які будуть твої шанси на виживання в тій чи іншій ситуації. У сучасному світі глобальних кліматичних змін не можна ручатися за жодну п'ядь землі через прояви нових екстремальних аномалій природи, що становлять небезпеку навіть для відносно стабільних районів проживання. Іншими словами, від усіляких ризиків, що ростуть, ніхто не застрахований і кліматичним біженцем вже завтра може стати кожен з нас. У цьому вкрай важливо глобально та швидко змінювати цінності суспільства зі споживчого формату на духовно-моральний, творчий формат, де добро, людяність, совість, взаємодопомога, дружба, домінування духовно-моральних основ стояли б на першому місці у взаєминах між людьми, незалежно від їхньої національності, віросповідання, соціального статусу та інших умовних, штучних поділів світового суспільства - з Доповіді " "

Докладніше про кліматичні зміни можна дізнатися з передач "Клімат контроль на"

ОБ'ЄДНАННЯ ЛЮДЕЙ - ЗАПОРУКА ВИЖИВАННЯ ЛЮДИНИ!

Заздалегідь продумайте план дій під час землетрусу під час перебування будинку, на роботі, у кіно, театрі, на транспорті та на вулиці. Поясніть членам сім'ї, що вони повинні робити під час землетрусу та навчіть їх правилам надання першої допомоги.

Тримайте у зручному місці документи, гроші, кишеньковий ліхтарик та запасні батареї. Майте вдома запас питної води та консервів у розрахунку на кілька днів. Заберіть ліжка від вікон та зовнішніх стін. Закріпіть шафи, полиці та стелажі в квартирах, а з верхніх полиць та антресолей зніміть важкі предмети. Небезпечні речовини (отрути хімікати, легкозаймисті рідини) зберігайте в надійному, добре ізольованому місці.

Дорослі члени сім'ї повинні знати, як знеструмити квартиру, перекрити магістральні газові та водопровідні крани, щоб у разі потреби відключити електрику, газ та воду.

Як діяти під час землетрусу

В приміщенні

Відчувши коливання будівлі, побачивши хитання світильників, падіння предметів, почувши наростаючий гул і дзвін скла, що б'ється, не піддавайтеся паніці. Якщо ви знаходитесь в 2-3-х поверховому будинку, то краще швидко залишити його. Вибігайте швидко, але обережно. При можливості захопіть із собою документи, гроші, предмети першої необхідності, ліхтарик. Остерігайтеся падаючих предметів, обірваних дротів та інших джерел небезпеки. Відійдіть відразу ж подалі від будівлі на відкрите місце. Зберігайте спокій та постарайтеся заспокоїти інших.

Якщо ви знаходитесь на верхніх поверхах багатоповерхової будівлі - залишайтеся в будівлі, попередньо відкрийте вхідні двері, які надалі можуть виявитися перекошеними та заклиненими.

Швидко займіть найбезпечніше місце в приміщенні: у дверних отворах капітальних стін, біля найближчої до центру будівлі капітальної стіни, опорної колони, в кутку кімнати, безпосередньо у ванні, куди можуть поміститися хоча б діти, і завжди подалі від вікон, важких предметів та меблів , які можуть перекинутися.

Насамперед, допоможіть дітям, інвалідам та літнім людям. Пам'ятайте, що всі багатоповерхові будинки будуються за проектами, що враховують ступінь сейсмічності цієї території. Можна не боятися, що воно впаде, навіть тоді, коли згасне світло, почується шум від посуду, що б'ється, потріскування стін і падіння предметів. При цьому можуть навіть зруйнуватися перегородки, впасти окремі навісні елементи і архітектурні деталі фасадів. У разі руйнування будівлі, що супроводжується падінням окремих елементів перекриття або частин капітальних стін, необхідно негайно залишити будинок. Залишаючи будинок, не вистрибуйте з вікон, розташованих вище першого поверху, Скло вибивайте підручними засобами (стулком, табуреткою), у крайньому випадку, рукою, обмотаною ганчіркою.

На вулиці

Під час поштовхів не входьте у будівлі та не бігайте навколо них. Найкраще залишатися на відкритому місці, подалі від будівель та ліній електропередач. Якщо ви все ж таки опинилися поряд з високою будівлею, встаньте в дверний отвір - це убезпечить вас від уламків скла, балконів, карнизів і парапетів.

Пам'ятайте: джерелом підвищеної небезпеки є підземні комунікації, особливо трубопроводи з гарячою водою та парою, а також системи газопостачання ваших будинків.

У транспорті

Будь-який транспорт потрібно швидко зупинити, по можливості якнайдалі від того, що може обрушитися від сильних поштовхів - високих будівель, шляхопроводів, мостів, ліній електропередач. Водії не повинні допускати виникнення пробок на дорогах та перекриття перехресть, поважайте один одного. Намагайтеся об'їхати центр та вузькі проїзди. Водії автобусів та трамваїв, зупинивши транспорт, повинні відчинити всі двері, а потім, після перших поштовхів, контролювати дотримання порядку при виході з транспорту. Не варто вибивати шибки і рватися у бік дверей, створюючи тисняву та явну небезпеку травм. Допоможіть дітям, людям похилого віку та інвалідам.

Дотримуйтесь спокою! Якнайшвидше залиште машини та автобуси.

Як діяти після землетрусу

Надайте першу допомогу нужденним. Звільніть тих, хто потрапив у легкоусувні завали. Будьте уважні! Забезпечте безпеку дітей, хворих, людей похилого віку. Заспокойте їх. Без потреби не займайте телефон. Увімкніть радіо.

Підкоряйтесь вказівкам місцевої влади, оперативного штабу з ліквідації наслідків стихійного лиха. Перевірте, чи немає пошкодження електропроводки. Усуньте несправність або вимкніть електрику у квартирі. Пам'ятайте, що при сильному землетрусі електрика в місті автоматично вимикається. Перевірте, чи немає пошкоджень газо- та водопровідних мереж. Не користуйтесь відкритим вогнем. Спускаючись сходами, будьте обережні, переконайтеся в її міцності. Не підходьте до явно пошкоджених будівель, не входьте до них. Будьте готові до сильних повторних поштовхів, оскільки найнебезпечніші перші 2-3 години після землетрусу. Не входьте до будинків без крайньої потреби. Не вигадуйте і не передавайте жодних чуток про можливі повторні поштовхи. Використовуйте офіційні відомості. Якщо ви опинилися в завалі, спокійно оціните обстановку, надасте собі першу допомогу. Намагайтеся встановити зв'язок з людьми, запалювати вогонь не можна, а труби і батареї можна використовувати для подачі сигналу, стукаючи по них. Економте сили.

Пам'ятка з евакуації із будівлі університету під час землетрусу
(для учнів)

За сигналом тривоги зберігайте спокій і не робіть нічого, що може дезорганізувати оточуючих (не кричіть, не кидайтеся).

1. Негайно візьміть необхідні речі та побудуйтеся для організованого виходу з університету (якщо у аудиторії на занятті).
2. В організованому порядку через запасні виходи залиште будівлю.
3. Якщо перебуваєте у приміщенні університету на перерві, через найближчий вихід залиште приміщення.
4. Після виходу з будівлі побудуйтеся у безпечному місці, пройдіть перекличку.
5. Якщо залишити будинок неможливо, займіть положення вздовж капітальної стіни в аудиторії чи коридорі.
6. Якщо ви опинилися в завалі, не піддавайтеся паніці, постарайтеся визначитися у просторі та подавайте сигнали про себе (стукайте залізом про залізо, камінчиками по плитах, трубах тощо).
7. Пам'ятайте, що перші поштовхи найсильніші (від 5 до 40 секунд). Після чого може настати тимчасове затишшя, а потім новий поштовх.
8. За необхідності евакуації із зони лиха та відсутності телефонного зв'язку не йдіть додому та в інші місця, пройдіть перекличку та виконуйте подальше за вказівкою керівників університету, які здійснюють масову евакуацію учнів з університету.
9. Пам'ятайте, що ваші родичі евакуюватимуться із зони лиха на своїх підприємствах та самотужки.
10. Після прибуття на місце евакуації пройдіть реєстрацію, щоб родичі могли знайти вас.

Будь-які природні катастрофи викликають паніку у населення. Щоб уникнути неправильних дій, кожна людина повинна знати, як саме поводитися під час подібних ситуацій. Одним із найчастіших є землетрус. Його неможливо запобігти, але можна врятувати своє життя. Головне, не піддаватися громадській паніці та зберегти тверезий розум. Але щоб зрозуміти, що робити при землетрусі, потрібно знати, що являє собою цей катаклізм.

Докладніше про явище

Землетруси відбуваються через коливання та поштовхи поверхні Землі, вони викликані тектонічними процесами або можуть провокуватися під час сильного вибуху. Насправді, такі явища відбуваються досить часто на нашій планеті, але не всі ведуть до катастрофічних наслідків. Багато хто відбувається під товщею океанів, і ми їх просто не відчуваємо. У будь-якому випадку кожен повинен знати, що потрібно робити під час землетрусу. Від правильності дій безпосередньо залежить, чи збережете ви життя чи ні.

Деякі землетруси під водою викликають сильні цунамі, які обрушуються потужною силою та забирають мільйони життів людей. Людство ніколи не зможе керувати геофізичними загальнопланетарними процесами. Саме тому існують служби, які відстежують осередки розвитку майбутньої катастрофи та вживають відповідних заходів для порятунку населення.

Класифікація землетрусів залежно від балів

Існує спеціалізована шкала землетрусів, яка вимірює магнітуду та інтенсивність. Остання обчислюється балами, які встановлюються від деформації земної кори та ступеня руйнування поверхневих будівель та споруд. Розглянемо докладнішу дванадцятибальну шкалу Меркаллі:

• 1 - Такі поштовхи зовсім не помічаються людьми, лише високоточні апарати реагують на незначні коливання у земній корі.
• 2 - Коливання відчуваються мешканцями висоток. Решта не зверне увагу на подібне явище.
• 3 – Помітна вібрація відбувається на останніх поверхах висотної будівлі. Можуть гойдатися люстри, тремтить вода у склянці. Машина, що стоїть на парковці, через помітні коливання включить сигналізацію.
• 4 – Можна охарактеризувати як землетрус помірної сили. Усі, хто перебуває у приміщенні, обов'язково відчують рух земних плит. Двері і вікна починають розхитуватися, а скла видають характерний брязкіт. Подібне особливо відчутно посеред ночі, багато хто прокидається.
• 5 - Такий землетрус не залишається непоміченим, кожен відчуває коливання земної поверхні. Багато квартирах на вікнах з'являються тріщини, падають предмети з полиць.
• 6 - Коливання викликають суспільну паніку. Усі починають вибігати на вулиці, а предмети меблів самостійно рухаються квартирою. З полиць падають важкі предмети. Навіть дерева видають характерний шелест листя, чується тріск стовбурів.
• 7 - Досить сильний землетрус, який збиває з ніг людину. Багато будинків покриваються тріщинами, обвалюється нестійкий ґрунт. Вода в озерах та річках різко каламутніє від піднятого з дна мулу. Меблі ламаються, б'ється посуд.
• 8 - Землетрус, що руйнує будівлі. Гілки на деревах ламаються, земля тріскається під ногами.

• 9 – Катастрофічна ситуація, під час якої руйнуються будівлі та гине дуже багато людей. Греблі руйнуються, під тиском лопаються труби водопроводу.
• 10 - Земля не просто вагається, вона рухається, і руйнуються цілі міста. Як правило, за пару годин до катастрофи панікувати починають тварини, які передбачають швидку загибель. У ґрунті утворюються величезні тріщини, вода виплескується з річок та озер. Рейки піддаються деформації.
• 11 - Практично всі будинки руйнуються, тільки поодиноким спорудам вдається встояти. Залізничні колії деформуються на кілометри.
• 12 – Справжня катастрофа, яка знищує все живе. Навіть русла рік міняються, а на рівному місці з-під землі починають бити фонтани. Утворюються нові озера, ландшафт трансформується до невпізнанності.

Що шкала землетрусів, то важче виправити наслідки. Під час великих катастроф гинуть цілі міста, люди залишаються без даху над головою. Їхні будинки перетворюються на руїни, а з-під завалів рятувальники ще довго дістають тіла загиблих.

Як визначається магнітуда

Магнітуда землетрусів встановлюється на основі отриманих даних за точним вимірювальним приладом - сейсмографом. Її найпоширеніша назва – шкала Ріхтера. Розроблено її було ще в 1935 році, і з того часу широко використовується фахівцями по всьому світу. Саме величина енергії, що виділяється при катастрофі, враховується у цій шкалі.

Нижче наведено основні цифри, за якими встановлюється магнітуда будь-якого землетрусу:

• 2,0 – дуже слабкі поштовхи, які здатні помітити далеко не всі мешканці;
• 4,5 - помірні коливання землі, що викликають рух предметів та незначні руйнування;
• 6,0 - поштовхи такої сили, що руйнуються будинки (під час них людям важко встояти на ногах);
• 8,5 - катастрофічні наслідки (цілі міста перетворюються буквально на купу сміття).

Вчені вважають, що на планеті не можуть статися катаклізми з вищою магнітудою, ніж 9,0.

Краще запобігти, ніж потім виправляти

Грамотний захист населення від землетрусів значно скорочує загальний відсоток потерпілих. Якщо встановлено можливе вогнище майбутньої катастрофи, то обов'язково проводиться евакуація людей. Але в будь-якому випадку кожен має подбати про свою безпеку самостійно. Потрібно бути постійно готовими до такої події і точно знати, що робити при землетрусі.

Для початку вживіть підготовчих заходів, які допоможуть впоратися з панікою та непередбаченим природним катаклізмом. Якщо ви мешкаєте в сейсмічно небезпечній зоні, вдома обов'язково має бути стандартний набір предметів, які призначені для виживання в небезпечній ситуації. Обов'язково зберіть усі документи та тримайте їх на видному місці.

Найважливіші правила

Розглянемо основні заходи підготовки до катастрофи, а також що робити під час землетрусу:

• У вашому будинку завжди повинна бути на видному місці аптечка з усіма необхідними медикаментами. Обов'язково покладіть туди запальничку та радіо, що працює від акумуляторів.
• Купуйте невеликий вогнегасник, перевірте його справність.
• Ситуації можуть бути різними, тому краще знати про елементарні правила надання першої медичної допомоги. В екстреному випадку ви повинні вміти самостійно допомогти оточуючим та собі, прийняти потрібні ліки та накласти шини на місця переломів.
• При найменших поштовхах відразу ж перекривайте крани, що доставляють у ваше житло газ, воду та електрику.
• Тяжкі меблі краще надійно прикріпити до підлоги, щоб не бути задавленими улюбленим шифоньєром.
• Завжди тримайте на увазі план дій та евакуації, продумайте, де краще сховатися з усіма членами сім'ї.
• Не тримайте на полицях важкі предмети, що б'ються.
• Майте запас води (хоча б невелику флягу при собі).

Дії та правила безпеки під час землетрусу

Кожна людина насамперед самостійно забезпечує власну безпеку під час землетрусу. Якщо ви відчули поштовхи, то не варто намагатися пересуватися у панічному стані. Якщо ви знаходитесь в приміщенні, краще відразу оберіть безпечний куточок і ляжте на підлогу. Не забувайте захищати голову руками від можливих уламків і предметів, що падають. Не вставайте, доки переконайтеся, що поштовхи повністю припинилися.

Згідно зі статистикою, багато людей гинуть від ударів предметів, що падають. Це шафи, телевізори, важкі статуетки і т. п. З будівлі можна врятуватися, головне - вибрати правильну тактику. У будь-якому випадку зберігайте спокій і не бігайте вулицею чи приміщенням.

Дотримуйтесь всіх правил під час землетрусу, які розробляються рятувальниками, і тоді ви збережете власне життя. Обов'язково ляжте на підлогу і пересувайтеся тільки поповзом. Стоячи на ногах, ви напевно отримаєте набагато серйозніші пошкодження.

Якщо ви живете в старій цегляній будівлі, то при найменших поштовхах хапайте документи і біжіть на вулицю. Намагайтеся не стояти біля висоток та дерев, знайдіть відкриту безпечну зону.

Нестандартні ситуації та як у них вижити

Дотримуйтесь всіх заходів безпеки під час землетрусу. Якщо ви переповнені громадським транспортом, краще його залишити і прийняти горизонтальне положення.

Навіть перебування у ліфті припускає, що людина ляже на підлогу. Таким чином, можна убезпечити себе. Як тільки все припиниться, виходьте на першому поверсі та біжіть на вулицю. Якщо двері заблоковані, і ви відчуваєте, що будинок зазнав істотних руйнувань, чекайте на допомогу рятувальників.

Під час перебування на стадіоні чи театрі залишайтеся на місці і закрийте голову руками. У такій ситуації високий ризик загинути від тисняви, тому не піддавайтеся паніці та спробуйте заспокоїти оточуючих.

Якщо ви за кермом, заглушіть машину в безпечному місці. Поруч не повинно бути споруд, та мостів. Після цього не виходьте надвір, залишайтеся в автомобілі. Найкраще включитиме радіо і слухатиме рекомендації влади про подальші дії.

Кожен міський і повинен знати правила безпеки під час землетрусу. Якщо ваш будинок розташований недалеко від греблі, переберіться на безпечну від неї відстань. Під час перебування в гірській місцевості подбайте про те, щоб виявитися якнайдалі від пагорбів.

Людина, яка пересувається в інвалідному візку, повинна заблокувати колеса коляски, інакше вони почнуть крутитися самостійно, а така неконтрольована ситуація призведе до неприємних наслідків.

Дотримання вищезгаданих правил забезпечить максимальну безпеку при землетрусах.

Що перебуває під забороною?

Більшість людей гине через неправильні дії. Вони через незнання наражають свої життя на велику небезпеку. Запам'ятайте, що не можна робити під час землетрусу:

• не рухайтеся по будівлі і не намагайтеся вибігти на вулицю, якщо мешкаєте на верхньому поверсі;
• ні в якому разі не стійте у дверних отворах;
• не піддавайтеся паніці та дійте без метушні.

Ці дії обов'язково спровокують несприятливі ситуації, які загрожуватимуть вашому життю. Тепер ви знаєте, що потрібно робити при землетрусі і як краще не поводитися.

Основні дії після землетрусу

Не завжди захист населення від землетрусів проходить успішно, найчастіше наслідки катастрофи страшні та потребують цілодобової роботи рятувальників. Фахівці дістають людей з-під завалів та надають невідкладну медичну допомогу. Якщо недалеко від себе ви чуєте розмови людей, але не можете поворушитися, то обов'язково подайте знак, крикніть щосили.

Завали розчищаються після порятунку населення. Приганяється за допомогою якої вивозяться уламки зруйнованих споруд.

Якщо катастрофа таки сталася, що робити? Рятувальники радять поводитися так:

• Спробуйте встати на ноги та огляньте всі частини тіла, можливо, у вас
• Огляньтеся навколо, з'ясуйте, чи є поруч із вами люди, які можуть піднятися самостійно. Допоможіть їм вибратися з-під завалів.
• Заспокойте дітей і тримайте їх у полі зору, поясніть, що батьки скоро знайдуться. Необхідно зайнятися малюками, доки не приїдуть дитячі психологи та інша спеціалізована допомога.
• Перевірте, чи не відбувся витік газу, і при найменшому запаху залиште приміщення (може статися вибух).
• Не панікуйте та будьте готові до повторних поштовхів.

Тільки впевнені дії врятують вам життя. Ви завжди повинні чітко знати, що робити під час землетрусу. По можливості вмикайте радіо. Уважно слухайте, що робити під час землетрусу. Державні рятувальні служби за найменшої небезпеки виходять на зв'язок із населенням. Тільки так можна запобігти масштабним людським втратам.

Головне - правильно поводитися і вміти заспокоювати оточуючих. Паніка посилює ситуацію. Лише грамотно продумані дії рятують життя людей.

Найруйнівніші землетруси в історії

• 1139 - катастрофа в Гянджі. Наголошувалося на силі поштовхів в 11 балів. Загинуло понад 200 тисяч людей.
• 1202 - природна катастрофа в Сирії та Єгипті. Загинуло близько 1 млн людей. Землетрус внесений до Книги рекордів Гіннеса як найруйнівніший в історії.
• 1556 - жертвами стали близько 850 тисяч осіб.
• 1737 - в результаті найсильніших поштовхів в Індії загинуло близько 300 тисяч людей.
• 1883 р. - виверження вулкана Кракатау спричинило одне з наймасштабніших землетрусів історія. Загинуло понад 40 тисяч жителів островів Ява та Суматра.
• 1950 - землетрус в Індії був такої сили, що сейсмічні прилади зашкалили і не змогли встановити магнітуду коливань. Після п'яти днів безперервних поштовхів східна частина Індії перетворилася на руїни. Загинуло 6 тис. осіб, оскільки трясло над густонаселеному районі.
• 1995 - поштовхи в 10 балів забрали життя багатьох тисяч жителів Сахаліну. Місто Нефтегорськ зникло з лиця Землі.
• 2010 рік – трясло на Гаїті. Загинуло 150 тисяч людей.
• 2011 рік - страшний землетрус у Японії став причиною цунамі, значного витоку радіації та загибелі близько 30 тисяч людей.

Землетруси можуть здаватися нам непереборною силою – однак світовий досвід доводить, що відповідні приготування та правильна поведінка при землетрусі рятує життя!

Небезпека

Наш регіон уже неодноразово знавав руйнівні землетруси, і на думку експертів, зустрічатиметься з ними і в майбутньому. Землетрус неможливо передбачити заздалегідь, він може відбутися завтра, через місяць або через кілька років, але зрозуміло одне - потужний землетрус в Ізраїлі відбудеться, і готуватися до нього необхідно заздалегідь. Досвід, зібраний у всьому світі, доводить, що підготовчі заходи, вжиті населенням, і правильна поведінка на момент НС зберігають життя і зберігають власність.

Досвід показує, що основною загрозою та головною причиною шкоди та руйнувань є не сам землетрус, а його наслідки, як-то раптові зрушення ґрунтових порід, колапс будівель та споруд, рух та падіння меблів та домашнього приладдя, уламки скла, затоплення та витоку газу. Неправильна поведінка жертв землетрусу також несе за собою небезпеку для них самих та оточуючих.

Як підготуватися доземлетрусу

Підготовка заздалегідь:

• Знайдіть безпечне місце у будинку, віддалене від зовнішніх стін; якщо у вас у квартирі є МАМАД ( бомбосховищ, зміцнена кімната і т.п. На крайній край підійде ванна кімната, т.к. її зазвичай роблять «монолітною», тобто. всі стіни «несучі» - примітка сайт ), його слід віддати перевагу всім іншим приміщенням
• Покажіть усім членам сім'ї, де розташовані електропробки та головні крани газу та води, та як їх відключати
• Ознайомтеся з пожежними та екстреними виходами, якщо такі є
• Рекомендується призначити умовний пункт збору для членів сім'ї, тобто землетрус застане вас у різних місцях
• Будь-який предмет, що рухається, падає або б'ється є джерелом небезпеки. Підготуйте ваше житло відповідним чином
• Землетруси руйнують інфраструктуру: дороги та мости руйнуються, електричні та телефонні проводи, водяні та газові труби рвуться. Це ускладнює загонам рятувальників доступ до ураженого району взагалі та до кожної ураженої будівлі зокрема. Приготуйте заздалегідь сумку ПП (наприклад, - прим. сайт) – це дозволить вам вижити протягом 24-72 годин, до прибуття допомоги.

Як впізнати землетрус:
У першу чергу, меблі почнуть рухатися, спочатку вібруючи, а потім хитаючись з боку в сторони. Відчуття часто описується як перебування на кораблі в хитавиці. Інші кажуть, що відчували, що земля (підлога, сходова клітка тощо) просто йде з-під ніг. Перші секунди є важливими для виживання. Не зволікайте - зберігайте холоднокровність і швидко реагуйте.

Цілісність будівлі:
Найкращим способом запобігти втратам життя та майна – це переконатися в тому, що будинок, в якому ми живемо, може вистояти у разі землетрусу. Тому рекомендується, щоб будинок був оглянутий професійним інженером-будівельником, який зможе визначити, чи відповідає він вимогам ізраїльського стандарту сейсмічного опору (ІС 413). Будинки, збудовані раніше 1980 року, цим вимогам, як правило, не відповідають. Якщо і ваша будівля не відповідає їм, вам слід вжити заходів щодо його посилення, і якнайшвидше!
Всеізраїльський план сейсмічного посилення будівель (ТАМА 38) підводить юридичну основу під отримання будівельних дозволів на посилення будівель проти землетрусів, та заохочує їх застосування шляхом видачі будівельникам прав на побудову додаткових площ в обмін на фінансування, навіть часткове, робіт з посилення. Цей план особливо застосовується до будівель, чиї будівельні дозволи було видано раніше 1.1.1980. Для отримання додаткової інформації щодо плану ТАМА 38, зверніться до відповідної служби.

Підготовка будинку:
Більшість поранень при землетрусах викликаються обвалом полиць та падінням важких предметів, а також пожежами та витоками газу. Тому рекомендується вже сьогодні подбати про таке:

• прикріпити шафи, книжкові полиці та телевізори до стін
• зміцнити кріплення бойлерів, цистерн опалення, газових балонів, кондиціонерів та їх компресорів
• зберігати небезпечні та горючі речовини під замком та далеко від джерел жару;
• розташувати важкі предмети якомога ближче до підлоги.
  Навчання сім'ї:
• За допомогою членів сім'ї та відповідно до вищеперелічених вказівок, знайдіть найбезпечніші місця будинку та на роботі, де ви будете ховатися у разі землетрусу: наприклад, МАМАД, сходова клітка у багатоповерховому будинку, відкритий простір на вулиці у приватному будинку чи квартирі на першому поверсі ;
• Ознайомте всіх членів сім'ї з розташуванням електричних пробок та головних кранів води та газу та способом їх відключення;
• Встановіть умовне місце на вулиці для членів сім'ї. Договоріться про людину поза сім'єю, до якої члени сім'ї звертатимуться у разі втрати зв'язку один з одним;
• Рекомендується проводити періодичні сімейні навчання для перевірки готовності до землетрусу.

Обладнання на випадок НС:
Приготуйте заздалегідь та зберігайте їх у доступному, захищеному місці. Підготовлені запаси повинні включати:

• - запас питної води (щонайменше 4 літри на людину) та консервована готова до вживання їжа видів, що зазвичай є в запасі будинку; періодично освіжайте запас до закінчення терміну придатності продуктів;
• Необхідне обладнання – і з автономним харчуванням, необхідні ліки, запасні окуляри, дитячі продукти;
• Важливі документи – папери чи електронні копії медичних документів, посвідчення особи, особисті та фінансові документи; зберігайте їх поза домом.

Як поводитися під час землетрусу

Як мені знати, що відбувається землетрус?
У момент землетрусу ви відчуєте, що підлога ходить під ногами, шибки трясуться в рамах, меблі та предмети побуту почнуть дивно рухатися, висячі світильники і лампи почнуть розгойдуватися під стелею, і ваша рівновага і здатність рухатися будуть порушені цим дивним рухом. Відчуття нагадує перебування на палубі корабля в хитавиці.

Можна придбати спеціальні прилади, що дають попередження за кілька секунд до землетрусу, що дозволяє сховатися.

Якщо ви знаходитесь в приміщенні і відчуваєте, що підлога ходить ходуном у вас під ногами, якнайшвидше переберіться в безпечне місце – у наступному порядку пріоритетів:

1. На вулицю – якщо ви можете залишити будинок негайно (протягом кількох секунд), зробіть це – вийдіть на відкритий простір!
2. У захищений простір (МАМАД) або на сходову клітку – якщо ви не можете вийти на вулицю протягом кількох секунд, сховайтесь у вашому МАМАДі. Якщо такого у вашій квартирі немає, вийдіть на сходову клітку і залишайтеся там до припинення землетрусу (належить до багатоповерхових будинків та інших будівель, які неможливо залишити протягом декількох секунд)
3. Сховайтеся під міцним столом або у внутрішньому кутку кімнати - якщо ви не можете негайно вийти на вулицю або сховатися в МАМАД або на сходовій клітці, сховайтеся під міцним столом або у внутрішньому кутку кімнати.

Додаткові інструкції до (після того, як ви сховалися в безпечному місці, відповідно до вказівок, викладених вище):

• Тримайтеся подалі від зовнішніх стін, вікон та полиць
• Сховайтеся наступним чином: станьте на карачки, близько до підлоги, і прикрийте голову та обличчя руками
• Якщо ви в інвалідному кріслі-каталці, застопоріть колеса та прикрийте голову
• Не користуйтеся ліфтом під час землетрусу – ви можете застрягти у кабіні.

На вулиці:

• Якщо землетрус застав вас на вулиці, залишайтеся на відкритій місцевості і тримайтеся якнайдалі від будівель. Найбезпечніше місце – на відкритій місцевості!
• Бережіться предметів, що падають - облицювання стін, компресорів кондиціонерів, осколків скла і порваних електропроводів.

Якщо ви в автомобілі:

• Якщо землетрус застав вас в автомобілі, негайно зупиніться і перечекайте в машині до закінчення землетрусу; корпус машини захистить вас
• Не зупиняйте машину під мостами, поряд з висотними будівлями та під крутими схилами через небезпеку обвалів. Потрібно від'їхати або відійти подалі від таких об'єктів.

Якщо ви на березі моря:

• Якщо землетрус застав вас на морському березі, залиште район негайно і тримайтеся якнайдалі від моря, щоб уникнути хвиль цунамі, які можуть накрити берег
• Раптовий і різкий відлив є ознакою хвилі цунамі, що наближається.

Підготовка заздалегідь допоможе вам зберігати холоднокровність та діяти ефективно. Рекомендується проводити навчання з виконання всіх зазначених вище дій, як мінімум двічі на рік, щоб у разі НП ваша реакція була автоматичною.

Як поводитися після землетрусу

• Не запалюйте вогню і не включайте електрики (світла чи електроприладів) – у разі витоку газу іскра може спричинити вибух
• Залишіть будинок і залишайтеся на відкритій місцевості, подалі від будівель та споруд
• Перед тим, як залишити будинок, закрийте головний газовий кран та відключіть електрику у вашій квартирі. Крім того, рекомендується закрити головний газовий кран, що постачає весь будинок. Газоелектропостачання буде відновлено лише кваліфікованим техніком, після того, як інспекція встановить, що система постачання та крани, що постачають його споживачам у будівлі, у справному стані та були правильно відключені
• Не входьте до пошкоджених будівель без дозволу інженера-будівельника (за винятком входу з метою пошуку та порятунку постраждалих)
• Слухайте радіо (наприклад, у машині) для отримання інформації та інструкцій.

Постраждалі, поховані під уламками:

• Якщо неподалік вас є люди, поховані під уламками, проведіть тверезу оцінку ситуації і спробуйте врятувати їх, користуючись побутовим інвентарем для підйому важких предметів (якось автомобільними домкратами та ломиками). Якщо це можливо, надайте першу допомогу
• Якщо ви самі поховані у завалі, постарайтеся врятувати себе самостійно. Накрийте рот і нос одягом для захисту дихальних шляхів від пилу і не втомлюйте себе криками. Стукайте по трубах або стінах, щоб привернути увагу рятувальників до вашого місцезнаходження. Не запалюйте вогню!

Афтершоки:
Будьте готові до повторних сейсмічним поштовхів (афтершок). Вони можуть виникнути через кілька хвилин, днів і навіть місяців після основного землетрусу і можуть призвести до обвалу будинків, ослаблених основним поштовхом.

Потужним руйнівним стихійним лихом, дія якого настає раптово і миттєво, є землетрус.

Землетрус - це підземні поштовхи і коливання поверхні землі, що виникають в результаті раптових зсувів і розривів у земній корі або у верхній частині мантії і передаються великі відстані у вигляді пружних коливань.

У ході землетрусів гинуть люди, руйнуються будинки, дороги, мости, канали, греблі та інші інженерні споруди, водопроводи, трубопроводи, каналізація, лінії електропередач, порушується зв'язок, виникають снігові лавини, каменепади, селі, обвали та зсуви, тріщини в гірських породах, людьми опановує паніка. При підводних і прибережних землетрусах внаслідок зрушень морського дна виникають морські гравітаційні хвилі - цунамі, які спустошують руйнування на суші.

Для того, щоб збільшити свої шанси залишитися в живих, уберегтися від травм під час землетрусу, кожна людина, яка знаходиться в будівлі, споруді, має заздалегідь визначити для себе відносно безпечне місце, де можна перечекати поштовхи, а після закінчення швидко покинути приміщення.

Практикою доведено, що щодо безпечне місце- це отвори капітальних внутрішніх стін, кути, утворені внутрішніми капітальними стінами, місця біля внутрішніх капітальних стін, біля колон і під балками каркасу, отвори вхідних дверей, міцні столи, верстати і т.д.

Під час Спітакського землетрусу, який стався 7 грудня 1988 року, шестеро людей, які перебували у ванних кімнатах, залишилися живими.

Найбільш небезпечними місцямиу будинках під час землетрусу є великі засклені прорізи зовнішніх та внутрішніх стін, кутові кімнати, особливо останніх поверхів, ліфти, сходові майданчики та марші, балкони.

Намагайтеся заздалегідь продумати, як вам необхідно діяти при землетрусі в різних умовах: вдома, на роботі, на вулиці та в інших місцях. Особливо детальним має бути план дій вдома та на роботі.

Насамперед треба виходити зі ступеня сейсмостійкості будівель, у яких ви живете чи працюєте.

Взявши до уваги міцність вашої будівлі, місце, де ви знаходитесь в межах будівлі, і запас часу всього 15-20 секунд, ви можете заздалегідь вибрати розумний для вас спосіб поведінки під час сильного землетрусу: або спробувати швидко залишити будинок, або зайняти всередині нього безпечне місце.

Продуманий заздалегідь план допоможе вам діяти швидше і тямуще. Але будьте готові змінити його залежно від обставин.

Після поштовхів і сильного розгойдування будівлі, всередині якої ви перебуваєте, може початися руйнація, станеться падіння окремих плит перекриття або блоків капітальних стін. У цьому випадку спроба покинути цю будівлю під час землетрусу може бути менш ризикованою, ніж перебування всередині будівлі. Врахуйте, що ні руйнування перегородок (некапітальних стін), ні падіння навісних стінових панелей каркасних будівель не вказують на те, що будинок неминуче повинний обрушитися.

ЯК ПІДГОТУВАТИСЯ ДО ЗЕМЛЕТРЯСУ

Той, хто живе в сейсмічному районі, має звикнути до думки, що будь-якої миті може статися сильний землетрус. Свідомість цього не повинна заважати нам, відволікати від нашої повсякденної діяльності на роботі, у школі, вдома та інших місцях. (Звикаємось ми з ризиком при русі шосейними магістралями та вулицями!). Однак ми можемо суттєво знизити цей ризик, якщо підготуватися до землетрусів, заздалегідь навчаючись, що треба робити у разі виникнення.

Що робити до землетрусу?

Складіть сімейний план дійпри землетрусі, в якому ви повинні відобразити:

• інформацію про телефони та адреси термінової медичної допомоги, пожежної та аварійних служб, кооперативу власників квартир (КСК), цивільного захисту;
• загальну інформацію про сім'ю та близьких;
• медичну інформацію про сім'ю та близьких;
• прізвища, адреси, телефони найближчих знайомих, родичів, контактних осіб, які можуть допомогти як усередині зони лиха, так і за її межами;
• план координації та взаємодії у сім'ї та з сусідами, в т.ч. кожен член сім'ї (особливо діти) повинен знати, куди він має йти, якщо не може повернутися додому;
• хто, де та як повинен відключити електрику, воду, газ;
• яким чином ви обходитиметеся без інженерного забезпечення вашого будинку - без води, світла, газу, каналізації не менше 2-3 тижнів;
• якщо у вашій сім'ї є малюки, люди похилого віку, недієздатні або важко хворі, особливо продумайте їх життєзабезпечення;
• якщо у вас є домашні тварини, не забудьте про їжу та воду для них.

Погодьте сімейний план із планом збору та евакуації ваших дітей у садочку та школі, а також із планами дій інших членів сім'ї на роботі в умовах надзвичайної ситуації. Крім того, ви повинні точно знати: як довго будуть оберігати ваших дітей у школі до приходу батьків, звідки забрати своїх дітей, якщо школа буде пошкоджена, де діти будуть, якщо батьки не зможуть прийти.

Не забудьте дати копію найважливіших витягів сімейного плану шкільному вчителю ваших дітей чи вихователю дитсадка; записати групу крові та резус-фактор у паспорт чи інший документ; записати в план хронічні хвороби членів сім'ї та порушення здоров'я, а також відповідні заборони, обмеження, необхідні ліки, особливо ті, без яких ви не можете жити.

Міцно прикріпіть шафи, етажерки, стелажі, полиці до стін, підлоги. Не розташовуйте ліжка біля вікон. Не влаштовуйте полиці над ліжками, дверима, плитами. Меблі розміщуйте так, щоб вони не могли перекрити виходи з кімнат, перегородити двері.

Не захаращуйте коридори, проходи, сходові клітки, дверні отвори меблями та майном.

Навчіться відключати електрику, газ та водопостачання у квартирі, під'їзді будинку.

Майте вдома запас консервованих продуктів та води, цебро з піском, переносний електричний ліхтар, вогнегасник (автомобільний), аптечку першої медичної допомоги. Вивчіть прийоми надання першої медичної допомоги.

Небезпечні речовини (отрути хімікати, легкозаймисті рідини) зберігайте в надійному місці, де вони не зможуть розбитися або розсипатися.

Зберігайте документи у певному місці. Рюкзак із запасний одягом, взуттям (по сезону), ліхтарем, сокиркою, аптечкою, свічками, предметами особистої гігієни, транзисторним радіоприймачем, ложками, ножами, сірниками, їжею зберігайте біля виходу з квартири.

Для захисту вашого будинку, у разі пошкоджень, майте напоготові кілька листів фанери та міцного пластику, щоб закрити вибиті вікна та інші отвори.

Договоріться з сусідами про взаємодопомогу та спільні дії у разі надзвичайних ситуацій.

Знайте місце збору та порядок евакуації.

Гараж, дачу можна використовувати як тимчасове укриття у перші дні після сильного землетрусу. Зберігайте там запас продовольства та запасні речі.

У сім'ї періодично проводите бесіди та тренування на випадок землетрусу.

При загрозі землетрусу

У разі загрози землетрусу буде включено електросирени, виробничі гудки та інші засоби оповіщення, що означає попереджувальний сигнал «Увага всім!». За цим сигналом потрібно включити радіо, телевізійні приймачі, уважно вислухати повідомлення про надзвичайну ситуацію та чітко виконати вказівки місцевої влади, органів управління з надзвичайних ситуацій.

Якщо ви знаходитесь вдома:

Перевірте вогнегасник, наберіть воду у ванну та відра;

Переодягніться в одяг та взуття, здатне вас захистити;

Відключіть у квартирі газ, воду та електрику, загасіть піч;

Заберіть із собою заздалегідь приготовлену сумку, рюкзак з речами, документи, оповістить сусідів, надайте допомогу одиноким, хворим людям, залиште будівлю, слідуйте у встановлене місце збору, чекайте на подальші вказівки;

Повернутися до нормального режиму життєдіяльності слід за вказівками місцевої влади або органів управління з надзвичайних ситуацій.

Якщо ви знаходитесь в місцях масового відвідування:

Поводьтеся спокійно, не створюйте паніки, не кидайтеся до виходу і не створюйте затори на шляху руху людей, допоможіть хворим та інвалідам;

Дотримуйтесь вказівок адміністрації.

ПІД ЧАС землетрусу:

При першому поштовху мешканцям 1-го поверху необхідно швидко, але без паніки покинути будівлю, а тим, хто проживає вище - зайняти відносно безпечні місця, прикривши голову руками.

Як тільки стихнуть поштовхи, негайно покиньте будинок сходами, притискаючись спиною до стіни. Спробуйте вимкнути газ, воду, електроенергію, захопіть документи, гроші, рюкзак з речами, аптечку, закрийте двері на ключ.

Якщо в сусідніх квартирах залишилися діти та люди похилого віку, допоможіть їм вибратися на вулицю, там надайте першу медичну допомогу постраждалим.

Перебуваючи за кермом, зупиніться на відкритому місці, не виходьте з машини до припинення поштовхів. У громадському транспорті залишайтеся на своїх місцях, попросивши водія відчинити двері, після поштовхів спокійно, без тисняви ​​покиньте салон.

ПІСЛЯ сильного землетрусу:

Надайте першу медичну допомогу нужденним.

Звільніть тих, хто потрапив у легкоусувні завали.

Подбайте про безпеку дітей, хворих, старих людей, заспокойте їх.

Перед тим як увійти в будівлю, переконайтеся, чи не загрожує вона обвалом сходів, стін та перекриттів, не підходьте до явно пошкоджених будівель. Не користуйтесь відкритим вогнем.

Повернувшись у квартиру, не включайте електрику, газ та водопровід, доки їх справність не перевірить комунально-технічна служба.

Не займайте телефон без потреби.

Надання допомоги у розбиранні завалів та проведенні рятувальних робіт у пошкоджених будівлях.

При цьому потрібно дотримуватись наступних правил:

Будь-який пошук замурованих у руїни людей починайте з прослуховування. Для чого створіть режим більш повної тиші. Розосередьтеся по руїнах. Слухайте, помічайте місця, звідки лунає хоч якийсь підозрілий звук.

Якщо до заваленої людини веде вузька щілина, спробуйте в першу чергу просунути до її обличчя якусь порожнисту трубу або щільний шланг, щоб при розборі завалу, випадково засипавши його притулок дрібним щебенем і пилом, не позбавити його повітря і, отже, життя.

Розбір завалів треба робити дуже обачно, знімаючи спочатку верхній шар уламків, потім нижче, потім наступний. Вкрай небезпечно намагатися витягувати балки, великі шматки будівельних конструкцій з-під купи уламків тощо. Купа може просто осісти, поховавши під собою людей, що знаходяться внизу. Необхідно спочатку звільнити балку всю і потім піднімати її.

При звільненні затиснутих камінням, балками кінцівок постраждалих обов'язково треба попередньо вище місця здавлювання накласти джгут. Інакше постраждалий, який перебуває багато годин під пресом уламків, загине.

Вкрай небезпечно при розборі завалів смикати уламки, що впираються одним кінцем у хиткі, але ще стоять стіни зруйнованої будівлі. Це може викликати ще один обвал, який позбавляє потерпілих шансу на порятунок.

Якщо вас все ж таки завалило уламками стін або землею:

Постарайтеся не падати духом, дихайте глибоко і рівно, приготуйтеся терпіти голод і спрагу. Голосом та стукотом привертайте увагу людей, переміщуйте вліво-вправо будь-який металевий предмет (кільце, ключі тощо) для полегшення виявлення вас;

Якщо місце у вас відносно вільно, не запалюйте сірники, свічки, бережіть кисень. Просувайтеся обережно, намагаючись не викликати нового обвалу, орієнтуйтеся на рух повітря, що надходить зовні. Пролазячи у вузький лаз, розслабте м'язи, притисніть лікті до боків, відштовхуючись ногами від підлоги. Якщо у вас є можливість, за допомогою підручних предметів (дошки, цеглини тощо) зміцніть стелю від обвалення та чекайте допомоги;

Якщо вас придавило землею, спробуйте перевернутися на живіт, щоб послабити тиск на грудну та черевну порожнину. Притиснуті руки та ноги частіше розтирайте, відновлюючи кровообіг. При сильній спразі покладете в рот невеликий гладкий камінчик або уривок носової хустки і смоктати його, дихаючи носом;

Якщо ви опинилися у завалі, постарайтеся обережно звільнити руки та ноги. При цьому ні в якому разі не намагайтеся вибивати, розгойдувати або підривати камені, цеглини, дерева, що заважають вам, та інші предмети. Може так виявитись, що саме вони тримають завал у рівновазі. Заберіть подібне "сміття" - і сотні кілограмів обрушаться вниз. Затиснуті руки та ноги слід підкопувати знизу. Звільнившись, потрібно лягти на бік, зігнувшись, підтягнувши ноги до грудей, підклавши під себе руку. Така поза забезпечує найменший контакт із холодним грунтом. Також можна лежати сильно зігнувшись, обличчям вниз, спершись на коліна та лікті;

Якщо ви чуєте, що нагорі ведуться рятувальні роботи, намагатися розібрати завал самостійно не варто. Справа ця важка і небезпечна.

Головне у подібних екстремальних ситуаціях – не втратити самовладання. Термін виживання людини у вирішальній мірі залежить від її морального стану, сили волі, впевненості у благополучному результаті. Людина, яка впала в розпач, - приречена! Людина, яка продовжує боротьбу за життя у найскладніших умовах, зберігає шанс на порятунок!

Цю інструкцію розробили фахівці РДКП «Республіканські курси підвищення кваліфікації керівного складу у галузі надзвичайних ситуацій та Громадянської оборони».