Емпатія (переклад з грецької: «почуття», «пристрасть», «страждання») – усвідомлене співпереживання поточному емоційному стану іншу людину без втрати відчуття зовнішнього походження цього почуття. Людина із здатністю до емпатії називається емпатом.

Поняття було внесено Зигмунд Фрейдом. Він вважав обов'язковим умінням будь-якого психоаналітика ставити себе місце свого пацієнта.

Не слід плутати співчуття з емпатією. Перше стосується лише вміння співчувати, а емпат може відчувати емоції оточуючих: гнів, страх, образу, радість.

Давайте розбиратися, чи всі люди здатні на такі почуття або для цього потрібен набір певних якостей.

Як проявляється емпатія

Це вміння виявляється як відчуття емоційного стану людей, із якими взаємодіє особистість, і навіть з можливістю виявляти почуття, як та інші. Такі люди схильні до глибоких емоційних переживань і розумінням залежності почуттів від проблеми іншої людини.

Навіщо людині вміння співпереживати

Без емпатії людям важко розвинути навички спілкування, схилити до довірливого ставлення.

Відсутність таких навичок може негативно вплинути на професійний бік життя.

Неможливо стати хорошим психологом, психоаналітиком, лікарем, юристом, учителем не маючи схильності до прояву почуттів, постановки себе на місце клієнта та толерантності до його вчинків.

Рівні емпатії

Усі емпатичні люди діляться на 5 типів залежно від глибини вміння відчувати:

Види співпереживання

Емоційна

Основою є повторення поведінки та моторики інших у різних ситуаціях.

Когнітивна

Базисом цього є інтелектуальна активність - порівняння, аналогія і.т.д.

Предикативна

Передбачення поведінки оточуючих людей та його емоцій у конкретних ситуаціях.

Ступені прояву схильності до емпатії

Підвищена емпатія (гіперемпатія)

Характеризується підвищеною чутливістю до інших людей. Така людина приймає все на себе, відрізняється вираженим співпереживанням. Відмінні риси: вразливість, вразливість, почуття провини без причини.

Нормальний ступінь

Найпоширеніший вид. Такі люди контролюють свої емоції і вважають за краще не показувати їх із етичних міркувань. Дати волю емоціям можуть у колі близьких людей.

Низька

Характеризується нездатністю людини до співпереживання. Такі люди вважають безглуздими та незрозумілими для себе вчинки людей у ​​стані афекту та не приймають інших точок зору. У зв'язку з цим людині важко порозумітися з оточуючими.

Переваги та недоліки вміння співпереживати

• До переваг відноситься можливість розпізнавати і розуміти емоції і причини емоцій і почуттів, що виявляються іншими людьми. Ця здатність дозволяє бути хорошими друзями та непоганими фахівцями у сферах роботи з соціумом.
• До недоліків відноситься те, що серед інших проблем можна втратити себе, свій емоційний стан. Таке може статися з людиною, яка не вміє абстрагуватися від чужих проблем, сприймає все надто близько, «приміряє» чужі ситуації на себе.

Як емпату навчитися не втрачати емоції марно

• Розуміти, що кожна людина вільна вибирати, як поводитись у своєму житті.
• Емпат не повинен втручатися в емоційний стан близьких, якщо про це не просять. Досить просто прийняти людину такою, якою вона є і співпереживати їй.
• Для налагодження душевної гармонії або вибрати собі інший вид релаксу.
• Для всіх хорошим не будеш, тож не потрібно намагатися бути другом для всіх. Якщо людина викликає у вас негативні емоції та враження, намагайтеся обмежити спілкування з нею або звести її зовсім нанівець.
• Любіть себе такими, якими ви є. Не намагайтеся взяти на себе провину за весь світ і героїчно його рятувати.

Розвиток емпатії – чи можливе це?

Емпатія – складне поняття. Деякі вчені вважають, що ця здатність має генетичну природу та передається у спадок.

Цю здатність все ж таки можна розвинути. Існує певна методика:

1. Правильне сприйняття власного “я” та своїх почуттів. Привчіть розпізнавати і відрізняти їх відтінки. Це буде першим кроком для адекватного бачення емоційних переживань інших.
2. Уміння керувати власними емоціями, думками та вчинками відіграє велику роль.
3. Навчіться розуміти і приймати почуття та думки оточуючих.
4. Навчіться виділяти інтонацію, міміку, жести. Це допоможе визначити емоційний стан людини і те, що вона відчуває.

Про емпатію чули багато, але мало хто уявляє, що таке емпатія насправді. Термін цей з'явився серед психологів ще на початку минулого століття, а пізніше проник і в художню та езотеричну літературу. Це призвело до профанації з самого початку наукового поняття. Слово стало сприйматися просто як вміння співчувати іншій людині або вважатися одним із екстрасенсорних «умінь».

У цьому є своє раціональне зерно: здібності до емпатії найбільш яскраво виражені у тих людей, які вміють тонко відчувати настрій або стан іншого і мають схильність до співпереживання і співчуття. Цією якістю обов'язково повинні мати психологи та психотерапевти, педагоги та менеджери по роботі з персоналом. Допомагає емпатія і тим, хто зайнятий продажами послуг та товарів.

То що таке — емпатія?

Якщо не вдаватися в наукові пояснення, то емпатією прийнято називати здатність проникнути у внутрішній світ іншої людини, навіть якщо вона незнайома. З цього випливає й інший бік емпатії: вміти відчути собі ситуацію оскільки її сприймає співрозмовник. При добре розвинених здібностях до емпатії люди можуть навіть керувати настроєм та почуттями іншої людини, якщо це необхідно для досягнення якоїсь мети.

Разом з тим, той, хто володіє здатністю до емпатії, ніколи повністю не ототожнює себе з стороннім. Хороший фахівець вміло перебирає струни душі пацієнта чи вихованця, практично ставлячи себе на його місце та відштовхуючись від того, що він сам думав, відчував чи робив би у цій ситуації. Але при цьому емпат завжди залишається сам собою, не відволікаючись від відчуття себе окремою особистістю, і по закінченні контакту зі співрозмовником позбавляється і його емоцій.

За потреби емпат може і повністю ототожнити себе із співрозмовником. Такий прийом називається ідентифікацією. Він допомагає більш глибокому рівні зрозуміти іншу людину. Але при такому ототожненні є можливість постраждати від почуттів, в які вживається людина, що володіє емпатією, і зробити проблеми іншого своїми власними.

Середньостатистична, «нормальна» людина дуже часто, відчуваючи якесь почуття, не в змозі визначити її та відрізнити одне від одного. Фахівець з добре розвиненою емпатією може зрозуміти, що саме відчуває і відчуває людина, яка навіть не усвідомлює цього. Завдяки такому знанню, емпатів і прийнято вважати такими, що володіють якимись екстрасенсорними вміннями. Але нічого «чарівного» в цьому немає, є лише результат поглибленого вивчення своїх власних емоцій і почуттів, спричинених стосунками між особистостями і які у якихось ситуаціях. Найбільш повне визначення емпатії у психології було зроблено З.Фрейдом: «Ми враховуємо психічний стан пацієнта, ставимо себе у цей стан і намагаємося зрозуміти його, порівнюючи зі своїм».

Повернутись до змісту

Ступені розвитку емпатії

При порівнянні середньої людини та фахівця з психології чи педагогіки виникає відчуття різних рівнів у спілкуванні. Це справді так, адже кожен народжується з умінням відчувати та співчувати, тобто відчувати свої емоції та приміряти на себе чужі. Але в міру дорослішання людина схильна втрачати здатність до співчуття та емпатії.

Ті ж, хто відчуває схильність до занять чужими проблемами (лікарі, вчителі, психотерапевти тощо), спеціально розвивають у собі вміння вживатись у чужий внутрішній світ. Це полегшує зайняття тим видом діяльності, який вони обрали у житті.

Не секрет, що емпатичні здібності допомагають і продавцям, і ворожкам, народним цілителям і навіть організаторам сект.

Прийнято виділяти 4 рівні розвитку емпатії:

Люди, які не мають емпатії, не здатні розпізнавати емоційну інформацію в будь-якому вигляді. Вони нечутливі до проявів почуттів інших людей, навіть якщо їм безпосередньо повідомляти про свої переживання.

Зазвичай таких називають черствими чи байдужими, бездушними людьми. Приклади такої поведінки, напевно, відомі кожному: це дотримання лише своїх інтересів у егоїстичних натур. Зазвичай такі люди нездатні надати іншому навіть найменшу допомогу.

При слабкому ступені розвитку емпатії людина часто схильна сприймати чужі емоції дуже сильно. Пояснюється це невмінням контролювати ступінь вживання в оточуючих. Слабкі емпати найчастіше ідентифікуються зі співрозмовником чи знайомим, приймаючи він його почуття і дозволяючи їм поглинути себе. Дуже часто вони сильно переживають події, що не стосуються особисто до них, досить гостро. Через це більшість жителів великих міст і перебувають у стресовому стані, викликаному великою кількістю різнорідних емоцій інших людей. Намагаючись позбутися стресу, люди звертаються до різних практик і методик, спрямованих на зниження емоційності. Разом з нею вони неминуче знижують свої здібності до емпатії.

Функціональні емпати контролюють свої емоції без їхнього придушення, вони легко можуть «зчитувати» емоції інших людей, не ідентифікуючи себе з ними. Це найчастіше саме ті, хто за діяльністю спілкується з великою кількістю людей, якими повинен керувати чи керувати. Крім всіх спеціальностей, які вже були згадані вище, функціональні емпати нерідко проявляють себе як звичайні, але дуже чуйні та чуйні люди, навіть якщо не працюють психологами чи вчителями.

Високий рівень розвитку емпатії дуже рідкісний. Серед прикладів із життя можна згадати сильних психотерапевтів, відомих психологів чи педагогів, які у всі часи створювали нові методи навчання та лікування, керуючись вмінням керувати емоціями іншого.

Найчастіше розроблені ними системи навіть у їхніх учнів працюють обмежено та механічно, як система прийомів. Можна вивчати та застосовувати методики А.Макаренка та М. Монтессорі, наприклад, але ніколи не досягти рівня розуміння підопічних так, як вони.

Вважається, що опанувати емпатію чи навчитися їй практично неможливо. Вона виникає з урахуванням власних пережитих почуттів чи проблем. Тільки людина, яка сама пройшла горе, біль, розчарування може поставити себе на місце того, кому погано зараз поряд з ним. Або той, хто добре запам'ятав свою радість чи збентеження, страх чи гнів у якійсь ситуації здатний зрозуміти почуття іншого у схожому випадку.

Рівні емпатії

Рівні здібностей та усвідомленості емпатів

Емпатія — однозначно один із напрямів та проявів екстрасенсорики. Те, що в психології називають спонтанним співпереживанням, це ще не емпатія, а просто емпатичні люди, рівень близький до емпатії, але не емпатія в розумінні слова. Перші ознаки прояву емпатії – це здатність навмисно, хоч і з великими труднощами, але прочитати почуття, емоції іншої людини.

Навчання емпатії

Емпатичні здібності можна умовно поділити на кілька рівнів.

Здатність заснована на силі душі чи розуму, хоча не рідкість, коли це просто збуджена чакра Анахата. Ось щонайменше 3 джерела емпатичності людей. Але серйозніші результати, емпатія дає варіанті коли в людини те, що у езотериці називають «давня душа». Так саме Душі, Душі як вияв життя, як особистість. Екстрасенси - емпати можуть бачити - відчувати цю силу Душі, ідентифікувати та описувати її параметри. З душею можна також спілкуватися мовою почуттів, емоцій, прагнень, бажань, намірів якщо є схильність до такого спілкування і певні навички. Мова спілкування Душінабагато складніше та інформативніше звичайної словесної форми спілкування. Адже словами ми тільки намагаємося описати те, що переживаємо.

Емпатія буває 2-х основних типів.

1. Емпатії, які читають Душею — Душевна Емпатія
2. Емпатія за допомогою ментального променя уваги Особистісна емпатія
3. Також варто згадати Чакральну емпатію , це повноцінним видом емпатії, але часто присутній під час спілкування людей, і дає можливість взаємодіяти лише на рівні почуттів, емоцій.

Нижче наведено рівні емпатів, що використовують ментальний промінь уваги для зчитування чуттєво-емоційної інформації

Чи не емпати– люди важко визначають власні емоції. Власні почуття їм майже не доступні. Емоційні стани інших людей вони визначають за непрямими ознаками, зовнішніми проявами, поведінкою, вчинками лише іноді, якщо звернути їхню увагу на ці прояви. Для таких людей почуття — щось дивне, незрозуміле, що частіше заважає жити.

Емпатичні люди – люди такого типу визначають власні почуття та емоції. Іноді можуть чути почуття та емоції інших людей, зазвичай спонтанно, не усвідомлюючи цього. Емпатичні люди знають про почуття, але дуже рідко навмисно звертають свою увагу на цю галузь людських проявів.

Емпат 1-й рівень – емпати визначають власні почуття та емоції. Їм доступні відтінки почуттів, їх нескладні букети. Чують почуття та емоції інших людей, перебуваючи поряд з ними, але не усвідомлюють, що ці почуття та емоції не належать їм.

Емпат 2-й рівень – емпати 2-го рівня добре знають, що таке почуття та емоції. Вони можуть навмисно читати чужі почуття та емоції, наприклад, дивлячись у вічі людини. Але вони ще не усвідомлюють екстрасенсорної природи цього явища.

Емпаті 3-й рівень - Емпати, які усвідомили себе емпатами. Вони можуть навмисно читати почуття та емоції інших людей, просто налаштовуючись на них, навіть не перебуваючи поряд із людиною, наприклад, фотографією. Вони вже вміють відрізняти свої почуття та емоції від чужих, але ще не вміють чітко ідентифікувати, чиї це почуття.

Емпаті 4-й рівень – емпати цього рівня чудово читають весь діапазон та наповнення чуттєво-емоційного діапазону. Емпатам цього рівня є читання з будь-яких джерел — сама людина, фотографія, образ у свідомості іншої людини, просто будь-який слід на тонкому рівні. Ці емпати вже професіонали, можуть як відчувати, а й «бачити» енергетичне наповнення потоку, їм доступні як почуття – емоції інших людей, але як і напрям цих почуттів – емоцій, відносини, наміри. Вони бачать силу почуттів, що впливає на людину, готовність людини до вчинку. Вони чудово можуть відрізняти свої почуття від почуттів інших людей, а також можуть ідентифікувати людину, чиї почуття вони сприймають. У стані тримати в емпатичній увазі кілька об'єктів. Можуть керувати власними почуттями – емоціями. Емпати цього рівня вже досконало володіють емпатичним читанням, можуть самостійно, усвідомлено розвивати та тренувати свій дар, можуть навчати цьому слабших емпатів. Так само на цьому рівні емпат чудово усвідомлює екстрасенсорну природу своїх можливостей і розуміє, що емпатичне зчитування і спілкування можливе не тільки з людьми, але і з усім живим тваринами, рослинами і навіть з душами, сутностями, що не мають фізичного тіла.

Емпаті 5-й рівень – емпати 5-го рівня відрізняються від емпатів 4-го рівня тим, що вміють добре керувати власними почуттями та емоціями, а також різною мірою керувати почуттями та емоціями інших людей.

Зазвичай емпати 4-го - 5-го рівнів чудово користуються іншими різного роду напрямками екстрасенсорики, такі як передбачення, передчуття, контактерство, бачення енергетичних потоків - полів, а також управління ними.

Онлайн заняття у «Школі емпатії для життя»:- https://vk.com/empathy72

Для того, щоб зрозуміти механізми емпатії, ви можете подивитися в записі «БАЗОВИЙ СЕМІНАР ПО ЕМПАТІЇ», який проходив у Тюмені, в клубі розвитку людини «Пелинь» 21.11.2016.

Щоб отримати доступ до відео, зв'яжіться з автором;

• E-mail: [email protected]
• Моя сторінка в контакті - https://vk.com/vaganov_igor

• САЙТ ЕМПАТІЯ
• ВСІ СТАТТІ
• ЕМПАТІЯ
• Екстрасенсорика
• НОВИНИ
• КОНСУЛЬТАЦІЯ ПАРАПСИХОЛОГА

Запис опублікований автором Ігор Ваганов у рубриці Словник , Статті з емпатії , з мітками . Додайте до закладок постійне посилання.

Рівні емпатії: 86 коментарів

Ми з вдячністю ставимося до тих людей, які в лихоліття знайшли потрібні слова і знаходилися поруч. Але, на жаль, це можуть робити не всі знайомі та друзі. Іноді абсолютно чужа людина виражає розуміння та участь у проблемі. Чим така поведінка обґрунтована?

Емпатія у психології - значення поняття

Нам часто доводиться зустрічатися із цим поняттям. Про що ми думаємо, коли в новинах чуємо чи читаємо таке слово?

Емпатія в психології - це здатність до співчуття, співпереживання проблем іншої людини. Воно ще означає вміння суб'єкта сприймати всі переживання та страхи іншої людини, при цьому розуміти, що вони до тебе не належать.

Це необхідна якість для фахівців, професією яких є робота з людьми. Значення цього терміну може бути різним залежно від контексту. Наприклад, у медицині цим словом називається процес розуміння хворого (у психології – емпатія слухання).

Лікар під час прийому пацієнта уважно його слухає, явно показуючи, що розуміє, що говорить пацієнт. Мета такої поведінки – показати пацієнту, що його підтримують, та заохотити на відвертий діалог, тим самим дозволяючи лікареві найточніше визначити діагноз.

Здатність до співпереживання психологам, лікарів, вчителів вважається нормою. Але й люди інших професій можуть мати цю якість, адже підтримка необхідна не тільки у професійній площині, а й міжособистісній. Рівень розвитку такої якості, як емпатія, у психології визначається великою кількістю різних методик.

Які види цього емоційного стану бувають?

Існує кілька видів емпатії:

1. Емоційна - заснована на механізмах психологічного захисту, проекції та наслідування. Людина сприймає біль та переживання іншого, як свої, повторюючи за нею всі дії, емоції та деякі слова.
2. Когнітивна - суб'єкт порівнює або аналізує ситуацію, ставить себе на місце людини, що страждає.
3. Предикативна емпатія в психології - це здатність однієї людини вгадувати реакції іншої за певних обставин. Маючи її, можна запобігти сварці, конфлікту чи небезпечним ситуаціям.

До особливих форм емпатії відносять співчуття та співпереживання.

Рівні розвитку цього стану

Емпатія у психології непросто поняття, а й стан, що може розвиватися і вдосконалюватися. Існує 3 рівні розвитку цієї якості.

Другий: вимагає деяких навичок для того, щоб уміти "читати" жести та міміку того, хто говорить.

Третій: людина настільки емпатійна, що може керувати емоціями іншого. Такі люди можуть легко виводити інших з шокового стану, влади негативних емоцій.

Як емпатія пов'язана із психотерапією?

Карл Роджерс цього поняття відводить ключову роль. У своїх роботах він зазначає, що емпатія - це основна установка терапевта у лікарських відносинах та головна умова у зміні особистості самого клієнта.

Емпатія в психології, визначення її полягає в наступному: вона являє собою складний процес, який передбачає прийняття ролі та розуміння переживань та установок іншої людини. Але треба розуміти, що це не просто співвідношення та прийняття почуттів іншої людини, а й погляд із боку, тобто здатність вчасно абстрагуватися.

Психологія допомоги: альтруїзм, егоїзм, емпатія

У науці, яка вивчає особливості людської душі, є навіть книга з такою назвою. Справді, всі якості особистості взаємопов'язані між собою. Поняття "емпатія" у психології є антонімом егоїзму, а також основою до альтруїзму.

Альтруїзм має на увазі безоплатну допомогу кожній людині, якій вона потрібна.

Егоїзм - це якість особистості, у якому власні інтереси ставляться першому плані.

Але є певні ситуації, за яких альтруїзм та емпатія можуть бути нещирими, наприклад, надання допомоги як спроба замаскувати свій егоїзм. Здійснюючи альтруїстичні вчинки, ми ростемо у власних очах. Яскравим прикладом цього є твердження донорів: "Донорство допомагає нам поважати себе, підвищує власну значимість у наших очах".

Але альтруїзм має і слабку сторону. Якщо ми запитаємо дівчину, яка працює волонтером, чому вона цим займається, то цілком логічно почути відповідь: "Щоб отримати внутрішню винагороду". Таким чином дівчина задовольняє власні особисті інтереси. Наше бажання допомогти іншим може бути продиктоване особистими потребами заслужити заохочення або уникнути покарання – це ознаки егоїзму.

Провівши багато досліджень на тему альтруїзму, дослідники дійшли висновку: у деяких випадках люди здатні діяти виходячи не з особистих інтересів, а з бажання допомогти іншій людині, не вимагаючи нічого натомість. Існує також думка, що альтруїзм, що спонукається емпатією, - це частина людської природи. Тому на запитання: "Емпатія у психології - що це таке?" - можна сміливо сказати, що це якість особистості, що допомагає людині стати благородною, мудрою та альтруїстичною.

Як проявляється емпатія у житті. Приклади

Приклади емпатії у психології, у звичайному житті зустрічаються часто. Особливо ця якість проявляється між близькими людьми, а також у стосунках із дітьми.

Всі ми з дитинства пам'ятаємо фразу: "Постав себе на місце тієї чи іншої людини". Цим самим наші близькі намагалися спонукати нас взяти на себе ношу іншого, відчувши те, що він переживає. Яскравим прикладом є гра акторів. Кожен актор перед виступом просто зобов'язаний увійти в образ персонажа. Також глядач може відчути характер героя, за яким спостерігає.

Емпатія у психології як чуттєва характеристика була в людини із самого початку. Вміння вирішувати питання, співпрацювати та знайти своє місце у суспільстві було найважливішою необхідністю для виживання. Прояв емпатії можна помітити на ранніх етапах розвитку людини. Немовля може розплакатися, якщо чує плач іншого малюка. Це один із видів емпатійної поведінки.

Наведемо кілька прикладів. Один із студентів не склав іспит, у той час, коли вся група склала на "відмінно". Усі однокурсники співпереживають та намагаються підбадьорити студента, який не встиг підготуватися. Родичі, які прийшли на похорон, також співпереживають разом із вдовою.

Користь від емпатії у міжособистісному спілкуванні

Емпатія у психології спілкування – досить ефективний інструмент комунікації між людьми. Потрібно лише навчитися правильно застосовувати цей інструмент у повсякденному житті. Декому дуже добре допомагає інтуїція, комусь доводиться ставити себе на місце іншої людини.

Дуже поширена емпатійна поведінка серед жінок. Вони звикли до емоційності, вислуховування оповідань та допомоги. Тому емпатія у разі - дуже хороший інструмент досягнення цілей. У чоловіків це відбувається інакше. Вони не звикли показувати свої емоції, тому для них даний процеспроявляється негаразд емоційно.

За допомогою співпереживання та співчуття ви зможете досягти гарного розташування, стати ближче для іншої людини. Це дозволить вам бути більш чуттєвим і розуміти емоційний стан інших людей. Люди звикли довіряти тим, хто розуміє їх, хто уважно слухає та показує інтерес до того, що відбувається.

Розвиток емпатії

Розвинути у собі можливості емпатії негаразд і складно. Потрібне лише бажання та час для спеціальних тренінгів. Ці вправи бажано проводити у групі людей. Такою групою може бути ваша сім'я, колеги чи друзі.

1. Вправа "Вгадай-ка". Кожному учаснику дається листок, на якому написано будь-яке почуття чи емоція. Завдання учасників - зобразити написане слово, інші повинні вгадати його.
2. "Дзеркало та мавпочка". Усі учасники поділяються на пари. Кожен має роль: один — дзеркало, другий — мавпа. Завдання "Мавпи" показувати різні жести та міміку. Завдання "Дзеркала" все це повторити. За п'ять хвилин учасники змінюються ролями, і все відбувається повторно.
3. "Телефон". Учаснику дається завдання говорити по телефону з уявною дружиною, подругою чи директором компанії. Під час розмови не вимовляється жодного звуку, його замінює пантоміма. Завдання інших учасників відгадати, з ким розмовляє учасник.

Тут представлено невелику кількість вправ. Насправді їх є набагато більше. Найкраще опрацьовувати їх у тренінговій групі.

Який він – емпатійна людина?

Люди з високим рівнем емпатії добрі, співчутливі, товариські. У них немає звички звинувачувати інших за якісь неприємні події у їхньому житті. Вони не вимагають жорстоких покарань.

Особи, які мають низький рівень емпатії, недоброзичливі, агресивні та досить замкнуті.

Також є люди із гіпертрофованим рівнем емпатії. Їм не вдається контролювати свій стан безмежного кохання чи ненависті, і часто воно набуває хворобливої ​​форми.

Часто буває, що такі люди дуже переживають за тих, у яких є якісь проблеми. Це завдає великої шкоди їх здоров'ю, особливо серцево-судинної системи. Тому таким людям слід навчитися контролювати свої переживання, щоби надалі не було ускладнень.

Бути емпатійною людиною – це величезний дар. Деяким справді варто було б повчитися співчуття та співпереживання. Можливо, якби кожна людина могла приймати та розуміти біль іншого, на нашій землі було б менше лих та воєн.