Душевний стан людини список. Почуття, що випробовуються до коханої людини

Мені складно розібратися у своїх почуттях - фраза, з якою стикався кожен із нас: у книгах, у кіно, у житті (чиєїсь чи своєї власної). Адже це дуже важливо, вміти розбиратися у своїх почуттях.

Колесо емоцій Роберта Плутчика

Деякі вважають - і можливо, вони мають рацію, що сенс життя в почуттях. І справді, наприкінці життя з нами залишаються лише наші почуття, реальні чи у спогадах. Та й мірою того, що відбувається, теж можуть бути наші переживання: чим вони насиченіші, різноманітніші, яскравіші, тим повніше ми відчуваємо життя.

Що таке почуття? Найпростіше визначення: почуття це те, що ми відчуваємо. Це наше ставлення до тих чи інших речей (об'єктів). Існує і більш наукове визначення: почуття (вищі емоції) - особливі психічні стани, що проявляються соціально обумовленими переживаннями, які виражають тривалі та стійкі емоційні відносини людини до речей.

Чим почуття відрізняються від емоцій

Відчуття – це наші переживання, які ми відчуваємо через органи чуття, а їх у нас п'ять. Відчуття бувають зорові, слухові, тактильні, смакові та відчуття запахів (наш нюх). З відчуттями все просто: подразник – рецептор – відчуття.

В емоції та почуття втручається наша свідомість – наші думки, установки, наше мислення. На емоції впливають наші думки. І навпаки – емоції впливають на наші думки. Про ці взаємозв'язки докладніше поговоримо обов'язково трохи згодом. Але зараз давайте згадаємо ще раз один із критеріїв психологічного здоров'я, а саме пункт 10: ми відповідаємо за свої почуття, від нас залежить якими вони будуть. Це важливо.

Фундаментальні емоції

Усі емоції людини можна розрізняти за якістю переживання. Найбільш яскраво цей аспект емоційного життя людини представлений теоретично диференціальних емоцій американського психолога К. Ізарда. Він виділив десять якісно різних «фундаментальних» емоцій: інтерес-збудження, радість, здивування, горе-страждання, гнів-лютість, огида-огида, зневага-нехтування, страх-жах, сором-сором'язливість, вина-каяття. Перші три емоції К. Ізард відносить до позитивних, решта сім – до негативних. Кожна з фундаментальних емоцій лежить в основі цілого спектра станів, що різняться за рівнем виразності. Наприклад, у рамках такої одномодальної емоції як радість можна виділити радість-задоволення, радість-захват, радість-радість, радість-екстаз та інші. Зі з'єднання фундаментальних емоцій виникають і всі інші, складніші, комплексні емоційні стани. Наприклад, тривожність може поєднувати у собі страх, гнів, провину та інтерес.

1. Інтерес - позитивний емоційний стан, що сприяє розвитку навичок та умінь, придбання знань. Інтерес-збудження – це почуття захопленості, цікавості.

2. Радість - позитивна емоція, пов'язана з можливістю досить повно задовольнити актуальну потребу, ймовірність чого була невелика чи невизначена. Радість супроводжується самозадоволеністю та задоволеністю навколишнім світом. Перешкоди самореалізації є перешкодами й у появи радості.

3. Здивування - не має чітко вираженого позитивного або негативного знака емоційна реакція на обставини, що раптово виникли. Здивування гальмує всі попередні емоції, звертаючи увагу новий об'єкт і може переходити в інтерес.

4. Страждання (горе) - найпоширеніше негативне емоційне стан, пов'язані з отриманням достовірної (чи здається такої) інформації про неможливість задоволення найважливіших потреб, досягнення яких раніше представлялося більш менш ймовірним. Страждання має характер астенічної емоції та найчастіше протікає у формі емоційного стресу. Найбільш важка форма страждання – горе, пов'язане з безповоротною втратою.

5. Гнів – сильний негативний емоційний стан, що протікає частіше у формі афекту; виникає у відповідь на перешкоду у досягненні пристрасно бажаних цілей. Гнів має характер стеничної емоції.

6. Огида - негативний емоційний стан, викликане об'єктами (предметами, людьми, обставинами), зіткнення з якими (фізичне чи комунікативне) входить у різке протиріччя з естетичними, моральними чи ідеологічними принципами та установками суб'єкта. Відраза, якщо вона поєднується з гнівом, може у міжособистісних відносинах мотивувати агресивну поведінку. Огида, як і гнів, може бути спрямоване на себе, знижуючи при цьому самооцінку та викликаючи самоосудження.

7. Зневага - негативний емоційний стан, що виникає в міжособистісних відносинах і породжується неузгодженістю життєвих позицій, поглядів та поведінки суб'єкта з такими об'єктами почуття. Останні видаються суб'єкту як низовинні, що не відповідають прийнятим моральним нормам та етичним критеріям. Людина вороже ставиться до того, кого вона зневажає.

8. Страх - негативний емоційний стан, що з'являється при отриманні суб'єктом інформації про можливу шкоду для його життєвого благополуччя, про реальну або уявну небезпеку. На відміну від страждання, викликаного прямим блокуванням найважливіших потреб, людина, переживаючи емоцію страху, має лише імовірнісний прогноз можливого неблагополуччя і діє основі цього прогнозу (часто недостатньо достовірного чи перебільшеного). Емоція страху може мати як стеничний, і астенічний характер і протікати у вигляді стресових станів, або у вигляді стійкого настрою пригніченості і тривожності, або як афекту (жах).

9. Сором - негативний емоційний стан, що виражається в усвідомленні невідповідності власних помислів, вчинків і зовнішності не тільки очікуванням оточуючих, а й власним уявленням про відповідну поведінку та зовнішній вигляд.

10. Вина - негативний емоційний стан, що виражається в усвідомленні непристойності власного вчинку, помислу або почуттів і що виражається у жалю та каятті.

Таблиця почуттів та емоцій людини

І ще хочу показати вам збірку почуттів, емоцій, станів, які відчуває людина протягом свого життя – узагальнена таблиця, яка не претендує на науковість, але допоможе краще зрозуміти себе. Таблиця взята з сайту «Спільноти залежних та співзалежних», автор – Михайло.

Всі почуття та емоції людини можна розділити на чотири види. Це страх, злість, смуток та радість. До якого типу відноситься те чи інше почуття можна дізнатися із таблиці.

І для тих, хто дочитав статтю до кінця. Мета цієї статті – допомогти розібратися у своїх почуттях, у тому, які вони бувають. Наші почуття багато в чому залежить від наших думок. Ірраціональне мислення часто є основою негативних емоцій. Виправивши ці помилки (попрацювавши над мисленням) ми зможемо бути щасливішими і досягти більшого в житті. Має бути цікава, але завзята і копітка робота над собою. Ви готові?

Це Вам буде цікаво:

P.S. І пам'ятайте, лише змінюючи своє споживання - ми разом змінюємо світ! © econet

Негативні емоції - це негативна реакція на подію яка не зовсім узгоджується або повністю суперечить внутрішнім установкам самої людини.
Фактично негативна емоційна реакція — це негативна енергія, спрямована на засудження та заперечення події. Програми емоцій, або так звані ШОРТ КОДИ, або інструкції, як діяти в тій чи іншій ситуації, живуть у підсвідомості та пам'яті людини. ШОРТ КОДИ - короткі та ємні вказівки, як правильно діяти в тій чи іншій ситуації, на основі записаних даних попереднього досвіду, або ґрунтуючись на асоціативному логічному будові.
Залежно від ситуації, вербальні негативні емоції людини супроводжуються невербальними. Це може бути негативна міміка, кривляння та додаткові звуки, жести та погляди.
Більш детально фізично — емоційний сплеск та емоційна відповідь, він фактично автоматичний. Якщо Вам нахамили, всередині відразу закипає гнів, енергія гніву наповнює свідомість і тіло. До того ж, при великому емоційному сплеску, за допомогою нашої ендокринної системи, в кров викидається величезна кількість різних гормонів. Використовуючи необхідну кількість гормонів як для вербальної відповіді за допомогою мови, мобілізація різноманітних фізичних сил, емоція поступово спадає. Руйнування людини відбувалося власними гормонами, які в залежності від періоду життя та стану печінки та легенів можуть залишатися в крові та продовжувати всіляко збуджувати як нервову систему так і фізичний стан.

Негативні емоції безпосередньо руйнують почуття, що живуть такі як Любов, Подяка, Повага, Дружбу.

Негативні емоції руйнують взаємини та сім'ю, чисту радість та задоволення життям і є прямою причиною конфліктів та злочинів на побутовому ґрунті. Розглянемо основні -
Емоція Образи, Емоція Страху, Емоція Гніву, Емоція Злості, Емоція Заздрості, Емоція Агресії, Емоція Ненависті, Емоція Роздратування, Емоція Занепокоєння, Емоція Вини, Емоція Неповаги, Зарозумілості, Непристойність, Емоція Огиди,
Є й інші не менш значні емоції, які стосуються негативних. Дуже часто негативні властивості характеру людини і негативні емоції сплітаються в одне ціле. Так емоції Страх - відповідає властивість характеру Боягузтво, емоції Образа - відповідає властивість характеру Вразливість, емоції
Агресія відповідає властивість характеру Агресивність. Це говорить лише про те, що емоційні сплески і енергетика стали відбиватися в самій суті людини, проникати своїм корінням навіть у Характерні риси людини та її поведінку.
Найчастіше, такі емоційні і характерні властивості людини, відбиваються на частині людини, що найбільш читається, — на обличчі. Ми, на рівні підсвідомості зчитуємо ті самі ледь уловлені рисочки, складки на обличчі співрозмовника чи просто знайомого, можемо точно сказати — негідник він чи ні, боягуз він чи сміливець, чесний чи він безчесний.
Ті, хто працює в підсвідомості, негативні руйнівні програми, які при їх реалізації людиною, виробляють негативну енергію — руйнують свідомість, психіку, все позитивне в людині, в тому числі і життя.
Програми страху - виробляють паралізуючі емоції страху та відповідну руйнівну енергію. Програми заздрощів - виробляють роз'їдаючі емоції заздрощів та енергію агресії. Програми агресивності – енергію агресії та насильства.

Звідки беруться негативні емоції та як з ними боротися і чи потрібно?

В основі кожної негативної емоції лежить своя небезпечна програма ШОРТ КОД виконання. Більшість емоцій передаються нам із генами, зразкове співвідношення 78% гени, решта — набута реакція та Емоція. Автоматично копіювати та переймати поведінку батьків або одного з них – це властиво всім живим істотам. Люди легко вчаться передусім з того що вони постійно перед очима, особливо у дитинстві реакція і поведінка батьків, оточення, соціум. Все це легко записується, а потім повторюється.

Чому негативних емоцій так багато? Чому так складно їх позбуватися? Як вони з'являються? Що з ними робити?

Там, де є сама людина, там є і позитивні емоції та негативні емоції. У людини є велика слабкість, пролом, пробіл у знаннях, переконаннях, в якостях і навичках, якщо частина емоцій гіпертрофована і сильно збільшена.
Усувати і вдосконалювати себе можна, головне побачити, що саме заважає. Часто діагностику може поставити або Коуч, або психоаналітик.
Мета саморозвитку та самовдосконалення - крок за кроком замінювати негативні емоції, агресивні та слабкі реакції на реакції сильні, ефективні, контрольовані, на позитивні емоції, які не руйнують, а посилюють людину.
У суспільстві накопичилося дуже багато видів негативних емоцій. Вони виправдовуються більшістю людей і просто не усвідомлюються. Найчастіше люди не розуміють шкоди руйнувань, які завдаються негативними емоціями, продовжуючи виправдовувати негатив безглуздими виправданнями, що страх це корисно, а ревнощі це нормально, і тваринна агресивність це природно.

Щоб навчитися позбавлятися негативних емоцій, щоб навчитися керувати собою – потрібно насамперед перестати виправдовувати та транслювати будь-який внутрішній негатив.

З негативними емоціями необхідно працювати, програми роботи та висока ефективність із новими методиками є у нас на сайті. Коуч — людина та фахівець, який серйозно та на професійному рівні перепрограмує та надасть рекомендації підтримки рівня.

Самостійна робота можлива, але менш ефективна оскільки більшість людей володіють необхідними знаннями, техніками зміни себе, методами перепрограмування своєї підсвідомості.
І звичайно ж у більшості людей відсутні будь-які навички керування собою, можливості контролю емоцій. Люди елементарно не знають, на що ці негативні програми та емоції потрібно замінювати. Мало серйозних вчителів та грамотних наставників, які цьому можуть навчити.

Ще цікаві статті – прочитайте прямо зараз:

Сортувати Тип публікації

Post Page Категорія

Емоції Позитивні емоції Мисленевий процесЯк самопізнання Прості та складні поняття Основні цінності у житті Основні цінності Характер та якість ОсобиПереконання Основні цілі людиниПочуття Негативні властивості характеру Позитивні Почуття Негативні Почуття 7 Смертних гріхів Твої Сильні СторониДобро і зло Позитивні властивості характеруВчинки Гроші Що таке Що означає Сортувати Назва Подібні

І емоції в людини? Саме цьому питанню ми вирішили присвятити сьогоднішню статтю. Адже без цих складових ми були б не людьми, а машинами, які не мешкають, а просто існують.

Які бувають органи чуття?

Як відомо, всю інформацію про навколишній світ людина дізнається через власні До них належать такі:

• очі;
• мова;
• Шкіра.

Завдяки цим органам люди відчувають і бачать навколишні предмети, а також чують звуки і відчувають смак. Слід зазначити, що це далеко не повний перелік. Хоча саме його заведено називати основним. Тож які бувають почуття та відчуття у людини, у якої функціонують не тільки вищепредставлені, а й інші органи? Розглянемо у відповідь поставлене запитання докладніше.

Очі

Відчуття зору, а точніше кольору та світла, найбільш численні та різноманітні. Завдяки представленому органу люди отримують близько 70% інформації про довкілля. Вченими було встановлено, що кількість зорових відчуттів (різних якостей) дорослої людини в середньому досягає 35 тисяч. Слід також зазначити, що саме зір відіграє істотну роль у сприйнятті простору. Що ж до відчуття кольору, воно повністю залежить від довжини світлової хвилі, яка дратує сітківку ока, а інтенсивність - від її амплітуди або так званого розмаху.

Вуха

Слух (тони та шуми) дає людині приблизно 20 тисяч різних станів свідомості. Таке відчуття викликається повітряними хвилями, які йдуть від тіла, що звучить. Його якість повністю залежить від величини хвилі, сила – від амплітуди, а тембр (або звукове забарвлення) – від форми.

Ніс

Відчуття нюху досить різноманітні, і їх дуже складно класифікувати. Вони виникають при подразненні верхньої частини порожнини носа, а також слизової оболонки піднебіння. Цей ефект відбувається за рахунок розчинення найдрібніших пахучих речовин.

Мова

Завдяки цьому органу людина може розрізняти різні смаки, а саме солодкий, солоний, кислий та гіркий.

Шкіра

Дотичні відчуття розпадаються на відчуття тиску, болю, температури та ін. Вони виникають під час подразнення розташованих у тканинах нервових закінчень, які мають особливу будову.

Які бувають почуття у людини? Крім всіх перерахованих вище, у людей є і такі почуття, як:

• Статичні (становище тіла у просторі та відчуття його рівноваги). Таке почуття виникає під час подразнення нервових закінчень, які розташовані у півкружних каналах вуха.
• М'язові, суглобові та сухожильні. Вони дуже складно спостерігаються, проте мають характер внутрішнього тиску, напруги і навіть ковзання.
• Органічні чи соматичні. До таких почуттів можна віднести голод, нудоту, відчуття дихання та ін.

Які бувають почуття та емоції?

Емоції та внутрішні почуття людини відображають його ставлення до якоїсь події чи ситуації у житті. Причому два названі стани досить сильно відрізняються один від одного. Так, емоції є безпосередню реакцію на щось. Відбувається це на тваринному рівні. Що ж до почуттів, це продукт мислення, накопиченого досвіду, переживань тощо.

Які почуття бувають у людини? Відповісти однозначно на поставлене питання досить складно. Адже почуттів та емоцій у людей дуже багато. Вони дають людині інформацію про потреби, а також зворотний зв'язок на те, що відбувається. Завдяки цьому люди можуть зрозуміти, що роблять правильно, а чому помиляються. Після усвідомлення виниклих почуттів людина дає право на будь-яку емоцію, і цим він починає розуміти, що відбувається у реальності.

Перелік основних емоцій та почуттів

Які бувають почуття та емоції у людини? Перерахувати їх просто неможливо. У зв'язку з цим ми вирішили назвати лише деякі. Причому всі вони поділяються на три різні групи.

Позитивні:

• задоволення;
• тріумфування;
• радість;
• гордість;
• захоплення;
• довіра;
• впевненість;
• захоплення;
• вона;
• кохання (або прихильність);
• любов (статевий потяг до партнера);
• повага;
• подяка (або вдячність);
• розчулення;
• самовдоволення;
• ніжність;
• зловтіха;
• блаженство;
• почуття задоволеної помсти;
• почуття задоволеності собою;
• почуття полегшення;
• передчуття;
• почуття безпеки.

Негативні:

Нейтральні:

• здивування;
• цікавість;
• здивування;
• спокійно-споглядальний настрій;
• байдужість.

Тепер вам відомо, які бувають почуття у людини. Хтось більшою мірою, хтось меншою, але кожен з нас хоч раз у житті відчував їх на собі. Негативні емоції, які ігноруються і усвідомлюються нами, не зникають просто так. Адже тіло і душа єдині, і якщо остання довго страждає, то тіло бере на себе якусь частину її важкої ноші. І зовсім не дарма кажуть, що усі хвороби від нервів. Вплив негативних емоцій на добробут та здоров'я людини вже давно є науковим фактом. Що ж до позитивних почуттів, то користь від них зрозуміла всім. Адже, переживаючи радість, щастя та інші емоції, людина буквально закріплює у своїй пам'яті бажані види поведінки (почуття успіху, благополуччя, довіри до світу, оточуючих і т. д.).

Нейтральні почуття також допомагають людям висловлювати своє ставлення до побаченого, почутого та інше. До речі, такі емоції можуть бути трампліном до подальших позитивних чи негативних проявів.

Таким чином, аналізуючи свою поведінку і ставлення до подій, що відбуваються, людина може ставати краще, гірше або залишатися колишньою. Саме ці властивості відрізняють людей тварин.

Емоції є у ​​кожного з нас, це природна частина нашого Я, яка робить нас такими, якими ми є. Успадковані нами від наших далеких - далеких предків, емоції допомагають нам пізнавати навколишній світ і самих себе і навіть наповнюють наше життя змістом. Важко переоцінити роль, яку вони відіграють у нашому житті, емоції справді важливі для кожного з нас, хоча іноді саме вони доставляють нам безліч проблем. Для того, щоб почати отримувати користь від наших емоцій, ми, як мінімум, маємо отримати уявлення про те, що таке емоції та які емоції ми можемо відчувати. У цій статті я постараюся навести найповніший список людських емоцій. Знання цього списку допоможе вам у розумінні самих себе та розвитку вашого емоційного інтелекту.

Існує величезний список людських емоцій, які ми спроможні відчувати. Однак більшу частину з них ми просто не помічаємо, оскільки часто буває важко відрізнити основні емоції, такі як радість, страх і гнів від безлічі інших пов'язаних з ними емоцій.

Дослідники людської природи виділяють три категорії емоцій:

Первинні емоції – основні емоції людини, які у відповідь зовнішні подразники. Так, ми можемо відчувати страх, перед загрозою своєму благополуччю та життю чи смутку, коли дізнаємося про смерть інших людей чи тварин. Первинні емоції мають інстинктивну природу, тому ми меншою мірою можемо ними управляти.

Вторинні емоції - сильно виражені емоційні стани, інтенсивні і тривалі за часом, що з'являються за первинними емоціями. Наприклад, коли ми стикаємося з загрозою, і починаємо відчувати страх, він перетворюється на гнів, що мобілізує наші сили для боротьби з цією загрозою.

Третичні емоції – третя категорія емоцій, запропонована Робертом Платчиком, часто упускається дослідниками і є доповненням для первинних і вторинних емоцій. Цей ряд емоцій представлений найбільшим розмаїттям емоційних станів, властивих людині, як правило, ці емоції важко від вторинних емоцій людині з нерозвиненою емоційною усвідомленістю.

Серед характеристик основною вважається валентність чи тон емоції – тобто, її приналежність негативному чи позитивному ряду. Таким чином, емоції бувають позитивними (позитивними) та негативними (негативними). Слід зазначити, що негативних емоцій налічується набагато більше, ніж позитивних, що, ймовірно, пов'язане з необхідністю виживати у такому складному світі, як наш. Крім валентності існують такі характеристики як стінічність, або поділ емоцій на мотивуючі та паралізуючі, інтенсивність, чи сила емоції, і зміст, чи відмінність емоцій друг від друга ситуацією, у якій виникли.

Список людських емоцій

Для початку наведу список емоцій, упорядкувавши їх за такими характеристиками, як інтенсивність і тон. Інтенсивність емоцій у цьому списку збільшується зверху вниз для позитивних та негативних емоцій окремо.

Позитивні емоції

ЗадоволенняРадістьВесілля ЩастяЛікування

НадіяЧеканняПолегшенняПереконаністьВизначеність

ЗдібністьУмінняУпевненістьФортецяМогутність

ДостатністьБлагостьЗначністьПеревагаВелич

Близькі за змістом позитивні емоції

КомфортРозслабленістьОтрадаСпокій

ПрагненняЗдивуванняХвилюванняЖивість

СтійкістьПозитивСамовдоволенняПишність

ІнтересЗачаруванняБлагоговінняНатхнення

ЛюбовСпівчуттяСимпатіяСпівчуття

Інші позитивні емоції

Захоплення Умиротворення Ефективність Гумор Чарівність Рішучість Витонченість Веселивість Бадьорість Енергійність Подяка Гордість

Негативні емоції

ЗанепокоєнняЗанепокоєнняТревогаНапругаПриголомшення

ВтомаОбтяженняВтомаВичерпаністьСпустошеність

НервовістьЗалякуванняПобоюванняВорожністьАфект

СоромленняРоздратуванняФрустраціяГнівСказ

БайдужістьЗневагаПрезирГрубістьНеприйняття

Сум ПригніченістьГореАгоніяСтрадання

Обережність.

НервовістьЗлякСтрахПотрясінняПаніка

НезадоволенняРозлад РозчаруванняПригніченість

Інші негативні емоції

Збентеження Жадібність Ревнощі Совість Відраза Вина Вплив Помстковість Конфуз Митарство Тиск Сором Заздрість Приниженість Жаль Розпуста

Слід зазначити, що я не претендую на повну істинність викладу, оскільки, як психологічне явище, емоції поки що мало вивчені і різні автори наводять різні способи їх класифікації. Крім того, оскільки кожен з нас унікальний, деякі з емоцій, особливо емоції третього ряду, ми відчуваємо по-різному, а якісь із них взагалі не вважаємо емоціями. Далі пропоную вам для вивчення таблицю емоцій Роберта Платчика.

Таблиця емоцій щодо Роберта Платчика:

Я ще повернуся до доопрацювання списку емоцій у майбутньому і постараюся зробити його якомога точнішим і вірнішим. Сподіваюся, що наведений список емоцій дасть вам загальне уявлення про існуючі людські емоції та їх велику різноманітність, а також сприятиме збільшенню рівня вашої емоційної усвідомленості та емоційного інтелекту. Успіхів вам!

metodorf.ru

Які бувають почуття? | які бувають.

Почуття та емоції мають близький зв'язок із внутрішнім світом людей. Кожна людина дуже часто боїться та заперечує власні почуття, плутаючи їх з емоціями чи власним станом. Щоб збити з пантелику будь-яку людину, просто задайте йому питання, що вона відчуває зараз. Цим питанням можна поставити в глухий кут кожного члена суспільства. Безліч психотерапевтів підтверджують всі труднощі даного питання, тому що дуже важко міркувати про миттєве відчуття, що змінюється миттєво. Люди тим і відрізняються від машин, що вони відчувають найрізноманітнішу палітру емоційних відчуттів щомиті. Також як складно усвідомити почуття та емоції, так і їхня причина для багатьох залишається загадкою.

Почуття мають стійку емоційну забарвленість ставлення до ситуації, об'єкту чи суб'єкту. Почуття та думки повністю пов'язані один з одним.

Не тільки наші почуття та емоції не розуміються власними силами, а й їхні причини залишаються для багатьох загадкою.

Засоби пізнання відчуттів

Людина отримує всю інформацію про світ через органи чуття. Сюди відносяться очі, шкірні покриви, ніс, мова, вушні раковини. За допомогою цих органів люди мають уявлення про навколишній світ, бачать їх, чують, можуть відчувати, розрізняти смак. Є й інші органи, але не основні.

Класифікація почуттів

Чіткої класифікації почуттів немає. Але є певні набори почуттів, які запрограмовані кіноіндустрією, взаємодією суспільства з окремою людиною. Тим самим виробився встановлений набір всіх почуттів, які повинен відчувати кожен. Не відчуваючи того, що відчуває суспільство, можна дуже швидко дійти категорії "дивних" людей.

Достатньо правильно визначити, які почуття є в особистості – абсолютно не вийде. Якісь відчуття переслідують людину ще з пологового будинку, а іншим - вона навчається у процесі життя, у своїх рідних, близьких, знайомих. Вроджені почуття немовля відчуває від народження. Багато вчених стверджують, що до вроджених емоцій відносять прояви у дитини відразу після появи на світ, до того, як соціальний фактор та роль батьків зіграють свою роль. Психологи так і не дійшли єдиного списку цих почуттів. Але все ж таки більшість стверджує, що до них відносяться: задоволення, радість, збудливість, зацікавленість, здивування, переляк, агресія, дратівливість, страх, огида. Інші ж емоції приходять із віком.

Вищі почуття можна назвати також моральними, вони вказують на те, як людина відноситься до суспільства, в якому знаходиться, до людей, що оточують його, до себе. Проте вони суб'єктивні, оскільки трактування добрих і поганих вчинків, індивідуум вчиться розуміти у своєму соціумі, у якому норма поведінки то, можливо цілком протилежної іншим суспільствам.

Вищі, чи моральні почуття виражають ставлення людини до суспільства, оточуючим людям і себе. Вищі почуття завжди суб'єктивні, адже тому, що правильно, а що ні, ми вчимося у свого соціуму, адже норми поведінки можуть бути протилежними в різних суспільствах.

Основні почуття, емоції людини можна розділити на 3 групи: позитивні, негативні, нейтральні.

До позитивних відносяться:

• радісні емоції
• насолода
• захоплення
• впевненість
• задоволення
• ніжність
• втіха
• гординя
• захоплення
• довіра
• твердість
• захоплення
• прихильність
• прихильність
• повага
• вдячність
• зворушеність
• самовдоволення
• ласка
• шкідливість
• самовдоволення
• полегшеність
• нешкідливість.

До негативних:

• прикрость
• засмучення
• гіркота
• образа
• розпач
• страх
• незадоволеність
• занепокоєння
• страх
• співчуття
• докори
• почуття образи
• ворожнеча
• заздрість
• нерішучість
• ревнощі
• злість
• Сум
• туга
• огида
• зневага
• засмучення
• жаль
• докори

Нейтральні:

• допитливість
• здивування
• здивованість
• спокій
• байдужість

Кожна людина хоч раз у житті відчувала те чи інше почуття. Позитивні відчуття благотворно впливають на організм людини, закріплюють у пам'яті бажану форму поведінки. Негативні ж, незважаючи на те, що їх ігнорують, намагаються швидше забути, не минають безслідно. Не дарма всі лікарі постійно твердять, що необхідно думати лише про хороше, відкидаючи погані думки. Якщо не вдається уникнути негативних емоцій, то краще виробити в собі звичку реагувати нейтрально. Нехай краще буде байдужість, якщо не вдається мислити позитивно. У результаті, якщо людина постійно аналізуватиме свою поведінку і ставлення до того, що відбувається, то може бути як краще, так і гірше.

xn--80aacenrmb1f7d9a.xn--p1ai

Усі емоції, почуття та стани

До уваги читачів представляю повний список емоцій, почуттів та станів, які переживає людина. Порахуйте скільки їх. Якщо вам скажуть, що ви - байдужий (ця така якість чи властивість особистості, повний список дивіться тут), то завітайте сюди і обов'язково знайдете своє почуття.

• Агресія
• Адекватність
• Азарт
• Антипатія
• Апатія
• Безнадійність
• Безпека
• Байдужість
• Безумство
• Небайдужість
• Безвихідь
• Занепокоєння
• Некорисність
• Безсилля
• Подяка
• Благодать
• Доброзичливість
• Благополуччя
• Блаженство
• Бадьорість
• Боязнь
• Гидливість
• Натхнення
• Вірність
• Веселощі
• Владність
• Потяг
• Закоханість
• Обурення
• Хвилювання
• Захоплення
• Захоплення
• Ворожість
• Всемогутність
• Гордість
• Гордість
• Гіркота
• Сум
• Дискомфорт
• Довіра
• Досада
• Єхидство
• Жаль
• Жертовність
• Турбота
• Залежність
• Заздрість
• Заплутаність
• Захищеність
• Злість
• Злорадність
• Злість
• Здивування
• Інтерес
• Іронія
• Щирість
• Переляк
• Суттєвість
• Аварія
• Кокетство
• Комфорт
• Радість
• Кохання
• Цікавість
• Малодушність
• Маята
• Недовірливість
• Мстивість
• Надія
• Напруга
• Насолода
• Наполегливість
• Настороженість
• Обурення
• Недовіра
• Невдоволення
• Здивування
• Ніжність
• Незалежність
• Шаленність
• Ненависть
• Неприязнь
• Неприйняття
• Неприємно
• Нетерпіння
• Невпевненість
• Незадоволеність
• Незадоволення
• Образа
• Полегшення
• Викриття
• Любов
• Приреченість
• Прикро
• Самотність
• Стурбованість
• Осяяння
• Огида
• Побоювання
• Небезпека
• Оптимізм
• Спустошення
• Образа
• Відважність
• Знехтуваність
• Огида
• Чуйність
• Відвертість
• Відчуженість
• Відторгнення
• Розпач
• Відчуженість
• Чарівність
• Печаль
• Пригніченість
• Підозра
• Підйом
• Покаяння
• Спокій
• Послідовність
• Відданість
• Передчуття
• Нехтування
• Схиляння
• Зневага
• Вдячність
• Прийняття
• Прийняття
• Протест
• Байдужість
• Радість
• Роздратування
• Розчарування
• Каяття
• Розкутість
• Розсіяність
• Розгубленість
• Ревнощі
• Самовдоволення
• Самодостатність
• Самовпевненість
• Самовідданість
• Самоповага
• Самовпевненість
• Самозадоволення
• Свобода
• Вільнолюбство
• Вона
• Скепсис
• Скорбота
• Скромність
• Нудьга
• Сміливість
• Смиренність
• Збентеження
• Збентеження
• Поблажливість
• Сумлінність
• Жаль
• Сумнів
• Співпереживання
• Суперництво
• Причетність
• Опір
• Співчуття
• Співучасть
• Співчуття
• Спокій
• Справедливість
• Страждання
• Страх
• Ступор
• Щастя
• Твердість
• Терпіння
• Терпимість
• Томлення
• Туга
• Тривога
• Тривога
• Трепіт
• Переконання
• Повага
• Впевненість
• Пригноблення
• Здивування
• Задоволення
• Насолода
• Розчулення
• Приниження
• Смуток
• Упертість
• Завзятість
• Впертість
• Втома
• Ущемлення
• Неповноцінність
• Холодність
• Цілеспрямованість
• Цинізм
• Ейфорія
• Екстаз
• Емпатія
• Ентузіазм
• Уїдливість
• Лють

kotva.ru

Які бувають почуття та емоції до коханої людини, хлопця, дівчини, між чоловіком та жінкою – список

Багато хто запитує, які бувають почуття та емоції до коханої людини, хлопця, дівчини чи між чоловіком та жінкою у психології. Тому що дуже корисно висловлювати і виявляти свої почуття до тієї людини, яку ви справді вже давно любите. Звичайно, не варто на перших 2-3 зустрічах висловлювати свої почуття, оскільки це видасться дивним. Але тримати кілька місяців свої почуття на замку до людини, небезпечно, оскільки він чи вона може подумати, що ви розлюбили.

У статті ви дізнаєтеся, які насправді бувають почуття та емоції до коханої людини, між чоловіком та жінкою та до хлопця, дівчини. Вчіться виявляти свої почуття, тому що не хто крім вас не знає, що у вас усередині. Ви можете дуже сильно любити людину кілька років, але, приховуючи це від цієї людини, це може призвести до розлучення і розлучення. Бережіть стосунки та висловлюйте свої почуття вчасно, але й не надто рано.

Які бувають почуття та емоції – список

Почуття бувають різні, але для того, щоб знати весь список почуттів та емоцій, вам потрібно вивчати практичну психологію. Ми ж перерахуємо вам лише найголовніші почуття та емоції. Перше, що потрібно знати, почуття та емоції поділяються на дві групи, позитивні та негативні.

Позитивні почуття та емоції

До позитивних почуттів та емоцій належать: любов, щастя, радість, сміх, задоволення, подяка, сміх, веселощі, здивування, надійність, успіх.

Негативні емоції та почуття

До негативних почуттів та емоцій відносять: страх, образа, занепокоєння, депресія, зневіра, смуток, розчарування, стрес, песимізм, агресивність, ненависть, егоїзм. Дізнайтеся, чим зайнятися в Інтернеті.

Які бувають почуття та емоції до коханої людини, хлопця чи дівчини

Звичайно почуття та емоції до коханої людини, хлопця чи дівчини бувають різні. Це може бути проста захопленість, коли є деяка симпатія та інтерес один до одного, але не більше. Також є прихильність, коли люди вже тривалий час разом, але не люблять одне одного, але не можуть відв'язатися. Наприклад, їх може стримувати думка оточуючих, діти, страх, звичка, жалість один до одного.

Але найсильніше почуття – це звичайно кохання, яке дається небагатьом. Сьогодні більше ніж 90% пар не мають кохання, або, наприклад, хлопець має любов до дівчини, а вона ні, і любить іншого хлопця. Не взаємне кохання чи повне, його відсутність властиво сучасним людям та молоді. Ось чому сьогодні мало вдалих шлюбів, які протягом 2-3 років розлучаються, але діти залишаються без батьків. Дізнайтеся: скільки всього органів чуття.

Які бувають почуття та емоції між чоловіком та жінкою

Якщо ви хочете знати, які бувають почуття та емоції між чоловіком та жінкою, вивчайте психологію. Але найпоширеніші почуття – це: захопленість, симпатія, пристрасть, кохання, прихильність, привабливість, закоханість, зрада, зрада, сварка, обман, егоїзм.

Адже існують як позитивні, так і негативні емоції та почуття між чоловіком та жінкою. На жаль, сьогодні частіше зустрічається саме зрада, зрада, ніж любов. Люди часто порівнюють один одного і тому починають змінювати, з надією знайти когось краще, що в результаті призводить лише до страждань та проблем.

ПОРАДИ ПСИХОЛОГА

knigarazuma.ru

Список почуттів (таблиця) Сова Психолог

Таблиця почуттів

Перші п'ять почуттів називаються базовими – це агресивність, страх, сум, радість і любов – подивіться, що вони означають. Інші є відтінками та синонімами (наведені в таблиці). Крім того, є ще й змішані почуття (подані нижче):

sova-psiholog.ru

Які бувають почуття?

Наші емоції та почуття є реакцією на події, що відбулися або поточні. Вони є продуктом мислення, переживань і накопиченого досвіду. Розглянемо детальніше, які бувають види почуттів.

Які бувають органи чуття?

1. Зір. Є одним з найголовніших органів чуття. З його допомогою людина отримує понад 95% інформації. Воно дозволяє не тільки пізнати предмет, а й зрозуміти його розташування в просторі, стежити за його переміщенням, визначати кольори та яскравість.
2. Слух. Дозволяє сприймати інформацію навіть на великій відстані. Без нього люди втрачають здатність вимовляти членоподіл, а тварини не можуть рятуватися від хижаків, виявляти видобуток.
3. рівновагу. Вестибулярний апарат дозволяє визначати положення тіла та орієнтуватися у просторі. Бере участь у здійсненні свідомих рухів.
4. Смак. Наша мова має смакові рецептори, які реагують на солоне, солодке, кисле, гірке тощо. Впізнавати смак допомагають температурні, больові, нюхові та тактильні рецептори.
5. Дотик. Обмацування предметів надає інформацію про розмір, поверхню, форму, щільність та інші властивості предмета. Людина може навчитися розпізнавати вібраційне почуття, яке має значення для глухих людей.
6. Нюхання. У носі знаходяться нюхові клітини, кожна з яких виявляє речовину певного складу та посилає в мозок імпульс. Варто пам'ятати, що леткі та розчинні речовини можуть спричинити подразнення нюхових клітин.

Які бувають почуття та емоції?

Тепер ви знаєте, які бувають почуття. Ми навели список найголовніших емоцій Ізарда Керрола, відомого американського психолога.

womanadvice.ru

Владлен Писарєв, приватний психолог, онлайн консультації м. Москва: Емоції та почуття: список

На консультаціях я часто чую від своїх клієнтів, що вони не можуть назвати, що з ними зараз відбувається, які почуття вони зараз відчувають, тому що вони не психологи, і в цьому не розуміються. Такі слова у мене викликають багато подиву, оскільки все, що пов'язане з проживанням почуттів та емоцій, не є чимось особливим, не потребує спеціального навчання. Що б усвідомлювати і висловлювати свої почуття та емоції не треба бути професійним психологом чи психотерапевтом. Почуття та емоції з'являються у нас з народження, і потім формуються та розвиваються протягом усього життя. Тому все, що стосується наших почуттів та емоцій, доступне для кожної людини. Це те, з чим живе кожна людина.

Емоційна частина життя людини, на жаль, вивчена мало. Єдиної думки та підходу щодо емоцій немає. При цьому все ж у деяких питаннях спільну мову знайшли. Більшість фахівців виділяють таке поняття як базові чи первинні емоції. Це ті емоції, які є матеріал, з якого будуються інші наші почуття та емоції. Різні їх комбінації і призводять до формування нових емоційних переживань.

Професіонали, які займаються вивченням емоцій, по-різному підходять до того, які емоції можна відносити до первинних. Одні вважають, що первинними є лише вроджені емоції. Інші, поряд із ними, до первинних відносять ще й ті емоції, які виникають у немовляти. Мені ближча позиція останніх. Я вважаю, що базові емоції ґрунтуються на вроджених емоційних реакціях, і на емоціях, що виникають після народження протягом кількох місяців. До них я відношу задоволення (радість), інтерес (збудження), невдоволення (гнів), подив, переляк (страх), огиду. Первинні емоції, це ті емоції, які виникають у всіх людей. В нормі їх відчувають усі люди, втратити цю здатність можна лише внаслідок травм головного мозку або за наявності деяких психічних захворювань. Про те, як формуються в мозку наші емоції, можна подивитися тут. Їхнє проживання доступне всім. Інші формуються у процесі життя та дорослішання, тому емоційний світ кожної людини унікальний. Якщо спостерігати за дітьми, то відразу впадає в око, що вони більш вільні у проявах своїх почуттів та емоцій, на відміну від дорослих. Відбувається це внаслідок існуючої заборони на прояв почуттів та емоцій у дорослих людей (вплив середовища). Викликано це високим розповсюдженням олекситимії. Якби дорослі допомагали розвитку емоційної сфери в дітей віком, а чи не перешкоджали, кожна людина міг би вільно висловлювати свої почуття і емоції, проживати їх, називати їх, ділитися ними коїться з іншими людьми. Люди частіше хотіли б донести до іншого свої емоційні переживання, а чи не логічні міркування. Чим багатший емоційний світ людини, тим більше вона може отримати від життя. Це можливість прожити своє життя повніше, яскравіше, цікавіше. Це як різниця у звучанні якоїсь мелодії під час гри на гітарі в кімнаті, або виконанні цілого оркестру у концертному залі.

Світ емоційних переживань людини дуже багатий. Можна по-різному складати список емоційних переживань, керуючись різними міркуваннями. Яких підходів не використовуй у формуванні цього списку, різних емоційних станів точно можна нарахувати понад п'ятдесят. У моєму списку їх близько сотні. Стільки набралося, незважаючи на те, я не включаю в нього більш складні поняття та стани, такі як любов, азарт, честь та ін., оскільки, поряд з емоціями до них входить багато чого іншого. Ці стани та поняття так само формуються у кожної людини по-своєму. При цьому їхній набір дуже унікальний. Деякі люди не мають честі, а інші не мають гідності. Хтось, навпаки, дуже гордий. Це не про добре та погано. Це про гени та середовище, хто в якому ріс. Залежно від середовища та наповнення цих станів та понять різне, на відміну від емоцій, мова яких зрозуміла для абсолютно різних людей незалежно від раси, нації чи місця проживання.

Список почуттів та емоцій

Безнадежность Безопасность Беспокойство Беспомощность Бессилие Бешенство Благодарность Боязнь Брезгливость Вдохновение Веселье Вина Возбуждение Волнение Возмущение Воодушевление Восторг Восхищение Высокомерие Гнев Гордость Горе Горечь Грусть Доверие Досада Жалость Зависть Замешательство Застенчивость Злорадство Злость Интерес Ирония Испуг Ликование Любопытство Мстительность Надежда Настороженность Недоверие Недовольство Негодование Нежность Неловкость Ненависть Неприязнь Нерешительность Нерешимость Нетерпение Неуверенность Обида Облегчение Обреченность Одиночество Ожесточение Оживление Озадаченность Омерзение Опасение Опустошенность Отверженность Отвращение Отрешенность Отчаяние Оцепенение Ошарашенность Паника Печаль Покой Признательность Приподнятость Протест Радость Раздражение Растерянность Робость Сарказм Симпатия Скорбь Скука Смирение Смущение Смятение Сомнение Сопереживание Спокойствие Сострадание Сочувствие Страсть Страх Стыд Торжественность Тоска Тревога Тяжесть Уважение Уверен ність Захоплення Здивування Задоволення Задоволення Жах Умиротворення Приниження Зневіра Захват Ущербність Уразливість Ейфорія Лють

Чоловік охолодів як повернути почуття

Як зрозуміти що чоловік колега закоханий, але приховує свої почуття

Емоції – це те, що наповнює наше життя, надає йому барв. Але не завжди нам приємно їх відчувати. Існує цілий перелік емоцій, від яких ми б із задоволенням відмовилися. Але чи варто їх позбуватися?

Той факт, що деякі емоції нам неприємні незаперечний. Ніхто не хоче відчувати провину та сором, а також злість та розчарування. Однак нам від них нікуди не подітися. Розглянемо, що таке емоції взагалі й у чому особливість негативних емоцій.

Емоції, почуття, настрій

Емоції – короткої чи середньої тривалості процес, який відбиває наше суб'єктивне ставлення до ситуації чи об'єкту. Не варто плутати емоції та почуття, які є тривалим процесом. Почуття можуть тривати роками, вони глибші, ніж емоції. Ще варто розглянути поняття настрою – емоційне тло слабкої інтенсивності.

Тобто, якщо ми не виспалися, то у нас поганий настрій, потім нам подарували шоколадку, і ми випробували емоцію подяки, а це зробив людина, до якої ми відчуваємо почуття любові. Коли ми розмежували ці поняття, нам буде простіше розібратися щодо негативних емоцій.

Емоції властиві як людям, а й тваринам. Це означає, що вони еволюційно притаманні людині і перебувають ближчі один до інстинктів, ніж усвідомленому мисленню. Ми не можемо контролювати свої емоції повністю, наприклад, не можемо заборонити собі їх випробовувати. Те всередині нас, чого ми не можемо повністю контролювати, певною мірою лякає нас.

Емоції супроводжують усе, що із нами відбувається. У нас навіть виникають емоції щодо своїх емоцій. Наприклад, ми можемо злякатися того, як сильно розлютилися. Одні емоції породжують інші, можуть бути пов'язані між собою чи бути у конфлікті.

Функції негативних емоцій

Психологи стверджують, що немає негативних емоцій. Чому ж негативно забарвлені емоції не можна назвати негативними? Тому що емоції – це просто суб'єктивне ставлення до чогось. Якщо з нами поводяться погано – нормально реагувати злістю. Головне завдання негативної емоції – показати нам, що щось відбувається не так.

Кожна негативна емоція має свою функцію:

1. Страх – біологічно необхідний. Він свідчить про небезпеку і існує для того, щоб зберегти нам життя. Без страху було б більше нещасних випадків та неізольованих небезпек у нашому житті.
2. Сором – відбиває наше незадоволення своїм вчинком, змушує діяти, згідно з моральними настановами, регулює поведінку в суспільстві.
3. Вина – відображення совісті, що стимулює людину виправляти свої вчинки.
4. Огида – біологічно обумовлена ​​у тому, щоб уникнути шкоди організму і неприємних смакових відчуттів. Огида до людини повідомляє нам, деякі особливості її особистості нам неприйнятні.
5. Зневага - покликане викликати сором у людини, яку соціальна група піддає зневаги. Повідомляє, що його вчинки соціально не схвалені.
6. Гнів – мобілізує організм видалення перешкод шляху до мети.
7. Сум - відчуття порожнечі або втрати, яке покликане повідомити нам, що чогось не вистачає і змушує заповнити цю порожнечу, будувати нові відносини, шукати нові заняття.

Негативні емоції змушують нас діяти, щоб прибрати фактор, що викликає їх. Вони допомагають нам засвоювати інформацію про те, що для нас корисне, а що ні. Чим інтенсивнішою була негативна емоція в певній ситуації, тим краще ми її запам'ятаємо і робитимемо висновки, щоб більше не потрапляти в такі ситуації.

Що буває, коли емоції пригнічуються

Оскільки ми відчуваємо дискомфорт при переживанні негативно забарвлених емоцій, то хочемо позбутися їх. Але оскільки ми не можемо вимкнути у собі функцію відчуття емоцій – намагаємося їх придушити. І це головна помилка, адже вона загрожує наслідками.

Пригнічуючи своє відчуття ненависті до людини чи відрази, ми витрачаємо величезну кількість енергії на це. Коли продовжуємо спілкування з ним, то отримуємо від цієї людини повторне підтвердження того, що з нею не варто спілкуватися. Або ми намагаємося перебороти страх, і робимо це радикальним способом – йдемо лазити по дахах, знаючи, чим це може закінчитися.

Однак найгірше з можливих наслідків – поява психосоматичних розладів. Коли ми не дозволяємо собі злитися чи ображатись, замість нас ці емоції переробляє наше тіло. Руйнівна енергія гніву прямує проти нас самих і проявиться в найуразливішій зоні нашого тіла.

Були помічені певні закономірності у появі захворювань та пригнічених емоціях. Простежте, у якій частині тіла у вас найчастіше відгукується та чи інша емоція. Ми часто говоримо, що «носимо образу в грудях». Пригнічуючи її, ми, швидше за все, почнемо страждати на проблеми в цій зоні.

Психосоматика вже давно не якесь езотеричне спрямування, а реально науково доведене явище. Пригнічуючи негативні емоції, ми ризикуємо не тільки відчувати фантомні болі, а й отримати алергію або навіть пухлину. Все залежить від сили емоції, що пригнічується, того, як довго ми її ігноруємо і вразливості нашого тіла.

Емоції під контролем

Користь негативних емоцій та небезпека їх придушення зовсім не означають, що варто дати волю емоціям та виявляти їх скрізь і завжди. Варто навчитися бути господарем самому собі та вміти реагувати правильно. Пригнічувати емоції – небезпечно, а боротися з ними – непродуктивно та безглуздо.

Перший крок до правильного підходу щодо своїх емоцій дозволити собі їх відчувати. Найчастіше ми забороняємо собі відчувати зневагу чи гнів під приводом, що це «неправильно». Якщо ми щось відчуваємо, то є свої причини. Відчувати – не означає виявляти. Якщо всередині нас зародилася така емоція – вона така сама частина нас, як органи. Ми живі люди та саме емоції роблять нас живими, відрізняючи нас від неживих предметів.

Крім того, варто навчитися розуміти причину виникнення емоцій. Коли нас хтось сильно розлютив ми відразу ж або кидаємося на нього з криками, або заганяємо гнів глибоко в себе. Обидва варіанти ведуть до проблем, перший до зовнішніх, соціальних, а другий – до внутрішніх, психологічних та психосоматичних проблем.

Корисніше було б у той момент, коли ви відчули емоцію поставити собі два питання: «Що я відчуваю?» (класифікувати емоцію) та «Чому я це відчуваю?». Коли ми вчимося розуміти емоції та розуміти причини їх виникнення – ми вчимося отримувати користь від емоцій, навіть негативних. Нам простіше з ними впоратися.

Повернемося до ситуації гніву. Припустимо, хтось узяв ваш ноутбук без попиту. Вам одразу хочеться накричати на нього. Якщо ви це зробите – вийде конфлікт, якщо стримаєте себе – ризикуєте, що ситуація повторюватиметься. Питання, що ви відчуваєте – допоможе вам зрозуміти, що це гнів. Питання, чому ви це відчуваєте, покаже вам глибинні мотиви вашого поведінки й у результаті краще допоможе зрозуміти себе. Можливо, на цьому ноутбуці є конфіденційна інформація, а може, просто все ваше дитинство ваша молодша сестра брала ваші речі без попиту. У наступних ситуаціях такого типу, ви вже розумітимете причини виникнення таких емоцій, а значить, вам буде простіше з ними примиритися.