Федеральна лезгинська національно-культурна автономія. Негативні емоції – обурення
ОбуренняЦе яскравий приклад гармонійного поєднання таких фільмів як «Чтець», «Спокута» і «Щоденник пам'яті». Якщо дует Гослінга і МакАдамс з 2004-го року досі хвилює серця через чарівність і красиву любовну історію, то Лерман і Гадон заважає це зробити повною мірою схожість зі скандальною історією фільму «Чтець» і свідомо хибна інтерпретація почуттів.
Тут досить складно під час перегляду зробити правильний висновок. Дії Олівії (Сара Гадон) з одного боку викликає огиду, з іншого - розуміння спонукають її вчинків. Це заважає поставити картину у ранг чистої мелодрами. Частка романтики у фільмі є, але вона дуже погано помітна. Нагадує невеликий протяг.
Герой Логана Лермана (Маркус) спочатку порівняно зі своєю подругою справляє приємніше враження. Знову Лерман грає дуже добре, повністю усвідомлюючи як повинен виглядати і поводитися його герой. Роль єврея-атеїста підійшла йому практично на всі сто. Схильність до науки та читання дозволяють йому добре справлятися у школі. Маючи ораторськими здібностями він жодного разу ставить старших і розумних колег у безвихідь, оскільки його думка практично завжди була іншою. З одного боку це заважало йому, з іншого підначувало певні вчинки.
Питання правильно чи ні, тут порушується дуже часто. Як мінімум двічі Маркус міг зробити інакше. Перше, що не сподобалося, це його «довга мова» після уривка в машині. Друге, знаючи про схильність до самогубства Олівії, пішов на поводу матері, слова якої особисто я вважав не розумними, причому ті, що пахнуть шантажем. Я був дещо шокований від почутого, бо після цього «спіча» мати мала розуміти, що це може призвести до непередбачуваних обставин, за які нестиме душевну відповідальність саме Маркус. У будь-якому іншому випадку покарання.
Ідея протистояння атеїзму та релігії у фільмі не сильно спливає, але саме вона зрештою вирішуватиме тут найзначнішу роль у житті головного героя. Релігія певною мірою візьме своє, але зі скрипом. Якби не війна в Кореї, частка атеїзму в повсякденному житті Маркуса не вплинула на результат, але нетерпіння релігійних зборів зіграло злий жарт.
У кожній історії дуже велику роль відіграє вибір. Якщо він правильний, то все, як прийнято, закінчується добре. Якщо ні, то закінчується драмою. Грунтуючись на цьому під час перегляду фіналу картини, глядач повинен розуміти кого звинувачувати, а кого ні. Хто і коли кардинально змінює структуру оповіді, хто впливає на героїв, а хто залишається не при справах. Любовна історія, якою б вона не повинна була піддаватися впливу сторонніх чинників. Тут вони, на жаль, є і досить рано закінчують фільм, не давши історії кохання дати плоди. Через що немає бурста та сплеску емоцій наприкінці. На що я особисто при перегляді фільму дуже сподівався.
У будь-якому разі фільм дуже сподобався. Бо тим тут зачеплено багато. Релігії, атеїзму, любові, соціальної поведінки, війни в Кореї і т. д. Хороша атмосфера та музичний супровід на повну доповнюють фільм. Ці коричневі тони фільму просто чудові. Якоїсь миті я навіть повністю поринув у фільм, незважаючи на те, що за останній рік це було виключно рідко. Немов одягнув скафандр і булькнувся в океан коричневих тонів і можливо брудного, можливо безглуздого, але все-таки кохання.
Роздратування і обурення.
Зла людина схожа на вугілля: якщо не палить, то чорнить себе.
(Анахарсіс)Гнів є зброєю безсилля.(Софія Сегюр)Спочатку собака не любить кішку, а аргументи підшукує потім.(Янина Іпохорська)Дратівливість є ніщо інше, як слабоволя.(Цицерон)О, як часто безхребетність характеру плутається з гнучкістю розуму.Роздратування – це перше почуття, яке пестить наш організм, коли дитина з'являється на світ. Його дратують світло та запахи навколо, дотик чужих рук та відчуття земних предметів. Він лежить на спині і тяжкістю свого тіла усвідомлює, що втратив невагомість, у якій він був, коли жив у утробі матері. І він починає кричати. Це перше обурення його тіла та мозку, яке переслідуватиме все його життя. Це роздратування від того, що хтось пройшов повз вас і випадково зачепив ліктем, від того, що хтось кинув погляд у наш бік або ненавмисне слово. Це роздратування нашого тіла, що не терпить ні холоду, ні болю, наших очей, що проклинають світло пекучого Сонця, роздратування мозку, що ненавидить думка, це, зрештою, роздратування всього, що порушує наш спокій і блаженство.
Але стоп, а може, це не роздратування, а обурення? Відповідь знає ваш мозок, він знає всі відповіді на запитання. Звернемося до нього... Біля шкільної дошки стоїть учитель, веде урок, але діти не слухають його, вони бавляться, відволікаються і розмовляють. Чому? – думає вчитель. Адже я так ясно все викладаю, я щодня готуюся до уроків, намагаюся навчити їх, щоб вони стали добрими людьми. Чому вони мене не слухають? Обурення переповнює його душу і вчитель кричить від образи та обурення або від того, що не може виконати свою місію. Діти завмирають та заспокоюються. Наступного разу обурення втратить міру і вчитель завжди придушуватиме дітей своїм криком, дратуючи від їхнього непомірного пустощів.
Мати, яка приходить додому з роботи, обурюється непослухом дочки, яка не виконує її вимоги: не вчить уроки, не допомагає мити підлогу, не прибирає посуд. Вона повторює день у день те саме, але вперта дитина продовжує не слухатися, дратуючи її своїм нерозумінням. Щоразу, заходячи до свого будинку, мати дратується від однієї думки, що зараз вона відчинить двері, і в кімнаті буде безлад. Ось вона відчиняє двері, в цей момент настає гора роздратування, яке вона ледве стримує силою волі.
Начальник на роботі, який звикли вирішувати всі організаційні питання криком, забуває, що різниця між ДРАЗДРАЖЕННЯМ І ЗБОРЮВАННЯМ тонка настільки ж, наскільки тонка різниця між ОСОБИСТістю ТА ЕГОЇСТОМ. Саме егоїст, байдужий до переживань чужої душі, глухий і самозакоханий не знає міри і такту, не може зрозуміти, що інша людина теж має право на свободу і з цим правом треба зважати. Батько і мати, дратуючи від того, що занадто багато часу приділяють зароблянню грошей, навіть не уявляють, що мозок дитини, що народилася, абсолютно чистий. У свідомості його немає уявлення про той світ, в якому він має жити. Нам можна зосередити його мозок на знаннях, створити умови для навчання, і ми отримаємо розумну людину. Можна зосередити його на розвагах і ми отримаємо безтурботного, якщо зосередити на грошах - ми отримаємо пожадливого раба предметів та речей. Потрібно мати всього лише терпіння і створювати умови, а не дратуватися на те, що дитина не сприймає придушення та пригнічення. Природа робить вільними всіх, допоки кожен не віддасть своєї свободи іншому. Егоїст не побачить різниці між збуренням і роздратуванням, він не знає міри і межі свого самолюбування, тому що себе ставить вище за інших і нетерплячий у своєму егоїзмі. Терпіть, люди один одного, адже Господь просив нас любити інших, як самих себе. Яка абсурдна і безглузда ця заповідь! Ми не можемо по-справжньому полюбити одну людину, тому що всі зайняті самі собою, тим більше полюбити всіх. Адже це доля богів – любити всіх. Вони – особи. Справжня особистість не дратуватиметься ні від чужих недоліків, ні від чужих слів.
Роздратування - це ворожість до іншої людини, ні на чому не заснована. Якщо хтось дратується через те, що нібито ви стоїте на його шляху і заважаєте йому робити свою справу, це означає, що він не може вийти з контексту своєї життєдіяльності і зрозуміти, що жодна справа в нашому суспільстві не може довести до кінця. Вчитель може битися головою об стіну, дратуючи на дітей, але він ніколи не навчить їх, і більша половина його учнів закінчить школу без знань, решті знання, які вони отримали не знадобляться в житті. Але він уперто запихатиме в голови дітей математичні формули, тому що не вчити взагалі - логічно абсурдно. Чому б не почати виховувати дітей і давати їм можливість отримувати ті знання, які вони захочуть мати, коли у них буде розум, а не наша логіка.
Міліціонер та суспільство роздратується на злочинця. Чи можна назвати це Обуренням тому, що людина порушила закон і вчинила жорстоке злодіяння. Обурення - це протест, який людина висловлює тому, хто не дає йому розвиватися і прагнути до досконалості, якщо хочете тому, хто помиляється сам і ні до чого не йде, а розкладається як особистість. Головне Обурення кожна людина має застосувати до себе та своїх якостей, які роблять нас шаленими. Але в Обуренні немає ворожості. У ньому є турбота про людину та мудрість. Суспільство саме дратується на злочинця і без піклування про нього, ізолює його від себе, турбуючись і тут про себе, адже злочинець знову може перешкодити людям жити, роблячи вбивства та пограбування. Суспільство не замислюється про те, що злочинці не прилітають до нас із Місяця, ми випускаємо їх зі школи щороку і прямо звідти колишні учні стрункими рядами вирушають до в'язниць, або заповнюють вулиці, займаючись грабежами чи проституцією, щоб хоч якось вижити в цьому. суспільстві ненаситних егоїстів, які мають сотні не потрібних їм квартир і будинків, десятки не потрібних їм автомобілів та безмежні можливості, якими вони не користуються. Суспільство не обурюється тому, що кожен з нас як егоїст прагнути зайняти більш вигідне становище в ньому, і коли займає це становище знову шукає вже ще тепліше місце, щоразу захищаючи кожен шматок землі і кожен шматок їжі, що дістається йому за рахунок тих людей у яких немає можливості завойовувати та мати гідне життя.
| Сенс | Розум | Логіка |
| Роздратування | Неприязнь | Обурення |
| Обурення | Протест | Обурення |
Душевна обкладинка 11.02.2016
Дорогі читачі, у нашому повсякденному житті ми часто зіштовхуємось із негативом. Що з цим робити? Адже не втечеш від нього нікуди. І ви знаєте, що я помітила сама? Дуже багато переосмислень до мене прийшло і приходить останнім часом. І що ще дивно? На багато речей я стала дивитися зовсім по-іншому завдяки нашій новій рубриці.
Для тих, хто зайшов на блог вперше, скажу, що рубрика відкрита так давно, але тішить те, що ми бачимо ваш відгук, ваш інтерес до неї. Ведуча рубрики — Олена Хуторна, блогер, письменник, веб-дизайнер, помічник головного редактора журналу «Аромати щастя» і просто душевна людина. І ось, читаючи думки Олени, я на багато моментів і сама почала дивитися по-іншому. Навчаюсь у неї багато чому, в тому числі і своєму ставленню до всього, що відбувається в житті.
Сьогодні Олена з нами поділиться думками про негативні емоції, що їх викликає, як найшвидше побачити найкраще вирішення проблеми, буде розмова і про обурення. Не поспішатиму події, просто передам слово Лені.
Що викликає негативні емоції
Бувають такі ситуації, коли, здавалося б, неможливо не відчувати негативних емоцій і не обурюватися. Запізнення, ненормативна лексика, далека від громадських норм поведінка, та й навіть не такі очевидно обурливі речі, що не менш обурюють невиконанням, – не привітали з днем народження і 8 Березня, не похвалили нехай не зовсім вдалу сукню, не підвезли, хоч по дорозі, не попередили про щось важливе чи цікаве, хоча нічого не варто було це зробити, пройшли чистою статтю у брудних черевиках – все це приводи для того, щоб у душі зчинилася буря обурення та праведного обурення: «Ну як так можна!», « Що за люди!», «Ну невже важко було!..»
Обурення, обурення, гнів – дуже сильні емоції. Що вони дають? Ми тримаємо їх у собі, захлинаємося, отруюємося ним чи намагаємося якось висловитися, донести своє обурення до того, хто його викликав. Чи довго, чи коротко, чи одним ємним виразом чи тривалою тирадою, пояснюємо людині, як вона неправа і що їй негайно потрібно переглянути свою поведінку і виправити її на краще.
Але що з цього зазвичай виходить? Буває, звичайно, що вдається на когось натиснути і переламати ситуацію у свій бік, але в більшості випадків ніхто з доброї волі не скаже, мовляв, вибач, ти мені розплющив очі на мою поведінку, я більше ніколи так робити не буду. Натомість ми отримуємо у відповідь, мабуть, таку ж ємну і однозначну фразу або розлогі пояснення, що цілком зводяться до виправдань, і в результаті для нас все закінчується черговою хвилею обурення в дусі ну як можна і що за люди ... І кожен залишається при своєму .
Реакція у відповідь на обурення
Обурення навіть у спокійних і гідних людях викликає не бажання прислухатися, а таке ж обурення, тому що людина реагує не на сказане, а на тон, з яким до нього звертаються. Так що весь зміст, який ми вкладаємо у свої гнівні тиради, залишається непочутим, більше того, людина зробить усе, щоб і не почути його, бо всіма силами чинитиме опір тим негативним емоціям, якими ми намагаємося на нього тиснути.
А що обурення дає нам? Якщо розберемося, то, крім солодкого відчуття себе жертвою, нічого не дає. Це може приносити якісь дрібні дивіденди, але в результаті ми за все заплатимо своїм здоров'ям та повною відсутністю у житті будь-якої радості. Більше того, обурюючись, ми позбавляємо себе можливості знайти те найкраще вирішення ситуації, яке найбільше влаштувало б нас самих.
Як найшвидше побачити найкраще вирішення проблеми
Напевно, всі не раз помічали, як ми, охоплені обуренням, можемо не бачити вирішення проблеми, але варто тільки заспокоїтися, як це рішення постає перед нами таким очевидним і таким вдалим до того ж, що можна тільки дивуватися, як ми могли не помітити його. раніше. Просто обурення це така емоція, яка перекриває все – всі здібності здорово мислити та бачити найкращі можливості. Поки ми охоплені пристрасним бажанням викрити чиюсь провину чи неправоту, ми не зможемо зробити нічого хорошого для себе та інших, тому що вся енергія, всупереч нашим очікуванням, йтиме лише на викриття та звинувачення. А від цього ще ніхто не ставав кращим.
Не треба обурюватись
Потрібно перестати обурюватися. Розуміючи, що у цих негативних емоціях немає сенсу, переводити енергію в інше русло, в іншому напрямку. Якщо ми можемо щось змінити, то міняти. Якщо не можемо, то просто прийняти як є. Так, є такі люди, які так чинять, так поводяться. Є безглузді ситуації, непродумані вчинки, є такі бюрократичні випробування, від яких хочеться вити, але якщо ми не можемо на них вплинути, то який сенс клекотіти в собі, доводячи до неврозів, інсультів та нервових тиків?
Який сенс злитися на родичів, які ніколи не стануть іншими? Так, ми їх не розуміємо, вони виводять нас із себе, але саме тому так все і відбувається, що ми не можемо сприймати їх спокійно, і чим сильніше ми обурюватимемося, тим більше вони даватимуть нам для цього приводів.
Бути добрішими та мудрішими
Звичайно, справжнього, глибинного спокою досягти не так легко. Однак завжди в наших силах трохи пом'якшити свою реакцію. Вчасно спіймати себе за хвіст і не заходити у своїх емоціях надто далеко. Бути трохи добрішими, трохи терплячішими, вміти поглянути на все трохи ширше, ніж зазвичай. І пам'ятати, що у світі завжди буде щось, що нас обурює – люди, порядки, обставини, – і наші негативні емоції, обурення самі по собі ніколи цього не змінять. Але ми можемо ставитися до всього спокійніше, конструктивніше і тим самим вносити в життя більше спокою та ясності. А ось це вже якраз те, від чого світ і справді може стати кращим.
подарунки для душі тут
Оленко, дякую тобі за тему. Думаю, що дуже і дуже важливо почитати кожному з нас. Я ось зараз помітила цікавий такий факт, знала, звичайно, і раніше все, але якось саме відчула його. Яким же важливим є внутрішній спокій. Як тільки цей стан приходить, життя просто змінюється. І негативу стає настільки менше. Спокій цей і у внутрішньому стані, і в РЕАКЦІЇ твоїй на щось таке, що тебе може зачепити, вивести, що йде не за співзвучними тобі думками та сценаріями. І це все робота над собою, в тому числі і над своїми думками.
І з доньками зараз так багато розмовляємо на цю тему. Часто починають засуджувати щось, адже проблем завжди вистачає у всіх. І теж завжди кажу, що починати треба з себе і налаштовувати себе саме на позитивні думки. Нелегко, але працюємо і ми у цьому напрямі.
Бажаю всім нам саме такої повноцінної роботи, переосмислення, можливо, найпростіших речей. І навіть коли щось трапляється, не дозволяти собі розвивати весь негатив далі.
Пам'ятайте, що кожен має в житті ВИБІР, вибір простору варіантів. Це стосується всього. Ми можемо собі вибрати Здоров'я, а можемо поринути у хвороби, можемо вибрати Радість та щасливе життя, а можемо, … гадаю, зрозуміло все далі. Так само і в нашій реакції з емоціями. Я за те, щоб ми вибрали спокій і замість негативних емоцій позитивні думки, чого нам усім бажаю.
І для душі ми з вами послухаємо сьогодні За все Долі дякую . Дуже гарний ролик із музикою Ігоря Крутого.
Дивіться також
65 коментарів
Блог Руслана Рахімова
03 Бер 2016о 16:01
Відповісти
Дмитро з Бурідо
20 Лют 2016о 19:06
Відповісти
Ольга Суворова
18 Лют 2016о 21:36
Відповісти
Людмила Власова
17 Лют 2016об 11:03
Відповісти
Лідія (tytvkysno.ru)
15 Лют 2016о 8:57
Відповісти
Алевтіна
15 Лют 2016о 7:10
Відповісти
Світлана
14 Лют 2016о 20:25
Відповісти
Юлія Текін
14 Лют 2016о 15:05
Відповісти
Людмила
14 Лют 2016о 12:59
Відповісти
Іван
14 Лют 2016о 12:44
Відповісти
Маша Натан
14 Лют 2016о 11:11
Відповісти
Ольга Парфьонова
14 Лют 2016о 5:40
Відповісти
Сергій
13 Лют 2016о 19:26
Відповісти
Таїсія
13 Лют 2016о 18:45
Відповісти
Вісцеральний жир
13 Лют 2016о 15:33
Відповісти
Надія Суптеля
13 Лют 2016о 9:36
Відповісти
Євгенія
12 Лют 2016о 21:36
Відповісти
Anna
12 Лют 2016о 21:29
Відповісти
людмила
12 Лют 2016о 21:25
Відповісти
Катерина
12 Лют 2016о 21:15
Відповісти
Олексій
12 Лют 2016о 19:25
Передмова. Зважаючи на численні нападки на мою статтю, хотілося б попередити моїх читачів, і особливо затятих захисників багатостраждального російського народу, що ця стаття жодним чином не зачіпає політичних, расових, або навіть релігійних аспектів російського життя. Так як я пишу російською мовою, то я звертаюся до російської. Якби я її писала англійською мовою, я зверталася б до англомовного населення, якби китайською, то тоді до китайців, і т.д. Стаття написана про те, як покращити ЕМОЦІЙНЕ ЗДОРОВ'Я, і ніяк інакше інтерпретувати її не раджу. Отже, я звертаюсь головним чином до тих, хто хоче допомогти собі у досягненні емоційної рівноваги. Прошу милості! Якщо ж спокій та рівновага не стоять у вас на порядку денному в найближчих планах, тоді щасливих інфарктів!
Так, то чому ж ми таки обурюємося? Багато людей просто заражені цією гнівною епідемією, і здатні обурюватися з приводу і без нього. І причому не лише у своїй країні. У себе вдома ми обурюємося урядом та законами, злочинністю та міліцією, багатіями та хапугами, бідністю та безробіттям, пияцтвом та хамством. За кордоном наша пильність також нічого не пропускає, і ми виливаємо накопичене обурення не тільки на тамтешні звичаї та людей, але навіть на своїх власних побратимів з обурення («Наших понаїхало - діватися нікуди!»).
Історія нас нічому не навчила, і реальність як великий учитель, як і раніше, сидить на задвірках нашого існування. Скільки воєн, революцій, переворотів породило стихійне народне обурення! Скільки жахливих експериментів над країною викликали ці перевороти та революції! Скільки крові безневинних людей було пролито! Ні, нам мало, давайте ще обурюємося!
А що говорять про це психологи? А вони кажуть, що «обурення – це один із комплексів особистості, при якому людина втрачає здатність підтримувати і дарувати людям безумовне кохання, тому що йому здається, що він дав занадто багато і не отримав замість того, що заслужив. Так як у його житті була порушена справедливість, він пригнічує природне почуття щедрості, вирішує більше не дарувати любов і закриває свою душу» (Джон Грей).
Отже це комплекс, якого психологи радять позбавлятися. Не слід плутати комплекс обурення з емоцією гніву та агресії. Емоціями важко управляти - вони лише шлейф наших думок, але якщо прибрати комплекс, то зміняться і супутні цьому копмлексу переконання, і емоція гнів стане менш інтенсивною, і якщо не зникне зовсім, то принаймні стане здоровішою.
Статистика теж не мовчить і каже прямо, холоднокровно і без натяків: «Вбивця номер один у всьому світі – це стрес». Більшість серцево-судинних захворювань пов'язана з тим, що люди погано справляються зі стресом, і обурення методично рік у рік вбиває більше людей, ніж усі інші хвороби, аварії, катастрофи та тероризм разом узяті. У світлі цієї статистики важливо побачити, що єдина людина, яка шкодить вашому обуренню, це ви самі. Це все одно, що пити отруту і чекати, що від неї помре хтось інший.
А що вам каже ваше тіло? Воно говорить з вами єдино зрозумілою вам мовою – мовою болю. Від його крику у вас уже напевно болять барабанні перетинки: Стрес! Стрес! Стрес!» Але ви ніколи і нізащо не зізнаєтеся, що викликали його самі, і тому біжіть до лікаря: «Доктор, допоможіть! У мене головний біль, безсоння, втрата апетиту…» Лікар випише вам купу таблеток, і ви успішно обдурите всі природні механізми свого мудрого організму, остаточно порушивши його баланс і втративши останню можливість спілкування з ним. А що каже при цьому ваша душа? Вона взагалі давно замовкла і принишкла, відчувши себе повною сиріткою у вашому змученому від стресів тілі. Особливо після того, як ви обдурили себе пігулками, і сказали їй: «Відмовся! І без тебе нудно! І ефект обдурювання справляє не лише таблетка, а й чарка горілки, затягування сигаретою, солодкий тортик, випадковий секс, гральний автомат, і навіть шопінг («Вмираю, хочу ці туфлі!»). Що в перекладі на мову фахівців означає: саморуйнування, втрата здоров'я, зайва вага, аморальність та фінансовий крах. Невже ми готові заплатити таку високу ціну за цей подвійний допінг – обурення та втіха?
Що ж із нами відбувається? Найкращу відповідь можна знайти у великого просвітителя сучасності Екхарта Толле, який вважається лідером духовного руху в галузі пробудження та трансформації особистості. Головним джерелом наших страждань та несвідомості він вважає людське Его. Автор стверджує, що саме Его народжує відчуження та поділ між людьми, тоді як на духовному рівні ми всі єдині – з природою, Богом та нашою Землею. «Вираз невдоволення та навішування ярликів є улюбленими стратегіями Его, що використовуються ним для самопосилення. Лайка є найгрубішою формою такого навішування, що виходить з потреби Его бути правим і бажання випробувати торжество над іншими, і тут виноситься остаточний вирок: «Безглуздість, сволота, стерво!» Ще сходинкою нижче за шкалою несвідомості – пронизливий крик, а ще нижче – фізичне насильство».
Вираз невдоволення – дорожніми пробками, політиками, «жадібними багатіями» чи «лінивими безробітними», колегами чи колишнім чоловіком – також може створювати у вас почуття переваги. Яким чином? Ви вважаєте себе правими, а людину чи ситуацію неправими. Ця впевненість «я правий, а ти не правий» є дуже небезпечною річю. Історія християнства є яскравим прикладом того, як віра в те, що ти єдиний володар істини, може довести людей до безумства. На колективному рівні ментальна установка «Ми маємо рацію, а вони неправі» особливо глибоко вкоренилася в тих частинах світу, де конфлікти між націями, релігіями чи ідеологіями мають давню історію. Людське Его в такому колективному аспекті, як ми проти них, ще більш божевільне, ніж індивідуальне. Таким чином, усе, чим ми обурюємося, не є проблемою, а симптомом однієї загальної хвороби – людської неусвідомленості. Але ніхто не обурюється хворобою!
Екхарт Толле також пише про наше Тіло Болю. Жодна негативна емоція не розчиняється повністю – вона залишає у себе довгий шлейф болю. Залишки цього болю формують енергетичне поле, що складається з болючих емоцій, пережитих протягом усього життя. У ньому є також домішка болю, пережитого незліченною кількістю людей протягом усієї історії людства. Тілу болю потрібно періодично харчуватися. Його їжа складається з енергій, сумісних з його власним, а також з хворобливих переживань, що розростаються на негативному мисленні та драмі взаємин. Коли ви нещасні, ви не тільки не хочете покінчити з цим, але ще й хочете зробити нещасними інших, щоб потім підгодуватися їх негативними реакціями.
Якщо вас оточують люди, ваше тіло болю почне їх провокувати, щоб разом підживитись створеною вами драмою. Тіла болю просто люблять інтимні стосунки та сім'ї, звідки і отримують найбільшу порцію своєї їжі. Опиратися тілу болю іншої людини вкрай важко, тому що воно на інстинктивному рівні знає всі ваші слабкі та болючі місця. Якщо йому не вдається це зробити з першого разу, воно намагатиметься знову і знову.
Мільйони людей платять гроші за те, щоб побачити, як люди вбивають і завдають один одному болю, і називають це «розвагою». Чому фільми зі сценами насильства збирають величезну аудиторію? Що в людях прагне цього насильства? Звісно ж, тіло болю. Обслуговуванням цієї потреби зайнята більшість індустрії розваг. Одні тіла болю пишуть сценарії та випускають фільми, інші платять за те, щоб їх подивитися. Бульварна преса також продає негативні емоції, а телевізійні новини процвітають на смакуванні негативних новин.
Кожне плем'я, нація, раса мають власні колективні тіла болю. У деяких країн, які зазнали насильства або стали причиною страждання інших, тіла болю важчі, ніж у інших. Тому у націй із давньою історією є тенденція мати важчі тіла болю. У єврейського народу, який страждав і зазнавав гонінь, колективне расове тіло болю виражене досить яскраво. І ми всі добре знаємо, як багатовікові страждання російського народу відбилися на нашому сучасному менталітеті.
Отже, якщо припустити, що нашим життям і поведінкою управляють Его і Тіло Болю, картина стає зовсім непривабливою. Уявіть собі на хвилину, як наше его і його дружина біль сидять на троні і заправляють балом нашого життя. За довгим столом розташувалася почет, що складається з Обурення, Злості, Заздрощів, Жадібності та інших послужливих хліборобів. Вони всі пусто балують за наш рахунок, відбираючи дорогоцінні дні, місяці і навіть роки. Пригнічені своїми комплексами, ми віддаємо своє право обирати меню свого життя Королеві та Королеві, які віддають розпорядження, що саме принести на стіл. На закуску - "Телевізійні новини", що складаються з катаклізм, аварій та вбивств, і приправлені маринадом наших власних негативних емоцій. На перше – добірний біфштекс з м'якоті нашого «ворога», що став причиною наших власних чи страждань наших близьких, политий густою підливою звинувачень та прокльонів. Гарніром зазвичай служить щось пікантне і гостре - давайте посперечаємося, хто правий і хто винен, і розробимо плани покарання. І, нарешті, на десерт принесіть нам більше мексиканських мильних опер – ми поласуємо ще й заморськими драмами! Але якщо сьогодні їх немає в меню, то сесія парламенту також підійде.
Чи не так, абсурд? Але коли ми почнемо прислухатися до гучних голосів історії та статистики, і тихого голосу нашого тіла і душі? Чи навчимося ми помічати той момент, коли нас «понесло», і ми з'їхали з рейок, втративши душевний спокій, рівновагу та любов до людей? Коли ми перестанемо робити ворогами братів і сестер нашої великої сім'ї під назвою «людство»? Як розірвати ці ланцюги? Перш за все, ми не можемо змінити те, що ми не усвідомлюємо. Тому нам потрібно спочатку зрозуміти, що ці ланцюги створені нами, і тільки ми можемо їх розірвати. Так, світ несправедливий, але, переставши любити людей, ми не робимо цей світ кращим. Натомість ми створюємо в ньому ще одну проблему, посилаючи негативну енергію іншим, а також притягуючи подібну енергію.
Для тих, кому не подобається така картина, я пропоную викинути всю цю «джанк-фуд» (англ. їжа-сміття, як зазвичай називають гамбургери та чіпси), набиту штучними консервантами та порожніми калоріями, і засмічує організм токсинами та бактеріями безнадійності. Натомість я пропоную вам перейти на нову здорову дієту.
Я не даю тут готових рецептів, але якщо ви вважаєте, що цей комплекс заважає вам жити здоровим повноцінним життям, і ви захочете його позбутися, то можу запропонувати наступне меню. Будь ласка, не обмежуйте себе тільки цими порадами, а шукайте собі те, що вам підходить. Люди дуже різні і те, що підходить одному, зовсім не підходить іншому. Будьте у пошуку! Отже, наводжу деякі рекомендації:
- Спробуйте довести своє Его та його дружину Біль до крайнього голоду. Як? Дуже просто. Спробуйте протягом 30 днів не дивитися негативні новини, ні на що не скаржитися та не обурюватись, та, будь ласка, уникайте негативних людей!
Щоразу, коли вас "занесло" і ви "з'їхали з рейок", перечекайте, коли емоція пройде. І наступного дня, вже у спокійному стані, проведіть невелике розслідування "Що вчора сталося?" Намагайтеся побачити причини своїх емоцій, зрозуміти, на які ситуації ви найчастіше реагуєте, і складіть план майбутніх стратегій. Така вправа швидко допоможе вам прибрати димову емоційну завісу з вашого життя, і почати приймати рішення, що виходять зі здорового глузду та усвідомленості. Завжди пам'ятайте, що емоції туманять погляд та заважають бачити ситуації у реальному світлі.
Зміцнюйте своє духовне життя. Спокутуйте себе у водах духовності і дбайливо загорніть себе в ковдру любові. Використовуйте якнайбільше ароматів вибачення. Нагодуйте себе великою порцією молитви, а також дайте собі солодкі частування – як мовчання і смирення. Відпочиньте на ложі віри і оберніть себе в одяг, зшитий з доброти, співчуття та вдячності. Коли ви все це зробите, запросіть за стіл нову почет – Вибір, Усвідомленість, Відповідальність та Творення. Так, і не забудьте замінити Конкуренцію, Правоту та Протистояння на Кооперацію, Розуміння та Допомога, взявши на озброєння висловлювання Ганді: «Живіть просто, щоб інші могли просто жити».
Практикуйте подяку та інші позитивні емоції. Якщо щодня записувати п'ять речей, за які ви можете бути вдячні, почуття обурення буде поступово виміщено іншими позитивними емоціями. Пам'ятайте - те, на чому ви концентруєтеся, зростатиме і збільшуватиметься. Неможливо бути одночасно обуреним і вдячним, так само як і фізично неможливо бути одночасно у двох місцях.
Якщо нічого з вищезгаданого не допомагає, це означає, що коріння цього комплексу лежить набагато глибше. Проблема може лежати в якійсь психологічній травмі або навіть особистої схильності, яка стала рисою характеру, а з цим набагато важче боротися. Тоді, можливо, потрібно звернутися за допомогою до професійного психотерапевта, або пройти курс "Як долати гнів".
Невелике попередження: ви повинні бути готові до того, що стара почет не здасться без бою, і запускатиме таку знайому вам платівку: «Та кому все це треба? Жили і без цього! Але якщо ви будете наполегливими і терплячими, то я вам обіцяю, що картина вашого життя зміниться кардинально. Звичайно ж, навчання та впровадження чогось нового не завжди проходить легко та безболісно. Вас мучитимуть «ломки наркомана». Можливо, ви зірветесь пару разів, і тишком-нишком, непомітно для інших, введете собі звичну дозу, і навіть знайдете цьому виправдання: «Та як же цим не обурюватися?»
Спробуйте таку дієту хоча б протягом 30 днів - вона швидко очистить ваш організм від грибків та мікробів обурення. Якщо це робити регулярно, ви швидко переростете всі ліміти свого земного існування. Зрештою, всі наші так звані проблеми та перешкоди – це не більше, ніж маленькі конструктори під назвою «Зроби сам!», надіслані нам згори. Справа в тому, що не кожен з нас розуміє, що нам навмисно посилаються окремі деталі та частини, які ми маємо зібрати докупи. Під час процесу складання ми зміцнюємо свої фізичні м'язи, кмітливість розуму та душевне терпіння. Але замість того, щоб розвивати ці корисні якості, ми голосно тупаємо ногами і шльопаємось на підлогу з обуренням: «Не хочу конструктор! Хочу машину з дистанційним керуванням! Щоб сама їхала, а я тільки кнопочки натискав! Замість того, щоб питати: «Ким я можу стати?», ми падаємо навколішки, закликаючи Бога: «За що мені все це?!»
Відповідно до нової дієти, ви повинні навчитися радіти з того, що ваш «конструктор» складний, і вам потрібно докласти всі свої вміння та таланти, щоб його зібрати. На новій дієті ви не виснажує себе духовним голодуванням, тому що знаєте, що при голодуванні ви не зможете більше нести тягар свого життя. Люди, які нехтують духовною їжею, зазвичай страждають від страхів, хвилювань та обурення. Вони мучать себе і мучать інших, заглядаючи в чужі тарілки та чужі життя, і готові поживитися будь-якими недоїдками.
Від духовного недоїдання є лише один засіб – регулярна духовна дієта. Молитва і роздуми зміцнять вашу духовну кісткову структуру, віра стане м'якою плоттю, а вдячність допоможе наростити духовні м'язи. Якщо ви втомилися від життя, вам все набридло і хочеться все послати до біса, перевірте свою дієту! Можливо вам потрібно додати деякі інгредієнти! Чи терміново перевірити, що саме ви підтримували та культивували в собі останнім часом – зростання, спокій, кохання чи саморуйнування, обурення, ненависть? Якщо останнє, тоді вашими першими інгредієнтами має стати відповідальність за внутрішню трансформацію та усвідомлений вибір інгредієнтів!
Бажаю вам успіхів, і хочу на прощання нагадати вам про наступну молитву: «Господи, дай мені Мужність – прийняти те, що я не можу змінити, Терпіння – змінити те, що я можу змінити, і Мудрість – завжди бачити різницю!»
Шаміль Хадулаєв: весь народ помилятися не може – можуть помилятися чиновники
Минув тиждень з моменту проведення екстреного з'їзду ногайського народу, проте офіційної реакції влади Дагестану на озвучені на форумі пропозиції та вимоги досі не було. Чому? З таким питанням корпункт ФЛНКА звернувся до члена республіканської Громадської Палати Шаміля Хадулаєва.
На з'їзді ногайського народу все говорилося правильно: не можна ухвалювати рішення без урахування думки корінного населення району. Коли таке відбувається, це викликає обґрунтоване обурення у людей. Ногайці мобілізувалися та зробили відповідні заяви.
Владі потрібно зрозуміти одну важливу річ: весь народ помилятися не може – можуть помилятися чиновники, які роблять непродумані кроки. Навіть якщо ці кроки нібито робляться на догоду чиїмось інтересам.
Звичайно ж, владні структури Дагестану мають виступити із заявою – або спростувати те, що було сказано на форумі, або зробити поправки, або скасувати те, що вони планували. Глуха оборона – це не вирішення питання.
Здивувало те, що підготовка до з'їзду широко анонсувалася, проте ні представники апарату голови Дагестану, ні урядовці, ні парламентарі участі в роботі форуму не взяли, на діалог з людьми не пішли…
Раніше, коли існувала хоч якась видимість чесних виборів, вони якось намагалися заручитися підтримкою виборців. Нині цього немає. Можна поводитися як завгодно до народу і не нести за це жодної відповідальності.
Практично всі, хто виступав у Тереклі-Мектеб, говорили про те, що потрібно звертатися до федерального центру, оскільки вести діалог з керівництвом Дагестану безглуздо. Чи справді довіра до влади настільки втрачена?
Абсолютно втрачено! Якщо ми почнемо аналізувати звернення до президента РФ Путіна, то ми переконаємося в цьому. Москва від таких звернень втомилася. Просто втомилася, бо кожен такий документ є доказом недієздатності місцевих державних структур.
Можу сказати вам, що це не останнє послання. Готуються ще звернення і до Путіна, і до директора ФСБ Бортникова. Бо люди вже не знають, що робити, до кого ще звертатись, щоб їх почули. Можливо, колись настане момент, як у республіці налагодиться двосторонній діалог.
Наразі такого немає, і в цьому корінь проблеми. Влада не спілкується з громадськими особами, вона використовує так званих «ручних громадських працівників», які не мають заслуг перед людьми і відповідно не сприймаються в народі всерйоз.
Як правило, такі зустрічі, якщо й проводяться, то на них представники керівництва запрошують когось незрозуміло. Тому від таких «нарад з народом» немає жодної користі, коефіцієнт їхньої корисної дії нульовий.
Як вважаєте, ситуацію спустять на гальмах чи все ж таки слід очікувати якихось дій від дагестанського керівництва?
