Як боротися з лінощами. Зворотній бік медалі

Всім привіт із вами Ольга Ришкова. Що таке ліньки? Це спадкова властивість чи стан, який настає внаслідок якоїсь хвороби? Якщо так, чи є ліки від лінощів?

Ніхто не дорікає в лінощі годинника кішку, що лежить. Для неї, як і для інших тварин, лінь – спосіб заощадження енергії. Особливо це стосується тварин, які харчуються низькокалорійною рослинною їжею.

Людська лінь просуває наш прогрес – нас возять автомобілі, за нас прають пральні машини, на заводах працюють конвеєри та автонавантажувачі. Але тут йдеться про талановитих винахідників. А наше бажання неробства, яке приваблює нас до дивана, звідки воно?

Якщо людина проспала 8-9 годин, прокидається розбита і через 2-3 години у неї знову з'являється сонливість та апатія, це має змусити насторожитися. Приступи лінощів відчувають усі, але мало хто замислюється про її джерела. Є кілька медичних причин, які в побуті називаються простим словом "лінь", а насправді мають під собою наукове обґрунтування.

Причина 1. Гормони щитовидної залози.

Вони впливають на функції людського організму та, зокрема, на швидкість біохімічних реакцій та обміну енергією між клітинами. Те, що ми розцінюємо як лінощі, може бути порушенням у функціонуванні щитовидної залози. Якщо вона синтезує недостатньо гормонів, уповільнюється обмін речовин. Це називається гіпотиреоз – знижена функція щитовидної залози. Виявити його допоможе аналіз крові та УЗД.

Причина 2. Гормони надниркових залоз.

Так звана лінь, відсутність інтересу до життя та задоволення від речей, які раніше радували людину, можуть бути соматичними ознаками стресових станів.

Катехоламіни (адреналін, норадреналін) та кортизол – це гормони стресу, які потрібні нам для пристосування до будь-яких ситуацій. Їх виробляють надниркові залози.

Під час стресу чи інтенсивної роботи їх рівень у крові підвищується. Чим частіше і сильніший стрес, тим більше гормонів надниркових залоз у крові. Це внутрішній механізм захисту сильного фізіологічного стресу.

Але лише в тому випадку, якщо гормональна система правильно працює. Якщо людина живе у стані постійного, хронічного стресу, коли надниркові залози змушені місяцями і роками гнати в кров гормони стресу, ці залози виснажуються.

Більше надниркові залози не можуть при необхідності реагувати викидом гормонів. Плюс тканинні рецептори адаптуються до них та перестають на них реагувати. Людина стає млявою, загальмованою, втомленою. Яким? Правильно, лінивим.

Це та ситуація, яка вимагає нормалізації способу життя або навіть професійної допомоги лікаря, щоб упоратися з хворобами стресу та налагодити життя.

Причина 3. Синдром хронічної втоми (СХП).

Якщо людина втомилася психологічно (припустимо, у стресової ситуації), у неї погіршуються розумові здібності. СХУ зовні може виглядати як проста перевтома, але супроводжується погіршенням імунного захисту та порушенням доставки кисню до тканин. Причиною розвитку СХУ вчені вважають вірус герпесу (його форми – вірус Епштейна-Барр, цитомегаловірус), я про це докладно писала у статті « Вірус герпесу – причина синдрому хронічної втоми».

СХУ - це звичайна періодична короткочасна втома залежно від напруженості роботи. Цей стан триває тривалий проміжок часу, півроку і більше без будь-яких просвітлень із постійним відчуттям втоми, погіршенням пам'яті, дратівливістю. Синдромом хронічної втоми та її супутником лінощів можна заразитися як грипом.

Причина 4. Захисні механізми психіки.

Такі механізми підключаються тоді, коли людині потрібний захист від розумового та емоційного перенапруги і коли підсвідомість не хоче робити те, чим людина усвідомлено. Це часта ситуація, коли людина виглядає лінивим, недостатньо працьовитим, але пов'язано це не з тим, що йому не хочеться нічого робити, а з тим, що те, чим він займається йому не дуже цікаво. Це нормальний опір, з яким не варто боротися. Найкраще дізнатися, що насправді цікаво цій людині.

За лінощами може ховатися просто відсутність бажання, відсутність мотивації, цілей, неясні перспективи в майбутньому, а може ховатися уникнення невдач. Такі проблеми допоможе виявити спілкування із психотерапевтом.

Причина 5. Захисні механізми нервової системи.

Такі механізми запускаються при порушенні режиму роботи та відпочинку, а також при тривалій напруженій роботі мозку. Організм включає механізм лінощів, щоб захистити себе від нервового виснаження.

Робота допізна і ночами досить часто призводить до порушення циркадних або добових ритмів. Цикл сон-неспання повинен дотримуватися і якщо людина продовжує спати вночі, організм це не приймає, він повинен спати вночі.

Якщо через специфіку роботи нічна активність стає нормою протягом тривалого часу, організм адаптується до хронічного стресу і втрачає здатність нормально відпочивати. Фізична витривалість порушується.

Ситуація, що накопичилася з порушенням сну, призводить до виснаження компенсаторних можливостей і швидко наростає втома, розбитість. Перемогти млявість і лінощі можна, якщо змінити спосіб життя. Рекомендується зниження навантаження хоча б невелике, перегляд циклів відпочинку та обов'язкове впровадження у життя активних видів відпочинку, у тому числі фізкультури.

Причина 6. Гени.

Погодимося, що, крім перерахованих причин, у когось є й звичайна схильність до неробства. Вчені виявили, що з 17 тисяч наявних у нас генів 36 мають відношення до особливості характеру, яке називається лінощами і ці гени передаються у спадок.

Але якщо у вашому родоводі ви ледарів не виявили, а вас він переслідує, подумайте про те, що лінощі організм може сигналізувати про свої проблеми.

Але якщо лікарі не виявлять медичних причин вашої лінощів, значить, настав час братися за себе самому.

Леонард Кармайкл зазначає, що «лінь не те слово, яке має бути в заголовках більшості книг з психології… Лінь - це таємниця сучасної психології, яка дозволяє зрозуміти причину, через яку голодні щури натискають на важелі або про те, яким чином поети пишуть свої твори, а вчені роблять відкриття». Дослідження, проведене 1931 року показало, що учні старших класів схильні виправдовувати всі свої невдачі лінню, коли вчителі пояснюють це як «невміння», яке згодом призводить до лінощів. Не плутати лінощі з безволі, а також симптомами деяких психічних захворювань, таких як депресія, синдромом дефіциту уваги, розладом сну, шизофренії і т.д.

Визначення лінощів, причини лінощів

Інше визначення лінощів - «потреба в економії енергії». Лінощі - прагнення людини відмовитися від подолання труднощів, стійке небажання робити вольове зусилля. Причинами ліні можуть бути:

• Перевтома, об'єктивна вимотаність організму, розтраченість фізичних, енергетичних та емоційних ресурсів.
• Невідповідність нашого «повинен» нашому «хочу» - коли ми витрачаємо час свого життя на справи, які не є для нас бажаними.
• Інтуїтивне відчуття непотрібності завдання, що виконується в даний момент.
• Непідготовленість до вирішення майбутніх завдань.
• Відсутність звички до бадьорого та діяльного життя.
• Велика кількість справ та відсутність плану.
• Бажання відпочити.

Часто ліньки може бути ознакою депресії.

У психології ліньки - це відсутність мотивації.

Лінь з'являється внаслідок відсутності прямих стимулів: голоду, холоду, хижаків. У первісному суспільстві людину змушують рухатися саме вони. У суспільстві набирає чинності додатковий чинник - розум, який змушує діяти за відсутності видимих ​​те що причин. «Мені ліньки це робити» означає: «Я не розумію, навіщо це робити» . Вищий ступінь лінощів, за «Тлумачним словником живої великоросійської мови» В. І. Даля, називається «батьком».

Пов'язані поняття

• Відсутність сили волі.
• Амотиваційний синдром, дуже часто пов'язаний із вживанням конопель.
• Загальмованість.
• Сеніорітіс, зниження працездатності тих, хто близький до завершення навчання.

Психологія

З погляду психології ліньки характеризується більше як шкідлива звичка, а не психічний розлад. Головними причинами низької самооцінки, поганих рис характеру, відсутності дисципліни є невпевненість у своїх силах, відсутність інтересу до будь-якої діяльності або переконань у її ефективності. Дослідження в даному напрямку показали, що ліньки - причина зниження рівня мотивації, викликана надмірною стимуляцією або великою кількістю факторів, які сприяють вивільненню в головному мозку дофаміну, що відповідає за задоволення. Надмірне вивільнення дофаміну призводить до притуплення нейронних моделей, а також негативно позначається на передній частині мозку, що відповідає за сприйняття ризику. Фахівці, які займаються вивченням синдрому дефіциту уваги та гіперактивністю говорять, що надмірна активність може бути причиною проблем з поведінкою, розсіяної уваги та емоційних травм, що згодом призводять до лінощів, яка може проявлятися у вигляді захисної реакції організму.

Соціальні приклади

Економіка

Економісти мають дещо інші погляди на лінощі. Наприклад, Фредерік Бастіа стверджує, що неробство - результат продуктивної діяльності працьовитих людей, а не негативний наслідок. Інші відзначають, що ліньки - незрозуміла річ, яку досягають колосальною працею. У кожній галузі люди намагаються зробити так, щоб у споживача була сила-силенна вільного часу. "Людвіг фон Мізес пише: "Праця дається важко. Адже лінуватися набагато простіше та приємніше, ніж працювати. Люди працюють лише тоді, коли вони розуміють, що віддача від роботи набагато вища, ніж зниження задоволеності.

Релігія

Християнство

Один із семи католицьких смертних гріхів – це лінь, який часто визначається як духовна та/або фізична апатії чи лінощі. Лінь не вітається в Посланні до Євреїв (6:12), в одній із притч Ісуса, адресованої Фессалонікійцям в Євангелії від Матвія (Мт 25:26). У книгах Приповістей і проповідника Еклезіяста написано, що лінощі можуть призвести до бідності (Приповісті 10: 4, Еклезіяст 10:18).

Іслам

كسل (Касал) - арабський термін, що використовується в Корані, для позначення лінощів, бездіяльності і повільності. Протилежністю лінощів є Джихад аль-Нафс, тобто боротьба проти свого его. Молитви п'ять разів на день, а також натщесерце є частиною дій проти лінощів. В Ісламі вважається що ліньки йде з Ада.

Буддизм

У буддизмі термін kausīdya зазвичай перекладається як «лінь» або «духовна лінощі». Kausīdya визначається як нездорова діяльність, така як лежання чи потягування.

Лінь у культурі

• У «Божественній комедії» Данте Аліг'єрі ледарі перебувають у 5-му колі пекла.
• Існує гравюра «Лінь» – малюнок пером для циклу із семи гравюр «Сім смертних гріхів», написана в 1557 році.
• Лінь - мультфільм 1981 року, знятий Олександром Полушкіним.
• Роман Івана Гончарова "Обломів".

Фільми та телепередачі

• Великий Лебовскі, знаковий фільм 1998 р., де головний герой «Чувак» безробітний ледар з невимушеним підходом до життя створив свою релігію Дудеїзм.
• Хуан Тамад (Льонівий Джон), філіппінський персонаж фольклору.
• Лінь, поряд з рештою шести смертних гріхів, з'являлася в епізоді "Чудова сімка" в серіалі "Надприродне". Роль Лєні виконав С. Ернст Харт.
• Лінь, поряд з рештою 6 смертних гріхів, з'являлася в Манзі Хірому Аракави "Сталевий алхімік". Лінь - результат трансмутації Тріші Елрік.

Див. також

Напишіть відгук про статтю "Лінь"

Примітки

Література

• Лінь у уявленнях повсякденного свідомості / Михайлова Є. Л. // Психологічні проблеми самореалізації особистості / Під ред. Л. А. Коростильовий. - СПб.: Вид-во Санкт-Петербурзького ун-ту, 2004. - Вип. 8. – С. 274-282.
• Грозданович Д. Мистецтво майже нічого не робити/Пер. із фр. О. Чуракової. – М.: Текст, 2013. – 2888 с., 2000 прим., ISBN 978-5-7516-1149-1
• Санс-Цветкова Т. Мені ліньки. – Сімферополь, 2014. – ISBN 978-966-1691-92-5
• Олександр Верещагін. Як усе встигати? 4 навички ефективного управління часом. – С-Пб.: «Весь», 2016. – 224 с. - ISBN 978-5-9573-3105-6.

Посилання

Уривок, що характеризує Лінь

У вітальні тривала розмова.
– Ah! chere, - говорила графиня, - і в моєму житті tout n'est pas rose. Хіба я не бачу, що du train, que nous allons, нашого стану нам не надовго! все це клуб, і його доброта.У селі ми живемо, хіба ми відпочиваємо?Театри, полювання і Бог знає що.Та що про мене говорити!Ну, як же ти це все влаштувала? ти, у свої роки, скачеш у возі одна, до Москви, до Петербурга, до всіх міністрів, до всієї знаті, з усіма вмієш обійтися, дивуюсь!.. Ну, як же це влаштувалося?.. Ось я нічого цього не вмію.
– Ах, душа моя! - Відповідала княгиня Ганна Михайлівна. - Не дай Бог тобі дізнатися, як важко залишитися вдовою без підпори і з сином, якого любиш до обожнювання. Усьому навчишся, - продовжувала вона з деякою гордістю. – Процес мій мене навчив. Якщо мені потрібно бачити когось із цих тузів, я пишу записку: «princesse une telle [княгиня така то] хоче бачити такого те» і їду сама на візнику хоч два, хоч три рази, хоч чотири, доки не доможуся те, що мені треба. Мені байдуже, що б про мене не думали.
- Ну, як же, кого ти просила про Боренька? - Запитала графиня. - Адже ось твій уже офіцер гвардії, а Миколка йде юнкером. Нема кому поклопотати. Ти когось просила?
– Князя Василя. Він був дуже милий. Зараз на все погодився, доповів государю, – говорила княгиня Ганна Михайлівна із захопленням, зовсім забувши про все приниження, через яке вона пройшла для досягнення своєї мети.
– Що він постарів, князю Василю? - Запитала графиня. – Я його не бачила з наших театрів у Рум'янцевих. І гадаю, забув про мене. Il me faisait la cour, [Він за мною волочився,] – згадала графиня з усмішкою.
– Все такий самий, – відповіла Ганна Михайлівна, – люб'язний, розсипається. Les grandeurs ne lui on pas touriene la tete du tout. [Високе становище не закрутило йому голови анітрохи.] «Я шкодую, що надто мало можу вам зробити, люба княгине, – він мені каже, – наказуйте». Ні, він славна людина і рідна прекрасна. Але ти знаєш, Nathalieie, мою любов до сина. Я не знаю, чого б я не зробила для його щастя. А обставини мої такі погані, – продовжувала Ганна Михайлівна з сумом і знижуючи голос, – такі погані, що я тепер у найжахливішому становищі. Мій нещасний процес з'їдає все, що я маю, і не рухається. У мене немає, можеш собі уявити, a la lettre [буквально] немає гривень грошей, і я не знаю, на що обмундирувати Бориса. - Вона вийняла хустку і заплакала. - Мені потрібно п'ятсот рублів, а в мене один двадцятип'ятирублевий папірець. Я в такому становищі… Одна моя надія тепер на графа Кирила Володимировича Безухова. Якщо він не захоче підтримати свого хрещеника, - адже він хрестив Борю, - і призначити йому що-небудь на утримання, то весь мій клопіт пропаде: мені не буде на що обмундирувати його.
Графіня розплакалася і мовчки розуміла щось.
– Часто думаю, може, це й гріх, – сказала княгиня, – а часто думаю: ось граф Кирило Володимирович Безухий живе один… це величезний стан… і навіщо живе? Йому життя тягар, а Борі тільки починати жити.
- Він, мабуть, залишить щось Борисові, - сказала графиня.
– Бог знає, chere amie! [милий друже!] Ці багатії і вельможі такі егоїсти. Але я таки поїду зараз до нього з Борисом і прямо скажу, в чому справа. Нехай про мене думають, що хочуть, мені, справді, все одно, коли доля сина залежить від цього. – Княгиня підвелася. – Тепер дві години, а о четвертій годині ви обідаєте. Я встигну з'їздити.
І з прийомами петербурзької ділової пані, яка вміє користуватися часом, Ганна Михайлівна послала за сином і разом із ним вийшла до передпокою.
— Прощай, душе моя, — сказала вона графині, яка проводжала її до дверей, — побажай мені успіху, — додала вона пошепки від сина.
- Ви до графа Кирила Володимировича, ma chere? - Сказав граф зі їдальні, виходячи теж у передню. — Коли йому краще, кличте П'єра до мене обідати. Адже він у мене бував, із дітьми танцював. Кличте неодмінно, ma chere. Ну, подивимося, як відзначиться нині Тарас. Говорить, що у графа Орлова такого обіду не бувало, який у нас буде.

- Mon cher Boris, [Дорогий Борисе], - сказала княгиня Ганна Михайлівна синові, коли карета графині Ростової, в якій вони сиділи, проїхала по вистеленій соломою вулиці і в'їхала на широкий двір графа Кирила Володимировича Безухого. - Mon cher Boris, - сказала мати, випростуючи руку з-під старого салопа і несміливим і лагідним рухом кладучи її на руку сина, - будь ласкавий, будь уважний. Граф Кирило Володимирович таки тобі хрещений батько, і від нього залежить твоя майбутня доля. Пам'ятай це, mon cher, будь милий, як ти вмієш бути…
– Якби я знав, що з цього вийде щось, крім приниження… – відповів син холодно. – Але я обіцяв вам і роблю це для вас.
Незважаючи на те, що чиясь карета стояла біля під'їзду, швейцар, оглянувши матір із сином (які, не наказуючи доповідати про себе, прямо увійшли в скляні сіни між двома рядами статуй у нішах), значно подивившись на старенький салоп, запитав, кого їм завгодно, княжень чи графа, і, дізнавшись, що графа, сказав, що їхньому сіянню нині гірше і їхнє сіятельство нікого не приймають.
– Ми можемо поїхати, – сказав син французькою.
- Mon ami! [Друг мій!] - сказала мати благаючим голосом, знову доторкаючись до руки сина, ніби цей дотик міг заспокоювати або збуджувати його.
Борис замовк і, не знімаючи шинелі, запитливо дивився на матір.
– Голубчику, – ніжним голоском сказала Ганна Михайлівна, звертаючись до швейцара, – я знаю, що граф Кирило Володимирович дуже хворий… я потім і приїхала… я родичка… Я не турбуватиму, голубчику… А мені тільки треба побачити князя Василя Сергійовича: адже він тут стоїть. Доповісти, будь ласка.
Швейцар похмуро смикнув снурок нагору і відвернувся.
— Княгиня Друбецька до князя Василя Сергійовича, — крикнув він зверху, що втік, і з-під виступу сходів виглядав офіціантові в панчохах, черевиках і фраку.

інше визначення ліні — « потреба в економії енергії». Лінь- Прагнення людини відмовитися від подолання труднощів, стійке небажання робити вольове зусилля. Причинами ліні можуть бути:

• Перевтома, об'єктивна вимотаність організму, розтраченість фізичних, енергетичних та емоційних ресурсів.
• Невідповідність нашого повиненнашому « хочу»- Коли ми витрачаємо час свого життя на справи, які не є для нас бажаними.
• Інтуїтивне відчуття непотрібності завдання, що виконується в даний момент.

Часто ліньки може бути ознакою депресії.

У психології лінь- Це відсутність мотивації.

За сучасними припущеннями, рівень лінощів у особини може задаватися генетично.

З погляду лінгвістів :

Етимологія:Походить від праслав. форми, від якої серед іншого походять: ст.-слав. лВін (ὀκνηρός; Супр.), укр. лінь ж., м. « ліньки, ледар», Болг. льон ж., сербохорв. лі̏jен, ж. Лійєна « лінивий», Словенськ. lė̑n, ж. lė́на « лінивий, млявий», ін.-чеська. léný, чеська. lenivý лінивий, повільний», ін.-чеська. léň ж. « млявість, лінощі», польськ. leń (м., ж.) – те саме, leń м. « ледар», ст.-калюж. lіni. Споріднено літ. lė́nas « спокійний, ручний, повільний, млявий», Латиська. lḕns « лінивий, повільний, лагідний», Лат. lēnis « м'який, ніжний, лагідний», Далі літ. lė̃tas « повільний, повільний; тихий, спокійний», lėtùs – те саме. Далі зближують із грец. ληδεῖν « бути лінивим», алб. loth « втомлюю», Лат. lassus « млявий, стомлений», Ірл. lasc « млявий», Готськ. lētan « пускати», lats « лінивий». Використані дані словника М. Фасмера; див. Список літератури.

Однак тут є і курйози :

Одухотворені та неживі іменники

«Усі іменники ділятьсяна одухотвореніі неживі. До одухотвореним іменникомналежать назви людей, тварин, комах тощо., тобто. живих істот. До неживим іменником- Назви предметів, явищ реальної дійсності, що не зараховуються до живих істот.

Однак розрізнення категорії одухотвореності та неживої в системі граматики не повністю збігається з науковими уявленнями про живу та мертву природу. . Так, все назви рослин відносяться до іменників неживим, а слова мертвий (Дух залишив тіло. Прим. ред.), небіжчик (??!);валет, ферзь та деякі інші — до іменників одухотвореним.Різниця іменників одухотворенихі неживихграматично виявляється у тому, що при відмінюванні у множині форма знахідного відмінка в іменників одушевлених збігається з формою родового відмінка (бачу хлопчиків, дівчаток), а в іменників неживих — з формою називного відмінка (бачу вулиці, будинки). …» . Більш детально можна ознайомитись із цим питанням у статті в Інтернеті за адресою, яка наведена нижче у засланні.

На наш погляд, з попереднього випливає, що основний зміст слова « Ліньхвороба», пов'язана з « недолікоменергії у людини або живої істоти. До цього можна додати, що абсурдно неправильно говорити, що слово Лінь- «Іменник , неживе …». Без зв'язку з живою істотою це поняття не існує!? Фактично це слово описує енергетичний стан щільного та тонкоматеріального тіла , яка дана Богом Духовній істоті, якими ми всі і є по суті. Духовна сила Живої Істоти « одухотворює» будь-який процес, що відбувається у цих тілах. Про це ми розповідали у наших статтях на сайті – розділ « Християнство» — , та розділ « Притчі» — До речі, тварини, рослини також по суті Духовні Істоти. І навіть, каміння, яке, здавалося б, неживе, теж по суті Живі Істоти. Про це ми розповідали у статті на сайті у розділі « Африканські релігії»: - (підрозділ – Культ предків. Синь камінь, - У Росії теж є свій камінь-гуляка. Це легендарний валун Синь-камінь, що здавна знаходиться неподалік села Городище під Переславль-Заліським. Згідно з давньоруськими переказами в цьому камені живе дух, що виконує мрії та бажання. …)».

Трактувати слово « Лінь», як: «відсутність чи недолік працьовитості, перевага вільного часу праці. Традиційно розцінюється якпорок , оскільки вважається, що лінива людина є нахлібником суспільства.», мабуть, також неправильно. « Ледачий винахідник не побіжить робити як усі »?! Прикладів історія маса. Наприклад, « нахлібник »- Мудрець давнини або вчений, який за все своє життя зміг зробити лише один винахід, полегшив життя ( заощадив час життя) всьому людству. Імена багатьох цих людей не збереглися в історії. Про це ми розповідали у статті на сайті розділу « Національні релігії Китаю та Японії»: . Причому китайці все це зберегли, а в нас на Русі практично всі спогади про давні знання наших предків систематично знищувалися?!

Росія зараз переживає непрості часи. Престиж науки та технології підірваний практично вщент. ТБ тільки « співає та танцює»?! « Лентяєв »: вчених, інженерів, висококваліфікованих майстрів робітників розігнали по закордоном та торговим ринкам. Абсурдно, що всім цим правлять ефективні » менеджери, які власними силами малограмотні у тих сферах люди ( керувати нікому, та вже й керувати нікому)?! Ще давні Даосиу своїх мудрих казках говорили – «»:

« Лецзи сказав:

- Повний краси - гордий, повний сил — неприборканий, з ними не можна говорити про вчення. Тому поки не посивіють, з ними не варто говорити про вчення, а ще менше - про його здійснення . Неприборканому люди не можуть радити . Якщо ж люди не можуть йому радити, то він залишається самотнім, без помічників. Розумнийпокладається на людей, тому і в старості не старіє, знання у нього вичерпні та заворушень не виникає. Труднощі управління царством не в тому, щоб самому бути розумним, а в тому, щоб знаходити розумних».

«Ян Хой запитав:

— Ті, хто питають про вчення, домагаються багатства. Нині ж я знайшов перлину, отже, розбагатів. Яка ж вигода від вчення?

Вчитель Лецзи відповів :

— Вдало запитав! Я ж тобі про це ще не говорив. Розриваючий на Частиніі Нелюдський цінували лише вигоду, зневажаючи вчення, тому й загинули Людина, яка не знає обов'язку і тільки їсть, подібний до курки або собаки. Ті, хто б'ється і бодається, вириваючи один в одного їжу, і визнаючи переможця ватажком, подібні до хижих птахів і звірів. Той, хто, уподібнюючись до курки чи собаки, хижого птаха чи звіра, прагне здобути повагу людей, нічого не доб'ється. Якщо ж не знайде поваги, його спіткає небезпека і ганьба».

Однак не все так сумно . Потрібно пережити цей період. Надія є, адже випадковостей не буває! Перегляньте наші статті розділ « Притчі»: і

Цікавим прикладом « Льоніяк форми економії енергії» у житті живих істот можуть бути лінивці:

Рис. 1. « Трипалі лінивці(Лат. Bradypodidae) - монотипне сімейство неповнозубих ссавців. Історія:У 1553 році лінивець вперше згадується в літературі - в книзі «Хроніка Перу» Педро Сьєси де Леона: Також в горах і чагарниках водяться дуже великі змії та інші тварини, нам не відомі, серед яких є такі, яких ми називаємо лінивці, чого варто лише побачити, наскільки потворний його зовнішній вигляд і те, з якою млявістю та неповороткістю вони пересуваються . - Сьєса де Леон, Педро. Хроніка Перу. Частина перша. Розділ VI.

Рис. 2. « Лінивці харчуються майже виключно деревним листям , хоча можуть при нагоді з'їсти комаху або дрібну ящірку. Листя важко перетравлюється і має дуже низьку калорійність і поживну цінність. Для перетравлення рослинної клітковини лінивці використовують бактерій-симбіонтів, що входять до складу мікрофлори їх травного тракту. Перетравлення займає близько місяця . У ситого лінивця ⅔ ваги тіла може припадати на їжу у шлунку. Через низьку калорійність листяфізіологія та поведінка лінивців орієнтовані на жорстку економію енергії . Майже весь час лінивці проводять, висячи на гілці дерева спиною вниз. Від падіння з дерева їх рятують великі та гострі пазурі. 15 годин на добу лінивці сплять, але і пильнуючи, вони пересуваються дуже повільно і тільки коли це необхідно (звідси назва). Лінивці мають довгу шию, що дозволяє їм діставати листя з великої території, не пересуваючись. (Шия лінивців дуже рухлива і дозволяє повертати голову на 270 градусів, а шийних хребців у ній 8 або 9 (!). Температура тіла активного лінивця становить 30-34 ° C, а в спокої ще нижче. Лінивці дуже не люблять злазити з дерев, тому що на землі вони зовсім безпорадні. Крім того, це вимагає витрат енергії . Злазять вниз вони для відправлення природних потреб, які здійснюють лише раз на тиждень- сечовий міхур у них величезний ( чому вони не роблять це з дерев точно не відомо); та іноді для переходу на інше дерево. Родичасто трапляються на дереві. У разі потреби лінивці непогано плавають. Їхня швидкість у воді — близько 4 км/год. … Ленівці можуть витримати падіння з великої висоти та тяжкі травми. Маленькі лінивчикичіпляються не за дерева, а за шерсть матері. Іноді вони падають і при цьому можуть загинути, оскільки мати може і не полізти вниз за своїм дитинчатим. . Лінивець не може ні захистити себе, ні втекти від хижака. Тим не менш, лінивці дуже численні завдяки фарбуванню та повільним рухам, що робить їх практично непомітними. У деяких областях лінивці становлять ⅔ біомаси ссавців. …». Ось таке дивне « Ледаче істоту створив Господь і напевно з певною метою, про яку ми до ладу не знаємо.

Сучасна наука та вчені, які її розвивають, як правило, йдуть. своїм шляхом ». Майже вся наука сповідує матеріалістичний світогляд. У стародавні манускрипти Ведвони за рідкісним винятком не заглядають. Однак Веди– це « Енциклопедія давніх знань» про створеному Богом Світобудові та силах, які цим Світобудовою керують.

Заглянемо у Веди і дізнаємося, що в них йдеться про причини появи «Льоні» - Тамаса, у складі Трьох сил – Трьох Гунякі управляють життям живих істот у Матеріальному світі. Докладніше ми розповідали про це у нашій роботі розділ – « Молитви та мантри» — :

Гуни матеріальної природи у матриці Світобудови

Саттванаділяє людину мудрістю, що відрізняє її від тих, хто обумовлений інакше. Людина в саттва-гуні набагато менше схильний до матеріальних бажань, і йому властива прихильність до матеріальних знань. Прикладом таких людей є брахмани, про яких кажуть, що вони знаходяться під впливом саттва-гуни. Говориться, що саттва-гуна, на відміну від інших гун, приносить людям глибокі знання і робить їх щасливими. На рівні саттва-гуни індивід відчуває щастя внаслідок усвідомлення часткової свободи від тягаря кармічних реакцій.

Перебуваючи в саттва-гуні, людина усвідомлює свою перевагу у знанні, відчуває свою перевагу над іншими і цим зумовлюється. Прикладом цього можуть служити філософи та вчені. Всі вони пишаються своїми знаннями, і, оскільки більшість з них живе в достатку, вони певною мірою відчувають матеріальне щастя. Це відчуття щастя в рамках обумовленого життя прив'язує їх до саттва-гуні. Тому вони дуже прив'язуються до діяльності в саттва-гуне, і, поки ця прихильність існує, вони будуть змушені міняти тіла у циклі самсари, залишаючись у владі гунматеріальної природи. Це позбавляє їх можливості досягти мокші. Знову і знову народжуючись вченим, філософом чи поетом, така людина прирікає себе на низку страждань, які завжди приносять народження і смерть. Але, під впливом майї, він, попри все, вважає себе щасливим.

Раджас або раджо-гуна(санскр. रजस्) – у філософії санкхьї, однієї з шести шкіл філософії індуїзму, – одна з якостей (гун) матеріальної природи – гуна пристрасті чи гуна діяльності. Якщо індивід або елемент виявляє більшу активність, пристрасть чи збудження, така особа чи елемент перебуває під впливом раджаса. Раджаспротиставляється з одного боку нижчій якості тамасаабо тамо-гуни – якості бездіяльності, темряви , невігластва і ліні; а з іншого боку якості саттви або саттва-гуни, яке характеризується чистотою, благочестям і умиротворенням.

Раджаспроявляється в наступному: Діяльність – Зміна, зміни . Пристрасть, збудження. Народження створення.

Пристрасть це відчуття, яке часто асоціюється зі створенням чогось нового. Раджас вважається більш високою якістю, ніжтамас та менш позитивним ніж саттва . Хоча раджасхарактеризується пошуками насолод, і на своїй початковій стадії приносить певну частку задоволення, його кінцевим результатом є страждання .

Людина в гуні пристрасті розвиває у собі спрагу матеріальних задоволень. Він прагненасолоджуватися і бачить у цьому сенс життя. Для задоволення почуттів людина повинна мати певну шану у суспільстві, щасливу сім'ю, матеріальний достаток. Такі продукти раджо-гуни. Доки людина бажає цього, вона змушена важко працювати, оскільки будинок, сім'я, престиж потребують постійної підтримки . Діяльність людини в раджо-гуне спрямована на досягнення результатів. Людина заробляє стільки, скільки може, і витрачає це на благі цілі. Іноді він витрачає гроші на будівництво лікувальних закладів, займається благодійністю тощо, щоб підняти свій престиж та статус у суспільстві. Таким чином, сучасний матеріальний світ більшою чи меншою мірою перебуває під впливом саме цієї гуни. , але вважається, що раніше у ведичному суспільстві переважала саттва-гуна.

Тамо-гуна – повна протилежністьсаттва-гуни. У тама-гуні люди не розуміють суті речей. Людина в тама-гуні дуже лінива і зовсім не цікавиться духовним життям . Він позбавлений активності , властивої раджа-гуні. Така людина спить більше, ніж потрібно. Стверджується, що для функціонування здорового організму достатньо шести годин сну, але люди, які під впливом тамаса, сплять по десять-дванадцять годин на добу. Такі люди постійно пригнічені. Вони прив'язані до інтоксикацій та сну. Будь-яка діяльність, якою вони зайняті, не приносить блага ні їм, ні оточуючим.

Запишемо на санскриті назви цих трьох Гунматеріальної природи у матрицю Світобудови. З малюнка 4 ми знаємо, що перша гуна – Саттвазаписується з 20-го рівня Верхнього світу матриці Світобудови. За нею слідують – Раджасі Тамас. « Похмурість свідомості живих істот », за рахунок впливу на них Гун Природи « відбувається зверху вниз ». Результат такого запису на санскриті показано малюнку 3.

Рис. 3.Зліва малюнку фактично вперше показано розташування трьох Гун матеріальної природи, записаних на санскриті, – Саттва, Раджасі Тамасу матриці Світобудови. Перші дві Гуни – Саттва та Раджас розташовуються у Верхньому світі матриці Світобудови, А третя гуна - Тамас розташувалася в Нижньому світі матриці Світобудови. Із запису слова Брахмау правій частині малюнка та порівняння її зі словом Саттвазліва добре видно, що Господь Брахма знаходиться в просторі Реальності в матеріальному гуні доброти та чистоти – Саттва.

Таким чином, ми досліджували слово « Лінь»і що воно означає для життя живої істоти в Матеріальному світі. « Лінь» - це багатопланове поняття, зокрема, це « хвороба», пов'язана з « недолікоменергії в людини або живої істоти, свідомість, яку прив'язано до системи цінностей Матеріального світу. Так що " сакральний зміст » цього слова та поняття є « наріжним каменем », що лежить в основі всієї нашої Всесвітуі може стати тією сходинкою, якою свідомість людини почне рух до духовного пробудження. У цьому люди можуть допомогти афоризми Піфагора, які він залишив для нас:

« Піфагор Самоський(ін.-грец. Πυθαγόρας ὁ Σάμιος, лат. Pythagoras; - мм. до зв. е.) - давньогрецький філософ, математик і містик, творець релігійно-філософської школи піфагорійців. Історію життя Піфагора важко відокремити від легенд, які представляють його як досконалий мудрець і великий посвячений у всі обряди греків і варварів. Ще Геродот називав його « найбільшим еллінським мудрецем». Основними джерелами життя і вчення Піфагора є твори філософа-неоплатоніка Ямвліха (242-306 рр.) «Про Піфагорове життя»; Порфирія (234-305 рр.). Життя Піфагора»; Діогена Лаертського (200-250 рр.) кн. 8, « Піфагор». Ці автори спиралися на твори ранніх авторів, у тому числі слід зазначити учня Аристотеля Аристоксена (370-300 рр. е.) родом з Тарента , де сильні були позиції піфагорійців».

СИМВОЛИЧНІ АФОРИЗМИ ПІФАГОРА

Ямвліх зібрав тридцять дев'ять символічних висловів Піфагора та дав їм інтерпретацію . Вони були перекладені з грецького Томасом Тейлором. Афористичні твердження були одним із улюблених методів Піфагора і широко використовувалися в Піфагорійському університеті в Кротоні. Нижче наведено десять найважливіших афоризмів з короткими поясненнями їхнього прихованого значення.

1. Відхиляйся від доріг схожих, використовуй нехожені шляхи . Це треба розуміти так, що той, хто шукає мудрості, повинен шукати її на самоті.

2. Будь господарем своєї мови перш за все інших речей, слідуючи при цьому богам . Цей афоризм попереджає людину, що її слова замість того, щоб давати про неї справжнє уявлення, можуть вводити інших в оману, і коли є якийсь сумнів, що має сказати, завжди краще промовчати.

3. Дме вітер, поклоняйся шуму . Піфагор нагадує тут своїм учням про те, що Бог вказує слухати голос елементів і що всі речі в Природі проявляються через гармонію, ритм, порядок чи дійство, які Бог приписує.

4. Допомагай людині у піднесенні тяжкості, але не допомагай у складанні її . Слід вчитися допомагати старанним, але не допомагати ніколи тим, хто прагне уникнути відповідальності, — ( гріх допомагати лінивим).

5. Не говори про справи піфагорійського вчення без світла . Тут світ попереджається про те, що не слід тлумачити Божі таємниці та секрети науки без духовного та інтелектуального просвітлення.

6. Вийшовши зі свого будинку, не повертайся, інакше в ньому мешкатимуть фурії. Піфагор тут попереджає тих, хто, почавши пошуки істини і вивчивши деякі обряди, спробує повернутися на свій шлях пороку і невігластва, про страждання. Краще нічого не знати про Божественне, ніж вивчити дещицю і зупинитися на півдорозі.

7. Годуй півня, але не приноси його в жертву, оскільки він присвячений сонцю та місяцю . Два великі уроки приховані у цьому афоризмі. Першийполягає в тому що не слід приносити в жертву богам живих істоттому що життя священне , і не слід руйнувати її, навіть пропонуючи Богові . Другийполягає у попередженні людині, що людське тіло, яке символізується тут півнем, присвячене сонцю (Богу)і Місяцю (Природі) і має зберігатися як найдорожчий засіб людського втілення. Піфагор застерігав своїх учнів також від самогубства.

8. Не дозволяй ластівкам селитися у своєму будинку . Це попередження шукачеві істини, щоб він не дозволяв проникати в свій розум блукаючим думкам або входити в своє життя людям, не здатним до духовної зміни. Він повинен оточувати себе раціонально мислячими людьми та свідомими працівниками.

9. Не простягай охоче свою праву руку нікому . Це попередження учневі: слід мати свій власний розум та не ділитися мудрістю та знанням (права рука) з тими, хто не здатний це оцінити. Рука тут репрезентує Істину, яка піднімає тих, хто впав через невігластво; але оскільки багато з таких занепалих зовсім не потребують мудрості, вони швидше відрубають руку, простягнуту їм. Тільки час може допомогти у спокутуванні невігластва людей.

10. Піднявшись з ліжка, згладь відбитки тіла . Піфагор вважав, що учні, що прокинулися від сплячки невігластваі люди, що прийшли в неспаний стан розуму, повинні усунути всі спогади про свою колишню духовну темряву . Мудрий людина не залишає позаду форму, яку менш розумні можуть прийняти за форму для виготовлення ідола.

Більш детальну інформацію про матрицю Світобудови можна отримати, ознайомившись із статтями на сайті у розділі « Єгиптологія» –

Ну, все, настане новий тиждень, і я почну нове життя. Стану робити зарядку, влаштуюсь на нову, більш прибуткову та цікаву роботу, кину палити, пити. Чи не здається вам, що ці слова притаманні абсолютній більшості з нас? Як часто ми даємо собі зарікання, що все зміниться і почнеться нове життя. А для цього і потрібно всього нічого - взятися за розум і почати діяти. Як легким здається підйом у понеділок, коли про це думаєш у суботу ввечері. Настає цей рішучий день – а сил встати немає. Та й бажання кудись зникло. Чому так відбувається? Чи існують способи, завдяки яким можна легко впоратися з ранковим сном і стати без лінощів на зарядку? Звичайно, і ми зараз вивчимо важливі деталі роботи над собою. Але для цього потрібно познайомитися з головним ворогом людства – ліньки та як з нею боротися.

Що таке лінь

З погляду психології, ліньки – це дефіцит бажання працювати і відсутність займатися якоюсь справою, виявляти хоча б якісь зусилля для виконання завдань. Фахівці вказують, що ліньки відноситься до вольової сфери кожної людини і, як правило, сприймається як негативна, негативна якість. У медицині лінь не є ні захворюванням, ні нездоровим психологічним станом. Швидше це сигнал організму про те, що є момент конфлікту бажань людини та її обов'язку.

Ніхто не сперечатиметься з тим, що в цьому слові немає нічого позитивного. Адже воно є супутником людства з першого моменту. І так і продовжує йти з нами нога в ногу та створює причини, щоб ми відмовлялися від вчинків, думок тощо.

Вона була невід'ємною частиною нашої сутності і призводила до руйнувань сімейних відносин, війн, припиняла бажання чогось досягти. Але давайте розберемося детальніше і замислимося, наскільки вона шкідлива для нас?

Лінь – наш ворог

Згадаймо, скільки бід було завдано людям через банальне небажання вийти з цигаркою у двір або навіть викинути її у кватирку. Лінь було «перевзути» машину на зимову гуму, і з цієї причини сталася трагедія. Інженер полінувався зайвий раз перевірити стан шасі літака чи двигунів, аварія лайнера призвела до численної трагедії. Сумний перелік можна продовжувати, але чи варто ще раз вказувати на те, що від лінощів однієї людини або малої купки людей, страждали маси. Тепер перейдемо до бочки меду у ложці дьогтю.

Лінь – це наш головний союзник

І це відомо також змалку, адже ми раз у раз чуємо про те, що вона і є головним двигуном прогресу. Давайте згадаємо найзручніші для нас гаджети та винаходи, створені саме через банальну лінощі. Як важко було нашим батькам і матерям постійно схоплюватися з дивана і перемикати канали на телевізорі. Добре, що в них тоді було лише 4-5 каналів. Тепер їх усі 1000 і як ми змогли б постійно підстрибувати з пригрітого місця. У цьому нам допомагає пульт. І знайшовся ж, дай йому Бог здоров'я, людина, яка винайшла цю, ну дуже важливу штуку. Те саме і ліфт, підйоми на 3 поверх – це вже важко. Щоб ми робили? Ціни на квартири нижніх поверхів були б найдорожчими, ну і так далі. Усі створені людьми нововведення, підстебнуті банальною лінню, представлені як досягнення науки. Так що – дякую їй, тій самій лінощі.

Який буває лінь - види

1. Фізична. Для кожного з нас життя – це рух. Ми бігаємо на навчання, роботу, піклуємося по господарству, виконуємо різноманітні доручення і т.д. В результаті виникає природна втома, тобто організм дає сигнали про те, що витрачено багато енергії і потрібен час для нового накопичення. Не можна ігнорувати цим процесом, до свого тіла потрібно дбайливо ставитися і прислухатися до його «прохань». Зупиніться, розслабтеся, візьміть перепочинок.
2. Емоційна лінь. Її також називають душевною та приховати неможливо. Таку людину видає повна байдужість до оточуючих, вона на автоматі виконує якісь дії, почуття атрофовані. Напевно, багатьом відомий термін – «синдром вигоряння». Так от, людина, у якої сталася надмірна втома і на цьому фоні зрив – усе виконуватиме чергово. Але не варто думати, що це все закінчується. Як правило, стан посилюється нервовим зривом, психічними розладами, порушенням соматики.
   

   Щоб відновитися, необхідні яскраві фарби, емоційне струс. Комусь допоможе екстремальний вид спорту, а іншим необхідно виплеснути емоції – побити опудало начальства, прокричатися чи проридатись у подушку тощо.

   Якщо причини у тяжкій, напруженій роботі – спробуйте змінити її. Інакше ризикуєте отримати серйозний зрив та психічний розлад.

3. Духовна лінощі. Квінтесенція всіх типів лінощів – емоційної, фізичної, ментальної. Людина втомилася від усього і потребує серйозної, професійної допомоги. Необхідна консультація психотерапевта, прийом заспокійливих та відпочинок – повноцінний та розслаблюючий. Можна сказати, що очевидні ознаки психічного захворювання – людина втратила сенс до життя, у нього «порожньо» на душі, не знає, як жити далі і ніяких мотивацій для руху вперед. Далі – глухий кут. На жаль, якщо вчасно не надати допомогу, можливий плачевний результат.
   

   У такому стані людина може допомогти собі і сама. Необхідно взяти себе в руки та попрацювати над собою. Візьміть тайм-аут і намагайтеся зробити все, щоб вийти із замкнутого кола. І ще займіться тим, про що мріяли раніше. Хотіли написати книжку – почніть перші сторінки. Вірші – відбивайте на папері свої почуття.

4. Творча лінь. Ця «недуга» частіше зустрічається в осіб, які прагнуть у всьому виявляти перфекціонізм. І якщо їм дають завдання, яке потрібно виконати в дуже стислий термін – виникає відмова всіх бажань. Перспектива того, що із завданням неможливо впоратися приводить психологічний стан спочатку у відчай, потім на повну апатію і небажання щось робити. І це не примхи людини, її мозок відмовляється виконувати свої функції.
   

   Єдине, що можна зробити – відпочити. Взяти відпустку, вихідні та поїхати, піти подалі від суєти та рутини. Бажано під час відпочинку зовсім не думати про роботу, завдання. Поміняйте «декорації» – відвідуйте вечірки, прогуляйтеся лісом, покатайтеся на човні, займіться дайвінгом.

   Також психологи виділяють філософську лінь, при якій людина відмовляється від колишніх підвалин. Йому легше вірити, наприклад, у буддизм, у якому ніякі дії немає сили. Не треба примушувати себе дотримуватися посту, виконувати заповіді. Але варто зазначити, що це не тип лінощів, а банальне бажання жити саме таким способом.

5. Лінь, бо змушують. Психологи стверджують, що кожна людина сама хоче бути ініціатором своїх дій. Але якщо його змушують щось виконати – тут же настає апатія та небажання. Він повинен усвідомлювати себе особистістю і робити лише те, чого хоче сам. Не можна сказати, що це правильна постановка питання, інакше довелося б бути господарями, начальниками, директорами тощо. Згадайте шкільні роки, адже задані уроки були нам у тягар. Більшість із нас шукала безліч причин, щоб не виконувати їх. Але при цьому книги, які не входили до шкільної програми, ми читали запоєм.
6. Лінь – це міф. Кожен із нас періодично готовий вірити тому, про що говорить його лінива свідомість. Наприклад, ваша дитина вирішила взяти олівець і намалювати квітку. Ви відразу заперечуєте - все одно нічого не вийде. Адже навички мистецтва набуваються лише тоді, коли пробуєш і пробуєш малювати ті самі кружечки. А ось ще один, дуже поширений приклад хибних сигналів. Ваші друзі змогли заробити на квартиру, машину. Вам би теж хотілося опинитися на їхньому місці та отримувати задоволення у просторах розкішного житла. Але в цей момент у думках виникає: «Навіщо тобі це потрібно, хіба ти живеш гірше за інших?», або «Ну і що, зате вони витратили багато часу і грошей». Але було б правильно, якщо в голові проносилися ідеї на кшталт: «Давай, дерзай, у тебе теж вийде!», «Покажи себе у справі, адже в тебе є талант, воля, головне захотіти!» і т.д. Але в нас частіше поселяються інші переконання – «Навряд чи зможу», «У мене не вийде». Саме ці думки гальмують наші дії та змушують задовольнятися тим, що є, не дають стимулу, мотивації для того, щоб змінити тип поведінки. Все це міфи, вигадані нашою ж підсвідомістю причини, що гальмують процес. Хочете чогось досягти – почніть з голови. Тобто наповніть себе позитивом, впевненістю в собі, необхідно захотіти жити краще, цікавіше.
   

   Важливо: перемога над власною лінощами - найважливіше і дуже важке завдання. Але якщо вдасться цього добитися, вважайте, що всі проблеми дарма!

   І нарешті, ліньки – це задоволення. Ну, кому з нас не було так приємно поніжитися в теплій постелі або просидіти біля екрану телевізора, попиваючи теплий чайок. Так, є справи, які треба вирішити, робота, яку треба закінчити. Але іноді душа і тіло просто потребують тієї самої лінощів. Мабуть, це один із найкращих способів побалувати себе. Ну що ж, іноді можна, а чому б і ні?

Що потрібно для дії

Вивчивши основні види лінощів і причини їх виникнення, легше навчитися позбавлятися її. Якщо взяти сили «в кулак» і почати працювати над собою, то можна досягти всього, про що мріяли. Ну, чи хоча б багато чого.

Існує мудра китайська приказка: «За наявності волі можна гори перетворити на поле!». А тут не те, що гори згорнути, з дивана не хочеться піднятися.

Визначтеся зі своєю метою. Перш ніж почати діяти, необхідно , яку можна досягти лише активними діями. А якщо й тут немає бажання рухатися з місця – може, мета не та? Адже якби вона була тією, про що справді щиро мрієш, з «ліжка» став би найзапекліший ледар. Що може бути причиною:

1. Ви не любите своєї професії. Швидше за все, раніше ви хотіли іншого, будували інші плани. Але в якийсь момент довелося переламати себе і стати «за верстат» по нужді, для заробітків, щоб показати всім, наскільки ви успішні.
2. Начебто і любите свою роботу, але існує страх, що не зможете досягти якихось успіхів або навпаки, стати занадто успішним. Багатьох лякає те, що отримавши відмінний результат, від вас буде потрібно більше.
3. Якщо мети зовсім немає – то й рухатися нікуди. Немає мотивації, сенсу вчинення дій.
4. Ви переросли власне становище, треба підвищувати планку завдань, тобто ставити інші вищі цілі.

Дії. Для того щоб почати, нам необхідна енергія, імпульс. Але якщо ми пішли по дорозі, сил досягати своїх цілей не буде. Можливо це як фізична, а й психічна, тобто моральна втома. Організм нізащо не налаштується на роботу, якщо він стомлений і просто «саботуватиме» початок. Також наш організм уміє розпізнавати знаки. Якщо на рівні інтуїції відчувається, що дії не приведуть до поставленої мети, ліньки відразу дасть про себе знати.

Результат. Радійте, якщо вам вдалося досягти того, чого бажали. Тепер є імпульс для здійснення інших дій, тому що вже є потужна мотивація для руху далі.

А може, у вас вже був досягнутий результат, і з якихось причин він вас же не влаштував? Що ж, таке часто буває. А як же, всі навчаються на своїх помилках, тому потрібно детальніше обмірковувати свої цілі, дії, і тоді буде досягнуто потрібного результату.

Як подолати свою лінь

Мда, питання звісно, ​​не з легких. Доведеться, як слід постаратися, щоб позбавитися цієї якості. Але насамперед необхідно визначити її сигнали, розібратися з її причинами. І якщо все гаразд – дійте, застосовуючи поради досвідчених психологів.

1. Звільніться від зобов'язань. Якщо комусь щось винні – віддайте, і в цей же час поверніть своє. У разі, коли немає такої можливості – вибачте обов'язок, адже буває й так, що люди не в змозі повернути взяте. Причому віддавайте легко, з добром та усмішкою і нізащо не шкодуйте.
2. Якщо комусь щось обіцяли – виконайте це слово, що стосується себе – то також дійте чи звільніться від них. Минули бажання, які ви так і не змогли виконати, немов баласт тягнуть вас «вниз», забирають енергію.
3. Проведіть простий ритуал – відобразіть на чистому аркуші бажання, наміри, які вирішили відпустити. Буквально промовте ці слова вголос – повністю намір і слово «Відпускаю». Хтось посміється і вирішить, що ми займаємося тут магією, але це не так. Часто вимовлені вголос слова більш твердо відкладаються у нашій свідомості і дозволяють поставити крапку у вирішенні.
4. Наведіть у будинку повний порядок, зробіть «генералку». Позбавтеся старіння, ламаного, тріснутого посуду. Якщо якась дрібниця вам не по серцю - подаруйте або просто виставте на вулицю, хтось та підбере. Категорично не можна тримати в будинку зламаний годинник. Зберіть їх у купу і віднесіть майстру. Якщо вони вам дорогі – попросіть відремонтувати і заплатіть за це. Якщо ні – нехай залишаться у годинникаря.
5. Генеральне прибирання необхідне і душевного стану людини. Якщо є конфлікти, непорозуміння, недомовленість – «закрийте» ці питання. Попросіть вибачення, вирішіть конфлікт. Якщо другий бік недоступний – напишіть повідомлення, лист, у крайньому випадку, вимовтеся наодинці із собою. Принаймні ви зробили все, що могли. Існує чудовий метод «два стільці». Сидячи на одному – говоріть за себе, на іншому – за «того хлопця». Під час «бесіди», наводьте аргументи і приходьте до згоди.
6. Завітайте до церкви, поставте свічку за здоров'я всіх рідних, близьких та коханих. Помоліться за упокій тих, що пішли. Пройдіть причастя, покайтеся у гріхах. Цей пункт найдієвіший і найпотужніший для тих, хто прагне початку нових звершень.

Як правильно виконувати справи

За прикладом легендарного Ейзенхауера необхідно розподілити справи так:

1. Найважливіші, не терплять зволікання. Якщо їх не зробити, то можливі проблеми зі здоров'ям, особистим життям, роботою тощо.
2. Важливі, але не термінові: головне їх запустити і згодом вони перетечуть у термінові, але ви вже наполовину готові.
3. Термінові, але погані – це рутина. До таких справ належить банальне миття вікон, прохання приятеля. Постарайтеся вибрати час для виконання, інакше ризикуєте мати ще одне важливе та термінове завдання.
4. Не має значення і не терміново. Від таких справ можна відмовитися без проблем, у крайньому випадку відкласти на більш далекий термін виконання. Наприклад, постійний перегляд телевізора, балаканина по телефону, лежання на дивані тощо.

Як почати діяти

Щоб не гальмувати і легко почати діяти, потрібно розбити поставлене перед собою завдання на етапи.

1. Хто ви за натурою – сова чи жайворонок? Тепер знайдіть час, коли ви відчуваєте найбільшу активність і бадьорість. Намічайте справи саме на цей відрізок.
2. Щоб позбутися втоми та отримати заряд бадьорості для виконання – пригальмуйте. Візьміть 10 хвилин відпочинку, дихайте правильно - довгий вдих і видих. При цьому не потрібно відволікатися на інші речі: телевізор, телефон, гаджети тощо. Ну що, набридло так стояти? Починайте діяти і все піде як по маслу.
3. Перемикайте мізки з фізичного на розумові дії, або навпаки. Запишіться у студію йога, східних єдиноборств, фітнесу, шейпінгу тощо.
4. Перед вами робота, яка вам украй неприємна, а зробити треба! Відмінний спосіб: порахуйте до п'яти та негайно приступайте до його виконання. Пам'ятаєте, як ми поринали в крижаний полин? Завмирали, набирали повітря та гайда в купіль. Так само і тут!
5. Щоб отримати заряд додатково – увімкніть ритмічну музику, яка дозволить бути активнішою та піднімає настрій. А це вже половина справи.
6. Винагороджуйте себе за дії. Пообіцяйте, що дозволите собі маленький шматочок смачного тортика або бажане плаття, якщо впораєтеся із завданням. Також можна побалувати себе спілкуванням в Інтернеті, по телефону і т.д.
7. Намагайтеся не помічати «проколи», а запам'ятовуйте лише позитивні моменти у досягненні своїх цілей. Наприклад: ну хай трохи проспала, але я зможу надолужити втрачене, якщо трохи затримаюся на роботі.
8. Не відмовляйтеся від запропонованої допомоги. Спочатку шляху завжди складно все робити самотужки. Адже ви також не проти запропонувати свої послуги, коли це потрібно оточуючим. А хто не вміє цінувати допомогу, не навчитися та давати.
9. Позбавтеся баласту в оточенні. Не терпіть поруч із собою скигліїв, ледарів, які тягнуть своїми звичками назад. Знайомтесь з яскравими, відкритими та активними особистостями, об'єднуйтесь з ними в одну команду та досягайте своїх бажань разом.

Як бачимо, існує безліч способів, завдяки яким можна почати рішуче діяти, а не чекати біля моря погоди.

Лінь не можна перемогти

Повірте, на світі не існує людини, яка б не лінувалася робити що-небудь. Усі без винятку періодично хочуть все покинути, не вставати з ліжка, забути про зобов'язання. І це абсолютна правда – ліньки перебороти цілком неможливо. Все, на що здатна людина – змусити себе діяти, переборюючи небажання та апатію. Важливою є мотивація, без якої неможливо зробити і кроку, адже немає сенсу для дій. У сучасному світі, коли всі живуть на всьому готовому, ліньки стала бичем молодих людей. Вони тільки й роблять, що намагаються не рухатися зі свого місця і чекають на «манну небесну».

Головним мотиватором під час досягнення своїх планів є оптимізм людини. Позбудьтеся негативних думок, налаштуйтеся заздалегідь на успіх, повірте у свої плани – і вони збудуться. Хочете зайнятися спортом – почніть із легкої гімнастики. Бажаєте здобути додаткову освіту – почніть з відвідування курсів тощо. Ніхто не стверджує, що можна вийти з першого разу переможцем. Головне почати та вірити в себе. Прислухайтеся до вислову «Хто переміг ліньки – той зможе завоювати весь світ!». Тож вистачить лежати на дивані, зробіть ривок, відкрийте штори та порадійте новому дню. Не потрібно чекати на понеділок, інакше ніколи не почнете нове життя.

Всім до побачення.
З повагою В'ячеслав.

Визначення лінощів, причини лінощів

Інше визначення лінощів - «потреба в економії енергії». Лінощі - прагнення людини відмовитися від подолання труднощів, стійке небажання робити вольове зусилля. Причинами ліні можуть бути:

• Перевтома, об'єктивна вимотаність організму, розтраченість фізичних, енергетичних та емоційних ресурсів.
• Невідповідність нашого «повинен» нашому «хочу» - коли ми витрачаємо час свого життя на справи, які не є для нас бажаними.
• Інтуїтивне відчуття непотрібності завдання, що виконується в даний момент.

Часто ліньки може бути ознакою депресії.

У психології ліньки - це відсутність мотивації.

За сучасними припущеннями, рівень лінощів у особини може задаватися генетично.

Лінь у культурі

• У «Божественній комедії» Данте Аліг'єрі ледарі перебувають у 5-му колі пекла.

Див. також

• Яртигулак та ледарі
• Ємеля (персонаж)

Примітки

Література

• Лінь у уявленнях повсякденного свідомості / Михайлова Є. Л. // Психологічні проблеми самореалізації особистості / Під ред. Л. А. Коростильовий. - СПб.: Вид-во Санкт-Петербурзького ун-ту, 2004. - Вип. 8. – С. 274-282.

Посилання

Wikimedia Foundation. 2010 .

Антоніми:

Дивитись що таке "Лінь" в інших словниках:

лінь- ліньки, і … Російський орфографічний словник

лінь- лінь/... Морфемно-орфографічний словник

Тлумачний словник Даля

Чоловік, урал. риба, мабуть лин. ІІ. ЛІНЬ дружин. небажання працювати, відраза від праці, від справи, занять; схильність до ледарства, до дармоїдства. | нареч. властивість чи якість це у дії; не хочеться, лінуюся. Лінь (уособлення), зачини двері. Тлумачний словник Даля

Стрічка: людина, яка не вдає, що працює. Альфонс Алле Ми охочіше зізнаємося в лінощі, ніж в інших наших недоліках; ми переконали себе, що вона, не завдаючи великої шкоди іншим перевагам, лише стримує їх прояв. Франсуа… … Зведена енциклопедія афоризмів

Сущ., ж., упот. порівняння. часто Морфологія: (ні) чого? ліні, чому? ліні, (бачу) що? ліньки, чим? лінню, про що? про ліні 1. Лінню називають відсутність бажання працювати, робити що-небудь. Лінь здолала. | Лінь матінка. | Студентом він трохи займався. Тлумачний словник Дмитрієва

ЛІНЬ, лінощі, мн. ні, дружин. 1. Відсутність бажання працювати, нелюбов до праці. Льоні його охопила. «Коли ліньки, все йде через пень.» (Посл.). || Відсутність бажання робити будь-що. Подолати в собі ліньки. Лінь напала (не хочеться навіть з місця… Тлумачний словник Ушакова

Бездіяльність, неробство, відсталість, нерухомість, спокій, ледарство, апатія, інерція. . Бєлинськ. .. Порівн. бездіяльність, спокій... Словник російських синонімів та подібних за змістом виразів. під. ред. Н. Абрамова, М.: Російські словники, 1999... Словник синонімів

І; ж. Відсутність бажання працювати чи робити що л.; нелюбов до праці. Л. здолала. Лінь матінка (ірон.). // Стан млявості, сонливості; апатія. Піддатися солодкій лінощі. ◁ Лінь кому, з інф. незмін.; у функцію. оповідь. Розг. Про відсутність бажання… Енциклопедичний словник

лінь- Універсальний засіб захисту від марної праці. Найчастіше наслідок невпевненості у меті, відсутності стимулів, просто багаторічної втоми. Щоб розібратися в лінощі, потрібно уточнити її суть. Лінь виконувати певну роботу. Є два… … Велика психологічна енциклопедія

ЛІНЬ, і, дружин. 1. Відсутність бажання діяти, працювати, схильність до неробства. Подолати в собі л. Л. матінка раніше за нас народилася (посл.). 2. у знач. оповід., кому, з неопред. Не хочеться, небажання (розг.). Л. йти. Усі, кому не л. (кожний, хто… … Тлумачний словник Ожегова