Як бути у хорошому настрої завжди: поради психолога. Принципи щасливих людей

Активність, успішність і результативність діяльності визначається тією енергією, яка посилається їм у зовнішній світ. Вона ж безпосередньо пов'язана з щоденним настроєм індивідуума, його думками про навколишніх людей і події, що відбуваються. Кожен має знати, як бути у гарному настрої завжди.

Про важливість позитиву

Перебуваючи в хорошому настрої, ми випромінюємо позитивну енергію, вона ж повертається до нас реалізованими успішними угодами, новими корисними знайомствами, повнотою існування.

Як часто можна чути і читати висловлювання про те, що людське щастя не повинно залежати від зовнішніх факторів, а думка – це матеріальна субстанція, що програмує сьогодення та майбутнє її власника. Однак повне розуміння суті цієї інформації приходить лише з досвідом.

Про депресії та шкоду негативу

Відповідно до статистичних даних, близько 120-150 мільйонів людей щороку зазнають депресії. Це одне з найпоширеніших психічних захворювань у світі.

Суть проблеми полягає в тому, що лише незначна кількість «носіїв» цієї недуги мають вагомі підстави до неї, такі як спадковість, втрата близького, хвороба. Для більшості першопричиною є нестійкість до стресових факторів, що визначає протягом деякого проміжку часу стан, відомий у побуті як «без настрою».

Систематичне невдоволення життям дестабілізує особистість та її сприйняття навколишньої реальності, притягує негатив, призводить до розвитку депресій. У цьому ланцюжку подій важливо вчасно переоцінити цінності та вберегти свій життєвий вогонь від згасання.

Способи підтримки себе «у позитиві»

Деякі світові уми стверджують, що для людей, що пережили депресію, характерні підвищення загальної стресостійкості, життєрадісності та реалістичності. Пояснити легко: відчувши вплив власної психічної нестабільності на здоров'я та результати діяльності, особистість виробляє механізми захисту від мінливих факторів реальності.

Список способів, як бути в хорошому настрої завжди:

1. Фізична активність.
2. Раціональне харчування.
3. Ухвалення свого здоров'я найвищою цінністю.
4. Регулярний та правильний відпочинок.
5. Згода із самим собою.
6. Чудовий зовнішній вигляд.

Працюючи над собою, можна досягти значних успіхів.

Активний спосіб життя

Науково доведено, що спорт та секс позитивно впливають на здоров'я. Заняття спортом зміцнюють м'язи та суглоби, підвищують витривалість, покращують зовнішній вигляд. Водночас під час фізичних навантажень виробляються адреналін та ендорфін. Адреналін у потрібній кількості заряджає енергією, ендорфін – покращує настрій, викликає задоволення. Після закінчення будь-якого тренування відчувається значне підвищення загального тонусу організму, зміна світогляду, зміна настрою на позитивний бік.

Секс також є потужним механізмом запуску найважливіших гормонів: того ж ендорфіну, окситоцину та дофаміну. Ендорфін підвищує задоволення та почуття радості. Окситоцин стимулює задоволення, спокій, ніжність, відданість, материнський інстинкт у жінок. Дофамін підвищує настрій, самовдоволення, цілеспрямованість.

Регулярний якісний секс позитивно впливає на здоров'я статевої, серцево-судинної та нервової систем, заряджає енергією та підвищує рівень «щастя».

Раціональне харчування

Перебування в стресі, «без настрою», зниження життєвої активності призводять до збільшення кількості їжі і одночасне зниження її якості. Разом з цим існує зворотний зв'язок: систематичне неконтрольоване вживання висококалорійних та корисних продуктів розвиває апатію, лінь, внутрішній негатив.

Правильне, повноцінне та регулярне харчування надає інший вплив: поповнює енергетичні, вітамінні та мінеральні запаси організму, покращує стан органів та систем, стабілізує вироблення необхідної кількості гормонів, у тому числі гормону радості – серотоніну. Цьому сприяє вживання морської риби, сирів, йогуртів, горіхів, злаків, фруктів і сухофруктів, шоколаду. Важливо у всьому знати міру та отримувати задоволення від їжі.

Я – найвища цінність

Ми маємо любити себе. Тільки так людина може прийняти своє здоров'я та своє життя як найбільшу цінність. Вирішивши це завдання, він стикається з новим. Її суть полягає в тому, щоб знати, як захиститися від нескінченного бомбардування негативу ззовні, як завжди бути в гарному настрої. Психологія досить проста. Існує кілька способів.

1. "Захисний екран". Тут треба уявити себе всередині прозорої сфери, усміхненим та щасливим. Вся ж недоброзичлива енергія відбивається від її стін і не може проникнути всередину.
2. Аналіз та закриття питання. З негативною ситуацією, що відбулася, яка може необхідно повністю розібратися: виділити час наприкінці робочого дня наодинці з самим собою, проаналізувати, відповісти на запитання:

• У чому я був не правий?
• Що саме мене засмутило?
• Як можна було вчинити інакше?
• Що робити, щоб ситуація не повторювалася?

По завершенні самоаналізу важливо більше не повертатися у вихідну точку, залишити проблему «за бортом» і жити далі.

Життя дане лише один раз, і ми не маємо права витрачати його на злість, образи. Кожна хвилина має бути прожита в задоволення, з максимальним використанням усіх її ресурсів та повним усвідомленням того, як бути в хорошому настрої завжди.

Правильний відпочинок

Надмірна стомлюваність – значний стрес для організму. На жаль, більшість людей не вміють відпочивати. Відпочинок не повинен бути марною витратою вільного часу. Його потрібно проводити з користю та максимальним

Можливі варіанти проведення часу: компанія близьких друзів або просто цікавих людей, фільми для музики для настрою, читання, творчість, риболовля, усамітнення на лоні природи, косметичні процедури або елементарне прийняття розслаблюючої ванни.

Добре поєднувати окремі варіанти таких занять із медитацією. Наприклад, заняття йогою та музика для настрою.

Також не можна забувати про красу природи. Як часто в міській метушні людям ніколи підняти голову і оцінити хоча б красу неба. Тим часом, задоволення від споглядання природної краси світу стимулює поліпшення життєвого тонусу.

Важливо знаходити час виключно для себе, навіть незначна його кількість. Одна година, проведена на своє задоволення, пробуджує нові запаси енергії, відкриває горизонти, очищує думки, пробуджує інтерес до знайомств, спілкування, нових занять, саморозвитку. А у всьому перерахованому прихований запас гарного настрою для нас коханих. І це зовсім не егоїзм, а здорові методи збереження своєї чуттєвої душі у тонусі.

Чесність

Брехати - погано. Ще гірше, коли людина дурить саму себе. Таких ситуацій багато: життя з зненавидженими людьми під одним дахом, непотрібна робота, досягнення чужої мети. Якщо у душі закрадається сумнів, необхідно проаналізувати себе та свій світ.

1. Визначити власну життєву мету.
2. Співвіднести виконувані функції та рід діяльності з погляду узгодженості з нею.
3. Визначитись: чи улюблені насправді люди, з якими будуються стосунки.

Відповідаючи на ці запитання, потрібно бути гранично чесними. Адже відсутність згоди дій з бажаннями - серйозна причина для дестабілізації Не можна якщо вони відбуваються на благо собі, треба боятися уявної стабільності, що руйнує особистість.

Ідеальна краса

Говорять, вона рятує світ. Безперечно. Рятує від себе: недоглянутих, неохайних, немодних.

Виглядати добре потрібно не для представників протилежної статі, не для начальства чи конкурентів. Бути красивими і стильними потрібно завжди, незалежно від подій у житті і присутніх у ній людей. Коли ми подобаємося самі собі - виробляється той самий, що впливає на настрій. Для цього потрібно стежити за фігурою, займатись спортом, правильно харчуватися. Необхідно проживати дні повноцінно та позитивно. З усього випливає тісний зв'язок відмінного психологічного стану з прекрасним зовнішнім виглядом. Любіть себе!

Людське тіло - це судина його душі. Чим він наповнений - те й виплескується назовні через взаємини з оточуючими та здоров'я. Для того, щоб бути щасливими та успішними, важливо знати, як бути в хорошому настрої завжди, працювати над собою і завжди прагнути позитиву.

Як часто буває, що почувши будильник, ви не поспішайте вставати, а думаєте повалятися ще хоча б 5 або 10 хвилин. В результаті збираєтеся поспіхом, тому що вже спізнюєтеся, не встигаєте поснідати, іноді навіть можете забути вдома щось важливе. Зайві кілька хвилин, проведені в ліжку, не дозволять вам виспатися, а лише порушать ранковий розпорядок, і день уже вранці піде не так, як ви планували. Краще вставати одразу, як прокинулися, при цьому ще з вечора заготуйте костюм та взуття та складіть у сумку все, що потрібно.

Щоб якнайшвидше справлятися зі справами, організуйте робочий простір найбільш оптимальним чином. Починаючи з вашого столу, де всі предмети слід розташувати в порядку потреби. Наприклад, розсортуйте папери, які можуть бути розкладені по ящиках, щоб при нагоді не шукати їх і не витрачати на цей дорогоцінний час. Канцелярське приладдя, диски та флешки – все це має бути на своїх місцях. Те саме стосується й робочого столу на комп'ютері. Впорядковуйте файли та ярлики так, щоб вам було зручно працювати з ними. Налаштуйте робоче середовище, щоб це не відволікало вас надалі.

Ви помічали, як часто затягується робота по дому? Ви планували закінчити прибирання за 30 хвилин, але витратили на нього більше години. Додати драйву. Нудні домашні справи потрібно робити швидко і енергійно, інакше вони здатні відібрати більшу частину вашого вільного часу. Увімкніть улюблену музику, відкрийте кватирку або вікно та швидко зробіть все, що намітили. І, наскільки можна, не відволікайтеся.

Розподіліть обов'язки між членами сім'ї, довіряйте якусь роботу і дітям. Ви заощадите час, а для них це буде корисно, тому вони не тільки навчаться виконувати домашні справи, але й звикнуть до відповідальності. Якщо ви щось робите разом, можете в цей час поговорити з дитиною, з'ясувати, як у неї справи, про що вона думає.

Дуже багато часу марно витрачається на такі речі, як телевізор та інтернет. Щовечора ви кілька годин проводите за переглядом ток-шоу чи новин, а потім перебираєтеся за комп'ютер, де можете допізна зависнути в чатах або соціальних мережах. Постарайтеся робити це якомога рідше. Не витрачаючи душевні сили на співпереживання неіснуючим героям телеекрану, ви можете більше уваги приділяти своїм близьким людям, і вони також дадуть вам турботу. Кількість вільного часу, що з'явився, теж може вас приємно здивувати.

Дуже важливо дозволяти собі достатньо відпочивати. Часто час, відведений для сну, вважають певною мірою резервом, який можна пустити на вирішення інших завдань. Краще не робити так, адже ваш організм потребує повноцінного відпочинку. Не забувайте також розслаблятися, зустрічатися із друзями, займатися своїми улюбленими справами.

Час – один із найцінніших непоправних ресурсів нашого життя. І разом із цим мистецтво приборкання часу є найскладнішим. Але навчившись ним керувати, і в першу чергу грамотно його розподіляти, ви зможете встигати в кілька разів більше.

Візуалізуйте та розставляйте пріоритети

Одним із фундаментальних основ планування часу є його візуалізація. Якої б феноменальної пам'яті ви не мали, все запам'ятати неможливо. Тому виберіть для себе найбільш оптимальний спосіб запису майбутніх справ: щоденник, блокнот, окремі альбомні, електронні планувальники.

Записуйте справи у порядку пріоритетності. Найтерміновіші, найважчі, неприємні завдання намагайтеся виконати на початку дня. У цей час рівень концентрації, зібраності та працездатності найвищий. Ви витратите на трудомістку справу менше часу і з полегшенням усвідомлюєте, що найважче вже позаду, до того ж із задоволенням продовжите свій робочий день, виконуючи легші завдання.

Реально оцінюйте свої сили

Крім опису завдання, вказуйте реалістичний період, необхідний її виконання. Заганяючи себе в нереальні рамки, ви не тільки не встигнете виконати намічену справу, а й посунете виконання решти. Краще взяти часу із запасом, але встигнути точно вчасно, ніж жити в авральному режимі.

Однією з особливостей життя є те, що завжди трапляється не так, як ми уявляємо. Тому планувати варто лише 60% доступного часу, а 40% залишайте про запас, так би мовити на «непередбачені витрати».

Не забувайте, що ви не робот, і вам обов'язково потрібен відпочинок. І його також потрібно вписувати у ваш розпорядок дня. Через кожну годину-півтори напруженої праці відведіть по п'ять хвилин на те, щоб зібратися з думками, відволіктися, розім'ятися і т.д. Влаштовуйте собі повноцінну обідню перерву. У цей час краще змінити обстановку - вийти на вулицю, відійти від, прилягти і дати собі розслабитися. Дотримуючись та відпочинку, ви зможете працювати з продуктивністю протягом усього дня.

Розділяйте складні завдання та позбавтеся непотрібних справ

Розділіть планування свого часу на довгострокове та поточне. У довгостроковому порядку опишіть свої плани на найближчий тиждень, місяць, рік. Виходячи із глобальних завдань, плануйте свій день. Великі відносини слід розділяти більш дрібні подзадачи. Так ви точно знатимете, як вам досягти тієї чи іншої мети, що вам потрібно для цього зробити, і коли ви це здійсните.

Найважче у плануванні – позбутися пожирателей часу. Зберіть всю свою волю і скажіть рішуче «ні» в робочий час спілкуванню в соцмережах, розгляду фотографій, розмовам і т.д. Все це – після роботи.

Відео на тему

Пов'язана стаття

Джерела:

• Як все встигати у 2019

Мета системи планування полягає в тому, щоб допомогти людині в умовах сучасного суспільства встигати більше, а втомлюватися значно менше. Це стратегія управління, яка дозволить вам швидко та якісно виконувати щоденні завдання, а також легко поєднувати різні види активності.

Записуйте все на папір

Ніколи не тримайте усі думки у себе в голові. Дуже важливо щодня фіксувати їх на папері, щоб систематизувати свої ідеї та надати їм певної форми.

Забирайте зайве

Кожен дрібний папірець у вас на столі, кожен телефонний номер та запис у блокноті потребує пояснення. Ви повинні точно знати, що це означає. Якщо розумного пояснення немає, просто закресліть або викиньте зайвий контекст.

Створюйте проекти

Кожна ваша думка та ідея потребує організації із зазначенням гіпотези, конкретних дій та кінцевого результату. Це допоможе вам реалізувати її у життя.

Розробляйте списки

У вас на увазі завжди має бути ряд списків. По-перше, це список "активних дій", наприклад, купити молоко, сходити в театр або зустрітися з постачальником. По-друге, "проекти", що містять чіткі цілі, завдання та активні кроки, що потребують дій. І, нарешті, перелік "подій", тобто одноразових дій.

Тримайте під рукою шалені ідеї

Є речі, які в даний момент часу ви не можете втілити в житті, але через якийсь термін вони можуть знову повернутися у ваше життя і підвищити ваш добробут. Зафіксуйте такі ідеї на папері та просто збережіть.

Пишіть про свої досягнення та невдачі

Візьміть на себе відповідальність писати щотижня про те, що ви досягли. Це допоможе вам зрозуміти, чи в правильному напрямку ви дієте і що необхідно зробити для того, щоб підвищити вашу продуктивність.

Здрастуйте, дорогі читачі. Часто ми скаржимося на брак коштів, навіть не підозрюючи, що частково ми самі винні в цьому. Іноді ми не помічаємо багатьох дрібниць, які робимо несвідомо. Наприклад, випадково розсипана по столу сіль вже є провісником виникнення проблем із фінансами. Молоде покоління зовсім не звертає уваги на всі прикмети, про які постійно нагадують бабусі. Сучасна людина звикла розраховувати тільки на себе, та й звинувачувати у нестачі грошей теж тільки себе. Звичайно, не варто списувати все на одні лише прикмети, але слід визнати, що від того, як ви на них реагуєте, також багато залежить. Якщо старше покоління в основному зациклене на тому, чого не потрібно робити для того, щоб уникнути безгрошів'я, нам необхідно розібратися в тому, як залучити гроші в своє життя.

Вам знайоме почуття, коли весь час працюєш, залишаючи всі свої сили на роботі, а грошей все одно немає? Напевно, багатьом знайоме це почуття. Так от скільки б ви не працювали, більше заробляти ви точно не станете.

Розраховувати на себе, безперечно, потрібно, але найчастіше цього виявляється мало. Тому іноді дуже доречним стане підключення успіху, який допоможе примножити вже існуючі доходи. Для цього необхідно регулярно виконувати прості дії.

Що робити, щоб гроші водилися завжди — народні прикмети та поради

Багато людей ігнорують прикмети, які здаються їм чистою вигадкою. Але з іншого боку, якби всі ці прикмети не приносили жодного результату, то про них би зовсім не говорили, згодні?

Хоча деякі люди, незважаючи на вироблений роками скептицизм, все-таки за звичкою наслідують багато прикмет, про які весь час твердили наші бабусі.

Тобто для деяких виконання певних дій для залучення грошей — не більше ніж звичка. Саме тому вони просто не усвідомлюють, що секрет їхнього достатку якраз і полягає в цих простих звичках.

Тому якщо ви не можете знайти причини свого безгрошів'я, то слід звернути увагу на деякі прикмети.

Існують правила, які допоможуть залучити гроші у ваше життя

1. Зберігати гроші необхідно під скатертиною, та обов'язково на кухні. Ніхто не каже, що потрібну всю пачку грошей розкласти на кухонному столі. Достатньо буде невеликої суми для того, щоб у вашій родині завжди водилися гроші. Так, ви не лише стабілізуєте своє фінансове становище, а й убережете свої гроші від крадіжки.

1. Давати гроші в борг краще саме до заходу сонця. Зверніть увагу, що робити це можна у будь-який день, крім понеділка та неділі. Власне, це стосується не лише грошей, а й будь-якої іншої речі, яку у вас просять дати у борг.

1. Брати гроші слід саме лівою рукою, а ось віддавати лише правою. Не дарма ж «до грошей» у нас свербить саме ліва рука, правда?

1. Категорично забороняється брати гроші у борг після заходу сонця. В іншому випадку, ви тільки наженете біду, прирікаючи себе на вічну грошову потребу.

1. Якщо ж вам терміново потрібно взяти гроші в борг, то робити це рекомендується саме в період місяця, що росте. А ось віддавати взяте найкраще на місяць, що минає. До речі, позичені гроші краще віддавати у дрібніших купюрах, ніж ви брали.

1. У вашому будинку не повинно бути поточних труб або кранів, адже вважається, що таким чином гроші «втечуть» разом із водою. Тому змусіть господаря будинку все ж таки усунути поломку, або викличте майстра.

1. Скільки грошей ви не витрачали, постарайтеся зробити так, щоб у результаті у вашому гаманці залишалася хоча б одна купюра. Порожній гаманець символізує повну відсутність грошей у сім'ї.

1. Прийнято вважати, що червоний колір приваблює гроші, причому досить великі. Тому вам просто необхідно придбати собі будь-яку червону річ. Це може бути портмоне, або червона кредитна картка, наприклад. Ну а на крайній випадок, ви можете просто носити в гаманці невеликий клаптик червоної тканини. Такий предмет стане справжнім магнітом для грошей.

1. Перед тим, як вийти з дому, необхідно залишити якнайбільше грошей перед дзеркалом. Наприклад, щоразу виходячи з дому, ви зачісуєтесь, то залиште ж на трельяжі пару-трійку купюр. Вважається, що відбиваючись у дзеркалі, реальна сума примножується, а значить, незабаром вона опиниться у вас у гаманці.

1. Розраховуючись на касі, слід обов'язково забирати здачу, навіть якщо це копійки. Показавши продавцю, що ви не потребуєте «дрібниць», ви можете просто образити гроші.

1. Вважають, що гроші люблять порядок у будинку, тому вам слід вчасно забиратися у своєму житлі, інакше гроші просто покинуть вас. Займатися прибиранням рекомендується саме у першій половині дня, тому що підмітаючи у вечірній час, разом зі сміттям ви можете прогнати грошову енергію.

1. Не можна викидати сміття у темний час доби, адже разом із ним ви ризикуєте викинути свій фінансовий добробут. Отже, потрібно встигнути позбутися сміттєвого пакету ще у світлий час доби, або вже доведеться чекати до ранку.

1. У гаманці повинні лежати лише гроші, і нічого зайвого. Тобто постарайтеся вчасно позбавлятися чеків, яких у нас зазвичай збирається ціла гора. Вважається, що різне сміття заповнює той простір, який спочатку призначався для грошей. Очевидно, доведеться відмовитися навіть від фотографій рідних, які ми завжди носимо в гаманці.

1. Не рекомендується передавати гроші з рук до рук. Правильніше буде класти їх на стіл для того, щоб людина могла сама їх взяти.

1. Навіть у гаманці потрібно зберігати гроші від більшої купюри до меншої. Багато людей, до речі, суворо дотримуються цього правила. Таким чином, велика купюра захищає решту грошей, закриваючи їх собою.

1. Не можна залишати порожню пляшку на столі, адже так ви ризикуєте втратити гроші. Загалом будь-який порожній посуд на столі — символ бідності, тому постарайтеся прибирати зі столу відразу ж після трапези.

1. Отримуйте гроші з величезним задоволенням і не сумуйте, коли доводиться з ними розлучатися. Оборот грошей - явище природне, і, мало того, необхідне. Гроші не повинні довго лежати на одному місці, тому якщо ви вирішили накопичити якусь велику покупку, то краще довірити свої кошти банку. Так вони завжди будуть в обороті, що зробить їх сильнішими.

1. Носіть із собою хоча б одну велику грошову купюру, яка стане магнітом для інших грошей. Неважливо, якій саме валюті ви віддасте перевагу, чи то долари, чи євро. А ось витрачати або розмінювати цю суму суворо забороняється, тому що вона для вас є символом усіх грошей.

1. Гаманець вважається будинком для грошей, тому цей «будинок» потрібно облаштувати так, щоб великим купюрам у ньому було затишно. Можна вибрати гаманець, в якому внутрішнє покриття буде червоного кольору. Крім того, можна помістити в нього червону або зелену гірчицю, яка буде складена у маленький мішечок.

1. Якщо вам пощастило знайти купюру зі своїми ініціалами, то таку купюру можна використовувати як магніт, намазавши її спеціальним маслом.

Суворі заборони

Ми вже знаємо, що ми повинні робити для того, щоб у нашому житті з'явилися гроші, яких нам так бракує. Але існують й інші, суворіші правила, яких обов'язково потрібно дотримуватися, якщо ви не хочете втратити свій добробут.

До того ж, вони стануть чудовим початком для тих, хто постійно скаржиться на відсутність коштів.

Отже, якщо ви хочете, щоб у вашій родині завжди були гроші, вам категорично забороняється:

- Сідати на стіл або класти на нього шапку, сумку та інші речі, які ми носимо з собою щодня. Люди мають таку звичку, по приходу додому, класти сумку і пакети з покупками на стіл, чого робити не рекомендується;

- Прибирати зі столу крихти за допомогою руки також забороняється. Так, ви торкаєтеся руками «злидні», яку символізують крихти;

— свистіти в будинку нам заборонялося ще з дитинства, бо бабуся чи мама завжди говорила нам, що це може призвести до безгрошів'я. У багатьох людей ця звичка збереглася ще з того часу;

- Самостійно обстригати собі волосся також забороняється. Вважається, що разом з волоссям, ви позбавляєте себе грошей;

- Показувати гроші в гаманці іншим людям. Загалом, це саме по собі непристойно, але на те є інші причини. Тут діє закон заздрощів інших людей, які навряд чи радіють вашому добробуту;

- Викидати у вікно будь-які предмети. Ми навіть не говоримо про якісь великі предмети, тому що навіть сірник забороняється викидати з вікна. Така необачна дія може призвести до постійної відсутності грошей у будинку;

- Піднімати будь-які гроші на вулиці. Навіть якщо ви бачите досить велику купюру, а то цілу пачку купюр, то піднімати гроші з підлоги все одно вважається поганим знаком. По суті, ви не заробили ці гроші, отже, вони вам не належать. А, як відомо, така знахідка все одно вилізе боком;

- ставити сумку з гаманцем на підлогу також є поганою прикметою, адже ви ризикуєте незабаром втратити досить велику суму;

- Передавати гроші через поріг. Ну, з цією прикметою також знайомі всі, тому навряд чи хтось наважиться вчинити такий злочин. До того ж, мало хто наважується навіть привітатись через поріг, не кажучи вже про обміни речами;

- Зберігати гроші в спальній кімнаті. Ця кімната призначена для відпочинку та сну, тому вважається, що гроші теж «спатимуть». Це може призвести до припинення надходження грошей до будинку. Сховати гроші у ванній кімнаті також є не найкращим варіантом, адже гроші можуть просто «плисти» від вас разом із водою. Тому найкращим місцем для зберігання грошей на сьогоднішній день вважається вітальня чи кухня;

- Залишати на ніч ніж на столі. Така необережність може принести із собою безліч неприємностей. Ви можете втратити ті гроші, які вже маєте, а також позбавити себе можливості отримати велику грошову суму;

— нічого не можна виносити з дому за поганої погоди, адже це також може призвести до втрати коштів.

Гроші у нашому житті відіграють досить важливу роль, тому ми завжди готові зробити все, щоб вони у нас з'явилися. Багато хто намагається працювати ще старанніше, хоча часто це не приносить жодного результату. Інші ж — покладаються на удачу, яка цілком може відвідати і вас, якщо ви дотримуватиметеся деяких правил.

Тяжко працюючи, люди всі не можуть зрозуміти, що робити, щоб гроші водилися завжди — народні прикмети та поради можуть допомогти їм у цьому. Тому не ставтеся до цих речей так скептично, адже іноді такі прості поради можуть допомогти досягти поставленої мети.

Хочу Вас познайомити із 6 факторами удачі, які можуть швидко змінити Ваше життя.

1 фактор успіху: Ясність

Ясність означає, що ви точно знаєте, що ви хочете. Ясність - 80% успіху і найголовніший фактор везіння. Всі успішні люди цілком ясно уявляють собі, ЩО вони хочуть і що їм потрібно ЗРОБИТИ, щоб ОТРИМАТИ бажане.

Неуспішна, невдачлива людина, як правило, має досить розмите уявлення, про те, що вона хоче від життя.

Одна з найпростіших вправ, яку Ви можете зробити, щоб почати везти – це просто взяти аркуш паперу та написати список з 10 цілей, які хочете досягти протягом 12 місяців. Погодьтеся, це дійсно ДУЖЕ проста вправа!

Однак, лише 10% населення роблять це. Вражаюче, але саме ці 10% сьогодні отримують усі блага, про які інші лише мріють.

2 фактор успіху: Діяльність

Діяльність проявляється у кількості справ, які Ви втілюєте у життя.Коли ви робите багато справ, збільшується ймовірність того, що деякі з речей ви зробите правильно, у потрібний час, у потрібному напрямку.

Наприклад. Якщо ви кидаєте м'яч у кошик нескінченну кількість разів, то збільшується ймовірність того, що ви потрапите до кошика.

Так само у бізнесі та житті. Усі успішні люди орієнтовані дії, які ведуть до конкретним результатам.

Щоб вам пощастило, робіть більше дій, які ведуть до результатів. Чим більше ви робите, тим більше енергії у вас з'являється. Чим більше дій, тим більше досвіду. Чим більший досвід, тим більше позитивних результатів у Вас буде. А це означає, що Ви напевно станете успішною людиною.

3 фактор успіху: Енергетика

Енергія є ключовим фактором удачі. Коли бачиш, скільки встигають робити успішні люди, здається, що в них енергії набагато більше, ніж у інших. Практично всі успішні «везунчики» встають рано-вранці. Вони працюють більше годин протягом дня, вони навіть працюють у вечірній час. При цьому у них вистачає енергії і для навчання. Вони інвестують час у розвиток себе, у розвиток свого бізнесу чи кар'єри.

В результаті досліджень доктора Томаса Стенлі, а він та його команда опитали 2500 мільйонерів, 84% мільйонерів, сказали, що стали фінансово незалежними завдяки дисципліні та напруженій праці. Також мільйонери зазначили, що протягом свого життя вони були готові працювати більше і довше, ніж люди, що їх оточують.

Погодьтеся, не дивно, що вони, як марафонці, поступово вирвалися вперед, а потім «втекли» далі за інших.

А знаменитий письменник Стівен Леокок якось сказав: «Я вірю в успіх! Чим більше я працюю, тим щасливішим стаю»

Бажаєте, щоб і Вам пощастило, знайдіть у собі енергію, завдяки якій Ви будете робити більше справ протягом дня, ніж інші. І успіх повернеться до Вас обличчям.

4 фактор успіху: Особистість

Особистість людини також називають головним фактором удачі. Усі щасливі люди мають спільну межу. Вони, як правило, позитивні та оптимістичні. Вони вміють знаходити спільну мову з іншими людьми. У них велика кількість друзів та знайомих у різних сферах життя.

Зрозуміло, що чим більше людей Ви знаєте, тим більша ймовірність отримати пораду, коли це необхідно. Тоді удачею можна назвати можливість знайти потрібну інформацію, у потрібний час від знаючої людини. Саме це, дозволяє часто досягти швидких результатів у бізнесі та житті.

Щоб люди захотіли нам допомогти, треба діяти відповідно до золотого правила. Яке каже: «Ставися до людей так, як ти хотів би, щоб люди ставилися до тебе»

Чим позитивнішим і оптимістичнішим Ви стаєте, тим більше цікавих людей, а значить і удачі, Ви залучатимете у своє життя.

5 фактор удачі: Чесність

Чесність і порядність є затребуванимита шановними якостями у житті та бізнесі. Погодьтеся, що ми всі хочемо дружити та займатися бізнесом із людьми, яким довіряємо.

Коли ми вирішуємо бути чесними самі з собою та з іншими людьми , ми стаємо цілісними та самодостатніми натурами. Тоді ми рухаємось і досягаємо своїх цілей швидко. Саме чесність і порядність відкривають двері та є абсолютною вимогою для успіху в будь-якому бізнесі, у будь-якій галузі.

Коли про Вас будуть говорити, як про людину чесну і гідну, удача сама постукає у Ваші двері.

6 фактор удачі: Завзятість

Завзятість – якість, яка відрізняє успішну людину від усіх інших. Коли Ви наполегливі, Ви будете готові робити все, щоб досягти своїх цілей. Ви не повернете зі шляху і не зупиніться, коли інші видихнуться і відступлять. Ви зможете працювати більше і шукати різні шляхи для вирішення завдань. Ви вчитиметеся, щоб придбати необхідні навички для досягнення мети. Ви читатимете багато книг, слухатимете семінари, відвідуватимете тренінги, поки не отримаєте те, що задумали.

Завдяки завзятості та наполегливості,Ви краще розумітимете свої справжні цілі. А коли Ви чітко уявляєте, що Ви хочете, то у Вас з'являється більше ентузіазму та енергії для руху вперед. Чим швидше ви просуватиметеся вперед, тим позитивнішим і оптимістичнішим Ви станете. І тоді у Вашому житті почнуть з'являтися нові цікаві та потрібні знайомства, які допоможуть Вам ще впевненіше досягати поставленої мети.

І звичайно, Ви станете щасливим і щасливим, завдяки самому собі!

P.S. Напишіть, будь ласка, у коментарях, які фактори удачі є у Вас, а над якими Вам ще треба попрацювати?

___________________________________________________________

Ми часто відчуваємо втому від самого життя, дратівливість від людей і звалюємо це все на повсякденні труднощі, брак часу та сил. Насправді корінь цієї проблеми в іншому - у нашому ставленні до того, що відбувається. Від життєвого настрою багато залежить!

Найчастіше стан зневіри та втоми переслідує нас у міжсезоння, коли незрозумілі речі творяться з погодою, і навколишнє оточення виглядає сірим і безрадісним. У цей період зовсім не бажано сідати на дієту або вдаватися до свідомого обмеження себе в будь-чому. У періоди зневіри джерелом бадьорості можуть стати улюблені фрукти або овочі або плитка шоколаду, а іноді просто захоплення певним заняттям – хобі.

Бадьорість за розкладом.

Крім позитивного настрою, треба також робити певні дії, щоб зберегти здоров'я та бадьорість як на міжсезоння, так і взагалі на цілий рік. Насамперед, треба пам'ятати про кілька простих правил, наприклад про те, що нашому організму потрібне чисте повітря.

У великих містах це справжня проблема, тому, по можливості, потрібно вибиратися на природу заради прогулянки або пікніка. Щоб відчувати сили для реалізації своїх планів, необхідно завжди підтримувати власний імунітет. Насправді величезною помилкою є той факт, що піклуватися про імунну систему треба лише восени та взимку, тому що в холодні температури організм стає більш вразливим. Спекотна пора року теж є певним стресом для організму.

Для збереження здоров'я існує безліч методів і не тільки медикаментозних, таких як прийом вітамінів або санаторний відпочинок, а й народні засоби часто можуть послужити гарною службою. Щоб убезпечити себе в зимовий період від різних вірусів і нездужань, можна приготувати собі спеціальну суміш із соку алое, меду та вина та приймати її до їди. Всім уже давно відомо про цілющі властивості алое, наприклад, при захворюванні на горло. Приготуючи таку суміш для дітей, замість вина використовують лимони, перекручені через м'ясорубку.

Якщо ви не можете сидіти на дієті або не хочете просто цього робити, а очищати організм все-таки необхідно, щоб почуватися бадьорим, то найкращим способом для цього може стати відвар вівса. Його заварюють, наполягають та п'ють як перед їжею. Він покращує загальний стан організму, зміцнює нервову систему, серцево-судинну систему та сприяє нормалізації обміну речовин. Готують його так: неочищений овес подрібнюють, заливають кип'яченою водою і настоюють протягом доби. Після цього необхідно обов'язково процідити відвар і можна приймати.

Подолання авітамінозу.

Більшість проблем зі здоров'ям виникає через неправильне харчування та неотримання нашим організмом необхідних мікроелементів та вітамінів. Тому треба з увагою ставитись до організму в цілому, а не лише стежити за зовнішніми проявами. Наприклад, для підтримки серцево-судинної системи є чудовий засіб, який можна виготовити в домашніх умовах. Необхідно подрібнити сухофрукти, такі як курагу і родзинки, додати дрібно нарізаний волоський горіх, і перекручений зі шкіркою один лимон. Потім перемішує отриману масу з медом і приймаєте по столовій ложці 2-3 рази на день. За допомогою цієї насиченої вітамінами суміші можна також регулювати тиск, якщо він високий, то просто виключаєте з інгредієнтів курагу і його можна стабілізувати. При зниженому тиску потрібно взяти кілька лимонів, подрібнити разом із шкіркою, попередньо очистивши насіння і залити кип'яченою водою. Потім дати відстоятися в холодильнику протягом декількох днів, а потім додати трохи меду і вживати по 1 столовій ложці перед кожним їдою.