Як досягти успіху правила на кожен день. Оточення так чи інакше впливає на нашу особистість

Розділ шостий. Мистецтво переговорів щодня 6.1. Смолл толк - це коротка розмова на абстрактну тему, яку можна вести з сусідами, друзями, знайомими, колегами. Англійці вважаються майстрами міні-розмов. Рідкісний мешканець Туманного

Прийом «Роби маленькі кроки, але кожен день» Робити маленькі кроки, маленькі конкретні дії, щоб вони входили до звички, у нас є звичка чистити зуби, вмиватися, чистити взуття, і час завжди знаходиться. Приділіть по 10 хвилин на день на вивчення

Глава 2. Звикайте керувати щодня Ви працюєте над великим проектом свого начальника. Ви вже кілька днів провели, замкнувшись у кабінеті та намагаючись його закінчити. І у цьому немає нічого нового. Ваші підлеглі знають, що завжди дуже зайняті. Ви керуєте

Перша людина, якою ви повинні керувати щодня, - це ви самі Якби ви в поганій фізичній формі, побігли б п'ятнадцятикілометровий крос? Ні звичайно. Спочатку ви почнете із щоденних піших прогулянок. Через кілька тижнів ви вже ходитимете швидше і довше,

Як можна керувати шістнадцятьма чи шістдесятьма співробітниками щодня? Компанії з метою економії прагнуть збільшувати кількість співробітників, які у безпосередньому підпорядкуванні одного менеджера. Більшість керівників несе відповідальність за

Щодня ви повинні приймати рішення про пріоритети Скільки б людьми ви не керували, вам щодня доведеться визначати, на що витратити час, виділений на керівництво. Одна старша медсестра у великій лікарні розповіла, як ефективно розставляти пріоритети

Плавне гальмування на кожен день У звичайних умовах важливо натискати на педаль гальма плавно та безперервно та регулювати швидкість одним витонченим рухом. З цією метою застосовується повсюдно поширена техніка: ви переставляєте ногу на гальмо педаль, потім

EDC (EveryDay Сarry - «що носиться щодня) EDC - абревіатура з англійського визначення EveryDay Сarry, перекладається як «що носиться щодня». і т.д.

| 07.02.2018

Вміння подати себе, гарні манери, правила етикету – все це потребує не лише навичок, а й знань у цих галузях. Сучасна людина повинна знати, як триматися в будь-яких обставинах, вміти поводитися відповідно, бути люб'язною, дружелюбною і впевненою в собі.

Поняття етикет походить від французького слова «etiquette», що означає сукупність загальноприйнятих правил поведінки, знання основ ввічливості. Існує кілька основних видів етикету: вміння подати себе: формування гардеробу, догляд за зовнішністю, фізична форма, жести, пози, постава; мовна форма: уміння говорити компліменти, привітання, подяки, манера мови; столовий етикет: уміння приймати їжу, знання норм сервірування, манери за столом; поведінка у суспільстві: як вести себе в офісі, магазині, на виставці, музеї, ресторані, театрі, суді; Діловий етикет: відносини з начальством, колегами, ділові переговори.

Отже, кілька корисних та приємних правил.

Чоловік і жінка

1. Чоловік завжди пропускає жінку вперед.Чоловік входить до ресторану завжди першим, головна причина — за цією ознакою метрдотель має право зробити висновки про те, хто є ініціатором приходу до закладу, і хто платитиме. У разі приходу великої компанії входить першим і платить той, від кого виходило запрошення до ресторану. Але якщо біля входу відвідувачів зустрічає швейцар, то чоловік має пропустити першу жінку. Після цього кавалер знаходить вільні місця.

Однак із цього правила є кілька винятків. До ліфта представник сильної статі входить першим. Залишає його першим той, хто стоїть ближче до дверей. По трапі корабля, літака та з міського транспорту першим спускається чоловік. При ходьбі сходами чоловік йде на 1-2 сходинки нижче за жінку, щоб мати можливість підтримати її, у разі, якщо вона оступиться. І ще. Вхідний та вихідний завжди притримує двері.

Представник чоловічої статі повинен слідувати ліворуч від супутниці і першим заходити до ресторану. Якщо жінка вітає знайомих, кавалер теж повинен з ними привітатися, навіть якщо люди йому незнайомі. Без схвалення жінки чоловік не має права її торкатися. Дозволяється лише у моменти допомоги (посадка в авто, перехід через дорогу).

2. Якщо доводиться проходити на своє місце вздовж ряду крісел, йдіть обличчям до людей, що сидять у них. Чоловік має йти першим.

3. Не хочете, щоб чоловік, який Вас супроводжує, виглядав смішним?Не дозволяйте йому нести Вашу сумку. Та й пальто він бере, щоб донести до роздягальні.

4. У жодному разі не можна торкатися жінки без її згоди.Винятком є ​​випадки надання «ввічливої» допомоги при виході з транспорту та переході вулиці, коли необхідно подати жінці свою руку.

5. Якщо ви вирішили зустрітися у ресторані, постає питання, хто платить.Зазвичай, той, хто запрошує. Навіть якщо запрошує жінка, припустимо, свого колегу. А ось якщо вона вимовляє: "Давайте посидимо в ресторані", це припускає, що кожен платить за себе.

Якщо людина «пропонує» разом провести час, наприклад, у кінотеатрі чи ресторані, це зовсім не означає, що вона повинна оплачувати всі витрати. Тільки пряме «запрошення» передбачає, що співрозмовник готовий заплатити за кіно або погасити вечерею власним коштом.

Одяг та аксесуари

Важливо, щоб одяг був красивим і йшов вам, але набагато важливіше, щоб усі деталі зовнішнього вигляду органічно поєднувалися між собою, а сам він відповідав часу, місцю та обстановці. Вдень не прийнято одягати вечірнє вбрання, а на роботу - носити одяг для відпочинку. Щоразу, вибираючи, що вдягнути, ви повинні враховувати обстановку, відповідний привід, час, місце, не забувати про свій вік, особливості фігури.

1. Для чоловіків.До розряду недоречних для чоловіка речей відносяться: вишиті сорочки, вульгарні костюми, яскраві краватки. Діловий одяг має бути в міру модним. Вранці можна одягати жакетну, сюртучну або піджачну пару. Колір повинен відповідати сезону: влітку – світлий, узимку – темний.

2. Для жінок.Жіночий одяг має відповідати характеру роботи. Бізнес-леді для ділового обіду чи конференції не підійде надто коротка спідниця чи глибоко декольтована блузка. Якщо зустріч буде в курортному готелі або клубі, необхідно взяти кілька нарядів, які підходитимуть до різних ситуацій.

3. Увійшовши з вулиці, жінка може не знімати капелюшок та рукавички.Право залишатися у приміщенні у капелюсі чи рукавичках зберігає у себе лише жінка. Але якщо у вас на голові шапка, а руки заховані у рукавиці, їх краще залишити у передпокої.

4. Краси багато не буває?Міжнародний протокол наказує, що кількість прикрас не повинна налічувати понад 13 предметів. І ще кілька аспектів, які відрізняють дівчину зі смаком. Поверх рукавички, навіть тонкої, обручки не носять. А ось браслет доречний.

4. Без сумочки будь-яка жінка почувається невпевнено.Але куди його покласти, щоб і під рукою була, і нікому не заважала? Велику сумку можна повісити на спинку випорожнення (свого!) або поставити на підлогу. Маленька витончена дамська сумочка доречно виглядає на столі. А ось розміщувати її на колінах чи за спиною неприпустимо. Це поганий тон.
Чоловіча барсетка чи маленька сумочка ставиться на стіл, а портфель треба залишати на підлозі.

5. Якщо ви увійшли з мокрою парасолькою, непристойно сушити її у розкритому вигляді.Складіть та поставте в спеціальну підставку. Якщо такої не знайшлося, повісьте парасольку на вішалку.

6. Якщо не хочете ловити зневажливі погляди, не носите як сумки целофанові пакети, навіть з логотипами найпрестижніших бутіків. Вони доречні лише як упаковка для придбаного товару.

7. У чому пристойно ходити вдома?Багато хто вважає, що халат чи піжама – саме те. Светр, штани, зручна домашня сукня зроблять Вас не тільки привабливішими, але й додадуть поваги оточуючих.

Приймання їжі

1. За спільним столом, особливо в гостях чи рестораніне варто сповіщати співтрапезників про особливості вашого харчування. Якщо ви не їсте солодкого чи жирного, не ображайте господиню категоричним «ні» її торту. Завжди потрібно приймати страву з подякою, але їсти її зовсім не обов'язкове. Ті ж правила діють і щодо спиртного, достатньо під час виголошення тосту просто «чокнутися» келихами.

2. Пити чи не пити?Ніколи не пийте, поки не проковтне їжу, за винятком випадку, коли ви несподівано взяли в рот гарячу їжу. Якщо бачите, що їжа гаряча, не дуйте на неї, перш ніж почати їсти. Намагайтеся їсти та пити абсолютно безшумно. У суспільстві хліб їдять, не відкушуючи від цілого шматка, а відламуючи від нього шматочки. Сіль із відкритої сільнички, якщо в ній немає спеціальної ложечки, належить брати кінцем чистого ножа, насипавши її після на край своєї тарілки.

3. Мова приладів.Якщо ви хочете попити або зробити перерву в їжі, то потрібно залишати вилку і ніж у положенні хрест-навхрест або «будиночком». Ложку завжди беруть правою рукою, якщо ви їсте з супової миски, ложку після їди залишають там, не викладаючи на стіл. По закінченні їжі та перед тим, як попити, прийнято користуватися серветкою.

Спілкування за телефоном

Дотримання правил етикету має бути і під час спілкування телефоном. У процесі розмови треба уважно стежити за інтонацією, оскільки співрозмовник не бачить вашої особи та може неправильно зрозуміти зміст повідомлення.

Не варто змушувати чекати людини, що дзвонила, максимальний час підняття трубки досягає шести гудків. Кидатися до телефону теж не треба – відповідати краще після третього гудку.

Прийнято називати співрозмовника на ім'я, якщо він знайомий. Якщо ні, то бажано представитися першим.

Мова тіла

Пам'ятайте, що такими, що говорять, бувають не тільки слова. Ваше тіло та його становище може багато розповісти про свого господаря. Розмовляючи, не треба розставляти ноги широко, тримати руки в кишенях чи горбитися. Не вітається і зайва жестикуляція – щоб не бентежити співрозмовника жести мають бути стриманими. Приділяйте увагу особистому простору людини - дистанція повинна бути не меншою за розмір витягнутої руки.

Поганим тоном вважається манера крутити щось у руках, накручувати на палець волосся, барабанити пальцями по столу, притупувати в такт музиці, чіпати руками якісь частини тіла, смикати іншого за одяг. Що стосується питання про те, як правильно сидіти, то тут важливо знати лише два правила: не закидати ногу на ногу і не розвалюватися, розкинувши ноги та руки убік.

Знайомство та спілкування

1. Хто вітається першим?Ким би ви не були — директором, академіком, літньою жінкою чи школярем, — входячи до приміщення, вітайтеся першим.

При знайомстві слід називати своє ім'я першим, якщо належить спілкування з групою осіб. Незнайомому гостеві називають всіх присутніх за іменами лише після його власної вистави.

У повсякденному етикеті першими знайомляться молодші за віком чи чоловіки. Щоб справити приємне враження, слід завжди починати спілкування з посмішки.

Подавати слід лише праву руку. Жінка перша подає руку чоловікові; чоловіки вітають стоячи всіх без винятку; при поданні гостя іншим людям

2. Перед тим як зайти до будь-якого приміщення, особливо в чужий кабінет або офіс, необхідно спочатку постукати.

3. Чемне звернення до співрозмовника існує у всіх мовах світу.У російській це звернення на «ви». Вихована людина каже «ви» всім людям старше 12 років. Любителі «тикати» навряд чи досягнуть поваги у співрозмовника. Необхідно шанобливо ставитись до старшого покоління та не читати особисті записи своїх дітей без дозволу.

4. До речі, про дітей. Виділили дитині окрему кімнату?Навчіть себе стукати, якщо хочете до нього зайти. Це важливий елемент у вихованні самоповаги. Та й він не увірветься у Вашу спальню без стуку.

Крім того, постарайтеся прищепити вашій дитині хорошу межу: не втручатися у розмову дорослих, переривати старших, шепотіти на вухо; а самі зрозумійте, що чужим дітям у присутності їхніх батьків зауваження не роблять.

5. Прийшовши в гості без дзвінка, ви можете поставити господиню в незручне становище.Виховані люди попередньо домовляються про зустріч. Непроханий гість може виявитися недоречним сюрпризом для господарів, які виявляться непідготовленими до несподіваної зустрічі.

Поганим тоном вважається змушувати гостей знімати взуття. Вони про такі речі мають здогадуватися самі. Якщо ні, правила етики їм невідомі.

У жодному разі не можна зустрічати гостей у «домашньому», і особливо в халаті. Халат є тим атрибутом одягу, який надягають тільки після прийняття ванних процедур або накидають з ранку поверх піжами.

6. Для уміння вести світську бесіду важливо знати, яких тим краще не торкатися.Серед заборонених тем: вік, віросповідання, зарплата, грошові та інтимні відносини між людьми, стан здоров'я, рівень житлових умов. Кожна людина має право зберегти свої секрети в таємниці.

Також не варто обговорювати відсутніх, тим більше негативного ключа.

Обідаючи у громадському місці, особливо у компанії, не варто класти на столик свій мобільний телефон і тим більше відволікатися на нього під час їжі. Звернення до смартфону в процесі обіду – прояв неповаги до своїх співрозмовників.

В автомобілі

Автомобіль – важливий атрибут сучасного життя. Користування їм також має кілька правил.

1. Місце за водієм посідає жінка.Супутник (якщо він є) розташований поруч. Гарним тоном вважається відкрити дамі дверцята і допомогти їй вийти з машини, якщо вона не сидить ближче до виходу.

2. Водію не слідопускати скло в машині, не впевнившись, що це не створює незручності для пасажирів. Потрібно придушувати в собі бажання подати звуковий сигнал у дорожній пробці.

3. Коли дві подружні паривідправляються на якийсь громадський захід або ж повертаються назад, в машині вони зазвичай змінюються своїми супутниками, проте це правило не є твердо встановленим.

Позитивне мислення – це один із головних секретів щасливих та успішних людей те, що допомагає справлятися з життєвими труднощами та позитивно впливає на психологічний та фізичний стан людини. Мистецтво жити – саме так називають позитивне мислення. Вміння жити з усмішкою, любов'ю та впевненістю в душі.

Адже набагато приємніше спілкуватися з людиною, яка має позитивне мислення. Такі люди набагато привабливіші для оточуючих, вони відкриті для нових можливостей та знань. Проте, щоб навчитися мислити позитивно, необхідно щодня докладати величезних зусиль.

Основні 10 правил позитивного мислення на кожен день

Ці правила зроблять ваше життя більш позитивним і гармонійним. Почніть застосовувати їх сьогодні!

1. Просто сьогоднія буду щасливою.

Пам'ятайте, що джерело вашого щастя криється всередині вас і воно не залежить від зовнішнього світу.

2. Просто сьогоднія намагатимусь пристосуватися до того, що в мене вже є.

Я прийматиму свою роботу, удачу, сім'ю такими, якими вони є. Я не порівнюватиму себе з іншими.

3. Просто сьогоднія почну покращувати своє здоров'я.

Я стежитиму за своїм харчуванням, вживатиму менше шкідливої ​​їжі, питиму більше води, займуся фізичними вправами або більше ходитиму пішки. Я намагатимуся більше часу приділяти відпочинку. Так як важко бути в хорошому настрої і позитивно мислити, якщо ваші енергетичні запаси закінчуються і ви знаходитесь в роздратованому стані.

4. Просто сьогоднія намагатимуся розвивати свій розум.

Я зроблю щось корисне або навчуся чогось корисного. Також я почну читати позитивні книги, оповідання, дивитися більше комедій, спілкуватися більше із позитивними людьми.

5. Прямо заразя стану доброзичливішим.

Я дивитися за собою, одягатись і виглядатиму так добре, як тільки можу. Я не критикуватиму людей. Я не намагатимуся виправити чиїсь помилки та недоліки. Я частіше хвалитиму інших, і моя поведінка буде гідною.

6. Просто сьогоднія намагатимусь жити у відсіку сьогоднішнього дня.

Я не один раз намагатимуся вирішити всі свої проблеми.

Для мудреця щодня – це нове життя!

7. Просто сьогоднія почну слідувати за власною програмою.

Я розпишу, що робитиму кожну годину протягом дня. Можливо я не зможу виконати її у всіх деталях, але я розпишу її, щоб вона була в мене. Тим самим я викорінюватиму двох своїх ворогів: нерішучість і поспішність.

8. Просто сьогодніпівгодини на день я займатимуся медитацією.

Або другий варіант, я проводитиму ці півгодини на день наодинці з собою, щоб розслабитися, дати відпочинок своєму мозку, зупинити думки, подумати про своє життя, про Бога.

9. Просто сьогоднія уникати обдумування конфліктних і неприємних подій, тим самим не даватиму негативним думкам долати мене.

Я перестану «смакувати» в умі, те, що трапилося. Я просто зроблю правильні висновки, і більше не повертатимуся до цих неприємностей.

10. Прямо заразя не боятимуся.

Особливо, я не боятимуся стати щасливою людиною.

Позитивне мисленняне означає, що ви повинні ігнорувати будь-які неприємності та як папуга повторювати, що у вас все добре. Ви повинні навчитися дивитися на свої проблеми в позитивному ключі, зосереджуватись на тому, чому вони вас навчають і яку користь можна з цього отримати.

Навчіться концентрувати свою увагу на найкращих варіантах результату будь-якої проблеми. Найгірший варіант потрібно мати на увазі, але не бояться його.

Позитивне мислення – це перш за все робота над собою, над своїми думками.

До речі, робота над собою це дуже складний і довгий шлях, якщо намагатися розбиратися в собі самостійно.

Хто знає, як завуальовані ваші внутрішні кайдани, які не дають вам можливості жити щасливо, і дихати на повні груди…

Для того, щоб самостійно їх знайти, може знадобитися дуже багато часу.

А часом наш розум так ретельно приховує наші внутрішні кайдани, які не дають нам змоги звільнитися абсолютно, і стати абсолютно щасливою людиною…

Що самотужки зовсім неможливо подолати цей етап у своєму житті.

Саме в таких випадках на допомогу приходять люди, які розуміють, як влаштований наш розум зсередини.

Наприклад, Михайло Гаврилов, це один із таких людей.

І саме після цього, ви почнете знаходити справжнє щастя.

Адже найчастіше у більшості людей у ​​голові постійний потік незрозумілих думок – «словомішалка», яка взагалі не контролюється і дуже часто вона негативна.

Тому дуже важливо навчиться контролювати свої думки, створювати позитивний настрій. Як тільки ваші думки стануть оптимістичнішими, ви відразу помітите, що у вашому житті з'явилися нові можливості, і стало менше неприємностей.

Також позитивне мислення має величезний вплив на ваше здоров'я:

• Збільшується тривалість життя
• Не розвивається депресія
• Знижується рівень стресу
• Підвищується імунітет, особливо це стосується простудних захворювань
• Поліпшується психологічний та фізичний стан
• Зменшується ризик захворювання серцево-судинної системи

Пам'ятайте, стрес і постійні занепокоєння тільки шкодять вашому організму. Вони є першопричиною всіх хвороб. Тому позитивне мислення – це свого роду профілактика більшості захворювань.

Позитивне мислення – це основа здорового життя.

Але, щоб розвивати у собі позитивне мислення, спочатку потрібно навчитися розпізнавати у собі негативне.

Основні ознаки негативного мислення:

⇒ Ви постійно зосереджуєте свою увагу на негативних аспектах будь-яких ситуацій. Наприклад, у вас був чудовий день на роботі, ви встигли виконати всі поставлені завдання і вас навіть похвалили за це. Але ви забули виконати якесь незначне доручення і протягом усього вечора, після роботи, ви зациклюєтеся на тому, що ви не зробили, замість того, щоб розслабитися і подумати про щось хороше.

⇒ Звичка у всьому звинувачувати себе. Я сама дотримуюся думки, що ми є відповідальними за все, що відбувається в нашому житті. Але треба розуміти різницю і не сприймати будь-які неприємності на свій особистий рахунок.

⇒ Катастрофічне мислення чи звичка все перебільшувати і чекати лише найгіршого. Наприклад, якщо з ранку ви не змогли знайти нормальне місце на парковці, значить, весь день на роботі буде жахливим або якщо ваш чоловік розлютився на вас і трохи підняв голос, то все це означає розлучення і що вас більше не любить і т.д. .

⇒ Звичка все поділяти на чорне та біле. Тобто бачити у всьому тільки хороше чи погане. Наприклад, ваше ставлення до себе: ви можете бути або досконалістю, або повним невдахою чи невдахою. Інших варіантів, ви собі не бачите, все має бути ідеально.

Тут я привела основні ознаки негативного мислення, але ви можете і самі поспостерігати за своїми думками протягом дня і деякі навіть записати, а потім проаналізувати їх.

І ще, друзі, у розвитку позитивного мисленняГоловну роль грає вміння не зациклюватися на дрібницях.

Людина влаштований так, що він мужньо зустрічає важкі життєві випробування, але в той же час він не може протистояти дрібницям, які взагалі не заслуговують на його увагу.

У наш час більше половини злочинів трапляються саме через незначні причини. Грубі слова, домашні сварки, уїдливі зауваження, показуха – ось ці незначні дрібниці, які призводять до вбивств і нападів.

Мало хто з людей пережили по-справжньому серйозні труднощі та образи у житті. І саме такі незначні дрібниці, які б'ють на нашу пихатість і самолюбство є причиною половини серцевих захворювань у світі.

Тому не давайте цим "жучкам" перемогти вас. Намагайтеся не витрачати свій час на обмірковування цих дрібниць. Ми дуже багато турбуємося і засмучуємося про те, що через роки буде забуто не лише нами, а й іншими людьми.

Краще використовуйте цей час, щоб розставити правильні акценти у житті, сформувати нове позитивне мислення. Присвятіть своє життя гідним мріям та справам.

Пам'ятайте, що ми роздратуємося через багато дрібниць, лише тому, що переоцінюємо їх значення!

Я впевнена, що кожній людині під силу змінити своє мислення. Головне, захотіти це зробити, застосовуючи ті правила, які я описала на початку цієї статті.

Позитивне мислення– свідомий контроль над своїми думками, який допоможе зробити ваше життя успішнішим, гармонійнішим і щасливішим.

Друзі, давайте разом створюватимемо основи позитивного мислення. Будь ласка, напишіть у коментарях, що вам допомагає підтримувати позитивне мислення, які у вас є правила.

Кожному з нас необхідні успіх і життєва енергія для досягнення поставленої мети. Заманити везіння та зберегти гарний настрій вам допоможуть перевірені часом магічні ритуали.

В езотеричній практиці будь-якого напряму важливу роль відіграють ритуали, обряди та медитації. Доведено, що люди, які досягли успіху та суспільного визнання, часто несвідомо дотримуються певних життєвих правил, вірять у народні прикмети та будують своє життя за принципом духовної рівноваги. Короткі, але вкрай дієві обряди на кожен день тижня можуть стати першим кроком до зміни життя на краще.

Понеділок: фундамент тижня

Якщо ранок – це насіння дня, то понеділок – основа вашого настрою, удачливості та гарного самопочуття протягом усього тижня. Щоб залучити щастя і налаштуватися на позитивну хвилю, цього дня необхідно стати раніше, ніж звичайно, на 20-30 хвилин, залишитися на самоті і провести короткий обряд, що допомагає накопичити позитивну енергію. Для цього відкрийте вікно або вийдіть на вулицю, підніміть руки до неба і промовте: «Як ранком Сонце червоне встає, землю освітлює, все живе пробуджує, так і мені сонячний промінь сили дає, освітлює шлях, добром наповнює! Бути так!

Після прислухайтеся до своїх відчуттів: якщо ви відчули приплив бадьорості, то ритуал можна закінчувати. Якщо ж ні, його можна повторити до семи разів.

Вівторок: день для залучення корисних знайомств

У вівторок енергетика тижня починає набирати обертів. Саме в цей день необхідно звернути особливу увагу на соціальну реалізацію, ділове спілкування та досягнення цілей за допомогою зв'язків. Для цього необхідний надійний захист від конфліктів, уваги недоброзичливців та невдач. Щоб отримати її, на сході Сонця вийдіть із дому, взявши із собою ємність із чистою водою. Залишившись на самоті, вмийтеся їй і збризкайте землю навколо себе зі словами: Як воду чисту, землею прийняту, назад не зібрати, від землі не відокремити, так і мене печалі не взяти, невдачі не наздогнати, ворогам не побачити! Істинно!».

Середа: час здоров'я

До середини тижня наше енергетичне поле починає виснажуватися від інтенсивної роботи та спілкування з іншими людьми. Саме тому в середу необхідно подбати про своє фізичне та моральне самопочуття. Відновити енергетику та зберегти позитивний настрій може допомогти короткий ранковий ритуал із жменею рису. Вранці зваріть рис у чистій воді, візуалізуючи, як він наповнюється позитивною цілющою енергією. Коли крупа буде готова, промийте її і з'їжте, промовивши слова змови: «Від землі, води, повітря зерна насичені, на вогні зварені, силу свою мені передають, здоров'ям та щастям наповнюють!».

Четвер: день для внутрішньої гармонії

У четвер енергетика тижня починає йти на спад, і нам хочеться тиші, спокою та відпочинку. Прийти в гармонійний стан щочетверга вам допоможе ранковий обряд. Вам потрібні кольорові олівці та аркуш паперу. Для початку розслабтеся, уявіть у подробицях необхідний вам стан, а після не поспішаючи виберіть два-три кольори і намалюйте кілька спіралей, що з'єднуються. Листок візьміть із собою і кілька разів на день дивіться на нього, візуалізуючи потрібний стан.

П'ятниця: день підбиття підсумків

У п'ятницю основну роботу зазвичай вже завершено: залишається підбити підсумки і отримати максимальну вигоду з усіх подій. Зберегти отримані знання та досвід вам допоможе ритуал із трьома монетами. Вранці візьміть три монети різної гідності та чисту хустку. Залишившись на самоті, стисніть монети в жмені і вимовте слова змови: «Три метали, три річки, три струмки, як ви в жмені моїй лежите, так і гроші, досвід, вигода з'єднуються, збільшуються і додаються! Істинно!».
Зав'яжіть монети в хустку, помістіть її у свою сумку і цілий день носите з собою, а ввечері покладіть у місці, де ви зберігаєте гроші.

Субота: день для дому та сім'ї

У суботу енергетика людини розпочинає підготовку до нового тижневого циклу. Цього дня оновлень особливо потребує ваш життєвий простір.

Щоб створити у своєму будинку або квартирі атмосферу затишку, в середині дня необхідно провести генеральне прибирання, а після розчинити у відрі теплої води три жмені солі та помити їй підлогу у всіх приміщеннях проти годинникової стрілки. Під час такого енергетичного прибирання уявляйте, як весь негатив йде, що розчиняється сильним природним оберегом - сіллю.

Після того, як прибирання буде закінчено, вилийте воду, що залишилася, за межами вашого будинку зі словами: "Біль, нещастя, сварки - у врагові сліди!".

Неділя: день для друзів

В останній день тижня енергетика людини повністю проходить семиденний цикл та оновлюється для наступного тижня. У цей час дуже важливо підтримати свої моральні сили спілкуванням із близькими за духом людьми. Намагайтеся провести недільний день з близькими друзями, а ввечері закріпіть отримані позитивні емоції коротким, але вкрай дієвим ритуалом. Перед сном створіть розслаблюючу атмосферу, згадайте все хороше, що трапилося за цей день і уявіть, як позитивна енергія наповнює вас, подібно до золотистого сяйва. Запам'ятайте цей стан, а потім промовте слова: « Світло наповнює мене, світло супроводжує мене, світло виходить із мене. Я випромінюю світло!».

Зрозуміти, хто саме з вашого оточення ніколи не підведе вас у біді, допоможе безкоштовний розрахунок астросумісності за знаками зодіаку. Ми бажаємо вам гарного тижня та відмінних вихідних. Будьте щасливі і не забувайте натискати на кнопки та

Вирішіть бути щасливим: обіймайтеся, діліться, дивіться на захід сонця, садіть дерева та квіти, слухайте музику, читайте книги, займайтеся спортом. Саме ВИРІШИТЕ – для вашого щастя потрібне саме ваше свідоме рішення. НІХТО, окрім вас самих, не зробить вас щасливими. Найважливіший принцип.Тож про що ще бажано пам'ятати?

• Правило 80/20 (Закон Парето)
  80% усіх ваших результатів та доходів приносять вам лише 20% вашої діяльності. Багато чого з того, що ви робите, насправді не так вже й необхідно. Оптимізуйте свій час. Подумайте: 80% практично марної роботи! Тож у кого там немає часу для улюбленого хобі?
• Закон Паркінсона
  Ви можете робити те, що вам потрібно набагато швидше. Що більше часу ви виділяєте на завдання, то більше витратите. А якщо ви схильні відкладати справи до останньої хвилини, то незалежно від того, виділили ви собі тиждень чи місяць, робитиметься робота все одно в останні 2 дні.
• Спочатку віддавайте, а потім отримуйте
  Саме так, а не навпаки. Згодом ви отримаєте більше, ніж віддали. Радуйтеся за мир. Що секунди на землі виконуються бажання. Завтра може справдитися і ваше. Жодна людина, яка зробила гідний вчинок, ніколи не отримала в нагороду менше, ніж віддала.

• Помилки та невдачі – це добре
  Вони дозволяють набути безцінного досвіду, дізнатися безліч цікавого і стати успішним, тому що успіх у житті нерідко приходить лише в тому випадку, якщо ви не піддалися невдачам та помилкам. Він приходить лише до настирливих.
• Знайомтесь та спілкуйтеся легко
  Ставтеся до будь-якої зустрічі, ніби там присутні ваші найкращі друзі. Якщо ви почнете спілкування саме з такою установкою, ви будете більш впевнені, більш відкриті і розташовуватимете до себе нових людей. Не кажучи про те, наскільки важливим є перше позитивне враження.
• Ваше ставлення змінює реальність
  Песимізм може ховатися за маскою реалізму. Саме тому ви опиняєтеся щоразу «правим». З іншого боку, можливо, краще не завжди бути таким, оскільки з часом ми вчимося знаходити лише те, що шукаємо…
• Подяка – простий спосіб відчути себе щасливим
  Це чудовий засіб підтримувати позитивне ставлення до навколишньої дійсності та концентруватися на правильних цілях. А ще робити щасливими інших. Що в свою чергу зробить вас ще щасливішими – емоції заразливі.
• Не порівнюйте себе з іншими
  Якщо ви порівнюєте себе з іншими, ви даєте змогу зовнішньому світу контролювати себе. Перепади настрою забезпечені. Набагато продуктивніше порівнювати себе із собою. Щоб побачити, наскільки ви просунулися вперед і як виросли над собою.

• У страху великі очі
  80-90% того, чого ви боїтеся, ніколи не станеться насправді. Вони існують лише у голові. І навіть якщо щось трапляється, то все не настільки жахливо, як ви собі уявляли. Занепокоєння – лише марна трата сил і часу.
• Не сприймайте все надто серйозно
  Більшість сучасних проблем ви навряд чи згадаєте через кілька років. Якщо ставитися до себе, своїх думок та емоцій занадто серйозно, це призведе лише до занепаду сил. Розслабляйтеся – і ваш настрій змінюватиметься чудовим чином.