Як максимально ефективно навчатися в університеті, щоб навчання приносило найбільшу користь? Застосовуйте різні способи.

У цій статті я із задоволенням згадуватиму свої студентські дні і ділитися досвідом п'яти довгих років. Всім студентам присвячується!

Цікава ситуація – студентів у країні мільйони, більшість з року в рік зазнає одні й ті ж проблеми та труднощі, а інформації, як з ними справлятися в Мережі практично немає. Десяток знайдених через Google сторінок просвітлює студентів, як правильно готуватися до іспитів і балотувати викладача - і все! Начебто студентське життя обмежене іспитами… Швидше, навпаки – іспити займають дуже незначне місце у житті студента: “від сесії до сесії живуть студенти весело”.

(Хоча: мені також вдалося знайти перекладну статтю іншого роду, напхану дурницями про і)

Тому написати статтю про те, як досягати успіху у ВНЗ і взагалі як зробити, щоб п'ять (у когось шість) років навчання не пішли коту під хвіст просто необхідно.

Приступимо-с.

Порада номер нуль. Починаю з нуля, бо рада адресована випускникам шкіл та абітурієнтам. Зазвичай наприкінці 11-го класу у школярів починається натуральна гарячка: скласти випускні іспити (ну, ЄДІ), протиснутися в універ… Девізом цих днів служить “аби вступити, все одно куди”. Це вкрай шкідливий і неправильний підхід. У 17 років мало хто замислюється над важливістю вибору місця навчання – а дарма, адже це неслабо впливає на все життя. Тому я пропоную абітурієнтам (будуть такі читають статтю) відповісти на кілька запитань:

1. Чому я йду вступати до цього вишу? .Чого я чекаю від навчання?

2. Чим я займатимусь після вузу? Як знання чи знайомства, які я отримав у цьому ВНЗ, допоможуть мені у моїх заняттях?

3. Куди б я став надходити, якби точно знав, що вчиню?

4. Куди все ж таки варто надходити, враховуючи мої відповіді на попередні три запитання?

Порада номер один. Отже, ви вступили до вузу, відучилися там перший тиждень, вже не плутаєте імена-по-батькові викладачів і обізнані, де можна перехопити шматок між парами. Прекрасно! А тепер настав час зупинитися і подумати. Для простоти знову пропоную питання:

1. Що змінилося в моєму ставленні до цього вишу? Що нового (і важливого) я про нього дізнався?

2. Що цей вуз може дати мені щодо знань? Як і де влаштовуються його випускники?

3. Що, крім знань, може дати мені цей виш? Знайомства та зв'язки? Досвід громадської діяльності? Старт наукової кар'єри?

Важливо, щоб ви якомога раніше відповіли на ці питання та максимально чесно визначили головне: як навчання тут співвідноситься з вашими. Дуже часто студент приходить до розуміння, що він трохи промахнувся, обираючи вуз чи факультет. Дуже часто розуміє, що навчання безперспективне. Не варто ховатись від таких думок. Завжди потрібно повністю усвідомлювати ситуацію.

Порада номер два. Ваші подальші дії залежать від відповіді на запитання у попередньому пункті. Ось кілька найімовірніших шляхів:

Ситуація А: ви розумієте, що навчання в даному виші справді може дати вам достатньо практичних і теоретичних знань, на старших курсах студенти проходять стажування та практики в хороших організаціях і вчитися тут безперечно має сенс. Що ж тоді все просто. Виберіть предмети, які будуть вам потрібні для роботи після закінчення вузу і розбирайтеся в них як слід. На решту приділяйте рівно стільки уваги, скільки треба, щоб не було зайвих "хвостів".

Ситуація Б: все з точністю навпаки.

- Якщо витрачено німого часу (ви виявили, що вуз вам не підходить на 1 курсі) - робіть в інший. Краще втратити рік ніж 5.

— якщо часу пішло порядком, то, можливо, міняти місце навчання буде не надто розумно.

Порада номер три. Що ж робити, якщо виш вам не підходить, а міняти його пізно?

Я свого часу (на жаль, це було вже на 4 курсі…) накидав собі таку програму дій:

1. Мінімізувати втрати часу в універі.

2. Вичавити з рідного вишу все, що тільки можна, якщо вже не виходить отримати добрих знань.

3. Забути про те, що я студент і знайти собі іншу, кориснішу справу, якій і присвячуватиму максимум часу і сил.

4. Навчання в універі сприймати як тренінг кмітливості (складати іспити без підготовки), (умовляти особливо злих викладачів відпустити з пари) і (сидіти на обов'язкових парах).

Все це в принципі, вийшло мені непогано. Ось кілька прикладів.

Мінімізація втрат часу:

• на початку семестру я робив рейтинг викладачів – у кого скільки можна ходити без наслідків – і прогулював відповідно;
• трохи застудившись, я біг у поліклініку, робив стомлені очі і скаржився на слабкість - і в результаті отримував заповітну довідку, що дозволяла мені тиждень-другий займатися своїми справами;
• На відміну від лекцій, семінари я відвідував акуратно і не затикаючись на них розмовляв – що за певної навички досить просто. У викладачів у голові клацав важіль “активний студент” і натиснути кнопку “поставте автомат” ставало простіше простого;
• на п'ятому курсі (пізно, пізно…) я трохи зайнявся, як це зараз називається, громадською діяльністю – з'явилася ще одна відмінна відмазка на всі випадки життя.

Вижимання з вузу всього, що можна:

• підвищена стипендія – само собою (допомагали автомати та гарна заліковка);
• путівка на південь;
• знайомства та зв'язку.

За останні два курси я також попрацював у місцях 6-7, відхопив з десяток грамот і дипломів у різних конкурсах поза ВНЗ, встиг розпочати (і провалити, що закономірно) свій бізнес-проект, а також “прокачати”, вміння спілкуватися і виступати публічно, керувати часом. Єдине, про що шкодую – надто пізно почав прогулювати і надто довго був зразковим студентом. Ось би почати курсі на другому! Ех!

Навчання - це здобуття знань, навичок та умінь. Вчитися чогось ми починаємо з самого народження, і якщо не брати до уваги таких подарунків природи як умовні рефлекси, вчитися нам доводиться абсолютно всьому. Ми вчимося говорити, запам'ятовувати, логічно думати, правильно рухатися... І чим старші ми стаємо, тим більше вимог у навколишнього світу до наших умінь, тим більше нам необхідно вчитися. Якщо не вважати тих щасливчиків, які мають різні вроджені таланти, відмінні фізичні дані і просто підвищену допитливість, основній масі представників людства доводиться напружувати всі сили, отримувати оцінки власних успіхів і невдач, порівнювати себе з іншими (не завжди на свою користь). І у багатьох людей вже у шкільному віці просто опускаються руки. Що ж робити?

Насправді проблема навчання не така вже й страшна. Просто перше, чого слід навчитися - це полегшувати процес цього навчання. Тобто полегшувати життя учня, не втрачаючи при цьому як навчання. На перший погляд, завдання здається нездійсненним з однієї простої причини: ми перебуваємо у владі стереотипу, що навчання - це важка праця, а під час відпочинку неможливо навчитися нічого. Але ж це безглуздість! Наша психіка влаштована так, що блокуємо неприємні спогади. Двійка з літератури (за яку ще й дісталося від батьків) цілком здатна позбавити від бажання брати до рук книги: користь - трохи, одні неприємності! А ось вивчений у три роки величезний віршик ми пам'ятаємо чомусь до пенсії: адже за нього нам дістався пакет чудових солодощів! І що примітно, вірші з того часу ми запам'ятовуємо напрочуд швидко! Це явище називається «позитивне підкріплення» — коли ми бачимо свою вигоду, ми вчимося напрочуд швидко і всьому чому завгодно!

Висновок напрошується сам собою: починати навчання варто з того, що виходить найкраще і непомітно підводити учня до складніших завдань, які він, окрилений попередніми успіхами, виконає набагато якісніше, ніж якщо його навантажити складним завданням просто тому, що цього вимагає програма. У наш час, коли в інтернеті можна знайти відповіді на всі навчальні питання, хоч трохи цікавим дітям вивчити шкільну програму не важко. Це батьки бачать лише кошмарні «стрілялки» та «бродилки» при вже ідеально зроблених уроках. Так, звичайно, всі відповіді взяті у мережі. Так, очевидно, що пишуться реферати на замовлення, а готовий твір, можливо, викладено вчителькою літератури, яка хоче підробити. Ми бачимо в цьому глобальну дитячу лінь і небажання вчитися. А може, це не так? Може, ваша дитина звільняє собі час для заняття, до якого він має інтерес, схильність і талант? Якщо він має виражений математичний склад розуму, він з великим задоволенням і користю для свого розвитку витратить час на розв'язання завдань і, можливо, ви колись опинитеся батьками наукового світила. А якщо змушувати його сидіти над образом Раскольникова, то й особливого результату не буде, і час буде витрачено дарма, і вроджені схильності не розкриються, і з'явиться абсолютна впевненість у власній нікчемності. Ейнштейн, наприклад, до трьох років взагалі не розмовляв, не відволікався, певне, від обчислень. Але коли заговорив, словниковий запас мав цілком пристойний: на сучасний атестат зрілості вистачило б.

Отже, як полегшити навчання? Для того, щоб будь-яке навчання було якісним, необхідно повноцінно відпочивати. І лише потім зосередити всі сили на головній меті навчання і не витрачати більше часу, ніж потрібно, на другорядні заняття. Якщо ваша дитина виражений гуманітарій, та її вступні іспити - це історія, література та іноземна мова, то немає особливого сенсу здобувати вчений ступінь з фізики. Так, всі науки важливі, але талант кожної особистості потребує розвитку, а можливості дитячого мозку поки що не безмежні. Тому рішення контрольних робіт з математики цілком можна довірити найнятому фахівцю, який, звичайно ж, пояснить учневі загальні принципи для розуміння, але не забере дорогоцінний час від обраного предмета.

Вчитися важко. Навчання - це інвестиція у себе з відстроченим результатом, і для багатьох дорослих (підліткам легше) вона перетворюється на пекельну, непідйомну працю. Адже вчитися корисно! Це стимулює розум, підтримує компетентність, допомагає обмінюватися досвідом, та й загалом розвиває особистість та культуру. Тому давайте поговоримо про способи, які можуть полегшити процес навчанняі зробити навчання реальним та успішним.

Як полегшити собі навчання, вчитися легко та із задоволенням

Навчайтеся за здібностями.У будь-якій групі є свої «зірки», є люди із середніми успіхами і є ті, хто ледве тягне програму. Оцініть свої здібності у вибраному напрямку та дотримуйтесь їх. Якщо вам властиве творче мислення, не чекайте від себе чудових результатів на ниві бухобліку та управління складом. Якщо ви природжений математик, то, швидше за все, не блищатимете в мовній групі. Наскільки ви здатні в тих галузях, де збираєтеся вчитися? Дайте собі чесну відповідь і судіть себе виходячи з цього, не рівняючись на результати інших людей групи. Так і самооцінка буде цілішою, і користь від навчання очевидна.

Навчайтеся на практиці.Робіть. Не використовуйте нові знання ще до того, як навчання закінчиться. Якщо ви студент, приймайтеся працювати за фахом із першого курсу. Якщо не студент, все одно – починайте розмовляти з іноземцями, фотографувати чи готувати. Що раніше, то краще. На крайній край є чудова працююча тактика: якщо хочеш чогось навчитися - вчи цьому когось іншого. Допомагайте вашим товаришам з навчання навіть тоді, коли самі нічого не розумієте, і справа піде.

Зробіть навчання невідворотним.З великої ідеї про те, що було б непогано повчитися, навчання має стати твердим і реальним фактом вашого життя. Чи є спокуса відкласти навчання до сесії, до зарплати, до декрету, до пенсії? Це називається «прокрастинація» – відкладання на потім – і з цим треба боротися. Причин того, щоб навчатися, має стати більше, ніж відмовок. Візьміть кредит та сплатіть весь курс відразу. Заздалегідь напишіть заяву на відгули. Попросіть чоловік(а) не готувати вам доти, доки не буде здана контрольна. Ще один варіант - придумати собі більш важку і неприємну справу, якою ви займетеся, якщо відмовитеся від навчання. Пообіцяйте мамі, що якщо ви не підете на навчання, то будете вільні у вихідні і возитимете її на город і робитимете там ремонт.

Перестаньте прагнути досконалості.У книжках з особистісного розвитку пишуть, що таке прагнення є запорукою здорової особистості та поваги до себе, а хто не мріє про досконалість, той амеба та офісний планктон. На психології для такої ідеї є термін «патологічний перфекціонізм». Тобто це як виразка чи зловживання алкоголем: привіт, мене звуть Настя, і в мене перфекціонізм. Викиньте його в урну. До вирішення навчальних (та й інших) завдань із більшою ефективністю застосуємо набагато менш ідеальний підхід: трійка з мінусом? Чудово! Четвірка? Так я геній! Словом, навчайтеся легко та із задоволенням!

Ця стаття буде розширюватися і упорядковуватися. А поки що створюється болванка. Дуже корисна.

Навчання...
Складна штука. Особливо для тих, у чиїй душі панує непостійність.

Треба шукати найкращі шляхи. Шукати, тобто мозок має бути підключений до цього пошуку. Інакше кажучи, постійно думати про це: про те, як зробити навчання ефективнішим.

Розумна праця, як і Схід, – справа тонка.

Один з ефективних методів навчання - орієнтуватися на най-найбільше...

Відомий такий старий класичний прем як конспектування. Хтось думав і вигадав його. Але цим не закінчуються методи покращення результативності.

Починаємо з найменшого і самого використовуваного. І цього самого-не дуже багато. Потрібно лише постаратися оволодіти ним. Необхідний запас.

Один із секретів успішної розумової праці – в умінні скидати напругу. Якщо праця триває у тому напрямі і починає буксувати, саме час поміняти напрям, оскільки одноманітність втомлює. Так ми втомимося набагато пізніше.

Наприклад, у вивченні мови це – 2000 – 3000 слів.

Треба затвердити, закріпити початок, щоб було продовження, розвиток. Не треба поспішати вперед так, як робив це Ахіллес, що так і не зумів наздогнати черепаху.

2014.
Навчання – справа тонка. Потрібно вміти це робити – вчитися. Я спробував різні методи. Треба експериментувати. Оскільки ми всі різні, то одного стандарту навчання бути не може. Кожен має знайти свій підхід. Одні варіанти, підходи, методи – працюють, інші – не дуже.
Відкрию секрет корисної установки на гарне навчання.
Не варто мріяти якнайшвидше закінчити навчання (це перетворить нас на "втомлених учнів"). Навпаки: перетворити навчання на насолоду, на наркотик, на радість, на сенс, у те, що наповнює життя змістом. Закохатися в підручники, і раз у раз читати їх. І не лише читати, а й просто гортати та переглядати. Процес читання має стати схожим на процес їди. Ми повинні насолоджуватися цим, їсти, просочуватися.

Рецензії

Щоденна аудиторія порталу Проза.ру - близько 100 тисяч відвідувачів, які загалом переглядають понад півмільйона сторінок за даними лічильника відвідуваності, розташованого праворуч від цього тексту. У кожній графі вказано по дві цифри: кількість переглядів та кількість відвідувачів.

Ми вчимося все життя, починаючи з дитячого віку та закінчуючи глибокою старістю. Гра на гітарі, нове програмне забезпечення, виховання дитини — мозок людини постійно вбирає нову інформацію, щоправда, це відбувається з різною швидкістю. У дитинстві інформація засвоюється дуже швидко, але чим старше ми стаємо, тим важче вчитися.

Нижче ви побачите кілька способів, які допоможуть хакнути свій розум і змусити його працювати швидше та краще.

Технічне обслуговування

Як і будь-який складний механізм, мозок вимагає регулярного обслуговування, і якщо ви не нехтуєте цим, він зможе впоратися з будь-яким завданням. Декілька корисних звичок допомагають тримати мозок в ідеальному стані, так що процес навчання проходитиме швидше і простіше.

Займайтеся спортом

Я не довіряю жодній думці, яка прийшла не під час руху.

Виявляється, фізичні вправи потрібні не тільки для відмінної фігури та здорового тіла, але й для роботи мозку. Якщо ваш мозок відмовляється думати, спробуйте прогулятися чи позайматися у тренажерному залі. Дослідження показують, що пам'ять та ясність мислення покращуються вже після 15 хвилин тренування.

Медитуйте

Регулярні медитації не лише знімають стрес, а й допомагають покращити вашу пам'ять. Крім того, під час медитації розвиваються навички концентрації, що є дуже важливим для процесу навчання.

Більше поліненасичених жирних кислот Омега-3

Ці незамінні кислоти відновлюють порушені нервові процеси, такі як увага, швидкість мислення та пам'ять. Кислоти Омега-3 у надлишку містяться в лляній олії та волоських горіхах, арахісі та гарбузовому насінні. Багато їх і в жирній рибі — лососі, скумбрії, сардині та палтусі. Недаремно кажуть, що риба допомагає краще думати.

Висипайтеся

Щоб мозок міг нормально функціонувати, обов'язково потрібно висипатися. Здоровий сон підвищує швидкість сприйняття, допомагає робити здорові судження та забезпечує швидку роботу мозку.

Якщо перед сном повторити вивчений матеріал, наприклад, вірш або лекцію, за ніч інформація міцно закріпиться в пам'яті і вранці ви будете добре володіти предметом.

Пийте воду

Вчені з University of East London з'ясували, що проста питна вода допомагає краще концентруватися та вирішувати складні завдання. Результати експерименту, опубліковані в Daily Mail, показують, що люди, які відчувають спрагу, розуміють повільніше на 14%. Тому завжди тримайте під рукою пляшку з водою.

Відволікайтесь від навчання

Не можна щодня займатися лише однією справою — роботою чи навчанням. Важливо періодично відволікатися на щось інше, щоб мозок за цей час підбив підсумки та переробив інформацію.

Якщо ви вирішите завести хобі, вибирайте діяльність, пов'язану з концентрацією та координацією рук та очей, наприклад, жонглювання. Одне дослідження показало, що жонглювання позитивно впливає роботу мозку. Щоправда, позитивні результати відбувалися одразу після того, як люди кидали нове хобі.

Веселіться

Сміх - це найкращий спосіб розслабитися і уникнути емоційного вигоряння, особливо коли вам доводиться вчитися в прискореному темпі. Доведено, що сміх допомагає знаходити вирішення проблем та виявляти креативність.

Як полегшити процес пізнання?

Розминка для мозку

Перш ніж поринути в роботу, можна трохи розважитися, принагідно налаштувавши мозок на роботу. Наприклад, можна подумки підбирати рими для слів або вирішити нескладне завдання. Такий «розігрів» допомагає розслабитися та налаштуватися на сприйняття складніших речей.

Вчитися разом

Якщо ваше навчання нагадує штурм фортеці, можна знайти когось для підтримки. Будь то група, клуб чи приятель — у команді простіше зосередитися на матеріалі та зробити сам процес навчання організованішим.

Облаштуйте місце

Навколишня ситуація дуже важлива для навчання. В ідеалі приміщення має бути чистим, тихим та свіжим, але не завадить і різноманітність. Наприклад, у хорошу погоду можете спробувати попрацювати у парку чи затишному кафе. Єдине, що не варто змішувати – навчання та ліжко. Навіть якщо вона дуже зручна, ліжко підсвідомо асоціюється зі сном та відпочинком, так що вам буде важче зосередитися.

Метапізнання

Більшість порад, як покращити процес навчання, пов'язані на метапізнанні. Це можна визначити, як мистецтво усвідомлення власної свідомості. Ви оцінюєте власне мислення, свою здатність виконати завдання та цілі, які для цього підійдуть.

Потрібно відсторонитися від першого враження про матеріал та оцінити, наскільки швидко ви засвоюєте знання, чи є якісь проблеми та способи вчитися продуктивніше.

Робіть одну річ за один раз

Багатозадачність - це справжній талант, але, на жаль, вона знижує ефективність роботи. Якщо одночасно виконувати кілька справ, неможливо добре сконцентруватися на них, тому час, необхідний для вирішення завдання, збільшується.

Не бійтеся невдач

Група дослідників із Сінгапуру виявила, що люди, які вирішують складні математичні завдання без інструкцій та допомоги, найчастіше не справлялися. Однак у процесі вони знаходили цікаві ідеї, які допомагали їм надалі.

Це можна назвати «продуктивною невдачею», коли досвід, отриманий у процесі рішення, неодноразово допоможе в майбутньому. Тож не бійтеся невдач — вони стануть вам у пригоді.

Перевірте себе

Не чекайте на останній іспит - частіше перевіряйте себе самі або попросіть друга, щоб влаштував вам невеликий тест. "Продуктивні невдачі" працюють тільки з пошуком рішень, а якщо ви провалите іспит, для якого потрібно механічно запам'ятовувати матеріал, вашому навчанню це не допоможе, тільки завадить.

Скорочуйте матеріал

Корисно доповнювати свої конспекти візуальними елементами – графіками, діаграмами чи картами.

Думайте, де це можна застосувати

Дуже часто при викладі фактів та формул упускається сфера їх застосування. Сухі знання швидко забуваються, і якщо ви хочете надовго запам'ятати що-небудь, постарайтеся самостійно знайти застосування у реальному житті. Знання про те, як, де і навіщо застосувати факти у реальному житті, надійно закріплять інформацію у вашій пам'яті.

Застосовуйте різні методи

Чим різноманітнішими є джерела отримання знань, тим більша ймовірність, що вони залишаться у вашій пам'яті.

Узгоджена робота різних галузей мозку покращує сприйняття та збереження інформації.

Наприклад, це може бути читання статей, прослуховування аудіо матеріалів, перегляд відео, написання або передрук вручну, промовлення вголос. Головне, не робіть усе одночасно.

Зв'язуйте з уже наявними знаннями

Якщо ви можете подумки пов'язати ваші знання з тим, що ви вивчили раніше, це допоможе швидше та ефективно навчатися. Не залишайте знання окремо - вбудовуйте їх у велику картину світу, яка є у вашому мозку.

У вас все вийде

Будьте впевнені у собі і знайте, що у вас все вийде. Не тільки тому, що це правда, а й тому, що віра через свій інтелект дійсно збільшує його.