Як навчитися сміятися заразливо дівчині. Сміх зміцнює легені, тренує м'язи та стимулює лімфоток.

Гумор – суб'єктивне поняття. Нема якогось стандартного для всіх критерію гумору. Щоб іншим було смішно, насамперед має бути смішно ТЕБЕ. Якщо тобі весело, людям теж буде весело. Вони втягуються у твій гумор.

Зниз планку того, над чим можна сміятися

Усі топики для гумору цікаві. Ти все можеш бачити кумедним.Зроби собі невисоку планку гумору. У всьому можна побачити цікаве та смішне: хтось сідає смішно, хтось говорить смішно, хтось пише смішно Тебе все може смішити. Просто пониз планку того, над чим можна сміятися.

У деяких людей критерії того, що має бути кумедним, дуже високі. Занадто високі планки. Позбудься цього. Деяких дуже важко змусити сміятися. У них надто високі вимоги до свого гумору, є такі проблеми як: жарт повинен бути дуже хороший, я повинен чітко розуміти про що кажу, повинні бути певні слова на одну тематику і так далі.

Іноді люди бояться осуду, що про них подумають, якщо вони істерично сміятимуться. Люди не можуть розслабитись, відпустити все. Більшість бояться того, як звучатиме їхній голос, якщо вони сміятимуться надто голосно. Деякі навіть не знають, як звучить їхній голос під час істеричного сміху, бо все життя стримують себе.

Класне відео

Моє найулюбленіше відеовід одного мандрівника.

Я переглядав його дуже багато разів. Відео про те, як бути цікавим, авантюрним та шукати нові пригоди. Насолоджуйся переглядом!

Вчимося сміятися

Є одна корисна вправа.

Смійся завжди голосно, відкрито, від душі скрізь. Не бійся виглядати трохи безглуздо, дивно і безглуздо.

Дехто хоче навчитися сміятися красиво – це нонсенс.

Дай сміху відкритися, і ти відкриєшся сам.

Не приховуй і не пригнічуй його, смійся справжнім природним сміхом, таким, яким він є.

Нічого не станеться, ніхто тобі нічого не зробить.

Відкрийся світу. Завдяки сміху ти втратиш внутрішній тягар.

Що тобі заважає

Тобі заважають страхи, затиснення та високі критерії для сміху. Не прагну бути цим геніальним хлопцем у якого всі жарти дуже розумні і тонкі. Адже тоді ти сам майже не сміятимешся. Яке життя краще – більше сміятися чи менше?Відпусти планку і смійся від душі! Адже це краще! Навіщо ці обмеження - нібито треба бути геніальним та розумним хлопцем. Позбався цього і навчися сміятися з усього!

Твій розум завжди знаходитиме виправдання, щоб не сміятися. Все це его та обмежуючі переконання, бар'єри в голові.Відпусти его та особистість, веселись. Ти можеш усе інтерпретувати у кумедному ключі. Буквально все! Маленькі діти завжди веселі і часто сміються, суспільство ще не запровадило у них серйозність. Ця вправа допоможе тобі навчитися сміятися.

Можна переглянути багато відео на тему про те, як навчитися сміятися з усього на своє задоволення і не ніколи паритися більше.

Правильне сприйняття гумору

Правильне сприйняття гумору - це те, як ТИ один бачиш у всьому смішне і більше ніхто. Дивись на світ на власні очі. Побач гумор у всьому – і ти завжди почуватимешся добре.

Не ототожнюй себе з певним типом особистості. Визначати себе означає обмежувати себе. Будь водою, будь усім!І тоді в тебе буде сильна подача та вираз себе, яка дозволить резонувати з усіма людьми.

Май позитивне сприйняття – всі жарти працюють, поки це говорю я. Ти любиш себе настільки сильно, що ти цінуєш те, що говориш, і люди залучаються і теж люблять вас. Якщо ти себе ненавидиш, вони теж вас ненавидітимуть. Якщо ти цікавий сам собі, то й в очах інших станеш цікавим.

Тобі не потрібні зовнішні стимулятори

Тобі не потрібен алкоголь, щоб розвинути хороше почуття гумору.

Алкоголь - це всі зовнішні стимулятори, що дають тобі тимчасовий стан.

Якщо ти веселишся тільки з алкоголем, то він прокачуватиме тільки твою п'яну особистість, а не тверезу.

Ти розумієш, як бути цікавим і як розвинути в собі почуття гумору без алкоголю. Я тому приклад!

Правда про веселощі

То як ти думаєш про веселощі – це все, що ти дізнався чи побачив від когось.

Те, що ти зараз сприймаєш у голові як веселощі - це не об'єктивне сприйняття, тобто було нав'язане іншими.

Це твої картинки у голові.

Кожен сприймають гумор по-різному

Якщо тобі зараз весело та круто, для когось одночасно ти можеш бути нудним та нецікавим.

Інші можуть думати, що в тебе чудове почуття гумору через те, що ти хлопець із високою цінністю, і вони реагують на тебе.

Суть у тому, що ти не можеш конкретно сказати: чи веселишся ти зараз і що це таке веселощі.

Навіть якщо тобі зараз нудно, з боку хтось може сприйняти тебе як великого жартівника та приколиста.

Не оцінюй своє вміння жартувати

Замість того щоб оцінювати свій стан, аналізувати скільки веселощів ти створюєш навколо, просто відпусти це все і не думай про це.

Безглуздо переживати та оцінювати своє почуття гумору, ідеально воно чи ні.

Інакше буде зворотний ефект.

Коли ти перестанеш оцінювати, наскільки ти смішний,у тебе ніколи і не буде питань про те, як розвинути почуття гумору і стати цікавим.

Гарний сміх привертає увагу і одразу ж притягує всіх оточуючих. Якщо ж він буде надто гучним чи грубим, то це, навпаки, може відштовхнути. А як зробити свій сміх красивим та заразливим?

Яким має бути жіночий сміх?

Як можна і треба сміятися дівчині?

• По-перше, неголосно. Гучний сміх багатьох дратує і сильно напружує, крім того, він може стати на заваді оточуючим.
• По-друге, стримано. Звичайно, нестримні веселощі - це здорово, але тільки в компанії давніх друзів і не в громадському місці.
• По-третє, жіночно. Грубий жіночий сміх – це показник поганого тону.
• По-четверте, приємно та елегантно. Під час сміху не повинне чутись ніяких сторонніх звуків типу хрюкання.

Як виявити недоліки?

Щоб змінити та виправити свій сміх і зробити його красивим, потрібно, перш за все, визначити, що саме необхідно змінювати, тобто виявити недоліки. Зробити це можна кількома способами. Перша – відверта розмова з друзями, близькими чи рідними. Просто попросіть людину, яка знає вас давно і не побоїться сказати вам правду, описати ваш сміх. Нехай він розповість, що подобається і що, навпаки, дратує чи бентежить.

Другий спосіб підходить натурам сором'язливим. Запросіть у гості друзів, придумайте якесь веселе заняття і поставте десь у кутку або в іншому затишному місці камеру, відразу ж забувши про неї. Не думайте про зйомку, розслабтеся та смійтеся. Після вечірки перегляньте запис та оцініть свій сміх. Перерахуйте все, що вам сподобалося та не сподобалося.

Якщо вас бентежить камера, і ви не можете розслабитися, постійно думаючи про неї, то просто прочитайте анекдот смішний або подивіться веселий фільм або відео і посмійтеся перед дзеркалом.

Як змінити сміх?

Як навчитися гарно сміятися?

1. Визначте, як ви маєте сміятися. Для цього можна уявити себе красивою, що сміється. Якщо ваша уява працює не так добре, то можна взяти за основу сміх якоїсь подруги, знайомої або, наприклад, знаменитості.
2. Навчіться стримуватися. Так, здавалося б, найбільш заразливим зазвичай буває щирий та емоційний сміх, але найчастіше він виявляється не надто красивим. Отже, коли вам весело, постарайтеся стежити за своєю поведінкою, мімікою. Намагайтеся не махати руками, не гойдатися, не падати на підлогу (і таке теж буває), не бити себе по животу та голові. Сміх, який більше схожий на істерику чи конвульсію, не сподобається нікому. Якщо вам дуже смішно, і ви ніяк не можете зупинитися, вийдіть з приміщення, попийте води і подумайте про щось інше. Максимум, що може зробити справжня леді – це трохи прикрити рот рукою.
3. Не закидайте голову назад. По-перше, це робить сміх гучнішим, негарним і горловим. По-друге, такий жест може бути розцінений як показник невихованості.
4. Навчіться посміхатися. Для цього доведеться потренуватися біля дзеркала. Виберіть найкращу посмішку і запам'ятайте її. Наприклад, якщо у вас не дуже привабливі зуби, то не варто відкривати їх повністю. Небажано сильно піднімати куточки губ, це виглядає неприродно та некрасиво. Посмішка повинна бути невимушеною і щирою, так що не напружуйте всі м'язи обличчя, а просто розслабтеся, подумайте про щось хороше і запам'ятайте свій вираз обличчя.
5. Не розкривайте рота занадто широко, це виглядає вкрай неприємно і грубо, а також підвищує ризик випадково бризнути слиною на співрозмовника. Можна трохи відкрити його, трохи показавши зуби.
6. Не смійтеся голосно, особливо у суспільстві. Гучний жіночий сміх виглядає вкрай неприємно. А от якщо ви засмієтеся тихо, то точно викличе симпатію. Отже, як тільки ви плануєте дати волю емоціям під час веселощів, відразу ж почніть контролювати гучність звучання свого голосу, щоб не виглядати безглуздо.
7. Не варто сміятися, якщо вам не кумедно. Це виглядатиме награно, так що вас одразу ж «розкусять». Але як бути, щоб не образити людину? Якщо він пожартував, але ви не зрозуміли жарт, просто посміхніться, але постарайтеся зробити це щиро.
8. Під час сміху намагайтеся уникати різних сторонніх звуків і дій, що «додаються», наприклад, посвистування, вереск, хрюкання, розбризкування слинів. Спочатку це буде непросто, але якщо ви постійно стежитимете за собою, то незабаром навчитеся сміятися красиво. Щоб позбутися всього зайвого якнайшвидше, намагайтеся більше сміятися вдома наодинці і виправляйте помилки, щоб потім у компанії не вдарити в бруд обличчям.
9. Тренуйтеся. Це може здатися дивним, але тренування дійсно допоможуть змінити сміх на краще. Бажано сміятися на самоті і зосереджуватися на сміху. Можна дивитися комедії або читати анекдоти і навіть лоскотати себе. Буквально через тиждень такого «сміхового фітнесу» ви помітите зміни на краще.
10. Смійтеся лише тоді, коли це доречно. Так, є ситуації та місця, сміятися в яких просто непристойно. А здавлений сміх виглядає не менш неввічливо, ніж відкритий. Якщо сміятися не можна, але дуже хочеться, подумайте про щось інше і відверніться, це має допомогти. Наприклад, можна зосередитися на якійсь проблемі, що є у вас, або на вирішенні складного завдання. Загалом займіть мозок чимось іншим, і сміх припиниться. Крім того, можна, наприклад, ущипнути себе, це теж допоможе відволіктися.
11. Важливо й те, над чим ви смієтеся. Наприклад, сміятися з «плоських» жартів не варто, це охарактеризує вас як не найрозумнішу і неосвічену дівчину.

Навчіться сміятися жіночно і красиво і не турбуйтеся про те, як ви виглядатимете.

Дівчата завжди хочуть привертати до себе увагу протилежної статі, тому намагаються стежити за зовнішнім виглядом. Роблять красиві зачіски, накладають макіяж, стежать за фігурою, але це не тільки важливо. Якщо, видаючи у своїй незрозумілі звуки, це відштовхує чоловіків, і вона втрачає його інтерес до своєї персони.

Як навчитися правильно сміятися?

Ваш сміх має бути відкритим та щирим, а не награним. Зверніть увагу, як сміються діти. Їхня посмішка завжди викликає розчулення, а все тому, що діти сміються від душі.

Коли ви смієтеся, не варто дуже широко відкривати ротаі закидати голову, тим самим ви зможете уникнути сторонніх звуків, які можуть вирватися, наприклад, хрипи або рохкання. Краще в такій ситуації широко посміхнутися, не відкриваючи при цьому рота, тоді ваша усмішка виглядатиме не тільки естетично красиво, але і кокетливо.

Якщо дівчина сміється відкритоЗ блиском в очах, не намагаючись при цьому привернути до себе увагу, то успіх у чоловіка їй буде забезпечений. Іноді про людину кажуть: «сміється, як дзвіночок». Ось і ви намагайтеся зробити так, щоб ваш сміх не був схожим на іржання. Можна навіть робити це перед дзеркалом. Принаймні ви побачите вираз свого обличчя під час сміху і зможете скоригувати всі недоліки, досягнувши при цьому ідеальної посмішки. Краще, якщо ви почуєте свій сміх збоку, для цього можна записати себе на диктофон.

Не забувайте і про те, що не лише сміх головний в посмішці, а й стан зубів. Якщо зуби жовті або з карієсом, то навіть гарний та дзвінкий сміх не допоможуть у цій ситуації. Обов'язково відвідуйте стоматолога та лікуйте зуби під час.

Запам'ятайте, коли дівчина сміється без награності, Відкрито, з блиском в очах і при цьому її посмішка біла, то це запорука постійної чоловічої уваги.

Загальновідомо, що сміх підвищує настрій і собі, і оточуючим- Але за умови, що ви вмієте гарно сміятися.

Сьогодні на жіночому сайті сайт ми не відволікатимемося на такі загальновідомі факти, як стан зубів і запах з рота - це речі, що само собою зрозумілі. Звернемося до найважливішого: ?

Як сміються сучасні жінки?

По різному. Чомусь багато хто вирішив для себе, що сміятися треба як у «Камеді клаб», чи напоказ, як сміються негативні герої. Більшість із вищепереліченого звучить грубо, по-чоловічому.

Та й відгукуються жінки про свій сміх далеко не романтичними словами: «Я так ІРЖАЛА!»Найсумніше, що вона не бреше - вона і справді іржала 🙁

Який жіночий сміх подобається чоловікам?

Ну вже точно не «іржання».

У нас, дівчат, розвивається стійка огида до чоловіка, який сміється тоненько, по-жіночому. Так ось, чоловіків також неймовірно дратує наш сміх «по-чоловічому».

Згадується одна історія. Дівчина в компанії дуже хотіла залучити одного хлопця і при ньому сміялася буквально над усім, що було хоч трохи смішним, прагнучи виглядати «гуморним» і веселим дівчиськом. Хлопець її справді помітив, але здалася вона йому не «гуморною», а «пацанкою».

Поети минулих років любили згадувати ніжний жіночий сміх, порівнюючи його з мелодійним дзвіночком. Поети наших днів... цінують той самий гарний жіночий сміх!

Як навчитися гарно сміятися? Практична частина

1. Усвідомте, що вас це стосується

Власний сміх оцінити і простіше, і складніше ніж голос, який ми вже зробили і 😉

• Простіше - тому що чутне нами не сильно відрізняється від того, що чують оточуючі.
• Складніше - бо тільки-но ми починаємо прислухатися до власного сміху. З нього відразу пропадає щирість. Та й наговорити на диктофон набагато простіше, ніж «насміяти» 🙂

Виходом із стану може стати відеокамера на зустрічі з друзями, яку краще сховати і потім про неї забути.

Суть одна: ви повинні оцінити власний сміхі прийняти рішення: чи треба вам вчитися гарно сміятися, чи у вас і так все чудово.

2. Яким буде ваш бездоганний сміх?

Цікаве питання, чи не так? Закрийте очі та уявіть себе, що сміється красиво.

Для початку можна уявити, що ви смієтеся так само красиво, як ваша улюблена зірка/акторка. Немає такої? Тоді орієнтуйтеся на сміх незабутньої (подумати тільки - її давно немає в живих, а весь світ все ще божеволіє!)

3. Репетируємо гарний сміх

Як навчитися сміятися красиво? Практика, практика та ще раз практика!

У репетиціях нам допоможе звичайне люстерко, куди ми будемо себе розглядати. Природною при репетиціях гарного сміху залишитись складно, але можна!

Намагаючись сміятися красиво і уявляючи себе зіркою світового масштабу, врахуйте, що:

• сміх – не дуже гучний(навіщо вражати співрозмовника децибелами? – не оцінить!).
• Рот розкриватина всю ширину теж не має сенсу. Найкраще просто широко посміхнутися, а вже потім сміятися. Запевняю вас – звук буде трохи іншим, делікатнішим, ніж при сміху з демонстрацією всіх зубних пломб.
• Ні до чого «чоловічі» жести, що супроводжують сміх: бавовни по власному тілу та тілах оточуючих, закидання голови, показна трясучка та інше.
• Навчіться контролювати всякі «смішні» звуки, що супроводжують сміх: пирхання, рохкання, бризки слин та інше.
• Сміх, що переходить в істерику, приємний тільки джерелу жарту, і не завжди.

4. Наривайтеся… на сміх!

Ви потренувалися вдома - начебто все, як треба. Тепер настав час відпрацювати отримані навички «в польових умовах». Для цього необов'язково сміятися з приводу. Але практикувати гарний сміх обов'язково потрібно!

Будинкидивіться смішні передачі, фільми, читайте в інтернеті жарти і спробуйте над цим сміятися красиво.

Зустрічі з подругами- просто поле неоране для експериментів зі своїм сміхом. Але...

5. Важливо не тільки, ЯК ви смієтеся, але й НАД ЧИМ ви смієтеся

Адже це може так багато про вас розповісти! Якщо ви смієтеся тільки над плоскими жартами та гумором «нижче за пояс», ви можете здатися людиною недалекою.

Сміхом ви можете показати людині, що вам подобається, а що – ні. Наприклад, якщо ви не засмієтеся з анекдоту про коханця, то чоловік зрозуміє, що ви хочете чесних, серйозних стосунків. Ну а якщо ви прихильно приймаєте гумор, що підкреслює чоловічі сексуальні здібності, про вас, напевно, подумають, що ви гаряча штучка 😉

?6. Що робити, коли хочеться сміятися, але не можна?

Здавлений сміхне зробить вас в очах оточуючих чарівною, так само, як і сміх не доречно. Тому краще цього буде цей сміх у собі придушити.

Як? Треба відволіктися. Наприклад, непомітно зробити собі боляче – ущипнути, прикусити мову… Або подумати про проблеми нагальні. Придумайте щось загалом 🙂

7. Щирість сміху

Усі ми знаємо, що найкращий сміх - це сміх щирий, з блиском в очах, емоціями та всім іншим. Але якщо ви не хочете сміятися, то просто посміхніться широко – і все!

Щирого, веселого та красивого вам сміху!

Для копіюванняцієї статті Вам не потрібно отримувати особливий дозвіл, проте активна, не закрите від пошукових систем посилання на наш сайт ОБОВ'ЯЗКОВЕ! Будь ласка, дотримуйтесьнаші авторські права.

4 обрали

З жартом, усмішкою та щирим сміхом жити взагалі простіше. А якщо людина вміє сміятися не лише над іншими, а й над собою, це їй серйозно допомагає пережити неприємності, негаразди та власні помилки. Давайте розберемося, чи справді корисно вміти сміятися з себе і чи можна цьому навчитися.

Над ким смієтесь?

Деякі читачі можуть заперечити – навіщо сміятися з себе, коли вистачає "доброзичливців", які зроблять це за нас? Насправді самоіронія – це чудовий захисний механізм. Він захищає нас.

Чи можна цьому навчитися?

Є такий вислів: "Щоб сміятися з себе, треба себе перерости".Давайте подумаємо, що воно означає, і як навчитися сміятися з себе.

Патологічний страх виглядати смішним – наслідок комплексів і проблем із самооцінкою. Нам здається, що жарти та сміх принижують нас в очах оточуючих. Насправді це не так. Якщо ви продемонструєте вміння сміятися з себе, це покаже вас зрілою і гармонійно розвиненою людиною. А ті, хто боятися будь-якого слова на свою адресу, лише оголюють власні комплекси.

Мені завжди було цікаво спостерігати за дівчатами, для яких сміх над собою – це форма кокетства. "Це могло статися лише зі мною!"– самовдоволено заявляють вони, розповідаючи якусь курйозну ситуацію зі свого життя. Вони настільки впевнені в собі, що навіть свої недоліки та помилки вважають чарівними рисами і з гордістю про них розповідають.

Так що для того, щоб навчитися сміятися з себе, непогано для початку попрацювати з самооцінкою.

Пропоную ще кілька порад:

• Намагайтеся побачити ситуацію з боку. Є такий психологічний прийом: уявіть, що ви дивитеся на цю ситуацію із вікна сусіднього будинку.
• Необов'язково відразу прилюдно сміятися з себе. Почніть виховувати самоіронію у своїх думках. Допустивши якийсь промах, не поспішайте лаяти себе, а посмійтеся з власної помилки. З часом ви звикнете до такого способу мислення.
• Спостерігайте за дітьми, беріть із них приклад. Вони не бояться виглядати безглуздо чи смішно, із задоволенням валять дурня, зображують щось і зовсім не соромляться цього. Можливо, і вам не завадить трохи дитиною безпосередності?
• Розвивайте уяву. Багато дратівливих ситуацій починають виглядати смішно, якщо підключити фантазію. Наприклад, мені товкучка в метро перед заходом на ескалатор нагадує зграю пінгвінів, які ходять повільно, практично тупцюють на одному місці, але неодмінно розгойдуються з боку в бік.
• Щоранку посміхайтеся свого відображення у дзеркалі. Побудуйте самій собі пики. І з таким несерйозним настроєм виходьте з дому.
• Визнайте свої недоліки, змиріться з ними. Досконалих людей не буває, і