Як залишатись добрим. Найкращий захист від зла

Закони сучасного життя диктують нам правила виживання. В умовах, коли кожен має буквально боротися за своє місце під сонцем, такі якості, як доброта, ввічливість, поступливість відійшли на другий план. Вважається, що для становлення себе як особистості потрібно мати ділову хватку, бути наполегливим, упертим і нахабним. Низка нескінченних робочих буднів, розписаних буквально по секундах, великий потік негативної інформації, прагнення «не прогавити своє» - всі ці фактори незабаром стають твердою гарантією апатії, нервових зривів і навіть депресії. Чи можна при такому ритмі життя залишатися спокійною і врівноваженою людиною, не втративши при цьому найлюдяніших рис свого характеру? Звичайно, можна, але за правильного підходу.

Як стати спокійнішим?

1. Розробіть графік свого життя.

2. Знайдіть собі хобі.

3. Фільтруйте інформацію.

Як стати добрішим?

1. Навчіться дякувати.

2. Терпіше поставтеся до недоліків інших людей.

3. Творіть добро щодня.

Для того, щоб залишатися спокійною, доброю людиною, потрібно в першу чергу любити себе. Озброїться позитивним настроєм, не зациклюйтесь на минулих образах, ставтеся простіше до вчинків оточуючих. Любіть життя, цінуйте близьких, поважайте оточуючих, і ваші вчинки незабаром повернуться вам сторицею.

Більшість із нас уже давно сприймають усе те, що вони мають, самих себе, все своє життя і всі блага, які вона нам надає, як звичне явище.

А Ви ніколи не намагалися подумати над тим, як живеться тим людям, які, наприклад, позбавлені зору, рук чи ніг? Ось і спробуйте хоча б десять або п'ятнадцять хвилин на день поміркувати над тим, що ж Ви вже маєте, незалежно від своїх власних зусиль і кому чи чому Ви просто повинні бути вдячними вже за це!

2. Не соромтеся завжди висловлювати свою щиру подяку!

Цілком необов'язково затримувати ті слова подяки, які були викликані до життя чиїмись діями, в собі. Ніколи не забувайте говорити чарівне слово: «Дякую!».

Стоячи в підземному переході та слухаючи гру на гітарі на такій, як або, наприклад, ваша подруга дала Вам із собою свою парасольку, бо на вулиці почався раптом сильний дощ? Обов'язково подякуйте їй за це: вона повинна дізнатися, як Ви цінуєте її дбайливе ставлення до власної персони. Адже часом найпростіші та найщиріші слова подяки, сказані з усмішкою, легко можуть стати причиною прекрасного і натхненного настрою і у Вас і в людини, на чию адресу, власне слова подяки і були спрямовані.

3. Негайно позбавтеся шкідливої ​​звички обговорювати, кого б там не було!

Напевно, вже давно Вам відомий такий чудовий вислів: "Не судіть і не судимі будете!". Хіба Вам приносить задоволення розуміння того, що Вас засуджують за будь-які Ваші слова чи дії? Скоріш за все ні. Тому і Ви самі ніколи не поспішайте різко засуджувати чиїсь слова або дії, звичайно за рідкісним винятком, і в тих випадках, коли це абсолютно необхідно, і в результаті всі будуть від цього тільки комфортніше почуватися.

4. Слід бути дуже обережними зі словами критики, спрямованої на чиюсь адресу!

Звичайно, справедливі зауваження іноді абсолютно необхідні, але не варто надто захоплюватися. Пам'ятайте: «Все добре в міру!».У тому випадку, коли кінцевою метою всіх слів Вашої критики є бажання принизити будь-яку людину, а не м'яко і тактовно, а то й жартома помітити її деякі помилки, то в результаті виходить, що це вже навіть не критика, а яке. то злослів'я!

5. Прагніть всіх людей, що оточують Вас, ставитися з певною часткою розуміння.

У принципі, практично кожна людина має свою власну думку, як і свій погляд на все, що відбувається в цьому світі. Однак, це зовсім не повинно створювати Вам якісь проблеми для того, щоб уважно прослухати якусь відмінну від вашої, точку зору і навіть постаратися зрозуміти і, можливо, навіть і прийняти її.

Саме така манера спілкування і поведінки з людьми, що оточують Вас, допоможе Вам бути завжди комунікабельними, так і більшою мірою розширять Ваш кругозір. Тільки дуже обмежені і навіть твердолобі люди, просто бояться і терпіти не можуть чути ту думку, яка докорінно відрізняється від їхньої власної думки!

6. Намагайтеся якнайчастіше робити оточуючим Вас компліменти.

Постарайтеся сконцентрувати Вашу увагу саме на всьому тому, що Вам у них хоч трохи подобається. І, звичайно, зовсім не варто звертати підвищену увагу і навіть помічати ті дрібниці та якісь недоліки оточуючих, які Вас дратують.

В принципі, Ви можете відзначити, саме те, що вважаєте гідним уваги і доречним: нову зачіску, макіяж, якісь цікаві деталі одягу, красиву посмішку…

Дуже часто чиїсь, особливо приємні компліменти, можуть і надихати і навіть викликати до життя маленькі дива.

7. Намагайтеся робити якнайбільше саме добрих справ!

Якщо Ви знаходитесь за кермом автомобіля, обов'язково пропускайте пішоходів, поступіться місцем у громадському транспорті літній людині.

Адже зробивши комусь щось дуже приємне і почувши слова подяки у відповідь або просто посмішку, Ви і самі відчуєте, як Ваш настрій теж помітно покращується!

8. Завжди і скрізь намагайтеся тактовно уникати будь-яких конфліктних ситуацій.

Природно, що в той же час Ви повинні дати зрозуміти, що завжди можете постояти і за себе, і за свою власну думку. Справа в тому, що не слід використовувати свою дорогоцінну енергію на таке порожнє проведення часу: збережіть її краще для виконання будь-яких своїх справ! І ВИ помітите, наскільки швидше багато Ваших планів і завдань стали вирішуватися і виконуватися швидше і якісніше!

Напевно, часом набагато логічніше буде прийняти і змиритися з ситуацією, що на світі існують такі люди, які ніколи не зрозуміють і не приймуть Вас, так само як і Ви їх.

Прийміть це як даність, і Ви відразу ж помітите наскільки приємнішим і легшим стало Ваше життя.

9. І, наостанок, як завжди, найважливіша думка.

Обов'язково будьте перш за все добрими до самих себе! Адже доброта насправді є настільки цілісним і навіть неподільним поняттям, що те, як Ви ставитиметеся до самих себе, так, відповідно, Ви ставитиметеся і до оточуючих Вас людей.

Любіть себе і тоді обов'язково полюблять і Вас!

Доброта нашого часу – дефіцитна річ. Але без неї світ може загинути.

Тому нам потрібно вчитися тому, як стати добрішими і як наші справи можуть розкрити цю гарну якість. Як відомо, «мудрість» починає з себе, а не чекає змін від інших.

Генрі Джеймс зробив цікавий висновок про те, що людське життя має містити три головні речі. І всі три називаються "добротою".

З 1998 Японія запропонувала відзначати Всесвітній день Доброти. Наразі цей день щорічно святкується 13 листопада.

Навіщо потрібна доброта?

Чи є сенс пропагувати та практикувати добрі справи? Навіщо вони потрібні людині?

• Доброта та її прояви можуть зробити атмосферу навколо доброї людини чистішою та кращою. Життя самої людини стає добрішим, наповнюється позитивними подіями.
• Виявляючи доброту до ближніх, сам дарувальник стає щасливішим.
• Закон «Що посієш, те й пожнеш» повертає добро чи зло.

Що можна зробити зміни суспільства? Почніть із зміни свого життя, діліться з людьми найдобрішим, що є у вашому серці. Саме з цього кроку ви почнете змінювати не лише своє життя, а й весь світ довкола себе на краще.

Привілей доброти

Добра людина має ряд переваг у порівнянні з життям озлобленої особистості:

1. Психологічні тести показують, що позитивний підхід допомагає легше впоратися з кризовими та стресовими ситуаціями.

2. Якщо ви мила, добра людина, ваша самооцінка буде здоровою.

3. Світ навколо таких людей може стати комфортним, привабливим, у якому хочеться бути. Тому добрим людям завжди вистачає друзів та коханих у їхньому оточенні.

Доброта – це вияв любові. У кожній людині закладено цю потребу любити і бути чиїмось коханим.

І любов, і добро задовольняють саму людину, якщо вона здатна цим ділитися з іншими. У цьому головний секрет того, як стати добрішим і знайти кохання.

Стати джерелом бажаного! Бажаєте, щоб до вас ставилися добре? Будьте ласкаві до інших. Хочете бути коханим? Випробовуйте любов і ділитеся нею з оточуючими: рідними, друзями, світом. Щаслива людина притягує гідних представників протилежної статі як магнітом!

Завіти чесноти

Пройдіть невеликий тест, наскільки ви добра людина. У цьому тесті не треба підраховувати бали, питання та відповіді вже містять у собі рекомендації, що варто робити, щоб стати добрішим.

• Чи прокидаєтеся ви щоранку з вдячністю за новий день?Якщо відчувати подяку поки що складно, почніть відзначати та цінувати допомогу оточуючих.

Часом можна просто не бачити чи розцінювати як належну підтримку з боку близьких людей.

Якщо ви хочете виявляти свою доброту, потрібно привчити себе бачити добрі справи інших і дякувати їм.

Подяка виховується так само, як накачуються м'язи регулярними тренуваннями.

• Чи кажете ви слова подяки?Добро має бути видно. Не варто соромитися сказати «дякую» або зробити щось добре у відповідь. Це робить добрішим і м'якшим за тих, кому вони адресовані. Мила посмішка та гарний настрій будуть нагородою за вашу вдячність.

• Чи любите ви критикувати та засуджувати інших?Критика не ходить поруч із доброю людиною. Буркотливість і незадоволені зауваження розженуть усіх, хто був поруч.

Критика має бути конструктивною. Чи не руйнує, а творить, спонукає до змін. Якщо ви щось відкидаєте в іншій людині, запропонуйте щось натомість як альтернативу.

Можете провести простий тест: якщо ви збережете добродушний тон, виправляючи людину, то побачите, що ваші слова підуть їй тільки на користь. Важливіше не те, що ви доносите до нього, а яким тоном. Приниження співрозмовника на момент зауважень неприпустимо.

• Чи часто ви вступаєте у суперечки?Конфліктність характеру не може нести мир, любов і добро довкола. Безперечно, конфлікти звичайні у житті людей. Але можна навчитися гідно їх вирішувати.

Марні конфлікти допоможе уникнути наступної мудрості: не слід змушувати когось прийняти вашу думку. Немає двох однакових людей і не може бути тотожних думок. Кожен має своє переконання у спірному питанні.

Що змінить вас на краще?

Як стати добрішими і налагодити позитивні відносини зі світом та людьми? Існує кілька практичних порад, які ви можете почати застосовувати вже сьогодні!

1. Позитивний вплив на оточуючих має вміння говорити компліменти. Корисно розвивати здатність не вказувати людям на їхні недоліки, а бачити навіть дрібниці, за які можна відзначити людину чи зробити їй комплімент.

Це, як чаклунство, перетворює і того, і іншого. Не бійтеся, що людина запишається: щирі слова захоплення звернуть його увагу лише на позитивні сторони свого характеру.

2. Не лінуйтеся зробити хоча б маленькі добрі справи.Підняти кимось упущену рукавичку, пропустити вперед того, хто поспішає, підказати комусь більш короткий шлях або просто обдарувати бабусю, що проходить милою усмішкою. Це поширить доброту в зоні вашого впливу та підніме настрій вам та оточуючим.

3. Потрібно змиритися з істиною, що завжди знайдуться люди, які не згодні з вами. Якщо враховувати це у взаєминах, злість і ненависть пройдуть повз.

4. Привітність, благодушність, безперечно, зроблять будь-яку атмосферу доброї та милої навколо вас.І, рано чи пізно, бумеранг повернуться назад.

5. Займайтеся благодійністю.Вона відображає справи добра та любові. Поділіться своєю любов'ю та увагою з тими, хто потребує нашої допомоги та підтримки.

Завітайте до дитячого будинку або зайдіть у гості до самотньої бабусі, візьміть собаку чи кішку з притулку – так ви врятуєте чиєсь життя. Стати добрішим легше, ніж здається!

Найкращий захист від зла

Потрібно берегти добрі стосунки, наскільки це можливо. Якщо ви легко підхоплюєте чиєсь роздратування та злість, краще обмежити своє спілкування з такими людьми.

Якщо, за волею обставин, доводиться перебувати в оточенні такої категорії людей, потрібно навчитися уживатися з ними, абстрагуючись від їхнього негативу, захищаючись милою усмішкою у відповідь.

Ось вам тест для перевірки: спробуйте подарувати посмішку у відповідь на образу чи роздратування. Ви можете придбати друга в особі ворога, що здається.

Потрібно вміти швидко прощати. Життя коротке, не варто його марнувати на образи і озлоблення. До того ж прощення захищає здоров'я людини і зберігає багато загострених відносин.

Прощення має стати щоденною дисципліною. Ми можемо контролювати свої емоції, замінюючи гнів милістю.

Позитивні життєві установки збагатять ваше життя та перебування людей поруч із вами. Наприклад:

• Я вдячний Всесвіту за своє щасливе життя.
• Я визволяю близьких від своїх очікувань.
• Ніхто нічого мені не винен.
• Я стану щасливою людиною, а не чекатиму, що хтось зробить це за мене.

Найлегше робити добро не під примусом, а з власної волі. Тому краще це робити першим, а не чекати на перший крок від когось іншого. Доброта не буває не вчасно, її не може бути багато, від неї неможливо втомитися, вона збагачує та підносить.

5 простих правил, як стати добрішими. Забудьте про світ зла ​​та мороку, переходьте швидше на світлу сторону!

Для того, щоб наповнювати цей сайт лише корисною та цікавою для вас інформацією, я аналізую запити людей в інтернеті.

Так от, хтось цікавляться тим, як заробити багато грошей, хтось шукає рецепти краси та успішності, комусь позаріз потрібно побудувати карколомну кар'єру або, але мало хто намагається знайти способи, як стати добрішим.

Адже, на мою думку, доброта потрібна нашому світу, як ніколи.

Це те, що не виходить із моди і що дуже цінують у тобі оточуючі, те, що ти й сам цінуєш у собі, навіть якщо не зізнаєшся в цьому.

Я не кажу, що всі повинні перетворитися на Матерь Терезу і забути про матеріальні блага, але й ставати бездушною жорстокою залізякою теж не варто.

Чому слід прагнути стати добрішими?

На одному з форумів я одного разу побачила тему «А навіщо мені ставати добрішим, якщо мені комфортно бути злим?».

Обговорення зайняло 10 сторінок.

Деякі висували аргументи за топікастера.

Мовляв, ось я теж не добрий слюнтяй і нічого, успішно собі рухаюся кар'єрними сходами.

Та ця доброта тільки губить, починаєш замислюватися, що добре, а що погано і ось уже проворонив вигідний контракт.

Коротше, туфта це все!

Бути злим та безпринципним – круто.

Їхні опоненти запитували:

«Ну, як же так, ми ж люди. Ми маємо нести добро в цей світ. Не можна все міряти грошима. Якщо ми не будемо добрими один до одного, то перетворимося на справжніх тварин. І взагалі, всі, хто злий і жорстокий, горітимуть у пеклі».

Мені, чесно кажучи, дуже хотілося втрутитися в дискусію і порадити посібникам зла все ж таки пошукати рецепти, як стати добрішим, тому що на це є, як мінімум, 5 причин:

1. Добрі люди улюблені оточуючими, тому їм не загрожує самотність.
2. Добряки дуже рідко і нервових зривів, та й невдачі, що випадають на їх частку, вони переносять набагато легше.

Добрі люди отримують бажане в більш короткий термін, ніж злі, і докладаючи менше зусиль.

Всесвіт хоче їх винагородити за позитивний настрій і за те, що вони несуть у цей світ добро.

3. Добряки не страждають від заниженої чи завищеної самооцінки, тому що у них немає потреби займатися самокопанням, та й з комплексами вони легко розправляються, бо оточені людьми, що люблять.

Навіть у казках добро завжди перемагає зло.

Адже ви не хочете бути в ролі переможеного Кощія Безсмертного чи Баби Яги?

Чого слід позбутися тим, хто хоче стати добрішим?

Звичайно, набагато простіше тим, хто вже народився доброю людиною.

Їм напружуватись не потрібно.

Стати настільки позитивним і добрим, як той, хто отримав ці якості від народження, досить важко, але стати трохи кращим, щоб вас перестали ненавидіти все довкола, можна, якщо докласти небагато зусиль.

Перш ніж переходити на новий рівень, потрібно позбутися непотрібного вам баласту, тобто якостей, які властиві злим людям і невластиві добрим:

Не треба заздрити тим, хто має більше, ніж ви, краще витратити цю енергію на те, щоб досягти рівня успішних людей.

Невдячності.

Я говорю зараз і про невдячність батькам:

«Чому я не народився в сім'ї олігархів?!», І – своїй другій половинці: «І що, я третій рік буду в старій норковій шубі ходити? Не міг на нову заробити, гад?!», І – друзям: «Знову ця дурниця дзвонить, щоб на черговий невдалий роман поскаржитися», і – всьому світу: «Хочу бути володаркою морською!».

Навчіться бути вдячним за те, що маєте, але прагнете більшого. Працюйте над собою, а не вимагайте постійно від інших!

Злорадності:

«Ура! У цієї кози з бухгалтерії гаманець забрали в маршрутці. Так їй і треба, бо ходить тут очі мозолить у своїй новій дублянці!».

Пристрасті до пліток.

Якщо ви любите обговорювати інших (нехай навіть і без злого наміру), то в клуб добряків вас точно не візьмуть.

Чи варто комусь випадково наступити вам на ногу в маршрутці, і ви кидаєтеся на нього з кулаками?

Ну, навіщо витрачати свою енергію? Навіть якщо вам попався хам, який не вибачився, не варто вчити його добрим манерам.

Просто проігноруйте нещасну людину.

Жорстокості.

Ну, тут, на мою думку, взагалі коментарі не потрібні.

Люди, які кривдять інших людей або тварин, що роблять гидоті навмисно, просто хворі!

Жадібності.

Звичайно, розбазарювати гроші праворуч і ліворуч не потрібно, але якщо вам шкода 10–20 гривень для бездомних тварин чи хворих дітей, то у вас дуже дивні уявлення про доброту.

Як стати добрішим — дотримуйтесь цих правил

Ось кілька простих правил, яких варто дотримуватися, якщо ви хочете стати добрішим:

Навчіться робити заслужені компліменти.

Ваша колега прийшла на роботу у гарній сукні? Тож скажіть їй про це.

Сусідці дуже йде нова стрижка? Не варто замовчувати про цей факт.

Робіть добрі справи, не вимагаючи нічого натомість.

Намагайтеся виконувати прохання оточуючих, якщо вам це під силу, але не дозволяйте сідати собі на шию, інакше уславитеся не добряком, а ганчіркою.

Поважайте чужу думку.

Якщо не йдеться про якісь принципові питання, то просто тактовно завершите розмову і знайдіть більш цікавого для себе співрозмовника.

Ставтеся з розумом до нешкідливих людських дивностей.

Ваша сусідка пофарбувала волосся в зелений колір, а колега по роботі грає в сучасному аматорському театрі, де воно видає на суд людський кошмарні незрозумілі постановки?

Перестаньте обурюватися з цього приводу, адже вас це аж ніяк не зачіпає.

Навчіться радіти життю.

Погана погода, маленька зарплата, порвані дорогою на роботу колготки, прокислий суп, нежить - це все несерйозні причини, щоб ходити похмурим, нити і скаржитися всім навколо.

Усміхайтеся і не парьтеся через дрібні неприємності.

Робіть добро, вибирайте добро, наслідуйте приклад добрих людей,

розповідь про які піде у наступному відеоролику:

Стати добрішимне так вже й важко, особливо, якщо ви назавжди вирішите порвати зі світом зла та мороку.

Переходьте скоріше на світлу сторону.

Корисна стаття? Не пропустіть нові!
Введіть e-mail та отримуйте нові статті на пошту

Чому доброта надається не всім?

Хто практично народжується з внутрішнім почуттям добра, а комусь доводиться виробляти в собі це почуття. Тут немає нічого страшного, просто вам доведеться трохи важче. Крім того, не завжди люди, які здаються добрими такими і є. Як можна зрозуміти, що людина ставиться до вас добре? Як відомо з дуже старої пісні: дружба бере свій початок із посмішки. Отже, добра людина – усміхнена! Але як стати добрішим, якщо все навколо практично вимагає від вас нервових зривів, агресії, злості та моралі? Переживати не варто, добрим може стати кожна, навіть найсумніша і нервова людина, головне почати стежити за собою.

Хоча здебільшого варто стежити не безпосередньо за собою, а за своїми думками та побажаннями. Наприклад, коли ви приходите до нової компанії, більшості людей відразу здається, що його не злюбили. Можливо це й так, але треба розуміти, що люди не знаючи вас, не можуть полюбити. Так що вам потрібно налаштуватися на те, що малознайомі люди просто вивчають вас, а самому потрібно стати усміхненішим і доброзичливішим, тоді й інші розглянуть у вас внутрішню доброту. Буде у нас доброта чи ні — не відомо, та й дивлячись у дзеркало, ми дивимося на себе іншими очима, ніж оточуючі. Так що не чекайте відразу, що вас одразу приймуть і полюблять усе довкола – доведіть, що вас є за що любити.

Як же стати добрішим, ніж зараз?

Якщо вам постійно говорять або натякають про те, що ви зла людина, бажають бути добрішою і поблажливішою до оточуючих, розуміти людей та їхні вчинки, значить, вам не вистачає доброти в собі! Від цього настає обурення, але люди навколо не зрозуміють вашої самотності, та й щоб зрозуміти людей, треба бути добрішими. Як стати добрим у сучасному світі і чи можливо це? Насправді можливо! Необхідно лише фантазувати і вміти уявляти будь-яку уявну картину.

Не звинувачуйте людей за їхні вчинки. На це у них є совість, а ви повинні підтримати близьку вам людину і спробувати зрозуміти її вчинок, якщо це не зрада стосовно вас, звичайно. Крім того, варто розрізняти одноразову помилку людини і постійне ставлення до вас (навіть якщо людина зраджує свого партнера, це можна пробачити при тому, що помилка зрозуміла і карана, але якщо зради були, є і будуть продовжуватися, терпіти не можна).

Не мститься іншим. Навіть якщо вам зробили щось неприємне, не робіть гидота у відповідь. Все повернеться на круги свої з часом. Можете заспокоїти себе тим, що ви станете добрішими, а ваш кривдник весь час чекатиме каверзи. З іншого боку, не можна помститися те щоб результат був «1:1», т.к. відбити хлопця у знайомої (а цих хлопців у неї було і буде ще безліч) і зіпсувати машину (на яку інша подруга копила або взяла кредит, і заробляє нею) – будуть різні речі для різних людей. Так само як для однієї хлопець буде дорожчий за якусь машину, а для іншої людини і телефон виявиться дорожчим за батька.

Усміхайтеся частіше, але щиро. Якщо вам хочеться посміхнутися, посміхайтесь! Це буде приємно всім довкола. Однак не завжди це доречно: наприклад, посміхатися людині, що сподобалася, у супроводі її партнера – зайве, т.к. ви можете досягти скандалу між людьми. Також не можна посміхатися, коли йдеться про щось серйозне, від вас чекають дій, а не кокетства. І останнє: не посміхайтеся вимушено! Посмішка, щоб бути доброю, має сама сходити з губ, а не натягуватися, ніби вас десь прищемили.

Завжди вставайте у положенні іншої людини. Щоб людина не здійснила, уявіть, що такий необдуманий вчинок зробили і ви: чи хотіли б вибачення, розуміння та підтримки з боку? Якщо так, обов'язково зрозумійте та вибачте іншого. Але ніколи не кажіть: «Я б так не вчинив(ла)».