Як правильно поставити дикцію у домашніх умовах. Як швидко покращити дикцію

Для людей, які займають керівні посади або за професією багато хто виступає на публіку, важливо мати правильну дикцію. Коригувати чіткість вимови можна, виконуючи спеціальні вправи.

Способи розвитку дикції

Насамперед, слід виявити коло проблем, з якими вам належить боротися.

Якщо це конкретний дефект мови (картавість, шепелявість, заїкуватість), то потрібна допомога фахівця.

Мапа або шепелява вимова виправляється такими методами:

• людині роз'яснюється правильна постановка мови та губ, які відповідають за правильне
  відтворення звуків;
• далі слід займатися тренуванням мовного апарату, навіщо необхідно повторювати скоромовки;
• потрібно постійно контролювати своє мовлення, щоб дефект не повертався.

Такі тренування допоможуть навчитися правильно вимовляти звуки та вимовляти слова. Але варто бути готовим, що така праця вимагатиме великих зусиль.

Щодо заїкувань, то тут робота буде складнішою. Основна проблема у психіці.

Дуже часто виходить так, що в повсякденному житті людина має гарну постановку промови, а коли дійде справа до публічних виступів, оратор починає заїкатися.

Якщо проблема в ковтанні закінчень або в нечіткому вимову звуків при швидкому говорі, з нею можна впоратися самостійно.

Корекцію мовлення роблять наступним чином:

1. Насамперед необхідно визначити конкретні дефекти. Для цього слід записати голос на диктофон. Найкраще записати розмову з кимось, адже якщо спеціально начитувати текст, то людина довільно намагатиметься виправляти свої помилки в мові.
2. Оцінюючи свій голос, зверніть увагу, чи виходить вимовляти фразу на одному диханні, а також силу звучання. Якщо їх не вистачає, потрібно попрацювати над диханням. Для цього є нескладна вправа: слід прийняти пряме вертикальне положення, одна рука лягає на живіт, а друга на грудну клітину. Ноги ставляться на ширину плечей. Вдих йде через ніс, таким чином, щоб нижня частина грудної клітки наповнювалася киснем. Видих йде через рот. Така вправа допомагає розробити діафрагму.
3. Необхідно попрацювати над
   вимовою окремих літер. Встаньте перед дзеркалом і повільно промовляйте голосні літери. Вимова має відбуватися на видиху. Звук має бути гучним і максимально довгим. Можна спробувати голосні співати.
4. Скоромовки також допомагають розвинути хорошу дикцію та чіткість вимови. Але перед тим, як братися за них, слід розім'яти обличчя. Найефектніший спосіб - кривляння. У цьому процесі повинні бути задіяні всі м'язи обличчя, а також губи і язик. Така процедура має тривати не менше 10-15 хвилин. Подібна розминка потрібна перед кожним публічним виступом.
5. Важлива й емоційна насиченість мови. Для цього у своєму виступі необхідно продумати всі інтонації та паузи.
6. Психологічний комфорт грає не останню роль чіткої вимови. Часто людина має гарну дикцію і володіє своєю промовою, але, перебуваючи на очах у вороже налаштованої публіки, починає губитися й марудити. Тут уже одні скоромовки не допоможуть. Необхідно розвивати впевненість у собі.

Мовні вправи

Щодо чіткої артикуляції, її можна розвинути за допомогою інших вправ:

• розминаємо та розвиваємо лицьові м'язи за допомогою кривляння;
• нижньою щелепою виконувати рухи вгору-вниз і вліво-вправо;
• Яком перераховуються всі зуби, але їх попередньо необхідно міцно стиснути;
• розтягнути рота на повну посмішку, повноцінно задіявши губи, та був, зібравши в трубочку;
• корпус тіла нахиляється вперед, руки складаються на грудях і вимовляються звуки «у», «про», «а».

Всі ці вправи допоможуть розвинути дикцію, виразність мови та правильну артикуляцію. Якщо самостійно впоратися із проблемою не виходить, завжди можна звернутися за допомогою до логопеда.

Пропонує вам 5 кроків, що дозволяють покращити якість мови. Якщо ви вирішили опрацьовувати свою мову, слід боротися з бажанням відкласти на потім: лише часті заняття дадуть результат.

Крок 1: тренуємо органи артикуляції

Ці вправи розроблені логопедами та спрямовані на виправлення дитячих недоліків у вимові. Але на дорослих вони діють анітрохи не гірше.

До органів артикуляції відносяться губи, зуби, щелепи, піднебіння, альвеоли, язик. Повторення вправ: для дітей – 5 разів, для дорослих – 25-30 разів.

• рот відкриваємо якнайширше, напружуючи м'язи обличчя та шиї, утримуємо і на рахунок «5» закриваємо;


• зімкнуті губи скласти в трубочку, витягнути вперед, утримати 5-10 секунд;


• гра в «змію»: швидко показувати та ховати мову, посміхнувшись;


• показати язик, «протягнути» його крізь зімкнуті зуби туди-назад, масажуючи його;


• по черзі надувати щоки і постукувати по них кінчиками пальців, масажуючи;


• «дослідити» рот язиком: водити кінчиком по піднебінню, щокам, зубам;


• гойдалки: широко відкрити рота, посміхнувшись, на рахунок «раз» - опустити язик на нижню щелепу, «два» - підняти до верхніх зубів;


• нерухомо і розслаблено утримувати висунуту мову на нижній щелепі щонайменше 5-10 секунд.

Крок 2: ускладнене тренування артикуляції

Усі заняття виконуються в домашніх умовах та підходять для дорослих та дітей. Якщо дитина вже вміє читати чи розповідати вірші, можна адаптувати усі заняття і для неї.

Читати вголос, щоб підвищити чіткість мови - це чудово, але для якіснішого відпрацювання звуків рекомендується використовувати звичайну пробку. Закушуємо її зубами (дуже не треба, просто утримувати) і читаємо книгу вголос, співаємо улюблену пісню, повторюємо за диктором аудіокниги. Губи мають бути напружені. Достатньо займатися 10-20 хвилин на день.

Читаємо вірш або книгу вголос, намагаючись чітко вимовляти всі звуки та виконуємо фізичні вправи. Підійдуть біг, присідання, махи ногами та руками. Важливо, щоб дихання почало збиватися. Тоді вимовляти звичні слова стане важче, будуть потрібні додаткові зусилля. Краще за гімнастику і не придумаєш.

Ця вправа тільки для дорослих, тому що дітям не рекомендується давати облизувати дрібні предмети. Потрібні прості, гладкі, чисті камінці. Такі можна купити або знайти в річці та прокип'ятити.

Кладемо в рота кілька каменів, щоб говорити було складно, і починаємо читати, розмовляти самі з собою. Таке заняття чудово тренує чіткість вимови.

Вимова дивних нісенітниць дає відмінний результат. «БДТТТРЗ, ВВГГРРРРХС, МРЦЦЕПН» - важливо добре промовляти середину цих слів, не ковтати закінчення.

Ця зарядка дозволяє швидко покращити дикцію. Для дитини можна до всього іншого порадити одягнути на шию чисті мамині намисто на прочитаній нитці, нижній кінець їх взяти в рот і перебирати намистини язиком, спочатку в один бік, потім в інший. Багато батьків роблять спеціальні намисто для цієї вправи, нанизуючи намистини різної фактури, розміру.

Якщо дитина дуже погано говорить для свого віку, не поспішайте вести її до невролога. Завітайте до стоматолога для огляду рота, вимірювання вуздечки під язиком і губами.

Масаж підвищить кровотік в органах мови, покращить дикцію та чіткість мови. Проробляючи кожен сантиметр язика, ми посилюємо кровотік, змушуємо навіть найслабші частини м'яза працювати. Масаж можна робити і дорослим, головне – знати, як правильно.

• для маленьких дітей масаж важливо проводити зі спілкуванням, цікавою казкою, щоб не допустити появи відкидання;


• витримуємо плавний перехід від масування обличчя та шиї до роботи з мовою;


• рухи м'які, ніжні: поперемінно то погладжуємо, то стукаємо кінчиками пальців, щоб вийшла вібрація;


• можна використовувати для масажу язика ложечку, зубну щітку;


• великими пальцями робимо кругові рухи по обидва боки мови, малюємо вісімки;


• під язик підкладається хустка або серветка, щоб уникнути слини, що капає.

Для мовленнєвих вправ за допомогою скоромовок написано чимало. Шкода, що багато хто вперто ігнорує це просте тренування мовного апарату. Навіть кілька повторень на день допоможе покращити артикуляцію. Додавши вправу з камінчиками в роті або пробкою, можна збільшити ефект скоромовки вдвічі.

Головне правило вибору тексту для заняття - акцент на звуках, з якими дитина має проблеми. Щоб удосконалити заняття, можна вигадувати свої скоромовки.

Щоб дізнатися, як справи з удосконаленням мови, дуже корисно буде записати розповідь на відео або аудіо. Деколи нам здається, що ми говоримо чисто, але оточуючим так не здається. Для виправлення мовних помилок важливо навчитися повноцінно дихати. Буває, що слова та літери плутаються, бо людина звикла говорити, ковтаючи половину слів. Привчіть себе підтримувати рівне дихання під час промови.

Від того, як швидко ми говоримо, залежить розуміння нашої мови оточуючими. З дітьми цю проблему вирішується прикладом дорослих. Якщо всі в сім'ї говорять правильно, розмірено, тоді дитина перед очима матиме правильний приклад.

Не нехтуйте можливістю покращити свою мову та мовлення дітей. Вміння виразно, чітко, доступно викладати свої думки стане в нагоді у всіх життєвих ситуаціях!

Коли ви слухаєте іншу людину, перше, що сприймає та аналізує ваш мозок, – це не слова, не сенс сказаного, а інтонація, тембр та швидкість мови. Якщо голос неприємний, що б не казав співрозмовник, ви відгороджуватиметеся від нього, ставитеся до сказаного ним із сумнівом і недовірою, сприйматимете сказане в багнети. Якщо інтонації невпевнені, то співрозмовник не переконає вас у своїй правоті, навіть якщо з його боку – сотня блискучих аргументів. Ми влаштовані так, що зчитуємо невербальну інформацію набагато швидше за вербальну, і невербальне сприйняття впливає на нас навіть сильніше, ніж ми можемо собі уявити. Зрештою, з погляду еволюції вміння людини спілкуватися словами – новинка. А ось сприйняття інтонації, тембру, міміки та жестів глибоко вкорінене у нашій природі. Дитині треба вчити говорити, але її не треба вчити розуміти, що мама з татом зляться. Тому, якщо ви хочете стати гарним оратором, працюйте над звучанням голосу, інтонаціями, тембром та темпом мовлення.

Чому слухачі вам не вірять

• Часте покашлювання.
• Спазми голосу.
• Нервові смішки.
• Вираз обличчя та інтонації, які не відповідають сказаному.

Що робити, щоб вам вірили: голосові вправи

Приклади чотиривіршів для тренувань:

Для тренування звуків «б» та «п»:

Для чіткої вимови «в» та «ф»:

Для правильної вимови «г», «к» та «х»:

Для звуків «л» та «ль»:

Для звуків «ч» та «щ»:

Чому час попрацювати над дикцією

• Вправа для постановки голосних звуків. Зробіть глибокий вдих, затримайте дихання на секунду і на видиху вимовляйте приголосні звуки, роблячи невелику паузу після кожного: «а», «і», «о», «у», «и», «е». Спочатку артикулюйте звуки беззвучно, потім пошепки, тихо, голосніше і голосно. Також тренуйтеся і з йотованими звуками «е», «е», «ю» і «я».
• Вправа для постановки приголосних звуків. Згодні відпрацьовуються у складах з голосними: "ба", "бі", "бо", "бу". Принцип той самий: зробіть глибокий вдих після короткої затримки дихання на видиху вимовляйте склади, роблячи між ними невеликі паузи. Поступово приєднуйте до складів другий і третій приголосний: «бом», «бам», «бум» тощо. Зрештою, випишіть і промовляйте за таким же принципом слова зі складними поєднаннями звуків. Складні поєднання – це, наприклад, три приголосних поспіль: зліт, брандспойт.
• Вправа для покращення дикції зі складними поєднаннями приголосних. Є кілька варіантів вправ із складними поєднаннями звуків. Крім того, що вони тренують дикцію, розвивають співочий голос. Ви заперечите, що не збираєтеся займатися вокалом, але справа не в співі: що краще розвинені ваші голосові навички, то краще звучать ваші виступи. І тим цікавіше за аудиторію вас слухати. Тому тренуйтеся, наприклад, із такими поєднаннями звуків: довжини-тлі-А тлі-длі-А лілл-А (Будь уважні, тягніть другий звук «л» у поєднанні). лі-лілл-А глі-А довжина попелиці зжд (Вимовляйте разом, як слово, а не набір звуків). зжди-А зждр зждрр зждррр зждрі-А
• Читайте скоромовки. На відміну від вправ на постановку правильного напрямку звуку, щоб покращити дикцію, потрібно промовляти скоромовки так само, як і окремі звуки: спочатку беззвучно, потім пошепки, тихо, голосніше, голосно. Темп нарощуйте поступово: спочатку читайте скоромовку перебільшено повільно, потім повільно, у природному темпі, швидше та швидко. Проробляйте скоромовки на всі згодні звуки.

Як зняти напругу з дихальної та навкологортанної мускулатури?

• Вправа "Тяну канат". Ноги на ширині плечей. Уявіть, що над вами висить канат: підніміть руки, станьте навшпиньки, зробіть вдих, а на довгому видиху тягніть невидимий канат вниз. Робіть це із зусиллям, згинаючи руки та присідаючи. Повинно виникнути напруга у м'язах шиї та грудної клітки. Повторіть 3 рази беззвучно, а потім на розслабленні вимовляйте Ба-ба-баба.
• «Стікає обличчя». Цю гімнастику використовують актори. Уявіть, що ваше обличчя потекло: щелепа, язик, щоки та губи стікають униз. Мова при цьому лягає на нижню губу. Проведіть рукою по обличчю, щоб відчути, наскільки розслаблена нижня щелепа. Потім нахиліть голову і потрясіть їй, щоб губи та щоки завібрували. Спочатку робіть це беззвучно, а коли добре виходитиме, вимовляйте «Амба-ба-ба-ба», щоб перевірити, наскільки вільно звучите.

Знайти людину з гарною дикцією стає все важче, адже мало хто усвідомлено прагне вдосконалення мови. Мовні дані рідко даються від природи, для поліпшення вимови слід виконувати вправи. Але чи потрібна чітка вимова кожній людині?

Поставлена ​​дикція має на увазі чітку вимову слів та правильне розташування органів мови. Причина поганої дикції – уроджені дефекти мовного апарату. Але причиною може бути і наслідування промови інших у дитячому віці. Але навіть при поганій вимові поліпшення можливе, якщо використовуються спеціальні вправи для дикції.

Поставлена ​​дикція допомагає:

• Досягти розуміння. Якщо людина не займалася розвитком мови, інформація, що висловлюється, буде складно сприйматися людьми, які бачать її вперше і не звикли до особливостей вимови.
• Справити враження. Поліпшення дикції допомагає, коли потрібно показати себе з найкращого боку. Приклад – розмова з роботодавцем, який охоче віддасть посаду людині з чіткою вимовою.
• Привернути увагу. Якщо людина постійно розвиває свою вимову і голос, будь-яка історія сприйматиметься більш охоче, ніж при дефектах мови.

Розвиток вимови у дорослих

Розвиток дикції дорослої людини відрізняється тим, що постановка звуків відбувається набагато складніше. Коли людина звикла вимовляти слова певним чином, їй доводиться змінювати не лише вимову, а й сприйняття своєї мови. Перед тим, як покращити дикцію, варто розглянути основні види вправ.

• вимова скоромовок;
• прослуховування свого голосу;
• тренування дихання.

Щоб навчитися гарного мовлення з допомогою скоромовок, варто вибрати кілька фраз, призначених у розвиток вимови певних звуків і з'ясувати, які їх вимовляються важче. Саме на них і варто зосередити свою увагу. Важливо промовляти такі фрази регулярно, щоб мовний апарат звик до правильної вимови. Робота над собою передбачає виконання вправ щодня.

Засобом, який допомагає навчитися правильно вимовляти звуки, є диктофонні записи. Якщо послухати свою промову на записі, можна зрозуміти, що вона звучить зовсім не так, як під час розмови зі співрозмовником. Визначаючи дефекти та виправляючи їх, потрібно постійно записувати промову доти, доки вони не зникнуть.

Поширена проблема – нестача дихання під час вимовлення довгих фраз. Це стає помітно під час публічного виступу. Для позбавлення від такої проблеми застосовується метод тренування діафрагми. Одна з вправ на дикцію полягає в тому, щоб тягнути голосний звук на видиху якнайдовше. Спочатку виходить зробити це лише протягом кількох секунд, але згодом час збільшується до 25. Тренування дихання передбачає зміну висоти голосу. Ще одним способом тренування стає надування повітряних кульок.

При регулярному виконанні вправ результат проявляється вже за кілька днів. Але щоб зберегти ефект, потрібно робити все перераховане постійно. При цьому варто використовувати і книги, які призначені для розвитку мови.

Текст для розвитку дикції

Для розвитку правильної вимови існують тексти, складені за тим самим принципом, як і скоромовки. Зазвичай вони об'єднують кілька скоромовок у розвиток різних звуків. Це означає, що для коригування дикції не потрібно шукати тексти. Для тренування достатньо знайти скоромовки для постановки всіх звуків і об'єднати їх в єдине ціле.

Щоб формування правильної вимови відбувалося швидше, у рот кладуться горіхи різних розмірів або затискається між зубами олівець. Після видалення таких предметів можна відчути, що вимовляти складні словосполучення стало простіше.

Розвинути дикцію допомагає виразне читання художньої літератури. Записавши свою вимову на диктофон, легко визначити, які звуки вимовляються невірно.

Найдовша скоромовка

«У четвер 4-го числа, о 4 з чвертю години, лігурійський регулювальник регулював у Лігурії, але 33 корабля лавірували, лавірували, та так і не виловлювали, і потім протокол про протокол протоколом запротоколував, як інтерв'юером інтерв'юваний лігурійський регулювальник суто рапортував, і так зарапортувався про погоду, що розмокропогоділа, що для того, щоб інцидент не став претендентом на судовий прецедент, лігурійський регулювальник акліматизувався в неконституційному Константинополі, де чубаті реготки, трубки, трубки, крики, турки, крики турки, кричали турці, кричали турці, кричали турку, кричали турку стос пік, краще пік стос купи, а то прийде бомбардир із Брандебурга – бомбами забомбардує за те, що хтось чорнорилий у нього півдвора рилом вирив, вирив і підрив; але насправді турка не був у ділі, та й Клара-краля в той час кралася до скриньки, поки Карл у Клари крав корали, за що Клара у Карла вкрала кларнет, а потім на дворі вдови варвари Варвари 2 цих злодія дрова крали; але гріх - не сміх - не вкласти в горіх: про Клару з Карлом у темряві всі раки шуміли в бійці, - от і не до бомбардира злодіям було, але й не до вдови діготника, і не до діготникових дітей; зате розсердилася вдова прибрала в сарай дрова: раз дрова, 2 дрова, 3 дрова - не вмістилися всі дрова, і 2 дроворуби, 2 дровокола-дроворуба для Варвари, що розчулилася, видворили дрова вшир двору назад на дров'яний двір, де чапля чахла, ца здохла; курча ж чаплі чіпко чіплялося за ланцюг; молодець проти овець, а проти молодця сама вівця, якою носить Сеня сіно в сани, потім везе Сенька Соньку з Санькою на санках: санки – скок, Сеньку – в бік, Соньку – в чоло, все – в кучугуру, а звідти тільки шапкою шишки збив, потім по шосе Сашко пішов, саші на шосе Сашко знайшов; Сонька ж - Сашкина подружка йшла по шосе і смоктала сушку, та до того ж у Соньки-вертушки в роті ще й 3 ватрушки - якраз у медовик, але їй не до медовика - Сонька і з ватрушками в роті паламаря перепономарит, - перевипономарит: жужелиця, дзижчить, та крутиться: була у Фрола - Фролу на Лавра набрехала, піде до Лавру на Фрола Лавру набреше, що - вахмістр з вахмістршою, ротмістр з ротмістршею, у вужа - ужата, у їжака - їжака, а в нього високопоставлений тростину, і незабаром знову 5 хлопців з'їли 5 опеньків з півчвертю четверика сочевиці без червоточини, та 1666 пирогів з сиром з сироватки з-під кислого молока, - про все про те охало кола дзвона дзвоном роздзвонювали, та так, що навіть Костянтин - -Під бронетранспортера констатував: як усі дзвони не передзвонити, не перевибивати, так і всіх скоромовок не переговорити, не перевискороговорити; але спроба – не катування. »

Як покращити дикцію за короткий термін

Іноді виконувати вправи для тренування вимови не виходить через брак часу. У таких ситуаціях використовується зарядку артикуляції. Вона складається з кількох простих вправ:

• Переміщення щелепи вперед та назад. За таких дій рот перебуває у відкритому положенні.
• Виголошення голосних о, у і ы. Робити це потрібно в нахиленому положенні, схрестивши руки на грудях. У цьому голос знижується, а звук вимовляється протяжно. Після чергового звуку потрібно підніматися в положення стоячи, а потім виконувати нахил та повторювати дію.
• Рухи мовою. Хорошим вправою для розвитку дикції є рух, у якому мова по черзі впирається в щоки. Робиться це як із закритим, так і з відкритим ротом.
• Дотик до зубів. Відбувається виконання цієї вправи із широко відкритим ротом. Мовою потрібно по черзі торкатися кожного зуба, слідуючи по верхньому і нижньому ряду.

Після виконання таких вправ на дикцію чіткість фраз, що вимовляються, збільшується, тому їх часто використовують люди, які виступають перед публікою.

Чи варто відвідувати курси розвитку мови

Існують курси розвитку мови, призначених для дикторів. Вони включають не тільки вправи для правильної вимови, але ще й поради, які допомагають впоратися з проблемами, що виникають під час публічного виступу. Програми таких курсів складаються з кількох уроків:

• правила артикуляції;
• вивчення основ правильного дихання;
• розвиток діапазону та сили голосу;
• правила побудови інтонації;
• вивчення орфоепії;
• освоєння основ жестикуляції.

Курси допомагають навчитися правильної техніки вимови та подолати страх виступу перед аудиторією. Робота над собою має на увазі тривалі заняття, тому цим займаються диктори.

Дефекти мови виникають через неправильну будову мовного апарату або внаслідок неправильного формування звуків у дитячому віці. Перший тип дефектів виправляється лише за допомогою логопедів або стоматологів, якщо йдеться про неправильну будову зубів.

Виправити своє мовлення можна з допомогою нормального розташування органів артикуляції під час розмови. За відсутності відхилень у розвитку організму виявляються дефекти:

• сонорних звуків;
• шиплячих;
• свистячих.

Виникнення таких дефектів відбувається в результаті навіть невеликого відхилення органів мови від їхнього природного розташування. Для правильної вимови потрібно знати, як правильно розташувати губи, язик, м'яке небо та нижню щелепу. Досягти цього можна лише шляхом тренувань, адже робота над виправленням мови передбачає постійне вдосконалення.

Як виправити невиразне мовлення

Поширеним дефектом мови, який проявляється у людей з нормально розвиненим апаратом артикуляції, є невиразність. Вона проявляється у ковтанні цілих складів під час розмови. Такий дефект формується в дитинстві через неусвідомлене наслідування оточуючим. Щоб його позбутися, необхідно виконувати наступні вправи для поліпшення дикції:

• Скандувати вірші, стежачи за ритмом. Вибирати слід твори, які читаються важче. Наприклад можна навести вірші Маяковського. Така робота над собою допоможе швидко виправити вади мови.
• Часто вимовляти слова, у яких поруч стоять приголосні. Наприклад – контрреволюція. Після складання таких слів слід їх вимовляти кілька разів на день.

Це допоможе виправити вимову лише за кілька тижнів.

Як поставити голос

Існує 3 вправи, які допомагають розвинути голос.
Щоб з'явився ефект, необхідно виконувати вправи протягом декількох місяців. До таких вправ відносять:

• Виголошення голосних літер. Щоб виконати першу вправу на формування дикції, необхідно по черзі вимовляти голосні звуки до того часу, поки вистачить дихання. Вимовляючи "і", "е", "а", "о" і "у", можна зробити голос більш звучним. Робота над постановкою голосу відбувається постійно, оскільки під час перерв навіть кілька днів ефект стає менш помітним.
• Активізація області живота та грудей. Для активізації області живота та грудей необхідно із закритим ротом вимовляти «м». Перше вимовлення звуку має бути тихим, друге гучнішим, а втретє потрібно максимально напружити голосові зв'язки. Якщо робота над вимовою та голосом відбувається без виконання вправ, ефект знижується.
• Вимова слова з буквою «р». Також для постановки голосу вимовляється звук «р», що також покращує вимову. Для цього спочатку варто проричати звук «рррр», а потім поспіль вимовити більше десятка слів, що містять літеру. Під час вимови буква має виділятися. Така вправа допоможе поставити голос та покращити дикцію. Розвинути дикцію допомагають і книжки, якщо читати вголос.

Щоб розвинути дикцію і досягти чіткої вимови, необхідно попрацювати. Тільки за допомогою регулярних занять і тренувань ви досягнете відчутних змін.

Дикція – це ясне, точне, чітке вимова слів, словосполучень, речень. Вона визначає розбірливість мови та її сприйняття іншими людьми. Розвинена дикція потрібна в повсякденному житті при спілкуванні з оточуючими, для успішного кар'єрного зростання в багатьох сферах бізнесу, а що вже говорити про людей, професія яких зобов'язує мати поставлену мову (співаки, диктори, промовці, актори і т.д.).

Інше питання – як розвинути дикцію – містить більш глибокий зміст, тому розглянемо кілька способів, які комплексно покращують цю навичку.

Розвиток дикції передбачає роботу над постановкою голосу та правильного дихання. Для цього можна виконувати низку вправ самостійно:

• Розвиваємо дихання. Встаньте рівно, ноги поставте на ширині плечей, покладіть одну руку на груди, а другу на живіт. Дихайте повільно, відчуваючи потік повітря. Ви повинні випинати живіт вперед, а груди при цьому повинні залишатися нерухомими. Так ви розробляєте діафрагму.
• Перебуваючи у тому положенні, різким рухом носом вдихніть якнайбільше повітря. Затримайте дихання на 3-5 секунд і різко видихніть через рот.
• Вдихніть ротом якнайбільше повітря. При видиху вимовляйте приголосні літери (а,о,у,и,е,і), ніби витягуючи їх. У вас вийде суцільний потік плавних переходів («ааааооооуууууыыыээээии»). Намагайтеся, щоб кожна літера звучала голосно та чітко.
• Під час цієї вправи постійно тримайте рот закритим. Вдихніть якнайсильніше через ніс. Під час видиху спробуйте «микати», затягуючи букву «м». Контролюйте, щоб ця дія тривала довго, і звук був максимально гучним.
• Вдихніть більше повітря, а при видиху "гарчіть", промовляючи букву "р". Не факт, що це вийде з першого разу, але після кількох спроб ви побачите результат.

Тренувати дихання потрібно регулярно. Ці вправи не займуть більше 15-20 хвилин на день (кожному завданню приділяйте не більше 3 хвилин). Практикуйтеся перед дзеркалом та стежте за правильністю виконання. Наше тіло не завжди точно виконує те, чого ми від нього хочемо.

Розвиваємо дикцію

Одночасно з постановкою голосу можна розвивати дикцію та мовлення. Для цих цілей найкраще підійдуть скоромовки. Але перед їх вимовою потрібно як слід розім'яти м'язи язика, обличчя, апарат артикуляції і губи. Це допоможуть зробити такі вправи:

• Висуньте мову повністю, якнайдалі. Потім поверніть його до попереднього положення. Продовжуйте виконувати ці маніпуляції протягом 2-3 хвилин.
• Натисніть на щоку. Ви повинні начебто «вколоти» її. Зробіть те саме з другою щокою. Продовжуйте виконувати дії протягом 4 хвилин.
• Рот тримайте закритим. Починайте рухати язиком, ніби чистіть зуби з внутрішнього боку. Робіть це безперервно та інтенсивно протягом 3 хвилин.
• Висуньте язик і виконуйте їм обертальні рухи. Зробіть 20 разів праворуч і стільки ж ліворуч.
• У цій вправі розвиваємо м'язи губ. Витягаємо їх у форму качечки (трубочкою), потім розтягуємо широку посмішку. Чергуємо ці рухи протягом 2 хвилин.
• Надуйте щоки. Починайте крутити уявний «міхур» по колу. Виконуйте дію щонайменше 3 хвилини.
• Злегка покусайте нижніми зубами верхню губу та навпаки. Займайтеся перед дзеркалом, щоб контролювати себе. Триває вправа щонайменше 3 хвилин.
• Дуже ефективний спосіб - це побудова будь-яких пики. Корчіть гримаси, витріщайте очі, показуйте язик. Робіть все, що можете придумати, зі своїм обличчям, дозвольте собі подуріти. Найкраще це робити перед дзеркалом протягом 3 хвилин.

Дуже корисно виконувати ці вправи перед публічним виступом, щоб розім'яти м'язи та апарат артикуляції.

Після розминки можна розпочати безпосередньо скоромовки. Ось одні з найефективніших:

1. Магнат Єгор на горі засмагав, на магната Єгора магніт упав.
2. Надворі трава, на траві дрова. Не рубай дрова, а пили дрова.
3. Розкажи про скоромовки. Про які скоромовки? Про скоромовки, про скоромовки, про скоромовки мої!
4. Розкажи мені про сосиски! Про які сосиски? Може, про покупки? А, ну так, про покупки.
5. Трансплантація брандспойту віддавала дилетантством.

Щоб розвинути виразну мову, можна скористатися не тільки цими скоромовками. Для дикції підійдуть будь-які, які ви можете знайти. Вимовляйте їх частіше, але після розминки. Є з придуманих, навчившись якої ви значно покращите вашу дикцію. Також ви можете самостійно.

Ось ще кілька ефективних вправ для розвитку дикції:

• Зачитуйте свій улюблений вірш, різко підкреслюючи інтонаційне закінчення кожного слова.
• Відкрийте простий словник російської. Виберіть слова, які здаються вам найвимовнішими. Повторюйте їх до тих пір, поки не навчитеся вимовляти кожне з них легко.
• Встаньте перед дзеркалом і зачитайте напам'ять уривок із улюбленого прозового твору. Контролюйте вимову, емоційність, міміку обличчя.
• Якщо скоромовки здаються вам дуже легким завданням, перед їх виголошенням покладіть у рот кілька дрібних горішків. Тепер кажіть, максимально наближаючись до правильної вимови.
• Прочитайте уривок із улюбленого твору із закритим ротом.
• Якщо ви займаєтеся спортом, вам підійде така вправа. Надягніть навушники і повторюйте все, що говорять у плеєрі (текст пісні або аудіо-книга) під час бігу. Це ускладнює вимову. Але не кричіть надто голосно, щоб не лякати оточуючих.

Грамотну мову неможливо розвинути, виконуючи лише перераховані вище вправи. Хочете перевірити, наскільки поставлена ​​та розвинена ваша мова? Уявіть себе дома вашого слухача. Чи достатньо ви ерудовані та впевнені у собі, щоб вас хотілося слухати годинами? Якщо відповідь негативна, вам є над чим працювати.

Як розвивати дикцію, ми розібралися, тепер спробуємо розвинути свою мову і зробити її багатою. Для цього підійдуть деякі методики:

Домогтися помітних результатів у розвиток своєї дикції і при цьому поставити мову можна приблизно за 3 місяці з урахуванням щоденних занять.

Станіславський про розвиток дикції

За словами Станіславського, слово – найконкретніший виразник думки людини. Про те, як виробити дикцію, він говорить у трьох розділах другого тому «Роботи актора над собою». Нижче наведено правила та вправи, складені на основі рекомендацій Станіславського:

1. Часто ми відвідуємо лекції, семінари, тренінги, але просто засинаємо на них, бо нам нудно. При цьому лектор говорить чітко і зрозуміло, дефектів мови у нього немає. Проблема криється в емоційному забарвленні. Читайте та говоріть виразно.
2. Потрібно вміти говорити у різних тонах. Розвинути це вміння допоможе така вправа. Читайте вірш вголос таким чином, щоб один рядок звучав голосно, другий – тихо і так до кінця твору.
3. Потренуватися у прояві різних емоцій можна, читаючи ту саму фразу, але з різними емоційними відтінками. Наприклад, можна говорити одне й те саме з сумом, радістю, розпачом, гнівом, здивуванням.

Дикцію і промову поставити не так важко, як навчитися працювати з емоціями.

Слухайте себе

Як зрозуміти, що дикція та голос покращилися, що ви працюєте у правильному напрямку? Звісно, ​​треба послухати себе. Запишіть свою промову на диктофон та оцініть, що змінилося, чого ви досягли, а що ще потрібно коригувати. Зробіть висновки про те, як розробити дикцію саме у вашому випадку, на що натиснути, а чому приділити менше уваги.

Оцінювати голос бажано на «свіжу голову», тобто через кілька годин після тренування мови повністю відпочивши і будучи в хорошому настрої. Тоді оцінка буде об'єктивнішою, а ви зрозумієте, як розвинути дикцію та уникнути нових помилок. Записуйте свій голос до тих пір, поки вимова не видасться вам ідеальною.

Ми розібралися, як розвинути свою дикцію, як правильно тренувати мову та зробити її емоційною. Займайтеся регулярно, і навіть в домашніх умовах вам вдасться досягти вагомих результатів і більше не зупинятися на проблемі, що хвилює вас - як поставити і натренувати дикцію.