Як виявляється радість у людини. Розташування до будь-кого
Бажати, відчувати радість властиво кожній людині. Життя загалом гарна штука, а якщо вона ще й наповнена суб'єктивним благополуччям, радістю – то ми щасливі. Прагнення на щастя залишається для більшості основною метою.
Часто якась подія, предмет викликає почуття радості, але вона залишається лише на короткий час. Як сказав Данте Аліг'єрі в "Божественній комедії" ("Пекло"): "Той страждає найвищою мукою, хто радісні пам'ятає часи в нещасті". Не буває насолоди без болю, як не буває радості без смутку.
Радість – почуття задоволення, захоплення, комфорту, релаксації, внутрішнього задоволення та щастя.
Радість – позитивна емоція. Розрізняють кілька видів позитивних почуттів. Основному виміру позитивних емоційних станів відповідають почуття радості та екзальтація (ейфорія). Результатом комбінації збудження та радості є сміх, а також стан щасливого, радісного збудження (М.Аргайл).
" РАДІСТЬ - веселощі, насолода, насолода, втіха, протилежна скорботи, смутку, горю, смутку та ін. внутрішнє почуття задоволення, приємного, внаслідок бажаного випадку "(Володимир Даль).
Радість може відокремлюватися від задоволення та задоволення і навіть протиставлятися їм. Радість, як «вище» почуття, у протиставленні «душа»-«тіло» пов'язують із душею, а задоволення, як лише «відчуття, реакція» - з тілом. Існує радість від споглядання, радість від руху, радість від смутку, радість спілкування, радість пізнання, радість краси, радість життя, і іноді зв'язується з останньою безпричинна радість /Вікіпедія/.
Радість оволодіння
Психоаналітик Роберт Уайт (White, 1959) припустив, що, починаючи з дитинства, внутрішньо мотивовані до оволодіння навколишнім середовищем, щоб успішно впливати на світ людей і об'єктів або впоратися з ним. Діти активно шукають зустрічі з викликами довкілля, щоб випробувати радість оволодіння ними.
До 2-річного віку діти отримують задоволення від оволодіння викликами довкілля, демонструючи мотивацію вдосконалення, яку писав Уфйт (White,1959). Але вони привертають до своїх тріумфів увагу інших, тобто. не шукають схвалення. Крім того, замість того, щоб засмучуватися у разі невдачі, вони просто змінюють цілі та намагаються опанувати інші іграшки. Діти цього віку ще не оцінюють результати своєї діяльності відповідно до певних стандартів, що визначають успіх та невдачу (1,с.636).
Радість спілкування - це вільний прояв почуттів: гніву, ревнощів і водночас виражати любов і ніжність у міру того, як вони існують у кожному партнері. Необхідно підбадьорити партнера, щоб він слідував своєю дорогою до свого розвитку - ось радість спілкування та любові. Це важко досяжно і тільки для вдалих пар можливо. У відносинах з партнером не має бути тиск вимог заслуг і необхідна здатність у щирості.
4 складові близьких відносин
1. Постійне виконання зобов'язань,
2. Вираз почуттів
3 Специфічні ролі - без виправдання очікувань іншого, замість того, щоб визначити наші власні. Кожен має право зберігати мовчання, інакше є можливість використання інформації проти себе самого.
4. Здатність брати участь у внутрішньому житті партнера (с.379-380)
Якщо людина має мудрість, оптимізм, емпатію, творчі здібності і життєстійкість, то вона безсумнівно радіє своєму життю.
Література:
1. Шефер Д. Діти та підлітки. СПб.: Пітер, 2003.
Приємні та добрі почуття утримати довго неможливо. Вони з'являються як результат і звільнення від якоїсь напруги, що стискує.
Радість - успіх, що рідко випадає, свобода від провини.
Радість - відчуття великого душевного задоволення. Плодом душевного задоволення є любов, радість, мир у серці людини та віра у щасливе майбутнє.
Людське уявлення про радість полягає в тому, щоб бути щасливим, наскільки це можливо.
Список найпоширеніших джерел радості. Це:
* приймання їжі;
* міжособистісні взаємозв'язки та любовні відносини;
* фізичні вправи та заняття спортом;
* успіх та соціальне схвалення;
* Застосування умінь;
* Музика, інші види мистецтва та релігія;
* погода та навколишня природа;
* відпочинок та релаксація.
Крім того, радісна подія часто містить не один із зазначених факторів, а кілька.
Всі ми радіємо, коли приходить кінець скорботам і стражданням. Нам усім дорога незатьмарна радість у спілкуванні з близькою, досконалою та благословенною людиною.
Люди, дух яких зламаний і наповнений всілякими страхами завжди перебувають у напруженому стані та відчутті жахливого приниження та знедоленості. Хронічна напруга, ригідність перешкоджає приємним і добрим почуттям і веде до відмови від позитивного самопізнання та радості.
О.Лоуен у своїй книзі "Радість" пише, що радість належить до кола позитивних тілесних відчуттів; вона є розумовим почуттям і властива розуму. Людина не може змусити свій розум випробувати радість. Почуття подібні до погоди, буваю мінливі. У якийсь момент ми можемо бути розлючені, потім сповнені кохання, а ще пізніше почати плакати. Придушення почуттів спричиняє зниження життєвої сили, позитивного збудження.
Але, є особи, які не відчувають досвід переживання радості - це нарцисичні індивіди.
Нарцисичні індивіди відкидають почуття і відчувають сорому чи провини, вони здатні також відчути і любов. Ці індивіди здаються позбавленими будь-яких заборон і цілком вільними у своїй поведінці, але вся ця їхня свобода - суто зовнішня, а не внутрішня, і вона проявляється лише в діях і вчинках, а не в почуттях. Вони проживають життя повне підступності, маніпулювання та самообману.
Порятунок цих особистостей полягає у відмові від власного еготизму, зобов'язати поводитися моральне життя. Людині належить відкрити саму себе разом із психологом-помічником і піддатися психологічному консультуванню. Така людина, якщо наважиться поринути у цей темний світ розпачу, муки, манії – отримає підтримку та заохочення від психолога.
Позитивні емоції, задоволеність життям, душевний спокій, інтерес, захоплення, захопленість, достаток – все це складова щастя. Радість і щастя є суб'єктивним показником, який залежить від внутрішніх вражень, переживань і відчуттів, що виникають внаслідок безпосереднього знайомства з предметом внутрішніх змін зі своїм життям, внутрішньої думки та настрою, що склався в моменти звернення до даних предметів, людей, явищ в навколишньому світі та свого життя (М. Аргайл, 2003).
Без радості і щастя, інтересу - життя перестав бути повноцінної, позаяк у них передбачається впевненість людини у досягненні її сенсу. Радісний емоційний стан та наявність сенсу існування породжує позитивну життєву установку.
Література:
Лоуен А. Радість. Мінськ: "Попурі", 2009.
Радість
Матеріал з Вікіпедії – вільної енциклопедії
Радість- Одна з основних позитивних емоцій людини, внутрішнє почуття задоволення, задоволення та щастя. Є позитивною внутрішньою мотивацією людини. Радість вважається протилежним смутку, смутку.
Радість може відокремлюватися від задоволення та задоволення і навіть протиставлятися їм. Радість, як «вище» почуття, у протиставленні «душа»-«тіло» пов'язують із душею, а задоволення, як лише «відчуття, реакція» - з тілом. Існує радість від споглядання, радість від руху, радість від смутку, радість спілкування, радість пізнання, радість краси, радість життя, і іноді пов'язується з останньою безпричинною радістю.
Радість у культурі
У мовній картині світу радість одна із найважливіших культурних концептів. Спочатку емоція радості виражалася через конкретні поняття - речі, предмети, або події, що викликають позитивні емоції (їжа, краса, свято, відпочинок): порівняй давньоруське «плескання» - «рукоплескання, торжество, радість» або «радість» - спочатку «танцювати, грати », згодом «радіти». Радість асоціювалася із задоволенням, а також з бажанням (порівняй давньоанглійське lusten – «радіти» та «хотіти»). З появою християнства у багатьох європейських мовах поняття «радості» почало асоціюватись із доброзичливістю, добротою, спокоєм.
Радість у релігії
В. М. Васнєцов. Радість праведних про Господа
У Євангеліях радість згадується у зв'язку з благовістю про народження Ісуса Христа (Лк 1:28):
Радуйся, Благодатна! Господь із тобою!
У листі до Галатів апостол Павло говорить про радість як про плод духу Бога Гол 5:22
Радість від Доброї Вісті та радість служіння Богу нерідко розглядалися як основна риса християнства.
Радість, як один з основних атрибутів божества та релігійного почуття, розглядається і поза християнством. Так, Спіноза вважав, що на вищому щаблі пізнання, пізнання себе в Бозі, відбувається усвідомлення Бога як причини радості.
Дівчина співала у церковному хорі
Про всіх втомлених у чужому краю,
Про всіх кораблів, що пішли в море,
Про всіх, хто забув свою радість.
Олександр Блок, 1905 рік
Примітки
Почуття
Матеріал http://www.psychologos.ru/articles/view/chuvstvo
У широкому значенні слова, почуття - це все те, що протиставлено раціональному початку в людині, все, що відноситься до афективної сфери: почуття, емоції, настрої, бажання та потреби. Однак у вужчому значенні почуття відрізняють від емоцій, настроїв, потреб тощо, визначаючи почуття як емоційно і тілесно пережите ставлення людини до тієї чи іншої події чи явища.
Описати це важко, але варто спробувати...
Почуття – це життя тіла. Почуття - живі та теплі, і увага до почуттів - це завжди увага всередину, увага до того живого, що відбувається в нашому тілі. Життя тіла - це відчуття внутрішнього тепла, це тілесні імпульси і потяг бажання, це подобається і хочу, це хвилі настроїв та вібрації звуку, що перетворюються на мелодію та танець. Життя – це рух, а почуття – це переживання енергії тіла.
Цю енергію можна осідлати і на ній можна кататися, енергією радості можна бризкати на всі боки з веселих очей, в енергії тіла можна купатися, в неї можна занурюватися і пірнати, вона може захлеснути, в ній можна потонути... Почуття йдуть з відчуттів тіла , уважні до рухів та потреб тіла. Почуття – це тіло. Це занурення у життя тіла.
Якщо ж переходити на більш строгу мову, то почуття - цілісний комплекс відчуттів, у вужчому значенні - емоційно і тілесно пережите ставлення людини до тієї чи іншої події чи явища.
Втім, що тільки не називають почуттями! Майже всі різновиди мислення, якщо вони виходять за рамки дискурсивного (усвідомленого, мовного, чітко пробудованого) мислення - все це відносять до почуттів. До почуттів дивним чином відносять діяльність сценарійного мислення і мислення образно-асоціативне, відносять інтуїцію і просто невиразне, малозв'язне мислення, відносять звичку діяти імпульсивно, на підставі першої думки, що прийшла до людини...
Види почуттів
До почуттів відносять і фізичні відчуття (відчуття дотику чи відчуття холоду - звані зовнішні почуття), і емоційні, внутрішні почуття(почуття радості чи печалі, почуття страху, почуття гордості чи почуття любові).
Надалі, за умовчанням, під "просто почуттями" ми матимемо на увазі внутрішні, емоційні почуття.
Зовнішні почуття в академічній психології частіше називаються сприйняттями (первинними сприйняттями) та вивчаються у відповідному розділі, розділі сприйняття людиною навколишнього світу. Зовнішні почуття розповідають нам про зовнішній світ, внутрішні почуття про стани нашого тіла. Внутрішні почуття в академічній психології досліджені мало, при цьому вони винятково популярні в галузі практичної психології та ще більше в людському житті, де їх називають просто почуття.
Якщо ви десь у книзі читаєте про почуття, ви можете бути впевнені – автор має на увазі внутрішні почуття. Якщо молодий чоловік розповідають про свої почуття дівчині, він розповідає їй не про особливості свого сприйняття зовнішнього світу, він розповідає їй не про свої зовнішні, а про свої внутрішні почуття.
З погляду науки, внутрішні почуття повідомляють нам насамперед про готовність нашого організму до тієї чи іншої діяльності чи взаємодії. Для гуманітаріїв внутрішні почуття - це мова, якою говорить наша душа. Див→
Почуття та увага
Почуття викликаються тими чи іншими подіями, але що побачимо як події, багато в чому залежить від спрямованості нашої уваги. Спрямованість уваги, точніше - зверненість уваги зовні чи себе, - головний момент, визначальний виникнення зовнішніх чи внутрішніх почуттів.
Почуття та знання
Почуття у порівнянні з знанням є первинною інформацією. Почуття містять у собі повнішу і об'ємнішу інформацію, ніж знання, але те, що містяться в почуттях - ще не перероблено, не осмислено, легко може загубитися і легко може неправильно проінтерпретовано. Знання - це вичавка з почуттів, готовий продукт із напівфабрикатів (почуттів)
Не називайте почуттями те, що почуттями не є
Автор: Н.І. Козлів
Що тільки не називають почуттями! Майже всі різновиди мислення, якщо вони виходять за рамки дискурсивного (усвідомленого, мовного, чітко пробудованого) мислення - все це відносять до почуттів. До почуттів дивним чином відносять діяльність сценарійного мислення і мислення образно-асоціативне, відносять інтуїцію і просто невиразне, малозв'язне мислення, відносять звичку діяти імпульсивно, на підставі першої думки, що прийшла до людини...
Людина з розвиненим сценарійним мисленням просто дивлячись на ситуацію і представляючи її можливі розвороти, знає заздалегідь: "Так піде, а так ні". Сценарійне мислення ґрунтується на багатому життєвому досвіді та уважності до людей, але на запитання: "Звідки ви все це знаєте?" - Розгорнутих відповідей зазвичай не буває, частіше звучить: "Я це бачу, це відчуваю". Як звичайне слововживання, це можна пробачити, але при уважному ставленні до термінології говорити про почуття тут не можна.
Досвідчена людина може прийти до миттєвого рішення, лише глянувши на ситуацію. Нічого виходить за рамки розумової діяльності тут немає, це вміння розвивається у будь-якої досвідченої людини. Досить загальноприйнято подібне згорнуте, несвідоме міркування називати інтуїцією. Але відносити це до діяльності почуттів, називати це "своїм внутрішнім почуттям" – також безпідставно.
Використання образно-асоціативного мислення у звичайному слововжитку також називають не мисленням, а почуттям. Учасникам тренінгу пропонується вправа на асоціативне мислення, завдання сказати, яка людина нагадує якоїсь тварини. При цьому на запитання: "Чому вам здається, що цей чоловік схожий на ведмедя, а ця дівчина на лисицю?" зазвичай слідує відповідь: "Я це відчуваю".
Що тут можна сказати? Люди схильні пояснювати " своїм почуттям " все, дію чого у собі вони розуміють. І чим менше людина в собі не розуміє, тим частіше вона говорить про свої почуття.
Особливо це для дівчат рівно у зв'язку з тим, що їм подобається знаходити в собі почуття і подобається про свої почуття говорити.
Якщо дівчина задумалася, якщо їй щось здалося, то навіть якщо чіткої логіки у своїх міркуваннях вона не бачить, вона може сказати "Я відчуваю". Визнаватись в тому, що до ладу не подумала і обґрунтувати свої висновки нічим - не приємно, і багато людей своє невиразне, малозв'язане мислення називають своїми "почуттями".
Це особливо поширене, коли у свої враження людині хочеться вірити. Якщо вірити во-что приємно, тим більше, якщо людина знаходить у цьому якусь внутрішню вигоду (це захищає від непотрібних питань і дає внутрішній спокій), можна назвати своїм почуттям все що завгодно і обґрунтувати своїми почуттями будь-яке своє рішення і схильність, свої капризи , слабкості та дурості.
Людина запізнилася на літак, а пізніше дізналася, що літак, що відлетів без нього, - розбився. Традиційне пояснення: "Це мені підказало серце, саме тому я не поспішав і запізнився".
Буває, що люди діють імпульсивно: яскрава подія привернула увагу, в тілі спрацював рефлекс або емоційні якорі... Якщо хтось дозволяє собі діяти імпульсивно, на підставі першої ж думки, що прийшла до нього, або взагалі без думок, то пояснюючи такі свої дії, люди схильні також посилатися на почуття, що прийшло до них. Якщо подібна імпульсивність призвела до неприємностей, можна зітхнути і назвати подію своєю імпульсивністю. Якщо імпульсивна реакція виявилася до речі, приємніше переконатися в тому, що це «почуття підказує швидко і безпомилково», далі для обґрунтування згадуючи лише доречні випадки...
Розумна людина знайде підказки у всьому: і в діях оточуючих, і в стані свого тіла, і в зміні погоди, але це дії її мислення, а не оточуючих, тіла чи погоди. Правильно чи не вірно, але людині підказує тільки його мислення, хоча б і в склеюванні з почуттями, в упаковці з почуттів чи супроводжуване почуттями. Про якісь важливі "повідомлення", що ексклюзивно перебувають саме в почуттях, що передаються саме за допомогою почуттів - схоже, підстав говорити немає.
Радість
Матеріал http://www.psychologos.ru/articles/view/radost
Радість – ресурсна розвага. Радість - одна з головних цінностей для дитини та важливий витратний матеріал для діяча. За витратами енергії: якщо стала звичкою - абсолютно невитратний і може бути природним, фоновим емоційним станом.
Як упізнається радість? Радість не складно дізнатися здалеку: це усмішка на обличчі, блиск в очах та яскравість інтонацій у голосі. Ви це вмієте?
Як робиться радість? Найголовніше, що радість – робиться. Звичайно, буває, що радість приходить до нас сама, і це чудово, але коли вона сама прилітати не поспішає, бадьорі люди вміють створювати її самостійно. Навіщо? Тому що з радістю веселіше жити. І для того, щоб було чим потішити тих, кого ми любимо.
Радість, як і будь-яка інша емоція, робиться трьома складовими:
Внутрішній текст. "Радий бачити!".
Малюнок тіла. Брови і лоб спокійні, Верхні повіки спокійні, нижні повіки піднесені, але не напружені; під нижніми століттями зморшки. Біля зовнішнього краю куточків очей зморшки – «гусячі лапки». Рот закритий, куточки губ відтягнуті убік і піднесені. Від носа до зовнішнього краю губ тягнуться зморшки – носогубні складки.
Картинкою-ситуацією. Зустріч добрих знайомих. Мила бесіда в кав'ярні про все на світі.
Про радість і людей
Матеріалhttp://www.liveinternet.ru/community/2731268/post...
Радість – головна потреба. Якщо людина не дозволяє собі радіти, це все одно, як би вона тримала себе без сну чи їжі… Радість народжується від залучення до цікавого та непередбачуваного процесу: ух ти, що зараз буде! Драйв! Адреналіну! …Радість – це не «справі час – потісі час». Потіха – це важлива справа. Вона має бути присутня в житті людини, причому у великій кількості. Інакше він скукситься. Радість переживається у тілі. Це ж фізіологія! …Жити без радості – не нормально. Це патологія. Ти зараз не радієш? Отже, живеш не своїм життям. І вже час щось із цим робити. Щось міняти! …Відчуття радості – це показник правильності обраного життя.
Задоволення
У «Словнику російської» С. І. Ожегова задоволення визначається як почуття (переживання) задоволення, яке відчуває той, чиї прагнення, бажання,
потреби задоволені, виконані. Важливо наголосити, що задоволення не є фізичним задоволенням, яке відображає позитивний емоційний тон відчуттів. Це психічне задоволення, яке схоже на позитивний емоційний тон вражень. Головне в генезі цього задоволення - досягнення мети.
Найвище задоволення називається захопленням, захопленням. Зворушливо-захоплений стан, що зазвичай виявляється сентиментальними людьми щодо маленьких дітей, називається розчуленням. У психології воно залишається мало вивченим феноменом.
Якщо звичайне задоволення може нічим зовні не виявлятися, то захоплення, захоплення виражаються у різних психомоторних реакціях (міміці, позі, криках, оплесках тощо. п.). Ось як описано захоплення співом Якова-Турка в оповіданні І. С. Тургенєва «Співаки»:
«Всі раптом заговорили гамірно, радісно. Обалдуй підстрибнув догори, забелькотів, замахав руками, як млин крилами; Моргач, шкутильгаючи, підійшов до Якова і став з ним цілуватися; Микола Іванович підвівся і урочисто оголосив, що додає від себе ще осьмуху пива; Дикий Барін посміювався якимось добрим сміхом, якого я ніяк не очікував зустріти на його обличчі; сірий мужичок раз у раз твердив у своєму куточку, втираючи
обома руками очі, щоки, ніс і бороду: "А добре, їй-богу добре, ну ось будь я собачий син, добре!", А дружина Миколи Івановича, вся розчервоніла, швидко встала і віддалилася»1.
Тургегнєв І. С. Записки мисливця. - М.: Держлітвидав, 1958. - С. 217.
Намагаючись визначити сутність радості, психологи відчувають значні труднощі. Тому деякі з них йдуть у її розумінні від протилежного – чим вона не є. В. С. Дерябін (1974), Е. Шахтель (Schachtel, 1959), С. Томкінс (Tom-kins, 1962), К. Ізард (2000) не зводять її до почуття сенсорного задоволення (емоційного тону відчуттів). Останній, як зазначає В. С. Дерябін, локалізований органами почуттів, тоді як радість не має локалізації, вона захоплює весь організм. Крім того, радісно налаштована людина відчуває невдоволення від смаку хініну та задоволення від запаху квітів. Як пише К. Ізард, «...навряд чи ви відправитеся на пошуки радості до найближчого кафе-мороженого» (2000, с. 147). Радість та емоційний тон виникають на різних рівнях емоційної сфери.
В. Квін (2000) визначає радість як активну позитивну емоцію, що виражається в гарному настрої та відчутті задоволення. Те, що при радості у людини гарний настрій, сперечатися не доводиться. Однак, чи достатньо цього, щоб визначити радість? Хіба всякий добрий настрій – обов'язково радість?
В. С. Дерябін (1974) і К. Ізард відокремлюють радість від веселощів, хоча і визнають, що різниця між ними важко піддається визначенню. Наприклад, Дерябін пише, що нерізко виражене переживання радості може бути без веселощів («тиха радість»). Можна додати, що і веселощі можуть бути без наявності радості, хоча дуже часто
радість є приводом для веселощів. Ізард зазначає, що радість супроводжується переживанням задоволеності самим собою та навколишнім світом. Очевидно, це і є її головною рисою. Тому я визначив би радість як сильне задоволення. Дуже сильна радість (задоволення) набуває форми поведінки, званої буйством.
Радість може бути наслідком творчого успіху, але не обов'язково йому супроводжує. Вона виникає як щодо задоволення бажання, досягнення мети, а й щодо передбачення задоволення бажання (передчуття). Втім, різниця між цими двома випадками невелика. В останньому випадку радість виникає як наслідок вже відбулася в думках бажаної події. Саме тому людина може відчувати радість і при мріях, мріях (Singer, 1966).
Характерним для радості є її дуже швидке виникнення, ніж вона наближається до афекту. Невипадково В. С. Дерябін визначає радість як реакцію на несподіване отримання чогось приємного, бажаного. Чим несподіваніший успіх і чим довше він очікуємо, тим більша радість з його приводу.
Як показала М. С. Неймарк (1961), бурхлива радість при успіху властива особам із заниженою самооцінкою.
Радість легко розпізнається, про її наявність свідчать посмішка та сміх. К. Г. Ланге (1896), один із великих фахівців з вивчення емоцій, навів опис фізіологічних та поведінкових характеристик радості. Вона супроводжується збудженням рухових центрів, що призводить до розряду моторного збудження (жестикуляція, підстрибування, плескання в долоні), посиленням кровотоку в дрібних судинах (капілярах), внаслідок чого шкіра тіла червоніє і стає тепліше, а внутрішні тканини та органи починають краще постачати кис. речовин у них починає відбуватися інтенсивніше.
Сильну і короткочасну радість ті, хто її переживає, часто приймають за щастя. Звідси вирази: «щаслива мить», «птах щастя» тощо.
В. Квін називає щастям тривале переживання радості. Щоправда, вона відразу додає, що щастя - це щось більше, ніж просто інтенсивне задоволення чи радість. Очевидно, це її зауваження можна віднести не до сильної емоції радості, що відчувається, з приводу відбулася події, а до філософської категорії щастя, яка швидше відображає задоволеність людини своїм життям, тобто до того психологічного явища, яке називається почуттям (див. розділ 12.11) .
Радість (урочистість) з приводу невдачі суперника, конкурента, якого людина відчуває ворожість, називається зловтіхою (злісною радістю).
Вияв радості в онтогенезі. Ознаки радості (усмішка), зазначає К. Ізард (2000), спостерігаються вже у тритижневого немовляти. З четвертого-п'ятого тижня до четвертого-п'ятого місяця життя дитина посміхається будь-якій людській особі, якщо вона близько від неї і якщо людина киває їй. Це має значення у встановленні психологічного контакту між дитиною і матерію. Мати, нахиляючись до дитини, викликає в неї усмішку; у свою чергу, посмішка дитини викликає усмішку у матері, змушує її ласкаво розмовляти з малюком. Це є для
дитини підкріплюючою стимуляцією, яка має важливе значення для її здоров'я та благополуччя.
У наступні роки коло обставин, щодо яких дитина радіє, розширюється: дитина відчуває радість від гри, від вчення, від спілкування з однолітками тощо.
Інші новини по темі:
Навіть при побіжному погляді на обличчя стає очевидним, що посмішка є сигналом емоції задоволення. Веселощі, fiero, naches, задоволеність, збудження, сенсорні задоволення, полегшення, здивування, schadenfreude (зловтіха), екстаз і, можливо, elevation і подяка - всі ці емоції мають на увазі появу посмішки. Ці посмішки можуть відрізнятися за інтенсивністю, швидкістю появи, тривалістю збереження на обличчі та за швидкістю їх пропадання.
Анатомічна будова черепа голови у всіх різна. Це і породжує різноманітність осіб. Деякі нам подобаються, деякі ні. Це дає суб'єктивне відчуття того, що кожен посміхається своїм. Частково це так, але лише частково. Незалежно від статі, віку, раси, національності та фізичних особливостей, м'язова будова особи у всіх однакова. Це, при візуальному калібруванні, слід брати до уваги. Тобто. щира посмішка, викликана напругою тих самих м'язів, на людині, що володіє вузьким черепом суб'єктивно сприйматиметься інакше, ніж людині, що володіє широким черепом. Так само, як і посмішка, навіть у межах людей однієї раси та національності, виглядатиме по-різному залежно від віку та статі. Але, про це я напишу у статті, про те, як рахувати Нейтральне обличчя.
І саме тому, відсутність або наявність явної посмішки на обличчі призводить до помилкового судження, про те, що людина зараз відчуває. Тобто. про емоцію Радість. Посмішка може супроводжувати появу емоції Радість, а може й не супроводжувати. Наявність посмішки – не обов'язковий атрибут емоції. Посмішка виникає, коли інтенсивність емоції Радість переходить якийсь граничний рівень. А поки інтенсивність не перейшла, цей поріг, м'язи обличчя розслаблені.
Що ж, якщо не посмішка максимально точно вказує на наявність емоції Радість?
Голос. Як би не здавалося незвичним, але саме голос, а не обличчя подає сигнали, що дозволяють відрізнити одну приємну емоцію від іншої
Особа. Так. Особа лише на другому місці. Якщо говорити про візуальні ознаки емоції Радість – розслаблення м'язів обличчя та симетрія. Я розумію, що обличчя не має геометричної симетрії, але нам достатньо і видимої симетрії.
Посмішки можуть вводити в оману, але не тільки тому, що вони виникають разом з кожною з емоцій радості та насолоди, але також і тому, що вони можуть з'являються тоді, коли люди не відчувають ніякого задоволення, а посміхаються, наприклад, тільки з ввічливості. Є одна особливість, що дозволяє відрізняти щирість посмішки задоволення від інших посмішок. Це дуже тонка особливість і більшість людей її не помічають. Якщо ви не знаєте, що шукати, то ви можете опинитися введеним в оману, спантеличеним і невірно відкалібрувати емоцію. Докладніше про цю особливість я розповім у розділі "Калібрування емоції Радість".
Також помилковим буде судження про те, що посмішки не дуже надійні сигнали емоцій. Це не так; якщо усмішка виникла, то усмішка однозначно, хоч і ледь помітно, говорять нам про те, чи викликана вона одержуваною насолодою чи ні.
Куди ж тоді дивитися і що шукати в ознаках щирої, справжньої посмішки?
Понад сто років тому великий французький невропатолог Дюшен де Булонь виявив, чим справжня посмішка задоволення відрізняється від усіх інших посмішок тим, що при справжній посмішці-насолоді напівлічується напругою тільки однією мимческой м'язом. Вона називається zygomatic major, тобто великим вилицьовим м'язом (вона йде від вилиці вниз під кутом до куточка губ, підтягуючи його при усмішці по діагоналі вгору).
Для відомості. Анатомічно, навколо губ налічується більше 18 м'язів, здатних змінити форму губ. Поєднання роботи цих м'язів і дає ту різноманітність посмішок, які ви можете побачити на обличчях. Більшість з цих м'язів управляє артикуляційним апаратом і може брати участь у формуванні про соціальних посмішок. Тому так важливо відрізняти щиру посмішку від соціальної.
Калібрування емоції Радість
Посмішка, створена напругою вилицьових м'язів ( zygomatic major) - це єдина ознака справжності емоції Радість. Ця ознака, що супроводжується, навіть більш важливою, у верифікації справжності емоції, ознакою - розслабленням м'язів, що оточують очі ( orbicularis oculi, або круговий м'яз ока). Вираз щирої радості на обличчі – результат спільного скорочення м'яза. zygomaticus majorі orbicularis oculi. Перша підпорядковується волі, але друга приводиться у дію лише приємними емоціями.Коли інтенсивність емоції висока, то посмішка виявляється більш широкою і явною, то є тільки один покажчик на відміну посмішки, викликаної задоволенням, що відчувається, від інших посмішок. Широка посмішка, що піднімає щоки догори (оскільки м'язи обличчя розслаблені), збирає в складки шкіру під очима, зменшує ступінь відкриття очей і навіть викликає появу зморшок під назвою «курячі лапки» - і все це без допомоги м'язів orbicularis oculi. Саме ці ознаки вказую на велику інтенсивність емоції Радості. Якщо інтенсивність низька, то цих ознак ви цілком можете і не побачити.
Ознаки щирості посмішки. Я впорядкував верифікацію емоції Радість за ознаками, за значимістю.
|
|
   |
|
Емоція Радість з погляду моделі НЛП
Що ж можуть нам розповісти ознаки щирої Радості, що з'явилися на обличчі?Спостерігаючи лише лицьові ознаки, ми можемо точно сказати, по-перше, яку саме емоцію радості людина відчуває. Наявність перелічених вище ознак лимш вказує на цілий клас емоцій Радість. Це може бути будь-яка емоція - веселощі, fiero, naches, радість, збудження, сенсорні задоволення, полегшення, здивування, schadenfreude (зловтіха), екстаз, elevation, подяка, захоплення, тріумф, блаженство, захоплення, щастя, задоволення. А по-друге, що саме викликало цю емоцію. Що ж ми можемо сказати точно?
Структура емоції Радість
Те, що емоції мають структуру- Відомо давно. Ми цілком можемо описати емоцію. моделі ТОТЕі описати, що відбувається у внутрішньому світі, людину відчуває емоцію Радість.Тригер. Основний пусковий механізм Радості - раптове задоволення значущогодля людини критерію.
Тобто. Радість виникає тоді, коли – несподівано для людини – якийсь важливий для нього критерій задовольняється. Уважне спостереження, за людиною, дозволить вам визначити, чи дійсно важливий для людини критерій. Частою помилкою для продавців або консультантів є те, що останні зустрічають проблеми клієнтів з радісним виразом обличчя. Погодьтеся, це не те, що хотів би бачити клієнт. Але про використання емоції Радості у статті про Логіка та Математика Радості"
Operate. Ось тільки на цьому етапі і не раніше, з'являються голосові та мімічні визнаки Радості. Не раніше! Радість є соціально значущою емоцією, що вказує - в першу чергу - Вам, що "Все Ок", і метасоповідання, що несе зовні, - "Все в порядку" і "Я йду спілкуватися".
Час. Радість – емоція миті. Тобто. Емоція Радості не може тривати довго. І в цьому, її краса. Радість фіксує увагу поточному моменті. Тобто. фіксує справжній час, на "тут і зараз". Тобто. перебуваючи в емоції Радості, в принципі, неможливо планувати майбутнє та аналізувати минуле. Для цього найбільше підходять інші емоції.
Інформація. Емоція радості, субмодально робить значимим фоном. Тобто. фігура стає невиразною на тлі. Почасти це пов'язано з тим, що м'язи навколо очей розслабляються і як наслідок - зір розфокусується. Світ ставати узагальненим, і, зокрема, деталі на ньому стають розмитими, але барвистими. Перебуваючи у емоції Радості, дуже складно оперувати деталями. Зате ставати просто оперувати узагальненнями.
Порядок та організація. Ніякого порядку та процедур. Суцільні можливості. Ця емоція для творчості, для спілкування, для комунікації. Вирішувати завдання, перебуваючи в емоції «Радість», можна лише творчі, і тоді рішення буде креативним. Будь-яка організація і послідовність разом заб'є Радість.
Test. Подібність. Подібність та наявність пробудованих високих ЛП. Мабуть, докладніше про це у наступній редакції.
Exit. Стереотип поведінки людини, що перебуває в емоції Радості – розслаблення та комунікація. Емоції служать програмування певних стереотипів поведінки. Можна сміливо сказати, що емоції звужують доступний вибір поведінки одного. Можна сказати, що емоції диктують логіку мислення та логіку поведінки. Логіка поведінки, що диктується емоцією Радість – розслабитися та по можливості активно поспілкуватися.
Соціальна (вивчена) емоція Радість
Крім щирої емоції Радості, можна навчитися розрізняти соціальну, тобто. вивчену емоцію "Радості". Якусь емблему, смайлик, яку люди з дитинства навчаються демонструвати іншим, у тому випадку, коли не відбувається задоволення критерію, але людина свідомо хоче спілкуватися чи показати назовні, що "Все Ок".Часто у ділових переговорах необхідно відрізняти та бачити нюанси у відображенні цієї емоції, навіть якщо вона фальсифікована та нещира, вона все одно несе відтінки щирих емоцій, коментує, як потрібно читати цей вираз обличчя.
У момент фальсифікації емоцій обличчя відображає одночасно кілька сигналів. Ту емоцію, яку людина хоче показати, та свої власні, щирі емоції, які він відчуває в даний момент. У момент фальсифікації емоції мозок перевіряє істинність цієї емоції, на невеликий час, він тимчасово переходить у стан трансу та людина, яка відчуває природну емоцію, практично її не усвідомлює, але мозок, перевіривши, додає свій коментар. тому, в момент фальсифікації(конструювання) емоції, людиною свідомо формується лицьовий патерн, Який він думає, характерний цієї емоції з невеликими доповненнями. Адже його ніхто не вчив, як правильно відображати емоції. Точніше, його навчало суспільство, в якому він виховувався.
У наступній статті я розповім:
- Як відбувається навчання емоції Радість;
- З якими іншими емоціями Радість вступає в союзи і що з цього виходить;
2. Позитивні емоції
Інтерес
Їх лише дві: інтерес і радість. Вони проявляються у вираженому вигляді у творчій праці та любові. Тільки у творчій праці переважає інтерес, а радість є ніби нагородою за успіхи у праці. У коханні ж навпаки: для того, щоб отримати велику радість, треба трохи попрацювати.
Інтерес — позитивна емоція, що найчастіше відчувається. Зацікавлена людина виглядає так, ніби од прислухається або придивляється. Інтерес, як зазначає американський психолог К. Ізард, є винятково важливим у розвитку навичок, знань та інтелекту.
Інтерес сприяє розвитку останнього і дозволяє індивіду займатися будь-якою діяльністю або виробляти навички, доки він ними не опанував. Це єдина емоція, що дозволяє виконувати повсякденну роботу належним чином. Інтерес допомагає зав'язувати та підтримувати дружні стосунки, а також зберігати шлюбний союз. Якщо подружжя цікавить одне одного як особистості та як сексуальні партнери, то їхній шлюб щасливий. Але слід зазначити, що інтерес збуджується незнайомим. Тому чоловік і дружина повинні постійно змінюватися, причому на краще, тобто необхідне постійне особистісне зростання.
Ось як оцінює значення інтересу відомий психолог Ф. Томкінс: «Інтерес є необхідним чинником як нормального перебігу процесу сприйняттів, а й підтримки неспання. Справді, безсоння може виникнути не тільки при негативному почутті, що турбує, але і стійкому інтенсивному збудженні. Без інтересу мислення було б серйозно порушене. Взаємини між інтересом та функціями мислення та пам'яті такі великі, що відсутність інтересу загрожує розвитку інтелекту не меншою мірою, ніж руйнування тканини мозку (виділено мною. — М. Л.). Щоб думати, потрібно переживати, бути збудженим, постійно отримувати підкріплення. Немає жодної навички, яку можна було б опанувати без стійкого інтересу».
Прочитайте цю цитату ще раз і запам'ятайте: відсутність інтересу руйнує мозок! Без постійного інтересу не може виникнути уявлення про об'єкт із складними властивостями.
Інтелектуальна активність дитини спрямовується та підтримується інтересом. Дитина не може займатися предметом, яким не цікавиться. Він може запам'ятати факти, щоб уникнути ганьби поразки, але таке навчання не буде ефективним. Щоб дитина могла виявити уяву та творчий підхід у цій галузі, вона має бути глибоко захоплена нею, — пише Ізард, — а це може бути забезпечено сильним інтересом. Якщо розуміння глибин предмета стає дитині життєво необхідним, постійне прагнення вийти межі існуючих знань стане йому хвилюючим пригодою». Тривалий прогрес можливий лише там, де дії стимулюються інтересом та пошуком.
Інтерес відіграє у розвитку творчості. «Творча особистість у стані натхнення втрачає минуле та майбутнє, — писав психолог А. Маслоу, — живе лише у теперішньому. Вона повністю занурена в предмет, зачарована і поглинена справжньою ситуацією, що відбувається тут і зараз, предметом своїх занять».
А. Маслоу говорить про дві фази творчості: первинної та вторинної. Для першої характерні імпровізація та наснагу, а також інтенсивний інтерес. Друга – розробка вихідного натхнення. Ця фаза вимагає дисципліни та важкої роботи. Майже всі люди пережили першу фазу, але не у всіх вистачило сил для другої. Минув час, і з'ясувалося, що хтось інший втілив його ідею в життя, прославився та отримав матеріальні блага. Багато хто втішає себе тим, що вони ще раніше прийшли до цієї ідеї. Не варто цього робити! Маслоу вказував: «...злети та натхнення дешево коштують. Різниця між натхненням та кінцевим продуктом полягає у величезній кількості важкої роботи». Остання часто супроводжується розчаруванням, пригніченістю. І лише сила стійкого інтересу дозволяє їх подолати.
Емоція інтересу супроводжується оптимальним функціонуванням всіх органів прокуратури та систем. Людину, яка відчуває інтерес, можна порівняти з автомобілем, який зі швидкістю 90 км на годину їде гладкою дорогою, що призводить до мінімальних витрат палива, зношування ходової частини і максимального пробігу. Однак і він має недолік. За тривалого стійкого інтересу можна «загнати» себе. Згадайте, як із неослабним інтересом ви могли всю ніч читати захоплюючий детектив, не відчуваючи сонливості. Але ж другого дня продуктивність вашої роботи знижувалася.
Радість
Радість не можна викликати довільно. Це не переживання, за яким можна гнатися і якого можна досягти. Досягнутий успіх не завжди приводить до неї. Мої читачі, коли ви закінчили школу, чи було у вас почуття радості? А коли закінчили інститут? У багатьох, мабуть, виникло почуття полегшення, а може, й тривоги: Що буде далі? Нерідко і підвищення по службі супроводжується не радістю, а страхом перед новою відповідальністю та поразкою. Але як ви були раді, коли, обтяжуючи самотністю в чужому місті, несподівано зустріли малознайому вам людину, з якою практично не спілкувалися вдома! І одразу на обличчі з'явилася посмішка радості.
Радість не почуття задоволення, не веселощі, хоча вона може бути пов'язана з останнім. У найчистішій формі радість - це те, що відчувається після будь-якої творчої чи соціально значущої дії, яка здійснювалася не з метою отримання вигоди (радість - побічний продукт).
Гімн радості заспівала К. Ізард: «Радість характеризується почуттям впевненості та значущості, почуттям, що ти любиш і любимо. Впевненість і особиста значущість, які здобуваються в радості, дають людині відчуття здатності впоратися з труднощами та насолоджуватися життям. Радість... супроводжується задоволеністю навколишнім і всім світом».
Деякі вчені вважають, що на іншому полюсі радості є біль, страх, страждання. Як показує Томкінс, радість виникає тоді, коли зменшується стимуляція нервової системи. Коли малюка підкидають, у нього виникає страх, а коли ловлять почуття радості. Люди, які не можуть відчувати радість безпосередньо від цікавої творчої праці, обирають професії, пов'язані з підвищеною небезпекою (альпіністи, монтажники, висотники, моряки тощо). Коли їм вдається уникнути небезпеки, вони з'являються відчуття радості.
Багато невротичних натур отримують радість, бачачи чужі страждання. Для того, щоб ближче спостерігати їх, вони готові надати безкорисливу допомогу. Часто ці люди самі неблагополучні. Їхній девіз: «Для себе нічого не можу зробити, а за іншого горлянку перегризу». Про таких людей писав Ф. Ніцше: «Співчутливі натури, завжди готові допомогти в нещастя, рідко здатні одночасно і на радість: за щастя ближнього їм нічого робити, вони зайві, вони не відчувають своєї переваги і тому легко виявляють своє невдоволення».
Вчені стверджують, що дуже важко говорити про причини радості, оскільки її переживання не обов'язково випливає з якоїсь ситуації чи дії. Це скоріше побічний продукт правильно організованої діяльності. Радість може виникати від вправ, що покращують фізичні можливості, при їжі, питво, які задовольняють голод і спрагу, або внаслідок чогось, що зменшує гнів, огиду, зневагу, страх чи сором. Але найголовніше — радість з'являється на різних етапах творчої роботи, при відкритті, завершальному творчому досягненні і при тріумфі.
Радість може виникнути при впізнанні чогось знайомого. Для радості це те саме, що новизна для інтересу. Знайомі та друзі оновлюють ваш інтерес до себе, проявляючи себе з нового боку, а це призводить до глибшого впізнавання людини, яка приносить радість. У тривалій дружбі та коханні цей цикл триває до нескінченності.
А. Шопенгауер вважав радість «готівковою монетою щастя». Тому щоразу, коли в нас з'являється веселість, ми повинні йти їй назустріч; вона може з'явитися невчасно. «...Що нам можуть дати серйозні заняття — це ще питання, тоді як веселість приносить нам безпосередню вигоду». Слід лише уникати тієї радості, яку вчений Шехтель назвав магічною. Під час цього короткочасного переживання все обіцяє бути прекрасним та досконалим. Відбувається магічна трансформація світу. Людина, яка відчуває магічну радість, розглядає задоволення бажання як результат власних зусиль, бо як подарунок долі. Він поводиться так, ніби всі його бажання вже стали дійсністю. Це ілюструється відомим анекдотом, де чоловік, який вирішив, що він виграє за лотерейним квитком машину, вступив у конфлікт зі своїм сином з приводу того, хто і де сидітиме в машині. Так як до згоди вони не дійшли, то тато вигнав сина з машини і тільки потім згадав, що машини в них поки що немає.
Оскільки при магічній радості виникає відчуття винятковості, наголошує Шехтель, воно може спричинити напругу у відносинах з іншими та почуття ізоляції. Нам доводиться бачити прояв цієї магічної радості у студентів, які вже почуваються докторами наук, в акторів, які вважають себе зірками! Люди, які стоять у черзі за дефіцитним товаром, часто поводяться так, ніби його вже придбали. Якщо раптом товар їм не дістається, вони переживають це так, наче мали його і загубили.
Реальна радість ґрунтується не на пасивному передчутті подій. Вона виявляється у будь-якій повсякденній діяльності. Як свідчить східна мудрість, "Завдання кожної людини - прожити своє просте буденне так, щоб внести в своє і чуже існування краплю миру і радості".У деяких людей весь процес життя пов'язаний із радістю. Вони насолоджуються вже тим, що живуть. Такі люди йдуть по життю повільніше і спокійніше. Радість посилює чуйність і, як вважає Томкінс, забезпечує соціальну взаємодію. Радість, що повторюється, збільшує стійкість людини до стресів, допомагає їй впоратися з болем, бути впевненим і мужнім. Інтенсивний інтерес тримає у напрузі. Неминучі бар'єри, які стоять на шляху досягнення цілей, можуть викликати страх і гнів; невдачі та необхідність ловити, пристосовуватися – сором, почуття провини. А радість заспокоює людину.
Комбінація інтересу та радості є основою любові. До людини, що є джерелом тривалого інтересу та радості, розвивається сильна прихильність.Радість забарвлює весь світ у яскравіші фарби. Він бачиться крізь рожеві окуляри, а людина радо стає впевненою, стійкою і великодушною. Тільки від такого можна приймати допомогу. Інтелектуальна робота за наявності інтересу сама собою приносить радість. Але якщо виникає перевтома, то уповільнення інтелектуальної роботи, спричинене радістю, створює найбільш сприятливі умови для відпочинку та відновлення сил.
Щастя - Не синонім радості, але ці поняття тісно пов'язані. Щасливий радіє хащі, ніж нещасний. Щасливі люди успішніші в житті, впевнені в собі, оптимістичні. Їх дії послідовні, цілеспрямовані та результативні. Вони одержують задоволення від процесу праці, а не тільки від його результату, і радість від міжособистісних відносин, чи то дружба чи любов. Вони більш здатні робити те, що має робити нормальна особистість по 3. Фрейду: любити та працювати. Переживаючи радість, люди насолоджуються миттю, а чи не критикують його.
Що ж заважає радіти? Застарілі правила та інструкції, ієрархізовані відносини між людьми, догматизм щодо виховання дітей та сексу. Усе те, що Е. Берн називає Батьком. Якщо немає великих матеріальних поневірянь, грубих тілесних ушкоджень, щастю заважають забобони, тіні минулого, привиди, привиди, які душать людину і стоять на шляху до щастя.
Як же добитися радості? Є два шляхи: один шлях - пристосувати до себе світ, переробивши його і перевиховавши всіх людей. Це шлях у нікуди. По ньому йдуть усі невротики.Вони готові переробити всіх та вся, але тільки не себе. Другий шлях – пристосуватися до світу та переробити себе. Це шлях здоров'я.
Можна уникати холоду, спеки, підняття важких речей, а можна гартуватися, тренуватися і отримувати задоволення від тих же факторів. Можна відгородитися від людей і не відчувати їх «уколів», а можна навчитися техніки спілкування та отримувати радість від нього.
Зв'язок між інтересом та радістю
"Справі - час, а потісі - година" - говорить народна мудрість. У Біблії чітко вказано співвідношення праці та відпочинку – 6:1. Шість днів треба з цікавістю працювати та один день із радістю відпочивати.
До чого призводить ситуація, коли особистість харчується одним інтересом?
Згадаймо історію мого хворого М. (III глава першої частини). Він жив лише інтересом у роботі та не отримував радості від спілкування з друзями. І чим більше він займався, тим більше у своєму розвитку відривався від однолітків і, отже, тим менше він мав шансів придбати товаришів і відчувати радість спілкування. Результат – глибока депресія.
А тепер протилежний приклад.
«...Наполегливу працю йому був нудний», - говорить про свого героя А. С. Пушкін. Онєгін залишалася тільки радість. Найлегше її отримати в розвагах та спілкуванні з протилежною статтю. Тому всі свої душевні сили Онєгін направив на кохання. І, звичайно, настав момент, коли «в красунь він уже не закохувався, а волочився якось; відмовить - миттю втішався, змінять - радий був відпочити».
Мені здається природа донжуанізму в такий спосіб. Емоція інтересу, як говорилося раніше, виникає у процесі творчої праці, який, в такий спосіб, є життєвої потребою людини. Найкраще і найлегше це досягається у професійній діяльності. Для Онєгіна розваги і кохання стають хіба що професією. Зі зростанням «кваліфікації» наступна перемога дається йому все легше та легше. Для інтересу завжди потрібне щось нове, звідси — часта зміна предмета кохання. Поступово мистецтво спокуси зводиться до автоматизму (це не творчий працю), слава починає йти попереду героя. Онєгін розуміє, що у коханні щастя йому не досягти. «Я, скільки б не любив вас, звикнувши, розлюблю відразу...» — каже він Тетяні, любов якої отримав взагалі без будь-яких зусиль зі свого боку.
Він починає подорожувати, але і тут на нього чекають розчарування, нудьга і туга:
...І подорожі йому,
Як усі на світі, набридли;
Він повернувся і влучив,
Як Чацький з корабля на бал.
...Тетяною зайнятий був сам.
Не цією дівчинкою несміливою,
Закоханої, бідної та простої,
Але байдужою княгинею,
Але неприступною богинею...
...До її ганку, скляним сіням
Він під'їжджає щодня;
За нею він женеться як тінь...
Чи кохання керує героєм? Звичайно, ні! Можливість отримати задоволення у праці і цим зміцнити своє «Я». Це якраз і зрозуміла Тетяна. Саме тому вона відмовила Онєгіну у взаємності, а не тому, що не наважилася кинути виклик суспільству.
... Онєгін сохне — і навряд чи
Вже не на сухоти страждає.
Всі шлють Онєгіна до лікарів,
Ті хором шлють його до вод.
Перед нами чітка клінічна картина реактивної депресії, яка нерідко закінчується самогубством. Проте Онєгін до лікарів не йде, а пише листа Тетяні. Послухайте, що він пише:
Коли б знали, як жахливо
Томитися жагою кохання,
Палати - і розумом всечасно
Упокорювати хвилювання в крові;
Бажати обійняти у вас коліна
І, заридавши, біля ваших ніг
Вилити благання, визнання, пені,
Все, що б висловити...
Такий лист може викликати лише жалість, а не кохання, і, природно, він отримує відмову.
Як бачимо, в Онєгіна все складається добре (красивий, розумний, багатий, здоровий, освічений), але він глибоко нещасний. Воістину справедлива східна мудрість, що «всі щастя і всі нещастя перебувають у голові». І якщо людина хоче щось змінити у своєму житті, перш за все треба перебудувати саму себе (про це докладно розказано в першій частині книги «Алгоритм удачі»).
А чи є серед нас євгенії онегіни? Є, і скільки завгодно. Причину я бачу в нашій освітній системі, розрахованій на глухий кут. Здібні діти легко отримують свої четвірки і навіть п'ятірки, посередності ж заробляють їх наполегливою працею. Наші євгенії онегіни невитрачену у школі творчу енергію витрачають на задоволення. Коли життя стикає їх із справжніми труднощами, деякі з них хворіють на депресивні неврози, як герой Пушкіна, деякі починають приймати алкоголь і наркотики. Будь-який лікар-нарколог знає, як багато загиблих талантів серед алкоголіків і наркоманів!
Отже, емоції інтересу та радості у пропорції 6:1 повинні бути основною нашою емоційною їжею. Головне джерело інтересу - вільна, творча праця (він же приносить і свою порцію радості), а радості - любов, але для того, щоб вона прийшла, треба неабияк і творчо попрацювати. Дефіцит інтересу, як і і дефіцит радості, призводить до депресії.
██ ██ Всім, хто втратив надію і опустив руки. Автор, як і Козьма Прутков, вважає, що щастя людини у його власних руках. І якщо він вміє спілкуватися з собою, знаходить спільну мову з близькими, здатний керувати групою та швидко освоїтися у новій ситуації, він приречений на щастя. Автор використовує свій багатий клінічний досвід та досвід психологічного консультування, дає прості рекомендації, як налагодити спілкування. Життя - штука легка, а якщо вам важко, то ви щось робите не так. Радість - це те, що відчувається після будь-якої творчої чи соціально значущої дії, яка здійснювалася не з метою отримання вигоди.
