Як зробити своє життя яскравим і насиченим. Як зробити своє життя цікавим, насиченим і щасливим

Це у наших руках! В основі цікавого та насиченого життя лежать такі принципи:

1. Наявність мети та її досягнення.

Наявність мети змушує нас робити багато кроків для її досягнення. Ми мріємо, здійснюємо свої бажання, шукаємо нові шляхи та способи досягти свого. І поки ми прагнемо мети, наше життя сповнене подіями та враженнями. Поставте собі за мету, але не ту, яка сама рано чи пізно станеться (підвищення на роботі, отримання диплому), а ту, до якої треба прагнути і докладати зусиль: створити власний бізнес, відкрити свою виставку, зробити сайт, заснувати клуб, завоювати звання "Міс Росія". Чим мета грандіозніша, тим краще, тим цікавіше буде її досягнення.

2. Наявність хобі, захоплень.

Захопленій людині не буває нудно, хобі займає вільний час і дарує багато позитивних емоцій. Хобі можуть бути і активними, і досить спокійними, але в будь-якому випадку вони вносять різноманітність у наше життя і дарують задоволення. Вибирайте хобі на свій смак та захоплюйтесь: спорт, музика, рукоділля, екстрім, танці, йога, подорожі, читання, колекціонування, творчість, малювання, фотографія…

3. Життєва активність.

Активній та діяльній людині жити завжди цікаво. Він багато всього бажає та робить, а на горизонті завжди видніються нові проекти та нереалізовані мрії. Не сидіть без діла, не витрачайте час на телевізор, а займайтеся корисними та цікавими справами.

4. Зміни та різноманітність.

Одноманітність і монотонність здатна навіяти нудьгу на будь-яку людину. Змінюйте оточення та спосіб життя. Постійно шукайте щось нове та незвичайне. Застосуйте творчий підхід до всіх справ. Зробіть щось не так, як завжди. І тоді Ви завжди будете забезпечені яскравими емоціями та відчуттями. Тільки не забуваєте, що одноманітність — це зовнішній стан, а внутрішній. Не намагайтеся надовго змінити життя зміною зачіски чи меблів. Перетворюйтесь внутрішньо!

5. Розвиток та самовдосконалення.

Постійне навчання та робота над собою захоплює і не дає зупинитися на місці. Освіта, набуття нових умінь і навичок робить життя динамічнішим та цікавішим. Запишіться на курси, вивчайте вдома нові програми та підручники. Наголошуйте на тому, що Вам знадобиться в майбутньому.

6. Розваги.

Ніколи не забувайте про відпочинок та розваги. Проводьте вільний час активно та весело, тоді навіть нетривалий відпочинок дасть нові сили та енергію. Дозволяйте собі розслабитись після напруженого дня. І пам'ятайте: найкращий відпочинок – зміна діяльності.

7. Відносини.

Без наших коханих, рідних та друзів нам жилося б самотньо та сумно. Ніколи не забуваєте про спілкування! Налагоджуйте нові стосунки, згадайте старих друзів, зустрічайтеся, говоріть по телефону.

8. Почуття та емоції.

Будь-яке заняття буде цікавим і незабутнім, якщо робити його «з душею», з яскравими позитивними емоціями. Робіть справи з повною віддачею та намагайтеся підтримувати гарний настрій.

Нехай кожен ваш день буде не схожим на попередній! Нехай кожна хвилина радує і приносить щось нове та яскраве у наше життя!

Порада здається чистим безумством, адже для успіху потрібно керуватися логікою та розрахунком і мати чіткий план дій. Однак більшість відомих людей, які відбулися, вважають: вам потрібно навчитися слухати свій внутрішній голос.

Композитор Алан Менкен (Alan Menken), описуючи процес створення музики для мультфільмів, розповідав, що слідував своєму серцю, намагався максимально прислухатися до своїх почуттів. Якщо і ви цьому навчитеся, здатність до логічних міркувань і обачність також з'являться.

Ця порада особливо добра для тих днів, коли ви не знаєте, чого хочете. У такі моменти ми схильні все ускладнювати чи надто багато думати.

Рішення просте: слухайте внутрішнє "я". Дотримуйтесь його. Тільки так ви навчитеся розуміти, що відчуваєте, виражати це і використовувати собі на благо.

2. Отримуйте новий досвід

Яку мету ви не переслідували б, по суті ви шукаєте нові знання та навички. Тому замість того, щоб наосліп прагнути поставленої мети, запитайте себе: «Який досвід я хочу здобути?».

Як тільки ви дасте відповідь на це питання, зможете зрозуміти, чого саме намагаєтеся досягти. Ви зможете визначити, наскільки ефективно працюєте.

Брати Райт хотіли літати. Хтось бажає піднятися на Еверест, жити щасливим і здоровим життям, стати мільйонером. Ілон Маск хоче померти на Марсі А чого ви хочете?

• Може, кохати і бути коханим?
• Може мати сильне і здорове тіло?
• Може, ваша мета більш конкретна чи незвичайна?

Досвід – це те, що робить нас людиною. Сенс життя полягає у всіх подіях, які ми пережили. Ви можете оцінити практично кожен предмет у вашому будинку, а ось повісити цінник на свої спогади та досвід не вдасться. Їх купити не можна.

Чогось можна досягти лише важкою роботою. Наприклад, не можна сидіти на лавці біля під'їзду два роки та стати доктором наук. Прийде вчитися, викладати, писати наукові роботи, зустрічатися віч-на-віч з критикою.

Найцінніший досвід начебто захищений від тих, хто не знає, як його отримати, і не хоче нічого робити. Не вдасться пробігти, якщо до цього ви займалися виключно поїданням піци та переглядом серіалів.

3. Використовуйте досвід, щоб відкрити нові двері

Коли Джимові було 25 років, до нього в двері постукала дівчинка-скаут. Вона попросила Джима купити трохи печива, щоб підтримати їхню організацію. Незважаючи на те, що печиво коштувало лише два долари, Джим не мав і цих грошей. Йому стало так соромно, що він вирішив збрехати і сказав: «Знаєш, ми нещодавно купували печиво в іншої дівчинки».

Дівчинка подякувала Джимові і пішла, а він, зачинивши двері, кілька хвилин стояв мовчки в коридорі. У цей момент він зрозумів: більше жити так не можна. Після цього випадку він щодня намагається покращити себе та своє життя.

Джим впевнений: якби не збрехав про купівлю печива, він би ніколи не відчув гострої необхідності розвиватися і працювати. Це був саме той досвід, який відкрив перед ним нові двері до іншого життя. З іншого боку, це переживання допомогло Джиму морально підготуватися і усвідомити, що він готовий вчитися, розвиватися, намагатися і досягти поставленої мети.

Після певних переживань та подій ви отримуєте можливість змінити себе, притягнути правильних і добрих людей та пригоди у своє життя.

4. Аналізуйте обстановку

Іноді справи накопичуються, напруга наростає. Хочеться відпочити. Для цього ми намагаємося поїхати туди, де тихо та добре. Наприклад, ближче до лісу, моря, у гори. Тільки в цій обстановці можна зазнати умиротворення. Природа - ідеальне місце для відпочинку та відновлення.

Коли ставите собі за мету, відразу думайте про те, за яких обставин ви зможете її досягти.

Пам'ятайте, що на вас у будь-якому випадку впливатимуть культура, національність, традиції. Проаналізуйте, як вони можуть допомогти чи завадять отримати бажане.

5. Отримуйте з будь-якої ситуації максимум користі

Вам потрібно постійно питати себе: «Що мені дасть ця ситуація?». Ви завжди можете отримати максимум користі та досвіду з будь-яких обставин.

Це і є ваша мета: побачити та розпізнати можливості, зробити все, щоб реалізувати їх, оцінити набутий досвід.

Наприклад, якщо ви читаєте цю статтю, відверніться на секунду і подивіться навколо. Хто є в кімнаті чи квартирі крім вас?

• Якщо це хтось із родичів, ви можете сказати йому, як він дорогий вам.
• Якщо це коханий, саме час вимовити три основні слова.
• Навіть зайвий раз погладити не буде соромно.

Такий досвід для когось може здатися банальним. Іншим складно зробити цей крок, адже він вимагає відвертості та відкритості. Проте досвід, отриманий натомість, безцінний і дуже важливий для всіх.

6. Змініть ситуацію

Крім того, щоб оцінити обстановку, в якій ви перебуваєте, докладіть максимум зусиль, щоб змінити її. Зробіть це, щоб обставини допомагали вам.

Наприклад, якщо вам складно сконцентруватися, можна увімкнути музику, пересісти на зручний стілець або розгорнути стіл. Не потрібно перевертати весь світ з ніг на голову, щоб зробити день трохи продуктивнішим і яскравішим.

7. Слідкуйте за своїми думками та бажаннями

Про що ви найчастіше думаєте?

Більшість людей витрачають енергію і час на те, щоб подумати про прірву, яка відокремлює їх від бажаної мети.

• "Я все ще не отримав цей контракт".
• "Мої стосунки дуже погані".
• «Я хотів би бути сильнішим і стрункішим».

Подібні думки містять лише одне: констатацію проблеми. Вам потрібно сфокусуватися на її рішенні. Люди зазвичай розмірковують над тим, чого хочуть уникнути. Насправді необхідно візуалізувати лише той досвід, який ви хочете отримати.

У своїх думках ви повинні прагнути лише того, чого бажаєте.

8. Проводьте 90 хвилин у безперервній роботі

Під час роботи ми дуже часто відволікаємось, а нашому мозку потрібно щонайменше 23 хвилини, щоб зосередитися на поставленому завданні знову.

З іншого боку, всі успішні люди кажуть, що привчили працювати безперервно, не втрачаючи фокусу, по 90 хвилин на день. Рецепт такої продуктивності відрізняється, але основа його не змінюється ніколи:

• Починайте працювати рано-вранці.
• Розділіть робочий день на три блоки.
• Кожен блок повинен дорівнювати 90 хвилин.

Якщо у вас вийде стабільно і продуктивно працювати хоча б раз на день, але 90 хвилин поспіль, ви досягнете більшого, ніж багато інших людей. У перервах між блоками не забувайте відпочивати. Відпочинок не менш важливий, ніж концентрація під час роботи.

9. Бережіть час

Для того, щоб втілити в життя попередній пункт, вам потрібно навчитися створювати такі обставини, в яких легко фокусуватиметься і працюватиме. Якщо ви займаєтеся спортом, то найкраще це робити у спеціально обладнаному залі, а не вдома на килимку.

Перше, що можна зробити, - прибрати всі фактори, що відволікають. Наприклад, вимкнути телефон, щоб позбутися докучливих оповіщень. Поки тривають ваші 90 хвилин, вас не можна відволікати. Нехай весь світ котиться у тартарари, а вам потрібно доробити поставлене завдання.

Приготуйтеся до складнощів. Люди спробують вкрасти ваш час. Навіть із добрих спонукань. Щоб розповісти цікаву історію, порадити, поскаржитися на життя. Будьте тверді, не дозволяйте їм це зробити.

10. Пам'ятайте, що ваш час коштує дуже дорого

Щоб дотримуватись попередньої поради, зробіть ось що: поставте перед собою конкретну мету і запишіть на аркуші паперу, скільки ви хочете заробити за цей рік. Потім порахуйте скільки коштує хвилина вашого робочого часу.

Запам'ятайте цю цифру. Щоразу, коли захочете відволіктися, рахуйте, скільки грошей втрачаєте, прокрастинуючи.

Невже відео з кошенятами на YouTube дійсно того варте?

11. «Відключайтеся» якнайчастіше

Автор книги "Сукупний результат" Даррен Харді (Darren Hardy) радить "відключатися" заради високої продуктивності. Він, звичайно ж, має на увазі відключення від мобільних, інтернет-мереж та навіть відмову від розмов по звичайному телефону.

Даррен Харді радить утриматися від використання гаджетів із підключеним зв'язком принаймні на ті 90 хвилин, що ви працюєте невідривно. Бажано також запланувати дні, коли ви повністю «відключатиметеся» від усіх мереж.

Письменник вважає, що ця практика дозволить вам пробудити креативність, продуктивність та наповнити життя змістом.

Спробуйте відмовитися від дзвінків, пошти та інтернету на один день. Займіться тим, що ви справді любите робити. Ідіть до своєї мрії.

12. Знайдіть лідера і слідуйте за ним

У вас є приклад для наслідування? Дізнайтеся, чим ця людина зайнята прямо зараз. Чого він прагне, що робить задля досягнення своєї мети. Ідіть слідом за ним з тією ж швидкістю та завзятістю.

Усейн Болт, найшвидший бігун у світі, встановив безліч світових рекордів за останні кілька років. Це цікаво. Але ще цікавіше те, що ті бігуни, які змушені змагатися із цим унікальним спортсменом, теж встановлюють нові рекорди. Іншими словами, ті, хто програють Болту, біжать швидше, ніж будь-хто до них.

Достатньо прагнути за лідером і не зменшувати темп. Тоді ви випередите решту конкурентів.

Звичайно ж, краще, щоб ви знаходили позитивні приклади для наслідування.

13. Робіть менше

Якщо ви проводите більшу частину часу, дбаючи про побутові та банальні проблеми або про ті завдання, які можна доручити іншій людині, ви не просуваєтеся вперед. Вас засмоктує рутина. Таке життя не буде цікавим і примітним.

Пам'ятаєте? 20% зусиль дають 80% результату, інші 80% зусиль - лише 20% результату. Виходячи із цього принципу, визначте свої пріоритети.

Фокусуйтеся на заняттях, які приносять максимум результату. Тоді ви зробите величезний ривок до своєї мети. По дорозі до неї ви знайдете багато цікавого, побачите те, що давно мріяли побачити. А ті, хто давно використовують принцип Парето на практиці, кажуть, що з його допомогою можна навіть уповільнити час.

Підведемо підсумки

Ваше життя – це комплекс дій, рішень та ідей. Досвід, який ви отримуєте протягом свого життя, залежить лише від того, як ви вибудовуєте свій день, тиждень, рік. Будь-які лайфхаки здатні перетворити ваше життя на чудовий калейдоскоп подій. Навіть найнезначніші рішення допоможуть вам досягти найдальшої мети.

Діяти треба негайно. Відразу після прочитання.

Якщо життя втратило фарби, то настав час все змінити – потрібно переглянути свій погляд на речі і додати вогню в те, що відбувається. Як це зробити? Способи зробити життя яскравим, цікавим і насиченим.

За одну мить змінити своє життя складно, однак, докласти зусиль, щоб поступово, крок за кроком, змінити його, збагатити новим досвідом і знаннями, зробити його дивовижним і неповторним.

Ніхто, крім Вас не зробить Ваше життя яскравим та цікавим, а тому діяти потрібно негайно, не витрачаючи час на дрібниці. Популярні поради, які підійдуть для кожного:

1. Щоб змінити життя - потрібно вийти зі звичної зони комфорту, важливо навчитися ставити цілі, ризикувати, робити щось нове, що виходить за рамки звичного і повсякденного.
2. Що Ви боїтеся найбільше – води, вогню, публіки, нових знайомств, потрібно перебороти себе та перемогти страх. Такі вчинки зроблять Вас більш впевненим та самодостатнім, досягаючи чогось більшого у цьому житті.
3. У житті багато невідомого, отже, настав час розкривати нові горизонти, подорожувати, знайомитися з новими людьми, бути відкритим для всього нового і незвіданого.
4. Якщо раніше щось було Вам не під силу, то настав час відсунути горизонти і зробити це: приготувати складну страву, прочитати «товсту» книгу, записатися у фітнес-зал, навіть якщо раніше Ви себе вважали зовсім неспортивною людиною та багато іншого.
5. Читання розкриває перед нами нові горизонти, робить життя яскравим та дивовижним. Таким чином, Ви зможете по-іншому подивитись життя, дізнатися про досягнення сучасного світу.
6. Важливо постійно шукати нові знання, осягати щось нове і незвідане, набуваючи безцінного життєвого досвіду.

Людина, яка живе яскравим і насиченим життям, буде впевненою в собі, прагнучи дізнатися все більше і більше, зможе підтримати цікаву бесіду з незнайомцем, бути допитливою та душевною особистістю.

Не потрібно витрачати багато часу, переглядаючи в соціальних мережах цікаві та чудові події, що відбуваються з іншими людьми. Краще видозмінити своє існування, витратити час на пошуки прекрасного, виділити час задля досягнення власних цілей.

Якщо виділяти на світ соцмереж не більше 15 хвилин на день, то і життя заграє новими фарбами, стане більш захоплюючим і насиченим. Потрібно рухатися вперед, заводити нові знайомства, зберігати старі, прощаючи образи та протиріччя.

Коли чиясь провина чи дії завдали Вам болю, то треба обговорити цю ситуацію з «винуватцем», а не скаржитися навколишнім на нього. Якщо Ви вважаєте, що спілкування з цією людиною не принесе Вам нічого нового, то можете сміливо розривати контакт.

Необхідно спілкуватися з тими людьми, які вносять у життя гармонію та спокій, а не «напружують» своїм суспільством. Бережіть відданих друзів і не розмінюйтеся на дрібниці. Оточуйте себе лише позитивними особистостями!

Життя підносить нам різні подарунки, головне, не розмінюватися на дрібниці і приймати їх з вдячністю. Необхідно навчитися відпочивати, зосереджуватися на різних речах, не зациклюватися на негативізмі та буденних клопотах.

Давайте собі установку на кожен день - наприклад, хочу побачити сьогодні рожевий будинок і жовтого метелика, пам'ятайте про це, мрійте, залучайте хороше в життя і незабаром Ваше існування зміниться, стане яскравим і незвичайним.

Не варто робити відразу кілька справ, потрібно знизити темп, зупинитися і подумати про те, що відбувається. Нехай мозок відпочине та опрацює отриману інформацію. Помічайте те, що зовсім поруч з Вами, а не докоряйте собі за неможливе.

Робіть те, що Вам до вподоби. Нехай Ваше життя набуде фарб, робіть свідомо те, чого раніше уникали або не могли дозволити. Знайдіть нові інтереси, заводьте цікаві знайомства, викладайтеся на всі 100%.

Новий погляд на звичні дії

Якщо життя вже дуже набридло, то чому б його не змінити. Виберіть новий маршрут на роботу, змініть імідж, почніть займатися спортом, можете навіть ходити в різних шкарпетках на роботу чи чистити зуби іншою рукою. Це всі зміни, які перевернуть Ваші погляди на життя, зроблять його дивовижним та яскравим.

Не варто відмовлятися від можливостей, які готує нам Всесвіт, треба бути більш уважним до оточуючих і подій, перестати все списувати на випадковість. Це підказки згори, якими важливо обов'язково скористатися.

Багато людей свідомо уникають того життя, яке хотіли б, вони регулярно скаржаться – як усе погано, але при цьому не намагаються щось змінити. Але важливо не піддаватися такому стану, а почати робити зміни в житті, змінюючи свої погляди на багато речей.

Будьте вдячними за своє життя, перестаньте порівнювати себе з іншими, менше звертайте увагу на думку оточуючих, а живіть саме тут і зараз на повну міць, на радість та насолоду!

З роками всі ми стаємо старшими, спокійнішими, статечнішими — ми дорослішаємо і це цілком нормально. У нас з'являються турботи та обов'язки, дні стають схожими один на одного, і в якийсь момент життя починає радувати нас дедалі менше. У цій статті я хочу запропонувати вам кілька способів як жити цікавим і насиченим життям, як отримувати задоволення від життя щодня.

Як навчитися отримувати задоволення від життя

1. Закохайтеся

Повноцінні стабільні відносини роблять життя яскравішим і насиченішим. Завдяки наявності коханої людини ви не тільки знайдете спокій і умиротворення, але й отримаєте чудового партнера у всіх ваших починаннях.

Якщо ж ви вже знайшли свою другу половинку, додайте романтики та пристрасті у ваші стосунки. Запросіть чоловіка на побачення, навіть якщо ви разом уже п'ятнадцять років. Сходіть у театр чи кіно, відвідайте виставку чи просто погуляйте у парку. Ось у цій статті ви знайдете навіть якщо зараз у вас туго з грошима.

2. Подорожуйте

Не відкладайте подорожі на майбутнє. Шукайте кошти для подорожей вже зараз. Якщо матеріальне становище не дозволяє вам відправитися в далеку дорогу, перегляньте маршрут, або подивіться на цю справу з іншого боку. Цілком можливо, є речі, на яких ви зможете заощадити. Можливо, ви зможете подорожувати автостопом або заплатите лише за квиток, заощадивши на проживання. Ви можете зупинитися в хостелі за невеликі гроші, або безкоштовно за допомогою спеціального сайту для коучсерферів. Коучсерфери це люди, які приймають незнайомців з усього світу у себе вдома, а також подорожують та зупиняються у простих мешканців, попередньо домовившись із ними на сайті

Подорожувати недорого можливо, але це потребує трохи більше часу на підготовку та планування. Вивчіть інформацію про край чи область, де ви живете — напевно, там є безліч цікавих місць, де ви ще не бували.

3. Пробуйте щось нове

Відвідуйте нові місця, куштуйте нові страви, читайте нові книги. Щодня у вашому житті має бути те, чого з вами ще ніколи не траплялося. Будь-яка нова дрібниця може додати в сірі будні трохи фарби.

Приблизно два роки тому ми переїхали до нової квартири, вона розташовувалася на сьомому поверсі звичайної сірої дев'ятиповерхівки. Десь за півроку ліфт зламався, і мені довелося підніматися додому пішки. Це було дивне і дивовижне почуття, як у дитинстві, коли дізнаєшся чи відкриваєш собі щось нове. Виявляється, на п'ятому поверсі живе кішка, на сходовому майданчику стояли миска, лоток та будиночок. На третьому поверсі над сходами висить кілька картин із пазлів — краєвиди та коні. Вікно на майданчику між п'ятим і шостим поверхами заклеєне прозорою плівкою під вітраж, і різнокольорові промінчики гуляють зеленими під'їзними стінами.

4. Розвивайтесь

Знайдіть те, що вам до душі, і з кожним днем ​​удосконалюючись, регулярно підбиваючи підсумки вашої діяльності, щоб наприкінці року ви могли оцінити, наскільки ви просунулися вперед.

Неважливо, чим саме ви займатиметеся — вивчати нову мову, танцювати, малювати, готувати, покращувати свої професійні навички чи відкривати новий бізнес. Важливо, щоб вас надихало це заняття, надавало сил та енергії.

5. Спілкуйтесь

Щодня спілкуйтеся з людьми, знайомими та незнайомими. Додайте до них друзів у соціальних мережах, розмовляйте, обговорюйте актуальні теми, новини, розповідайте про те, що відбувається у вашому житті.

Якщо ви навчаєте іноземну мову, спілкуйтеся з носіями цієї мови, тим більше, що в наші дні для цього немає жодних перешкод. Зареєструйтесь на форумі про своє хобі та спілкуйтеся з однодумцями, набирайтесь досвіду та надихайтеся.

6. Поліпшуйте світ

Допомагайте пенсіонерам, будьте волонтером у дитячому будинку, організуйте збір коштів для хворих на рак у вашому місті. Ви здивуєтеся, наскільки надає сил допомогу людям, що потребують, або тваринам.

7. Наповніть життя яскравими фарбами

Розставте по будинку горщики із квітами. Зробіть яскраві фотографії і розвішайте їх по будинку. Заведіть домашнього вихованця. Відмовтеся від сірого та чорного одягу, розбавивши класику зеленим, синім та червоним кольором. Придбайте набір посуду в горошок, клейонку для кухонного столу в квіточку, і наповніть все, що вас оточує, соковитістю та кольором.

Пам'ятайте, що у вас всього одне життя, і його потрібно прожити так, щоб усі вас захоплювали, і мріяли опинитися на вашому місці. Розкажіть у коментарях, а які є у вас способи зробити життя яскравішим?

Всі люди хочуть бути щасливими, але тільки сильне бажання бути щасливою та успішною людиною спонукає до певних дій на досягнення результату. Як зробити життя цікавим і насиченим?

Безумовно, у кожної людини свої поняття про щастя, але, якщо подивитися збоку, то все зводиться до стану задоволення своїм життям, наскільки переповнюють людей радісні почуття та відчуття.

Позитивні емоції від покращення якості життя, від досягнення поставленої мети, від бажання жити далі і вміти радіти кожному наступному дню – це і є щастя, просто жити в радості, здоров'ї та впевненості в собі.

Можна бути щасливим як від виконання маленьких планів, так і від досягнення великих перемог. Розглянемо кілька способів на шляху до щастя:

Відповідати самому за своє життя.

Треба вміти радіти і насолоджуватися своїм життям, зробити життя цікавим і насиченим, цінувати кожен прожитий день, кожну годину, кожну мить. Це реально, коли є можливість жити саме своїм життям, дихати легко і вільно, на повні груди, не підлаштовуватися під оточуючих.

Якщо жити за сценарієм, нав'язаним батьками, друзями, виправдовувати чужі очікування – це означає жити врозріз зі своїми планами та бажаннями, жити чужим життям, а отже, не отримувати задоволення.

Від цього з'являється відчуття витраченого часу марно і гіркота від неможливості повернути час назад і прожити життя по-своєму.

Як зробити життя цікавим і насиченим? Треба вміти відстоювати свої інтереси та брати відповідальність за себе в свої руки і вчиться не перекладати її на інших за різних обставин.

Зміцнити здоров'я.

Важко відчувати задоволення і дізнатися, як зробити життя цікавим і насиченим, коли є проблеми зі здоров'ям. Як би банально не звучить, але здоров'ям треба займатись постійно. Мінімум - це повноцінний сон, правильне харчування, прогулянки на свіжому повітрі, виконання фізичних вправ.

За бажання важливо не лише підтримувати здоров'я в нормі, а й покращувати його додатковими програмами. Залежно від стану здоров'я це можуть бути і комплекси вітамінів, заняття спортом на більш просунутому рівні, консультації з фахівцями в галузі медицини, дієтології, фітнес тренерами та психологами.

Підтримувати стосунки у ній.

Не секрет, що й у забезпечених сім'ях є проблеми у стосунках. Як зробити життя цікавим і насиченим за таких обставин? Головне пам'ятати, що багато, але все вирішується з допомогою матеріальних благ.

Адже тільки в дружній та міцній сім'ї, де всі підтримують і люблять одне одного, труднощі долаються легше.

Без гармонії у ній неможливо відчувати повноцінного щастя, отже поруч із коханими та рідними людьми особисті досягнення радують ще більше.

Бути вдячним за те, що маєш.

Не можна мати блага, які є в інших, але можна любити те, що є у своєму житті. Звичайно, потрібно йти вперед, добиватися конкретних цілей, проте вміти отримувати радість від досягнутого дуже важливо.

Головне правило, щоб зробити життя цікавим та насиченим це вміння бути вдячним за те, що маєш і чим володієш.

Інакше не вдасться бути щасливим, не відчуваючи радості від досягнутих результатів. Хтось починає свій день з посмішки, а комусь за порадою психологів необхідно завести «щоденник подяк».

Знайти своє хобі.

Не всім щастить поєднати улюблену справу та професію. Якщо є можливість, варто зайнятися тим, до чого люди відчувають певну потяг, пристрасть.

Адже це може бути будь-що від маленьких захоплень до великих проектів. У будь-якому випадку цікаве хобі має наповнювати позитивом і нести якийсь сенс.

Любити себе.

З дитинства багатьох вчили, що необхідно в першу чергу любити і допомагати ближньому, сестрі, братові, другові, суспільству. А "я" - це остання буква в алфавіті. Однак любити і поважати інших зовсім не означає ставити себе на останнє місце у соціумі.

І якщо важко ставитись до себе краще, поважати і любити себе більше, ніж інших, то хоча б треба ставитись до себе на рівних, а непогано б повчитися любити себе, а іноді й побалувати приємними подіями, речами.

Допомога іншим.

Відносини між людьми у соціумі мають велике значення. Багатьом хочеться бути комусь потрібним та корисним. Погане слово, сказане необдумано та жорстоко, може зіпсувати гарний настрій надовго, знизити самооцінку, нав'язати комплекси.

Слова підтримки та схвалення можуть спонукати на великі справи або, як мінімум, покращити настрій і підняти. Багато хто хоче бути корисним суспільству, допомагати іншим у міру своїх сил, бажань і можливостей і від цього відчувати радість та щастя.

Добробут.

Людям із фінансовими складнощами важко знайти час не лише на хобі, а й на маленькі радощі. Життя проходить у працях, постійних підробітках та пошуках додаткових доходів для забезпечення сім'ї. У такому положенні доводиться перебувати у постійному стресі.

Важко відчувати себе щасливим, коли день за днем ​​доводиться крутитися як білка в колесі. Тому професія має важливе значення і є одним із способів задоволення життям.

Отримати освіту.

Освіта визначає вибір майбутньої професії і, відповідно, є фінансовою складовою у досягненні майбутніх благ. Важливо не лише здобути хорошу освіту в молодості, а й продовжувати вчитися новому, прогресивному, цікавому протягом усього життєвого шляху. Не дарма кажуть: «Століття живи – вік учися».

Адже, отримуючи знання та вміння, люди дізнаються про нові можливості, розширюють свій кругозір і світ спілкування, а також стають конкурентноздатнішими і більш затребуваними на ринку праці.

Освіченим людям цікавіше жити, з ними приємно спілкуватися, вони не зациклюються на інформації, отриманій під час дорослішання і розуміють, що можливі зміни та вносять корективи у своє життя в міру можливостей, покращуючи її на краще.

Гармонія і щастя проявляється у ставленні до свого життя, тому важливо не просто добре жити, а навчитися правильно ставитися до свого життя.