Як весело та з користю провести вільний час? Як провести вільний час?

Як із користю проводити час в інтернеті?

Інтернет прирівнюють до наркотику, який міцно підсіло сучасне суспільство.

Це не дивно, що ця технологія відкрила широкі можливості і частково замінила звичні для нас дії. Люди надто багато часу проводять у мережі, а це негативно позначається на їхньому житті.

Як із користю проводити час в інтернеті? Якщо вам так подобається сидіти за комп'ютером, тоді хоч би постарайтеся знайти в цьому зиск.

Не обов'язково грошову, можна чогось навчитися, розвиватися, налагоджувати корисні зв'язки і таке інше. Варіантів багато, а сайтів для цього вистачає.

Де провести час із користю в інтернеті?

Нині на блозі понад 3000 публікацій на різні теми. Пройдіться по меню нашого сайту та вибирайте цікаві категорії. Ви знайдете купу цікавої інформації, яка допоможе не лише навчитися заробляти в Інтернеті.

Наш проект далеко не єдиний сайт для корисного проведення часу, є багато інших якісних ресурсів:

- Справжня знахідка для тих, хто хоче зайнятися саморозвитком. Тут є курси для підвищення швидкості читання, здорового способу життя, психології, розвитку пам'яті, поліпшення ораторського мистецтва та багато іншого.
– коли нема чим зайнятися, можна почитати книгу. Щоб не йти до бібліотеки або магазину, достатньо зайти на цей сайт і вибрати щось, що підходить абсолютно безкоштовно.
- Вам подобається подорожувати? Тоді цей веб-сайт для вас. Тут ви знайдете іноземців і зможете поспілкуватися з ними, щоб домовитися про зустріч. Це реальна можливість заощадити.
– інтернет стер географічні межі, але мовний бар'єр залишається. Використовуйте цей сайт, щоб граючи вивчати іноземні мови. Платити нічого не треба.
– пізнавальна онлайн енциклопедія, яка наповнюється найцікавішими статтями на найрізноманітніші тематики. Можете почитати про радіоактивні місця на планеті, посміятися з свіжих анекдотів і так далі.
– сучасне захоплення, це фото та відеозйомка. За допомогою цього сайту ви отримаєте корисні знання. Навіть якщо не збираєтеся ставати професіоналом, це знадобиться для створення якісних знімків та їх обробки.
– що точно стане в нагоді в житті, так це знання правил російської мови. Використовуйте цей сайт, щоб зайнятися самоосвітою. Навчіть правила правопису.
- Сайт знайомств для повнолітніх. На ньому ви знайдете нові знайомства з хлопцями та дівчатами. Спілкуйтеся, знаходите цікавих людей, однодумців чи другу половинку.
– тут люди проходять цікаві онлайн-опитування і отримують за це бали. На ці бали можна замовити блокноти, ручки, гаманці, наклейки, олівці, шапки, подушки та багато іншого.
– за назвою вже зрозуміло, що це цікавий сайт із безліччю оригінальних постів. На ньому висвітлюються всі серйозні події та публікується розважальний контент.
- Чому б не провести час з користю, практикуючись у редагуванні фотографій. Сайт точно сподобається всім, хто любить фотографувати, є різні стилі, рамки, шрифти та багато іншого.
– щодня ми вгамовуємо голод, а щоб порадувати себе, використовуйте рецепти з цього сайту. Зручно, що тут можна вказати перелік продуктів і система підбере найкращі рецепти.
- Корисний генератор, через який можна дізнатися багато нового. Випадковим чином відвідувачам видаються цікаві факти, інформація про міста, мудрі думки та багато іншого.
– ще один якісний ресурс вивчення іноземних мов. Щоб відвідувачі могли практикуватися, додано функцію спілкування. Шукайте друзів серед іноземців та спілкуйтеся, це ефективне навчання.
– справжні професіонали реєструються у цій системі, щоб провести свої навчальні курси. Більшість курсів є безкоштовно. Також тут може зареєструватися професіонал із будь-якої області.

Цих сайтів точно вистачить, щоб знайти нове цікаве захопленнята провести час в інтернеті з користю. Усі мають свої інтереси, тому якийсь один проект радити недоцільно. Хоча вміння грамотно писати або розмовляти іноземною мовою, стане в нагоді всім.

Заробіток в інтернеті – найкращий спосіб витрачати час з користю

Сидіти перед комп'ютером можна з фінансовою вигодою. Наразі створено багато систем, щоб навіть новачок зміг легко підробити. Як мовилося раніше, на нашому сайті є безліч статей з описом різних способів.

Щоб розпочати без вкладень та навчання, спробуйте такі системи:

- пишіть про будь-яку статтю і продавайте їх на цьому сайті. Можете навіть переписати будь-який матеріал своїми словами, рерайтинг тут також приймається.
Wmmail – найлегші завдання розміщуються спеціально для новачків. Просять написати коментар, завантажити файл, передплатити Email розсилку тощо.
– тут заробляють через соціальні мережі на ретвітах, лайках, вступах до груп тощо. Отримати виплату можна прямо на телефон.
– система онлайн опитувань, заповнюєш анкети та отримуєш за це грошові винагороди.
- Унікальна гра, де тисячі людей заробляють рублі. Реєструйтеся та отримайте бонус, щоб не довелося нічого вкладати.
– висловіть свою думку щодо фільмів, їжі, ресторанів або навіть посуду на цьому сайті та отримуйте оплату за перегляд вашого відгуку.

Є організація, тобто пошук ресурсів та людей, які сприяють нашому розвитку.

Існує три ключові життєві ресурси:

час;
енергія;
гроші.

У цій статті ми поговоримо про час, тому що ефективно використовувати цей ресурс дуже непросто, але робити це має вміти кожен із нас.

Що ти хочеш?

Я хочу вбити час.

Час дуже не любить, коли його вбивають.
«Аліса в Країні чудес», Льюїс Керрол

Упевнений, вам доводилося чути такі фрази: «У мене на це немає часу» або «Я насилу встигаю працювати, який там…». З усіх ресурсів лише час є абсолютно непоправним.

Філософ Б. Фуллер говорив: Я прожив 70 років. Це складає 600 тисяч годинників. З них 200 тисяч я проспав, 100 тисяч пішли на те, щоб їсти, пити, відновлювати своє здоров'я, 200 тисяч годин я навчався та заробляв на життя. З решти – 60 тисяч годин я провів у дорозі. Залишок - час, яким я міг розташовувати вільно, - склав всього близько 40 тисяч годин, або близько півтори години на день».

Головне питання: як провести цей час із користю?

Написано десятки гарних книг з тайм-менеджменту. Я поділюся лише деякими принципами, які допоможуть вам краще керувати цим ресурсом.

Контроль

Не обманюйтесь своїм календарем. У році стільки днів, скільки ви можете використати. Так, у році однієї людини всього сім днів, у році іншої – 365.
Чарльз Річардс, американський п'ятиборець

Контролюйте свій час. Щоб у вашій добі було 24 години, а не дві, три чи п'ять, ви повинні чітко розуміти, на що ви їх витрачаєте.

Є люди, які надвечір кажуть: «Ну ось, ще один день пролетів непомітно». А є ті, хто цей вечір проводить з користю, наприклад, за читанням книг, тільки тому, що так було.

Заведіть щоденник, використовуйте записки, ставте хрестики на руці. Ви усвідомлюєте цінність часу лише тоді, коли починаєте його помічати. Не давайте свого часу пролітати, ловіть його і змушуйте працювати на себе.

Жертва

Не кажіть про те, що у вас немає часу. Часу у вас рівно стільки, скільки його було у Мікеланджело, Леонардо да Вінчі, Томаса Джефферсона, Пастера, Хелен Келлер, Альберта Ейнштейна.
Джексон Браун

Мені дуже подобається цей афоризм. Мало хто розуміє, що у всіх нас однакова кількість годин на добу. Ми бачимо людей, які бігають вранці або встигають виконати понаднормову роботу, і запитуємо себе: як у них це виходить?

Все дуже просто: ці люди пішли на певні жертви. Ви повинні розуміти, що мета розвинути в собі будь-яку навичку або досягти високих результатів повинна неминуче витіснити з вашого розкладу інші справи.

Є студенти, котрі на лекціях сидять у смартфонах, а є ті, хто уважно слухає викладача. Є ті, хто о сьомій ранку спить, і ті, хто медитує. Є ті, чий вечір п'ятниці закінчується тусовкою в клубі, і ті, хто в цей час працює над новим проектом.

Не обманюйте себе. Насправді фраза "Я почну вчити англійську" звучить як "Я почну вчити англійську замість того, щоб проводити час за комп'ютером".

Завжди відразу позначте, від чого вам доведеться відмовитись, щоб досягти намічених результатів. І постійно нагадуйте собі, що воно того варте.

Дисципліна

Люди не змінюються в одну мить.
"Жорстокі ігри"

У вас є натхненна мета, готовий план, і ви починаєте дотримуватися свого нового розкладу. І ось минає день, два, три, але щось точно не так. Ви питаєте себе: «Ну і де результат? Чому я ще не став мільйонером?

Джерело мотивації вичерпується. Але дасть вам щось більше – сталість у роботі над собою.

Наша мотивація – ручний генератор. Ми отримуємо її заряд і починаємо судомно крутити ручку, виробляючи енергію змін. Подивилися натхненний фільм, сходили на тренінг, прочитали книгу, але минає день, два, і ми робимо все менше і менше, поки не кажемо собі: Ну все, я здаюся.

Дисципліна – це двигун. Ви конструюєте його крок за кроком, удосконалюєте, збільшуєте потужність. Якщо ви включили його одного разу, він уже не зменшить обертів. Контролюйте його роботу та вносити коригування. Так, він також не вічний, але його заряду вам вистачить надовго.

Формуйте дисципліну невеликими зусиллями щодня. Постійно працюйте над собою, виробляйте нові навички, відмовляйтеся від старих. Головне, ні на хвилину не переставайте слідувати вашому плану. Якщо буде занадто важко, просто скажіть собі: «Здаватися можна, але завтра, а сьогодні продовжуй працювати». І так кожного дня.

Це не психологічний обман, це прийняття факту, що потрібно змінюватися зараз і проводити його з максимальною користю.

Що робити?

Заведіть щоденник, скачайте додаток-календар, купіть книгу з тайм-менеджменту. Порахуйте скільки часу у вас залишилося, щоб працювати над собою.
Перед тим як складіть список того, чим доведеться пожертвувати заради неї. Дайте відповідь самі собі, що для вас важливіше, і тільки після цього починайте працювати.
Навчайтеся дисципліни. Виконайте свій план на сьогодні і продовжуйте його повторювати, поки він не стане частиною вашого розпорядку. Пам'ятайте: звичка формує вдачу.

Якщо у вас є свої способи покращити організацію часу, будь ласка, напишіть мені на пошту [email protected] або VK.

Інструкція

Протягом робочого тижня чи дня людина так багато працює чи навчається, що їй просто потрібний відпочинок. І найкраще, якщо цей відпочинок кардинально відрізнятиметься від його діяльності. Наприклад, коли людина займається розумовою працею, найкращим відпочинком для неї буде активне проведення часу - заняття спортом, ігри на природі, вилазки за місто. Але коли працівник і так проводить на повітрі весь свій робочий час, щось робить руками, постійно активно пересувається, то для нього найкращим способом відпочити почитатиме цікаву книгу, зайнятися рішенням кросвордів або шахами. Зміна діяльності - це найкращий спосіб дати організму відпочити та переключитися на інший вид діяльності. Втім, це лише рекомендація, але не обов'язковий припис.

Найчастіше буває так, що людина йде за своїми звичками навіть на відпочинку. І тут багато залежить вже від складу кожного індивідуума. Так, неактивна людина, яка займається розумовою діяльністю, навряд чи надовго відмовиться від спокою домашньої обстановки і піде займатися активним спортом. І навпаки, активний та повний енергії спортсмен не захоче довго перебувати вдома, займаючись спокійними видами діяльності, він активно досліджуватиме нові області та місця. Тому в будь-якому виді діяльності потрібно розраховувати не тільки на те, що корисно для організму, а й на те, чим любить займатися кожна людина.

Коли вільного часу небагато, краще не витрачати його на безглузде вивчення телевізійних програм чи інтернету. Організуйте зустріч друзів, сходіть у кіно чи театр, пограйте у настільні ігри або виберіться на свіже повітря та займіться активними видами спорту. Разом із сім'єю можна організувати незвичайну вечерю, а потім поласувати ним під улюблений фільм. Придумайте справу, якою могла б займатися вся родина і яка була б цікавою і дорослим, і дітям. Це можуть бути вироби, ліплення, збирання пазлів чи конструктора, написання історій чи малювання. Спільне читання всією сім'єю теж добре сприяє відпочинку та об'єднанню.

Якщо ви любите проводити вільний час на самоті, то будь-якою цією справою можна зайнятися і поодинці. Тихе читання, перегляд фільмів, прогулянки містом або лісом, ігри з домашньою твариною, вироби або творчість чудово допоможуть відпочити і зайняти дозвілля цікавою справою.

Коли часу на відпочинок багато, наприклад, попереду канікули, довгі вихідні чи відпустку, можна вирушити до країни, де ви ще не бували. Подорожі - це найкращий спосіб залишити позаду турботи та смутку робочого часу, забути про все і перенестись в інший світ. Це можуть бути як короткі подорожі на природу, так і тривалі подорожі іншою країною. Обов'язково щоразу спробуйте щось новеньке в таких поїздках. Якщо жодного разу не їздили автостопом, не ночували у наметі, не підіймалися навіть на невисокі гори, не ходили на екскурсії – зробіть це. Нові заняття принесуть ще більше вражень, навіть якщо подорожі для вас і звичні.

Після повернення з роботи та завершення повсякденного клопоту у нас залишається не так багато часу перед сном. Саме воно має велике значення, оскільки належить лише нам. Витрачати цей час на свої інтереси важливо для підвищення добробуту та самооцінки.

Але реальність така: після довгого робочого дня ми відчуваємо себе втомленими, і все, що хочеться робити – розслабитися за переглядом телевізійного чи YouTube-шоу. У статті ділимося ідеями, як проводити час після роботи з користю для професійного та особистого життя.

Правило 60/30 хвилин

Влаштуйте марафон: протягом 30 днів, присвячуйте 60 хвилин важливій чи цікавій справі, будь то професійні заняття чи хобі. Головне завдання – досягти у ньому хоча б невеликого прогресу. Якщо неможливо виділити одну годину на день, спробуйте знайти хоча б 30 хвилин на безперервні заняття.

Почніть із читання

Звичка до читання може змінити вашу думку, розширити сприйняття, навчити мислити творчо, навіть якщо ви далекі від цього.

Незалежно від того, чого ви хочете досягти в житті, знання – ключ до цього, читання один із способів його отримання. Спробуйте не просто читати, а вчитуватися, знаходити та виділяти нові ідеї у тексті. Навіть якщо у вас є півгодини перед сном, за тиждень ви зможете прочитати невелику книгу, завдяки чому дізнаєтесь про нове.

Проводьте годину на день вивчення однієї теми

Будь-які нові знання стимулюють роботу мозку, що дозволяє мислити гнучко та знаходити нестандартні рішення. Освоєння різних навичок, знайомство з ідеями, отримання знань про інші культури можуть вплинути на ваш погляд на світ. Вивчення нового щодня – перевірений спосіб забезпечити кар'єрне зростання та покращити самооцінку.

Курс каліграфії, який Стів Джобс пройшов у коледжі, допоміг збудувати перший Mac. Ви ніколи не знаєте, які знання зрештою принесуть користь, тому їх не може бути надто багато. Проходьте нові офлайн, онлайн та відеокурси, записуйтесь на лекції та майстер-класи – поповнюйте свою базу знань будь-яким можливим способом.

Почніть вести блог

Ведення блогу допоможе впорядкувати ваші роздуми. Коли ви починаєте ділитися знаннями з іншими, ви досліджуєте теми, що цікавлять, досконально і вчитеся висловлювати думки більш ясно. Завдяки письменству ви навчитеся швидше сприймати та обробляти інформацію.

Також не варто забувати про образотворчу сторону питання: якщо вас приваблює Instagram, вам доведеться освоїти не лише письменницьку майстерність, а й мистецтво фотографії.

Наведіть себе у форму

Як не дивно, спорт допомагає відновити сили і стимулює мозкову активність. Перестаньте дивитися вправи на YouTube і спробуйте виконати їх. Якщо вам потрібна мотивація, запишіться на заняття з тренером.

Відірвіться від соцмереж

ВКонтакте, Однокласники, Facebook, Twitter, Instagram створені так, щоб ви залишалися там на довгі хвилини, а іноді і годинник. Якщо ви хочете використовувати вільний час з користю, обмежте використання соціальних мереж. Наприклад, переглядайте стрічки в певний час, ставте таймер, який «відірве» вас від них або переключіть телефон у чорно-білий режим.

Витрачайте вільний час з користю, навчайтеся новому і вирощуйте разом з TeachMePlease!

Вихідні дні - час, за який хочеться і відпочити, і встигнути зробити все те, на що не вистачає дорогоцінного годинника в будні. Однак, часто доводиться чути наступний діалог - "Як вихідні провели?", "Так ніяк, відіспалися, кіно подивилися". Чому ж це відбувається і як зробити так, щоб субота та неділя не пройшли даремно, але й не стали черговим трудовим днем?

Чим небезпечні «ледачі» вихідні

Здається, що такого присвятити суботу та неділю сну? За робочий тиждень ми втомлюємося, не вистачає часу виспатися, і вихідні, проведені в «полудремі», мали б вирішити цю проблему. Але найчастіше ми стикаємося зі зворотним ефектом, після таких сонних днів ми почуваємося ще більш не відпочилими та стомленими. Ось чим небезпечні такі вихідні дні:

1. Збивається режим сну та неспання.За робочий тиждень наш організм звикає до певного графіка, а у вихідні ми його починаємо порушувати, а це такий же стрес для організму, як і будь-яка інша зміна, адже стрес для організму просто шкідливий;

2. Ми пізно лягаємо у неділютому що пізно встали вранці і не хочемо спати. І, отже, зовсім не висипаємось у понеділок, що і призводить до швидкої стомлюваності;

3. Ми втрачаємо мотивацію.Є така приказка – «Хто рано встає, тому Бог подає». Означає ця фраза наступне – ми ставимося до тваринного світу, а значить, наш організм від природи налаштований на те, щоб прокидатися на світанку і засинати із заходом сонця. Звичайно, не варто сприймати цю рекомендацію буквально, але варто пам'ятати, що прокидатися ближче до обіду, ніж до сніданку досить шкідливо, оскільки суперечить природі людини. Крім того, що більше ми «лежимо на дивані», то менше хочеться встати і щось зробити. Цей ефект знайомий практично всім;

4. Виспатися і відпочити - це не те саме.Ми можемо проспати 12 годин, але це не буде повноцінним відпочинком. Повноцінний відпочинок – це свіже повітря та нові враження, а не перегляд снів.

Корисні вихідні. Вчимося планувати справи та відпочинок

Отже, для того, щоб вихідні не пройшли даремно, варто керуватися кількома правилами.

По-перше, наперед плануйте все, що ви хочете зробити за ці дні. Наприклад, прибирання, прогулянка, сходити в кіно, приготувати пиріг за новим рецептом. Обов'язково включайте до списку заняття, які приносять вам задоволення і нові враження, це все-таки вихідні дні, а не дні «господарювання та дачних посадок».

По-друге, час сну збільште максимум на 1,5-2 години. Це вистачить, щоб відчути себе бадьорим, але не порушить режим дня дуже істотно.

По-третє, хоча б один пункт вашого плану має бути присвячений досягненню вашої заповітної мети. Кожен з нас має мрію. Хтось хоче вивчити мову, хтось прагне схуднути, хтось мріє про відпочинок за кордоном. В один із днів, у суботу чи неділю, заплануйте зробити хоч щось із того, що наблизить вас до заповітної мети. Це допоможе вам зберегти мотивацію до досягнення успіху та вселяє впевненість у собі.

Вихідні проведені з користю для душі та для тіла принесуть вам набагато більше користі та приємних вражень, ніж найтриваліший сон.