Коди безпеки: як захистити себе у будь-якій ситуації. Чи морісон Чи морісон самооборона

Людина, яка має зброю, озброєна не більше, ніж музикант, який має піаніно.
Немає жодного сенсу володіти зброєю, якщо ви невміло поводитеся з нею
Полковник Джефф Купер

Небезпечних ситуацій у сучасному світі виникає чимало: вуличні сутички, напади грабіжників, громадянські заворушення... Для забезпечення безпечного життя потрібні спеціальні вміння та навички. А щоб їх застосувати своєчасно, потрібно бути поінформованим, уважним, а головне – впевненим у собі.

Але сліпа самовпевненість із розряду «я впевнений у собі, а значить, зі мною нічого не станеться»може призвести до безтурботності, що обернеться не найкращими наслідками.

Ти маєш чітко розуміти, коли ти перебуваєш у безпеці, а коли вже час використовувати прийоми самооборони.

Розібратися в цьому тобі допоможе відома у колах самооборонників схема під назвою «Коди безпеки». Автор цієї прикладної системи – полковник Джефф Купер, який стояв біля витоків практичної стрілянини в Америці. Він застосовував схему кодів безпеки під час підготовки солдатів до військових дій. Також цю схему використовують та регулярно розбирають на своїх семінарах такі фахівці в галузі самооборони, як англієць Лі Моррісон, американець Келлі МакКан, наш співвітчизник Максим Степанов.

Чим система кодів безпеки буде корисною для тебе? Звичайно, з її допомогою ти не станеш сильніше бити і краще ухилятись від ударів. Але вона дасть тобі дуже важливе розуміння структури конфліктної ситуації.

Зрозумій головне: самооборона починається задовго до того, як кулак агресора попрямував тобі прямо в обличчя.

Тебе б'ють? Отже, ти припустився помилки, проігнорувавши попередні коди безпеки. Як уникнути нападу? У який момент ухвалювати рішення про свої дії? Коли починати бійку та що робити після? Твій здоровий глузд дасть відповіді на ці питання, а схема допоможе впорядкувати думки.

1. Білий код

Ти думаєш, що перебуваєш у безпеці (наприклад, спиш удома, за дверима з купою засувів). Твоє помешкання на сигналізації. Оскільки ти абсолютно розслаблений, ти найвразливіший саме в цей момент – ти не готовий реагувати на небезпеку. Якщо ти довірився долі і безтурботно йдеш темною вулицею в каптурі і з плеєром, набираючи sms на смартфоні, - ти в білому коді.

2. Жовтий код

Ти уважно й зосереджено оглядаєш простір навколо, будь то вулиця, парковка, вхід у під'їзд. Ти не «на взводі», але готовий розпізнати потенційну небезпеку.

3. Рудий код

Ти побачив загрозу, встиг оцінити її та оперативно шукаєш способи забезпечення своєї безпеки. У тебе ще є час прийняти правильне рішення - втекти, закрити замки дверей у машині, дістати зброю і таке інше.

4. Червоний код

Відбувається напад. Небезпека максимальна. Ти змушений захищати своє життя і мусиш використовувати для цього всі можливості. Це фаза активної дії.

Тепер давай розглянемо ситуацію з життя і розберемо, де який код можна застосувати.

Отже, ти вийшов із квартири та зачинив за собою двері (на всі замки). Ти можеш жовтого коду. Так, саме жовтого, білого. Ти маєш бути уважним і настороженим. Це зовсім не означає, що ти тепер параноїк, який тільки шукає, де сховався агент ЦРУ або черговий грабіжник. Просто ти «увімкнений».

Ти бадьорим кроком йдеш на паркування, де стоїть твій «мустанг» і помічаєш, що біля твоєї тачки труться кілька молодих людей. Припустимо, ти помітив їх, а вони помітили тебе, але відстань між вами ще пристойна. Це рудий код. Якщо ти роздивився в одному з них знайомого – ти знову у жовтому коді. А якщо ні – у тебе є кілька секунд на ухвалення правильного рішення.

Припустимо, ти неправильно оцінив або взагалі проігнорував загрозу і пішов виганяти шпану від свого авто. Ти наблизився до компанії, почалася розмова... Як тільки ти визначив за непрямими ознаками, що ситуація розвивається критично (тобі жорстко відповіли на запитання, хтось став у тебе за спиною, в руці в одного з хлопців блиснув ніж), - ти розпізнав червоний код і має негайно діяти. Якщо ти не розпізнав ситуацію вчасно і дочекався атаки одного з хуліганів – ти цим урізав свої шанси на виживання в десятки разів і «пірнув» у червону зону. Що тут сказати - бийся за життя з повною віддачею та максимальною результативністю.

Ми вже розповідали тобі, що робити при сутичці з кількома супротивниками. Зараз нагадаємо: бий.

1. Бий жорстко, підійдуть дво-трихударні комбінації руками з тих, що найкраще в тебе виходять. Наприклад, так: правий прямий і одразу лівий збоку. Прихоплення нападника за комір - удар «кулак-молот» основою стисненого кулака і відразу зміщуйся на фланг, щоб розбиратися з наступним агресором.

2. Якщо ініціатива була у них – перекрий руками голову (скоріше за все, битимуть саме туди) і знову до пункту 1.

3. Біжи за першої можливості. Як тільки ти втік з місця події – відбіг на достатню відстань – ти перейшов у рудий код. Чому не жовтий? Тому що після бійки рівень адреналіну в тебе зашкалює, і ти не здатний адекватно оцінити те, що відбувається навколо. Тому будь максимально обережним. Як тільки ти опинишся в реально безпечному місці – наприклад, у своїй квартирі або в компанії поліцейського патруля – можеш перевести дух, тепер ти в жовтому коді.

Ти й досі не зрозумів, навіщо тобі ці коди? Зрозумій головне – вони ілюструють твій стан і показують, на якій стадії розвитку подій ти маєш реальні шанси уникнути небезпеки, де треба приймати рішення, а де, не замислюючись, діяти. Більшості небезпек можна уникнути, перебуваючи у включеному стані жовтого коду. Побачив потенційну небезпеку – приймай рішення про свої подальші дії тут же, не чекай, доки загроза стане актуальною, адже ти в рудому коді. Дочекався критичної стадії фізичного протистояння – дій. Це червоний код. Бійка припинилася, ти в безпеці – не розслабляйся. Ти в жовтому коді - оглянь свої бойові рани, подзвони друзям, подзвони в поліцію, швидку, якщо треба. Ну, мамі можеш зателефонувати.

Поміркуй на дозвіллі про цю модель - вона може зробити твоє життя безпечнішим і дати тобі підстави для впевненості у собі.

Одним із майстрів своєї справи, що справила значний вплив на становлення «Економіка», є британський фахівець із самооборони Лі Моррісон.

Чи — харизматична, дуже швидка, вибухова і жорстка, зі своєю особливою енергетикою людина і дуже грамотний у методичному плані інструктор.

Він творець системи реального бою Urban Combatives (UC), яку викладає з 1999 року. Основою для UC послужив більш ніж 22-річний авторський досвід практики різних азіатських та західних єдиноборств, а також досвід роботи охоронцем у барах та клубах, багато з яких були далеко не найблагополучнішими.

На даний момент, окрім приватних та групових занять у себе у Великій Британії, Лі багато роз'їжджає по інших країнах, проводячи тренінги для цивільних осіб, а також поліцейських, рятувальників та охоронців.

Програма Urban Combatives присвячена «вирощуванню» добрих навичок особистої безпеки. У своїй системі Моррісон цілком і повністю спирається на реалістичність технік, що відпрацьовуються, проповідує принцип «нічого зайвого». Все ємно та жорстко. Це дає можливість у досить короткий термін підготувати людину до того, щоб вона могла відповісти насильством на насильство, якщо така необхідність.

Необхідні людині навички, Лі поділяє на «м'які» (усвідомлення загрози, уникнення, увага до попереджувальних знаків, власна впевненість, що виражається невербально) і «жорсткі» (суто фізичні бойові елементи, які прості в освоєнні і застосовні в стресовій ситуації).

Декілька важливих моментів, на які Лі Моррісон робить особливий акцент при навчанні:

– Якщо можна уникнути бійки - використовуйте її.

- Якщо бійки уникнути неможливо, то бийте першим і бийте сильно.

– Вкладайте в удар вагу свого тіла і бийте крізь ціль.

– Бійте в голову, щоб пошкодити комп'ютер.

– Чи не телеграфуйте про свій намір вдарити. Поза має виглядати агресивною і висловлювати готовності. Атака відбувається швидко, раптово та потужно.

– Не ставте на одиночний удар. Атакуйте серією.

– Будьте уважні до навколишнього оточення. Вмійте розпізнати потенційну небезпеку. Наприклад: людина на парковці, але в неї немає сумок, немає ключів і при цьому вона прямує до вас… або якщо людина, питаючи вас про щось, підозріло дивиться на всі боки…

– Якщо людина одна і веде себе агресивно, то, як правило, це може означати таке: а) у неї поблизу спільники, б) у неї є зброя.

– 90% – ментальна підготовка. Це внутрішній настрій хижака, чіткий намір, асоціальна поведінка (бо будь-яке насильство по суті асоціальне), впевненість, що саме я переможу; «». 10% - техніка. Це найпростіші жорсткі прийоми, які можна виконати за умов стресу.

– Два основні елементи вашої техніки – це вплив та настрій.

— Втома становить страх. Коли ви відчуваєте страх, ви відчуваєте слабкість. Три речі, які ніколи не можна показувати у бійці: не показувати, що вам страшно; не показувати, що вам боляче; не показувати, що ви втомилися. Сховайте це від супротивника.

Костянтин Ларін

Англієць Лі Моррісон розробив систему самозахисту та самооборони для виживання у великому місті, засновану на особистому багаторічному досвіді

14 років Лі пішов із дому з метою реалізувати себе у житті. Спочатку йому доводилося дуже туго - ночував просто на вулиці, перебивався випадковими заробітками. Проте ці випробування швидко допомогли йому зрозуміти, що людину до успіху ведуть активні дії. Природа нагородила Лі потужною статурою, тому влаштуватися працювати вибивалкою в нічному клубі для нього не важко. Роки роботи детально ознайомили Моррісона з англійським кримінальним світом. Ця людина брав участь у численних бійках із бандитами, грабіжниками та просто відморозками, які виповзають на вулиці великого міста у темну пору доби. І заради забави готові позбавити випадкового перехожого не лише гаманця, а й життя.

Досвід і тонке розуміння психології вуличної бійки, отримані в молодості, дуже стали в нагоді Лі Моррісону в зрілому віці. Сьогодні у світі самооборони його знають як знаменитого тренера-експерта з особистої безпеки. Відтепер він займається тим, що передає свій багатий досвід усім охочим, мандруючи по всьому світу та проводячи тренінги з самооборони.

ПРОСТІШЕ ПРОСТОГО

Перша порада від Лі Моррісона – навчитися розрізняти поняття: «самозахист» та «самооборона». Самозахист - це комплекс дій, які ви можете вжити до того, як на вас нападуть. У свою чергу, самооборона пояснює, як треба діяти, якщо напад злочинця неминучий.

Насамперед, необхідно навчитися керувати загрозою. На вулиці завжди слід бути уважним. Ви повинні постійно контролювати простір навколо себе, оцінюючи на предмет загрози людей, що йдуть повз, - вчить Лі Моррісон. - У тому випадку, якщо у вас у вухах навушники, а очі дивляться в телефон, на якому ви набираєте SMS, ви не можете вчасно передбачити небезпеку. Але якщо ви напоготові, то вчасно помітите, що якийсь незнайомець цілеспрямовано йде до вас, не зменшуючи швидкості. Ви не повинні нікому дозволяти наближатися до вас надто близько. Витягнута вчасно рука може позбавити вас багатьох неприємностей. Ви повинні контролювати ситуацію та розуміти, яка поведінка людей навколо вас може нести вам загрозу, – каже британець.

Лі Моррісон радить завжди триматися на вулиці впевнено. Представники кримінального світу дуже добре знають мову тіла. Тому вони буквально з першого погляду визначають хто ви – жертва чи хижак.

Якщо ви виглядаєте як їжа, то вас з'їдять, – пояснює експерт. - Якщо ви нагадуєте лева, то вам і близько не підійдуть.

Розумна людина, яка добре засвоїла прості правила самозахисту, насамперед спробує уникнути небезпеки. Якщо є можливість звернути вбік від незнайомців, що стоять на дорозі, недвозначно виглядають, то розумна людина так і зробить. І, звісно, ​​звести небажані зустрічі до мінімуму можна, не виходячи надвір у темний час доби.

Якщо на вас з-за рогу раптом вийшли троє високих хлопців, то оптимальний самозахист у такому разі – розвернутися і втекти, – радить Лі Моррісон. - Подумайте про наслідки бійки. Вони не завжди йдуть на користь здоров'ю. Незнайомці, звичайно, мають шанс отримати від вас по заслугах. Але також є не нульова можливість того, що вас можуть покалічити або навіть вбити. Крім того, побите вами відморозок може зустріти вас пізніше разом із вашою родиною і помститися... Тому, найкращий спосіб жити без проблем - не створювати їх, - вважає експерт.

РОЗМОВА ЯК САМОЗАХИСТ

Останнім прийомом самозахисту є розмова. Люди, які можуть говорити мовою гопників, часто зводять загрозу нанівець. Проте премудростями ведення таких розмов більшість добропорядних громадян не навчено. Є кілька простих правил спілкування з цією категорією населення, і головне правило – у жодному разі не виправдовуватися. Насамперед, якщо до вас підходять агресивно налаштовані молоді люди, вони спробують вас, що називається, «завантажити». Тобто зробити винним і покарати вас за цю провину. За поняттями з «лохом» можна робити все, що завгодно. Тому ваше завдання полягає в тому, щоб довести, що ви зовсім не лох. У розмові з гопниками слід забути про існування частки «не» російською. На провокації не відповідати, дивитися в очі, говорити впевненим голосом, а наприкінці фрази трохи посміхатися. Така поведінка, по-перше, показує гопникам, що ви їх не боїтеся, по-друге, свідчить, що ви зовсім не простий обиватель. Якщо у них не залишиться приводів до вас причепитися, то вони від вас відстануть, оскільки «наїзд без причини» називається «свавілля». Творити ж «свавілля» за поняттями – дуже погано. За це можуть покарати навіть у власне злодійському середовищі. (Напрочуд, наскільки британські гопники схожі своєю поведінкою на наших, вітчизняних братів по розуму).

БИЙ ПЕРШИМ

Освоївши правила з управління загрозою, слід навчитися керувати фізичною загрозою, іншими словами навчитися самообороні.

Якщо самооборона починається з того, що вас хтось тріпає за грудки, то ви вже програєте, - впевнений Лі Моррісон. - Якщо уникнути зіткнення неможливо – атакуйте першим. Прийоми у вуличній бійці мають бути дуже простими. Адже діяти треба у стані стресу та дезорієнтації. Найпростіший спосіб – вдарити в голову. Сильно, щоб ворог знепритомнів. Я не душитиму, робитиму захоплення чи застосовувати інші бійцівські чи боксерські прийоми. Нічого такого. Вдарю в голову і просто вимкну його «комп'ютер». Бити треба сильно, до того, як він ударить тебе, - каже Моррісон.

Бійка в барі під час перегляду футбольного матчу та напад грабіжника на вулиці – це зовсім різні ситуації. Щоб дати відсіч вуличному хижакові, треба розуміти його психологію.

Хижак шукає жертву, яку легко виділяє з натовпу. Головна риса жертви – це відсутність впевненості у собі. Ідіть у великий супермаркет і спостерігайте за поведінкою людей. Подумайте, кого з них ви обрали б своєю жертвою, якби мали намір здійснити пограбування. Ви швидко зрозумієте, як виглядає жертва, і інтуїтивно намагатиметеся бути іншим.

Вуличні підонки нападають або з темного кута ззаду, або підходять щось запитати. Якщо людина йде до вас, озираючись на всі боки, щось запитує - ви повинні насторожитися. Перехожий, який справді хоче щось запитати – не буде озиратися на всі боки. Він дивитися вам у вічі. А оглядається той, хто перевіряє - чи немає поблизу свідків нападу чи камер спостереження.

Той, хто хоче просто запитати, як пройти туди, зупиниться за крок від вас. Той, хто хоче напасти, підійде впритул, відставить праву ногу назад, приймаючи ударну позицію і, питаючи, як пройти туди, непомітно відведе руку назад, де в нього захований ніж чи пістолет. Потім блискавично встромляє зброю вам у живіт. Він відволікає вашу увагу питаннями, щоб напасти та швидко вирішити вас, не чекаючи вашого опору.

Впізнати загрозу можна за характерною поведінкою злочинців. Наприклад, ви стоїте на парковці супермаркету. Ви відчинили багажник і складаєте в нього свої покупки. Раптом помічаєте чоловіка, який дивиться на вас. У нього немає пакетів із покупками. Він нічого не кладе в багажник машини. Він взагалі невідомо, що робить. Якщо ви помітите його і подивіться йому у вічі, то він, швидше за все, вас не вибере.

Якщо ви йшли вулицею, а перед вами хтось присів, потім підвівся і пішов за вами, перейшов перехрестя, як і ви, - це загроза. Швидкі кроки за спиною, які по звуку швидко наближаються ззаду, теж можуть означати загрозу. Або в заповненому нічному клубі, коли ви прямуєте в туалет, перед вами раптом з'являється якийсь хлопець, перегороджуючи шлях. Що вам ще потрібно, щоб зрозуміти, що у вас проблеми?

Навчіться сильно бити, – радить Лі Моррісон. - В удар ви повинні вкладати всю вагу свого тіла, тоді він буде нищівним. Якщо б'єте просто рукою, цього може бути недостатньо для того, щоб вимкнути злочинцю комп'ютер. Успішний для вас результат неприємної зустрічі на вулиці на 90% залежить від вас. Якщо ви не змогли словом переконати злочинця не нападати на вас, то маєте бити першим. Але ще важливо відчувати агресію та бути налаштованим антисоціально. Тобто ви маєте стати хижаком. Подонку треба протиставити такого ж підонка. Вам необхідно на якийсь час стати покидьком. Тут не час думати про мораль, тут на карту поставлено ваше життя. Пам'ятайте про це.

Слід тренувати у собі хижака, – продовжує Моррісон. - Якщо я йду темною вулицею і бачу там двох, і при цьому почуваюся більшим хижаком, ніж вони, моє тіло це показує, і вони це відчувають. Це робить мене тяжкою метою для атаки. Другий важливий аспект в атаці – це ваші думки. Важливо вдарити сильно, тому що ваше життя залежить від цього – ось які емоції мають налаштувати вас на удар. Вибухніть! Оглушіть хижака: «Не чіпай мене сволота! Тільки торкни мене!». Ви повинні дати відчути хижакові, що він не так напав.

Вдаривши, не зупиняйтеся, крім тих випадків, коли противник відразу здається і готовий тікати від вас з усіх ніг. Відпустіть його. Хай улепетує. У вуличній бійці немає обміну ударами, як у бойових мистецтвах. Вулична бійка – це лише твій удар. Завдай удару за ударом, не зупиняйся. Хтось хоче вас пришити. Уявіть, як ваша сім'я журиться на вашому похороні. Це додасть люті вашим діям. Все це є асоціальним, але це працює.

ПРИВИКНИ ДО БОЛЮ

Лі Моррісон свого часу досяг такого рівня майстерності у вуличній бійці, що часто разом зі своїм другом вирушав гуляти нічними закутками, спеціально шукаючи відморозків. На останніх англієць і відпрацьовував прості, але дуже ефективні прийоми вуличної бійки.

Якось ми з другом побачили двох характерного вигляду карних злочинців. Зупинились недалеко від них. Вони стали на нас поглядати, явно маючи намір напасти. Я сказав своєму другові: «Вдаримо одночасно того, хто підійде першим». Незабаром злочинці попрямували до нас. Той із них, який виявився ближче до нас, отримав подвійний удар у щелепу – я вдарив лівою рукою, а мій друг – правою. Він упав, а його товариш одразу боязко присів, підняв руки вгору, щось забелькотів, потім кинувся навтьоки. Одна жінка, яка бачила всю сцену із вікна, назвала нас з другом тваринами. Але на вулиці немає правил. Ми знешкодили одного супротивника фізично, а другого ментально.

Перед обличчям фізичної загрози непідготовлена ​​людина стає ніби паралізованою страхом. Він не може зв'язати двох слів і виглядає для вуличного бандита підходящою жертвою, що й розв'язує останньому руки. Подолати страх болю можна, якщо до нього звикнути. Моррісон рекомендує таку вправу: імітуйте зі своїми друзями групові бійки, в яких кілька людей побивають одного. Цікаво, що на своїх тренінгах Моррісон сам виступає в ролі такої ось груші. Мета такої вправи змоделювати неприємну ситуацію, знайти спосіб вирватися з кільця нападників та звикнути до болю. Адже те, що нас не вбиває, робить нас сильнішим і досвідченішим.

Ніж, що виблискує в руках відморозка, найчастіше надає паралізуючу дію на психіку непідготовленої людини. Ця страшна зброя і від прямого фізичного зіткнення із таким суб'єктом краще ухилятися. Але на стадії, коли ніж не приведений у бойову готовність, а ретируватися неможливо, є шанс чинити опір. Швидко зайти противнику за спину з боку неозброєної руки і завдати йому серію ударів відкритою долонею в основу черепа з наступним звалюванням супротивника на землю. Відходи від ножа треба відпрацьовувати в парах зі зміною партнера, щоб не зациклюватися на тій самій вазі і зростанні ймовірного суперника.

ЯК «ПРИРУЧИТИ» БІТУ?

Оборонятися від людини, у якої в руці бита, просто. Ви повинні контролювати дистанцію – не давати йому підійти. На очах Моррісона, коли в Англії були масові вуличні заворушення, одна людина загинула через свою дурість. Хлопець розтрощив вікно на другому поверсі будинку. Відчинилися двері, і з дому вийшов величезного вигляду чоловік, на плечі він тримав биту. Хлопець замість того, щоб якось згладити конфлікт, впритул підійшов до цього мужика і став його провокувати криками: «Ну й що ти зробиш?». Через кілька секунд отримав потужний удар битою в чоло (чоловік навіть не замахувався – стукнув «з плеча»). Хлопець упав мертвий.

У це важко повірити, але у вас є перевага, коли ваш противник озброєний битою або ціпком. Особливо якщо у нього бита. По-перше, він має емоційну прив'язку до зброї. Якщо в бійці він упускає биту, то нагинається, щоб її підняти, замість оборонятися. Ось у цей момент треба накинутися на нього і бити, поки він не зламається. По-друге, дії супротивника з битою обмежені його зброєю, яка, до того ж, перебільшує впевненість у собі. Винятком є ​​випадки, коли людина спеціально натренована завдавати ударів цією зброєю. Або він знає способи боротьби гвинтівкою зі багнетом і буде застосовувати їх битою. Передбачити прийоми людини, яка, на відміну від вас, знає, як поводитися зі зброєю, складно.

Якщо противник йде до вас з опущеної в правій руці битої, то найімовірніший спосіб, яким він завдасть удару, - це розмах і удар у район голови. Якщо жертва відхилиться, він поверне биту по дузі назад і все одно вдарить у голову. Як протистояти цим ударам?

Найнебезпечніша частина біти - її кінець, оскільки ця частина при розмаху розвиває найбільшу швидкість. Якщо підставити руку під удар – її зламають. Але є й інший варіант протистояння. Треба вдарити супротивника в середину руки в той момент, коли він тільки замахується. Таким чином, зброя опиняється за спиною «жертви» і противник не може її використати. Тим часом, ухопившись за руку супротивника, треба бити його в щелепу, коліном у живіт, вкусити за вухо та інше. При цьому ламати його психологічно, наприклад, лайкою та погрозами. Змусіть його боятися вас. Бийте його фізично та ментально. Не забувайте, що у цей момент ваше життя залежить від ваших дій.

Коли людина стає впевненою у собі - цей стан змінює все її життя. Він кидає набридлу роботу і спокійно влаштовується на іншу. Він знайомиться з дівчиною, яка йому сподобалася. Навколишні починають ставитися до нього по-іншому, тому що впевненість у собі робить людину іншою, - каже Лі Моррісон. - Впевненість робить вас важчою метою для атаки. Зовні ви виглядаєте як хижак. Але не забувайте, що навіть найбільші хижаки можуть бути також ввічливими або лагідними істотами. Левиця ніжна зі своїми левенятами, але подивіться на неї під час полювання. Має бути баланс. Ви повинні пам'ятати, що насильство виглядає однаково. Якщо злодій намагається забрати твій гаманець, а ти дав йому належну відсіч, і це було знято на камеру, то, переглянувши запис, ти побачиш, що виглядаєш потворно, бо поводиться асоціально.

Прояв моєї агресії буде виглядати так само, як агресія людини, яка намагалася мене пограбувати. Єдина відмінність – причина агресії. Вуличні злочинці – хижаки, бо вони хочуть «з'їсти» інших людей. Ви повинні бути хижаком для того, щоб захистити себе та своїх близьких. У момент зіткнення з асоціальними особами, ви теж повинні бути асоціальними, щоб вони зрозуміли, що ви не жертва. Але коли конфлікт вичерпаний, ви маєте знову стати нормальною людиною. Не забувайте про це, – радить експерт.

Лі Моррісон– «гуру» стрітфайтинга, один із творців сучасного «міського бою». Експерт із 32-річним стажем викладання бойових мистецтв, у послужному списку якого 12 років роботи вибивала в барах, пабах та ресторанах різних міст Сполученого Королівства. Роки постійного пошуку, зустрічей та спільних тренувань із такими загальновизнаними майстрами бойових мистецтв, як Чарльз Нельсон, Джим Гровері Пол Вунак, привели Моррісона до створення ним системи «Urban Combatives», що дозволяє практично кожному з нас у досить короткий термін опанувати навички вуличної самооборони.

Засновник клубу "Самооборона 100%" Макс Степанов давно виношував ідею запросити Лі Моррісона до Москви. І ось, завдяки його старанням, Лі – у столиці. У спортзалі клубу «Самооборона 100%» він проводить дводенний семінар, присвячений психології конфлікту, стратегії та тактиці вуличної самооборони, використанню підручних предметів, захисту від групового нападу та захисту від нападу з використанням холодної зброї. Звичайно ж я не міг пропустити цю подію і із задоволенням приєднався до групи інструкторів та студентів, які вирішили взяти участь у семінарі.

День перший

Першого дня Лі познайомив нас із основами «Urban Combatives» («міського бою»). Як з'ясувалося, йому не дуже подобається термін самозахист, оскільки під ним мається на увазі, що напад вже стався і жертві нападу необхідно використовувати захисну тактику, що різко знижує шанси на успіх. Замість такої, наперед програшної поведінки, Моррісон пропонує використовувати превентивну атаку, засновану на 3-4 добре поставленихі доведених до автоматизмуударах. Крім цього адепт його системи необхідно опанувати «контролюванням загрози», тобто. навчитися уникати потенційно небезпечних місць та збіговиськ, «включати» свої органи почуттів (зір, слух, нюх) та природний інстинкт небезпеки. Також необхідно навчитися читати «мову тіла», щоб заздалегідь здогадатися про злочинні наміри потенційного агресора.

Усьому цьому і був присвячений перший день семінару: теоретична частина, демонстрація різних конфліктних сценаріїв, а далі практичні вправи: удари пальцями по очах, удари основою долоні, рукою-молотом, ліктями та колінами, захоплення та прихвати, що допомагають використовувати агресора як живий . І атаки, атаки, атаки з криком та матюком (для вербального придушення!), з викидом енергії, потужні і не залишають шансів нападаючому…

День другий

Другий день вийшов ще змістовнішим. Чи були озвучені його погляди на захист від холодної зброї та групового нападу. Він згоден з думкою більшості експертів, що ніж у руках психопата чи відморозка. страшна зброяі від прямого фізичного зіткнення із таким суб'єктом краще ухилятися. Але на стадії, коли ніж не приведений у бойову готовність, а ретируватися неможливо, є шанс чинити опір. Як саме це зробити, було показано Моррісоном у його звичайній манері: швидко, конкретно і переконливо, із заходом збоку за спину з боку неозброєної руки, нанесенням серії ударів відкритою долонею в основу черепа та подальшим звалюванням супротивника на землю. Відпрацювали відходи від ножа в парах, змінюючи партнера, щоб не зациклюватися на певній вазі та зростанні.

Тільки віддихалися, а Моррісон вже знайомить нас із тактикою захисту від групового нападу. При груповому нападі головне завдання – не пропустити удар у голову і не дати збити себе з ніг. Якщо впав, згрупуйся і максимально захищай голову, область паху, спину. Вирішивши цю проблему, намагайся встати на ноги і прорватися через пролом у лавах противників, а далі, як кажуть, «Біжи Форрест, біжи!». Кожен із нас зміг побувати в шкурі жертви, яку одночасно б'ють від 5 до 10 осіб, затиснувши в кутку або зваливши на підлогу. Викид адреналіну такий, що після виконання вправи встаєш на «напівзігнутих». Добре, що голову захищав шолом із забралом, у роті була капа, а «міжножжя» прикривала черепашка, інакше травм точно було б не уникнути. До речі, Моррісон є представником використання захисної амуніції, оскільки саме вона дозволяє відпрацьовувати техніку в повний контакт без ризику отримати серйозну травму. Винайдений ним шолом для тренувань, пройшов обкатку в 700 спарингах, і за цей час було лише два нокаути (шолом можна побачити на відео розміщених на сайті «Urban Combatives»).

Шість годин занять пролетіли, як одну мить, настав час прощатися з майстром, тим більше, що йому дуже хотілося подивитися в компанії Макса Степанова бій Федора Омеляненка з Монсоном, що транслювався цього дня. На згадку кожному учаснику тренінгу Моррісон від себе вручив диплом з автографом, а також сфотографувався разом з усіма учасниками семінару та подякував за продуктивну та результативну роботу. Він із задоволенням відзначив високий потенціал російських інструкторів і обіцяв обов'язково приїхати до Москви ще раз, оскільки за два дні він поділився лише маленькою дещицею своїх знань.

Що ж, будемо з нетерпінням чекати наступної зустрічі з цим чудовим бійцем і тренером, а поки що осмислюватимемо і відпрацьовуватимемо матеріал, отриманий з перших рук.