Люди, які відчувають емоції інших. Емпатія, особистісна риса чи екстрасенсорна здатність? Як емпату навчитися не втрачати емоції марно

Емпатія має чимало людей, проте здогадуються про це небагато з них. Вона допомагає розуміти оточуючих без слів, відчувати їхнє переживання. Це може стати як задарма, так і прокляттям.

Кожен з нас бажає знайти ту людину, яка розуміла б наші почуття. Раніше ми вже говорили про те, що таке емпатія. Це різновид ясновидіння, здатність людини відчувати стан інших людей без слів та дотиків.

Як працює емпатія

Справа в тому, що весь світ, весь простір, який ми бачимо і не бачимо, пронизаний енергетичними хвилями. Між усіма людьми є зв'язок, який непідвладний людському зору.

Цей зв'язок зазвичай формують довгі відносини чи спілкування. Коли ви знаєте когось, коли ви налаштовані на його хвилю, легко можете визначити його настрій. Як наочний приклад можна навести близнюків, які, навіть перебуваючи на величезних відстанях один від одного, можуть відчувати смуток своєї другої половинки. Той самий зв'язок розвивається і в людей, які люблять один одного. Чоловік і дружина є єдиним організмом, якщо розглядати його з точки зору енергетики.

У вас жодного разу не було такого, що кохана людина, батьки чи найкращий друг дзвонили вам і казали, що у них якісь проблеми, а ви до цього дзвінка відчували, що щось не таке. Більшість сильних екстрасенсів мають досконалу емпатію. Вони вміють відчувати енергетику речей та фотографій.

Іноді це дає навіть проблеми. Коли ви надто чутливі, є ризик того, що настрій постійно змінюватиметься. Зазвичай, люди з сильною емпатією мають емоційні проблеми — їм протипоказані сумні фільми, книги та фільми жахів. Вони сприймають все на енергетичному рівні, тож не можуть контролювати себе.

Як розвинути емпатію

Багато хто бажає розвинути свої екстрасенсорні здібності. Кожен із нас їх має, але у 99 відсотків людей вони так глибоко закопані, що для їхнього «відкопування» знадобляться великі зусилля.

На щастя, у нашому Всесвіті немає нічого неможливого. Бажаєте стати емпатом? Ви маєте шанс. Вам потрібно працювати над своєю енергетикою, підвищуючи її з кожним днем. Використовуйте для цього:

• афірмації;
• медитації;

Афірмації допоможуть настроїти думки, медитації — душу. А холотропне дихання навчить вас пов'язувати себе зі світом невагомості. Спілкування з дітьми і тваринами - це найкращий вчитель у цій справі, бо у малюків і тварин немає вдавання.

Інтуїція та емпатія мають багато спільного. Наш мозок майже ідентичним чином сприймає і те, й інше, тому потрібно розвивати інтелект і вчитися дослухатися до внутрішнього голосу.

Аналізуйте свої сни. Сни можуть багато розповісти про наш внутрішній світ і про те, що творитися за його межами в тому самому невидимому енергетичному діапазоні.

Емпатія навчить вас бачити світ в інших фарбах, але з будь-яким даром приходять нові проблеми, тому вам доведеться навчитися уживатися з почуттям смутку, яке можуть відчувати оточуючі люди, адже вони ненароком ділитися з вами своїми бідами. Читати радість буде найприємніше. Бачити своїх близьких щасливими – ось справжнє щастя.

Підвищуйте свою енергетику будь-якими методами, щоби стати незалежними від проблем. Сенс життя у тому, щоб бути сильними і створювати реальність навколо себе, а чи не бути частиною реальності, створеної кимось раніше. Навчіться бачити світ на власні очі, відчувати його кожною клітиною свого тіла. Удачі вам, і не забувайте натискати на кнопки та

15.12.2016 01:10

Кожна людина може змінити своє життя на краще, навчившись довіряти інтуїції та власному передчуттю. Певні...

Люди всі такі різні, але, як то кажуть, добре слово і кішці приємно. І ті, хто вміє зрозуміти і відчути чужі переживання, часом стають справжньою віддушиною для тих, хто потребує такої участі. Ця здатність називається емпатією. А хто такий емпат із погляду різних сфер життєдіяльності людини?

Я відчуваю твої переживання

Особисті почуття та емоції - життя кожної людини. Здатність відгукуватися на психоемоційний стан інших властива всім людям різною мірою інтенсивності. Саме так визначається емпатія.

Для деяких людей, які захопилися певними науками чи знаннями, цікавою є відповідь на запитання: "Як зрозуміти, що ти емпат?" Відповідь на нього можна отримати, пройшовши певні тести, про які буде наведено нижче.

Така різна емпатія

Якщо розглядати емпатію як сферу психології, то можна побачити три основні види такого стану, що виділяються вченими:

• Емоційна емпатія тримається на можливості проектувати і наслідувати емоційним реакціям інших людей на те, що відбувається.
• Когнітивна емпатія у своїй основі має здатність розуміти хід думок іншу людину. Її основа – інтелектуальні процеси, такі як аналогія, порівняння, протиставлення. Такий вид корисний під час дискусій, суперечок.
• Предикативна емпатія дає можливість передбачати реакцію людини на події, що відбуваються.

Подібний поділ відбиває емпатію з усіх боків, але для простого обивателя не важливим є питання: як дізнатися емпата? Співчуття та співпереживання – ось чого найбільше люди чекають від друзів та близьких. У цих двох визначеннях і криється ще одна сторона емпатії. Ці форми набагато ближчі кожній людині, ніж малозрозумілі багатьом когнітивна чи предикативна. Співпереживання - переживання емоцій іншу людину як результат ототожнення себе з нею. Співчуття – аспект соціалізації, здатність відчувати переживання іншого.

Термін "емпатія"

Про різні терміни, що використовуються у вузьких галузях знань, чули багато, але не всі знають позначення деяких із них. Для більшості непрофесіоналів характерно лише припущення та побутове розуміння питання. Те саме відбувається і з терміном «емпатія». Що таке простими словами?

Найточніше визначення дав поняттю Зігмунд Фрейд: "Зрозуміти психічний стан співрозмовника, поставивши себе на його місце, одночасно порівнюючи свої та чужі переживання". Тут саме видно суттєву різницю між рефлексією і емпатією. Співпереживання та співчуття, але не занурення у психічний емоційний стан іншого – основа емпатії, тоді як рефлексія – повне розчинення у переживаннях співрозмовника, без залишку свого Я.

Цікаво, що сам термін "емпатія" запровадив німецький філософ Теодор Ліппс ще 1885 року. Потім у свої роботи його калькував родоначальник американської експериментальної психології Едвард Тітченер. Термін закріпився у науці психології, ставши одним із визначальних способів розповіді про почуття у багатьох сферах життєдіяльності - від медицини до езотерики.

Наука та мистецтво

Вникаючи в психологію, езотерику, мистецтво, можна почути таке поняття, як «емпатія». Що таке простими словами? Вміння відчувати, відгукуватися на емоції і почуття співрозмовника, хоча кожної області життєдіяльності людини визначення емпатії дещо видозмінюватися. Так, у психології як у галузі медичних знань емпатія означає розуміння емоційного стану іншої людини та демонстрацію цього розуміння. Для психолога (лікаря, педагога) важливим є емпатичне слухання, що дає можливість співрозмовнику відверто виговоритися, не приховуючи своїх почуттів та емоцій.

Психіатрія та психологія визначають емпатію як норму, що має різні ступені прояву у різних людей - від повної байдужості до повного занурення. Тут проходить грань "нормального" стану та психічних патологій, які потребують діагностики та лікування.

Ще одна сфера, де активно використовується термін "емпат" - езотерика та мистецтво. Тут визначається людина, яка має здатність емоційної телепатії, що відноситься до екстрасенсорики. Чи реальна така здатність, визначити науці поки що не вдалося.

Рівні емпатії

Відповідь на запитання "Хто такий емпат?" досить простий, якщо зрозуміти, що емпатія - здатність відгукуватися почуття і переживання іншу людину, ідентифікуючи себе як особистість. Для науки емпатія ділиться рівні інтенсивності її прояви:

• низький (перший) рівень характеризується байдужістю до переживань інших, це люди-самітники, замкнуті у собі, які мають близьких, друзів;
• середній (другий) рівень характерний для більшості сучасних людей - чужі почуття та емоції не мають жодного значення в житті, можна виявити співпереживання, що є основою емпатії, але своє власне Я для таких особистостей завжди залишається на першому плані; для цих людей головне – дія, а не почуття;
• високий (третій) рівень, досить рідкісний – люди з такою здатністю до сприйняття чужих почуттів та емоцій часто не можуть ідентифікувати свій власний стан. Вони відгукуються на будь-яке прохання, не замислюючись про наслідки для себе.

Також окремою групою можна виділити професійних емпатів – тих, хто навчився відчувати чужі переживання та керувати ними за своїми потребами.

Як визначити емпату?

Як кажуть професійні психологи, що вищий рівень духовно-інтелектуального розвитку, то вище в людини розвинена здатність до емпатії. Визначити риси емпату нескладно, якщо виділити основні моменти, характерні для такого стану:

• розуміння почуттів та станів інших на рівні інтуїції;
• здатність переживати емоції співрозмовника;
• роль "іншого" дається дуже легко;
• здатність приймати чужу точку зору на події без доказів та дискусій;
• вміння бачити все, що відбувається "не зі своєї дзвіниці".

Різна ступінь виразності рис, притаманних емпата, є основою різних до емпатії в особистості.

Добре чи погано бути емпатом?

Здатність відчувати чужі переживання властива всім людям тією чи іншою мірою інтенсивності. Хтось яскраво реагує на те, що відбувається навколо, хтось закритий у раковині своїх емоцій. Які емпати у відносинах? Чи добре бути чутливим та чи добре спілкуватися з емпатом? Тут немає однозначної відповіді.

Єдине, що однозначно кажуть вчені, високий рівень чутливості до чужих емоцій може спричинити психічні розлади та фобії. Повна відсутність здатності до емпатії робить людину ізгоєм, пустельником, нездатним знаходити тих, хто захоче отримати хоч трохи його уваги. Отже, правило золотої середини в емпатії дуже важливе.

Особисте тестування

Емпатія проявляється з раннього дитинства, абсолютна більшість малюків співвідносять себе зі своїми близькими, в першу чергу батьками або тими, хто займається вихованням дитини. Але здатність до відчуття чужих переживань з часом може згаснути. Для людини, усвідомлено вирішує питання про емпатії, розроблено кілька перевірочних методик. Популярний тест на емпатію називається "Шкала емоційного відгуку". Складається така самоперевірка з 25 питань, на кожне з яких слід дати один із 4 варіантів відповідей:

• завжди;
• часто;
• рідко;
• ніколи.

Ця методика розроблена американським психологом Альбертом Меграбяном (Albert Mehrabian) і вже півстоліття активно використовується у самопізнанні.

Таких особистісних перевірок чимало, і отримати відповідь на питання "чи емпат я" тест допоможе не один. Наприклад, опитувальник Бойко також дозволяє виявити рівень особистої емпатії, але його вважають простішим - відповіді "так" і "ні" на 36 питань, розроблених психологом, дозволяють визначити рівень емпатичної схильності.

Декілька вправ на розвиток емпатії

Дорослі люди усвідомлено ставлять собі завдання і шукають шляхи їх вирішення. Для деяких здатність до емпатії стає тим кроком, який дозволить краще розуміти оточуючих. Для цього необхідно спочатку пройти тест на емпатію, щоб виявити рівень власної здатності відчувати чужі переживання, а потім зайнятися самонавчанням на розвиток емпатії. Ці нескладні методики, розроблені психологами, дозволять навчитися більш тонко відчувати оточуючих людей, служити їм опорою для психологічного комфорту, вміти передчувати конфлікти та вчасно "гасити" їх.

1. Вміння слухати та чути співрозмовника дозволить краще розуміти партнера у розмові.
2. Бажання зрозуміти оточуючих – про що думають, чим займаються у житті, де живуть.
3. Розмови з незнайомими людьми у транспорті хоч і стануть ознакою цікавості, але дозволять навчитися тонше відчувати інших людей.
4. Вміння приміряти на себе роль іншої людини, яка перебуває у тяжкій ситуації: які б кроки потрібно було зробити, щоб отримати найкраще рішення завдання; можна використовувати героїв будь-якого психологічного фільму-драми.
5. Самовизначення у почуттях та емоціях – основа емпатії золотої середини.
6. Розвиток - "відбулося те й те, це викликало в мені такі-то і такі-то почуття".

Такі самозаняття доповнюються вправами з партнером чи групі. Дитяча забава "Мавпа та дзеркало" - це цілком собі дорослий тренінг на розвиток емпатії. Ще одна проста, але ефективна вправа - "Телефон": потрібно мімікою та жестами розповісти про якусь подію так, щоб партнери по заняттю зрозуміли, що сталося і які почуття це викликало у оповідача.

Мені це не потрібно!

Здатність співпереживати – одна з основних складових емпатії. Але для багатьох людей така чутливість стає тягарем, з'являється прагнення прибрати гостру чутливість до чужих переживань зі свого характеру. Як це зробити? Присвячувати більше часу, знайти нове захоплення, заняття, яке зможе захопити, займаючи багато часу. Але слід пам'ятати, що повне відторгнення здатності співпереживати та співчувати стане шляхом самотності, нерозуміння оточуючими. Потрібно вміти знаходити золоту середину – людської уваги та власних переживань.

Езотерика та емпатія

Мистецтво та езотерика відповідають на запитання "Хто такий емпат?" дещо по-своєму. У цих сферах емпатом називають людину, яка має здатність на рівні екстрасенсорики занурюватися в емоційне тло інших людей. Часто таку рису описують у книгах та фільмах. Практикуючі екстрасенси також використовують здібності емпата до роботи з паралелями реальності. Наукою проводилися дослідження "умінь" занурюватися в емоційний світ інших людей для отримання будь-якої інформації, але якихось підтверджень їм не було. Тому про емпатію як частину езотеричних здібностей можна говорити умовно.

Уміння співчувати і співпереживати, відгукуватися на переживання живих істот - риса людини. Тому питання про те, хто такий емпат, має дуже широкий діапазон відповідей, адже кожен із людей шукає того, хто зможе його зрозуміти, відповісти на почуття. А здатність до емпатії стає основою взаємин.

Емпатія - це вміння переживати чужі емоції не менш яскраво, ніж свої власні. Незважаючи на те, що в психології наявність такої здатності вважається нормою, деякі люди (емпати) обдаровані нею більшою мірою. На думку вчених, до цієї категорії можна зарахувати близько 20% населення Землі.

Інтенсивність співпереживання у різних емпатів неоднакова. Вона може виражатися й у звичному вмінні вникнути у стан співрозмовника, й у повному зануренні у чужі емоції. Деякі емпати настільки чутливі, що негативні переживання інших викликають у них фізичне нездужання.

Сьогодні ми розповімо про ті ознаки, за допомогою яких можна визначити здатність до емпатії.

Джерело: depositphotos.com

Чутливість до інконгруентної поведінки

Спілкуючись між собою, люди використовують не лише слова. Сенс нашої мови підкреслюється і підтверджується тональністю голосу, гучністю, артикуляцією, мімікою, жестами та позами (так званою мовою тіла). Якщо людина нещира, ці сигнали погано корелюють один з одним. Така поведінка називається інконгруентною.

З огляду на особливості сприйняття емпат надзвичайно точно, хоч і несвідомо, зчитує подібні розбіжності і відчуває будь-яку фальш. У компанії людини, що веде себе інконгруентно, вона відчуває чіткий дискомфорт. У людей, які мають сильну емпатію, спілкування з брехунами, хвальками, заздрісниками або лицемірами може спровокувати прискорене серцебиття, задишку, головний біль і відчуття тривоги.

Уникнення суспільства негативно налаштованих людей

Непереносимість агресії

Емпати погано переносять будь-які конфліктні ситуації. Їх позбавляє душевної рівноваги не лише пряма агресія оточуючих, а й надто галаслива поведінка, особливо якщо вона продиктована такими емоціями, як обурення, гнів чи злість.

Людина, яка має здатність до емпатії, як правило, спокійна, доброзичлива і уважна. Він завжди намагається вирішити протиріччя мирним шляхом і не приймає насильства.

Емоційне сприйняття чужих неприємностей

Емпат приймає чужі біди близько до серця. Він однаково гостро реагує на біль знайомої людини, біду, побачену в телерепортажі, та нещастя персонажів художнього фільму. Зрозуміло, він розуміє, що це різні речі, але всі такого роду ситуації викликають у нього сильний сплеск негативних емоцій.

Дискомфорт при надлишку емоцій

Людина з сильною здатністю до емпатії важко переносить будь-які емоційні надмірності. Його травмує не лише чуже горе, а й надлишок позитиву. Наприклад, емпат може відчувати дискомфорт, присутні на галасливому святі, оскільки сильний шум, яскраве світло і велика кількість людей, що веселяться, швидко втомлюють його.

Болюче сприйняття критики

Емпати зазвичай обережні і стримані у спілкуванні коїться з іншими й у вираженні своїх почуттів. Вони бояться когось зачепити, створити конфліктну чи просто незрозумілу для оточуючих ситуацію. У відповідь на власну делікатність вони чекають на аналогічну поведінку від інших людей. Тому схильність до емпатії нерідко поєднується із зайвою чутливістю до критики: емпата кривдить будь-яка негативна оцінка, навіть якщо вона виражена м'яко.

Здатність до емпатії можна виміряти. Психологи роблять це за допомогою опитувальників, найвідоміший з яких («Рівень співпереживання») був розроблений Саллі Уілрайт та Симоном Бароном-Коеном у 2004 році.

Може здатися, що високий рівень емпатії незручний і здатний ускладнити людині життя. На щастя, це негаразд. Більшість емпатів з часом звикають до особливого сприйняття світу та виробляють стиль поведінки, який допомагає їм зберігати фізичне та психічне здоров'я. Постійно відчувати чужий біль як свій, зрозуміло, не надто приємно, але це скупається можливістю розуміти інших людей, умінням їх вислуховувати та надавати необхідну допомогу. Людина, яка має такий талант, зазвичай користується загальною повагою. Навколишні його люблять і цінують, хоч і не завжди вміють захистити від зайвих стресів.

Емпатія є дуже важливою для людей, які працюють лікарями, психологами, вчителями, співробітниками соціальних служб. Саме ця якість створює основу емоційного піднесення, без якого неможлива жодна творча діяльність. Успішний творець реклами, страховий агент або менеджер з продажу обов'язково має бути емпатом. Можна сказати, що у світі, заснованому на тісній взаємодії між людьми, здатність до емпатії позитивно позначається на соціальній реалізації людини.

Відео з YouTube на тему статті:

Багато людей дуже чутливі до емоцій інших людей. Іноді ви можете співпереживати іншим людям настільки, що це може стати руйнівним для вас, якщо ви занадто чутлива людина. Вам потрібно навчитися ставити у пріоритет свої власні емоції, маючи чітку межу доброти. Тоді ви зможете створити власний емоційний, соціальний та фізичний простір, де зможете розвиватися, усуваючи негативний вплив чужих емоцій

Кроки

Усвідомлення своєї реакції на чужі емоції

Подумайте про те, наскільки високочутлива ви людина.Дуже чутлива людина (ОЧЧ) емоційна і легко збудима. Основними характеристиками ОЧЧ є:

• Елемент чутливості: ви можете детально оцінити те, на що всі ваші п'ять почуттів звертають увагу: відчуття ніжної тканини, глибокі кольори, багаті звуки тощо.
• Нюанси та їх значення: ви розумієте прихований зміст і не поспішайте приймати рішення.
• Емоційна обізнаність: ви перебуваєте в гармонії з вашим емоційним станом і усвідомлюєте всю важливість піклування про себе.
• Креативність: ви, мабуть, дуже творчий інтроверт
• Ви вмієте співчувати: ви дуже чутливі до емоцій інших людей.

1. Визначте, чи є ви «емпатом».Емпат - це людина, яка особливо чутлива до емоцій інших, набагато більше, ніж більшість інших людей. Усі емпати є ОЧЧ, проте не всі ОЧЧ є емпатами. Нижче наведені ознаки, за якими можна визначити можливість вашої емпатії:

   • Ви відчуваєте страх, занепокоєння та стрес інших людей. Ви сприймаєте ці почуття як свої та приймаєте чужий біль за свій власний. Це не обов'язково сторонні люди чи люди, які вам не подобаються. Це можуть бути члени сім'ї, колеги, друзі.
   • Ви різко можете відчути виснаження, погіршення здоров'я та смуток у присутності натовпу людей.
   • Шум, запахи та надмірна балакучість людей можуть нервувати вас і завдавати занепокоєння.
   • Ви повинні побути на самоті, щоб зарядитися енергією.
   • Ви мало міркуєте про свої почуття. Ваші почуття легко поранити.
   • Від природи ви щедрі, схильні до духовності і є добрим слухачем.
   • У вас зазвичай існує план швидкого відходу, який дозволяє вам швидко втекти, наприклад, тримаючи автомобіль десь поблизу.
   • У моменти близькості ви можете відчувати напади ядухи і відчувати, що втрачаєте себе.

2. Визначте, коли ви найбільше сприйнятливі до емоцій інших людей.Не всі сприйнятливі до емоцій інших однаково. Але безперечно у всіх є моменти, коли вони найбільш схильні до впливу інших людей. Намагайтеся зрозуміти, в які моменти і в якій формі це відбувається з вами.

   • Зверніть увагу на те, як ви почуваєтеся в оточенні інших людей. Погляньте, які емоції виникають у вас найчастіше. Можливо, ваші емоції виникають тоді, коли ви хочете справити враження на когось, хто оточує вас? Вони виникають, коли вас хтось лякає? Ви почуваєтеся пригніченим, коли у натовпі?

3. Ви повинні визначити людей, які пригнічують вас.Для емпатів дуже важко спілкуватися з критиками, жертвами, самозакоханими та диктаторами. Таких людей часто називають "емоційними вампірами".

   Подумайте про те, як ви реагуватимете на складні ситуації.Коли ви стикаєтеся з складною ситуацією, ваші кордони можуть бути занадто ослаблені. Плануйте свої відповіді заздалегідь, так вам буде легше дотримуватися вашої лінії поведінки.

   Встановіть часові рамки.З'ясуйте для себе часові рамки того, скільки часу ви можете стояти та вислуховувати скарги, оскільки це життєво важливо для забезпечення вашого психологічного стану. Встановіть прийнятні межі у спілкуванні з тими, хто вас пригнічує.

   • Наприклад, не стійте і не слухайте проблем 2 години, якщо можете витримати лише 30 хвилин. Вибачтеся, і залиште співрозмовника.

Створіть свій особистий простір

1. Навчіться покладатися на себе.Прислухайтеся до своїх почуттів, емоцій, бажань та потреб. Поводьтеся з оточуючими таким чином, щоб отримувати потрібне вам і бути щасливим. Якщо ви покладаєтеся на інших у питанні визначення своїх почуттів і правильних вчинків, ви, як правило, приймаєте їх емоції та реакції за свої власні. Натомість віддавайте пріоритет вашим потребам, навчившись правильному спілкуванню з іншими.

   Створіть свій власний куточок у будинку з оточуючими вас людьми.Попросіть їх поважати особистий простір і дати вам час на відновлення сил. Створіть для себе таке місце, де ви можете побути на самоті, якщо ви почуваєтеся вразливим або втомленим. Це особливо важливо, вам потрібно убезпечити себе від емоцій вашого партнера. , Знайдіть місце, яке асоціюється у вас із умиротворенням та спокоєм.

   • Повісьте в кімнаті картину з водоспадом або гарним лісом і дивіться на неї за часів емоційної пригніченості.

2. Перебуваючи серед людей, залишайте собі фізичний простір.Особистий фізичний простір в оточенні натовпу людей допоможе вам знайти емоційний простір. Знайдіть «притулок», коли вас оточує багато людей, наприклад, сівши з краю або вставши віддалік.

   • Якщо ви ОЧЧ і дуже чутливі до навколишнього оточення, докладіть зусиль для пошуку місць, які дають вам емоційний простір. Наприклад, у ресторані вибирайте місця, де ви можете сидіти спиною до стіни. Не сидіть за столом по центру, біля вбиральні або біля сміттєвого бака.

3. Розвивайте відчуття внутрішнього спокою.Вчитеся зосереджуватися у складних ситуаціях, концентруючись на диханні або уявляючи місце, яке робить вас щасливими. Це може бути чудовим інструментом, який ви використовуватимете, якщо відчуваєте, що починаєте поглинати емоції інших людей. Протягом кількох хвилин спокійно видихайте негатив та робіть вдих. Це допомагає взяти себе в руки та позбутися страху та інших негативних емоцій.

Позитивні зміни для зміцнення власних сил

Розвивайте позитивні емоції, що підвищують вашу внутрішню силу.Якщо вас оточують світ і любов, ви будете цвісти з тією ж силою, з якою в'яне, відчуваючи негативні емоції. Дослідження показують, що чим більше позитивних емоцій ви відчуваєте, тим більше задоволень буде у вашому житті.

Шукайте позитивних людей та ситуації.Оточуйте себе людьми, поряд із якими вам добре і які вас підтримують. Позитив може вплинути на ваше благополуччя, як і негатив. Ви не можете повністю виключити вашу чутливість до емоцій інших людей, тому спілкуйтеся з позитивними людьми.

Контролюйте свою втому.Деякі люди, а емпати особливо, більш чутливі до того, що відбувається, ніж інші, вони можуть почуватися пригніченими в ситуаціях, в яких звичайні люди нічого не відчули б.

5. Ви можете відчувати щирість та нещирість співрозмовника.

6. Ви зможете опанувати телепатію надалі.

1. Увімкніть фільм із сильним емоційним змістом, зазвичай це драми, військові фільми. Трилери краще уникати.

Спробуйте поставити себе місце головного героя. Намагайтеся відчути, в якому настрої знаходиться герой у скрутній ситуації, про що думає? А що насправді переживає актор, який грає цю роль? Забудьте, що ви вдома у своєму улюбленому кріслі. Уявіть, що ви на знімальному майданчику чи сюжет фільму – сюжет вашого власного життя. Те саме можна зробити з героєм з книги. Уявіть, що якийсь книжковий персонаж це ви. Уявляйте собі, як би ви вчинили, будучи на місці цих героїв, маючи їх характер та долю.

Не чекайте, що у ваших думках з'явиться конкретна фраза або звучатиме голос, який пояснює, що відчуває інша людина. Емпатія – це ваша чутливість. Ви не знатимете, чому людина в тому чи іншому стані, якщо вам не розкажуть. Але ви точно знатимете, що саме переживає людина, в якому настрої знаходиться співрозмовник.

Перевірте себе! 15 ознак того, що ви – емпат!

Ви сприймаєте інших людей дуже близько, як власні? Можливо, у вас прокинулася емпатія! Дізнайтесь, як це перевірити!

Що таке емпатія та як вона виникає?

Емпатія (співпереживання)¹ – здатність тонко відчувати емоції іншого як свої власні. Люди, які можуть це робити, називаються емпатами. Емпат – це той, хто відчуває емоції та почуття інших. Іноді емпатія супроводжується здатністю бачити ауру.

Природно люди набувають цю здатність у двох випадках:

1. Вони народжуються емпатами.

2. Цей дар самостійно прокидається під час дорослішання та соціалізації.

Емпатія – це великий подарунок, якщо знати, як правильно ним користуватися. Не всі емпати здатні керувати здатністю усвідомлено – здебільшого це відбувається несвідомо.

Багато людей часом "ловлять" відчуття інших людей. Найчастіше дар емпатії не розпізнається: логічним розумом такі прояви пояснюються як звичайна психологія чи спонтанне НЛП².

Ознаки наявності в собі надздібності

До тих пір, поки ви не навчитеся керувати і контролювати це, ви вбиратимете чужі емоції і відчувати їх як свої власні.

Існує кілька ознак того, що людина є емпатом:

1. Емпати відчувають страждання у світі у великих масштабах і бажають якось допомогти світові.

2. Їм важко дивитися на чужий біль, тому що він відчувається як свій власний.

3. Людям з такою здатністю важко дивитися тривожні новини: вони відчувають усі страждання і потім дуже довго не можуть прийти до тями.

Наприклад, достатньо подивитися новинний репортаж про лихо чи якусь катастрофу в будь-якій точці світу, і така людина може відчути біль (психологічний, а часом і фізичний) від цієї події.

4. Емпатам важко знайти себе та повністю усвідомити свої власні почуття.

Наприклад, під час розмови з іншою людиною люди з даром емпатії відчувають його емоції та почуття. Найчастіше вони знають відповіді на їхні життєві питання, але при цьому не знаходять відповіді на свої.

5. Часто емпатія може зробити людину сором'язливою, тому що вона дуже добре знає, що відчуває іншу і що вона хоче.

6. Якщо людина не вміє керувати своєю здатністю, вона може позбутися критичного сприйняття. Такі люди завжди кажуть “так” на всі прохання та вимоги, не думаючи про те, чи потрібно це їм, чи хочуть вони цього насправді.

Емпат настільки занурюється в досвід іншої людини, знаючи, що їй потрібно, що не може сказати “ні”. І тільки потім він розуміє, що не подумав про себе і свої бажання.

7. Люди з емпатією допомагають іншим власним коштом.

8. Емпати люблять на відстані так само, якби кохана людина знаходилася поруч.

9. Вони відчувають глибоку близькість із природою, тваринами та рослинами.

Такі люди здатні відчувати не лише людей, а й тварин, наприклад, зустрічаючи по вулиці собаку чи кішку.

10. Емпат відчуває відповідальність за те, що відчувають інші люди, намагається допомогти їм почуватися краще.

11. Такі люди дуже чутливі: взаємини та дружба можуть сприйматися надто близько до серця.

12. Через емпатію та невміння їй керувати, вони нерідко стають віддушиною для інших людей, щоб скидати на них свої емоції.

13. Під час читання книги чи перегляду фільму емпат дуже емоційно переживає події, що практично повністю ідентифікується з персонажами.

14. Через постійне навантаження люди з цим даром забувають, що таке веселитися і радіти життю.

15. Емпаті, як правило, глибоко духовні люди: дар емпатії дозволяє відчути єдність всього буття.

Дайте відповідь на наступні питання:

• Чи можете ви контролювати цей дар?
• Чи вмієте розділяти свої та чужі переживання?
• Чи здатні керувати своїм даром, "включаючи" його лише тоді, коли вам це потрібно?

Якщо ви відповіли “так”, значить самі навчилися контролювати свій дар емпатії; в іншому випадку вам необхідно навчитися керувати емпатією: у примітках до цієї статті є посилання на корисний матеріал щодо розвитку контролю над емпатією.

Примітки та тематичні статті для більш глибокого розуміння матеріалу

¹ Емпатія – усвідомлене співпереживання поточному емоційному стану іншої людини без втрати відчуття зовнішнього походження цього переживання (Вікіпедія).

Ми в месенджерах

Як можна навчитися цим користуватися та керувати

Dan, незабаром вийдуть нові статті на цю тему. Слідкуйте за оновленнями.

Я часто переживаю за інших людей, навіть мало знайомих, якщо у них біда, тоді я дійсно відчуваю чужий біль і нічого не можу з цим вдіяти… просто це заважає мені жити і почуватися вільною… дякую вам за інформацію! Обов'язково стежитиму всі новини на цю тему!

Це про мене, тільки я не сором'язлива). 3 роки тому я не могла вийти на вулицю, на мене обрушувався потік негативу, що йшов від людей. Я буквально ловила їхні думки, було так тяжко. Мені здавалося, що я божеволію. Звичайно, проблема була саме в мені, я переживала депресію щодо відходу з життя близької людини. І таким станом приваблювала негатив. Але все це спонукало мене до розвитку, повністю довелося змінити напрямок свого життя, я змінила свої цілі, професію. Престижну змінила на творчу. Перечитала багато езотеричних книг та сайтів. Відвідувала семінари. Важливо навчитися мінус перекладати на плюс. І зрозуміла важливе, що я не можу собі належати, а маю допомагати іншим. Як довго мене життя било, а я не бачила, була сліпа та глуха.

Я не фахівець, але все-таки. Щоб контролювати емпатію потрібно виробити все собі пофігіста. Ні не стати їм, а просто створити противагу. І при спілкуванні з людьми зважувати всі емоції на терезах - "а мені пофіг / я можу допомогти", та й намагатися не віддаватися на волю почуттів, хоча важко. Дуже важко відмовити іноді в банальному проханні дати в борг коли сам на кредитах 🙂

Зарання прошу пробачити і за довгий комент, і за свої думки (раптом кому не сподобаються). Днями мені повідомили про смерть моєї тітки, коханої тітки. З самого дитинства бігав за нею, як хвостик. І раптом померла. Нуль емоцій, як і все, думав просто моє ставлення до смерті змінилося після просотра телека та інших життєвих ситуацій. Подзвонив дядькові, хотів підтримати сказати, щоб тримався. За хвилину розмови ком у горлі, ще хвилина плачу. Завершив розмову вмився і згадав слово ЕМПАТ. Знайшов сайт, почитав, все про мене. Написав коментар, потім подумав і зрозумів – це не все, що можна сказати про емпат. Емпат це людина без своїх емоцій в тій чи іншій мірі (вони є але у когось більше у когось менше), і він як вампір енергітичний змушений харчуватися чужими емоціями, може дійти до того, що любити буде тому що люблять його .

Може я правий може і ні.

U menia toje vse priznaki empata!)) vsem znakomim eto udobno,ia pream kak besplatnii psiholog!))a vot mne ot etogo ne oceni!

Це вже ознаки того, що у вас є дар екстрасенсорного сприйняття. Потрібно лише розвиватися у цьому напрямі. Звичайно ж, ви можете це використовувати. Зчитувати наміри людей, потрібну вам інформацію тощо. Рекомендую ознайомитись з курсом:

Детальна інформація про курс «Психоінформаційні Здібності» тут:

Якщо виникнуть труднощі, звертайтеся.

Доброго вам дня. За ознаками маю трохи цього дару. Найбільше відчуваю тварин, тому що я їх люблю. А ще відчуваю, коли людина помре. І ще ніколи не помилялася. Не знаю це до цього стосується чи ні. До того ж відчуваю, коли люди мені брешуть. Може тому я самотня... Дякую Вам за ваші уроки.

Я емпат від самого народження і зрозуміла це нещодавно і мені страшно

Антоне, не треба боятися. Вам варто вчитися керувати цим даром, навчитися його контролювати та використовувати на благо. Також вам буде корисною ця стаття: http://omkling.com/jempatija/

тепер я знаю що я 100% емпат, шкодую тварин, бабусь, дідусів, птахів, навіть вегетаріанкою стала, всім бажаю щастя та успіхів а люди сміються, мені важко, серце часто болить, не можу радіти життю коли стільки несправедливості.

А я через цей дар втратила себе і нічого не досягла в житті, зате всі мої оточуючі, слухаючи мої поради, досягли багато чого. Тепер у мене депресія ((не можу навіть новини подивитися, не в курсі подій у світі, тому що там багато негативу, що доводить мене до сліз, як жити з цим я не знаю). навіть манера розмови мимоволі змінюється з різними людьми.Загалом нічого доброго, постійний пошук себе.Полюбила самотність хоча це був мій найбільший страх.Окрім цього я відчуваю присутність потойбіччя, загалом і з людьми важко і без них страшно 😳

Здрастуйте, Катю! Таке може статися, якщо ви забуваєте про себе і повністю зосереджуєтеся на інших, чого робити в жодному разі не можна. Вам, як нікому, буде корисною ця стаття: Емпатія. Як відчувати інших та пам'ятати про себе? >>> http://omkling.com/jempatija/

Здрастуйте! Час тому зі мною почали відбуватися дивні речі, як вище написано, типу через цей дар емпатії можна бачити ауру людини, зі мною за ідеєю щось подібне було, коли я спілкувалася з дівчинкою ми начебто в одну мить стали одним цілим я відчувала теж що і вона, тільки при цьому коли вона розповідала мені свій сон я бачила картинками все тільки не очима, а десь там усередині себе або як це ще назвати, вона могла не продовжувати розповідати я могла з точністю все їй описати що відбувалося, начебто я на якийсь час стала нею, потім коли все з точністю сходилося я відчула її почуття вона мої і раптом у мене як таке осяяння або як це називають, в районі сонячного сплетення я як би це назвати відчула-побачила три кола оберталися: зелений, жовтий і червоний, кожен з них обвитий як би таким мереживом як я потім дізналася називається чакрами скажіть що зі мною, може я вже божеволію. ((((

Здрастуйте, Вікторіє! Ні, ви не божеволієте, хоча наука поки ці феномени пояснити не в змозі. У вас просто відкрився канал екстрасенсорного бачення. Не треба нічого боятися, просто довіртеся своїй підсвідомості. Якщо воно зробило ці можливості доступними для вашої свідомості, то вам це необхідно. Розцініть це як дар та можливість дізнатися та зрозуміти більше, ніж знають та розуміють інші люди. Якщо ви відчуватимете страх і опір, екстрасенсорне бачення може заблокуватися, але якщо почнете вивчати свої можливості, то зможете досягти набагато більшого.

Привіт! добре коли люди відчувають позитивні емоції.. але це велика рідкість. керувати цим усім, а то іноді мені здається що я просто божеволію. з мене, у них все включається відразу ... ДОПОМОЖІТЬ

Вітаю. На це запитання я можу відповісти лише особисто. Продублюйте своє звернення мені на пошту, для цього заповніть цю форму: http://omkling.com/zaprosy-i-voprosy/

я 100% емпат від народження, я практично фізично можу відчувати чужий біль, і звичайно ж співпереживати емоціям, я безкоштовний психоаналітик для друзів, якщо я перебуваю в громадському місці (черга, транспорт, поліклініка ...) то 90 випадках зі 100 з усіх саме зі мною заводять розмову “за життя”, я з тих ” хто з горобцями розмовляє”)) мені шкода всіх і вся. вона все зрозуміла, вона так більше не буде. …” моя подруга каже:”ти як клуша – тобі треба, щоб усі були поруч, нагодовані, напоєні і під наглядом”, іноді мені здається, що я живу для інших.. мені важливо, що було б усім добре, хто мені близький, хто мені дорогий ... часто на шкоду собі ... і я це розумію ... але зробити нічого не можу, і мені від цього важко, можна сказати я не дивлюся ніякі хроніки подій, особливо де фігурують діти, я не дивлюся ”пристрасті” у фільмах – я не дивлюся ніякі хроніки подій мені боляче і погано, хоча я розумію, що це вигадка, я завжди відчуваю коли брешуть (хоча дуже часто доводиться вдавати, що віриш), я з тих людей у ​​кого “душа на оранку”… а народ у нас такий, що так і норовлять туди плюнути ... я живу по бабусиній заповіді "чини з іншими, як хочеш собі" і, виходячи з цього, мене бентежить поведінка деяких людей, не можу довго перебувати в супермаркетах, я шалено втомлююся (і впадаю в ступор) від хамства ... мені важко з цим… виходить, що я за всіх у відповіді, я всім “маю”… а сама житиму в наступному житті… я відпочиваю душею в лісі, найкращий відпочинок для мене виїхати з наметом, на узліссі (поляні) біля річки або озера… моя мрія оселитися на узліссі (та хоч посередині болота)) у зробленому з колод будинку))… прошу вибачити за такий довгий та сумбурний коментар – але хоч ”висловилася”))

Як дізнатися, чи ти емпат?

Я можу відчувати, відчувати почуття іншої людини, просто глянувши на їхні обличчя. Може я емпат? Нерідко ставишся до подібного питання, коли не можеш пояснити, що з тобою відбувається.

У цій статті хочу розповісти вам, як визначити, що ви емпат. Емпатія – це здатність відчувати емоції людей, начебто вони ваші власні. Це може бути дар чи прокляття, бо хто хоче почуватися сумним із сумним незнайомцем у дорозі? Хто хоче мати фізичний біль, якщо хтось відчуває біль, бо впав. Як і що ви відчуваєте насправді? Але з іншого боку ви можете використовувати цю емпатію як можливість допомагати людям і розвивати здатність для себе.

Ось деякі фактори, які допоможуть визначити, чи емпат ви. Але якщо ви сумніваєтеся все ще, ви можете пройти наш тест на емпатію, він то точно не збреше, його складав сам профі своєї справи 😉

Отже, за справу…

Шлях Рейкі

Я відчуваю тебе. Емпатія – що це таке?

Про емпатію ходить багато чуток та домислів. Деякі вважають її чимось на кшталт екстрасенсорики, інші порівнюють емпатію із співпереживанням близьким людям.

Хоча за фактом це і відкриває емпатичну здатність, висока чутливість та здатність співпереживати.

Якщо пояснити емпатію своїми словами, це вміння непросто розуміти людини і співчувати йому, а й повністю проникати у його внутрішній світ і відчувати конкретну ситуацію собі. Це рідкісний дар дивитися на світ чужими очима і приймати чиюсь точку зору.

Емпатія - це розуміння психічного та емоційного стану іншої людини, тобто, вміння сприймати почуття співрозмовника, при цьому усвідомлюючи, що це емоції іншої людини.

Емпат дуже тонко може розрізняти букети почуттів, емоцій, стосунків, що не доступно багатьом людям. Люди, найчастіше насилу можуть визначити, яке почуття їх наповнює в даний момент. Емпат відчуває всі відтінки почуттів і не тільки тих, які явно усвідомлює сама людина, емпат бачить кілька «рівнів» про існування яких сама людина навіть не підозрює, хоча ні, всі чули про підсвідомість, емпату воно так само доступне.

Якщо людина сприймає емоції партнера як власні, це називається не емпатія, а ідентифікація із співрозмовником. Ідентифікація – це інструмент емпата, з його допомогою може детальніше зрозуміти людини.

Існує теорія, за якою за емпатію відповідають дзеркальні нейрони, відкриті 1990 року групою італійських учених, проте ця гіпотеза була до кінця. Примітно, що спочатку дзеркальні нейрони виявили у фронтальній корі мавп.

Справжня емпатія – це не читання настрою співрозмовника щодо його жестів, міміки, тону голосу. Для того, щоб опанувати подібний метод зчитування емоцій співрозмовника, вам достатньо прочитати грамотно написану книгу про мову жестів.

І все одно ви не зможете точно зрозуміти ступінь розпачу, радості чи хвилювання вашого співрозмовника. Сильному емпату не обов'язково бачити жести та міміку людини можна просто дивитися на фотографію, хоч і це не завжди обов'язково.

«На жаль, немає конкретних методик, які б дозволяли за тиждень чи місяць навчитися емпатії. Багато світових психологів вважають, що їй і взагалі не можна навчитися свідомо. Емпатія – це те, що виникає внаслідок пережитих прикростей та проблем. Це власний гіркий досвід, який стає пропуском до розуміння страждущих. У принципі, благодійність, допомога людям похилого віку, дітям і тваринам допомагають все-таки згодом розвивати у своїй душі глибоке і сильне співчуття, тобто емпатію».

Якоюсь мірою ці слова вірні, але допомогти освоїти закладену в людині здатність до емпатії може інший емпат, який уже пройшов цей шлях. Навчитися з книги напевно не вийде, необхідні практичні заняття.

Емпатичний спосіб спілкування з іншою особистістю має кілька граней. Він має на увазі входження в особистий світ іншого і перебування в ньому, «як удома». Він включає постійну чутливість до мінливих переживань іншого - до страху, або гніву, або зворушення, або стиску, одним словом, до всього, що відчуває він або вона.

Це означає тимчасове життя іншим життям, делікатне перебування у ньому без оцінювання та засудження. Це означає уловлювання того, що інший сам ледве усвідомлює. Але при цьому відсутні спроби розкрити абсолютно неусвідомлені почуття, оскільки вони можуть стати травмуючими. Це включає повідомлення ваших вражень про внутрішній світ іншого, коли ви дивитеся свіжим та спокійним поглядом на ті його елементи, які хвилюють або лякають вашого співрозмовника.

Це передбачає часте звернення до іншого для перевірки своїх вражень і уважне прислухання до відповідей. Ви довірена особа для іншого. Вказуючи на можливі сенси переживань іншого, ви допомагаєте йому переживати повніше і конструктивно.

Бути з іншим у такий спосіб означає на деякий час залишити осторонь свої точки зору та цінності, щоб увійти у світ іншого без упередженості. У певному сенсі це означає, що ви залишаєте своє "Я". Це можуть здійснити лише люди, які почуваються досить безпечно у певному сенсі: вони знають, що не втратить себе в деколи дивному чи химерному світі іншого і що зможуть успішно повернутися у свій світ, коли захочуть.

Можливо, цей опис робить зрозумілим, що емпатичним важко. Це означає бути відповідальним, активним, сильним і водночас тонким та чуйним.

Класифікація. Види емпатії

Як це не дивно, але емпат можна класифікувати. Розділити свого роду рівні емпата. Адже всі ми народилися з чудовим даром – відчувати, співпереживати. Але згодом, у сім'ї, суспільстві, житті, рівень емпатії змінився. Хтось інтенсивно розвивався, а хтось, навпаки, придушив у собі все живе, що здатне викликати співчуття.

Існує 4 види емпатів:

Тут одразу все зрозуміло. Чи не емпаты – це ті люди, які повністю закрили свої емпатичні здібності. Цілком можливо, що ці здібності самі атрофувалися, тому що ніколи не використовувалися. Такі люди мають намір закритися від емоційної інформації (наприклад, не можуть розпізнати вербальні та невербальні емоційні сигнали). Якщо емпатичними здібностями не користуватися, вони зникають.

2. Слабкі емпати

Цей вид емпатії має більшість населення Землі. У них збереглися базові фільтри отримання емоційної інформації, але через те, що вони не можуть це контролювати, часто трапляється емоційне навантаження. Особливо якщо слабкий емпат переживає емоційне потрясіння або знаходиться в людному місці. Такі люди, часто перебувають у стані постійного стресу, немов вся тяжкість світу, емоції, проблеми, страхи, звалилася на їхні плечі. Якщо порівнювати фізично, всі вони відчувають втому, головний біль тощо.

3. Функціональні емпати

Це найрозвиненіші емпати, які легко адаптуються до емоційної інформації і можуть легко контролювати емоції, причому не пригнічуючи їх. Мало хто по-справжньому вміє так робити. Зовні ці люди нічим не відрізняються від пересічних людей.

4. Професійні емпати

Такі емпати легко здатні розпізнавати будь-які емоції, причому найскладніші емоційні потоки інформації, які приховані глибинах нашої душі. Такі люди можуть добре керувати чужими емоціями. Хороші лікарі, тому що бачать приховані енергетичні канали. Таких емпатів одиниці в чистому вигляді рідко зустрічаються. Буває, що емпат добре лікує, але з якоїсь причини чи власного страху не вміє керувати чужими емоціями.

Професійний емпат зуміє людині, яка відчуває біль, підняти настрій і допомогти позбавитися болю. У період скорботи забути про смуток. Повірити у себе, коли надії вже немає. Чи зможете ви зробити так само?

Як дізнатися, чи ти емпат?

Я можу відчувати, відчувати почуття іншої людини, просто глянувши на їхні обличчя.

Може я емпат? Нерідко ставишся до подібного питання, коли не можеш пояснити, що з тобою відбувається.

У цій статті хочу розповісти вам, як визначити, що ви емпат.

Емпатія – це здатність відчувати емоції людей, начебто вони ваші власні.

Це може бути дар чи прокляття, бо хто хоче почуватися сумним із сумним незнайомцем у дорозі? Хто хоче мати фізичний біль, якщо хтось відчуває біль, бо впав. Як і що ви відчуваєте насправді? Але з іншого боку ви можете використовувати цю емпатію як можливість допомагати людям і розвивати здатність для себе.

Ось деякі фактори, які допоможуть визначити, чи емпат ви. Але якщо ви сумніваєтеся все ще, ви можете пройти наш тест на емпатію, він точно не збреше.

1. Відчувати чиїсь емоції. Це найчастіший фактор, який говорить, що ви емпат. Подивіться на перехожих, на вулиці, якщо ви відчуваєте щастя, кохання, смуток, гіркоту, біль у їхніх обличчях, то ви напевне емпат. Ви так само легко можете злитися з ними, зробити те саме, що хочуть вони. Наприклад, вас мучить спрага або ви терміново захотіли додому без вагомої причини. Перепади настроїв, причому різкі

2. У вас виникає відчуття втоми, коли ви перебуваєте у людному місці. Так як ви відчуваєте емоції інших людей, ви можете втомлюватися від цього. Ви стаєте сердитим та дратівливим, це викликає швидку зміну настрою. Багато емпатів не люблять місця, де накопичується багато народу, вони відразу почуваються спустошеними.

3. Ви можете чітко сказати, коли людина бреше... Це подарунок свого роду, знати, чи каже вам коханий чи кохана, що вас любить. Визначити чи справжні почуття відчуває людина, здатна розпізнати лише справжній емпат. За ідеєю емпата неможливо обдурити, тому що він знає, що ви відчуваєте.

Є кілька способів визначити, що ви є емпат. Хтось може бачити ауру людей, дехто вміє читати людей наче відкриту книгу. Але бути емпатом важче, тому що постійно відчувати в собі купу емоцій і переживати їх немов свої, може звести з розуму!

Розвиток емпатії, як розвинути емпатію?

Люди діляться на тих, хто вже є емпатом і тих, хто хоче стати емпатом. Ми вже знаємо, що існує кілька рівнів емпатії і щоб когось навчити, розвинути емпатію, йому треба опанувати один із рівнів емпатії.

Насправді справжньої емпатії навчитися складніше, особливо тим, хто їй ніколи не користувався. Не можна перевернути світ із ніг на голову і сказати, що я змінився, і почав все відчувати. Потрібно багато часу, щоб зламати свої переконання та навчитися емпатії.

Емпатія – це не просто почуття та переживання чиїсь, це повне розуміння та усвідомлення, що ти це відчуваєш, ніби це відбувається з тобою. Це дуже тонкий світ чужого життя. Не кожен захоче відчувати на собі емоції та бажання іншої людини без потреби, але й для чого їй це все? Але давайте не забігатимемо в справжню емпатію, а поговоримо про психологічну складову емпатії. Про ту емпатію, про яку пишуть у підручниках психології та бізнесу. Ця емпатія відрізняється тим, що ви повинні передбачати дії вашого опонента і знати, що він хоче від вас шляхом емоційних реакцій – цьому набагато легше навчити. Ви не будете на собі все відчувати, але зможете чітко усвідомлювати, що з людиною відбувається і співпереживатиме їй.

Тому ми розділимо цей блог на дві частини: справжні емпати, які тонко відчувають людину, причому будь-кого та тих, хто навчається цьому, розвиває. Між цими емпатами буде велика різниця, тому що перші емпати можуть без візуального контакту відчувати на собі емоції, а другі цього ніколи вже не зможуть.

Так як все ж таки розвинути емпатію?

1. Рівень навчання

Ви повинні спілкуватися з людиною виділяти емоційні нотки, жести. Наприклад, дивилися колись серіал «Теорія брехні» (Обмани мене)? Якщо ні, то подивіться, цей серіал чітко показує як за допомогою міміки, жестів, реакції, тону голосу можна визначити в якому стані людина знаходиться, тобто те, що вона відчуває. Коли ви зможете акцентувати правильно, без помилок свою увагу на таких дрібницях, ви можете побачити емоційний стан людини. Але поки що ви не зможете перекладати його на себе.

Практикуйтеся на вулиці, друзях, знайомих. Помічайте будь-які дрібниці: неохайність, волосина на піджаку, зачіска, макіяж на обличчі, все це здатне розповісти про людину набагато більше, ніж ви думаєте. Опануйте цю навичку.

2. Рівень навчання

Отже, тепер, володіючи певними навичками, ви можете знати, що відбувається з людиною. Причому мають чітко знати, а не мені здається, що з ним відбувається це. Жодних здається, відточіть свої навички, нехай на це підуть роки чи місяці, але ви не повинні помилятися.

Другий рівень навчання складніше, тому що на цьому етапі ви повинні перекласти на себе ті відчуття, звички, тембр голосу, рухи тіла на себе. Наче ви це той об'єкт, якого ви відчуваєте. Щоб вам було легше піти в образ, потрібна сильна емоційна реакція. Поспостерігайте уважно за людиною, уявіть, що вона це ви, якщо ви повністю з нею злилися, є частиною її життя, ви наперед знаєте, що вона зробить і як вчинить у тій чи іншій ситуації. Ви неначе живете його життям, не засуджуючи його і не думаючи, що не так.

Ви єдине ціле. Вам комфортно в цьому тілі та житті. Якщо він закоханий, ви теж любите, якщо він відчуває біль, ви теж кожною клітиною свого тіла це відчуваєте.

Цьому набагато складніше навчитися. Вам не обов'язково володіти цією навичкою, але ви ніколи не станете справжнім емпатом, поки не зможете на власній шкурі відчути, що людина відчуває. Ви ніби дивіться у дзеркало чужого життя і бачите у ньому себе. Можливо, вам здається це повною нісенітницею і неможливим, ви помиляєтесь. Емпат – це та людина, яка сприймає почуття іншої людини немов свої власні. А ніхто не казав, що почуття мають завжди бути добрими.

3. Рівень навчання

Цей рівень дозволяє стати справжнім емпатом. Адже емпати не просто всі відчувають на собі, вони вміють цим станом керувати. Перша можливість це легко виводити СЕБЕ з будь-якого негативного емоційного стану. Друга можливість виводити з негативного емоційного стану ІНШОГО. Впливати на емоції. Ось тут і починається схожість, те, чому так намагається навчити нас психологія та бізнес. Контроль емоцій та маніпулювання іншими шляхом емоційного зв'язку.

Якщо ви відмінно оволоділи першими двома рівнями навчання і навичками емпату, контролювати все це вам не важко.

Емпатія - що це, рівні та розвиток здібності у людини. Діагностика емпатії, тест та ігри

Вміння розуміти інших та співпереживати людям – це основа продуктивного людського спілкування. Відчуття та усвідомлення почуттів співрозмовника дозволяє будувати довгострокові, міцні відносини, легко знаходити спільну мову у навчанні та роботі. Зрештою, здатність до них може стати справою всього життя. Англо-американський психолог Едвард Тітченер дав визначення цим явищам – емпатія. У перекладі з грецької, це слово означає пристрасть, страждання, а саме поняття передбачає вміння відчувати будь-який емоційний стан іншої людини, диференціюючи від своїх почуттів.

Визначення слова емпатія у психології

Психологи пояснюють таке значення слова емпатія: ірраціональне розуміння іншої особистості, відчуття її внутрішнього світу, вміння частково випробувати ті ж емоції, що у співрозмовника, одночасно відокремлюючи їх від власного сприйняття. Існують різні рівні та форми емпатичної здатності, що відрізняються за рівнем її інтенсивності. Психологи вважають схильність людей до емпатії нормою, тоді як повне ототожнення своїх переживань із почуттями співрозмовника чи навпаки – відсутність будь-якого відчуття іншу людину – ненормальним станом речей.

Людей, які мають емпатичними здібностями різної сили, називають емпатами. Залежно від рівня, розрізняють слабкі, функціональні та професійні. Особняком стоять люди, у яких уміння відчувати інших відсутнє або розвинене так погано, що їх не можна зарахувати навіть до слабкого типу, але це рідкість. Види емпатів та їх особливості:

Грибок нігтів вас більше не потурбує! Олена Малишева розповідає, як перемогти грибок.

Швидко схуднути тепер доступно кожній дівчині, про це розповідає Поліна Гагаріна.

Олена Малишева: Розповідає, як схуднути нічого не роблячи! Дізнатись як >>>

• Слабкі. Добре сприймають чужі емоції, але слабо контролюють свої, схильні до стресів і перевантажень.
• функціональні. Відрізняються високим рівнем емпатичних здібностей та вмінням брати над ними контроль.
• Професійні. З легкістю визначають те, що відчувають інші люди, вміють аналізувати емоції та керувати ними.

Роль почуття емпатії у спілкуванні

Почуття емпатії безпосередньо впливає якість життя осіб, що у соціумі. Дослідження, які проводилися психологами, показують, що з більш високим рівнем емпатичних здібностей успішніше, легше досягають поставлених завдань і рухаються вперед кар'єрними сходами швидше, ніж ті, у кого рівень емпатії низький. Людина, яка вміє розуміти інших, загалом доброзичливіша, дружелюбніша, у неї більше друзів і міцніша сім'я. Він не намагається зайвий раз викликати почуття провини, не вимагає надто суворих покарань за провину.

Показувати іншій людині, що розумієш її, важливо у близьких, а й у ділових відносинах. Навіть якщо існує конфліктна ситуація, адекватні люди, які вміють слухати та чути, зможуть знайти ефективне рішення та компроміс набагато швидше, ніж співрозмовники без розвиненої емпатії за аналогічних умов. Емпатичні здібності допомагають людям мистецтва: художникам – розповісти свою думку у картині, акторам – вжитися у ролі, письменнику – передати характер героїв.

Які види емпатії бувають

Існують дві форми емпатії: співпереживання та співчуття. Перша передбачає ототожнення себе з людиною, відчуття її відчуттів. Друга форма – це переживання власних почуттів, які виникли стосовно емоційних відчуттів іншого. Крім форм, емпатичні здібності класифікують за видами, про які буде докладніше розказано нижче. Їх три: емоційна, когнітивна та предикативна емпатія.

Емоційна емпатія

Під емоційною емпатією, розуміють таку форму розумової діяльності, яка заснована на проектуванні та наслідуванні реакцій іншої людини. Її можна назвати «побутовою» емпатією: зазвичай спілкування більшості людей у ​​переважній кількості ситуацій базується на цій формі – коли одна людина бачить почуття співрозмовника і проектує їх на себе.

Когнітивна

Емпатія включають як вміння емоційно відчути почуття іншу людину, а й здатність інтелектуально проаналізувати його слова, дії і поведінка, іншими словами, зрозуміти людину розумом. Так працює форма когнітивної емпатії, основа якої – аналіз та порівняння. Цей вид використовується під час наукових дискусій і під час полеміки.

Предикативна

Предикативна форма емпатії – це вміння аналізувати та передбачати, які відчуття викличе у співрозмовника та чи інша ситуація. Люди в повсякденному житті використовують предикативну емпатичну форму, уявляючи себе на місці іншої людини і визначаючи, як би вона відреагувала на певні умови, але наукова назва мало кому знайома.

Рівні емпатії

Є кілька рівнів емпатії, які характеризуються ступенем зацікавленості думками, почуттями інших людей і інтенсивністю співчуття і співпереживання. Умовно психологи виділяють 3 ступеня емпатії: перший – низький, другий – середній, третій – вкрай високий. Детальніше про рівні вміння відчувати та розуміти інших:

1. Люди з першим рівнем емпатії здаються відстороненими та байдужими, у них мало друзів, бо їм нецікаві почуття, думки, дії інших. Зазвичай, представники першого рівня рідко розуміють оточуючих.
2. Другий рівень емпатії характеризується відносним байдужістю до того, що думають і відчувають інші, але одночасно вмінням співпереживати. Представники другого рівня вважають за краще боротися з емоціями, тримати їх під контролем.
3. Третій рівень емпатії – рідкісний, адже люди цього здатні співпереживати, співчувати іншим, розуміти інших краще, ніж себе. Вони товариські та доброзичливі. Проте представникам третього рівня, буває важко позбутися залежності громадської думки.

Фактори, що формують емпатію у дітей

Емпатія - це почуття вроджене, яке спостерігається у всіх людей за рідкісним винятком. Навіть немовлята, перебуваючи в одному приміщенні, спілкуються емпатично (заплаче один – усі повторять). Надалі вміння розуміти та приймати інших або стає кращим, або притуплюється залежно від виховання, становища у суспільстві, кола спілкування. Розвиток емпатії у дошкільнят відбувається внаслідок навколишніх умов:

• Довірчі, любовні стосунки між членами родини.
• Спостереження за тим, як дорослі вміють співчувати та співпереживати іншим.
• Хороше ставлення батьків до домашніх та вуличних тварин. Важливо пояснити дитині, що менші брати, хоч і сильно відрізняються від людини, теж можуть відчувати біль, якщо їх ущипнути або поранити. Заклад свійських тварин сприяє розвитку високого рівня емпатії.
• Співчутлива реакція на сумні, сумні події, яку не приховують від дитини – спостереження за тим, як мама з татом чи інші родичі переживають за чужих людей, допомагають малюкові поставити себе на місце людини, яка страждає.

Після того, як маленька дитина вже накопичила деякий життєвий досвід, видно, як почуття емпатії у нього зростає. Якщо малюк не виявляє емпатичних здібностей, слід звернути на це увагу і зайнятися спеціальними вправами. Люди, які, стаючи старшими, не вчаться розуміти і приймати інших, зазнають труднощів при побудові ділових, сімейних, дружніх відносин.

Як розвинути почуття емпатії: вправи

Розвивати і тренувати емпатію потрібно з дитинства, якщо є ознаки того, що дитина не набуває цієї навички самостійно. Існує кілька педагогічних методів формування емпатичної здібності: це спілкування, вправи як гри. Спеціальні тренування застосовують навіть серед дорослих у групах, якщо людина із слабкою чи відсутньою емпатією хоче розвиватися.

• «Яке почуття?» Для цієї вправи учасникам видають картки, на яких написано емоцію – сум, гнів, радість, спантеличеність. Людина намагається мімікою показати це почуття, а завдання інших співрозмовників у тому, щоб вгадати емоцію.
• "Мавпа перед дзеркалом". Учасники розбиваються на пари, хто бере роль мавпи, інший стає дзеркалом. Завдання «мавпи» – мімікою показувати все, що їй тільки заманеться, а «дзеркало» має повторювати. Через п'ять хвилин ролі змінюються, а провідні ігри оцінюють, хто був найкращим.
• "Телефон". Учасник гри бере телефон і починає вдавати, що з кимось розмовляє (спочатку вигадує, з ким) – з другом, бабусею, сусідкою, начальником. Решта має вгадати, з ким розмовляє ведучий.

Діагностика емпатії.

Емпатія - це здатність людини відчувати інших. Багато хто зауважує у себе це вміння, але як визначити свій емпатичний рівень, зрозуміти, наскільки він високий? Для цього психологи розробили короткий тест на 25 питань, що дозволить вам краще розібратися у собі. Після проходження психологічної діагностики на емпатію, ви зможете дізнатися, наскільки добре розумієте оточуючих.

1. Чи відчуваєте ви щастя, слухаючи деякі музичні композиції?
2. На ваш настрій впливають оточуючі?
3. Ви відчуваєте неприємні відчуття, якщо під час перегляду кіно поряд з вами хтось плаче чи зітхає?
4. Чи засмучуєтеся ви самі, коли стикаєтеся з людиною, що плаче?
5. Якщо ви бачите, що в компанії незнайома людина почувається самотньо, чи засмучуєтеся ви?
6. Вас змушують переживати люди, які можуть легко засмутитися через дрібниці?
7. Чи відчуваєте ви сильне засмучення, коли стикаєтеся з безпорадними людьми похилого віку?
8. Ви переживаєте під час перегляду фільму?
9. Вам потрібно повідомити людину неприємну звістку. Ви хвилюватиметеся перед розмовою?
10. Чи можете ви зберегти спокій, якщо навколо всі панікують/схвильовані/налякані?
11. Якщо ви бачите погане поводження з тваринами або їх страждання, то засмучуєтеся?
12. Як ви вважаєте: плакати від щастя безглуздо?
13. Коли люди навколо чимось засмучені, ви теж втрачаєте спокій?
14. Ви зазвичай приймаєте рішення, не враховуючи ставлення інших людей до нього?
15. Чи ви відчуваєте неприємні почуття, якщо люди не можуть стримати емоції?
16. Проблеми рідних людей ви сприймаєте близько до серця?
17. Поруч хтось нервує. Чи змусить це нервувати вас?
18. Чи можете ви зберегти байдужість, якщо довкола всі хвилюються?
19. Любите дивитися, як людям дарують подарунки та як вони їх приймають?
20. Як вважаєте: переживання з приводу сюжету книги чи кіно – це марно та безглуздо?
21. Малята плачуть, не маючи жодних підстав для цього?
22. Сердитесь, коли бачите, що з кимось погано поводяться?
23. Чи читаєте ви за героїв так, ніби все відбувається в реальності?
24. Хочете здобути професію, яка базується на спілкуванні з іншими?
25. Чи викликають у вас багато почуттів композиції, де співається про кохання?

Інформація представлена ​​у статті має ознайомлювальний характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації щодо лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.

Надприродні здібності людини

Вчені довели, що мозок людини може функціонувати на всі 100% навіть при вирішенні найпростіших завдань. Постає питання: які можливості людського розуму? Часом з'являються цікаві та неоднозначні повідомлення про явища, яких ми не розуміємо, а також про людей, які мають, на їхню думку, незвичайні здібності.

У більшості випадків вчені та різноманітні дослідники лише констатують факти, а вже від нас залежить, вірити в надздібності людини чи ні.

Цілітельство

Цілитель - це людина, яка здатна бачити і розуміти всі форми хвороби, чи то фізичні чи психологічні відхилення від норми. Такі люди відчувають біль оточуючих.

Майже всі народні цілителі користуються біокінезом (здатністю, що дозволяє управляти чужим організмом), що дозволяє їм контролювати органічні тканини. Таким чином, вони зцілюють самих себе та інших.

Недоліком такої здатності є те, що деякі цілителі можуть стати настільки чутливими до хвороб інших, що самі можуть захворіти на цю недугу. Крім того, один народний цілитель, вилікувавши свого "колегу", може втратити свій дар назавжди.

Людей із такими здібностями досить багато. Як правило, вони стають лікарями чи медсестрами. Але все ж таки більшість людей, здатних зцілювати без застосування медпрепаратів та хірургічних втручань, йдуть у так звану нетрадиційну медицину.

Важливо!Пам'ятайте, що далеко не всі захворювання можна вилікувати за допомогою методів народної медицини, тоді як зволікання, пов'язане з несвоєчасною діагностикою та неправильним лікуванням, може коштувати хворому життю!

Жуан Тейшейрабразильський цілитель, який щодня лікує тисячі людей. Лікування відбувається надзвичайно цікавим чином: цілитель проводить складні хірургічні операції без медикаментів, причому кров практично не видно.

Тяжкі захворювання Жуан здатний виліковувати за допомогою психологічного навіювання. За словами цілителя, його здібності відбуваються завдяки втручанням вищих істот, які мають тіло Жуана. Він вважає, що йому посередничають душі покійних колись цілителів, лікарів чи гіпнотизерів.

Джуна– це відома російська цілителька, екстрасенс та визнаний феномен. Її надздібності досліджувалися радянськими вченими, які не зуміли пояснити цю аномалію.

Джуна має надзвичайно сильну енергетику, за допомогою якої вона впливає на біологічне поле людини, наповнює її енергією та зцілює тіло. Ґрунтуються її цілющі операції на безконтактному масажі (тримаючи руки на відстані від тіла).

Едгард Кейсібув, напевно, найдивовижнішою людиною ХХ століття. Це великий цілитель і ясновидець, завдяки якому багато людей у ​​світі повірили у сили та явища, незрозумілі з погляду науки.

Всі діагностики та передбачення Кейсі робив у стані трансу. За твердженнями цілителя, під час гіпнотичного сну він потрапляв у "Хроніки Акаші" – енергоінформаційну сферу Землі, де записано все сьогодення, минуле та майбутнє людини.

Ксеноглосія

Ксеноглосія – це явище, завдяки якому деякі люди можуть розуміти іноземні мови, раніше не вивчаючи їх. Є люди, які народжуються з таким даром, тоді як багато хто може витрачати багато сил і часу на вивчення іноземних мов.

Микола Олександрович Ліпатовз Вологодської області в 1978 році отримав удар блискавкою і дивом залишився живим, проте на цьому дива не закінчилися. Несподівано для себе та оточуючих він почав вільно говорити трьома європейськими мовами.

Геннадій Сергійович Смирновз Тульської області в 1987 році, будучи пенсіонером, був притиснутий причепом вантажівки до паркану, причому при затисканні він сильно вдарився головою. Вже наступного дня він почав розмовляти німецькою мовою, яку абсолютно не знав раніше.

Ясновидіння

Ясновидіння – це здатність бачити невідоме. Такі люди можуть бути в одному місці і знати, що відбувається зовсім в іншому місці на дуже великій відстані.

Прозорі бачать і майбутнє, і минуле, і сьогодення. Як правило, їх екстрасенсорні здібності ґрунтуються на баченні будь-яких епізодів із життя інших людей.

Лев Толстой- російський письменник, містик і ясновидець, у якого прагнення святості та правди стали прикладом для багатьох.

Ванга– знаменита на весь світ болгарська ясновидець.

Гурждієв- Відомий російський ясновидець, містик. Він працював на кілька спецслужб одночасно під час Другої світової війни.

Дмитро Іванович Менделєєввідомий своєю хімічною таблицею, якою зараз користується весь світ. Однак не менш цікавою є і історія створення цієї таблиці, яку він бачив уві сні.

Важливо! Сьогодні навіть найзавзятіші скептики не виключають існування дару ясновидіння. Однак перед тим, як вирушити до ясновидця, подумайте про те, що Вас можуть з легкістю обдурити, адже не для кого не секрет, що в сучасному світі різноманітні ворожіння та передбачення - це прибутковий бізнес, причому більшість "чаклунів", "магів" і "ворожок" є звичайними шарлатанами.

Емпатія

Емпат – це людина, яка відчуває емоції іншого. Ця здатність частіше зустрічається у дітей, які дуже проникливі до миру та людей навколо них. Ця сила може зникнути з віком, але є люди, яким вдається утримувати здатність все життя.

Як правило, емпати прагнуть стати вчителями та консультантами, тому що їх покликання полягає у допомозі іншим людям. По суті емпата можна порівняти з хорошим психологом, а якщо додати до здатності розуміти людей ще й логіку, то багато хто з нас із впевненістю можна назвати свого роду емпатом.

Більшість емпантів постійно переживають періоди депресії, спричинені тим, що негативні емоції інших людей беруть над ними гору. Люди з такими здібностями повинні вчитися блокувати емоції інших, щоб не вбирати негативних оточуючих, а також оточувати себе позитивними людьми.

Енергетичний вампіризм

Енергетичний вампір - це людина, яка при контакті з іншими людьми використовує їх енергію (живиться нею), при цьому робить вона це найчастіше несвідомо.

Такі люди намагаються оточити себе якомога більшою кількістю друзів, знайомих та колег, щоб забрати у них життєву силу. Вони можуть читати думки інших, чим можуть користуватися в корисливих цілях.

Все це робить енергетичного вампіра здатним панувати над іншими.

P. S. Сьогодні кожну другу людину можна назвати енергетичним вампіром, оскільки сучасне життя наповнене негативними емоціями та спілкуванням з людьми, які не завжди нам подобаються. До того ж ми розучилися отримувати задоволення від звичайних речей: посмішки дитини, яскравого сонця над головою.

Пірокінез

Пірокінез - це здатність людини викликати вогонь силою думки. Також ці люди можуть посилити полум'я, що вже горить.

Існує дві основні форми цієї влади.

Вогонь, як тепло

Людина, яка має такий вид пірокінезу, може спровокувати виникнення пожежі. При цьому у кожної людини створений вогонь має індивідуальну візуальну форму. Створене полум'я може обпекти будь-кого, крім того, хто його створює.

Це дуже небезпечна сила, яка має велике поширення останніми роками. Люди, які мають пірокінез, важко керують своїми емоціями і можуть розсердитися з невідомих причин.

Така форма пірокінезу є вогненною кулею енергії, що породжує світло. Люди, які створюють таку енергію, вміють контролювати свої емоції. Цей потік енергії нагадує світло сонця чи світло лампочки.

Самозаймання в Австралії

Слід зазначити, що трапляються випадки самозаймання людей. Регулярно фіксуються подібні явища, які не можна пояснити з погляду науки чи фізіології.

В австралійському місті Брісбейн 1996 року вибігла на вулицю оголена дівчина з диким криком. Коли вона трохи заспокоїлася, то розповіла, що приїхала зі своїм молодим чоловіком до цього міста на вихідні.

Її друг пішов прийняти ванну, а вона лягла в ліжко. Після чого він вийшов, ліг з нею поруч у ліжко і раптом загорівся, за хвилину перетворившись на порох.

Самозаймання у Перу

Настоятель церкви у місті Орельяно (Перу) у 1993 році читав проповідь своїй пастві. Коли він почав читати про вогняну гієну, яка чекає на грішників на Небесах, страшенно заволав і перетворився на вогняний клуб.

Парафіяни з жахом кинулися тікати з церкви. Коли вони повернулися, то виявили цілий одяг священика, в якому був тільки попіл.

Самозаймання в Іспанії

Житель Мадрида Роберто Гонсалес у 1998 році слухав тост на власному весіллі, несподівано спалахнув і менше ніж за хвилину перетворився на попіл. Свідками трагедії були сотні людей, але стихія вогню більше нікого і нічого не торкнулася.

Природа подібних явищ, що вивчаються вченими, досі не встановлено.

Ілюзіонізм

Ілюзіоніст – це людина, яка може змінити структуру молекул у предметах. Це може бути використане для маскування чогось.

Одні ілюзіоністи використовують свідомість, щоб створити ілюзію, інші воліють конкретні предмети, вірніше їх переміщення у просторі. Багато хто порівнює ілюзіоністів із фокусниками, оскільки і ті, й інші – це артисти, основна мета яких – заволодіти увагою глядача та повірити у неможливе. Але! Ілюзіоністи використовують для досягнення своєї мети підсвідомі помилки людини, а фокусники – спритність рук. У результаті ні ті, ні інші (на думку вчених) не мають нічого спільного з магією та надприродними здібностями.

Як правило, найкращі ілюзіоністи використовують свій дар для особистого збагачення та прославлення (прикладом є Девід Копперфільд), або знаходять застосування своїх здібностей у психіатричних установах, намагаючись допомогти людям із розладом психіки.

Левітація

Левітація - це здатність, що дозволяє людині піднімати своє тіло над землею, тобто літати (такий дар вимагає великої концентрації сил та енергії). Проте найчастіше зустрічаються приклади левітування предметів.

Повідомлення про це загадкове явище були відомі ще з часів похмурого Середньовіччя. Так, Йосип Купертинський, який перебуває у Французькому ордені, згадувався як "що часто підіймається і зависав у повітрі", викликаючи шок у публіки.

Левітація у Мексиці

Є відомості про те, що такі "літаючі люди" можуть несподівано для себе переміститися на великі відстані. Так, у жовтні 1953 року на вулиці в Мехіко опинився чоловік у військовій формі, який розмовляв із перехожими іноземною мовою.

Згодом з'ясувалося, що це філіппінець, який за кілька секунд перенісся з Маніли, де охороняв палац губернатора. Місцеві жителі зраділи "повітроплавцю" та влаштували йому теплий прийом.

Левітація в Індії

Не завжди вдало закінчувалися такі перельоти. Так, працівник португальської колонії в Індії 1655 року миттєво перелетів на батьківщину до Португалії. Через те, що він порушив "порядок даний богом", інквізиція вирішила спалити його на багатті.

Цікаві факти! згідно з деякими науковими дослідженнями, левітація пояснюється здатністю окремих людей невідомим науці зменшувати свою власну вагу. Єдине, чого не можуть зрозуміти вчені, як це вдається зробити.

Навіювання

Мистецтво навіювання – це здатність контролювати розум інших людей. Це дуже небезпечна сила, тому що люди, які володіють нею, здатні впливати силою думки на дії оточуючих.

Щоб навіяти людині певну думку, словесний контакт не обов'язковий, оскільки впливати думки людини з відривом. Такою технікою володів гіпнотизер Вольф Мессінг.

Він міг тримати під гіпнозом людину, перебуваючи на великих відстанях від неї, що обчислюються сотнями кілометрів.

Завдяки своїм неординарним здібностям Мессінг здобув славу мага та чарівника. Його талантом прагнули користуватися сильні світу цього у своїх цілях.

Саме через свої гіпнотичні сеанси він примудрився роздратувати Гітлера та ще так сильно, що той пообіцяв величезні гроші за впіймання мага.

Вольф Мессінг говорив, що здатність гіпнозу він набув завдяки тривалим тренуванням. Гіпнотизер був упевнений, що здатність вселяти думки мають усі люди, просто в собі слід розвивати такі здібності.

Регенерація

Регенерація - це здатність людини, яка дозволяє лікувати саму себе в короткі терміни. Відомі випадки регенерації тканин у хворих без застосування методів лікування сучасної медицини. При цьому вони відчувають фізичний біль у процесі регенерації. Така здатність пояснюється тим, що мозок може впливати на відновлення тканин тіла.

У деяких джерелах описані дивовижні, але малоймовірні випадки безсмертя таких людей, яких нібито можна умертвити лише одним способом: відсіканням голови, щоб їхній мозок не зміг відновити тіло. Звичайно, все це чутки, але, як кажуть, "немає диму без вогню". Тому питання існування людей, здатних регенерувати себе, залишається відкритим.

Бачити духів

Дарунок бачити духів насправді дуже поширений, тільки не всі цим користуються. Розрізняють нешкідливих духів та злих. Деякі медіуми можуть фізично взаємодіяти із привидами, що не завжди є безпечним.

Одні люди, які мають таку здатність, бояться духів, інші користуються цим і контактують з ними.

Едмунд Герні() – автор книги «Живі привиди», був упевнений у тому, що душа людини може бути іншим людям за 12 годин до смерті та за стільки ж після. Він стверджував, що такі бачення є заключним астральним польотом вмираючого.

Сер Вільям Барретт() був 37 років професором фізики у дублінському Королівському науковому коледжі. Він говорив таке: "Я абсолютно переконаний у тому, що ті, хто колись жив на землі, можуть спілкуватися з нами".

Олівер Лодж() відомий з досліджень життя після смерті. Він розпочав вивчення подібного феномена у 1880-х роках. З 1901 по 1903 був президентом Товариства психічних досліджень. Також Олівер Лодж - автор книги "Раймонд, або

Життя і Смерть, у якій йдеться про контакти з духом свого сина Раймондом, після його загибелі на фронті.

Лікантропія

Лікантропія - це паранормальне явище, що викликає метаморфози в тілі, через які людина перетворюється на іншу істоту (найчастіше на вовка). Багато перевертнів змінюються тільки в одну певну тварину.

Але!Вчені називають лікантропію особливим психічним станом, при якому людина, хоч і вважає себе перевертнем, але насправді такою не є, оскільки не видозмінює свою фізичну форму. При цьому лікантроп вкрай небезпечний для суспільства, оскільки виявляє агресію та неприборкану силу.

Історії про перевертнів

Відповідно до оповіді, в середині 1760 року в одній у центральних частинах Франції якийсь звір лякав місцевих жителів. Стали зникати худобу та люди щодня. Свідки описували його як вовка великих розмірів, давши йому ім'я Лу-Гару. Його намагалися застрелити, але перевертень виявився безсмертним. Все скінчилося тим, що мисливці вбили його срібною кулею у серце.

Роберт Фортнейз Мічигану в 1938 році зіткнувся з істотами, що виглядали як вовки-перевертні. Як він стверджував, на нього накинулися одразу п'ять звірів. Одного з них він навіть застрелив, але його охопив жах, коли найлютіший звір став на задні лапи і глянув на нього з усмішкою.

Наведемо щодо недавнього випадку. Водій вантажівки Скотт 27 серпня 2005 року повідомив по радіо дивний випадок, а директор компанії Ян Паннет вже всім розповів про те, що сталося. Рухаючись шосе, водій побачив, як на узбіччі якийсь звір терзав убитого оленя. За його словами, звір не був схожий на жодного відомого: суміш вовка та мавпи.

На сьогоднішній день такій широкій популярності лікантропії сприяє величезна кількість фільмів про перевертнів і вампірів.

Телекінез

Телекінез – це здатність переміщати предмети силою думки. Така здатність вимагає розуміння енергій, чого можуть навчитися небагато людей.

Ці люди концентруються на об'єкті, що спонукає його рухатися без дотиків. Люди, які знають, як навчитися телекінезу, багато практикуються і не зупиняються на досягнутому. Вони навіть можуть цим все життя займатися і не опанувати такої здатності.

Телекінез у Франції

Зафіксований випадок телекінезу стався із француженкою Анжелікою Коттенвіком 14 років. 15 січня 1846 року вона та ще три її подруги займалися вишиванням. Несподівано вишивка випала з рук дівчаток, а лампа полетіла в куток.

Подруги без вагань звинуватили Анжеліку в тому, що сталося, оскільки в її присутності часто відбувалися дивні події: меблі відсувалися або літали стільці по кімнаті.

Телекінез у Росії

Найвідоміший випадок телекінезу історія Росії називається " феномен Кулагиной " . У шістдесяті роки минулого століття провели експерименти за участю Нінель Сергіївни Кулагіної, яка змушувала рухатися предмети та змінювала траєкторію їхнього руху.

Для достовірності експерименту її навіть закрили у металевому боксі,

щоб вичерпати можливість залучення зовнішніх електромагнітних сил. Під час експерименту Кулагіна витягла з багатьох сірників лише одну, яка була помічена і знаходилася під скляним куполом.

Телепатія

Телепатія є досить поширеною здатністю, з допомогою якої людина дізнається думки та почуття інших чи тварин.

В одних розвинена телепатія з відривом, в інших лише за тісному контакті. Є телепати, які можуть заглянути далеко у свідомість іншої людини, а є телепати, які можуть читати думки лише зараз.

Такі люди постійно відчувають головний біль через те, що ловлять думки інших, які далеко не завжди бувають добрими.

Телепатія на війні

Серед відомих телепатичних повідомлень є випадок з деяким генерал-майором Р., Описаний у протоколах 9 вересня 1848 року. Цей військовий був тяжко поранений під час облоги міста Мултан і, розуміючи, що кінець близький, попросив зняти обручку та віддати дружині.

Його дружина на той момент перебувала за 240 км від цього місця і стверджувала, що вона мала ведення цієї сцени. Згодом було задокументовано та підтверджено факт події з обох сторін.

Телепатія з твариною

У 1904 році письменник Райдер Хаґґардопублікував випадок, що з ним трапився. Якось уночі він почав відчувати напад задухи під час сну. При цьому Райдер розумів, що бачить очима свого собаки на прізвисько Боб.

Пізніше Хаггард побачив його, що лежав у траві біля води. Згодом з'ясувалося, що пса збив поїзд і він опинився у воді.

Подорож в часі

Подорож у часі є однією з форм телепортації та не має великого поширення. Люди, які стверджують, що мають таку здатність, вміють переміщатися в часі, а не в просторі.

Це дуже небезпечно, тому що вони можуть припинити своє існування або перервати перебіг будь-яких історичних подій.

Теоретично вчені готові прийняти той факт, що переміщення в часі цілком можливе. Так, ізраїльський вчений Амос Орі науково обґрунтував такі мандрівки за допомогою досліджень.

Світова наука вже має необхідні теоретичні знання, щоб стверджувати, що машину часу можна створити.

Назад у минуле

У сибірському містечку Тобольськ наприкінці серпня 1897 року був затриманий чоловік із дивною зовнішністю та дивною поведінкою на прізвище Крапівін.

Його доставили до поліцейської дільниці і почали допитувати. Показання цієї людини приводили оточуючих у шок: вона стверджувала, що народилася в 1965 році в місті Ангарську і працювала оператором персональної електронної обчислювальної машини (ПЕОМ).

Крапівін не розумів, як виявився у 1897 році, але пам'ятав, що перед цим у нього сильно розболілася голова, після чого він знепритомнів. До поліцейської дільниці було запрошено лікаря, який діагностував "тихе божевілля", після чого Крапівіна відвезли до лікарні для божевільних.

Під час боїв за визволення Естонії в 1944 році поруч із Фінською затокою танковий розвідувальний батальйон під командуванням Трошинау лісі помітив дивних людей, одягнених у форму кавалеристів.

Коли незнайомі кавалеристи побачили танки, то почали тікати. Проте вдалося затримати одного з цих дивних людей, який розмовляв виключно французькою.

Його доставили до штабу радянських військ, а все розказане французьким кавалеристом шокувало офіцера і перекладача.

Він стверджував, що є кірасиром армії Наполеона та їхній загін намагався вийти з оточення після московського відступу. Виявилося, що народився кірасир 1772 року.

Неоднозначність усіх описаних випадків не дозволяє нам зі стовідсотковою впевненістю стверджувати, що вони достовірні, але й повністю спростувати ніхто не зміг.

Атмокінез

Атмокінез – це здатність людини впливати погодні умови. Ці люди знають, як керувати погодою, що тісно пов'язане з емоціями.

Якщо людина, яка має таку владу, сердиться, то незалежно від того, хоче вона цього чи ні, починаються сильні бурі, йдуть дощі і дме поривчастий вітер.

Цю здатність важко контролювати, як і свої емоції.

Одним із таких людей, який знає, як керувати погодою, є бакалавр Російського відділення Міжнародного братства магів, почесний член Ордену чаклунів Іван Іванович Кулебякін. Вперше він дізнався про свій дар ще у дитбудинку у 6 років.

Тоді при сильному урагану якась сила його винесла надвір і, піднявши руки, він простояв кілька хвилин, після чого ураган стих. Це дійство зняли на відеоплівку.

У травні 1992 року шоумен Ігор Микитасов організовував ювілейне святкування. Ігор звернувся до Івана Івановича, щоб той "створив" приємну, теплу погоду.

Небо було затягнуте хмарами того вечора, і місяця не було видно. Тоді опівночі, одягненого в зелений плащ і маску, з голубом на плечі Кулебякіна посадили в аеростат і підняли над глядачами в урочистій обстановці. На диво захоплених глядачів він "розсунув" хмари, змусивши сяяти зірки та Місяць.