Самотність завжди невипадкова? Слабка мати, сильний батько. Сім'я – не для мене, дружити не вмію

Люди приходять у наше життя. Люди йдуть із нашого життя. Хтось не залишає після себе і тіні, ні натяку на колишню присутність. Мить, секунда - і порожнеча після себе, як яскравий спалах стирає всі спогади про себе, залишаючи лише кольорові плями в очах. А хтось залишається у нашому житті назавжди. Вірне плече поряд, завжди простягнута долоня та любляча усмішка. З такими людьми ти сидиш у старості, закутаний у теплий плед, і смієшся: "А пам'ятаєш?.." Про когось ми забуваємо, викидаємо з пам'яті через непотрібність. А про когось пам'ятаємо до останнього подиху, зберігаємо кожну крупинку спогадів і кожне, пускаючи не дуже важливе слово. І як правило, такі люди стоять у сльозах біля наших могил, оплакуючи справді близьку собі людину. Або лежать, з умиротвореними обличчями, поряд із нами.
А хтось іде, а пам'ять залишається. Залишається біль, розпач, гіркота. Від того, що той, хто встиг стати рідним, викинув тебе зі свого життя, нічого не пояснивши, нічого не сказавши. Просто викинув на смітник, як зносилося взуття. Виставив за двері, як собаку, що набрид і провинився. І саме пам'ять таких людей йде з нами все життя, свердлить зсередини, змушуючи ковтати сльози образи і зберігати вічний грудку в серці.

Щодня прокидатися в холодному поті. Чи давно? Рахунок часу давно втрачений, я не знаю, який сьогодні день тижня, число, місяць і навіть рік. Чи це важливо? Колись було важливо, а тепер... тепер уже нічого не важливо. Гірка кава, тост, навушники і холодна порожня квартира. Самотність завжди така - тиха, порожня і холодна. Воно скрізь, воно завжди поруч, якщо в тебе немає того, хто міг би обійняти та зігріти. Я навіть не пам'ятаю, якого це коли тебе обіймають. Осколками приходять моменти минулого, воскрешаючи на мить те тепло, що здатні дарувати теплі руки. Як це, коли ти сидиш на кухні пізньої ночі, закутаний у простирадло, гладиш шовкову муркотливу грудочку хутра, а людина, яка тобі найдорожча на світі, невдоволено бурчачи, готує щось смачне.
Все, що залишилося – це самотні вечори перед телевізором зі шматком піци та однакові ночі у кошмарах та криках.
І знову, щоранку - гірка кава, пригорілий тост і навушники. Потім нудні лекції в інституті, нудний і схожий на інші день на роботі і довга дорога додому, яка колись здавалася зовсім короткою - дорога завжди коротша, коли вдома хтось чекає. А тепер удома чекає лише холодне ліжко та порожній холодильник.

Губи просять більше, тіло – спекотніше. З кожною миттю, з кожним дотиком - все яскравіше, все сильніше. Безладні поцілунки, дражливі ласки. Так сильно, так повно. Світ крутиться в шаленому кругообігу, тіла сплітаються воєдино. Розпухлі від поцілунків губи, світла шкіра прикрашена червоними засосами, а очі гарячково блищать. Нахабна, хамська усмішка, і тіло прогинається під сильними рідними руками. Так солодко, так тепло. Швидкий поцілунок, чуттєвий стогін, і ніч забарвлюється невідомими раніше фарбами. Все сильніше, швидше, відчуття дедалі глибше. Свідомість десь на межі, і вже не залишилося нічого, крім плутаного дихання, рваних стогонів і цього чарівного почуття потреби комусь, цього чарівного почуття тепла, яке розливається зсередини, з кожним рухом, кожним ритмічним толком, розливаючись все далі по тілу, не залишаючи жодної клітини. Розриває зсередини, незв'язані слова, безладні зізнання - все це не важливо, все ясно і без слів.
Так насичено, так сильно, що залишається лише глибоко переводити дихання, щоб не задихнутися від щастя – ось воно, найрідніше і найближче, те, що буде з нами до кінця життя; та людина, що буде і в старості поряд, тримати руку і засипати поряд...
- Сон?
І так щоразу. Прокидатися і знову розуміти, що все це сон. Більше нічого не буде. Все пішло, все закінчилося, і тепер лишилася лише порожнеча. Гірка кава, пригоріла тост і навушники.

Забути хоч на кілька годин, утопити горе в алкоголі. Боягузливо і безглуздо. Він так би й сказав. І від розуміння цього рука тягнеться до келиха, осушуючи чергову порцію віскі і вимагаючи бармена ще плеснути. Останні гроші? Ну і що. Немає більше людини, якій хотілося б купити щось приємне. Милу дрібничку, нову футболку або, нарешті, його улюблену японську локшину. Немає тепер цього, ні.
На губах знову грає таке знайоме до болю ім'я. Гнучке, дивовижне, начебто таке тверде, але водночас химерно м'яке. Чи це тільки здається? Віскі знову вдаряє в голову, розливаючись по горлі теплом. Приємним, але не таким, що сниться майже щодня. Таке, яке було майже рік. Було, а потім зникло. Зникло в одну мить, не залишивши і записки. Просто зібрало речі та зникло. І залишило лише це жахливе почуття - коли засинаєш щасливим, а прокидаючись, виявляєш лише самотню подушку поряд і холодну каву на столі.

Недбалий рух, і нетвердими ногами надвір. Геть, подалі, швидше, у порожню квартиру, в холодну постіль. Аби заснути, швидше заснути і хоч уві сні, але відчути щось тепло. Ноги не слухаються, алкоголь робить своє. Тепло від віскі давно зникло, і лише змія, що зветься болем, підняла свою голову від недовгої сплячки. Швидше додому заснути, не відчувати, не пам'ятати. Тяжке дихання, і зневажливі погляди перехожих. Світ крутиться, і залишається лише знесилено впасти на найближчу лаву, лаючись на себе останніми словами. Хоча.. до чого? Мені не перед ким вибачаться. Немає більше людини, яка відважила б гарного потиличника і, назвавши ідіотом, відправила спати, залишивши без повечері.

Скільки часу пройшло? Та начхати. Коліна тремтять, і сили є лише на те, щоб тягтись у невідомому напрямку. Думки плутаються, губляться, хоча сенс у всіх один і той же - ім'я, його ім'я.. улюблене, найдорожче і важливе ім'я. Чому так боляче? Чому тепло пішло? Чому він пішов?
Питання без відповіді, тупий біль усередині, а в натовпі народу на перехресті мелькає довгий хвіст синьо-чорного волосся. Здалося? Віскі? Крик застряє в горлі, і вилітає з горла лише тихий хрип. Бігти, наздогнати, вчепиться в руку, подивитися в очі і спитати: "Чому?.."
Але ноги, ці чортові ноги, не слухаються, і з німою приреченістю залишається лише дивитись, як наближається камінь тротуару. Тепер уже точно. Тепло не повернути, і в старості теж будуть вони - гірка кава і тост, що пригорів.
- Ідіот!
Так добряче напився? Швидше за все. Я не можу почути голос більше, я не можу його почути. Тоді чому? Хтось ловить біля землі і різко тягне назад.
- Якого біса ти твориш?!
Не вірю, не можу повірити. Сон? Але я не встиг заснути, я точно пам'ятаю. Але навіть якщо і сон. Я не хочу прокидатися. Щось кричить, трясе за плечі, сердиться. Але не важливо, так не важливо. Важливо лише обличчя. Таке знайоме, до кожного вигину, до кожної зморшки, які з'являються, коли він так рідко сміється. Сірі очі з-під густої чубчика, як завжди незадоволені, такий самий прямий ніс, високі вилиці. Чи не правда, не правда, не правда!! Непомітно ущипнути себе, але як? Все ще тут, поряд, тримає мене за плечі, тільки не кричить. А просто дивиться. Роздратовано і... винувато?
- Вибач. Я... багато що повинен пояснити.
Все вже не має значення. Пояснення, вибачення – це все потім, це не має значення. Це так по-дитячому, безглуздо, смішно і безглуздо, але це так неважливо. Важливі лише міцні обійми і те чарівне тепло, що розливається по тілу, і гарячі сльози, що течуть з очей, сповнені вже не болю, а чогось іншого. Чогось такого, коли й небо яскравіше в мільярди разів, і сонце гріє сильніше, і щось зовсім звичайне стає особливим. Щось таке, що буває лише тоді, коли найдорожча людина поряд, справді поряд. Не уві сні, не в мріях, а тут, поряд. Тримає тебе міцно-міцно, щось шепочучи, закопавшись носом у волосся, у тілі, справжній, і ти чуєш, як серце вдаряється об ребра, розганяючи по венах кров.

Люди йдуть із нашого життя. Люди проходять у наше життя. А іноді... іноді люди повертаються і залишаються вже назавжди. Ось такі люди залишаються з тобою навіть тоді, коли ти, сміючись, ідеш з ним далі за руку.

Таке поняття найчастіше має негативне забарвлення. Ми всі боїмося самотності, намагаємось її уникнути, вирватися з його кола. Але чи завжди самотність є злом?

Одна досить успішна сучасна письменниця, у своїй автобіографічній книзі зізналася, що в проміжках між кількома одруженнями, вона досить тривалі періоди була одна. І тепер, з часом, вона розуміє, що періоди самотності були найпліднішими періодами в її житті. Це був час, коли вона змогла, залишившись із собою наодинці, багато чого усвідомити та осмислити, розібратися в собі.

Справді, періоди самотності потрібні кожній людині. У кожного бувають ситуації, коли найважливішою людиною для нас є ми самі. А зустріч із собою може бути лише у просторі самотності. Інша річ, що багато людей просто бояться таких зустрічей. Адже в них не вдається збрехати, сховатися за жарт чи відмовку, уникнути відповіді чи змінити тему.

Самотність нам потрібна для того, щоб краще зрозуміти себе, розібратися у своїх проблемах, проаналізувати причини невдач. Зробити це можна лише у повній зосередженості та спокої.

Взагалі, що вміння переносити самотність – це навичка здорової та самодостатньої особистості. А щоб залишатися нею і надалі потрібно час від часу відновлювати гармонію зі своєю природою, зі своєю сутністю.

Якщо людина всіляко уникає залишатися наодинці із собою, отже, він боїться зазирнути у душу, подивитися у вічі своєї дійсності, самостійно прийняти серйозне рішення. Так чинять незрілі особистості, ті, хто звик перекладати відповідальність на інших людей. У тому числі й відповідальність за власне життя.

Самотність має стати, особливо в наш метушні час, коли ми не встигаємо помічати деталі та дрібниці, в яких часом полягає саме життя. Коли метушня та турботи пожирають весь наш час, а зайве спілкування відволікає від важливих думок. Часто тільки в тиші та самоті людина може дозволити собі нарешті стати самою собою, відчути гармонію цього світу, яка вислизає у повсякденній метушні. Невипадково говориться «Дурний шукає спосіб, як уникнути самотності, мудрий знаходить, як насолодитися ним».

Звичайно, самотність, що тривала, самотність тяжке перетворюється на проблему. За ним може ховатися депресія чи невміння спілкуватися. У цьому випадку важливо зрозуміти причини свого стану (можливо, за допомогою психолога), усунути їх і повернутися до здорового повноцінного життя, частиною якого є і вміння знаходитися наодинці із самим собою.

Усі методи лікування та діагностики мають протипоказання. Будь ласка, не забудьте одержати консультацію лікаря!

так хочеться бути щасливою, хоч трохи...

вона жила одна, самотність їй не заважала, вона давно стала їй ближче ніж можна уявити, але іноді хотілося більше, ніж розмови з собакою і з ним... з самотністю, тоді вона проганяла його, але вона ніколи не йшла далеко. темними, холодними вечорами воно тихо шкрябнулося у вікно - ударами дощу по підвіконню, або намагалося пробратися в щілину між підлогою та дверима. в ці моменти вона починала боятися його.. його настирливості і не розуміння що вона втомилася від його присутності... в ці моменти їй доводилося йти, і тоді починався час розгулу та дурних вчинків... Думати? ні, у такі хвилини вона найбільше у світі не хотіла думати...
зі словами "будь що буде" вона кидалася у вир, кохання, алкоголю, танців і безсонних ночей. І тільки на ранок в голову приходила думка "як же це набридло, і де ж він! довгоочікуваний і єдиний"...

а потім їй знову все набридло, і вона поверталася у свій будинок, у свою холодну і порожню постіль, в пускала назад самотність, і вона заповнювала порожній простір її будинку, душі, серця...
Так могло продовжуватися вічно, якби в одну з розгульних, звичних їй ночей, вона не зустріла його... У той момент він здався їй чимось не земним, таким не досяжним, таким рідним і близьким.

В голові закрутилися думки, шаленим ритмом серце почало битися, і здавалося що ось, ще трохи - і воно вистрибне йому в руки.
Кохання накрило її з головою. вона забула про все ... і навіть про те, що вдома її чекала самотність, її вірний друг, і страх.

Вона ніколи не забуде їхнього першого поцілунку. навіть швидше не сам поцілунок, то відчуття, коли світ – не те що земля, а цілий СВІТ! йдуть з-під ніг, це дрібне тремтіння в колінах, коли вони підкошуються і повністю відмовляються стояти прямо, і взагалі стояти. в той момент врятували від падіння руки, які намертво вчепилися в одвірок.
Короткий поки що, і довга безсонна ніч, але вже не від самотності, а від думок "ось воно! то чого я так довго хотіла, і то про що я постійно говорила з ним-самотою"

Він був для неї чимось більшим ніж людина, більше ніж кохана, вона могла годинами дивитися в його зелені очі, їй не треба було навіть слів, вона була готова на все, аби ці очі так само дивилися на неї, завжди...
А потім була перша зрада, перший біль, перше відчуття порожнечі... і ці почуття вона так само не забуде, як той перший поцілунок...
Але її любов пересилила той біль, ненависть і злість, вона була готова заплющити очі на все, адже вона - любила... І переступивши через свою гордість - вона вибачила.

Але в душі залишився осад, чорний, брудний осад, і як би глибоко вона не намагалася заховати його, воно все одно вибиралося назовні, тоді голову заповнювали підозрілі думки. І вона змінювалася... прокидалася ненависть і злість, а коли ці інгредієнти зустрічалися в її душі, вона вибухала... отримуючи нову дозу болю.

але дивлячись у його очі, вона починала тонути ... і топити все те погане, що він робив ... говорив ...

чому то вона не могла більше говорити, точніше бути впевненою в тому, що вона - щаслива .... І до неї знову стало приходити самотність ... воно співало їй колискові на ніч, і втирала самотню сльозу, що скочується
по її щоці, коли вона спала ... Вона була з ним, але він був далеко від неї, і ця безодня не зменшувалася, вона як чорна діра, засмоктувала в собі все те, про що вона мріяла, що в неї було, а головне вона забирала його.

вона стала остигати... повернулася до свого холодного будинку, радіючи своїй самотності... не фізичній, моральній... адже вона не приносила їй стільки болю, як він...

напевно раптово, він зрозумів, що став втрачати її... може він і любив її по-справжньому, а може він злякався що вона дістанеться іншому, але він не помічав тієї безодні, яка настала між ними, порівняно з нею, він не бачив таких речей, або не хотів їх бачити... він не був поганим, він був жорстоким, але вона любила його, просто вона не могла більше терпіти біль... і вибравши менше з двох лих, пішла. ..

як не дивно, але відхід не приніс їй заспокоєння, навіть через відстань він робив їй боляче... вона думала про нього щодня, вона не могла уявити, що в нього буде інша. не вона.
І це зводило її з розуму... Біль, відстань, надія, віра, любов...

Самотність щодня чекала її після роботи, вона переконувала її що з нею їй буде краще, вона ненавиділа його. воно було згодне на все, навіть на те, щоб вона проганяла його, як раніше. інеті, і чергова безсонна ніч була забезпечена. Він був їй як наркотик "і з ним здохнеш, і без нього - ламання" вона ненавиділа себе - за слабкість, і його - за те, що він є ... Вона переконувала себе що він їй не потрібен, що вона зможе жити! - без нього... що це не кохання, "зустрічі, сварки, розставання" і так по колу...

але її було переконати ніхто.

і ось чергова зустріч... і начебто знову кохання та щастя... але не надовго... він не змінився, лише став ще жорсткішим....
і знову ті самі помилки, біль, сльози, образа, ненависть...

І вона знову залишилася одна, у тій же компанії свого вірного друга-страху - самотності...

вона любить його ... він її - ....

де б він не був, вона завжди буде з ним... подумки...

і дивлячись у відображення, вона буде ненавидіти себе - за те, що не може забути біль, за те, що не може бути щасливою ... а я, дивитимуся з цих відображень, і ненавидіти її .....

ФОТО Getty Images

П'ять чоловіків – п'ять невдач

У Світлани багатий досвід щодо невдалих відносин. «Перший, Михайле, був прекрасним, але нестерпним егоїстом. Другий, Олексію, працевлаштованим інтелектуалом, і при цьому кошмарним нарцисом. Потім був художник творчої кризи, Павло, який потребував мене, тільки коли сам перебував у відчаї. А коли мені, яка теж зневірилася, захотілося якоїсь стабільності та нормальності, з'явився Віктор, менеджер, дуже практична і яскрава людина. Найжорстокіший з усіх. Останній, Андрію, мене добив. Ми мали з'їхатися, коли він мені зізнався, що він погодився на півторарічне відрядження за кордон, щоб... подумати. Про себе, про мене. У результаті – мені 39 років і я зовсім одна».

Безліч жінок могли б розповісти схожі (і не дуже) історії про чоловіків, втрачені можливості та виснажливе очікування свого єдиного. Що їх поєднує? «Усі ці жінки невипадково самотні, – стверджує філософ та психоаналітик Енрікетта Буклі (Enrichetta Buchli), експерт італійського Psychologies. - Вони не жертви долі чи невдачі. За кожною історією самотності стоять свої причини, часом настільки приховані та неочевидні, що виявити їх практично неможливо».

Слабка мати, сильний батько

Світлана, яка прагне будь-якою ціною знайти партнера і визнає, що вона дозволяє нерозташованим до тривалих відносин чоловікам домінувати у відносинах, є типом любові, який умовно можна назвати «терпляче кохання». Чоловік зникає, знову з'являється, а вона виправдовує його вчинки. У результаті розрив неминучий. Щоб зрозуміти природу подібної поведінки, необхідно реконструювати сімейну ситуацію - і ось ми бачимо лагідну матір, яка готова зважати на будь-що, аби не залишитися однією, батька, який має всеосяжну владу, і дочку, що повторює цю схему вже у своєму житті.

Занадто ідеальний батько

35-річна Еліна цілком ясно уявляє, який чоловік їй потрібен, проте стосунки все одно не складаються. «Найтриваліші стосунки тривали півроку, - розповідає вона. - Щоразу це було як удар блискавки, все просто чудово, особливо на початку. Потім той самий сценарій: сварки, образи, the end». Еліна є найпоширенішим у наш час типом любові - «плинним», як її називає Енрікетта Буклі, «поверхневі відносини, які як починаються з сексу, так їм же й закінчуються. Такі жінки як колекціонери: жоден чоловік не дотягує до вигаданого ними ідеалу». У Еліни був чудовий батько, якого вона дуже любила: тому, щоб закохатися, їй потрібно спочатку ... перестати бути дочкою - але їй це не вдається. «Це і є міф фатального кохання, останній, який передали нам у спадок філософія та література. Жінки мріють про романтичну історію кохання Трістана та Ізольди та ідеалізують партнера. Коли ж чоловік постає перед ними таким, яким він є, зі своїми недоліками, тут і «казочці кінець», - наполягає Енрікетта Буклі.

Страх відповідальності

36-річна Марія вічно закохується у одружених чоловіків. «Щоразу я плачу: ну чому знову вони мені трапляються? Вони не хотіли уникати дружин, відчували себе винними, просили мене потерпіти - і я терпіла». Марія вирішила розібратися в тому, що відбувається разом із психологом, і зрозуміла, що головна її проблема полягає в страху. Страсі жити разом, страх відповідальності перед потенційною дитиною - неминучою складовою майбутньої родини. Саме цей страх і змушував її обирати апріорі недоступних чоловіків. «Сьогодні жінки більше впевнені у роботі, ніж у почуттях, – коментує Енрікетта Буклі. - Вони занурюються в кар'єру, прагнуть економічної незалежності і, можливо, саме через це блокують свої глибокі переживання. Концентруючись на цілях, яких потрібно досягти, вони відштовхують те, що потенційно може порушити створену ними рівновагу (і ніщо не може так її порушити, як дитина!). А потім приходить відчуття порожнечі. Жінки, що відбулися, шукають чоловіків, з якими вони могли б розділити всю ту відповідальність, від якої вони самі ж і відмовлялися». Вважається, що жінки здебільшого мислять себе в рамках пари, проте у психолога Марко Вілламіра (Marco Villamira) з цього приводу інша думка: «Одного разу жінки, які стверджують, що всією душею прагнуть сімейного життя, врешті-решт прийдуть до справедливого висновку: вони є вимираючим виглядом. Фундаментом майбутнього суспільства стане саме самотня людина, а не пара». Тоді чому самотність стає причиною таких страждань, навіть для тих, хто каже, що їм «і так добре»?

Чи то хлопець, чи то син

48-річна Людмила обирає чоловіків, які набагато молодші за неї. «Я почуваюся сильною, спокусливою, живою. Я дивлюся на ровесників, заручників згаслих шлюбів, і думаю: як мені пощастило. Втім, з тієї чи іншої причини, всі мої партнери уникають мене. З ними я не маю майбутнього», - визнає вона. Є жінки, які охоче беруть він роль матері стосовно молодій людині. Вони вибирають чоловіків-дітей, товаришів з гри і не більше. Але діти, як відомо, залишають батьківську хату…

І все-таки: яку роль нашому житті грає бажання? По суті, воно є ключем до всього, що з нами відбувається. Чого ми хочемо насправді? Чого ми справді боїмося? Чому ми обираємо одружених/молодих/вільних? Щоб зрозуміти все це, потрібно мати мужність розібратися в тому, що ми уявляємо самі по собі і, можливо, піти на терапію. Хоча навколо нас достатньо тих, хто із задоволенням говорить про те, що самотній не «на жаль», а «на щастя».

Пройдіть тест «Чому не маєте партнера?».

Подобається самотність: хто вибирає відокремлений спосіб життя

Серпень 31, 2017 - 3 коментарі

«… Сенс у людях, щастя у людях, ти – у людях, а люди у тобі. Це найкраще та головне, що дало мені СВП. Я потяглася до них, а вони до мене. Мені подобається, коли я роблю те, що робить щасливими моїх рідних, близьких і просто інших людей, яких я навіть не знаю часом, я відчуваю в собі приплив бадьорості та енергії, і тепер я впевнено можу сказати: Я ЛЮБЛЮ ТЕБЕ, ЖИТТЯ! Я ЛЮБЛЮ ТЕБЕ, СИСТЕМНО-ВЕКТОРНА ПСИХОЛОГІЯ!

Я не знаю, як саме це працює - розуміння причин, наслідків, розкриття в собі іншого або щось, що змушує тебе почуватися інакше, але з упевненістю можу сказати - я ніколи не відчувала себе настільки закоханою у цей світ...»

Знайти сенс, який замінить самотність

Системно-векторна психологія показує причини самотності. Це допоможе звуковику зрозуміти себе, усвідомити, як реалізувати себе у цьому світі. Як знайти те, що йому потрібно просто як повітря. Що приноситиме задоволення.