Психологічна класна година "пізнай самого себе". Класний час "пізнай таємниці власного я"

Класна година.

Тема. Впізнай самого себе.

Клас 7

«Та обставина, що людина може мати уявлення про своє Я, нескінченно підносить її над усіма іншими істотами, що живуть на землі...»

І. Кант

Класна година психологічної спрямованості, присвячена самооцінці особистості. Ця тематика набуває особливої ​​актуальності у підлітковому віці. Учні стикаються з багатьма проблемами соціалізації.

На думку психологів, для дітей характерні переоцінка своїх можливостей, відсутність адаптації до невдач.

Цілі класної години:

1. акцентувати увагу учнів на власній особистості з метою самопізнання та подальшого саморозвитку.

Завдання класної години:

1. познайомити дітей із прийомами самопізнання;
2. дати уявлення у тому, як шукати у собі основні риси;
3. навчити визначати свої особисті особливості;
4. розвивати в дітей віком вміння правильно оцінювати себе та інших;
5. сприяти формуванню віри у свої сили та у можливості стати краще;
6. спонукати підлітків до самопізнання, самовиховання;

У ході класної години діти виконують різноманітні завдання з самоспостереження, самооцінки. Учні повинні знати, що ці результати повинні дати їм інформацію для роздумів про себе та для роботи над собою.

Підготовка.

Перед класною годиною діти об'єднуються у групи.

Устаткування.

На парту для кожного учня: аркуші паперу та образотворчий матеріал для автопортрету; аркуші паперу для тестів, ключ до тесту, фігурки для оцінки зустрічі. Під час самостійної роботи (автопортрета та тесту) включати музичні уривки (дитяча пісня «З чого ж зроблені наші Хлопчаки» та спокійна мелодія).

План:

1. визначення теми зустрічі.
2. бесіда «Чи потрібно знати себе?»
3. усвідомлення своєї унікальності через творче завдання
4. як оцінити себе
5. інформація до роздумів
6. ваша думка про тему зустрічі (підбиття підсумків)

Хід класної години.

Хочу розпочати нашу зустріч із тесту. Постарайтеся швидко та чітко відповісти на запитання:

Питання №1: загадайте будь-яку тварину (крім кішки та собаки).

Запишіть три визначення, які описують ваше ставлення до нього.

Питання №2: загадайте улюблений колір. Запишіть три визначення, які описують ваше ставлення до цього кольору.

Питання № 3: закрийте очі і уявіть море чи океан. Запишіть три визначення, що описують ваші почуття.

Пояснення тесту

Відповідь питання №1 описує ставлення оточуючих до вас;

Відповідь питання №2 описує ваше власне ставлення себе;

Відповідь питання №3 описує ваше ставлення до життя.

Прошу не приймати результати тесту близько до серця. Але якщо ви дізналися щось нове для себе, я рада за вас.

Я не випадково розпочала нашу розмову з тіста. Скажіть, що ви дізналися, пройшовши цей тест?

Дізналися про своє ставлення до себе, оточуючих, до життя.

Перше, що нам сьогодні належить з'ясувати, це відповідь на запитання: «Чи потрібно людині пізнавати себе, і якщо так, то навіщо їй це потрібно?»
1. Чи потрібно людині пізнавати себе?Потрібно.

А ось як на це запитання відповідає Святе Письмо. «Вникай у себета вчення; займайся цим постійно: бо, так чинячи, і себе спасеш і слухають тебе». Вникати в себе означає пізнавати себе.
2. Навіщо людині потрібно пізнавати себе?
Щоб відповісти на це питання, давайте з вами трохи поміркуємо. Припустимо, людина спробувала пізнати себе і зрозуміла, що вона погана, чи хороша, і що далі? Або він впаде в засмучення від усвідомлення своїх недоліків, або безмірно запишатися своїми талантами. Що ж далі? Людина має щось робити з тим, що вона дізналася про себе. І якщо він не використовує впізнане про себе для свого подальшого вдосконалення, його самопізнання є марним. Якщо вдосконалення не є метою самопізнання, то який сенс пізнавати себе?
Ми підійшли до визначення терміна «самопізнання».
Самопізнання – це процес пізнання себе як особистості з метою вдосконалення, тобто зміни на краще.
Як людина може пізнати саму себе?Дізнатись думка про себе у близьких, друзів, згадати свої інтереси, захоплення, пройти тест.

Я пропоную вам швидко написати сім прикметників на першу літеру імені. Викресліть зі списку ті, які вам не подобаються. Слова, які ви залишили – вас характеризуватимуть.

Як ви вважаєте, людина повинна прагнути пізнати себе?Так це цікаво.Чи можна пізнавати себе, покладаючись на власний розум?Тільки одного розуму не вистачить.

Деякі настільки в собі впевнені, що вважають, що вони можуть пізнати самі себе, покладаючись на власний розум. Більше того, такі люди думають, що вони добре себе знають. Прийде їх розчарувати, сказавши, що вони зовсім не знають. Народна мудрість каже: "Не будь мудрецем в очах своїх".

А пізнавати себе, покладаючись на думку оточуючих? Навколишні не можуть правильно оцінити.

Людина може пізнавати себе, порівнюючи з оточуючими та прислухаючись до їхньої думки. Ці заходи дозволять людині дізнатися дещо про себе. Однак таке самопізнання приречене на однобічність. Таким чином, подібний метод самопізнання також не підходить.

Що краще: переоцінити себе чи недооцінити?

Як ви розумієте слова «самоспостереження», «самовипробування»?

А як довго може тривати пізнання себе?

(Діти висловлюють свою думку)

Як ви вважаєте, знаєте ви себе? Яка у вас пам'ять?(Запросити до дошки учня впевненого, що в нього погана пам'ять)Перевіримо, як ви оцінили себе.

Біля дошки та на місцях швидко робимо замальовки, які відповідають словам:

Сонце, квітка, машина, дерево, дорога, рука. Повторюємо, дивлячись на картинки слова(Дитина біля дошки справляється із завданням, значить він не вірно оцінив якості своєї пам'яті).

Пізнавати себе потрібно! Адже якщо людина знатиме свої сильні та слабкі сторони, вона зможе розвинути свої таланти, виправити свої недоліки. Йому буде легше спілкуватися з оточуючими людьми, бо, визначивши особливості своєї натури, зможе побачити індивідуальність іншої людини. Він почуватиметься успішним, щасливим.

Як же впізнати себе? Для цього є такі прийоми (записані на дошці):

1.Самоволодіння.

2. Самоаналіз.

3. Самовипробування.

4. Самооцінка.

Сьогодні ми навчатимемося самопізнання. Отже, будемо проводити самоспостереження, самооцінку, самоаналіз. Щоб ваша робота була пліднішою, ми об'єдналися в групи.

Для початку пропоную вам у групах провести обговорення та дати відповідь на запитання «Яку людину можна назвати унікальною?». через 1 хвилину представники груп висловляться з цього питання ((під тиху спокійну музику йде обговорення).

Зразкові відповіді дітей:

Це яскрава, талановита, непересічна людина

Людина, яка відрізняється від інших

Незвичайна людина, дивна, дивак

Це звичайна людина, будь-яка людина відрізняється від іншої людини

Кожна людина унікальна, неповторна. Слово "унікальний" означає "єдиний, неповторний". Я хочу, щоб кожен із вас задумався про свою унікальність. Для цього пропоную вам створити автопортрет, в який ви увімкнете все, що вам дорого, ніж ви захоплюєтеся. На роботу дається 5 хвилин. До вашого розпорядження аркуш паперу, вирізки з журналів, різні картинки, клей, фломастери та олівці. Це може бути абстрактна композиція або зображення зовнішності (під пісню «З чого ж зроблені наші Хлопчаки» діти працюють).

У вас вийшли унікальні автопортрети. На звороті листа напишіть кілька речень, починаючи зі слова «Я». Опишіть характер, зовнішність, захоплення, внутрішній світ, за що ви поважаєте себе, що хочете виправити в собі (3-5 хвилин на роботу). Хто хоче уявити себе всьому класу? (зачитуються кілька робіт)

Але знати себе мало. Потрібно мати правильну самооцінку. Самооцінка – це оцінка своїх переваг та недоліків. Не кожна людина може правильно оцінити себе. Самооцінка буває завищеною, заниженою та вірною.

Люди із заниженою самооцінкою вважають себе дурними, слабкими, негарними. Ці люди дуже уразливі, нетовариські, невпевнені в собі.

Люди із завищеною самооцінкою, навпаки, вважають себе найрозумнішими, найкрасивішими, найталановитішими. Вони дуже товариські, вони самовпевнені, але часто беруться за роботу, яка їм не під силу і не доводять її до кінця.

І тільки люди з правильною самооцінкою знають свої сильні і слабкі сторони, не бояться критики, не бояться спілкування, вони впевнено візьмуться за справу, яка їм під силу, доведуть її до кінця і заслужать на повагу оточуючих.

Вірна самооцінка допомагає людині зберігати свою гідність і жити в ладі із собою.

Зараз ми пройдемо з вами ще одне випробування та спробуємо визначити вашу самооцінку.

Подивіться на 5 фігур (квадрат, трикутник, коло, прямокутник, зигзаг), що зображені на малюнку. Виберіть із них туфігуру, дивлячись яку можна сказати: «Швидше за все, це я».

Запишіть її назву за №1.

Тепер розташуйте 4 фігури, що залишилися, в порядку переваги. Яку б фігуру не поставили на перше місце, це ваша основна фігура. Вона дасть можливість визначити риси вашого характеру та особливості поведінки у різних ситуаціях.

Остання фігура вказує на тип людини, взаємодії з яким представляють вам найбільші труднощі.

Результати тесту ви знайдете на столах. Додаток №1.

І ще трохи іформації для роздумів. Результат не обов'язково відкривати всім. На аркуші намалюйте 8 гуртків в один ряд. Швидко напишіть букву "я" у будь-якому гуртку. А тепер ви можете дізнатися, яка у вас самооцінка. Чим ближче до правого краю, тим вища ваша самооцінка. Ну, а хто поставив літеру в середині, мають правильну самооцінку. Цей результат повинен дати вам їжу для роздумів над собою. Адже тільки дізнавшись про свої слабкості, ми зможемо виправити їх і стати сильнішими. Від цього залежить, наскільки успішним буде наше життя.І ще хочу нагадати, що самопізнання, самоаналіз не повинні бути самоціллю. Метою самопізнання та самоаналізу мають бути вдосконалення особистості. Але вдосконаленнянеможливо без усвідомлення та визнання своїх помилок та бажання змінитися на краще. Тому не забувайте, що ви удосконалюватиметеся лише в тому випадку, якщо ви готовівизнати свої помилки та змінитись.

Підіб'ємо підсумки нашої зустрічі:

Чи була вам цікава тема пізнання себе?

Як може вірна самооцінка допомогти тобі у житті?

Що нового ви дізналися сьогодні про себе?

Чи думаєте продовжити спостереження за собою?

А чи сподобалася вам класна година, я дізнаюся, якщо ви, йдучи, над квіткою на стенді прикріпите знак сонця або хмари.

Сонце - сподобалася класна година

Хмара - зовсім не сподобалося

Додаток №1.

Соціально-психологічні особливості геометричних типів особистості.

Додаток №2.

Психологічна класна година для 3 класу

Класна година на тему «Пізнай сам себе», 3клас

Класна година психологічної спрямованості, присвячена самооцінці особистості. Ця тема набуває особливої ​​актуальності у молодшому підлітковому віці. П'ятикласники, вийшовши за поріг молодшої школи, стикаються з багатьма проблемами соціалізації.

У ході класної години діти виконують різноманітні завдання з самоспостереження, самоаналізу, самооцінки. Керівник повинен створити спокійну, доброзичливу, довірливу атмосферу під час заняття. Не можна змушувати дітей відкривати результати своїх тестів, не можна ставити оцінки виконання тестових завдань. Дітям слід пояснити, що ці результати мають дати їм інформацію для роздумів про себе. А надалі – і для роботи над собою.

Цілі : познайомити дітей із деякими прийомами самопізнання, дати дітям уявлення у тому, як шукати у собі основні риси, визначати свої індивідуальні особливості; розвивати в дітей віком вміння правильно оцінювати себе та інших; сприяти формуванню віри у свої сили, у можливість стати кращою; спонукати підлітків до самопізнання, самовиховання.

Підготовча робота з дітьми

Перед класною годиною потрібно об'єднати дітей у групи по 4 особи (які сидять на 2 сусідніх партах повертаються один до одного).

Устаткування

На парту кожному учневі необхідно покласти:

Альбомні листи для автопортретів;

Зошити для тестів.

Музичне оформлення

Можна приготувати 1-2 музичні фрагменти по 3-5 хвилин для супроводу самостійної роботи дітей (створення автопортрета, тестування).

План класної години

1. Вступне слово.

2. Інтерактивна розмова «Чи треба знати себе?»

3. Визначення знань дітей про себе:

а) дискусія «Яку людину можна назвати унікальною?»

б) створення автопортретів;

в) гра у групах «Хто я? Який я?

4. Міні-лекція «Що таке самооцінка?»

5. Тест «Самооцінка».

6. Підбиття підсумків (рефлексія).

Хід класної години

I. Вступне слово

Класний керівник. Хлопці, тема нашої сьогоднішньої класної години – «Пізнай сам себе». Ці слова належать видатному філософу давнини Сократу, який жив багато століть тому. Вже тоді людина замислювалась: хто він, який у нього характер, що він любить, чого не любить, які його цілі у житті, як до нього ставляться інші люди? Цей процес називається самопізнанням.

ІІ. Інтерактивна бесіда «Чи треба знати себе?»

Класний керівник. Почнемо нашу розмову із відповідей на запитання.

Як ви вважаєте, у наш час людина має прагнути пізнати себе?

Що краще: переоцінити чи недооцінити себе?

Як ви розумієте слова "самоспостереження", "самоаналіз", "самовипробування"?

Як ви вважаєте, знаєте ви себе?

Діти висловлюють свої припущення.

Класний керівник. Впізнати себе необхідно! Адже якщо людина знатиме свої сильні та слабкі сторони, вона зможе розвинути свої таланти, виправити свої недоліки. Йому буде легше спілкуватися з оточуючими, тому що, визначивши свою індивідуальність, він зможе побачити індивідуальність іншої людини. Він почуватиметься успішним, щасливим.

Як же впізнати себе? Для цього є такі прийоми (вони записані на дошці):

1. Самоспостереження.

2. Самоаналіз.

3. Самовипробування.

4. Самооцінка.

Сьогодні ми навчатимемося самопізнання. Отже, будемо проводити самоспостереження, самоаналіз, самовипробування та самооцінку. Щоб ваша робота була пліднішою, вам слід об'єднатися в групи.

ІІІ. Визначення знань дітей про себе

Дискусія «Яку людину можна назвати унікальною?»

Класний керівник. Для початку пропоную вам у групах провести дискусію. «Яку людину можна назвати унікальною?» Через 1 хвилину представники груп висловляться із цього питання.

Вмикається тиха музика. Діти обговорюють відповіді у групах.

Хвилина закінчилася. Слухаємо думки груп. Яку людину можна назвати унікальною?

Зразкові відповіді дітей:

Це яскрава, талановита, непересічна людина.

Це людина, яка відрізняється від інших людей.

Це незвичайна, дивна людина, дивак.

Це будь-яка людина, навіть звичайнісінька. Він відрізняється від інших навіть відбитками своїх пальців.

Створення автопортретів

Класний керівник. Так, хлопці, кожна людина у світі унікальна, неповторна. Слово "унікальний" означає "єдиний", "неповторний". Я хочу, щоб кожен із вас задумався про свою унікальність. Для цього пропоную вам намалювати свій портрет на альбомному аркуші, який лежить у вас на парті.

Включається музика і протягом 3-5 хвилин діти малюють себе.

У вас вийшли унікальні автопортрети. А зараз ми підпишемо ці автопортрети. Для цього пограємо у гру «Хто я?», «Який я?»

Гра у групах «Хто я? Який я?

Класний керівник. Для початку ми напишемо ліворуч у стовпчик десять разів букву "я", а поряд з кожною буквою напишемо відповідь на запитання "Хто я?", "Який я?" Це можуть бути судження про себе, про свою зовнішність, характер, внутрішній світ, про свої захоплення, переживання, про те, за що ви себе поважаєте.

Вмикається музика. Протягом 3-5 хвилин діти працюють.

А тепер прочитайте свої відповіді членам групи, але так, щоб вийшла активна розповідь.

Діти у групах розповідають про себе (8-10 хвилин).

А тепер послухаємо по одному представнику від групи, тих, у кого вийшла найцікавіша розповідь. Хто хоче уявити себе всьому класу?

Представники груп встають із місць, повторюють розповіді про себе.

Як ви вважаєте, можна сказати, що ці хлопці думають про себе, намагаються розібратися у собі, впізнати себе?

Діти відповідають.

IV. Міні-лекція «Що таке самооцінка?»

Класний керівник. Але знати себе недостатньо, потрібно мати правильну самооцінку. Самооцінка - це оцінка своїх переваг та недоліків. Не кожна людина може правильно оцінити себе. Самооцінка буває завищеною, заниженою та вірною.

Люди із заниженою самооцінкою вважають себе дурними, слабкими, негарними. Ці люди дуже уразливі, нетовариські, невпевнені в собі.

Люди із завищеною самооцінкою, навпаки, вважають себе найрозумнішими, найкрасивішими, найталановитішими. Вони дуже товариські, самовпевнені, але вони часто беруться за роботу, яка їм не під силу і не доводять її до кінця.

І тільки люди з правильною самооцінкою знають свої сильні і слабкі сторони, не бояться критики, не бояться спілкування, вони впевнено візьмуться за справу, яка їм під силу, доведуть її до кінця і заслужать на повагу оточуючих.

Вірна самооцінка допомагає людині зберігати свою гідність і жити в ладі із собою.

V. Тест «Самооцінка»

Класний керівник. Отже, хлопці, ми сьогодні вчимося оцінювати самих себе.

Зараз ми пройдемо з вами випробування та дізнаємося, яка у кожного з вас самооцінка.

У кожного з вас на парті лежить листок зошита. На цих листочках ми виконуватимемо спеціальні завдання, які допоможуть вам трохи розібратися в самих собі.

Намалюйте на цьому листку 8 кружечок в один ряд. Краще розмістити листок завширшки.

Діти малюють кружечки. Вчитель перевіряє, щоб у всіх було намальовано в 1 ряд 8 кружечків.

Швидко напишіть букву "я" у будь-якому гуртку.

Діти пишуть літеру "я" в одному з гуртків. Вчитель контролює правильність виконання завдання.

А тепер ви можете дізнатись, яка у вас самооцінка. Чим ближче до лівого краю, тим нижча ваша самооцінка. Чим ближче до правого краю, тим вищою є ваша самооцінка, а ті, хто поставив букву «я» в середині, мають правильну самооцінку.

Результат, який ви одержали, не обов'язково відкривати всім. Цей результат повинен дати вам їжу для роздумів, подальших спостережень з себе. Адже тільки дізнавшись про свої слабкості, ми зможемо виправити їх і стати сильнішими. Від цього залежить, наскільки успішним буде наше життя.

VI. Підбиття підсумків (рефлексія)

Класний керівник. Підіб'ємо підсумки сьогоднішньої нашої зустрічі:

Чи була вам цікава тема пізнання себе?

Що ви дізналися про різні варіанти самооцінки?

Як може вірна самооцінка допомогти людині у житті?

Що нового ви дізналися сьогодні про себе?

Чи думаєте ви продовжити спостереження над собою?

Чи сподобалася вам наша класна година?

Зразкові відповіді дітей:

Було цікаво щось дізнатися про себе, свій характер.

Дізнався про те, яка буває самооцінка, у мене поки що не така, як мені хочеться.

Потрібно оцінювати себе правильно, щоб люди тебе поважали, щоб бути впевненим у собі.

Обов'язково вивчатиму себе, щоб вірно оцінити свої сили.

Сподобалося, як ми малювали автопортрети та розповідали про себе.

Додатковий матеріал

Вербальна діагностика самооцінки особистості

Інструкція

А. Ви повинні заготовити табличку із 5 стовпчиків.

У першому стовпчику записати числа від 1 до 32 – це номери питань. В інших стовпчиках потрібно записати варіанти відповідей: «дуже часто», «часто», «рідко» або «ніколи» залежно від того, наскільки властиві вам думки, описані в тесті.

Б. Вчитель читає питання, учні ставлять у відповідній графі знак+.

Опитувальник

1. Мені хочеться, щоб мої друзі підбадьорювали мене.

2. Постійно відчуваю свою відповідальність у навчанні.

3. Я турбуюся про своє майбутнє.

4. Багато хто мене ненавидить.

5. Я маю меншу ініціативу, ніж інші.

6. Я турбуюсь за свій психічний стан.

7. Я боюся виглядати безглуздим.

8. Зовнішній вигляд інших набагато краще, ніж мій.

9. Я боюся виступати з промовою перед незнайомими людьми.

10. Я часто припускаюся помилок.

11. Як шкода, що я не вмію розмовляти з людьми як слід.

12. Як шкода, що мені бракує впевненості у собі.

13. Мені хотілося б, щоб мої дії схвалювалися іншими частіше.

14. Я надто скромний.

15. Моє життя марне.

16. Багато неправильної думки про мене.

18. Люди чекають від мене дуже багато чого.

19. Люди не дуже цікавляться моїми досягненнями.

20. Я трохи бентежюся.

21. Я відчуваю, що багато людей не розуміють мене.

22. Я не почуваюся в безпеці.

23. Я часто хвилююсь марно,

24. Я почуваюся незручно, коли заходжу до кімнати, де вже сидять люди.

25. Я почуваюся скутим.

26. Я відчуваю, що люди говорять про мене за моєю спиною.

27. Я впевнений, що люди майже все сприймають легше, ніж я.

28. Мені здається, що зі мною має статися якась неприємність.

29. Мене хвилює, як люди ставляться до мене.

30. Як шкода, що я нетовариський.

31. У суперечках я висловлююсь лише тоді, коли впевнений у своїй правоті.

32. Я думаю про те, на що чекають від мене однокласники.

Ключ до тестового завдання

Коли табличка буде заповнена відповідями, учні мають здійснити підрахунок балів. Підрахунок балів провадиться за схемою:

- «дуже часто» – 4 бали;

- «часто» – 3;

- "рідко" - 2;

- "ніколи" - 0.

0-25 балів свідчать про високий рівень самооцінки, при якому людина, як правило, впевнена у собі, правильно реагує на зауваження інших і рідко сумнівається в необхідності своїх дій.

26-45 балів - Показник середнього рівня самооцінки, людина рідко страждає комплексом неповноцінності, лише іноді намагається підлаштуватися під думку інших людей.

46-128 балів - рівень самооцінки низький, людина болісно переносить критичні зауваження, не впевнена у собі.

Важливе зауваження! Не варто засмучуватися через результати. По-перше, вони можуть змінюватись. По-друге, завжди краще дізнатися про свої вразливі місця і почати працювати над собою. А у людської психіки є одна особливість: людина завжди стає такою, якою вона хоче себе бачити.

Психогеометрична самооцінка особистості (С. Делінгер в адаптації А.А. Алексєєва, Л.А. Громової)

Інструкція

А. Подивіться на 5 фігур (квадрат, трикутник, коло, прямокутник, зигзаг), що зображені на малюнку. Виберіть із них ту, про яку ви можете сказати: «Швидше за все, це я». Тільки не займайтеся жодним психологічним аналізом. Непотрібні умобудування ні до чого не приведуть.

Довіртеся інтуїції. Якщо ви відчуваєте скруту, виберіть ту фігуру, яка першою залучила вас. Запишіть її назву за №1.

Б. Тепер розташуйте 4 фігури, що залишилися, в порядку переваги. Перед вами буде впорядкований ряд геометричних фігур. Яку б фігуру ви помістили на перше місце, це ваша основна фігура. Вона дасть можливість визначити риси вашого характеру та особливості поведінки у різних ситуаціях.

Остання фігура вказує на тип людини, взаємодія з яким представлятиме вам найбільші труднощі. Якщо ж жодна з фігур не підходить, то можна описати комбінацією 2 або навіть 3 фігур.

Результати тесту

Соціально-психологічні особливості «геометричних» типів особистості

Муніципальний казенний освітній заклад

«Комсомольська середня загальноосвітня школа»

Одеського муніципального району Омської області

Методична розробка

класної години

«Пізнання самого себе»

Підготувала: Зозуліна Антоніна Василівна,

вчитель фізики та математики

вищої кваліфікаційної категорії

МКОУ «Комсомольська ЗОШ»

2014

Пояснювальна записка стор.3-4

Сценарій години спілкуванняcтр. 5- 11

1. Вступне слово "Чи знаємо ми себе?"

а) вправу «Впізнавання»

2. Інтерактивна розмова на тему "Навіщо потрібна самооцінка?"

4. «Пізнання себе» стор.6-10

а) Тест – гра «Моє місце у навчальних справах»;

б) вправу «Знайомство собою»;

в) вправу "Хто я такий?";

г) вправу "Світло мені дзеркальце скажи";

д) тест на вгодованість;

е) вправа «Що в імені тобі моєму?»;

ж) вправу «Я у різних життєвих ролях»;

з) вправу "Мій портрет"

5. Заключне слово стор.11

6.Підведення підсумків (рефлексія) стор.11

Література стор.12

Додаток стор.13

Пояснювальна записка

Методична розробка «Пізнання себе» містить форми та методи виховної роботи класного керівника з розвитку та підтримки індивідуальності у кожної дитини, яка проявляється ще від народження.Індивідуальність слід розуміти як одиничність, неповторність, несхожість однієї людини на іншу.«Діти – це квіти. Не можна …вимагати, щоб усі квіти однаково пахли» (В.І.Дорошевич). Важливою ознакою людської індивідуальності є активність творчої особистості людини, що створює. Щоб дитина стала індивідуальністю, необхідно виховання в комплексі: сім'ї в першу чергу, школи та суспільства. Проосновна мета виховання - сприяти розумовому, моральному, емоційному та фізичному розвитку особистості.Приватна мета- забезпечувати умови для розквіту особливості конкретної людини, з урахуванням її вікових особливостей. Індивідуалізація - є діяльність дорослого (педагога) і самого учня з підтримки та розвитку цього одиничного, особливого, своєрідного, того, що закладено в даному індивіді від природи або що він набув в індивідуальному досвіді. У першому етапі індивідуалізації необхідна діагностика вивчення учнів, їх індивідуальних особливостей. Найпоширеніші у практиці методи – спостереження, анкетування, розмова та вивчення продуктів діяльності учнів.Основним помічником педагогу та батька при формуванні індивідуальності у дитини є вона сама. Пізнання себе безпосередньо з усіма видами самовдосконалення: самовиховання, самоствердження, самовизначення тощо. Необхідно залучити підлітка до процесу пізнання себе, розкрити потенційні можливості людини, її здатність розвиватися, тренувати себе, змінювати, удосконалювати. Але треба завжди педагогу пам'ятати: у поведінці дітей, а особливо в підлітковому віці стають помітними циклічні перепади, коли в період підйому підліток активний, товариський, а під час спаду – апатичний, дратівливий, уразливий. У зв'язку з чим з'являється неадекватна самооцінка, комплекс неповноцінності. Підвищена самооцінка веде до розвитку зарозумілості, а занижена породжує тривожність, невпевненість.

Перед педагогом стоїть завданнястворити умови для формування адекватної самооцінки, тобто п омоч учням вибудувати образ своїх найкращих якостей, щоб спиратися на них при прийнятті рішень, виборі шляхів. Все це сприяє не тільки вихованню учня, але допомагає йому повірити в себе, самоствердитись і знайти своє місце в цьому житті.

Цілі:

- розширити уявлення дітей про себе шляхом самопізнання, самовизначення (знайомство із власним «Я»); - розвиток здатності пізнання себе, ефективної взаємодії з оточуючими, усвідомлення та висування особистісно-значущих проблем,

Сприяти формуванню адекватної самооцінки;

Викликати інтерес до себе, спонукати дітей до самоспостереження, самопізнання, самовдосконалення;

- підвищення психологічної культури

Обладнання:ІКТ; записитворів Баха, Бетховена (музика має бути спокійною); слайди з інструкціями правил; роздатковий матеріал: фломастери трьох кольорів (червоний, зелений та чорний); листипапери із зображенням смайликів; чисті аркуші паперу, де фіксуватиметься самооцінка та перелік якостей особистості (у майбутньому «Мій портрет»);невеликі дзеркала за кількістю учнів; дані ваги та зростання кожного учня та пам'ятка зі значенням імені кожного учня . Форма проведення: година спілкування учнів 8-9 класу.

Місце проведення:класна кімната.

Час проведення: бажано на початку навчального року.

Методи: інтерактивна бесіда, проблемна ситуація, самохарактеристика, індивідуальна форма роботи, ігрові ситуації.

Результат:наприкінці години спілкування кожен учень повинен скласти характеристику "Мій портрет" (за пропонованими вправами).

Оформлення:

Написати тему години спілкування на дошці (при використанні ІКТ необов'язково); - епіграфи - "Розумна людина не та, хто багато знає, а хто знає самого себе", німецький поет І.В. Гете.

Методичні поради: класний керівник – тонкий психолог, організує атмосферу невибагливого, доброзичливого спілкування. На виконання вправ дається трохи більше 3-4 хвилин.

Сценарій години спілкування

Класний керівник звертається до хлопців із проханням відзначити свою присутність (свій настрій) на папері із зображенням смайликів, прикрасивши його фломастером одного кольору (червоний, зелений та чорний) (Додаток 1).

1. Вступне слово "Чи знаємо ми себе?" (слайд 1)

Зазвичай старший підлітковий вік вважають віком самовизначення особистості, що з розумінням себе, своїх можливостей і прагнень. Тим часом не багато хто знає, чого вони хочуть, не можуть адекватно оцінити себе чи своїх товаришів.

А як ми можемо дізнатися про себе – хороший я чи поганий?

Відповідь: розкажуть однокласники, друзі, батьки тощо

Класний керівник: Добре, з'ясуємо наскільки це так (виконується вправа «Впізнавання»). Прошу одного з учнів вийти з класу (за лічилкою, бажанням або жеребом), в цей час ті, хто залишився, вибирають іншого учня як об'єкт загадки. Потім запрошується «ведучий», і кожен із тих, хто сидить у класі, характеризує загаданого кількома словами. Ведучий має назвати цього загаданого учня за його характеристикою.

Дати характеристику, навіть не повну, у хлопців не виходить. Переконуються, що мало знають про своїх товаришів. Як важко відповісти на запитання, «Який він», хоч і провчилися з ним не один рік. Ще важче відповісти на найпростіші запитання: хто я? який я? яким я хочу бути? Сьогодні ми навчатимемося відповідати на ці питання.

2. Інтерактивна розмова на тему "Навіщо потрібна самооцінка?" (слайд 2)

Класний керівник. Великий німецький поет І.В. Гете стверджував: "Розумна людина не той, хто багато знає, а хто знає саму себе". Чи можете ви вважати себе розумними людьми? (Діти відповідають)

Пізнання себе та самоаналіз дуже важливі для людини. Зі пізнання самого себе починається визначення мети життя, тобто вибудовування свого власного «Я», формування себе як соціально-потрібної та корисної для суспільства, значущої особистості. Дитина, що народилася, стає людиною, особистістю тільки в суспільстві. Пізнавати себе дуже непросто. Насамперед потрібно бути гранично щирим, чесним по відношенню до себе. Не можна оцінювати себе вище, ніж є насправді.

Про таких говорять: «Він багато про себе думає». Якщо ж людина оцінює себе занадто низько, то тут таїться інша небезпека: невпевненість у собі.

Класний керівник. Навіщо взагалі потрібна правильна самооцінка? Що вона дасть? Зразкові відповіді дітей:

Дізнатися про покликання, обрати професію.

Уникнути помилок та розчарувань.

Правильно поводитися з оточуючими.

Не братися за нездійсненні справи.

Правильно визначити ціль у житті.

Класний керівник. Впізнавати себе потрібно, щоб об'єктивно оцінити свої здібності та можливості. Дійсно, людина, яка об'єктивно оцінює свої здібності та можливості, зможе безпомилково вибрати своє покликання, визначити мету в житті. Такій людині легше уникнути катастроф життєвих планів, розчарувань, помилок.

3. Проблемна ситуація "Як себе оцінити?"

Вислуховуються відповіді.

Класний керівник. Що можна дізнатися про себе?

Зразкові відповіді дітей:

Свої фізичні здібності, стан здоров'я.

Свої таланти, здібності (розумові, творчі).

Свій характер, темперамент, волю.

Свої уподобання, звички.

5. Свої сильні та слабкі сторони. З боку легко визначити, яка в людини самооцінка, а саму себе оцінити важче. Та й з чого почати? Для цього сьогодні звернемося до науки психології, яка має у своєму розпорядженні різноманітні методики (вправи).

4. «Пізнання себе».Виконання психологічних вправ .

Класний керівник. Кожен із учнів знає про ставлення одне одного до навчання. Спробуємо підтвердити рівень навчальної мотивації кожного.

Тест – гра «Моє місце у навчальних справах»(Хлопці в русі) . Проводиться у формі гри з учнів у класній кімнаті. Прошу сісти кожного за його бажанням або ближче до дверей, або до вікна. Якщо немає місця, то можна просто стати в місце класу, де учневі зручно.

Класний керівник. По тому, як і яке місце, школяр вибирає собі у просторі – ближче до вікна чи до дверей, - можна побічно судити про ступінь навчальної мотивації особистості. І поясню, що вікна нашої класної кімнати символізують максимальні зусилля людини добре вчитися, а двері мінімальні. Кожен мимоволі вибрав собі зараз таке місце у класі, яке відповідає його зусиллям, що вкладаються у навчання .

Далі виконується вправа «Знайомство собою» (слайд 3 із запитальником). Класний керівник.Перед вами чистий аркуш паперу. Запишіть у міру можливості продовження фраз із слайду №3. Потім хлопці по черзі висловлюються, хтось може пропустити свій хід.

Мої найкращі якості - це…

Найбільше мені подобається…

Я люблю грати в …

Мій улюблений шкільний предмет…

Я люблю дивитися фільми про…

Мені подобається музика…

Моя улюблена розвага…

Я почуваюся щасливим (ой), коли…

Я хотів би бути…

Класний керівник. Ну, а як ви вважаєте, продовжуючи фрази, ви повно і об'єктивно оцінили себе? (Відповіді учнів, за потреби переконую прикладом, що неповно). Далі (слайд 4)

Я – сім'я, у мені, як у спектрі, живуть сім «Я», нестерпних, як сім чортів. А найсиніший свистить у сопілку! А навесні мені сниться, що я восьмий! Роберт Різдвяний.

Образ "Я" багатогранний (слайд 5, звучить тиха, легка музика). Він виявляє себе в різних ситуаціях та обставинах: ви можете бути «скромним і тихим учнем» - на уроці, вдома - «грозою сім'ї», на вулиці - «хорошим другом» і таке інше або зовсім навпаки. Одне Я – зовнішнє (фізичне), а є ще Я внутрішнє (психічне). Є Я свідоме (яке ви усвідомлюєте), а є Я неусвідомлюване (ви не усвідомлюєте, чому відчуваєте таке ставлення до чогось, наприклад, чому подобається запах бузку). Є Я, яке думає і відчуває «про себе», і є Я, яке поводиться так чи інакше (поведінкове) рольове (в різних ролях). Ви пам'ятаєте себе у минулому, уявляєте у майбутньому. Іноді ви уявляєте нереальні, фантастичні образи себе, у Вас, можливо, є ідеал Я, яким ви хотіли б стати. Грунтуючись на багатогранному образі. Я дайте відповідь на запитання «Хто я такий?». Вправа «Хто я такий?».При відповіді на поставлене запитання дайте не менше 20 відповідей (наприклад: я учень, я – хокеїст, я – друг, я – гарний), керуючись схемою «Я»(Слайд5). Фіксують знову свої відповіді на аркуші паперу. За бажання можуть кілька учнів зачитати вголос свої міні - твори себе. Класний керівник. (слайд 6)Перед вами на столі у кожного маленьке дзеркало. Можливо, хтось у нього вже розглядав себе. Мудрець у ньому бачив мудреця, Дурень - дурня, баран - барана, Вівцю в ньому бачила вівця, І мавпу - мавпа. Але ось підвели до нього Федю Баратова, І Федя побачив нечупара кудлатого. К. Чуковський. Навіщо вам потрібне дзеркало? (Відповіді учнів). Правильно, ви дивіться в дзеркало і бачите який ви зовні: як обітниці, яке у вас обличчя, брови, очі, волосся. Ви можете побачити себе, як фізичне тіло. Вправа «Світло мені люстерко скажи».Опишіть, яким ви бачите себе в дзеркалі (колір очей, волосся, які губи, ніс, вираз обличчя і т.д.)? Класний керівник . Крім цього, є багато інших фізичних характеристик. Які? (відповіді: вага, зростання, як швидко бігаєте, які силові якості, довжина стрибка та ін.) Виконаємо тест на вгодованість (слайд №7), який дозволить вам за необхідності зайнятися самовдосконаленням. Кожному особисто записані дані про його зростання (в дм) та вагу тіла (в кг), взяті заздалегідь у шкільної медсестри. Обчислити показник вгодованості за формулою: вага тіла в кг розділити на зріст дм і з'ясувати стан організму.

Стан організму

Показник вгодованості

Виснаження

2,9 -3,2

Слабка вгодованість

3,21-3,6

Норма

3,61-4,5

Надмірна вага

4,51-5,4

Ожиріння

5,41 і більше

Аналізують свій стан, використовуючи таблицю, роблять відповідний висновок: є над чим працювати, декому необхідно замислитись. Але не треба й засмучуватися, тому що фізичні дані віком змінюються. До місця загадка.Про кого йдеться: «Вранці на чотирьох ногах. Вдень – на двох, увечері – на трьох»? (відповідь: немовля-дорослий-старий з журавлиною) З віком людина не тільки змінюється фізично, але ви автор самого себе! Змінюйте себе, покращуйте свої якості та внутрішні та зовнішні. А ось ім'я вам при народженні дали рідні: батьки, бабусі, дідусі тощо. Загадки:1. Без чого людина не може жити? (без імені) та 2. На воді не тоне, на вогні не горить, у землі не гниє (ім'я людини). Вправа «Що в імені тобі моєму?» (слайд 8)Напишіть своє ім'я великими літерами та від кожної літери слово, яке починається з цієї літери та характеризує вас. Приклад на своєму імені на слайді: АНТОНІНА - Аактивна, Нстійка, Талантлива, Проособлива, Ннаглядна, Іінтелектуальна, Настирна, Адеватна Які якості людини зашифровані в його імені: зовнішні чи внутрішні? (відповіді) Чи подобається вам ваше ім'я? Що воно значить? (Вислуховуються відповідь) Потім роздаю заздалегідь підготовлені пам'ятки окремо для кожного зі значення його імені. Наприклад, Руслан -коли маленький – емоційний, примхливий, дещо хитрий. Любить, щоби його хвалили. Йому потрібна популярність, потяг до слави, вміння знаходити спільну мову, походить від тюркського – «арслан»-лев. Ольга -серйозна, образлива, вдумлива, здатна, але вчиться неохоче. Дуже жіночна, стежить за зовнішністю, не проти побалакати з подружками, вразлива. Діти зачитують їх. Вислуховую їхню думку про те, чи збігається опис значення імені з його людськими якостями. Інформація взята з книги «Таємниця імені» (див. список літератури). Класний керівник.Років у 10 вдома, зі своїми, Ти носиш власне ім'я. Але трохи надвір потрапив, Ти це ім'я втратив. Тут немає імен, тут носять прізвиська. А у школі? Тут свої звички, Великим тебе рахують тут І на прізвище звуть. І так три звання, три ролі: У сім'ї, на вулиці та у школі. В. Берестов. Вправа «Я різних життєвих ролях».(слайд 9) Напишіть, ким ви для оточуючих, які ролі ви виконуєте? Уявіть, використовуючи слайд 9 всю сукупність своїх соціальних ролей.

син (дочка) брат (сестра) онук (онука) Я = хлопчик (дівчинка), що вчиться член гуртка однокласник ………………..

Класний керівник. Ви переконалися, наскільки широкий спектр характеристики людини. Фізичні дані можна виміряти, зовнішні – побачити у дзеркало, а чи внутрішні якості особистості? Перед вами ряд аспектів особистості (слайд 10). Вправа "Мій портрет".Чи всі вони вам притаманні? Позначте їх собі. Подумайте, чи є у вас негативні якості? Позначте їх. Як би ви могли назвати цей список своїх якостей, переваг, недоліків? (Відповідь "Мій портрет"). Звертаюся до учнів: розповісти тепер за одержаним описом того, кого хлопці характеризували на початку години спілкування. Звертаю їхню увагу на більш повну характеристику.

5. Заключне слово Класний керівник. Як відомо, всі люди унікальні, але усвідомити цю унікальність багато хто не може або не хоче. А для цього потрібно лише пізнати себе, дати собі об'єктивну оцінку. Виявляється, це непросто. Скласти об'єктивну характеристику вдається небагатьом. Процес пізнання себе в кожного свій, індивідуальний, неповторний. Він триватиме все життя. З пізнання себе починається і пізнання інших людей, і пізнання світу, і пізнання сенсу життя. Знайомлю з рекомендаціями щодо самооцінки та самоспостереження (слайд № 11).

Судіть про себе у справах. Успіх – показник ваших переваг, невдачі характеризують ваші слабкості та недоліки.

Порівнюйте себе з іншими. З тими, хто кращий.

Прислухайтеся до критики на свою адресу: якщо критикує одна - задумайтеся, якщо два - проаналізуйте свою поведінку, якщо три - переробляйте себе.

Ставтеся до себе вимогливіше, ніж до інших. Порівнюйте свою думку про себе з думкою, про вас збоку. У сні торкатися зірок та хмар. І вірити в те, що це недаремно. І знати, що у житті все не так легко. Сподіватися на Чудо, вірити у казку. Кохати один одного і тепло дарувати. І жити по-справжньому без маски. Сміятися, плакати та долю творити. 6. Підбиття підсумків (рефлексія). Класний керівник. Що дав вам сьогоднішній класний час? Чи вдалося вам дізнатися щось нове про себе та інших? (Відповіді учнів). Прошу знов учнів прикрасити кожному одного смайлика кольоровим фломастером і наприкінці заняття. Вивішую їх окремо (тих, що на початку години спілкування та тих смайликів, які прикрашені наприкінці заняття). Звертаю увагу хлопців та дівчат. Прошу проаналізувати. Стисніть руку в кулак і: кому було цікаво розігніть великий палець, кому знання знадобляться в житті - вказівний, хто добре попрацював середній, хто дізнався багато нового - безіменний, кому заняття сподобалося - мізинець. І поаплодуємо собі! Дякую за спілкування (слайд12)!

Література

1. Акімова М.В., Козлова В.Г. Індивідуальність учня та індивідуальний підхід. Москва,1992.

Класна година на тему: «Пізнай самого себе».

Цілі : познайомити дітей із деякими прийомами самопізнання, дати дітям уявлення у тому, як шукати у собі основні риси, визначати свої особисті особливості; розвивати в дітей віком вміння правильно оцінювати себе та інших; сприяти формуванню віри у свої сили, у можливість стати кращою; спонукати підлітків до самопізнання, самовиховання.

Устаткування . Кожен учень має альбомні листи, зошитові листи.

План класної години.

1. Вступне слово.
2. Визначення знань дітей про себе:

Дискусія «Яку людину можна назвати унікальною?»

створення автопортретів;

Гра у групах «Хто я? Який я?

4. Міні – лекція «Що таке самооцінка?»

5. Тест «Самооцінка».

6. Підбиття підсумків.

Хід класної години.

1. Вступне слово.

Слова «Пізнай самого себе» належать найбільшому філософу давнини Сократу, який жив багато століть тому. Вже тоді людина замислювався: хто він, який у нього характер, що він любить, чого не любить, які його цілі в житті, як до нього ставляться інші люди? Цей процес називається самопізнанням.

1. Інтерактивна бесіда «Чи треба знати себе?»

Як ви вважаєте, у наш час людина має прагнути пізнати себе?

Що краще: переоцінити чи недооцінити себе?

Як ви розумієте слова "самоспостереження", "самоаналіз", "самовипробування".

Як ви вважаєте, чи знаєте ви себе?

Впізнати себе необхідно! Адже якщо людина знатиме свої сильні та слабкі сторони, вона може розвинути свої таланти, виправити свої недоліки. Йому буде легше спілкуватися з оточуючими, тому що, визначивши свою індивідуальність, він зможе побачити індивідуальність іншої людини. Він почуватиметься успішним, щасливим.

Як же впізнати себе? І тому є такі прийоми: самоспостереження, самоаналіз, самовипробування, самооцінка.

Сьогодні ми навчатимемося самопізнання. Проводитимемо самоспостереження, самоаналіз, самовипробування та самооцінку.

1. Визначення знань про себе.

Дискусія «Яку людину можна назвати унікальною?»

Вмикається тиха музика. Діти, які розділилися групи, обговорюють відповіді.

Це яскрава, талановита, непересічна людина.

Відрізняється з інших людей.

Це незвичайна, дивна людина, дивак.

Це будь-яка людина, навіть звичайнісінька. Він відрізняється від інших навіть відбитками своїх пальців.

Створення автопортретів.

Кожна людина у світі унікальна, неповторна. Слово "унікальний" означає "єдиний", "неповторний". Я хочу, щоб кожен із вас задумався про свою унікальність. Для цього пропоную вам намалювати свій портрет на альбомному аркуші.

У вас вийшли унікальні автопортрети. А зараз ми підпишемо автопортрети. Для цього пограємо у гру «Хто я?», «Який я?»

Гра у групах «Хто я?». "Який я?"

Напишіть ліворуч у стовпчик десять разів букву «я», а поруч із кожною буквою напишемо відповідь на запитання «Хто я?», «Який я?» Це може бути судження про себе, про свою зовнішність, характер, внутрішній світ, про свої захоплення, переживання, про те, за що ви себе поважаєте.

Вмикається тиха музика. Діти працюють 3-5 хвилин. Потім у групах розповідають про себе.

1. Міні – лекція «Що таке самооцінка?

Знати себе недостатньо, потрібно мати правильну самооцінку. Самооцінка – це оцінка своїх переваг та недоліків. Не кожна людина може правильно оцінити себе. Самооцінка буває завищеною, заниженою та вірною. Люди із заниженою самооцінкою вважають себе дурними, слабкими, негарними. Ці люди дуже уразливі, нетовариські, невпевнені в собі.

Люди із завищеною самооцінкою, навпаки, вважають себе найрозумнішими, найкрасивішими, найталановитішими. Вони дуже товариські, самовпевнені, але вони часто беруться за роботу, яка їм не під силу і не доводять її до кінця.

І тільки люди з правильною самооцінкою знають свої сильні і слабкі сторони, не бояться критики, не бояться спілкування, вони впевнено візьмуться за справу, яка їм під силу, доведуть її до кінця і заслужать на повагу оточуючих.

Вірна самооцінка допомагає людині зберігати свою гідність і жити в ладі з усіма і з собою.

1. Тест "Самооцінка".

Ми сьогодні вчимося оцінювати самих себе. Пройдемо з вами випробування та дізнаємося, яка у кожного з вас самооцінка. У кожного на парті лежить аркуш паперу. Намалюйте на ньому 8 кружечок в один рядок. Краще розмістити листок завширшки. Швидко напишіть букву «я» в

будь-якому кружечку. А тепер ви можете дізнатися, яка у вас самооцінка. Чим ближче до лівого краю, тим нижча ваша самооцінка. Чим ближче до правого краю, тим вища ваша самооцінка. Ті, хто поставив букву "я" посередині, мають правильну самооцінку.

Результат, який ви отримали, необов'язково відкривати всім. Цей результат повинен дати вам їжу для роздумів, подальших спостережень з себе. Адже тільки дізнавшись про свої слабкості, ми зможемо виправити їх і стати сильнішими. Від цього залежить, наскільки успішним буде ваше життя.

1. Підбиття підсумків.

Підіб'ємо підсумки нашої класної години:

Чи була цікава тема пізнання себе?

Що ви дізналися про різні варіанти самооцінки?

Як може вірна самооцінка допомогти людині у житті?

Що нового ви дізналися про себе?

Чи думаєте ви продовжити спостереження за собою?

Чи сподобалася вам класна година?

Висновок: дізналися про те, що поки що у деяких не така самооцінка, як вам хочеться. Потрібно оцінювати себе правильно, щоб люди поважали тебе, щоб бути впевненим у собі. Необхідно вивчати себе, щоб правильно оцінювати свої сили.

- Дайте згадати: сьогодні вранці, коли я встала, я це була чи не я? Здається, я вже не зовсім? Але якщо це так, то хто ж я в такому разі? Це так складно...

Л. Керрол «Аліса в країні чудес»

Цілі і завдання:розглянути разом із учнями різні людські якості, необхідні самоповагу, самоствердження і гідних відносин із оточуючими; акцентувати увагу учнів на їхніх власних людських якостях.

Хід заняття

Учням пропонувалося заздалегідь подумати над наступними питаннями (вони можуть бути роздруковані на листках кожному індивідуально) і після цих роздумів записати (на звороті листа) свої відповіді у довільному порядку:

Якою людиною ви хочете стати?

Ким би вам хотілося бути в очах інших?

Чи робите ви іноді неправильні вчинки, знаючи про це заздалегідь, через побоювання, що інші будуть сміятися з вас чи гірше ставитися до вас?

Уявіть, що ви стали тим, ким хочете бути. Яким ви бачите себе?

Звернення до учнів:

Подумайте про людину, якою ви захоплюєтеся і яку найбільше поважаєте.

Запишіть якості цієї людини, пронумерувавши їх та розмістивши по одному на кожному рядку. (За бажанням це можна зробити на дошці.)

Наприклад:

1. Чесність.

2. Надійність.

3. Чистосердечність.

4. Ясність мислення.

5. Впевненість.

6. Вірність.

7. Доброта.

8. Відсутність егоїстичності.

Намалюйте на дошці таблицю з чотирьох колонок, назвавши їх "Завжди", "Зазвичай", "Іноді", "Ніколи". Запропонуйте учням зробити те саме на листочках.

Запропонуйте учням подумати про те, чи мають вони перелічені якості, і відзначити ці якості зірочкою (*), враховуючи те, як часто вони їх виявляють. Наприклад, якщо учень вважає, що він завжди добрий, необхідно поставити зірочку під заголовком «Завжди», якщо оп вважає, що він лише іноді виявляє вірність, треба поставити зірочку під заголовком «Іноді».

Далі учні можуть підготувати діаграму як кола, показуючи, які якості вони найбільше цінують і хочуть мати. Ця діаграма повинна показувати, наскільки та чи інша якість важлива для них (ступінь важливості якостей має бути пропорційною розміру секторів).

Якщо дозволяє час, ви можете запросити кількох учнів до дошки та попросити їх зобразити свої діаграми. Постарайтеся розмістити на дошці якнайбільше діаграм, щоб учні мали змогу порівняти їх.

Вчитель.Як ви думаєте, для чого нам потрібно було з'ясовувати та обговорювати якості та взагалі риси свого характеру?

На це питання відповісти неважко: для пізнання себе та інших і, зрештою, для самовиховання та вміння правильно будувати відносини з іншими.

Знання рис характеру, якостей особистості необхідно, щоб розуміти, яка поведінка та які ситуації ховаються за ними.

Наприклад, маючи справу з уразливою або впертою людиною, необхідно чинити інакше, ніж з людиною відкритою і гнучкою. Крім того, ці знання важливі в роботі з виховання, коли потрібно знати, яких результатів добиватися, що необхідно виробляти для досягнення життєвих цілей.

Тестове завдання «Самооцінка»

У кожного з нас є власні уявлення про свої особисті якості, про рівень їх сформованого та розвитку. Але ми часто помиляємось і неправильно оцінюємо себе. Це завдання допоможе визначити, наскільки правильно (адекватно) ви оцінюєте свої якості.

Нижче наведено в алфавітному порядку слова, що характеризують різні риси особистості (можна заздалегідь підготувати на окремих листках і роздати учням):

акуратність, активність, альтруїзм, апатія, артистичність, агресивність, авантюризм;

пильність, балагурство, безволі, безтурботність, безвідповідальність, ощадливість, безтурботність, безстрашність, доброзичливість, шляхетність, балакучість, безкорисливість, розсудливість, нехитра, неспокійність;

вдумливість, ввічливість, великодушність, вірність, владність, уважність, вразливість, запальність, витримка, витривалість, зарозумілість, захопленість;

гордість, грубість, гуманність, гарячість, гнучкість;

далекоглядність, делікатність, діловитість, деспотичність, дисциплінованість, добродушність, доброта, довірливість, зухвалість;

життєрадісність, жадібність, жорстокість, жвавість; дбайливість, заздрість, замкнутість, зарозумілість, сором'язливість, злопам'ятність;

ініціативність, інтелігентність, щирість, старанність, вишуканість, розпещеність, індивідуалізм;

примхливість, коректність, критичність, колективізм, культурність;

лаконічність, легковірність, легковажність, лінощі, брехливість, ліричність, допитливість, ліберальність;

повільність, мрійливість, недовірливість, мовчазність, мстивість, мудрість, мужність, м'якість;

наївність, наполегливість, винахідливість, недбалість, незворушність, ніжність, незалежність, непідкупність, непрактичність, невибагливість, нетерплячість, невимушеність, нервозність, ніжність, нерішучість, нестриманість;

чарівність, образливість, товариськість, об'єктивність, організованість, обережність, дотепність, чуйність, відвертість, обов'язковість;

пасивність, песимізм, педантичність, патріотизм, підозрілість, практичність, заповзятливість, привітність, прискіпливість, принциповість, рвучкість, пунктуальність;

привітність, дратівливість, різкість, розсудливість, розважливість, рішучість, розумність, реалізм;

самоконтроль, самокритичність, самовладання, стриманість, скромність, скритність, сміливість, зібраність, сумлінність, кмітливість, співчутливість, почуття справедливості; тактовність, терпимість, вимогливість, працьовитість; захопленість, завзятість, посидючість, поступливість, догідливість, врівноваженість, витонченість; флегматичність;

хвалькість, хитрість, холодність, хоробрість;

цілеспрямованість;

чесність, чутливість;

жартівливість;

щедрість;

егоїстичність, ентузіазм, ерудованість, енергійність; почуття гумору.

Якщо, на вашу думку, цей список неповний, додайте в нього відсутні слова, що характеризують риси особистості. Потім уважно перегляньте весь список ще раз і складіть із нього два стовпці по 20 слів у кожному. Краще робити це на двох окремих аркушах паперу.

У перший стовпець увімкніть ті слова, які, як ви вважаєте, характеризують позитивні риси вашого ідеалу особистості. Це буде позитивний стандарт. У другий стовпець - слова, що характеризують ті якості, які ваш ідеал мати не повинен. Назвемо цей список "антиеталон". А тепер виберіть з них (спочатку з першого стовпця, а потім з другого) ті риси, які ви самі, на вашу думку, маєте. При цьому ви повинні орієнтуватися не на ступінь виразності тієї чи іншої риси, а лише на її наявність за принципом так чи ні.

Обробка результатів

Підрахуйте кількість характеристик, властивих вам за стандартом і антиеталоном. Розділіть кожну суму на 20. Отримані коефіцієнти порівняйте із таблицею інтерпретації результатів.

Інтерпретація результатів та психотехнічні вправи

Для тих, у кого завищена самооцінка

Те, що ви цінуєте себе, свої здібності та можливості, чудово. Саме це допомагає вам досягати значних успіхів у багатьох цікавих та потрібних справах. Але водночас ваша самооцінка може і заважати, призвести до помилок чи прикрих збоїв. Тому час від часу кажіть собі: «А все-таки... (на місці крапки має бути прізвище та ім'я дуже авторитетної для вас людини, особливо в тій галузі, якою ви займаєтеся)... робить це краще, ніж я». Наприклад: «А все-таки А. З. Пушкін писав вірші краще, ніж я», - може сказати собі молодий геніальний поет. А чому б і ні? Якщо вже рахувати себе..., то порівнювати треба саме з геніями. Бажаємо успіхів!

Для тих, у кого занижена самооцінка

Вам слід зрозуміти і запам'ятати дуже важливу думку: «Ви – унікальна та неповторна особистість». І все, що ви робите, виходить не дуже погано. Повторюйте про себе кілька разів на день: «Я подарунок для своїх батьків (вони так на мене чекали і люблять), для своїх друзів (їм так приємно щоразу, коли ми бачимося), для своїх знайомих (вони постійно звертаються до мене з різними проханнями) )...» і т. д. Наводьте свої аргументи. Вас люблять тварини, вашій появі радіє сонце, вас пестить вітерець. Все це для вас, адже ви – подарунок!

Отже, запам'ятайте та повторюйте: «Я - подарунок для...» Список постійно розширюйте. І удачі вам!

Коментар. Пропонований у тексті тесту перелік якостей перестав бути вичерпним, тобто його можна додавати залежно від рівня розвитку дітей, із якими проводиться тестування. Але також можна і виключити з пропонованого переліку без особливих збитків для результатів тестування тс якості, назви яких не зрозумілі учням. Це зробить тестову процедуру більш доступною та легкою у проведенні.

Можливий варіант проведення цього тесту, коли перелік, з яким надалі працюватимуть хлопці, складається самими дітьми. У цьому випадку кожен із них має право запропонувати будь-яку якість, а клас більшістю голосів вирішує, чи включати цю пропозицію до загального переліку чи ні. Коли буде складено перелік з приблизно 30 назв, починається звичайна процедура самоаналізу за схемою, яка наведена вище.

Якщо результати вийдуть суперечливими, наприклад за «еталоном» - 0,8 (явна переоцінка себе) і за «антиеталопом» - 0,8 (надмірна самокритичність), то запропонуйте такому школяреві ще раз заповнити цей тест. Значить він щось не зрозумів в інструкції.

Можливі висновки та підсумки.

Кожна людина – особистість, неповторна індивідуальність. Найпомітніша на перший погляд людина схожа, образно кажучи, на давньоримську віллу. Ці палаци багатіїв зазвичай мали гладкі фасади, які створювали відчуття стандартності, одноманітності. Але за фасадами, всередині приміщень, панували розкішне оздоблення, багатство та неповторність. Так і в людях за зовнішньою непримітністю ховається багатий душевний світ, безліч задатків, оригінальність думок, почуттів, захоплень. Важливо зуміти розглянути це все. Щоб знайти шлях до оточуючих, треба вчитися зближуватися із нею, розвивати у собі прагнення бачити в людях добро, ставитися до них із симпатією.

Створення своєї особистості.

Отже, питання полягає в тому, яку саме особу ви хочете створити? Які люди найбільше захоплюють вас? Які друзі ви хотіли б мати?

З усіх добрих якостей, які ми цінуємо в інших людях, очевидно, найголовніші – це надійність, чесність та вірність своєму слову. Наприклад, ми впевнені, що якщо людині можна довіряти, то вона добрий друг. Ми можемо прощати другу багато помилок, але якщо він обманює нас, це шкодить дружбі найбільше.

Звичайно, нас приваблюють люди, які живуть відповідно до своїх ідеалів. Кожен народ дбайливо зберігає пам'ять про людей, які жили відповідно до принципів, які вони сповідували.

Людиною з цілісним характером зазвичай вважається той, у кого слово не розходиться зі справою, хто живе згідно зі своїми принципами, хто слідує велінням совісті, втілює в життя вищі ідеали. Таке життя говорить про єдність духу та помислів людини. Таке визначення гармонійного характеру. І справді, наша совість визнає цілісний характер норми для кожного з нас.

Щоб бути людиною з цілісним, гармонійним характером, потрібно тримати свої обіцянки перед іншими людьми та перед собою. Це означає виконувати свої зобов'язання, зберігати вірність тому, що ми вважаємо за правильне. Цей принцип цілісності настільки властивий нам, що іноді заважає визнати, що ми припустилися помилки. Ми можемо навіть спробувати вдати, що жодної помилки не робили. Так відбувається тому, що нам не хочеться порушувати свою внутрішню цілісність.

Доповнення.Якщо вам важко, спробуйте вести щоденник (це не обов'язково, але можна спробувати): ви зможете довіряти щоденнику свої найпотаємніші думки та почуття. Почавши зі спілкування з собою, ви поступово розвинете в собі здатність спілкуватися з іншими. Відвертість із собою відкриває шлях для більшої відвертості з іншими людьми.

Як і завжди в житті, чим більше ви вкладаєте у ведення щоденника, тим більше ви з цього витягнете. У будь-якому випадку не обмежуйтеся заданими вправами. Вільно досліджуйте та експериментуйте, як хочете і коли хочете. Пам'ятайте, що немає твердо заданих правил. Створюйте їх самі!

Якщо ви вважаєте, що у вас немає творчих здібностей, не бійтеся. Вам зовсім не потрібно мати таланту чи вчитися писати і малювати, щоб робити ці вправи. Адже йдеться не про заняття літературою чи мистецтвом, а про ваш внутрішній світ. Ви малюватимете або писатимете не заради чиїхось задоволення чи схвалення. Пам'ятайте, цей щоденник – ваш і призначений лише для вас. Нехай він стане одним із ваших найкращих друзів.

ПАМ'ЯТКА ДЛЯ УЧНІВ (можна помістити на вивішеному плакаті)

Навчайтеся(тренуйтеся):

Висловлювати свої почуття та думки;

Більш осмислено робити моральний вибір та приймати рішення;

Визначати ті риси, які ви хотіли б змінити в собі, і здійснювати ці зміни;

Четше уявляти свої творчі можливості та шляхи їх застосування;

Змінювати негативні моделі мислення та поведінки;

Розвивати та покращувати відносини з собою та з іншими;

Відкривати нові та різноманітні сторони свого «я» і вчитися наводити їх у згоду один з одним.