Сильний характер від чого залежить. Слабохарактерна людина – це ледар, боягуз чи добряк? Зразковий перелік вправ

admin

Формується від народження. На нього впливають різні чинники, але здебільшого це оточення дитини. То як із ним відбувається спілкування однолітків, батьків. Він навчається, дивлячись на взаємини інших людей, підкреслює собі значні моменти, які відкладаються у свідомості. А в результаті це формується у характерні риси. Становлення людини як особистості відбувається приблизно до 18 років. Після цього малоймовірно, що характер зміниться, якщо не докласти до цього достатньо зусиль.

Слабкі та сильні сторони характеру

Трапляється, що ми замислюємося над своїм характером. Деякі риси заважають у житті, не дають розвиватися, реалізовуватись у житті. У такій ситуації корисно сісти з блокнотом та записати у стовпчик сильні та слабкі сторони свого характеру. Така методика допомагає розкласти по поличках життєві проблеми та зрозуміти шляхи їх вирішення.

Які риси вважаються сильними, які слабкими? Розберемося!

Сильні сторони допомагають рухатися вперед з гордо піднятою головою, незважаючи на обставини, що склалися. До них відносяться:

Цілеспрямованість. Ми постійно ставимо собі за мету: хтось хоче досягти успіху на роботі (підвищення кар'єрними сходами), інший ставить цілі фінансового характеру, треті мріють схуднути і ставлять за мету отримати бажану цифру на терезах. Але не всі сягають кінцевої точки, їм не вистачає моральних, а може й фізичних сил для здійснення планів. Але якщо у вашому характері є така риса, то навіть не сумнівайтеся у успішності виконання завдань.
Завзятість. Для виконання бажання, мрії або мети іноді недостатньо тільки цілеспрямованості, трапляється, що не вистачає малої, яка допомагає людині дійти до кінця, виконати намічені завдання і з гордістю сказати, що настав час підкорювати нові висоти.

Сила волі. Ця якість проявляється зазвичай у ситуаціях, де відбувається подолання себе. Людина кидає курити, худне на багато кілограмів, позбавляється залежностей і пристрастей. дозволяє впоратися із бажаннями, які не ведуть до позитивного результату.
Організованість. Деколи складно організувати власний день. То діти відволікають, то проблеми на роботі та вдома. Все заважає у вирішенні складних питань, суперечок. Організованість нескладно розвинути в собі, роблячи планування на день або одразу тиждень. Запишіть в органайзер щогодини, що коли, у скільки, скільки часу витратиться виконання кожної дії, і виконуйте плану неухильно. Згодом ви відчуєте, що записи вам вже не потрібні, і ви справляєтеся самостійно, звикнувши до регулярного порядку дня.
Відповідальність. Це одна з важливих та головних рис у характері людини. Без вдасться створити гармонійну сім'ю, влаштуватися і пропрацювати тривалий час на престижній і високооплачуваній роботі. Відповідальність має закладатися з материнським молоком, а відома приказка «ми відповідаємо за тих, кого приручили» чудово пояснює необхідність цієї якості.
Комунікабельність, товариськість. Ці якості дають можливість людині розвиватися, знаходити корисні контакти, домовлятися, залагоджувати конфліктні ситуації.

Сукупність всіх цих якостей свідчить, що людина має сильний характер. Кожне з них необхідно розвивати та покращувати щодня. Самовдосконалення ще нікому не зашкодило. Тому якщо ви хочете добиватися всього, що задумали, бажаєте мати надійний тил (сім'я, друзі, діти), тоді подумайте над покращенням самого себе.

Слабкі риси характеру

Песимістичність. Перебуваючи в песимістичному настрої, людина все сприймає в сірому кольорі. Це заважає йому здійснювати плани, сподіватися на краще, вирішувати проблеми, та й взагалі життя стає нудним, похмурим, нецікавим і прісним. Здається, що немає виходу із ситуацій, але варто лише поміняти окуляри на рожеві. Як одразу перебуває рішення. Дивіться на світ світлим поглядом, і тоді він здасться набагато привабливішим.
Емоційність. заважає у спілкуванні між людьми. Це стосується не лише сімейних стосунків, а й ділових. Як часто ми кричимо в кабінеті начальника, забуваючи про етичність. Такої поведінки в жодному разі допускати не слід, інакше керівник затаїть на вас злість. Зрештою, ви отримаєте догану за будь-яке маленьке порушення трудового розпорядку, та й привід звільнити завжди знайдеться. Тому цю якість небажано виявляти ніде, навіть із рідними людьми.

Заздрість. Заздрість – згубне, руйнівне почуття, що негативно впливає на психіку та емоційний стан. Ми не раз помічали за собою, як негативно відгукуємося про людей, які чогось досягли у житті. Жінка купила дорогий автомобіль, ми вважаємо, що їй він дістався у подарунок. Але мало хто знає, що вона заробила на нього сама, роками витрачаючи сили на здійснення мрії. Багатий чоловік одружився з простушкою – вона з ним тільки через гроші, ні про яке кохання і мови немає. Щаслива родина – приховують справжнє за нещирими посмішками. І таких ситуацій багато. свідомість, вона як черв'як, що з'їдає яблуко зсередини.
Марнотратність, невміння накопичувати. Такі люди – марнотратники життя, вони не знають, що означає не мати грошей у кишені, вони витрачають їх на розваги, п'янки, походи в клуби, жінок та ін. Ця якість навряд чи допоможе колись побудувати свій капітал, власну міцність, надійну сім'ю. Зрештою, все може закінчитися плачевно.

Слабкі сторони роблять людину вразливою, нездатною протистояти негативним обставинам, тому важливо розвивати свої думки, уміння, якості.

Як розвинути сильний характер

Характер - це набір якостей, які ми набуваємо в процесі життя з самого раннього віку. Він не зароджується генетично, не передається від батька син та від матері доньці. Якості розвиваються, покращуються чи погіршуються до становлення людиною повнолітнім. Звичайно, цей вік відносний, у деяких розвинених особистостей характер проявляється вже й у 15-16 років. Багато залежить від виховання, розумового розвитку, освіти.

Щоб розвинути у собі сильні риси характеру, треба чимало попрацювати. Це те саме, що позбутися від , яка в'їлася глибоко в мозок. Хочеться робити те, що робив раніше, але треба робити по-іншому. То чи є чітка інструкція, як розвинути сильний характер?

Для початку зрозумійте, які конкретно якості ви хотіли б змінити в собі, щоб стати сильнішими, щоб ваш розум і тіло працювали продуктивніше. Випишіть плюси та мінуси вашого характеру, що заважає, а що допомагає, проаналізуйте деякі ситуації з життя, в яких, на вашу думку, ви поводилися не так, як хотілося б. Це допоможе зібрати інформацію докупи і зробити висновки.
Чому наявність сильного характеру важлива для вас і оточуючих вас людей. Насамперед це дозволяє досягати всіх поставлених цілей. Але якщо цього не сталося, трапилася невдача, то зневірятися не слід, потрібно продовжувати рух у потрібному напрямку.
Співпереживайте. Наявність сильного характеру не означає, що ви йдете головами, переступайте через будь-кого, хто стане на вашому шляху. Все навпаки. Ви співпереживаєте слабким, допомагаєте їм досягти мети, любите оточуючих людей. Але робіть допомогу безкорисливо, не чекайте відповіді від тих, кому ви допомогли.
Голі факти. Сильний характер означає тверезу голову. Не відштовхуйтеся від емоцій, переживань, натяків та інших відносних почуттів та якостей. Слідкуйте за чистими фактами, аналізуйте, провертайте у голові конкретні дії, а не розмиті припущення.
Лідуйте. Не ставайте , будьте тим, хто підлаштовуватиметься під умови і вестиме за собою, тобто .

Цінуйте те, що є у вас. Чи знаєте приказку «добре там, де нас немає»? Вона неправильна. Все, що ви уявляєте про інших людей, ситуації, місця, суб'єктивно. Цінуйте те, що є у вашому житті. Якщо щось не влаштовує, то не дивіться убік, не заздріть іншим людям (сусідам, друзям, знаменитостям), а покращуйте, виправляєте ситуації всередині себе, вдома, на роботі та ін.
Немає боягузтво! Ідіть на ризик, не будьте боягузом. Але ризик повинен бути ретельно обдуманий, не кидайтеся у вир із головою. Без битви не буде ні перемог, ні подарунків, які має принести перемога.
Не слідуйте чужим порадам. Швидше за все в якомусь важливому питанні ви вже підсвідомо зробили для себе висновки, вирішили, як вчинити, але все одно питаєте поради близьких людей. Не ведіться на чужі думки, які протиставляються вашій власній, слідуйте за першою відповіддю, яка виникла в голові.

Сперечатися при цьому необов'язково, залиштеся при своїй думці і мовчки відступіть, так чинять сильні особистості.
Творіть добро. У нашому світі достатньо зла, насильства, болю. Зробіть його трохи краще, помічайте лише найкращі моменти, які відбуваються навколо, робіть, робіть добро самі, допомагайте слабким: літнім, дітям, тваринам. Тільки сильна духом людина здатна на такі вчинки.
Контролюйте розум, думки, емоції. Для цього необов'язково бути, погляньте на кожну ситуацію з боку і перегляньте свою поведінку. Надмірна емоційність ніколи не буде прихильником сильної людини, це прояви найслабших. Виявляючи грубість, ми захищаємося, а значить, ми слабкі.
Терплячість. Для досягнення поставленої мети потрібен час, а щоб почекати потрібний проміжок, знадобиться чимало терпіння.
Виключіть слабкі думки. Ми, як садівники, що прибирають бур'яни з саду, розчищаємо нашу голову від шкідливих, слабких, непотрібних думок, щоб очистити розум від зайвого. Настройтесь на .
Щоправда, і тільки правда. Брехуни слабкі, щоб стати сильним, кажіть тільки правду. Якщо ви брешете комусь із близьких, ви брешете, перш за все, самому собі.
Працюйте. «Без праці не виловиш і рибку зі ставка». Завзято займайтеся, самовдосконалюйтеся, покращуйте себе. Але не забувайте і про відпочинок, без нього не вийде якісна робота над помилками.

Сильний характер – не панацея від усіх проблем, але він допоможе впоратися з багатьма життєвими ситуаціями, з яких, начебто, не було виходу. Вчіться, розвивайтеся, ставайте кращим, і тоді життя здасться казкою.

15 березня 2014

"Сильну особистість" можна описати різними способами. До деяких найпоширеніших характеристик такої особистості відносять чесність, лояльність та добре знання робочого етикету. Щоб зміцнити різні сторони свого характеру, можна скористатися досить загальними рекомендаціями. Насамперед, необхідно попрацювати над розвитком у собі найкращих рис характеру, що дозволить вам сформувати у собі своє найкраще “я”. Також вам не завадить навчитися співпереживати іншим людям та висловлювати вдячність. Зрештою, вже можна буде приступити до розвитку сильного характеру, виконуючи лідерські функції і долаючи складності, що виникають перед вами.

Кроки

Робота над найкращими якостями своєї особистості

Стати чесніше.Чесність є ключовою складовою характеру людини. Покажіть іншим, що ви є чесною людиною, і не допускайте, щоб ваші слова розходилися зі справою. Наприклад, якщо ви говорите своєму партнерові про те, що більше допомагатимете йому в роботі, продемонструйте серйозність своїх слів. Можна почати регулярно цікавитися ходом справ великого проекту, яким він займається, або запропонувати взяти на себе обов'язок організації для нього обідів на робочому місці в особливо завантажені періоди роботи.

Також стати чеснішими можна через більш щиру поведінку. Не вважайте, що ви повинні завжди поводитися якимось конкретним чином. Ваші реакції мають бути природними.
Наприклад, можна сказати своєму партнерові: "Я шкодую, що раніше я недостатньо надавала тобі підтримку. Мені здається, це все відбувається тому, що я сумую за тобою, коли ти перебуваєш на роботі".

Вдайтеся до самоаналізу.Самоаналіз дозволяє пізнати себе більш глибокому рівні. Досягши самоусвідомлення, ви зрозумієте перебіг своїх думок та власних реакцій. Найкраще розуміння того, ким ви є насправді, може допомогти вам у розвитку власного характеру. Щодня виділяйте небагато часу на самоаналіз. При цьому можна ставити перед собою питання наступного виду: "Чому я так відреагував на те, що сказала Світлана? Як я можу виправити власну реакцію наступного разу у разі виникнення конфлікту?"
- Медитація також чудово дозволяє підвищити самоусвідомлення. Навчитися медитувати можна за допомогою спеціальних програм, що завантажуються для телефону, відвідування відповідних занять або читання книг з медитації. Можна навіть просто спробувати тихо посидіти і подивитися, куди при цьому забредуть ваші думки!
Зміцніть самовладання.Розвинути самовладання можна через внесення невеликих змін до свого повсякденного життя. Наприклад, можна попрацювати над контролем імпульсивних бажань перекусити. Коли вас тягне пожувати пізно ввечері, зупиніться і запитайте, чи справді ви голодні. Потім замість перекушування випийте велику склянку води. У вас є можливість свідомо підходити до контролю над своїми імпульсними поривами.
- Непогано буде ввести собі у звичку щодня заправляти ліжко. Це допоможе вам виробити дисципліну, яка стане в нагоді і в інших життєвих ситуаціях.
Намагайтеся жити по честі.Життя по честі означає чесність по відношенню до свого внутрішнього я. Якщо ваші дії не відповідають вашим переконанням, то всередині у вас завжди кипітиме невирішений конфлікт. Пам'ятайте та поважайте свої особисті цінності та принципи у повсякденному житті. Приймайте рішення на підставі цих принципів і будьте непохитними під тиском інших осіб.
- Займайтеся тим, що відповідає вашим цінностям.
- Замислюйтеся над тим, наскільки ваші рішення відповідають вашим переконанням.
- Змініть звички, які суперечать вашим переконанням.
- Будьте чесними.
Приймайте на себе відповідальність за власні помилки та виправляйте їх.Всі роблять помилки, але те, як ви реагуєте на такі ситуації, показує ваш характер. Чесно зізнайтеся, якщо ви щось наробили, і постарайтеся вжити заходів щодо виправлення ситуації. Залежно від конкретних обставин, вам може знадобитися вибачитися. В іншому випадку потрібно змінити власну поведінку або виправити те, що ви наробили.
- Поговоріть із людиною, яка постраждала від ваших дій, щоб прийняти конкретне рішення.
- Зважте на можливі способи виправлення ситуації.
- Якщо ви помилилися або завдали комусь шкоди, визнайте помилку та виправте її. Наприклад, можна сказати: "Пробач, що я запозичив твою ідею. Я збираюся всім розповісти, що її першоджерелом був ти".
Навчіться обдумано йти на ризик.Існує безліч причин, з яких людина може йти ризик, включаючи прагнення стати впевненішим і знайти нові шляхи досягнення успіху. Ризик можна вважати обдуманим лише тоді, коли ви зважили всі можливі позитивні та негативні наслідки своєї дії. Не варто робити необдуманих вчинків.
- Наприклад, ви мрієте створити власну фотостудію. Ймовірно, буде нерозумно раптово кинути роботу і поставити себе в залежність від щойно створеного підприємства. Більш обдуманою стратегією буде поступовий початок із малого. Спробуйте підробляти фотографом у вихідні. У міру розвитку свого починання вже можна буде серйозніше замислитися над тим, щоб приділяти весь свій час улюбленій справі.
Виявляйте терпіння.Усім людям властиво часом втрачати терпіння. Можливо, вам навіть іноді доводилося прикушувати мову, коли колега не міг щось одразу засвоїти. Розвиток терпіння вимагатиме від вас деяких зусиль. Почніть із спроби оцінити ситуацію очима іншої людини. Спробуйте подумати так: "О, можливо, Маша не розуміє те, що я їй пояснюю, тому, що в неї немає технічної освіти, як у мене. Мені потрібно менше користуватися професійним жаргоном у своїх поясненнях".
Попросіть, кому довіряєте, дати вам характеристику.Часом буває важко об'єктивно оцінити себе. Якщо ви серйозно налаштовані стати кращими, спробуйте попросити когось охарактеризувати вас. Ця людина обов'язково одночасно має бути чесною і здатною на конструктивну критику.
- Непоганим кандидатом може стати ваш найкращий друг. Зверніться до нього: “Сергію, я серйозно прагну стати сильнішою особистістю. Чи не міг би ти допомогти мені і назвати деякі сильні та слабкі сторони мого характеру?
- З вдячністю прийміть отриманий відгук та постарайтеся вжити заходів щодо внесення деяких рекомендованих змін.
Вміння співпереживати та висловлювати вдячність
1. Навчіться ставити себе на місце інших.Якщо ви навчитеся співчувати, то зможете краще розуміти інших людей. Зміцнити свій характер можна пошуком порозуміння з людьми та наданням їм допомоги. Постарайтеся уявити, через що доводиться проходити іншій людині. Наприклад, ваш друг міг нещодавно втратити брата. Подумайте про те, що він може відчувати і як би ви відчували на його місці. Намагайтеся придумати, чим можна полегшити стан друга.
  - Можна навіть піти далі і спробувати випробувати саме те, з чим зіткнулася інша людина. Наприклад, ваша партнерка може засмучуватися через те, що їй самій доводиться займатися всією готуванням. Спробуйте взяти на себе обов'язки приготування їжі на тиждень, щоб усвідомити, що саме її так напружує.
2. Боріться з упередженнями у собі та інших людях.У кожного є певні домисли і навіть упередження щодо інших людей. Вони можуть бути як усвідомленими, і неусвідомленими. Наприклад, ви можете вважати людей, які закінчили тільки школу і не здобули професійної освіти, неосвіченими. Постарайтеся налаштувати свій спосіб мислення на більш відкритий шлях і почати терпимо ставитись до інших людей.
  - Зверніть увагу на свої упередження. Впіймавши себе на складанні домислів, відзначте собі це. Поінформованість про можливу упередженість є першим кроком у боротьбі з нею.
  - Коли вас в черговий раз здолають такі думки, почніть активно діяти з метою змінити свій спосіб мислення. Замість роздумів у тому, що “така людина може бути розумним”, подумайте: “Нічого собі, попри відсутність професійного освіти, він добре впорався з роботою. Це вражає".
3. Практикуйте подяку.Подяка вважається складовою сильного характеру, тому що демонструє вашу поінформованість про внесок у загальну справу внесок інших людей і навколишніх обставин. Розвинути вдячне ставлення можна навмисним включенням його у своє повсякденне життя. Наприклад, можна щодня наприкінці дня перераховувати три речі, за які ви вдячні долі.
  - Також можна завести для себе щоденник, в якому ви записуватимете всі ті речі, за які ви вдячні. Там можна робити відповідні записи протягом усього дня або просто виділяти для цього 10 хвилин увечері.
  - У щоденнику можна записати: “Сьогодні я маю нагоду стати волонтером притулку для тварин. Я вдячна за те, що змогла зайнятися чимось конструктивним цього суботнього ранку”.
4. Не забувайте висловлювати подяку іншим людям.Вдячне ставлення до життя має і зовнішній бік. Не забувайте говорити “дякую” щоразу, коли хтось щось робить для вас. Так само можна показати свою вдячність і за ті речі, які вас безпосередньо не стосуються.
  - Наприклад, можна сказати колезі: “Дякую, що привів нового клієнта. Зростання бізнесу вигідне всім нам”.
  - Подяка може бути більш конкретною. Спробуйте сказати: “Я дійсно ціную те, що ти годувала мене курячим бульйоном, коли я хворів. Ти така дбайлива”.
Виконання лідерських функцій
1. Навчіться говорити голосно і виразно, якщо ви сором'язливі.Зміцнити характер можна покладанням більшої відповідальності. Це дозволить розширити власну базу знань та кругозір. Почніть з оцінки того, як ви спілкуєтеся з іншими людьми. Якщо ви побоюєтеся висловлюватися, зробіть зусилля і навчитеся говорити чітко, щоб ваш голос було чути.
  - Можливо, ви додатково займаєтеся в хорі і маєте хороший музичний смак. Якщо ви впевнені у тому, що на майбутньому заході потрібно використовувати певну музику, скажіть про це і зробіть так, щоб ваші пояснення прозвучали ясно.
  - На роботі більше беріть участь у нарадах. Люди будуть більш сприйнятливими, якщо ви будете викладати їм свої ідеї чітко та впевнено.
2. Дозволяйте іншим висловитися насамперед, якщо зазвичай ви балакучі.Показувати свої лідерські навички можна демонстрацією стриманості. Якщо зазвичай ви дуже балакучі, спробуйте дозволити іншим людям бути почутими. Потім у вас буде шанс подумати та дати обдуману відповідь.
  - Наприклад, ви поставили собі за мету вивчити іспанську мову. Виявіть найкращі способи досягнення цієї мети та почніть працювати в даному напрямку.
  - Можна записатися на курси іспанської мови в якомусь місцевому коледжі або пройти спеціальний курс навчання онлайн. Також можна скористатись спеціальними програмними продуктами для вивчення мови.
  - Ведіть облік того, чим ви займаєтеся. Не забувайте відзначати свої успіхи.
  - Робота до чітко поставлених цілей допоможе вам виробити дисципліну, що є складовою сильного характеру.
3. Звертайтеся за допомогою, коли потребуєте її.Деякі люди вважають звернення по ознакою своєї слабкості. Насправді це демонстрація сили характеру, оскільки цим ви показуєте, що в змозі виявити і оцінити свої потреби. При цьому ваші прохання завжди мають бути конкретними та зрозумілими.
  - Замість того щоб докладно заявляти партнеру, що вам необхідна допомога по господарству, спробуйте сказати так: "Було б непогано, якби ти періодично брав на себе прання і вигулював собаку".
4. Наголошуйте на сильних сторонах інших людей.Моральна підтримка - чудовий спосіб підняти настрій усім, включаючи себе. Хороші лідери знають, що підтримка впливає на людей краще за агресивні розноси. Обов'язково спілкуйтеся з довіреною вам командою осіб і зробіть так, щоб вони розуміли, що вам важливий внесок кожного з них.
  - Наголошуйте на сильних сторонах людей, щоб вони могли рости, спираючись на них. Наприклад, можна сказати: "У тебе справжній талант до підготовки презентацій! Не хотів би ти виступити від імені всіх нас?"
  - Сконцентруйтеся на успіх команди в цілому, а не на своєму особистому успіху. Говоріть з керівництвом про свою команду, використовуючи займенник "ми", а не "я".

Сильний характер може вплинути на людей і оточення навіть більше, ніж найвищі здібності та здібності.

Щоб бути лідером у житті, ви маєте не командувати, а створювати. Ви повинні бути прикладом для інших. І першим і головним рішенням для вас стане людина з сильним характером.

Подобається вам це чи ні, але люди вас судитимуть за вашим характером. Характер відкриває те, ким ми є насправді. Характер - це ваші цінності, ваші думки, ваші слова та ваші дії.

Сильний характер розвивається з часом. Багато хто помилково думає, що «велика частина» характеру формується в ранньому віці, а потім уже мало що можна зробити або змінити. Але ми не знаємо точно, як сильно чи як рано характер розвивається. І можна впевнено стверджувати, що характер не змінюється швидко.

Показником характеру людини є його. Така поведінка може бути сильною або слабкою, гарною або поганою. Сильний характер людини ми дізнаємося, коли бачимо драйв, енергію, рішучість, самодисципліну та міцні нерви. Сильний характер знає те, що хоче і йде до цього. Сильний характер приваблює послідовників.

З іншого боку, людина зі слабким характером не показує жодну з цих характеристик. Він не знає, чого хоче. Людина зі слабким характером суперечлива, дезорганізована і постійно вагається. Така людина не приваблює, але навпаки відштовхує послідовників.

Сильна людина може бути гарною або поганою. Наприклад, ватажок банди є прикладом сильної людини з поганим характером. Видатний лідер має одночасно і сильними і хорошими характеристиками. Світу катастрофічно не вистачає людей та лідерів, які мають сильний характер, хто спрямовуватиме в майбутнє і показуватиме, що їм можна довіряти.

Якості сильного характеру

Сильний характер це сума всіх позитивних якостей, які роблять вас, таких як:

дисципліна
чесність
відповідальність
мужність
терпіння
працьовитість
впевненість в собі
справедливість
співчуття
лідерство
повага
відданість
увага
щедрість
смиренність
та надійність.

Переваги сильного характеру

Якщо у вас сильний характер, це означає, що ви усвідомлюєте себе і оточуючих вас людей. Ви не егоїстичні та повністю безкорисливі.
Мати сильний характер означає, що ви можете контролювати ваші думки, а також ваші дії.
Людина сильного характеру завжди прагне робити правильні речі. Крім того, таку людину складно образити. Міцний характер, як тефлон (речовина, що не руйнується впливом кислот та лугів).

4 способи розвитку сильного характеру

Ось деякі способи, щоб розвинути сильний характер та зміцнити вашу внутрішню «конституцію»:

Тримайте своє слово. Будьте людиною слова. Якщо ви порушили обіцянку, не приховуйте це. Принесіть відразу свої вибачення та відшкодуйте всі збитки.
Говоріть «ні». Навпаки, не давайте порожніх обіцянок. Іншими словами, не відкушуйте більше, ніж ви можете прожувати. Навчіться говорити ні вчасно. Скажіть іншому, що це вас не цікавить або ви не зможете це виконати.
Перестаньте скаржитися. Просто вирішуйте проблеми.
Будьте стійкими. Не дозволяйте одному поганому дню впливати на інший. Залишіть у минулому вчорашній день.

А чи ви людина з сильним характером? Чи сильний характер поки що для Вас - мрія?

Приклади сильних сторін характеру.
Як загартувати характер.

Слово Характер грецького походження (χαρακτήρα) спочатку так називали штамп для друкування зображення (профілю монарха) на монетах. Спочатку це слово асоціювалося з такими сторонами людини, як чесність, мужність, стійкість, цілеспрямованість та вірність. Сьогодні характер може бути м'яким, упертим, авантюрним тощо. Але це не характер, а недоліки людини. Характер тісно пов'язані з темпераментом людини її здібностями. У людини він формується у дитинстві, у підлітковому віці. Тому іноді в результаті неправильного виховання або під впливом складних життєвих ситуацій у людини формується слабкий, безвільний характер. Такий характер характеризується нерішучістю, проблемами у спілкуванні з людьми, податливістю до спокус та зайвою чутливістю. Як правило, слабохарактерна людина сама страждає від своєї вдачі, вона не може досягти успіху в житті, часто приймає не правильні, не зважені рішення, страждає від депресій та заниженої самооцінки. Але змінюватись ніколи не пізно. Змінивши свій характер, Ви зміните світ довкола себе.

1. Що складає силу характеру.

Сила характеру складається з тих якостей, які дозволяють людині здійснювати контроль над своїми інстинктами та пристрастями, протистояти сотням спокус, з якими постійно стикаємося. Крім того, сила характеру полягає свободі від упереджень та забобонів, у терпимості, любові та поваги до інших.

2. Чому для людини важлива сила характеру:

Сила характеру дозволяє вільно здійснювати свою волю, допомагає подолати проблеми. Твердий характер є засобом досягнення успіху у здійсненні поставлених завдань. Сильна духом людина завжди знайде в собі мужність визнати власні помилки, недоліки і слабкі сторони і не скаржитися на життя, як схильні робити багато хто.

3. Людина із загартованим характером здатна співпереживати.

Не варто думати, що сильний характер - це завжди жорсткість, непохитність, а іноді й грубість. Часто за такими якостями людина приховує свої комплекси та слабкості. Тільки людина з сильним характером (не важливо, жінка чи чоловік) здатна співпереживати, співчувати іншому. Слабка людина, як правило, егоїстична, вона думає, перш за все, про себе коханого. Співпереживання передбачає під собою окрім співчуття, підтримку, допомогу та любов до того, хто потребує. Ця якість перегукується з Новозавітною заповіддю Ісуса Христа: «Полюби свого ближнього як самого себе».

4. Носій твердого характеру завжди шукає істину та першопричину.

Людина з сильним характером розглядатиме всі факти, використовуючи інтелект, а не серце. Щоб з'ясувати першопричину події, Ваш розум має взяти гору над емоціями.

Вирішення більшості питань потрібно шукати, уникаючи заплутування себе в хаосі відчуттів, припущень, забобонів, симпатій та антипатій.

5. Людину з твердим характером не можна назвати ні песимістомні оптимістом, він завжди лідер. Песиміст скаржиться на вітер, оптиміст очікує, що несприятливі погодні умови зміняться і вітер задує в потрібну сторону, а лідер вживає заходів, щоб корабель доплив до місця призначення за будь-якої погоди.

6. Протидія ірраціональним імпульсам.

Аристотель і Хома Аквінський вважали, що є сім людських пристрастей: любов і ненависть, бажання і страх, радість і смуток, гнів. Ці емоції та бажання є звичайними для кожної людини, але вони заважають нам приймати розумні рішення в нашій долі або навіть поневолюють нас у побуті. З цього приводу є багато приказок. Наприклад, кохання зла, полюбиш і козла, чи гнів поганий порадник. У страху великі очі. Сум і зневіра можуть стати результатом затяжної депресії. Слабохарактерні люди йдуть на поводу у своїх пристрастей, тоді як сильні духом здатні протидіяти психологічного саморуйнування.

7. Насолоджуйтесь тим, що у вас є.

Сильна, вольова людина не заздрить. Є такий іронічний афоризм: "Добре там, де нас немає!". Насправді ви не можете знати це точно. І там, де нас немає, міркують також.

8. Будьте достатньо рішучимиколи необхідно йти на виправданий ризик. Якщо ви уникаєте боротьби, ви відмовляєтеся від перемоги і радості, пов'язаної з нею.

9. Не дозволяйте стороннім людям нав'язувати свою волюі не нав'язуйте свою волю іншим.

Скільки людей, стільки думок, Ви не можете сподобатися всім. Ваші дії та ваші вчинки у когось викликають схвалення, а у когось невдоволення. Головне це внутрішня впевненість у тому, що Ви чините правильно і здоровий глузд, яким Ви керуєтеся. У той же час сильна вольова людина повинна поважати чужу думку, навіть якщо вона з нею не згодна.

10. Навчіться робити добро і уникати зла.

Сила духу не в тому, щоб йти по головах до своєї мети, принижувати або знищувати тих, хто слабший за тебе. На погляд благодійність і допомогу ближньому немає нічого спільного силою. Але згадайте себе маленькою дитиною.

Наші батьки завжди дбали про нас, захищали та оберігали, коли ми були беззахисними. Для дитини мама та тато це дорослі сильні люди, на яких можна покластися. Тому, надаючи допомогу оточуючим людям, Ви стаєте сильнішими в очах оточуючих та підвищуєте власну самооцінку.

11. Навчіться керувати своїми почуттями.

Не дозволяйте нічого, крім здорового глузду впливати на ваші дії та вчинки. Усі ми живі люди, і буває важко приймати рішення та тверезо оцінювати факти, не піддаючись емоціям, особливо у критичній ситуації. Але згадайте, скільки Ви вже наламали дров, перебуваючи в стані емоційного хаосу.

12. Завжди й у всьому шукайте золоту середину.

Жадібність і марнотратство, похмурість і відчайдушність, нігілізм і толерантність, зведена в абсолют - все це доля слабких людей. Юнацький максималізм можна підліткам. Людина із сильним характером ніколи не кидається в крайнощі.

13. Намагайтеся завжди зберігати спокій.

Спокій є неодмінною умовою сильного характеру. Врівноважений стан дозволить вам зосередитися та прийняти правильне рішення. Внутрішнє споглядання призводить до ідей, ідеї призводять до можливостей, а можливості призводять до успіху. Тільки не треба плутати спокій із байдужістю. Байдужість призводить до деградації.

14. Зосередьтеся на позитивних емоціях, і не накручуйте себе через негатив. Погодьтеся, характер людини, яка постійно ниє і скаржиться на свою долю, ніяк не назвеш загартованим.

Ведіть рахунок своїм успіхам, а не своїм неприємностям. Заповніть свій розум позитивними думками, адже наше життя – це те, що ми думаємо про нього.

15. Немає фаталізму та приреченості.

Кожен сам несе відповідальність за розвиток та перебіг свого життя. Фаталіст вважає, що все в його житті вже вирішено наперед, і він нічого не може змінити. Це має на увазі безініціативність і відмову від усіх спроб вплинути на свою долю. Фаталізм та сила волі, сила характеру несумісні. Пророк Йона, який, згідно з Біблією, три дні і три ночі провів у утробі кита, за наказом Бога прирік мешканців Ніневії на загибель за їхні гріхи. Але це передбачення не справдилося! Зрозумілі мешканці покаялися і в такий спосіб змінили свою долю.

16. Навчіться чекати.

Майте терпіння, людина з сильним характером не здається, зіткнувшись із перешкодами, вона піде до кінця. Навчіться відкладати задоволення від перемоги на пізніший термін, якщо її досягнення вимагає багато часу, вчіться чекати.

17. Підкоріть свої страхи.

Боязкість, боягузливість, сором'язливість, ці недоліки характеру є каменем спотикання для успіху. Звичайно, існують страхи, яких неможливо позбутися, їх можна лише подолати. Наприклад, страхи, пов'язані з інстинктом самозбереження: страх висоти, страх замкненого простору і т.д. Не бояться лише дурні.

У повсякденному житті все набагато прозаїчніше, люди можуть боятися публічних виступів або відкрито висловлювати свою думку відмінну від більшості. Переступаючи, через свій страх людина загартовує свій характер і набуває поваги насамперед до самого себе. Кожна така маленька перемога над собою надає сил та рішучості діяти до перемоги.

18. Так само, як садівник повинен видалити всі бур'яни, щоб виростити плоди, так і Ви повинні позбутися думок,які діють як бур'яни, що підривають ваші сили та віру в себе. Насамперед, потрібно позбутися невпевненості в собі. У жодному разі не можна виснажувати себе пустими думками: "А хто, що про мене подумає, або вчора я був(а) не на висоті."

20. Намагайтеся завжди бути правдивиму всіх речах та у всіх аспектах життя. Коли Ви брешете, Ви насамперед нечесні перед самим собою. Якщо ж обман розкривається, то Ви шкода виглядаєте в очах оточуючих, яка тут сила характеру?

21. Уникайте неробства та ледарстваяк чуми. Звичка до праці, не важливо, фізичної чи інтелектуальної, дисциплінує і загартовує характер, зміцнює силу волі. Людина, сильна духом може бути неробою.