Поліпшити дикцію. Як розвинути мову та навчитися говорити красиво? Приклади чотиривіршів для тренувань

Дикція – це ясне, точне, чітке вимова слів, словосполучень, речень. Вона визначає розбірливість мови та її сприйняття іншими людьми. Розвинена дикція потрібна в повсякденному житті при спілкуванні з оточуючими, для успішного кар'єрного зростання в багатьох сферах бізнесу, а що вже говорити про людей, професія яких зобов'язує мати поставлену мову (співаки, диктори, промовці, актори і т.д.).

Інше питання – як розвинути дикцію – містить більш глибокий зміст, тому розглянемо кілька способів, які комплексно покращують цю навичку.

Розвиток дикції передбачає роботу над постановкою голосу та правильного дихання. Для цього можна виконувати низку вправ самостійно:

Розвиваємо дихання. Встаньте рівно, ноги поставте на ширині плечей, покладіть одну руку на груди, а другу на живіт. Дихайте повільно, відчуваючи потік повітря. Ви повинні випинати живіт вперед, а груди при цьому повинні залишатися нерухомими. Так ви розробляєте діафрагму.
Перебуваючи у тому положенні, різким рухом носом вдихніть якнайбільше повітря. Затримайте дихання на 3-5 секунд і різко видихніть через рот.
Вдихніть ротом якнайбільше повітря. При видиху вимовляйте приголосні літери (а,о,у,и,е,і), ніби витягуючи їх. У вас вийде суцільний потік плавних переходів («ааааооооуууууыыыээээии»). Намагайтеся, щоб кожна літера звучала голосно та чітко.
Під час цієї вправи постійно тримайте рот закритим. Вдихніть якнайсильніше через ніс. Під час видиху спробуйте «микати», затягуючи букву «м». Контролюйте, щоб ця дія тривала довго, і звук був максимально гучним.
Вдихніть більше повітря, а при видиху "гарчіть", промовляючи букву "р". Не факт, що це вийде з першого разу, але після кількох спроб ви побачите результат.

Тренувати дихання потрібно регулярно. Ці вправи не займуть більше 15-20 хвилин на день (кожному завданню приділяйте не більше 3 хвилин). Практикуйтеся перед дзеркалом та стежте за правильністю виконання. Наше тіло не завжди точно виконує те, чого ми від нього хочемо.

Розвиваємо дикцію

Одночасно з постановкою голосу можна розвивати дикцію та мовлення. Для цих цілей найкраще підійдуть скоромовки. Але перед їх вимовою потрібно як слід розім'яти м'язи язика, обличчя, апарат артикуляції і губи. Це допоможуть зробити такі вправи:

Висуньте мову повністю, якнайдалі. Потім поверніть його до попереднього положення. Продовжуйте виконувати ці маніпуляції протягом 2-3 хвилин.
Натисніть на щоку. Ви повинні начебто «вколоти» її. Зробіть те саме з другою щокою. Продовжуйте виконувати дії протягом 4 хвилин.
Рот тримайте закритим. Починайте рухати язиком, ніби чистіть зуби з внутрішнього боку. Робіть це безперервно та інтенсивно протягом 3 хвилин.
Висуньте язик і виконуйте їм обертальні рухи. Зробіть 20 разів праворуч і стільки ж ліворуч.
У цій вправі розвиваємо м'язи губ. Витягаємо їх у форму качечки (трубочкою), потім розтягуємо широку посмішку. Чергуємо ці рухи протягом 2 хвилин.
Надуйте щоки. Починайте крутити уявний «міхур» по колу. Виконуйте дію щонайменше 3 хвилини.
Злегка покусайте нижніми зубами верхню губу та навпаки. Займайтеся перед дзеркалом, щоб контролювати себе. Триває вправа щонайменше 3 хвилин.
Дуже ефективний спосіб - це побудова будь-яких пики. Корчіть гримаси, витріщайте очі, показуйте язик. Робіть все, що можете придумати, зі своїм обличчям, дозвольте собі подуріти. Найкраще це робити перед дзеркалом протягом 3 хвилин.

Дуже корисно виконувати ці вправи перед публічним виступом, щоб розім'яти м'язи та апарат артикуляції.

Після розминки можна розпочати безпосередньо скоромовки. Ось одні з найефективніших:

Магнат Єгор на горі засмагав, на магната Єгора магніт упав.
Надворі трава, на траві дрова. Не рубай дрова, а пили дрова.
Розкажи про скоромовки. Про які скоромовки? Про скоромовки, про скоромовки, про скоромовки мої!
Розкажи мені про сосиски! Про які сосиски? Може, про покупки? А, ну так, про покупки.
Трансплантація брандспойту віддавала дилетантством.

Щоб розвинути виразну мову, можна скористатися не тільки цими скоромовками. Для дикції підійдуть будь-які, які ви можете знайти. Вимовляйте їх частіше, але після розминки. Є з придуманих, навчившись якої ви значно покращите вашу дикцію. Також ви можете самостійно.

Ось ще кілька ефективних вправ для розвитку дикції:

Зачитуйте свій улюблений вірш, різко підкреслюючи інтонаційне закінчення кожного слова.
Відкрийте простий словник російської. Виберіть слова, які здаються вам найвимовнішими. Повторюйте їх до тих пір, поки не навчитеся вимовляти кожне з них легко.
Встаньте перед дзеркалом і зачитайте напам'ять уривок із улюбленого прозового твору. Контролюйте вимову, емоційність, міміку обличчя.
Якщо скоромовки здаються вам дуже легким завданням, перед їх виголошенням покладіть у рот кілька дрібних горішків. Тепер кажіть, максимально наближаючись до правильної вимови.
Прочитайте уривок із улюбленого твору із закритим ротом.
Якщо ви займаєтеся спортом, вам підійде така вправа. Надягніть навушники і повторюйте все, що говорять у плеєрі (текст пісні або аудіо-книга) під час бігу. Це ускладнює вимову. Але не кричіть надто голосно, щоб не лякати оточуючих.

Грамотну мову неможливо розвинути, виконуючи лише перераховані вище вправи. Хочете перевірити, наскільки поставлена та розвинена ваша мова? Уявіть себе дома вашого слухача. Чи достатньо ви ерудовані та впевнені у собі, щоб вас хотілося слухати годинами? Якщо відповідь негативна, вам є над чим працювати.

Як розвивати дикцію, ми розібралися, тепер спробуємо розвинути свою мову і зробити її багатою. Для цього підійдуть деякі методики:

Домогтися помітних результатів у розвиток своєї дикції і при цьому поставити мову можна приблизно за 3 місяці з урахуванням щоденних занять.

Станіславський про розвиток дикції

За словами Станіславського, слово – найконкретніший виразник думки людини. Про те, як виробити дикцію, він говорить у трьох розділах другого тому «Роботи актора над собою». Нижче наведено правила та вправи, складені на основі рекомендацій Станіславського:

Часто ми відвідуємо лекції, семінари, тренінги, але просто засинаємо на них, бо нам нудно. При цьому лектор говорить чітко і зрозуміло, дефектів мови у нього немає. Проблема криється в емоційному забарвленні. Читайте та говоріть виразно.
Потрібно вміти говорити у різних тонах. Розвинути це вміння допоможе така вправа. Читайте вірш вголос таким чином, щоб один рядок звучав голосно, другий – тихо і так до кінця твору.
Потренуватися у прояві різних емоцій можна, читаючи ту саму фразу, але з різними емоційними відтінками. Наприклад, можна говорити одне й те саме з сумом, радістю, розпачом, гнівом, здивуванням.

Дикцію і промову поставити не так важко, як навчитися працювати з емоціями.

Слухайте себе

Як зрозуміти, що дикція та голос покращилися, що ви працюєте у правильному напрямку? Звісно, треба послухати себе. Запишіть свою промову на диктофон та оцініть, що змінилося, чого ви досягли, а що ще потрібно коригувати. Зробіть висновки про те, як розробити дикцію саме у вашому випадку, на що натиснути, а чому приділити менше уваги.

Оцінювати голос бажано на «свіжу голову», тобто через кілька годин після тренування мови повністю відпочивши і будучи в хорошому настрої. Тоді оцінка буде об'єктивнішою, а ви зрозумієте, як розвинути дикцію та уникнути нових помилок. Записуйте свій голос до тих пір, поки вимова не видасться вам ідеальною.

Ми розібралися, як розвинути свою дикцію, як правильно тренувати мову та зробити її емоційною. Займайтеся регулярно, і навіть в домашніх умовах вам вдасться досягти вагомих результатів і більше не зупинятися на проблемі, що хвилює вас - як поставити і натренувати дикцію.

Мабуть, кожному відома історія про давньогрецького філософа Демосфена, який будучи ще дитиною, був захоплений по волі нагоди почутої ним промовою якогось оратора, сам згодом вирішив використовувати як своє основне знаряддя саме слово.

Набиваючи свій рот камінчиками, Демосфен у русі намагався досягати виразної артикуляції читаних їм на згадку уривків з віршів, позбавляючись тим самим вад своєї промови. Щоденні тренування принесли йому користь, давши можливість прославитись найкращим оратором своєї епохи.

Хороша дикція– це показник освіченої людини, її вагома гідність, яку можна застосовувати у багатьох життєвих випадках. Написати грамотний і наочний текст може бути й просто, але вимовити його буде не так легко. Нечітка дикція мови може стати на шляху, завадити добре розученому виконанню.

Фактично всі дефекти дикції за бажання можна відкоригувати. Як покращити дикцію мови швидко? Для цього потрібні регулярні тренування.

Тренування дихання

Нестача дихання – це без жодного сумніву проблема, з якою ми зустрічаємося навіть у повсякденному житті. Виправити це зможе тренування діафрагми. Відмінною роботою з удосконалення дикції є спів голосних звуків на видиху. Спочатку дихання вистачатиме на малий час, але при постійних вправах можна досягти 20 секунд.

Наступний етап тренування – це корекція висоти голосу. Можна тренувати, відпрацьовувати дихання, ніби задаючи полум'я свічки.

Вправи для покращення дикції

Існує багато корисних вправ, які можуть покращити дикцію та чіткість мови за короткі терміни. Ось деякі з них:

Вправа №1. Артикуляційна зарядка.

широко відкрийте рота і не поспішаючи переміщайте щелепою вперед, а потім назад;
стійте рівно і, тримаючи руки на грудях, нахиляйтеся вперед, на видиху говоріть низьким голосом протяжно голосні "о", "у", "и";
із закритим та відкритим ротом, напружуючи кінчик язика, по черзі впирайтеся їм у праву та ліву щоки;
у посмішці з відкритим ротом проведіть язиком по нижнім і верхнім зубам, і, не рухаючи щелепою, перерахуйте кожен із них.

Вправа №2. Скоромовки для розвитку дикції.

Як покращити дикцію швидко? Для цього чудово підійдуть скоромовки. Вони поєднуються різні звуки. Пригадайте дроворубів, які рубали дуби, або чотирьох черепашок із чотирма черепашками. Для покращення дикції можна вимовляти скоромовки, поклавши в рот горіхи (з фільму "Карнавал"). Достатньо 5 скоромовок з різними співзвуччями, щоб позбутися від дефектів мови.

Вправа №3. Слухання свого голосу за диктофонними записами.

Звучання нашого голосу зовсім не таке, як ми думаємо. Потрібно прочитати будь-який вірш, записуючи його на диктофон. Отриманий запис потрібно прослухати. Почуті вади постарайтеся виправити наступного разу. Записувати потрібно, доки не отримаєте ідеальний ефект.

Відео - Як покращити мовлення та дикцію

Регулярність повторення

Для вправ з відпрацювання хорошої дикції приділяйте по 10-15 хвилин на день.

Злочинити до наступного завдання необхідно лише після того, як буде досить чітко відпрацьовано попереднє. Регулярні вправи позбавлять вас питання як поліпшити дикцію і зроблять мову чіткою і виразною.

Багатьом доводилося чути виступи ораторів, яким не потрібно привертати увагу слухачів фразами: «Не відволікайтеся», «Послухайте мене» тощо. Що це? Уроджений талант? Можливо, неймовірно цікава чи актуальна тема? Грамотна побудова мови? Мабуть, і те, й інше. Простіше кажучи, володіння. Немає сумнівів у тому, що слухати уважно і із задоволенням будуть тільки людину, яка має чітку, грамотною мовою. Мабуть, не викличе суперечок та твердження про те, що хороша дикція потрібна не лише працівникам засобів масової інформації та публічним людям, співробітникам call-центрів чи консультантам.

Добре поставлене, грамотне мовлення - одна з необхідних складових кар'єрного зростання в тих сферах, де спілкування з людьми не уникнути. Вона потрібна всім.

Як розвинути дикцію?

Як розвинути хорошу дикцію? Безумовно, як і в будь-якій справі, необхідно кілька доданків для досягнення успішного результату: бажання, час та терпіння. Розвиток дикції у дорослих можна здійснювати самостійно – достатньо щодня виділяти час та займатися. Існує велика кількість щодо простих вправ, що впливають на поліпшення техніки мови та розвиток дикції. Відомий всім з дитинства спосіб -. Повторюючи якнайчастіше ці невеликі ритмічні фрази, можна досягти помітного результату вже за кілька тижнів. Як швидко покращити дикцію людей, які мають невеликі дефекти мови? У цьому випадку слід приділити увагу скоромовкам, що сприяють вирішенню конкретної проблеми.

Наприклад, при проблемах з звуками, що шиплять і свистять, частіше вимовляти фрази, де таких звуків багато, наприклад: «Ішла Саша по шосе і смоктала сушку».

Виправлення дикції у дорослих, або розвиток її у підлітків також цілком можливо проводити самостійно – залежно від вимог до термінів та результату. Для самостійної роботи рекомендується вимовляти скоромовки, помістивши в ротову порожнину (за щіку) по одному волоському горіху з кожного боку. Прогрес буде відчутним досить швидко.

Як покращити дикцію та мовлення за допомогою контролю дихання?

Це дуже важливий аспект у справі покращення дикції та мови. Існує досить багато різних вправ, які, в основному, сприяють тому, щоб навчити людину вимовляти якомога довші тексти, не перериваючи їх вдихами чи паузами у тих місцях, де це порушило б смислове чи емоційне навантаження тексту. дуже важливо для промовця.

Як виправити дикцію, проводячи час читання улюблених книг? Потрібно читати вголос, Чітко артикулюючи всі звуки, звертаючи увагу на емоційність тексту. Почавши із добре знайомих творів, можна перейти до абсолютно незнайомих текстів. Гарною вправою, яка спрямована не тільки на розвиток дикції, а й на вміння триматися перед великою аудиторією та покращення пам'яті, є віршовані твори.

Можна вивчити кілька віршів, поступово збільшуючи їх розмір, і розповідати у родинному колі або серед друзів. Важливо стежити дикцію, не засмучуючись можливим огріхам, але уважно їх фіксуючи.

У цій ситуації буде потрібна допомога фахівців. Як і у випадку, коли потрібно усунути серйозний дефект мови, краще звернутися до професіоналів – в індивідуальному порядку або на групові спеціалізовані курси, де допоможуть виявити всі недоліки мови, на які слухач міг і не звертати уваги. Люди, для яких постановка мови є професією, підберуть індивідуальні вправи та підкажуть, як виправити дикцію саме у Вашому випадку.

І знову здрастуйте! Сьогодні мова піде про те, як покращити дикцію. . Ні для кого не секрет, що чудова дикція дуже важлива для людини у повсякденному житті. Але близько 30% людей у світі страждають тією чи іншою мірою порушенням дикції. Якщо ви потрапили на цю сторінку, значить Ви дійсно хочете покращити свою дикцію, тому я пропоную відразу перейти до вирішення цієї проблеми.

Вправ для покращення дикції:

1) Скоромовки

Вони відомі нам із самого раннього дитинства. Для тих хто забув, це свого роду ритмічні речення з підбором слів, де найчастіше трапляються певні звуки. Регулярне промовляння скоромовок може значно покращити вашу дикцію, зробивши вашу промову швидкою та чіткою.

Починати варто з найпростіших скоромовок. Для початку швидкість вимови не повинна бути надто високою, доведіть до чіткості вимову звуків та слів. Далі можна переходити до складніших і багаторівневих скоромовок.

Закінчивши і з цим можна додати перешкоду в роті, щоб стало важче говорити з правильною артикуляцією. У рот можна покласти волоський горіх, виноградний затор або те, на що у вас вистачить фантазії. Це також значно покращить вашу дикцію.

Завантажте збірку скоромовок у форматі pdf

Https://yadi.sk/i/tfiAY1PMqtx7N h3>2) Дихання

При довгій чіткій і красивій мові ми часто стикаємося з нестачею дихання. Особливо це проявляється при у вигляді переривчастої і не вираженої мови. Виправити це можна за допомогою тренування діафрагми. Тренувати діафрагму можна також у різний спосіб. Почніть з надування повітряних кульок. Потім почніть тягнути голосні звуки, спочатку буде виходити погано, але з часом можна вийти на 20 - 30 секунд. Після цього можна змінити висоту голосу.

3) Артикуляційні вправи

Опустіть нижню щелепу. Повільно посувайте їй вправо і вліво, потім вгору і вниз.
Встаньте та покладіть руки в районі грудей. Нахиляючись, на видиху говоріть голосні «у» і «про» довго і розтягнуто низьким голосом.

Відкрийте рота і посміхніться, далі почніть рухати мовою від одного кута губ до іншого. При цьому щелепа та губи повинні залишатися не рухливими.
Закрийте рот і облизуйте зуби під нижньою, а потім і під верхньою губою. Слідкуйте, щоб щелепи та губи залишалися без руху.
Відкрийте рот і посміхніться, і плавно проведіть язиком по верхніх зубах, торкаючись кожного зуба, наче перераховуєте їх. Слідкуйте, щоб щелепи не рухалися. Потім така сама дія тільки по нижніх губах.
Закрийте рот і напруженим кінчиком язика впираєтеся то в ліву, то в праву щоку.
Відкрийте рота і посміхніться. Піднімайте мову до носа, потім опускати до підборіддя.

Регулярні тренування дикції призведуть до її непоправного покращення. Виконуйте ці вправи щодня і результат не змусить вас чекати. Бажаю вам усіляких успіхів у покращенні дикції!

А насамкінець вам явний приклад відмінної дикції 😉