Чи важливо у дружніх стосунках прощати. Вам наступили на ногу

Кожного з нас кривдили хоча б, тому що конфлікт – це невід'ємна частина людської природи. Деякі люди взагалі ображаються на успіхи інших, це заздрість. Вона у свою чергу спонукає людину образити свого успішнішого знайомого. Так і народжується коло ненависті.

В історії світу багато народів практикували помсту, існує навіть приказка "Око за око" і не зжите з давніх-давен поняття кревної помсти. У цивілізованому світі інститут суду покликаний частково компенсувати спрагу відплати потерпілої сторони, друга його функція захистити злочинця і недопущення повторення злочину. Але в звичайному житті образи виникають по дрібницях і від помсти людина не отримує нічого, окрім духовної спустошеності.

У навіть існує фраза, яка перекладається, як " ти ображаєш мої почуття " . Той, хто говорить, повідомляє, що його образили, а той, хто почув фразу, повинен вибачитися. Такий підхід дозволяє визначити, що зачіпає та ображає співрозмовника, щоб запобігти казусам у майбутньому. Навіть медичні дослідження підтверджують, що люди, які вміють прощати, менше нервують і в середньому довше живуть. Про важливість уміння говорить вже те, що в біблії написано про милосердя і всепрощення бога, не прощаються лише сім смертних гріхів, а для спокути інших існує ритуал сповіді.

У російській літературі тема прощення також часто піднімається, наприклад, в Лермонтовском Герої нашого часу взаємна образа і взаємне прощення відбувається у відносинах Печорина та її коханої Віри. На романі Льва Толстого відбувається образа Болконського на Наташу Ростову, обгрунтована, але якби він її любив, міг і пробачити. У Чеховському вишневому саду також фігурує ця тема, Раневська промотавши статки на коханців продає цей сад щоб розрахуватися з боргами і їде в Париж. Але її дочка Ганна прощає своїй матері навіть такий свинський вчинок.

Я думаю, що у випадку, коли не сталося нічого не можна виправити, прощення - це єдиний вірний шлях до примирення і людина, яка володіє ним, набуває якоїсь елітарності, йдучи тернистим, але правильним шляхом. Однак якщо після прощення та сама людина ображає вас повторно таким же чином, варто задуматися. Адже прощення – це не виправдання вчинку, і воно не розв'язує руки кривдникові для повторних образ.

Варіант 2

Кожен із нас хоча б раз у житті ображався на іншу людину. Всі ми, люди, робимо один одному боляче так чи інакше. І в таких ситуаціях просто необхідно вміти прощати, щоб не розірвати дорогі для нас стосунки із близькою людиною.

Перший ворог вмінню прощати – це, звісно, гордість. Вона так і намагається перетягнути нас на бік думки, що людина, яка посміла нас образити, просто недостойна прощення, тому ставитися до нього треба вкрай холодно, спілкування уникати і всіляко показувати, що ви скривджені. Вміння людини перебороти свою гордість в ім'я найвищих цілей і визначає те, наскільки людина готова і вміє прощати інших.

У будь-яку сварку необхідно ставити собі питання: а що для мене важливіше – змусити людину вибачатися ще тисячу разів, домогтися від неї повного приниження чи зберегти теплі стосунки з цією людиною? Адже не прощати можна на свідомому рівні, не через гордість, а лише заради того, щоб потішити свою самооцінку, дізнатися про ступінь своєї значущості в очах іншої людини. Я думаю, що з морального погляду це підло. Тим більше, якщо йдеться про друзів, то ви просто не маєте права перевіряти їхні почуття на міцність.

Інша справа, якщо йдеться не просто про провину або якусь дрібну сварку, а про серйозну помилку з боку іншої людини. Наприклад, якщо чоловік регулярно б'є свою дружину, то чи можна в такій ситуації думати про те, щоб пробачити йому все заради збереження стосунків? Мабуть ні. Але навіть у таких випадках необхідно не просто уникнути такого чоловіка, залишивши образи на нього в душі, а піти і пробачити його. Я знаю, що це зробити неймовірно складно, але щоб жити надалі легше, просто необхідно прощати тих, хто нас ображає.

Вибачити в даному випадку – це не означає забути все, що він зробив, це означає зробити висновки, зруйнувати такі стосунки і йти далі по життю, не згадуючи про цей неприємний уривок, тому що його потрібно відпустити, щоб ваша душа не страждала.

Прощення не завжди можливо досягти, тому що є вчинки, які надто глибоко нас ранять, але ми повинні намагатися прощати всіх і кожного. Причому прощати не заради того, щоб залишитися з людиною у добрих стосунках, а заради того, щоб було спокійніше жити нам самим.

Уміння прощати

У житті кожна людина може потрапляти у важкі, непередбачувані та конфліктні ситуації. Суперечки та конфлікти рідко завершуються спокійно, найчастіше опоненти розходяться кожен за своєю думкою, а найчастіше – в образі один на одного. Згодом емоції вщухають, але відновити спілкування може бути не так просто. Саме в цей час один із опонентів, який усвідомлює свою неправоту, або просто хоче зробити перший крок до відновлення відносин, вибачається або вибачається. У цей час його опоненту доводиться ставати перед важким вибором: чи прощати ні. Звичайно, якщо люди досить близькі і образа була не надто серйозна, то вибір очевидний. Але що робити в іншому випадку, коли нанесена образа зачепила за живе, а прощати не так вже й хочеться?

Вибачити – значить забути, переступити через те, що було і продовжити нормальне спілкування. Прощення потрібно завжди, адже таким чином людина відпускає образу і заспокоюється. Прощати треба завжди, питання лише в тому, чи варто продовжувати спілкування після того, що сталося. Якщо людина чинить так само неодноразово, потім вибачається, але після примирення продовжує поводитися так само, то навряд чи варто спілкуватися далі, адже це повторюватиметься і далі.

Якщо конфлікт стався вперше або повторюється, але дуже рідко, потрібно обов'язково надавати людині право на помилку, простивши її. Мудра людина, яка розуміє, обов'язково усвідомлює все і не допустить такого наступного разу.

Звичайно, пробачити часом буває важко, але потрібно уявити себе на місці людини, яка вибачається, адже робити це ще складніше, часто для цього потрібно переступити через себе, поставивши збереження добрих відносин у пріоритет.

Вміння прощати – дуже важлива якість для кожної людини. Воно у будь-якому випадку допоможе у житті та спілкуванні з людьми. Звичайно, розвинути його в собі може бути непросто, але треба усвідомлювати, що це того варте.

Зразок 4

Уміння прощати подібно до вміння зрозуміти, але для того, щоб зрозуміти іншу людину, потрібно її прийняти, тобто в якомусь сенсі впустити у власну душу, зробити її світорозуміння частиною власної, загалом, об'єднатися якоюсь мірою з цією людиною. Насправді такий інтелектуальний, а можливо, і певною мірою духовний прийом не завжди може діяти позитивно.

Наприклад, у класі є хуліган, який тебе побив і для того, щоб дійсно зрозуміти його, потрібно повністю усвідомити логіку поведінки, яка найчастіше продиктована елементарними інстинктами, внутрішніми комплексами, конформними ідеями, страхами, низьким інтелектом, відсутністю контролю емоцій і власної поведінки. Загалом, потрібно зрозуміти досить суттєвий комплект якостей, які нормальні люди намагаються з себе зживати і яких намагаються всіляко уникати і знову-таки видворяти зі свого внутрішнього світу. Тоді прощення стає справді великою справою милосердя, та й чи потрібним воно тоді стає?

Звичайно, ми можемо формально пробачити когось, постаратися на нього не злитися і не відчувати негативних емоцій, залишити переживання в минулому часі і більше до цього не повертатися, але таке прощення, якщо розібратися, є на всіх рівнях поверховим. Ймовірно, проповідники більшості релігій і психологи вчать про глибше прощення, коли ти справді починаєш мислити як інший, розумієш його поведінку і навіть переймаєшся співчуттям до цієї людини. Якщо ти здатний справді співчувати йому, то здатен і пробачити.

Напевно, слід розвивати в собі подібну якість тотального співчуття, адже безглуздо злитися на дурну людину, яка робить свої вчинки у зв'язку з наявністю дурості. Потрібно злитися на дурість і намагатися боротися саме з дурістю, але не з цією людиною, адже саме дурості як такої не існує прощення. При цьому, звичайно, виникають різні ситуації, які вимагають подальшого роз'яснення, і де вміння прощати потрібно розвивати особливо.

Наприклад, якщо людина є свідомо носієм дурості, жадібності чи злості, якщо обирає цей шлях, вважає його найкращим, як тоді чинити? Адже він втілює ці якості, а щоб його пробачити, потрібно його зрозуміти, тобто прийняти, тобто фактично стати теж втілювачем якостей, яких кожна достойна людина в цьому світі намагається позбутися.

Твір підходить для ОДЕ 9 клас. Завдання 15.3

Декілька цікавих творів

Дуель Базарова та Кірсанова аналіз твір
Твор Батьки та діти є своєрідною темою для суперечок ліберальної половини населення з половиною демократичної, у яких різняться погляди. Коли автор писав цей роман тема людської свободи

Напевно, на цій землі не існує жодної людини, яка б не чула про великого російського письменника Олександра Сергійовича Пушкіна. Кожен з нас, чи то дорослий, чи дитина знайомий з його творчістю

Образ Хлопчика Маноліна (Старий і море Хемінгуей)
Широко відома повість Ернеста Хемінгуея «Старий і море» розповідає про старого рибалки. У старого Сантьяго є маленький друг і помічник, хлопчик на ім'я Манолін
У чому різниця між мрійниками та реалістами?
У кожній людині тією чи іншою мірою поєднані мрії та реальність. І це здорово – бути реалістом з мрією, але коли людина мрійник по життю і зовсім не реалізує себе в реальності
Кого можна назвати доброю людиною? Підсумковий твір
Кожен із нас починає пізнавати світ і знайомитися з поняттями добро та зло з раннього дитинства. Все подальше життя людини складається так чи інакше виходячи з того, який шлях він вибрав

Твір міркування за текстом

(1) Одного разу замість занять нам випала удача копати картоплю на шкільній ділянці. (2)Головна розвага наша була такою: на гнучкий прут ми насаджували важку кульку, зліплену з землі, і, розмахнувшись прутом, кидали цю кульку - хто далі.
(3)Я нахилився, щоб зліпити таку кульку, і раптом відчув сильний удар між лопаток. (4) Миттєво розпрямившись і озирнувшись, я побачив, що від мене тікає Вітька Агафонов з товстим прутом у руці.
(5) Численні променисті сонечки заструменіли в мене в очах, а нижня губа зрадницьки засмикалася. (6) Я ніколи не плакав від фізичного болю, зате легко на мої очі наверталися сльози від найменшої образи.
(7) Ну за що він мене вдарив? (8) Головне, потай, підкрався ззаду. (9) У горлі у мене стояла гірка грудка, на душі було чорно від образи і злості, а в голові зародилася думка помститися Вітьці, та так, щоб іншого разу не кортіло.
(Ю) Незабаром дозрів план помсти. (11) Через кілька днів, коли все забудеться, я як ні в чому не бувало покликаю Вітьку в ліс палити теплинку. (12) А там, у лісі, і наб'ю морду. (ІЗ)Просто та добре. (14) Ось він злякається один у лісі, коли я скажу йому: «Ну що, попався на вузенькій доріжці?»
(15)В урочний день і годину, на великій перерві, я підійшов до Вітька. (16) Вітька глянув на мене підозріло.
(17) - Та вже ... (18) Я знаю, ти битися почнеш. (19) Відплачувати.
(20) - Що ти, я забув давно! (21) Просто попалимо теплинку.
(22) Тим часом становище моє ускладнилося. (23) Одна справа - ненароком заманити в ліс і там стукнути по вуху: мабуть знає кішка, чиє м'ясо з'їла, а інша справа - вся ця розмова. (24) Якби Вітька відмовлявся, відмовлявся, а потім неохоче пішов, було б куди все простіше. (25) А він після моїх слів посміхнувся від вуха до вуха і радісно погодився.
(26) Поки йшли до гори, я всю дорогу намагався згадати, як він нізащо ні про що вдарив мене, і як мені було боляче, і як мені було прикро. (27) І так все точно і жваво я уявив, що спина знову захворіла і в горлі знову зупинилася гірка грудка. (28)3 отже, я розжарився і готовий до помсти.
(29) На горі, де почалися маленькі ялинки, випав вдалий момент. (ЗО) Саме Вітька, що йшов поперед мене, нахилився, щось розглядаючи на землі. (31) Вухо його в цей момент ніби ще більше відстовбурчилося, ніби просило, щоб я по ньому врізав що сили.
(32) - Дивись, дивись! - закричав Вітька, показуючи на круглу нірку. (33) - Джміль звідти вилетів, я сам бачив. (34) Давай розкопаємо? (35) Можливо, там меду повно.
(36) «Ну добре, цю нірку ми розкопаємо, - вирішив я, - потім вже я з тобою впораюся!»
(37) На узліссі в траві ми натрапили на рижики. (38) Знову наткнувся Вітька, недарма в нього очі по чайному блюдечку.
(39) - Айда за сіллю! - Запропонував Вітька. (40) - Чи далеко яр перебігти. (41) Добре заодно по яєчку у матері стягнути.
(42) А я думав, плекаючи, як і раніше, свій злодійський задум: «Коли збігаємо за сіллю, я тебе обов'язково прищучу в лісі!»
(43) Ми принесли сіль і два курячі яйця.
(44) Тепер давай ямку копати.
(45) Ми розкопали землю, в ямку поклали яйця, засипали їх землею і на цьому місці почали розводити теплинку. (46)Ну що ж, ось і теплинка прогоріла, зараз підемо додому, і тут я повинен... (47)Що б ще таке придумати, так не хочеться йти додому...
(48) - Біжимо на річку, - говорю я Вітьку. (49) - Помиємося там, а то он як перемастили. (50) Водічки поп'ємо холодненькою.
(51) Ну ось, ми і попили, і вмилися. (52) Робити більше нема чого, треба йти додому. (53) Під ложечкою у мене починає нити і смоктати. (54) Вітька довірливо йде вперед. (55) Його вуха стирчать у різні боки: що варто розвернутися і стукнути!
(56) Що коштує? (57) А ось спробуй, і виявиться, що це дуже непросто - вдарити людину, яка довірливо йде попереду тебе.
(58) Та й агресії я вже не чую в собі. (59)Так добре на душі після цієї теплинки, після цієї річки! (60) Та й Вітька, по суті, хороший хлопчик: завжди він щось цікаве придумає.
(61) Гаразд! (62) Якщо він ще раз стукне мене між лопаток, тоді вже я йому не спущу! (63) А тепер - гаразд.
(64) Мені робиться легко від прийнятого рішення не бити Вітьку, і ми заходимо до села як найкращі дружки-приятели.
(За В. Солоухіном)

Варіант 1
Образа - це реакція на неприємність, яку ти вважаєш незаслуженою стосовно себе. Це відчуваєш, якщо тебе підвели, зрадили, якщо тобі зробили боляче словом чи ділом, проте не варто довго тримати його в собі: образа руйнівна.
Оповідач з тексту В. Солоухіна теж відчуває подібне почуття, і воно народжує в його душі масу негативних емоцій: бажання помститися (предл. 9), агресію (предл. 12), змушує йти на обман (предл. 21), переживати злість (предл. 42).
Образа, якщо її не пробачити, стає важким тягарем, який ти носиш сам. З цим почуттям жити непросто, воно палить серце.
Так було і з героями казки-були М. Пришвіна «Коміра сонця» - Настей та Митрашів. Але коли діти пробачили один одному дрібні прикрості, все в них налагодилося.
Отже, якщо не тримати образи в собі, світ знову засяє всіма фарбами.

Варіант 2
Образа - змішане почуття жалості до себе та зла на кривдника. Думаю, образа знайома кожному з нас. Часто вона призводить до бажання помститися, якщо людина не знаходить сили на прощення, і про це йдеться в даному тексті.
Коли в спину оповідача Вітька Агафонов кинув важку земляну кульку, той образився (предл. 5) і вирішив помститися кривднику. Він розпалював у собі це почуття (предл. 26, 27), від якого сам і «загострився». Щоправда, завдяки своїй добродушності, пізніше образу пробачив і правильно зробив: нею насамперед руйнуєш себе.
Часто в житті ми ображаємося на батьків, які роблять зауваження. Однак треба пам'ятати, що вони зовсім не бажають нас образити, а, навпаки, хочуть, щоб ми були кращими. Тому ніколи не треба на них ображатися.
128
Я вважаю, що дуже важливо зуміти відпустити це неприємне почуття та жити, не пам'ятаючи зла. Такій поведінці нас вчить і ця розповідь, і саме життя.

Варіант 3
У моєму розумінні образа - це почуття, яке відчуває людина, коли до нього допущена несправедливість. Образу не завжди легко пробачити, і зробити це виходить тільки у найвідхідливіших, незлобивих людей.
У оповіданні В. Солоухіна образу відчуває оповідач. Йому ні за що ні про що кинули в спину земляну кулю. Оповідач дивується: навіщо Вітька Агафонов це зробив (предл. 7)? Відповіді був, і тому «на душі було чорно від образи і агресії» (предл. 9).
Кожен би образився на таку поведінку і помстився. Проте є мудрий вислів: «Добро добром відплатиш – молодець! На зло добром відповиш - ти мудрець! Оповідач виявився мудрецем і не завдав образи у відповідь.
Насправді, прощаючи образи, ми відкриваємо своє серце добрим почуттям.

Корисні поради

Кожен із нас рано чи пізно стикається з нездійсненими надіями, очікуваннями, зрадою та гірким досвідом.

Образи часто не дозволяють людям радіти життю, творити і мріяти, останні стають замкнутими від душевного болю та тяжкості зради.

У цій статті ми розповімо вам, як скинути зі своїх плечей важку ношу образи і знову почати радіти життю, адже воно в нас одне.

Важко пробачити образу

Чому людям важко прощати

Багато хто вважає, що, простивши людину, вони дозволяють їй знову вчинити подібним чином, начебто зради насправді не було. Ті, кому довелося пережити зраду, не можуть і, що найголовніше, не вважають за потрібне прощати кривдника.

Насправді все набагато простіше, і статистика показує, що подібні судження докорінно не вірні. Дуже важливо зрозуміти, що ми прощаємо не на благо кривднику, а для самих себе. Ми робимо це для того, щоб позбутися важкої ноші образи та душевного болю. Відпустивши цей вантаж, ми знову можемо зітхнути на повні груди.

Ще одна причина, через яку людям складно прощати – це впевненість у тому, що, прощаючи, вони зраджують самих себе, свої принципи та свою гідність. Багато хто вважає, що вміння відпускати робить їх уразливими.

Душевний біль, почуття гіркоти та образи можуть зберігатися в думках людини на довгі роки, роблячи її життя тьмяним і складним. Він починає почуватися жертвою. Подібні почуття викликають емоції, які завдають шкоди людському організму, але не захищають його. Людина закривається у собі і біль поступово її поглинає. Як навчитися знову жити після перенесеної образи?

Чому важливо навчитися прощати

Багато медичних досліджень доводять, що між умінням прощати та здоров'ям людини є безпосередній зв'язок. Хронічний гнів, наприклад, тримає організм у постійній напрузі, згубно впливаючи на серцевий ритм, тиск та імунітет. Внаслідок подібних змін зростає ризик розвитку депресії, серцево-судинних захворювань та діабету, крім багатьох інших неприємних наслідків.

Проте вміння прощати значно знижує рівень стресу, тривожності, депресії, дозволяє будувати нові приємні та здорові стосунки з людьми, сприятливо впливає на серце, знижує тиск, нейтралізує фізичний біль, покращує сон та багато іншого. Згідно зі статистикою, прощення дозволяє людині швидше одужати після перенесеної образи.

Доки ми не навчимося прощати, ми страждатимемо набагато сильніше, ніж наш кривдник. Емоції, що нас захльостують, можуть стати настільки некерованими, що почнуть заважати нашим відносинам з близькими людьми. Тільки вміючи прощати, ми зможемо по-справжньому позбавитися душевного болю, гніву і жити вільним, щасливим життям, адже негативні емоції згубно впливають на здоров'я і не дозволяють насолоджуватися по-справжньому прекрасними речами.

Прощаючи, ми стаємо вільнішими. Це не означає, що кривдник уникне покарання – воно рано чи пізно наздожене його, а ви зможете жити повноцінно та щасливо. Вміння прощати вимагає від людини величезної сміливості, мужності та сили волі, проте звільнитися від вантажу негативних емоцій може кожен.

Читайте також: Як стати щасливим: поради про те, як отримувати задоволення від життя

Як навчитися прощати

Як вибачити кривдника

"Прощення - це усвідомлене рішення, стан душі та розуму, над яким необхідно працювати день у день". Нижче ми надамо вам кілька простих кроків до прощення, якими зможе скористатися кожен.

1. Стати одним цілим зі своїми емоціями

Подумайте про те, де і в якому стані ви зараз. Відкиньте всі забобони і будьте чесні із собою. Не засуджуйте себе і не звинувачуйте себе в тому, що сталося, проте відповідально і серйозно ставтеся до того, що відбувається. Намагайтеся не приймати необачних рішень. Для того, щоб прояснити думки та розібратися з думками, ви можете записати їх і ваші почуття на аркуші паперу – так вам буде набагато легше впорядкувати бардак у вашій голові.

Після того, як ви записали свої думки і почуття, подумайте, що ви можете самостійно зробити в даний момент, щоб позбутися від них або полегшити свій душевний стан. Для того, щоб опанувати емоції та підняти настрій, не обов'язково вживати глобальних заходів – можна, наприклад, вийти на прогулянку, подихати свіжим повітрям, щоб заспокоїтися та перейти до наступних пунктів на свіжу голову.

Крім того, можна провести кілька годин віч-на-віч з природою або зайнятися творчістю: малюванням, розфарбовуванням різних елементів, створенням візерунків, музикою. Можна написати листа або навіть звернутися за допомогою до близької людини або, в крайньому випадку, до фахівця.

2. Відпустіть минуле

Одним з найбільш важливих кроків до прощення і щасливого життя є вміння відпускати минуле і жити сьогоденням, навіть незважаючи на досвід, що травмує. Найчастіше ми тягнемо минуле за собою, не помічаючи, що воно тягне нас донизу, блокує нам шлях до свободи. За відсутності регулярних тренувань з уміння відпускати минуле, ми стаємо заручниками своїх емоцій і накопичуємо негативні думки, які перетворюються на хаос. Вони затьмарюють наш розум і не дозволяють нам тверезо дивитися на речі.

Для того, щоб почати жити справжнім, привчайте бачити себе прекрасне в дрібницях. Для початку можна піти в парк, заплющити очі і прислухатися до навколишнього світу. Кожен звук, кожен запах по-своєму прекрасний. Навчіться помічати красу в шелестінні листя та аромат дощу.

Ще одним нескладним способом відпустити минуле є ведення щоденника. На папері набагато простіше впорядковувати власні думки. Там же можна відповісти на поставлені собі питання у розгорнутому вигляді, ніби невидимому співрозмовнику - "Ким би я був без гніву, образи, болю та бажання помститися?", "Як би тоді змінилося моє життя?"

Важливість вибачення

3. Поверніть собі сили

Повністю розпочати життя з чистого аркуша не так просто, а от почати писати нову, власну історію набагато легше. Пам'ятайте, що ви не народилися жертвою, а ви можете це виправити. Варто звернути увагу на те, що прощення – це не одиничний випадок, а тривалий процес, який потребує роботи. До того ж, вам варто зрозуміти одну просту істину – ніхто не має права обтяжувати вас образами та негативними емоціями.

Коли болючі почуття знову повертаються, нагадайте собі, що саме ви вибираєте можливість пробачити людині. Ви даєте йому прощення, тому що це ваше рішення, воно у ваших руках, ви контролюєте ситуацію і саме ви вибираєте любов, доброту та світло.

Бажання змінити ситуацію має виходити зсередини. Воно з'являється тоді, і лише тоді, коли ми розуміємо, що кохання, щасливі стосунки та яскраве життя – наше особисте право від самого народження.

4. Вийміть урок

З будь-якого отриманого нами досвіду можна отримати цінний урок. Іноді цей досвід може бути болючим, проте, як ми всі знаємо, що нас не вбиває – робить нас сильнішими. Навіть якщо ми вважаємо, що сталося, повною несправедливістю, воно зміцнює нас як фізично, так і розумово, дозволяючи знаходити нові виходи з різних ситуацій.

Крім того, подібні події розкривають справжню сутність як оточуючих, так і самих нас. У стресової ситуації людина починає вести себе зовсім інакше, і, зрозумівши причину і суть власної поведінки, можна навчитися його контролювати.

Як пробачити образу

5. Даруйте любов і світло

Після того, як ви зробите перші кроки, вказані вище, ви зможете знайти в собі сили знову дарувати людям тепло та любов. Це досить складно, проте такий підхід докорінно змінить ваше життя. Замість того, щоб випромінювати ненависть та смуток, почніть любити та дарувати теплоту. Ви відразу помітите, що на душі стало набагато легше.

Крім того, навчіться прощати самих себе. Перестаньте гнатися за невиправданими очікуваннями і не звинувачуйте себе в тому, що трапилося. У тому, що вас зрадили, немає вашої вини. Пам'ятайте про це і не соромтеся своїх емоцій.

Коли ви вчитеся прощати, не думайте про те, що можна було б змінити в минулому для того, щоб воно стало кращим. Ви все одно нічого не зможете зробити, але негативні емоції переслідуватимуть вас. Минуле змінити неможливо, але, якщо його не відпустити, воно отруюватиме ваше життя.

Чи можливо пробачити

Почніть прощати зараз

Коли людина осягає прощення, вона відкриває для себе можливість жити у світі та гармонії із собою, сподіватися, мріяти і бути щасливою. І, звичайно ж, він отримує один із найбільших дарів – вміння любити. Коли людина вчиться прощати, вона отримує повний контроль за своїм життям. Він стає вільним.

Що таке вміння прощати? Вміння прощати – це моральне вміння людини, яка допомагає забути образу, перестати звинувачувати іншого у досконалій дії та зберегти дружні стосунки. Бувають різні ситуації у житті, коли ми можемо образити людини справою чи словом. Необов'язково це робиться навмисне, але завжди треба вміти знайти в собі сили пробачити людину. Щоб довести свою точку зору, звернуся до прочитаного тексту та життєвого досвіду.

У оповіданні В.А. Солоухіна ми дізнаємося про хлопчика, який образився на товариша за те, що той потрапив по ньому кулькою із землі. Герой захотів помститися Вітьці Агафонову за образу і запросив його в ліс, на картоплю. У лісі він ніяк не міг знайти відповідного моменту. Незабаром герой забув про свій поганий план, образу і пробачив свого товариша. Він пробачив Вітьку тому, що йому було цікаво та добре з ним. На душі його стало світло й радісно.

Додому вони повернулися друзями.

Для доказу мого твердження про те, що таке вміння прощати, наведу приклад із життєвого досвіду. У мене в класі є два хлопчики, які дружать із першого класу. Їх звуть Єгор та Андрій. Нещодавно вони обговорювали машини і раптово почали сперечатися, яка машина краща. Не прийшовши до спільного рішення, вони образилися один на одного і перестали розмовляти. Через урок Андрій підійшов до Єгора і сказав, що був не правий і що їхня дружба йому важливіша. Вони пробачили одне одного. Так, Андрій та Єгор забули образу та зберегли дружні стосунки.

Таким чином, вміти прощати – це важливе для людини. Якщо тебе образили словом чи ділом, потрібно знайти в собі сили пробачити і тим самим зберегти дружні стосунки. Важливо як вміти прощати, а й просити прощення самому.

Ефективна підготовка до ЄДІ (всі предмети) – розпочати підготовку

Оновлено: 2018-02-19

Увага!
Якщо Ви помітили помилку або друкарську помилку, виділіть текст і натисніть Ctrl+Enter.
Тим самим надасте неоціненну користь проекту та іншим читачам.

Спасибі за увагу.

Уміння прощати – одне з найважливіших умінь у житті. Образи, що накопичилися в душі, треба намагатися звільнити і за допомогою цього очистити душу від розчарування, душевного горя. Хоча необхідність цієї дії і здається очевидною, не всі люди знають, як пробачити образи та відпустити.

І саме тому роблять величезну кількість помилок у своєму житті. Вони накопичують у душі образу часто через те, що психологічно не здатні її пробачити. В результаті це невміння нерідко виливається у хвороби як душевні, так і фізичні.

Хвороби, спричинені стресом

У той момент, коли організм зустрічається із загрозою, якою однозначно є невміння прощати, він виробляє такі гормони як адреналін та кортизол. Їх інакше називають «гормони стресу». Людині, яка відчуває стрес досить рідко, не буде шкоди від надмірного виділення в її організмі вищесказаних гормонів. Однак якщо хвилювання займає велике місце у Вашому житті, то від похмурих наслідків не вберегтися. Це можуть бути:

Судинні захворювання серця
Порушення сну
Різні запалення
Депресія та напруга
Ожиріння та діабет
Порушення дихання
Головний біль та напруга в м'язх

І це лише малий перелік того, чим небезпечний стрес для людини. Вчені довели, що однією з причин чи не всіх хвороб є стрес. Як же врятувати свій організм від таких неприємних наслідків? Важливо дізнатися, як пробачити образу і, головне, як пробачити людині, яка цю образу принесла. Можете почитати статті: «» та ««.

Що означає вміти прощати

Існує думка, що пробачити людину – це обов'язково виправдати її у своїх очах і очах оточуючих вас людей. Наче просте і вже тривіальне слово «вибач» може заклеїти, як лейкопластирем, рану людини, що ще не затяглася, що ти образив.

Приймаючи таку думку, ми автоматично зараховуємо себе до списку тих людей, яких можна безкарно ображати, не замислюючись про те, що ми можемо не пробачити. «Я просто скажу одне слово, зовсім не каючись у своєму вчинку, і він спокійно вибачить мене», — так зазвичай думають люди, яким такі «покірні» особистості спокійно дозволяють себе ображати. Однак терпіння до приниження – далеко не прощення.

Вибачаючи людину, ви змінюєте своє ставлення до неї і до ситуації. Ви перестаєте бути пов'язаним із ним, як би відпускаєте його від себе. Ви так само усвідомлюєте, що він неправий, але розуміючи, що краще, ніж зараз, він до вас не ставитиметься, ви прощаєте йому свою образу, розлучаючись з ним назавжди. Однак якщо ви бачите, що людина змогла усвідомити свої помилки та зробити крок на шляху до зміни, то обов'язково потрібно дати їй другий шанс. Хоча водити в тенденцію це все ж таки не варто. Якщо ж людина не зможе змінитись і перестати ображати вас, то варто назавжди розлучитися з нею.

Здатність прощати захищає вас перед кривдниками, брехунами, зрадниками. Це справжній щит, який стоїть перед вашою душею, не даючи вам сприймати все зло навколо близько до серця. Дуже важливо навчитися прощати, щоб убезпечити себе від цих зовнішніх душевних впливів.

Чому ми ображаємося

Найчастіше ми ображаємося на шкоду, що нам завдали. Причому не важливо, чи це сталося випадково чи навмисно, сам інстинкт самозбереження не дозволяє замислюватись у перші хвилини образи про те, чому це сталося. Також відлуння образи в нашому серці може викликати розбіжність наших інтересів або деяких аспектів життя з опонентом. Наприклад, захисники тварин завжди агресивно реагують, коли люди не згодні з їхньою думкою. Вчені переконані, що десяти відмінностей у світогляді достатньо для того, щоб зазнати образи. Також причиною образи може бути розчарування у людині та ваші невиправдані очікування, що особливо характерно для дівчат.

Люди, які не знають, як пробачити образи і відпустити минуле, по-різному відгукуються на прикрощі. Одні починають готувати в голові підступний і хитрий план помсти, інші зариваються в собі і намагаються поховати прикрощі під шаром самобичування, а хтось і зовсім розчаровується в людях.

У будь-якої людини йде купа енергії для того, щоб справлятися як із справедливими, так і не дуже образами. Очевидно, що це заважає спокійно жити в суспільстві амбітних людей, домагатися бажаного всіма силами і йти до своєї мети, долаючи всі перешкоди, що виникають на шляху. Знання того, як пробачити людину, напевно допоможе будь-якій людині стати щасливішою, спокійнішою.

Спочатку пробачити себе

Першим кроком у усвідомленні того, як пробачити образу іншій людині, є розуміння того, як пробачити її собі. Адже тільки ставши добрішими і справедливішими до самого себе, ви зможете стати добрішими і справедливішими до людей. Все зло у вчинках людей йде з душі, наповненої невпевненістю, страхом та болем. «Ці люди не змогли себе пробачити і саме тому вони такі злі», — ось що має виникати в голові кожної людини, яка зазнала образу і намагається пробачити цю образу.

За які гріхи треба вибачити себе? Насамперед за те, що ви були надто суворі та суворі до себе. Ви не любили свою істоту і були надто прискіпливі до всього, що робите. Але ж так не можна! Ви заслужили найкращого! Почніть прощати себе і знайдіть новий шлях у цьому житті вічного зла.

Сядьте і обміркуйте, чи ви все робили так, як потрібно було для вашої душі? Чи часто хвалили себе за досягнення, захоплювалися естетикою свого розуму та внутрішнього світу, берегли та плекали себе? Навчіться себе цінувати! Якщо ви не краще за когось за певними критеріями, це не означає, що себе не потрібно любити. Ніхто не може бути абсолютною досконалістю, і ви не виняток із цього вічного правила. Кожна людина унікальна!Вибачити себе – значить навчитися любити себе і обов'язково приймати таким, яким ти є без самобичування та руйнування душі.

Бог вас любить таким, з усіма вашими недоліками та вадами, тому що внутрішня душевна краса набагато важливіша, ніж зовнішня. Тому що дух вищий і значущий за всі недосконалості. Навчайтеся на своїх помилках, але в жодному разі не карайте себе за них ні фізично, ні морально. Адже негативний результат - це не помилка, а досвід, який обов'язково стане в нагоді в житті для досягнення своїх цілей!

І найголовніше: ніколи не шкодуйте себе. Питання на кшталт "Чому саме я?", "За що так зі мною?", "За які провини Бог карає мене?" тільки віддаляють вас від розуміння того, як пробачити образу. Ці питання є безглуздими та руйнівними. Не дозволяйте їм займати вашу голову та душу. Потрібно пам'ятати, що ніхто не збирається вас карати. Небеса всім своїм єством бажають, щоб ви були тільки щасливі, а Бог підводить вас до цього, даючи тільки ті випробування, які ви можете пережити.

Як навчитися прощати образи

Іноді людина може навіть не підозрювати, що його слова здатні поранити. Те, що здається одному досконалою дурістю і дрібницею, яку неможливо прийняти за образу, може виявитися абсолютно неприємним для іншого. Згадайте хоча б себе. Чи бувало у вас таке, що ви просто по-доброму жартували над людиною, а вона сильно ображалася і не розмовляла з вами після цього тижнями? Швидше за все, бувало.

Ми часто думаємо, що людина, яка образила нас, довго і ретельно це планувала, лише підшукуючи момент для удару. Звісно, це не так. Більшість таких ситуацій – це просто випадковість, лише необережно сказане слово, яке назад, на жаль, не повернути. Тому в першу чергу потрібно завжди аналізувати ситуацію та ставити себе на місце цієї людини. А чи це було чимось особливим для вас, опинися ви в його тілі? Чи надали б ви цьому слову таке значення? Ні? То чому ви вважаєте, що він розраховує кожен свій крок і дію? Завжди треба, як кажуть, приміряти на себе чужу шкуру, щоб раптом не звинуватити людину в тому, чого вона навіть не помітив.

Існує безліч як простих, так і не дуже технік для розуміння того, як пробачити людину. В основному всі вони побудовані таким чином, щоб уникнути типового алгоритму реагування на події негативного характеру (заперечення, неприйняття та депресія, прийняття) та прискорити процес усвідомлення того, як пробачити образу. Спробуймо проаналізувати одну з них.

По-перше, потрібно чітко усвідомити почуття образи, відчути його та зрозуміти, що це саме воно. Проговорити в голові, "Я, такий-то, образився на такого-то тому, що ...". Причини образи у вашій голові можуть здатися зовсім не такими серйозними, як вам здавалося раніше. Це стане першим кроком до прощення іншої людини.
Постаратися поговорити зі своїм кривдником. Швидше за все, він і не хотів вас ображати, а просто вчинив якось по-своєму. Між вами виникло непорозуміння, яке обов'язково потрібно утилізувати за допомогою діалогу.
Бувають ситуації, коли не завжди виходить організувати розмову зі своїм кривдником. У такому випадку можна спробувати поставити себе на його місце, проаналізувати ситуацію, що склалася, зрозуміти мотивацію людини, яка образила самостійно. Швидше за все, ви зможете згадати хоча б один раз у своєму житті, коли ви чинили так само, як він зараз. Звичайно, не потрібно виправдовувати людину, якщо вона вчинила абсолютно неправильно, але спробувати зрозуміти її – обов'язковий пункт.
Після проходження всіх вищесказаних етапів потрібно визначити для себе, чи справді ця людина неправа, чи образа виникла лише внаслідок вашого власного егоїзму. Можливо, ситуація, що відбулася, не могла статися інакше, і ваш кривдник лише вчинив так, як повинен був вчинити.
Тепер можна спробувати остаточно визначити, як пробачити образу саме за тих обставин, що сталися з вами.

Техніка осмислення конкретної ситуації часто допомагає у кінцевому усвідомленні того, як пробачити людину.

Як вибачити кохану людину

Ми відчуваємо великий душевний біль, коли ображаємося на знайомих чи приятелів, з якими перебуваємо в теплих стосунках, але його ніяк не можна порівняти з тим, що виникає при непорозумінні у колі коханих людей.

Здавалося б, адже ви знаєте один одного так давно і вже не можете ображатись, проте від усвідомлення цього біль душевної образи стає ще сильнішим, ніж раніше.

Прощення образ на тих, хто нам не настільки дорогий, можна домогтися і відпустити від себе, не дуже переживаючи, забувши їх назавжди. А образ на рідних серцю людей позбавлятися складніше, але прощати їх необхідно, бо розлучитися з коханими через дурне непорозуміння ні в якому разі не можна.

Найчастіше у таких ситуаціях допомагає проста розмова. Потрібно лише сісти поряд і поговорити до душі, спробувати зрозуміти один одного, щоб у майбутньому не допускати таких сумних моментів у вашому житті. «У нас все щастя ще попереду, а ми ходимо і дуємося один на одного, як маленькі діти, а я тебе люблю», — цієї фрази буде достатньо, щоб розбити вже був застиглий лід у ваших стосунках. Найголовніше – не бояться розпочати подібну розмову. Будьте впевнені, що ваш партнер не відмовиться від того, щоб помиритися, і сміливо починайте здійснення цього процесу.

Вибачити кохану людину, яка образила вас через якусь дурість досить просто, лише спробувавши поговорити, але що робити, якщо ви зіткнулися зі злобною зрадою? На цей випадок ми маємо кілька порад.

Насамперед потрібно заспокоїтися і спробувати розібратися в ситуації, з'ясувати чому кохана людина так вчинила з вами.
Слід взяти перепочинок у робочій діяльності. Відлетіти у відпустку тижнів на два або хоча б зібратися і провести гучний вечір із друзями.
Не можна сидіти вдома! Ходіть у кіно, клуби, гуляйте на свіжому повітрі. Ідіть туди, де багато нових людей, а життя так і б'є ключем.
Опишіть на аркуші паперу всі недоліки колишнього кохання, подумки назавжди розпрощавшись із ним, після чого спалить цей аркуш. Цей прийом часто допомагає особам, які люблять романтизувати будь-які ситуації навколо себе.

За допомогою вищесказаних порад можна хоча б ненадовго забути про зраду рідної людини, яку ви любили настільки, що тільки думка про розлучення приносила вам величезні душевні страждання.

Тепер, прочитавши нашу статтю, ви маєте загальне поняття про те, як пробачити образи, відпустити людину зі свого життя та назавжди забути її. Це вміння не приходить миттєво, його треба всіма силами розвивати, щоб у майбутньому спокійно ставитися до зради, розчарування, душевного горя, що так часто матимуть місце бути в нашому житті. А з розвитком приходить свобода.