Наново починаючи з чистого листа. Як же відпустити минуле та почати жити заново? Дивитися відео: фільм, що змінює життя

Ні, якщо вам років 90, ви заслужено можете спочивати на лаврах. Але якщо ви молоді, енергійні, але при цьому відчуваєте, що ваше життя зайшло в глухий кут, давайте разом спробуємо почати нове життя. Повірте, це не так складно, як здається на перший погляд. А головне, цікавіше, ніж посипати голову попелом від того, що у вас учора було те, чого сьогодні не буде. Буде, буде! Ще краще буде. Не сумнівайтеся та дійте!

1. Ваш персональний Вчитель

А) Безпосередній наставник

Б) Непрямий наставник

В) Все ваше оточення

2. За що взятися в першу чергу?

3. Що вас турбує?

4. Не турбуйтеся дарма

5. Справа не в грошах, а в їхній кількості!

6. "Я подумаю про це завтра"

7. Як добре заробляти?

8. Що принесе сьогоднішній вибір?

9. Якщо ваш вибір здається вам дивним

10. Що робити, якщо сім'я не схвалює ваш вибір?

11. Доню (синочок), проживи моє життя!

12. Ви турбуєтеся, що вас вважатимуть «не від цього світу»

13. Що якщо ваша улюблена справа - випивати та гуляти?

14. Вас дорікають, що ви мало приділяєте часу сім'ї?

15. Не бійтеся вчитися!

16. Ви почуваєтеся слабким?

17. З ким мати справу?

18. Якщо ви маєте відразу кілька інтересів?

19. Якщо вас переповнюють знання

20. Вас лякає щось нове, і ви пригнічені?

Не намагайтеся як шахіст прорахувати 10 кроків уперед. Не зазирайте у майбутнє, ви його все одно не знаєте. А зайві думки про те, чого поки що немає, тільки викликають на сполох. Вона заважатиме вам, рухатиметься далі. Але вам нічого не заважає зробити наступний крок.

«Набридло це місто з його постійними пробками, не можу більше терпіти жадібних колег, мені потрібні терміново потрібні зміни», - рано чи пізно подібні думки відвідують кожного. Як почати життя з чистого аркуша, коли все буквально руйнується під ногами? Чому розвиток - єдиний вихід із становища? Який сенс розставання з минулим для набуття майбутнього? Прості поради допоможуть вам досягти бажаного ефекту, незважаючи на життєві труднощі. Настав час перемагати, а не показувати білий прапор поразки!

Хочу змінитись або як почати життя з чистого аркуша

Змінити місце існування і вирушити в невідому подорож, повну нових відкриттів - так можна сказати про життєві зміни. Відкладати потенційну можливість стати щасливою - такою недугою сьогодні хворіє практично кожен. Почати шлях до мети і зупинитися на підлогу шляху або зовсім відправити затію в довгий ящик. Це є прикладом старих навичок, які перемагають над людською свідомістю.

Навіть під пресом постійного стресу людині простіше здатися. Чи це помилкова думка? Щоб з'ясувати, важливо ухвалити тверде рішення та захотіти змінювати обставини безповоротно. Доля, Вищі сили (можна називати як завгодно) не люблять тих, хто скаржиться і робить жертву.

Вірити у краще майбутнє

Важко уявити життя з чистого аркуша, а то й розвивати позитивний образ світу. Чи є мрія жити у великому будинку? Важливо уявити все до дрібниць: скільки кімнат, який двір, які меблі будуть. Завжди знайдуться сумніви про те, що нічого не вийде, а мрії - це лише плід фантазії. Це говорить про страх і повну відсутність віри у краще. Якщо морально притягувати щастя, добро, а заперечувати весь існуючий негатив – світ стане відчутно світлим!

Придбати хобі та знайти покликання

Важливо знайти місце для нових захоплень, які стануть символом нового етапу життя. Варто зараз подумати: «Чим я давно хочу зайнятися або в чому моє покликання?». З підліткового віку в голові сидить думка стрибнути з парашутом. Чому б не зважитися на це цього місяця? Чи є проблеми з плаванням? Відмінна ідея записатися та ходити в басейн! Зараз настав саме той момент, коли закладається фундамент особистісного зростання.

Сказати минулому «Прощавай!»

Як почати життя з чистого аркуша зі 100% ймовірністю? Не житим минулим і рухатися вперед! не настає тільки тому, що стоїть важіль "Стоп" під назвою минулі образи, жалі, страхи. Все це не повинно перерости в даний час.

Навіщо стояти на місці, не дозволяючи змінам постукати у двері? Коли дівчина наважується завести нові стосунки – вона розриває старі контакти з хлопцями. У минулому були постійні проблеми з грошима - не можна дозволяти злидням лізти в життя, а викорінювати його. Будь-яка думка з минулого притягує собі подібну до сьогодення.

Відмовитися від згубної поведінки

З чистого аркуша, якщо немає навіть бажання позбутися згубних звичок? Якщо ліньки та інші недоліки заважають розвиватися - їх потрібно убезпечити від управління у життєвого керма. Для набуття будь-якої звички достатньо виділити 21 день (як стверджують практики). Чому звичка щоранку впорядковувати себе береться до уваги, а ранкова зарядка - навпаки? Потрібно зламати свої стереотипи, які глибоко вросли до тями.

Одну справу без проблем можна замінити іншою. Не подивитися телевізор 1:00, а піти на пробіжку або прочитати книгу. Час - це настільки цінний ресурс, що безглуздо витрачати його даремно. Пересиливши себе на першому етапі, далі буде певною мірою навіть смішно за свою слабкість.

Кардинально змінити справжнє життя

Нове життя нині не настане, а то й розірвати зв'язок із минулим. Чому дорогоцінні 10 років було витрачено на нелюбимій роботі? Настав час пошукати цікаве місце, нехай навіть оплата буде трохи меншою. Якщо щось не влаштовує, і ситуація залежить від самого себе – навіщо викидати ще багато років на зненавиджене заняття?

Найкраща мотивація – подумати про те, що сьогодні останній день усього життя, за який потрібно зробити найважливіші рішення. Хочеться залишити позаду негаразди? Пора діяти, навіть якщо це дуже страшно і важко наважитися. Після великого зусилля над собою ситуація спаде з плечей.

Змінити коло спілкування

Почати життя із чистого аркуша з людьми, які постійно скаржаться, звинувачують обставини можна… але не варто! Коло спілкування безпосередньо впливає на моральний дух людини. Позитивно налаштовані, відкриті люди - джерело підтримки на шляху розвитку. Спілкування не повинно приносити негативних асоціацій.

Коли ми прагнемо кращого і оточуємо себе однодумцями, гармонійно налаштованими людьми – це велика сила. Якщо на кожній зустрічі Настя постійно скаржиться на проблеми в особистому житті – варто уникати найчастіших зустрічей. Кожна ситуація є індивідуальною, але правда одна!

Зміцнити моральний дух

Коли відсутня настрій перемагати, а на словах людина ніби гори згортає – нічого не складається. Наші слабкості, особливо, сковує силу волі, без якої нікуди не пройдеш. Чи виникають внутрішня спокуса відкласти на завтра? Геть кидати слова на вітер. Ми відступали кожен божий день, але тепер це не дозволено!

Як розпочати життя з чистого аркуша? Не чекати кращого моменту – він може просто не настати. Запропоновані поради однозначно зрушать вас з мертвої точки і дозволять по-іншому подивитися на самого себе. "У мене обов'язково вийде і цього разу я не провалю свій найважливіший іспит", - вірте в диво і досягайте нових висот!

Як часто доводиться чути від людей, що вони не задоволені своїм життям, що якби у певний час на якомусь поворотному пункті вони ухвалили інше рішення, то їхнє життя склалося б інакше (завжди – набагато вдалим). Але тепер, через вік або обставини, вони вже нічого не можуть змінити. Але якщо життя не влаштовує настільки, що ніщо не приносить радості, рано чи пізно все одно буде питання – як почати життя з чистого аркуша.

Що потрібно враховувати?

Величезна кількість коучів говорить про те, що потрібно вийти із зони комфорту та розширити свою свідомість, щоб вийти на новий рівень. Люди, втомившись від рутини і піддавшись емоціям, сліпо дотримуються вказівок, чекаючи на чудеса. Чи все так просто і безхмарно?

Зрозуміло, є безліч прикладів, як люди на краще. Але не слід забувати, що не менше втратили навіть те, що мали. Необхідна умова, для того щоб перекреслити все і почати з чистого аркуша – є повне усвідомлення того, що ситуація, яка існує на сьогоднішній день, вас повністю не влаштовує, і що ви не шкодуватимете ні про що. Відповідальність за життя завжди лежить на вас. Тепер ви не зможете сказати, що хтось інший винен у тому, що ваше життя складається не так, як вам хотілося б.

Ви повинні розуміти, що змінювати свої звички непросто, але це можливо, якщо у вас сила волі.

Щоб розпочати життя наново, необхідне інше – зміна своєї свідомості, ставлення до себе, людей, ситуацій.

Наприклад, якщо жінка вирішила піти від чоловіка, який її не поважає, то немає гарантії, що наступний чоловік у її житті не поводитиметься також. Якщо вона не поважає себе сама, є ініціатором конфліктних ситуацій чи, навпаки, терпить те, що терпіти годі було, мабуть, їй доведеться пройти через те саме по другому колу.

Тому початок нового та щасливого життя має передувати глибокому аналізу того, що ви маєте на сьогоднішній день, дослідження причин, які призвели до ситуацій, які вас не влаштовують. Саме зміна мислення, уникнення минулих помилок допоможе вийти на новий рівень.

Ви повинні розуміти, що Москва не одразу будувалася, і бути готовими, що на вашому шляху будуть труднощі. Найімовірніше, найсерйозніші з них можна прорахувати вже зараз. Подумайте про те, як ви вирішуватимете проблеми. Знайшовши рішення – втілюйте його у життя одразу.

Фільтруйте всю інформацію, яка надходить до вас від друзів та знайомих. У кожного своє бачення ситуації, але навіть якщо людина радить вам щось із кращих спонукань – не факт, що він би сам зробив так, як каже.

Незалежно від того, якій сфері у своєму новому житті ви вирішили приділяти найбільшу увагу, відмовтеся від шкідливих звичок. Це завжди плюс. Крім куріння та звички відкладати важливі справи є ще одна шкідлива звичка, якої позбутися необхідно обов'язково. Це – негативне мислення, песимізм, занудство, роздмухування з мухи слона. Ілюзій бути не повинно, але водночас ви повинні розуміти, що практично будь-яка проблема має рішення.

Натомість введіть у життя хорошу звичку – залишатися наодинці з собою. Це потрібно не для роботи чи складання чергового плану, а для того, щоб ви навчилися відчувати та чути себе. Це допоможе уникнути багатьох помилок та неправильних рішень, вчасно усвідомити необхідність подальших змін, визначити правильний напрямок для вашого зростання.

Зробіть так, щоб зі старим життям вас ніщо не пов'язувало. Наприклад, якщо ви вирішили звільнитися, то закінчіть усі проекти, піти від чоловіка – розлучіться, якщо є спільні діти – працюйте над собою, щоб зустрічі з колишнім чоловіком не вносили дисонансу у вашу душевну рівновагу.

Почати своє життя з чистого аркуша можна буквально. Покладіть перед собою аркуш паперу і пишіть або малюйте все, що ви хотіли б бачити в ньому. Це можуть бути і ваші мрії про будинок або подорожі, і ваше нове коло спілкування, і ті риси характеру, які ви хотіли б розвинути в собі. Потім запишіть, що ви маєте на сьогоднішній день, і які кроки потрібно зробити, щоб отримати бажане. Тут необхідно якомога реальніше оцінювати ситуацію. Також краще описати все якомога детальніше - так ви зрозумієте, що немає нічого неможливого, і навіть маленькими кроками можна прийти до великої мети. Найчастіше людей утримує на місці страх змін, при цьому мало хто замислюється, що набагато страшніше, якщо все залишиться, як і раніше.

Визначтеся зі своїми цілями. Швидше за все, вони у вас були, але часто люди, які прийшли до необхідності змінювати своє життя, змінюють їх. Ціль – ваш мотиватор. Чим глобальніша і бажаніша вона, тим більше зусиль ви прикладатимете.

Як не дивно, більшість людей живе без такої мети. Тому не дивно, що їхнє життя їх не влаштовує. Якщо цілі зберігаються, подумайте про те, якими новими методами ви можете досягти їх.

Враховуйте свої невдалі спроби і не спробуйте отримати одне й те саме однаковими способами мільйон разів. Якщо не вийшло – аналізуйте причини, змінюйте стратегії, будьте гнучкими. Життя – низка спроб, не всі вони закінчуються успішно, і це – нормально. Головне – ваші висновки.

Якщо ви складаєте план нового життя, відмовтеся від формулювання "я повинен". Ви прагнете змін, які будуть приносити вам задоволення, а не складаєте перелік обов'язків на наступну п'ятирічку.

Коли розпочати?

Почніть прямо сьогодні та прямо зараз. Не треба відкладати зміни, продовжуючи жити не своїм життям. Адже життя не можна поставити на паузу – воно все одно йтиме, незалежно від того, зробите ви перший крок сьогодні чи ні. Але робіть усе осмислено. Хочете змінити професію – йдіть на курси, читайте професійну літературу.

Ніхто не змушує вас звільнятися сьогодні, щоб завтра думати, де взяти грошей на шматок хліба. Але й відкладати зміни на понеділок, 1 січня, наступного дня народження не треба. Подумайте, що ви можете зробити прямо зараз і просто зробити. Вам доведеться зрозуміти, що рух - тепер ваша нова звичка, якщо ви дійсно хочете щось змінити.

Ольга, м. Севастополь

Коментар психолога:

Мені подобається в цій статті думка про те, що до змін треба підходити свідомо та поступово. Так, різко рубати з плеча, не усвідомлюючи до кінця чогось хочеться і від чого біжиш, — не найрозумніше рішення.

Важливо розуміти, чого вам хочеться. Однак думка про те, що якщо щось не подобається – це потрібно одразу змінювати, у деяких ситуаціях може бути досить небезпечною помилкою. Поясню чому. Справа в тому, що коли ми відчуваємо дискомфорт і якісь неприємні почуття, природно нам відразу ж хочеться це змінити. І найчастіше це справді правильне рішення. Зараз стала досить популярна ідея про те, що якщо щось не подобається – треба швидко щось міняти, робити, досягати успіху незважаючи ні на що. Однак сюди закрався один недогляд.

Іноді буває і так, що не потрібно терміново щось змінювати, а дати собі час прожити ситуацію і змиритися з чимось. Найчастіше проблеми часто починаються саме з того, що ми хочемо змінити щось, чого потрібно просто віддати належне, що це було в нашому житті, і прийняти це.

Досить популярний приклад – історія з батьками та нашими образами на них, і прагненням щось довести своїм батькам, у чому вони були неправі чи недодали нам. Але насправді в такій ситуації набагато доречніше і корисніше для нас самих прожитиме ці почуття – розчарування, горя, образи, і прийняти те, що так було. І далі вже з цієї точки шукати те, що нам потрібно вже зараз, що ми можемо зробити для себе самих, а не переробляючи чи намагаючись змінити батьків.

У статті також згадується наша відповідальність за наше життя. І в тій ситуації, коли ми хочемо «перекреслити все і почати життя з чистого аркуша» ми забуваємо про те, що в «тім» колишньому житті, яке нам не подобається, ми теж були відповідальні за якість такого життя, як би нам того не було. хотілося визнавати.

Ми не говоримо тут про те, що нам чогось, можливо, не вистачало в дитинстві, але ми говоримо вже про наше доросле життя, коли рішення приймаємо ми, а не наші батьки. І навіть тоді, коли нам наше життя не подобається, варто замислитись: як так вийшло, що я живу таким життям?

Можливо, щось вам хочеться змінити, і якщо є бажання та мрії – це чудово. Але також важливо зрозуміти, що у минулому ви робили ті вибори, ухвалювали ті рішення – саме ті, які могли на той момент. Максимально для себе можливі та найкращі.

Думка про те, що десь і колись були можливі найкращі рішення, які б призвели вас до кращого життя, дуже сильно отруює і нашу справжню реальність, і нашу самооцінку.

Дуже хочеться іноді думати, що є якесь правильне та ідеальне життя, в якому все можна робити і вибирати максимально правильно, і тоді «все буде добре». Але важливо зрозуміти, що в той момент ви могли і вибирали для себе саме те, що було для вас найкращим на той момент. І ці «помилки» так чи інакше привели вас до якогось досвіду, до розуміння якихось важливих для вас речей.

І саме цей досвід робить вас таким, яким ви є – і це ваша унікальність, в якій немає місця шаблонам і еталонам «правильності», але є місце справжнього життя, і смутку, і радості, і бажанням, і туги за чимось нездійсненним. . І у цьому є величезний ресурс!

І, вже з цієї точки, точки ухвалення свого минулого, точки усвідомлення свого сьогодення, можливий рух уперед (а не «від» минулого).

У цьому контексті, звичайно, важливо давати собі час побути наодинці із собою – своїми думками, почуттями, відчути своє тіло, емоції, бажання. І далі брати в руки чистий лист і виписувати все, що б вам хотілося втілити в життя. Даючи при цьому право на помилки, звичайно ж, адже саме з них найчастіше народжуються і нові можливості, новий досвід і нові сенси!

Однак нам кажуть, що це неможливо. Нас запевняють, що від долі не втечеш, нещасливі батьки нав'язують нещасливі стереотипи.

Це не так. Лише ми власники власної долі. Єдине, що ми не можемо змінити – власне народження і смерть. Все інше підвладне змінам. Якщо ви не відчуваєте себе повноцінною і повною силою людиною, пора .

Проблеми, що призводять до нового життя з чистого листа

Поверхневих причин небагато:

1) особисті проблеми. Часто бажання почати жити знову з'являється після розлучення чи розставання;

2) ненависна робота. Часом саме робота займає головну частину життя, перетворюючи її на існування;

3) проблеми у сім'ї. Якщо ви живете із родичами, і вам з ними некомфортно;

4) емоційна травма. Наприклад, переживання смерті близької людини;

5) фізична травма. Іноді ми починаємо жити по-новому після пережитих травм;

6) місце проживання. Багато хто мріє переїхати з місця, де живе на сьогоднішній момент, розпочавши нове життя в новому місці;

7) рутина. Щоденні повторення однакових дій змушують замислитись, навіщо ми так марно витрачаємо відведені роки.

Чи у списку знайшли свою проблему? Їх декілька? Якщо ви бачите і розумієте свої проблеми, значить, вашому життю справді потрібні зміни на краще.

Починаємо життя з чистого листа - теорія

• Що мене не влаштовує;
• Що мені заважає почати жити інакше;
• Чого мені не вистачає;
• Мої цілі: найближчі та далекоглядні;
• Мої мрії.

Прочитавши свої відповіді, ви будете знати, чому відштовхуватися, чого прагнути і що або кого викреслити з життя. Розуміння нинішньої проблеми та своїх бажань – перший крок у бік безхмарного майбутнього.

Тепер можна переходити до практики.

Розлучіться з тим, що таїть у собі неприємні спогади. Річ, яка змушує плакати, вам не потрібна. Віддайте цей предмет комусь або викиньте. Негативні спогади породжують негативні думки.

Відпустіть людей, які роблять вас нещасливими. Проблема не в них, а у вас ви їх тримаєте. Ви чіпляєтесь за старі події, намагаєтесь довести собі, що ці люди потрібні вам. Не. Якщо поруч із людиною ви відчуваєте радості, отже, ця людина призначений вам.

Знайдіть нових людей та нові захоплення. Займіться тим, що по-справжньому вас тішить. Спілкуйтеся з людьми, які змушують усміхатися, від яких виходить успіх. Любіть тих, які випромінюють позитив, цінують, шанують та розуміють вас.

Придбайте нові речі. Нехай вони символізують нове життя.

Змініть місце проживання. Спробуйте поїхати якнайдалі. Тікайте від своїх проблем, які роблять вас нещасливими.

Почніть мислити інакше. Як це зробити ми зараз і обговоримо.

Змінюємо себе заради нового життя

Зробити це можна, дотримуючись кількох правил:

• Користуйтесь афірмаціями. Афірмації - це твердження, які ми вселяємо. Відмінними та універсальними афірмаціями є «У мене все добре» і «Я люблю життя, а життя любить мене». Придумайте свої твердження і повторюйте їх якнайчастіше. Починайте та закінчуйте день із них.
• Віддавайте та приймайте. Намагайтеся віддавати якнайбільше позитиву навіть невідомим людям. Робіть добрі справи безкоштовно. І приймайте допомогу інших так само легко.
• Гуляйте. Намагайтеся спілкуватися з людьми, знайомтеся. Самотність навіює негативні думки.
• Набирайтеся знань. Читайте, вивчайте галузі, які вам цікаві. Ви відвернетесь від думок про минуле, станете більше і усвідомлюєте, наскільки ваші проблеми нікчемні.
• Живіть справжнім. Минуле – це частина вашого життя. Частину, яку ви самі намалювали та поставили у кут, накривши новим полотном. Ви можете діставати картину та милуватися своєю творчістю, але зараз ви малюєте ще краще, тому немає сенсу цього робити. Нові полотна перед вами, і ви можете бачити їх у будь-який час, бачачи свої найкращі мазки.

Тепер вам відомо, як змінити себе і почати нове життя. Дотримуйтесь вищевикладених порад, прислухайтеся до себе, цінуйте свої думки, дійте іноді за велінням маленької дитини, яка живе у вас.

Радуйтеся життю і будьте щасливі!

Наше життя це низка непередбачених обставин та різних можливостей. Ми завжди маємо вибір, вирішуємо, що нам корисно, а чого варто відмовитися. Але якщо ви виявили, що ваше існування поступово перетворилося на хаос, в якому неможливо розібратися, потрібно міняти своє життя. Повірте, прибуваючи в плутанині думок і почуттів, тяжіючи своїми поразками та помилками дуже важко налагодити своє життя і рухатися далі. То як же вибратися з цього виру? Необхідно прийняти усвідомлене рішення та почати жити з «чистого листа». Ця техніка розроблена психологами, щоб допомогти усвідомити людині її становище та допомогти вибратися з цієї «ями». Не варто йти на поводу негативних емоцій та поразкових настроїв, чим раніше ви вирішите розібратися з минулим, тим швидше ви досягнете успіху та щастя!

Техніка "фільтра"

Як розпочати нове життя з чистого аркуша? Насамперед ви повинні зрозуміти, що зміни завжди потребують певних змін і навіть жертв. Що означає білий лист – ця метафора висловлює визначення подальшого сприйняття, як світу, і всього нового. Відтепер ви повинні чітко «фільтрувати» всі події та людей. Ви повинні впускати лише важливі події, які можуть дати позитивні зміни. Що це означає: ви відмовляєтеся від старих неприємних зв'язків, будь-то стосунки з коханими, які вас не влаштовують та обтяжують. Ви повинні змінити діяльність, яка не приносить задоволення або викликає неприємні спогади.

На першому етапі буде дуже корисно на кілька днів узагалі абстрагуватися від дійсності. Присвятіть ці дні лише собі, подумайте про минуле та чітко визначте, чому вам необхідно все змінити. Коли всі неприємні події постануть перед очима, можна їх промовляти, згадувати, плакати і навіть трохи пошкодувати себе. Після цього ви повинні подумки з ними попрощатися. Можна позбавитися речей, які повертають у важкі життєві ситуації. А можна їх перерахувати на папері та спалити, після цього заходу ви повинні заявити собі, що всі мости спалені! І навіть якщо захочеться повернутися в минуле, зробити це буде просто неможливо: підкріпіть це справою, наприклад, зітріть старі телефони або позбавтеся листів. Перший етап він найскладніший, але саме він дає силу рухатися далі.

Я більше не боюсь!

Страхи найчастіше формують особистість людини, тобто роблять її нерішучою та закритою до нових звершень. З роками вони перетворюються на непереборні комплекси, і вибратися з цього досить важко. А чи знаєте, як формуються комплекси? Це часто щеплені та нав'язані думки з боку! Прикро, правда, розуміти, що вашу долю вплинули інші люди? Проте змінити таке становище як можна, а й потрібно. Найважливішим моментом є здатність висловлювати свої почуття та емоції. Не варто турбуватися, як на них відреагують інші, не бійтеся засуджень. Якщо ви щось відчуваєте, говорите про це, нема кому сказати – допоможе внутрішній діалог чи психолог. Але в жодному разі не закривайтеся від світу.

Зрозумійте, світ за своїм пристроєм це нейтральна система, а ось від вашого сприйняття залежить, стане він негативним для вас чи позитивним. Починаючи нову віху життя, кожен боїться непередбачуваних наслідків, вчинків. Але, на жаль, гарантію вам дати ніхто не зможе! Та й чи потрібно, адже ви берете відповідальність на себе. Є така корисна вправа: сядьте, розслабтеся і спробуйте уявити своє життя через 10 років. Але саме те життя, яке є у вас сьогодні. І тут немає нічого спільного з фантазією, проаналізуйте, куди вас приведе нинішній стан: наприклад, зарплата, особисте життя, близькі люди. Тільки не брешіть собі, що все буде чудово і «втрясеться» само собою! Хочеться плакати і безвихідь наповнює душу? Значить, треба діяти! Розпишіть усі страхи, які заважають рухатися вперед, і ви переконаєтесь, що половина з них абсолютно не обґрунтована. Не дозволяйте їм захопити себе в «мережі» безвиході та розпачу.

Життя не терпить зволікання

Зрозумійте, чим довше ви відтягуєте момент початку руху по новому шляху, тим далі і примарнішим буде ваше нове щасливе життя. Не чекайте певної дати чи нового тижня – сьогодні і зараз настав найважливіший день. Як же отримати перший «поштовх», який вас підстебне? Набридла робота, на якій не можете себе реалізувати – сьогодні йдіть. Не бійтеся, адже ви вирішили жити по-іншому. Обов'язково порвіть стосунки, які вас обтяжують. Зрозумійте, що це не зміниться з часом. Не можна боротися заради когось, боріться лише заради себе! З цього дня спробуйте насолоджуватися кожною хвилиною. Якщо ви звикли сидіти вдома та шкодувати себе – це необхідно припинити.

Встаньте та йдіть гуляти, поспостерігайте, як поспішають навколо люди, як інші насолоджуються природою та гарною погодою. Кожен чогось прагне, то чому ж ви не зможете зробити те саме? Подаруйте собі нові відчуття: сходіть до театру чи кіно, на виставку. Піднімайте свій життєвий тонус, займіться спортом або здійсніть якийсь сміливий вчинок: вирушайте у подорож. Шукаєте нові можливості реалізувати себе. Робіть відтепер лише те, що вам подобається: навчайтеся, розвивайтеся, відвідуйте тренінги та семінари. Змінюйте себе зсередини і в жодному разі не зупиняйтеся на жодну хвилину. Адже світ підносить різні можливості, і він не чекатиме, поки ви наважитеся діяти!

Кроки на зустріч новому

Як розпочати нове життя з чистого аркуша, при цьому нести тягар минулих помилок і невдач? Позбавляємося нагадувань, які тягнуть вас назад:

• Змінюємо звичний інтер'єр, по можливості та гардероб;
• Спробуйте позбутися хоч однієї своєї звички, і придумайте собі корисні «пунктик», наприклад, ніколи не лягати спати в поганому настрої. Проводьте свої вечори з користю: ​​читайте, пишіть нариси чи навчайте іноземну мову. Не залишайте часу для нудьги;
• Упорядковуйте свої справи. Не варто починати життя з невирішених дрібних проблем. Доробте давно занедбаний проект або довяжіть светр, взагалі зробіть те, що вас обтяжує.
• Нові знайомства - дуже важливо поміняти коло спілкування, не бійтеся йти назустріч людям! Приємні знайомства кардинально змінять ваш світ, ви отримаєте нові враження та заряд для того, щоб змінювати своє життя щодня;
• Нова зовнішність. Нехай це буде кардинально інший образ, не соромтеся зробити цікаву зачіску, яка привертатиме увагу.

Будь-які помилки – це цінний урок життя. Відтепер сприймайте їх саме так. Радійте, що ви тепер точно знаєте, чого не варто робити. Кожна людина гідна нового щасливого життя, тільки не варто поспішати та розчаруватися завчасно! Необхідно постійно рухатися до мети, і тоді у вас все обов'язково вийде!

Зображення: nattu (flickr.com)