Быть козлом. О многообразии форм

В психологии есть устойчивое убеждение, что любой тип поведения нужен человеку по каким-то причинам. Даже если со стороны, кажется, что индивид ведет себя не самым правильным образом, поверьте, внутренне он считает, что делает именно то, что он должен. Подобный парадокс объясняется особенностями нашего с вами мышления. И именно в нем и лежит причина того, что некоторые становятся «козлами отпущения». Они не дураки, просто почему-то им это нужно.

Классической картиной здесь является то, что человек становясь «козлом отпущения», старается быть принят другими. Это особенно явно тогда, когда в детстве его не принимали в семье, среди друзей и одноклассников. В один момент, он начинает брать на себя лишнее и, например, не справляется. На него валятся обвинения, но в тоже время от него и не могут отказаться. Понимая это, он начинает использовать такой стиль поведения в личных целях.

Винить его за это нельзя. Но некоторым из «козлов отпущения» хочется изменить что-то в своей жизни или жизненном сценарии, чтобы выйти из этого порочного круга: я пытаюсь быть нужным, меня отвергают. Конечно, можно просто на все плюнуть и перестать брать на себя лишнее. Но тут нужна смелость, которой у многих просто не откуда взяться.

Одним из вариантов разрешения таких ситуаций является изменения своего отношения к работе. Стоит перестать заваливать себя чужими делами. Если ваши коллеги не могут справиться с своим потоком обязанностей, то это просто не ваше дело. Делайте свое и четко обговаривайте дополнительную работу. Также подумайте о том, где бы еще кроме работы вы могли бы получить дополнительное принятие от людей. Возможно в семье, от друзей или родителей. Помните, что на работе жизнь не должна заканчиваться.

Также стоит научиться выходить из конфликтных ситуаций. Если кто-то привык срывать на вас свое плохое настроение, то заявите ему напрямую, что перестанете с ним общаться. Подобное терпеть нельзя, иначе вы и сами станете испытывать серьезные проблемы с выражением агрессии.

Дополнительно обязательно посетите психолога. Конечно, будучи не очень доверчивым человеком, на этот шаг решиться не так уж просто. Но все-таки стоит потратить свое время на то, чтобы найти специалиста, который сможет понять вас и помочь в плане поддержки. Зачастую психолог в состоянии создать такую ауру принятия, которой будет достаточно на первых порах, чтобы не искать этого самого ощущения на своей работе.

следующая - предыдущая

Прежде чем обращаться к карьерному консультанту, нужно ответить для себя на один вопрос: а что нового мне расскажет этот человек? Все же и так давно известно, все написано и доступно любому пользователю сети Интернет. Неужели клиент платит за то, чтобы ему просто пересказали эти общедоступные тексты? А вот и нет И в этой статье я хочу немного приоткрыть завесу тайны и рассказать о том, чем же именно карьерный консультант Вам поможет.

«Слушая страдательные стенания коллеги по работе о том, что «когда уже пройдет этот ваш восьмое марта», поневоле думаешь, «мужик ты или не мужик»? Если поздравлять женщин с праздником для сильного пола превращается в стрессовую ситуацию, то страшно представить, что наш ждет, если не дай бог завтра война», – пишет Анна Златковская текст, который льется бальзамом на раны любой читательнице, когда-либо имевшей дело с козлом.

Первое: дарите женщинам цветы

«Я покупала себе цветы сама», – рассказывает подруга. Ее супруг считал это лишней растратой денег. «Зачем дарить мне цветы, если букет все равно вручат на работе?» – говорил он. «Приходилось радовать себя саму, в надежде, что у мужа шевельнется кривая эмоция».

Мужчины, вы тупите. Мы, женщины, ужасно предсказуемы и просты в своих желаниях. Брать нас можно голыми руками, если знать, на какие эрогенные зоны нажимать. А их на самом деле не так много, и, как правило, они одинаковы. Даже если перед вами стоит женщина, способная поднять грузовик и переломать мизинцем хребет динозавру, знайте: в мощном теле все равно прячется маленькая девочка, которая рыдала над сказкой «Русалка» Андерсена. Нам нравятся цветы. Любые. По праздникам, по выходным, по утрам. Если девушка заявляет вам, что не приемлет ничего кроме огромных букетов в пятьдесят голов, бегите – перед вами обычная алчная дура, мечтающая о лексусе и доме в «Маяке». Такие дамы задорого продаются, но так же легко предают, если вы на мели. Не моргнув приклеенными ресницами.

Настоящие бабы – они просты, даже если стараются казаться иначе. Мы рады розам, василькам, пионам, астрам, тюльпанам. Просто (открою секрет) старайтесь не повторяться. Если вчера это были розы, то пусть завтра будут орхидеи. За цветы вам в карму плюс, а за оригинальность – наше «вау, он такой классный». И немного зависти от подруг – твой-то не жлоб.

И, да, если вы берете деньги на букет из семейного бюджета, ваша супруга будет уверять вас, что не нужны такие траты на веник, который через пять дней окажется в мусорном ведре. Не верьте и не поддавайтесь. Женщины всегда противоречивы. Думая о семейном бюджете, она параллельно переживает, что вместо романтики, всё, чем вы балуете её, это бесконечный промозглый быт. Однажды она не простит вам этого, обвинив во всех тяжких, вплоть до убийства Кеннеди.

Мой супруг подарил мне букет на 8 марта, а на следующий день унес его на работу, чтобы поздравить коллегу. «День постоял, так экономней», – объяснял он, ставший, в последствии бывшим. И навеки редкостным козлом.

Второе: помогайте убирать

Ты можешь быть мастером спорта, весить тонну, иметь 22 сантиметра достоинства, но мужиком тебя все равно сделает умение убирать за собой. Хотя бы посуда. Или стирка. Пыль. Полы. Пылесос, починка крана – выбирай сам. Потому что все девочки помнят сказку «Золушка», только никто не верит в счастливый финал. Поверьте, ничья не мечта – превращаться в уборщицу. Если не зарабатываешь на домработницу – будь готов стать равноправным партнером в быту.

Фразы: ты женщина – ты обязана убирать/стирать/готовить изрекают лишь козлы. И уловка «моя мама так всегда жила» не работает. Мама это мама, вытирать попу и сопли до пяти лет – врожденный инстинкт, но это не работает с нами. Во всяком случае, превратив женщину в уборщицу, вы сами быстро разочаровываетесь и находите любовницу, которая ублажает вас в постели и кажется богиней лишь на том основании, что не она стирает вам носки.

Мысли о том, что мыть посуду – не мужественное занятие – придумали, как правило, те, для кого самым мужским поступком в жизни было купить бабушке в аптеке лекарства. А нам нравится, когда в доме вы тоже немного хозяйничаете. Не превращая нас в роботов-пылесосов.

Третье, оно же первое и второе, в общем, важное. Говорите комплименты!

Я выяснила только лет в тридцать, что из уст мужчины фраза«у тебя новое платье» – это, оказывается, комплимент, означающий «у тебя красивое платье, и ты в нем круто выглядишь». Почему мужчины не говорят последнее, для меня загадка. Некая программа заложена в сером веществе у сильного пола, мешающая произносить узорчатые фразы, вместо сухого: «Ну я ж сказал. Все хорошо».

Мужчинам кажется очевидным фактом, что если он женился, спит с тобой уже больше года, то автоматически понятно, что ты для него красива и ослепительна.

Но мы – женщины – сомневаемся всегда. Даже если браку пятьдесят лет, услышать маленький комплимент для нас равносильно цветам, только еще и дешевле. И не надо стараться, гнать пафос, или не дай бог пытаться шантажировать красивыми фразами. Лицемерие девушки распознают сразу, в этом деле мы беспроводные детекторы лжи, ваши нервно косящие глазки и фальшивые улыбки выдают вас, поэтому лучше быть правдивым.

Да, это трудно. Но мы простим вам ваше заикание, нервное моргание и потные ладони. Сказанное «ты очень красивая» сделает вас самым-самым. И не нужно покорять Эверест, мы простим и легкую нервозность, и автомобиль эконом-класса, потому что именно сейчас, в наше странное безумное время, вы очень редко говорите комплименты.

Четвертое: занимайтесь с нами сексом

Судя по какой-то странной статистике, мужчины думают о сексе каждые семь минут. Сколько думает о сексе женщина – ни статистике, ни науке неизвестно, впрочем, не удивительно, потому что женщины научились скрывать свои эмоции на эту тему. Потому что в обществе узаконен стереотип «либо ты скромная жена, либо шлюха» – третьего не дано. Лишь позже, при разводе, мужчина упрекает женщину, что она не додала, была предсказуема, и вообще, бревно бревном. А потом с ужасом узнает, что «бревно» нашла себе молодого любовника, отчего похудела, похорошела, и на порозовевших скулах – следы оргазма.

Суммируя вышеуказанные пункты: в вашей власти сделать так, чтобы постель дымилась от секс-упражнений. Никто не хочет трахаться с грязным бельем, пылью на подоконнике и бесконечным бухгалтерским монологом «Как дотянуть до аванса». Нужно быть осьминогом, чтобы успевать готовить ужин, делать уроки с ребенком, стирать, и потом ночью еще бомбить высококлассный секс, зная, что через четыре часа вставать и нестись в школу, детский сад, на работу. Женщина не хочет обвинений во фригидности, просто иногда она устает, а ночью ей снится, как вы обнимаете её.

Но виноват не только быт. Мужчины (очень многие) находятся в стадии некоего ожидания от женщины, именуемого «ну-ка удиви меня». Милые мои, вы не в цирке, секс – это диалог, а не отработка номера с целью нравиться вам. Очень многие строят из себя жестких самцов, а потом в постели выдают одни и те же однообразные номера, а когда женщина, робко протягивает наручники, впадают в транс и шок: «Извращенка!» И убегают к друзьям, снимать стресс за пивком.

Вспоминается сцена из сериала «Краткий курс счастливой жизни», когда одна из героинь (замужняя, с двумя детьми) жаловалась соседу по дому, что никто никогда не предлагал ей сделать это «там, языком». Кажется нелепостью в наше время, что есть мужчины, не способные на любовь без границ – когда даже набирая в гугле безобидное «виды птиц», ты все равно попадаешь на порно.

Мы любим секс, нам тоже претит скука, миссионерская поза и место встречи в кровати. Многие удивляются популярности примитивных «50 оттенков серого». Но в этом и парадокс: несмотря на весьма низкопробный язык, отсутствие маломальской драматургии и духовного катарсиса, данная книга является отражением современной действительности, тайными мыслями женщин.

Мы хотим сильные руки, жесткий секс, и чтобы мужчины решали за нас: что в быту, что в постели. Мы пытается быть сильными и всё контролировать не потому, что это наша маниакальная страсть. По-другому не получается. Мужчины перестали уметь решать, говорить, командовать. Все больше – компьютер, танки, диван, плазма, жир, живот, пивко. И бог с ней, с подаренной пошло-красной «ауди». Мистер Грей взял молчаливым «я решаю, знаю, делаю, беру», а это безумно сексуально, даже если вы просто Игорек в однушке на окраине города.

Пятое: серьезный пункт, любите своих детей

Любовь, секс, страсть – у каждого свой пункт, своя драма, своя история. Но когда вы, мужчины, не любите своих детей, вы никто, вы – пыль. Вам простят любовниц, пьянство, воровство, если вы любите своего ребенка. Женщина, не понимающая этого, – идиотка, для которой имеет значение лишь её персона. Ремарка: такие барышни, ловко манипулирующие отцовской любовью за обиженное эго, есть, но сейчас не об этом. Если мужчина умеет быть отцом, он, однозначно – мужчина, тот, которому приписывают прилагательное «настоящий».

Нет ничего печальней, когда вы уходите от своих жен, бросая детей, не вспоминая о них потом никогда. Делая вид, будто не их не было, играя на далеком фронте роль мужественного самца, страстного творческого человека, удачливого бизнесмена. Но все это для женщины не имеет значения, если для вас не существуют ваши дети. Можно сколько угодно убеждать друг друга в том, что лишь матерям дан природный инстинкт, мужчине дано нечто большее – сила и ответственность, воля и тяга к победе, пещерная война, когда если не ты, то тебя. Именно поэтому дети – единственное, что имеет значение.

Если мужчина способен предать своего ребенка, он предаст и вас в мелочах.

К примеру, уйдет веселиться с друзьями, когда вы будете корчиться от боли в животе на диване в его в квартире. Как можно хладнокровно игнорировать любимого человека, когда ему плохо? Но всё объяснимо: это подкорка, как кровь по венам. Либо ты умеешь нести ответственность, либо нет, и единственная забота – личная персона.

И только тебе выбирать, кем быть: козлом или мужчиной.

Заметили ошибку в тексте – выделите её и нажмите Ctrl+Enter

Что можно сделать в организации, чтобы ограничить психологический террор?

• Повысить информированность о существующей проблеме, чтобы коллектив знал о последствиях моббинга на работе как возможного фактора риска.
• Осознать, понять и принять, что жертвой («козлом отпущения») может стать любой сотрудник, если он превратится в «слабое» звено, и что с этим практически ничего нельзя поделать.
• Иметь в штате психолога, способного оказать эмоционально-психологическую, медицинскую или лечебно-профилактическую помощь «жертве» психологического террора.
• Перевести «жертву» в другой отдел или поискать другую работу в целях сохранения его психического здоровья.

Менеджерам необходимо проявлять бдительность и распознавать первые признаки моббинга, особенно в конфликте. Политика компании, которая обязывает сотрудников уважительно относиться друг к другу и поощряет вежливое обращение, способствует предотвращению возникновения психологического террора.

Что надо делать «жертве» чтобы не стать «козлом отпущения»?

1. Не хвастайтесь , не раздражайте сотрудников своими успехами и достоинствами. Хвастовство - прекрасный способ восстановить против себя коллег, т. к. зависть порой будит в людях зверя. Не рассказывайте, что у вас появился новый любовник и вы с ним отлично провели выходные, или что муж подарил вам новый автомобиль и вы даже не помните, какой он по счету. Вас не так поймут и сочтут дурочкой. Дураков, конечно, любят, но не на работе. Исключение составляет коллектив, состоящий из людей терпимых и гуманных, относящихся к глупцам с пониманием.

2. Никогда не соглашайтесь с тем, что вам не чужды какие-то простые женские/мужские слабости. Однако, вливаясь в коллектив, подтверждая, что ничто человеческое вам не чуждо, дайте понять старожилам, что вы не все можете обсуждать и у вас есть свои принципы.

3. Если вы чувствуете, что становитесь «козлом отпущения», то совместите эту роль с ролью «белой вороны» - жалуйтесь , непрестанно рассказывайте коллегам о том, какими проблемами переполнена ваша повседневная жизнь. Делайте это с таким видом, будто остальные ничего о жизни не знают и ежедневно прилетают в офис прямо с Луны. Люди не любят, когда их «грузят». Чем сильнее вы «грузите» тех, кто рядом, тем быстрее их чаша терпения переполнится, и они будут избегать Вас, сокращая личные контакты.

4. Ведите интеллектуальные игры - старайтесь как можно больше критиковать на совещаниях тех, кто вас терроризирует. Не забывайте объяснять свое стремление к истине корпоративной выгодой. С одной стороны, это раздражает, а с другой - чем умнее будут замечания и чем сильнее это будет выбивать из колеи несчастного докладчика (того, кто вас терроризирует больше всех), тем лучше. Это непростая задача, но если вы и правда стремитесь освободиться от роли «козла отпущения», то у вас все получится. С руковод-ством не увлекайтесь, иначе вас просто уволят и вы не успеете насладиться своей игрой и не увидите метаморфозу, например, превращения моббера (психологического террориста) в «козла отпущения». Найдите в себе силы поставить «террориста» на место там, где он менее всего этого ожидает.

5. Играйте в корпоративные игры . Чем дольше существует коллектив, в который вы попали, тем более он сплочен, т. к. чувство коллективизма развивается всегда, везде и в любой относительно долго живущей корпорации. Неписаные правила поведения в коллективе и так называемая корпоративная мораль должны быть вами усвоены как «дважды два = четыре». «Козел отпущения» игнорирует коллективные нормы поведения (совместные обеды, дни рождения сотрудников, неделовые телефонные разговоры, запрет на маникюр, макияж за рабочим столом и т. д.), чем и настраивает против себя коллег, включая шефа.

6. Научитесь открыто и честно разговаривать с моббером о психологическом терроре, это потребует от вас большой выдержки. Эмоции необходимо оставить в стороне, не выказывайте страха, убеждайте силой логики, привлеките к разговору тех, кто может вас поддержать.

7. Придя в новый коллектив, тщательно ознакомьтесь с «правилами игры» и не поддерживайте мобберов.

Эти рекомендации можно принять во внимание только в том случае, если вы действительно не желаете быть хроническим «козлом отпущения». Правда, когда вы освободитесь от этой роли, приготовьтесь к другой (их в любой группе много), но тут уж ничего не поделаешь: именно освоение ролей является необходимым условием адаптации в группе и одновременно получения определенной степени свободы.

И все-таки опасность моббинга заключается в том, что он оказывает негативное воздействие на организационную и корпоративную культуру взаимоотношений, мораль и психику сотрудников.

Поэтому если жертва действительно ценит организацию, в которой она работает, она будет всеми силами стремиться к тому, чтобы, если уж пришлось стать «козлом отпущения», то ненадолго, и воспринимать эту ситуацию как временную, как тренировку для выявления своих слабых мест и усиления стрессоустойчивых качеств.

А теперь конкретная рекомендация, самая главная. Чтобы не стать жертвой психологического террора, надо осознать этот психологический и культурологический феномен. А самое главное - научиться смеяться вместе с мобберами над собой как над «козлом отпущения» и над моббером как над пастухом, могущим в любой момент превратиться в «козла» (и еще неизвестно, каково ему придется!).

Продолжение

Что делать, если вас избрали «мальчиком для битья» в коллективе? Об этом мы побеседовали с психологом Ольгой НАЗАРЕНКО

Помните известную песенку Владимира Высоцкого? Жил себе серенький козлик в лесу, а потом «избрали его козлом отпущения». И колотили козлика, пока ему это не надоело, и он сам стал вершить суд и расправу над своими обидчиками.

Увы, изгои встречаются не только в школьных классах: ими в условиях психологического давления нередко оказываются взрослые люди. Впервые исследование этого явления провел в Швеции в начале 1980-х гг. психолог, доктор Ханц Лейман. Он назвал такое поведение моббингом (от англ. «mob» - «толпа») и охарактеризовал его как психологический террор на рабочем месте.

Находясь в офисе, жертва моббинга каждую минуту ждет подвоха, подставы или нападения. Рано или поздно в травлю втягиваются даже лояльно настроенные по отношению к жертве сотрудники: ведь ситуации, в которые ставят жертву сослуживцы, бывают действительно забавны. Однако на самом деле смешного тут мало: из-за моббинга снижается производительность труда.

Объектом моббинга может стать каждый, но пока офисные остроумы направляют огонь своих эмоций на одного человека, остальным травля не грозит. Поэтому неудивительно, что защищать его никто не спешит. Чаще всего закрывают глаза на происходящее в коллективе и руководители. Лично видела, как начальник в одной компании вместе с сотрудниками под дружный смех швырял воздушный шар в лицо подчиненному. Последнего в итоге перевели на более низкооплачиваемую должность, и он уволился.

Некоторые люди, оказавшиеся в такой ситуации, полагают, что это «испытание судьбы» нужно выдержать с достоинством, и стремятся выстоять во что бы то ни стало. Другие не уходят потому, что боятся не найти хорошую работу. Порочный круг иногда разрывают руководители: выживаемого сотрудника увольняют по какому-либо поводу, часто надуманному.

Источники «заражения»

Обычно моббинг зарождается в коллективах, где имеются родственные или интимные связи, дублируются должности или неравномерно разделена работа: одни вкалывают от зари до зари, а у других - вечный обеденный перерыв. Не исключен и вариант того, что начальник просто не справляется со своими обязанностями, и раздоры ему на руку: так проще управлять.

Жертвой моббинга может быть кто угодно, однако наибольшие шансы имеют неординарные личности, простаки и высокомерные индивидуалисты. Также ими могут быть те, кто материально обеспеченнее своих коллег, представители другой национальности, а также сотрудницы, противостоящие сексуальному преследованию шефа. Порой жертвой травли становится даже новый босс: его задания единодушно саботируются.

Бороться или нет?

Если вы стали жертвой моббинга, нужно понаблюдать за тем, что происходит в коллективе, и проанализировать причины. Но не удивляйтесь, если объективных причин не обнаружится.

Важно найти тех, кто от моббинга воздержался, кому вы симпатичны, и попытаться перетянуть их на свою сторону. Можно выявить «вождя» мобберов и, оставшись один на один, внезапно поставить перед ним вопрос ребром: «Чем я Вас не устраиваю?» Но лучше сразу обратиться за помощью в отдел персонала.

Если вы хотите избежать моббинга, будьте скромным и доброжелательным, но постарайтесь сделать так, чтобы ваш профессиональный уровень был очевиден. Избегайте прилюдных склок и истерик: это только вдохновляет недоброжелателей. Если моббинг находится на начальной стадии, можно, пару раз дав агрессии выйти наружу, пусть даже в некорректной форме, заставить недоброжелателей замолчать навсегда. Если ситуация запущена и ее переломить сложно, поберегите нервы - увольняйтесь.

Печальные последствия

Увы, последствия моббинга таковы, что коллектив начинает потихоньку «подгнивать», а это приводит к конфликтам, нервным срывам или физическим болезням на почве длительного стресса. Раз случившийся моббинг обязательно даст метастазы: ждите новых вспышек, новых жертв и забудьте о высокой трудовой отдаче!

1. Измотай её
И не в хорошем смысле - например, долгоиграющим сексом или шопинг- марафоном, - а в самом что ни на есть плохом. Отлично, если женщина много и тяжело работает, допустим, по 16 часов в сутки. Прекрасно, если в оставшиеся 8 она не может сомкнуть глаз, потому что ждет тебя дома и рыдает, обзванивая больницы, морги и твоих бывших. Превосходно, если при этом она подрывает свое здоровье всякими вредными веществами типа табака и алкоголя. Волшебно, если остатков рассудка ее лишают соседи, которые любят послушать в 5 утра "Коррозию металла", пофехтовать на сковородках и поупражняться с дрелью. Можно еще для верности укомплектовать женщину младенцем, который окончательно ее измотает, но это уже по желанию. К чему такое живодерство, спросишь ты? Да все просто. Все беды от избытка не растраченной энергии и свободного времени у женщин. Шатаясь в праздности по торговым центрам и прочим биеннале, девушка может начать заду мываться: почему это ты так мало зарабатываешь, так быстро эякулируешь и так стремительно лысеешь? Не удивительно, если в итоге она придет к выводу, что пора бы ей подыскать другого мужчину. И наоборот: чем меньше у женщины сил, тем хуже она соображает и тем с меньшей вероятно стью заподозрит, что в ваших отношениях что-то не так и с этим не только можно, но и нужно что-то делать. 2. Изолируй её от общества
Если внутренний голос не подсказывает женщине, что она связалась с придурком (мы ведь этот голос усыпили в предыдущем пункте), то тревожные сигналы обычно поступают извне. Подруги, родственницы, добросердечные соседки и коллеги по работе, отзывчивые до чужих заплаканных глаз, - все они могут начать некомплиментарно высказываться в твой адрес и раскачивать девушку на то, чтобы она уже наконец перестала тратить свои пускай и не лучшие, но все же годы на этого проходимца, т.е. на тебя. Хуже того, они могут начать знакомить ее с "приличными" и "достойными" кандидатами. Допустить этого, понятно дело, никак нельзя. Избавиться от неугодного женского окружения проще простого: достаточно первые два-три месяца общения проводить с герлфренд как можно больше времени, изображая парочку попугаев-неразлучников. В кино - вдвоем, в магазин - вместе, на курсы эсперанто - разумеется, парой. Действуя подобным манером, ты в скором времени обнаружишь, что толпы девушкиных приятельниц благополучно рассеялись, как туман над старушкой Темзой. А все потому, что негласный женский этикет гласит: если подруга обрела личное счастье и не звонит, то навязывать свое общение и упрекать: мол, а раньше мы каждую неделю отплясывали без лифчиков на барных стойках, - не следует. Практика показывает, что растерять друзей и привычку общаться с кем-то, кроме бойфренда, куда проще, чем заново обзавестись компанией.

3. Подрывай её самооценку
Последователи фрейдов, юнгов и прочих фопелей не дадут соврать: если человеку регулярно сообщать о том, что он толстый/старый/безмозглый идиот, то очень скоро он и сам начнет себя считать таким. Особенно, если этот человек - женщина. Не веришь мозгоправам, поверь мне: убежденность большинства девушек в собственной неотразимости - штука настолько хрупкая, что для ее разрушения даже не придется прикладывать каких-то особых усилий. Если ты имеешь дело с девицей формата "25+", достаточно, например, взять за правило начинать обращения к ней с оборота "Женщине твоего возраста..." ("...хорошо бы знать, что столица Австралии - Канберра", "...не стоит рассчитывать на повышение, когда в офисе полно длинноногих стажерок типа вашей Лизочки", "...пора прекратить тратить столько денег на косметику, если от нее все равно толку ноль" и т.д.). Встречаешься с плоскогрудой худышкой - наводни жилище журналами с фотографиями Анны Семенович и каждый раз удрученно вздыхай, оглядывая девушкин бюст первого размера. Герлфренд с пышными формами (а сами женщины таковыми считают каждую, кто не влезает в топик размера xs) можно регулярно советовать надеть что-нибудь не такое обтягивающее и короткое. Сексом тоже лучше бы заниматься несистематически и строго при выключенном свете. Короче, способов масса. Но результат один и крайне заманчивый: женщина, с которой обращаются подобным образом, будет тиха, покладиста и станет относиться к тебе с особым почтением, поскольку неизбежно придет к выводу, что никому другому она такая будет просто не нужна.

4. Не оказывай ей поддержки
Точнее, оказывай специфическую поддержку. Поскольку в нашей стране психотерапевта по-прежнему считают кем-то вроде заклинателя змей с повадками наперсточника, а благодаря Шагу №2 ряды девушкиных подруг заметно оскудели, бремя выслушивания ее проблем ляжет на тебя. Ты от этой обязанности увиливать не спеши, но реагируй на жалобы правильно. "Правильно" в данном случае - это не пожалеть, рассмешить и скормить очередную терапевтическую шоколадку (так наверняка поступил бы хороший парень, но ты ведь не из таких, да?), а перевести стрелки на нее же. Опять задерживают зарплату? Ну а как ты хотела, если работать в такой вшивой конторке типа вашей, скажи спасибо, что еще паспорт у тебя не отняли. Поругалась с мамой? Можно подумать у вас когда-то были хорошие отношения. Потеряла кошелек? Ничего удивительного, если быть такой раззявой, странно, как тебя еще в секту не заманили. Нарвалась на эксгибициониста в электричке? А я тебе всегда говорил, что эта юбка выглядит откровенно по-путански. Ну и так далее. Иносказательно, но ты донесешь до девушки главную мысль - "сама дура". Это упрочит твои позиции, предпринятые в рамках Шага №3 и дополнительно подорвет ее веру в себя.

5. Пусть она решает твои проблемы
У каждого уважающего себя мерзавца должна быть какая-нибудь вредная привычка или Неразрешимая Проблема (ключевое слово - "неразрешимая"). А лучше и то, и другое. Тяжелое детство, усугубленное истеричной мамашей и двусторонним гайморитом. Бывшая жена-вымогательница. Армия кредиторов с пропиской в Люберцах. Тяга к алкоголю, табаку и блэк-джеку. Сгодится что угодно, лишь бы в глазах девушки ты выглядел жертвой. Женщин обычно трюфелями не корми, дай только поспасать кого-нибудь, поэтому она, как пить дать, ринется в бой, едва узнав о твоих страданиях. Зачем это нужно? Во-первых, герлфренд никогда не будет сидеть без дела (см. Шаг №1). Во-вторых, твоему скотскому поведению будет незатруднительно найти оправдание ("Ну а кто бы не стал женоненавистником с такой-то матерью..."). В-третьих и в-главных, любой женщине, связавшей свою жизнь с проблемным мужчиной, положена иллюзия собственной исключительности (дескать, она, святая женщина, не бросает тебя в беде), а это мощнейший ресурс. На подобные штуки подсаживаются не хуже, чем на рецептурные седативные. А еще такая иллюзия запросто способна компенсировать нехватку общения и денег, которые ты, как и положено, будешь проигрывать в рулетку и оставлять в стрингах стриптизерш.

6. Скандаль
Многие мужчины не видят существенной разницы между выяснениями отношений и скандалами. А напрасно. Если в первом случае вы ищете пути решения проблемы, пускай и в несколько стрессогенной форме, то во втором - попросту мотаете друг другу нервы. Накопившееся недовольство девушки неизбежно будет требовать выхода. Ссоры и скандалы - их должно быть в вашей жизни много. И громких. И таких, знаешь, чтобы потом глотать валидол и еще неделю ходить с трясущимися руками. Но главное - даже не пытаться направить вашу агрессию в конструктивное русло (уточнять, из-за чего весь сыр-бор, призывать к спокойствию и пытаться поговорить как взрослые люди и т.д.), а просто давать выход эмоциям и тренировать голосовые связки. Хлопотно, конечно, но оно того стоит. Во-первых, регулярная нервотрепка укрепит твои усилия по реализации Шага №1. Во-вторых, многим женщинам свойственно принимать скандалы за признак глубоких чувств со стороны мужчины. Дескать, если б не любил - не надрывался бы так, а лежал безучастной чурочкой на диване.

7. Сбивай её с толку
Будь непоследовательным. Не путать с "непредсказуемым", что обычно квалифицируется женщинами как неоспоримое достоинство ("Ой, он у меня такой непредсказуемый - вывез на годовщину в Париж и сделал предложение!") и эксплуатируется хорошими парнями. Непоследовательность - это про другое. Эскулапы от психологии обычно объясняют подобные штуки на примере приматов и бананов. Пожалуй, и я попробую. Было замечено: если обезьянка жмет на кнопку и получает банан, то со временем она научается жать на нее, только когда голодна. Если нажимает, а ничего не происходит, очень скоро она перестанет это делать и попросту забьет на кнопку. Но - внимание! - если, вне зависимости от того, какие манипуляции с кнопкой производит обезьяна, банан то выпадает, то нет, она будет жать на нее постоянно, бездумно и исступленно, чтобы запастись едой впрок, поскольку неизвестно, сколько продлится период безбананья. Этот механизм - убойная аддиктивная штука и вызывает стойкую зависимость (к слову сказать, он же лежит в основе любых азартных игр). Если применить все выше сказанное к нездоровым отношениям, которые мы тут, напомню, строим, то у твоей мартышки (прости, девушки) не должно быть четкого понимания, как твоя реакция коррелирует с ее поведением. Сегодня ты пришел с работы, увидел на столе спагетти карбонара и уминал их за обе щеки, нахваливая ее растущие из нужного места руки. Через неделю, получив на ужин то же блюдо, ты закатишь скандал и выгонишь ее из дома с криками: "И на готовку вот этой хрени ты потратила три часа?! Лучше бы ноги побрила и книжку почитала!" И так во всем. Со временем девушкина зависимость от тебя станет в буквальном смысле наркоманской - она день за днем в тумане все будет пытаться тебе угодить.

8. Корми её обещаниями
По-хорошему, женщина может прожить без чего угодно - без спокойствия, уважения, комплиментов, оргазмов, поездок на Бали и шоколадных конфет, - но только не без ощущения перспективы. Призрачное чувство, что вот там, буквально за поворотом, ее непременно ждет враз посветлевшее будущее, согревает по ночам лучше самого ненасытного любовника. Поэтому не скупись раздавать обещания. Конечно, ты завяжешь приходить домой так поздно, благоухая вискарем и каннабисом. Никто не спорит, что заниматься сексом раз в квартал - неправильно и жестоко, но ты клянешься исправиться и улучшить показатели. Мало денег? Ты заработаешь. Однообразный досуг? Ты его разнообразишь. Кто-то звонит по ночам и дышит в трубку неприятным женским голосом? Ты проведешь разъяснительную работу. Не сейчас, но когда-нибудь. Непременно. Как было в том фильме? "Понимаешь... Надо просто чуть-чуть подождать". И тут главное - не засмеяться и не конкретизировать, чего именно "надо подождать". И девушка, даже если очень захочет, никуда от тебя не денется.
Смею надеяться, дорогой читатель, что ты и сам догадался: я скорее иронизирую, чем всерьез призываю тебя истязать женщин вышеописанным образом. Хотя бы потому - и психологи не дадут мне соврать, - что в проблемные союзы чаще всего втягиваются проблемные девушки: выросшие в неблагополучных семьях и на примере собственных родителей наблюдавшие похожее садо-мазо, закомплексованные, с заниженной самооценкой или просто отчаявшиеся. Решай сам, насколько это твоя целевая аудитория.
Уважающая себя девушка едва ли станет терпеть твои выходки и быстрее даст деру, чем подсядет на подобное обращение. Впрочем, велик шанс, что и проблемная девушка после 10-15леттакой жизни стобой очнется от гипноза - и тогда не будет утебя большего врага в мире, чем она. Лично я - за здоровые и гармоничные отношения. А чтобы выстроить их, достаточно вести себя диаметрально противоположным описанному в этой статье образом.