পরীক্ষা হবে। পরীক্ষা: আপনার ইচ্ছাশক্তি আছে? ইচ্ছা এবং ইচ্ছামূলক প্রক্রিয়া

আপনি নিজেই জানেন যে আপনার ইচ্ছাশক্তি নিয়ে সমস্যা রয়েছে. কখনও কখনও আপনি মানসিক প্রকাশে ভারসাম্যহীন এবং অস্থির হতে পারেন, তবে এটি সত্ত্বেও, আপনি কোনও উল্লেখযোগ্য ব্যক্তির প্রতি সক্রিয়ভাবে আগ্রাসন দেখিয়ে ঝুঁকি নেবেন না। আপনি সাইডলাইনে চুপচাপ বসে থাকতে পছন্দ করবেন, যাতে কোনও সিদ্ধান্ত নিতে না হয় এবং তারপরে তাদের জন্য দায়িত্বও বহন করতে হয়। আপনি বিশেষভাবে সক্রিয় নন, আপনি আবেগের প্রভাবে কাজ করতে পছন্দ করেন এবং যদি অন্য কেউ আপনাকে একটি প্রদত্ত পরিস্থিতিতে কী করতে হবে এবং কীভাবে কাজ করতে হবে তা বললে সবচেয়ে ভাল হয়। আপনি ধৈর্য এবং অধ্যবসায়ের অভাবের কারণে অনেক সুযোগ মিস করেন এবং, আপনি জানেন, সাফল্য খুব কমই প্রথম চেষ্টায় আসে, যে কোনও ঝামেলার পরে উঠতে এবং এগিয়ে যেতে সক্ষম হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। আমি আপনাকে নিবন্ধটি তাকান সুপারিশ.

আপনি সমস্যা সমাধানের জন্য একটি চিন্তাশীল এবং ভারসাম্যপূর্ণ পদ্ধতি গ্রহণ করতে যথেষ্ট সক্ষম।, অন্ততপক্ষে সামান্যতম অসুবিধায় পিছিয়ে পড়বেন না। আপনার উপর নির্ভর করা যেতে পারে কারণ আপনি কথায় তাড়াহুড়ো করেন না, তবে আপনি যা বলছেন তা সাবধানে দেখুন, তাই আপনি যদি কিছু প্রতিশ্রুতি দেন তবে তা পূরণ করতে ভুলবেন না, এটি আপনার জন্য যে মূল্যেই হোক না কেন। আপনি মোটামুটি উচ্চাভিলাষী ব্যক্তি, কিন্তু আপনি ঝুঁকি নিতে ভয় পান, স্থিতিশীলতা এবং স্থিতিশীলতা পছন্দ করেন, যা আপনাকে আপনার অনেক লক্ষ্য এবং আকাঙ্ক্ষা বাস্তবায়নের স্বপ্ন দেখায়। কখনও কখনও আপনার অবস্থানের দৃঢ়তা ঈর্ষা করা যেতে পারে, যেহেতু আপনি সামাজিক মতামত উপেক্ষা করতে সক্ষম হন যদি এটি আপনার বিশ্বাসের বিরোধিতা করে এবং প্রতিটি ব্যক্তি এই ধরনের উত্তেজনা সহ্য করতে সক্ষম হয় না। অতএব, আমি এই নিবন্ধটি সুপারিশ করতে চাই যাতে আপনি মনের শান্তি পুনরুদ্ধার করতে জানেন।

আপনি লোহার ইচ্ছাশক্তি সম্পন্ন একজন বিরল ধরণের ব্যক্তি, খুব সাহসী এবং সক্রিয়. সাধারণত আপনার মত লোকেরা নায়ক হয়ে ওঠে, আপনি আপনার অধ্যবসায় এবং দৃঢ়তার জন্য প্রশংসিত এবং ঈর্ষান্বিত হন। একমাত্র সমস্যা হল যে ঘনিষ্ঠ ব্যক্তিদের মাঝে মাঝে আপনার চারপাশে একটি "কঠিন সময়" থাকে, যেহেতু আপনি তাদের মতামতকে খুব কমই বিবেচনা করবেন এবং সাধারণভাবে, পরিবার আপনার মূল্যবোধের তালিকার নীচে রয়েছে। নিজের স্বার্থের প্রতি অত্যধিক মনোযোগ নার্সিসিজম, আড়ম্বরপূর্ণতা এবং স্বার্থপরতার দিকে নিয়ে যেতে পারে। আপনি যদি সর্বাধিক সংখ্যক পয়েন্ট অর্জন করেন, অর্থাৎ 33 বা 34, আবার পরীক্ষা দেওয়ার চেষ্টা করুন, কারণ এই ফলাফলটি অকৃত্রিমতা এবং অত্যধিক বিষয়তা নির্দেশ করে। আমি সুপারিশ করতে চাই যে আপনি অন্য লোকেদের প্রতি আরও "মানবিক" হয়ে উঠুন, তাদের লক্ষ্য করতে এবং প্রশংসা করতে শিখুন এবং নিবন্ধের পদ্ধতিগুলি আপনাকে একটি গঠনমূলক এবং প্রাণবন্ত সংলাপ "নির্মাণ" করতে সহায়তা করবে।

পৃথিবীতে এমন কোন মানুষ নেই যার জীবন মসৃণ হবে। কোনো সময়ে উত্থান-পতন আছে আমাদের জন্য অপেক্ষা করছে। সাদা এবং কালো ফিতে একে অপরকে প্রতিস্থাপন করে, আমাদের ইচ্ছা নির্বিশেষে। এবং এমন কিছু মুহূর্ত আছে যখন আপনি হাল ছেড়ে দেন। তখনই প্রত্যেকের একজনের প্রয়োজন হবে, যা আমাদের সচেতনভাবে আমাদের ক্রিয়াকলাপ এবং ক্রিয়াকলাপ পরিচালনা করতে, আরও উল্লেখযোগ্য ফলাফল অর্জনের জন্য ক্ষণিকের সুবিধা এবং আনন্দ ত্যাগ করতে সহায়তা করে।

ইচ্ছাশক্তি কি?

1. এটি একজন ব্যবসায়ী ব্যক্তির মৌলিক চরিত্রের বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি। অনেকে বিশ্বাস করেন যে ইচ্ছাশক্তিই চরিত্র। প্রত্যেকেরই এই সূচকে প্রতিনিয়ত কাজ করা উচিত।
2. প্রত্যেক ব্যক্তির ইচ্ছাশক্তি আছে, কিন্তু সবাই এটি ব্যবহার করে না এবং এটি বিকাশের জন্য প্রচেষ্টা করে না। সুতরাং, যখন একজন ব্যক্তি ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার চেষ্টা করেন বা এই লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে ব্যর্থ হন, তখন তিনি বিশ্বাস করেন যে তার ইচ্ছাশক্তি নেই। কিন্তু প্রকৃতপক্ষে, প্রত্যেকে প্রয়োজনীয় এবং দরকারী কিছু করতে নিজেদের বাধ্য করতে সক্ষম।
3. যদি একজন ব্যক্তি তার জীবনে উচ্চতা অর্জন করতে চান, একটি ক্যারিয়ার তৈরি করতে চান, তবে তাকে কেবল ইচ্ছাশক্তি বিকাশ করতে হবে।

সম্প্রতি, বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে ইচ্ছাশক্তি একটি সম্পূর্ণ পরিমাপযোগ্য সম্পদ। এটি ব্যবহারের সময় ক্ষয়প্রাপ্ত হয়। আমরা যখন কিছু খাবার খাই, তখন তা বেড়ে যায়। এবং তিনি পাম্প আপ করা যেতে পারে. ইচ্ছাশক্তি পরীক্ষা দেওয়ার মাধ্যমে, আপনি নিজের সম্পর্কে অনেক আকর্ষণীয় জিনিস শিখবেন।

অবশ্যই, আপনাকে আপনার জীবনে একাধিক পরীক্ষা দিতে হবে, তবে এটি আপনাকে আরও আত্মবিশ্বাসী হতে সাহায্য করবে, আপনি কীভাবে জীবনযাপন করেন, আপনি নিজের সম্পর্কে কেমন অনুভব করেন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন। আপনার সময় নষ্ট করবেন না, ইচ্ছাশক্তির স্ব-মূল্যায়ন পরীক্ষা নিন।

তো, শুরু করা যাক। ইচ্ছাশক্তি নির্ধারণের জন্য এখানে একটি পরীক্ষা রয়েছে। এতে পনেরটি প্রশ্ন রয়েছে। আপনি "হ্যাঁ" উত্তর দিতে পারেন, যার জন্য আপনি দুটি পয়েন্ট পাবেন, "এটি ঘটে" - এক পয়েন্ট, "না" - 0 পয়েন্ট। প্রতিটি উত্তরের জন্য, আপনি কীভাবে উত্তর দিয়েছেন তার উপর ভিত্তি করে অবিলম্বে পয়েন্ট দিন।

প্রশ্নপত্রের পাঠ্য

1. আপনি যে কাজটি শুরু করেছেন তা কি আপনার কাছে আকর্ষণীয় নয়, সময় এবং পরিস্থিতি আপনাকে এটি থেকে দূরে সরে যেতে এবং তারপরে আবার ফিরে যাওয়ার অনুমতি দেয় তা বিবেচনা না করেই কি সম্পূর্ণ করতে সক্ষম?
2. যখন আপনাকে অপ্রীতিকর কিছু করতে হয়েছিল (উদাহরণস্বরূপ, ছুটির দিনে ডিউটিতে যান) তখন আপনি কি সহজেই অভ্যন্তরীণ প্রতিরোধকে অতিক্রম করেছেন?
3. আপনি যখন কর্মক্ষেত্রে বা বাড়িতে নিজেকে একটি দ্বন্দ্বের পরিস্থিতিতে খুঁজে পান, তখন আপনি কি নিজেকে সর্বোচ্চ বস্তুনিষ্ঠতার সাথে দেখার জন্য যথেষ্ট একত্রিত করতে পারবেন?
4. যদি আপনি একটি খাদ্য নির্ধারিত হয়, আপনি সব রন্ধনসম্পর্কীয় প্রলোভন পরাস্ত করতে পারেন?
5. আপনি কি সকালে স্বাভাবিকের চেয়ে আগে ওঠার শক্তি পাবেন, যেমন সন্ধ্যায় পরিকল্পনা করা হয়েছে?
6. আপনি কি সাক্ষ্য দেওয়ার জন্য ঘটনাস্থলে থাকবেন?
7. আপনি কি দ্রুত ইমেইলে সাড়া দেন?
8. আপনি যদি আসন্ন বিমানের ফ্লাইট বা ডেন্টিস্টের অফিসে যাওয়ার ভয় পান তবে আপনি কি খুব বেশি অসুবিধা ছাড়াই এই অনুভূতিটি কাটিয়ে উঠতে সক্ষম হবেন এবং শেষ মুহূর্তে আপনার উদ্দেশ্য পরিবর্তন করবেন না?
9. আপনি কি খুব অপ্রীতিকর ওষুধ খাবেন যা আপনার ডাক্তারের পরামর্শ দেওয়া হয়েছে?
10. আপনি কি এই মুহূর্তের উত্তাপে করা প্রতিশ্রুতি রক্ষা করবেন, যদিও তা পূরণ করা আপনাকে অনেক কষ্ট দেবে? তুমি কি তোমার কথার মানুষ?
11. প্রয়োজনে আপনি কি অপরিচিত শহরে যেতে দ্বিধা করেন? 12. আপনি কি কঠোরভাবে দৈনন্দিন রুটিন মেনে চলেন: ঘুম থেকে ওঠা, খাওয়া, অধ্যয়ন, পরিষ্কার এবং অন্যান্য জিনিসের সময়?
12. আপনি কি লাইব্রেরী ঋণখেলাপিদের অসম্মত?
13. সবচেয়ে আকর্ষণীয় টিভি শো আপনাকে জরুরী এবং গুরুত্বপূর্ণ কাজ বন্ধ করে দেবে? তাই নাকি?
14. অন্য পক্ষের কথাগুলি আপনার কাছে যতই আপত্তিকর মনে হোক না কেন আপনি কি ঝগড়া বাধাতে এবং নীরব থাকতে সক্ষম হবেন?

যদি আপনার স্কোর শূন্য থেকে বারো হয়, তবে আপনার দুর্বল ইচ্ছাশক্তি আছে। আপনি যা সহজ এবং আরও আকর্ষণীয় তা করতে পছন্দ করেন, তাই আপনি ইচ্ছাশক্তি দেখানোর চেষ্টা করবেন না এবং আপনার ইচ্ছার বিরুদ্ধে প্রয়োজনীয় কিছু করবেন না। আপনি আপনার দায়িত্বগুলি অযত্নে নিচ্ছেন এবং প্রায়শই এটি আপনার সাথে ঘটে যাওয়া বিভিন্ন সমস্যার মূল কারণ হয়ে ওঠে।

যদি সূচকটি তেরো থেকে একুশের মধ্যে হয় তবে ফলাফল হল আপনার ইচ্ছাশক্তি গড়। আপনার পথে বাধা দেখা দেওয়ার সাথে সাথে আপনি তা কাটিয়ে উঠতে শুরু করেন। কিন্তু যদি এই প্রতিবন্ধকতা বাইপাস করা যায়, আপনি তা করবেন। অনিচ্ছা সত্ত্বেও আপনি অপ্রীতিকর কাজের সাথে মানিয়ে নিতে পারেন। সাধারণভাবে, আপনি আপনার নিজের স্বাধীন ইচ্ছার অপ্রয়োজনীয় বাধ্যবাধকতা গ্রহণ করবেন না।

আপনার স্কোর কি বাইশ থেকে ত্রিশের মধ্যে? এর মানে হল যে আপনি অভিনন্দন পেতে পারেন - আপনার মহান ইচ্ছাশক্তি আছে। আমি আপনার সাথে পুনর্বিবেচনা করতে পারি - আপনি আমাকে হতাশ করবেন না। আপনি নতুন অ্যাসাইনমেন্ট, সেইসাথে এমন কাজ এবং কাজগুলিকে ভয় পান না যা অন্যদের কাছে কঠিন এবং অপ্রতিরোধ্য বলে মনে হতে পারে।

ইচ্ছাশক্তি পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হওয়ার পর, আপনি নিজেই সিদ্ধান্ত নেবেন পরবর্তী কী করবেন। আপনার স্কোর খুব কম হলে, এটা কোন সমস্যা নয়। মূল বিষয় হল আপনি ইতিমধ্যে আত্ম-নিয়ন্ত্রণের দিকে প্রথম পদক্ষেপ নিয়েছেন।

বিশেষ কৌশল রয়েছে যা ইচ্ছাশক্তিকে প্রশিক্ষণ দেয়।

সন্ধ্যা পর্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্তগুলি কখনই স্থগিত করবেন না - এই সময়ে আপনার ইচ্ছাশক্তি ইতিমধ্যেই দিনের উদ্বেগের দ্বারা হ্রাস পেয়েছে। সকালের নাস্তার পর সবকিছুই করা ভালো।

ইচ্ছাশক্তি কতটা শক্তিশালী, আমাদের কাজ এবং পড়াশোনা সাধারণত তত বেশি ফলপ্রসূ হয়। আপনি নিজের সম্পর্কে এই জানতে চান? তারপর এই পরীক্ষার প্রস্তাবিত প্রশ্নের উত্তর সর্বোচ্চ খোলামেলাভাবে দেওয়ার চেষ্টা করুন।

আপনি তিনটি উত্তর বিকল্প ব্যবহার করতে পারেন: "হ্যাঁ" "কখনও কখনও এটি ঘটে" ("আমি জানি না", "আমি জানি না", "না"।

ইচ্ছাশক্তি পরীক্ষার প্রশ্ন

1. আপনি কি এমন কাজ সম্পূর্ণ করতে পারবেন যা আপনার আগ্রহের নয়?

2. অপ্রীতিকর কিছু করার প্রয়োজন হলে আপনি কি সহজেই অভ্যন্তরীণ প্রতিরোধকে কাটিয়ে উঠতে পারেন?

3. যখন আপনি বাড়িতে বা কর্মক্ষেত্রে নিজেকে একটি সংঘাতময় পরিস্থিতির মধ্যে পান, তখন আপনি কি পরিস্থিতিটিকে উদ্দেশ্যমূলকভাবে দেখার জন্য যথেষ্ট একত্রিত করতে সক্ষম হন?

4. যদি আপনি একটি খাদ্য নির্ধারিত হয়, আপনি রন্ধনসম্পর্কীয় প্রলোভন পরাস্ত করতে পারেন?

5. প্রয়োজন না হলে, আগের দিনের পরিকল্পনা অনুযায়ী আপনি কি সকালে স্বাভাবিকের চেয়ে আগে ওঠার শক্তি পাবেন?

6. আপনি কি সাক্ষ্য দেওয়ার জন্য ঘটনাস্থলে থাকবেন?

7. আপনি কি দ্রুত ইমেইলে সাড়া দেন?

8. আপনি যদি আসন্ন বিমানের ফ্লাইট বা ডেন্টিস্টের অফিসে যাওয়ার ভয় পান, আপনি কি শেষ মুহূর্তে আপনার উদ্দেশ্য পরিবর্তন করতে পারবেন না?

9. আপনি কি খুব অপ্রীতিকর ওষুধ খাবেন যা আপনার ডাক্তার দৃঢ়ভাবে সুপারিশ করেন?

10. আপনি কি মুহূর্তের উত্তাপে আপনার প্রতিশ্রুতি রক্ষা করবেন, যদিও তা পূরণ করা আপনাকে অনেক কষ্ট দেবে?

11. আপনি কি একটি অপরিচিত শহরে ব্যবসায়িক ভ্রমণে (ব্যবসায়িক ভ্রমণ) যেতে দ্বিধা করেন?

12. আপনি কি কঠোরভাবে আপনার দৈনন্দিন রুটিন মেনে চলেন?

13. আপনি কি লাইব্রেরী ঋণখেলাপিদের অপছন্দ করেন?

14. এমনকি সবচেয়ে আকর্ষণীয় টিভি শো আপনাকে জরুরী এবং গুরুত্বপূর্ণ কাজ করা বন্ধ করে দেবে না?

15. আপনাকে সম্বোধন করা শব্দগুলো যতই আপত্তিকর মনে হোক না কেন আপনি কি ঝগড়া থামাতে এবং চুপ থাকতে পারবেন?

পরীক্ষার ফলাফল:

উত্তর "হ্যাঁ" - 2 পয়েন্ট

- "মাঝে মাঝে এটি ঘটে" ("আমি জানি না", "আমি উত্তর দিতে কঠিন বলে মনে করি") - 1 পয়েন্ট

- "না" - 0 পয়েন্ট।

এখন ফলাফল গণনা।

0-12 পয়েন্ট. আপনার ইচ্ছাশক্তি ভালো যাচ্ছে না। আপনি কেবল তা করেন যা সহজ এবং আরও আকর্ষণীয়, এমনকি যদি এটি আপনাকে কোনওভাবে আঘাত করতে পারে। আপনি প্রায়শই আপনার দায়িত্বগুলি অযত্নে নিয়ে যান, যা আপনার জন্য বিভিন্ন সমস্যার কারণ হতে পারে। আপনার অবস্থান সুপরিচিত অভিব্যক্তি দ্বারা প্রকাশ করা হয় "আমার অন্য কারো চেয়ে বেশি কী দরকার?" আপনি যে কোনও অনুরোধ, কোনও বাধ্যবাধকতাকে প্রায় শারীরিক ব্যথা হিসাবে উপলব্ধি করেন। এখানে বিন্দু শুধুমাত্র দুর্বল ইচ্ছাশক্তি সম্পর্কে নয়, আপনার ব্যক্তিত্বের স্বার্থপরতা সম্পর্কেও। এই মূল্যায়ন মাথায় রেখে নিজেকে দেখার চেষ্টা করুন। হতে পারে এটি আপনাকে অন্যদের প্রতি আপনার মনোভাব পরিবর্তন করতে এবং আপনার চরিত্রে কিছু "রিমেক" করতে সহায়তা করবে। আপনি সফল হলে, আপনি শুধুমাত্র এই থেকে উপকৃত হবে.

13-21 পয়েন্ট. আপনার ইচ্ছাশক্তি গড়। আপনি যদি কোনও বাধার সম্মুখীন হন তবে আপনি তা কাটিয়ে উঠতে পদক্ষেপ নেবেন। কিন্তু যদি আপনি একটি সমাধান দেখতে পান, আপনি অবিলম্বে এটি ব্যবহার করবেন। এটি অতিরিক্ত করবেন না, তবে আপনার কথা রাখুন। আপনি অপ্রীতিকর কাজ করার চেষ্টা করবেন, যদিও আপনি বকাবকি করবেন। আপনি আপনার নিজের ইচ্ছামত অপ্রয়োজনীয় দায়িত্ব নেবেন না। এটি কখনও কখনও আপনার প্রতি পরিচালকদের মনোভাবকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে এবং অন্যদের দৃষ্টিতে আপনাকে সেরা দিক থেকে চিহ্নিত করে না। আপনি যদি জীবনে আরও কিছু অর্জন করতে চান তবে আপনার ইচ্ছাকে প্রশিক্ষণ দিন।

22-30 পয়েন্ট. আপনার ইচ্ছাশক্তি ঠিক আছে। আপনি আপনার উপর নির্ভর করতে পারেন - আপনি আপনাকে হতাশ করবেন না। আপনি নতুন অ্যাসাইনমেন্ট, দীর্ঘ ভ্রমণ বা অন্যদের বিভ্রান্ত করে এমন জিনিসগুলিকে ভয় পান না। কিন্তু কখনও কখনও মৌলিক বিষয়ে আপনার দৃঢ় এবং অসংলগ্ন অবস্থান আপনার চারপাশের লোকদের বিরক্ত করে। দৃঢ়-ইচ্ছাকৃত গুণাবলী খুব ভাল, কিন্তু নমনীয়তা, সহনশীলতা এবং দয়ার মতো গুণাবলী থাকাও প্রয়োজন।

উইল হল তার ক্রিয়াকলাপ এবং আচরণের বিষয় দ্বারা সচেতন নিয়ন্ত্রণ, জীবনের লক্ষ্য অর্জনে অসুবিধাগুলি কাটিয়ে ওঠা নিশ্চিত করা। মানুষের আচরণের স্বেচ্ছামূলক নিয়ন্ত্রণের বিকাশ বিভিন্ন দিকে পরিচালিত হয়: অনৈচ্ছিক মানসিক প্রক্রিয়াগুলিকে স্বেচ্ছায় রূপান্তর করে, একজন ব্যক্তি তার ক্রিয়াকলাপ এবং আচরণের উপর নিয়ন্ত্রণ অর্জন করে এবং মানসিক-স্বেচ্ছাচারী ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য বিকাশের মাধ্যমে। স্বেচ্ছামূলক স্ব-নিয়ন্ত্রণের ফলস্বরূপ, ব্যক্তি নিজেকে আরও প্রতিশ্রুতিবদ্ধ লক্ষ্য এবং আরও কঠিন কাজগুলি সেট করে যার জন্য মোটামুটি দীর্ঘ সময়ের জন্য উল্লেখযোগ্য স্বেচ্ছামূলক প্রচেষ্টার প্রয়োজন হয়।

নির্দেশাবলী:পরীক্ষাটি 20টি রায় নিয়ে গঠিত। তাদের প্রত্যেকের জন্য বেশ কয়েকটি বিকল্প উত্তর রয়েছে। প্রতিটি বিচারের জন্য, আপনার দৃষ্টিকোণ থেকে সবচেয়ে উপযুক্ত বিকল্পটি বেছে নিন। আপনার পছন্দের বিশদ উত্তরপত্রে (বা একটি পৃথক কাগজে) লিখুন।

প্রশ্ন

আপনি কি প্রায়ই আপনার চারপাশের লোকেদের উপর আপনার কর্মের প্রভাব সম্পর্কে চিন্তা করেন?

ক) খুব কমই

গ) প্রায়শই

ঘ) খুব প্রায়ই

2. আপনি কি কখনও লোকেদেরকে এমন কিছু বলেন যা আপনি নিজে বিশ্বাস করেন না, কিন্তু অন্যদের অমান্য করে জেদ থেকে জোর দিয়ে বলেন:

3. নিচের কোন গুণগুলোকে আপনি মানুষের মধ্যে সবচেয়ে বেশি মূল্য দেন:

ক) অধ্যবসায়

খ) চিন্তার প্রশস্ততা

গ) নিজেকে দেখানোর ক্ষমতা

4. আপনার কি বৃত্তির প্রতি ঝোঁক আছে:

5. আপনার সাথে ঘটে যাওয়া সমস্যাগুলি কি আপনি দ্রুত ভুলে যান:

আপনি আপনার কর্ম বিশ্লেষণ করতে চান?

7. এমন লোকেদের মধ্যে থাকা যা আপনি ভালভাবে জানেন, আপনি:

ক) এই বৃত্তে গৃহীত আচরণের নিয়মগুলি মেনে চলার চেষ্টা করুন৷

খ) নিজেকে থাকার চেষ্টা করুন

8. একটি কঠিন কাজ শুরু করার সময়, আপনি কি আপনার জন্য অপেক্ষা করা সমস্যাগুলি সম্পর্কে চিন্তা না করার চেষ্টা করেন:

9. নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে কোনটি আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত:

একজন স্বপ্নদর্শী

খ) শার্ট-লোক

গ) কাজে পরিশ্রমী

ঘ) সময়নিষ্ঠ এবং ঝরঝরে

ঘ) দর্শন করতে পছন্দ করে

ঙ) উচ্ছৃঙ্খল

10. একটি নির্দিষ্ট বিষয় নিয়ে আলোচনা করার সময়, আপনি:

ক) সর্বদা আপনার দৃষ্টিভঙ্গি প্রকাশ করুন, এমনকি এটি সংখ্যাগরিষ্ঠ মতামতের থেকে ভিন্ন হলেও

খ) আপনি মনে করেন যে এই পরিস্থিতিতে চুপ থাকা এবং আপনার দৃষ্টিভঙ্গি প্রকাশ না করাই ভাল

গ) বাহ্যিকভাবে সংখ্যাগরিষ্ঠকে সমর্থন করে, অভ্যন্তরীণভাবে অবিশ্বাসী থাকে

ঘ) অন্যের দৃষ্টিভঙ্গি গ্রহণ করুন, নিজের মতামত রাখার অধিকার ছেড়ে দিন

11. যখন আপনি আপনার ম্যানেজারের কাছে একটি অপ্রত্যাশিত কল পান তখন আপনি সাধারণত কেমন অনুভব করেন:

ক) জ্বালা

খ) উদ্বেগ

গ) উদ্বেগ

ঘ) কোন অনুভূতি সৃষ্টি করে না

12.যদি, বিতর্কের উত্তাপে, আপনার প্রতিপক্ষ ভেঙ্গে পড়ে এবং আপনার বিরুদ্ধে ব্যক্তিগত আক্রমণ করে, তাহলে আপনি:

ক) তাকে একইভাবে উত্তর দিন

খ) এতে মনোযোগ দেবেন না

গ) প্রদর্শনমূলকভাবে অপমান করা হয়

ঘ) শান্ত হওয়ার জন্য তার সাথে কথোপকথনে বাধা দিন

13. যদি আপনার কাজ প্রত্যাখ্যান করা হয়, তাহলে আপনি:

ক) বিরক্ত বোধ করা

খ) লজ্জিত বোধ করা

গ) রাগান্বিত

14.আপনি যদি হঠাৎ নিজেকে কোনো বিশৃঙ্খলায় পড়েন, তাহলে এর জন্য আপনি প্রথমে কাকে দায়ী করবেন:

ক) নিজেকে

খ) ভাগ্য, দুর্ভাগ্য

গ) বস্তুনিষ্ঠ পরিস্থিতি

15. আপনি কি মনে করেন না যে আপনার চারপাশের লোকেরা আপনার ক্ষমতা এবং জ্ঞানকে অবমূল্যায়ন করে:

16.যদি বন্ধু বা সহকর্মীরা আপনাকে নিয়ে মজা করতে শুরু করে, তাহলে আপনি:

ক) তাদের উপর রাগ করা

গ) নিজে খেলায় জড়িয়ে পড়ুন এবং তাদের সাথে খেলা শুরু করুন, নিজেকে নিয়ে মজা করুন

ঘ) আপনি উদাসীন হওয়ার ভান করেন, কিন্তু আপনার হৃদয়ে আপনি ক্রুদ্ধ

17. আপনি যদি তাড়াহুড়ো করেন এবং হঠাৎ করে আপনার জিনিসটি যেখানে আপনি সাধারণত রাখেন সেখানে খুঁজে না পান, তাহলে:

ক) আপনি নীরবে তার অনুসন্ধান চালিয়ে যাবেন

খ) আপনি অনুসন্ধান করবেন, ব্যাধির জন্য অন্যদের দোষারোপ করবেন

গ) প্রয়োজনীয় জিনিস বাড়িতে রেখে চলে যান

18. সম্ভবত আপনাকে ভারসাম্য হারিয়ে ফেলবে:

ক) একটি দীর্ঘ লাইন যেখানে আপনাকে দাঁড়াতে হবে

খ) গণপরিবহনে ভিড়

গ) একই ইস্যুতে পরপর একাধিকবার একই জায়গায় আসার প্রয়োজন

19. কারো সাথে একটি তর্ক শেষ করার পরে, আপনি কি এটি মানসিকভাবে চালিয়ে যাচ্ছেন, আপনার দৃষ্টিভঙ্গির প্রতিরক্ষায় আরও নতুন যুক্তি তুলে ধরেছেন:

20. জরুরী কাজ সম্পাদন করার জন্য আপনার যদি একজন সহকারী বেছে নেওয়ার সুযোগ থাকে, তাহলে সহকারীর জন্য নিম্নলিখিত সম্ভাব্য প্রার্থীদের মধ্যে আপনি কোনটিকে পছন্দ করবেন:

ক) একজন নির্বাহী কিন্তু উদ্যোগী ব্যক্তির অভাব

খ) এমন একজন ব্যক্তি যিনি বিষয়টি জানেন, কিন্তু তর্কাতর্কি এবং জটিল

গ) একজন প্রতিভাধর ব্যক্তি, কিন্তু অলস।

পরীক্ষার ফলাফলের মূল্যায়ন

একটি নির্দিষ্ট নির্বাচিত উত্তরের জন্য এই কৌশলটিতে একটি বিষয় কতগুলি পয়েন্ট পেতে পারে তা টেবিলটি নির্দেশ করে।

স্কোর করা পয়েন্টের যোগফল যদি 14 বা তার কম হয়, তাহলে এই ব্যক্তিকে দুর্বল ইচ্ছাশক্তি সম্পন্ন ব্যক্তি হিসেবে বিবেচনা করা হয়।

15 থেকে 25 পয়েন্টের স্কোর সহ, একজন ব্যক্তির চরিত্র এবং ইচ্ছাকে বেশ শক্তিশালী বলে মনে করা হয় এবং তার ক্রিয়াকলাপ সাধারণত বাস্তবসম্মত এবং ভারসাম্যপূর্ণ।

26 থেকে 38 এর মোট স্কোর সহ, একজন ব্যক্তির চরিত্র এবং ইচ্ছাকে খুব শক্তিশালী বলে মনে করা হয় এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রে তার আচরণকে বেশ দায়ী বলে মনে করা হয়। তবে নার্সিসিজমের উদ্দেশ্যে ইচ্ছাশক্তির দ্বারা বয়ে যাওয়ার আশঙ্কা রয়েছে।

38-এর উপরে স্কোর সহ, একজন ব্যক্তির ইচ্ছা এবং চরিত্র আদর্শের কাছাকাছি বলে বিবেচিত হয়, তবে কখনও কখনও সন্দেহ হয় যে ব্যক্তি নিজেকে সঠিকভাবে এবং উদ্দেশ্যমূলকভাবে মূল্যায়ন করেছে কিনা।

উত্তরের জন্য স্কোর:

হাই সব! ইচ্ছাশক্তি কি? এটি পরিস্থিতি সহ্য করার এবং আপনার লক্ষ্য অর্জন করার ক্ষমতা। তদতিরিক্ত, ইচ্ছাশক্তি একজন ব্যক্তিকে মাদকাসক্তি, মদ্যপান ইত্যাদির মতো পাপ প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে।

এটি লক্ষণীয় যে ইচ্ছাশক্তিসম্পন্ন একজন ব্যক্তি তার চারপাশের লোকদের দ্বারা সম্মানিত হয়; ব্যর্থতা থেকে বেঁচে থাকা এবং ক্যারিয়ারের সিঁড়িতে আরোহণ করা তার পক্ষে সহজ।

একজন ব্যক্তির জন্য ইচ্ছাশক্তি প্রয়োজন:

• হতাশার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে বিজয়ী হওয়া,
• নিজেকে ঝামেলার পটভূমিতে কাজ করতে বাধ্য করুন,
• নিজের ত্রুটি থেকে মুক্তি পান,
• সহকর্মী এবং ঊর্ধ্বতনদের সাথে সম্পর্ক উন্নত করুন, দ্বন্দ্ব পরিস্থিতি এড়িয়ে চলুন...

এবং, শেষ পর্যন্ত, তিনি যে জীবন সম্পর্কে কথা বলছেন তা যাপন করার জন্য। ইচ্ছাশক্তি ছাড়া, এটা অসম্ভাব্য যে কেউ সফলতা অর্জন করতে এবং জীবনকে সম্পূর্ণরূপে উপভোগ করতে সক্ষম হবে।

আপনার ইচ্ছাশক্তি সম্পর্কে আপনি কি বলতে পারেন? আপনি এটা আছে? এই প্রশ্নের উত্তর চান? আমরা আপনাকে নিম্নলিখিত ইচ্ছাশক্তি পরীক্ষা নেওয়ার পরামর্শ দিই।

আপনার নির্বাচিত উত্তরের পাশে পয়েন্টগুলি লিখুন। শেষে, সমস্ত সংখ্যা যোগ করুন এবং ফলাফল পড়ুন।

ইচ্ছাশক্তি পরীক্ষা

1. আপনি যদি বাড়িতে বা কর্মক্ষেত্রে নিজেকে একটি সংঘাতের পরিস্থিতিতে খুঁজে পান, আপনি কি নিজেকে বিমূর্ত করতে পারেন এবং কী ঘটছে তা উদ্দেশ্যমূলকভাবে মূল্যায়ন করতে পারেন?

ক) হ্যাঁ (2 পয়েন্ট);
খ) না (0 পয়েন্ট);
গ) কখনও কখনও (1 পয়েন্ট)।

2. আপনি ওজন কমানোর এবং একটি ডায়েটে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন। সুস্বাদু গন্ধ এবং খাবারের ধরন কি আপনাকে ভারসাম্যহীন করতে সক্ষম? আপনি কি এই কারণে আপনার খাদ্য ভঙ্গ করবেন, রন্ধনসম্পর্কীয় আনন্দ দ্বারা প্রলুব্ধ হচ্ছে?

ক) হ্যাঁ (0 পয়েন্ট);
খ) না (2 পয়েন্ট);
গ) সম্ভব (1 পয়েন্ট)।

3. কল্পনা করুন যে আপনি ঝগড়ায় জড়িয়ে পড়েছেন। আপনার দিকে ছুড়ে দেওয়া আঘাতমূলক কথা সত্ত্বেও আপনি কি মৌখিক লড়াই বন্ধ করতে সক্ষম?

ক) এটি সমস্ত পরিস্থিতি এবং যার সাথে আপনি ঝগড়া করছেন তার উপর নির্ভর করে (1 পয়েন্ট);
খ) না (0 পয়েন্ট);
গ) হ্যাঁ (2 পয়েন্ট)।

4. আপনাকে জরুরী কাজ করতে হবে, এবং মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনার প্রিয় শো বা সিরিজ শুরু হবে। আপনি একটি জরুরী কাজ সম্পূর্ণ করার জন্য একটি নতুন পর্ব এড়িয়ে যাবেন?

ক) না (0 পয়েন্ট);

গ) হ্যাঁ, কারণ আপনি জিনিসগুলি শেষ করতে অভ্যস্ত, এবং আপনি তাদের মধ্যে একজন যারা বিশ্বাস করেন যে কাজ সময় লাগে, এবং মজা লাগে এক ঘন্টা (2 পয়েন্ট)।

5. আপনি কি একটি নির্দিষ্ট দৈনিক রুটিনে লেগে থাকেন?
ক) হ্যাঁ (2 পয়েন্ট);
খ) কখন এবং কিভাবে (1 পয়েন্ট);
গ) না (0 পয়েন্ট)।

6. নিম্নলিখিত বিবৃতিটি কি আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য: "যদি আমাকে অন্য দেশে ব্যবসায়িক সফরে পাঠানো হয়, আমি খুব দ্বিধা ছাড়াই ট্রিপে সম্মত হব"?

ক) আপনাকে কোন শহরে পাঠানো হবে এবং সেখানে আপনাকে কী করতে হবে তার উপর নির্ভর করে (1 পয়েন্ট);
খ) না (0 পয়েন্ট);
গ) হ্যাঁ (2 পয়েন্ট)।

7. আপনি কি সবসময় আপনার প্রতিশ্রুতি রাখেন?

ক) না (0 পয়েন্ট);
খ) হ্যাঁ (2 পয়েন্ট);
গ) কখনও কখনও (1 পয়েন্ট)।

8. আপনি কি আপনার অভ্যন্তরীণ প্রতিরোধকে কাটিয়ে প্রয়োজনে অপ্রীতিকর কিছু করতে সক্ষম হবেন?

ক) না (0 পয়েন্ট);
b) সম্ভব (1 পয়েন্ট);
গ) হ্যাঁ (2 পয়েন্ট)।

9. আপনার ঊর্ধ্বতনরা আপনাকে এমন একটি কাজ সম্পূর্ণ করার জন্য নিযুক্ত করেছেন যা ব্যক্তিগতভাবে আপনার কাছে আকর্ষণীয় নয়। আপনি কি আপনাকে অর্পিত কাজটি সম্পূর্ণ করবেন নাকি আপনি একজন সহকর্মীকে কাজটি অর্পণ করার চেষ্টা করবেন?

ক) হ্যাঁ, আপনি এই কাজটি সম্পূর্ণ করবেন (2 পয়েন্ট);
খ) আপনি নিজেই কাজটি সম্পূর্ণ করার চেষ্টা করবেন (1 পয়েন্ট);
গ) সম্ভবত, আপনি এই কাজটি অন্য কাউকে অর্পণ করার চেষ্টা করবেন (0 পয়েন্ট)।

10. আগের দিন, আপনি এবং আপনার বন্ধু খুব ভোরে স্টেডিয়ামে দৌড়াতে রাজি হয়েছিলেন। আপনি কি আপনার প্রতিশ্রুতি রক্ষা করবেন এবং স্বাভাবিকের চেয়ে 2 ঘন্টা আগে উঠবেন?

ক) অসম্ভাব্য (0 পয়েন্ট);
খ) হ্যাঁ: একটি চুক্তি, যেমন তারা বলে, অর্থের চেয়ে বেশি মূল্যবান (2 পয়েন্ট);
গ) হ্যাঁ, আপনি আপনার প্রতিশ্রুতি রক্ষা করার শক্তি খুঁজে বের করার চেষ্টা করবেন (1 পয়েন্ট)।

11. কল্পনা করুন যে আপনি একটি অপরাধের সাক্ষী হয়েছেন এবং সাক্ষ্য দেওয়ার জন্য আপনাকে 1-2 ঘন্টা ঘটনাস্থলে থাকতে হবে। অপরাধীকে তার কৃতকর্মের শাস্তি দিতে আপনি কি এবার বলি দেবেন?

ক) হ্যাঁ (2 পয়েন্ট);
খ) না (1 পয়েন্ট);
গ) অসম্ভাব্য (0 পয়েন্ট)।

12. কল্পনা করুন যে আপনি ডেন্টিস্টদের ভয়ানক ভয় পাচ্ছেন, তবে আপনাকে একটি খারাপ দাঁত নিরাময় করতে হবে। আপনি ইতিমধ্যেই ক্লিনিকে আছেন এবং আপনার ডাক্তারের অফিসে প্রবেশের পালা। আপনি কি একেবারে শেষ মুহূর্তে আপনার উদ্দেশ্য পরিবর্তন করবেন?

ক) না, আপনি ডাক্তারের অফিসে যাবেন এবং নিরাময় করা দাঁত নিয়ে চলে যাবেন (2 পয়েন্ট);
খ) সবকিছু সম্ভব (1 পয়েন্ট);
গ) সম্ভবত, আপনি আপনার দাঁতের চিকিৎসা না করেই বাড়ি ফিরে যাবেন (0 পয়েন্ট)।

13. তিক্ত এবং অপ্রীতিকর স্বাদ হলে আপনি কি আপনার ডাক্তারের দ্বারা নির্ধারিত ওষুধ গ্রহণ করবেন?

ক) অবশ্যই, কারণ স্বাস্থ্য আপনার তিক্ত ওষুধের অপছন্দের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ (2 পয়েন্ট);
খ) সম্ভবত আপনি আরও সুস্বাদু "বিকল্প" (1 পয়েন্ট) গ্রহণ করবেন;
গ) আপনি অবশ্যই এই তিক্ত ওষুধটি পান করবেন না (0 পয়েন্ট)।

সুতরাং, আসুন সংক্ষিপ্ত করা যাক:

20-26 পয়েন্ট- আপনার ইচ্ছাশক্তি শুধুমাত্র হিংসা করা যেতে পারে: আপনার একটি দৃঢ় এবং শক্তিশালী চরিত্র আছে। অবশ্যই, আপনার ঘনিষ্ঠ চেনাশোনা থেকে লোকেরা নিশ্চিত যে আপনি কখনই তাদের হতাশ করবেন না। এবং তারা একেবারে সঠিক: আপনি সর্বদা নির্ভর করা যেতে পারে।

6-19 পয়েন্ট- আপনার ইচ্ছাশক্তির অভাব হওয়ার সম্ভাবনা নেই: যখন বাধার সম্মুখীন হন, আপনি সেগুলি কাটিয়ে ওঠার চেষ্টা করেন, তবে একই সাথে সমাধানের সুবিধা নেওয়ার চেষ্টা করেন (যদি আপনি দেখতে পান)। এটি লক্ষণীয় যে আপনি যদি প্রতিশ্রুতি দেন তবে আপনি সেগুলি পালন করার চেষ্টা করেন তবে আপনি খুব বেশি চেষ্টা করবেন না। উপরন্তু, আপনি অপ্রয়োজনীয় দায়িত্ব গ্রহণ না করার চেষ্টা করুন, যদি না, অবশ্যই, তারা আপনাকে বাধ্য করা হয়।

0-5 পয়েন্ট- আপনার উত্তর দ্বারা বিচার, দুর্ভাগ্যবশত, আপনার ইচ্ছাশক্তি নিয়ে বড় সমস্যা রয়েছে। আপনি সবসময় আপনার প্রতিশ্রুতি রাখতে পারবেন না, আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত তেতো ওষুধ পান করতে পারবেন না বা আপনার ডায়েট ভাঙতে পারবেন না।

আপনি তাদের মধ্যে একজন যারা দায়িত্বগুলিকে খুব গুরুত্ব সহকারে নেন না এবং সহজ এবং আকর্ষণীয় কিছু করেন এবং যা করার কথা তা নয়। আপনি যা পড়েন তাতে মন খারাপ হলে হতাশ হবেন না: নিজের কোনো উপকার করবেন না এবং ইচ্ছাশক্তি গড়ে তোলার চেষ্টা করুন।

মনে রাখবেন যে ইচ্ছাশক্তি ছাড়া কোনও লোক নেই - এমন লোক রয়েছে যারা তাদের নিজস্ব শক্তিতে বিশ্বাস করে না বা তাদের নিজের অলসতার সাথে অংশ নিতে চায় না। প্রত্যেকেই নিজেকে প্রয়োজনীয় এবং দরকারী কিছু করতে বাধ্য করতে সক্ষম (আপনাকে কেবল এটি করতে হবে)।

পরামর্শ: অলসতা কাটিয়ে উঠতে, আপনাকে আরও অবিচলিত হতে হবে এবং ইচ্ছাশক্তি বিকাশ করতে হবে, আপনার আত্ম-নিয়ন্ত্রণ কাজগুলি সম্পূর্ণ করা উচিত এবং স্বয়ংক্রিয় প্রশিক্ষণের চেষ্টা করা উচিত।

ইচ্ছাশক্তি পরীক্ষা কি আপনাকে নিজেকে একটু বেশি বুঝতে সাহায্য করেছে? মন্তব্যে এটি সম্পর্কে লিখুন. এবং সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে বন্ধুদের সাথে পরীক্ষাটি ভাগ করুন, আপনার চারপাশের লোকদের নিজেদের বুঝতে এবং জীবনের নির্দেশিকা নির্ধারণ করতে সহায়তা করুন।

সাইট আপডেটগুলিতে সাবস্ক্রাইব করুন যাতে পরবর্তী আকর্ষণীয় পরীক্ষাগুলি মিস না হয়।