- ანდრეი პარაბელუმი, ნიკოლაი მროჩკოვსკი. დღიური

ტრანსკრიფცია

1 შესავალი ჩვენ ხშირად ვხვდებით ადამიანებს, რომლებსაც ქრონიკულად აკლიათ დრო. ესენი არიან დამოუკიდებელი მიზანდასახული პიროვნებები, რომლებსაც აქვთ სერიოზული მიზნები ცხოვრებაში. თუმცა, ადამიანთა ქცევის გარკვეული კანონების არცოდნის გამო, ისინი, სამწუხაროდ, განწირულნი არიან წარუმატებლობისთვის, რათა გამონახონ დამატებითი საათები თავიანთი იდეებისა და გეგმების განსახორციელებლად. სწორედ ასეთი ადამიანებისთვის არის დაწერილი ეს წიგნი. მასში გამოვავლენთ დროის მენეჯმენტის (დროის მენეჯმენტის) ამჟამინდელ კანონებს და ვაჩვენებთ სტრატეგიებს, რომელთა დაცვაც საჭიროა იმისათვის, რომ გახდეთ მაღალი პროდუქტიულობა. ადრე თუ გვიან ნებისმიერი აქტიური ადამიანი აწყდება დროის ნაკლებობის პრობლემას. როგორც წესი, საბოლოოდ, ის მიდის დასკვნამდე: თუ დრო არ არის საკმარისი, მაშინ ნამდვილად არ მაქვს. ის ეთანხმება ამას, რადგან ალტერნატივას ვერ ხედავს. მაგრამ ეს შეცდომაა! არსებობს ალტერნატივა და ძალიან მარტივი. ეს მდგომარეობს იმაში, რომ ადამიანს აქვს ბევრი დრო, მაგრამ ის ამას ვერ ამჩნევს და ხანდახან ხარჯავს არა ბიზნესში. ან ყოველდღიური მოქმედებები უკიდურესად არაეფექტურია. ეს ჰგავს უგონო მდგომარეობას, როცა რაღაცას აკეთებ ჩვევის გამო, ვერ იღვიძებ და ვერ ხვდები, რა არის ცუდი. ჩვენ გვმართავს ჩვევები. მიღწევებს ასევე დიდწილად განსაზღვრავენ ისინი, უფრო ზუსტად, მათი მთლიანობა (არც ისე კარგი ამბავი მათთვის, ვისაც ბევრი უარყოფითი ცხოვრებისეული გამოცდილება აქვს!). მაგრამ როცა ამას ხვდები, ცხადი ხდება, რა უნდა გააკეთო შენი მიზნების მისაღწევად. აშკარაა უარყოფითი ჩვევების შეცვლა კარგი ჩვევებისთვის. და გაგიკვირდებათ, თუ როგორ გაქრება თქვენი პრობლემები და მათ ნაცვლად ჩნდება ასეთი სასურველი და ზოგჯერ ერთი შეხედვით მიუღწეველი შედეგები. წიგნში წარმოდგენილია რეალური პრაქტიკის საფუძველზე შექმნილი დროის სიმცირის წინააღმდეგ ბრძოლის სხვადასხვა სტრატეგია. Იმისთვის რომ

2 8 დღიურად. როგორ გავაკეთოთ ყველაფერი! იმისათვის, რომ მიიღოთ ის, რაც გსურთ, თქვენ უნდა განახორციელოთ ისინი პრაქტიკაში. აირჩიეთ ყველაზე აქტუალური პრობლემა მარტივი გადაწყვეტის სტრატეგიით და იმოქმედეთ! შემდეგ, გარკვეული შედეგების მიღების შემდეგ, გადადით შემდეგ ტექნიკაზე. და ასე მანამ, სანამ დროის ნაკლებობა არ შეწყვეტს შენთვის არსებობას. ეს გარდაუვალია, თუ მკაცრად დაიცავთ ჩვენს ალგორითმს. ასე რომ, შეუდექით საქმეს! Წარმატებას გისურვებ! ანდრეი პარაბელუმი, ultrasales.ru ნიკოლაი მროჩკოვსკი, 4winners.ru

3 დროის მენეჯმენტის პრობლემა თუ ბევრი საქმე გაქვთ გასაკეთებელი და კითხვა „როგორ გავაკეთოთ ყველაფერი დროულად?“, დიდი ალბათობით, უკვე სცადეთ საკუთარი თავის ორგანიზება. მაგრამ წარუმატებლად. შესაძლოა, თქვენ წაიკითხეთ რამდენიმე წიგნი დროის მენეჯმენტის შესახებ და ცდილობდით მათ ცხოვრებაში დანერგვას. ალბათ, თავიდან რაღაც გამოუვიდა, მერე კი ყველაფერი ნორმალურად დაბრუნდა. ასეთი წიგნებიდან დროის მართვის ტექნიკის სწავლა შეიძლება შევადაროთ მძიმე ავადმყოფის ბინტით მკურნალობას. ეს ალბათ მცირე ხნით დაეხმარება, მაგრამ უფრო შორს არ წავა. სინამდვილეში, არის მნიშვნელოვანი პუნქტები, რომლებიც ადამიანმა შეიძლება უბრალოდ ვერ შეამჩნიოს არაეფექტურობის მიზეზების გარკვევისას. და თუ არ გესმით და არ აღმოფხვრის მათ, ყველა დანარჩენი, თუნდაც ყველაზე ბრწყინვალე ტექნიკა, არანაირ სარგებელს არ მოიტანს. ერთ-ერთი ყველაზე დიდი პრობლემა ის არის, რომ დროის მენეჯმენტის წიგნებისა და ტრენინგის უმეტესობა კარგად მუშაობს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მოტივირებული ხართ. თუ დილით დატვირთული მაგისტრალით გაიღვიძეთ, არის გამბედაობა და ყველაფერი კარგად მიდის, მაგრამ ტექნიკა მუშაობს და ეს კარგია. თქვენ გაქვთ გეგმა, რომელსაც მიჰყვებით. საბოლოო ჯამში, ყველაფერი ისე გამოდის, როგორც დაგეგმილი იყო. მაგრამ არის დღეები (განსაკუთრებით ორშაბათები!), როცა იღვიძებ და ხვდები, რომ კიდევ ერთი კვირა არ დააზარალებს და რომ დილით სამსახურში, შეხვედრებზე, სკოლაში ან სადმე სხვაგან წასვლა შენს ძალებს აღემატება. თუ ნორმალური ადამიანი ხართ, ალბათ შეგხვედრიათ ასეთი ფენომენი და იცით, რომ ამ დღეებში დაგეგმვა არ მუშაობს. თქვენ დიდხანს უყურებთ თქვენს 80-გვერდიან გეგმას, რომელიც დატენვისას შეადგინეთ და მიხვდებით, რომ დღეს პირველ ორ სტრიქონსაც კი ვერ აითვისებთ.

4 10 დღიურად. როგორ გავაკეთოთ ყველაფერი! ეს არ არის პრობლემა, რომელიც უნდა გადაიჭრას ნებისყოფით, უთხარით საკუთარ თავს: „ალბათ საკმარისად არ ვიღწვი. თქვენ მხოლოდ უნდა სცადოთ და ყველაფერი კარგად იქნება." არა! ასე არასწორია! საშუალო ენერგეტიკული ნებისყოფის მქონე ადამიანი საკმარისია ზუსტად ორი დღის განმავლობაში. ასე რომ ხაზგასმას აზრი არ აქვს. ყოველივე ამის შემდეგ, აქ არის დაჭერა: რაც უფრო დიდხანს ახერხებთ ტალღის მწვერვალზე დარჩენას ნებისყოფის წყალობით, მით უფრო დიდი მოჰყვება უკან დაბრუნება. ლოგიკა უკიდურესად მარტივია: ნებაყოფლობითი მოტივაციით გატარებული დღეების რაოდენობა, პლუს კვირების იგივე რაოდენობა, და ბოლოს ჩვენ გავიგებთ, როდის დადგება სისულელე. ანუ, თუ ორი დღის განმავლობაში გქონდათ საკმარისი ნებისყოფა, მაშინ ზუსტად ორი კვირის შემდეგ, რატომღაც, დიდი მარცხი ხდება. ეს არ არის უბედური შემთხვევა, არამედ ნიმუში, რომელზეც ცოტა მოგვიანებით ვისაუბრებთ. მაგალითად, თქვენ იწყებთ დაგეგმვის სისტემის დანერგვას დღიურის გამოყენებით, შეადგინეთ გეგმა დღის, კვირის, წლისთვის. ეს არის თქვენი სურვილები, მიზნები და ოცნებები, რომლებიც საკმაოდ მაცდურია. მაგრამ სინამდვილეში, იმისათვის, რომ მიჰყვეთ გეგმას, უნდა აიძულოთ საკუთარი თავი, ნებისყოფის აქტიური ჩათვლით. რა თქმა უნდა, ეს გარკვეულ შედეგს იძლევა. მალე შეამჩნევთ, რომ ცხოვრება უფრო სტრუქტურირებული და მოწესრიგებული ხდება. მაგრამ შემდეგ მარცხი მოჰყვება და ყველაფერი იყინება. რატომ არის ზრდა ასე ხანმოკლე? ამას ერთი მთავარი მიზეზი აქვს. ფაქტია, რომ ჩვენი ყოველდღიური მოქმედებების უმეტესობას ქვეცნობიერად ვაკეთებთ. ფსიქოლოგებმა დიდი ხანია შეამჩნიეს, რომ ადამიანები თავიანთი მოქმედებების თითქმის 95%-ს ასრულებენ „მანქანაზე“ და მოქმედებების მხოლოდ 5% კონტროლდება. მაგალითად, კბილების გახეხვა დილით ხდება ტვინის უშუალო ჩართვის გარეშე. ჩვენ ამას ვაკეთებთ პროცესის მექანიკაზე ფიქრის გარეშე. ჰკითხეთ საკუთარ თავს ამ დილით:

5 დროის მენეჯმენტის საკითხები 11 „რომელი კბილებით დავიწყო მოლარების ან საჭრელი კბილების გაწმენდა? მარჯვენა მხარეს თუ მარცხნივ?" იგივეა ტარებისას. როგორ ხდება ეს? როგორც წესი, უბრალოდ ჯდები საჭესთან, ჩართავ ძრავას და მიდიხარ. არასოდეს ფიქრობ იმაზე, თუ როგორ დაიწყებ, არა? უბრალოდ მიჰყევით თქვენში ადრე დადგენილ ალგორითმებს: „ჯერ უნდა მოვრთო გასაღები, შემდეგ დავაჭირო გადაბმული, შემდეგ გადავიტანო გადაცემათა კოლოფი“. ყოველთვის, როცა საჭეს მიუჯდები, ამაზე არ ფიქრობ! აქ არის მნიშვნელოვანი ძალა, რომელიც შეიძლება თქვენს სასარგებლოდ იქცეს, ჩვევის ძალა.

6 გარემოს ფორმირება ასე რომ, ქმედებების უმეტესობას ქვეცნობიერად ვასრულებთ. სრული კონტროლი ხორციელდება ოპერაციების ძალიან მცირე პროცენტზე. ამიტომ, ლოგიკურია, რომ დროის მენეჯმენტის ნებისმიერი ტექნიკის დანერგვისას შეგვხვდეს დაბრკოლებები. სანამ რაღაც ჩვევად არ იქცა, ყველაფერი რთულია. Რა უნდა ვქნა? ავაშენოთ გარემო ისე, რომ მოქმედებების უმეტესობა, ეს იგივე 95%, რომელიც შესრულებულია თითქოს თავისთავად, ჩვენთვის მუშაობს. ანუ საჭიროა სწორი ჩვევების დანერგვა და გარე გარემოს აგება. ავიღოთ მაგალითი. ადამიანი, რომელიც ცდილობს მოწევას დატოვოს ცუდი ჩვევისგან თავის დაღწევისთვის, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ წარმატებას მიაღწევს, თუ სიგარეტის ღია კოლოფი მუდმივად თვალწინ დგას. ამ შემთხვევაში დამოკიდებულების დაძლევა თითქმის შეუძლებელია. ყოველივე ამის შემდეგ, ცდუნება იმდენად ახლო და ძლიერია! დასკვნა: ჩვენი უპირველესი ამოცანაა გარემოს აღდგენა ისე, რომ ის მაინც არ შეგვეშალოს, არამედ უკეთესადაც გვეშველოს. რათა ადამიანები, მოვლენები და გარემო დაგვეხმარონ მაქსიმალურად და არ მოვიპაროთ ჩვენი დრო და სხვა რესურსები. საკუთარ თავზე მუშაობისას ბევრი გაეცნო კლასიკურ „ახალი წლის პრობლემას“. ეს ის შემთხვევაა, როდესაც ადამიანი ცდილობს ახალი წლიდან ცხოვრებაში ყველაფერი შეცვალოს, ასე ფიქრობს: „სპორტდარბაზში წავალ, ნაკლებს ვჭამ და მეტს ვიმოძრავებ, ასევე დილით ვიმღერებ შხაპის ქვეშ, ცივ წყალს ვასხამ. მე! და ამავდროულად დაგეგმეთ დღე და მკაცრად დაიცავით გეგმა. მაგრამ, როგორც წესი, არაფერი ხდება. რატომ არ გვიყვანს კარგი იმპულსი შემდეგ დონეზე? Რა არის პრობლემა? როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, შეუძლებელია ნებისყოფის დახმარებით შეგნებულად დაამყარო საკუთარ თავში თვეში ერთზე მეტი ჩვევა. რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ სცადოთ, მაგრამ

7 გარემოს ფორმირება 13 ნულოვანი შედეგის ალბათობა, რადგან ჩვევის წარმატებით დანერგვისთვის საკმარისი არ არის მხოლოდ სწორი მოქმედებების პროცესის ცოდნა. ამიტომ, ჩვენ არ გირჩევთ ერთდროულად „რამდენიმე კურდღლისთვის“ დევნას. მაშინაც კი, თუ ეს მარტივი ჩვევებია, რომლებიც არ საჭიროებს ენერგიის დიდ დაბრუნებას. ახლა მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ როგორ შევცვალოთ თამაშის წესები. სამწუხაროდ, უმეტესობა ჩვენგანი ცხოვრობს წესებით, რომლებიც აპრიორი მიგვიყვანს დამარცხებამდე, რადგან ისინი დაწესებულია გარედან. სხვადასხვა ადამიანები და გარე მოვლენები დიდწილად განსაზღვრავენ სად და რაზე ვხარჯავთ დროსა და ენერგიას. ეს სხვის გადასაწყვეტია და არა ჩვენ. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია სიტუაციის შეცვლა.

8 დროებითი თავდაცვის სტრატეგია პირველი გლობალური პრინციპი, რომელიც უნდა დაიცვათ, არის თქვენი დროის დაცვის სტრატეგიის შემუშავება. ჩვენ მას "დროებითი თავდაცვის სტრატეგია" ვუწოდეთ. თუ არ დაიცავთ თქვენს დროს, სხვა ადამიანები დაიწყებენ მის გამოყენებას ძალიან სწრაფად. შეიძლება არაერთხელ შეგიმჩნევიათ, რომ თქვენი დრო დიდწილად იხარჯება სხვა ადამიანების მიზნებზე და იმაზე, რისი გაკეთებაც არ გსურთ. მაგალითად, სიტუაცია, როდესაც სამუშაო დღის ბოლოს, ყველა თქვენი ნაცნობი იწყებს დარეკვას და შეავსებს რამდენიმე კითხვას, რომელიც მოითხოვს დაუყოვნებლივ ჩარევას. და საკუთარ თავს: "ვცდილობ სახლში ვიმუშაო", თქვენ მიიღებთ: "როგორ ?! სახლში არაფერს აკეთებ! დაცვის მიზნით, ჩვენ უაღრესად გირჩევთ თქვენს ცხოვრებაში „დროებითი თავდაცვის სტრატეგიის“ განხორციელებას. გათავისუფლდით ადამიანების უმეტესობის ილუზიისგან, რომ ტელეფონი არის ინსტრუმენტი, რომელიც იძლევა თავისუფლებას. ის, რომ ჩვენ ყოველთვის შეგვიძლია მივაღწიოთ ვინმეს, სადმე, ეს არ არის მთელი თავისუფლება. ჩვეულებრივ, ტელეფონი მოქმედებს როგორც თოკი, რომელიც ნებისმიერ ადამიანს შეუძლია ნებისმიერ დროს გაიყვანოს, რითაც გადაგაფანტოთ თქვენი საქმეებიდან და გადაერთოთ ზედმეტი საკითხების გადაჭრაზე. ჩვენს სხვა წიგნებში 1 ჩვენ ბევრი ვისაუბრეთ ყურადღების გადართვის რთულ მომენტებზე. ვთქვათ, თქვენ მუშაობთ კონკრეტულ დავალებაზე (მოხსენების წერა) და უცებ ტელეფონმა დარეკა. თქვენ ფიქრობთ: "არა უშავს, ორ წუთში გიპასუხებთ". მაგრამ შენი ტვინი ასე არ ფიქრობს! მისთვის ეს არის ხელის მუხრუჭი, რომლისთვისაც ძლივს აჩქარებ. 1 იხილეთ, მაგალითად, ექსტრემალური დროის მენეჯმენტი.

9 დროის თავდაცვის სტრატეგია 15 თუ სიტუაციას უფრო დეტალურად განვიხილავთ, მაშინ, რომ ნებისმიერ საქმეში ეფექტურობის პიკს მივაღწიოთ, ჩვენს ფსიქიკას დაახლოებით ნახევარი საათი სჭირდება. და თუ 15 წუთის შემდეგ რაიმე მიზეზით გაფანტავთ თუნდაც ერთი-ორი წუთის განმავლობაში, ისევ ნახევარი საათი სჭირდება აჩქარებას. აქედან გამომდინარე, ნათელი რეკომენდაცია. როდესაც რაიმე სერიოზულ საქმეს აკეთებთ, სთხოვეთ გარშემომყოფებს, არ შეგაწუხოთ, გამორთოთ მობილური ტელეფონი, ყველა ფანჯარა, რომელიც გამოჩნდება თქვენს კომპიუტერში (ICQ, Skype, Mail-agent, VKontakte) და გარეგანი გამღიზიანებლები. არ არის საჭირო მის გვერდით მეორე მონიტორის დაყენება, რომელზეც ყველა შეტყობინება ცალ-ცალკე იქნება ნაჩვენები. რატომ თავის მოტყუება? ეს ჰგავს მანქანას მეორე ძრავის დაყენებას და ხელის მუხრუჭის აწევას როგორც კი ვაჩქარებთ.

ტესტი გაყიდვების სისტემის მდგომარეობის შესაფასებლად თქვენს ბიზნესში ეს მარტივი ტესტი შეაფასებს გაყიდვების სისტემის მდგომარეობას თქვენს ბიზნესში. კითხვებისა და პასუხების ვარიანტები ისეა მოწყობილი, რომ რაც შეიძლება გაგიადვილდეთ

მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილება შინაარსი შესავალი 2 გადაწყვეტილების მიღების სამი განზომილება 3 ემოციური ასპექტი 3 ენერგეტიკული ასპექტი 5 ლოგიკური ასპექტი 6 შემიძლია? 8 ახალი მენიუს პრინციპი 9 შეჯამება 9 შესავალი გამარჯობა!

სტიოპა, ვოვას კლასელი ვოვა, მოხალისე, სტიოპას კლასელი გაიცანით ვოვა, ჩემი კლასელი. მინდა მის შესახებ მოგიყვეთ, რადგან ვოვა ახალგაზრდული კლუბის მოხალისეა. ყველა ჩვენი კლასელი უსმენს

ამ წესების დაცვით, გაგიადვილდებათ იმის გაგება, თუ როგორ დააბრუნოთ თქვენი შეყვარებული verni-devushku.ru Page 1 საიდან დავიწყოთ? თქვენ გაქვთ ორი გზა, რომლითაც შეგიძლიათ: 1. დატოვე ყველაფერი ისე, როგორც არის - და იმედი

1. დღის პირველი საათი ოქროს საათია. რობინ შარმა აცხადებს, რომ დღის პირველი საათი ყველაზე მნიშვნელოვანი დროა. პირველი საათი უმჯობესია დაუთმოთ თვითგანვითარებას და საკუთარ თავზე იმუშაოთ. არ ჩართოთ არცერთი კომპიუტერი ან ტელევიზორი.

ფიზიკის კანონები კომუნიკაციებში თუ გესმით, რომ პრობლემის გადაჭრის ყველაზე მოკლე და სწრაფი გზა კონფლიქტია, მაგრამ გჭირდებათ უფრო რბილი და გამარტივებული ვარიანტი, შეგიძლიათ სცადოთ შემდეგი. ფიზიკის კანონები

მჭირდება თუ არა მოწევას თავის დანებება? დაუსვით საკუთარ თავს კითხვები: რატომ ვეწევი? დასამშვიდებლად? დამშვიდდი? 1 / 17 მოგიხსნით სტრესს? Მოდუნება? ფოკუსირება? დაიწყო რთული საუბარი? მიზეზების ანალიზი

1 იანვარი 1 ახალი წელი რას ელით მომავალი წლიდან? რა მიზნებს უსახავთ საკუთარ თავს, რა გეგმები და სურვილები გაქვთ? რას ელით ჯადოსნური დღიურისგან? 8 ჩემი მიზანია დაგეხმაროთ მთავარი მაგიის შეძენაში

12 აიღე ბედი შენს ხელში! თუ დღეს უკმაყოფილო ხართ ცხოვრებით, თქვენი გზით ან თქვენი მუშაობის შედეგებით, თქვენ უბრალოდ უნდა შეისწავლოთ ამ წიგნის ყველა გაკვეთილი. ამ გზაზე თქვენ შეძლებთ: გაიგოთ საკუთარი თავი და თქვენი მიზნები,

დავიწყოთ ნულიდან. იმისათვის, რომ თვალყური ადევნოთ ხარჯებს ან, მარტივად რომ ვთქვათ, გამოვთვალოთ რამდენს ვხარჯავთ თვეში, უნდა მივმართოთ ერთ მარტივ და ეფექტურ მეთოდს. აქ არის: საჭიროება

ალენ კარი როგორ გავხდეთ ბედნიერი არამწეველი შთაგონება ყოველდღე მოსკოვი 2008 წ. წინასიტყვაობა მწეველთა უმეტესობა დარწმუნებულია, რომ ნიკოტინის დამოკიდებულებისგან თავის დაღწევა ძალიან რთულია. სჭირდება უზარმაზარი

ალექსანდრე ივანოვი ძალაუფლების სამი ბერკეტი ან როგორ არ უნდა იყო ფულის მონა, ალბათ, სისულელეა. როგორ შეიძლება გახდე ფულის მონა? ბოლოს და ბოლოს, შეგიძლია მონა გახდე ფულის გარეშე და არა მათთან ერთად? ნუ იჩქარებთ დასკვნების გამოტანას, მაგრამ

როგორ დაარღვიოთ რთული ამოცანის ინსტრუქცია ნიკოლაი ვორობიოვი 2015 დანიშნულება ეს ინსტრუქცია საშუალებას გაძლევთ შეასრულოთ დავალება, რომელიც ერთი შეხედვით აბსოლუტური, რთული და რთული ჩანს. იქნებ გადადებდი

1 შესაძლებელია თუ არა წონის დაკლება? ან რატომ არ მუშაობს დიეტები? მართლა შესაძლებელია წონის დაკლება? საინტერესო კითხვაა, არა? ერთის მხრივ, თითქოს რეალურია. ბოლოს და ბოლოს, სხვა ადამიანები ახერხებენ წონის დაკლებას. ალბათ თქვენს მხარეში

ურთიერთობები მამაკაცსა და ქალს შორის: - ჰარმონიული ურთიერთობების დამყარება - ურთიერთობების მართვა - ურთიერთობის პრობლემების მოგვარება - ურთიერთობების განვითარება და შენარჩუნება - ურთიერთობების აღდგენა - როგორ დავბრუნდეთ

როგორ ავირჩიოთ სპეციალობა, თუ წარმოდგენა არ გაქვთ სად წავიდეთ გამარჯობა! თუ გადაწყვეტთ ამ ალგორითმის გამოყენებას, თქვენ ხართ ერთ-ერთი მათგანი, ვისაც ესმის პროფესიის, სპეციალობის, დარგის შეგნებული არჩევანის მნიშვნელობა.

თქვენი მიზანია აჩვენოთ ზრდის შესაძლებლობები და მიუთითოთ საჭირო ინსტრუმენტები (სინათლეში ამაღლების სხვადასხვა ბილიკები) 21/03/2019 1 / 8 მე: შეგვიძლია როგორმე გავლენა მოვახდინოთ მსოფლიოში პოლიტიკურ ვითარებაზე? ლუციფერი: შეგნებულად შეგიძლია

დილა მშვიდობისა ამ განცხადების ქვეშ არ ხდება, ბევრ მათგანს, ვისაც მორიგეობის დროს, მზის პირველი სხივებით ყოველდღიურად ამოსვლა სჭირდება, ალბათ ნებით გამოიწერს. თუმცა, არსებობს რამდენიმე მარტივი ხრიკი, რომელიც

ნაწილი 4. მარკეტინგი. ლოიალურ მომხმარებლებთან მუშაობა რჩევა 20: გაყიდეთ მეტი ამჟამინდელი მომხმარებლებისთვის ეს არის გაყიდვების გაზრდის ყველაზე მარტივი გზა. ადამიანი, რომელიც დადის მაღაზიაში ან ირჩევს პროდუქტს საიტზე,

თავი 1 გამოცდილება, რას გადავცემთ ბავშვებს? ნაწილი პირველი. სარკე რენტგენის სხივებით პედაგოგიური ლიტერატურის ტომები ეძღვნება იმას, თუ რა უნდა გაკეთდეს ბავშვებთან, რათა ისინი გაიზარდონ წესიერ და ბედნიერ ადამიანებად! Ღმერთო ჩემო,

გაზპრომის აკრედიტაციის მოთხოვნები კაპიტალური რემონტისთვის გაგზავნილი D.E.I. - 27.09.2013 13:18 კარგი დღე. ჩვენ ვგეგმავთ სერთიფიკატის მოპოვებას მთავარზე კაპიტალური რემონტის შესასრულებლად

სახელმწიფო ბიუჯეტის საგანმანათლებლო დაწესებულება „სკოლა 1631“ როდის უნდა ითქვას არა! პედაგოგ-ფსიქოლოგ სმირნოვა ე.ა. სოციალურ-ფსიქოლოგიური სამსახურის უფროსი მაგომედოვა რ. მოსკოვი 2017 „მე შემიძლია

ანდრეი მალახოვი: გამარჯობა, მეგობრებო. მე კავშირში ვარ, ანდრეი მალახოვ. ახლა მინდა მაქსიმ თემჩენკოს გასაუბრება და ის უფრო დეტალურად გეტყვით რა არის მდიდარი ტვინი, რა არის ღარიბი ტვინი და საერთოდ.

განმავითარე, თორემ ისტორია გავხდები! განმავითარე, თორემ ისტორია გავხდები! 1 განმავითარე, თორემ ისტორია გავხდები! კვირაში 40-დან 80 საათამდე ვატარებ სამსახურში. რაღაც მიზანი მინდა მქონდეს.

ყოველდღიური დაგეგმვა ბედნიერი დედისთვის როგორ შეუძლია დედამ ყველაფერი გააკეთოს და დარჩეს ბედნიერი ქალი!? Bookvika.ru მოსკოვი 0 კალენდარი 0 წელი 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 /0 0 0

საგანმანათლებლო განყოფილება ვინმე, ვიღაც ან არავინ V.S. ერმაჩენკოვა, პეტერბურგის სახელმწიფო უნივერსიტეტის რუსული ენისა და კულტურის ცენტრის უფროსი ლექტორი, სანქტ-პეტერბურგი, რუსეთი უარყოფითი და განუსაზღვრელი ნაცვალსახელები, როგორც წესი,

მიზნების დასახვის საიდუმლოებები ჯეკ მაკანის მიერ მოქმედების პრაქტიკული გზამკვლევი! მიზნების მიღწევისა და ცხოვრების პოზიტიური ცვლილებების ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯი არის სწორი ფორმულირება

მონაცემთა სინქრონიზაციის პრინციპები სარჩევი ზოგადი პრინციპები გაცვლის გეგმები მონაცემთა უნივერსალური გაცვლა დაფუძნებული CA Exchange გეგმებზე + CA + შუალედური ბაზა ცენტრალური ბანკის არქიტექტურა (8.x) MP (თვითწერილი გაცვლა) ჰიბრიდული რა

კონსულტაცია მშობლებისთვის "საჭიროა თუ არა დასჯა?" მოამზადეს 6 საშუალო ჯგუფის მასწავლებლებმა იანოვა გალინა იგორევნა სავკინა სვეტლანა ვასილიევნა სასჯელი ორლესლიანი მახვილია. მშობლებსაც აზარალებს.

როგორ დავიმახსოვროთ ადამიანები: 3 ჯადოსნური ტექნიკა მარტივია! საინტერესოა! ეფექტური! სახელის მნიშვნელობა ჩვენ ვცხოვრობთ სოციალურ საზოგადოებაში, ამიტომ მნიშვნელოვანია ადამიანებთან კარგად ურთიერთობა. და სახელების დამახსოვრება ამაში გვეხმარება.

მოწევას დამოუკიდებლად დაანებეთ თავი თქვენ საკუთარ თავს დაუსვით კითხვა „რატომ ვეწევი?“. მართლა დამშვიდება, მოდუნება, სტრესის მოხსნა, მოდუნება, ფოკუსირება, რთული საუბრის დაწყება? თუ დაფიქრდებით, იქნება

ბიზნეს გეგმა ონლაინ მაღაზია Radhika.ru ვინ ეხმარება ხალხს და მისი სურვილები ახდება. ინგლისური ანდაზა ყოველდღე ვყიდულობთ რაიმეს ან ვიყენებთ რაიმე სახის მომსახურებას. ხშირად ხდება ასე

UDC 37.013.77 წარმატებული პიროვნების აქტივობის სქემა: მისი გარეგნობის ისტორია მისი შინაარსის ინტენსიური და ტრანსფორმაციის ეტაპების დროს ერმოლაევი ა., კალენ ი., ვირვინსკაია იუ.

პროექტი "სიცოცხლის დალაგება ბედნიერების ტალღაზე" როგორ გამოავლინოთ თქვენი მიზანი და განავითაროთ ნიჭი? www.galinaluchik.ru 1 სარჩევი 1. შესავალი 3 2. თუ ჯერ ვერ იპოვნეთ თქვენი მიზეზი 4 3. თუ გაქვთ

Ãëàâà 3 Âîñåìüäåñÿò âîñåìü êëàâèø, òðè ïåäàëè, äåñÿòü ïàëüöåâ è äâå íîãè В этой главе... åðíîå äåðåâî è ñëîíîâàÿ êîñòü Íîòû è êëàâèøè Çà åì íóæíû ïåäàëè К огда пытаешься разобраться со всеми клавишами

იგავი განათლების შესახებ როდის უნდა დავიწყოთ განათლება ერთხელ, პატარა ბავშვი მიიყვანეს ეგვიპტის უდაბნოში მოღვაწე მოხუცთან, რათა მიეღო კურთხევა მამობრივი რწმენით განათლების მისაღებად. და

სერგეი დორიჩენკო მერსედესი სამ კარს მიღმა და ყველაფერი დაიწყო, წარმოიდგინეთ, ვტრიალებ ამ დაწყევლილ ბორბალს და უცებ "პრიზის" სექტორი ამოვარდება! ბილი, ცქრიალა თვალებით, ეუბნებოდა თავის ძველ მეგობარს, ჯონს, როგორ

მუნიციპალური საბიუჯეტო საგანმანათლებლო დაწესებულება შევირიალოვსკაიას საბაზო ყოვლისმომცველი სკოლა დ.ვ. რუსინოვა ვისწავლოთ ბავშვებთან ერთად! მშობელთა შეხვედრა კლასის მასწავლებელი:

პავლოვიჩ იგორი დამოუკიდებელი კონსულტანტი ფულის ცნობიერების ფსიქოლოგიის სფეროში 3 გზა ფულის აზროვნების შეცვლისა და გამდიდრების 2016 წელი გამარჯობა მეგობრებო! თქვენ ალბათ უკვე შენიშნეთ ეს ცოდნა ფულის შესახებ

1 ალექსანდრე ანდრიევი თქვენი წარმატების საფუძველი ან როგორ გამოვიყენოთ თქვენი ემოციები ცხოვრებაში წარმოუდგენელი წარმატების მისაღწევად. "ის, ვინც აკონტროლებს თავის ემოციებს, აკონტროლებს თავის ცხოვრებას" SPECIAL EDITION

1 გამარჯობა, მზრუნველ და აქტიურ მშობლებო! თქვენი შვილი თავისი ცხოვრების გასაოცარ პერიოდში შედის, როდესაც მეგობრობა ახლახან იწყება. გუშინ, თქვენმა პატარამ მხოლოდ სათამაშოებით თამაში ამჯობინა და უკვე

როგორ დავაფინანსოთ 10-დან 5 ადამიანი გაყიდვების სკრიპტების გამოყენებით, ქსელური მარკეტინგი ამჟამად არ გადის მარტივ ფაზას. ამ უნიკალური ბიზნესის მისიაა ინდუსტრიაში ახალი ადამიანების შემოყვანა მუდმივ საფუძველზე.

სარჩევი წინასიტყვაობა................................................ 7 ვადიმ ზელანდი პროექტის შესახებ „მე შემიძლია ყველაფერი გავაკეთო! ნაბიჯები წარმატებისკენ“.......... 10 მესიჯი მკითხველებს................................ .. .. 12 ნაბიჯი 1. განსაზღვრა

დამატებითი განათლების მუნიციპალური საბიუჯეტო დაწესებულება "ბავშვთა შემოქმედების სასახლე" სადიაგნოსტიკო მასალა მორალური განათლების შესასწავლად

თავი 1 პირადი პასუხისმგებლობის სურათი ერთ დღეს როკ ბოტომთან გავჩერდი სწრაფი ჭამისთვის. ნუ გადატვირთავთ დაწესებულებას. დრო იწურებოდა, მაგრამ მე მოვახერხე

TOGBOU SPO "ინსტრუმენტული საინჟინრო კოლეჯი" როგორ დავანებოთ თავი მოწევას? (ფსიქოლოგის რჩევა) მოამზადა: მასწავლებელმა-ფსიქოლოგმა ო.ნ.ნასეკინამ სიგარეტის თავის დანებების მცდელობების უმეტესობა წარმატებით არ დაგვირგვინდება? ფსიქოლოგები

საკლასო საათი. ჩვენ ყველანი განსხვავებულები ვართ, მაგრამ უფრო მეტი საერთო გვაქვს. ავტორი: ალექსეევა ირინა ვიქტოროვნა, ისტორიისა და სოციალური მეცნიერების მასწავლებელი ეს საკლასო საათი აგებულია დიალოგის სახით. გაკვეთილის დასაწყისში ბავშვები სხედან

თავი A 9 არასრულყოფილების შესახებ საქმეები უკეთესდება. ამას დასასრული არ ექნება. ყველაფერი უკეთესი და უკეთესი ხდება და ამაში არის სილამაზე. სიცოცხლე მარადიულია და არაფერი იცის სიკვდილის შესახებ. როდესაც რაღაც სრულყოფილია, ის დასრულებულია.

დღე 2 მუდმივი მოძრაობის მანქანა დღე 2. მუდმივი მობილური ბევრი ადამიანი იწყებს საკუთარი თავის შედარებას მათთან, ვინც უკვე რამდენიმე საფეხურით მაღლა დგას. მაგალითად, თუ ბიზნესში ხართ, მაშინ დაიწყეთ შედარება

გამარჯობა ძვირფასო მკითხველებო www. რადუგა - შასტიე. ru. უმეტესობა ჩვენგანი (არ ჩავთვლით სად: „მილიონი მინდა“) საკუთარ თავს უსვამს კითხვას: „რა მინდა ცხოვრებისგან?“. ეს ჩვეულებრივ ეხება იმ ადამიანებს, რომლებიც

ურთიერთობების ფსიქოლოგია. ურთიერთობები ალბათ ყველაზე რთულია ცხოვრებაში. და ამავე დროს, ეს არის უმოკლესი გზა საკუთარი თავის და სამყაროს, მისი სტრუქტურისა და ნიმუშების გასაცნობად. ხშირად მყარდება ქორწინება ან ურთიერთობა,

ფორმულა რეალურად ძალიან მარტივია და მისი გამოყენება ყოველთვის შეგიძლიათ საჭირო მდგომარეობის მისაღებად: აქტიური მოძრაობა + ღიმილი სახეზე + ნებისმიერი სასიამოვნო მეხსიერება = პოზიტიური განწყობა!!!

მეთოდოლოგია "პედაგოგიური სიტუაციები" ეს ტექნიკა საშუალებას იძლევა ვიმსჯელოთ ადამიანის პედაგოგიურ შესაძლებლობებზე იმის საფუძველზე, თუ რა გზას აღმოაჩენს მასში აღწერილი არაერთი პედაგოგიური სიტუაციიდან. დაწყებამდე

გამარჯობა ძვირფასო მეგობრებო და www.raduga-schastie.ru-ს მკითხველებო! დღეს ისევ სიმრავლეზე ვისაუბრებთ. მემგონი იცი რომ ეს თემა შენთვის ახალი არ არის და ძალიან კარგად ერკვევი ამაში.

თავი 3. ყველაფერი იწყება ოცნებით, ან კარგად დასახული მიზანი წარმატების ნახევარია 32 გთხოვთ მითხრათ, სად უნდა წავიდე აქედან? ჰკითხა ალისამ. Სად გინდა წასვლა? უპასუხა კატამ. მან მაინც მითხრა

შოკისმომგვრელი შეტყობინებების მაგალითები „ძალიან მძულხარ და ეს მოხდა იმის შემდეგ, რაც მოხდა“. "ᲛᲘᲧᲕᲐᲠᲮᲐᲠ!" - ერთი საათის შემდეგ: "ოჰ, ბოდიში, ეს არ იყო შენთვის, არამედ დედაჩემისთვის / მამაჩემისთვის / ძმისთვის / შეყვარებულისთვის" "მე ძალიან მინდოდა მეგობარი

ერთხელ... პატარა რომ ვიყავი, პირობა მივეცი ჩემს თავს, რომ თუ უცებ დავიწყე დღიური, მერე ასე დაიწყება. ძალიან მიყვარს კითხვა და ჩემი ყველა საყვარელი ისტორია იწყება ამ სიტყვით "ერთხელ"...

"კაიზენის 5 პრინციპი" კაიზენის მეთოდის საფუძველი შედგება 5 ძირითადი ელემენტისგან, "5 S": Seiri სისუფთავე Seiton order Seiso სისუფთავე Seiketsu სტანდარტიზაცია Shitsuke დისციპლინა კაიზენი სამსახურში თუ

1 ოლგა სუმინა OGE-სთვის (GIA) თვითმომზადების მეთოდოლოგია რუსულ ენაზე როგორ ავირჩიოთ „თქვენი“ ესე (ნაწილი 3) 2014-2015 2 ძვირფასო მეცხრე კლასელებო! წიგნი დაგეხმარებათ გაიგოთ რა ესე-მსჯელობა

Q წინასიტყვაობის ნაცვლად, რით განსხვავდება თანამედროვე განათლება იმისგან, რაც ეფუძნება ძველ პრინციპებს? თანამედროვე განათლება ემყარება იმ ვარაუდს, რომ ბავშვი ცარიელი ფურცელია და ჩვენ ეს შეგვიძლია.

არასტანდარტული ონლაინ ღონისძიებების ფორმატები და გაყიდვები მათგან ავტორი: ელენა აჩკასოვა სანამ არასტანდარტულ მოვლენებზე მოგიყვებით, მინდა რამდენიმე შედეგი მოგაწოდოთ: ნატალია. Დაიწყო

Forex Trading Training School უფასო კურსი დაწყება წარმატებული დასაწყისისთვის გადატვირთვის გაკვეთილი 1 გჯეროდეთ საკუთარი თავის და შეცვალეთ თქვენი ცხოვრება არაერთხელ უნდა გსმენიათ, რომ ყველაფერი შესანიშნავია

როგორ გავაკეთოთ ყველაფერი და მაინც ისიამოვნოთ ცხოვრებით? ეს არის დღიური და ამავდროულად დროის ეფექტური მართვისა და მიზნების მიღწევის სტრატეგიების კრებული. მასალა შემუშავდა რუსეთში ერთ-ერთი ყველაზე წარმატებული ბიზნეს მწვრთნელის, ანდრეი პარაბელუმის და ნიკოლაი მროჩკოვსკის საავტორო მეთოდების საფუძველზე. მარტივი მაგალითები შესაძლებელს ხდის თვითორგანიზაციის პრობლემების იდენტიფიცირებას და სპეციალური ტექნოლოგიები დაეხმარება მათ გადაჭრის ნაბიჯების კონკრეტული თანმიმდევრობის შემუშავებას. უნიკალური რჩევები საშუალებას მოგცემთ აირიდოთ ზედმეტი სტრესული სიტუაციები და იცხოვროთ უფრო სრულფასოვანი ცხოვრებით. დღიური გახდება ავტორის რჩევების ყოველდღიურ ცხოვრებაში გამოყენების პრაქტიკული ინსტრუმენტი. ის მიმართულია მათ, ვისაც სურს რაც შეიძლება ეფექტურად მართოს თავისი დრო, ვინც ადგენს მიზნებს და მიჰყვება მათი განხორციელების გზას.

შესავალი

ხშირად ვხვდებით ადამიანებს, რომლებსაც ქრონიკულად აკლიათ დრო. ესენი არიან დამოუკიდებელი მიზანდასახული პიროვნებები, რომლებსაც აქვთ სერიოზული მიზნები ცხოვრებაში.

თუმცა, ადამიანთა ქცევის გარკვეული კანონების არცოდნის გამო, ისინი, სამწუხაროდ, განწირულნი არიან წარუმატებლობისთვის, რათა გამონახონ დამატებითი საათები თავიანთი იდეებისა და გეგმების განსახორციელებლად.

სწორედ ასეთი ადამიანებისთვის არის დაწერილი ეს წიგნი. მასში გამოვავლენთ დროის მენეჯმენტის (დროის მენეჯმენტის) ამჟამინდელ კანონებს და ვაჩვენებთ სტრატეგიებს, რომელთა დაცვაც საჭიროა იმისათვის, რომ გახდეთ მაღალი პროდუქტიულობა.

ადრე თუ გვიან ნებისმიერი აქტიური ადამიანი აწყდება დროის ნაკლებობის პრობლემას. როგორც წესი, ბოლოს დასკვნამდე მიდის: რადგან დრო არ არის საკმარისი, ეს იმას ნიშნავს, რომ ნამდვილად არ მაქვს. ის ეთანხმება ამას, რადგან ალტერნატივას ვერ ხედავს. მაგრამ ეს შეცდომაა!

არსებობს ალტერნატივა და ძალიან მარტივი. ეს მდგომარეობს იმაში, რომ ადამიანს აქვს ბევრი დრო, მაგრამ ის ამას ვერ ამჩნევს და ხანდახან ხარჯავს არა ბიზნესში. ან ყოველდღიური მოქმედებები უკიდურესად არაეფექტურია. ეს ჰგავს უგონო მდგომარეობას, როცა რაღაცას აკეთებ ჩვევის გამო, ვერ იღვიძებ და ვერ ხვდები, რა არის ცუდი.

ჩვენ გვმართავს ჩვევები. მიღწევებს ასევე დიდწილად განსაზღვრავენ ისინი, უფრო ზუსტად, მათი მთლიანობა (არც ისე კარგი ამბავი მათთვის, ვისაც ბევრი უარყოფითი ცხოვრებისეული გამოცდილება აქვს!). მაგრამ როცა ამას ხვდები, ცხადი ხდება, რა უნდა გააკეთო შენი მიზნების მისაღწევად. ცხადია - უარყოფითი ჩვევების შეცვლა კარგისთვის.

და გაგიკვირდებათ, თუ როგორ გაქრება თქვენი პრობლემები და მათ ნაცვლად ჩნდება ასეთი სასურველი და ზოგჯერ ერთი შეხედვით მიუღწეველი შედეგები.

წიგნში წარმოდგენილია რეალური პრაქტიკის საფუძველზე შექმნილი დროის სიმცირის წინააღმდეგ ბრძოლის სხვადასხვა სტრატეგია. იმისათვის, რომ მიიღოთ ის, რაც გსურთ, თქვენ უნდა გამოიყენოთ ისინი პრაქტიკაში. აირჩიეთ ყველაზე აქტუალური პრობლემა მარტივი გადაწყვეტის სტრატეგიით და იმოქმედეთ!

შემდეგ, გარკვეული შედეგების მიღების შემდეგ, გადადით შემდეგ ხრიკზე. და ასე მანამ, სანამ დროის ნაკლებობა არ შეწყვეტს შენთვის არსებობას. ეს გარდაუვალია, თუ მკაცრად დაიცავთ ჩვენს ალგორითმს.

ამიტომ, შეუდექით საქმეს! Წარმატებას გისურვებ!

დროის მენეჯმენტის საკითხები

თუ ბევრი საქმე გაქვთ გასაკეთებელი და მუდმივად ჩნდება კითხვა "როგორ გავაკეთოთ ყველაფერი დროულად?", სავარაუდოდ, თქვენ უკვე სცადეთ საკუთარი თავის ორგანიზება. მაგრამ წარუმატებლად.

შესაძლოა, თქვენ წაიკითხეთ რამდენიმე წიგნი დროის მენეჯმენტის შესახებ და ცდილობდით მათ ცხოვრებაში დანერგვას. ალბათ, თავიდან რაღაც გამოუვიდა, მერე კი ყველაფერი ნორმალურად დაბრუნდა.

ასეთი წიგნებიდან დროის მართვის ტექნიკის სწავლა შეიძლება შევადაროთ მძიმე ავადმყოფის ბინტით მკურნალობას. ეს ალბათ მცირე ხნით დაეხმარება, მაგრამ უფრო შორს არ წავა.

სინამდვილეში, არის მნიშვნელოვანი პუნქტები, რომლებიც ადამიანმა შეიძლება უბრალოდ ვერ შეამჩნიოს არაეფექტურობის მიზეზების გარკვევისას. და თუ არ გესმით და არ აღმოფხვრათ ისინი, ყველა სხვა, თუნდაც ყველაზე ბრწყინვალე, ტექნიკა არანაირ სარგებელს არ მოიტანს.

ერთ-ერთი ყველაზე დიდი პრობლემა ის არის დროის მენეჯმენტის წიგნები და ტრენინგები კარგად მუშაობს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ გაქვთ მოტივაცია. თუ დილით დატვირთული მაგისტრალით გაიღვიძეთ, არის გამბედაობა და ყველაფერი კარგად მიდის, დიახ - ტექნიკა მუშაობს და კარგად. თქვენ გაქვთ გეგმა, რომელსაც მიჰყვებით. საბოლოო ჯამში, ყველაფერი ისე გამოდის, როგორც დაგეგმილი იყო.

მაგრამ არის დღეები (განსაკუთრებით ორშაბათები!), როცა იღვიძებ და ხვდები, რომ კიდევ ერთი კვირა არ დააზარალებს და რომ დილით სამსახურში, შეხვედრებზე, სკოლაში ან სადმე სხვაგან წასვლა შენს ძალებს აღემატება.

თუ ნორმალური ადამიანი ხარ, ასეთი ფენომენი აუცილებლად გქონია და იცოდე, რომ ამ დღეებში დაგეგმვა არ მუშაობს. თქვენ დიდხანს უყურებთ თქვენს 80-გვერდიან გეგმას, რომელიც დატენვისას შეადგინეთ და მიხვდებით, რომ დღეს პირველ ორ სტრიქონსაც კი ვერ აითვისებთ.

ეს არ არის პრობლემა, რომელიც უნდა გადაიჭრას ნებისყოფით, უთხარით საკუთარ თავს: „ალბათ საკმარისად არ ვიღწვი. თქვენ მხოლოდ უნდა სცადოთ და ყველაფერი კარგად იქნება." არა! ასე არასწორია!

საშუალო ენერგეტიკული ნებისყოფის მქონე ადამიანი საკმარისია ზუსტად ორი დღის განმავლობაში.

ასე რომ ხაზგასმას აზრი არ აქვს. ყოველივე ამის შემდეგ, აქ არის დაჭერა: რაც უფრო დიდხანს ახერხებთ ტალღის მწვერვალზე დარჩენას ნებისყოფის წყალობით, მით უფრო მეტად მოჰყვება უკან დაბრუნება.

ლოგიკა უკიდურესად მარტივია: ნებაყოფლობითი მოტივაციით გატარებული დღეების რაოდენობა, პლუს კვირების იგივე რაოდენობა, და ბოლოს ჩვენ გავიგებთ, როდის დადგება სისულელე.

ანუ, თუ ორი დღის განმავლობაში გქონდათ საკმარისი ნებისყოფა, მაშინ ზუსტად ორი კვირის შემდეგ, რატომღაც, დიდი მარცხი ხდება.

ეს არ არის უბედური შემთხვევა, არამედ ნიმუში, რომელზეც ცოტა მოგვიანებით ვისაუბრებთ.

მაგალითად, თქვენ იწყებთ დღიურის დაგეგმვის სისტემის დანერგვას - შეადგინეთ გეგმა დღის, კვირის, წლისთვის. ეს არის თქვენი სურვილები, მიზნები და ოცნებები, რომლებიც საკმაოდ მაცდურია. მაგრამ სინამდვილეში, იმისათვის, რომ მიჰყვეთ გეგმას, უნდა აიძულოთ საკუთარი თავი, ნებისყოფის აქტიური ჩათვლით.

რა თქმა უნდა, ეს გარკვეულ შედეგს იძლევა. მალე შეამჩნევთ, რომ ცხოვრება უფრო სტრუქტურირებული და მოწესრიგებული ხდება. მაგრამ შემდეგ მარცხი მოჰყვება და ყველაფერი იყინება. რატომ არის ზრდა ასე ხანმოკლე?

ამას ერთი მთავარი მიზეზი აქვს. ფაქტია, რომ ჩვენი ყოველდღიური მოქმედებების უმეტესობას ქვეცნობიერად ვაკეთებთ. ფსიქოლოგებმა დიდი ხანია შენიშნეს, რომ თითქმის ადამიანები თავიანთი ქმედებების 95%-ს „ავტომატურად“ ასრულებენ და მოქმედებების მხოლოდ 5% კონტროლდება.

მაგალითად, კბილების გახეხვა დილით ხდება ტვინის უშუალო ჩართვის გარეშე. ჩვენ ამას ვაკეთებთ პროცესის მექანიკაზე ფიქრის გარეშე. დილით საკუთარ თავს დაუსვით შეკითხვა: „რომელი კბილებით დავიწყო გაწმენდა – მოლარებით თუ საჭრელით? მარჯვენა მხარეს თუ მარცხნივ?"

იგივეა ტარების შემთხვევაშიც. როგორ ხდება ეს? როგორც წესი, უბრალოდ ჯდები საჭესთან, ჩართავ ძრავას და მიდიხარ. არასოდეს ფიქრობ იმაზე, თუ როგორ დაიწყებ, არა?

უბრალოდ მიჰყევით თქვენში ადრე დადგენილ ალგორითმებს: „ჯერ უნდა მოვრთო გასაღები, შემდეგ დავაჭირო გადაბმული, შემდეგ გადავიტანო გადაცემათა კოლოფი“. ყოველთვის, როცა საჭეს მიუჯდები, ამაზე არ ფიქრობ!

აქ არის მნიშვნელოვანი ძალა, რომელიც შეიძლება თქვენს სასარგებლოდ იქცეს - ჩვევის ძალა.

როგორ გავაკეთოთ ყველაფერი და მაინც ისიამოვნოთ ცხოვრებით? ეს არის დღიური და ამავდროულად დროის ეფექტური მართვისა და მიზნების მიღწევის სტრატეგიების კრებული. მასალა შემუშავდა რუსეთში ერთ-ერთი ყველაზე წარმატებული ბიზნეს მწვრთნელის, ანდრეი პარაბელუმის და ნიკოლაი მროჩკოვსკის საავტორო მეთოდების საფუძველზე. მარტივი მაგალითები შესაძლებელს ხდის თვითორგანიზაციის პრობლემების იდენტიფიცირებას და სპეციალური ტექნოლოგიები დაეხმარება მათ გადაჭრის ნაბიჯების კონკრეტული თანმიმდევრობის შემუშავებას. უნიკალური რჩევები საშუალებას მოგცემთ აირიდოთ ზედმეტი სტრესული სიტუაციები და იცხოვროთ უფრო სრულფასოვანი ცხოვრებით. დღიური გახდება ავტორის რჩევების ყოველდღიურ ცხოვრებაში გამოყენების პრაქტიკული ინსტრუმენტი. ის მიმართულია მათ, ვისაც სურს რაც შეიძლება ეფექტურად მართოს თავისი დრო, რომლებიც ადგენენ მიზნებს და მიჰყვებიან მათ განხორციელების გზას. გამოცემის მახასიათებლები: დღიური წიგნი.

ჩვენს საიტზე შეგიძლიათ ჩამოტვირთოთ წიგნი "დღიური. როგორ გავაკეთოთ ყველაფერი!" ანდრეი პარაბელუმი, მროჩკოვსკი ნიკოლაი სერგეევიჩი უფასოდ და რეგისტრაციის გარეშე fb2, rtf, epub, pdf, txt ფორმატში, წაიკითხეთ წიგნი ინტერნეტით ან იყიდეთ წიგნი ონლაინ მაღაზიაში.

როგორ გავაკეთოთ ყველაფერი და მაინც ისიამოვნოთ ცხოვრებით? ეს არის დღიური და ამავდროულად დროის ეფექტური მართვისა და მიზნების მიღწევის სტრატეგიების კრებული. მასალა შემუშავდა რუსეთში ერთ-ერთი ყველაზე წარმატებული ბიზნეს მწვრთნელის, ანდრეი პარაბელუმის და ნიკოლაი მროჩკოვსკის საავტორო მეთოდების საფუძველზე. მარტივი მაგალითები საშუალებას გაძლევთ იდენტიფიციროთ თვითორგანიზაციის პრობლემები და სპეციალური ტექნოლოგიები დაგეხმარებათ კონკრეტულის განვითარებაში