Ofrivillig uppmärksamhet är den enklaste typen av uppmärksamhet, i en unik form som är karakteristisk för djur. Det observeras redan hos ett litet barn, men i de första stadierna är det instabilt och relativt snävt i omfattning (ett barn i tidig ålder och förskoleåldern förlorar mycket snabbt uppmärksamheten på en ny stimulans som har uppstått, hans orienteringsreflex bleknar snabbt eller är hämmas av uppkomsten av någon annan stimulans), och han kan inte fördela sin uppmärksamhet mellan flera stimuli, återvända till den föregående och utan att förlora den föregående från uppmärksamhetsfältet. Luria A.R. Föreläsningar om allmän psykologi. - St Petersburg: Peter, 2006. - 181-184 s. Det kallas ofta passivt, eller påtvingat, eftersom det uppstår och upprätthålls oberoende av en persons medvetande. En aktivitet fängslar en person av sig själv, på grund av dess fascination, underhållning eller överraskning. Denna förståelse av orsakerna till ofrivillig uppmärksamhet är dock mycket förenklad. Vanligtvis, när ofrivillig uppmärksamhet inträffar, har vi att göra med ett helt komplex av orsaker. Detta komplex inkluderar olika fysiska, psykofysiologiska och mentala orsaker. De är relaterade till varandra, men de kan grovt delas in i följande fyra kategorier.

Den första gruppen av skäl är relaterad till den yttre stimulansens natur. Här måste du först och främst ta hänsyn till styrkan, eller intensiteten, hos stimulansen. Varje tillräckligt stark irritation - höga ljud, starkt ljus, stark chock, stark lukt - lockar ofrivilligt uppmärksamhet. I det här fallet spelas den viktigaste rollen inte så mycket av det absoluta, utan av stimulansens relativa styrka. Om vi ​​till exempel brinner för något märker vi inte svaga stimuli. Detta förklaras av att deras intensitet inte är tillräckligt stor jämfört med intensiteten hos de stimuli som utgör ämnet eller förutsättningarna för vår aktivitet. Samtidigt kan vi under andra förhållanden, till exempel på natten, när vi vilar, reagera mycket känsligt på alla möjliga prasslar, knarr etc.

Den andra gruppen av skäl som orsakar ofrivillig uppmärksamhet är förknippad med motsvarigheten av yttre stimuli till en persons inre tillstånd och framför allt till hans behov. Således kommer en välmatad och en hungrig person att reagera helt olika på ett samtal om mat. En person som upplever en känsla av hunger kommer ofrivilligt att uppmärksamma en konversation där mat diskuteras. Från den fysiologiska sidan förklaras effekten av dessa skäl i principen om dominans som föreslagits av A. A. Ukhtomsky.

Den tredje gruppen av skäl är relaterad till individens allmänna orientering. Det som intresserar oss mest och vad som utgör sfären för våra intressen, inklusive professionella, väcker i regel uppmärksamhet, även om vi råkar ut för det av en slump. Det är därför, när en polis går på gatan, uppmärksammar en olagligt parkerad bil, och en arkitekt eller konstnär uppmärksammar skönheten i en gammal byggnad. Följaktligen påverkar individens allmänna orientering och förekomsten av tidigare erfarenhet direkt förekomsten av ofrivillig uppmärksamhet.

Som den fjärde oberoende gruppen av orsaker som orsakar ofrivillig uppmärksamhet bör vi nämna de känslor som den påverkande stimulansen orsakar i oss. Det som är intressant för oss, det som orsakar oss en viss känslomässig reaktion, är den viktigaste orsaken till ofrivillig uppmärksamhet. Maklakov A.G. Allmän psykologi: Lärobok för universitet. - M.: Peter, 2013. - 117 sid.

Inom ramen för ofrivillig uppmärksamhet kan tre subtyper urskiljas, där graden av individuellt bidrag till uppmärksamhetshandlingen gradvis ökar från den första subtypen till den tredje.

• 1. Påtvingad uppmärksamhet bestäms av sådana faktorer som stimulansens intensitet, dess omfattning i tid och rum, rörelse - allt som indikerar dess betydelse ur överlevnadssynpunkt. Ämnets bidrag här är minimalt, om än inte helt uteslutet. Människor skiljer sig till exempel i sina uppfattningströsklar, och en stimulans som är tillräckligt intensiv för att en person ska dra till sig uppmärksamhet kommer helt enkelt inte att märkas av en annan person.
• 2. Ofrivillig uppmärksamhet. Denna sort definieras som beroende inte så mycket av arten som på den individuella upplevelsen av föremålet. Det utvecklas på samma instinktiva grund, men som på ett försenat sätt, i processen för spontan inlärning och anpassning av en person till vissa livsvillkor. I den mån dessa processer och förhållanden sammanfaller eller inte sammanfaller bland representanter för olika ålder och sociala grupper, bildas allmänna och individuella zoner av föremål för uppmärksamhet och ouppmärksamhet. Vygotsky L.S. Historia om utvecklingen av högre mentala funktioner // Samling. Op.: I 6 volymer T.3/Rep. ed. A.V. Zaporozhets. - M.: Pedagogik, 1983. - 287:or.
• 3. Vanlig uppmärksamhet, som i huvudsak är ofrivillig, oberoende av våra önskningar och avsikter, är ännu mer individualiserad. Det är direkt relaterat till en persons tidigare erfarenheter. Ett exempel skulle vara yrkeserfarenhet. Det erkännande ämnets aktivitet här är fortfarande liten. Hans intresse är individuellt, men dikteras av tidigare erfarenheter och inte av nuvarande avsikter.

Förekomsten av ofrivillig uppmärksamhet kan orsakas av särdragen hos den påverkande stimulansen och också bestämmas av överensstämmelsen mellan dessa stimuli och tidigare erfarenheter eller en persons mentala tillstånd. Ibland kan ofrivillig uppmärksamhet vara användbar, både på jobbet och hemma, det ger oss möjlighet att snabbt identifiera utseendet på en irriterande och vidta nödvändiga åtgärder, och underlättar inkludering i vanliga aktiviteter. Men samtidigt kan ofrivillig uppmärksamhet ha en negativ inverkan på framgången för den aktivitet som utförs, distrahera oss från det viktigaste i den aktuella uppgiften, minska produktiviteten i arbetet i allmänhet. Till exempel, ovanligt ljud, skrik och blinkande ljus under arbetet distraherar vår uppmärksamhet och gör det svårt att koncentrera sig.

Låt oss överväga två klassificeringar.

1. Uppmärksamhet kan vara extern(riktad mot miljön) och inre(fokusera på sina egna upplevelser, tankar, känslor).

Denna uppdelning är till viss del godtycklig, eftersom människor ofta är nedsänkta i sina egna tankar och funderar över sitt beteende.

2. Klassificeringen baseras på nivån av frivillig reglering. Uppmärksamhet ges oavsiktlig, godtycklig, efterfrivillig.

Oavsiktlig uppmärksamhet uppstår utan någon ansträngning från personens sida, och det finns inget mål eller någon speciell avsikt.

Ofrivillig uppmärksamhet kan förekomma:

1) på grund av vissa egenskaper hos stimulansen.

Dessa funktioner inkluderar:

a) styrka, och inte absolut, utan relativ (i totalt mörker kan uppmärksamhet lockas av ljuset från en tändsticka);

b) överraskning;

c) nyhet och ovanlighet;

d) kontrast (bland européer är det mer sannolikt att en person av den negroida rasen drar till sig uppmärksamhet);

e) rörlighet (detta är grunden för verkan av en beacon, som inte bara lyser utan blinkar);

2) från individens inre motiv.

Detta inkluderar en persons humör, intressen och behov.

Till exempel är det mer sannolikt att den antika fasaden på en byggnad lockar uppmärksamheten från en person som är intresserad av arkitektur än hos andra förbipasserande.

fri uppmärksamhet uppstår när ett mål medvetet sätts, för att uppnå vilka frivilliga ansträngningar som görs.

Frivillig uppmärksamhet uppstår mest sannolikt i följande situationer:

1) när en person tydligt förstår sitt ansvar och specifika uppgifter när han utför en aktivitet;

2) när aktiviteten utförs under bekanta förhållanden, till exempel: vanan att göra allt enligt schemat i förväg skapar en attityd till frivillig uppmärksamhet;

3) när man utför en aktivitet gäller indirekta intressen, till exempel: att spela skalor på piano är inte särskilt spännande, men nödvändigt om du vill bli en bra musiker;

4) när gynnsamma förhållanden skapas när man utför en aktivitet, men detta betyder inte fullständig tystnad, eftersom svaga sidostimuli (till exempel tyst musik) till och med kan öka arbetseffektiviteten.

Postfrivilligt uppmärksamhet är mellanliggande mellan ofrivillig och frivillig, och kombinerar egenskaperna hos dessa två typer.

Det framstår som frivilligt, men efter en tid blir aktiviteten så intressant att den inte längre kräver ytterligare frivilliga insatser.

Sålunda kännetecknar uppmärksamhet en persons aktivitet och selektivitet i hans interaktion med andra.

2. Traditionellt finns det fem egenskaper för uppmärksamhet:

1) fokus (koncentration);

2) hållbarhet;

4) distribution;

5) byte.

Koncentration(koncentration) - uppmärksamhet hålls på något föremål eller aktivitet, samtidigt som den distraheras från allt annat.

Hållbarhet- detta är en långvarig bevarande av uppmärksamhet, som ökar om en person är aktiv när han utför handlingar med föremål eller utför aktiviteter.

Stabiliteten minskar om föremålet för uppmärksamhet är rörligt och ständigt förändras.

Volym uppmärksamhet bestäms av antalet föremål som en person samtidigt kan uppfatta tillräckligt tydligt. För de flesta vuxna är uppmärksamhetsspannet 4–6 föremål, för en skolbarn – 2–5 föremål.

Fördelning av uppmärksamhet– en persons förmåga att utföra två eller till och med flera aktiviteter samtidigt, när en person samtidigt är fokuserad på flera objekt.

Fördelning sker som regel när någon av verksamheterna har bemästrats i sådan omfattning att den endast kräver mindre kontroll.

Till exempel kan en gymnast lösa enkla aritmetiska problem när han går på en balk vars bredd är 10 cm, medan en person långt från sport är osannolikt att göra detta.

Växla uppmärksamhet– en persons förmåga att växelvis fokusera på en eller annan aktivitet (objekt) i samband med uppkomsten av en ny uppgift.

Uppmärksamhet har också sina nackdelar, varav den vanligaste är frånvaro, uttryckt i två former:

1) frekvent ofrivillig distraktion när du utför en aktivitet.

De säger om sådana människor att de har "fladdrande", "glidande" uppmärksamhet. Kan uppstå som en konsekvens:

a) otillräcklig utveckling av uppmärksamhet;

b) mår dåligt, trött;

c) för studenter – försummelse av utbildningsmaterial;

d) bristande intressen;

2) överdriven koncentration på något objekt eller aktivitet, när uppmärksamhet inte ägnas åt något annat.

Till exempel kan en person som tänker på något viktigt för sig själv, när han korsar vägen, inte lägga märke till det röda trafikljuset och hamna under hjulen på en bil.

Så de positiva egenskaperna hos uppmärksamhet hjälper till att utföra alla typer av aktiviteter mer effektivt och effektivt.

3. En förskolebarns uppmärksamhet kännetecknas av sådana egenskaper som ofrivillighet, brist på koncentration, instabilitet.

När man går in i skolan ökar uppmärksamhetens roll kraftigt, eftersom en bra utvecklingsnivå är nyckeln till framgångsrik behärskning av pedagogisk verksamhet.

Hur kan en lärare organisera elevernas uppmärksamhet under lektionen?

Låt oss bara nämna några av de pedagogiska tekniker som ökar skolbarnens uppmärksamhet.

1. Användningen av röst och känslomässig modulering, gester lockar elevernas uppmärksamhet, d.v.s. läraren bör ständigt ändra intonation, tonhöjd, röstvolym (från normalt tal till en viskning), samtidigt som han använder adekvata ansiktsuttryck och gester.

Gester av öppenhet och vänlighet bör komma ihåg (se ämnet "Kommunikation").

2. Tempoändring: upprätthålla en paus, en kraftig hastighetsförändring, övergång från medvetet långsamt tal till en tungvridning.

3. När de förklarar nytt material ska eleverna göra anteckningar om stödjande (nyckel)ord, du kan bjuda in någon annan att göra detta på tavlan.

I slutet av förklaringen turas eleverna om att läsa upp sina anteckningar.

4. Under förklaringens gång, avbryt talet vid ord som är ganska uppenbara för lyssnarna och kräver att de fortsätter.

Skolbarns verksamhet bör uppmuntras på tillgängliga sätt.

5. "Minnet försvinner", när läraren påstås glömma något ganska uppenbart för publiken och ber honom hjälpa honom att "komma ihåg" (datum, namn, termer, etc.).

6. Använda olika typer av frågor under förklaringen av nytt material: ledande, styrande, retoriskt, förtydligande, kontra, förslagsfrågor osv.

7. Att ändra typer av aktiviteter under lektionen ökar avsevärt skolbarnens uppmärksamhet (till exempel i en matematiklektion kan detta vara mentalräkning, lösa vid tavlan, svara på kort, etc.).

8. Tydlig organisation av lektionen, när läraren inte behöver distraheras av sidoaktiviteter, lämnar barnen åt sig själva.

Om du behöver skriva något på tavlan är det bättre att göra det i förväg under pausen.

När man undervisar yngre skolbarn är det olämpligt att avbryta deras aktiviteter med ytterligare instruktioner som: "Glöm inte att börja med den röda linjen", "Kom ihåg ordförråd" etc.

När allt kommer omkring har arbetet redan börjat, och krav på att "följa upp" kommer bara att distrahera barnen.

Det är också oacceptabelt, när man gör grupparbeten, att göra högljudda kommentarer till enskilda barn ("Masha, böj dig inte", "Sasha, snurra inte"), och därmed distrahera andra elever i klassen från arbetet.

För barn i grundskoleåldern är det viktigt att tänka igenom förändringar, eftersom barn måste få tid att slappna av, men samtidigt snabbt engagera sig i nästa lektionsprocess.

Överensstämmelse med de övervägda pedagogiska förutsättningarna för att öka barns uppmärksamhet kommer att göra det möjligt att mer framgångsrikt organisera studentens pedagogiska aktiviteter.

God uppmärksamhet är nödvändig inte bara för skolbarn utan också för vuxna.

Låt oss ta en närmare titt sätt att förbättra uppmärksamheten.

2. Det är viktigt att systematiskt öva på samtidig observation av flera objekt, samtidigt som man kan separera det huvudsakliga från det sekundära.

3. Du bör träna växlingsuppmärksamhet: övergångshastigheten från en aktivitet till en annan, förmågan att lyfta fram det viktigaste, förmågan att ändra växlingsordningen (bildligt talat kallas detta utvecklingen av en "perceptionsväg").

4. Utvecklingen av uppmärksamhetsstabilitet underlättas av närvaron av viljestarka egenskaper.

Du måste kunna tvinga dig själv att koncentrera dig när du inte känner för det.

Vi måste varva svåra uppgifter med lätta, intressanta med ointressanta.

5. Frekvent användning av intellektuella spel (schack, pussel, etc.) utvecklar också uppmärksamhet.

6. Det bästa sättet att utveckla uppmärksamhet är att vara uppmärksam på människorna runt omkring dig.

Därför bör du utveckla och förbättra din uppmärksamhet under hela ditt liv.

Beroende på testamentets deltagande kan det vara ofrivilligt eller frivilligt. Den enklaste och mest genetiskt ursprungliga ofrivilliga uppmärksamheten kallas passiv, påtvingad, eftersom den uppstår oavsett vilka mål en person står inför. Riktningen och koncentrationen av mentala processer kommer att vara godtycklig om en person vet att han behöver göra visst arbete i enlighet med målet och det beslut som fattas.

Ofrivillig uppmärksamhet

Ofrivillig uppmärksamhet är den äldsta typen av uppmärksamhet. Dess förekomst är förknippad med olika fysiska, psykofysiologiska och mentala skäl, som också är nära besläktade med varandra, men för bekvämlighets skull är de indelade i kategorier:

1. Den första gruppen av skäl är förknippad med den yttre stimulansens natur och dess styrka eller intensitet. Ofrivilligt kommer denna uppmärksamhet att lockas av höga ljud, starkt ljus, stickande lukter etc. Under dagen, jämfört med natten, reagerar en person mindre på svaga ljud och prasslar, eftersom deras intensitet är låg. På natten reagerar en person mycket känsligt på samma ljud. Ofrivillig uppmärksamhet uppstår och upprätthålls oavsett en persons medvetande, och orsaken till dess förekomst ligger alltid i miljön;
2. Den andra gruppen av skäl är relaterad till motsvarigheten av yttre stimuli till en persons inre tillstånd. Till exempel, en välmatad och hungrig person reagerar olika på att prata om mat;
3. Personlighetsorientering utgör den tredje gruppen av skäl. En person ägnar mest uppmärksamhet åt sitt intresseområde, inklusive professionella intressen. Till exempel kommer en polis att märka en bil parkerad felaktigt, en redaktör kommer att hitta fel i texten i en bok, en konstnär kommer att märka skönheten i en gammal byggnad. Personlighetens allmänna orientering och förekomsten av tidigare erfarenheter påverkar direkt förekomsten av ofrivillig uppmärksamhet;
4. Den fjärde oberoende gruppen av skäl är relaterad till attityden till stimulansen. Det som är intressant för en person orsakar en viss känslomässig reaktion hos honom och en positiv eller negativ känsla utvecklas. Till exempel kan en intressant bok, en trevlig samtalspartner eller en spännande film locka en persons uppmärksamhet under lång tid; detta händer naturligt. Det måste sägas att obehagliga stimuli också drar till sig uppmärksamhet, men neutrala stimuli drar till sig uppmärksamhet mycket mer sällan.

Slutsats

Således har ofrivillig uppmärksamhet inget syfte och ingen frivillig ansträngning.

Frivillig uppmärksamhet

Frivillig uppmärksamhet skiljer sig från ofrivillig uppmärksamhet genom att den styrs av ett medvetet mål och har ansträngningar för att aktivt upprätthålla det. Denna typ av uppmärksamhet utvecklades som ett resultat av arbetsinsatser, därför kallas det ofta viljestark, aktiv, avsiktlig.

Till exempel riktas en persons uppmärksamhet medvetet mot beslutet att engagera sig i någon aktivitet, även om det inte är intressant. Frivillig uppmärksamhet på sätt och vis är undertryckande, en kamp mot ofrivillig uppmärksamhet.

Aktiv reglering av förloppet av mentala processer är huvudfunktionen för frivillig uppmärksamhet, därför är den kvalitativt annorlunda än ofrivillig uppmärksamhet. Frivillig uppmärksamhet uppstod från ofrivillig uppmärksamhet i processen med medveten mänsklig aktivitet. Med dess hjälp kan du förändra ditt känslomässiga tillstånd.

Frivillig uppmärksamhet har sociala skäl till sitt ursprung, den mognar inte i kroppen utan bildas under barnets kommunikation med vuxna. Genom att välja ett föremål från omgivningen pekar den vuxne på det och kallar det ett ord. Som svar på denna signal upprepar barnet ordet eller tar tag i själva föremålet. Det visar sig att detta föremål sticker ut för barnet från det yttre fältet.

Frivillig uppmärksamhet är nära relaterad till tal, känslor, intressen och en persons tidigare erfarenhet, men deras inflytande är indirekt.

Bildandet av frivillig uppmärksamhet är förknippat med bildandet av medvetande. Hos ett 2-årigt barn har medvetandet ännu inte bildats, och frivillig uppmärksamhet är fortfarande i utvecklingsstadiet.

Experter identifierar en annan typ av uppmärksamhet, som är målmedveten och initialt kräver frivilliga ansträngningar. Senare "träder" en person så att säga in i arbetet; inte bara resultatet, utan också innehållet och processen i aktiviteten blir betydelsefulla och intressanta för honom.

Sådan uppmärksamhet från N.F. Dobrynin kallade det postarbiträrt. Till exempel, när man löser ett komplext problem, löser en elev det bara för att det behöver lösas. När rätt drag beskrivs och uppgiften blir tydlig kan lösningen vara fängslande. Frivillig uppmärksamhet blev så att säga ofrivillig. Postfrivillig uppmärksamhet förblir förknippad med medvetna mål och stöds av medvetna intressen, vilket skiljer den från verkligt ofrivillig uppmärksamhet. Eftersom det inte finns någon eller nästan ingen frivillig insats, kommer det inte att likna frivillig uppmärksamhet. Postfrivillig uppmärksamhet kännetecknas av långvarig koncentration, intensiv mental aktivitet och hög arbetsproduktivitet.

Typer av uppmärksamhet visas i diagrammet.

Mekanismer för uppmärksamhet

Som ett resultat av forskning av sovjetiska och utländska forskare erhölls många nya data som avslöjar de neurofysiologiska mekanismerna för uppmärksamhetsfenomen. Kärnan i uppmärksamheten ligger i det selektiva urvalet av influenser. Enligt de erhållna uppgifterna är detta möjligt mot bakgrund av kroppens allmänna vakenhet, förknippad med aktiv hjärnaktivitet.

I en persons vakna tillstånd kan ett antal stadier urskiljas. Till exempel kan djup sömn gradvis ge vika för ett dåsig tillstånd, vilket kommer att förvandlas till ett tillstånd av lugn vakenhet. Detta tillstånd kallas avslappnad eller sensorisk vila. Det avslappnade tillståndet kan ersättas av en hög nivå av vakenhet - aktiv vakenhet eller vakenhet, som övergår i ett tillstånd av skarp emotionell upphetsning, rädsla, ångest - detta är den så kallade överdrivna vakenheten.

I ett tillstånd av ökad vakenhet är aktiv selektiv uppmärksamhet möjlig, men koncentrationssvårigheter uppstår både mot bakgrund av avslappnad och mot bakgrund av överdriven vakenhet. Sådana förändringar i vakenhet är kontinuerliga och är en funktion av neurala aktivitetsnivåer. Varje neural aktivering uttrycks i ökad vakenhet, och dess indikator är en förändring i hjärnans elektriska aktivitet.

Övergången från lugn vakenhet till vakenhet av uppmärksamhet manifesteras i olika vägledande reaktioner. Dessa reaktioner är mycket komplexa och är förknippade med aktiviteten hos en betydande del av kroppen. Detta indikativa komplex inkluderar:

• Externa rörelser;
• Ändra känsligheten hos vissa analysatorer;
• Förändringar i ämnesomsättningens natur;
• Förändringar i hjärt-, kärl- och galvaniska hudreaktioner;
• Förändringar i hjärnans elektriska aktivitet.

Den fysiologiska grunden för uppmärksamhet är därför den allmänna aktiveringen av hjärnaktivitet, men den förklarar inte funktionerna i det selektiva förloppet av uppmärksamhetsprocesser.

För att klargöra den fysiologiska grunden för uppmärksamhet är A.A:s princip om dominans av stor betydelse. Ukhtomsky, enligt vilken det alltid finns ett dominerande fokus på excitation i hjärnan. Det lockar till sig alla stimuli som går till hjärnan och dominerar dem.

Ett sådant fokus uppstår inte bara som ett resultat av styrkan hos en given stimulans, utan också det inre tillståndet i hela nervsystemet.

I regleringen av högre frivilliga former av uppmärksamhet, som många forskare tror, ​​spelar även hjärnans frontallober en viktig roll.

Enligt modern data är uppmärksamhetsprocesser alltså förknippade med både cortex- och subkortikala formationer, bara deras roll i regleringen av olika former av uppmärksamhet är olika.

Ofrivillig uppmärksamhet spelar en viktig roll i inlärningsprocessen. Vi bör prata om ofrivillig uppmärksamhet i fallet när riktningen och koncentrationen av medvetandet inte bestäms av en persons frivilliga handling.

Vid uppkomsten av sådan uppmärksamhet spelar en persons vanor, stimulansens motsvarighet till kroppens inre tillstånd, konstant förväntan på något etc. Ofrivillig uppmärksamhet är baserad på en ovillkorlig orienterande reflex, manifesterad i en konstant beredskap att svara på en nyligen uppenbar stimulans.

En av de faktorer som orsakar processen med ofrivillig uppmärksamhet är starka stimuli.

Mycket starka auditiva, visuella, hud-, lukt-, proprioceptiva, organiska stimuli, som verkar separat på individuella analysatorer eller i kombination på ett antal analysatorer, orsakar processen med ofrivillig uppmärksamhet.

Faktorer som organiserar processen med ofrivillig uppmärksamhet inkluderar kontrasterande stimuli.

Ofrivillig uppmärksamhet lockas också av känslomässigt betydande stimuli. Föremål som väcker känslor av glädje, överraskning, estetiska känslor, känslor av ilska och annat, väcker samtidigt ofrivillig uppmärksamhet.

Frivillig uppmärksamhet är den uppmärksamhet som uppstår under påverkan av ett medvetet uppsatt mål och en frivillig ansträngning.

Frivillig uppmärksamhet orsakas av en persons frivilliga handling och är förknippad med ett medvetet uppsatt mål.

Frivillig uppmärksamhet uppstod under arbetets gång. Frivillig uppmärksamhet på något etableras som ett resultat av medvetenhet om behovet av att vara uppmärksam på just detta föremål eller handling. I frivillig uppmärksamhet är det andra signalsystemets aktivitet tydligt synlig.

Den avgörande rollen i mänskligt liv och verksamhet tillhör frivillig uppmärksamhet. I detta avseende fästs särskild vikt vid dess studier och utbildning. Hos en person i tidig ålder är skolan och aktiviteter i samband med att vistas i den av avgörande betydelse för utvecklingen av frivillig uppmärksamhet. En vuxens uppmärksamhet utvecklas och förbättras tillsammans med personligheten.

Det finns också externt riktad Och intradirektional uppmärksamhet.

Externt riktad uppmärksamhet – framhävning av föremål i den yttre miljön.

Intrariktad uppmärksamhet är valet av ideala föremål från själva psykets fond.

Aktivitet uppmärksamhet – frivillig uppmärksamhet, ofrivillig, efterfrivillig.

Fokus uppmärksamhet(intern och externt riktad uppmärksamhet) är att föremål som har vital betydelse för en person vid en given tidpunkt drar till sig hans uppmärksamhet, medan andra föremål som inte har sådan betydelse förblir utanför den.

Koncentration uppmärksamhet(hög, låg, mycket låg)– Detta är en process för att fördjupa sig i aktivitet, distrahera från allt som inte är relaterat till det.

Riktningen och fokuset för uppmärksamheten är relaterade till individens orientering, hans övertygelser, intressen och beror på denna individs förmågor, egenskaper hos temperament och karaktär.

Latitud uppmärksamhet(mängd uppmärksamhet, fördelning av uppmärksamhet)– enhetlig fördelning av medvetandet över flera objekt.

I detta skede finns det ingen ihållande uppmärksamhet ännu. Hållbarhet för uppmärksamhet blir väsentlig när de viktigaste för en viss aktivitet identifieras från de tillgängliga objekten.

Volym uppmärksamhet bestäms av antalet föremål som samtidigt täcks av uppmärksamhet och som en person samtidigt kan vara medveten om med samma grad av tydlighet.

Det genomsnittliga uppmärksamhetsintervallet för vuxna är 4-6 tecken, och för barn - 3-4 tecken. Vid presentation av ord - upp till 14 tecken. Omfattningen av uppmärksamhet ökar med träning, preliminär bekantskap med föremål och inhämtning av kunskap om dem. Mängden uppmärksamhet beror på en persons professionella aktivitet, hans erfarenhet och mentala utveckling.

Distribution uppmärksamhet kallas en sådan organisation av mental aktivitet där en person samtidigt utför två eller flera olika handlingar– medvetandets fokus på de viktigaste föremålen.

Uppmärksamhetsfördelning är en förutsättning inom en rad yrken, inklusive yrket som läkare. Den korrekta organisationen och produktiviteten i arbetet beror ofta på förmågan att fördela uppmärksamhet. Fördelning av uppmärksamhet är inte en medfödd egenskap, den kan utvecklas genom träning.

Koncentration uppmärksamhet – intensivt fokus av medvetande på de viktigaste föremålen.

Koncentration och volym av uppmärksamhet beror både på egenskaperna hos individen och hans tillstånd, och på arten av den aktivitet som uppmärksamheten riktas mot och på dess objekt.

Sjukdomen kan minska koncentrationsförmågan av olika anledningar: på grund av svaghet i hjärnceller, minskad aktivitet, asteni. Detta observeras ofta vid vissa somatiska sjukdomar.

Ett kännetecken för uppmärksamhet är dess stabilitet (stabil uppmärksamhet, instabil), det vill säga förmågan att koncentrera uppmärksamheten på ett specifikt föremål under lång tid.

Ju mer monotona operationer och föremål som ingår i handlingen, desto mer uppmärksamhet kräver denna handling. Ju färre distraherande stimuli det finns i omgivningen, i en persons tankar och upplevelser, i hans kropp (smärtförnimmelser etc.), desto lättare är det att upprätthålla uppmärksamhetens stabilitet.

I detta avseende, för att mental hygien I företag där arbete kräver intensiv uppmärksamhet bör distraktioner elimineras.

Uppmärksamhetens hållbarhet underlättas av en förändring av aktivitetsobjekten och de åtgärder som utförs. Monotoni är alltid tröttsamt.

Tvekan uppmärksamhet representerar periodiskt upprepade avvikelser från huvudobjektet för uppmärksamhet och återgå till det.

Psykologiskt uttrycks detta i en minskning av uppmärksamheten på huvudobjektet för aktivitet och uppkomsten av uppmärksamhet i riktning mot nya föremål. Men med hjälp av frivillig ansträngning, d.v.s. verbal signalering, återgår uppmärksamheten till huvudobjektet för aktiviteten så snart nervcellerna som utför denna aktivitet återställer sitt arbete under hämningsperioden.

Växlande uppmärksamhet(lätt svår). Detta är en frivillig överföring av uppmärksamhet från ett objekt eller typ av aktivitet till ett annat objekt eller typ av aktivitet.

Att byta uppmärksamhet beror på betydelsen av objektet eller aktiviteten som fokus för uppmärksamheten ändras mot. Det beror också på intresse: mer intressanta föremål eller aktiviteter gör det lättare att växla uppmärksamhet i deras riktning. Att byta uppmärksamhet beror på individens viljemässiga egenskaper.

Intensitet uppmärksamhet(högt lågt).

Distraherbarhet. Detta är en ofrivillig rörelse av uppmärksamhet från ett objekt till ett annat.

Distraherbarhet uppstår när främmande stimuli verkar på en person som är engagerad i någon aktivitet i det ögonblicket. Distraherbarhet kan vara extern eller intern.

Extern distraherbarhet uppstår under påverkan av yttre stimuli, medan frivillig uppmärksamhet blir ofrivillig.

Intern distraktion av uppmärksamhet uppstår under påverkan av starka upplevelser, främmande känslor, i frånvaro av intresse och en känsla av ansvar för det arbete som en person för närvarande är engagerad i.

Tankspriddhet. Absent-mindedness är oförmågan hos en person att koncentrera sig på något specifikt under lång tid - medvetandets fokus på det parallella utförandet av flera handlingar. Distraktion av uppmärksamhet är ett av tillstånden för desorganisering av medvetandet.

Det finns två typer av frånvaro: imaginär och äkta frånvaro.

Inbillad frånvaro- detta är en persons ouppmärksamhet på de omedelbart omgivande föremålen och fenomenen, orsakad av den extrema koncentrationen av hans uppmärksamhet på en sak. Imaginär frånvaro är resultatet av stor koncentration och trånghet i uppmärksamhet.

Genuin frånvaro– en person har svårt att etablera och upprätthålla frivillig uppmärksamhet på något föremål eller åtgärd. För att göra detta kräver han betydligt mer frivilliga ansträngningar än en icke-frånvarande person. Orsaken till verklig frånvaro kan vara neurasteni, anemi, sjukdom i nasofarynx, som hindrar luftflödet i lungorna och därför tömmer syretillförseln av hjärnceller.

Ibland är frånvaro resultatet av fysisk och mental trötthet och överansträngning, resultatet av svåra upplevelser. En av anledningarna till genuin frånvaro kan vara en överbelastning av hjärnan med ett stort antal intryck, samt spridda intressen.

Frånvaro uppstår ibland som ett resultat av en förändring i intryck, när en person inte kan koncentrera sig på var och en av dem separat, såväl som på grund av verkan av monotona, oviktiga stimuli eller som ett resultat av berusning av kroppen.