Коли краще мовчати, ніж говорити. Відео: НЛП і пристріт: мовчання - золото! Чи не буде зрозуміло мовчання як ознака некомпетентності

Мир навколо нас наполегливо вимагає спілкування: ділового, дружнього, творчого, побутового, зрештою.

Мовчання як духовна практика

Вам це може здатися дивним — писати про мовчання у той час, коли більшість людей цікавить, як ефективніше спілкуватися, а не як ефективніше мовчати. А даремно. Бо практика мовчання — саме те, що може, хоч як це парадоксально, надати Вашому життю зовсім іншого звучання.

Або Ви керуєте своїм словом, свідомо і відповідально ставлячись до нього - або воно керує Вами

Мовчання, як духовна практика, існувало з давніх-давен — в релігіях Індії, в буддизмі, християнстві. У своїй крайній, аскетичній формі воно, звичайно ж, завжди було долею ченців.

Це обітниці мовчання або догляд на довгий час кудись у гори, щоб постити і молитися на самоті. Звичайно, в ідеалі це не просто зовнішня відмова від мови, а тиша розуму. В Індії тих, хто зміг це здійснити, називають «муні», тобто «які досягли стану внутрішньої безмовності».

Внутрішній імпульс

Однак це зовсім не означає, що мовчання приносить користь тільки ченцям та самітникам. Згадайте ситуації, коли Ваші власні слова, вимовлені під впливом певних обставин і почуттів, згодом виявлялися не відповідними дійсності.

Найчастіше ми говоримо просто тому, що захотіли щось сказати, підкоряючись внутрішньому імпульсу

Можливо, колись Вам траплялося давати комусь не дуже вдалі поради — і згодом Ви про це шкодували… Адже недарма кажуть, що ми нерідко каємось у сказаному, але ніколи не шкодуємо про мовчання.

Це здається настільки природним, настільки звичним – спілкуватися, підтримувати розмову, розмовляти… Це видається чимось необхідним і є невід'ємною частиною нашого життя, перебування у спільноті з іншими людьми.

І, мабуть, це так і є. Але рідко хто усвідомлює, що кожного разу, перш ніж вимовити те чи інше слово, необхідно хоча б трохи подумати, зважити його на терезах свого серця, зрозуміти, чи буде сказане правдою чи виявиться брехнею, принесе воно комусь користь або нашкодить, добре воно чи зле.

Ми найчастіше говоримо просто тому, що захотіли щось сказати, підкоряючись внутрішньому імпульсу.

Спочатку було слово

Вважається, що розмови, особливо непотрібні, забирають багато енергії, яку можна було б використати з вищою метою — наприклад, для саморозвитку.

Все, що Ви вимовляєте, надає колосальний вплив на Вас і багато в чому Вас формує

Коли ми говоримо нестримно і безладно — нам дуже важко встежити за всім, що звідкись прийшло з надр нашого серця і підсвідомості на мову.

Ми відчуваємо ввечері спустошеність, втому, якийсь неясний тягар на душі і відносимо все це до вражень минулого дня, до його обставин.

Але нам часто невтямки, що значною мірою втомою і спустошеністю ми завдячуємо самим собі – тому, що і як ми говорили, тому, наскільки неуважними ми були стосовно «виходу з вуст».

Є величезний, найтісніший зв'язок між тим, що ми говоримо, і нами самими. «Нам не дано передбачити, як слово наше відгукнеться…» – не тільки в житті, долі інших людей, а й, насамперед, у нашому власному.

Все, що ви промовляєте Вами, надає колосальний вплив на Вас, багато в чому Вас формує - якимось вторинним, але дуже дієвим чином. І або Ви керуєте своїм словом, свідомо та відповідально ставлячись до нього – або воно керує Вами.

Вплив слова

Те, що Ви кажете, завжди так чи інакше виявляє якусь частину змісту Вашого життя, Вашого серця, Вас самих – у тому числі і сказане «випадково» між справою, без міркування та осмислення.

Розмови, особливо непотрібні, забирають багато енергії, яку можна було б використати з вищою метою

Виявляє, а потім закріплює, вирощує цей зміст у Вас. І дуже шкода, якщо закріплюване та вирощуване – не найкраще з того, що взагалі може бути в людині. Тому й утворюється ця єдність вимовляється і життя людини, навіть у тому випадку, якщо вона цього не усвідомлює.

Недарма мовчання з давніх-давен вважалося кращим засобом від душевного розладу, відмінним способом відновлення душевного здоров'я та гармонії.

Адже чим більше слів - тим більше нестійкий і хаотичний розум, і за цим вир думок Ви до ладу не чуєте ні навколишній світ, ні інших людей, ні самих себе.

Контроль мови – контроль розуму

Мовчання зберігає енергію, допомагає контролювати емоції, призводить до внутрішнього спокою та ясності розуму. До того ж мовчання буквально лікує.

Існує єдність вимовляється і життя людини — навіть у тому випадку, якщо вона цього не усвідомлює

Воно допомагає при психоневрологічних захворюваннях, гіпертонії, головного болю, вегетосудинної дистонії, чарівним чином заспокоює мозок та нерви. Ви, мабуть, зауважували, що під час хвороби людям не хочеться розмовляти.

Можна сказати, що практика мовчання — це засіб для досягнення стану справжньої внутрішньої безмовності. Контроль промови - означає контроль розуму.

Тільки ось силою волі зупинити цей уявний потік нам не під силу, а почати з іншого кінця — перестати на якийсь час розмовляти — дуже можливо, хоч спочатку й нелегко.

Віпасана

Практики, що усувають внутрішню балаканину, завжди були особливо улюблені йогами. Практично в усіх індійських ашрамах якщо не повне мовчання, то принаймні утримання від зайвих слів є однією з умов перебування на території.

Контроль мови - означає контроль розуму

Однак ми не в Індії. Але шанс поринути у тишу є у всіх. Наприклад, можна поїхати на ретріт віпасаном — вони проводяться в багатьох країнах, у тому числі й у Росії. Там можна намовчати досхочу, адже потрібно буде мовчати 10 днів поспіль.

А можна просто спробувати вибрати день і провести його в повній безмовності. Ось побачите, думки почнуть долати Вас зі страшною силою. Це як медитація завдовжки на добу.

Позбавлені можливості вилитися в слова, думки-скакуни буквально стануть тиснути на мозок, причому здебільшого в голову лізтиме якась нісенітниця.

Швидше за все, вона там була завжди - просто раніше Ви її не помічали. Тут і розумієш, скільки там, усередині, будь-якого «мотлоху». Головне — не опустити руки (у даному випадку — не розв'язати язика), продовжити практику — і надвечір стане легше.

Мелодія життя

Практика мовчання - це засіб для досягнення стану справжньої внутрішньої безмовності

З'являється здатність тримати рота закритим, а вуха — відкритими, по-справжньому слухати і чути інших людей, прислухатися до світу і себе.

Недарма вважається, що колись дуже давно люди взагалі обходилися без слів і спілкувалися за допомогою телепатії, а мова з'явилася лише тоді, коли уми людей були вже досить забруднені і виникла потреба у грубішому, словесному спілкуванні.

Якщо мовчати досить довго, настає момент, коли говорити вже не хочеться — а навіщо? І тут стає чутна мелодія життя, така рідна і водночас незнайома: хоча вона завжди супроводжувала Вас.

Тиша – це найкраща музика!

Просто раніше не було можливості її почути — вона була лише тлом, на якому відбувалися події. Тиша – це ще найкраща музика! Вона заповнює і Вас, і все довкола.

Уста точно двері будинку - якщо вони часто відкриваються, то тепло з будинку йде.

Енергетика тиші співзвучна, хіба що, енергетиці сонячного світла… Вона дає внутрішнє тепло. Те тепло, яке ми так швидко втрачаємо і навіть не помічаємо – як чому.

Були б уважніше, зауважували б: втрачаємо одразу, як тільки починаємо багато й «необережно» говорити. Причому, не тільки про речі суєтні і порожні, а й про речі корисні – просто багато.

Вуста точно двері будинку - якщо вони часто відкриваються, то тепло з будинку йде. Важливо зрозуміти цей величезний внутрішній зв'язок між тим, що перебуває всередині Вас, і тим, що виходить зовні.

Зрозуміти, наскільки одне впливає інше. Наскільки залежить ваше слово від вашого життя, і життя – від вашого слова. Бо лише в мовчанні народжується це чудове вміння: розуміти самого себе, свої думки та свої слова. Парадоксально, але це так.

І тому ще парадоксальніше: щоб навчитися правильно говорити, обов'язково потрібно навчитися правильно мовчати.

Щоб ми дізналися, сподобалася вам стаття чи ні — будь ласка, натисніть кнопку соціальних мереж або напишіть нижче Ваш коментар. Дякую!

Всі відгуки надані нашими учнями – реальними людьми. Ми не гарантуємо, що ви досягнете такого самого результату. У кожного свої індивідуальні особливості та свій шлях, яким потрібно пройти самому. Ми вам допоможемо!

Як ви вважаєте, чи складно навчитися мовчати? Як довго ви зможете мовчати? Більшості з нас це здається дрібницею справою, а насправді ми не можемо помовчати і 5 хвилин, перебуваючи в суспільстві інших людей. Ми звикли ставити запитання та відповідати на них, підтримувати розмову. Уміння мовчати в сучасному світі здається якимось непотрібним та неважливим.

З дитинства я не особливо товариська, небагатослівна. Балакуча я тільки з найближчими. І все своє життя стикаюся з тим, що люди нездатні зрозуміти та прийняти мовчання іншого. Вони не можуть заспокоїтися, поки ти не скажеш для них хоч слово, вони хочуть отримувати відповіді на всі свої запитання, бачити і чути реакцію на їх розповіді, хочуть словесного схвалення, загалом, вони завжди хочуть слів, кожному потрібен співрозмовник, здатний і бажаючий підтримати їх балаканину про все поспіль і про що завгодно.

Мене багаторазово дорікали за нетовариство, за неучасть у розмовах, за байдуже мовчання, за мовчання взагалі, хоч би яким воно було. Багато разів я чула від них: "У тихому вирі чорти водяться", "Ти мовчиш, значить, ти потай, закриваєшся від нас", "Якщо ти мовчиш, то ти нічого не даєш нам, а ми говоримо, значить віддаємо", " Що в тебе на думці?”, “Досить мовчати, розкажи щось”, “У тебе все гаразд?”, “Що трапилося?”, “Ти скривджена”, “Ти така серйозна…”, “Так не можна! Обов'язково потрібно спілкуватися!”, “Своєю мовчанкою ти збіднюєш нашу компанію”…

Переважна більшість людей зовсім не знайома з мовчанням, вони не знають, як його розуміти і завжди інтерпретують по-своєму, в міру своєї обумовленості. Я так розумію, що активна товариськість у соціумі дуже вітається, а мовчазність є асоціальною, зважаючи на все.

Незважаючи на це свою "асоціальну" якість, я теж багато разів траплялася на гачок балаканини, і зовнішньої та внутрішньої, про що кожного разу сильно шкодувала. Дуже часто активні розмови досить енерговитратні, вони створюють суєту, розгойдують маятник стану, потурають хаотичності розуму. Це зайва трата часу, досить безглузде заняття та харчування его.

Всі довкола безперервно говорять і не в змозі зупинитися. Балакучість, неможливість замовкнути – це вже хвороба розуму, його хронічний неспокій. Якщо не замовкнути, то питання не вичерпаються, їх стає все більше, оцінювання всього навколишнього продовжується і воно нескінченне, називання всього, з чим ви стикаєтеся, стало звичкою, ви навішували ярлики на все, що стосується вашого погляду і вашої думки.

Слова можуть лише натякати на знання, але знання ніколи не приведуть. Слова перешкоджають Знанню, перешкоджають Баченню. Відповіді на всі переважно внутрішні питання нам дає саме Мовчання. Щоб пізнати істину, нам не потрібні нічиї слова, нам потрібно заспокоїтись і ЗАМОВЧАТИ (усім своєю істотою), у Мовчанні приховані можливості, про які ви не підозрюєте…

А слова найчастіше створюють лише проблеми, безперервні занепокоєння, хаотичність. Розум - думка - слова - балачки - проблеми. В умі народжується думка, думка породжує слова, слова формуються в балаканину, балаканина створює проблеми (не в звичному розумінні). Залишаючись у внутрішній безмовності, не чіпляючись за думку, що виникла, ми не дозволимо словам порушити свій спокійний стан, а значить, не створимо собі проблем, пізнаючи нове, незвідане ...

Іноді поговорити саме те, що потрібно. Розмовляйте, але будьте усвідомлені та не захоплюйтеся надмірно. І вчитеся більше мовчати, хоч би як складно це було.

Нас з дитинства вчили: «Мовчання – золото». Але ця мудрість відклалася у голові далеко не у всіх. І тільки в зрілості, набравшись життєвого досвіду, ми розуміємо справжнє значення цих слів і намагаємося вирішити завдання, як навчитися не говорити зайвого.

Кожен із нас знає, що в деяких випадках наші слова можуть завдати комусь болю. До того ж, є люди, які вкрай гостро реагують на критику. Наприклад, будь-які зауваження явно не сподобаються вашому начальнику або колезі-ябеді, яка звикла обговорювати інших. Звичайно, ваше слово відразу обернеться проблемою.
Або уявіть, що ви говорите з невиправним упертим, який категорично не хоче зважати на вашу точку зору. Більше того, він навіть не розуміє, що у всіх людей думка може бути різною. Чи є сенс вести з ним розмову? Звичайно ж ні. Тільки дарма витратите час.

Як навчитися тримати язик за зубами і не базікати зайвого

Ті, хто здатний відразу все обмірковувати і прораховувати наперед, беруть ситуацію в свої руки. А ті, хто подібних навичок ще не мають, набувають гіркого досвіду. І дуже добре, якщо людина може навчатись на своїх помилках.

У яких випадках слід закрити рота, щоб не наговорити зайвого?

Проблема, що обговорюється, вас не стосується

У компанії зайшла мова про одну людину з «яскравим життям». Ви заінтриговані та прагнете подробиць. Так хочеться попросити розповісти більше, і начебто оповідач готовий надати вам всю вичерпну інформацію. Але чи варто розпитувати?

Порада. Зупиніться та замовкніть! Ви ж не пліткар і не бабуся з лавки біля під'їзду, правда? Продовжуйте слухати і не влазіть у розмову. Це буде набагато краще, ніж брати участь у розмові та іронічно коментувати кожну репліку. Якщо, звичайно, не хочете набути статусу «аматора почухати мовою». Пам'ятайте, що ваша цікавість може призвести до незручних моментів.

Особиста справа

Близькі стосунки, листування, секрети, почуття до партнера, різні вчинки – все це має триматися тільки в собі та не поширюватися серед оточуючих. Ніхто зі сторонніх не повинен знати про ваше особисте життя. Якщо вас щось мучить, то говорити про це треба безпосередньо з партнером або вирушати до психолога. Причому останній варіант буде набагато ефективнішим, ніж перший. Кваліфікований фахівець дасть вам справді мудру пораду, а головне – збереже все в таємниці, на відміну від цікавих «доброзичливців».
Але, на жаль, багато жінок люблять обговорювати особисте життя з подругами, серед яких навряд чи знайдеться реальний психолог або мудра жінка. І, на жаль і ах, здебільшого їхні поради виявляться неправильними (а можливо, навіть шкідливими). І ще не треба виключати той факт, що про вас говорять за кожним кутом. Хтось просто шкодує, хтось глузує. Але це не так важливо. Давно час зрозуміти, що люди люблять пліткувати і жити чужим життям, і з цим нічого не вдієш. Тому особисте завжди має залишатися особистим.

Порада. Якщо щось вам не дає спокійно жити, а грошей на психолога немає, можна створити анонімний обліковий запис на психологічному форумі та елементарно виговоритися. Але пам'ятайте, що це дуже надійний варіант.

Щастя любить тишу

Порада. Дехто вважає, що коли з кимось поділишся хорошими новинами, щастя примножується. Але, на жаль, це зовсім так. Навіть якщо не вірити в різні пристріти, псування та прокляття, це не виключається. І річ тут зовсім в іншому. Просто через ваше хвастощі у людини може знизитися самооцінка, і вона впаде в депресивний стан. Нерозумно, звичайно, але й таке буває. Завжди намагайтеся впоратися зі своїми емоціями та тримати свої секрети при собі.

Дивний співрозмовник

У житті кожного з нас бували такі люди, які вивертали наші слова навиворіт. Про таких кажуть «не розчує, то придумає». Цей «дивак» може анітрохи не зрозуміти суті розмови, але все одно влізти зі своїми коментарями. А може статися і така історія, що він повністю переінакшить ваші слова і оберне їх проти вас. Тоді вже мало не здасться.

Порада. Уникайте таких людей. Від них годі чекати чогось хорошого. Спілкування з ними – це те саме, що гра з гранатою. Вам не шкода витраченого на них часу?

Фрази невпопад

Трапляються випадки, коли ви не в темі розмови, але поговорити хочеться. Тут теж варто свідомо промовчати, оскільки люди, швидше за все, викривають вас у бажанні порозумнішати. І якоюсь мірою вони мають рацію. Наприклад, йдеться про блакитні кити. Нічого не знаючи про них, ви видаєте якесь марення, яке опускає вас в очах оточуючих.

Порада. Заради всього святого, просто мовчіть, якщо нічого не розумієте в темі, що обговорюється. А якщо вас запитали про це, то не бійтеся зізнатися, що просто не в курсі справи.

Сварка

Гнів застилає очі, розум на мить згасає... Нещасний співрозмовник дратує, ще більше виводить із себе, і ви ось-ось зірветесь і накинетесь на нього з кулаками. Або ж, навпаки, наговоріть все, що про нього думаєте, а там начхати на його подальші дії. Нехай плаче або з горя йде топитись. А що тут такого? Адже ви маєте рацію. Стоп! Візьміть себе в руки та зупиніть сварку. Чемно вибачтеся і йдіть з очей геть.

Порада. Критика не потрібна, якщо в ній немає необхідності. Якщо людина виявиться неправою, вона все одно знайде тисячу аргументів, завдяки яким сама собі здаватиметься абсолютно справедливою. Це елементарний психологічний захист. А може, він взагалі діятиме інакше: зробить дурість, яка завдасть шкоди або йому, або вам. Або ж вам обом.

Запам'ятайте: ніколи не варто давати порад, якщо ви не зобов'язані цього робити за обов'язком служби. Звичайно, важко утриматися від коментарів, коли вас дошкуляють питаннями: «Як би ти вчинив у цій ситуації?» або «Що ти думаєш із цього приводу?», але нічого не вдієш. Адже ви не знаєте, як буде краще, а значить, самі того не бажаючи, можете дати й погану пораду.
Станете висловлювати думку - автоматично візьмете на себе відповідальність за долю людини. Тому що не виключено, що співрозмовник, почувши вашу думку, прийме її як посібник до дії.

Порада. Якщо від вас просто потрібно вислухати людину, це інша справа. Відкладіть свій телефон (або приберіть те, що відволікатиме вас від співрозмовника) і просто на якийсь час станьте для цієї людини «жилеткою». Так ви надасте йому допомогу, не нав'язування своєї думки і не схиляючи вчинити так, як вважаєте за потрібне ви самі. Буде просто чудово, якщо при цьому ви зможете утриматися від осудів, похвали та всіляких рекомендацій. Якщо вам це вдасться, можете вважати свій вчинок подвигом, яким не гріх і пишатися.

Говоримо, але обережно

Завжди уникайте таких тем, як політика, релігія, фінанси. У пристойному суспільстві про це говорити заборонено. Тому розмови на ці теми взагалі заводити не слід, тим більше малознайомих компаній.
Вірите у Бога? Чудово! Але не варто закликати решту розділяти вашу думку, з кимось ваш погляд на життя може не співпадати. І якщо розвести дискусію, то конфлікту не уникнути.
Вважаєте, що треба голосувати за Грушіна? Тож голосуйте! Але не поливайте брудом Яблокова та не агітуйте виключити його зі списку кандидатів. Все це знову ж таки може створити конфліктну ситуацію.

Порада. Розмовляти на дані теми в принципі можна, але тільки в ті моменти, коли вже зовсім нема чим заповнити довгу паузу, а мовчання при цьому виглядає незручним.

Вміння не говорити зайвого здатне значно підвищити ваш авторитет у суспільстві. Чи це не привід серйозно опанувати мистецтво тримати язик за зубами?

Вміння мовчати – це велике мистецтво. Людина перші п'ять років вчиться говорити, а потім все життя вчиться мовчати. Часто ми стикаємося з фактами, коли невірно і вчасно сказане слово губило людині його кар'єру.

І з іншого боку, вміння вислухати має у своєму розпорядженні співрозмовника і ділового партнера, підвищує діловий авторитет слухача.

Власне, про це дуже точно сказано в Біблії: «Хай буде всякий скорий на слухання і повільний на мові».

Хто здатний слухати і вчасно мовчати, той завжди володіє ініціативою в діловому спілкуванні.

Коли мовчання просто необхідне?

У розмові рідко говорять про предмети, більшість часу розмова стосується особистостей. Це може бути відсутній колега, начальник, його сім'я тощо. Підтримувати таку розмову — поганий тон. Краще тактовно промовчати, показуючи мімікою, що ця тема вам нецікава.

Кажуть, «цікавість не порок»?

Коли людина цікавиться справою, вона хоче знати її деталі, подробиці, з'ясувати незрозуміле. Це всіляко слід вітати у собі та інших. Але як тільки розмова стосується особистості, що цією справою займається, слід, як то кажуть, «мову проковтнути». Адже наведене вище прислів'я має дуже промовисте продовження.

У чому вміння мовчати та слухати?

Одна з головних вимог — терпіння стосовно того, хто говорить. Ніколи не перебивайте його, дайте висловитися остаточно, висловити всі аргументи під час обговорення, розкритися.

Всіляко підтримуйте того, хто говорить за допомогою міміки і жестів, всім своїм виглядом проявляйте зацікавленість, іноді можна уточнити якусь деталь обговорення, запитати, чи правильно ви зрозуміли того, хто говорить.

Пам'ятайте: вдячний слухач завжди росте в очах того, хто говорить. Він говорить рідко, але вагомо, маючи можливість у процесі слухання обміркувати кожну свою фразу, скоригувати свою поведінку до ділового партнера, утримувати нитку розмови у своїх руках.

Чи не буде зрозуміло мовчання як ознака некомпетентності?

Талант мовчання полягає у вмінні сконцентруватися на головному. Про другорядне нехай говорить співрозмовник. Ваша справа слухати і лише зрідка висловлювати точні та короткі зауваження, репліки.

Яких правил слід дотримуватись, слухаючи партнера?

І наснаги. Проте чи добре насправді постійно вигравати у суперечках? Як правило, співрозмовники поступаються нам тільки через той словесний тиск, який ми на них чинимо, при цьому вони не змінюють своєї думки. Більше того, той словесний потік, який ми виторгаємо в процесі суперечки, не дає вашому співрозмовнику можливості висловитися, а отже, ви не можете побачити проблему з іншого ракурсу і дізнатися про щось нового для себе. Така наша перемога виявляється навіть гіршою за поразку. Яким чином уникнути цього?
Насамперед ви повинні давати своїм опонентам можливість повністю виговоритись.

Уміння мовчати в багатьох культурах відносять до чеснот. Якщо ж вас зацікавило питання про те, як навчитися мовчати, це, як правило, може свідчити лише про те, що ваше невміння промовчати, вислухати когось, уже зіграло з вами злий жарт.

Не дивлячись на всю простоту мовчання, що здається, називати його легкою справою - велика помилка. Ще в давні часи одним із найстрашніших тортур вважалося ув'язнення людини в умовах повної ізоляції від інших людей і позбавлення її можливості розмовляти. Провівши кілька днів без можливості поговорити, ув'язнені самі починали розповідати всі свої таємниці підсадженим до них шпигунам.

На щастя, звичайні люди у своєму повсякденному житті з подібними ситуаціями практично не стикаються і їхнє бажання дізнатися про те, як навчитися мовчати, викликане небажанням потрапляти в дурні чи двозначні ситуації.

Як відомо, сенс будь-яких розмов між людьми завжди зводиться до того самого - до обміну інформацією. Пам'ятаючи про це, а також знаючи, що будь-які ваші знання, які є предметом розмови, є цінністю, що має певну вартість, зберігати мовчання стає набагато легше, навіть якщо для того, щоб розмовляти залучаються справжні професіонали.

Якщо в процесі будь-якої розмови ви раптом виявите, що всі питання вашого співрозмовника починають все більше нагадувати допит або збір інформації, зупиніться і подумайте, які цілі має ваш опонент? По-перше, з якою метою він хоче отримати цікаві для нього відомості? По-друге - яку вигоду ви зможете отримати, повідомивши цікаву для нього інформацію?
Немає нічого страшного в тому, щоб дізнатися прямо у співрозмовника про те, чому дана інформація його зацікавила. Це допоможе вам найшвидше визначити причини вашої розмови, а також змістити увагу з вашої персони на співрозмовника. Крім того, цей прийом дозволить вивудити від співрозмовника потрібні вам відомості. Більше того, це дасть вам чудову нагоду змінити тему розмови або ухилитися від неї і промовчати.

Не менш важливим уміння мовчати є і у взаєминах близьких людей. Практично кожна людина опинялася у ситуаціях, коли батьки в серцях говорили дітям, а діти відповідали їм не найкращим чином. Як наслідок – контакт меду членами сім'ї зникає і кожна сторона починає шкодувати лише себе. Однак через якийсь час родинні почуття беруть гору над образами і між батьками та дітьми та обидві сторони починають шкодувати та вибачатися про сказане. І начебто все добре, але обидві сторони, що пройшли через цей конфлікт, зазнали стресу, який позначився на їхньому здоров'ї.

Для того, щоб уникнути подібних ситуацій, замість того, щоб говорити один одному різкі та грубі слова, краще промовчати і не продовжувати розмову доти, поки пристрасті вляжуться і ви не ви не зможете тверезо оцінювати ситуацію. Просто спробуйте наступного разу, коли опинитеся в подібному становищі, сказати своєму співрозмовнику про те, що вам необхідно все добре обміркувати, і що ви хотіли б повернутися до розмови пізніше. Це однаково добре працює не лише у спілкуванні з родичами, а й з колегами, партнерами, начальством та підлеглими – за будь-яких обставин, коли ви відчуваєте, що краще помовчати, щоб не висловити своєму співрозмовнику тих слів, які назавжди поставлять хрест на ваших стосунках.

Головна ж відповідь на питання про те, як навчитися мовчати полягає в тому, що освоїти це мистецтво можна просто змушуючи промовчати в потрібний момент.