Коротко про всі три книги барбари шер. Проблеми контролю та магія

Стор. 1 із 83

Barbara Sher

I Could Do Anything

If I Only Knew What It Was

How to Discover What You Really Want and How to Get It

Науковий редактор Аліка Калайда

Видано з дозволу літературної агенції Andrew Nurnberg

Правову підтримку видавництва надає юридична фірма «Вегас-Лекс»

* * *

Цю книгу добре доповнюють

Барбара Шер

Ден Вальдшмідт

Дарія Бікбаєва

Пам'яті мого улюбленого батька Сема Шера.
Він висвітлював наше життя

Передмова

Не знати, що ви хочете робити в житті – справа серйозна. Неприємно не мати мети. У першій моїй книзі «Мріяти не шкідливо» я називаю перемогою здобуття бажаного та описую, як крок за кроком йти до перемоги та створювати життя, де втіляться ваші заповітні мрії. Проте вже багато років читачі звертаються до мене зі словами: «Мені дуже подобається ваша книга, але я не можу нею користуватися, тому що в мене немає мети. Я просто не знаю чого хочу».

Мені стало цікаво. Я вирішила з'ясувати, в чому полягає проблема цих людей і почала зустрічатися з тими, хто не міг визначитися з власними бажаннями. Вони розповідали мені свої історії, я ставила запитання, і незабаром обов'язково з'ясовувалося, що всі ці клієнти ув'язнили у внутрішній боротьбі, про яку навіть не підозрювали.

Їм ніколи не спадало на думку, що в глибині душі вони знають, чого хочуть, але їхні бажання замасковані внутрішнім конфліктом. Дізнавшись про проблему, вони дуже дивувалися і відчували сильне полегшення. Залишалося тільки розробити план, як оминути ці конфлікти, що було напрочуд легко. Люди прокидалися до життя та приступали до дій після однієї-двох зустрічей!

Це було дивовижно. І я вирішила зібрати всі наші відкриття та стратегії – і об'єднати їх у книзі, щоб вони були доступні всім, кому потрібна допомога.

Тепер ви тримаєте цю книгу в руках.

Ви не займаєтеся улюбленою справою і не йдете за мрією, тому що не можете зрозуміти чого саме хочете? Запевняю, ви не самотні. Проблема поширена, і вона має рішення. Як тільки ви дізнаєтеся себе в описі на цих сторінках, ви відразу познайомитеся з техніками, які зможуть вам допомогти. Не дивуйтеся, якщо виявите характерні для себе риси відразу в кількох розділах. Прочитайте все. Більшість із нас – складні, багатосторонні створення, і вправа, яка стане для вас проривом, може опинитися у будь-якому розділі.

Робота над книгою буде захоплюючим, повчальним, іноді болючим та часто дуже веселим переживанням. Часом непросто зрозуміти, що відбувається всередині, але, якщо це виходить, на вас чекає приплив енергії та грандіозна винагорода.

Ви зможете все, якщо дізнаєтеся, що саме ви хочете. І це скоро станеться.

Вступ

Мета цієї книги – допомогти вам покращити своє життя. Коли я говорю про хороше життя, я маю на увазі не басейни, особняки та особисті літаки – хіба що ви дійсно про них мрієте. Але читача, який зацікавився книгою під назвою «Про що мріяти. Як зрозуміти, чого хочеш насправді, і як цього досягти», мабуть, хвилюють не басейни.

Ви хочете по-справжньому полюбити своє життя.

Батько моєї подруги чудово пояснив, що це означає: «Гарне життя – це коли ти встаєш вранці і тобі не терпиться знову почати все спочатку».

У вас справа саме так? Чи таке уявлення про гарне життя здається недосяжним райським ідеалом? Якщо ви не зістрибуєте з ліжка вранці, радіючи майбутньому дню, я точно знаю: ви відчайдушно бажаєте знайти мету, яка дозволить почуватися так, як батько моєї подруги. Ви прагнете отримати роботу, яка дасть енергію та наповнить ентузіазмом. Ви пристрасно мрієте знайти місце, де залишите свій слід. Альберт Швейцер знайшов своє місце, і Голда Меїр теж, і сусідський хлопчина, який вдень та вночі грав на гітарі, теж його знайшов.

Такі люди вміють жити. Вони всім серцем вірять у свою справу. Вони знають,що їхня робота важлива.

Опинившись поруч із людьми, які знайшли своє покликання, ви бачите на їхніх обличчях цілеспрямованість.

Життя надто коротке, щоб жити без мети.

На початку 1980-х років два психологи з Гарвардського університету досліджували людей, які вважали себе щасливими. Що ж вони мали спільного? Гроші? Успіх? Здоров'я? Кохання?

Нічого подібного.

Їх об'єднували лише дві речі: вони точно знали, чого хочуть, і відчували, що рухаються у напрямку своєї мети.

Ось що таке гарне життя: у вас є мета, і ви прямуєте прямо до об'єкта вашої любові.

Так, я говорю саме про кохання.

Не про вміння та навички. Мені не важливо, які навички ви маєте. Знаєте, що я вміла, коли була одинокою матір'ю з двома маленькими дітьми? Прибирати будинок із демонічною швидкістю; ловити автобус, утримуючи пакети з білизною із пральні, сумки з продуктами та дітей; вичавлювати з долара все можливе, тож портрет Джорджа Вашингтона починав благати про помилування.

Спасибі, але кар'єра, для якої стали б у нагоді ці навички, мене не влаштовує.

Я не вірю, що хороше життя забезпечить те, що ви можете робити. Важливо, щоб ви робили те, що ви хочете робити. Більше того, я вважаю, що навички не відображають ваших справжніх талантів. Всі ми вміємо чудово робити речі, які не приносять нам жодного задоволення. І всі мають абсолютно не використані здібності.

Не подумайте покладатися на свої навички, вибираючи напрямок у житті. Ось чому я не збираюся давати тести на перевірку особистих якостей та навичок і так визначати, чим вам потрібно займатися.

Я знаю, чим вам потрібно робити.

Тим, що ви любите.

Ви талановиті у тому, що любите. Тільки кохання дасть вам сили та енергію займатися якоюсь справою стільки, скільки потрібно, щоб розвинути свої здібності. Саме так домагаються значних досягнень – звичайні люди на зразок вас чи мене знають, чого хочуть, і вкладаються в це цілком.

Якщо ви не знаєте чого хочете, то не можете навіть вийти на старт - і це засмучує. Але ви не самотні. Нещодавні дослідження показали, що 98 відсотків американців незадоволені своєю роботою. Але не лише фінансове питання утримує їх на місці – вони просто не знають, чим займатися натомість. Можливо, ви вважали цей стан особистим кошмаром, але насправді він страшенно звичайний.

Ну що ж, я маю для вас сюрприз.

Насправді, ви знаєте, чого хочете.

Це знає кожен. Ось чому вам немає спокою, доки ви не знайдете свій шлях. Ви відчуваєте, що призначені для якоїсь конкретної справи. І ви маєте рацію. Ейнштейну було необхідно розробляти фізичні теорії, Гаррієт Табмен повинна була вести людей до свободи, а вам треба дотримуватися вашої унікальної мети. Як сказав Вартан Григорян: "У Всесвіті ніколи більше не буде другого такого ж, як ви, ніколи за всю історію людства". Кожен із нас унікальний. Кожна людина має неповторний погляд на світ і ця оригінальність завжди хоче виразити себе.

Шрифт: Менше АаБільше Аа

Науковий редактор Аліка Калайда

Видано з дозволу літературної агенції Andrew Nurnberg

Всі права захищені.

Ніяка частина цієї книги не може бути відтворена в будь-якій формі без письмового дозволу власників авторських прав.

* * *

Пам'яті мого улюбленого батька Сема Шера.

Він висвітлював наше життя

Передмова

Тепер ви тримаєте цю книгу в руках.

Ви зможете все, якщо дізнаєтеся, що саме ви хочете. І це скоро станеться.

Вступ

Ви хочете по-справжньому полюбити своє життя.

Такі люди вміють жити. Вони всім серцем вірять у свою справу. Вони знають,що їхня робота важлива.

Опинившись поруч із людьми, які знайшли своє покликання, ви бачите на їхніх обличчях цілеспрямованість.

Життя надто коротке, щоб жити без мети.

Нічого подібного.

Їх об'єднували лише дві речі: вони точно знали, чого хочуть, і відчували, що рухаються у напрямку своєї мети.

Ось що таке гарне життя: у вас є мета, і ви прямуєте прямо до об'єкта вашої любові.

Так, я говорю саме про кохання.

Спасибі, але кар'єра, для якої стали б у нагоді ці навички, мене не влаштовує.

Я знаю, чим вам потрібно робити.

Тим, що ви любите.

Ну що ж, я маю для вас сюрприз.

Насправді, ви знаєте, чого хочете.

Але багато хто щось зупиняє. Коли ми вирішуємо змінити своє життя, взяти естафетну паличку і почати гонку, весь час щось відбувається. З якоїсь загадкової причини наша рішучість тане. Ми дивимося на естафетну паличку і думаємо: Ні, це не моє. І відкладаємо її убік, турбуючись, що час іде, що ми ніколи не знайдемо «своє».

Тому є дві причини.

По-перше, дуже важко зрозуміти, чого ми хочемо, тому що у нас безліч варіантів на вибір.Так не завжди. У наших батьків та їхніх батьків були більш обмежені можливості та більш ясні цілі. Нинішню свободу у пошуках справи життя ми завдячуємо успіхам нашої культури.

Свобода чудова. Але вона й болісна, бо вимагає від нас ставити свої власні цілі.

Чи знаєте ви, що під час війни менше людей страждає на депресію? У такі періоди важливо все. Щодня ви достеменно знаєте, що потрібно робити. Незважаючи на страх, боротьба за виживання дає спрямування та енергію. Ви не втрачаєте часу, намагаючись зрозуміти, чого ви варті або чим вам зайнятися в житті. Ви просто намагаєтесь вижити, врятувати свій будинок, допомогти сусідам. Нам подобаються фільми про людей, які опинилися у смертельній небезпеці – адже кожен крок героїв сповнений сенсу.

А коли надзвичайних ситуацій, які диктують цілі, ні, значущі цілі доводиться створювати. Це можливо, якщо у вас є мрія, але у нас мало такого досвіду.

По-друге, щось у нас заважає усвідомити ваші бажання.Якийсь внутрішній конфлікт не дає їх побачити. Визначити його суть непросто. Часто він маскується під закиди самим собі: «Може, я не маю жодних талантів. Може, я просто ледар. Якби я був розумнішим, я б досяг у житті більшого».

І ніщо з цих закидів не є правдою.

Перша мета цієї книги – пролити світло на ваш внутрішній конфлікт, щоб ви чітко побачили його контури.Визначивши, що вам заважало, ви зрозумієте, чому не змогли влаштувати життя так, як хочеться. Ви перестанете себе дорікати. І усвідомлюєте, що ваша бездіяльність має причину.

У нашій культурі існує безліч примітивних обвинувальних міфів на кшталт: «Якщо насправді дуже чогось хочеш, то доб'єшся». Або: «Якщо сам собі заважаєш діяти, то тобі не вистачає характеру». Ніхто не ставить очевидного питання: «З якого дива людина заважатиме собі?» Щоб знайти відповідь, необхідна допитливість, а людям, схильним до суду інших, завжди її не вистачає.

З наступних розділів ми дізнаємося, як вгамувати це почуття провини і замінити його чесною і неупередженою цікавістю. Я глибоко поважаю щиру цікавість і зовсім не поважаю самовдоволену впевненість у власній правоті. Корисні відповіді, відповіді, які нам допоможуть, ви отримаєте, якщо застосовуватимете принцип «на все є причина». Зрозуміло, є причина тому, що ви не знаєте, куди йти. Ця книга допоможе її знайти.

А поки що просто пам'ятайте: що б ви не робили до того, як відкрили книгу, це не пояснюється ні лінощами, ні дурістю, ні боягузтвом. Багато програм роботи над собою, навіть дуже корисні, нерідко засновані на припущенні, що ви не досягли бажаного, тому що не виробили правильний спосіб мислення. Вони засуджують вас і мають на увазі, що спочатку це треба виправити.

Так ось, забудьте про це.

Щоб ваше життя стало по-справжньому вам подобатися, не треба ставати краще чи змінювати ставлення до ситуації. Ви вже досить гарні. Більше того, найрозумніше взяти і отримати бажане до початку роботи над собою. Вставши на вірний шлях, ви побачите, як «неправильний» спосіб думок чудовим чином зміниться.

Я не планую втягнути вас у програму, яка вимагатиме стати іншою людиною. Життя не таке просте, і, видаючи бажане за дійсне, ми нічого не досягнемо. Також я не вважаю, що можна вирішувати проблеми за допомогою позитивного мислення. Система, для якої треба штучно змінювати свої думки і вдавати, що ви відчуваєте почуття, яких немає, недостатньо стійка в довгостроковій перспективі. У творчої візуалізації також є обмеження. Я знайома з багатьма людьми, які не вміють візуалізувати, і людьми, які переживають найсильніший внутрішній конфлікт, навіть уявляючи, що люблять. Так, пропозиція «створити власну реальність» звучить перспективно, але є й зворотний бік медалі: якщо все піде не так, у вас буде привід звинуватити себе. Це не чесно. Ви не настільки всемогутні, щоб самотужки відповідати за власну долю – і такої потреби немає.

Однак необхідно зрозуміти, чому ви не знаєте чого хочете. Як тільки знайдеться абсолютно достовірне пояснення, нарешті можна буде щось зробити.

Друга мета книги – показати як саме це зробити.У кожному розділі є інструменти та стратегії, які допоможуть припиняти внутрішню боротьбу щоразу, коли буде потрібно, – і зараз, і в майбутньому.

Глава 1, глава 2 та розділ 3 призначені всім читачів. Вони проллють світло на ваш внутрішній конфлікт, і ви побачите його контури. Як тільки загальний вигляд проблеми стане зрозумілим, ви зможете перейти до того розділу, в якому пропонується стратегія дій, що підходить саме вам.

Зрозуміти, в чому полягає внутрішній конфлікт, не так складно, тому що навчившись слухати, ви помітите, що проходить він дуже галасливо. Одна сторона виступає за отримання бажаного, а інша рішуче налаштована вас утримати. Залишається ретельно прислухатися до голоснішого голосу: він призведе до стратегій, які зможуть допомогти.

Можливо, ви чуєте: "Я хочу стільки всього, що ніколи не зможу вибрати". У розділі 6 розповідається, як отримати все. (А ще вона покаже, як зосередитися на чомусь одному, якщо ви потай мрієте про таку здатність.)

А якщо вас вважають дуже успішним, ви робите стрімку кар'єру, але незадоволені? І внутрішній голос запитує: «Як можна відмовитися від успіху? На що я житиму, якщо вчиню так?» Подивіться свої можливості по-новому, звернувшись до глави 7.

Якщо ви начебто знаєте, чого хочете, але голос наполягає: «Не можна хотіти те, що так банально і незначно», вам підійде розділ 8. Можливо, проблеми кореняться у вашому племені – в сім'ї, друзях, звичаях: ви хочете того , що входить у протиріччя з усім, чого вас навчали.

Якщо ви щойно закінчили школу, університет або навчальну програму і голос каже: «Я боюся вибирати – а раптом опинюся в пастці!», тоді зверніться до розділу 9. Вона покаже, як не застрягти у невідповідному місці та почати жити.

Розділ 10 допоможе, якщо ви щойно пережили великі зміни – наприклад, вийшли на пенсію або випустили дітей у самостійне життя. У цьому випадку ваш голос, можливо, каже: «Я не маю генерального плану на майбутнє».

Якщо ви чуєте: Який сенс діяти? Я тільки розчаруюсь. Ніщо не зрівняється з тим, що я вже мав, але тепер втрачено», переходьте до глави 11, де розглядається втрата заповітної мрії. Ви виявите, що життя, як і раніше, має сенс.

А якщо всередині звучить: «Я намагаюся щось домогтися, але, чесно кажучи, душа до цього не лежить, не знаю чому», ваша ситуація не така загадкова, як може здатися. Загляньте в розділ 14, можливо, ви виявите, що насправді хочетеробити те, чого намагаєтеся відмовитися.

Якщо поки що вам не вдається вловити, що говорить внутрішній голос, не турбуйтеся. До кінця глави 3 ви почуєте його. Я це гарантую.

Як тільки ви почнете намацувати свій шлях, ви опинитеся на передньому краї масштабної історичної зміни. У сучасному індустріальному суспільстві майже всім – подобається їм це чи ні – доводиться з'ясовувати, яку роботу і життя вони хочуть. Рано чи пізно всі люди (будь-якого віку) запитують себе: «Що я хочу робити?»

Зникли дні, коли студенти йшли шляхом найменшого опору і вирушали, скажімо, робити кар'єру в банку або продовжувати освіту на юридичному факультеті, вважаючи, що цим вибором вичерпується планування кар'єри на все життя. За даними однієї дослідницької фірми, торішні випускники вищих навчальних закладів можуть за своє професійне життя змінити від десяти до дванадцяти робочих місць у п'яти різних сферах. Подобається це вам чи ні, у всіх намічається друга кар'єра. А може, третя. Або навіть більше.

Корпорації продовжують скорочувати співробітників, і не лише через нещодавні кризи: ми вступаємо в новий період історії економіки. Глобальна конкуренція змушує компанії перетворюватися на більш компактні та ефективні. Вони скорочуються приблизно на дві третини і, можливо, вже ніколи не укрупняться. Керівники середньої ланки виявляються непотрібними. Секретарів замінюють технології. Двадцять найкращих студентів будь-якого коледжу чи бізнес-школи ще можуть отримати хороші пропозиції від роботодавців, але решта – самі за себе.

Тенденція ясна: ми станемо нацією експертів – консультантів та підприємців. Багато хто працюватиме вдома і отримуватиме плату за конкретні проекти відповідно до здібностей.

І хто ж блискуче виявить себе в умовах змін? Ті, хто готовий перетворити улюблену справу на власну нішу – нішу, в якій вони процвітатимуть. Ще ніколи в нас не було настільки сильної потреби визначити свої таланти.

Отже, у дорогу! Давайте подивимося, чому ви не знаєте чого хочете. А потім спробуємо щось із цим зробити.

Розділ 1. Чого від вас чекали?

Що ви повинні робити зі своїм життям? Цікаве питання, правда? Адже навіть коли сам не розумієш, чим хочеться займатися, нерідко знаєш, чого від тебе чекали.

Від мене очікували, що я вийду заміж, оселюся по сусідству з батьками, виховуватиму дітей і господарюватиму.

І, здається, відповідь на це питання є у всіх, кого б я не спитала:

«Чекали, що я працюватиму в друкарні разом із батьком».

«Я мала вийти заміж за спадкового фінансиста і ростити п'ятьох дітей-вундеркіндів в особняку на березі моря».

«Батько хотів, щоб я став партнером в адвокатській фірмі на Уолл-стріт, або президентом банку, або головою корпорації – якоюсь великою шишкою».

«Припускалося, що я не повинна стати успішнішою за моїх братів».

"Від мене чекали, що я зроблю щось особливе, але я так і не зміг зрозуміти, що саме".

У кожному з нас живуть безмовні установки – чиїсь очікування. Можна ніколи не говорити про них вголос, повставати проти них, відмовлятися слідувати їм. Але так чи інакше ми завжди про них знаємо. І ці установки дуже впливають на наше життя.

А як справи з вами? Яке було у вас призначення? Може, ви з-поміж щасливчиків, як Пікассо, який знав, що народжений стати художником. Безмовні установки можуть бути неоціненною підказкою, а можуть – зламаним компасом.

А якщо це справді зламаний компас і ви блукаєте далеко від свого покликання, часом дуже боляче спостерігати, як Пікассо цього світу щасливо і в працях йдуть життям. Ви думаєте: чому вам так не пощастило?

Сім'ї, спільноти і навіть цілі культури, в яких ми всі виховуємося, завалюють нас своїми очікуваннями. Іноді ці установки кричать, як рекламні щити: «Одружись. Заробляй. Купи будинок». Іноді вони завуальовані – і тихенько в нас прокрадаються. І лишаються. І ніколи не вибираються на світ, де їх можна було б добре розглянути і відкинути, або відкрито прийняти.

Зазвичай ми забуваємо, як і коли отримали установки, що робити з нашим життям – так само, як забуваємо, коли навчилися їсти вилкою або не писати в ліжко. Але коли б це не сталося, вони залишаються з нами, і ми на них реагуємо – звичайно, не замислюючись. Дехто слухає вказівки, дехто бунтує, але реагує все.

Задумайтеся на хвилину про своє життя та свої цілі. Чи живете ви так, як від вас чекали?

Від мене хотіли, щоб я жила поряд із батьками іодночасно була міжнародною журналісткою-шпигункою, яка витрачає дні та ночі на розкішні подорожі та небезпечні інтриги. Непростий план життя. По-перше, виконати його неможливо. По-друге, мені й не хотілося. Для домосідки я дуже люблю пригоди, але для шпигунки люблю їх явно замало.

Як і ви, я народилася у світі, де уявлення про правильне і неправильне оточували мене з усіх боків – і хотіла чинити правильно. І ось, хоча дані мені установки неможливо було здійснити, я роками перебирала їх у голові, намагаючись знайти спосіб відповідати їм.

Іноді засвоєні нами уявлення суперечать один одному і не підходять нам. Однак вони є частиною світу, в якому ми з'явилися на світ. Вони проникають глибоко. І впливають на нас. І навіть якщо батьки щиро намагаються не тиснути на дітей, це все одно відбувається. Діти в будь-якому випадку схильні до впливу. Вони навчаються швидко, і часом магічно. У дитячому віці ми вловлюємо навіть те, що не промовляється.

Кожне таке повідомлення – явне чи завуальоване – спадає на думку, де може залишитися на все доросле життя, перешкоджаючи нашому щастю. Наприклад, ви начебто знаєте, чого хочете, досягаєте успіху в роботі і сильно нею захоплені, але тим не менше вас переслідує почуття, що ви повинні займатися чимось іншим.

Журналіст Джек М., 29 років, який вів репортажі з гарячих точок Південної Африки у розпал боротьби проти апартеїду та любив свою роботу, сказав мені: «Я мав стати лікарем. Журналістика чомусь не вважалася за мене гідним заняттям».

Беніта Б., 36 років, незаміжня, яка чудово заробляє на Уолл-стріт, розповіла: «Припускалося, що я вийду заміжза успішну людину, а не стануодним із них».

Очевидно, як шкодять Джеку, Беніті та Сьюзен ці установки. На жаль, не так легко побачити, як очікування того ж таки шкодять вам.

Пропоную спосіб, який допоможе вам розпочати аналіз власної ситуації. Спробуйте поставити собі просте запитання:

Хто це сказав?

Хто сказав, що ви не повинні робити те, що робите? І, коли вже на те пішло, а хто каже, що ви повинніробити саме це?

Закликаю вас дати конкретну відповідь. Якщо ви хочете звільнитися від обмежень, накладених чужими очікуваннями, і почати займатися тим, чим хочете, потрібно максимально точно визначити, як дійшли до вас ці установки і хто їх поставив.

Наші однокласники, сусіди, можливо, вчитель чи тренер – усі ці люди заклали в нас якісь ідеї. Але ранні і непохитні установки ми в основному черпаємо в сім'ї. Якщо ви схожі на більшість людей, бажання родичів і досі звучать у глибинах вашої свідомості – настільки завзято, що ви ведете безперервний внутрішній монолог, відгукуючись на них. Ви думаєте: Так вам! Отримали?! Або: "Це їх порадує". Або: «Ох, напевно, їм страшно не подобається, що я роблю. Потрібно зателефонувати, поговорити». Бажання сім'ї надають сенс – поганий чи добрий – усім нашим заняттям. Навіть якщо ми думаємо, що нам байдуже.

Отже, як було у вашій сім'ї? Як ви дізнавалися про очікування родичів?

Можливо, вони прямо казали, чого хочуть від вас?

«Ти будеш лікарем. У нашій сім'ї усі лікарі».

«Ти маєш вивчитися на бухгалтера та піти до сімейної фірми. Ми спини надірвали, поки тобі на коледж заробляли, тож тепер ти в нас у боргу».

Чи установки були менш явними? Можливо вам цілком конкретно розповіли, чого ви не повинні робити в майбутньому?

Джон Л. мріяв про кар'єру політика, але його батько, який завжди скаржився на державне втручання у його бізнес, політиків зневажав. «Конгресмени, – казав тато Джона, – продадуть вас із тельбухами за гроші».

Керол Дж. хотіла стати актрисою. На свій чотирнадцятий день народження за вечерею вона розповіла про свою мрію, і сім'я одностайно відреагувала: «Тут ти успіху не досягнеш. Це ні в кого не виходить. Забудь».

А може, домашні нічого не говорили безпосередньо, але дуже ясно позначали свої бажання, обговорюючи інших:

«Дружина Білла отримує набагато більше, ніж він – ну чи не ганьба?» (Якщо ви хлопчик, це означає, що у майбутньому ви повинні добре заробляти. Якщо ви дівчинка – краще цього не робити.)

«Син Смітов такі надії подавав, а у результаті перебивається дрібницями. А ось у Джонсів син молодчина – перепродує нерухомість та їздить на “мерседесі”. Загалом у двадцять сім!» (Цілком очевидно, яким сином повинні стати ви.)

Або ваша родина взагалі нічого не говорила. І ви отримували мовчазні настанови, які не обговорювалися.

Ви просто «робили висновки».

Багато батьків кажуть: «Займайся чим хочеш, аби ти був щасливий». Але якщо вони справді мають це на увазі, то ваша сім'я – одна на тисячу, і я вам заздрю. На відміну від інших, ви можете шукати справу свого життя і насолоджуватися ним, не страждаючи від внутрішніх конфліктів. (Якщо ви не впевнені, чи правда ваша сім'я одна на тисячу, спробуйте сказати батькам, що стали щасливим стриптизером або з радістю кидаєте медичний інститут – і швидко переконаєтесь у всьому.)

Ну добре, тепер, розібравшись, звідки дме вітер із очікуваннями сім'ї, давайте ще раз уважно придивимося до ваших родичів, але вже під іншим кутом. Чоговони хотіли від вас?

Вправа 1. Від мене хотіли, щоб я…

Візьміть чистий аркуш паперу та запишіть імена всіх членів сім'ї та близьких людей. Тобто перерахуйте всіх, хто був важливим для вас у дитинстві та юності: вчителів, тренерів, сусідів, кузенів, старших друзів.

Під кожним ім'ям запишіть, якого життя ця людина хотіла вам. Якщо у вас є власна сім'я, можна додати гостроти, додавши до списку побажання її нинішніх членів. Отже, складіть довгий список: нехай туди увійдуть усі, з ким ви жили у дитинстві та живете зараз.

Чого від вас хочуть чи хотіли ці люди?

Не треба довго думати. Фіксуйте перше, що спаде на думку. Нехай ви не цілком впевнені, що точно знаєте їхню думку, – важливо те, що ви вважаєте їхньою думкою, саме це впливає ваш внутрішній голос.Невірно зрозумілі очікування вплинули на вас не менше, ніж правильні припущення.

Подумайте, чого хотіли від вас усі ці люди?

Добре, а тепер подивіться на відповіді.

Ймовірно, ваш список виглядає приблизно так:

Мої близькі хотіли, щоб я…
МАМА: був дбайливим та респектабельним – і став адвокатом.

ПАПА: був сміливим та прагнув перемагати – і став інвестиційним банкіром.

Бенні: був справжнім героєм.

Карен: був невидимим – не привертав особливої уваги.

Бабуся: був постійно при ній.

Іноді цей короткий список допомагає зрозуміти різні речі, як це вийшло у Джорджа Дж. Ось його список:

ТАТО: майже не спілкувався зі мною, але любив оперу. Тому я дійшов висновку, що треба якось зв'язати себе з оперою. Я одружився з оперною співачкою, і він нарешті прийняв мене. Ми з дружиною погано підходили один до одного і були зовсім нещасні. Вона хотіла піти, але я боявся її відпустити. Раніше ніколи не бачив зв'язку між цими речами.

МАМА: завжди намагалася підтримувати мирну атмосферу в будинку. Батько сердився і мовчав, а мама хотіла, щоб усе виглядало спокійно та добре. Напевно, звідси я зробив висновок, що і моє життя має здаватися спокійним і добрим. Тому я пішов на “нормальну” роботу – до корпорації, хоча це мені страшно не подобалося. Що ж, у мене дуже спокійне життя. Справжнє болото.

Ще раз добре вивчіть свій список, і ви помітите щось цікаве. Якщо ви схожі на більшість людей, то побачите, як ці очікування приймають хитромудрий поворот: їх багато, і деякі можуть виявитися цілком протилежними. Пам'ятаєте, як від мене чекали, що я сидітиму вдома і одночасно стану шпигункою, що літає по всьому світу? Можливо, всі члени сім'ї хотіли від вас різного. І не виключено, що хтось хотів настільки несумісного, що ви ніколи не могли зрозуміти, як цього досягти на ділі.

Мати Лоїс М. говорила, що хоче, щоб дочка мала популярність, стала знаменитою, але, коли Лоїс була підлітком, благала її не привертати до себе уваги. Як же людина може бути відомою і не привертати уваги?

Біллі Р. теж отримував суперечливі настанови: «Я повинен був завести власну сім'ю і в той же час залишитися з батьками назавжди». Правда, цікаво, де Білл мав звити сімейне гніздо? У вітальні у батьків?

Ці очікування ставлять нас у свідомо неможливу ситуацію, пов'язуючи по руках та ногах. Нам пропонують негайно кинутись робити все те, що нам робити забороняється. Або те, що не можна зробити. Або те, на що ми не здатні. У той же час, наш розум відвернений від найголовнішого – від розвитку наших унікальних талантів. У дитинстві маємо дві дуже серйозні завдання. Нам треба з'ясувати, чого від нас хочуть інші, і чого хочемо ми самі. І коли перше завдання не дає виконати друге, ми губимося.

Не дивно, що нам важко зрозуміти, чого хочемо від життя.

Розумієте, наші сім'ї люблять нас так сильно, як тільки можуть. Але їх вчили не слухатидітей, а виховувати. І якщо рідні нас не слухають, навряд чи вони дізнаються про наші мрії, куди там поважати їх. Адже мрії роблять нас тими, хто ми є.

Практично будь-якому зустрічному легше поважати наші устремління, ніж сім'ї. Якщо не вірите, проведіть порівняльний тест. Опинившись у незнайомій компанії, поділіться з ними найдивовижніше проідеєю, яка спаде на думку. Наприклад, скажіть, що мрієте розводити далматинців у Гімалаях, але у вас поки що немає контактів у Тибеті. Побачите, як розгориться інтерес співрозмовників. Вони навіть намагатимуться вирішити вашу проблему.

Інтерес – найщиріша форма поваги.

Ви і ці незнайомці – чужі один одному люди, але ми часом подпадаем під чарівність чиїхось ідей. Будь-яке нове починання інтригує – така природа людини, – якщо, звичайно, ми не маємо особистих приводів реагувати інакше. У наших рідних маса таких приводів, у той час як незнайомці мають незамутнене сприйняття. Можливо, один із двадцяти відреагує негативно з тієї чи іншої причини, але решта дев'ятнадцяти відгукнеться, наприклад, так: «Цікава ідея! Мій двоюрідний брат розводить собак! Або: «Моя сусідка була у Непалі! Хочете з нею поговорити?

А тепер, щоб завершити порівняльний тест, йдіть додому та розкажіть сім'ї про подібну фантазію. Наприклад:

«Я йду з посади президента Міжнародної комп'ютерної корпорації і ловитиму молюсків біля берегів Род-Айленда».

Або: «Я більше не ловитиму молюсків і збираюся очолити Міжнародну комп'ютерну корпорацію».

І як відреагували родичі? Поклали вилки на стіл і кинулися відмовляти вас від божевілля? Чи навіть не поклали виделок?

«Зачекайте, можливо, скажете ви, це що, знову нападки на сім'ю? Досить, я і так ситий по горло. Моя сім'я була не гірша за інших, і в будь-якому випадку все в минулому». Знаєте, я вірю, що ваша сім'я дійсно була не гіршою за інших. І одного разу, хоч би як сердити ми, доведеться пробачити родичів і подивитися на ситуацію по-новому – інакше неможливо рухатися вперед і бути вільним і цілісним.

Барбара Шер. - М.: Манн, Іванов, Фербер, 2014

Купити та скачати за 399 ₽ (€ 5,43 )

Barbara Sher

I Could Do Anything

If I Only Knew What It Was

How to Discover What You Really Want and How to Get It

Науковий редактор Аліка Калайда

Видано з дозволу літературної агенції Andrew Nurnberg

Правову підтримку видавництва надає юридична фірма «Вегас-Лекс»

* * *

Цю книгу добре доповнюють

Барбара Шер

Ден Вальдшмідт

Дарія Бікбаєва

Пам'яті мого улюбленого батька Сема Шера.
Він висвітлював наше життя

Передмова

Тепер ви тримаєте цю книгу в руках.

Ви зможете все, якщо дізнаєтеся, що саме ви хочете. І це скоро станеться.

Вступ

Ви хочете по-справжньому полюбити своє життя.

Такі люди вміють жити. Вони всім серцем вірять у свою справу. Вони знають,що їхня робота важлива.

Опинившись поруч із людьми, які знайшли своє покликання, ви бачите на їхніх обличчях цілеспрямованість.

Життя надто коротке, щоб жити без мети.

Нічого подібного.

Їх об'єднували лише дві речі: вони точно знали, чого хочуть, і відчували, що рухаються у напрямку своєї мети.

Ось що таке гарне життя: у вас є мета, і ви прямуєте прямо до об'єкта вашої любові.

Так, я говорю саме про кохання.

Спасибі, але кар'єра, для якої стали б у нагоді ці навички, мене не влаштовує.

Барбара Шер

Про що мріяти. Як зрозуміти, чого хочеш насправді, і як цього досягти

Barbara Sher

I Could Do Anything

If I Only Knew What It Was

How to Discover What You Really Want and How to Get It

Науковий редактор Аліка Калайда

Видано з дозволу літературної агенції Andrew Nurnberg

Правову підтримку видавництва надає юридична фірма «Вегас-Лекс»

Цю книгу добре доповнюють

Барбара Шер

Ден Вальдшмідт

Дарія Бікбаєва

Пам'яті мого улюбленого батька Сема Шера.

Він висвітлював наше життя

Передмова

Тепер ви тримаєте цю книгу в руках.

Ви зможете все, якщо дізнаєтеся, що саме ви хочете. І це скоро станеться.

Вступ

Ви хочете по-справжньому полюбити своє життя.

Такі люди вміють жити. Вони всім серцем вірять у свою справу. Вони знають,що їхня робота важлива.

Опинившись поруч із людьми, які знайшли своє покликання, ви бачите на їхніх обличчях цілеспрямованість.

Життя надто коротке, щоб жити без мети.

Нічого подібного.

Їх об'єднували лише дві речі: вони точно знали, чого хочуть, і відчували, що рухаються у напрямку своєї мети.

Ось що таке гарне життя: у вас є мета, і ви прямуєте прямо до об'єкта вашої любові.

Так, я говорю саме про кохання.

Спасибі, але кар'єра, для якої стали б у нагоді ці навички, мене не влаштовує.

Я знаю, чим вам потрібно робити.

Тим, що ви любите.

Ну що ж, я маю для вас сюрприз.

Насправді, ви знаєте, чого хочете.

» Барбара Шер розповідала читачам про те, як зробити мрії дійсністю і як зважитися почати займатися тим, до чого у вас лежить душа, незважаючи на те, що люди, що оточують вас, можуть апріорі вважати ваші плани нездійсненними, дурними і негідними уваги. Це була захоплююча розмова автора з читачами, яка надавала віри у свої сили.

Після виходу «Мріяти не шкідливо» Барбара протягом багатьох років отримувала листи від читачів, які висловлювали подяку за книгу, але при цьому зазначали, що не можуть дотримуватися викладених порад: у них немає мрії, вони не знають, як зрозуміти, чого вони справді хочуть. Барбара Шер вирішила поставити це питання і зрозуміти, чому люди не можуть визначити, чого вони хочуть найбільше на світі, і як з цим боротися. Завдяки цьому й побачила світ книга «Про що мріяти», яку ми сьогодні розповімо вам.

Барбара Шер

Автор семи бестселерів, кожен з яких пропонує практичний та детально розписаний метод виявлення природних талантів, визначення цілей та втілення мрії у реальність. Барбара проводила семінари та майстер-класи по всьому світу – для університетів, професійних організацій, корпорацій зі списку Fortune 100.

Як зрозуміти, чого ви хочете насправді: відокремте свої справжні бажання від бажань інших

Куди йде дитинство? Хоч як це дивно, нікуди - воно завжди з нами. Мешкає там, десь у затишному куточку душі, у вигляді дитячих спогадів, образ, установок, які ми несвідомо переносимо у своє доросле життя. Згадайте, хто ці люди, які були для вас взірцем для наслідування та найкращими порадниками у дитинстві? Кого треба було слухати і хто завжди знав, що правильно, а що – ні? Правильно, це ваші батьки.

Будь-який батько хоче, щоб його дитина була щасливою. Але кожна людина вкладає у слово "щастя" свій зміст. Папа хотів, щоб ви отримали диплом економіста-менеджера та продовжили сімейну справу. Так ви станете процвітаючою і поважною людиною, яка не пропаде в житті. Ви, як дитина, прийняли це на віру, отримали червоний диплом і, можливо, справді стали успішною та шанованою людиною. Але незважаючи на це, ви не відчуваєте, що досягли чогось значущого, а почуття незадоволеності та питання «Куди ж далі?» переслідують вас щодня.

Що робити? Візьміть ручку та аркуш паперу. Розділіть лист на дві колонки, першу назву «Мої близькі хотіли, щоб я…», а другу – «Я хотів, щоб я…». Порівняйте ці дві колонки. Результат може здивувати вас. Ви хотіли стати письменником, балериною, флористом чи хтось там у вас далі за списком. Але тоді, у далекому дитинстві, відігнали від себе ці мрії та перейняли настанови, які декларували батьки. Тепер ви доросла людина, і у ваших силах відокремити те, чого ви хочете насправді від того, чого хочуть для вас ваші близькі.

У батьків склалися образи успішних синів та гарних забезпечених дочок – добре влаштованих у житті дітей, якими можна пишатися перед оточуючими. Небагатьом батькам доступна така розкіш, як душевна рівновага, яка дозволяє усвідомити: найрозумніше для дитини - знайти свій шлях і слідувати йому.
Барбара Шер

Як зрозуміти, чого ви хочете насправді: йдіть від протилежного

Ви не можете зрозуміти, чого хочете, але, напевно, знаєте, чого точно не хочете. Можливо, ви не знаєте, якою має бути ваша «райська» робота, але з легкістю зможете описати «пекельну». Чого б ви точно не змогли терпіти? Щотижневі та нудні, нікому за великим рахунком не потрібні, але при цьому обов'язкові звіти? Приходити на роботу до восьмої ранку? Перерахуйте все. А потім проведіть нескладну операцію: змініть мінус на плюс – опишіть роботу, яка буде повною протилежністю «пекельної». Цю нехитру вправу можна застосувати не тільки до роботи, а й до більшості з того, з чим ви не можете визначитися.

Як зрозуміти, чого ви хочете насправді: виберіть один із безлічі варіантів

Хтось не може знайти хоч щось, до чого йому захотілося б прагнути, а в когось безліч варіантів, але він не може вибрати з них один. Ви ставитеся до другого типу, якщо вам мало 24 години на добу. Вам мало сім днів на тижні. Та що вже дрібнитись - вам явно не вистачить одного життя. Ви мрієте досягти безлічі висот, але не можете почати дертися ні на одну.

Вихід є: знову візьміть аркуш паперу та ручку (а якщо читатимете книгу, то краще взагалі не прибирати їх далеко) і перерахуйте все, що ви хочете встигнути в житті. Стати Біллом Гейтсом у спідниці? Об'їхати всю земну кулю? Перерахуйте всі свої бажання. Нехай список буде максимально повним, навіть якщо на його складання вам знадобиться кілька днів. Як тільки він буде готовий, уявіть, що з 10 (20, 30, 40) пунктів вам потрібно залишити тільки один - найважливіший для вас.

Почніть по черзі викреслювати пункти, запитуючи себе: «Від чого я зможу відмовитися?». Спочатку справа піде легко, але ближче до середини списку вам буде все важче перекреслювати бажання. Але це найпростіший шлях для того, щоб дізнатися, що для вас є пріоритетним. У результаті у вас має залишитися одна мрія – саме цього ви хочете найбільше. Тепер все лише у ваших руках – дійте. І, звичайно ж, після того, як головної мети буде досягнуто, не забудьте повернутися до свого списку, переписати його на чистовик і повторити операцію з викреслюванням.

Вищеперелічене - це вправи, методики, поради та думки, якими Барбара Шер ділиться у своїй книзі. Крім цього, ви дізнаєтеся, що робити, якщо ви раптом усвідомили, що багато років гналися за чужою метою. Що робити, якщо вам здається, що головне в житті втрачено, і ви більше не бачите сенсу боротися. Як впоратися зі страхом зробити неправильний вибір і нарешті зрозуміти, чого Ви хочете від свого життя.

Враження

Творіння Барбари Шер – це не просто книга. Це надійний і вірний друг, до якого, навіть прочитавши одного разу від кірки до кірки, періодично повертатимешся. Це книга, яка дозволяє згадати свої дитячі мрії та прагнення та знайти для них місце у дорослому житті. Барбара ділиться як особистим досвідом, а й наводить історії своїх клієнтів, які зіштовхувалися з аналогічними проблемами.

Велика кількість практичних вправ дозволяє запам'ятати прочитане і керуватися ним щодня. Можливо, при аналізі свого дитинства та дорослих вчинків, вам стане неприємно, соромно, а може, навіть боляче та прикро за всі ті можливості, які ви прогаяли. Але разом з тим ви зрозумієте головне: ніколи не пізно піти за своєю мрією і почати жити так, як ви, а не хтось інший вважаєте за правильне.

Кому читати

Всім, хто відчуває, що заплутався, і не може зрозуміти, чого він дійсно хоче досягти, чого хоче прагнути. Всім батькам, і не важливо, скільки років зараз вашій дитині – п'ять чи 25. В окрему категорію мені хочеться винести випускників, які нещодавно закінчили навчання та планують шукати роботу.