Чому деякі звуки дратують. Причина підвищеної чутливості до звуків

Ніхто не любить слухати, як оточуючі жують свою їжу з відкритим ротом. Але в більшості випадків звуки, що чавкають, дратують лише дуже голодних людей. Усім іншим жуючий сусід завдає незначного дискомфорту.

Що таке місофонія?

Однак існують такі люди, які лютують від будь-якого шуму. Вони відчувають не просте роздратування, а справжню відразу до звуків. Місофонія, чи селективна звукова чутливість, - це неврологічне розлад, викликане пережитим негативним досвідом. Так, почувши крик немовляти або шум відкритого водопровідного крана, людина миттєво починає відчувати глибоке болісне почуття дискомфорту, гнів та лють. Навіть звичайнісінькі звуки можуть зробити ситуацію вкрай напруженою. Ми говоримо про дихання, жування або хрускіт пальців - ось вони, звичайні тригери місофонії.

Чинник, відповідальний за розлад

Згідно з ранніми дослідженнями в цій галузі, вчені зараховували селективну звукову чутливість і до обсесивно-компульсивного розладу і до однієї з характеристик характеру. Однак, згідно з новими науковими даними, попередні спроби пояснення місофонії можуть бути невірними. Справжнім винуватцем цього феномена може бути спеціальна структура мозку.

Хід експерименту

Для дослідження вчені на чолі з Сухбіндером Кумаром, неврологом з Університету Ньюкасла, відібрали 42 добровольці. Приблизно половина піддослідних мала сильну форму місофонії, учасники, що залишилися, утворили контрольну групу. У ході експерименту добровольці змушені були миритися з різними шумами, у тому числі й з нейтральними, наприклад, людським криком чи диханням. Паралельно дослідники фіксували симптоми дистресу, як фізичні, і поведінкові. Мозкова активність вимірювалася за допомогою апарату магнітно-резонансної томографії.

Висновки

Між двома групами піддослідних було виявлено єдину істотну різницю у реакцію шуми. Так, нейтральний звук дихання не викликав жодної відповіді в мозку учасників з контрольної групи, але зробив зміни в мозку осіб, які страждають від селективної звукової чутливості. Не викликало здивування у лавах дослідників, оскільки дихання є відомим тригером місофонії. У результаті було виявлено фізичні зміни у поведінці піддослідних, і навіть було зафіксовано цікава реакція мозку.

Реакція мозку

Звуки посилювали відповідь у передній острівцевій корі – зоні, яка відіграє значну роль, коли ми говоримо про розповсюдження уваги. Коли для основної групи добровольців були запущені тригерні звуки, передня острівцева кора не тільки виявляла велику активність, а й демонструвала аномально високі рівні підключення до інших зон головного мозку. Передня острівцева кора пов'язана з відділами, які відповідальні за регуляцію емоцій, пам'яті та спогадів.

Результат надмірної уваги

Іншими словами, місофонія може бути результатом недоречної, надмірної уваги. Мозок людини навмисно загострює увагу до речах, які роблять інші люди. Ця зосередженість і викликає емоційнішу реакцію в координаційних центрах.

Вас дратує звук свисту? Як щодо шуму, коли хтось їсть? Виявляється, люди, яких дратують певні звуки, не просто дратівливі. Насправді в їхньому мозку запрограмовано надмірний емоційний відгук на конкретні шуми.

Місофонія

Цей стан відомий як місофонія. Вчені вже давно припускали, що хоча люди страждають від цього стану, він не має ніяких неврологічних причин, просто іноді людей дратують певні звуки. Але люди, які страждають від місофонії, мають складніші проблеми. Їх не просто можуть дратувати якісь звуки. Вони відчувають лють чи стрес.

Відповідь мозку

Дослідники вперше провели сканування мозку людей, які страждають від цього явища, та виявили фізичні відмінності щодо того, як реагує їхній мозок. У дослідженні брали участь 22 особи. Вчені програвали їм цілий ряд різних шумів, відстежуючи реакцію їх мозку з допомогою сканерів МРТ. Звуки були нейтральними (наприклад, дощ), неприємними (крик дитини), або ж це були шуми, які робила людина, які були дуже різними, починаючи від хрускоту чіпсів при їх поїданні і закінчуючи чханням.

Вчені виявили, що область мозку, яка пов'язує наші почуття з емоціями, мала відмінності у людей, які страждають від місофонії, коли вони чули дратівливі звуки. Саме ці відмінності призводили до того, що людина не просто дратувалась, а відчувала справжній гнів чи ненависть, відчувала загрозу, паніку чи стрес, коли чула неприємний звук.

Що відчували учасники експерименту

Багато учасників експерименту відчували загрозу і в них виникало бажання накинутися на джерело звуків. Така реакція є відповіддю організму, який передбачає боротьбу чи втечу. Людина розуміє, що повинна якось позбутися джерела звуку: піти або зупинити його.

Інші учасники описували почуття сорому і незручності через свою, як вони думали, надмірну реакцію, незважаючи на те, що не могли її контролювати. У більшості випадків реакцією учасників був гнів, а не огида, що виглядає нормальним для людини, яка страждає на місофонію.

Але хоча люди, які схильні до місофонії, мають виправдання своєї реакції, результати експерименту, на жаль, не дозволяють дізнатися, чи можуть медичні працівники впоратися з цим станом. Люди, які стикаються з проблемою протягом багатьох років, можливо, вже придумали власні стратегії, такі як використання берушів або уникнення місць, де вони можуть почути неприємний для них звук. Але тепер, здається, вчені зможуть знайти технічний спосіб порятунку цієї проблеми.

Діти, ми вкладаємо душу в сайт. Дякуємо за те,
що відкриваєте цю красу. Дякую за натхнення та мурашки.
Приєднуйтесь до нас у Facebookі ВКонтакті

Кожного з нас певною мірою дратують певні звуки. Когось зводить з розуму капає кран, когось сопіння коханої людини уві сні. Чи боротися з цією властивістю нашої психіки, чи потрібно прийняти це як неминучу даність?

Ми в сайтвирішили розібратися у цьому питанні.

Найнеприємніші звуки

Звуки здатні проводити емоційне здоров'я. Постійна підвищена гучність може зробити людину дратівливою і забудькуватою, монотонні шуми можуть стати причиною стомлюваності та головного болю.

Чи можна щось зробити?

Повністю захиститися від стомлюючих і дратівливих звуків не вдасться. Але можна спробувати мінімізувати їхню дію.

• Постарайтеся уникати монотонного дзижчання техніки. Відмовтеся від фонової роботи телевізора.
• Проаналізуйте ситуацію: може, в основі вашого роздратування лежать психологічні причини? Наприклад, вам неприємний сміх людини тільки тому, що вона сміється не з ваших жартів. Можливо, зрозумівши справжню причину роздратування, ви перестанете дратуватися.
• Протягом робочого дня влаштовуйте собі сеанси релаксації. Знайдіть тихе місце і хвилин 10, заплющивши очі, глибоко подихайте. Це зніме втому і напругу, що накопичилися.
• Найчастіше проводьте звукотерапію на природі - гуляйте, слухаючи шелест листя та спів птахів. Корисно посидіти в парку, заплющивши очі і насолоджуючись звуками.
• Отримуйте задоволення від приємних звуків.

Доброго дня! Дуже рада, що випадково знайшла цей сайт, я гадаю, мені, мабуть, лише психолог може допомогти. Сама ніколи не очікувала, що раптом звернуся з цього приводу до психолога.
Мені 16. Ви знаєте, недавно мене особливо дратували сторонні звуки. При чому в Останнім часомця проблема стала особливо гостро. Може, тому що раніше мене ніколи нічого не відволікало, а останнім часом бабуся почала гірше чути і постійно тримає телевізор, увімкненим на повну гучність, постійно висить на телефоні, голосно розмовляючи. Я не надавала цього ніякого значення. Але останнім часом це особливо помітно, мене відволікають практично будь-які сторонні звуки (при чому не самі звуки як такі, а слова, фрази). Начебто, здавалося б, нічого не варте занепокоєння психолога, але я ніяк не можу сконцентруватися ні на чому! Вперше, коли я усвідомила, що починаю перетворюватися на не зовсім нормальну людину, сталося наприкінці минулого навчального року, коли я намагалася з головою піти у підготовку до іспитів і не могла зосередитися. Хоча я все здала набагато краще, ніж очікувала, я все одно абсолютно впевнена, що моя дратівливість дуже заважає мені. Що робити? Як цього позбутися? Поговорити із собою пробувала. Найчастіше слухати музику теж. Більше спілкуватися із друзями теж. Навіть намагалася завести щоденник, у якому вирішила записувати всі мої враження про дратівливі звуки, потім перечитувати та сміятися з себе. Все це не допомагає! Може, Ви щось порадите? Буду дуже вдячна!

Здрастуйте, Катю! Звичайно підвищені звуки можуть Вам заважати і це цілком природно - адже Ви готуєтеся до іспитів, вчитеся і Вам зараз необхідна концентрація уваги, і вона не може досягатися внаслідок обстановки навколо - і Ви починаєте дратуватися, злитися і вже лякатися свого стану і цей стан вже закріплюється на рефлекторному рівні – тобто. як умовний рефлек на гучні звуки - гучний звук - роздратування! а з іншого боку - можливо це пов'язано і з Вашими близькими (може бабусею) і можливо Вас спочатку дратує і не звуки, а те, що близька людина не замислюється про те, що завдає дискомфорту оточуючим і відповідно Вам і від цього просто прикро, і вся образа виливається у таку реакцію! Чи приймаєте Ви свою бабусю? Чи пробували Ви вирішити проблему? поговорити з батьками? розповісти свій стан і чи можливо озвучити свої почуття? (адже якщо у неї проблеми зі слухом, то можна їй допомогти – є й слухові апарати) – ось Вам спочатку і треба зрозуміти джерело свого роздратування – чи просто звуки, чи хтось чи ставлення до Вас? і вже виходячи з цього і дозволяти пропуску! Якщо у Вас будуть якісь питання – можете звертатися!

Катя, важливі моменти 1) що це пов'язано з бабусею 2) що дратують "не самі звуки як такі, а слова, фрази" (які? про що? про кого?) 3) "намагалася з головою піти" - потонути що-небудь ? після таких експериментів над собою не дивно, що зміниться сприйняття життя... 4) "поговорити з собою пробувала" - зрозуміло, що приємно поговорити з розумною людиною, але швидше за все, тут щось інше... 5) "намагалася завести щоденник, якому вирішила записувати всі мої враження про дратівливі звуки, потім перечитувати і сміятися над собоюІдея непогана - вести щоденник, але чому раптом ... сміються над собою? Щоб приховати біль, страх, тривогу?

Звичайно, важливо розбиратися з глибинними мотивами очно! Звертайтеся, якщо потрібна допомога.

Катя, добрий день.

Роздратування на звуки – це поверхова причина. Тут ховається роздратування якесь глибше, зовсім не на звуки. На бабусю, на себе чи на якихось ще ЛЮДЕЙ – можу поки що тільки ворожити, а з'ясовувати треба разом із Вами на консультації. Просто "роздратування на звуки" - це така невелика проблемка, досить безневинна і нікого не ображаюча і не зачіпаюча, яку, на перший погляд, можна вирішити просто питанням до психолога віртуально або щось прочитати і все. "Конфлікт з бабусею" це вже серйозніше, вимагає великих зусиль для вирішення, а "дратую сама себе", неприйняття своїх почуттів та бажань - це річ, у якій важко зізнатися.

Привіт, Катю.

Вас дратують звуки або життя Бабусі, що стало більш гучним? Можливо, джерело Вашого роздратування лежить у сфері відносин із нею? Можливо, Вам стало важче спілкуватися з нею і Вам не вистачає її?

Те, що Ви описуєте як "не варте занепокоєння психолога", для мене говорить про Ваше не найсерйозніше ставлення до того, що Вам заважає повноцінно жити. Психолог – фахівець, якого наймають для допомоги у вирішенні проблеми, з якою людина не може впоратися самостійно. Ви перепробували багато чого і не справляєтеся. Отже, звернення по допомогу цілком доречне.

Якщо наважитеся, приходьте на прийом, розбиратимемося.

З повагою,

Трезвон будильника боляче б'є по голові, мій ранок починається саме з нього. Звук розпеченої стрілою встромляється в мою голову. Потрібно вставати.

Хто вигадав ці будильники?

Від чайника зі свистком я давно позбулася, хоча користь від свистка таки була. Вся побутова техніка начебто придумана для того, щоб знемагати своїм шумом, гул і рокіт, що видається нею, викликають роздратування і злість.

Місто поступово прокидається і діапазон звуків, що долинають з вулиці, стає дедалі ширшим. Попереду болісний робочий день. Дорога працювати стає випробуванням. Шум проїжджають повз машини, різкі звуки клаксонів, виття сирен, нудотно гучні розмови перехожих. Так і хочеться заткнути вуха, втекти подалі, де немає цих звуків, що дуже ріжуть вухо. Здається, що від шуму не сховатися, не втекти.

Де мої навушники?

Вечір - передчуття тиші. Тиша — вона мій порятунок, порятунок моїх вух і стомлена за день голови. Поступово спадає градус звукової напруги, світ довкола заспокоюється. Настає бажаний і такий необхідний спокій.

Чому мене так дратують гучні звуки?

Довгий час я намагалася зрозуміти, чому саме я так болісно сприймаю шум навколишнього світу. Чому навушники перетворилися на щоденну необхідність?

Що зі мною не так?

Спробувати звикнути, слухати спокійну музику, згадати щось із дитинства, змінити обстановку, почитати мантри, заспокоїтись — мені не вдалося.

Мій щодня був схожий на звукове пекло до того моменту, як я познайомилася із системно-векторною психологією Юрія Бурлана.

Приховане в несвідомому

У тиші їм легше зосередитись, але для людини з реалізованими властивостями звукового вектора шум аж ніяк не перешкода. Усі геніальні композитори - носії звукового вектора.

Але за неповної реалізації звуковий вектор поводиться негативно, зокрема і болючим слухом. Часто це несвідомі наслідки дитячих психотравм та психосексуальних затримок розвитку.

"Режим тиші" необхідний від народження, це запорука успішного розвитку дитини зі звуковим вектором. Гучні крики, особливо крик матері, травмують дію на психіку будь-якого малюка. А надчутливий слух звуковичка завдають нестерпного болю. Звуки зовні стають постійним джерелом страждання. Саме від цього болю вони ховаються за навушники.

Статтю написано з використанням матеріалів