Уявлення, пам'ять та мнемічні процеси. Згадування, узагальнення, забування

Пам'ять - це форма психічного відображення, що полягає в закріпленні, збереженні та подальшому відтворенні минулого досвіду, що уможливлює його повторне використання в діяльності або повернення в сферу свідомості. Пам'ять пов'язує минуле суб'єкта з його сьогоденням та майбутнім і є найважливішою пізнавальною функцією, що лежить в основі розвитку та навчання. Пам'ять – основа психічної діяльності.

Образи предметів чи процесів реальної дійсності, що ми сприймали раніше, нині подумки відтворюємо, називаються уявленнями.

Основними процесами пам'яті, або мнемічними процесами є запам'ятовування, збереження, відтворення, впізнавання.

Запам'ятовування - процес, спрямований збереження в пам'яті отриманих вражень, передумова збереження.

Збереження – процес активної переробки, систематизації, узагальнення матеріалу, оволодіння ним.

Відтворення та впізнавання - це процеси відновлення раніше сприйнятого. Відмінність між ними полягає в тому, що пізнання має місце при повторній зустрічі з об'єктом, його повторному сприйнятті. Відтворення ж відбувається у відсутність об'єкта.

Існують різні типології пам'яті:

• o за сенсорною модальністю - зорова (візуальна), моторна (кінестетична), звукова (аудіальна), смакова, больова;
• o за змістом - образна, моторна, емоційна;
• o організації запам'ятовування - епізодична, семантична, процедурна;
• o за тимчасовими характеристиками - довготривала, короткочасна;
• o наявності мети - довільна і мимовільна.

У разі мимовільної пам'яті інформація запам'ятовується сама собою без спеціального заучування, під час виконання діяльності, під час роботи над інформацією. Така пам'ять сильно розвинена у дитинстві, у дорослих вона слабшає.

Довільна пам'ять: інформація запам'ятовується цілеспрямовано з допомогою спеціальних прийомів. Ефективність довільної пам'яті залежить від цілей запам'ятовування(наскільки міцно, надовго людина хоче запам'ятати) і від прийомів заучування.Розрізняють такі прийоми заучування:

• а) механічне дослівне багаторазове повторення. Тут працює механічна пам'ять, заснована на повторенні матеріалу без його осмислення; витрачається багато сил, часу, а результати низькі;
• б) логічний переказ, який включає логічне осмислення матеріалу, систематизацію, виділення основних логічних компонентів інформації, переказ своїми словами. У разі працює логічна пам'ять (смислова) - вид пам'яті, заснований на встановленні в матеріалі смислових зв'язків, що запам'ятовується. Ефективність логічної пам'яті у 20 разів вища, ніж у механічної пам'яті;
• в) образні прийоми запам'ятовування (переведення інформації на образи, графіки, схеми, картинки). Працює образна пам'ять, тобто. пам'ять на уявлення. Образна пам'ять - це запам'ятовування, збереження і відтворення образів предметів, що раніше сприймалися, і явищ дійсності. Вона буває різних типів: зорова, слухова, моторно-рухова, смакова, дотикова, нюхова, емоційна. Емоційно забарвлені враження людина зберігає найдовше;
• г) мнемотехнічні прийоми запам'ятовування (спеціальні прийоми полегшення запам'ятовування).

Будь-яка інформація спочатку потрапляє в короткочасну пам'ять, яка забезпечує запам'ятовування одноразово пред'явленої інформації на короткий час, після чого інформація може забути повністю або після 1-2-кратного повторення перейти в довгострокову пам'ять. Короткочасна пам'ять обмежена за обсягом: при одноразовому пред'явленні у ній збожеволіє у середньому 7 ± 2 об'єкта. Це магічна формула пам'яті людини. В середньому з одного разу людина може запам'ятати від п'яти до дев'яти слів, цифр, чисел, фігур, картинок, "шматків" інформації. Головне – домогтися, щоб ці "шматки" були більш інформаційно насичені.

Це досягається за рахунок угруповання, об'єднання цифр, слів у єдиний, цілісний "шматок-образ".

Обсяг короткочасної пам'яті в кожної людини індивідуальний. По ньому можна прогнозувати успішність навчання. Для цього використовується формула: обсяг короткочасної пам'яті /2+1™ бал навчальний.

Довготривала пам'ятьзабезпечує тривале збереження інформації. Вона буває двох типів:

• 1) зі свідомим доступом (тобто людина може з власної волі витягти, згадати потрібну інформацію);
• 2) закрита (в природних умовах людина не має до неї доступу, і лише при гіпнозі, при подразненні певних ділянок мозку може отримати до неї доступ та актуалізувати у всіх деталях образи, переживання, картини всього життя).

У довгостроковій пам'яті із свідомим доступом виділяють:

• а) довготривалу семантичнупам'ять (зберігає інформацію про світ, слова, за допомогою яких позначається знання предметів, накопичені знання);
• б) довготривалу біографічнупам'ять (зберігає інформацію про події життя конкретної особистості, відбиває самосвідомість).

Після травми людина може втратити біографічну пам'ять, не пам'ятати своє минуле життя, але зберегти знання, досвід, навички, що зберігаються в семантичній пам'яті.

Оперативна пам'ять- це вид пам'яті, що виявляється в ході виконання певної діяльності, що обслуговує цю діяльність завдяки збереженню інформації, що надходить як з короткочасної, так і довгострокової пам'яті, необхідної для виконання поточної діяльності.

Проміжна пам'ятьзабезпечує збереження інформації протягом кількох годин, накопичує інформацію протягом дня. Час нічного сну відводиться організму для очищення проміжної пам'яті та категоризації інформації, накопиченої за минулий день, переведення її в довгострокову пам'ять. Після сну проміжна пам'ять знову готова до прийому нової інформації. У людини, яка спить менше трьох годин на добу, проміжна пам'ять не встигає очищатися, внаслідок чого порушується виконання розумових, обчислювальних операцій.

Сучасний американський психолог Роберт Солсо вважає, що людина має ще два типи пам'яті:

• а) процедурна -знання того, як потрібно діяти (зберігає моторні, перцептивні, когнітивні навички);
• б) декларативна -здатність дати ясний звіт про минулий індивідуальний досвід, пам'ять на факти та події. У хворих із пошкодженням гіпокампа (особливої ​​області мозку) процедурна пам'ять зберігається, а декларативна пам'ять на недавні події повністю втрачається.

Найбільш точне і повне відтворення складного та великого матеріалу відбувається зазвичай не відразу після заучування, а через два-три дні. Таке покращене відстрочене відтворення називається ремінісценцією.

Довготривалої пам'яті з свідомим доступом властива закономірність забування; забувається все непотрібне, другорядне, і навіть певний відсоток необхідної інформації. Для зменшення забування необхідно:

• 1) розуміння, осмислення інформації (механічно вивчена, але незрозуміла остаточно інформація забувається швидко і майже повністю);
• 2) повторення інформації (перше повторення через 40 хвилин після заучування, оскільки за годину у пам'яті залишається лише 50% механічно завченої інформації).

Інформацію необхідно частіше повторювати в перші дні після заучування, оскільки в ці дні максимальні втрати від забування. Краще робити це так: у перший день - 2-3 повторення, у другий - 1-2 повторення, в третій - сьомий день по одному повторенню, потім одне повторення з інтервалом у 7-10 днів. Слід пам'ятати, що 30 повторень протягом місяця ефективніше, ніж 100 повторень задень. Тому систематичне, без перевантаження навчання, заучування маленькими порціями протягом семестру з періодичними повтореннями через 10 днів набагато ефективніше, ніж концентроване заучування великого обсягу інформації в стислий термін сесії, що викликає розумове та психічне навантаження і майже повне забування інформації через тиждень після сесії.

Процес забування найбільш інтенсивно відбувається вперше години та дні після заучування, потім менш інтенсивно триває протягом трьох місяців. До кінця цього періоду людина забуває 95% механічно завченої інформації або 75% логічно осмисленої інформації, яку не повторювали.

Забування значною мірою залежить від характеру діяльності, що безпосередньо передує запам'ятовування і відбувається після неї. Негативний вплив попередньої запам'ятовування діяльності отримав назву проактивного гальмування. Негативний вплив наступної за запам'ятовуванням діяльності називають ретроактивним гальмуванням. Особливо воно яскраво проявляється у тих випадках, коли слідом за заучуванням виконується подібна з ним діяльність або якщо ця діяльність потребує значних зусиль. Середина матеріалу запам'ятовується гірше саме внаслідок проактивного та ретроактивного гальмування.

Закон Рібо (закон зворотного ходу пам'яті) проявляється у людей похилого віку, які можуть добре пам'ятати давні події свого життя, але швидко забувають щойно почуте.

Важливим фактором забування є ступінь активності використання наявної інформації:забувається те, у чому немає постійної потреби чи необхідності. Крім того, забування може бути зумовлене роботою захисних механізмів психіки,які витісняють зі свідомості в підсвідомість враження, що травмують нас, де вони потім більш-менш надійно утримуються. Таким чином забувається те, що порушує психологічну рівновагу, викликає постійну негативну напругу (мотивоване забування).

Відповідно до теорії американського психолога Джона Аткінсона не забувається нічого, але пережитий матеріал йде в глибини довгострокової пам'яті та несвідомої психіки (без доступу до свідомості людини). Але за допомогою спеціальних психологічних методів можна отримати доступ і до цього матеріалу.

До ранніх проявів погіршення пам'яті відноситься послаблення виборчої репродукції, труднощі у відтворенні необхідного на даний момент матеріалу (дат, імен, назв, термінів тощо). Потім ослаблення пам'яті може набути форми прогресуючої амнезії. Її причинами можуть стати алкоголізм, травми, склероз, вікові та негативні особистісні зміни, деякі захворювання. При амнезії спочатку втрачаються можливості запам'ятовувати нову інформацію, та був послідовно скорочуються інформаційні запаси пам'яті. Насамперед забувається те, що було засвоєно зовсім недавно, тобто. нові дані та нові асоціації, потім втрачаються спогади про останні роки життя. Зафіксовані у пам'яті події дитинства, юності зберігаються набагато довше.

Порушення безпосередньої пам'яті (корсаківський синдром) виявляється в тому, що порушена пам'ять на поточні події, людина забуває, що вона щойно зробила, сказала, побачила, тому накопичення нового досвіду та знань стає неможливим, хоча колишні знання можуть зберігатися.

Чим ширше пошкодження мозку, тим серйозніші його наслідки для пам'яті. Це положення називається законом дії маси: пам'ять руйнується пропорційно до ваги зруйнованої мозкової тканини. Однак навіть видалення 20% мозку (при хірургічних операціях) не призводить до втрати пам'яті. Внаслідок цього виникли сумніви щодо існування локалізованого центру пам'яті. Деякі психологи однозначно стверджували, що орган пам'яті слід вважати весь мозок. Парна структура, розташована у скроневих відділах півкуль головного мозку, гіпокамп,відповідає за переведення інформації з короткочасної пам'яті у довготривалу. Після двостороннього видалення гіпокампа хворі зберігали пам'ять у тому, що було до операції, але запам'ятовування нових даних спостерігалося. Японські дослідники виявили, що у скроневих частках сірої речовини головного мозку записано все життя людини за секундами, але мозок видає тільки те, що необхідно для вирішення тих чи інших завдань.

ЗАБУТТЯ - активний процес, характерний поступовим зменшенням можливості пригадування та відтворення завченого матеріалу - втратою доступу до запам'ятаного раніше матеріалу, неможливістю відтворити або дізнатися про те, що було засвоєно. Забуттю піддається насамперед те, що не актуалізується в контексті розв'язуваних завдань. Особливо інтенсивно воно відбувається відразу після закінчення заучування. При цьому найкраще зберігається осмислений і важливий матеріал, що знаходить у процесі зберігання більш узагальнений та схематичний характер. Другі деталі забуваються швидше.

Забування (Кондаков, 2007)

ЗАБУТТЯ - мнемічний процес, який проявляється у неможливості відтворити чи дізнатися те, що було засвоєно раніше. Заснований на перериванні доступу до запам'ятаного раніше матеріалу. Забуттю піддається насамперед те, що не актуалізується в контексті розв'язуваних завдань. Найбільш інтенсивно воно відбувається відразу після закінчення заучування. Так, якщо йдеться про механічне заучування, то після закінчення однієї години потрібно більше половини початкової роботи. При цьому процес забування відбувається з меншою швидкістю за більшої роботи, витраченої на заучування.

Забування (Рапацевич, 2006)

ЗАБУТТЯ - психічний процес, що призводить до втрати чіткості та зменшення обсягу, закріпленого в пам'яті матеріалу, неможливості відтворити, а в крайніх випадках навіть дізнатися те, що було відомо з минулого досвіду. Забувається, як правило, те, що не набуло чи втратило життєве значення для людини і надалі не відіграє ролі у його діяльності. Забуття особливо інтенсивно відбувається після заучування. Ця закономірність є загальною, хоча змістовний зоровий чи вербальний матеріал забувається повільніше, ніж, наприклад, послідовності цифр чи безглуздих складів.

ЗАБУТТЯ(англ. forgetting) - один із процесів у системі пам'яті, що виявляється у неможливості (нездатності) пригадати або дізнатися, або в помилковому пригадуванняі впізнанні. З т. зр. концепцій асоціативного навчання, фізіологічна основа З. – гальмування нервових зв'язків, тобто. слідів пам'яті(Див. Проактивне гальмування,Ретроактивне гальмування). Основна закономірність З., встановлена Г.Еббінгаузом(1895), полягає у швидкому його ході безпосередньо після заучування та поступове уповільнення з часом. З. залежить також від змісту, обсягу матеріалу, його емоційного забарвлення, частоти застосування та статусу застосування в діяльності. З. виявляється тим глибшим, чим рідше даний матеріал входить у діяльність суб'єкта. Включення матеріалу в діяльність -надійний засіб боротьби із З.

Ще з часів Еббінгауза висувалась гіпотеза про те, що З. природний процес поступового згасання(англ. decay) слідів пам'яті. Однак цьому уявленню суперечив ряд експериментально встановлених фактів: 1) з часом іноді спостерігається не зниження, а, навпаки, підвищення ефективності відтворенняслідів - ремінісценція; 2) наявність хибних відтворень специфічного характеру; 3) заперечують. вплив на процес відтворення будь-якої побічної діяльності, що відокремлює відтворення від запам'ятовування. У зв'язку із цим нім. психологи Г. Мюллер та А. Пільцеккер (1900) висловили припущення про те, що З. – результат гальмівного впливу з боку побічних інтерферуючих впливів, а не наслідок поступового згасання слідів. Інтерференціяпроявляється або у втраті інформації під впливом наступного надходження нового матеріалу, або у помилках, викликаних конкуренцією мнемічних слідів. Її дія виявляється як у короткочасній, так і в довготривалої пам'яті.

за З.Фрейду, в основі З. лежить мотив заперечення неприємних вражень, стихійне прагнення до відсічі уявленням, які можуть викликати тяжкі переживання; цей механізм витіснення(repression) засновник психоаналізупорівнює з рефлексом втечі при хворобливих подразненнях. Фрейд вважає, що подібну т. зр., що вбачає в спогадах, що турбують особливу схильність піддаватися мотивованому забуттю, слід враховувати в багатьох областях, напр. в оцінці показань свідків на суді. У народному епосі, на думку Фрейда, ми також стикаємося з подібним мотивом - прагненням витравити спогади про те, що тяжке для національного почуття. Аналогічний мотив проявляється й у З. вражень дитинства в окремого індивіда. Концепція Фрейда має підстави. Той факт, що неприємні переживання витісняються з пам'яті, перегукується з описаним свого часу І.П.Павловимі А.А.Ухтомськимявищем позамежного гальмування. Проте в низці пізніших робіт, присвячених цій проблемі, не було отримано однозначного результату. На думку П.І.Зінченко, вирішення проблеми про зв'язок З. с емоціяминеможливо досягти, якщо вивчати вплив емоцій на З. у формі дії якоїсь психічної сили, залишаючи осторонь вивчення тієї діяльності, в якій і через яку ці почуття виникли (її цілей, завдань, мотивів, конкретного змісту та результатів дій). (Т. П. Зінченко.)

Додавання:Слід наголосити, що в такій складній системі процесів, сховищ і власне одиниць зберігання, як звичайна людська пам'ять, механізмів З. має бути чимало. Справа явно не обмежується лише різноманітністю, скажімо, швидкостей згасання слідів у кожному з типів сховищ. Дослідження у сучасній когнітивної психологіїпідтримують не тільки ідею множинності сховищ та множинності механізмів (причин та факторів) З., але також і ідею характерних для кожного зі сховищ специфічних механізмів З. Напр., в сенсорному регістрі втрата інформації зобов'язана, перш за все, швидкому згасання сліду; у довгостроковій пам'яті діють механізми витіснення, інтерференційного гальмування та втрати ключів, або ознак, необхідні пошуку (і доступу до) потрібної інформації; у короткочасній пам'яті на додаток до згасання важливу роль відіграє фактор переповнення та витіснення старих елементів новими. (Б. М.)

ЗАБУТТЯ- активний процес, характерний поступовим зменшенням можливості пригадування та відтворення завченого матеріалу; - втратою доступу до запам'ятаного раніше матеріалу, неможливістю відтворити або дізнатися про те, що було засвоєно. Забуттю піддається насамперед те, що не актуалізується в контексті розв'язуваних завдань. Особливо інтенсивно воно відбувається відразу після закінчення заучування. При цьому найкраще зберігається осмислений і важливий матеріал, що знаходить у процесі зберігання більш узагальнений та схематичний характер. Другі деталі забуваються швидше. За певних умов спостерігається ефект оборотності процесу забування. Так, відтворення зовнішніх і внутрішніх умов, за яких відбувалося запам'ятовування, і застосування спеціальних стратегій відтворення може призвести до відновлення забутого матеріалу. Забуваннявперше досліджував Г. Еббінхауз (1885), який встановив тимчасову залежність збереження пам'яті безглуздого вербального матеріалу. Наступні дослідження показали, що темп забування залежить:

1) від обсягу матеріалу, що запам'ятовується;

3) від подібності запам'ятовуваного та інтерферуючого (-> інтерференція) матеріалу;

4) від ступеня значимості запам'ятовуваного матеріалу і включеності їх у діяльність суб'єкта, та ін. Неможливість пригадати якийсь матеріал значить, що він цілком забутий: забувається конкретна форма матеріалу, та його значний зміст якісно змінюється і входить у досвід суб'єкта. Згідно з інтерференційними теоріями, забуванняявляє собою наслідок стирання сліду пам'яті під впливом інтерференції проактивної та ретроактивної. Згідно Р. Аткінсону, пам'ять довготривала вічна, а забування відбувається так: ключем для пригадування є вибір пробної (підказує) інформації, завдяки чому активізуються відповідні пошукові набори в сховищі довгострокової пам'яті; Неадекватний вибір пробної інформації і подальше невдале відтворення (оскільки завдання пригадати великий обсяг матеріалу породжує великі пошукові набори) призводять до ефекту забування. Але ця теорія вразлива, бо пояснює всіх феноменів забування (ефект краю). У вітчизняній психології перспектива створення психологічної теорії пам'яті, що пояснює феномени забування, пов'язана не з традиційною доктриною слідів, а з уявленням про пам'ять як дію у власному значенні слова (-> пам'ять; запам'ятовування).

Забуття в старості (late - life forgetting )

У звичайній психології поширена думка, що зниження мнемической функції свідчить початок хвороби Альцгеймера чи сенильности. Рання діагностика, поряд з терапією та сімейною підтримкою, може допомогти людям похилого віку зі зниженням пам'яті функціонувати та справлятися із завданнями повсякденного життя в мінімально обмежуючій обстановці.

Першим завданням фахівців охорони здоров'я під час обстеження пацієнта зі скаргами на погіршення пам'яті є встановлення того, чи свідчать ці симптоми про розвиток деменції, чи є результатом нормального когнітивного дефіциту, зумовленого процесом старіння. Навіть при діагностиці деменції (к-раю визначається Американською психіатричною асоціацією як втрата інтелектуальних здібностей у мірі, що порушує соціальне чи професійне функціонування) важливо визначити, чи є вона оборотною. Якщо причина виявлена ​​своєчасно, деякі форми деменції виявляються оборотними, оскільки деменція то, можливо наслідком найширшого спектра захворювань, і порушень поведінки. Мюріель Лезак вказує на те, що погіршення пам'яті є якоюсь точкою відліку, з якої починається диференціація людей на людей з нормальним забуванням і на тих, хто не гарантований від діагнозу деменції.

Для розрізнення нормального та патологічного забування Асенат Ларю описав два типи порушення пам'яті. Первонач. вони були позначені як доброякісна та злоякісна забудькуватість старіння. Доброякісна забудькуватість старіння характеризується порушеннями пам'яті, обмеженими забуванням щодо неважливих фактів при збереженні здатності згадати їх через деякий час. Більшість забуваного матеріалу відноситься до давнього минулого, а не до недавніх подій; індивід зазвичай усвідомлює, що його пам'ять погіршилася, і в змозі компенсувати це. Цей тип забудькуватості деяким чином нагадує стереотип розсіяного професора. Навпаки, при злоякісній старечій забудькуватості спостерігається спотворення спогадів, зниження часу утримання в пам'яті та утруднення у спогаді недавніх подій. Крім цього спостерігається дезорієнтування у місці, часі та власній особистості. При поверхневому розгляді це є прямим і зрозумілим розмежуванням типів забудькуватості. Критики такого дихотомічного підходу припускають, що доброякісна та злоякісна забудькуватість старіння є скоріше не окремими станами, а точками на єдиному континуумі.

Робилися спроби визначити зміни у пам'яті, пов'язані з нормальним старінням. У 1986 р. була утворена робоча група Національного інституту психіатрії, завданням якої була н.-і. робота в цій галузі та поширення отриманих даних. Ця робоча група опублікувала діагностичні критерії того, що було названо відповідним віком порушенням пам'яті – СВНП ( аде-associated memory impairment, AAMI). Критерії СВНП припускають наявність скарг порушення пам'яті, осн. на її поступовому погіршенні починаючи з 50-річного віку в осіб, які функціонують на прийнятному інтелектуальному рівні (який спеціально визначається на основі критеріїв). Відповідність критеріям СВНП встановлюється у тих випадках, коли обстежувані особи отримують оцінки, що відхиляються на мінус одне стандартне відхилення ( SD) від середнього для молодих дорослих за тестами пам'яті на недавні події. Крім того, низка критеріїв виключає відповідність індивідуума категорії СВНП. Це - наявність деменції, алкогольної залежності, депресії, деяких неврологічних та/або ін. соматичних захворювань. Прийом психотропних препаратів також виключає відповідність діагностичним критеріям. Стверджувалося, що діагностична категорія СВНП призначена для характеристики осіб пізнього віку, які мають порушення пам'яті, але не страждають від неврологічних порушень. Передбачається, що СВНП є нормальним наслідком старіння в осіб пізнього віку.

Річард Блекфорд та Асенат Ларю висловлюють сумніви щодо аспектів вимірювання СВНП. Вони вважають, що у рамках СВНП має бути дві категорії: відповідне віку порушення пам'яті ( age- consistent memory impairment) і стареча забудькуватість ( late- life forgetfulness). Критерієм СВНП є виконання 75% використаних тестів пам'яті – результат, що потрапляє в інтервал +1 SD від середньої величини, встановленої віку обследуемого.

Критерієм старечої забудькуватості є виконання 50% або більше даних тестів - результат, що потрапляє в інтервал від 1 до 2 SD нижче від середнього, встановленого для такого віку. Критерії виключення для кожної з цих субкатегорій дек. подібні до описаних вище для пов'язаних з віком порушень пам'яті. Всі ці категорії застосовуються до осіб віком від 50 до 79 років; особи 80 років і більше не підлягають тестуванню.

Див. також Хвороба Альцгеймера

Н. Ебеліс

Забуття (forgetting )

З. - це втрата інформації будь-якому етапі процесу запам'ятовування чи зберігання даних у пам'яті. Вільям Джеймс висловив припущення, що в реальному житті, за рідкісним винятком, забувається більшість того, що відбувається. Сер Фредерік Бартлетт вказував, що точні спогади практично. не буває.

Герман Еббінгауз у роботі «Про пам'ять» ( Memory) описав 3 основні теорії З.: по-перше, ранні образи маскуються і затемняються пізнішими; по-друге, образи, що зберігаються, зазнають змін; по-третє, образи дробляться на частини із наступною втратою окремих компонентів замість загального затемнення.

Для оцінки обсягу та/або швидкості З. використовувалися різні методи вимірювання навчання та запам'ятовування, В якості заходу З. Еббінгауз використовував кількість спроб, необхідних для доучування забутих елементів, виражене у відсотковому відношенні до кількості спроб, які були потрібні для початкового заучування матеріалу. Різниця між цим відсотковим ставленням та 100% була названа швидкістю забування.З. яв-ся скоріше правилом, ніж винятком. Теорет. розроб. породили дослід., Результати яких брало лише частково пояснюють цей процес.

Див. також Пам'ять, Короткочасна пам'ять

Н. С. Андерсон

Для багатьох видів людської діяльності, в тому числі і для навчальної, серйозну проблему становить забування інформації, що засвоюється. Від здатності учнів утримувати потрібний обсяг знань залежить ефективність всього навчання.

Процес забування пов'язаний зі згасанням (стиранням) мнемічних слідів, що утворюються при запам'ятовуванні, і призводить до втрати інформації, що зберігається в пам'яті. Забуття виступає антагоністом відтворення, т.к. обумовлює неможливість відновлення всієї чи якоїсь частини засвоєної інформації.

Іноді забування характеризують як явище, протилежне до самої пам'яті. Однак забування є необхідним та закономірним процесом пам'яті. Воно обумовлено цілою низкою об'єктивних та суб'єктивних чинників, серед яких провідну роль грає час, а також значущість для суб'єкта сприйнятої ним інформації.

Залежність забування від чинника часу було вперше досліджено Р. Эббингаузом. Вивчаючи динаміку мнемічних процесів на безглуздих складах і абстрагуючись таким чином, від фактора значущості, Г. Еббінгауз показав, що втрати засвоєної інформації найбільші в перші години та дні після заучування (рис. 6). Ця крива забування показує, що з 8 рядів по 13 складів, завчених в експерименті, через 2 доби в пам'яті залишається лише деяка їхня частина (28%), яка з незначними втратами зберігається потім протягом 30 діб. Результати інших дослідників показали, що при зміні характеру розв'язуваних мнемічних завдань та експериментальних процедур крива збереження має інший характер і забування не починається так швидко після запам'ятовування, як показано у Еббінгауза.

Темп забування залежить від обсягу матеріалу, що пред'являється. В умовах перевантаження пам'яті обсяг забутої інформації зростає, особливо в перші години та дні після засвоєння. У цьому практично важливим є визначення допустимих норм пред'явленого для запам'ятовування матеріалу різних умовах діяльності. У роботах вітчизняних авторів показано, що матеріал, який у процесі заучування піддається смисловій переробці та включається до систем раніше засвоєних знань, менше піддається забуттю. Тому характер забування осмисленого матеріалу значно відрізняється від кривої Г. Еббінгауза, отриманої в дослідах з безглуздим матеріалом (А.А. Смирнов, 1966). У дослідах В.Я. Ляудіс (1976) контрольна та експериментальна групи піддослідних заучували ряди багатовимірних стимулів з використанням прийому класифікації. Екпериментальна група була навчена раціональної стратегії запам'ятовування з орієнтацією на подальше відтворення, що призводило до формування узагальненої схеми побудови оперативного образу ряду, що відтворюється. Експериментальна група виявила високі показники обсягу та часу відстроченого відтворення стимулів. Ці дані переконливо показують залежність обсягу інформації, що забувається і відтворюється від умов організації мнемічних дій.

На процес забування впливає також міра проблеми мнемонічних завдань. У проведених А.Р. Лурія в дослідах було встановлено, що міра невизначеності (трудності) матеріалу впливає на процес смислової переробки інформації при запам'ятовуванні, тим самим значною мірою зумовлюючи обсяг її подальшого збереження та відтворення. Оптимальними виявились умови, коли структура завдань раціонально спрямовує дії суб'єкта, але при цьому для нього зберігається можливість інтелектуальної та практичної діяльності, що забезпечує створення чіткої концептуальної моделі об'єкта, здатної служити надійною основою (програмою) його подальшої реконструкції.

У навчальної діяльності забування проходить ряд стадій, що характеризуються як обсягом втраченої інформації, а й якісними показниками типів помилок. Послідовність таких стадій представлена ​​наступним чином: зменшення обсягу відтворення за рахунок втрати другорядних деталей, поява помилок перепусток, що призводять до втрати суттєвих елементів, поява помилок-спотворень, велика кількість яких гранично знижує якість відтворення; відсутність самостійного відтворення, потреба у повторному сприйнятті об'єктів, тобто. пам'ять лише на рівні впізнавання; відсутність впізнавання. Останньою стадією забування є впізнавання. Нездатність людини пізнати об'єкт за її повторному сприйнятті свідчить про втрати знань на функціонально-психологічному рівні, оскільки він здатний практично використовувати в своєї діяльності.

Разом з тим є дані про можливість зберігання мнемічних слідів на глибоких нейрофізіологічному та біохімічному рівнях (У. Пенфілд, Д. Дельгадо, А. Р. Лурія та ін.). Це підтверджується можливістю активізації слідів шляхом електростимуляції глибоких мозкових структур, гіпнотичного навіювання, а також спонтанного поширення нервового збудження на глибокі рівні кори. Зберігання слідів на глибоких рівнях мозку можна розглядати як мнемічний резерв нервової системи, який може бути використаний для адаптації до специфічних умов життя або компенсації порушених функцій. .

Основним фізіологічним механізмом забування є встановлений І.П. Павловим процес згасального гальмування, що спостерігається внаслідок тривалого непідкріплення раніше утворених у нервовій системі мнемічних слідів. Однак вплив чинника часу на згадку про людину завжди опосередковано мотивацією суб'єкта, який не використовує у своїй діяльності знання та вміння, що втратили для нього свою значимість. Забуття такого роду матеріалу стає об'єктивно та суб'єктивно виправданим, оскільки санкціонується пам'яттю з метою звільнення від надмірної інформації.

Таким чином, забування, як і запам'ятовування, є вибірковим. Процес забування значною мірою піддається регуляції шляхом раціональної організації засвоєння знань у навчанні. Така регуляція починається вже у процесі запам'ятовування, де формування способів сенсорно-семантичних перетворень інформації та відповідних мотиваційних установок забезпечують утворення міцних мнемічних слідів, здатних стійко протистояти згасанню гальмування. Важливим умовою підтримки міцності слідів пам'яті є повторення. Наголошуючи на важливості повторення в навчанні, К.Д. Ушинський вимагав, щоб він був осмисленим і систематичним, оскільки механічне повторення, навіть багаторазовим, не дає позитивного результату. Таке повторення може викликати негативний ефект, стимулюючи забування з урахуванням охоронного гальмування, що знижує активність пам'яті за умов монотонії, тобто. при багаторазовому впливі одноманітної стимуляції.

Найкращим способом повторення є практичне застосування засвоєних знань та реально усвідомлювана суб'єктом їх значущість у досягненні певних результатів діяльності.

Під впливом так званої проактивної та ретроактивної інтерференції нерідко спостерігається часткова втрата інформації вже в процесі заучування та відтворення. З цим явищем пов'язаний відомий " ефект краю " , коли людина краще відтворює початок і поклала край повідомлення, ніж його середину. Тому організація запам'ятовування та відтворення з урахуванням явищ інтерференції знижує втрати інформації.

Забуття може бути пов'язаним також із явищем зовнішнього гальмування, яке проявляється іноді у формі ретроактивної інтерференції. Зміна звичної обстановки, зовнішні перешкоди, відволікання уваги на сторонні сигнали гальмує видачу з довгострокової пам'яті інформації, що готується для відтворення. Іноді у тривожній обстановці іспиту учень не може відповісти на питання, тоді як у спокійній обстановці він здатний це добре зробити. Зовнішні перешкоди можуть спричинити стирання щойно освічених і не закріплених слідів короткочасної пам'яті, які при цьому вже не перейдуть на довготривалу пам'ять, не пройдуть етап консолідації. Якщо людина, яка щойно сприйняла на слух номер телефону, буде в цей момент відсторонена стороннім питанням, то після відповіді на це запитання вона вже не зможе записати почутий номер, тому що не закріплений слід уже стерся.

Нерідко матеріал, що вважався забутим, через деякий час ніби сам собою раптом активізується в пам'яті. Таке явище називається ремінісценцією (від латів. Reminiscentio - згадка). Ми раптом згадуємо давно забуту пісню. Учень, який не зумів на іспиті відповісти на запитання, за кілька годин чи днів раптом згадує потрібний матеріал. До явища ремінісценції належать і ті парадоксальні випадки, коли відстрочене відтворення (через 2-3 дні) виявляється повнішим і правильнішим. У А.А. Смирнова та С.Л. Рубінштейна відзначено факти, коли діти відразу ж після прослуховування великого за обсягом оповідання можуть відтворити лише окремі місця, переважно ті, що торкнулися їх емоційно. Через деякий час вони можуть повніше і складніше переказати весь зміст оповідання. Є дані про те, що ремінісценція властива дітям більшою мірою, ніж дорослим.

Явище ремінісценції можна як одне із проявів проактивної інтерференції, інколи ж - охоронного гальмування. При заучуванні важкого або великого за обсягом матеріалу накопичується втома, що ускладнює смислову переробку інформації, що сприймається. Необхідність негайно після цього репродуктивну задачу нерідко призводить до гальмування. Необхідна деяка перерва, відпочинок, при якому в довгостроковій пам'яті триває переробка інформації та закріплення (консолідація) мнемічних слідів. У ситуаціях, що вимагають високої емоційної та інтелектуальної напруги, люди, особливо якщо вони відносяться до тривожного типу, утрудняються або взагалі не можуть відтворити потрібний матеріал. Ремінісценція, що виникає згодом, як раптове відновлення забутих знань, часто сприймається інтроспективно як незрозумілий і випадковий акт. Насправді цей факт цілком закономірний, він викликаний або дією прихованої (імпліцитної) установки, що виникла в ході невдалого пригадування і стимулює рішення репродуктивного завдання на мимовільному рівні, або впливом якихось зовнішніх об'єктів, що асоціативно стимулюють відновлення мнемічних слідів.

Явище ремінісценції спостерігається переважно у сфері довгострокової пам'яті, підтверджуючи гіпотезу у тому, що сліди довгострокової пам'яті не піддаються повному стирання, лише тимчасовому гальмування чи перекладу більш глибокі рівні зберігання. В умовах перевантаження або емоційного стресу порушується процес переведення деякої частини інформації з довготривалого сховища в оперативну короткочасну пам'ять, що обслуговує поточну діяльність. З усуненням факторів, що заважають, такий переведення інформації відновлюється і може проявитися у формі ремінісценції. .

Розглянемо хоча б у основних рисах його пізнавальну функцію. У цьому слід пам'ятати, що є різні види забування, наприклад неусвідомлюване (пасивне) і активне, довільне відтиснення інформації. У межах тренування пам'яті представляє лише її довільна, цілеспрямована робота, отже, лише одне вид забування – активне відтиснення інформації. Щоб зрозуміти механізм та функцію активного забування, необхідно розрізняти інформацію, яка фактично ніколи не забувається, та інформацію, яка забувається. Своє ім'я, адреса, особи співробітників та близьких тощо ми ніколи не забуваємо, оскільки ця інформація життєво необхідна, постійно знаходить застосування і тому безперервно повторюється. Така інформація ніколи не відтісняється зі свідомої пам'яті.

Однак ємність свідомої пам'яті обмежена. Багато іншої інформації, яка хоч і важлива для нас, але повсякденно не використовується, необхідно якимось чином зберігати, але так, щоб не перевантажувати свідому пам'ять. Для цього пам'ять має ефективний і раціональний засіб: активне забування. Функція забування полягає в тому, щоб відтіснити таку інформацію в латентну (неусвідомлювану) пам'ять. При забуванні інформація, отже, не відкидається, не втрачається для пам'яті, а перетворюється на латентну пам'ять, звідки за необхідності її можна повернути у свідому пам'ять, т. е. . На відміну від інформації, що втрачається з інформації, що надходить в латентну пам'ять, як правило, не втрачається. Це стосується і інформації, яка або була достатньою мірою відображена, або в результаті рідкого вживання зазнала сильного відтіснення. Така інформація часто відтворюється насилу, часом – лише за особливих умов, наприклад під .

Принципову можливість відтворення забутої інформації ви напевно відчували на собі. Кожному доводилося випробувати впевненість, що ми знаємо щось, хоча зараз не можемо пригадати. Наприклад, при зустрічі з якоюсь людиною ви відчуваєте, що вона вам знайома, але ви не в змозі впізнати її. Нерідко ми добре уявляємо обставини, час та місце, коли і де сталося якоїсь інформації, але згадати її не можемо. Іноді в таких випадках на основі пригадування (що може протікати дуже складно) нам вдається відтворити ситуацію та повернути забуту інформацію у сферу свідомої пам'яті. Все це свідчить про те, що забута інформація не втрачається, а лише відтісняється іншою інформацією на латентну пам'ять і там зберігається. Якби відтиск супроводжувалося не збереженням, а втратою, то пригадати забуте було б неможливо. Факт збереження забутого в латентній пам'яті уможливлює його повернення (шляхом пригадування) у свідому пам'ять.

Тепер спробуємо дати наукове пояснення процесу забування. Безглуздо вважати, що причиною його є час. Проти цього свідчить хоча б той факт, що багато дитинств краще зберігаються в пам'яті, ніж ті, які ми придбали у зрілому віці. Зрозуміло, забування, як і будь-який інший процес, займає якийсь час, проте причиною забування служить не час саме собою, а будь-який пізнавальний процес. Залізо іржавіє не тому, що минає час, а тому, що воно бере участь у хімічній, яка, природно, протікає у часі; вона й обумовлює зміну заліза. Справжня причина забування полягає швидше за все в обмеженій здатності свідомої пам'яті зберігати інформацію, а це у свою чергу створює в механізмі, який би забезпечував збереження інформації таким чином, щоб виключити перевантаження свідомої пам'яті.

Цим механізмом є забування. В результаті відтіснення інформації з свідомої пам'яті в латентну перша звільняється для життєво необхідної інформації, що безперервно надходить, яка може бути відтворена в будь-який необхідний момент часу. Водночас забування дозволяє накопичувати величезну кількість інформації, не перевантажуючи свідому пам'ять. Тому активне забування - не зло і не ознака поганої пам'яті, а, навпаки, надзвичайно важливий фактор, що сприяє досягненню високої продуктивності пам'яті. Справжнім злом є не забування як таке, яке некваліфіковане застосування, що перешкоджає швидкому і точному відтворенню забутого. Якщо ви навчитеся усвідомлено використовувати механізм забування, це дозволить значно підвищити продуктивність пригадування. Відкиньте тому ваші страхи та упередження щодо забування та постарайтеся звикнути до думки, що при правильному його виконанні воно наполовину замінює пригадування. Таким чином, при проведенні тренування пам'яті треба прагнути не до того, щоб виключити або подолати забування, а навпаки навчитися кваліфіковано ним користуватися. З цією метою у наступному розділі ми розглянемо процес забування детальніше.