Привчаємо себе до пунктуальності основні правила. Пунктуальна людина каже «ні» виправданням! Переконайтеся, що Ви правильно зрозуміли час

Якщо ви хочете перестати запізнюватися, вам потрібно знати, як стати пунктуальною людиною. Можливо, вас дратують запізнення колег та друзів, але подумайте добре над тим, чи не спізнюєтеся ви. Нині відсутність пунктуальності нерідке явище. Запізнення можуть спричинити серйозні проблеми на роботі та в особистому житті, ось чому варто стати пунктуальною людиною. Мало хто виявить бажання зустрічатися з людиною, що постійно спізнюється. Цією згубною звичкою ви показуєте свою неповагу до людей, навіть якщо це у вас відбувається не спеціально.

Пунктуальність- Це прояв культури людини. Для ділових людей та бізнесменів стати пунктуальною людиною дуже важливо, від цього залежить їхній успіх. Наведемо нижче трохи практичних порад, вони допоможуть вам:

1. Пунктуальна людина планує свій день

2. Пунктуальна людина повинна мати в запасі додатковий час

3. Пунктуальна людина каже «ні» виправданням!

Запам'ятайте одне золоте правило, вина за ваші запізнення їжить повністю і цілком на вас. Хтось не винен у ваших бідах, крім вас самих. Не продзвенів будильник, не вчасно приїхав автобус, зламалася машина по дорозі, це все не виправдання, говорячи їх, ви ставите себе не дуже вигідно. Щоб стати пунктуальною людиною, не перекладайте провину за запізнення на когось іншого, усвідомте те, що вона ваша. Ви повинні психологічно налаштувати себе на те, що ніхто не зможе перешкодити вам прийти вчасно.

4. Пунктуальна людина налагоджує всі справи перед виходом

5. Час тому

6. Самомотивація

7. Лягайте спати раніше

8. Вихідні дні існують для відпочинку і лише для нього

Як стати пунктуальною людиною, Запитання по суті риторичне, секрет полягає саме в тому, щоб дійсно цього сильно захотіти.

Регулярні запізнення на зустрічі та збори можуть викликати у вас стресовий стан, а оточуючі почнуть сумніватися у тому, що на вас можна покластися. Можливо, ви й хотіли б усюди встигати вчасно і ніколи не спізнюватися, проте пунктуальність притаманна далеко не всім. Але можна уникнути зволікання та запізнень, змінивши свої звички та ставлення до пунктуальності. Прочитавши цю статтю, ви дізнаєтеся про прості прийоми та довготривалі методи, які дозволять вам стати більш пунктуальним.

Кроки

Способи раніше вийти з дому

Підготуйте все напередодні увечері.При визначенні причин постійних запізнень подивіться, що відбувається перед тим, як ви виходите з дому. Ймовірно, ви витрачаєте зайвий час, готуючись до виходу і намагаючись виконати кілька завдань одночасно, у тому числі й необов'язкові. Якщо ви заздалегідь приготуєте все необхідне, ви нічого не забудете, і вам не доведеться кидатися в пошуках чогось потрібного перед виходом. Щовечора згадуйте, що у вас заплановано наступного дня, і намагайтеся підготуватися заздалегідь.

• Приготуйте одяг, який плануєте надіти.
• Завершіть усі справи, не відкладаючи їх на ранок: напишіть та розішліть електронні повідомлення, роздрукуйте документи тощо.
• Покладіть у сумку чи портфель все, що вам знадобиться наступного дня.
• Підготуйте все, що потрібно для приготування швидкого сніданку, або взагалі позбавте себе необхідності готувати сніданок, відваривши, наприклад, вівсяні пластівці з вечора.

1. Покладіть все потрібне у виходу.Багато хто затримується через те, що в останній момент занадто довго шукають ключі, мобільний телефон, зарядний пристрій або гаманець. Якщо ви складете ці та інші необхідні вам предмети на столику або в один висувний ящик біля виходу, то не розшукуватимете їх вранці.

   • Якщо ви ввечері залишите свої ключі на тумбочці у передпокої, гаманець у спальній кімнаті, а мобільний телефон на кухонному столі, то вранці витратите надто багато часу на їх пошук. Поспіхом ви напевно забудете щось важливе, і вам доведеться повернутися додому, через що ви затримаєтеся ще більше.
   • Приходячи додому, щоразу викладайте всі свої кишені в одне місце біля вхідних дверей. Якщо ви тримаєте все необхідне в сумочці, ставте її в те саме місце.

2. Створіть для всіх необхідних речей місце біля вхідних дверей.Щоразу, плануючи наступний день, поміщайте у це місце все, що вам знадобиться. Привчивши себе до такої практики, ви заощадите багато часу, оскільки перед виходом вам не доведеться нишпорити по дому в пошуках необхідних речей.

   • Можна піти і далі, заздалегідь залишаючи в автомобілі все, що вам знадобиться.

3. Подумайте заздалегідь про можливі затримки.Запізнившись, можна вигадати безліч пояснень цьому: влучив у пробку, потяг затримався, або навіть довелося заїхати на автозаправку. Однак, якщо ви заздалегідь врахуєте всі фактори, то зможете прибути вчасно, незважаючи на них.

   • Врахуйте, що багато ситуацій виникають досить часто. Пробка в автомобільному тунелі не така вже й рідкісна річ, що трапляється один-два рази за все життя. Передбачте можливі ситуації, здатні затримати вас, щоб вони не призвели до запізнення.
   • Вимкніть необов'язкові затримки, наприклад заїзд на автозаправну станцію. Заправте свій автомобіль напередодні увечері. Снідайте вдома перед виходом, щоб, зголоднівши, не зупинятися біля кафе біля дороги.
   • Перевірте перед виїздом ситуацію на дорогах та погоду, та виїдьте заздалегідь, щоб мати запас часу у разі непередбаченої ситуації. Пам'ятайте, що вас може затримати погана погода. Розраховуйте час так, щоб у вас залишався запас.
   • У холодну погоду додайте п'ять-десять хвилин для очищення автомобіля від інею, снігу та льоду.
   • Якщо ви збираєтеся їхати автобусом, дізнайтесь маршрут і розклад, і про всяк випадок запасіться грошима на таксі.
   • Якщо ви їдете не один, завжди майте запасний план дій!

4. Привчіть себе до того, щоб починати все на 15 хвилин раніше.Якщо ви повинні бути на робочому місці о 8:00, навіть не думайте, щоб підійти до входу на роботу рівно в цей час. Натомість слід сказати самому собі: "я повинен бути на роботі о 7:45". Таким чином ви не запізнитеся і в тому випадку, якщо щось ненадовго затримає вас. Вам не завадить навіть невелика пробка на дорозі. У тих же випадках, коли ви не зіткнетеся ні з чим непередбачуваним і з'явитесь на 15 хвилин раніше, ви заслужите пошану як працівник-ентузіаст.

   • Практично скрізь, куди б ви не йшли, беріть із собою щось почитати в ті короткі хвилини, коли ви нічим не зайняті. Вам буде простіше приходити раніше, якщо за ці 10-15 хвилин перед зустріччю/заходом ви зможете прочитати пару сторінок. Так ви відчуєте, що зробили щось корисне (і це дійсно так) в очікуванні початку.

5. Завжди розраховуйте час із запасом.Якщо ви все приготували заздалегідь, виїхали як планували, у дорозі з вами не трапилося непередбачених затримок, але при цьому все одно запізнилися, отже, ви недооцінили час, необхідний дорогою. Оптимісти часто зменшують час, сподіваючись, що вони зможуть досить швидко дістатися пункту призначення. На жаль, це призводить до запізнень! Реалістично оцінюйте час, що витрачається на дорогу, і ви станете пунктуальнішим.

   • Іноді буває важко визначити заздалегідь, скільки часу займе дорога. Якщо ви збираєтесь на важливу зустріч, наприклад, співбесіду, можна заздалегідь проїхати автомобілем або поїздом до місця призначення. Таким чином, ви з'ясуйте, скільки часу займає дорога, і зможете виїхати так, щоб прибути вчасно.
   • Не забувайте щоразу додавати 15 хвилин на випадок непередбачених обставин. Якщо ви вважаєте, що шлях займе 40 хвилин, вийдіть із дому за 55 хвилин до початку зустрічі.

6. Оточіть себе предметами, що нагадують вам про точний час.Якщо ви часто забуваєте про час і спізнюєтеся, можливо, вам не вистачає годинника. Якщо ви не носите наручний годинник, постійно тримайте під рукою мобільний телефон. Корисні також настінні годинники, на яких ви легко зможете побачити час. Періодично звіряйте всі свої годинники, виставляючи на них точний час.

   • Використовуйте таймери, будильники та інші сигнальні пристрої протягом усього робочого дня. Наприклад, ви можете встановити на своєму мобільному телефоні сигнал, що попереджає вас про те, що за 10 хвилин вам необхідно бути в іншій аудиторії або на нараді.
   • Деякі навмисно виставляють свій годинник на кілька хвилин раніше, щоб не спізнюватися. Ви можете також використовувати цей прийом, якщо він підійде вам, але при цьому багато хто враховує те, що їх годинник поспішає, і в результаті все одно спізнюється. Знання точного часу дозволить вам суворо дотримуватися раніше запланованого графіка і залишатися пунктуальним.

Зміна свого ставлення до пунктуальності

1. Визнайте, що ви та людина, якій складно бути пунктуальною.Регулярно запізнюючись, ви зможете вигадати цьому безліч пояснень. Деякі з них будуть дуже вагомими: наприклад, ви запізнилися на зустріч через спущену шину, або вам завадив годинниковий затор на дорозі, що виник через снігову бурю. Однак якщо ви змушені постійно шукати виправдання своїм запізненням, ймовірно, справа у вас самих та у ваших звичках. Як і будь-яку іншу проблему, ви не зможете вирішити цю, заперечуючи її існування.

   Зауважте, як оточуючі ставляться до ваших запізнень.Звичайно, ви хочете всюди встигати вчасно, і якщо запізнюєтеся, то щиро шкодуєте про це. Але якщо ви спізнюєтеся знову і знову, люди подумають, що ви недостатньо уважно ставитеся до них. Ваші запізнення змушують їх витрачати час в очікуванні. Це виглядає так, ніби ви цінуєте свій час більше, ніж їх навіть якщо це не так насправді.

   • Подумайте про своєюреакції на чиєсь запізнення. Чи подобається вам сидіти одному в ресторані протягом півгодини в очікуванні друга, що спізнюється?
   • І нарешті, ваші постійні запізнення підірвуть віру оточуючих у вашу надійність і створять у них негативне враження не лише про вашу пунктуальність, а й про вас взагалі.

2. Знайдіть інші способи, щоб дати вихід адреналіну.Ви відчуваєте збудження, намагаючись обдурити час і встигнути вчасно? Це схоже на азартну гру, в якій ви перемагаєте, прибувши без запізнення. Однак така звичка може зіграти з вами і поганий жарт, якщо ви занадто часто програєте. Якщо вам подобається змагатися з часом, все ж таки постарайтеся не спізнюватися на зустрічі та заходи і спробуйте інші способи: почніть грати в комп'ютерні ігри на час, займіться бігом або полюванням, або якщо вам справдіне вистачає адреналіну – парашутним спортом.

3. Зробіть так, щоб пунктуальність стала однією з ваших переваг.Ця риса здається менш значимої, як чесність і щирість, але вона безпосередньо пов'язані з цими важливими якостями. Коли ви кажете, що прийдете в певний час і не виконуєте свою обіцянку, хіба це не обман? Якщо таке трапляється знову і знову, оточуючі замисляться над тим, чи можна довіряти вашим словам. Ставтеся до пунктуальності так само серйозно, як і до своїх обіцянок. Постарайтеся не запізнюватися, і ви заслужите довіру людей.

   • Розгляньте випадки, у яких ви найменш пунктуальні. Якщо ви часто спізнюєтеся на зустрічі з певними людьми або є деякі лекції на 15 хвилин пізніше, можливо, ці люди і лекції не настільки вже важливі для вас.
   • Постарайтеся проводити більше часу, займаючись справді важливими для вас речами. Сконцентруйтеся на них, і ви менше запізнюватиметеся. Коли ви займаєтеся цікавою справою, вона поглинає вашу увагу, що сприяє пунктуальності.

4. Подумайте про переваги пунктуальності.Через кілька тижнів, присвячених не такій складній перебудові своїх звичок і способу мислення, ви станете набагато менше запізнюватися, після чого заслужите репутацію пунктуальної людини і почнете пожинати плоди своїх зусиль. Ось лише кілька прикладів:

   • Ви відчуватимете набагато менший стрес, вам не доведеться постійно вибачатися за свої запізнення.
   • Можливо, переставши спізнюватися на роботу, ви досягнете професійних успіхів.
   • Поліпшиться і ваше приватне життя, оскільки люди побачать, що на вас можна покластися, і почнуть вам довіряти.
   • Якщо ви зазвичай пунктуальні, то це, як правило, надалі дозволить вам час від часу запізнюватися, оскільки оточуючі вважають, що це сталося з поважних причин.

• Стара військова приказка говорить: якщо ви не прийшли на 5 хвилин раніше, то ви на 10 хвилин запізнилися!
• Діти справді здатні змусити своїх батьків спізнюватися. Дотримуватися вищевикладених порад повинні не тільки ви, а й ваші діти. Їх одяг має бути готовий заздалегідь (у тому числі пальта та рукавиці); переконайтеся, що вони прийняли ванну напередодні увечері, і таке інше. Витратьте кілька хвилин перед сном на те, щоб переконатися, що вони склали книжки та зошити в сумку, і поставте її біля дверей. Перевірте, чи немає якихось дозвільних документів, які слід підписати. Якщо у вас маленька дитина, переконайтеся, що її сумка для пелюшок завжди укомплектована. Але деякі слухняні діти 12 років можуть напевно вам допомогти!
• Запам'ятайте одну річ: "Якщо ви прийшли на 5 хвилин раніше, ви прийшли вчасно. Якщо ви прийшли вчасно, значить ви запізнилися. Якщо ви запізнилися, вам доведеться дуже багато пояснити".
• Якщо ви берете обід, приготуйте його напередодні ввечері.

Попередження

• Постійні запізнення погано відбиваються на взаєминах із друзями, колегами по роботі, а також на професійній репутації. Навіть якщо ви сильна особистість і вмієте згладжувати окремі запізнення, вони однаково викликають обурення. Затримуючи людей, які заздалегідь спланували і підготувалися до роботи, поїздки, їди, розваг і так далі, ви викликаєте загальне роздратування, і ставлення до вас як до особи знецінюється.
• Запам'ятайте, що на кону стоїть ваша репутація. Відновлення репутації, що похитнулася, вимагає маси зусиль і часу.
• Не варто обманювати себе, думаючи, що ніхто не помічає ваших запізнень. Якщо ви думаєте, що спізнюєтеся на роботу, до школи, церкви і так далі частіше, ніж іноді, будьте впевнені, що й інші це помітили.

Про багато країн існують різноманітні стереотипи, але про Швейцарію - все справжня правда! Народ, що живе в Альпах, справді дуже зібраний. Швейцарська пунктуальність справді існує. До того ж швейцарці дуже обережні. Людина, яка постійно спізнюється і не надто ефективно працює, такі люди викликають цілий букет емоцій.

Швейцарська точність

Для швейцарців пунктуальність - це не просто приємна риса, яка робить життя кращим. Це джерело глибокого задоволення. Здається, що жителі цієї країни навіть щастя розуміють інакше: для них відсутність причин для розладу. Швейцарці знаходять щастя у тому факті, що життя розмірено розгортається перед ними у порядку. Спочатку, коли ви приїжджаєте в країну, Швейцарія радує вас пунктуальністю, особливо на контрасті з Італією або Францією, де ставлення до часу гнучкіше. Життя в Швейцарії куди врівноважене і розмірене. Якщо ви домовилися про зустріч у дві години дня, ваш знайомий прийде о другій - не на п'ять хвилин пізніше і не без п'яти дві. Це приємно. Якийсь час.

Дратівливий порядок справ

Через якийсь проміжок часу нескінченна точність починає дратувати. Гранична пунктуальність починає здаватися ознакою певної обмеженості. Наприклад, англійський письменник Івлін Во вважав, що пунктуальність - чеснота для нудних людей. Втім, це не зовсім слушно. Можна поглянути на швейцарський розпорядок інакше - як на ознаку глибокої поваги до оточуючих. Пунктуальна людина дуже уважна до інших. Він показує своєю поведінкою, що цінує час інших людей та поважає їх самих. Саме тому він вважає за краще не витрачати даремно жодної хвилини чужого часу, втім, як і свого.

Повсякденні деталі

Немає нічого дивного, що саме швейцарці роблять найкращий у світі годинник. Щойно з'явилося першим – годинник неймовірної точності чи вкрай точні люди? Важко сказати, але у будь-якому випадку в цій країні все справді відбувається за розкладом. Ще одна дивовижна деталь – громадські туалети. Вони надзвичайно чисті! Втім, такі ж чисті, як і решта. У деяких країнах пити воду з-під крана – справжнє самогубство. У Швейцарії все зовсім навпаки, адже тут вода надходить прямо із натуральних джерел. Чудова чистота оточує тут просто всюди, і місцеві жителі старанно підтримують її на високому рівні.

Обґрунтування звичаїв

Як же пояснити таку любов до порядку та пунктуальності? Точної відповіді просто немає. Найбільш поширена теорія полягає в тому, що історично такий характер розвивається через життя на суворій гірській території. Або людина висаджує рослини вчасно і правильно про них піклується, або вона гине з голоду. У сучасному світі пунктуальність потроху вимирає через мобільні пристрої та інші зміни. Якщо людина може будь-якої миті написати повідомлення і попередити, що затримається на пару хвилин, мотивації поквапитися просто немає. Але у Швейцарії старі традиції залишаються чинними. Тут ніколи не затримується таксі - машина приїжджає точно в момент, коли було обіцяно. Люди, які живуть у Швейцарії багато років, зазначають, що взагалі не пам'ятають запізнень, жодного разу! Якщо ви замовляєте щось із доставкою додому, вам скажуть з точністю до двох годин, коли саме на вас чекатиме товар. Важко знайти в такому стані справ мінуси, чи не так?

Швейцарія перетворює

Якщо ви поживете у Швейцарії, ваш погляд на світ зміниться. Навіть якщо раніше ви часто запізнювалися, там ви швидко станете напрочуд пунктуальні і миттєво зрозумієте, наскільки цінний час інших людей. Але є й мінус – в іншій країні вас почнуть дратувати запізнення. То автобус приїжджає на 15 хвилин пізніше, то друзі приходять на зустріч за півгодини після вказаного терміну... Словом, пунктуальність має й недоліки. Є й інший мінус – ефект натовпу. У кав'ярнях у швейцарських містах о четвертій годині дня завжди натовп, бо перерва на каву у всіх завжди в один і той самий час. У вихідні теж діє жорсткий розпорядок - наприклад, користуватися спільною пральною кожному мешканцю можна лише у чітко встановлений час. Пунктуальність ставить високу планку, і коли очікування не реалізовані, виникає розчарування. Щоразу, коли все йде не за планом, справжній швейцарець відчуває роздратування та злість. Нещодавно жителів країни сколихнула новина: лише 87,5 відсотка поїздів надходить з точністю до трьох хвилин. Цільова кількість становить 89 відсотків! Втім, роздратування теж не таке однозначне. Швейцарія має і серйозних конкурентів, теж схвильованих пунктуальністю. Наприклад, у Японії система транспортного сполучення влаштована отже швейцарці можуть лише заздрити. Яке середнє запізнення японського поїзда протягом року? Тридцять шість секунд!

також «Час», «Пунктуальність»

Стрілки годинника – дві руки, які забирають у нас час.

Гжегож Станьчик*

Слухаючи цокання годинника, ми помічаємо, що час випереджає нас.

Рамон Гомес де ла Серна

Зламаний годинник двічі на добу показує правильний час, і через кілька років може похвалитися довгим рядом успіхів.

Марія Ебнер-Ешенбах

Не дивно, що жінкам ні на що не вистачає часу: ви тільки погляньте на їх крихітний годинник.

Юліан Тувім*

Годинник нерухомий, маятник вагається, а час рішуче йде вперед.

Еміль Кроткий

Зернятко до зернятка. А потім клепсидра перевертається.

Казімєж Сломінський*

Годинник не б'є – годинник вбиває.

Мечислав Шарган*

Пунктуальність Див. також «Побачення» Точність - ввічливість королів. Людовік XVIII Неточність – ввічливість королів. Олег Сєїн Пунктуальність - ввічливість зануд. Івлін У Пунктуальність - злодійство часу. Журнал «Панч», 1864 р. Пунктуальність - це мистецтво вгадувати,